Эффективное средство для чистки сосудов от холестерина. Как очистить сосуды от бляшек – все способы! Как очищают сосуды от атеросклеротических бляшек

Про «плохой» холестерин сейчас не слышал только ленивый. Все знают, что он умеет откладываться на стенках сосудов и приводить к различным заболеваниям, что из-за холестерина может наступить инсульт или инфаркт. Поэтому, по достижении осознанного взрослого возраста многие люди задаются вопросом, как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек, чтобы избежать этих последствий. Расскажем об этом с точки зрения не народной, а официальной медицины.

Что такое холестериновые бляшки

Каждый орган человека получает питание от сосудов, которых в организме – огромная и протяженная сеть. Кровь, протекающая по сосудам – это не раствор, а суспензия, когда в жидкости плавает взвесь клеток, которые называются форменными элементами. Жидкая часть крови совсем не напоминает воду, что объясняется растворенными в ней молекулами, в основном, белковой природы. Но также в крови «плавают» и различные продукты жирового обмена, в частности, холестерин, триглицериды, липопротеиды.

Согласно законам физики, кровь движется по сосудам так, что в центре течет «струйка», практически свободная от клеток, а большинство форменных элементов «идут» по краям, представляя собой своеобразный «отдел быстрого реагирования»: в ответ на повреждение сосудов отсюда сразу спускаются тромбоциты, «закрывая» брешь.

Жидкая часть крови также соприкасается с сосудистыми стенками. В ней, как мы помним, растворены продукты жирового обмена. Их несколько разных, холестерин – только одна из составляющих. Устроена эта система следующим образом: в норме «плохие» жиры находятся в равновесии со своими антагонистами, «хорошими» жирами («хорошим» холестерином). Когда это равновесие нарушается – или количество «плохих» увеличивается, или снижается объем «хороших» – на стенках артериальных сосудов начинают откладываться жировые бугорки – бляшки. О риске отложения таких бляшек судят по соотношению хороших жиров (они называются «липопротеиды высокой плотности» – ЛПВП) и сумме липопротеидов низкой (ЛПНП) и очень низкой (ЛПОНП) плотности. Сделать это можно по анализу крови из вены, который называется липидограммой.

Такая бляшка опасна следующим:

Она может оторваться и, пройдя с током крови до сосуда «подходящего» по диаметру, закупоривает его, тем самым лишая питающийся отсюда участок какого-то органа питания. Чем меньше сосуд, тем меньшая область гибнет, тем меньше нарушается функционирование этого органа и организма в целом (внутри ткани каждого органа существует «дублирование», благодаря которому каждый «кусочек» получает питание сразу из нескольких сосудов мелкого диаметра).
Кровь вынуждена обходить бляшку, в результате чего вместо однородного потока в сосуде создаются «завихрения», когда части крови, идущей возле стенки, покрытой бляшкой, приходится возвращаться обратно. Турбулентность потока крови ухудшает питание кровоснабжаемого органа. Тут зависимость та же, как и в пункте выше: чем больший диаметр артерии, поврежденной бляшкой, тем больше страдает орган.
Если состав крови не изменяется, и в нем не увеличивается количество ЛПВП и ферментов, которые должны «отколоть» бляшку, организм пытается ее отграничить. Для этого он посылает в место отложения бляшки иммунные клетки, задача которых – «пооткусывать» кусочки бляшки и переварить их. Но клетки неспособны сделать это: вместо переваривания иммунные клетки повреждаются холестерином и жирами, и остаются «лежать» вокруг холестерина. Тогда организм решает покрыть это образование соединительной тканью, и бляшка еще больше увеличивается в размерах, теперь уже ухудшая кровоснабжение органа не только за счет турбулентности, но за счет уменьшения просвета сосуда.
Покрытие соединительной тканью хорошо для бляшки и плохо для сосуда. Теперь, если бляшку что-то повредит, она «призовет» к себе тромбоциты, которые сформируют на ее поверхности тромб. Такое явление, во-первых, еще больше уменьшит диаметр сосуда, во-вторых – увеличит риск (особенно в сосудах с «активным» кровотоком) отрыва тромба и закупорки им более мелкого сосуда.
Длительно существующая бляшка покрывается солями кальция. Такое пристеночное образование уже стабильно, отрываться без вмешательства не будет. Но оно склонно расти и уменьшать просвет сосуда.

На скорость формирования бляшек влияют:

употребление животных жиров;
курение;
сахарный диабет;
лишний вес;
гиподинамия;
повышенное артериальное давление;
переедание;
употребление большого количества простых углеводов с пищей.

Локализация отложения бляшек непрогнозируема: это могут быть как артерии, питающие головной мозг, так и артерии почек, конечностей или других органов. В зависимости от этого, вызывать они могут:

ишемический инсульт;
стенокардию;
инфаркт миокарда;
гангрену кишечника;
аневризму аорты;
дисциркуляторную энцефалопатию, которая проявляется ухудшением памяти, головными болями, снижением способности к анализу происходящего;
ухудшение кровоснабжения большего или меньшего участка конечности, вплоть до его гангрены;
если бляшка перекрывает аорту в области отхождения от нее крупных сосудов к каждой из нижних конечностей, страдать только от ишемии или от гангрены будут обе ноги.

Как определить, есть ли холестериновые бляшки

Прежде, чем проводить очищение сосудов от холестериновых бляшек и тромбов, нужно узнать, есть ли они там, или нет. Если липидограмма показывает риск образования бляшек, коагулограмма – риск тромбообразования, то обнаружить непосредственные «заторы» в сосудах помогут инструментальные исследования:

Особый вид УЗИ – цветовое дуплексное сканирование . Таким способом очень удобно осматривать артериальные и венозные сосуды верхних и нижних конечностей, аорту, сосуды, идущие к головному мозгу и те, которые питают глазную сетчатку;
Триплексное сканирование – еще один вариант УЗИ . Он применяется для осмотра сосудов головного мозга и питающих его артерий – тех, которые расположены вне полости черепа;
Наиболее точный метод исследования – ангиография . Оно применяется для уточнения местоположения бляшек/тромбов в сосудах конечностей, которые были выявлены во время дуплексного или триплексного сканирования, а также для определения тромбов/бляшек в тех органах, которые не могут быть видны при осмотре ультразвуком.

Когда нужно чистить сосуды

Очистить от холестерина сосуды нужно, когда:

по данным инструментальных методов обнаружены атеросклеротические бляшки или
когда уже имеется нарушение внутренних органов, на фоне которого обнаружен высокий индекс атерогенности (по данным липидограммы). Это:
- холестерин выше 6,19 ммоль/л;
- ЛПНП – более 4,12 ммоль/л;
- ЛПВП: ниже 1,04 для мужчин, ниже 1,29 ммоль/л для женщин.

В следующих же случаях нужно всеми силами проводить профилактику отложения холестерина на стенках сосудов:

мужчинам старше 40 лет;
женщинам старше 55 лет;
при наличии вредных привычек;
если человек употребляет много копченой, жареной, соленой пищи, мяса;
если у родственников отмечается атеросклероз, ишемическая или гипертоническая болезни;
страдающим сахарным диабетом;
отмечающим наличие лишнего веса;
перенесшим такое осложнение стрептококковых инфекций, как ревматизм;
если хоть раз было онемение одной конечности или половины тела, не последовавшие за их сдавлением, а возникшее «само по себе»;
если хоть однажды случалось нарушение зрения на одном глазу, что потом прошло;
когда случался приступ резкой общей слабости;
если бывают беспричинные боли в области пупка, сопровождающиеся метеоризмом и запором;
когда ухудшается память, а желание отдохнуть вызывает все меньшая умственная нагрузка;
если все труднее ходить – болят ноги при все меньшей нагрузке;
когда бывает загрудинная или сердечная боль, не снимающаяся нитроглицерином;
если на ногах выпадают волосы, а сами ноги бледнеют и мерзнут;
если на нижних конечностях начали появляться какие-то язвочки, покраснения, отеки.

Что нужно сделать перед тем, как приступать к очистке сосудов от бляшек

Чтобы не столкнуться с тем, что чистка сосудов в домашних условиях обернется отрывом от стенок тромбов или бляшек с соответствующими последствиями, перед ее проведением нужно обследоваться:

сдать коагулограмму, чтобы в лаборатории там определили не только стандартные показатели, но и индекс МНО;
сдать липидограмму;
обязательно выполнить электрокардиограмму.

Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек

Программа очистки сосудов от осадка холестерина на их стенках должна оставляться врачом по результатам лабораторных и инструментальных исследований. Она обязательно включает:

изменение образа жизни, если он привел к формированию бляшек;
соблюдение такого режима питания, который приведет к нормализации работы органов пищеварения, чтобы лучше всего усваивался именно «хороший» холестерин;
такое питание, которое будет предотвращать появление тромбов.

По показаниям могут назначаться:

медикаменты, уменьшающие уровень холестерина в крови;
препараты, снижающие вязкость крови;
народные средства, направленные на нормализацию вязкости крови или снижающие уровень холестерина.

Шаг 1. Не даем «вредному» холестерину увеличиваться

Без этого действия все дальнейшие меры – народные ли рецепты, препараты ли – не окажут нужного действия, так как человек будет продолжать насыщать организм холестерином.

Это можно сделать только с помощью диеты:

когда блюда приготовлены путем запекания или отваривания;
имеется достаточное количество каш;
с большим количеством овощей и фруктов;
с продуктами, содержащими полиненасыщенные омега-3-жирные кислоты;
когда есть достаточное количество морепродуктов;
молочные продукты – нежирные.

Исключить нужно:

Шаг 2. Диета для прекращения тромбообразования

Чтобы на атеросклеротические бляшки не происходило наслоения тромбов, которые опасны тем, что могут в любой момент оторваться, соблюдайте следующую диету (она практически идентична той, которая ограничивает поступление холестерина:

Шаг 3. Изменение образа жизни

Без подобных мер выполнение следующих шагов неэффективно. Иначе в сосудах будет застаиваться кровь, что очень любят тромбы и атеросклеротические бляшки. В качестве мер «очистки» сосудов нужно:

спать достаточное количество времени, как это диктуется эндокринной и нервной системами. Когда органы, их составляющие, придут в равновесие, они также будут стараться обеспечить нормальный баланс между свертывающей и противосвертывающей, атеросклеротической и антиатеросклеротической системами;
больше двигаться, устраняя застой крови;
чаще бывать на свежем воздухе, обеспечивая достаточный приток кислорода;
не допускать образования лишнего веса;
контролировать уровень глюкозы в крови, чей повышенный уровень повреждает сосуды;
не допускать длительного существования артериальной гипертонии, которая также деформирует сосудистую стенку;
соблюдать принципы диеты, описанной выше.

Шаг 4. Препараты для очищения сосудов от тромбов

Для предотвращения появления тромбов используются таблетки, препятствующие отложению тромбоцитов на стенках сосудов. Это «Тромбо-Асс», «КардиоМагнил», «Плавикс», «Клопидогрель», «Аспекард», «Курантил» и другие.

При низком МНО по данным коагулограммы назначаются препараты-антикоагулянты и при этом имеются атеросклеротические бляшки или тромбы, назначаются не только антиагреганты на основе аспирина, указанные выше, но и препараты, влияющие на свертывающую систему крови. Это инъекционные препараты «Клексан», «Фрагмин», «Фраксипарин», в худшем случае – инъекционный «Гепарин». Можно применять также препарат «Варфарин». Дозировку подбирает врач. После начала приема таких препаратов обязательно контролировать МНО, регулируя дозу лекарства, иначе может начаться кровотечение.

Шаг 5. Гирудотерапия

Лечение укусами медицинских пиявок препятствует образованию тромбов в сосудах. Это происходит вследствие того, что данный червь, присасываясь, выпускает в кровь различные ферменты. Они должны служить для того, чтобы, пока пиявка пьет кровь, она не свернулась. В результате гирудин и другие энзимы поступают в системный кровоток, растворяя имеющиеся некрупные тромбы и проводя профилактику дальнейшего тромбообразования.

Гирудотерапию можно проводить не всем, а только при отсутствии:

нарушений свертывания крови;
истощения;
беременности;
кесарева сечения или другой операции, проведенной в пределах 4 месяцев назад;
гиперчувствительности к одному из компонентов «слюны» пиявки;
постоянного низкого артериального давления.

Перед тем, как очистить сосуды народными средствами, посоветуйтесь с лечащим кардиологом или терапевтом на предмет того, можно Вам принимать тот или иной отвар.

рябину;
кору белой ивы;
пижму;
крапиву;
листья земляники;

С этой же целью можно приобретать в Фитоаптеках сертифицированные БАДы: сироп боярышника и шиповника, «Свекла с сельдереем», «Боярышник Премиум». Если же вы не любите вкус чеснока, купите БАД «Чеснок в порошке» фирмы «Сольгар». Очень хорошо разжижает кровь гинкго билоба, выпускаемый в виде БАДов.

Распространенные народные рецепты

Приведем 2 самых распространенных рецепта.

Нужен чеснок и лимон. Нужно взять их по весу в равных количествах, перемолоть их на мясорубке. Теперь добавьте сюда столько же меда, сколько получилось этой смеси, перемешайте. Неделю настаивайте в закрытой посуде, периодически помешивая. Пейте смесь 1 раз в сутки, по 4 чайных ложки.
Возьмите 5 ст.л. иголок сосны, 3 ст.л. плодов шиповника, 1 ст.л. луковой шелухи. Залейте эту смесь 1 л холодной воды, после чего доведите настой до кипения, проварите 10 минут. Затем выключите огонь, укутайте кастрюлю и настаивайте всю ночь. Утром смесь процедите и выпейте за день, небольшими порциями.

Возможный шаг — препараты для растворения холестериновых бляшек

В некоторых случаях, при высоком индексе атерогенности (определяется по анализу крови на липиды), целесообразно назначение препаратов, которые будут растворять атеросклеротические бляшки. Делает такое назначение только врач-кардиолог или терапевт, так как только он способен оценить соотношение риска побочных эффектов и потенциальной пользы от этих препаратов.

Назначаются 2 основных вида холестерин-снижающих препаратов. Это статины («Аторвакард», «Симвастатин», «Ловастатин» и другие) и фибраты («Клофибрат», «Тайколор», «Эсклип»).

Статины

Статины – препараты, которые снижают уровень холестерина путем блокировки ферментного пути, по которому он синтезируется. Хоть эти лекарства и входят в план обязательного лечения атеросклероза, прописанный Минздравом, но ввиду большого количества побочных эффектов врач будет думать, стоит их назначать, или можно проводить лечение без их применения. Они обязательны для применения следующим категориям лиц:

во время острого периода инфаркта миокарда;
перенесшим инфаркт или инсульт;
перед и после перенесенных на сердце операций;
выраженная ишемическая болезнь сердца, когда высок уровень инфаркта миокарда.

При низком риске развития инфаркта, при наличии сахарного диабета, а также у дам до климакса применение подобных препаратов может вызвать побочные эффекты со стороны любой из систем организма. Если пытаться лечить статинами только лишь повышенный уровень холестерина, когда сердце, почки и печень человека здоровы, довольно рискованно, тем более что вредные эффекты здесь развиваются исподволь, постепенно. Но если уж было принято решение очищать сосуды именно таким способом, нужно ежемесячно контролировать биохимические показатели крови, особенно тот, что называется «печеночными пробами». Снижать или увеличивать дозировку самостоятельно тоже не стоит.

Фибраты

Это препараты, которые уменьшают выработку холестерина: «Клофибрат», «Гемфиброзил, «Тайколор» и другие. Они не так хорошо снижают холестерин, как статины, но и не являются такими токсичными. Эти 2 группы средств чаще всего комбинируют, чтобы уменьшить количество побочных эффектов.

Другие группы препаратов

В некоторых случаях эффективны средства, которые направлены на снижение поступления в организм холестерина. Это «Орлистат», «Ксеникал», «Эзетрол». Их эффективность не такая высокая, как у статинов или фибратов, так как большая часть «плохих» липопротеидов все же вырабатываются собственным организмом, а не всасываются из еды.

При отсутствии показаний к приему статинов, но при наличии сахарного диабета, гипертонии, хронического холецистита или желчнокаменной болезни, такой вредной привычки как курение, могут применяться биологически-активные добавки. Такие средства, которые выпускаются в капсулах или таблетках, и не считаются «настоящими» лекарствами, иногда не менее эффективно очищают сосуды от бляшек, не вызывая огромного количества неприятных побочных симптомов. Это «Тыквеол», «Липоевая кислота», «Омега Форте», «Доппельгерц омега 3», «КардиоАктив Боярышник», «Золотое мумие».

Возможный шаг — хирургическое вмешательство

Когда атеросклеротическая бляшка «обросла» солями кальция так, что до ее холестеринового ядра не добирается ни один препарат или народное средство. При этом она не дает возможности питания какого-то органа или грозит развитием инсульта или гангрены. В этом случае единственным выходом является операция по удалению бляшек из сосудов. Одновременно создается «обходной путь» для кровоснабжения страдающего органа, например, аортокоронарное шунтирование, когда создана дополнительная «дорожка» от вышележащего участка до сосуда, подходящего непосредственно к нуждающейся ткани. Таким образом кровь идет мимо «забитого» участка сосуда. Иногда проводится операция стентирования, когда в зону суженной артерии ставится «трубочка» (стент), возвращающая сосуду первоначальный диаметр просвета.

После таких вмешательств необходим длительный прием препаратов, уменьшающих тромбообразование совместно с лекарствами, которые будут поддерживать уровень холестерина в норме, для предупреждения повторного образования бляшек.

Таким образом, если вы хотите уберечь свои сосуды от возможного отложения бляшек, нужно откорректировать образ собственной жизни, пропить курсом, предварительно посоветовавшись с терапевтом, отвары или настои, приготовленные по народному рецепту. То же касается людей, не жалующихся на проблемы с сердцем и обнаруживших у себя высокий уровень холестерина в крови. Если же во время ходьбы, выполнения физической нагрузки или при вставании с кровати за грудиной или слева в грудной клетке появляется боль или дискомфорт, если вы страдаете повышенным давлением или ранее был обнаружен порок сердца, нужно советоваться с врачом по поводу целесообразности приема холестерин-снижающих препаратов.

Помните: не стоит сильно увлекаться снижением холестерина. Этот элемент нужен для мембран каждой нашей клетки, при его малом количестве повышается риск развития рака, болезней нервной системы, в том числе и инсульта, а также состояния, при котором отмечается низкое содержание в крови гемоглобина – анемии.

Правильное питание – это основа здорового образа жизни. При этом врачи отмечают, что в последнее время все больше наблюдается смертей, связанных с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

А предшественником для них является атеросклероз – образование на стенках сосудов холестериновых и атеросклеротических бляшек и тромбов. Все это развивается как раз на фоне неправильного питания и преобладания в рационе животных жиров, белковой пищи.

Однако исследования подтверждают , что с помощью питания можно значительно снизить риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые утверждают , что существуют продукты, которые помогают чистить сосуды, разжижать кровь и поддерживать всю кровеносную систему в здоровом состоянии. Какие это продукты? Все ответы в нашей статье.

Главный принцип здорового питания – это баланс. Пища, в которой содержатся животные жиры и холестерин обязательно должна присутствовать в рационе ребенка или взрослого человека. Жирные кислоты являются источником энергии, холестерин – является составной частью клеток, а ещё из него вырабатывается желчь.

Но любых продуктов не должно быть в избытке. Более того, человеческий организм устроен таким образом, что основу его рациона должна составлять именно растительная пища . Из неё человек получает и витамины, и минералы, и клетчатку, и растительные масла, которые прямо и косвенно участвуют во всех биохимических процессах (в том числе и усваивание жирных кислот, того же холестерина).

Действительно ли с помощью специального питания можно очистить артерии и сосуды? Врачи утверждают, что избавиться от сформированных атеросклеротических бляшек возможно только механическим путем – с помощью хирургической операции. А вот расщепить избыточный холестерин в крови действительно можно. Для этого достаточно соблюдать правильный биохимический баланс состава крови и лимфы.

А ещё холестерин достаточно легко расщепляется с помощью витамина С, токоферола, калиевых соединений. Точнее, стимулируется процесс его расщепления, который происходит в печени.

Процедура очищения сосудов принесет должную пользу в том случае, если печень будет исправно выполнять свою основную функцию – фильтрование крови.

Какие именно продукты, чистящие артерии, нужно употреблять? Мы разделии питание на классы, каждый класс имеет свои наиболее полезные продукты, погогающие укрепить сосуды головного мозга, артерии и вены.

1-7: Фрукты и овощи

Главная заключается в наличии большого количества витаминов, а также клетчатки, которая не переваривается и не усваивается организмом, но принимает участие в метаболизме (способствует перистальтике кишечника и удаляет из него шлаки, плотные каловые массы). Какие фрукты и овощи по праву считаются необходимыми нашим сосудам?

1. Лимон

Известно, что . Он является одним из самых крупных источников аскорбиновой кислоты (витамина С), которая участвует в окислении холестерина и стимулирует его распад на производные элементы.

Причем, преимущественно вступает в реакцию именно с холестерином низкой плотности, который и принято называть «вредным».

2. Свекла

. Данный овощ – один из самых крупных источников клетчатки. Его частое употребление в пищу существенно снижает риск развития хронических заболеваний кишечника.

А ещё свекла помогает избавиться от накопившихся шлаков , тем самым «ускорив» метаболизм – «сложные» животные жиры при этом усваиваются намного активней, холестерин практически не накапливается в кровеносной системе.

3. Сельдерей

. Также в составе он имеет львиную долю клетчатки, а ещё он содержит такие элементы как тирозин, аспаргин, каротин.

Также в нем имеется целая комбинация эфирных масел (которые и придают тот специфический вкус растению), которые усиливают работу эндокринной системы, в частности, синтез ферментов.

Больше всего пользы сельдерей приносит желудочно-кишечному тракту, а косвенно это регулирует липидный обмен.

4. Тыква

Диетологи утверждают, что является одним из самых лучших источников «простых» углеводов, которые усваиваются организмом уже спустя 30 – 50 минут после употребления.

Но не менее полезны тыквенные семечки, в которых содержится достаточно большое количество эфирного масла – оно действует как раздражитель на всю пищеварительную систему и усиливает перистальтику.

А в тыквенном масле содержится немалое количество ненасыщенных жирных кислот – лучший вариант для тех, у кого имеется избыточный вес.

5. Лук

Хоть лук и не кислый, но аскорбиновой кислоты в нем содержится лишь незначительно меньше, нежели в лимоне и других цитрусовых. Помимо этого – в нем имеется комбинация редких эфирных масел, стимулирующих выработку ферментов.

О смотрите в отдельной статье.

Они же действуют и как бактерицидное средство, снижая вероятность развития инфекционных болезней.

Ещё врачи утверждают, что ежедневное употребление красного лука (в нем большое количество йода) существенно снижает вероятность развития заболеваний поджелудочной железы и желчного пузыря – эти органы одни из самых важных во всей пищеварительной системе.

6. Имбирь

Тоже богат на витамин С и специфические эфирные масла.

Действует как раздражитель и антибактерицидное средство пролонгированного действия (то есть, положительный эффект от его употребления будет наблюдаться спустя несколько недель).

А ещё корень имбиря и чай на его основе положительно сказывается на общем тонусе. Вещества, которые в нем содержатся, стимулируют усваивание белка и жиров, тем самым снижая вероятность образования атеросклеротических бляшек . С осторожностью его следует употреблять тем, у кого имеются проблемы в работе репродуктивной системы (в частности, предстательной железы).

7. Хрен

Большую часть корня хрена, который как раз и используется в кулинарии, занимают клетчатка и эфирные масла с мощным антибактерицидным действием.

Ежедневное практически в 10 раз снижает вероятность развития хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы . Также помогает нормализовать давление гипер- и гипотоникам. Также хрен является продуктом, снижающим уровень сахара, разжижающим кровь и снижающим гемоглобин.

8-10: Ягоды

По своему составу достаточно похожи на обычные фрукты, но у них есть несколько весомых преимуществ:

высокое содержание «сложной» глюкозы (поэтому их можно включать в рацион при сахарном диабете);
наличие в составе жирных масел (которые могут замещать животные жиры);
широкая комбинация витаминов (в той же рябине их – свыше 10).

8. Калина

Помимо витамина С и витаминов В-группы, в ней имеются фитостерины – класс веществ растительного происхождения, которые на человеческий организм действуют как медиаторы. То есть, они провоцируют разного рода биохимические процессы.

Фитостерины, которые имеются в калине, ускоряют усваивание витамина Е, который как раз необходим для нормального кроветворения.

Также . Причем, лучше её употреблять в сушеном виде.

9. Клюква

Клюква содержит огромное количество витамина С, поэтому в свежем виде её употреблять практически невозможно. Зато она является отличным консервантом.

А помогает сделать сосуды более эластичными – в этом случае холестерин на них практически не откладывается даже в пожилом возрасте.

Незначительно , ускорив расщепление липидов. Но полностью избавиться от них все равно не получится.

10. Рябина

Именно . Её ключевая польза – снижение уровня холестерина низкой плотности и усиление синтеза эритроцитов (красных кровяных телец).

Только следует учитывать, что в избытке рябина может и навредить. Чаще всего это заканчивается гастритом или язвой желудка .

10: Чеснок

в составе имеет эфирные масла и фитонциды, которые оптимизируют работу всего пищеварительного тракта, а ещё ускоряют расщепление липидов, холестерина.

Также чеснок выводит токсины из крови, препятствует их накоплению при инфекционных заболеваниях (многие вирусы и бактерии в процессе жизнедеятельности буквально отравляют организм). Есть масса рецептов на основе чеснока, которые можно выделить как самые эффективные для чистки организма:

Считается, что данное средство поможет увеличить средний срок жизни вплоть до 100 лет. И объясняется это именно положительным влиянием его на сердечно-сосудистую систему. Такая настойка может использовать и для профилактики, и для лечения атеросклероза.
. Положительно влияет на кроветворение. Будет особенно полезным при гипертонии и ожирении, когда красное губчатое вещество вырабатывает существенно меньше красных кровяных телец (что часто приводит к кислородному голоданию головного мозга и других органов).
. Помогает комплексно и снизить холестерин, и оптимизировать липидный обмен, и укрепить печень (которая как раз и расщепляет холестерин на производные элементы, которые могут усваиваться организмом). Стоит лишь помнить, что мед при нагреве свыше 60 градусов теряет массу полезных веществ. Но при этом он является отличным консервантом, препятствующим окислению того же чеснока или лимона. Готовые средства, в состав которых входят мед, лимон и чеснок, можно хранить хоть несколько месяцев в условиях бытового холодильника.
Такая «комбинация» помогает вылечить целый спектр заболеваний сердечно-сосудистой системы. А ещё с её помощью можно существенно усилить иммунный ответ организма. Но стоит учесть, что и в чесноке, и в имбире, и в лимоне – большое содержание аскорбиновой кислоты. А в избытке витамин С действует на организм как мощный токсин.
. С его помощью нормализуется работе желудка, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Нормальная функциональность этих органов снижает до минимума вероятность избыточного накопления липидов в организме и крови (из которых состоит основа атеросклеротических тромбов).

11: Мед

Главная – это наличие в его составе широчайшего набора витаминов и минералов, которые в комплексе нормализуют биохимический состав крови.

Все это способствует оптимизации солевого баланса, снижению концентрации натрия в организме (который выводится преимущественно через мочеиспускательную систему). Самыми полезными комбинациями с медом являются следующие:

. Не только снижает холестерин, но и улучшает биохимический состав крови. Косвенно также уменьшает вероятность возникновения онкологических заболеваний (так как нейтрализуются свободные радикалы в крови и лимфе).
Врачи утверждают, что такая комбинация принесет больше пользы мужчинам, так как от корицы существенно усиливается кровоток в органах малого таза (к ним относится предстательная железа). Тем не менее, данное средство хорошо помогает при варикоцеле и варикозном расширении вен.
. Оказывает оздоравливающе действие на сами сосуды, улучшая их эластичность. Также препятствует спазмированию, что нередко становится причиной закупорки венозных клапанов.

12-17: Травы и сборы

Многие лекарственные травы, и на их основе, сертифицированы для применения в официальной медицине – это только подтверждает их эффективность. Для сердечно-сосудистой системы самыми полезными считаются гвоздика и конский каштан. При этом главными их действующими компонентами являются фитонциды – биологически активные компоненты, стимулирующие многие химические процессы в организме (в том числе и расщепление холестерина).

12. Алтайский чай

комплексно улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а ещё уменьшает риск инфаркта . Действует как успокоительное, улучшает проводимость синусового узла.

В комбинации с лимоном также снижает уровень холестерина низкой плотности (при этом никак не влияет на холестерин высокой плотности, который является полезным).

13. Клевер

Разного рода положительно влияют на нервную систему. Действует как соматическое средство, но без каких-либо последствий.

Снижает незначительно артериальное давление, поэтому при гипертонии – обязательно включать в рацион.

14. Конский каштан

Его плоды считаются ядовитыми, поэтому в народной медицине используются цветки, а также колючие шкурки.

Но вместе с этим незначительно увеличивает артериальное давление.

15. Сосновые шишки

Следует использовать именно «зеленые шишки», чтобы почистить сосуды. Причем, собирать их следует именно в лесу, а не в условиях плотной городской застройки.

Смотрите тут.

Сосна сама по себе активно впитывает токсины, но зато в шишках содержится большое количество дубильных веществ, смол и эфирных масел.

16. Гвоздика

Вкус у настоев на основе гвоздики достаточно специфичный. Но зато с её помощью можно существенно укрепить иммунитет , а ещё улучшить эластичность сосудов, нормализовать работу венозных клапанов.

17. Семена льна

Основную пользу несут именно для пищеварительной системы. Нормализуют липидный обмен, также ускоряют расщепление холестерина.

Врачи ещё утверждают, что до минимума снижает вероятность запоров и диареи.

18-20: Другие продукты

Есть ещё масса продуктов, которые можно использовать для снижения холестерина. В идеале – следует на этот счет консультироваться с диетологом, так как он может подобрать индивидуально рацион с учетом требований пациента. К «универсальным» продуктам такого рода можно отнести тот же грецкий орех или яблочный уксус.

18. Прополис

. По крайней мере минералов в составе – больше.

Однако он может вызывать аллергическую реакцию. Начинать лучше с небольших доз . На прополисе лучше готовить спиртовые настои. Особенно они полезны при диабете.

19. Пищевая сода

Как ни странно, но . Положительный эффект достигается за счет регулирования солевого обмена и ускорения вывода натриевых комбинаций.

Для сердца это крайне важно.

20. Яблочный уксус

одержит комбинацию органических кислот, многие из которых в буквальном смысле расщепляют холестерин и липиды.

Но употреблять следует осторожно – не более 100 миллилитров в течение недели. Если больше – будет вред для сердечно-сосудистой системы.

Также обратите внимание на инфографику:

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Заключение

Итого, снизить уровень холестерина в домашних условиях реально. Главное – правильно составить свой пищевой рацион и не игнорировать здоровое питание. Процедуру рекомендуется проводить хотя бы 2 раза в год. А вместе с этим следует посещать лечащего врача для консультации и контроля состояния пациента.

Превышение уровня холестерина в крови – распространенное явление среди людей разных возрастов. Раньше эта проблема диагностировалась преимущественно у пожилых, но сегодня все больше молодых людей сталкиваются с холестериновыми отложениями на сосудах. Часто причиной этому является неправильное питание, вредные привычки. Почистить сосуды от холестерина можно с помощью лекарственных средств, диетотерапии и некоторых других рекомендаций.

Что такое холестерин, и почему он превышает норму

Хотя холестерин может поражать сосуды и артерии, это не означает, что он является плохим веществом. По своему химическому составу холестерол представляет собой липидное соединение, которое вырабатывается печенью. Раз организм сам производит это вещество, значит, оно должно выполнять определенные функции.

Одна из важнейших функций холестерина заключается в том, что он входит в состав оболочек или мембран всех клеток тканей и органов. Клетки все время обновляются, поэтому этот процесс считается одним из основных процессов жизнедеятельности. Другая, не менее важная роль холестерола, заключается в выработке половых гормонов: прогестерона, тестостерона и других.

Исходя из такой обширной функциональности, холестерин считается важным веществом для организма. Проблема возникает тогда, когда его количество превышает норму. Причинами этого могут быть:

неправильное питание, чрезмерное употребление жирной пищи;
лишний вес;
вредные привычки;
сбой обмена веществ;
гормональные нарушения;
сахарный диабет;
хронические заболевания печени;
другие.

«Загрязнение сосудов» часто возникает по вине человека, из-за его неправильного образа жизни

Зачем нужна чистка

Из-за того, что холестерина в организме слишком много, он проникает через систему кровотока в сосуды и артерии многих органов. Из-за низкой плотности часть липопротеинов остается там, формируя бляшки. Тогда и требуется очистить сосуды, чтобы остановить их рост.

Почему часть холестерина откладывается на стенках сосудов? Все дело в том, что холестерин – это общее понятие, включающее в себя липопротеины разных плотностей. Те из них, которые обладают высокой плотностью, вырабатываются печенью, а те, которые низкой – в основном поступают с пищей. Это плохой, или вредный холестерин, который не выполняет никаких полезных функций.

Если вовремя не чистить сосуды, сформировавшиеся холестериновые отложения будут увеличиваться в объеме. Со временем на этих участках образовываются атеросклеротические бляшки. Просвет внутри сосуда сужается, кровь течет там медленнее, чем должна, увеличивается риск развития тромбообразования.

Кроме развития атеросклероза, есть риск развития многих других заболеваний сердечно-сосудистой системы. К ним относятся ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, другие. Своевременная чистка сосудов от холестериновых бляшек и тромбов – возможность предотвратить все эти осложнения.

Существуют ли заметные признаки

Явные признаки того, что сосуды нуждаются в чистке из-за скоплений холестерина на их стенках, первое время отсутствуют. Узнать о проблеме можно, если планово сдавать анализ крови на биохимию. Если оказывается, что показатель общего холестерина повышен, может назначаться липидограмма и специальная диагностика состояния сосудов.

По мере того, как развивается атеросклероз, просвет в сосудах сужается, нарушается кровоток, проявляются такие симптомы атеросклеротических бляшек:

повышение артериального давления;
ухудшение общего самочувствия;
частое замерзание конечностей.

Эти признаки указывают на нарушение кровообращения. Дальнейшие симптомы зависят от того, сосуды и артерии каких органов поражены. Например, если это сосуды ног, возникает мышечная боль, скованность движения, быстрая утомляемость. Если поражена шея, появляются частые головные боли и головокружения, ощущение тяжести в голове, ухудшение памяти и других умственных способностей.

Существуют также внешние проявления атеросклероза. Если они появляются, это означает, что болезнь прогрессирует и чистка сосудов от холестерина нужна срочно. Внешними симптомами являются:

ксантомы – образования на коже, напоминающие пузырьки, внутри которых содержится жир, чаще появляются на лице;
ксантелазмы – жировые отложения на веках;
желтые пятна вокруг роговицы глаза.

Часто пациенты решают обратиться к врачу и проверить сосуды только после появления внешних признаков атеросклероза

Можно ли полностью очистить сосуды

Врачи, отвечая на вопрос, можно ли полностью очистить сосуды от холестериновых отложений, отвечают отрицательно. Насколько получится это сделать, во многом зависит от своевременности обращения к врачу. Если пациент вовремя начал нормализовать холестерин, когда его показатель лишь незначительно превышает норму, очищение сосудов будет более успешным.

Главная задача любых методов очистки заключается в:

предотвращении роста атеросклеротических бляшек;
нормализации показателей холестерина;
благотворном действии на печень – орган, отвечающий за выработку холестерола;
нормализации питания, чтобы предотвратить поступление «плохого» холестерина с пищей;
укреплении сосудов, их эластичности.

К сожалению, некоторые пациенты после того, как добились нормализации уровня холестерина в крови, прекращают соблюдать диету и другие рекомендации лечащего врача. В таких случаях количество холестерола снова увеличивается, причем произойти это может быстро и стать его больше, чем было до лечения.

Диета, занятия спортом и возможно прием некоторых лекарственных средств (по назначению врача) – это пожизненные меры, позволяющие очистить сосуды и закрепить результат.

Существует опасный этап развития атеросклероза, на котором абсолютно любые меры по чистке сосудов будут бесполезными. Это случается, когда крупные артерии сужаются на 70% и более. Это касается гемодинамически значимых артерий и сосудов, то есть тех, которые обеспечивают поступление кровотока к сердцу, головному мозгу, других жизненно важных органов.

Если пациент обратился к врачу слишком поздно и сосуды с артериями поражены настолько сильно, вместо очищения понадобится хирургическое вмешательство. Оно может подразумевать установку стентов, расширяющих сосуды или шунтирование. Если вовремя не провести операцию, появляется риск того, что орган, к которому не поступает кровь, полностью потеряет свою функциональность.

Проведением таких операций занимаются сосудистые хирурги, выбор установки стента или шунтирования зависит от степени поражения сосуда, подбирается индивидуально

Методы чистки

Заниматься чисткой сосудов в домашних условиях можно в тех случаях, в которых уровень холестерина в крови превышен незначительно, его отложения небольшие. Однако самостоятельно устанавливать этот показатель опасно, ведь симптоматика часто не выражается явно. Лучше посоветоваться с врачом, опытные специалисты сами не спешат с назначением лекарств.

На ранних этапах можно обойтись соблюдением диеты и применением народных средств. Препараты для чистки сосудов назначаются тогда, когда начался развиваться атеросклероз, другие осложнения, в показатели холестерола в крови значительно превышаются допустимую норму. Но и в таких случаях остается потребность в диетотерапии.

Препараты

Назначением медикаментозной терапии занимается лечащий врач. Это может быть семейный доктор или эндокринолог, иногда может требоваться консультация и других специалистов исходя из причины повышенного холестерина. Учитывая то, насколько сильнодействующими являются большинство из них, категорически нельзя подбирать лекарства самостоятельно.

Основная медикаментозная группа, применяющаяся для чистки сосудов от холестериновых отложений – это статины. Они обладают комплексным действием: укрепляют тонус сосудов, препятствуют отложению на них липопротеинов низкой плотности, укрепляют печень, вырабатывающую «хороший» холестерин, оказывают противовоспалительный эффект.

Статины часто назначаются пожизненно, после достижения нужных значений холестерина, уменьшается их ежедневная дозировка.

Существует четыре поколения статинов, каждое из которых является более эффективным, усовершенствованным. Таблетки принимаются один раз в день, вечером, перед сном. Дозировка подбирается индивидуально, обычно сначала назначается минимальная, через месяц, если есть результат, и нет побочных действий, она увеличивается.

Среди огромного разнообразия статинов, в приоритете те, которые относятся к последним поколениям – третьему и четвертому

Кроме статинов, могут назначаться секвестранты желчных кислот, никотиновая кислота, фибраты. Хорошо зарекомендовали себя для чистки сосудов такие препараты:

Пробукол;
Омега-3;
Эзетемиб.

Диета

Применение любых препаратов без соблюдения диеты будет неэффективным, так как часть «плохого» холестерина поступает в организм с пищей и затем откладывается на сосудах. Основными принципами корректировки питания являются:

Исключите из рациона жиры животного происхождения. В большом количестве холестерин содержится в жирных сортах мяса, мозгах, почках, яичном желтке, сардельках и других копченостях.
Ограничьте легко усвояемые углеводы. Они содержатся в сладостях, свежей выпечке, сахаре, макаронах.
Используйте натуральные специи. Они не должны быть острыми, многим нравится свежая или сушеная зелень, любые травы, семена или масло льна, корица.
Добавьте в ежедневный рацион такие продукты: свежие овощи и фрукты, зелень, молочные продукты с низким процентом жирности.
Ограничьте употребление соли. В день рекомендуется добавлять в блюда не более 1,5–2 г соли. И также стоит исключить из рациона маринады, соленья, консервы.

Ограничение соли для многих кажется нереальным, но диетологи объясняют, что организм быстро привыкает к недосоленной пище, главное – уменьшать ее количество постепенно

Народные средства

Народная медицина предлагает много рецептов, позволяющих очистить сосуды и привести в норму показатели холестерина. Среди эффективных рецептов популярностью пользуются такие:

С чесноком и лимоном. Берем две головки чеснока крупного размера, очищаем, делим на дольки и измельчаем через мясорубку. Делаем то же самое с двумя лимонами, не очищая их от кожуры. Заливаем полученную кашицу 0,5 л кипятка, оставляем настаиваться в темном месте в стеклянной банке на 3 дня. Принимаем по 50 г средства трижды в день, перед каждым приемом пищи.
Грецкие орехи. Употреблять их можно в обычном виде, но, чтобы продукт принес пользу, для очищения сосудов делать это нужно регулярно. Берем 1 кг очищенных грецких орехов, измельчаем через мясорубку, помещаем в стеклянную банку. Принимаем по 1 ст. л. перед завтраком и перед ужином, запивая орехи половиной стакана теплой воды.

Перед началом использования любого народного рецепта необходимо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты, входящие в его состав.

Эффективным считается также применение трав, обладающих свойством очищать сосуды. В аптеке можно приобрести готовые травяные сборы и готовить их согласно инструкции. Некоторые решают сами заготавливать лекарственные растения, чтобы быть уверенным в натуральности приготовленного средства. Для чистки сосудов можно использовать:

корень солодки;
бессмертник;
ромашка;
зверобой;
тысячелистник;
корни одуванчика;
цветы боярышника;
люцерна.

Для приготовления средства необходимо взять смесь из как можно большего количества трав, на пол-литра кипятка берется 2 ст. л. трав. Заливаем, оставляем настаиваться, принимаем по 150 г перед каждым приемом пищи трижды в день. Многим удобно готовить сразу по пол-литра, заваривать на ночь, чтобы выпить первую порцию перед завтраком.

Профилактические меры

Чтобы поддерживать сосуды в нормальном состоянии и поддерживать в пределах нормы уровень холестерина в крови, необходимо следовать профилактическим мерам. Их применение поможет также укрепить общее состояние и предотвратить многие заболевания сердечно-сосудистой системы. Вот основные из правил профилактики:

Откажитесь от вредных привычек. Этиловый спирт, содержащийся в алкоголе, никотин и другие яды губительно сказываются и на печень, вырабатывающей холестерин, и на самих сосудах. Они теряют эластичность, плотность, становятся ломкими и слабыми.
Следите за питанием. Вредные привычки в питании такие же вредные, как и курение или алкоголизм. Распространенной ошибкой многих является частое употребление фастфуда и другой вредной пищи.
Питайтесь полноценно. Не стоит экономить на здоровье, в ежедневный рацион каждого человека должны входить свежие овощи, фрукты, зелень, другие продукты, богатые клетчаткой.
Занимайтесь спортом. Это правило применимо для людей любого возраста с любым состоянием здоровья. Посоветуйтесь с врачом о том, какая физическая нагрузка будет подходящей для вас. Многим пожилым нравится спортивная ходьба, плаванье. Полезные также прогулки на свежем воздухе.
Избегайте стрессов. Частые нервные потрясения и стрессы отрицательно сказываются на работе эндокринной системы, нервной, гормональном фоне. Все это является предрасполагающим фактором к увеличению уровня холестерина.

Вывести холестерин из кровеносных сосудов организма можно тремя способами: посредством изменения рациона питания (вплоть до соблюдения специализированной ) и обогащения меню продуктами, снижающими уровень холестерина, народными средствами и медикаментозными препаратами (лекарствами). Через изменение рациона питания (и образа жизни в целом) нельзя вывести холестерин из организма в количестве более чем 20 – 30% от изначальной концентрации: именно таков вклад питания в общем уровне холестерина (ОХ) – остальное продуцируется печенью.

Очистить сосуды от холестерина народными средствами можно примерно в таких же пропорциях. Но средства народной медицины против холестерина смогут помочь очистить сосуды от холестерина только в том случае, если по-прежнему соблюдать диету и придерживаться более активного образа жизни (просто это будет быстрее). Очистка сосудов от холестерина с соблюдением , и применением народных средств занимает от 3 месяцев (а диета соблюдается пожизненно, с некоторыми допусками). Очистка не будет эффективной, если изначальная концентрация ОХ выше 6,94 – 6,95 ммоль/л (особенно при высоких рисках инфарктов и ишемии).

Чтобы почистить сосуды от холестерина медикаментозными средствами (как правило, форме таблеток) необходимо пройти медицинское обследование. Лекарства (статины) назначаются только врачом, почистить сосуды ими самостоятельно – плохое решение, т.к. статины имеют множество побочных эффектов, среди которых потенциально опасные для жизни (разрушение мышечной ткани) и просто неприятные (боли, в мышцах, повышенная утомляемость и т.д.). Применение статитнов не избавляет от необходимости соблюдения диеты и отказа от чрезмерного употребления .

Чем чистить сосуды от холестерина

Самым доступным средством, чем можно чистить сосуды от «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности, ЛПНП), остаются продукты питания, богатые клетчаткой (растворимой и нерастворимой – это фрукты, овощи, ягоды, корнеплоды, орехи), омега-3 ненасыщенные жирные кислоты (содержатся в холодноводной рыбе, орехах). Клетчатку также можно получать с биологически активными добавками (БАД), например, из молотых семян льна. Омега-3 кислоты содержатся в льняном масле, рыбьем жире (в форме таблеток, капсул или жидкости).

Примечательно, что посредством омега-3 кислот можно избавиться от холестерина в сосудах, а также от части холестериновых (атеросклеротических) бляшек. Впрочем, эффект избавления от холестериновых бляшек пока полностью не доказан: возможно, от них можно избавиться при продолжительном – в 1 – 1,5 года – курсе приема препаратов с омега-3 жирами. При этом количество атеросклеротических бляшек сократиться за это время, в лучшем случае, на 10 – 15%. Медикаментозных препаратов с клинически доказанной эффективностью для расщепления холестериновых бляшек вообще не существует (статины, однако, могут приводить к частичному регрессу, уменьшению в размерах атеросклеротических, бляшек).

Как почистить холестерин в домашних условиях

В домашних условиях почистить холестерин можно только изменив образ жизни:

больше двигаться – занятия физкультурой и спортом повышают концентрацию в крови липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), или «хорошего» холестерина, который как раз и очищает сосуды от ЛПНП, перенося их в печень, где они разрушаются (подробнее: );
обогатив рацион продуктами с нерастворимой клетчаткой, которая затруднит всасывание холестерина в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), и растворимой, которая помогает избавляться от уже попавшего в кровь холестерина и придерживаясь, в целом, программы лечебного ;
используя народные средства (их эффект – это концентрированный эффект от );
отказавшись от злоупотребления алкоголем (он подавляет выработку полезных ЛПВП, а те, что синтезируются организмом, все в большей степени состоят из низкоэффективных мелких частиц ЛПВП-3, не способных качественно очищать сосуды от ЛПНП).

Дома без труда можно следить за рационом питания, физической активностью и приемом медикаментозных средств.

Как почистить сосуды от холестерина медикаментами

Медикаменты способны почистить сосуды от холестерина гораздо эффективнее любых народных средств, диет и видов спорта. Однако они назначаются врачами очень осторожно, т.к. имеют побочные эффекты. Медикаменты используются при сильно высоком уровне холестерина (выше 6,95 ммоль/л), а также при рисках инфарктов (в том числе повторных), инсультов и развития ишемической болезни сердца (ИБС).

Очищение от холестерина медикаментозными средствами имеет свою специфику:

происходит вообще, без разделения на фракции – снижается и уровень плохого холестерина, и уровень хорошего;
если сильно падает уровень «хорошего» холестерина, то врач может сменить статин – иногда это помогает (подробнее: );
применение для очистки сосудов от холестерина статинов не избавляет от необходимости соблюдения диет.

В то же время нет необходимости применять пожизненно (хотя такое нередко практикуется, когда для этого есть весомые основания). Со временем от приема таблеток можно отказаться, если уровень ОХ снизился и стабилизировался на приемлемом уровне.

Очистка крови от холестерина в больнице

В больницах назначаются препараты для очищения кровеносных сосудов от холестерина – статины. Сейчас применяются препараты 3-о и 4-о поколения, более эффективные и менее опасные своих предшественников, они, тем не менее, остаются «последним доводом». В больнице (стационаре) также пациент соблюдает диету (если не посещает буфет и не снабжается чрезмерно активно провиантом родственниками и друзьями).

Если не считать возможности проведения хирургического вмешательства (операции стентирования или коронарного шунтирования), то никаких специальных процедур по очистке холестерина или купированию или лечению его последствий в больнице предложить не могут.

Как вывести холестерин из сосудов окончательно

Таких методов чистки сосудов от холестерина, чтобы последнего не осталось вообще, нет. Да они и не нужны. Холестерин выполняет важные функции, среди которых участие в синтезе ряда гормонов, включая тестостерон, строительство мембран клеток и перенос нутриентов (питательных веществ) к органам и тканям организма – и это только про функции «вредного» холестерина. Поэтому ставится задача вывести из сосудов не холестерин вообще, а избыточный холестерин.

Другими словами метода устранить холестерин из крови полностью не существует и существовать не может. Можно говорить лишь о том, чтобы устранить (даже ЛПВП не снижается — его наоборот нужно повышать). К тому же невозможно избавить от холестерина полностью.

Как очистить сосуды сердца от холестерина

Принципиальных отличий в методах чистки сосудов сердца от других сосудов (артерий и вен, капилляров) нет. Однако если налицо все признаки стенокардии и общее состояние коронарных сосудов признается неудовлетворительным (забиты холестериновыми бляшками), может назначаться весьма сложная операция по коронарному шунтированию. Чтобы до такого не доводить, нужно очистить сосуды сердца от избыточного холестерина заблаговременно: специальной , физическими упражнениями и, если необходимо, медикаментозными средствами.

Как еще можно почистить вены и сосуды от холестерина

Отказаться от продуктов фаст-фуда и продуктов, содержащих триглицериды (к примеру, маргарин и все, что делается с его участием, включая печенье). Снизить потребление сладкого и мучного. Если высокий уровень холестерина создает накопление холестериновых бляшек в венах или артериях, может потребоваться операция стентирования – она не такая сложная, как коронарное шунтирование, однако может (хоть и крайне-крайне редко) спровоцировать отрыв холестериновой бляшки и формирование кровяного сгустка (тромба), что потенциально грозит инсультом или инфарктом. Поэтому лучше почистить вены от холестерина при первых признаках его повышения, не доводя до

Поможет ли снизить холестерин чистка печени

Если токсины в печени мешают нормальной продукции желчных кислот, которые и разрушают холестерин, то чистка печени может помочь снизить уровень холестерина.

Удаление и растворение холестерина в сосудах

Удаление холестерина из сосудов происходит за счет переноса ЛПНП в печень. Переносом занимаются ЛПВП, поэтому для удаления холестерина из сосудов применяется тактика повышения концентрации ЛПВП:

отказ от чрезмерного употребления алкогольных напитков (хотя их умеренное употребление – 1-2 порции для мужчины и 1 порция для женщины в день – может даже повышать уровень ЛПВП: может ли );
двигательная активность должна быть не менее 30 минут в день (с повышением частоты сердечных сокращений, пульса, во время тренировки – это может быть даже простая быстрая ходьба);
отказ от жирной, богатой холестерином и триглицеридами, пищи, такой как печенья, полуфабрикаты и продукция фаст-фудов;
употребление в пищу большого количества растительных продуктов (овощей, фруктов, ягод, корнеплодов и т.д.);
при необходимости – лечение с помощью медикаментозных средств (статинов).

Растворение холестерина в сосудах может быть осуществлено только за счет лекарственных препаратов. Также отказ от сладкого, мучного и жирного со временем приводит к постепенному размыванию и растворению холестерина.

Холестерин, входящий в состав многих продуктов, способен образовывать бляшки на стенках сосудов, которые мешают нормальному кровообращению.

Нарушения кровообращения в головном мозге, вызванные образованием холестериновых бляшек, приводят к сужению сосудов, что становится причиной дефицита питательных веществ и кислорода.

В результате вышеперечисленных факторов появляются головные боли и шум в ушах, ухудшаются слух и зрение, развивается атеросклероз, повышается артериальное давление и риск развития инфаркта и инсульта, снижаются память и работоспособность, что значительно понижает качество жизни больного. Также могут появляться трофические язвы и грибковые инфекции.

Зачем нужна чистка сосудов?

Предотвратить неприятные последствия поможет чистка сосудов от холестерина. Она избавит от холестериновых бляшек, вернет сосудам упругость и эластичность, предотвратит развитие атеросклероза, инфаркта миокарда и инсульта.

После проведения чистки уходят головные боли, нормализуется давление, понижается концентрация холестерина, поднимается настроение, увеличивается работоспособность, организм заряжается энергией.

Очищение сосудов помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему в отличном состоянии, что способствует здоровью и долголетию.

Обычно, чтобы почистить сосуды, врачи назначают медикаменты, снижающие концентрацию липидов в крови и повышающие эластичность сосудов. Но лекарства часто обладают побочным действием.

Эффективно очистить сосуды помогут народные средства, которые можно совмещать с медикаментозной терапией.

Правильное питание

Чтобы чистка сосудов дала действенный результат, необходимо соблюдать диету.

Каждое утро следует натощак выпивать стакан воды.

В рацион требуется ввести:

нежирные рыбу и мясо, сваренные на пару;
постные супы;
овощные салаты;
овощные и фруктовые свежевыжатые соки;
овощное рагу;
каши;
орехи;
цветную капусту;
свеклу;
баклажаны;
лук и чеснок;
лимоны;
горох и фасоль;
ягоды.

Эти продукты помогут увеличить проходимость сосудов.

Чтобы результативно очистить сосуды, питающие головной мозг, необходимо отказаться от:

жареных, жирных и копченых блюд;
сала, сливочного масла и маргарина;
консервов;
фаст-фудов;
плавленых сыров;
пирожных.

При приготовлении чая лучше пользоваться травами, заменяя сахар медом. Рекомендуется пить минеральную воду, гранатовый, морковный и томатный сок.

Народные средства для чистки сосудов

Чеснок и лимон

Особенно часто для уничтожения холестериновых бляшек используют чеснок и лимон.

Лучше проводить чистку осенью, после сбора нового урожая. В это время чеснок сильнее насыщен полезными веществами.

Эффективное действие возможно благодаря сильным антиоксидантным свойствам чеснока и высокому содержанию аскорбиновой кислоты в лимоне.

Прекрасным антисклеротическим действием обладает чеснок. Он способен эффективно очистить сосуды от холестериновых отложений. Не зря блюда кавказской кухни щедро приправляются чесноком, а кавказцы славятся отличным здоровьем и долгожительством.

Лимонный сок помогает улучшить эластичность и упругость кровеносных сосудов.

Известно множество рецептов из чеснока и лимона:

Тщательно моют лимон и пропускают его через мясорубку вместе с кожурой. Добавляют воду (1 литр) и оставляют на трое суток. Принимают за 20 минут до еды по 50 миллилитров.
Свежевыжатый лимонный сок (с 1 килограмма лимонов) тщательно перемешивают с чесночной кашицей (200 грамм). Оставляют в прохладном темном месте на 3 суток. Принимают по 20 грамм, размешивая с водой. Пьют раз в день, пока не закончится средство.
Курс очистки рассчитан на 40 дней. Для него понадобится 16 головок чеснока и 16 неочищенных лимонов. Лечебное средство делают каждую неделю. Для приготовления настоя измельчают с помощью мясорубки 4 лимона и 4 головки чеснока. Полученную смесь заливают прокипяченной теплой водой и оставляют на 3 дня настаиваться при комнатной температуре. Настой помещают в холодильник и употребляют по 100 грамм 3 раза в день перед едой. При наличии каких-либо хронических болезней дозу нужно уменьшить до 20-50 грамм.
Свежевыжатый сок, полученный из 10 лимонов, перемешивают с медом (1 литром) и кашицей из 10 чесночных головок. Смесь настаивают в течение недели в темном месте. Лекарство пьют 1 раз в день натощак по 20-40 грамм на протяжении 2 месяцев.
Измельчают с помощью блендера или мясорубки чеснок (200 грамм), лук (1 штуку) и лимоны (3 штуки). Все тщательно перемешивают, добавив мед (250 грамм). Употребляют перед принятием пищи по 20 грамм.
Измельченный чеснок (250 грамм) перемешивают с хреном и лимоном в равных пропорциях. Смесь заливают теплой кипяченой водой (100 миллилитров) и настаивают в холодильнике сутки. Пьют по 20 миллилитров за 30 минут до принятия пищи 2-3 раза в день, заедая медом.

Чистка сосудов чесноком и лимоном от холестерина и солей

Тибетская чистка сосудов

Это средство пришло от тибетских монахов.

Чеснок (350 граммов) измельчают при помощи чесночницы и заливают спиртом (200 грамм). Смесь оставляют на 10 дней в темном месте при комнатной температуре для настаивания. Процеженную жидкость настаивают еще 3 дня.

Употребляют лечебное средство 3 раза в день за 30 минут до еды на протяжении 11 дней.

Начинают пить настойку с одной капли, каждый раз увеличивая количество на одну каплю. С обеда шестого дня количество капель начинают уменьшать и доводят на вечер десятого дня до одной. На одиннадцатый день 3 раза выпивают по 25 капель.

Также используется и немного другая схема приема: с каждым приемом увеличивают число капель на одну. На 24-й и 25-й день пьют по 25 капель.

Иногда советуют употреблять средство еще месяц: 3 раза в день по 15 капель.

Известен и еще один рецепт. Чеснок (150 грамм) измельчают, заливают спиртом или водкой (150 миллилитров) и настаивают 10 дней в темном прохладном месте. Процеженный настой настаивают еще 4 дня. Пьют трижды в день за полчаса до еды по 10-15 капель на протяжении 1 месяца.

Можно добавлять настойку в молоко или воду (50 миллилитров).

При очищении сосудов по тибетскому методу, необходимо пить побольше негазированной воды, отказаться от алкоголя, жирных и жареных блюд. Рекомендуется использовать средство один раз в 3 года.

После процедуры организм значительно омолодится (на 5-7 лет). Тибетский метод поможет долгие годы оставаться здоровым, бодрым и молодым.

Лавровый лист

Лавровые листья отлично чистят сосуды и суставы, укрепляют иммунную систему, выводят шлаки и токсины из организма. Они богаты разнообразными полезными веществами.

Лавровые листья (7 грамм) заливают водой (500 миллилитров) и кипятят в течение 5 минут на медленном огне. Настаивают 4 часа в термосе. Пьют понемножку на протяжении дня между приемами пищи. Чистку продолжают в течение трех дней.
На мясорубке измельчают 1 лимон и 2 головки чеснока. В полученную кашицу вливают водку (1 бутылку) и добавляют 5 лавровых листиков. Оставляют для настаивания на месяц. Употребляют настойку по 10 грамм трижды в день после принятия пищи.

Чистка сосудов травами

Действенный результат окажут травяные сборы:

Зверобой, ромашку, березовые почки и бессмертник (по 100 грамм) перемалывают и смешивают. Смесь трав (20 грамм) заливают крутым кипятком и оставляют на 30 минут. Затем настой процеживают, а гущу хорошо отжимают. Разделяют настой на 2 части. Первую часть размешивают с медом (5 грамм) и выпивают перед сном. Вторую часть помещают в холодильник, а утром подогревают, добавляют мед и выпивают. Употребляют средство до тех пор, пока не закончатся травы. Повторяют каждые 5 лет.
Перемешивают в одинаковых количествах сушеницу, пустырник, лабазник и шиповник. Полученную смесь (80 грамм) заливают кипятком (1 литром) и настаивают 8 часов. Пьют по 100 миллилитров 3-4 раза в день на протяжении 2 месяцев.
Соединяют траву луговой герани, цветы донника и плоды японской софоры. Травяную смесь (40 грамм) запаривают кипящей водой (500 миллилитров) и оставляют настаиваться на ночь. Пьют по 70-80 миллилитров 3-4 раза в день в течение 1,5-2 месяцев.
Тщательно измельчают кору и корни барбариса (20 грамм). Затем заваривают их кипящей водой (пол-литра) и настаивают 4 часа. Принимают лекарство по 100 миллилитров перед едой 3-4 раза в день.
Корни синюхи (20 грамм) заливают водой (300 миллилитров) и доводят до кипения. Огонь уменьшают и оставляют отвар на плите на 30 минут. Принимают по 20 миллилитров 3 раза в день через 2 часа после принятия пищи и еще раз перед сном. Очищение продолжают в течение 21 дня. Отвар не только уничтожит холестериновые бляшки, но и успокоит нервы, избавит от бессонницы.
Измельченные корни (40 грамм) солодки заливают кипятком (500 миллилитров) и кипятят на медленном огне в течение 10 минут. Принимают по 80 миллилитров 4 раза в день после принятия пищи. Курс продолжают на протяжении 2-3 недель. После месячного перерыва курс повторяют.
Плоды софоры японской (100 грамм) и траву омелы белой (100 грамм) измельчают и заливают водкой (1 литр). Настаивают в темноте в течение 3 недель. Пьют по 5 миллилитров трижды в день перед принятием пищи (за 30 минут). Настойка очищает и укрепляет сосуды, ускоряет мозговое кровообращение. Софора избавляет сосуды от холестерина, а омела от шлаков, радионуклидов и солей тяжелых металлов.
Листья золотого уса режут, заливают кипящей водой и оставляют на сутки. Пьют 3 раза в день по 20 миллилитров перед употреблением пищи. Настой очистит сосуды от холестерина, понизит концентрацию сахара, рассосет кисты на почках.

Квас

Эффективно очистить сосуды от холестерина поможет квас из желтушника. Сухую измельченную траву (50 грамм) помещают в мешочек из марли, прикрепляют к нему грузик и заливают остуженным кипятком (3 литра). Добавляют сахар (250 грамм) и сметану (5 грамм). Оставляют в теплом месте на 2 недели для брожения.

Пьют целебный квас трижды в день за 30 минут до еды по 120 миллилитров в течение месяца.

Средство поможет понизить концентрацию холестерина, стабилизировать давление, избавиться от шума в голове, улучшить память и настроение.

Клевер

Луговой клевер отлично подходит для чистки сосудов. Он считается самым эффективным растительным средством, которое используют для профилактики и лечения болезней сердечно-сосудистой системы.

Сухие цветы заливают водкой и, закрыв крышкой, оставляют в темном прохладном месте на 3 недели. Принимают трижды в день перед употреблением пищи. Пьют по 30 капель, разбавляя в воде или в чае на протяжении полутора месяца. После десятидневного перерыва курс повторяют.

Можно сделать лекарство из клевера и без спирта. Для него соцветия клевера (40 грамм) заливают кипятком (250 миллилитров) и пьют на протяжении дня вместо чая. Можно добавить мед.

Липа

Сухие цветы липы растирают в муку. Принимают на протяжении месяца 3 раза в день по 5 грамм, запивая водой. После двухнедельного перерыва курс повторяют.

Липа поможет очистить холестерин, вывести шлаки из организма, избавиться от лишних килограммов и улучшить внешний вид. Липа - отличное средство для чистки сосудов!

Чистка сосудов корнями одуванчика

Перед едой принимают молотый корень одуванчика (5 грамм) в течение полугода.

Соки

Овощные и фруктовые соки – вкусное и полезное средство для сосудов:

Перемешивают морковный (300 миллилитров), картофельный (300 миллилитров) и свекольный (500 миллилитров) сок. Пьют 3 раза в день по 50 миллилитров перед принятием пищи.
Поможет убрать холестериновые бляшки ежедневное употребление гранатового сока.
Соединяют в равных количествах свежевыжатый тыквенный сок и сыворотку. Пьют в течение месяца по 250 миллилитров раз в день.

Ягоды

Для чистки сосудов можно воспользоваться любыми ягодами. Но наиболее действенным окажется применение рябины и шиповника:

На протяжении четырех дней ежедневно съедают по 300 грамм рябиновых ягод. После десятидневного перерыва курс повторяют еще дважды.
Растолченными ягодами шиповника заполняют бутылку на три четверти. В бутылку доливают водку и оставляют в темном месте на полмесяца. Принимают по 20 капель, накапав их на кусочек сахара-рафинада.

Малахов +: Спасаем сосуды от холестерина (19.11.2009)

Семена

Семена являются самым простым и наиболее эффективным средством для чистки сосудов:

Семена льна (70-80 грамм) заливают водой (1 литром), доводят до кипения и держат на водяной бане 2 часа. Затем отвар настаивают в течение 12 часов. Пьют его в течение двух недель дважды в день перед принятием пищи. Чтобы повысить эффект, можно льняное семя перемешать с цветками календулы. Рекомендуется добавлять измельченное семя во все блюда. Средство не только очистит сосуды, но и предупредит развитие атеросклероза.
Тыквенные семечки (100 грамм) растирают в кашицу и заливают водкой (бутылкой). Настаивают в течение 3 недель. Затем настойку (20 миллилитров) разбавляют в воде (50 миллилитров) и пьют трижды в день за полчаса до еды. Чистку продолжают 2 месяца.
Корень валерианы (40 грамм) измельчают через мясорубку и помещают в трехлитровую банку. Добавляют укропное семя (250 грамм), липовый мед (500 грамм) и воду так, чтобы банка оказалась заполненной на 2/3. После того, как лекарство настоится (сутки), его ставят в холодильник. Пьют по 20 миллилитров перед едой (за 30 минут). Курс очищения проводят 2 раза в год.
Соединяют семена укропа (250 грамм) с корнем валерианы (40 грамм) и медом (пол-литра). Смесь помещают в термос и заливают кипящей водой (2 литра). Настаивают сутки. Принимают натощак по 20 грамм.

Бобовыми

Фасоль или горох (120 грамм) заливают водой и дают постоять до утра. Затем воду меняют, добавляют пищевую соду (немножко) и варят до готовности. Съедают за 2 раза. Курс очистки продолжают на протяжении трех недель. Бобовые являются эффективным средством для чистки сосудов.

Апельсины

Апельсины благодаря наличию калия и фолиевой кислоты способствуют понижению концентрации холестерина в крови и оздоровляет сердечно-сосудистую систему. Они помогут предотвратить развитие гипертонии, тромбоза и атеросклероза. Витамин С, содержащийся в цитрусовых, укрепит иммунную систему.

Апельсины хорошо моют и вместе с кожурой пропускают через мясорубку. Затем смешивают с измельченным корнем хрена в соотношении 2:1, добавляют немного коньяка. Пьют по 20 грамм перед едой.

Можно приготовить апельсиновый лимонад. Для него апельсин мелко режут и заливают теплой прокипяченной водой. Добавляют по вкусу мед и настаивают в течение получаса. Принимают перед едой по 20 грамм.

Еще один вкусный рецепт. Лимоны (2 штуки) и апельсины (2 штуки), не очищая от кожуры, измельчают на мясорубке. Перемешивают с медом (40 грамм). Едят по 10 грамм перед употреблением пищи.

Лечебная смесь очистит сосуды и окажет благоприятное действие на кровеносную систему, а также укрепит иммунную систему.

Грецкие орехи

Помогут очистить сосуды от холестериновых бляшек и орехи:

Грецкие орехи измельчают в кашицу и едят по 20 грамм за полчаса до принятия пищи дважды в день, запивая водой. Курс продолжается около 2 месяцев.
Грецкие орехи (5 штук) измельчают и перемешивают с имбирем (щепоткой) и медом (20 грамм). Полученную смесь оставляют на сутки в холодильнике. Принимают перед едой по 20 грамм.

Чистка сосудов картофельной кожурой

Картофельная кожура прекрасно очищает сосуды от холестериновых бляшек, но только в том случае, если она не содержит нитратов.

Картофель (5 штук) моют и чистят. Кожуру заливают водой (500 миллилитров) и кипятят четверть часа. Пьют перед каждым принятием пищи по 100 миллилитров.

Сельдерей

Стебли сельдерея хорошо помогают очистить сосуды. Стебли режут и опускают в кипящую воду на 2-3 минуты. Вынув, посыпают кунжутным семенем, солью и сахаром. Заправляют подсолнечным или оливковым маслом. Едят как можно чаще.

Хвоя

Молодую хвою (100 грамм) измельчают, соединяют с измельченными плодами шиповника и луковичной шелухой (40 грамм). Смесь заливают горячей водой (1 литром) и кипятят в течение 10 минут. Затем укутывают и оставляют на 8 часов. Полученный отвар пьют вместо чая.

Ламинария

Сухую ламинарию (10 грамм) измельчают и едят натощак в течение 14 дней. Также можно добавлять ее в пищу.

Яблоки и зелень

Корень сельдерея и яблоко натирают на крупной терке. Добавляют салат и укроп. Заправляют медом и соком лимона. Употребляют в пищу трижды в неделю.

Пищевой сода

Очистить сосуды от холестериновых бляшек поможет и пищевая сода. Соду (2-3 грамма) растворяют в воде (250 миллилитров) и пьют натощак 3 раза в неделю.

Рис

Рис (100 грамм) вымачивают в воде на протяжении восьми часов. Затем его доводят до кипения и промывают. Повторяют 4 раза. Едят вместо завтрака в течение месяца.

Рис избавит от холестерина и шлаков.

Прополис

Очистить сосуды поможет настойка прополиса. Пьют ее трижды в день за полчаса перед принятием пищи, растворив настойку (7 капель) в воде (30 миллилитров). Курс очистки занимает 4 месяца.

Как снизить холестерин ч.3

Противопоказания

Противопоказано очищение сосудов в домашних условиях при:

воспалительных процессах в органах пищеварительного тракта;
язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
заболеваниях почек;
эпилепсии;
беременности;
кормлении грудью.