Hamilelik sırasında bir burkulmadan kaynaklanan ağrı. Hamilelik sırasında karın ve yuvarlak bağda ağrı. Önleme ve tedavi

Bazen midem ağrıyor. Bu iyi? Alt karın bölgesindeki ağrı oldukça normaldir. Alt karın veya kasıkta kısa, keskin, bıçak saplanır veya uzun süreli ağrı olabilir. Bu ağrı, spazmlardan farklı olarak, rahmi destekleyen kasların ve bağların (kemikleri birbirine bağlayan sıkı ve elastik dokular) gerilmesinden kaynaklanır.
Rahim büyür ve bağlar onu desteklemek için gerilir ve kalınlaşır. Bu değişiklikler periyodik olarak karnın bir veya her iki tarafında ağrıya neden olabilir.
Ağrı başlangıçta kasıkta hissedilebilir ve uylukların dışına doğru yayılır. Ağrı içseldir, ancak lokalizasyonunu belirlemek isteseydiniz, o zaman dışa doğru bir bikini çizgisi olurdu.
İkinci üç aylık dönemden başlayarak, yataktan veya sandalyeden kalktığınızda, öksürdüğünüzde veya banyodan çıktığınızda olduğu gibi aniden pozisyon değiştirdiğinizde delici bir ağrı hissedebilirsiniz. Aktif bir günün ardından, uzun bir yürüyüşten veya diğer fiziksel aktivitelerden sonra donuk bir ağrı sizi rahatsız edebilir.
Gebeliğin sonlarında bebeğin başı pelvise battığında esneme sizi rahatsız edebilir. İkinci veya sonraki gebeliklerde burkulmalar bazen ilkinden daha fazla ağrı verir.
Burkulmalar, hamilelik sırasında vücutta üretilen hormonlar tarafından tetiklenir Burkulma doktora görünmek için bir sebep midir? Pozisyon değiştirirken veya ayağa kalkarken bağlarda keskin delici ağrı birkaç saniyeden fazla sürmez. Alt karın ağrısı kısa molalardan sonra tekrarlarsa veya aşağıdakiler eşlik ediyorsa tıbbi yardım alın:
Keskin ağrılar veya spazmlar ve ayrıca saatte dört defadan fazla tekrarlayan kasılmalar (kasılmalar ağrısız olsa bile).
Özellikle daha önce yaşamadıysanız bel ağrısı veya pelviste artan basınç (bebeğin pelvise baskı yaptığı hissi).
Kanama, lekelenme veya vajinal akıntının doğasında değişiklik
Ateş, titreme, halsizlik, mide bulantısı veya kusma
İdrar yaparken ağrı veya yanma
Mide ağrısı nasıl giderilir? Oturup rahatlamanız gerekiyor. Sessiz dinlenme semptomları hafifletmelidir. Otururken rahatlamıyorsanız, dört ayak üzerine çıkmayı veya kanepenin arkasından öne doğru eğilmeyi deneyin. Oturma veya yatma pozisyonundan yavaşça kalkın. Bu yardımcı olabilir, çünkü kaslara pozisyon değiştirirken vücudu ayarlaması ve tutması için zaman verir. Ayrıca yükselirken pelvisi hafifçe geriye doğru eğin.
Dizlerinizi büküp karnınıza bastırabilir veya bir yastık karnınızın altında, diğeri bacaklarınızın arasında olacak şekilde yan yatabilirsiniz. Ayrıca ılık bir banyo yapmayı deneyin.
Bazen bir destek kemeri, elastik bandaj veya hamile bandajı, karın kasları üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olur. Doktor bir bandaj seçmenize yardımcı olacaktır.
Ağrının en aktif olduğunuzda başladığını fark ederseniz, yavaşlayın ve iyileşip iyileşmediğine bakın. Ardından, kendinizi daha iyi hissederseniz, sizin için kabul edilebilir seviyeyi belirlemek için yükü kademeli olarak artırın Bağlardaki ağrı başka nedenlerden kaynaklanabilir mi? Bazı durumlarda, alt karın bölgesindeki ağrı idrar yolu enfeksiyonuna işaret edebilir. Buna ateş ve kendini iyi hissetmeme veya idrar yaparken ağrı eşlik edebilir. Herhangi bir şüpheniz varsa doktorunuza danışın. Doktorunuz bir enfeksiyon aramak için idrar testi isteyecektir.
Kasık kemiği bölgesinde ağrı hissederseniz, pelvis bağlarının ihlali ile ilişkili bir durum olan kasık simfizinin bir sapması olabilir. Ağrının nedeninin bu olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza danışın.

Burkulmalar hamilelik sırasında yaygın bir yaralanmadır. Gebeliğin sonlarında ek provoke edici faktörler, bağ aparatını yumuşatan hormonların etkisidir.

Nasıl kendini gösterir, ne olabilir ve hamile bir kadında burkulmaya ne sebep olabilir? Çoğu zaman, ayak bileği ve diz eklemlerindeki burkulmalar aşağıdakilere neden olabilir:

• yüksek topuklu ayakkabılar giymek;
• duruş değişikliği ve büyük karın nedeniyle ağırlık merkezinin kayması nedeniyle bozulmuş koordinasyon;
• bacağını düz olmayan bir yüzeyde bükmek;
• dikkatsiz dönüş, ani hareketler;
• ayağı girintiye sokmak;
• merdiven çıkmak;
• atlama;
• düşme vb.

belirtiler

Bir burkulmanın semptomları ve belirtileri, yaralanmanın derecesine bağlıdır. Her durumda, bağın lifleri, anatomik sürekliliği bozmadan mikro yırtıklardan tam bir yırtılmaya kadar yırtılır. Bağlarda sinir lifleri vardır, bu nedenle hasar gördüklerinde değişen şiddette ağrı sendromu oluşur. İlk işaretler, hareket sırasında eklemin yanlış pozisyonunda keskin bir ağrıdır. Bazen bir pop sesi duyulur. Ardından yaralanma bölgesinin şişmesi başlar. Semptomların daha fazla tezahürü, bağa verilen hasarın derecesine bağlıdır:

• hafif derece - küçük bağ hasarı, orta derecede şişlik ve ağrı;
• ortalama derecede, eklemde hafif bir deformasyon ile bağda bir yırtılma vardır, ayağa basıldığında ağrı şiddetlidir, şişlik belirgindir, yaralanma bölgesinin altında bir hematom belirir;
• şiddetli bir bağ yaralanması, tamamen yırtılmasıyla belirlenir, eklem doğal olmayan şekilde hareketlidir veya deforme olmuştur, ağrı akuttur, şişlik ve hematom vardır.

Hamilelik sırasında burkulma teşhisi

Bir cerrah veya travmatolog bağ burkulmasının derecesini teşhis edebilir. Bu durumda, sadece burkulmayı tanımak değil, aynı zamanda kemiklerin çıkıklarını, çatlaklarını veya kırılmalarını da dışlamak önemlidir. Bu, profesyonel bir muayene ve röntgen ile belirlenebilir. Bir yaralanma durumunda, doğru bir teşhis koyabilmesi ve yeterli tedaviyi reçete edebilmesi için zamanında bir doktora danışmak gerekir.

Komplikasyonlar

Hamilelikte tehlikeli burkulma nedir? Doktora erken erişim veya yeterli tedavinin olmaması nedeniyle, aşağıdaki semptomlarda ortaya çıkan çeşitli komplikasyonlar ortaya çıkabilir:

• çıkıklara eğilimli olacak eklem kararsızlığı;
• artroz;
• miyozit;
• küçük yüklerde bile yeniden burkulma riski ile eklemin zayıflaması.

Çocuğun intrauterin gelişiminin anne adayının sağlık durumuna bağlı olduğu unutulmamalıdır. Herhangi bir yaralanma, annenin ve bebeğinin iyiliğini olumsuz etkileyen strestir.

Tedavi

Bir burkulmanın tedavisi, normal şekilde iyileşmesine izin vermektir. Sonuçta, bağlar yüksek bir rejeneratif yeteneğe sahiptir ve tam bir kopma ile bile birlikte büyüyebilir. Bağ yırtılırsa veya kemikten koparsa ne yapmalı? Böyle karmaşık bir yaralanma cerrahi olarak tedavi edilebilir.

Ne yapabilirsin

• ilk yardım - uzuvları hareketsiz hale getirmek için, çünkü herhangi bir yük durumun bozulmasına neden olabilir;
• Ne derece bir hasara sahip olduğu bilinmediğinden, yaralı bir bağ ile yürümeye devam etmek kesinlikle imkansızdır;
• doğru teşhisi koymak için en yakın acil servise gidin veya bir uzmana görünün;
• şişliği azaltmak ve cilt altındaki kanamayı durdurmak için yaralanma bölgesine buz uygulayın;
• dokuların şişmesini azaltmak için bacağınızı vücut seviyesinin üzerine kaldırmanız gerekir;
• eklemi aşırı sıkmadan elastik bir bandajla sabitleyin.

Bir doktor ne yapar

Hamilelik sırasında burkulan bir bağın kendi kendine tedavisi önerilmez. Doktor, bağı ve eklemin işleyişini eski haline getirmek için gerekli prosedürleri yazacaktır:

• anti-inflamatuar merhemler;
• özel jimnastik ve rehabilitasyon;
• fizyoterapi prosedürleri.

Doktor reçetesi olmadan hamile kadınların herhangi bir ilaç alması yasaktır. Kural olarak, hamilelik sırasında oral ajanlar kullanılmadan merhemler ve kompresler reçete edilir. Tedavi süresi, ligamanın hasar derecesine bağlıdır. Doktor, eklem fonksiyonları tamamen eski haline gelene kadar birkaç hafta boyunca tamamlanması gereken bir dizi fizyoterapi egzersizi önerebilir.

önleme

Hamilelik sırasında bağların yaralanmasını önlemek için, gebelik yaşına bakılmaksızın anne adaylarına birkaç kurala uymaları önerilir:

• rahat ortopedik ayakkabılar için yüksek topuklu ayakkabıları değiştirin;
• uzuvlarda yaralanma riskinin yüksek olduğu faaliyetlerden kaçının;
• düz olmayan yüzeylerde yürürken ayaklarınızın konumunu kontrol edin, yavaş yürüyün;
• ağır çantalar taşımayın;
• atlama;
• sokakta karanlıkta daha az yürümeye çalışın;
• ev işi yaparken, düşebileceğiniz sandalyeler veya diğer tepeler üzerinde durmayın;
• nakliye aracından ayrılırken ayağınızı güvenle yere koyun, zıplamayın;
• kasları, tendonları ve bağları güçlendirmek için özel egzersizler yapın, esneme hareketleri yapın.

Uterusu tutan yuvarlak bağlar üzerindeki yükü azaltmak için üçüncü trimesterdeki hamile kadınlar özel bir bandaj giymelidir. Mideyi destekler, sırttaki yükü azaltır ve rahim bağlarındaki gerilimi azaltır.

Makalede hamilelikte burkulma gibi bir hastalığı tedavi etme yöntemleri hakkında her şeyi okuyacaksınız. Etkili ilk yardımın ne olması gerektiğini belirleyin. Nasıl tedavi edilir: uyuşturucu veya halk yöntemlerini seçin?

Hamilelik sırasında bir burkulmanın zamansız tedavisinin ne kadar tehlikeli olabileceğini ve sonuçlardan kaçınmanın neden bu kadar önemli olduğunu da öğreneceksiniz. Hamilelik sırasında burkulmaların nasıl önleneceği ve komplikasyonların nasıl önleneceği hakkında her şey. Sağlıklı olmak!

Bazen midem ağrıyor. Bu iyi?

Alt karın bölgesindeki ağrı oldukça normaldir. Alt karın veya kasıkta kısa, keskin, bıçak saplanır veya uzun süreli ağrı olabilir. Bu tür bir ağrı, aksine, rahmi destekleyen kasların ve bağların (kemikleri birbirine bağlayan yoğun ve elastik dokular) gerilmesinden kaynaklanır.
Rahim büyür ve bağlar onu desteklemek için gerilir ve kalınlaşır. Bu değişiklikler periyodik olarak karnın bir veya her iki tarafında ağrıya neden olabilir.
Ağrı başlangıçta kasıkta hissedilebilir ve uylukların dışına doğru yayılır. Ağrı içseldir, ancak lokalizasyonunu belirlemek isteseydiniz, o zaman dışa doğru bir bikini çizgisi olurdu.
Başlangıç ​​olarak, örneğin yataktan veya sandalyeden kalktığınızda, öksürdüğünüzde veya banyodan çıktığınızda ani pozisyon değişikliği ile delici bir ağrı hissedebilirsiniz. Donuk ağrı, aktif bir günün ardından veya başka bir fiziksel aktiviteden sonra sizi rahatsız edebilir.
Gebeliğin sonlarında bebeğin başı pelvise battığında esneme sizi rahatsız edebilir. Burkulmalar bazen ilkinden daha acı vericidir.
Burkulmalar, hamilelik sırasında vücutta üretilen hormonlardan kaynaklanır.

Burkulan bağ doktora görünmek için bir sebep midir?

Pozisyon değiştirirken veya ayağa kalkarken bağlarda keskin delici ağrı birkaç saniyeden fazla sürmez. Alt karın ağrısı kısa molalardan sonra tekrarlarsa veya aşağıdakiler eşlik ediyorsa tıbbi yardım alın:

• Keskin ağrılar veya spazmlar ve ayrıca saatte dört defadan fazla tekrarlayan kasılmalar (kasılmalar ağrısız olsa bile).
• Özellikle daha önce yaşamadıysanız bel ağrısı veya pelviste artan basınç (bebeğin pelvise baskı yaptığı hissi).
• Kanama, lekelenme veya vajinal akıntının doğasında değişiklik
• Ateş, titreme, halsizlik, mide bulantısı veya kusma
• İdrar yaparken ağrı veya yanma

Mide ağrısı nasıl giderilir?

gerekir. Sessiz dinlenme semptomları hafifletmelidir. Otururken rahatlamıyorsanız, dört ayak üzerine çıkmayı veya kanepenin arkasından öne doğru eğilmeyi deneyin. Oturma veya yatma pozisyonundan yavaşça kalkın. Bu yardımcı olabilir, çünkü kaslara pozisyon değiştirirken vücudu ayarlaması ve tutması için zaman verir. Ayrıca yükselirken pelvisi hafifçe geriye doğru eğin.
Dizlerinizi büküp karnınıza bastırabilir veya bir yastık karnınızın altında, diğeri bacaklarınızın arasında olacak şekilde yan yatabilirsiniz. Ayrıca ılık bir banyo yapmayı deneyin.
Bazen bir destek kemeri, elastik bandaj veya hamile bandajı, karın kasları üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olur. Doktor bir bandaj seçmenize yardımcı olacaktır.
Ağrının en aktif olduğunuzda başladığını fark ederseniz, yavaşlayın ve iyileşip iyileşmediğine bakın. Ardından, kendinizi daha iyi hissederseniz, sizin için kabul edilebilir olan seviyeyi belirlemek için yükü kademeli olarak artırın.

Eklem ağrısı başka sebeplerden kaynaklanabilir mi?

Bazı durumlarda, alt karın bölgesinde ağrı belirtebilir. Buna ateş ve kendini iyi hissetmeme veya idrar yaparken ağrı eşlik edebilir. Herhangi bir şüpheniz varsa doktorunuza danışın. Doktor enfeksiyonu tespit etmek için reçete yazacaktır.
Kasık kemiği bölgesinde ağrı hissederseniz, pelvis bağlarının arızalanmasıyla ilişkili bir durum olabilir. Ağrının nedeninin bu olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza danışın.

Yuvarlak bağ ağrısı genellikle keskindir ve karında veya üst uyluk seviyesinde ortaya çıkar. Bazı kadınlar ayrıca pelvik veya kasık bölgesinde yayılan ağrı yaşayabilir. Bu tür ağrılar sağ tarafta daha sık görülür çünkü gebelik ilerledikçe uterus genellikle sağa döner.

Genellikle anne adayları ikinci üç aylık dönemde bu sorunu yaşamaya başlar ve çoğu zaman doğuma kadar sürer. Yuvarlak bağ ağrısı çok rahatsız edici olabilir, ancak normal ve yaygın bir durumdur.

ağrı nedenleri

Rahim genellikle armut şeklindedir. Ve yanlarında kasıkta biten 10-12 cm uzunluğunda iki fibromüsküler doku şeridi vardır. Bunlar, işlevi gebelik sırasında rahmi desteklemek olan iki yuvarlak bağdır.

Rahim hamilelik sırasında büyüdükçe yuvarlak bağlar gerilir. Ve belirli eylemler, ağrıya neden olan keskin kasılmalarına neden olabilir.

Bağlar, gevşemeleri ve çok daha yavaş kasılmaları dışında kaslara benzer. Rahmin yuvarlak bağları hamilelik sırasında büyük ölçüde gerildiği için strese karşı daha savunmasız hale gelir. Hızlıca çömelme veya ayağa kalkmaya çalışma, öksürme, gülme vb. gibi ani veya kötü kontrol edilen hareketler, hamilelik sırasında onlar üzerinde ek stres ve baskı yaratabilir. Çok uzun süre yürümek gibi uzun süre aktif olmak da bu soruna neden olabilir.

Yuvarlak bağın keskin bir şekilde kasılması, içindeki ağrının ana nedenidir. Ancak çoğu durumda birkaç saniye içinde kaybolur.

Acı nasıl hissettirir?

Yuvarlak bağ ağrısı rahatsız edicidir, ancak çoğu durumda tolere edilebilir ve yönetilebilir. Genellikle karında ani ve keskin bir kramp gibi hissedilir. Genellikle sağda görülür, ancak vücudun her iki tarafında da olabilir. Her ağrı atağı genellikle birkaç saniyeden fazla sürmez.

Bağdaki ağrıdan başka ne olabilir?

Genellikle omurga veya kas-iskelet sistemi ile ilişkili diğer durumlar benzer ağrılara neden olabilir. Ayrıca apandisit, kabızlığa bağlı karın krampları, yumurtalık kistleri ve diğer neoplazmalar ile karıştırılabilir.

Ne zaman bir doktora görünmeniz gerekir?

Yuvarlak bağdaki dikiş, keskin ağrı, kadın pozisyonunu değiştirir değiştirmez kaybolur. Ancak durum devam ederse, şiddetli karın ağrısı veya diğer ciddi semptomlar eşlik ederse, acil tıbbi yardım almalısınız. Bu, şiddetli, plasental abrupsiyon, erken doğum gibi tehlikeli bir obstetrik sorunu veya apandisit gibi doğrudan gebelikle ilgili olmayan başka bir sorunu düşündürebilir.

Aşağıdakilerin eşlik ettiği donuk karın ağrısı veya aralıklı ağrı yaşarsanız hemen doktorunuzu arayın:

• Kramp, şiddetli ağrı, uzamış kasılmalar (ağrılı olmasalar bile bir saat içinde dört veya daha fazla kasılma).
• Bel ağrısı, özellikle kadın hamilelik sırasında hiç yaşamamışsa.
• Lekelenme, vajinal kanama veya vajinal akıntının miktarında ve türünde değişiklik.
• Mide bulantısı, kusma, titreme, ateş veya halsizlik.
• İdrar yaparken yanma veya ağrı.
• Doğum eylemi başlamak üzereymiş gibi pelvik bölgede bir baskı hissi de dahil olmak üzere diğer tehlike belirtileri.

Yuvarlak bağ ağrısı nasıl giderilir?

1. Ilık bir banyo yapın veya kompres yapın

Ilık bir banyo yapmak gergin kasları gevşetmeye, doku şişmesini ve bağlardaki ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Ağrının olduğu tarafa sıcak kompres koymak da rahatlamaya yardımcı olabilir.

2. Aktivite seviyenizi azaltın

Açıkçası, özellikle aktif hamile kadınlar bu soruna daha yatkındır. Farkı görmek için ekstra yükü azaltın. Ve kendinizi daha iyi hissettiğiniz anda, ağrının yeniden ortaya çıkmasını önlemek için yavaş yavaş faaliyetlerinize devam edin.

3. Germe egzersizleri

Kalıcı yuvarlak bağ ağrısı yaşayan anne adaylarına genellikle düzenli olarak germe egzersizleri yapmaları önerilir.

Örneğin:

Dizlerinin üstüne çök ve ellerini yere koy. Şimdi başınızı indirin, kollarınızı öne doğru itin ve pelvisinizi havada tutun. Bu, ağrının yoğunluğunu azaltmak için doktorlar tarafından önerilen en yaygın egzersizdir.

4. Vücut pozisyonunda ani değişikliklerden kaçının

Ayrıca bağda ani bir gerilim oluşmadan önce (örneğin öksürürken, hapşırırken ve hatta gülerken), rahmi desteklemek ve yuvarlak bağ gerilimini önlemek için kalçalarınızı önceden esnetin.

5. Aynı pozisyonda çok uzun süre kalmayın.

Uzun süre ayakta durmayın veya oturmayın çünkü bu, zaten gerilmiş ve savunmasız bağlara ek baskı uygulayabilir. İşiniz uzun süre oturmanızı veya ayakta durmanızı gerektiriyorsa, birkaç kez ara vermeniz önemle tavsiye edilir. Kılavuz, çalışma şekli nedeniyle bunu yapmanıza izin vermiyorsa, doktorunuzdan da yardım isteyebilirsiniz.

6. Yoga yapın

Yoga kedi-inek bağı, doku kuvvetini güçlendirmeye ve pelvisi stabilize etmeye ek olarak yuvarlak bağ ağrısını hafifletmek için çok yararlı bir egzersizdir:

Dört ayak üzerinde durun, vücut ağırlığınızı dizleriniz ve ellerinizle destekleyin. Parmaklarınızı yere genişçe yayın (ileriye dönük). Şimdi nefes alın ve sırtınızı yuvarlayın, başınızın düşmesine izin verin - buna inek duruşu denir. Sonra nefes verin, mideyi aşağı indirin ve başınızı ve gözleri yukarı kaldırın, bağları germek için sırtınızı gerin - bu bir kedinin duruşudur. Birkaç kez tekrarlayın.

7. Fizik Tedaviyi Deneyin

Birçok hamile kadın, yuvarlak bağ ağrısı da dahil olmak üzere hamilelikle ilişkili çeşitli yaygın rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olan doğum öncesi (doğum öncesi) masajı dört gözle beklemektedir. Masaj, ağrı ile baş etmeye yardımcı olur ve vücudu doğum ve doğum sonrası streste destekler. Bağlardaki gerilimi azaltan ve rahatlatıcı bir rahatlık sağlayan karın masajı gibi çocuk doğurma sırasında yaygın olarak kullanılan çeşitli yöntemler vardır.

Bir masörü ziyaret etmek başka bir seçenektir. Bağlarda gerilmeyi ve gerilmeyi önleyen yöntemler kullanarak doğum öncesi bakım sağlama konusunda uzmandırlar.

8. Pelvik desteği kullanın

Bağlar, kalçalar ve mesane üzerindeki baskıyı hafifletmek için genişlemiş bir rahmi desteklemek üzere tasarlanmış hamilelik kemerleri ve bandajları mevcuttur. Ayrıca optimum konfor için sırt desteği sağlarlar. Bu ürünler kıyafetlerin altına rahatlıkla giyilebilir.

Yuvarlak bağ ağrısı, hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde yuvarlak bağın gerilmesinden kaynaklanan karın, kasık veya pelvik bölgede keskin, bıçak saplanır gibi bir ağrıdır. Birçok hamile kadın yuvarlak bağ ağrısından şikayet eder.

nedenler

Yuvarlak bağ, rahmi karın içinde yerinde tutan birkaç bağdan biridir. Rahmin boyutu ve ağırlığı arttıkça uzar, gerginleşir, uzar ve kalınlaşır.

Ani hareketler yuvarlak bağın ciddi şekilde gerilmesine neden olarak alt karında, kasıkta keskin ağrıya veya yanlarda spazmlara neden olabilir.

belirtiler

Dikiş ağrısı, kural olarak, alt karın bölgesinde, kasıkta veya yanda lokalizedir. Ağrı şiddetli olabilir, ancak birkaç dakika sonra geçer.

Ağrı, fiziksel egzersizlerin yanı sıra ani hareketlerden kaynaklanabilir. Hapşırdığınızda, öksürdüğünüzde, güldüğünüzde, uykunuzda döndüğünüzde veya aniden ayağa kalktığınızda ağrı oluşabilir.

Tedavi

Hamilelik sırasında yuvarlak bağ ağrısı tedavisi şunları içerir:

• Ağrı kesiciler. Doktorunuza danıştıktan sonra parasetamol alabilirsiniz.
• Egzersizler. Hamilelik için esneme ve yoga, gövdenizdeki kasları tonda tutmaya yardımcı olarak ağrıyı yönetmeye yardımcı olabilir. Bunu yapmadan önce lütfen doktorunuza danışın.
• Sorunsuz hareket edin. Ani hareketler olmadan vücut pozisyonunu yumuşak bir şekilde değiştirin.
• Otur ya da uzan Karın ağrısı yaşıyorsanız.
• Isı uygulayın. Ilık kompres veya ılık banyo, ağrıyı hafifletmek ve kasları gevşetmek için iyidir. Kullanmadan önce doktorunuza danışınız. Sıcak nesneler uygulamayın veya sıcak banyo yapmayın - bunlar bebek için tehlikeli olabilir.

Ne Zaman Doktora Gidilir?

Karın ağrısına tam olarak neyin neden olduğu konusunda şüpheniz varsa, ağrı şiddetliyse ve geçmiyorsa bir doktora danışın. Ağrıya kanama, ateş, titreme veya ağrılı idrara çıkma eşlik ediyorsa 911'i arayın.

Gebe kadınlarda karın ağrısı, plasentanın ayrılması gibi gebelik komplikasyonlarının yanı sıra kasık fıtığı, apandisit, mide, karaciğer ve böbrek hastalıkları gibi gebelikle ilgili olmayan hastalıklar da dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Erken doğum kasılmaları da yuvarlak bağ ağrısı ile karıştırılabilir.

kaynaklar:

1. Amerikan Gebelik Derneği. Yuvarlak Bağ Ağrısı.
2. Ratcliffe, S. Aile Hekimliği Kadın Hastalıkları, 2008.
3. Mayo Kliniği. Yuvarlak Bağ Ağrısı.
4. Feribot Ferri'nin Klinik Danışmanı 2014: 5 Kitap in 1. Philadelphia, Pa.: Mosby Elsevier; 2014.