แบบทดสอบอารมณ์สั้นๆ 10 ข้อ การทดสอบของ G. Eysenck เพื่อกำหนดประเภทของอารมณ์

ทำแบบทดสอบประเภทอารมณ์นี้เพื่อประเมินปฏิกิริยาของคุณต่อเหตุการณ์ปัจจุบัน!

สั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งสำคัญ:

1. อารมณ์เป็นปัญหาทางพันธุกรรมหรือเป็นของขวัญที่ได้มาหรือไม่?
2. วิธีการเรียนรู้ที่จะจดจำผู้คนด้วยอารมณ์บุคลิกภาพของพวกเขา?
3. อุปนิสัยมีกี่ประเภท?
4. ประเมินตัวเอง! แบบทดสอบนิสัย!

อารมณ์เป็นปัญหาทางพันธุกรรมหรือเป็นของขวัญที่ได้มาหรือไม่?

แนวคิดเรื่อง "อารมณ์ส่วนบุคคล" ได้รับการแนะนำโดย Hippocrates ผู้ก่อตั้งวงการแพทย์ ถึงกระนั้น เขาก็แบ่งผู้คนออกเป็นสี่ประเภทหลักที่ยังคงมีความเกี่ยวข้องในปัจจุบัน

บางครั้งอารมณ์บุคลิกภาพจะสับสนกับตัวละคร แต่นี่ไม่เป็นความจริง!

อารมณ์เป็นลักษณะโดยธรรมชาติของบุคคลที่ส่งผลต่อพฤติกรรมความเร็วของการตอบสนองต่อเหตุการณ์และสิ่งเร้าความสมดุลการพัฒนาตนเอง ฯลฯ และอุปนิสัยคือชุดของคุณสมบัติที่ได้มา เช่น ความมุ่งมั่น ความกล้าหาญ ความไม่เกรงกลัว เป็นต้น

วิธีการเรียนรู้ที่จะจดจำผู้คนด้วยอารมณ์บุคลิกภาพ?

เมื่อรู้นิสัยของบุคคลแล้ว คุณสามารถ:

• ทำนายปฏิกิริยาของเขา
• ค้นหาวิถีชีวิตของเขา
• เข้าใจสิ่งที่เขาต้องการ
• หาวิธีได้ง่าย
• เข้าใจว่าเขาจะประสบความสำเร็จในด้านใด!

อันที่จริงนี่คือกุญแจสำหรับใครก็ตาม! วิธีการเลือกมัน? อ่านด้านล่าง!

อุปนิสัยประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?

ร่าเริง– นี่คือทะเลแห่งการคิดบวก บุคคลนั้นร่าเริง กระตือรือร้น มองโลกในแง่ดี ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและชัดเจน หากเขาโกรธ เขาไม่ซ่อนอารมณ์ ศึกษาสิ่งใหม่ๆ ด้วยความสนใจ และมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนงานอดิเรกบ่อยๆ

เจ้าอารมณ์ตามกฎแล้วเป็นคนอารมณ์เร็วและไม่สมดุล และอาจประมาทและคาดเดาไม่ได้ เขาเป็นคนที่มีอารมณ์อ่อนไหว มักก้าวร้าว อิจฉา มีแนวโน้มที่จะเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและปราบปรามผู้อื่น คนที่เจ้าอารมณ์มักมีหน้าตาเศร้าหมอง มีทัศนคติเชิงลบต่อผู้อื่น และต้องทนทุกข์ทรมานจากการทำงานหนักและอารมณ์แปรปรวน

เศร้าโศก– ตามกฎแล้วคนที่สงบและมีน้ำใจจะอ่อนแอ ไว้วางใจ และเชื่องช้า มีแนวโน้มที่จะมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ อารมณ์แปรปรวนกะทันหันในทางที่แย่ลง และมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า เขาพยายามปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดเสมอ นวัตกรรมใด ๆ ก็ตามสามารถทำให้เขาเสียน้ำตาได้ บางครั้งคนเหล่านี้ถูกเรียกว่าคนติดบ้านและคนน่าเบื่อ แต่พวกเขาก็ทำงานได้ดีที่สุดในครัวเรือน

คนวางเฉย- สมดุลและไม่ถูกรบกวนจนแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำให้เขาโกรธ แม้ว่าเขาจะโกรธ แต่เขาก็จะเย็นลงทันที เขาไม่ค่อยแสดงอารมณ์ออกมา ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ๆ ได้ยาก และไม่ฉลาดหรือมีไหวพริบเป็นพิเศษ พยายามยึดติดกับแผนอันเคร่งครัด คนวางเฉยไม่สามารถทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้ แต่เขามักจะเอาใจใส่ แน่วแน่ และสม่ำเสมอ

จะกำหนดอารมณ์บุคลิกภาพของคุณได้อย่างไร?

ให้คะแนนตัวเอง! แบบทดสอบนิสัย!

อารมณ์แบบ "บริสุทธิ์" สามารถพบได้น้อยมาก คนส่วนใหญ่มีอารมณ์ผสม ซึ่งมีลักษณะนิสัยที่แตกต่างกัน แต่ก็ยังมีอารมณ์เหนือกว่าอยู่

การทดสอบนี้ประกอบด้วยข้อความสี่กลุ่มที่อธิบาย หลากหลายชนิดอารมณ์ คุณสามารถเห็นด้วยกับพวกเขาหรือไม่ก็ได้ บันทึกคำตอบของคุณลงบนกระดาษ

เอาล่ะ มาเริ่มค้นพบตัวเองกันดีกว่า!

คนเจ้าอารมณ์คิดอย่างไรกับตัวเอง?

• ฉันจุกจิกและกระสับกระส่ายมาก
• ฉันมักจะโกรธและวูบวาบเพราะเรื่องมโนสาเร่
• ความอดทนไม่เกี่ยวกับฉัน
• ฉันอาจรุนแรงและหยาบคายเมื่อต้องติดต่อกับผู้คน
• ฉันเริ่มการประชุมและกิจกรรมต่างๆ
• ฉันมักจะเป็นคนปากแข็ง
• ฉันมีไหวพริบและสร้างสรรค์ในการโต้แย้ง
• ฉันไม่สามารถทำงานในระดับหนึ่งได้
• ฉันเป็นคนชอบเสี่ยง
• ฉันไม่มีความพยาบาทเลย
• ฉันมีคำพูดที่รวดเร็วและเจ้าอารมณ์
• ฉันอาจไม่สมดุลมาก
• ฉันไม่สามารถทนกับข้อบกพร่องของคนอื่นได้
• ฉันชอบที่จะพูดตัดประเด็น
• ฉันไม่ซ่อนอารมณ์ของฉัน
• ฉันมักจะตัดสินใจอย่างรวดเร็ว
• ฉันสนใจทุกสิ่งใหม่
• การเคลื่อนไหวของฉันสามารถฉับพลันได้
• หากตั้งเป้าหมายไว้ฉันก็ไม่วอกแวกกับสิ่งอื่นใด
• อารมณ์ของฉันสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก

คนร่าเริงคิดอย่างไรกับตัวเอง?

• ฉันสามารถเรียกตัวเองว่าเป็นคนคิดบวกได้
• ตามกฎแล้ว ฉันเต็มไปด้วยพลังงานและรู้วิธีใช้มัน
• ฉันมักจะไม่สามารถสรุปข้อสรุปเชิงตรรกะได้
• ฉันอาจประเมินความสามารถของฉันสูงไป
• ฉันสามารถเรียนรู้ข้อมูลใหม่ได้อย่างรวดเร็ว
• ฉันไม่ได้ยึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งและมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนงานอดิเรก
• ฉันไม่กังวลเกี่ยวกับความล้มเหลว ทุกคนมีความล้มเหลว
• ฉันสามารถปรับตัวเข้ากับทุกสภาวะได้อย่างง่ายดาย
• ฉันสามารถทำอะไรก็ได้ด้วยความหลงใหล
• ฉันสามารถออกจากสิ่งที่ฉันเริ่มต้นได้เมื่อความสนใจในสิ่งนั้นหายไป
• การเปลี่ยนจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่งไม่ใช่เรื่องยากสำหรับฉัน
• ฉันเหนื่อยกับงานที่ซ้ำซากจำเจ
• ฉันรู้จักคนรู้จักได้ง่าย มีเพื่อนและคนรู้จักมากมาย
• ฉันค่อนข้างยืดหยุ่นและสามารถทำงานได้นานเท่าที่จำเป็น
• ฉันพูดเสียงดังและสามารถแสดงความคิดของฉันได้อย่างรวดเร็วและชัดเจน
• ฉันรักษาความสงบในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด
• ฉันเป็นมิตรกับผู้อื่นเสมอ
• ฉันหลับเร็วและตื่นง่าย
• บางครั้งฉันมักจะตัดสินใจแบบหุนหันพลันแล่น
• ฉันอาจไม่ตั้งใจในการสนทนาและอาจสูญเสียหัวข้อการสนทนาได้

คนวางเฉยคิดอย่างไรกับตัวเอง?

• ตามกฎแล้วฉันมีความสมดุลและสงบมาก
• ฉันดำเนินการทั้งหมดตามลำดับที่ตั้งใจไว้
• ฉันโดดเด่นด้วยความรอบคอบและความระมัดระวัง
• ฉันสามารถรอเป็นเวลานาน
• ฉันไม่เป็นคนพูดไร้สาระ ปล่อยให้คนอื่นพูดแทน
• ฉันแสดงความคิดอย่างใจเย็นและไม่แสดงอารมณ์ในการสนทนา
• ฉันโดดเด่นด้วยความอดทนและความยับยั้งชั่งใจ
• ฉันไม่มีธุรกิจที่ยังไม่เสร็จ
• ฉันไม่หวงเรื่องมโนสาเร่
• ถ้าเรื่องมันคุ้มค่าฉันก็ทุ่มได้หมด
• ฉันพยายามยึดติดกับแผนในทุกสิ่งที่ฉันทำ
• ฉันมักจะควบคุมอารมณ์ของตัวเอง
• ฉันมักจะไม่ตอบสนองต่อคำชมหรือคำวิจารณ์
• ฉันผ่อนปรนเมื่อมีเรื่องตลกเกี่ยวกับฉัน
• ฉันจริงใจต่อความปรารถนาของฉัน
• ฉันรู้สึกไม่สบายใจที่จะเปลี่ยนไปทำกิจกรรมอื่น
• ฉันมีความสัมพันธ์แบบเดียวกันกับทุกคน
• ฉันโดดเด่นด้วยความอวดรู้และความแม่นยำ
• ฉันมีเวลาที่ยากลำบากในการทำความคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลง
• ฉันโดดเด่นด้วยความอดทนและความสงบ
• ฉันเริ่มคุ้นเคยกับผู้คนมากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันไม่สามารถหาเพื่อนได้

คนที่เศร้าโศกคิดอย่างไรกับตัวเอง?

• ฉันเป็นคนขี้อายในการเข้าสังคมและประหม่ามาก
• ฉันหลงทางในสภาพแวดล้อมที่ไม่ปกติ
• ฉันไม่สามารถเดินไปคุยกับคนแปลกหน้าได้อย่างง่ายดาย
• ฉันไม่แน่ใจว่าฉันสามารถทำอะไรได้บ้าง
• ฉันไม่กังวลกับความเหงา ฉันรับมันอย่างสงบ
• ความล้มเหลวของฉันท่วมท้นฉัน
• ฉันสามารถดื่มด่ำกับตัวเองและไม่ออกจากสถานะนี้เป็นเวลานาน
• ฉันเหนื่อยบ่อยและรวดเร็ว
• ฉันไม่สามารถพูดเสียงดังได้
• มันง่ายกว่าสำหรับฉันที่จะปรับตัวมากกว่าปกป้องมุมมองของฉัน
• ฉันรู้สึกประทับใจมากบางครั้งฉันก็น้ำตาไหล
• ฉันยินดีเมื่อมีคนสรรเสริญฉัน
• ฉันรับคำวิจารณ์อย่างเจ็บปวดมาก
• ฉันเข้มงวดกับตัวเองและเรียกร้องจากผู้อื่นอยู่เสมอ
• ฉันมีลักษณะความสงสัยและความสงสัย
• ฉันเจ็บปวดและขุ่นเคืองได้ง่าย
• ฉันจมอยู่กับความผิดและกังวลเป็นเวลานาน
• ฉันไม่สามารถแบ่งปันความคิดและความรู้สึกของฉันกับผู้อื่นได้
• ปกติฉันไม่แสดงกิจกรรม ฉันขี้อายเกินไป
• ฉันไม่คุ้นเคยกับการโต้เถียงและทำตามคำแนะนำใด ๆ อย่างอ่อนโยน
• ฉันชอบเวลาที่คนอื่นเห็นใจฉัน

ผลการทดสอบประเภทอารมณ์!

ดังนั้น ยิ่งคำตอบเชิงบวกมากเท่าไร คุณก็ยิ่งแสดงอารมณ์ประเภทนี้ออกมาได้ชัดเจนยิ่งขึ้นเท่านั้น

หากต้องการระบุเปอร์เซ็นต์ ให้บวกผลรวมของคำตอบเชิงบวกทั้งหมด จากนั้นจำนวนการตอบรับเชิงบวกสำหรับ บางประเภทคูณด้วย 100% แล้วหารด้วย ทั้งหมดคำตอบเชิงบวก

เกิดอะไรขึ้น

ประเภทอารมณ์ที่ได้คะแนนมากกว่า 40% ถือเป็นประเภทอารมณ์หลัก

ประเภทของอารมณ์ที่สอดคล้องกับ 30 ถึง 39% ถือว่าเด่นชัด

ประเภทของอารมณ์ที่มีคะแนนตั้งแต่ 20 ถึง 29% จะแสดงออกมาเฉพาะในบางสถานการณ์เท่านั้น

อารมณ์ประเภทหนึ่งที่ได้คะแนนน้อยกว่า 20% จะแสดงออกมาอย่างอ่อนแออย่างยิ่ง

หมายเหตุและบทความนำเสนอเพื่อความเข้าใจเนื้อหาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

¹ ฮิปโปเครติส (ประมาณ 460 ปีก่อนคริสตกาล - ประมาณ 370 ปีก่อนคริสตกาล) เป็นผู้รักษา แพทย์ และนักปรัชญาชาวกรีกโบราณที่มีชื่อเสียง เขาลงไปในประวัติศาสตร์ในฐานะ “บิดาแห่งการแพทย์” (

คำตอบที่เป็นไปได้สำหรับคำถาม: "ใช่", "ไม่" คำตอบแรกที่เข้ามาในใจของคุณนั้นถูกต้อง เขียนคำตอบของคุณ - "ใช่" - บวก "ไม่" - ลบ - ลงบนกระดาษ

1. 1) คุณมักจะกระหายประสบการณ์ใหม่ ๆ เพื่อสัมผัสความรู้สึกอันแรงกล้าหรือไม่?
2. 2) คุณมักรู้สึกว่าต้องการเพื่อนที่สามารถเข้าใจคุณ ให้กำลังใจคุณ และแสดงความเห็นอกเห็นใจหรือไม่?
3. 3) คุณคิดว่าตัวเองเป็นคนไร้กังวลหรือไม่?
4. 4) เป็นเรื่องจริงหรือไม่ที่คุณจะตอบว่า "ไม่" เป็นเรื่องยากมาก?
5. 5) คุณคิดเกี่ยวกับเรื่องของคุณอย่างช้าๆ และชอบที่จะรอก่อนที่จะลงมือทำหรือไม่?
6. 6) คุณรักษาสัญญาของคุณอยู่เสมอถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้ผลกำไรสำหรับคุณก็ตาม?
7. 7) คุณมักจะมีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ บ่อยไหม?
8. 8) ปกติคุณทำและพูดเร็ว และคุณใช้เวลาคิดมากหรือไม่?
9. 9)คุณเคยรู้สึกไม่มีความสุขแม้ว่าจะไม่มีเหตุผลร้ายแรงสำหรับเรื่องนี้หรือไม่?
10. 10) เป็นเรื่องจริงหรือไม่ที่คุณสามารถตัดสินใจในเรื่องข้อพิพาทได้?
11. 11) คุณรู้สึกเขินอายเมื่อต้องการพบกับเพศตรงข้ามที่คุณชอบหรือไม่?
12. 12) เกิดขึ้นไหมเมื่อคุณโกรธ คุณจะอารมณ์เสีย?
13. 13) คุณมักจะทำตัวภายใต้อิทธิพลของอารมณ์ชั่วขณะหรือไม่?
14. 14)คุณมักจะกังวลกับความคิดที่คุณไม่ควรทำหรือพูดอะไรบางอย่างหรือไม่?
15. 15) คุณชอบอ่านหนังสือมากกว่าพบปะผู้คนหรือไม่?
16. 16)คุณรู้สึกหงุดหงิดง่ายไหม?
17. 17) คุณชอบอยู่บริษัทบ่อยไหม?
18. 18) บางครั้งคุณมีความคิดที่อยากจะซ่อนไม่ให้คนอื่นเห็นหรือไม่?
19. 19) จริงหรือไม่ที่บางครั้งคุณเต็มไปด้วยพลังงานจนทุกอย่างในมือไหม้ และบางครั้งคุณก็รู้สึกเซื่องซึมมาก?
20. 20) คุณชอบที่จะมีเพื่อนน้อยลง แต่โดยเฉพาะเพื่อนสนิทหรือไม่?
21. 21) คุณฝันบ่อยไหม?
22. 22)เวลามีคนตะโกนใส่คุณ คุณโต้ตอบแบบใจดีไหม?
23. 23) คุณมักจะถูกรบกวนด้วยความรู้สึกผิดหรือไม่?
24. 24)นิสัยทั้งหมดของคุณดีและเป็นที่ต้องการหรือไม่?
25. 25)คุณสามารถควบคุมความรู้สึกของตัวเองได้อย่างอิสระและสนุกสนานไปกับการอยู่ในบริษัทที่มีเสียงดังได้หรือไม่?
26. 26) คุณคิดว่าตัวเองเป็นคนตื่นเต้นและอ่อนไหวหรือไม่?
27. 27) คุณคิดว่าเป็นคนที่มีชีวิตชีวาและร่าเริงหรือไม่?
28. 28) หลังจากทำอะไรเสร็จแล้ว คุณมักจะกลับมาคิดในใจและคิดว่าทำได้ดีกว่านี้หรือไม่?
29. 29)ปกติคุณเงียบและเก็บตัวเมื่ออยู่ท่ามกลางผู้คนหรือไม่?
30. 30) บางครั้งคุณนินทาหรือเปล่า?
31. 31) เคยเกิดขึ้นบ้างไหมที่คุณนอนไม่หลับเพราะความคิดต่างๆ ผุดขึ้นมาในหัวของคุณ?
32. 32) เป็นความจริงหรือไม่ที่การอ่านหนังสือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสนใจในหนังสือเป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจและง่ายกว่าแม้ว่าจะเรียนรู้จากเพื่อนได้เร็วกว่าและง่ายกว่าก็ตาม?
33. 33) คุณมีอาการใจสั่นหรือไม่?
34. 34) คุณชอบงานที่เรียกร้องความสนใจอย่างต่อเนื่องหรือไม่?
35. 35) เคยไหมที่คุณ “ตัวสั่น”?
36. 36) เป็นเรื่องจริงไหมที่คุณมักจะพูดแต่สิ่งดีๆ เกี่ยวกับคนที่คุณรู้จัก แม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าพวกเขาจะไม่รู้ก็ตาม?
37. 37) เป็นเรื่องจริงหรือเปล่าที่คุณไม่ชอบอยู่ในบริษัทที่พวกเขาล้อเลียนกันตลอดเวลา?
38. 38)คุณหงุดหงิดไหม?
39. 39) คุณชอบงานที่ต้องทำอย่างรวดเร็วหรือไม่?
40. 40) เป็นเรื่องจริงไหมที่คุณมักจะถูกหลอกหลอนด้วยความคิดเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ และ “ความน่ากลัว” ที่อาจเกิดขึ้น แม้ว่าทุกอย่างจะจบลงด้วยดีก็ตาม?
41. 41)คุณเดินช้าๆและจงใจไหม?
42. 42) คุณเคยไปเดต ทำงาน หรือไปโรงเรียนสายบ้างไหม?
43. 43) คุณฝันร้ายบ่อยไหม?
44. 44) เป็นเรื่องจริงไหมที่คุณเป็นคนรักการสนทนาและไม่เคยพลาดโอกาสพูดคุยกับคนแปลกหน้า?
45. 45) คุณมีอาการปวดบ้างไหม?
46. 46) คุณจะเสียใจไหมถ้าไม่ได้เจอเพื่อนเป็นเวลานาน?
47. 47) คุณเรียกตัวเองว่าเป็นคนประหม่าได้ไหม?
48. 48)มีคนในกลุ่มเพื่อนของคุณที่คุณไม่ชอบอย่างชัดเจนหรือไม่?
49. 49)คุณพูดได้ไหมว่าคุณเป็นคนมีความมั่นใจ?
50. 50)คุณรู้สึกหงุดหงิดง่าย ๆ จากการวิพากษ์วิจารณ์ถึงข้อบกพร่องหรืองานของคุณหรือไม่?
51. 51)มันยากไหมที่จะสนุกไปกับงานปาร์ตี้?
52. 52) ความรู้สึกที่ว่าคุณแย่กว่าคนอื่นรบกวนจิตใจคุณไหม?
53. 53) คุณจะสามารถนำชีวิตมาสู่บริษัทที่น่าเบื่อได้หรือไม่?
54. 54)มันเกิดขึ้นไหมที่คุณพูดถึงสิ่งที่คุณไม่เข้าใจเลย?
55. 55)คุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณหรือไม่?
56. 56)คุณชอบล้อเลียนคนอื่นไหม?
57. 57) คุณเป็นโรคนอนไม่หลับหรือไม่?

การประมวลผลแป้ง

หากคำตอบ "สำคัญ" ตรงกับคำตอบของคุณ คุณจะต้องเพิ่มประเด็นหนึ่งให้กับตัวคุณเอง ถ้าไม่ตรงกันก็จะได้ศูนย์คะแนน

1. ระดับความมั่นใจ

คำตอบคือ “ใช่” สำหรับคำถาม: 6, 24, 36

คำตอบคือ “ไม่” สำหรับคำถาม: 12, 18, 30, 42, 48, 54

นับจำนวนเงิน. หากผลลัพธ์เป็น 5 คะแนนขึ้นไป หมายความว่าคุณตอบไม่ใช่อย่างที่เป็นจริง แต่เป็นไปตามที่คุณต้องการหรือเป็นที่ยอมรับในสังคม กล่าวอีกนัยหนึ่ง คำตอบของคุณไม่น่าเชื่อถือ

2. ระดับความเปิดเผยตัว

คำตอบคือ "ใช่" สำหรับคำถาม: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56

คำตอบคือ “ไม่” สำหรับคำถาม: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51

นับจำนวนเงิน.

3. ระดับความมั่นคงทางอารมณ์

ตอบ "ใช่" สำหรับคำถาม: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

ได้รับผลรวมสำหรับค่าของ "Extraversion Scale" และ "Scale" ความมั่นคงทางอารมณ์» ติดป้ายกำกับตามลำดับบนแกนนอน “การเก็บตัว-การแสดงตัว” และแกนแนวตั้ง “ความมั่นคงทางอารมณ์” จุดตัดจะแสดงประเภทอารมณ์ของคุณ

วาดแกนพิกัด: แกนนอนคือ "สเกลการแสดงออกภายนอก" แกนแนวตั้งคือ "สเกลความมั่นคงทางอารมณ์" แต่ละมาตราส่วนตั้งแต่ 1 ถึง 24 ตัดกันที่จุดที่ 12 ทำเครื่องหมายตัวชี้วัดของคุณบนแกน หาจุดตัด. จุดสามารถอยู่บนแกนได้ถ้าหนึ่งในสเกลคือ 12

ผลลัพธ์ที่คุณได้รับคือประเภทอารมณ์ที่โดดเด่นของคุณ ในระดับความสนใจต่อสิ่งภายนอก คุณสามารถดูประเภทของการวางแนวบุคลิกภาพได้: คนพาหิรวัฒน์หรือคนเก็บตัว

คนเศร้าโศกสี่ประเภท
เศร้าโศกที่บริสุทธิ์และเด่นชัด: เก็บตัว (int.) - ตั้งแต่ 1 ถึง 9 อารมณ์ ความมั่นคง (ปากยาว) - 16 ถึง 24 คะแนน

เฉื่อยชาเศร้า: int. - ตั้งแต่ 1 ถึง 9 อืม ปาก - 12 ถึง 16 คะแนน

เศร้าเล็กน้อย: int. - 9 ถึง 12 โมง ปาก - 12 ถึง 16 ข.

เจ้าอารมณ์เศร้า: int. - ตั้งแต่ 9 ถึง 12 อืม ปาก - 16 ถึง 24 ข.

คนวางเฉยสี่ประเภท
เฉื่อยชาบริสุทธิ์เด่นชัด: เก็บตัว (int.) - ตั้งแต่ 1 ถึง 9 อารมณ์ ความมั่นคง (ปากยาว) - 1 ถึง 9 คะแนน

ร่าเริงเฉื่อยชา: int. - ตั้งแต่ 9 ถึง 12 อืม ปาก - 1 ถึง 9 คะแนน

เฉื่อยเล็กน้อย: int. - 9 ถึง 12 โมง ปาก - 9 ถึง 12 ข.

เฉื่อยชาเศร้า: int. - ตั้งแต่ 1 ถึง 9 อืม ปาก - 9 ถึง 12 ข.

คนเจ้าอารมณ์สี่ประเภท
เจ้าอารมณ์ที่บริสุทธิ์และเด่นชัด: การเก็บตัว (int.) - ตั้งแต่ 16 ถึง 24 อารมณ์ ความมั่นคง (ปากยาว) - 16 ถึง 24 คะแนน

Choleric เศร้า: int. - จาก 12 ถึง 16 อืม ปาก - 16 ถึง 24 คะแนน

ฉุนเฉียวเล็กน้อย: int. - 12 ถึง 16 อืม ปาก - 12 ถึง 16 ข.

อารมณ์ร่าเริง: int. - จาก 16 ถึง 24 em. ปาก - 12 ถึง 16 ข.

คนร่าเริงสี่ประเภท
บุคคลที่ร่าเริงและร่าเริงเด่นชัด: เก็บตัว (int.) - ตั้งแต่ 16 ถึง 24 อารมณ์ ความมั่นคง (ปากยาว) - 1 ถึง 9 คะแนน

เจ้าอารมณ์ร่าเริง: int. - จาก 16 ถึง 24 em. ปาก - 9 ถึง 12 คะแนน

ร่าเริงเล็กน้อย: int. - 12 ถึง 16 อืม ปาก - 9 ถึง 12 ข.

ร่าเริง วางเฉย: int. - จาก 12 ถึง 16 อืม ปาก - 1 ถึง 9 ข.

แนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับอารมณ์

แต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของกิจกรรมทางจิตของตัวเอง
อารมณ์เป็นลักษณะของบุคคล ได้แก่ :

อารมณ์เป็นตัวกำหนดและรับประกันความเร็ว ความแข็งแกร่ง และความสมดุลของปฏิกิริยาของเรา แสดงออกทางความคิด คำพูด และวิธีสื่อสาร
ในขณะเดียวกันอารมณ์ก็ไม่ส่งผลกระทบต่อความสนใจ ความสำเร็จ ความฉลาด คุณสมบัติทางธุรกิจ - ที่นี่เราสามารถพัฒนาความโน้มเอียงของเราได้อย่างอิสระ เปลี่ยนให้เป็นความสามารถหรือลืมสิ่งเหล่านั้นไป
ความสามารถในการตัดสินใจเลือกและรับผิดชอบต่อสิ่งเหล่านั้นเป็นตัวบ่งชี้ถึงบุคลิกภาพที่พัฒนาแล้ว ไม่ใช่การแสดงลักษณะทางอารมณ์ การรู้นิสัยประเภทของตัวเองช่วยลดความยุ่งยากในการรู้จักตัวเอง ยอมรับการแสดงออก และส่งผลให้เลือกวิถีชีวิตของคุณเองได้ง่ายขึ้น

อารมณ์มนุษย์ - คุณภาพทางชีวภาพโดยกำเนิดไม่ได้มา มีเพียง 25% ของ 100% เท่านั้นที่สามารถแก้ไขได้ และการแก้ไขนี้คือการปรับตัวของเราให้เข้ากับความต้องการของสังคม (โลกรอบตัวเรา สังคม...) เพื่ออะไร? เพื่อประโยชน์ในการดำรงอยู่อย่างมีประสิทธิภาพและประสบความสำเร็จยิ่งขึ้น
อารมณ์ในรูปแบบบริสุทธิ์นั้นหายาก ทุกคนมีบางอย่างเจ้าอารมณ์ ร่าเริง เฉื่อยชา และเศร้าโศก คำถามที่ว่าใครจะดีกว่าที่จะเป็นนั้นไม่สมเหตุสมผล เช่นเดียวกับคำถามที่ว่าช่วงเวลาใดของปีดีกว่า แต่ละคนมีข้อดีและข้อเสีย คุณจำเป็นต้องรู้จักพวกเขาและดำเนินการ โดยเลือกรูปแบบพฤติกรรมที่มีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับสถานการณ์ นั่นคืออย่าปฏิบัติตามคุณสมบัติทางธรรมชาติ แต่จงพัฒนามัน

ต้องคำนึงถึงคุณสมบัติของอารมณ์เมื่อเลือกอาชีพ แต่ไม่ควรสับสนระหว่างอารมณ์กับตัวละคร

องค์ประกอบพื้นฐานของอารมณ์

การวิเคราะห์โครงสร้างภายในของอารมณ์นำไปสู่การระบุองค์ประกอบหลักที่สำคัญสามประการ แต่ละส่วนประกอบเหล่านี้มีโครงสร้างหลายมิติที่ซับซ้อนและ รูปร่างที่แตกต่างกันอาการทางจิตวิทยา

ขอบเขตของกิจกรรมทางจิตทั่วไปของบุคคล

• ความปรารถนาของแต่ละบุคคลในการแสดงออก การเรียนรู้อย่างมีประสิทธิผล และการเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงภายนอก
• ลักษณะทางปัญญาและลักษณะเฉพาะที่ซับซ้อนของความสัมพันธ์และแรงจูงใจ

ทักษะยนต์

ในส่วนประกอบมอเตอร์ (มอเตอร์) คุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของมอเตอร์ (และอุปกรณ์มอเตอร์คำพูดพิเศษ) มีบทบาทนำ คุณสมบัติไดนามิกของส่วนประกอบมอเตอร์ ได้แก่:

• ความรวดเร็ว,
• บังคับ,
• ความคม,
• จังหวะ,
• แอมพลิจูดและ
• สัญญาณอื่นๆ ของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ

อารมณ์.

นี่เป็นคุณสมบัติและคุณสมบัติที่ซับซ้อนขนาดใหญ่ที่มีลักษณะเฉพาะของการเกิดขึ้นหลักสูตรและการหยุดของความรู้สึกผลกระทบและอารมณ์ต่างๆ
องค์ประกอบนี้ยากที่สุด มีโครงสร้างแตกแขนงเป็นของตัวเอง:

• ความประทับใจ- ความอ่อนแอของบุคคล, ความอ่อนไหวต่ออิทธิพลทางอารมณ์, ความสามารถของเขาในการค้นหาพื้นฐานของปฏิกิริยาทางอารมณ์โดยที่ผู้อื่นไม่มีดินเช่นนั้น
• ความหุนหันพลันแล่น- ความเร็วที่อารมณ์กลายเป็นพลังจูงใจของการกระทำและการกระทำโดยไม่ต้องคิดล่วงหน้าและการตัดสินใจอย่างมีสติในการดำเนินการ
• ความสามารถทางอารมณ์- ความเร็วที่สภาวะทางอารมณ์ที่กำหนดสิ้นสุดลงหรือประสบการณ์หนึ่งเปลี่ยนไปเป็นอีกประสบการณ์หนึ่ง

จากประวัติคำสอนเกี่ยวกับประเภทของอารมณ์

ฮิปโปเครติส (ศตวรรษที่ 5 ก่อนคริสต์ศักราช) พูดถึงลักษณะนิสัยเป็นครั้งแรก เขาแย้งว่าผู้คนมีความแตกต่างกันในอัตราส่วนของ "น้ำผลไม้" หลัก 4 ประการของชีวิตที่ประกอบกันเป็น:

คลอดิอุส กาเลน (ศตวรรษที่ 2 ก่อนคริสต์ศักราช) กล่าวต่อ เขาได้พัฒนารูปแบบแรกของอารมณ์ (บทความ "De temperamentum") ตามคำสอนของเขา ประเภทของอารมณ์ขึ้นอยู่กับความเด่นของน้ำผลไม้ในร่างกาย พวกเขาระบุลักษณะนิสัยที่เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน:

ไอ.พี. พาฟโลฟตั้งสมมติฐานว่าคุณสมบัติพื้นฐานบางประการรองรับความแตกต่างในพฤติกรรม กระบวนการทางประสาท- การกระตุ้นและการยับยั้ง คุณสมบัติเหล่านี้ได้แก่:

I.P. Pavlov แยกแยะความแตกต่างระหว่างความแข็งแกร่งของการกระตุ้นและความแข็งแกร่งของการยับยั้งโดยพิจารณาจากคุณสมบัติอิสระสองประการของระบบประสาท
ระบบประสาท 4 ประเภทที่ระบุโดย I.P. Pavlov นั้นสอดคล้องกับลักษณะสำคัญกับอารมณ์คลาสสิก 4 ประเภท:

คำอธิบายของประเภทอารมณ์
ประเภทของอารมณ์ตาม I.P. พาฟลอฟ

I.P. Pavlov เข้าใจประเภทของระบบประสาทโดยกำเนิดและค่อนข้างอ่อนแอต่อการเปลี่ยนแปลงภายใต้อิทธิพลของสภาพแวดล้อมและการเลี้ยงดู ตามที่ Ivan Petrovich คุณสมบัติของระบบประสาทก่อให้เกิดพื้นฐานทางสรีรวิทยาของอารมณ์ซึ่งเป็นอาการทางจิตของประเภทของระบบประสาท
สองสิ่งที่ควรทราบ:

Hans Eysenck ศึกษาผลงานของ C. Jung, R. Woodworth, I.P. Pavlov, E. Kretschmer และนักจิตวิทยา จิตแพทย์ และนักสรีรวิทยาชื่อดังคนอื่นๆ เขาเสนอมิติพื้นฐานของบุคลิกภาพ 3 มิติ:

• โรคประสาท

แสดงถึงความมั่นคงทางอารมณ์/ความไม่มั่นคง (ความมั่นคง/ความไม่มั่นคง)
คะแนนสูงเกี่ยวกับโรคประสาทจะแสดงออกมาด้วยความกังวลใจ ความไม่มั่นคง การปรับตัวที่ไม่ดี แนวโน้มที่จะเปลี่ยนอารมณ์อย่างรวดเร็ว และปฏิกิริยาที่รุนแรงที่เกี่ยวข้องกับสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดอารมณ์เหล่านั้น
คะแนนต่ำเกี่ยวกับโรคประสาทจะแสดงออกมาในการรักษาพฤติกรรมที่มีการจัดระเบียบการมุ่งเน้นสถานการณ์ในสามัญและ สถานการณ์ที่ตึงเครียด. โดดเด่นด้วยวุฒิภาวะ การปรับตัวที่ดีเยี่ยม ขาดความตึงเครียดและความวิตกกังวลอย่างมาก
• พิเศษ / เก็บตัว



คนเปิดเผย- บุคคลที่มองออกไปข้างนอก เข้ากับคนง่าย มองโลกในแง่ดี มีคนรู้จักมากมาย หุนหันพลันแล่น ทำหน้าที่ภายใต้อิทธิพลของช่วงเวลานั้น เขาต้องการการติดต่อเช่นอากาศ เขาชอบที่จะดำเนินการ ก้าวไปข้างหน้า มากกว่าการใช้เหตุผล

คนเก็บตัว- คนที่หันเข้ามาชอบที่จะสื่อสารกับคนใกล้ชิดเท่านั้นและตีตัวออกห่างจากผู้อื่น เขาเป็นคนเก็บตัว ไม่เข้ากับคนง่าย ขี้อาย เก็บตัว ควบคุมความรู้สึกของตัวเอง และมีแนวโน้มที่จะวิปัสสนา คนเก็บตัวชอบคิดถึงการกระทำของเขา

คนสนใจต่อสิ่งภายนอกสามารถทนต่อความเจ็บปวดได้ดีกว่าคนเก็บตัว พวกเขาหยุดระหว่างทำงานเพื่อพูดคุยและดื่มกาแฟมากกว่าคนเก็บตัว ความตื่นเต้นจะเพิ่มประสิทธิภาพของการกระทำและการกระทำของพวกเขา ในขณะที่คนเก็บตัวจะรบกวนเท่านั้น

คนเก็บตัวชอบงานทางทฤษฎีและงานวิทยาศาสตร์ (เช่น วิศวกรรมศาสตร์และเคมี) ในขณะที่คนสนใจต่อสิ่งภายนอกมักชอบงานที่เกี่ยวข้องกับผู้คน (เช่น งานขาย งานบริการสังคม)

คนเก็บตัวมีแนวโน้มที่จะยอมรับว่าช่วยตัวเองมากกว่าคนสนใจต่อสิ่งภายนอก แต่คนสนใจต่อสิ่งภายนอกมีการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น อายุยังน้อยบ่อยขึ้นและด้วย จำนวนมากพันธมิตรมากกว่าคนเก็บตัว

คนเก็บตัวประสบความสำเร็จทางวิชาการมากกว่าคนสนใจต่อสิ่งภายนอก นอกจากนี้ นักเรียนที่ออกจากวิทยาลัยด้วยเหตุผลทางจิตเวชมักจะเป็นคนเก็บตัว ในขณะที่นักเรียนที่ลาออกด้วยเหตุผลทางวิชาการมักจะเป็นคนสนใจต่อสิ่งภายนอกมากกว่า

คนเก็บตัวจะรู้สึกตื่นตัวมากขึ้นในตอนเช้า ในขณะที่คนสนใจต่อสิ่งภายนอกจะรู้สึกตื่นตัวมากขึ้นในตอนเย็น นอกจากนี้ คนเก็บตัวจะทำงานได้ดีขึ้นในตอนเช้า ในขณะที่คนสนใจต่อสิ่งภายนอกจะทำงานได้ดีขึ้นในช่วงบ่าย ในสถานการณ์วิกฤติ คนสนใจต่อสิ่งภายนอกมักขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากผู้คน ในการสื่อสารกับญาติและเพื่อนฝูง ในบริษัทต่างๆ คนเก็บตัวคลานเข้าไปในตู้เสื้อผ้าและซ่อนตัวจากผู้คน



• โรคจิต

ตัวบ่งชี้แนวโน้มพฤติกรรมต่อต้านสังคม การเสแสร้ง ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่ไม่เหมาะสม ความขัดแย้งในระดับสูง และการเอาแต่ใจตนเอง
คนที่เป็นโรคทางจิตในระดับสูงจะเอาแต่ใจตัวเอง หุนหันพลันแล่น ไม่สนใจผู้อื่น และมีแนวโน้มที่จะต่อต้านหลักการทางสังคม พวกเขามักจะกระสับกระส่าย มีปัญหาในการสื่อสารกับผู้คน ไม่ได้รับความเข้าใจ และจงใจสร้างปัญหาให้ผู้อื่น

ผลจากการรวมกันของการเก็บตัวและการแสดงออกในระดับสูงและต่ำที่มีความมั่นคงและโรคประสาทในระดับสูงหรือต่ำรวมกันกลายเป็นคนสี่ประเภทที่ Eysenck บรรยายไว้ ระดับสูงโรคประสาท (ความไม่มั่นคงทางอารมณ์/ความไม่มั่นคง) เป็นลักษณะของคนที่เศร้าโศกและเจ้าอารมณ์ ระดับต่ำ - สำหรับคนร่าเริงและเฉื่อยชา แต่การเก็บตัวเป็นลักษณะของคนที่เศร้าโศกและเฉื่อยชาในขณะที่คนพาหิรวัฒน์เป็นลักษณะของคนที่เจ้าอารมณ์และร่าเริง

คำอธิบายของประเภทอารมณ์
ประเภทของอารมณ์ตาม G. Eysenck

ลักษณะของประเภทอารมณ์ตาม G. Eysenck

G. Eysenck ให้ลักษณะของอารมณ์ประเภทที่ "บริสุทธิ์" (นั่นคือ ในตำแหน่งเชิงมุมสุดขีดของจตุภาค) และเรารู้แล้วว่าประเภทดังกล่าวหายากมาก ทำการปรับเปลี่ยนตามเมื่อคุณได้รับผลการทดสอบ ยิ่งกว่านั้น ยิ่งอารมณ์ประเภทหนึ่งอยู่ใกล้กันมากเท่าไร ลักษณะนิสัยก็จะทับซ้อนกันมากขึ้นเท่านั้น
ตัวอย่างเช่น หากคุณได้รับผลลัพธ์: โรคประสาท 13, การแสดงออกทางภายนอก 17 แสดงว่าคุณเป็นคนเจ้าอารมณ์ร่าเริง ถ้าอย่างนั้นคุณก็จะมีลักษณะของทั้งคนเจ้าอารมณ์และร่าเริง แต่ไม่เด่นชัดเท่ากับคนเจ้าอารมณ์และคนร่าเริง ใน เงื่อนไขที่แตกต่างกันในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน คุณสามารถแสดงทั้งสองลักษณะได้
โปรดจำไว้ว่าวรรณกรรมมักให้ลักษณะนิสัยประเภทที่ "บริสุทธิ์"

ประเภทของอารมณ์ที่บริสุทธิ์

คนวางเฉย

ไม่เร่งรีบ ไม่วุ่นวาย มีแรงบันดาลใจและอารมณ์ที่มั่นคง ภายนอกตระหนี่ในการแสดงอารมณ์และความรู้สึก มีการตัดสินเชิงตรรกะ เขามีระบบประสาทที่แข็งแกร่ง สมดุล มีประสิทธิภาพ เป็นคนขยัน หมั่นเพียร เขาทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จลุล่วง ส่วนใหญ่เขามักจะสงบควบคุมและคงที่ในความรู้สึกของเขาอารมณ์ของเขาสม่ำเสมอเขาไม่ค่อยอารมณ์เสีย
สามารถรับรู้ความรู้สึกที่ลึกซึ้ง มั่นคง และถาวรได้ วางเฉย คือ สงบ เอาใจใส่ เอาใจใส่ พูดจาปานกลาง ไม่ชอบคุยเรื่องมโนสาเร่ ประหยัดพลังงานและไม่สิ้นเปลือง การแสดงออกทางสีหน้า คำพูด ท่าทาง และการกระทำเป็นไปอย่างช้าๆ และสงบ ยับยั้งชั่งใจ ไม่แสดงออกทางอารมณ์ เขาเป็นคนละเอียดถี่ถ้วน เชื่อถือได้ และโดดเด่นด้วยความลึกและความมั่นคงของความคิดของเขา
แต่คนวางเฉยมีปัญหาในการเปลี่ยนจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง “ชิงช้า” เป็นเวลานาน ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ได้ไม่ดี และอยู่เฉยๆ ( ระดับต่ำกิจกรรม) การพัฒนานิสัยและรูปแบบพฤติกรรมใหม่ๆ เป็นเรื่องยาก แต่จะคงอยู่ต่อไป เขามีลักษณะเฉพาะคือความเกียจคร้าน ความเกียจคร้าน ไม่แยแสผู้อื่น และขาดความตั้งใจ มีแนวโน้มที่จะทำงานที่คุ้นเคยในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยและคุ้นเคย

เจ้าอารมณ์

รวดเร็ว หลงใหล ใจร้อน เปิดกว้าง พร้อมอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว Choleric กระตือรือร้น เคลื่อนที่ มองโลกในแง่ดี หุนหันพลันแล่น แต่ในขณะเดียวกันก็ตื่นเต้นง่ายและกระสับกระส่ายได้ง่าย คนเจ้าอารมณ์ก็มีระบบประสาทที่แข็งแกร่งเช่นกัน แต่เขาเป็นคนไม่สมดุล อารมณ์เร็ว ฉุนเฉียว ใจร้อน ขี้งอน และอ่อนแอ
เขาอาจมีอารมณ์เสีย เนื่องจากความขัดแย้งเขาจึงเข้ากับคนอื่นได้ไม่ดีนัก คนที่เจ้าอารมณ์เปลี่ยนจากงาน/หัวข้อสนทนาหนึ่งไปเป็นงาน/หัวข้ออื่นได้อย่างง่ายดาย เขามีลักษณะเฉพาะคืออารมณ์แปรปรวนกะทันหัน เขาเป็นคนตื่นเต้นง่าย มีประสบการณ์ทางอารมณ์เด่นชัด และไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้
การเคลื่อนไหวและคำพูดของผู้เจ้าอารมณ์รวดเร็ว ไม่สม่ำเสมอ ฉับพลัน หุนหันพลันแล่น และหุนหันพลันแล่น มีแนวโน้มที่จะอ่อนเพลียเพราะเมื่อเขาหลงใหลในงานเขาจะกระทำอย่างสุดกำลัง เพื่อประโยชน์ของสังคม เขามีความกระตือรือร้น มีหลักการ กระตือรือร้น และกระตือรือร้น
ในกรณีที่ขาดจิตวิญญาณและ การเติบโตส่วนบุคคลอารมณ์ฉุนเฉียว อารมณ์ร้อน ก้าวร้าว ไม่ถูกควบคุม ขัดแย้ง

ร่าเริง

เป็นคนมีชีวิตชีวา ร้อนแรง กระตือรือร้นด้วย การเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งอารมณ์ความประทับใจพร้อมปฏิกิริยาตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อเหตุการณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาซึ่งค่อนข้างจะตกลงกับความล้มเหลวและปัญหาของเขาได้อย่างง่ายดาย ร่าเริง เป็นมิตร ช่างพูด ยืดหยุ่น และตอบสนองได้ดี
เขามีระบบประสาทที่แข็งแกร่งและสมดุล มีประสิทธิภาพสูง ในขณะที่เขากระตือรือร้นและเคลื่อนที่ ประสบความล้มเหลวได้ง่าย เขาสื่อสารกับผู้คนได้ง่าย เข้ากับผู้คนได้อย่างรวดเร็ว สลับสับเปลี่ยนได้ง่าย ตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว ในเวลาเดียวกัน เขามุ่งมั่นเพื่อความแปลกใหม่ การเปลี่ยนแปลงของความประทับใจ กระสับกระส่าย และควบคุมแรงกระตุ้นของเขาไม่เพียงพอ เขามีสีหน้าที่หลากหลาย คล่องแคล่ว คำพูดที่รวดเร็วและแสดงออก
คนที่ร่าเริงไม่สามารถทำสิ่งที่ต้องใช้สมาธิ ความเอาใจใส่ ความอุตสาหะ หรือความอดทนได้ เขามีการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกอย่างรวดเร็ว แต่ความรู้สึกตื้นเขินเขามีแนวโน้มที่จะไม่มั่นคงและผิวเผิน

เศร้าโศก

เป็นคนที่อ่อนแอง่าย มักจะประสบกับเหตุการณ์ต่าง ๆ อยู่ตลอดเวลา เขาตอบสนองอย่างรวดเร็ว ปัจจัยภายนอก. คนที่เศร้าโศกเป็นคนที่ประทับใจมาก อารมณ์อ่อนไหวง่าย งอนง่าย แต่ในขณะเดียวกันก็อ่อนไหวและมีความเห็นอกเห็นใจ เข้ากับคนได้ง่าย ผู้คนที่หลากหลาย,ไม่มีความขัดแย้ง
เขามีระบบประสาทที่อ่อนแอ เหนื่อยล้ามากขึ้น มีกิจกรรมทางจิตต่ำ และเชื่องช้า เป็นคนเจ้าอารมณ์สูงแต่มักจะประสบปัญหาภายในตัวเองซึ่งนำไปสู่การทำลายตนเอง ความรู้สึกของเขาลึกซึ้งคงที่มั่นคง แต่ในขณะเดียวกันก็แสดงออกได้ไม่ดี เขามีปัญหาในการจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานาน
คนที่เศร้าโศกประสบกับความล้มเหลวอย่างหนักและรุนแรง (พวกเขามักจะยอมแพ้) เขาเป็นคนขี้อาย ขี้อาย วิตกกังวล ไม่แน่ใจ ไม่มั่นคงต่อความเครียด คำพูดของเขาเงียบช้า เขาเป็นคนถอนตัว ไม่สื่อสาร เงียบ มองโลกในแง่ร้าย อารมณ์ของเขาเปลี่ยนแปลงได้ง่าย แต่ในขณะเดียวกันเขาก็เศร้าโศกและมีเหตุผล
ในสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพ เขามีประสิทธิผลและสามารถทำงานซ้ำซากจำเจที่ต้องอาศัยความเอาใจใส่ ความอุตสาหะ ความอดทน และสมาธิ เป็นคนลึกซึ้งและมีความหมาย แต่ภายใต้สถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย เขาจะวิตกกังวล ถอนตัว หวาดกลัว และอ่อนแอ

คำแนะนำ

เมื่อทำงานเกี่ยวกับทฤษฎีอารมณ์ ฮิปโปเครติสได้ข้อสรุปว่าลักษณะของจิตใจมนุษย์ขึ้นอยู่กับเนื้อหาของของเหลวสี่ชนิดในร่างกาย ได้แก่ น้ำดีสีเหลืองและสีดำ เลือดและเสมหะ กาเลนยังคงพัฒนาหลักคำสอนเรื่องอารมณ์และพัฒนาสี่ประเภทหลัก: ร่าเริง, วางเฉย, เจ้าอารมณ์และเศร้าโศก

คนที่ร่าเริง (จากภาษาละติน sanguis - เลือด) คือคนที่ตอบสนองต่อทุกสิ่งรอบตัวเขาอย่างชัดเจน เขาเป็นคนง่ายๆ รักการสื่อสาร มีอารมณ์ขัน และมักจะกลายเป็นชีวิตของงานปาร์ตี้ ไม่ค่อยเห็นคนร่าเริงเข้ามา อารมณ์เสีย. คุณจะร่าเริงหากคุณต้องพึ่งพาความประทับใจใหม่ๆ และอารมณ์เชิงบวก คุณโกรธง่าย แต่ก็สงบลงได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน เพื่อนของคุณเรียกคุณว่าเป็นคนมองโลกในแง่ดี เพราะแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณจะไม่สูญเสียความสงบและทัศนคติเชิงบวก เครื่องหมายทางอ้อมถือเป็นริ้วรอยบนใบหน้าบริเวณปากได้เนื่องจากจะปรากฏในกลุ่มคนที่ยิ้มบ่อยๆ

วางเฉย (จากภาษากรีก เสมหะ - เสมหะ) เป็นคนสงบและเชื่องช้า เป็นเรื่องยากที่จะทำให้เขาโกรธ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้คนถึงพูดถึงเขาว่า "เหมือนรถถัง" คนวางเฉยพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและยังคงจริงจังในทุกสถานการณ์ การเปลี่ยนแปลงในชีวิตเป็นเรื่องยากสำหรับคนประเภทนี้ พวกเขาต้องใช้เวลาในการปรับตัว คุณเป็นคนวางเฉยหากคุณถ่อมตัวโดยธรรมชาติและไม่ชอบเป็นศูนย์กลางของความสนใจ เมื่อตัดสินใจคุณต้องชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียและคิดให้รอบคอบ คุณยังคงสงบเมื่อถูกบังคับให้รอและวางแผนกิจการของคุณอย่างรอบคอบ คนที่วางเฉยนั้นโดดเด่นด้วยคำพูดที่สม่ำเสมอโดยไม่มีอารมณ์และการแสดงออกทางสีหน้าที่ชัดเจนเขาไม่ชอบการพูดไร้สาระ

Choleric (จากภาษากรีก chole - น้ำดี) เป็นอารมณ์ที่วิตกกังวลที่สุด บุคคลเช่นนี้อารมณ์เสียง่าย ยอมรับคำวิจารณ์ได้ยาก และชอบเป็นคนแรกในทุกสิ่ง คนที่เจ้าอารมณ์มีอัตราการเกิดปฏิกิริยาสูง ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะหงุดหงิดกับคนที่เชื่องช้า คุณเป็นคนเจ้าอารมณ์หากคุณพยายามทำทุกอย่างในแบบของคุณเองและไม่ชอบเชื่อฟังผู้อื่น คุณกำลังโกรธเคืองกับอารมณ์ที่ยากจะควบคุมอยู่ตลอดเวลา คุณจะไม่นิ่งเงียบหากคุณไม่ชอบบางสิ่งบางอย่าง และไม่สำคัญว่าความคิดเห็นของคุณอาจทำให้เกิดความขัดแย้งได้

เศร้าโศก (จากภาษากรีก melas chole - น้ำดีสีดำ) - อ่อนแอ และ บ่อยครั้งที่เขามีรสนิยมที่ละเอียดอ่อนและมีจินตนาการที่พัฒนาแล้ว ดังนั้นเขาจึงมุ่งสู่กิจกรรมสร้างสรรค์ คนที่เศร้าโศกมักมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ เข้ากับผู้อื่นได้ยาก และชอบไม่ให้ใครแตะต้อง หากคุณเป็นคนเศร้าโศก แสดงว่าคุณเป็นคนขี้อาย ไม่มั่นคง และมีอารมณ์อ่อนไหว คุณรู้สึกขุ่นเคืองได้ง่าย คุณมักจะสงสัยในความสามารถของตัวเอง พูดด้วยน้ำเสียงแผ่วเบา และรักความเห็นอกเห็นใจ หากเกิดปัญหาหรือล้มเหลวในการทำธุรกิจก็จะทำให้คุณไม่สงบเป็นเวลานาน

วิดีโอในหัวข้อ

แหล่งที่มา:

• วิธีการกำหนดประเภทอารมณ์ของคุณ

วิธีกำหนดประเภทอารมณ์ของคุณอย่างอิสระโดยไม่ต้องพึ่งนักจิตวิทยา

ตั้งแต่สมัยโบราณ อารมณ์ของมนุษย์ 4 ประเภทมีความโดดเด่น อารมณ์ประเภทนี้เรียกว่า: อารมณ์ร่าเริง เจ้าอารมณ์ เศร้าโศก และเฉื่อยชา

คนที่ร่าเริงคือคนที่มีชีวิตชีวาและเข้ากับคนง่ายซึ่งรู้วิธีควบคุมตัวเองได้ดีและเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก

คนเจ้าอารมณ์คือคนใจร้อนที่ทำทุกอย่างด้วยความรัก หุนหันพลันแล่น ระเบิด แต่พร้อมที่จะหลีกหนีจากอารมณ์ที่รุนแรงอย่างรวดเร็ว

คนที่เศร้าโศกมีความเสี่ยง มีแนวโน้มที่จะเผชิญกับเหตุการณ์ต่างๆ มากมายในชีวิตอย่างลึกซึ้งและเจ็บปวด เป็นคนช่างฝัน ชอบความคิดสร้างสรรค์ และการแสดงด้นสด

คนวางเฉยคือคนที่มีความสงบนิ่ง เชื่องช้าเล็กน้อย และไม่อยากแสดงประสบการณ์ทั้งหมดของเขา

อาจเป็นไปได้ว่าหลายคนได้กำหนดประเภทของอารมณ์โดยการตรวจสอบพฤติกรรมพร้อมคำอธิบาย อย่างไรก็ตามยังมีความแม่นยำมากกว่า วิธีการทางจิตวิทยาซึ่งใครก็ตามที่ต้องการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และน่าสนใจเกี่ยวกับตัวเองสามารถใช้ได้

วิธีหนึ่งในการกำหนดประเภทอารมณ์ของคุณคือแบบทดสอบของ Eysenck ประกอบด้วยสองระดับที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุลักษณะบุคลิกภาพเช่นบุคลิกภาพแบบเปิดเผยการเก็บตัวและโรคประสาท

Extraversion คือการปฐมนิเทศของบุคคลต่อโลกภายนอก คนเหล่านี้เข้ากับคนง่าย กระตือรือร้น ชอบควบคุมและจัดระเบียบมาก
คนเก็บตัวมักจะวิเคราะห์ตัวเองและให้ความสำคัญกับประสบการณ์ภายในของตนเองมากที่สุด
โรคประสาทเป็นลักษณะที่มีลักษณะไม่มั่นคงทางอารมณ์ และบางครั้งก็มีแนวโน้มที่จะประสบกับอาการวิตกกังวล

จะระบุประเภทอารมณ์ของคุณโดยใช้แบบทดสอบ Eysenck ได้อย่างไร
มันค่อนข้างง่าย

1. ค้นหาการทดสอบ Eysenck บนอินเทอร์เน็ตพร้อมคำแนะนำและการตีความ

2. ตอบคำถามของเขาทั้งหมดว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่"

3. หากโปรแกรมไม่ประมวลผลคำตอบโดยอัตโนมัติ คุณจะต้องคำนวณอย่างง่าย
ค้นหากุญแจสู่การทดสอบนี้
ตัวอย่างเช่น มาดูสเกลแรก "การพาหิรวัฒน์ - การเก็บตัว" คีย์จะมีคำถามที่ช่วยระบุคุณสมบัติเหล่านี้

คุณต้องนับจำนวนคำตอบที่ตรงกับคำตอบที่เขียนไว้ในคีย์ ค่าต่ำสุดคือ 0 ค่าสูงสุดคือ 24 คะแนนตั้งแต่ 0 ถึง 12 สอดคล้องกับการฝังตัว (คะแนนยิ่งต่ำ แสดงว่าการฝังตัวมากขึ้น) คะแนนจาก 13 ถึง 24 หมายถึง บุคลิกภาพด้านการแสดงตัว (ยิ่งคะแนนสูง บุคลิกภาพด้านการแสดงตัวก็ยิ่งเด่นชัดมากขึ้น)

4. ในขั้นตอนนี้ คุณสามารถกำหนดประเภทอารมณ์ของคุณได้แล้ว

หากคุณมีคะแนนน้อยกว่า 12 คะแนนในระดับ "โรคประสาท" และน้อยกว่า 12 คะแนนในระดับ "การเป็นคนพาหิรวัฒน์-เก็บตัว" แสดงว่าประเภทอารมณ์ของคุณคือวางเฉย

หากคุณมีคะแนนน้อยกว่า 12 คะแนนในระดับโรคประสาท และมากกว่า 12 คะแนนในระดับความสนใจต่อบุคคลภายนอก-เก็บตัว แสดงว่าคุณเป็นคนร่าเริง

หากคุณมีคะแนนมากกว่า 12 คะแนนในระดับโรคประสาท และน้อยกว่า 12 คะแนนในระดับความสนใจต่อบุคคลภายนอก-เก็บตัว แสดงว่าคุณเป็นคนเศร้าโศก

หากคุณมีคะแนนมากกว่า 12 คะแนนในระดับโรคประสาท และมากกว่า 12 คะแนนในระดับความสนใจต่อสิ่งภายนอก-การเก็บตัว แสดงว่าคุณเป็นคนเจ้าอารมณ์

ใน 70% ของกรณี หลังจากผ่านการทดสอบ บุคคลจะได้รับผลลัพธ์ที่คาดหวัง เขามีอารมณ์แบบที่เขาคาดหวัง ในกรณีอื่นๆ คุณสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับตัวคุณเองได้

การทดสอบทางจิตวิทยาเพื่อกำหนดประเภทตัวละครของคุณจะเป็นตัวกำหนดประเภทอารมณ์ของคุณ แต่ละคนมีอุปนิสัยหนึ่งในสองประเภท ซึ่งโดยปกติจะไม่เปลี่ยนแปลงไปตั้งแต่แรกเกิด การทดสอบออนไลน์ของเรา: [ตัวละครของคุณ] จะช่วยคุณระบุประเภทของคุณ มีโอกาสมากที่คุณไม่สามารถจำแนกออกเป็นกลุ่มเดียวได้ เนื่องจากตัวละครของคุณมักจะประกอบด้วยสองกลุ่มผสมกัน ประเภทต่างๆ. พยายามตอบคำถามทดสอบอย่างตรงไปตรงมา เมื่อสิ้นสุดการทดสอบ คุณจะได้รับการประเมินประเภทตัวละครของคุณพร้อมความคิดเห็นบางส่วน การทดสอบออนไลน์ของเรา: [ตัวละครของคุณ] ใช้งานได้ฟรีโดยไม่ต้องใช้ SMS หรือการลงทะเบียน! ผลลัพธ์จะแสดงทันทีหลังจากตอบคำถามสุดท้าย!

การทดสอบประกอบด้วย 30 คำถาม!

เริ่มการทดสอบออนไลน์:

• 
  
  การทดสอบทำหน้าที่การเรียนรู้ด้วยตนเองโดยเฉพาะและทำหน้าที่เป็น เครื่องมือที่มีประโยชน์เตรียมสอบผ่านจริง!