เกมเล่นสกีในโรงเรียนประถมศึกษา บทเรียนเรื่องการพัฒนาสุขภาพของนักเรียน “การแข่งขันสกีวิ่งผลัด”

ดังนั้น, เกมฤดูหนาว บนถนน ( อากาศบริสุทธิ์)
1) โรลอัพ

จากเส้นเริ่มต้น นักเล่นสกีแต่ละคนจะต้องกลิ้งสิบก้าวตามลำดับ เป้า เกม- อยู่ห่างจากเส้นสตาร์ทให้มากที่สุด หลังจากขั้นตอนสุดท้ายที่สิบ นักเล่นสกีปักธงซึ่งเขาถืออยู่ในมือลงไปในหิมะ ผู้ชนะคือผู้ที่ก้าวทั้ง 10 ก้าวกลายเป็นก้าวที่ยาวที่สุดและกลิ้งมากที่สุด การเล่นเป็นทีมก็เป็นไปได้เช่นกัน

2) ขั้นตอนที่กว้างขึ้น

เกมนี้เล่นบนลู่สกีที่มีปุ่มอย่างดี มีทั้งแบบมีหรือไม่มีไม้ค้ำ ภารกิจ: เลื่อนขั้นให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้จากเส้นเริ่มต้นไปจนถึงเส้นชัยใน 4 ขั้นตอน

3) เส้นทางสุนัขจิ้งจอก

แข่งขันกัน 2-3 ทีม สำหรับแต่ละเส้นทางจะมีการวางเส้นทางที่คดเคี้ยวโดยมีธงสีกำกับไว้โดยมีสิ่งกีดขวางในรูปแบบของประตูที่ทำจากเสาสกี ต้องเอาชนะด้วยการเลี้ยวขวา ซ้าย ถอยหลัง และโน้มตัวลง ระยะทางจะต้องเท่ากันทุกทีม ทีมที่ถึงเส้นชัยก่อนเป็นผู้ชนะ

4) ลงทางลาด

เกมนี้เล่นบนทางลาดระหว่างนักเล่นสกีแต่ละคนหรือระหว่างทีม ภารกิจระหว่างการลง: ลงมาจากทางลาดในท่าเอียงบนขาครึ่งงอ ลงมาจากภูเขาหมอบลงลึกและอยู่ในท่าทางสูง

5) รีเลย์แบบวงกลม

เด็กยืนเรียงกันเป็นแถว อยู่ในตำแหน่งเหมือนซี่ล้อเป็นวงกลมล้อมรอบด้วยลานสกี เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นคนแรกในแต่ละคอลัมน์จะวิ่งวนเป็นวงกลมไปทางซ้าย เมื่อวิ่งไปรอบวงกลมแล้วพวกเขาก็ส่งกระบองให้ผู้เล่นคนที่สองและยืนอยู่ที่ท้ายเสา ทีมที่วิ่งผลัดเสร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ

6) สกู๊ตเตอร์

นักเล่นสกีจะต้องเอาชนะส่วนหนึ่งของเส้นทางสกีที่ยาว 50-100 เมตร โดยไม่มีเสา โดยใช้ขาข้างเดียวดันออกไป เช่นเดียวกับบนสกู๊ตเตอร์ ผู้ที่ขับไล่น้อยที่สุดจะเป็นผู้ชนะ เกมดังกล่าวสามารถเล่นระหว่างทีมได้

7) ไปที่ไม้ของคุณ

พวกนี้จะคำนวณตามลำดับตัวเลขและเคลื่อนที่เป็นวงกลม ผู้นำเสนอเคลื่อนตัวเข้าไปในวงกลมเรียกหมายเลขของผู้เล่นคนใดคนหนึ่ง เขาทิ้งไม้ค้ำไว้ที่ลานสกีและยืนอยู่ด้านหลังคนขับ มีเพียงไม้ค้ำเท่านั้นที่ยังคงอยู่บนเส้นทางสกี เมื่อถึงสัญญาณนักสกีและผู้นำทุกคนจะต้องวิ่งขึ้นไปรับที่เสา ผู้ที่ไม่มีไม้เท้าจะกลายเป็นผู้นำ ผู้ชนะคือผู้ที่ไม่เคยเหลือไม้เลย

ที่ระยะ 50-100 เมตร ทั้งสองด้านของลานสกีมีแท่งไม้ติดอยู่ในหิมะโดยปลายด้านบนเชื่อมต่อกัน ประตูอยู่ห่างออกไป 10-20 เมตร นักสกีที่ไม่มีเสาจะต้องผ่านประตูทุกบานโดยไม่ล้ม และเมื่อวนรอบธงแล้ว ให้กลับไปยังจุดเริ่มต้นและส่งกระบองไปยังจุดถัดไป หากนักสกีชนประตูแล้วล้ม เขาจะต้องวางมันลงแล้วจึงเล่นเกมต่อเท่านั้น

9) นักเล่นสกีที่รวดเร็ว

เกมนี้เล่นบนเส้นทางสกีที่มีทางเรียบยาว 60-100 ม. ผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มละ 3-4 คน แต่ละรายการเริ่มต้นที่สัญญาณ โดยพยายามครอบคลุมส่วนดังกล่าวให้เร็วที่สุด ผู้ชนะการแข่งขันจะแข่งขันกันในรอบชิงชนะเลิศและรอบรองชนะเลิศ ผู้ชนะคือนักเล่นสกีที่แข็งแกร่งที่สุด ผู้แพ้ยังแข่งขันกันเอง

เกมนี้เล่นบนสนามที่มีขนาดกะทัดรัด คนขับกำลังเล่นโดยแตะหลังสกีของเด็กด้วยสกี ผู้เล่นที่ถูกคนขับแตะต้องยืนและประกาศเสียงดังให้ทุกคนรู้ว่าตอนนี้เขาเป็นคนขับแล้ว เกมดำเนินต่อไป

11) การแข่งขันแบบน็อคเอาท์

จัดขึ้นบนลู่วิ่งวงกลมยาว 200-300 ม. ในแต่ละรอบ นักสกีที่เข้าเส้นชัยจะถูกตัดออกจากการแข่งขัน หากมีนักสกีเข้าร่วมการแข่งขันจำนวนมาก ก็สามารถตกลงกันว่าหลังจากแต่ละรอบมีนักแข่งสองคนที่ถูกคัดออก

12) เริ่มต้นด้วยการกำจัด

ระยะห่าง 80-120 ม. แบ่งตามธงหรือเส้นแบ่งเขตทุกๆ 20 ม. กรรมการจะประจำอยู่ที่เขตแดน นักสกียืนอยู่ที่เส้นสตาร์ท ตามคำสั่ง เด็กๆ จะวิ่งไปตามเส้นทางสกีของตน โดยพยายามไม่ให้เข้าแถวสุดท้าย ผู้ตัดสินในเทิร์นจะคอยติดตามว่าใครเป็นคนสุดท้ายและนำเขาออกจากเกม ในเทิร์นถัดไปคนสุดท้ายจะถูกกำจัด ฯลฯ ผู้ที่มาถึงบรรทัดสุดท้ายจะเป็นผู้ชนะ

13) สามด่วน

กำลังวางเส้นทางสกีแบบปิดสามเส้นทาง เด็กจะถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม โดยแต่ละคนจะยืนอยู่บนเส้นทางสกีของตนเอง เมื่อถึงสัญญาณ ทุกคนก็รีบวิ่งไปตามลานสกี พวกจากแต่ละกลุ่มพยายามเลื่อนไปรอบวงกลมโดยเร็วที่สุด สามคนที่เร็วที่สุด (ไม่ใช่ผู้เล่นแต่ละคน) จะถูกบันทึกไว้

เกมกลางแจ้งบนสกี

การ์ดเกมหมายเลข 1

เกมสกีกลางแจ้ง “นั่งลง”

ผู้เล่นเคลื่อนที่บนสกีโดยห่างจากกัน 1.5 - 2 ม. เป็นวงกลมปิด คนขับจะขับตามวงกลมไปในทิศทางตรงกันข้ามแล้วออกคำสั่ง “หยุด!” เขาแตะไม้ของนักสกีคนหนึ่งและยังคงเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วเป็นวงกลม เมื่อถึงสัญญาณทุกคนก็หยุดและผู้เล่นซึ่งคนขับเขินอายจึงวิ่งเป็นวงกลมไปในทิศทางเดียวกันอย่างรวดเร็ว ทุกคนมุ่งมั่นที่จะรับ พื้นที่ว่าง- ผู้ที่ไม่มีเวลานั่งว่างจะกลายเป็นคนขับ เกมจะดำเนินต่อไป
กฎ. เมื่อวิ่งคุณจะต้องไม่รบกวนผู้เล่น

การ์ดเกมหมายเลข 2

เกมที่ใช้งานบนสกี: “Shark Attack”

เกมนี้เล่นในพื้นที่จำกัด จากบรรดาผู้เข้าร่วมที่แข็งแกร่งที่สุด จะมีการเลือก "ฉลาม" (คนขับ) ผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ ทั้งหมด (ปลา) ถอดไม้ออก วางไว้ตรงกลางพื้นที่แล้ววิ่งหนีไป เมื่อถึงสัญญาณ “ฉลาม” จะเริ่มจับ “ปลา” ใครก็ตามที่ถูก "ฉลาม" โจมตีจะกลายเป็น "ลูกฉลาม" เขาหยิบไม้ขึ้นมาและเริ่มจับ "ปลา" ด้วย เกมจะจบลงเมื่อปลาตัวสุดท้ายถูกจับได้ คุณสามารถฆ่าผู้เล่นได้ด้วยมือของคุณเท่านั้น

การ์ดเกมหมายเลข 3

เกมสกีกลางแจ้ง "สลาลมพร้อมประตู"
มีการติดตั้งประตูสองคู่ที่ทำจากแผ่นไม้ระแนงหรือเสาสกีบนไหล่เขา ระยะห่างระหว่างประตูคือ 10–15 ม. มีการแข่งขันระหว่างทีมนักสกี: เมื่อลงจากภูเขาคุณจะต้องลอดใต้ประตูโดยไม่ชนพวกเขา นักสกีจากทีมหนึ่งและอีกทีมจะลงจากภูเขาทีละคน นักเล่นสกีคนต่อไปเริ่มการเดินทางเมื่อนักสกีคนก่อนมาถึงเชิงเขาแล้ว
ทีมที่มีผู้เล่นมากที่สุดทำภารกิจให้สำเร็จจะเป็นผู้ชนะ นักเล่นสกีที่พังประตูจะต้องวางประตูกลับเข้าที่

การ์ดเกมหมายเลข 4

เกมกลางแจ้ง: "นักล่าและเป็ดบนสกี"

เนื้อหา. เกมนี้เล่นในพื้นที่จำกัด ซึ่งคุณไม่สามารถเดินทางได้ มีการคัดเลือกนักล่าหลายคน ที่เหลือเป็นเป็ด เมื่อสัญญาณดังขึ้น เป็ดจะ “กระจาย” ไปทั่วบริเวณ เมื่อสัญญาณที่สอง นักล่าออกไป "ล่า" ผู้เล่นคนหนึ่งมีลูกบอลอยู่ในมือ คุณสามารถโยนมันได้จากสถานที่เท่านั้น ผู้เล่นอีกคนขับรถขึ้นไปที่ลูกบอลที่เด้งแล้วโยนลูกบอลจากจุดนั้น เกมจะดำเนินต่อไปจนกว่าเป็ดทั้งหมดจะถูกยิง เป็ดที่เสียออกจากสถานที่

การ์ดเกมหมายเลข 5

เกมสกีกลางแจ้ง “ทุกอย่างเข้าที่”

เกมนี้เล่นในฤดูหนาวบนสกีโดยเด็กวัยกลางคนและผู้ใหญ่ วัยเรียน- สามารถเล่นได้เฉพาะในที่โล่งที่มีหิมะขนาดใหญ่หรือในแม่น้ำที่กลายเป็นน้ำแข็งและปกคลุมไปด้วยหิมะ จำนวนผู้เข้าร่วม - ตั้งแต่ 5 ถึง 40 คน
คำอธิบาย: ผู้เล่นทุกคนที่เล่นสกีด้วยไม้จะถูกวางไว้ในวงกลมขนาดใหญ่ ซึ่งขนาดจะขึ้นอยู่กับจำนวนผู้เข้าร่วม ระยะห่างระหว่างนักสกีคือ 3-4 ม. ผู้เข้าร่วมหนึ่งคนคือคนขับ เขายืนบนสกีโดยไม่มีไม้ค้ำข้างวงกลม ทุกคนเคลื่อนตัวช้าๆ ทีละคนเป็นวงกลม คนขับขับรถไปหาพวกเขาและเชิญคนที่เขาเลือก: “ตามฉันมา!” ผู้ได้รับเชิญจะทิ้งไม้ไว้กับที่ ปักไว้บนหิมะ แล้วติดตามคนขับ คนขับจึงค่อย ๆ เชิญนักสกีทุกคน และพวกเขาก็ติดตามเขาไปทีละแถว คนขับจะเคลื่อนเสาออกจากวงกลมที่ไม้ของผู้เล่นยังคงติดอยู่ ทันใดนั้นเขาก็ออกคำสั่ง: “ทุกคนเข้าที่!” (หรือนกหวีด) และนักสกีมักจะกลับเข้าสู่วงกลมอย่างรวดเร็วและคว้าไม้ที่ติดอยู่ คนขับยังเข้าไปอยู่ใกล้ไม้ใด ๆ คนที่ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีไม้กลายเป็นคนขับ
กฎ:
1. นักสกีติดตามคนขับหลังจากได้รับคำเชิญเท่านั้น
2. เมื่อเคลื่อนที่ไปด้านหลังคนขับในแนว คุณจะไม่สามารถแซงใครได้

การ์ดเกมหมายเลข 6

อุปกรณ์. ลูกบอลเล็กสี่ลูก สกีสำหรับผู้เล่นแต่ละคน
คำอธิบาย. เด็ก ๆ เรียงกันเป็นสี่คอลัมน์ตามบรรทัดเดียว ที่ด้านหน้าของคอลัมน์ที่ระยะห่าง 6-8 ม. จากกันจะมีการลากเส้นหลายเส้น แต่ละคนที่ยืนเป็นคนแรกในเสาจะมีลูกบอลอยู่ในมือ เมื่อได้รับสัญญาณจากครู เด็ก ๆ จะขว้างลูกบอลไปไกลโดยสังเกตว่าใครสามารถขว้างได้ไกลที่สุด ผู้ที่ขว้างลูกบอลวิ่งตามพวกเขาไปบนสกีแล้วส่งต่อให้ผู้เล่นคนที่สองในขณะที่พวกเขาเองยืนอยู่ที่ท้ายเสา
คอลัมน์ที่มีลูกบอลมากที่สุดที่โยนเกินเส้นที่ไกลที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

การ์ดเกมหมายเลข 7

"บนสกีอันหนึ่ง"

อุปกรณ์. ผู้เข้าร่วมแต่ละคนในเกมจะมีสกีและไม้สกีหนึ่งคู่
คำอธิบาย. 4-5 คนมีส่วนร่วมในเกม พวกเขาเดิน 15-20 ม. บนสกีครั้งเดียวโดยใช้ไม้ค้ำ
ผู้ชนะคือผู้ที่มาเร็วกว่าโดยไม่เคยเหยียบเท้าเปล่าในหิมะ

การ์ดเกมหมายเลข 8

เกมกลางแจ้งบนสกี "Caterpillar"

อุปกรณ์. ผู้เข้าร่วมแต่ละคนในเกมจะมีสกีและเสาสกี
คำอธิบาย. เส้นเริ่มต้นและเส้นชัยจะถูกทำเครื่องหมายไว้บนเว็บไซต์ ระยะห่างระหว่างพวกเขาคือ 20-25 ม. ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่ม (คนละ 6-8 คน) และเข้าแถวที่เส้นเริ่มต้นเป็นคอลัมน์ทีละคน ผู้เล่นแต่ละคนมีเสาสกีซึ่งปลายอิสระจะขยายไปยังผู้เล่นคนถัดไปในทีมของเขาจนกลายเป็นโซ่ยาวอันหนึ่ง - หนอนผีเสื้อ
ตามคำสั่ง ตัวหนอนทั้งหมดจะเริ่มเคลื่อนตัวไปยังเส้นชัย
ทีมที่หนอนผีเสื้อมาถึงก่อนเป็นฝ่ายชนะ

การ์ดเกมหมายเลข 9

เกมสกีกลางแจ้ง “ช่องว่าง”

อุปกรณ์. ผู้เข้าร่วมแต่ละคนในเกมมีสกีที่ไม่มีเสาสกี
คำอธิบาย. ผู้เล่นเลือกไดรเวอร์ จากนั้นพวกเขาก็สร้างวงกลมและยืนหันหน้าไปทางตรงกลางโดยใช้มือทั้งสองข้างไพล่หลัง คนขับวิ่งบนสกีนอกวงกลมและแตะผู้เล่นคนใดคนหนึ่งด้วยมือของเขาแล้วเล่นสกีต่อไปและผู้ที่ถูกสัมผัสจะต้องวิ่งไปในทิศทางตรงกันข้าม ทุกคนพยายามวิ่งวนเป็นวงกลมแล้วกลับมาให้เร็วที่สุด พื้นที่ว่าง- ผู้ที่ไม่มีเวลานั่งว่างจะเป็นคนขับ
กฎ.
1. ห้ามมิให้วิ่งผ่านวงกลม

การ์ดเกมหมายเลข 10

เกมสกีกลางแจ้ง "นั่งลง"

อุปกรณ์. สกีและ เสาสกีสำหรับผู้เข้าร่วมแต่ละคนในเกม
คำอธิบาย. เด็กจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีมจำนวนผู้เล่นเท่ากัน จากนั้นเมื่อยืนบนสกี พวกเขาจะเรียงกันเป็นสองคอลัมน์ แต่แต่ละคอลัมน์เป็นตัวแทนของทีมที่แยกจากกัน ผู้เล่นเริ่มเคลื่อนที่ไปข้างหน้าอย่างช้าๆ โดยรักษาแนวเดียวกันเป็นคู่ตลอดเวลา
เมื่อสัญญาณของผู้นำ ผู้เล่นของคู่แรกจะเลี้ยวไปในทิศทางที่ต่างกันอย่างรวดเร็วและวิ่งบนสกีไปตามเสา (ด้านนอก) ไปที่หางของเสา จากนั้นพวกเขาก็หันกลับมาอีกครั้งและแต่ละคนพยายามที่จะตามหลังผู้เล่นคนสุดท้ายในทีมของเขาอย่างรวดเร็ว หลังจากคู่แรก อีกครั้งตามสัญญาณของผู้นำ วิ่งครั้งที่สอง ตามด้วยครั้งที่สาม จากนั้นที่สี่ เป็นต้น จนกระทั่งคู่สุดท้าย
สำหรับผู้เล่นแต่ละคนที่วิ่งไปยังตำแหน่งของตนก่อน ทีมจะได้รับหนึ่งแต้ม
ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ
2.ขณะวิ่งเป็นวงกลมห้ามสัมผัสตัวผู้เล่น

การ์ดเกมหมายเลข 11

เกมกลางแจ้งบนสกี "ตามทัน"

บนพื้นที่โล่งที่เต็มไปด้วยหิมะ ให้วางเส้นทางสกีเป็นรูปวงรี วงกลม หรือสี่เหลี่ยมในกรณีที่รุนแรง ความยาวของลานสกีไม่เกิน 600 เมตร มองเห็นสนามเด็กเล่นทั้งหมดได้ชัดเจน นักสกีสี่คนเข้าร่วมการแข่งขันแต่ละครั้งในเวลาเดียวกัน อย่างไรก็ตามสามารถเริ่มได้หกคน แต่มีการวางเส้นทางสกีไว้ล่วงหน้าเพียงแห่งเดียว สตาร์ตเตอร์ไม่ได้อยู่บนบรรทัดเดียว แต่อยู่ที่สี่จุด (หรือมากกว่า) บนลานสกี โดยมีระยะห่างเท่ากัน ผู้เล่นแต่ละคนพยายามที่จะเข้าถึงความเร็วสูงสุดและตามทันผู้เล่นที่อยู่ข้างหน้า ที่ กองกำลังที่เท่าเทียมกันมันไม่ง่ายเลย ทันทีที่คุณสัมผัสสกีของบุคคลที่อยู่ข้างหน้าด้วยปลายเสาสกี เขาจะต้องออกจากเส้นทางและออกจากเกม
เกมจะจบลงเมื่อมีนักสกีที่เร็วที่สุดเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ยังคงอยู่ในเส้นทาง

การ์ดเกมหมายเลข 12

เกมเล่นสกีกลางแจ้ง "แท็ก"

คุณสามารถเล่นโดยใช้หรือไม่มีไม้ก็ได้ แน่นอนว่าง่ายกว่าโดยไม่ต้องใช้ไม้ - โอกาสที่จะชนกันน้อยลง ตัวเลือกนี้แนะนำสำหรับนักสกีอายุน้อยที่สุดที่มีอาการฟุ้งซ่านจนลืมเบรกทันเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการชนกันโดยตรง ผู้เล่นคนหนึ่งกลายเป็น "แท็ก" โดยการจับสลาก เขาต้องตามให้ทันกับเพื่อนคนหนึ่งของเขา ผู้เล่นที่เขาแตะหยุด ยกมือขึ้น และประกาศเสียงดังว่า “ฉันคือแท็ก!”
ห้ามมิให้ "ให้คืน" หากพวกเขาเล่นด้วยไม้สกี พวกเขาจะไม่ได้รับอนุญาตให้สัมผัสกัน คนขับเพียงแค่ต้องสัมผัสสกีของผู้เล่นด้วยไม้ของเขา

การ์ดเกมหมายเลข 13

เกมสกีกลางแจ้ง “สลาลมบนที่ราบ”

ไม่ใช่แค่บนเนินเขาเท่านั้นที่คุณสามารถจัดสลาลมได้ วางธงหรือเสาสกีไว้ตลอดเส้นทาง เมื่อเดินไปรอบๆ พวกเขา ไปทางซ้าย ไปทางขวา คุณต้องไปให้ไกลจากตรงนั้นและข้างหลัง ใครเร็วกว่ากัน?

มีหลายครั้งในชีวิตที่คุณต้องไปให้ถึงเส้นชัยด้วยการเล่นสกีเพียงครั้งเดียว... แล้วเราจะทำให้มันสนุก ระยะทาง – 20 เมตร สกี - หนึ่งอัน ไม้สกี - สองอัน คุณไม่สามารถเหยียบบนหิมะโดยปล่อยเท้าออกจากสกีไม่ได้

การ์ดเกมหมายเลข 14

เกมกลางแจ้งบนสกี "Vorotsa"

ที่ระยะ 50–100 เมตร เสาสกีสองอันติดอยู่ในหิมะในสองแห่งโดยปลายด้านบนเชื่อมต่อกัน ประตูแรกอยู่ห่างจากจุดเริ่มต้น 20–30 เมตร หลังจากนั้นอีก 15–20 เมตรจะมีการวางซุ้มประตูที่สองที่ทำจากไม้
เมื่อเดินไปตามลานสกีคุณจะต้องคุกเข่าข้างหนึ่งแล้วดันเสาออกไปต่อไปผ่านประตูที่ขวางทาง และจนถึงประตูถัดไปนักเล่นสกีจะต้องเคลื่อนไหวแบบฮาล์ฟสควอท เมื่อผ่านพวกเขาไปแล้วก็ยืดตัวขึ้นแล้ววิ่งอย่างรวดเร็วไปยังเส้นชัย หากประตูพังคุณจะต้องวางมันขึ้นแล้วจึงวิ่งต่อไป

การ์ดเกมหมายเลข 15

เกมสกีกลางแจ้ง “บนสกีเดียว”

มีหลายครั้งในชีวิตที่คุณต้องไปให้ถึงเส้นชัยด้วยการเล่นสกีเพียงครั้งเดียว... แล้วเราจะล้อเลียนมัน ระยะทาง – 20 เมตร สกี - หนึ่งอัน ไม้สกี - สองอัน คุณไม่สามารถเหยียบบนหิมะโดยปล่อยเท้าออกจากสกีไม่ได้

เกมสกีกลางแจ้ง "สามขา"

คุณสามารถจัดการแข่งขันสำหรับผู้เข้าร่วมสองคนที่ ขาขวาข้างหนึ่งและข้างซ้ายผูกด้วยเข็มขัดหรือผ้าพันคอ ระยะทาง – 50–60 เมตร การแข่งขันดังกล่าวสร้างความสุขให้กับทั้งผู้เข้าร่วมและผู้ชม

การ์ดเกมหมายเลข 16

เกมกลางแจ้งบนสกี “เทคนิคมายากล”

ความพิเศษของเกมนี้ก็คือทันทีที่คนขับเริ่มแซงใครซักคน ผู้เล่นก็สามารถช่วยเพื่อนได้ด้วยการวิ่งระหว่างคนขับและผู้ไล่ตาม ดังนั้นเขาจึง "ก่อไฟใส่ตัวเอง" บัดนี้พวกเขาจะข่มเหงเขา แต่สหายของเขาก็สามารถช่วยเหลือเขาได้เช่นกัน

เกมสกีกลางแจ้ง “การแข่งรถฟินแลนด์”

มีคำศัพท์ในกีฬาเช่นนี้ - "การเคลื่อนไหวแบบฟินแลนด์" เมื่อนักเล่นสกีใช้น้ำหนักตัวของเขาร่อนบนสกีทั้งสองพร้อมกันผลักเสาออกไปโดยไม่ต้องก้าวเพิ่มเติม ในการแข่งขัน ขาที่อยู่เหนือเข่าอาจผูกด้วยสายรัดหรือผ้าพันคอเพื่อให้แน่ใจว่าผู้เข้าร่วมจะไม่เดินแม้แต่ก้าวเดียว

การ์ดเกมหมายเลข 17

เกมสกีกลางแจ้ง “ช่วยเพื่อน”

ในระหว่างทริปเล่นสกี คุณอาจต้องช่วยเพื่อนกลับบ้าน เราต้องเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์เช่นนี้ ดังนั้นสองคนถือหนึ่งอัน ทุกคนถือไม้ทั้งสองข้างไว้ในมือข้างเดียว (จับไว้เป็นวงแหวน) พวกเขาสามารถถูกขับไล่ได้ ด้วยมือที่ว่าง ผู้ขนส่งจะจับไม้ "ของเหยื่อ" งานของเขาคือการเหินเท่านั้น คุณสามารถผลักออกไปได้ด้วยไม้เท้าอันหนึ่ง และเชื่อมต่ออันที่สองด้วยไม้ของบุคคลที่คุณกำลังถืออยู่

การ์ดเกมหมายเลข 18

เกมสกีกลางแจ้ง "คู่โคตร"

เกมนี้เล่นบนทางลาดที่ไม่รุนแรง คนสองคนไถลไปบนสกีคู่หนึ่ง คนหนึ่งยืนบนสกี อีกคนคุกเข่าหรือนั่งยองๆ อยู่ข้างหน้าหรือข้างหลังคู่เต้น หากคุณจัดการแข่งขันระหว่างคู่ดังกล่าว ผู้ชนะควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นคนที่เลื่อนลงจากภูเขาเร็วกว่า แต่แน่นอนว่าโดยมีเงื่อนไขว่า "ผู้โดยสาร" จะไม่กระโดดลงจากสกี

การ์ดเกมหมายเลข 19

เกมสกีกลางแจ้ง "โรลส์"

นักเล่นสกีแต่ละคนเดินสิบขั้นเลื่อนหน้าเส้นสตาร์ท เป้าหมายคือไปให้ไกลที่สุด หลังจากขั้นตอนที่สิบซึ่งเป็นขั้นตอนสุดท้าย นักเล่นสกีก็ปักธงซึ่งเขาถืออยู่ในมือลงไปในหิมะ ผู้ชนะคือผู้ที่มี 10 ก้าวที่ยาวที่สุด

เกมสกีกลางแจ้ง “Fast Skiers”

เกมนี้เล่นบนแทร็กที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีโดยมีความยาว 50–100 ม. ผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่ม ๆ 3–4 คน ทีมครอบคลุมระยะทางตามลำดับ โดยจับไม้สกีที่ผูกไว้ด้านหน้าหนึ่งหรือสองอัน นักสกีที่เร็วที่สุดคือผู้ชนะ

การ์ดเกมหมายเลข 20

เกมเล่นสกีกลางแจ้ง “ตะขาบ”

เกมดังกล่าวต้องใช้เชือกตามจำนวนทีม ความยาวของเชือกจะต้องสอดคล้องกับความยาวของเสาเปิดในแนวสกี ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็น 2-3 ทีม จับเชือกด้วยมือเดียว โดยจะเรียงกันเป็นแถวทีละคอลัมน์ ในหัวของฉันมีนักเล่นสกีคนหนึ่งที่มี ขั้นตอนที่ดี- เมื่อถึงสัญญาณแล้วทีมจะต้องเคลื่อนตัวไปยังเส้นชัยตามขั้นตอน
การแข่งขันจะจบลงเมื่อคนสุดท้ายในคอลัมน์เข้าเส้นชัย ทีมที่ผู้เล่นเข้าเส้นชัยก่อนเป็นผู้ชนะ เกมนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก 3-4 ครั้ง

การ์ดเกมหมายเลข 21

เกมสกีกลางแจ้ง “ความวิตกกังวล”

ผู้เข้าร่วมทุกคนในเกมจะเคลื่อนไหวเป็นลูกโซ่ทีละคน กัปตันที่เลือกจะเคลื่อนที่จากด้านข้างไปตามลานสกีที่อยู่ติดกัน บนหน้าอกของผู้เล่นแต่ละคนจะมีตัวเลข (สามารถเขียนด้วยชอล์กได้) ตามคำสั่งของกัปตัน ระบบทั่วไปนักเล่นสกีที่มีชื่อหมายเลขก็ออกไป พวกเขาติดตามกัปตัน โดยเอาแท่งไม้ไปบนหิมะตรงจุดที่พวกเขาออกจากขบวน เมื่อเหลือแต่ไม้ค้ำบนลานสกี สัญญาณเสียงเตือน (นกหวีดหรืออื่นๆ) จะดังขึ้น ผู้เข้าร่วมทุกคนจะวิ่งไปที่ลานสกีเพื่อคว้าไม้ค้ำของตน กัปตันเริ่มเกมโดยไม่มีไม้
หากมีผู้เข้าร่วม 15 คน แสดงว่าบนลู่สกีจะมีไม้ค้ำ 14 คู่ ผู้ที่ไม่มีเวลาคว้าไม้กลายเป็นคนขับ ผู้ชนะคือผู้ที่ไม่เคยเป็นคนขับมาก่อน (คนแรกไม่นับ)

การ์ดเกมหมายเลข 22

เกมสำหรับนักเล่นสกีมือใหม่ (อายุ 6-7 ปี)

เกมเล่นสกีกลางแจ้ง “ใครมีก้าวน้อยที่สุด?”
ส่วนที่ 10 ม. ถูกทำเครื่องหมายไว้บนลู่สกี คุณต้องเดินไปตามเส้นทางสกีตรงและบนส่วนที่ 10 ม. ให้ทำตามขั้นตอนการกลิ้งน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สำหรับ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดผู้เข้าร่วมจะได้รับ 1 คะแนน เกมนี้เล่น 5–6 ครั้ง นักเรียนที่ทำคะแนนได้มากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

“ใครจะหลุดลอยไปมากกว่านี้”
เด็ก ๆ เข้าแถวเป็นแถว จากนั้นตามสัญญาณของผู้นำ พวกเขาจะวิ่งขึ้น (แสดง 5-6 ขั้น) ผลักออกอย่างแรงในขั้นตอนสุดท้ายและเล่นสกีจนกระทั่งหยุดสนิท เกมนี้เล่นบนลานสกีที่มีการจัดวาง

การ์ดเกมหมายเลข 23

เกมกลางแจ้งบนสกี "ลากจูง"
ผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะถูกแบ่งออกเป็นคู่ที่มีความแข็งแกร่งเท่ากันโดยประมาณ คนที่ยืนอยู่ข้างหลังก็ส่งปลายเสาสกีไปด้านหน้า หุ้นส่วนที่ยืนอยู่คนอื่น ๆ - เขายึดตัวเอง ความยาวของระยะทางคือ 70 ม. เมื่อเริ่มต้นจะมีการเรียงคู่กันกี่คู่ก็ได้ (สูงสุด 20) การแข่งขันเริ่มต้นที่สัญญาณของผู้นำ หากต้องการออกสตาร์ทอย่างรวดเร็ว ผู้ถูกลากจะต้องเดิน 10–15 ก้าว จากนั้นจึงไถลไปตามทางสกีของบุคคลข้างหน้าด้วยความเฉื่อย เมื่อถึงเส้นชัย (ระบุด้วยธง) ผู้เล่น - ตัวเลขแรกของคู่ - ส่งไม้ให้คู่เปลี่ยนสถานที่และกลับไปที่เส้นเริ่มต้นโดยไม่มีสัญญาณ ทีม (คู่) ที่สามารถพิชิตเส้นทางได้เร็วที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

การ์ดเกมหมายเลข 24

เกมสำหรับเด็กนักเรียนมัธยมต้น (อายุ 8-10 ปี)

เกมกลางแจ้งบนสกี "Caterpillar"
ทีมยืนเป็นแถว แต่ละทีมมี 8–10 คน อันแรกในคอลัมน์วางอยู่บนไม้อันหนึ่ง และให้อันที่สองแก่ผู้เล่นที่อยู่ข้างๆ เขา และเขาถือมันไว้ที่ปลายล่าง ผู้เล่นคนที่สองยื่นไม้เท้าให้ผู้เล่นคนถัดไปในทีม เขาไม่พิงไม้อีกต่อไป มือทั้งสองของเขาถูกครอบครอง กลายเป็นโซ่ยาวของนักสกีที่เชื่อมต่อกันด้วยไม้ ตามคำสั่ง ทุกคนเริ่มเคลื่อนไหวพร้อมกันโดยพยายามไม่หักโซ่ ทีมที่ถึงเส้นชัยก่อนเป็นผู้ชนะ

การ์ดเกมหมายเลข 25

เกมสำหรับเด็กมัธยมต้นและมัธยมปลาย

เกมสกีกลางแจ้ง "กลางวันและกลางคืน" ผู้เล่นแบ่งออกเป็นสองทีมเท่า ๆ กัน เรียงแถวบนสกี (ใช้ไม้) เป็นสองคอลัมน์ ทีละคน (ช่องว่างระหว่างผู้เล่นในคอลัมน์ เท่ากับความยาวสกี) ทั้งสองด้านของเส้นกึ่งกลางของไซต์โดยห่างจากจุดนั้น 2 เมตร ทีมหนึ่งเรียกว่า "กลางวัน" อีกทีมเรียกว่า "กลางคืน" 25 ม. จากเส้นกลาง ด้านหนึ่งของไซต์คือ "เมือง" ของทีม "เดย์" อีกด้านหนึ่ง - ทีม "กลางคืน" “เมือง” ถูกจำกัดด้วยเส้นขนานกับเส้นกลาง ผู้นำตั้งชื่อทีมตามลำดับใดก็ได้ ทีมที่ได้รับการเสนอชื่อหันไปหา "เมือง" และวิ่งไปไกลกว่าเส้นเขตของมัน ผู้เล่นจากทีมอื่นตามทันผู้ที่วิ่งหนีพยายามใช้ไม้แตะสกี พวกที่จับได้ก็หยุด ผู้นำนับจำนวนคนที่หยุดหลังจากนั้นจึงเข้าร่วมทีมและเข้ารับตำแหน่งที่เส้นกลางอีกครั้ง หลังจากวิ่งไปหลายรอบ เกมก็จะจบลง ทีมที่มีผู้เล่นหยุดน้อยที่สุดจะเป็นผู้ชนะ
กฎ. ผู้เล่นที่ออกไปนอกสนามด้านใดด้านหนึ่งจะถือว่าหยุด เบื้องหลัง "เมือง" ของคุณ คุณไม่สามารถรับคนที่วิ่งหนีไปได้

การ์ดเกมหมายเลข 26

เกมสำหรับเด็กมัธยมต้นและมัธยมปลาย

เกมสกีกลางแจ้ง “Relay-Biathlon”
Biathlon เป็นกีฬาที่ผสมผสานระหว่างการเล่นสกีและการยิงปืน ในการวิ่งผลัดของเรา การยิงจะถูกแทนที่ด้วยการขว้างก้อนหิมะไปที่เป้าหมาย เส้นเริ่มต้นถูกวาดบนพื้นที่ที่เต็มไปด้วยหิมะ ด้านหน้าที่ระยะห่าง 10 ม. มีประตูสองบานสูง 75 ซม. ระยะห่างระหว่างประตูคือ 2 ม. ที่ 10 ม. จากประตูแต่ละบานจะมีกองหิมะสองลูกเตรียมไว้ ประตูคู่ที่สองสูง 1 ม. มีแผ่นไม้อัดสี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาด 30x30 ซม. ห้อยลงมาจากคานประตู วางอยู่ด้านหลังเนินดิน 5 ม.
นักสกีสองทีมจำนวน 4-5 คนซึ่งคำนวณตามลำดับตัวเลขยืนอยู่ด้านหลังเส้นสตาร์ทตรงข้ามประตูของพวกเขา เมื่อสัญญาณของกรรมการ ตัวเลขแรกจะเริ่มและวิ่งใต้ประตูแรก เมื่อถึงเนินเขาจะต้องสร้างก้อนหิมะแล้วโจมตีไปที่เป้าหมาย (สี่เหลี่ยม) จากนั้นขับไปรอบ ๆ ประตูโดยมีเป้าหมายแล้วกลับไปยังจุดเริ่มต้น ทันทีที่นักเล่นสกีที่วิ่งข้ามเส้นเริ่มต้น อันถัดไปจะเริ่มขึ้น และต่อๆ ไป
ทีมที่นักสกีวิ่งจบเร็วที่สุดจะเป็นฝ่ายชนะ
กฎ. นักเล่นสกียืนอยู่บนเนินเขาขว้างก้อนหิมะจนโดนครั้งหนึ่ง หลังจากนั้นเขาก็สามารถเดินทางต่อไปได้ นักเล่นสกีคนต่อไปจะเริ่มต้นทันทีหลังจากที่นักสกีคนก่อนของทีมออกจากจุดเริ่มต้นแล้ว
การ์ดเกมหมายเลข 27
เกมสำหรับเด็กมัธยมต้นและมัธยมปลาย
เกมเล่นสกีกลางแจ้ง “เก็บธง”
บนไหล่เขา (15–20°) ธงเล็กๆ ห้าคู่วางเป็นรูปซิกแซก ธงขนาดใหญ่วางอยู่ข้างๆ แต่ละธง นักสกี (ไม่มีไม้ค้ำ) แบ่งออกเป็นสองทีม เลขคี่ของแต่ละทีมจะอยู่บนยอดเขา เลขคู่จะอยู่ด้านล่าง
เมื่อถึงสัญญาณ เลขแรกของทั้งสองทีม กลิ้งลงมา รวบรวมธงเล็กๆ ของตนตลอดทาง แล้วส่งต่อไปยังหมายเลขที่สองของทีม ตัวเลขที่สองปีนภูเขาอย่างรวดเร็ววางธงไว้ที่เดิม (ใกล้ธงใหญ่) เลขตัวที่สามกลิ้งลงมารวบรวมธงอีกครั้ง ตัวที่สี่ปักธงอีกครั้ง ฯลฯ จนกว่าทุกคนจะลงหรือขึ้น
ทีมที่ทำภารกิจให้เสร็จก่อนทีมอื่นจะชนะ เมื่อเล่นเกมอีกครั้ง เลขคู่และเลขคี่จะเปลี่ยนตำแหน่งและบทบาท

เกมเล่นสกี (สำหรับการเรียนรู้ทุกระดับ)

"ทุกอย่างอยู่ในสถานที่"

เกมนี้เล่นในฤดูหนาวบนสกีโดยเด็กวัยมัธยมต้นและมัธยมปลาย สามารถเล่นได้เฉพาะในที่โล่งที่มีหิมะขนาดใหญ่หรือในแม่น้ำที่กลายเป็นน้ำแข็งและปกคลุมไปด้วยหิมะ จำนวนผู้เข้าร่วม – ตั้งแต่ 5 ถึง 40 คน ผู้เล่นทุกคนที่เล่นสกีด้วยไม้จะถูกวางไว้ในวงกลมขนาดใหญ่ ซึ่งขนาดจะขึ้นอยู่กับจำนวนผู้เข้าร่วม ระยะห่างระหว่างนักสกีคือ 3-4 ม. ผู้เข้าร่วมหนึ่งคนคือคนขับ เขายืนบนสกีโดยไม่มีไม้ค้ำข้างวงกลม ทุกคนเคลื่อนตัวช้าๆ ทีละคนเป็นวงกลม คนขับขับรถไปหาพวกเขาและเชิญคนที่เขาเลือก: “ตามฉันมา!” ผู้ได้รับเชิญจะทิ้งไม้ไว้กับที่ ปักไว้บนหิมะ แล้วติดตามคนขับ คนขับจึงค่อย ๆ เชิญนักสกีทุกคน และพวกเขาก็ติดตามเขาไปทีละแถว คนขับจะเคลื่อนเสาออกจากวงกลมที่ไม้ของผู้เล่นยังคงติดอยู่ ทันใดนั้นเขาก็ออกคำสั่ง: “ทุกคนเข้าที่!” (หรือนกหวีด) และนักสกีมักจะกลับเข้าสู่วงกลมอย่างรวดเร็วและคว้าไม้ที่ติดอยู่ คนขับยังเข้าไปอยู่ใกล้ไม้ใด ๆ คนที่ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีไม้กลายเป็นคนขับ กฎ.1. นักสกีจะติดตามคนขับหลังจากได้รับคำเชิญเท่านั้น 2. เมื่อเคลื่อนที่ไปด้านหลังคนขับในแนว คุณจะไม่สามารถแซงใครได้

"นั่งลง"

เนื้อหา. ผู้เล่นเคลื่อนที่บนสกีโดยห่างจากกัน 1.5 - 2 ม. เป็นวงกลมปิด คนขับจะขับตามวงกลมไปในทิศทางตรงกันข้ามแล้วออกคำสั่ง “หยุด!” เขาแตะเสาของนักสกีคนหนึ่งและยังคงเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วเป็นวงกลม เมื่อถึงสัญญาณทุกคนก็หยุดและผู้เล่นซึ่งคนขับเขินอายจึงวิ่งเป็นวงกลมไปในทิศทางเดียวกันอย่างรวดเร็ว ทุกคนพยายามหาที่นั่งว่าง ผู้ที่ไม่มีเวลานั่งว่างจะกลายเป็นคนขับ เกมจะดำเนินต่อไป กฎ. เมื่อวิ่งคุณจะต้องไม่รบกวนผู้เล่น

"ฉลามโจมตี"

เกมนี้เล่นในพื้นที่จำกัด “ฉลาม” (คนขับ) ถูกเลือกจากผู้เข้าร่วมที่แข็งแกร่งที่สุด ผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ ทั้งหมด (ปลา) ถอดไม้ออก วางไว้ตรงกลางพื้นที่แล้ววิ่งหนีไป เมื่อถึงสัญญาณ “ฉลาม” จะเริ่มจับ “ปลา” ใครก็ตามที่ถูก "ฉลาม" โจมตีจะกลายเป็น "ลูกฉลาม" เขาหยิบไม้ขึ้นมาและเริ่มจับ "ปลา" ด้วย เกมจะจบลงเมื่อปลาตัวสุดท้ายถูกจับได้ คุณสามารถฆ่าผู้เล่นได้ด้วยมือของคุณเท่านั้น

"แท็กบนเนินเขา"

เกมนี้คล้ายกับแท็ก แต่เล่นบนเนินเขา วัตถุประสงค์หลักของเกมคือการปรับปรุงประสิทธิภาพของการลง การเลี้ยว การเบรก และการขึ้น

"นักล่าและเป็ดบนสกี"

เกมนี้เล่นในพื้นที่จำกัด ซึ่งคุณไม่สามารถเดินทางได้ มีการคัดเลือกนักล่าหลายคน ที่เหลือเป็นเป็ด เมื่อสัญญาณดังขึ้น เป็ดจะ “กระจาย” ไปทั่วบริเวณ เมื่อสัญญาณที่สอง นักล่าออกไป "ล่า" ผู้เล่นคนหนึ่งมีลูกบอลอยู่ในมือ คุณสามารถโยนมันได้จากตำแหน่งยืนเท่านั้น ผู้เล่นอีกคนขับรถขึ้นไปที่ลูกบอลที่เด้งแล้วโยนลูกบอลจากจุดนั้น เกมจะดำเนินต่อไปจนกว่าเป็ดทั้งหมดจะถูกยิง เป็ดเยิ้มออกจากสถานที่

"ตามทัน"

เส้นเริ่มต้นถูกกำหนดไว้ที่สี่จุดตรงข้ามกันบนเส้นทางวงกลม นักสกี 4 คนเข้าร่วมการแข่งขันในเวลาเดียวกัน ในช่วงเริ่มต้น นักสกีจะเริ่มการแข่งขัน ทุกคนมุ่งมั่นที่จะแซงนักเล่นสกีที่วิ่งไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว ทันทีที่นักสกีคนหนึ่งตามทันคนที่วิ่งอยู่ข้างหน้า เขาก็กลายเป็นผู้ชนะ การแข่งขันสิ้นสุดลง (สถานที่: ลานสกีทรงกลมยาว 200 ม. พร้อมภูมิประเทศที่แตกต่างกัน เกมนี้เล่นได้ทั้งแบบคลาสสิกและสเก็ต) ห้ามใช้การดันด้วยไม้หรือในทางกลับกันอนุญาตให้เคลื่อนไหวได้โดยใช้ไม้ทั้งสองเท่านั้นซึ่งสามารถเพิ่มขึ้นได้อย่างมาก โหลดไฟฟ้าบนกลุ่มกล้ามเนื้อกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง ตัวอย่างเช่น ในเกมที่มีการเอาชนะการปีนเต็มรูปแบบด้วยการเคลื่อนไหวแบบไม่มีขั้นตอนพร้อมกันหรือสลับกัน (โดยใช้การผลักออกด้วยไม้) กล้ามเนื้อของแขนและลำตัวจะได้รับแรงมาก และเมื่อใช้สลับหรือท่าเล่นสเก็ตโดยไม่มีไม้ ภาระ ตกลงบนกล้ามเนื้อขา เกมที่พัฒนาความอดทนจะจัดขึ้นในระยะทาง 400 ม. ขึ้นไป โหลดลดลงหรือเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงความยาวของส่วนที่เอาชนะ ส่วนที่เหลือหยุดชั่วคราวระหว่างบุคคล งานเกมจำนวนสเตจในการแข่งขันวิ่งผลัดและเริ่มภารกิจ ระยะเวลาของเกม

"การแข่งขันเพื่อความอยู่รอด"

บนเส้นทางสกีแบบวงกลมปิด นักสกี 5-8 คนจะออกสตาร์ทพร้อมกัน เส้นสตาร์ทก็คือเส้นชัยเช่นกัน หลังจากเสร็จสิ้นแต่ละรอบ นักเล่นสกีคนสุดท้ายที่จะเข้าเส้นชัยจะถูกตัดออกจากเกม ตัวอย่างเช่น นักเล่นสกี 5 คนเริ่มต้นและหลังจากจบรอบแรกการแข่งขันจะดำเนินต่อไป 4 คนหลังจากรอบที่สอง - 3 เป็นต้น

"การล่าสุนัขจิ้งจอก"

“ สุนัขจิ้งจอก” - นักเล่นสกีที่เก่งที่สุด 2-4 คนเข้าไปในป่าลึกที่ 400-500 ม. “ นักล่า” - ผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ ทั้งหมด - หลังจากผ่านไป 5 นาทีพวกเขาก็ออกไปค้นหา "สุนัขจิ้งจอก" “สุนัขจิ้งจอก” วิ่งหนี ซ่อนตัวอยู่หลังต้นไม้ ในหุบเขา พุ่มไม้ เปลี่ยนทิศทาง และทำให้เส้นทางสับสน “นักล่า” กำลังพยายามค้นหาและจับพวกมัน เมื่อถึงสัญญาณ เกมจะหยุดลงและผู้เล่นก็กลับไปยังสถานที่รวมตัว

"การแข่งขันไล่ล่า"

การแข่งขันจะจัดขึ้นบนเส้นทางวงกลมระยะทาง 300-400 ม. โดยมีนักสกี 2-4 ทีม ทีมละ 4-6 คนเข้าร่วมการแข่งขัน แต่ละทีมจะเรียงกันเป็นแถว ทีละทีม บนฝั่งตรงข้ามของรางวงกลม มีการกำหนดจำนวนนักแข่งและรอบคัดเลือกแล้ว เมื่อถึงสัญญาณ ทั้งสองทีมจะเริ่มการแข่งขันโดยพยายามตามให้ทันกัน หน้าที่ของทีมคือเปลี่ยนผู้นำให้เสร็จสิ้นก่อน นักเล่นสกีคนสุดท้ายในกลุ่มมีจำนวนรอบที่กำหนด (เช่น 3-5) เพื่อให้ถึงเส้นชัยก่อนคนอื่นๆ โดยมีจำนวนผู้เข้าร่วมตามที่กำหนด

“ขบวนไล่ล่า”

สภาพการเล่นจะเหมือนกัน แต่มีนักเล่นสกีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่เริ่มต้นจากทีม หลังจากเสร็จสิ้นหนึ่งรอบ เขาจะส่งต่อกระบองให้สมาชิกคนถัดไปในทีม ฯลฯ จนกว่าผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะเสร็จสิ้นขั้นตอนของตน ทีมที่ถึงเส้นชัยเร็วกว่าทีมอื่นจะเป็นผู้ชนะ

"สืบเชื้อสายมาในตำแหน่ง"

บนยอดเนินมีทีมละ 5-6 คน 2-3 ทีมเข้าแถวจับมือกัน เมื่อได้รับสัญญาณ เส้นจะม้วนลง พยายามเดินทางให้ไกลที่สุดโดยไม่สูญเสียผู้เล่นแม้แต่คนเดียว ผู้ชนะคือทีมที่ลงไปตามทางลาดที่ไกลจากทีมอื่นมากที่สุด

"สลาลม".

ประตู (ทำจากไม้หรือธง) วางอยู่บนทางลาดที่นุ่มนวล ภารกิจของผู้เล่นคือลงไปตามทางทีละคนขับตรงผ่านประตูและไม่ทำให้ล้ม ตัวเลือกที่ซับซ้อนกว่า: ลงจากเส้นทางครู่หนึ่งซึ่งครูบันทึกโดยใช้นาฬิกาจับเวลา

"ลงเล่นสกีครั้งเดียว"

นักเล่นสกีลงมาจากทางลาดเล็กๆ บนสกีตัวหนึ่ง ส่วนอีกตัวหยุดนิ่ง ผู้ที่เดินทางไกลที่สุดด้วยวิธีนี้จะเป็นผู้ชนะ

ตัวเลือกหมายเลข 2.

วางรางขนานยาว 25-30 ม. นักเรียนเข้าแถวที่จุดเริ่มต้นโดยมีไม้ค้ำอยู่ในมือและเดินเท้าหนึ่งอัน เมื่อถึงสัญญาณ ผู้เล่นจะแล่นไปยังเส้นชัยด้วยสกีตัวเดียวและใช้ไม้ผลักออกไป คุณไม่สามารถเหยียบบนหิมะได้หากไม่มีสกี ผู้ชนะคือผู้เข้าร่วมที่เข้าเส้นชัยก่อนและไม่ฝ่าฝืนกฎ

"รีเลย์มีสิ่งกีดขวาง"

มันเล่นในลักษณะเดียวกับเกม "Quick Team" แต่ความยาวของด่านเพิ่มขึ้นเป็น 100-150 ม. และติดตั้งสิ่งกีดขวางไว้: คูน้ำถูกขุดในหิมะ, เชือกถูกดึงทับซึ่งคุณต้อง ปีนขึ้นไปและสิ่งที่คุณต้องคลานเข้าไปด้านล่างมีหิมะปกคลุมเนินเขาปล่อง ฯลฯ ในขั้นตอนหนึ่งคุณสามารถกำหนดเป้าหมาย (ตุ๊กตาหิมะ, โล่ไม้อัด) และเชิญนักเรียนให้ตีมันด้วยก้อนหิมะหรือลูกบอล ผู้ชนะคือทีมที่ครอบคลุมหลักสูตรได้เร็วกว่าทีมอื่นและไม่ฝ่าฝืนกฎในการเอาชนะอุปสรรค

"โจมตีเป้าหมาย"

ทางซ้ายและขวาของลานสกีที่วิ่งลงมาตามทางลาดมีการตั้งเป้าหมาย - "ผู้หญิง" ที่เต็มไปด้วยหิมะ, โล่กระดาษแข็งขนาดเล็ก ฯลฯ เด็กนักเรียนที่ลงมาโดยไม่หยุดจะต้องตีพวกเขาด้วยก้อนหิมะ ใครทำก็ชนะ จำนวนมากที่สุดโจมตีได้ 4-5 ครั้ง เกมดังกล่าวสามารถเล่นระหว่างทีมได้

"ทุกอย่างอยู่ในสถานที่"

เกมนี้เล่นในฤดูหนาวบนสกีโดยเด็กวัยมัธยมต้นและมัธยมปลาย สามารถเล่นได้เฉพาะในที่โล่งที่มีหิมะขนาดใหญ่เท่านั้น จำนวนผู้เข้าร่วมคือ 5 ถึง 40 คน ผู้เล่นทุกคนที่เล่นสกีด้วยไม้จะถูกวางไว้ในวงกลมขนาดใหญ่ ซึ่งขนาดจะขึ้นอยู่กับจำนวนผู้เข้าร่วม ระยะห่างระหว่างนักสกีคือ 3-4 ม. ผู้เข้าร่วมหนึ่งคนคือคนขับ เขายืนบนสกีโดยไม่มีไม้ค้ำข้างวงกลม ทุกคนเคลื่อนตัวช้าๆ ทีละคนเป็นวงกลม คนขับขับรถไปหาพวกเขาและเชิญคนที่เขาเลือก: “ตามฉันมา!” ผู้ได้รับเชิญจะทิ้งไม้ไว้กับที่ ปักไว้บนหิมะ แล้วติดตามคนขับ คนขับจึงค่อย ๆ เชิญนักสกีทุกคน และพวกเขาก็ติดตามเขาไปทีละแถว คนขับจะเคลื่อนเสาออกจากวงกลมที่ไม้ของผู้เล่นยังคงติดอยู่ ทันใดนั้นเขาก็ออกคำสั่ง: “ทุกคนเข้าที่!” (หรือนกหวีด) และนักสกีมักจะกลับเข้าสู่วงกลมอย่างรวดเร็วและคว้าไม้ที่ติดอยู่ คนขับยังเข้าไปอยู่ใกล้ไม้ใด ๆ คนที่ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีไม้กลายเป็นคนขับ กฎ.1. นักสกีจะติดตามคนขับหลังจากได้รับคำเชิญเท่านั้น 2เมื่อเคลื่อนที่ไปด้านหลังคนขับในแนว คุณจะไม่สามารถแซงใครได้

“ซัลกี”

ด้วยเกมนี้คุณสามารถกระชับพื้นที่ได้ดีและเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไป

เกมนี้เล่นในสนามขนาดเล็ก เช่น สนามบาสเก็ตบอล ระบุตัวคนขับได้แล้ว และนักเรียนทุกคนก็กระจัดกระจายไปทั่วสถานที่ คนขับพยายามอวดคนที่วิ่งหนี คุณสามารถใช้เกลือได้ด้วยมือของคุณและเฉพาะผู้เล่นเองเท่านั้นไม่ใช่สกีหรือแฟ้มของเขา คุณยังสามารถเกลือผู้ที่ล้มและผู้ที่สกีหลุดได้ ถ้าคนขับดูถูกใครสักคน เขาจะกลายเป็นผู้เล่นธรรมดาๆ และคนที่ถูกดูถูกจะกลายเป็นคนขับ เขายกมือขึ้นแล้วเริ่มขับรถ คุณไม่สามารถตอบโต้ผู้เล่นที่เป็นคนขับได้ (ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง)

หากมีนักเรียนจำนวนมาก พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม (เช่น เด็กชายและเด็กหญิง) ซึ่งจะเล่นในเว็บไซต์เดียวกัน แต่เป็นอิสระจากกัน ในตอนแรกเกมนี้เล่นโดยไม่ต้องใช้ไม้ และในขณะที่เทคนิคการเล่นสกีนั้นเชี่ยวชาญด้วยไม้

"ล่าสุนัขจิ้งจอก"

เกมนี้เล่นในพื้นที่จำกัด โดยขนาดจะเลือกขึ้นอยู่กับอายุและระดับการฝึกของนักเรียน นี่อาจเป็นสนามกีฬาของโรงเรียน สวนสาธารณะหรือบางส่วน พื้นที่ป่า ฯลฯ เกมดังกล่าวเป็นที่สนใจของเด็กนักเรียนมากที่สุดเมื่อเกิดขึ้นในภูมิประเทศที่ขรุขระ

มีการคัดเลือกหรือแต่งตั้ง "สุนัขจิ้งจอก" สามหรือสี่ตัวและให้เวลาหลบหนี

จากนั้นทุกคน ("นักล่า") ก็ไปล่าสัตว์ สุนัขจิ้งจอกสามารถวิ่งหนีหรือซ่อนตัวอยู่ที่ไหนสักแห่งได้ สุนัขจิ้งจอกที่ถูกเยาะเย้ยถือว่าจับได้ สุนัขจิ้งจอกที่จับได้ทั้งหมดมารวมตัวกันรอบๆ ครู คนอื่นๆ เข้ามาหาเขาในตอนท้ายของเกม

"นั่งลง"

"ฉลามโจมตี"

"ธุดงค์"

นี่คือเกมที่จะทดสอบทักษะการเล่นสกีของคุณ โรงเรียนประถมศึกษา.

ในช่วงเริ่มต้นของบทเรียน ครูบอกนักเรียนว่าพวกเขาทุกคนจะไปเดินป่ากัน อธิบายให้เด็ก ๆ ทราบถึงกฎการปฏิบัติในการเดินป่า: เคลื่อนที่ไปทีละคอลัมน์อย่าแซงคู่ครองรักษาระยะห่างช่วยเหลือสหายติดตาม เมื่อเล่นสกี ครูอยู่ข้างหน้า และนักเรียนที่เตรียมพร้อมที่สุดอยู่ข้างหลัง ความเร็วในการเคลื่อนที่จะถูกเลือกโดยคำนึงถึงความพร้อมของนักเรียน เส้นทางการเคลื่อนที่ของผู้เข้าร่วมการเดินป่าควรผ่านสถานที่ที่ไม่คุ้นเคยเช่นเมื่อไม่มีบทเรียนที่เหมาะสม เด็ก ๆ เคลื่อนที่ไปบนหิมะที่ตกลงมาและบนเส้นทางเล่นสกี เอาชนะคูน้ำ ทางลงและทางขึ้น เดินไปรอบ ๆ ต้นไม้และสิ่งกีดขวางอื่น ๆ เมื่อสิ้นสุดเวลาที่กำหนด (บทเรียน) ทุกคนจะกลับบ้าน (ไปโรงเรียน)

"แท็กบนเนินเขา"

เกมนี้คล้ายกับเกม "แท็ก" แต่เล่นบนสไลด์ วัตถุประสงค์หลักของเกมคือการปรับปรุงการลง การเลี้ยว การหยุด และการขึ้น ในตอนแรก "Tag on the Hill" จะเล่นโดยไม่ต้องใช้ไม้ และเมื่อเชี่ยวชาญเทคนิคการเล่นสกีแล้ว จึงเล่นโดยใช้ไม้

"แท็กด้วยลูกบอล"

สำหรับเกม ให้ใช้แพลตฟอร์มขนาดประมาณ 60 x 40 ม. (เช่น สนามฟุตบอลของโรงเรียน) รวมถึงลูกเทนนิสหรือลูกยางที่มีขนาดเท่ากัน

ผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม ผู้เล่นกลุ่มแรก (นักวิ่ง) จะตั้งอยู่แนวหน้าของสนามด้านนอก ผู้เล่นของกลุ่มที่สอง (แท็ก) ทิ้งเสาสกีไว้ด้านหลังจุดและยืนตำแหน่งของตนเองบนจุด ครูหรือผู้เล่นทีมชุดใหญ่โยนลูกบอลลงสนาม การขว้างครั้งนี้เป็นสัญญาณให้ผู้ที่หลบหนีมาเริ่มเล่นสกี พวกเขาเคลื่อนตัวอย่างรวดเร็วไปยังเส้นหลังฝั่งตรงข้ามภายในสนามและข้ามเส้นนั้น แท็กจะหยิบลูกบอลและพยายามโจมตีผู้เล่นที่หลบหนีให้ได้มากที่สุดในขณะที่พวกเขากำลังเคลื่อนที่ ในกรณีนี้ลูกบอลจะถูกโยนออกจากตำแหน่งที่หยิบขึ้นมา คุณไม่สามารถเคลื่อนที่โดยมีลูกบอลอยู่ในมือได้ คุณสามารถทำให้ผู้เล่นคนเดียวกันล้มลงได้หลายครั้ง คุณไม่สามารถปิดกั้นเส้นทางของผู้หลบหนีและกักขังพวกเขาได้ ผู้ที่วิ่งหนีแม้จะโดนโจมตีก็ไม่ออกจากเกม แต่ยังคงเดินหน้าต่อไป หลังจากที่นักวิ่งทุกคนข้ามเส้นชัยฝั่งตรงข้ามแล้ว ทั้งสองทีมจะเปลี่ยนสถานที่และเล่นเกมซ้ำ ทีมที่ตีผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามได้บอลมากที่สุดจะเป็นฝ่ายชนะ

« ตามทัน"

ในพื้นที่โล่งอันกว้างขวาง เส้นทางสกีจะวางเป็นวงกลมและแบ่งออกเป็นส่วนที่มีความยาวเท่ากัน และเส้นเริ่มต้นจะมีธงหรือกิ่งไม้กำกับไว้ ผู้เล่นยืนหนึ่งคนในแต่ละเส้นเริ่มต้น ผู้เล่นจะเริ่มต้นโดยทั่วไปโดยพัฒนาความเร็วสูงสุดพยายามไล่ตามนักเล่นสกีที่ก้าวไปข้างหน้าและแตะปลายสกีของคู่ต่อสู้ด้วยสกี ทันทีที่สิ่งนี้เกิดขึ้น คนที่ถูกจับได้จะถูกกำจัดออกจากเกม เกมจะดำเนินต่อไปจนกระทั่งเหลือนักสกีเพียงคนเดียวบนเส้นทางซึ่งจะกลายเป็นผู้ชนะ

"การแข่งขันวิ่งผลัด"

1. ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นทีมเท่าๆ กันตามความแข็งแกร่งทางตัวเลข แต่ละทีมจะมีเส้นทางสกีขนานกัน 2 เส้นทางสำหรับเคลื่อนตัวไปมา

ตามคำสั่ง ผู้เล่นที่อยู่ข้างหน้าจะพยายามไปให้เร็วขึ้นจนถึงเส้นชัยและถอยหลังเพื่อส่งกระบองให้สมาชิกคนถัดไปในทีมโดยการสัมผัสมือของพวกเขา จนกว่าทั้งทีมจะเสร็จสิ้นเส้นทางนี้

ทีมที่มีผู้เล่นคนสุดท้ายที่ข้ามเส้นสตาร์ทก่อนจะเป็นฝ่ายชนะ

2. ผู้เล่นจะต้องครอบคลุมระยะทาง 15-20 ม. บนสกีหนึ่งอันโดยใช้ไม้สกีหนึ่งอัน

ผู้ชนะคือผู้ที่มาถึงเส้นชัยก่อนโดยไม่เคยเหยียบหิมะด้วยเท้าเปล่าเลย

"โจมตีเป้าหมาย"

ทางซ้ายและขวาของลานสกีที่วิ่งลงมาตามทางลาดมีการตั้งเป้าหมาย - "ผู้หญิง" ที่เต็มไปด้วยหิมะ, โล่กระดาษแข็งขนาดเล็ก ฯลฯ เด็กนักเรียนที่ลงมาโดยไม่หยุดจะต้องตีพวกเขาด้วยก้อนหิมะ ผู้ชนะคือผู้ที่ทำการโจมตีได้มากที่สุดจากความพยายาม 4-5 ครั้ง เกมดังกล่าวสามารถเล่นระหว่างทีมได้