Povești despre beneficiile lecturii. Beneficiile citirii literaturii. Citate despre beneficiile lecturii. Deveniți un conversator interesant

Pe vremea părinților și bunicilor noștri, laptopurile și rețeaua globală nu existau. Oamenii primeau informații actualizate uitându-se la televizor alb-negru, citind publicații tipărite sovietice, ascultând un mic radio și citind cărți interesante. În acest articol vom încerca să înțelegem beneficiile lecturii și cât de mult trebuie să citiți pentru a menține o minte și o memorie limpede pentru ani lungi.

Beneficiile citirii cărților

În secolul XXI, cărțile tipărite au fost înlocuite cărți electronice. Dar cărțile tipărite sunt încă citite cu extaz și sunt în fiecare casă. Pentru un copil mic poți insufla dragostea pentru literatură încă de la început vârstă fragedă urmând exemplul părinților tăi iubiți.

În ciuda faptului că toate cărțile pot fi descărcate absolut gratuit pe rețeaua globală, mulți cetățeni cumpără încă cărți în formă tipărită. Oamenii citesc o carte tipărită mai repede decât o carte tipărită varianta electronica iar o carte tipărită vă dăunează mai puțin vederii.

Când citiți o carte în format electronic, este imposibil să luați notițe în margini. Ce carte cumpărați depinde de dvs., dar veți beneficia mult mai mult de o ediție tipărită decât de un gadget electronic.

Citirea cărților reduce stresul

Fiziologii germani au efectuat numeroase experimente și au descoperit care activități sunt cel mai bine filmate tensiune nervoasa. Și au constatat că nici ascultarea muzicii lor preferate, nici o plimbare în aer curat, nici jocurile pe calculator nu relaxează subiectele la fel de mult decât citirea lucrărilor lor preferate.

Cetățenii care se confruntă cu o tensiune nervoasă enormă s-au relaxat treptat și au ieșit din stres, scufundându-se în citirea cărților lor preferate. Subiecții au efectuat exerciții care au cauzat stres sever, iar fiziologii le-au cerut să aleagă în mod independent cum să elibereze tensiunea nervoasă și le-au măsurat pulsul.

Și iată ce a arătat studiul:

Citirea unei cărți preferate a îmbunătățit starea subiectului cu 70%;
Ascultarea muzicii cu 60%;
Bea o ceașcă de ceai verde este de 50%;
Plimbați-vă în aer curat cu 40%;
Jocuri pe calculator la 20%.

Obstetricienii și ginecologii canadieni cred că pentru femeile aflate într-o situație „interesantă”, citirea cărților nu numai că aduce plăcere, ci și reduce semnificativ stresul. Numeroase studii științifice au arătat că tensiunea nervoasă din timpul sarcinii afectează negativ sistem imunitar făt

Cititul îmbunătățește funcția creierului

În 2014, un studiu științific al oamenilor de știință francezi a fost publicat într-una dintre publicațiile de peste mări. Luminații științei, după o serie de experimente, au dezvăluit că în timp ce citești o carte preferată, imaginația cititorului se îmbunătățește, și se poate pune cu ușurință în locul oricărui personaj din lucrare. Și acest lucru îmbunătățește foarte mult modelul stării mentale.

O persoană care citește o operă literară începe treptat să-și perceapă atât experiențele cele mai profunde (viziuni, intenții și cogniții), cât și sentimente puternice. eroi literari, ceea ce ne permite să explicăm comportamentul lor în detaliu. Lectura extinde, de asemenea, cunoștințele intelectuale, compasiunea profundă și joacă un rol cheie în formarea creierului copiilor, spune un om de știință din Franța. G. Arsuri.

Cărțile nu sunt doar purtătoare de informații, ci și capabile să dezvolte abilitățile de care avem nevoie. Mulți tineri și bătrâni doresc cu siguranță să știe care sunt beneficiile lecturii și cât de des ar trebui să citească cărți.

Cititul mărește vocabularul

O persoană care citește o mulțime de publicații tipărite diferite și își exprimă gândurile foarte clar are un vocabular extins. Oamenii care au un vocabular bogat sunt mult mai probabil să treacă la interviurile de angajare. Buna treaba, mergi repede scara cariereiși face noi cunoștințe. Vocabularul tău trebuie actualizat în mod constant, dar cum să o faci corect?

În primul rând, trebuie să citești cât mai multă literatură. Și nu doar reviste de modă sau glume haioase, și anume cărți educaționale. La început, cel mai bine este să acordați preferință autorilor și genurilor preferate, apoi treceți treptat la lucrările clasice. Cele mai noi și cele mai multe cuvinte interesante iar expresiile pot fi scrise pe o foaie albă de hârtie și rostite clar cu voce tare. În acest fel, îți vei aminti cuvintele noi mult mai repede.

Povestește din nou lucrările noi pe care le-ai citit cu extaz în timp ce stai în fața oglinzii sau rudelor tale. Apoi, există o mare probabilitate ca o persoană apropiată nu numai că va descoperi ceva nou, dar va deveni și interesată de această lucrare. Și vei avea o oportunitate excelentă de a folosi cuvinte noi, atunci noul cuvânt va rămâne nu numai în memoria ta vizuală, ci și în memoria ta auditivă.

De ce nu poți citi în transportul public?

Mulți oameni, pentru a nu se plictisi într-un autobuz, troleibuz, tramvai sau tren, iau foarte des cu ei o carte distractivă. Dar încă din copilărie, părinții și educatorii noștri ne-au insuflat că citirea într-un vehicul este extrem de dăunătoare vederii noastre.

Nu este suficient în transport iluminare puternică, și uneori chiar slab. Însă, conform oculiştilor cu experienţă vastă, după ceva timp ochiul uman începe să se adapteze la iluminarea slabă, iar procesul de citire devine destul de confortabil. În transport, cartea literalmente tremură în mâinile cititorului datorită faptului că vehicul mișcări. Drept urmare, ochii obosesc extrem de repede.

La opriri, puteți efectua gimnastică specială pentru ochi:

Mișcă-ți ochii la stânga și la dreapta și în sus și în jos;
Efectuați mișcări circulare cu ochii;
Clipește din ochi, strângându-ți ochii strâns;
Privește punctul îndepărtat;
Uită-te la cel mai apropiat punct.

Persoanele în vârstă care suferă de hipermetropie pot citi folosind ochelari cu sticlă specială. Dacă aveți strabism, nu este recomandat să citiți în mijloacele de transport în comun.

Este dăunător să citești în întuneric?

Toată lumea știe de multă vreme afirmația că citirea în întuneric este extrem de dăunătoare vederii și nu a reușit să găsească o confirmare științifică. Omul de știință american D. Matti a efectuat numeroase studii științifice în mai multe state americane. Omul de știință a descoperit că principalul factor de deteriorare a vederii este predispoziția ereditară.

Oamenii de știință din Sydney au selectat aproximativ 1.500 de școlari pentru a participa la un experiment științific și au descoperit că copiii care respirau zilnic aer proaspat, au fost mai puțin susceptibili la deficiențe de vedere decât școlarii care au petrecut mult timp jucând jocuri pe calculator. Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că atunci când copiii respiră aer proaspăt, corpurile lor încep să producă intens o substanță numită dopamina, care are un efect benefic asupra creșterii globului ocular.

Din păcate, în secolul al XXI-lea, oamenii au devenit mai puțin probabil să citească literatură educațională. În zilele noastre este mult mai ușor pentru oameni să se odihnească după o perioadă dificilă zi de lucru, ridicați o tabletă sau un laptop și cufundați-vă complet în lume jocuri pe calculator.

Copiii moderni sunt din ce în ce mai puțin probabil să se gândească la beneficiile lecturii, dar un adevărat iubitor de carte are multe șanse să obțină un mare succes în munca sa, își face mai ușor cunoștințe noi, are o vastă lexiconși învinge stresul cu ușurință.

Videoclip despre beneficiile lecturii pentru oameni

În acest videoclip, psihologul Konstantin Melnikov va vorbi despre beneficiile lecturii pentru o persoană, despre ce oferă cititorului:

Te-ai întrebat vreodată câte cărți citești într-o lună? Ce zici de un an? Daca tu crezi statistici Statistici de la NOP World, o companie de cercetare de piață., în medie, o persoană citește aproximativ o mie de cărți în toată viața, dar există și cei care nu sunt interesați deloc de literatură. Motivele unei astfel de indiferențe pot fi complet diferite, dar rezultatul este același și, din păcate, deloc fericit.

Psihologi și sociologi tari diferite Suntem siguri: o persoană care refuză voluntar să citească se lipsește de multe beneficii. Care? Citiți materialul nostru.

Deschide mintea

Cine a spus că cunoașterea este putere a avut perfectă dreptate. Viața ne obligă să ne adaptăm circumstanțelor date și, adesea, doar abilitățile și cunoștințele acumulate de-a lungul anilor ne ajută să le facem față. În ciuda faptului că lumea modernă ne oferă o mulțime de surse alternative de informare, cărțile sunt încă cele mai bune dintre ele. Datorită lor, puteți nu numai, ci și să învățați o analiză calitativă a unui anumit fenomen.

Apropo, oameni de știință britanici aflat Un studiu publicat în revista Child Development a concluzionat că deținerea unor bune abilități de citire în copilărie este un predictor nivel inalt inteligenta la adulti. că abilitățile noastre mentale depind direct de volumul cărților citite de-a lungul vieții noastre. În mod surprinzător, este adevărat: există o relație clară între abilitățile de citire și capacitățile cognitive ale unei persoane.

Dezvoltați-vă imaginația

Arta cinematografiei ne privează imaginația de oportunitatea de a lucra la întregul său potențial - regizorii și producătorii s-au ocupat de vizualizarea textului pentru noi. În ceea ce privește cărțile, cititorul trebuie să-și folosească imaginația și să creeze literalmente propriile lumi pe baza a ceea ce sugerează autorul. Așadar, lectura nu numai că ne extinde cunoștințele în diferite domenii, dar ne permite și să dezvoltăm creativitatea și gândire ieșită din cutie, iar aceste abilități pot fi foarte utile.

Îmbunătățiți-vă vocabularul

Literatura de înaltă calitate vă va permite să vă diversificați discursul cu cuvinte și expresii noi care sunt aproape imposibil de întâlnit în viața de zi cu zi. Nu degeaba se spune că pentru a învăța limba rusă, vei avea nevoie intreaga viata, chiar și celor pentru care este nativ. Și nu este o glumă. Rusa este considerată pe bună dreptate una dintre cele mai multe limbaje complexeîn lume. Cititul te va ajuta să te apropii de ideal.

Scapa de stres

Locuitorii orașelor mari sunt forțați să fie supuși unui stres constant: blocați la locul de muncă, tensiune nervoasă, oboseală permanentă. Cărțile au o capacitate aproape magică de a ne duce în alte lumi, distragendu-ne de la problemele stringente. Afundându-te în spațiul unui complot răsucit inteligent, există toate șansele să uiți măcar temporar de propriile probleme personale și de afaceri. În plus, literatura de înaltă calitate poate servi ca o sursă excelentă de inspirație, care ne lipsește uneori.

Dezvoltați inteligența emoțională

Cu cât luăm mai des o anumită carte, cu atât învățăm mai mult despre lumea din jurul nostru, dar ar fi bine să învățăm cum să aplicăm cunoștințele dobândite în viata reala. O bază intelectuală este bună, dar capacitatea de a o folosi la momentul potrivit este neprețuită. Citirea regulată vă permite să vă formulați mai bine propriile gânduri. Datorită cărților, devine posibil să vă extindeți cercul social, să deveniți un conversator interesant și să începeți să vă bucurați de interacțiunea cu lumea. Ca să nu mai vorbim de faptul că ceea ce citim are un efect pozitiv asupra conștiinței noastre, ne șlefuiește vorbirea și ne formează propria viziune asupra lucrurilor.

Asigurați funcționarea corectă a creierului timp de mulți ani

Experții în domeniul creierului sunt siguri: lectura este una dintre cele mai multe moduri simple evitați demența la bătrânețe. Potrivit lui Dale Bredesen, autorul cărții The Ageless Brain, demența este cauzată de o încetinire treptată a funcționării anumitor părți ale creierului, dar dacă citiți în mod regulat de-a lungul vieții, conștiința și mintea sunt într-o stare de flux. dezvoltare constantăși lucrează de câteva ori mai bine decât al unei persoane care nu are obiceiul de a citi. Acest fenomen poate fi explicat foarte simplu: ceea ce nu funcționează moare, iar creierul nostru nu face excepție.

Creierul se dezvoltă, însă, nu de fiecare dată când iei o carte. Se pare că, pentru ca ambele emisfere să se implice în muncă, trebuie să vă plonjați într-un fel de „transă de lectură”. Cu siguranță această stare de spirit îți este foarte familiară dacă ai citit măcar o dată o lucrare care ți-a absorbit complet atenția. În acest moment creierul tău se află în stadiul de activitate și dezvoltare.

Fii mai fericit

Recent, sociologii de la Liverpool au prezentat lumii rezultatele unui studiu neobișnuit: se dovedește că o persoană care citește nu numai că face față cu mai mult succes stimulilor externi și stresului, ci și găsește mai ușor armonia interioară.

De asemenea a devenit cunoscut Oamenii de știință britanici, într-un studiu organizat pentru Reading Agency, au demonstrat că citirea unei cărți bune îi face pe oameni mai amabili și mai simpatici, iar iubitorii de literatură sunt mai puțin susceptibili la stres și depresie. că oamenii care citesc aproape că nu au niciun risc de a dezvolta depresie clinică, nu sunt predispuși la gânduri pesimiste și, în general, sunt mult mai fericiți decât cei care nu au citit nici măcar o duzină de cărți în toată viața. Nu este acesta un motiv pentru a începe acum să facem cunoștință cu literatura mondială?

Oamenii de știință au descoperit de mult cum să mențină claritatea minții pe tot parcursul vieții: trebuie să-ți dezvolți constant creierul. Unul dintre cele mai bune moduri a face acest lucru înseamnă a citi regulat și atent. Astăzi oamenii sunt prea ocupați și își găsesc timp să citească din ce în ce mai rar. La urma urmei, este mult mai ușor să te relaxezi ridicând telecomanda televizorului sau deschizând laptopul și scufundându-te în realitate virtuala jocuri pe calculator. Cu toate acestea, oamenii care citesc au șanse mai mari de a construi cariera de succes, relație mai bunăîn familie, par mai tineri și trăiesc mai mult.
Iată încă 10 motive pentru care citirea cărților este benefică:

1. Cititul cărților îți mărește vocabularul

Când citești lucrări de genuri diferite, dai peste cuvinte care nu sunt de obicei folosite vorbire cotidiană. Dacă un cuvânt vă este necunoscut, nu este deloc necesar să căutați definiția lui în dicționar. Uneori, sensul unui termen poate fi înțeles prin conținutul său. Citirea nu numai că ajută la creșterea vocabularului, dar vă îmbunătățește și alfabetizarea generală.

2. Cititul te ajută să te conectezi cu oamenii.

Cititul îți îmbunătățește nu numai alfabetizarea, ci și abilitățile de vorbire - capacitatea de a-ți formula clar, clar și frumos gândurile. După ce ai citit mai multe lucrări clasice, talentul tău de a povesti va crește. Vei deveni un conversator mai interesant, făcând o impresie deosebit de mare asupra acelor oameni care nu citesc deloc.

3. Cititul crește încrederea

Cititul cărților ne face mai încrezători. Când într-o conversație demonstrăm o înaltă erudiție și cunoaștere profundă a unui anumit subiect, ne comportăm involuntar mai încrezător și mai colectat. Și recunoașterea de către alții a cunoștințelor tale are un efect pozitiv asupra stimei de sine.

4. Cititul reduce stresul

ÎN lumea modernă Eliberarea stresului este o preocupare majoră pentru mulți oameni. Bogăția și ritmul unui text de carte are capacitatea de a calma psihicul și de a ușura corpul de stres. Citirea regulată înainte de culcare este deosebit de utilă în acest sens.

5. Cititul dezvoltă memoria și gândirea

Unul dintre beneficiile importante ale citirii cărților este efectul pozitiv pe care îl are asupra gândirii noastre. Când citim, raționăm mai mult pentru a înțelege cutare sau cutare idee a lucrării. De obicei prezentăm o mulțime de detalii: personaje, hainele lor, obiectele din jur. De asemenea, trebuie să vă amintiți multe lucruri care sunt necesare pentru a înțelege lucrarea. Aceasta antrenează memoria și logica.

6. Cititul protejează împotriva bolii Alzheimer

Conform cercetare științifică, cititul protejează cu adevărat împotriva bolilor creierului. Când citiți, activitatea creierului crește și este în permanență într-o formă bună, ceea ce îi îmbunătățește starea.

7. Cititul te face mai tânăr

S-a dovedit de mult că corpul uman îmbătrânește mai repede atunci când creierul îmbătrânește. Cititul îți menține creierul să funcționeze în mod constant și, ca urmare, bătrânețea ta este întârziată.

8. Cititul ne face mai creativi

Oamenii creativi pot genera mai multe simultan idei grozave. De unde le pot lua? Din cărți. Citind o lucrare, poți strânge din ea o mulțime de idei, pe care ulterior le poți aduce la viață.

9. Cititul îmbunătățește somnul

Dacă citești sistematic înainte de culcare, corpul tău se va obișnui în curând cu asta, iar apoi lectura va deveni un fel de semnal pentru corp, ceea ce indică că te vei culca curând. În acest fel, nu numai că vă veți îmbunătăți somnul, dar vă veți simți și mai alert dimineața.

10. Cititul îmbunătățește concentrarea

Când citiți, trebuie să vă concentrați asupra conținutului lucrării, fără a fi distras de obiecte străine. Această abilitate este foarte utilă în orice altă activitate. De asemenea, citirea cărților dezvoltă obiectivitatea și capacitatea de a lua decizii informate.

Beneficiile și daunele citirii cărților - la prima vedere, întrebarea pare ciudată, deoarece lectura este de obicei clasificată ca valoare absolută. Dar uneori poate provoca daune pentru a înțelege de ce, trebuie să-i înțelegeți proprietățile.

Care sunt beneficiile lecturii pentru o persoană?

Dacă luăm în considerare proprietățile lecturii, atunci, desigur, nu răul iese în prim-plan, ci efectele benefice. Citirea cărților promovează dezvoltarea mentală a copiilor și adulților, îmbunătățește imaginația și face o persoană mai educată. Și uneori, prin cărți, poți chiar să câștigi experiență de viață utilă, aproape deloc diferită de viața reală, deși în practică situații similare nu se pot întâmpla cu o persoană.

Pentru a evalua proprietățile benefice ale lecturii, merită să le examinați mai detaliat.

Dezvoltarea gândirii

Când citești o carte bună, inevitabil trebuie să te gândești mult la intriga și la acțiunile personajelor. De-a lungul timpului, creierul învață să găsească răspunsuri non-standard la întrebările emergente. Cititorul începe să prezică răsturnări de situație în carte. Și chiar dacă acest lucru nu se întâmplă, explicațiile autorului sunt totuși date mancare buna pentru creier - acesta este beneficiul lecturii pentru auto-dezvoltare.

Eliberare de stres

O proprietate foarte valoroasă a cărților este că ajută perfect să scape temporar de problemele stringente. Cufundându-se într-o lume imaginară, oamenii uită de propria lor afacere și de problemele personale. Acest lucru vă permite să nu vă concentrați pe experiențele voastre, ci să petreceți timp gândindu-vă la ceea ce se întâmplă într-o lume complet diferită - adesea mai frumoasă și mai fericită.

Inspirat de o carte utilă, după ce a citit o persoană se simte mai calmă și mai veselă și poate reveni la rezolvarea problemelor sale. Cititul reduce daunele cauzate de stres, în special stresul constant și intens.

Creșterea vocabularului

Un beneficiu deosebit al literaturii clasice, precum și al cărților moderne bune, este că o persoană învață multe cuvinte și concepte noi. Uneori sensul lor este simțit intuitiv, uneori sensul cuvintelor trebuie clarificat în dicționare și cărți de referință. Dar, cu citirea regulată, vorbirea devine rapid mai bogată în orice caz, o persoană începe să-și exprime gândurile în mod figurat și competent.

Acesta este beneficiul special al lecturii pentru copii - cu cât un copil ține mai des o carte utilă în mâini, cu atât mai frumos va fi discursul său.

Prevenirea bolilor

În mod surprinzător, citirea unei literaturi bune poate chiar proteja împotriva dezvoltării unor boli periculoase. În special, citirea mai des este utilă pentru prevenirea demenței, a îmbătrânirii creierului și a bolii Alzheimer. Cărțile antrenează creierul, îl forțează să proceseze constant informație nouă, astfel încât o persoană își păstrează claritatea minții și sobrietatea de a gândi mult mai mult timp.

Dacă te uiți mai atent în jur, te vei convinge că acei oameni obișnuiți să citească mult păstrează cea mai mare vigoare la bătrânețe. Motivul constă în exerciții constante pentru minte și, de asemenea, în faptul că lectura în general disciplinează o persoană și o încurajează să adere la un stil de viață sănătos.

Îți oferă încredere

Erudiția și cunoștințele vaste într-o mare varietate de domenii vă ajută să începeți cu ușurință o conversație și să faceți cu ușurință noi cunoștințe. Găsindu-te într-o companie necunoscută, o persoană nu simte dorința de a sta într-un colț îndepărtat toată seara, teamă să se angajeze într-o conversație.

Dimpotrivă, cineva care obișnuiește să citească mult rămâne întotdeauna în centrul atenției - devine un povestitor excelent, stabilește el însuși subiecte pentru conversație și nu se teme să fie în centrul atenției tuturor. Unul dintre beneficiile lecturii este că cărțile te ajută să-ți faci prieteni noi, ceea ce nu este niciodată dăunător.

Dezvoltă imaginația

A citi o carte utilă este aproape la fel cu a viziona un film interesant. În capul cititorului, sunt create imagini colorate ale locurilor descrise de autor, se desfășoară evenimente uimitoare și personaje interesante conduc dialoguri.

Mulți cititori, după ce au întors ultima pagină a unei cărți, le place să se gândească la intriga ei de ceva timp. Vă puteți imagina cum s-ar dezvolta în continuare evenimentele lumii imaginare și, dacă doriți și aveți timp, puteți chiar să vă puneți propria versiune pe hârtie.

Îmbunătățește somnul

Citirea unei cărți utile te ajută să te relaxezi și are un efect foarte benefic asupra ta sistem nervos. Prin urmare, multor oameni le place să dedice timp lecturii înainte de a merge la culcare - în primul rând, creierul procesează în mod activ informațiile primite, iar apoi o irezistibilă somnolență apare asupra persoanei.

Dacă faceți o regulă să citiți în mod constant seara, atunci nu va fi rău, dar foarte curând veți putea uita de insomnie. În plus, citirea cărților garantează vise vii și incitante, uneori, în timpul unei nopți de odihnă, puteți chiar „vede” dezvoltarea ulterioară a intrigii într-un capitol neterminat.

Crește activitatea creierului și dezvoltă inteligența

S-a confirmat prin fapte că beneficiile citirii cărților includ un efect benefic asupra abilități intelectuale. O persoană care citește des cărți percepe mai ușor informații noi și își extinde cu ușurință propriile orizonturi de gândire.

În procesul de citire, creierul este activat. Aceasta este foarte proprietate utilă, deoarece creierul începe să perceapă rapid orice informație, indiferent de tipul acesteia. De exemplu, lectura frecventă a literaturii clasice în același timp facilitează asimilarea de către cititor a materialelor educaționale și a articolelor tehnice.

Îmbunătățește concentrarea

Pentru a nu rata răsturnări de situație importante și pentru a înțelege tot ceea ce a vrut să transmită autorul, trebuie să vă concentrați din greu în timp ce citiți. Citirea literaturii utile literalmente „te atrage”, iar timpul zboară neobservat - concentrându-se pe deplin asupra intrigii, o persoană poate descoperi că au trecut câteva ore. Cărțile te învață să observi detalii minore și să le pui într-un singur lanț de evenimente.

Toate aceste proprietăți sunt foarte utile în viața de zi cu zi. viața modernă. O bună concentrare este un bonus incontestabil pentru lucrul în orice domeniu, deoarece sarcinile de afaceri se rezolvă și mai rapid cu capacitatea de concentrare.

Te învață să înțelegi și să simți oamenii

Aproape fiecare carte, într-un fel sau altul, vorbește despre emoțiile și sentimentele personajelor. Beneficiul este că cititorul învață despre noi experiențe și reacții umane, învață să evalueze acțiunile și cuvintele oamenilor nu numai din propria experiență, ci și din situațiile întâlnite în cărți.

Comunicarea cu oamenii care citesc frecvent devine mai ușoară - multe dintre acțiunile, motivațiile și mișcările lor devin complet evidente. O persoană care citește are tact spiritual și empatie bine dezvoltată.

Îmbunătățește starea de spirit

Proprietățile unei cărți utile te salvează perfect de depresie, anxietate, resentimente și furie. Autorii talentați controlează cu măiestrie emoțiile cititorilor lor - dacă sunt în stare rea de spirit Dacă iei o carte prietenoasă și inteligentă, atunci după câteva ore nu va mai rămâne nicio urmă de iritare.

Atenţie! Nu este deloc necesar să cauți cu intenție literatură distractivă - cărțile obișnuite îți ridică moralul, este important doar să nu vorbească despre lucruri prea triste și dificile.

Ajută la rezolvarea problemelor

Universurile fictive din cărți sunt adesea foarte strâns legate de lumea reală. Prin urmare, puteți găsi în ele răspunsuri neașteptate la propriile întrebări, de exemplu, citiți despre modul în care personajele fac față cu succes unei situații care îngrijorează cititorul.

Sfaturile din cărți nu sunt întotdeauna potrivite pentru aplicarea în viața reală. Dar lectura are o proprietate bună - măcar te ajută să vezi noi opțiuni pentru rezolvarea unei probleme și dă de gândit. Este probabil ca în curând creierul să poată găsi alte modalități de a rezolva probleme reale.

Beneficiile citirii literaturii clasice

Pentru mulți oameni, clasicii ruși și străini nu provoacă prea multă încântare - cărțile par plictisitoare, prea divorțate de realitate și greu de înțeles. Dar astfel de senzații sunt trăite în principal de acei oameni care nu sunt obișnuiți să citească mult sau sunt familiarizați în principal cu literatura de divertisment.

Pentru adevărații fani ai lecturii, clasicii se clasează foarte bine. ÎN opere clasice sunt luate în considerare probleme filozofice și psihologice dificile. Și chiar dacă intriga, la prima vedere, nu se mișcă nicăieri, munca activă are loc în sufletele personajelor. Citirea clasicilor este foarte utilă pentru o mai bună înțelegere a oamenilor și a proceselor care se petrec în jurul nostru, dar, desigur, nu este recomandat să începem să le citim fără „antrenament”. Dacă lectura nu a devenit încă un obicei, este mai bine să începeți cu cărți care sunt mai ușor de citit.

Important! O proprietate foarte utilă a literaturii clasice este imaginea sa profundă și vocabularul larg.

Chiar și studiul aprofundat al limbii ruse de către străini implică citirea literaturii clasice - acesta este singurul mod de a „simți” cu adevărat limba, de a simți nuanțele și nuanțele ei.

De ce este bine să citești cu voce tare?

Copiii învață pentru prima dată să citească cu voce tare. Dar majoritatea adulților citesc în tăcere, cu alte cuvinte, pentru ei înșiși. Cu toate acestea, cercetările confirmă că citirea cu voce tare este de fapt benefică pentru adulți – este recomandat să-ți aloci ceva timp în mod regulat.

Dacă lectura tăcută dezvoltă inteligența și imaginația, atunci proprietatea valoroasă a citirii cu voce tare este aceea că abilitățile de dicție și oratorie se îmbunătățesc în acest proces. Și acest lucru nu dăunează nimănui și va fi util mai ales pentru cei a căror activitate este direct legată de vorbirea în fața publicului. Avantajul citirii cărților cu voce tare este că vă ajută să vă amintiți plasarea corectă accente, pauze la semnele de punctuație, adaugă expresivitate și artă vorbirii.

Este util să-ți citești singur?

Citirea tăcută pentru tine nu ajută la dezvoltarea dicției, dar beneficiul ei constă în altceva. În primul rând, lectura în tăcere este bună pentru creier, deoarece dezvoltă memoria vizuală și extinde gama asociativă. Mintea nu trebuie să fie distrasă de pronunția sunetelor, așa că se poate concentra pe deplin asupra imaginației.

Citirea frecventă pentru sine dezvoltă abilitățile așa-numitei „alfabetizări intuitive”. O persoană își amintește ortografia și punctuația corectă și, ulterior, reproduce cu ușurință ceea ce a văzut, deși este posibil să nu aibă aproape nicio cunoaștere a regulilor limbii ruse. Și, bineînțeles, cărțile sunt absorbite mai repede atunci când sunt citite în tăcere - citirea romanelor și povestirilor necesită mai puțin timp.

Între timp, citirea pentru sine aduce și un anumit rău, în principal pentru copii. Dacă un copil trece prea repede la lectura tăcută și încetează să spună ceea ce este scris cu voce tare, el poate avea probleme cu pronunția și plasarea stresului.

Ce este mai bine de citit

Care cărți utile alege să citești este o întrebare la care fiecare persoană determină răspunsul în mod independent. Dar, în primul rând, este recomandat să determinați care este exact scopul.

Dacă cartea este necesară pt dezvoltare generală, merită să alegeți literatura clasică. Principala sa proprietate este că clasicii dezvoltă simțul frumuseții, stimulează gândirea și imaginația și își lărgesc orizonturile.
Literatura științifică va fi de interes pentru cei care sunt interesați probleme specifice exacte sau Stiintele Naturii, astronomie, fizică, biologie sau medicină.
Se recomandă ca și cei care nu sunt fani ai versificației să se familiarizeze cu poezia. Poezia bună dezvoltă gândirea imaginativă și ne învață să înțelegem serii asociative neobișnuite.
Literatura filozofică. Fără pregătire, se poate deruta cu ușurință în astfel de cărți, așa că este mai bine să începeți cu colecții de pilde adaptate pentru cititorul obișnuit și apoi să treceți la lucrările autorilor celebri.

Sfat! Atunci când alegeți cele mai bine vândute cărți, ar trebui să citiți cu atenție adnotările și să citiți recenziile.

Uneori, lucrările de valoare artistică îndoielnică câștigă popularitate de scurtă durată.

De ce nu poți citi în transportul public

Mulți oameni cred că citirea în transportul public este mod perfect petrece timpul pe drum cu o activitate placuta si utila. Cu toate acestea, de fapt, proprietățile unei astfel de lecturi pot provoca daune semnificative sănătății.

Iluminarea în transport este instabilă, chiar dacă este suficient de strălucitoare, pe paginile cărții cad în mod constant umbre de la obiectele care fulgerează în afara ferestrei și de la siluetele oamenilor care trec. Ochii trebuie să se readapteze constant la schimbarea luminii, ceea ce pune o presiune suplimentară asupra organelor vizuale.
Într-un vehicul în mișcare, textul din fața ochilor tăi tremură constant din cauza vibrațiilor continue. Acest lucru stresează și ochii - obosesc mai repede și încep să doară.

Este dăunător să citești în timp ce stai întins?

La prima vedere, se pare că a intra în pat cu o carte interesanta- foarte frumos și convenabil. Cu toate acestea, medicii nu recomandă citirea în timp ce sunt culcați - acest lucru este dăunător sănătății, iar eficiența lecturii este redusă.

În poziție culcat când citiți, pieptul este ușor comprimat, ceea ce face ca ritmul respirației să fie întrerupt. Creierul primește mai puțin oxigen și, din cauza poziției neobișnuite a corpului, este dificil să te concentrezi pe o carte - tot timpul vrei să fii și mai confortabil. Când citiți în timp ce se află întinsă, o persoană începe foarte repede să se simtă adormită, dacă continuați să citiți, depășind somnolența, tot nu va fi niciun beneficiu;
A citi în timp ce stai întins pe o parte este dăunător deoarece pagina cărții se află la distanțe diferite de ambii ochi. Sarcina asupra organelor vizuale este neuniformă, iar în viitor acest lucru poate duce la scăderea vederii.

Este posibil să citești în întuneric

Beneficiile și daunele citirii cărților depind de nivelul de iluminare. Pe întuneric, trebuie să aduci cartea prea aproape de ochi, ceea ce poate duce la dezvoltarea miopiei.

În plus, cercetările confirmă că în semiîntuneric o persoană este mult mai puțin probabil să simtă nevoia să clipească. Proprietatea dăunătoare a citirii în întuneric este că ochii deschiși în mod constant se usucă rapid. Apare iritația mucoaselor, ochii devin inflamați și dureroși.

Când există iluminare insuficientă, calitatea lecturii are de suferit, în loc să se concentreze pe intriga, o persoană se gândește doar la cât de incomodă este. Prin urmare, este mai bine să dedicați timp cărților într-un mediu confortabil, într-o lumină moderată.

Cum să îi citești corect unui copil

Introducerea unui copil în literatura bună este o etapă importantă în procesul educațional. În timpul liber al copilului tău, cu siguranță ar trebui să mai rămână ceva timp pentru lectură. Este de dorit ca, în momentul în care copilul intră la școală, să știe deja să citească mai mult sau mai puțin încrezător - în orice caz, nu va fi nici un rău în a face acest lucru.

Deoarece învățarea începe întotdeauna cu părinții care citesc cărți cu voce tare, adulții trebuie să se concentreze pe alegerea unei literaturi bune. Nu numai basmele sunt perfecte pentru un copil, ci și nuvele din clasice, fabule și epopee, mituri și opere poetice.
Trebuie să găsești timp să citești în fiecare zi. Și aceasta nu ar trebui să fie o procedură obligatorie plictisitoare, ci un fel de joc. Atât copilul, cât și părinții ar trebui să fie într-o dispoziție bună.
Când îi citesc cu voce tare unui copil, este foarte important ca adulții să fie expresivi. Este necesar ca copilul să-și imagineze la figurat evenimentele care au loc în carte, abia atunci va putea deveni interesat de ele.

După ce ați citit, este foarte util să discutați cu copilul dumneavoastră despre ceea ce tocmai a învățat din carte - acest lucru va ajuta la consolidarea informațiilor și la creșterea interesului.

Important! Părinții ar trebui să țină cont de propriile dorințe ale copilului atunci când selectează cărți - nu va fi nici un rău în a face acest lucru.

Dragostea pentru lectură poate fi insuflată doar dacă copilul este cu adevărat interesat de o astfel de activitate.

Proverbe despre beneficiile cărților și lecturii

Proprietățile și beneficiile lecturii au fost menționate în mod repetat de clasicii literaturii mondiale, filosofi și poeți celebri, politicieni și gânditori.

Astfel, filosoful și personalitatea publică europeană Voltaire a remarcat că a citi o nouă carte este ca și cum ai întâlni un nou prieten, în timp ce a citi o poveste deja familiară este ca și cum ai întâlni un vechi prieten.

Celebrul poet Petrarh spunea că cărțile devin adevărate prieteni pentru o persoană, îți permit să experimentezi aceeași plăcere ca din comunicare și să dai sfaturi bune.

Lev Tolstoi spunea că cu ajutorul cărților poți comunica zilnic cu cei mai înțelepți oameni din lume, adică să înveți gândurile contemporanilor și filosofilor care au trăit cu multe secole în urmă.

Concluzie

Beneficiile și daunele citirii cărților depind de locul exact și la ce oră din zi citiți și de cât de de înaltă calitate alegeți să studiați literatura. Carti bune aduce beneficii neprețuite și poate oferi asistență eficientă în multe situații de viață.

Ți s-a părut util acest articol?

Cititul este considerat un obicei bun, dar nu foarte popular astăzi. Deci, să vedem care sunt beneficiile lecturii în afară de faptul că poate fi un proces foarte interesant.

Beneficiile citirii cărților

Odihnă

Citirea unei cărți vă oferă timp să vă relaxați și să vă luați mintea de la toate necazurile. Odată ce te întorci în lumea reală, toate problemele sunt mult mai ușor de rezolvat, pentru că... energia psihică a avut timp să-și revină, desigur, cu condiția ca aceasta să nu fie o lectură de cinci minute.

Cititul ajută să facă față stresului

O carte bună poate funcționa ca agent de relaxare. Cert este că în timp ce citim suntem captivați de poveste și conștiința noastră trece la acest proces, trimițând stresul pe fundal. Astfel, tensiunea musculară este atenuată și palpitațiile inimii se opresc.

Beneficiile lecturii sunt evidente și în capacitatea sa de a te ajuta să adormi. Suprimă stresul care se întâmplă cauza comuna insomnie, iar ochii se concentrează pe o singură zonă, ceea ce provoacă somnolență.

Învățare pasivă

Un alt beneficiu al lecturii este că în acest proces vă extindeți foarte mult lexicon, amintiți-vă expresii noi și învățați să vă formați gândurile mai precis.

Dacă vrei să devii scriitor, citește!

Dacă decideți să vă dedicați scrisului, nu puteți face fără lectura regulată a cărților. Și nu este vorba doar de autori. fictiune, dar și blogging, jurnalism, copywriting etc. Orice reprezentant al acestei sfere ar trebui să fie cititor!

Scrierea necesită multe cunoștințe de gramatică și vocabular. Beneficiul lecturii, așa cum am menționat mai sus, este de a îmbunătăți aceste calități și ajută la studierea tehnicilor de scriere și a stilului narativ al altor autori, astfel încât într-un fel castiga experientași inspirație pentru propria ta muncă.

Cititul te face mai inteligent

Ca un cititor pasionat, treptat extinde-ți orizonturileîntr-o mare varietate de domenii: știință, spațiu, politică, psihologie etc. Chiar și lucrările fantastice în acest sens sunt de o valoare considerabilă, deoarece... În timp ce lucrează la ele, scriitorii lucrează printr-o mulțime de materiale și traduc cunoștințele utile în cărți.

Deveniți un conversator interesant

Beneficiile lecturii sunt acumularea constantă de cunoștințe și formarea unei viziuni asupra lumii. Cu o persoană bine citită Este întotdeauna interesant să comuniciși discutați probleme stringente. Un vocabular bun și capacitatea de a-ți formula gândurile vor face ca discursul tău să fie coerent și plăcut pentru ascultător.

Crestere personala

În cărți, se poate câștiga experiență socială observând interacțiunea personajelor și a acestora modele comportamentale. Din aceasta puteți trage concluzii și puteți aplica cunoștințele în viața reală.

Bun pentru memorie

Trebuie să păstrați intriga în cap, să vă amintiți personajele și modul în care se leagă între ele. De regulă, acest lucru nu necesită niciun efort. eforturi deosebite, mai ales dacă cartea este interesantă. Este important ca de obicei să nu fie citit dintr-o dată, astfel încât aceste detalii rămân în memorie zile, săptămâni sau luni.

Lectură - excelentă antrenamentul creierului, îmbunătățindu-și capacitatea de a-și aminti.

Continuând lectura și creierul

În timpul citirii, creierul se formează în mod activ noi conexiuni neuronale. Cu ajutorul lor, îi este mai ușor să acceseze volume mari de date. Cu cât sunt mai multe conexiuni neuronale, cu atât creierul funcționează mai repede.

De asemenea, beneficiile lecturii sunt incontestabile în prevenirea demenței și a bolilor creierului. Antrenamentul mental întărește mușchii creierului, previne frecvente probleme ale creierului care apar odată cu vârsta: boala Alzheimer, demența, slăbirea și pierderea generală a memoriei etc.

Da, stoc, dar Harold cu o carte

Dezlănțuiți-vă imaginația

Ce poate fi mai bun decât să citești pentru a-ți dezvolta imaginația? Îți place sau nu, cuvintele pe hârtie fac să apară imagini în capul tău. După ceva timp, imaginația se îmbunătățește, iar lectura în ceea ce privește efectele speciale nu este inferioară unui blockbuster de la Hollywood, pentru că imaginația noastră este nelimitată.