Opowieści o korzyściach płynących z czytania. Korzyści z czytania literatury. Cytaty o korzyściach płynących z czytania. Stajesz się interesującym rozmówcą

W czasach naszych rodziców i dziadków laptopy i globalna sieć nie istniały. Ludzie otrzymywali aktualne informacje oglądając czarno-białą telewizję, czytając sowieckie publikacje drukowane, słuchając małego radia i czytając ciekawe książki. W tym artykule postaramy się zrozumieć korzyści płynące z czytania i ile trzeba czytać, aby zachować jasny umysł i pamięć przez długi czas. długie lata.

Korzyści z czytania książek

W XXI wieku drukowane książki zastąpiono e-booki. Ale drukowane książki nadal czyta się z zachwytem i są w każdym domu. Małemu dziecku miłość do literatury można zaszczepić już na samym początku młodym wieku podążając za przykładem swoich ukochanych rodziców.

Pomimo faktu, że wszystkie książki można pobrać całkowicie bezpłatnie w globalnej sieci, wielu obywateli nadal kupuje książki w formie drukowanej. Ludzie czytają książkę drukowaną szybciej niż książkę drukowaną wariant elektroniczny a drukowana książka w mniejszym stopniu uszkadza wzrok.

Czytając książkę w formie elektronicznej nie ma możliwości robienia notatek na marginesach. To, jaką książkę kupisz, zależy od Ciebie, ale dużo więcej zyskasz na wydaniu drukowanym niż na elektronicznym gadżecie.

Czytanie książek redukuje stres

Niemieccy fizjolodzy przeprowadzili liczne eksperymenty i odkryli, które czynności najlepiej filmować Napięcie nerwowe. I odkryli, że ani słuchanie ulubionej muzyki, ani spacer na świeżym powietrzu, ani gry komputerowe nie relaksowały badanych tak bardzo, jak czytanie ulubionych dzieł.

Obywatele doświadczający ogromnego napięcia nerwowego stopniowo odprężali się i wychodzili ze stresu, zanurzając się w czytaniu ulubionych książek. Badani wykonywali ćwiczenia wywołujące silny stres, a fizjolodzy poprosili ich o samodzielny wybór sposobu rozładowania napięcia nerwowego i zmierzenie tętna.

A oto co wykazało badanie:

Czytanie ulubionej książki poprawiło stan badanego o 70%;
Słuchanie muzyki o 60%;
Wypicie jednej filiżanki zielonej herbaty to 50%;
Spaceruj na świeżym powietrzu o 40%;
Gry komputerowe ze zniżką 20%.

Kanadyjscy położnicy i ginekolodzy uważają, że dla kobiet znajdujących się w „ciekawej” sytuacji czytanie książek sprawia nie tylko przyjemność, ale także znacznie zmniejsza stres. Liczne badania naukowe wykazały, że napięcie nerwowe w czasie ciąży negatywnie wpływa układ odpornościowy płód

Czytanie poprawia pracę mózgu

W 2014 roku w jednej z zagranicznych publikacji ukazało się badanie naukowe przeprowadzone przez francuskich naukowców. Odkryli to luminarze nauki po szeregu eksperymentów podczas czytania ulubionej książki poprawia się wyobraźnia czytelnika i z łatwością potrafi postawić się w miejscu dowolnej postaci w dziele. A to znacznie poprawia model stanu psychicznego.

Osoba czytająca dzieło literackie stopniowo zaczyna dostrzegać zarówno swoje najgłębsze przeżycia (poglądy, intencje i poznania), jak i silne uczucia bohaterowie literaccy, co pozwala nam szczegółowo wyjaśnić ich zachowanie. Czytanie poszerza także wiedzę intelektualną, głębokie współczucie i odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu mózgów dzieci – twierdzi naukowiec z Francji G. Burnsa.

Książki są nie tylko nośnikami informacji, ale także mogą rozwijać potrzebne nam umiejętności. Wiele młodych i starszych osób z pewnością chce wiedzieć, jakie są korzyści z czytania i jak często powinni czytać książki.

Czytanie zwiększa słownictwo

Osoba, która czyta wiele różnych publikacji drukowanych i bardzo jasno wyraża swoje myśli, ma bogate słownictwo. Osoby posiadające bogate słownictwo znacznie częściej przechodzą rozmowy kwalifikacyjne. Dobra robota, szybko idź dalej drabina kariery i nawiązać nowe znajomości. Twoje słownictwo wymaga ciągłej aktualizacji, ale jak to zrobić poprawnie?

Przede wszystkim trzeba czytać jak najwięcej literatury. I to nie tylko magazyny o modzie czy śmieszne żarty czyli książki edukacyjne. Na początku najlepiej jest preferować ulubionych autorów i gatunki, a następnie stopniowo przechodzić do dzieł klasycznych. Najnowsze i większość ciekawe słowa i wyrażenia można zapisać na czystej kartce papieru i wyraźnie wypowiedzieć na głos. W ten sposób znacznie szybciej zapamiętasz nowe słowa.

Opowiadaj nowe dzieła, które czytałeś z ekstazą, siedząc przed lustrem lub swoim bliskim. Jest wtedy duże prawdopodobieństwo, że bliska Ci osoba nie tylko odkryje coś nowego, ale także zainteresuje się tą pracą. Będziesz miał doskonałą okazję do użycia nowych słów, wtedy nowe słowo pozostanie nie tylko w Twojej pamięci wzrokowej, ale także słuchowej.

Dlaczego nie możesz czytać w transporcie publicznym?

Wiele osób, aby nie nudzić się w autobusie, trolejbusie, tramwaju czy pociągu, bardzo często zabiera ze sobą zabawną książkę. Jednak od najmłodszych lat nasi rodzice i wychowawcy wpajali nam, że czytanie w pojeździe jest niezwykle szkodliwe dla naszego wzroku.

Za mało w transporcie jasne oświetlenie, a czasem nawet przyćmione. Jednak według okulistów z dużym doświadczeniem po pewnym czasie ludzkie oko zaczyna przyzwyczajać się do słabego oświetlenia i proces czytania staje się w miarę komfortowy. W transporcie książka dosłownie drży w rękach czytelnika przez to, że pojazd porusza się. W efekcie oczy bardzo szybko się męczą.

Na przystankach możesz wykonać specjalną gimnastykę oczu:

Poruszaj oczami w lewo i w prawo, w górę i w dół;
Wykonuj okrężne ruchy oczami;
Mrugnij oczami, mocno je zaciskając;
Spójrz na odległy punkt;
Spójrz na najbliższy punkt.

Osoby starsze, cierpiące na dalekowzroczność, mogą czytać w okularach ze specjalnym szkłem. Jeśli masz zeza, nie zaleca się czytania w transporcie publicznym.

Czy czytanie w ciemności jest szkodliwe?

Wszyscy od dawna znają stwierdzenie, że czytanie w ciemności jest niezwykle szkodliwe dla wzroku i nie udało się znaleźć potwierdzenia naukowego. Amerykański naukowiec D. Matti przeprowadził liczne badania naukowe w kilku stanach Ameryki. Naukowiec odkrył, że głównym czynnikiem pogarszającym wzrok są predyspozycje dziedziczne.

Naukowcy z Sydney wybrali do udziału w eksperymencie naukowym około 1500 uczniów i odkryli, że dzieci oddychające codziennie świeże powietrze, były mniej podatne na zaburzenia wzroku niż dzieci w wieku szkolnym, które spędzały dużo czasu grając w gry komputerowe. Naukowcy odkryli również, że gdy dzieci oddychają świeżym powietrzem, ich organizmy zaczynają intensywnie wytwarzać substancję tzw dopamina, co korzystnie wpływa na rozwój gałki ocznej.

Niestety, w XXI wieku ludzie coraz rzadziej czytają literaturę edukacyjną. W dzisiejszych czasach dużo łatwiej jest odpocząć po trudnym okresie dzień roboczy, weź tablet lub laptop i całkowicie zanurz się w świecie gry komputerowe.

Współczesne dzieci coraz rzadziej myślą o korzyściach płynących z czytania, ale prawdziwy miłośnik książek ma wiele szans na osiągnięcie w swojej pracy dużego sukcesu, łatwiej nawiązuje nowe znajomości, ma bogatą wiedzę leksykon i z łatwością pokonuje stres.

Film o korzyściach płynących z czytania dla człowieka

W tym filmie psycholog Konstantin Mielnikow opowie o korzyściach płynących z czytania dla osoby, co daje czytelnikowi:

Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile książek czytasz w ciągu miesiąca? A co za rok? Jeśli wierzysz Statystyka Statystyki NOP World, firmy zajmującej się badaniem rynku. człowiek w ciągu całego życia czyta średnio około tysiąca książek, ale są też tacy, którzy literaturą w ogóle się nie interesują. Powody takiej obojętności mogą być zupełnie inne, ale wynik jest taki sam i, niestety, wcale nie jest szczęśliwy.

Psychologowie i socjolodzy różne kraje Jesteśmy pewni: osoba, która dobrowolnie odmawia czytania, pozbawia się wielu korzyści. Które? Przeczytaj nasz materiał.

Otwórz umysł

Ktokolwiek powiedział, że wiedza to potęga, miał całkowitą rację. Życie zmusza nas do przystosowania się do danych okoliczności, a często dopiero umiejętności i wiedza zgromadzone przez lata pomagają nam sobie z nimi poradzić. Pomimo tego, że współczesny świat oferuje nam mnóstwo alternatywnych źródeł informacji, to książki nadal są z nich najlepszymi. Dzięki nim można nie tylko, ale i nauczyć się jakościowej analizy konkretnego zjawiska.

Nawiasem mówiąc, brytyjscy naukowcy dowiedziałem się Badanie opublikowane w czasopiśmie Child Development wykazało, że dobra umiejętność czytania w j dzieciństwo jest prognostykiem wysoki poziom inteligencja u dorosłych.że nasze zdolności umysłowe bezpośrednio zależą od ilości książek przeczytanych w ciągu naszego życia. Co zaskakujące, to prawda: istnieje wyraźny związek pomiędzy umiejętnością czytania a możliwościami poznawczymi danej osoby.

Rozwijaj swoją wyobraźnię

Sztuka kina pozbawia naszą wyobraźnię możliwości wykorzystania pełnego potencjału – reżyserzy i producenci zadbali o wizualizację tekstu za nas. Jeśli chodzi o książki, czytelnik musi użyć swojej wyobraźni i dosłownie tworzyć własne światy na podstawie sugestii autora. Zatem czytanie nie tylko poszerza naszą wiedzę z różnych dziedzin, ale także pozwala nam rozwijać kreatywność i nieszablonowe myślenie, a te umiejętności mogą być bardzo przydatne.

Popraw swoje słownictwo

Wysokiej jakości literatura pozwoli urozmaicić mowę nowymi słowami i wyrażeniami, których prawie nie można spotkać w życiu codziennym. Nie bez powodu mówią, że aby nauczyć się języka rosyjskiego, będziesz potrzebować całe życie, nawet dla tych, dla których jest rodzimy. I to nie jest żart. Rosyjski jest słusznie uważany za jeden z najbardziej złożone języki na świecie. Lektura pomoże Ci zbliżyć się do ideału.

Pozbyć się stresu

Mieszkańcy dużych miast zmuszeni są do ciągłego stresu: utknięcia w pracy, napięcia nerwowego, ciągłego zmęczenia. Książki mają wręcz magiczną zdolność przenoszenia nas w inne światy, odrywania od palących problemów. Zanurzając się w przestrzeń sprytnie pokręconej fabuły, mamy szansę choć na chwilę zapomnieć o własnych kłopotach osobistych i biznesowych. Ponadto wysokiej jakości literatura może służyć jako doskonałe źródło inspiracji, której czasami nam brakuje.

Rozwijaj inteligencję emocjonalną

Im częściej sięgniemy po daną książkę, tym więcej dowiemy się o otaczającym nas świecie, ale dobrze byłoby dowiedzieć się, jak zastosować zdobytą wiedzę w prawdziwe życie. Zaplecze intelektualne jest dobre, ale umiejętność wykorzystania go w odpowiednim momencie – bezcenne. Regularne czytanie pozwala lepiej formułować własne przemyślenia. Dzięki książkom możliwe staje się poszerzenie kręgu znajomych, staniesz się ciekawym rozmówcą i zaczniesz cieszyć się interakcją ze światem. Nie wspominając już o tym, że to, co czytamy, pozytywnie wpływa na naszą świadomość, poleruje naszą mowę i kształtuje nasz własny pogląd na rzeczy.

Zapewnij prawidłową pracę mózgu na długie lata

Eksperci w dziedzinie mózgu są pewni: czytanie jest jedną z najważniejszych proste sposoby uniknąć demencji na starość. Według Dale'a Bredesena, autora książki The Ageless Brain, demencja jest spowodowana stopniowym spowolnieniem funkcjonowania niektórych części mózgu, ale jeśli regularnie czytasz przez całe życie, twoja świadomość i umysł podlegają ciągłym zmianom. ciągły rozwój i pracować kilka razy lepiej niż osoba, która nie ma nawyku czytania. Zjawisko to można wytłumaczyć bardzo prosto: to, co nie działa, umiera, a nasz mózg nie jest wyjątkiem.

Mózg rozwija się jednak nie za każdym razem, gdy sięgniesz po książkę. Okazuje się, że aby obie półkule zaangażowały się w pracę, trzeba pogrążyć się w swoistym „transie czytelniczym”. Z pewnością ten stan umysłu jest Ci bardzo dobrze znany, jeśli chociaż raz przeczytałeś dzieło, które całkowicie pochłonęło Twoją uwagę. To właśnie w tym momencie Twój mózg znajduje się na etapie aktywności i rozwoju.

Stać się szczęśliwszym

Niedawno socjolodzy z Liverpoolu przedstawili światu wyniki niezwykłego badania: okazuje się, że osoba czytająca nie tylko lepiej radzi sobie z bodźcami zewnętrznymi i stresem, ale także łatwiej odnajduje wewnętrzną harmonię.

Również stał się znany Brytyjscy naukowcy w badaniu zorganizowanym na zlecenie Reading Agency udowodnili, że lektura dobrej książki sprawia, że ludzie stają się bardziej życzliwi i życzliwi, a miłośnicy literatury są mniej podatni na stres i depresję.że ludzie, którzy czytają, nie są prawie narażeni na ryzyko wystąpienia depresji klinicznej, nie są skłonni do pesymistycznych myśli i ogólnie są znacznie szczęśliwsi niż ci, którzy w ciągu całego życia nie przeczytali nawet kilkunastu książek. Czy to nie powód, aby już teraz zacząć poznawać literaturę światową?

Naukowcy od dawna wymyślili, jak zachować jasność umysłu przez całe życie: musisz stale rozwijać swój mózg. Jeden z najlepsze sposoby Aby to osiągnąć, należy czytać regularnie i z uwagą. Dzisiaj ludzie są zbyt zajęci i coraz rzadziej znajdują czas na czytanie. W końcu o wiele łatwiej jest się zrelaksować, chwytając pilota od telewizora lub otwierając laptopa i zanurzając się Wirtualna rzeczywistość gry komputerowe. Jednak osoby czytające mają większą szansę na budowanie udaną karierę, lepszy związek w rodzinie wyglądają młodziej i żyją dłużej.
Oto 10 kolejnych powodów, dla których czytanie książek jest korzystne:

1. Czytanie książek zwiększa Twoje słownictwo

Czytając dzieła różnych gatunków, natrafiasz na słowa, w których zwykle się nie używa mowa codzienna. Jeśli jakieś słowo jest Ci nieznane, nie ma potrzeby szukać jego definicji w słowniku. Czasami znaczenie terminu można zrozumieć na podstawie jego treści. Czytanie nie tylko pomaga poszerzyć zasób słownictwa, ale także poprawia ogólną umiejętność czytania i pisania.

2. Czytanie pomaga nawiązać kontakt z ludźmi.

Czytanie poprawia nie tylko umiejętność czytania i pisania, ale także umiejętność mówienia - umiejętność jasnego, jasnego i pięknego formułowania myśli. Po przeczytaniu kilku klasycznych dzieł Twój talent do opowiadania historii wzrośnie. Staniesz się ciekawszym rozmówcą, robiąc szczególnie duże wrażenie na osobach, które w ogóle nie czytają.

3. Czytanie zwiększa pewność siebie

Czytanie książek dodaje nam pewności siebie. Kiedy w rozmowie wykazujemy się dużą erudycją i głęboką wiedzą na dany temat, mimowolnie zachowujemy się pewniej i bardziej opanowani. A uznanie Twojej wiedzy przez innych pozytywnie wpływa na poczucie własnej wartości.

4. Czytanie zmniejsza stres

W nowoczesny świat Uwolnienie stresu jest dla wielu osób poważnym problemem. Bogactwo i rytm tekstu książki mają zdolność wyciszenia psychiki i odreagowania stresu w organizmie. W tym względzie szczególnie pomocne jest regularne czytanie przed snem.

5. Czytanie rozwija pamięć i myślenie

Jedną z ważnych korzyści płynących z czytania książek jest pozytywny wpływ, jaki ma to na nasz sposób myślenia. Czytając, rozumujemy więcej, aby zrozumieć tę lub inną ideę dzieła. Zwykle przedstawiamy wiele szczegółów: postacie, ich ubrania, otaczające je przedmioty. Trzeba też pamiętać o wielu rzeczach, które są potrzebne do zrozumienia dzieła. To ćwiczy pamięć i logikę.

6. Czytanie chroni przed chorobą Alzheimera

Według badania naukowe czytanie naprawdę chroni przed chorobami mózgu. Podczas czytania aktywność mózgu wzrasta i jest stale w dobrej kondycji, co poprawia jego kondycję.

7. Czytanie odmładza

Od dawna udowodniono, że organizm ludzki starzeje się szybciej, gdy starzeje się mózg. Czytanie sprawia, że mózg stale pracuje, w wyniku czego opóźnia się starość.

8. Czytanie czyni nas bardziej kreatywnymi

Kreatywni ludzie potrafią wygenerować kilka na raz świetne pomysły. Skąd mogę je zdobyć? Z książek. Czytając dzieło, można wyciągnąć z niego wiele pomysłów, które później można wcielić w życie.

9. Czytanie poprawia sen

Jeśli będziesz systematycznie czytać przed pójściem spać, Twój organizm szybko się do tego przyzwyczai, a wtedy czytanie stanie się dla organizmu swego rodzaju sygnałem, który wskazuje, że wkrótce pójdziesz spać. W ten sposób nie tylko poprawisz swój sen, ale także poczujesz się bardziej czujny rano.

10. Czytanie poprawia koncentrację

Czytając, musisz skoncentrować się na treści pracy, nie rozpraszając się obcymi przedmiotami. Ta umiejętność jest bardzo przydatna w każdej innej działalności. Czytanie książek rozwija także obiektywizm i umiejętność podejmowania świadomych decyzji.

Korzyści i szkody wynikające z czytania książek – na pierwszy rzut oka pytanie wydaje się dziwne, ponieważ czytanie jest zwykle klasyfikowane jako wartość bezwzględna. Ale czasami może powodować szkody; aby zrozumieć dlaczego, musisz zrozumieć jego właściwości.

Jakie są korzyści z czytania dla człowieka?

Jeśli weźmiemy pod uwagę właściwości czytania, to oczywiście na pierwszy plan nie wysuwają się szkody, ale korzystne skutki. Czytanie książek sprzyja rozwojowi umysłowemu dzieci i dorosłych, poprawia wyobraźnię i czyni człowieka bardziej wykształconym. A czasami dzięki książkom można nawet zdobyć przydatne doświadczenie życiowe, prawie nie różniące się od prawdziwego życia, chociaż w praktyce podobne sytuacje mogą nie przytrafić się danej osobie.

Aby ocenić dobroczynne właściwości czytania, warto przyjrzeć się im bardziej szczegółowo.

Rozwój myślenia

Czytając dobrą książkę, nieuchronnie trzeba dużo myśleć o fabule i działaniach bohaterów. Z biegiem czasu mózg uczy się znajdować niestandardowe odpowiedzi na pojawiające się pytania. Czytelnik zaczyna przewidywać zwroty akcji w książce. A nawet jeśli tak się nie stanie, nadal podawane są wyjaśnienia autora dobre jedzenie dla mózgu - to korzyść z czytania dla samorozwoju.

Odprężające

Bardzo cenną właściwością książek jest to, że doskonale pomagają chwilowo uciec od palących problemów. Zanurzając się w wyimaginowanym świecie, ludzie zapominają o własnych problemach biznesowych i osobistych. Dzięki temu nie skupiasz się na swoich przeżyciach, ale spędzasz czas myśląc o tym, co dzieje się w zupełnie innym świecie – często piękniejszym i szczęśliwszym.

Zainspirowany pożyteczną książką, po przeczytaniu człowiek czuje się spokojniejszy, radośniejszy i może wrócić do rozwiązywania swoich problemów. Czytanie zmniejsza szkody spowodowane stresem, zwłaszcza ciągłym i intensywnym.

Zwiększanie słownictwa

Szczególną zaletą literatury klasycznej, a także dobrych współczesnych książek, jest to, że człowiek uczy się wielu nowych słów i pojęć. Czasem ich znaczenie wyczuwa się intuicyjnie, czasem trzeba doprecyzować znaczenie słów w słownikach i podręcznikach. Ale przy regularnym czytaniu mowa szybko staje się bogatsza, osoba zaczyna wyrażać swoje myśli w przenośni i kompetentnie.

Na tym właśnie polega szczególna zaleta czytania dzieciom – im częściej dziecko będzie trzymało w rękach przydatną książkę, tym piękniejsza będzie jego mowa.

Zapobieganie chorobom

Co zaskakujące, czytanie dobrej literatury może nawet uchronić przed rozwojem groźnych chorób. W szczególności częstsze czytanie jest przydatne w zapobieganiu demencji, starzeniu się mózgu i chorobie Alzheimera. Książki trenują mózg, zmuszają go do ciągłego przetwarzania Nowa informacja, dzięki czemu człowiek znacznie dłużej zachowuje jasność umysłu i trzeźwość myślenia.

Jeśli rozejrzysz się uważniej, przekonasz się, że ci ludzie, którzy są przyzwyczajeni do częstego czytania, zachowują największą energię na starość. Powodem są ciągłe ćwiczenia umysłu, a także fakt, że czytanie ogólnie dyscyplinuje człowieka i zachęca go do prowadzenia zdrowego trybu życia.

Daje pewność

Erudycja i szeroka wiedza z szerokiego zakresu dziedzin pozwalają łatwo rozpocząć rozmowę i łatwo nawiązać nowe znajomości. Znajdując się w nieznanym towarzystwie, człowiek nie ma ochoty siedzieć cały wieczór w odległym kącie, bojąc się nawiązać rozmowę.

Wręcz przeciwnie, ktoś, kto jest przyzwyczajony do dużo czytania, zawsze pozostaje w centrum uwagi - staje się doskonałym gawędziarzem, sam wyznacza tematy do rozmów i nie boi się być w centrum uwagi wszystkich. Jedną z zalet czytania jest to, że książki pomagają nawiązać nowe przyjaźnie, co nigdy nie jest szkodliwe.

Rozwija wyobraźnię

Czytanie przydatnej książki jest prawie takie samo, jak oglądanie ekscytującego filmu. W głowie czytelnika powstają kolorowe obrazy miejsc opisanych przez autora, rozgrywają się niesamowite wydarzenia, a ciekawe postacie prowadzą dialogi.

Wielu czytelników po przewróceniu ostatniej strony książki lubi przez chwilę zastanowić się nad jej fabułą. Możesz sobie wyobrazić dalszy rozwój wydarzeń w wyimaginowanym świecie, a jeśli chcesz i masz czas, możesz nawet przelać swoją własną wersję na papier.

Poprawia sen

Czytanie przydatnej książki pomaga się zrelaksować i ma bardzo korzystny wpływ na Twój system nerwowy. Dlatego wiele osób lubi poświęcać czas na czytanie przed pójściem spać - najpierw mózg aktywnie przetwarza napływające informacje, a potem pojawia się nieodparta senność.

Jeśli przyjmiesz zasadę ciągłego czytania wieczorami, nie zaszkodzi, ale już wkrótce będziesz mógł zapomnieć o bezsenności. Ponadto czytanie książek gwarantuje żywe i ekscytujące sny; czasem podczas nocnego odpoczynku można nawet „zobaczyć” dalszy rozwój fabuły w niedokończonym rozdziale.

Zwiększa aktywność mózgu i rozwija inteligencję

Fakty potwierdzają, że do zalet czytania książek zalicza się korzystny wpływ na zdolności intelektualne. Osoba często czytająca książki łatwiej przyswaja nowe informacje i łatwiej poszerza własne horyzonty myślenia.

W procesie czytania mózg jest aktywowany. To jest bardzo przydatna właściwość, ponieważ mózg zaczyna szybko postrzegać każdą informację, niezależnie od jej rodzaju. Na przykład częste czytanie literatury klasycznej ułatwia jednocześnie czytelnikowi przyswojenie materiałów edukacyjnych i artykułów technicznych.

Poprawia koncentrację

Aby nie przegapić ważnych zwrotów akcji i zrozumieć wszystko, co autor chciał przekazać, trzeba się podczas czytania mocno skoncentrować. Czytanie przydatnej literatury dosłownie „wciąga”, a czas leci niezauważony - po całkowitym skoncentrowaniu się na fabule może się okazać, że minęło kilka godzin. Książki uczą dostrzegać drobne szczegóły i łączyć je w jeden łańcuch zdarzeń.

Wszystkie te właściwości są bardzo przydatne w życiu codziennym. Nowoczesne życie. Dobra koncentracja to niezaprzeczalny bonus w pracy w każdej dziedzinie, ponieważ zadania biznesowe rozwiązuje się także szybciej dzięki umiejętności koncentracji.

Uczy rozumieć i czuć ludzi

Prawie każda książka, w taki czy inny sposób, mówi o emocjach i uczuciach bohaterów. Zaletą jest to, że czytelnik poznaje nowe doświadczenia i reakcje ludzi, uczy się oceniać działania i słowa ludzi nie tylko na podstawie własnego doświadczenia, ale także sytuacji napotkanych w książkach.

Komunikowanie się z osobami często czytającymi staje się łatwiejsze – wiele ich działań, motywacji i ruchów staje się całkowicie oczywistych. Osoba czytająca charakteryzuje się taktem duchowym i dobrze rozwiniętą empatią.

Poprawia nastrój

Właściwości przydatnej książki doskonale chronią przed depresją, stanami lękowymi, urazami i złością. Utalentowani autorzy po mistrzowsku zarządzają emocjami swoich czytelników – jeśli tak zły humor Jeśli sięgniesz po przyjazną i inteligentną książkę, po kilku godzinach nie pozostanie ślad irytacji.

Uwaga! Nie trzeba celowo szukać literatury rozrywkowej – zwykłe książki też poprawiają humor, ważne tylko, żeby nie opowiadały o rzeczach zbyt smutnych i trudnych.

Pomaga rozwiązywać problemy

Fikcyjne wszechświaty w książkach są często bardzo ściśle powiązane ze światem rzeczywistym. Można więc w nich znaleźć nieoczekiwane odpowiedzi na własne pytania, na przykład przeczytać o tym, jak bohaterowie skutecznie radzą sobie z niepokojącą czytelnika sytuacją.

Rady z książek nie zawsze nadają się do zastosowania w prawdziwym życiu. Ale czytanie ma dobrą właściwość - przynajmniej pomaga dostrzec nowe możliwości rozwiązania problemu i daje do myślenia. Jest prawdopodobne, że wkrótce mózg będzie w stanie znaleźć inne sposoby rozwiązywania rzeczywistych problemów.

Korzyści z czytania literatury klasycznej

Dla wielu osób klasyka rosyjska i zagraniczna nie sprawia większego zachwytu – książki wydają się nudne, zbyt oderwane od rzeczywistości i trudne do zrozumienia. Ale takich wrażeń doświadczają głównie osoby, które nie są przyzwyczajone do częstego czytania lub zaznajomione są głównie z literaturą rozrywkową.

Dla prawdziwych miłośników czytania klasyka zajmuje bardzo wysoką pozycję. W dzieła klasyczne poruszane są trudne problemy filozoficzne i psychologiczne. I nawet jeśli fabuła na pierwszy rzut oka nigdzie się nie porusza, w duszach bohaterów toczy się aktywna praca. Lektura klasyków jest bardzo przydatna dla lepszego zrozumienia ludzi i procesów zachodzących wokół nas, ale oczywiście nie zaleca się rozpoczynania ich czytania bez „przeszkolenia”. Jeśli czytanie nie weszło jeszcze w nawyk, lepiej zacząć od książek, które są łatwiejsze do czytania.

Ważny! Bardzo użyteczną właściwością literatury klasycznej jest jej głęboka obrazowość i szerokie słownictwo.

Nawet dogłębna nauka języka rosyjskiego przez obcokrajowców wiąże się z czytaniem literatury klasycznej - tylko w ten sposób naprawdę „poczuć” język, poczuć jego odcienie i niuanse.

Dlaczego warto czytać na głos?

Dzieci po raz pierwszy uczą się czytać na głos. Ale większość dorosłych czyta po cichu, innymi słowy dla siebie. Badania potwierdzają jednak, że głośne czytanie faktycznie przynosi korzyści dorosłym – warto regularnie rezerwować na to trochę czasu.

Jeśli ciche czytanie rozwija inteligencję i wyobraźnię, cenną właściwością głośnego czytania jest poprawa dykcji i umiejętności oratorskich. I to nikomu nie szkodzi, a szczególnie przyda się tym, których praca związana jest bezpośrednio z wystąpieniami publicznymi. Zaletą głośnego czytania książek jest to, że pomaga to w zapamiętywaniu prawidłowe umiejscowienie akcenty, robi pauzy w miejscach znaków interpunkcyjnych, dodaje mowie wyrazistości i artyzmu.

Czy warto samemu czytać?

Samodzielne czytanie w ciszy nie pomaga w rozwijaniu dykcji, ale jego korzyść polega na czym innym. Przede wszystkim ciche czytanie jest dobre dla mózgu, ponieważ rozwija pamięć wzrokową i poszerza zakres skojarzeń. Umysł nie musi być rozpraszany wymową dźwięków, może więc w pełni skoncentrować się na wyobraźni.

Częste czytanie sobie rozwija umiejętność tzw. „czytania intuicyjnego”. Osoba pamięta poprawną pisownię i interpunkcję, a następnie z łatwością odtwarza to, co zobaczył, chociaż może prawie nie znać zasad języka rosyjskiego. I oczywiście książki czytane w ciszy szybciej się wchłaniają – czytanie powieści i opowiadań zajmuje mniej czasu.

Tymczasem czytanie sobie też przynosi pewne szkody, głównie dzieciom. Jeśli dziecko zbyt szybko przejdzie do cichego czytania i przestanie mówić na głos to, co zostało napisane, może mieć problemy z wymową i rozmieszczeniem akcentu.

Co lepiej przeczytać

Który przydatne książki przeczytać to pytanie, na które każda osoba samodzielnie ustala odpowiedź. Przede wszystkim jednak zaleca się określenie, jaki dokładnie jest cel.

Jeśli książka jest potrzebna ogólny rozwój warto wybrać literaturę klasyczną. Jej główną właściwością jest to, że klasyka rozwija poczucie piękna, pobudza myślenie i wyobraźnię oraz poszerza horyzonty.
Literatura naukowa zainteresuje zainteresowanych konkretne problemy dokładny lub nauki przyrodnicze, astronomia, fizyka, biologia czy medycyna.
Z poezją warto zapoznać się nawet tym, którzy nie są fanami wersyfikacji. Dobra poezja rozwija wyobraźnię i uczy rozumieć niezwykłe ciągi skojarzeniowe.
Literatura filozoficzna. Bez przygotowania łatwo można się pogubić w takich książkach, dlatego lepiej zacząć od zbiorów przypowieści dostosowanych do przeciętnego czytelnika, a następnie przejść do dzieł znanych autorów.

Rada! Wybierając bestsellerowe książki, należy uważnie przeczytać adnotacje i zapoznać się z recenzjami.

Czasem dzieła o wątpliwej wartości artystycznej zyskują krótkotrwałą popularność.

Dlaczego nie można czytać w transporcie publicznym

Wiele osób uważa, że czytanie w środkach transportu publicznego już tak doskonały sposób spędzać czas w drodze na przyjemnych i pożytecznych zajęciach. Jednak w rzeczywistości właściwości takiego czytania mogą powodować znaczne szkody dla zdrowia.

Oświetlenie w transporcie jest niestabilne, nawet jeśli jest wystarczająco jasne; na kartki książki nieustannie padają cienie obiektów migających za oknem oraz sylwetki przechodzących osób. Oczy muszą stale przystosowywać się do zmieniającego się światła, co stanowi dodatkowe obciążenie dla narządów wzroku.
W jadącym pojeździe tekst przed oczami stale się trzęsie z powodu ciągłych wibracji. To także obciąża oczy – szybciej się męczą i zaczynają boleć.

Czy czytanie w pozycji leżącej szkodzi?

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że pójście do łóżka z interesująca książka- bardzo ładne i wygodne. Lekarze nie zalecają jednak czytania w pozycji leżącej – jest to szkodliwe dla zdrowia i zmniejsza efektywność czytania.

W pozycji leżącej podczas czytania klatka piersiowa jest lekko uciśnięta, co powoduje zaburzenie rytmu oddychania. Do mózgu dociera mniej tlenu, a ze względu na nietypową pozycję ciała trudno jest skoncentrować się na książce – cały czas chcesz poczuć się jeszcze bardziej komfortowo. Czytając na leżąco, osoba bardzo szybko zaczyna odczuwać senność; jeśli będziesz kontynuować czytanie, przezwyciężając senność, nadal nie będzie z tego żadnej korzyści.
Czytanie w leżeniu na boku jest szkodliwe, ponieważ strona książki znajduje się w różnej odległości od obu oczu. Obciążenie narządów wzroku jest nierównomierne, co w przyszłości może prowadzić do pogorszenia widzenia.

Czy można czytać w ciemności

Korzyści i szkody wynikające z czytania książek zależą od poziomu oświetlenia. W ciemności trzeba książkę zbyt blisko oczu przykładać, co może prowadzić do rozwoju krótkowzroczności.

Ponadto badania potwierdzają, że w półmroku człowiek znacznie rzadziej odczuwa potrzebę mrugnięcia okiem. Szkodliwą właściwością czytania w ciemności jest to, że stale otwarte oczy szybko wysychają. Występuje podrażnienie błon śluzowych, oczy stają się zaognione i bolesne.

Kiedy nie ma wystarczającego oświetlenia, cierpi na tym jakość czytania; zamiast skupiać się na fabule, człowiek myśli tylko o tym, jak bardzo jest niewygodny. Dlatego lepiej poświęcić czas książkom w komfortowym otoczeniu, przy umiarkowanie jasnym świetle.

Jak prawidłowo czytać dziecku

Zapoznanie dziecka z dobrą literaturą to ważny etap w procesie edukacyjnym. W czasie wolnym dziecka zdecydowanie powinno znaleźć się trochę czasu na czytanie. Pożądane jest, aby zanim dziecko weszło do szkoły, wiedziało już, jak czytać mniej lub bardziej pewnie - w każdym razie nie będzie z tego żadnej szkody.

Ponieważ nauka zawsze zaczyna się od głośnego czytania książek przez rodziców, dorośli muszą skupić się na wyborze dobrej literatury. Dla dziecka idealne są nie tylko bajki, ale także opowiadania z klasyki, baśnie i epopeje, mity i dzieła poetyckie.
Codziennie trzeba znaleźć czas na czytanie. I nie powinna to być nudna obowiązkowa procedura, ale rodzaj gry. Zarówno dziecko, jak i rodzice powinni być w dobrym nastroju.
Podczas głośnego czytania dziecku bardzo ważne jest, aby dorośli wykazywali się ekspresją. Konieczne jest, aby dziecko mogło w przenośni wyobrazić sobie wydarzenia mające miejsce w książce, tylko wtedy będzie mogło się nimi zainteresować.

Po przeczytaniu bardzo przydatne jest omówienie z dzieckiem tego, czego właśnie nauczył się z książki - pomoże to utrwalić informacje i zwiększyć zainteresowanie.

Ważny! Wybierając książki, rodzice powinni brać pod uwagę życzenia dziecka – nie będzie w tym nic złego.

Miłość do czytania można zaszczepić tylko wtedy, gdy dziecko jest naprawdę zainteresowane taką aktywnością.

Przysłowia o zaletach książek i czytania

O właściwościach i korzyściach płynących z czytania wielokrotnie wspominali klasycy literatury światowej, znani filozofowie i poeci, politycy i myśliciele.

I tak europejski filozof i osoba publiczna Voltaire zauważył, że czytanie nowej książki jest jak spotkanie z nowym przyjacielem, podczas gdy czytanie znanej już historii jest jak spotkanie ze starym przyjacielem.

Słynny poeta Petrarka powiedział, że książki stają się dla człowieka prawdziwymi przyjaciółmi, pozwalają doświadczyć tej samej przyjemności, co z komunikacji i dają dobre rady.

Lew Tołstoj powiedział, że za pomocą książek można codziennie komunikować się z najmądrzejszymi ludźmi na świecie, czyli poznawać myśli współczesnych i filozofów, którzy żyli wiele wieków temu.

Wniosek

Korzyści i szkody wynikające z czytania książek zależą od tego, gdzie dokładnie i o której porze dnia czytasz oraz od tego, jak wysokiej jakości literaturę zdecydujesz się studiować. Dobre książki przynoszą nieocenione korzyści i mogą skutecznie pomóc w wielu sytuacjach życiowych.

Czy ten artykuł był dla Ciebie przydatny?

Czytanie jest uważane za dobry nawyk, ale obecnie nie jest zbyt popularne. Zobaczmy więc, jakie korzyści płyną z czytania, poza tym, że może to być bardzo ekscytujący proces.

Korzyści z czytania książek

Odpoczynek

Lektura książki pozwala odpocząć i oderwać myśli od wszelkich problemów. Gdy wrócisz do realnego świata, wszystkie problemy staną się dużo łatwiejsze do rozwiązania, bo... energia psychiczna miała oczywiście czas na regenerację, pod warunkiem, że nie było to pięciominutowe czytanie.

Czytanie pomaga radzić sobie ze stresem

Dobra książka może działać jak środek relaksacyjny. Faktem jest, że podczas czytania jesteśmy urzeczeni historią i nasza świadomość przełącza się na ten proces, wysyłając stres na dalszy plan. W ten sposób napięcie mięśni zostaje złagodzone, a kołatanie serca ustaje.

Korzyści z czytania są również widoczne w jego zdolności do wspomagania zasypiania. Tłumi pojawiający się stres popularny przypadek bezsenność, a oczy skupiają się na jednym obszarze, co powoduje senność.

Uczenie się pasywne

Kolejną zaletą czytania jest to, że w trakcie tego procesu znacznie poszerzasz swoje możliwości leksykon, zapamiętuj nowe wyrażenia i naucz się dokładniej formułować swoje myśli.

Jeśli chcesz zostać pisarzem, czytaj!

Jeśli zdecydujesz się poświęcić pisaniu, nie obejdzie się bez regularnego czytania książek. I nie chodzi tu tylko o autorów. fikcja, ale także blogowanie, dziennikarstwo, copywriting itp. Każdy przedstawiciel tej sfery powinien być czytelnikiem!

Pisanie wymaga dużej wiedzy z zakresu gramatyki i słownictwa. Korzyścią z czytania, jak wspomniano powyżej, jest doskonalenie tych cech i pomaga poznać techniki pisania i styl narracji innych autorów, dzięki czemu w jakiś sposób zdobywać doświadczenie i inspirację do własnej twórczości.

Czytanie czyni cię mądrzejszym

Jako zagorzały czytelnik stopniowo poszerzaj swoje horyzonty w różnych dziedzinach: nauce, kosmosie, polityce, psychologii itp. Nawet fantastyczne dzieła w tym zakresie mają znaczną wartość, ponieważ... Pracując nad nimi, autorzy przeglądają mnóstwo materiału i przekładają przydatną wiedzę na książki.

Stajesz się interesującym rozmówcą

Korzyści z czytania to ciągłe gromadzenie wiedzy i kształtowanie światopoglądu. Z oczytaną osobą Komunikacja jest zawsze interesująca i omówimy palące kwestie. Dobre słownictwo i umiejętność formułowania myśli sprawią, że Twoja wypowiedź będzie spójna i przyjemna dla słuchacza.

Rozwój osobisty

W książkach można zdobyć doświadczenie społeczne, obserwując interakcję bohaterów i ich wzajemne relacje wzorce zachowań. Można z tego wyciągnąć wnioski i zastosować wiedzę w prawdziwym życiu.

Dobre na pamięć

Trzeba zachować fabułę w głowie, pamiętać o postaciach i ich wzajemnych relacjach. Z reguły nie wymaga to żadnego wysiłku. specjalne wysiłki zwłaszcza, jeśli książka jest interesująca. Ważne jest, aby zazwyczaj nie był on czytany od razu, aby szczegóły te pozostały w pamięci przez dni, tygodnie, a nawet miesiące.

Czytanie – znakomicie trening mózgu, poprawiając jego zdolność zapamiętywania.

Kontynuuj czytanie i mózg

Podczas czytania mózg aktywnie się kształtuje nowe połączenia neuronowe. Z ich pomocą łatwiej jest mu uzyskać dostęp do dużych wolumenów danych. Im więcej połączeń neuronowych, tym szybciej pracuje mózg.

Niezaprzeczalne są także korzyści płynące z czytania w zapobieganiu demencji i chorobom mózgu. Trening mentalny wzmacnia mięśnie mózgu, zapobiega częstym problemy z mózgiem które pojawiają się wraz z wiekiem: choroba Alzheimera, demencja, osłabienie i ogólna utrata pamięci itp.

Tak, zapas, ale Harold z książką

Uwolnij swoją wyobraźnię

Co może być lepszego niż czytanie rozwijające wyobraźnię? Czy ci się to podoba, czy nie, słowa na papierze sprawiają, że w twojej głowie pojawiają się obrazy. Po pewnym czasie wyobraźnia się poprawia, a lektura pod względem efektów specjalnych nie ustępuje hollywoodzkiemu hitowi, bo nasza wyobraźnia jest nieograniczona.