Kas šiandien yra maisto papildai. Kas yra maisto papildas, kam jis reikalingas ir kaip jis veikia žmogaus organizmą? Maisto papildų ir vaistų skirtumai

Daugybė klinikinių tyrimų patvirtino, kad tik remiantis subalansuota mityba , kuriame turėtų būti biologiškai aktyvių maisto papildų.

Bet mūsų dieta – nesubalansuotas, o daugelio svarbių medžiagų trūkumas kyla dėl riboto produktų rinkinio ar mūsų skonio pageidavimų.

Pavyzdžiui, šiuolaikinėje Rusijoje mokslininkai nuolat fiksuoja jodo trūkumą daugumos gyventojų organizme. Gerai žinoma, kad nepakankamas jodo suvartojimas su vandeniu ir maistu yra skydliaukės sutrikimų priežastis.BAA, kaip papildomas jodo šaltinis, šiuo atveju yra tiesiog nepakeičiamas

Deja, žiniasklaidoje apie maisto papildus sklando daugybė „mitų“ ir atvirų „spekuliacijų“. Populiarūs leidiniai arba gąsdina skaitytojus, teigdami, kad visa tai yra „chemija“, galinti „užteršti“ kūną, arba atvirkščiai - jie giria nepaprastas šių priedų savybes kaip panacėją nuo baisiausių ligų ir „eliksyrą“. jaunystė“, apie kurią žmonija svajojo jau seniai.daug tūkstančių metų! Paimkime ramiai.

Kas yra maisto papildai ir kodėl reikėtų ką nors dėti į maistą?

Pirmiausia reikia aiškiai apibrėžti, kas yra maisto papildas: ar tai papildomas maistas, vaistai ar dar kas nors? – Tai maisto papildas, papildantis mitybą. (Daugelis žmonių painioja, kad „maisto papildai“ yra lygūs „vitaminams“).

Turite suprasti, kam skirti jūsų maisto papildai: ar sumažinti svorį, kompensuoti vitaminų trūkumą, padidinti imunitetą ir pan. Kaip maisto papildų komponentai dera tarpusavyje?

Tai labai svarbūs punktai. Turime sukurti informacinį lauką, kuris leistų mūsų maisto papildus gaminančioms įmonėms ir ekspertams apie juos kompetentingai pasakoti visuomenei.

Ar maisto papildai gali pakeisti vaistus (tabletes)? – Ne visai... Jie turi labai skirtingas užduotis!

Maisto papildai nėra vaistai ir negali jų pakeisti – bent jau atliekant „medicininę funkciją“ – gydant ligas.

Maisto papildai yra tarpinis sektorius tarp maisto ir vaistų.

Taip, maisto papildai terapijoje užima tam tikrą vietą.
Pavyzdžiui, reabilitacinio gydymo ir profilaktikos laikotarpiu. Žinoma, kad insulto prevencija nėra labai brangi. O gydymas kainuoja apie 20 tūkstančių dolerių. Jeigu žmonės rūpinasi savo sveikata, biologiškai aktyvias medžiagas būtina pradėti vartoti net tada, kai nėra patologijos.

Bet „išgydyti ligą“ maisto papildais neįmanoma. Nors kiekvienas žmogus maisto papildų pagalba turi galimybę pasistengti užkirsti kelią ligos atsiradimui, palaikyti savo organizmą.
Bet vis tiek tai ne visai medicinos reikmėms skirtas produktas.

Atkuriamoji medicina – TAIP, prevencija – TAIP. Bet ne ligos gydymas, kai ji jau išsivysčiusi – NE! Medžiagos į maisto papildus įtraukiamos tokiomis dozėmis, kuriomis negali turėti farmakologinio poveikio, kaip ir stiprūs vaistai. Jie tiesiog turi KITOKĮ darbą. (Na, ne kasdien geri vaistų, ar ne?!)

Maisto papildai – tai natūralaus natūralaus maisto ir biologiškai aktyvių medžiagų koncentratai, išskirti iš gyvulinės, jūrinės, mineralinės kilmės maisto žaliavų, maisto ar vaistinių augalų arba gauti cheminės sintezės būdu (sintetinamos medžiagos, identiškos natūraliems analogams). (Tai jokiu būdu nėra „placebas“!)

Organizmas ne visada pajėgus sintetinti šiuos nepakeičiamus maisto produktus ir biologiškai aktyvias medžiagas, todėl į savo racioną privalome jas įtraukti kiekvieną dieną. Priešingu atveju jis vystosi, o laikui bėgant jų trūkumas didėja, organizmas nusilpsta ir negali atlaikyti nepalankių aplinkos veiksnių. Dėl to pablogėja darbingumas, sustiprėja senėjimo procesas. Ilgalaikis šių medžiagų trūkumas organizme gali baigtis sunkiomis ligomis, o blogiausiu atveju – mirtimi.

Per savo istoriją žmonija prarado šimtus milijonų gyvybių nuo skorbuto. Ja susirgusiam žmogui mažėja darbingumas, tuomet atsiranda kraujavimas iš dantenų, nuo menkiausių mechaninių poveikių odoje atsiranda mėlynių, vėliau prasideda bendras kraujavimas, iškrenta dantys, dėl to ištinka skausminga mirtis.

O šios ligos priežastis – žmogaus maiste trūksta paprasto, lengvai susintetinamo junginio – askorbo rūgšties, arba, paprasčiau tariant, vitamino C. Žmogaus organizmas nepajėgus sintetinti šio vitamino, todėl jo turi gauti su maistu arba. gatavų vitaminų preparatų pavidalu. Šiandien vitamino C trūkumas pastebimas visų Rusijos regionų gyventojams. Ir tai tik vienas vitaminų svarbos žmogaus gyvenime pavyzdys.

Maistinių medžiagų kiekiui mūsų organizme didelę įtaką daro neigiami mūsų gyvenimo veiksniai. Štai keletas aplinkos veiksnių, didinančių tam tikrų vitaminų ir mineralų poreikį, pavyzdžiai:

Stresas padidina organizmo vitaminų B ir C poreikį;

Dėl oro taršos miestuose būtina pakankamai vartoti vitamino E ir kitų antioksidantų;

Žmonės, dirbantys patalpose su dirbtiniu apšvietimu, kenčia nuo vitamino D trūkumo ir prasto kalcio pasisavinimo, o tai sukelia osteoporozę;

Mūsų maistas užterštas radionuklidais ir pesticidais, kurie „išstumia“ organizmui reikalingus mikroelementus (kalcį, kalį ir kt.);

Ilgai termiškai apdorojant maistą, sunaikinami A, B, C, E grupių vitaminai;

Nuolat vartojant didelius kavos ir arbatos kiekius, sumažėja vitaminų sintezė ir mineralinių medžiagų išskyrimas iš maisto;

Per didelis alkoholio kiekis neigiamai veikia vitaminų pasisavinimą organizme;

Rūkymas, „aktyvus“ ir „pasyvus“, reikalauja daug vitaminų C, E ir beta karotino;

Sportinė veikla didina vitaminų B ir C poreikį, o sėslus gyvenimo būdas lemia medžiagų apykaitos sutrikimus – nutukimą ir ankstyvą senėjimą.

Tačiau nereikėtų galvoti, kad maisto papildus ir vitaminus reikia vartoti tik tada, kai „kažkas susirgo...“ Tai neteisinga.

Sveikata yra brangiausia, ką turime!!!

Praktiškai sveiki žmonės:

Sveikatos išsaugojimas ir palaikymas;

Organizmo organų ir sistemų funkcijų gerinimas;

Mikroelementų trūkumo pašalinimas;

Sumažinti įvairių ligų riziką;

Toksinų ir toksinų kūno valymas;

Atjauninimas ir gyvenimo pratęsimas.

Žmonėms, kenčiantiems nuo įvairių ligų, maisto papildų reikia:

Dėl tų pačių priežasčių kaip ir sveiki žmonės

PLUS kaip svarbi šių ligų dietinės terapijos sudedamoji dalis.

Šiandien žinoma daugiau nei 15 vitaminų ir daugiau nei 20 mineralų – mikroelementų, kurių organizmui reikia miligramais ar net tūkstantosiomis miligramo dalimis. Tačiau žmogus negali gyventi be jų. Pavyzdžiui, kai maiste trūksta jodo, išsivysto struma, o esant seleno – miokardo distrofija ar navikai.

Vėl prisimename Hipokrato posakį „Žmogus yra tai, ką valgo“. Mityba – ne tik valstybės ar medicininė problema, tai kiekvieno iš mūsų problema. Dauguma iš 600 mikroelementų yra absoliučiai nepakeičiami, žmogaus organizme nesintetinami, o maiste jų yra labai mažais kiekiais.

Laimei, mūsų laikais, per aukštas specialias technologijas, nepakeičiamas, nepakankamas mitybos žmogaus maistines ir biologiškai aktyvias medžiagas išmoko izoliuoti iš įvairių šaltinių, koncentruoti į tabletes, kapsules, miltelius, ekstraktus, eliksyrus ir t.t. Tai maisto papildai.

Jų galima dėti į įvairius maisto produktus, pavyzdžiui, sausus gėrimus ir pan. O priedų išskyrimas farmacinių formų pavidalu leidžia rekomenduoti juos ne apskritai gyventojų mitybai, o konkrečioms žmonių grupėms, vaikai, pagyvenę žmonės, moterys ar vyrai tam tikro amžiaus ar fiziologinės būklės. Maisto papildas – tai ne tik žmogui naudingų ir reikalingų medžiagų koncentratas, bet ir, vaizdžiai tariant,moderniausių žinių ir technologijų koncentratas.

Nepaprastai svarbu žinoti ir atsiminti, kad maisto papildai yra tik maisto priedai. Jie negali pakeisti vaistų, tačiau yra puiki dietinė pagalba gydant įvairiausias ligas, taip pat jų profilaktikai.

Todėl maisto papildai, kaip ir bet kuris kitas kokybiškas maistas, turi būti kiekvieno žmogaus kasdienėje mityboje!

DVIDEŠIMT KETURIOS priežastys vartoti vitaminus, maisto papildus (BAA) ir sveikatos kokteilius.

Priežastis 1. ALKOHOLIS.

Naujieji metai, Gimtadienis, Kovo 8-oji, šventė, šventės... Alkoholis neigiamai veikia daugumos maistinių medžiagų prieinamumą ir pasisavinimą. (Maisto papildai pašalina šį šališkumą. Tačiau neturėtume pamiršti, kad reikia susilaikyti nuo nesaikingo gėrimo!)

Priežastis 2. KARŠTI GĖRIMAI IR Prieskoniai.

Kava... arbata... sriubos... mėsos sultinys... druska... prieskoniai... actas... Gali sutrikdyti vandens-druskų apykaitą, todėl sutrinka vitaminų ir mineralų pasisavinimas iš maisto. Kas dar paveikia jūsų – skeleto kaulus, raiščius, kremzles, sąnarius, raumenis, nervų sistemą, inkstus, endokrininę sistemą, šlapimo-lyties organų sistemą.

3 priežastis. PARUOŠTAS VARTOTI MAISTAS, greitas maistas ("greitasis maistas")

Maistas, kuriame gausu rafinuotų angliavandenių (cukraus ir gliukozės). Baltieji miltai, balta duona ir balti ryžiai labai padidina B grupės vitaminų poreikį.

Toks maistas yra perkrautas riebalų ir baltymų. Jame yra nežymus vitaminų ir mineralų, fermentų ir kitų naudingų medžiagų, kurių mums reikia kasdien, kiekis.

Kiekvienai žmogaus kūno ląstelei per dieną reikia gauti nuo 600 iki 650 maistinių medžiagų – mikroelementų. Mūsų racione turėtų būti apie 32 skirtingi maisto produktai: duona, mėsa, žuvis, pienas, daržovės, vaisiai, žolelės, grūdai, augaliniai aliejai ir kt. Maistas daugiausia lemia žmogaus sveikatos būklę ir gyvenimo trukmę.

Per pastaruosius kelerius metus Rusijos medicinos mokslų akademijos Mitybos instituto įvairiuose Rusijos regionuose atlikti sistemingi epidemiologiniai tyrimai rodo, kad gyventojų mitybos struktūra iš esmės yra ydinga, o mitybos būklė gerokai nukrypsta nuo subalansuotos mitybos formulės. pirmiausia kalbant apie mikroelementų – vitaminų, mineralų, ypač mikroelementų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, daugelio augalinės kilmės organinių junginių suvartojimą, kurie turi didelę reikšmę reguliuojant medžiagų apykaitos procesus ir atskirų organų bei sistemų veiklą.

1. Per didelis gyvulinių riebalų vartojimas.

2. Polinesočiųjų riebalų rūgščių trūkumas.

3. Visaverčių (gyvulinių) baltymų trūkumas.

4. Vitaminų trūkumas:

askorbo rūgštis

Tiaminas (B1)

Riboflavinas (B2)

folio rūgštis

Retinolis (A) ir beta karotinas

Tokoferolis (E) ir kt.

5. Makroelementų trūkumas: kalcio ir kt.

6. Mikroelementų trūkumas: seleno, jodo, fluoro, cinko, geležies

7. Maistinių skaidulų trūkumas.

MAISTO PERDIRBTI, ilgai kepant ar perkaitinant mėsą ir daržoves, oksiduojasi ir sunaikinami tokie termiškai nestabilūs vitaminai: A, -B, C ir E grupės. Šaldytas, o vėliau „pašildytas“ maistas netenka daugumos vitaminų, fermentai ir kitos naudingos medžiagos. Konservantų, dažiklių, skonio stipriklių naudojimas maiste nėra naudingas.

4 priežastis: RŪKYMAS ARBA NUOLATINIS DŪMŲ ĮKVĖPIMAS.

Dūmai, miesto smogas, automobilių išmetamosios dujos ir kt. rimtai išeikvoja arba visiškai nuslopina vitaminus C, E ir beta karotiną.

Priežastis 5. BLOGAS VIRŠKINIMAS.

Net jei valgote gerą maistą, neefektyvus virškinimas riboja vitaminų pasisavinimą organizme.

Priežastis 6. TRAUMOS.

Fizinis odos ir kaulų pažeidimas padidina cinko, kalcio, vitamino E, vitaminų A, B grupės vitaminų ir kitų maistinių medžiagų, dalyvaujančių ląstelių atstatymo mechanizme, poreikį.

Priežastis 7. Vidurius laisvinantys vaistai.

piktnaudžiavimas kenksmingais sintetiniais vidurius laisvinančiais vaistais gali prastai pasisavinti vitaminus ir mineralines medžiagas iš maisto, nes sumažėja maisto buvimo virškinimo trakte laikas.

Priežastis 8. ANTIBIOTIKAS, VAISTAI

Antibiotikai, kurie yra būtini pavojingoms bakterijoms naikinti, taip pat naikina naudingas žarnyno bakterijas, gaminančias tokias medžiagas kaip vitaminas K ir folacinas. Antibiotikai taip pat mažina vitamino B kiekį, todėl gydymo antibiotikais metu vartoti vitamino B papildų nepatartina, nes vitaminas B neutralizuoja jų gydomąjį poveikį.

Jeigu žmonės rūpinasi savo sveikata, biologiškai aktyvias medžiagas būtina pradėti vartoti net tada, kai nėra patologijos.

Priežastis 9. STRESAS.

Cheminis, fizinis ar emocinis stresas padidina organizmo vitaminų poreikį gr. B, ir C. Oro tarša didina vitamino E poreikį.

Priežastis 10. AUGALINIUOSE PRODUKTUOSE MAISTINGŲJŲ MEDŽIAGŲ TRŪKUMAS.

Ilgalaikis intensyvus dirvožemių eksploatavimas, trąšų ir chemikalų naudojimas lemia, kad dirvose nyksta mikroelementų kvapai. Daugumoje dirvožemių šiandien jau praktiškai nėra vitaminų ir mineralų, todėl šių esminių elementų augaluose taip pat nėra.

Priežastis 11. VEGATARINĖ DIETA.

Vegetariška mityba, kurioje neįtraukiama mėsos ir kitų gyvūninės kilmės produktų, turi būti kruopščiai suplanuota, kad būtų išvengta vitamino B12 trūkumo. Šio trūkumo pasekmė yra žalinga anemija.

Priežastis 12. MAISTO ALERGIJOS.

Individualios alergijos sukelia tam tikrų maisto grupių pašalinimą iš dietos. Tai savo ruožtu reiškia svarbių šaltinių, tokių kaip tiaminas, riboflavinas ir kalcis, praradimą.

Priežastis 13. nepakankama mityba.

Mūsų racione turėtų būti apie 32 skirtingi maisto produktai: duona, mėsa, žuvis, kepenys, pienas, kiaušiniai, daržovės, vaisiai, žolelės, grūdai, augaliniai aliejai ir kt.

Bet kaip išlaikyti formą? Klausimas labai sunkus. Viena vertus, suprantame, kad norint būti grakščiam, lieknam ir gražiam, reikia mažiau valgyti, kita vertus, gerai žinoma, kad šiuolaikinio žmogaus mityboje labai trūksta vitaminų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, mineralų, mikroelementų, maistinių skaidulų, todėl reikia valgyti daugiau . Nereikia nė sakyti – dvi viena kitą paneigiančios rekomendacijos! Vienoje svarstyklių pusėje – GROŽIS, kitoje – SVEIKATA. Taigi valgyk gerai ar ne?!

Kai kurie žmonės valgo labai mažai SVEIKO maisto ir NE tik todėl, kad laikosi dietos, pavyzdžiui, norėdami numesti svorio. Tyrimai parodė, kad per dieną žmogus vidutiniškai gauna 7560 kJ... Tačiau šį lygį palaiko dieta, kurioje mažai tiamino, kalcio ir geležies. Žmonės valgo mažai šviežios mėsos, žuvies, jūros gėrybių, vaisių ir žalumynų... valgo daug – greitą maistą, šaldytą ir „pašildytą“ maistą, baltą duoną, makaronus, bulves, cukrų ir t.t.

Beje, viena iš netinkamos mitybos priežasčių (be kitų) yra ...

Priežastis 14. EKONOMINĖ priežastis – gerai maitintis daugeliui „per BRANGU“.

Svarbus ir ekonominis maisto papildų vartojimo aspektas. Žinoma, aukštos kokybės produktas, paremtas mokslo pasiekimais, pagamintas iš sertifikuotų žaliavų, negali kainuoti mažiau nei tam tikra suma. Vis dėlto maisto papildų vartojimas ekonomiškai prasmingas. Juk norint su maistu gauti reikiamą kiekį mikroelementų ir vitaminų, reikės suvalgyti produktų rinkinį, kuris kainuos gerokai brangiau. Pavyzdžiui, vitamino C paros norma yra 2 kg obuolių, vitamino A - 1,5 kg morkų, kalio ir magnio - 2 kg bananų. Ir esmė net ne produktų kainoje, o tame, kad tokiu būdu neįmanoma patenkinti kasdieninio biologiškai aktyvių medžiagų poreikio. Net ir teisingiausioje normalioje kaloringoje dietoje bent 20-30% trūksta daugumos vitaminų, mineralų, flavonoidų ir kt.

Jei tai produktai, kurie buvo ilgai saugomi, transportuojami, konservuojami, termiškai apdoroti, tai vitaminų ir mineralų kiekis juose linkęs į nulį, o dažniausiai tokius produktus naudojame 9 mėnesius per metus. Pavyzdžiui, tris dienas laikant daržoves ir vaisius šaldytuve, vitamino C netenkama iki 30 proc.

Termiškai apdorojant produktus, prarandama nuo 25 iki 100% vitaminų ir mineralų. O maisto papilduose šios medžiagos išsilaiko daug labiau nei net šviežiuose sodo produktuose.

Priežastis 15. MAŽAS VITAMINŲ STOTELĖS ORGANISME.

Nepaisant to, kad organizmas sugeba kaupti kai kuriuos vitaminus (pavyzdžiui: A ir E), Kanados mokslininkų tyrimai parodė, kad beveik 30% žmonių turi vitamino A atsargas „rizikoje“. Vitaminas A būtinas sveikai odai, gleivinėms ir geram regėjimui.

Kai kurie vitaminai ir medžiagos (pavyzdžiui, vitaminas C) organizme nesikaupia. Kitaip tariant, šių medžiagų mums reikia nuolat – kasdien valgant.

Priežastis 16. SAULĖS TRŪKUMAS (o mes gyvename tokiame klimate, kur per metus nėra tiek daug saulėtų dienų).

Retai į saulę besilankančius žmones gali trūkti vitamino D, reikalingo kalcio apykaitai. Trūkstant vitamino D, stebimas rachitas ir osteoporozė (kaulų retėjimas).

Priežastis 17. PEREINAMASIS AMŽIUS.

Norint palaikyti pagreitintą fizinį, biocheminį ir emocinį vystymąsi, būtina subalansuota ir maistinga mityba.

Priežastis 18. SPORTUOTI.

Sportininkai suvartoja daug maisto ir patiria didelį stresą. Šie veiksniai padidina B grupės vitaminų, vitamino C ir ypač geležies poreikį.

Priežastis 19. ORALINIAI KONTRACEPTAI.

Silpnina folio rūgšties pasisavinimą ir padidina vitaminų, B6 ir C, cinko ir riboflavino poreikį.

Priežastis 20. PREMENSTRUALINIS SINDROMAS (PMS).

Remiantis tyrimais, vitamino B6 vartojimas padeda 60% PMS sergančių žmonių.

Priežastis 21. NĖŠTUMAS.

sukelia mitybos poreikių padidėjimą, siekiant užtikrinti normalų vaiko vystymąsi ir nenualinti mamos organizmo. Motinos organizme šiuo laikotarpiu ypač smarkiai trūksta beveik visų maistinių medžiagų. Remiantis statistika, 85% nėščiųjų serga avitaminoze, geležies stokos anemija ir kt. Ir kaip rezultatas? Sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, daugiau nei 70% moterų turi nenormalų nėštumą. Jei mama viso nėštumo metu neleido mitybos trūkumo, atlygis bus daug sveikesnis kūdikis, nes būtent pirmąjį nėštumo trimestrą klojasi ir vystosi organai, o paskutiniais nėštumo mėnesiais susiformuoja vaiko imunitetas. yra padėtas visam gyvenimui. Niekada nepraleiskite šios akimirkos

Priežastis 22. RADIACIJA

Aplinkos ir maisto spinduliuotės apšvitos mikrodozės neigiamai veikia daugumą fiziologinių procesų žmogaus organizme ir būtinų medžiagų įsisavinimą.

(Tai ypač aktualu „nešvarių“ vietovių, didmiesčių gyventojams, tokioje gamyboje dirbantiems žmonėms ir netgi dirbantiems su buitine technika, kompiuteriais ir pan.)

Priežastis 23. Amžiaus pokyčiai ir SENĖ.

Vyresnio amžiaus žmonės paprastai gauna mažai vitaminų ir mineralų (ypač geležies, kalcio ir cinko).

Priežastis 24. ASMENINIS PAVYZDYS. PRIEŽIŪRA MYLIMAIS.

Kai jautiesi puikiai, atrodai puikiai, esi aktyvus, kupinas energijos ir pan. Galite patarti žmonėms apie jų mėgstamą maistą. Rūpinkis savimi – rūpinkis savo artimaisiais! Jiems taip pat reikia gero maisto.

IŠVADA: per žmogaus gyvenimą PAKAKANKA priežasčių pradėti ir toliau vartoti vitaminus, maisto papildus, palaikyti sveikatą, gerą savijautą, sveiką miegą ir kt. Papildydami vitaminų ir mineralų trūkumą organizme, veikiate ne simptomus, o pačią ligos priežastį. Papildydami vitaminų ir mineralų trūkumą organizme, veikiate ne simptomus, o pačią ligos priežastį.

Gamta aprūpino mūsų organizmą tobulomis valymo ir apsaugos sistemomis. Už šių sistemų veikimą atsakingos biologiškai aktyvios medžiagos (vitaminai, mineralai ir kt.). Jei organizmas patiria trūkumą, apsauginės (imuninės) sistemos bus neaktyvios. Ir dėl to neišvengiamai pradės augti tarša ir oksidaciniai procesai, kurie yra beveik VISŲ žinomų ligų pagrindas. (Skrandžio opa ir hipertenzija, prostatitas ir osteoporozė, infarktas ir kitos ligos yra tiesioginė ar netiesioginė NUOLATINIO biologiškai aktyvių medžiagų trūkumo pasekmė.

Papildydami vitaminų ir mineralų trūkumą savo organizme, veikiate ne simptomus, o pačią senelio priežastį.

Patekusi į organizmą kapsulė su maisto papildais ištirpsta ir 100% natūralios biologiškai aktyvios medžiagos pasisavinamos į kraują, su kuriomis jos išnešiojamos po visą organizmą. Jie stiprina ir aktyvina imuninę sistemą, o organizmas iš karto pradeda kovoti su žala. Toks „gydymas“ papildant organizmo trūkumą tų medžiagų, kurių natūraliai jame turėtų būti, bet kurių nepakanka. Žymiausi pasaulio mokslininkai šią kryptį vadina perspektyviausia XXI amžiaus medicinoje. Maisto papildų veikimo rezultatus pajusite palaipsniui, nes problemos išsispręs.

Natūralius produktus reikėtų pradėti vartoti mažomis dozėmis, tarsi tikrinant organizmo reakciją į konkretų produktą. Po 2-3 dienų dozę galima palaipsniui didinti iki rekomenduojamos. Kuo pagrįsta ši rekomendacija? Apie visiškai natūralią kūno ypatybę, kuriai reikia laiko prisitaikyti prie naujų produktų. Prisiminkite, ar kada nors teko kardinaliai keisti savo mitybos stilių (pavyzdžiui, komandiruotėse, turistinėse kelionėse ir pan.)? Net ir vartodami aukščiausios kokybės maistą, pirmosiomis dienomis tikriausiai jautėte diskomfortą. Panašūs simptomai gali būti stebimi ir biopriedų naudojimo pradžioje. Tačiau šio reiškinio nereikėtų bijoti, nes kalbame ne apie būklės pablogėjimą, o tik apie organizmo pertvarkymą, siekiant geresnės ląstelių mitybos.

Be to, vartojant natūralius maisto papildus, rekomenduojama laikytis fiziologinio gėrimo režimo, jei nėra specialių kontraindikacijų:

Suaugusiesiems - ne mažiau kaip 2 litrai skysčio per dieną

Vaikai – pagal amžių.

Kodėl tai svarbu? Kai organizmas maisto papildų pagalba kompensuoja gyvybiškai svarbių medžiagų trūkumą, stiprėja visi organai ir sistemos. Pirmas dalykas, kurį organizmas daro, yra apsivalyti nuo nuodų, atliekų ir toksinų. Jei šiuo metu Jūsų organizmui netrūksta skysčių, išsivalymas vyks kuo greičiau ir patogiau, nes vanduo yra laidininkas, kuriuo natūraliai pašalinamos kenksmingos medžiagos.

Ar galima gauti vitaminų ir mineralų iš natūralių produktų?

Pagal apibrėžimą maisto papildai yra maisto papildai, o ne maisto pakaitalai.

Žinoma, trūkstamus vitaminus ir mineralus galite kompensuoti dieta, kurioje šiandien turėtų būti daugiau nei 600 skirtingų medžiagų (maistinių medžiagų). Bet kiek tai TIKRA? Pirmas klausimas yra, pavyzdžiui, norėdami aprūpinti savo organizmą kasdieniu kalcio poreikiu, turime suvalgyti 10 kg mėsos arba 3 kg morkų, kad aprūpintume organizmą vitaminu C – reikia suvalgyti 2 kg obuoliai arba 3 citrinos.

Antra problema yra pati gaminių kokybė. Galbūt kas nors galėtų tokiu būdu papildyti reikiamas medžiagas, tačiau turint omenyje šiandieninių produktų „natūralumą“, vilties sulaukti norimo rezultato beveik nėra. Todėl šiuolaikiniam žmogui reikia ieškoti papildomų vitaminų ir mikroelementų šaltinių.

Ir čia į pagalbą ateina biologiškai aktyvūs maisto papildai (BAA). Tačiau maisto papildai nėra panacėja, tai taip pat reikia atsiminti. Tai yra, pavyzdžiui, vartojant maisto papildus, kurių sudėtyje yra mėlynių ekstrakto, nereikia tikėtis visiško regėjimo problemų išnykimo. Tačiau jei daug dirbate prie kompiuterio, dažnai sėdite prie televizoriaus, regos aparatas tikrai apkraus. Todėl jei kasdien išgersite 2-3 tabletes mėlynių ekstrakto arba suvalgysite po stiklinę šios uogos, tai padės palaikyti normalią regos aparato veiklą.

Arba, pavyzdžiui, maisto papildai, kurie vartojami širdies ir kraujagyslių ligų rizikai sumažinti. Jei nevartojate papildų, savo mitybą turite sudaryti taip, kad subalansuotų augalinių aliejų kiekį ir sumažintumėte sočiųjų riebalų kiekį. Arba galite vartoti visiškai subalansuotų polinesočiųjų riebalų rūgščių kompleksą. Yra žinoma, kad prevencija yra geriausias vaistas. Siekiant sumažinti riziką susirgti ligomis, specialistai rekomenduoja vartoti maisto papildus, ypač tiems, kuriems to reikia.

Pagalvokite apie tai ir būkite sveiki! (Vladislavo Dinapolio pamokos)

„ “ pranešimų serija:
Mūsų gyvenime maisto papildai atsirado ne be priežasties. Tai savotiška alternatyva tiems produktams, kuriuose stinga naudingųjų medžiagų, mineralų ir vitaminų.
1 dalis -
2 dalis -
...
7 dalis -
8 dalis -
9 dalis – KAS IR KODĖL TURĖTŲ VARTOTI PAPILDUS 24 priežastys.

Maisto papildai itin populiarūs Vakarų šalyse. Ir tai nėra duoklė madai ar neapgalvotas reklamos laikymasis. Tiesiog gydymas ten labai brangus, todėl žmonės nelinkę sirgti. Rusijoje į biopriedus žiūrima įtariai, o tai lemia pasenę, klaidingi stereotipai.

Kodėl maisto papildai paklausūs užsienyje?

Japonija yra maisto papildų vartojimo lyderė, ir tai natūralu. Jie pusę amžiaus kovojo su branduolinių sprogimų pasekmėmis, daug žmonių kentėjo nuo silpno imuniteto dėl radiacijos. Japonijos vyriausybė, išanalizavusi savo piliečių gyvenimo trukmę šeštajame dešimtmetyje ir išsiaiškinusi, kad ji mažėja, įpareigojo gyventojus vartoti maisto papildus. Todėl ten juos naudoja beveik visi. Rezultatas: šiandien Tekančios saulės šalis garsėja didžiausia gyvenimo trukme – 83,5 metų. Šiuo rodikliu jis pusmečiu lenkia Honkongą.

Amerikiečiai maisto papildus vartoja kiek mažiau – 80% gyventojų, ir ne visi, kaip Japonijoje. Ir jūs galite atsekti ryšį, kodėl valstijos yra šiek tiek prastesnės gyvenimo trukmės nei japonai. Tačiau ir čia maisto papildai paprastai vertinami teigiamai. JAV gydymo kaina siekia astronomines sumas, o amerikiečiai moka skaičiuoti pinigus.

Reikia pasakyti, kad išsivysčiusiose šalyse dabar sveikos gyvensenos kultas. Taikymas papildai, taip pat lankymasis fitneso klubuose – pagrindiniai jo komponentai.

Rusijoje maisto papildus reguliariai vartoja 15-25% gyventojų. Nemažai, jei atsižvelgsime į užsienio statistiką. Šiandien turime keistą dalyką: nebijome vartoti stiprių sintetinių narkotikų, žinodami apie jų neigiamą šalutinį poveikį, tačiau dažnai nepaisome saugių ir prieinamų priemonių. Neatsitiktinai atsirado „narkotinės ligos“ sąvoka. Tai reiškia, kad pacientas ligą įgijo dėl gydymo. Situacija absurdiška, bet visi prie to pripratę!

Kam vartoti papildus, jei jie nėra vaistai?

Šiuolaikinės gyvenimo sąlygos visiškai nepalankios sveikatai. Daugelis neapsieina be greito maisto ir pusgaminių. Tačiau toks maistas yra prisotintas druskos, kenksmingų riebalų, konservantų. Be to, jame itin mažai vitaminų ir mineralų. Ir dar reikia paminėti stresą, rūkymą, alkoholį, sėslų gyvenimo būdą.

Visa tai yra uždelsto veikimo bombos, kurios kenkia sveikatai. Nenuostabu, kad Rusijoje vidutinė gyvenimo trukmė yra 71 metai. Bet, kaip sakoma, tokia yra vidutinė temperatūra ligoninėje. Šiandien daugelis negyvena 50 metų.

Natūralūs vitaminų kompleksai- savotiškas buferis, mažinantis žalingų veiksnių poveikį. Tačiau reikia atsiminti, kad maisto papildai nėra vaistai. Jie turi kumuliacinį poveikį. Vartodamas papildus, žmogus ima pastebėti, kad rečiau serga peršalimo ligomis, mažiau nerimauja lėtinės ligos, pagerėjo nuotaika. Ar to neužtenka?

Įdomus faktas – per pastaruosius 2000 metų žmogaus skeleto tankis sumažėjo. Manoma, kad taip atsitiko pasikeitus Homo sapiens veiklai. Vietoj aktyvios medžioklės žmonės ėmėsi ramesnio ūkininkavimo. Yra tikimybė, kad kaulų silpnėjimas tęsis. Ir tai nenuostabu, nes mažai judame, didžiąją laiko dalį praleidžiame prie kompiuterio, negaudami gyvybę teikiančių ultravioletinių spindulių. Todėl suaugus pradeda vystytis osteoporozė. reikalingos tiek aukštam imunitetui, tiek skeleto sistemos tvirtumui.

Kodėl mūsų šalyje nepakankamai išvystyta maisto papildų vartojimo kultūra? Priežasčių yra daug, bet yra pagrindinė. Mes norime gyventi taip, kaip norime, valgyti dažnai, atsitiktinai ir bėgdami, o tada išgerti stebuklingą piliulę ir iš karto pasveikti. Ir taip nebūna. Gyvenimas, gamtos meilė pamatuota ir reguliarumas. Racionali mityba, kūno kultūra, higiena – tai trys pagrindinės sąlygos, kurios leis gyventi ilgiau.

Kokius maisto papildus rinktis?

Norint atsakyti į šį klausimą, reikėtų suprasti, kad visi maisto papildai dažniausiai skirstomi į dvi grupes. Pirmasis apima maistinės medžiagos- biokompleksai, kuriuose yra medžiagų, kurios padeda papildyti mitybą. Kažkas pasakys, kad jis maitinasi įvairiai ir jam nereikia papildų. Tačiau mums reikia daug aminorūgščių, vitaminų ir mineralų, o maistas, kurį valgome, tiesiog to nedaro.

Antroji maisto papildų grupė – parafarmaciniai preparatai, biokompleksai, kurie turi farmakologinį aktyvumą, bet nėra vaistai. Kodėl? Klinikiniai naujos medžiagos tyrimai yra brangus ir lėtas procesas. Daugelis vaistų į rinką pateko kaip maisto papildai, o tik vėliau buvo įregistruoti kaip vaistai.

Parafarmaciniai preparatai padėti palaikyti organizmą ligos metu, stiprinti imuninę sistemą, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus. Į tą pačią grupę įeina biologiniai priedai, kurie gaminami augalų-adaptogenų pagrindu , ir osteoprotektoriai stiprinti kaulų masę.

Maisto papildų žala

Palyginti su vaistais, biologiniai priedai yra daug saugesni. Tačiau žemos kokybės maisto papildai kelia grėsmę. Nesąžiningi gamintojai į vaistažolių preparatus deda sintetinių komponentų, apie tai neinformuodami pirkėjų. Pavyzdžiui, dėl falsifikavimo tadalafilis- medžiaga, artima Viagrai.

Nedaug žmonių žino, kad Viagra buvo sukurta siekiant sumažinti spaudimą, kol paaiškėjo, kad ji padidina potenciją. Taigi, jei širdies ir kraujagyslių liga sergantis pacientas piktnaudžiauja falsifikuotu papildu, vietoj orgazmo gali ištikti infarktas. Ir vis dėlto atvejai, kad maisto papildai padirbti šiandien yra daug rečiau nei prieš 20 metų.

Didelis biologinių priedų privalumas yra tai, kad jie retai sukelia šalutinį poveikį. Be to, šiuolaikiniai rusiški priedai yra griežtai kontroliuojami ir šiandien dauguma jų nebekenčia nuo prastos kokybės.

Ar man reikia vartoti maisto papildus? Tegul kiekvienas sprendžia pats, tačiau dera prisiminti garsaus chirurgo N.I. Pirogova: „Ateitis priklauso prevencinei medicinai“. Natūralūs vitaminų kompleksai yra tik apie tai.

"Maistas turi būti tavo vaistas, o vaistas - tavo maistas" Hipokratas

Sveikata yra brangiausia, ką turime!

Kas yra maisto papildai?

Pagal oficialų apibrėžimą, biologiškai aktyvūs maisto papildai (BAA)- natūralios (identiškos natūralioms) biologiškai aktyvios medžiagos, skirtos vartoti su maistu, siekiant jomis praturtinti mitybą. Biologiškai aktyvūs priedai– ne praeinanti mada, o prevencinės ir dietinės mitybos dabartis ir ateitis.

maisto papildas yra sveikatos produktas, kurio unikali sudėtis patenkina žmogaus organizmo poreikį visoms būtinoms (nepakeičiamoms) maistinėms medžiagoms ir teigiamai veikia visą organizme vykstančių medžiagų apykaitos procesų spektrą.

Jų veiksmingumą liudija vis daugiau klinikinių stebėjimų, pagrįstų praktikų patirtimi. Nepaprastai svarbu, kad maisto papildus būtų galima vartoti savarankiškai, pagal rekomenduojamas dozes, nebijant pakenkti sau, nes. Maisto papildai veikia palaipsniui ir neturi šalutinio poveikio.

Žmogaus kūnas susideda iš ląstelių. Norint užtikrinti normalų gyvenimą, kiekvienai ląstelei reikia:

deguonies,
vandens,
baltymai, riebalai, angliavandeniai (santykiu 2:1:1),
vitaminai,
makro ir mikroelementai,
vaistažolės, kompensuojančios kūno darbo nukrypimus.

Pramonės plėtra, miestų augimas, automobilių skaičius lėmė aplinkosaugos problemų atsiradimą. Tai reiškia, kad šiuolaikinis žmogus kvėpuoja užterštu oru ir geria užterštą vandenį.

Sumažėjus plotams, chemizavus žemės ūkį ir gyvulininkystę, atsiradusios maisto produktų konservavimo ir perdirbimo technologijos, atsirado "dvigubi spąstai":

Iš vienos pusės didelis vitaminų, makro ir mikroelementų trūkumas(kai kurių iš viso nėra maiste),
kitoje pusėje - didžiulis kenksmingų medžiagų kiekis(konservantai, dažikliai, chemikalai, hormonai, antibiotikai ir kt.).

Tikrasis baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis yra 0,5:2:2. Šiuolaikinis maistas tapo „tuščiu kalorijų maistu“. Daugybė šiuolaikinio gyvenimo stresų padidina organizmo vitaminų ir mikroelementų suvartojimą. Maisto produktai dėl mokslo ir technologijų revoliucijos per pastaruosius šimtą metų labai pasikeitė. Augalininkystės ir gyvulininkystės pažanga, taip pat naujovės maisto pramonėje (ypač rafinuotų produktų gamyboje) lėmė tai, kad iš jautienos ar vištienos vitamino A visiškai nebėra, tiamino (vitamino B1) kiekis sumažėjo perpus, 35% mažiau geležies, 20% mažiau magnio.

Vitaminų sandėlis – daržovės ir vaisiai tapo tarsi manekenais teatro pastatymuose: gražiai atrodo, bet mažai naudingi.
Geležies obuolyje sumažėjo 96 proc., magnis - 82 proc., fosforo – 84 proc., kalcio - 48 proc.. Iš apelsinų dingo beveik visas vitaminas A, ir geležies – jos sumažėjo 75 proc.. Kopūstas neteko 85 % kalcio ir 50 % kalio. Nėra prasmės tęsti šio sąrašo, nes daugelio produktų skaičiai jame bus panašūs.

Sėslus gyvenimo būdas lėmė žmogaus energijos suvartojimo sumažėjimą maždaug 2 kartus, palyginti su XIX a., o tai reiškia, kad žmogus pradėjo mažiau valgyti.
Augalų ir žolelių naudojimo praktika sveikatos gerinimas ir pagalba kūnui šiandien iš esmės prarandama. Tai, ką žmonės naudojo savo sveikatai tūkstančius metų, šiandien retai naudojama ir dėl tam tikrų priežasčių vadinama „alternatyvia medicina“.

Mokslininkai nustatė, kad norint gauti optimalų gyvybei ir sveikatai būtinos energijos kiekį, užtikrinti normalią medžiagų apykaitą, žmogus turi suvartoti apie 600 mikroelementų (vitaminai, makro ir mikroelementai)– medžiagos, kurių reikia mikrodozėmis, bet kasdien. Jei nagrinėsime tik vienos kūno ląstelės funkciją, tai kiekvieną minutę yra a daugiau nei 2000 biocheminių reakcijų, kurios sudarytos iš paprastų medžiagų, tokių kaip kalcis, geležis, selenas, vitaminas C ir kt.

Ir jei žmogus negauna nė vieno komponento, tada tūkstančiuose biocheminių reakcijų įvyksta gedimas. Dėl to ląstelės negali normaliai funkcionuoti, kaupti šių reakcijų produktus ir šlakavimas. Prie to pridedami kenksmingų medžiagų iš oro, vandens ir maisto. Taip liga palaipsniui vystosi. Tai veda prie sveikatos problemų.

O jei yra liga, vadinasi, yra priežastis jai gydyti vartoti vaistus. Kurį laiką vaistai mažina skausmingus ligos simptomus, tačiau išlieka tikrosios ligos priežastys, medžiagų apykaitos sutrikimai ir sumažėjęs imunitetas. Liga toliau vystosi ir po kurio laiko tampa lėtinė. Jos tolesnis gydymas narkotikais, užsiėmimas ne tik nenaudinga, bet ir kenksminga, nes jie negali pašalinti tikrųjų ligos priežasčių, ir su susilpnėjusia imunine sistema, išprovokuoti naujų ligų atsiradimą.

Tradiciškai visus žmones galima suskirstyti - ant sveiko, jų yra apie 20% ir serga(yra tokių pat), yra apie 50 proc asmenys su sutrikusia adaptacijos sistema, 10 % žmonių yra priešligos būklė. Maisto papildai reikalingi visiems, o vaistai – tik sergantiems.

Kūno šlakavimo etapai:

10% - 15% - žmogus vis tiek nieko nejaučia;
15% - 45% - žmogus nejaučia ūmių problemų, atsiranda nuovargis, nuovargis, įsijungia kompensacinės organizmo sistemos,
45% - 70% - organizmas negali susidoroti, yra skausmas, specifinės problemos,
70% - 90% - ląstelės nesugeba normaliai funkcionuoti, onkologijos stadija.

Ši situacija šiandien vienaip ar kitaip būdinga visam pasauliui. Rusijoje sveikatos padėtis yra prastesnė nei daugelyje kitų pasaulio šalių. Remiantis prognozėmis, iki 2015 metų Rusijos gyventojų skaičius sumažės ketvirtadaliu. Tuo pačiu, remiantis vertinimu Pasaulio Sveikatos Organizacija Rusija pagal sveikatos priežiūrą užima 130 vietą (Hondūras – 131). Žurnalas „Medical Bulletin“ demografinę situaciją Rusijoje pavadino precedento neturinčia taikos metu.

Masinis maistas, (ypač sistema greitas maistas) yra daugelio rimtų pažeidimų priežastis gyventojų mitybos būklę.

Jam būdinga:

per didelis gyvulinių riebalų vartojimas ir todėl neišvengiamai - cholesterolis - tuo pačiu metu trūkstant nesočiųjų riebalų rūgščių, ypač - 3 - serijos (žuvų taukai, sėmenų aliejus, jūros gėrybės);
trūkumas maistinės skaidulos ir sėlenos dėl mažo kepinių iš viso grūdo miltų vartojimo;
gilus žarnyno mikrofloros pažeidimas ir disbakteriozė, dėl ko ūmus daugelio vertingų medžiagų, kurias gamina mikroflora, trūkumas, padidėjęs kraujo klampumas, sumažėjęs imunitetas, nuolatinis vidurių užkietėjimas, kurios laikomos ikivėžinėmis žarnyno ligomis;
70-90% skirtingos gyventojų grupės turi deficitą vitamino C;
40-80% gyventojų trūksta B grupės vitaminai ir folio rūgštis;
40-60% gyventojų turi vitamino A trūkumas;
20-30% gyventojų turi vitamino B12 trūkumas;
20-60% gyventojų turi vitamino E trūkumas;
20-55% gyventojų trūksta svarbiausi makro ir mikroelementai (geležis, kalcis, fluoras, selenas, jodas ir kt.).), dėl to išsivysto įvairios ir plačiai paplitusios ligos: anemija, osteoporozė, kariesas, įgimti kremzlės ir kaulų defektai, degeneracinė širdies liga, skydliaukės funkcijos sutrikimas ir lėtas fizinis bei protinis vystymasis;
beveik 65% gyventojų yra valstybėje lėtinis psichoemocinis stresas, kuris pagreitina daugelio ligų vystymąsi: psichoemociniai sutrikimai, neurozė, koronarinė širdies liga, krūtinės angina, arterinė hipertenzija, skrandžio ir žarnyno pepsinė opa;
y 35% gyventojų rodo apraiškas imunologinis nepakankamumas, kas rodo vystymąsi ūminiai ir lėtiniai uždegiminiai procesai, infekcinės ligos, piktybiniai navikai ir kt.;
30-40% kenčiantys vyrai sumažėjęs seksualinis aktyvumas;
šalia 40% moterys kenčia nuo skausmingos menopauzės apraiškos, kurį dažnai lydi vegetovaskuliniai ir hormoniniai sutrikimai, neurozinės būklės, osteoporozė, pagreitėjęs aterosklerozės ir arterinės hipertenzijos vystymasis.

Šie skaičiai būdingi Rusijai. Nepaisant to, Tarptautinė mitybos konferencija 1992 m. FAO/PSO Romoje surengtame pranešime nurodė, kad plačiai paplitęs mikroelementų trūkumas yra pagrindinė mitybos problema. ne tik besivystančios, bet ir išsivysčiusios šalys ir pabrėžė būtinybę valstybės lygmeniu imtis didelio masto priemonių šiems trūkumams veiksmingai ištaisyti.

Išeitis iš šios situacijos yra racionali ir kvalifikuota biologiškai aktyvių maisto papildų vartojimas(BAA). Pavyzdžiui, šiuo keliu eina šalys, kurių gyvenimo trukmė yra didžiausia Japonija.

Maisto papildų vartojimo statistika pasaulyje rodo didelį jų efektyvumą gerinant gyvenimo kokybę ir trukmę.

Pasaulio gyventojų skaičius sparčiai auga. Šiandien tai yra 6 milijardai žmonių, o iki 2015 m., ekspertų prognozėmis, išaugs iki 15 milijardų žmonių. Mažėja apsėtų plotų, didėja žemės ūkio chemizavimas. Gamyba plėsis, nes žmonėms reikės butų, automobilių, drabužių, buitinės technikos ir kt. Taigi aplinka pablogės.

Maisto papildų vartojimo statistika

Vision Co. sveikatos rinkoje siūlo produktus, kurie suteikia žmonėms gebėjimas išgyventi, pagerinti ir išlaikyti sveikatą, pailginti aktyvų ilgaamžiškumą ir pagerinti gyvenimo kokybę.

Papildai Vizija yra sveikos ir sveikos mitybos dalis. Keisdami mitybos struktūrą, didindami jos kokybę, galime pagerinti savo, o svarbiausia – vaikų sveikatą.

Koks yra maisto papildų veikimo mechanizmas?

Greitai papildykite mikroelementų trūkumą – medžiagų, reikalingų normaliam visų žmogaus organizmo sistemų funkcionavimui.
Atkurti daugelio organizmo fermentų sistemų veiklą.

Prisidėti prie toksinių medžiagų, patenkančių į organizmą arba susidarančių dėl medžiagų apykaitos, pašalinimo.
Stiprinti organizmo apsaugą, didinti jo atsparumą neigiamiems aplinkos veiksniams.
Jie reguliuoja ir palaiko žmogaus organizmo organų ir sistemų funkcijas, mažina sergamumą ir pailgina aktyvų ilgaamžiškumą.

Jie sumažina daugelio ligų, tokių kaip diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos, insultas, aterosklerozė ir daugelis kitų, riziką.

Maisto papildų naudojimas Vision prisideda prie:

Atsparumo infekcinėms ir peršalimo ligoms didinimas.
Kūno senėjimo procesų lėtėjimas (atjauninimas) ir gyvenimo pailginimas.
Psichinės ir fizinės veiklos gerinimas.
Sumažinti įvairių ligų riziką.
Atsparumo psichoemociniam stresui ir stresui didinimas.
Lėtinių ligų paūmėjimų ir atkryčių dažnio mažinimas.
Bendros būklės gerinimas sergant įvairiomis lėtinėmis ligomis.
Padidinkite kūno tonusą.
Gerina savijautą ir nuotaiką.

Vision produktai yra gyvybiškai svarbūs kiekvienam žmogui kiekvieną dieną.

Dietologės T. Pšennikovos straipsnis

Biologiškai aktyvūs priedai arba maisto papildai yra medžiagos, kurios ne taip seniai pateko į Rusijos rinką, tačiau, nepaisant to, jos jau yra labai populiarios.
Maisto papildai – tai medžiagos, kurios yra maisto sudedamosios dalys ir yra sertifikuojamos tik savanoriškai, tačiau turi atitikti visus sanitarinius standartus.

Iš pradžių maisto papildai buvo skirti žmonėms, kuriems trūko kai kurių visaverčiam gyvenimui reikalingų komponentų dėl šių medžiagų trūkumo su maistu. Kadangi šiuolaikinė mityba nesuteikia reikiamo vitaminų ir mineralų kiekio. Dėl ekologijos, dėl įvairių apdorojimo būdų, kuriuos maisto produktas patiria prieš pasiekdamas mūsų stalą. Vienintelis natūralus produktas, galintis aprūpinti žmogų kasdien būtinomis maistinėmis medžiagomis, yra motinos pienas. Bet jis prieinamas tik kūdikiams =) Todėl atsirado maisto papildų.

Maisto papildas – tai dietos koregavimo priemonė naudojant natūralias arba identiškas natūralias biologiškai aktyvias medžiagas. Jie sintetinami iš augalinių, gyvulinių ar mineralinių žaliavų. Prie maisto papildų priskiriami fermentų-bakterijų preparatai, kurie veikia virškinamojo trakto mikroflorą.

Maisto papildai skirstomi į dvi grupes:

Maistiniai preparatai- papildomi vitaminų, mikroelementų ir kitų maistinių medžiagų, tokių kaip riebalai, angliavandeniai, šaltiniai ir yra skirti mitybai subalansuoti.

Parafarmaciniai preparatai-vaistai, skirti normalizuoti pagrindinių kūno sistemų veiklą ir naudojami kompleksinėje terapijoje. Probiotikai buvo įtraukti į parafarmacinių vaistų grupę. Ši grupė yra artimiausioje maisto papildų ir vaistų sankirtoje.

Abi vaistų grupės turi teigiamą poveikį, jei vartojamos pasikonsultavus su specialistu ir išlaikius atitinkamus tyrimus, taip pat aiškiai suvokiant, kad maisto papildai nėra narkotikas. Jie skirti tik tam, kad žmogaus gyvybei reikalingi vitaminai ir mikroelementai atitiktų dienos normą. Ir subalansuoti kasdienėje mityboje vartojamų maisto produktų maistinę vertę.

Maisto papildo savybės:

Ar ne vaistas
- Nevartoti nėščioms ir žindančioms moterims.
- Ypač atsargiai vartoti žmonėms, sergantiems inkstų ir kepenų ligomis.
- Venkite vartoti maisto papildus, kurių sudėtyje yra egzotiškų mažai žinomų komponentų.
- Atkreipkite dėmesį į sertifikatų prieinamumą.

Mūsų parduotuvės preparatai iš Jaldes laboratorijos buvo visiškai sertifikuoti tiek šalyje, kurioje jie buvo sukurti, Prancūzijoje, tiek čia, Rusijoje. Jie turi visus leidimus ir sertifikatus.
Preparatai visiškai natūralūs, juose nėra konservantų.

Visi puikiai žino, koks svarbus vitaminų ir mineralų vaidmuo optimaliam organizmo funkcionavimui, tačiau dauguma klysta manydami, kad su maistu iš kasdienio raciono gauna visą eilę reikalingų maistinių medžiagų. Pavyzdžiui, norint gauti vitamino A ir kalcio paros normą, reikia suvalgyti dešimtis kilogramų moliūgų arba kelis kilogramus varškės. Daug, ar ne? Kad įtikinčiau tuos, kurie tiki, kad jiems papildomų maisto papildų nereikia, kiekvienam savo. Tiems, kurie supranta šios problemos svarbą, į pagalbą ateina maisto papildai.

Kiek galima gyventi be maisto papildų?

Japonijoje vidutinė gyvenimo trukmė yra 82 metai, pagal šį rodiklį ši šalis užima pirmąją vietą. Nenuostabu, nes 90% japonų į savo racioną įtraukia maisto papildus. Rusijoje biologinius papildus vartojančių žmonių procentas siekia vos 5 proc., o rusų gyvenimo trukmė beveik dešimčia metų trumpesnė – liūdna statistika. Tačiau mūsų parduotuvėse ir turguose prekystaliai nukrauti labai gražiais gaminiais, bet, deja, jie visi neturi tinkamo skonio, o apie jų sudėtį aš nenoriu kalbėti.

Maisto papildai mūsų šeimos racione vartojami jau daugiau nei 20 metų. Suprantame, kad dabar mūsų maiste daugiau kenksminga nei naudinga. Todėl stengiamės maitintis subalansuotai, ir jie mums tai padeda. Jei į savo racioną įtrauksite maisto papildų, suteiksite savo organizmui daugiau šansų normaliai funkcionuoti, padėsite suaktyvinti vidinius organizmo rezervus ir apskritai pailginsite gyvenimą. , lengviausias ir saugiausias būdas gauti visų jums reikalingų vitaminų, mineralų ir mikroelementų.

Dabar žinote, kodėl reikalingi maisto papildai, ir jei norite gauti išsamesnės informacijos apie maisto papildų vartojimą, ypač apie tai, kaip su jais galite efektyviai numesti svorio, tada