콜레스테롤로부터 혈관을 청소하는 효과적인 수단. 플라크에서 혈관을 청소하는 방법 - 모든 방법! 죽상 동맥 경화성 플라크에서 혈관을 정화하는 방법

게으른 사람들만이 "나쁜" 콜레스테롤에 대해 들어본 적이 없습니다. 혈관벽에 침착되어 각종 질병을 유발할 수 있고, 콜레스테롤로 인해 뇌졸중이나 심장마비가 발생할 수 있다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 따라서 의식이 있는 성인이 되면 많은 사람들은 이러한 결과를 피하기 위해 죽상동맥경화반에서 혈관을 정화하는 방법을 궁금해합니다. 전통 의학이 아닌 공식 의학의 관점에서 이에 대해 이야기합시다.

콜레스테롤 플라크란 무엇입니까?

인간의 각 기관은 혈관으로부터 영양분을 공급받으며, 혈관의 몸에는 거대하고 광범위한 네트워크가 있습니다. 혈관을 통해 흐르는 혈액은 용액이 아니라 형성된 요소라고 불리는 세포의 현탁액이 액체에 떠있을 때 현탁액입니다. 혈액의 액체 부분은 물과 전혀 닮지 않았는데, 이는 주로 단백질 성질의 분자가 용해되어 설명되기 때문입니다. 그러나 지방 대사의 다양한 산물, 특히 콜레스테롤, 중성지방, 지질단백질도 혈액 속에 "떠다닙니다".

물리학 법칙에 따르면 혈액은 "물방울"이 중앙에 흐르고 실질적으로 세포가 없으며 대부분의 형성된 요소가 가장자리를 따라 "가는" 방식으로 혈관을 통해 이동합니다. 대응 부서”: 혈관 손상에 대응하여 즉시 혈소판이 여기에서 내려와 간격을 "닫습니다".

혈액의 액체 부분도 혈관벽과 접촉합니다. 우리가 기억하는 것처럼 지방 대사 산물이 용해됩니다. 여러 가지가 있는데 콜레스테롤은 구성 요소 중 하나일뿐입니다. 이 시스템은 다음과 같이 구성됩니다. 일반적으로 "나쁜" 지방은 길항제인 "좋은" 지방("좋은" 콜레스테롤)과 균형을 이루고 있습니다. 이 균형이 깨지면 "나쁜"것의 수가 증가하거나 "좋은"것의 양이 감소합니다 (지방 결절-플라크)가 동맥 혈관 벽에 침착되기 시작합니다. 이러한 플라크가 침착될 위험은 좋은 지방("고밀도 지질단백질" - HDL이라고 함)의 비율과 저밀도 지질단백질(LDL)과 초저밀도 지질단백질(VLDL)의 합계로 판단됩니다. 이는 지질 프로필이라고 불리는 정맥 혈액 검사를 통해 수행할 수 있습니다.

이러한 플라크는 다음과 같은 점에서 위험합니다.

그것은 벗겨져 혈류와 함께 "적절한"직경의 혈관으로 전달되어 막혀 그곳에서 영양 기관이 공급되는 부위를 박탈합니다. 혈관이 작을수록 죽는 면적이 작아지고 이 기관과 신체 전체의 기능이 덜 손상됩니다(각 기관의 조직 내에 "중복"이 있으므로 각 "조각"이 영양분을 받습니다). 한 번에 여러 개의 작은 직경의 용기).
혈액은 강제로 플라크를 우회하게 되며, 그 결과 혈관 내 균일한 흐름 대신 플라크로 덮인 벽 근처로 흐르는 혈액의 일부가 다시 되돌아와야 할 때 "소용돌이"가 생성됩니다. 혈류의 난류는 기관으로의 혈액 공급 영양을 손상시킵니다. 여기서 관계는 위의 점과 동일합니다. 플라크에 의해 손상된 동맥의 직경이 클수록 기관이 더 많은 고통을 받습니다.
혈액 구성이 변하지 않고 플라크를 "분해"해야 하는 HDL과 효소의 양이 증가하지 않으면 신체는 이를 제한하려고 합니다. 이를 위해 그는 면역 세포를 플라크 침착 부위로 보냅니다. 그의 임무는 플라크 조각을 "물어" 소화하는 것입니다. 그러나 세포는 이것을 할 수 없습니다. 소화하는 대신 면역 세포는 콜레스테롤과 지방에 의해 손상되고 콜레스테롤 주위에 "누워" 있습니다. 그런 다음 신체는 이 형성물을 결합 조직으로 덮기로 결정하고 플라크의 크기가 더욱 증가하여 이제 난류뿐만 아니라 혈관 내강의 감소로 인해 기관으로의 혈액 공급이 악화됩니다.
결합 조직으로 덮는 것은 플라크에는 좋지만 혈관에는 좋지 않습니다. 이제 플라크가 손상되면 혈소판이 스스로 "콜"되어 표면에 혈전이 형성됩니다. 이 현상은 첫째로 혈관의 직경을 더욱 감소시키고 둘째로 혈전이 떨어져서 더 작은 혈관을 막는 위험(특히 "활성" 혈류가 있는 혈관에서)을 증가시킵니다.
오랫동안 존재하던 플라크가 칼슘염으로 덮이게 됩니다. 이러한 벽 형성은 이미 안정적이며 개입 없이는 떨어지지 않습니다. 그러나 혈관의 내강이 커지고 감소하는 경향이 있습니다.

플라크 형성 속도는 다음의 영향을 받습니다.

동물성 지방 소비;
흡연;
당뇨병;
과체중;
신체 활동이 없음;
고혈압;
폭식;
음식과 함께 다량의 단순 탄수화물을 섭취합니다.

플라크 침착의 국소화는 예측할 수 없습니다. 이는 뇌에 혈액을 공급하는 동맥일 수도 있고 신장, 사지 또는 기타 기관의 동맥일 수도 있습니다. 이에 따라 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

허혈성 뇌졸중;
협심증;
심근 경색증;
장 괴저;
대 동맥류;
기억력 저하, 두통, 무슨 일이 일어나고 있는지 분석하는 능력 저하로 나타나는 순환 성 뇌병증;
사지의 더 크거나 작은 부위, 괴저까지의 혈액 공급 악화;
플라크가 큰 혈관에서 시작하여 각 하지까지 이어지는 부위의 대동맥을 막으면 양쪽 다리는 허혈이나 괴저로만 고통받게 됩니다.

콜레스테롤 플라크가 있는지 확인하는 방법

콜레스테롤 플라크와 혈전에서 혈관을 청소하기 전에 그것이 있는지 확인해야합니다. 지질 프로필에 플라크 형성 위험이 표시되고 응고조영술에 혈전 형성 위험이 표시되면 도구 연구를 통해 혈관 내 즉각적인 "울혈"을 감지하는 데 도움이 됩니다.

특별한 유형의 초음파는 컬러 양면 스캐닝입니다.. 이런 방법으로 상지와 하지의 동맥 및 정맥 혈관, 대동맥, 뇌로 가는 혈관, 망막에 영양을 공급하는 혈관을 검사하는 것이 매우 편리합니다.
삼중 스캐닝은 또 다른 초음파 옵션입니다.. 이는 뇌의 혈관과 이를 공급하는 동맥(두개강 외부에 위치)을 검사하는 데 사용됩니다.
가장 정확한 조사방법은 혈관조영술이다. 이는 이중 또는 삼중 스캔 중에 식별된 사지 혈관의 플라크/혈전 위치를 명확히 하는 것뿐만 아니라 초음파 검사 중에 볼 수 없는 장기의 혈전/플라크를 결정하는 데 사용됩니다.

용기를 청소해야 할 때

다음과 같은 경우 혈관에서 콜레스테롤을 제거해야 합니다.

도구적 방법에 따르면 죽상동맥경화반이 발견되거나
내부 장기에 이미 침해가 있는 경우, 배경에 대해 높은 죽상경화 지수가 감지됩니다(지질 프로필에 따라). 이것:
- 6.19mmol/l 이상의 콜레스테롤;
- LDL – 4.12mmol/l 이상;
- HDL: 남성의 경우 1.04 미만, 여성의 경우 1.29mmol/l 미만.

다음과 같은 경우에는 혈관벽에 콜레스테롤이 침착되는 것을 방지하기 위해 가능한 모든 조치를 취해야 합니다.

40세 이상의 남성;
55세 이상의 여성;
나쁜 습관이 있다면;
사람이 훈제, 튀김, 짠 음식, 고기를 많이 먹으면;
친척이 죽상동맥경화증, 허혈성 또는 고혈압을 앓고 있는 경우;
당뇨병을 앓고 있음;
과체중의 존재를 지적하는 사람들;
류머티즘과 같은 연쇄구균 감염의 합병증을 앓은 사람;
적어도 한 번은 사지 또는 몸의 절반에 무감각이 있었는데, 이는 압박을 따르지 않고 "저절로"발생한 경우입니다.
적어도 한 번은 한쪽 눈에 시각 장애가 있었다가 사라졌다면;
갑작스런 전반적인 약화 공격이 있었을 때;
헛배 부름과 변비가 동반 된 배꼽 부위에 원인없는 통증이있는 경우;
기억력이 저하되고 휴식을 취하고자 하는 욕구가 정신적 스트레스를 점점 더 적게 유발할 때;
걷는 것이 점점 더 어려워지면 다리는 점점 더 적은 하중으로 아프게 됩니다.
니트로글리세린으로 완화되지 않는 가슴 통증이나 심장 통증이 있을 때;
다리의 털이 빠지고 다리 자체가 창백해지고 얼면;
하지에 궤양, 발적 또는 부종이 나타나기 시작하는 경우.

플라크에서 혈관 청소를 시작하기 전에해야 할 일

집에서 혈관을 청소하면 혈전이나 플라크가 벽에서 떨어져 나와 해당 결과가 발생한다는 사실을 피하려면 수행하기 전에 검사를 받아야 합니다.

실험실에서 표준 지표뿐만 아니라 INR 지수도 결정할 수 있도록 응고조영술을 찍습니다.
지질 프로필을 취하십시오.
심전도 검사를 반드시 실시하십시오.

죽상 동맥 경화성 플라크에서 혈관을 청소하는 방법

벽에 쌓인 콜레스테롤 침전물로부터 혈관을 청소하는 프로그램은 실험실 및 도구 연구 결과를 바탕으로 의사가 수행해야합니다. 여기에는 다음이 포함되어야 합니다.

플라크가 형성되면 생활 방식이 변경됩니다.
소화 기관의 기능을 정상화하여 "좋은"콜레스테롤이 가장 잘 흡수되도록하는식이 요법을 준수합니다.
혈전을 예방하는 식단.

적응증에 따라 다음이 처방될 수 있습니다.

혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 약물;
혈액 점도를 감소시키는 약물;
혈액 점도를 정상화하거나 콜레스테롤 수치를 낮추는 것을 목표로하는 민간 요법.

1단계. '나쁜' 콜레스테롤이 증가하지 않도록 하세요

이 조치가 없으면 민간 요리법, 약물 등 모든 추가 조치가 원하는 효과를 얻지 못할 것입니다. 왜냐하면 사람이 계속해서 몸을 콜레스테롤로 포화시키기 때문입니다.

이것은 다이어트를 통해서만 가능합니다.

굽거나 끓여서 요리를 준비할 때;
충분한 양의 곡물이 있습니다.
야채와 과일이 많이 들어있습니다.
다중 불포화 오메가-3 지방산을 함유한 제품;
해산물이 충분할 때;
유제품은 저지방이다.

다음을 제외해야 합니다.

2단계. 혈전을 멈추는 다이어트

언제든지 파괴될 수 있기 때문에 위험한 죽상동맥경화반에 혈전이 형성되는 것을 방지하려면 다음 식단을 따르십시오(콜레스테롤 섭취를 제한하는 식단과 거의 동일함).

Step 3. 생활방식의 변화

그러한 조치가 없으면 다음 단계는 효과적이지 않습니다. 그렇지 않으면 혈액이 혈관에 정체되어 혈전 및 죽상동맥경화반에 매우 잘 발생합니다. 혈관을 "청소"하기 위한 조치로 다음을 수행해야 합니다.

내분비 및 신경계의 지시에 따라 충분한 시간을 자십시오. 이를 구성하는 기관이 균형을 이루면 응고와 항응고, 죽상동맥경화증과 항동맥경화증 시스템 사이의 정상적인 균형을 유지하려고 노력할 것입니다.
더 많이 움직여 혈액 정체를 제거하십시오.
충분한 산소 흐름을 보장하면서 신선한 공기에서 더 많은 시간을 보내십시오.
초과 중량의 형성을 방지한다;
혈당 수치가 높아지면 혈관이 손상됩니다.
혈관벽을 변형시키는 동맥성 고혈압의 장기간 존재를 방지합니다.
위에서 설명한 다이어트 원칙을 따르십시오.

4단계. 혈전으로부터 혈관을 정화하는 약물

혈전을 예방하기 위해 혈소판이 혈관벽에 침착되는 것을 방지하는 정제를 사용합니다. 이들은 "Thrombo-Ass", "CardioMagnil", "Plavix", "Clopidogrel", "Aspecard", "Curantil"등입니다.

응고도에 따라 INR이 낮을 경우에는 항응고제를 처방하고 죽상동맥경화반이나 혈전이 있는 경우에는 위에서 언급한 아스피린계 항혈소판제뿐만 아니라 혈액응고계에 영향을 미치는 약물도 처방하게 됩니다. 이들은 주사 가능한 약물 "Clexan", "Fragmin", "Fraxiparin"이며 최악의 경우 주사 가능한 "Heparin"입니다. "와파린"이라는 약을 사용할 수도 있습니다. 복용량은 의사가 선택합니다. 이러한 약물을 복용하기 시작한 후에는 약물 복용량을 조정하여 INR을 모니터링하십시오. 그렇지 않으면 출혈이 시작될 수 있습니다.

5단계. 히루도테라피

약용 거머리 물림 치료는 혈관 내 혈전 형성을 예방합니다. 이는 이 벌레가 빨 때 다양한 효소를 혈액으로 방출하기 때문에 발생합니다. 거머리가 피를 마시는 동안 응고되지 않도록 하는 역할을 해야 합니다. 결과적으로 히루딘과 기타 효소가 전신 순환계로 들어가 기존의 작은 혈전을 용해시키고 추가 혈전 형성을 방지합니다.

Hirudotherapy는 모든 사람이 수행할 수는 없지만 다음과 같은 경우에만 수행할 수 있습니다.

혈액 응고 장애;
피로;
임신;
4개월 이내에 시행된 제왕절개 또는 기타 수술,
거머리 "타액"의 구성 요소 중 하나에 대한 과민증;
지속적인 저혈압.

민간 요법으로 혈관을 정화하기 전에 심장 전문의 또는 치료사와 상담하여 이 달인 또는 저 달인을 복용할 수 있는지 확인하십시오.

마가목;
흰 버드나무 껍질;
탠시;
쐐기풀;
딸기잎;

같은 목적으로 허브 약국에서 인증된 건강 보조 식품인 산사나무와 로즈힙 시럽, "셀러리를 곁들인 사탕무", "산사나무 프리미엄"을 구입할 수 있습니다. 마늘 맛이 마음에 들지 않는다면 솔가(Solgar)에서 건강보조식품 '마늘가루'를 구입하세요. 건강보조식품 형태로 생산되는 은행나무는 혈액을 매우 잘 묽게 만들어줍니다.

일반적인 민속 요리법

다음은 가장 일반적인 2가지 조리법입니다.

마늘과 레몬이 필요합니다. 같은 양의 무게를 측정하고 고기 분쇄기에서 갈아야합니다. 이제 이 혼합물과 같은 양의 꿀을 넣고 저어주세요. 가끔 저어주면서 밀봉된 용기에 일주일 동안 방치합니다. 혼합물을 하루에 한 번, 4티스푼씩 마십니다.
5 큰술을 섭취하십시오. 솔잎, 3 큰술. 로즈힙, 1 큰술. 양파 껍질. 이 혼합물을 1 리터의 찬물에 부은 다음 주입 물을 끓여서 10 분간 끓입니다. 그런 다음 불을 끄고 팬을 덮고 밤새 방치하십시오. 아침에 혼합물을 걸러내고 하루 동안 조금씩 마십니다.

가능한 단계는 콜레스테롤 플라크를 용해시키는 약물입니다.

어떤 경우에는 죽상 경화 지수 (지질에 대한 혈액 검사로 결정)가 높을 경우 죽상 동맥 경화성 플라크를 용해시키는 약물을 처방하는 것이 좋습니다. 심장 전문의나 치료사만이 그러한 처방을 할 수 있습니다. 왜냐하면 그 사람만이 부작용 위험과 이러한 약물의 잠재적 이점 사이의 균형을 평가할 수 있기 때문입니다.

콜레스테롤 저하제에는 크게 2가지 유형이 처방됩니다. 이들은 스타틴(Atorvacard, Simvastatin, Lovastatin 등)과 피브레이트(Clofibrate, Tycolor, Esklip)입니다.

스타틴

스타틴은 콜레스테롤이 합성되는 효소 경로를 차단하여 콜레스테롤을 낮추는 약물입니다. 이들 약물은 보건부에서 규정한 죽상동맥경화증 필수 치료계획에 포함되어 있지만, 부작용이 많기 때문에 의사는 이를 처방할 가치가 있는지, 사용하지 않고도 치료가 가능한지 판단하게 된다. 다음 범주의 사람들은 반드시 사용해야 합니다.

심근경색의 급성기 동안;
심장마비나 뇌졸중을 앓은 적이 있는 사람;
심장 수술 전후;
중증 관상동맥심질환, 심근경색 수준이 높을 때.

심장 마비 발병 위험이 낮고 당뇨병이 있거나 폐경 전 여성의 경우 이러한 약물을 사용하면 신체 시스템에 부작용이 발생할 수 있습니다. 사람의 심장, 신장, 간이 건강할 때 스타틴으로 높은 콜레스테롤 수치만을 치료하려고 한다면 이는 매우 위험합니다. 특히 여기에서 해로운 영향이 점진적으로 점진적으로 나타나기 때문입니다. 그러나 이미 이런 방식으로 혈관을 정화하기로 결정했다면 혈액의 생화학적 매개변수, 특히 "간 검사"를 매월 모니터링해야 합니다. 스스로 복용량을 줄이거 나 늘리는 것도 가치가 없습니다.

피브레이트

Clofibrate, Gembrozil, Tycolor 등 콜레스테롤 생성을 감소시키는 약물입니다. 스타틴만큼 콜레스테롤을 낮추는 효과는 없지만 독성도 없습니다. 이 두 가지 약물 그룹은 부작용 수를 줄이기 위해 가장 자주 결합됩니다.

다른 약물 그룹

어떤 경우에는 콜레스테롤 섭취를 줄이는 것을 목표로 하는 약물이 효과적입니다. 이들은 Orlistat, Xenical, Ezetrol입니다. 대부분의 "나쁜" 지단백질은 여전히 신체에서 생성되고 음식에서 흡수되지 않기 때문에 그 효과는 스타틴이나 피브레이트만큼 높지 않습니다.

스타틴 복용에 대한 징후가 없지만 당뇨병, 고혈압, 만성 담낭염 또는 담석증이 있거나 흡연과 같은 나쁜 습관이 있는 경우식이 보조제를 사용할 수 있습니다. 캡슐이나 정제 형태로 제공되며 "진짜" 약물로 간주되지 않는 이러한 제품은 때때로 수많은 불쾌한 부작용을 일으키지 않으면서 혈관에서 플라크를 제거하는 데 그다지 효과적이지 않습니다. 이들은 "Tykveol", "Lipoic acid", "Omega Forte", "Doppelgerts omega 3", "CardioActive Hawthorn", "Golden mumiyo"입니다.

가능한 단계 - 수술

죽상 동맥 경화성 플라크가 칼슘 염으로 "자란"경우 단일 약물이나 민간 요법이 콜레스테롤 핵심에 도달하지 않습니다. 동시에 어떤 기관에도 영양을 공급하지 않으며 뇌졸중이나 괴저의 발병을 위협하지 않습니다. 이 경우 유일한 해결책은 혈관에서 플라크를 제거하는 수술입니다. 동시에, 관상동맥 우회 수술과 같이 고통받는 기관에 혈액을 공급하기 위해 "우회"가 생성됩니다. 이때 해당 부위에서 조직으로 직접 가는 혈관까지 추가 "경로"가 만들어집니다. 필요. 따라서 혈액은 혈관의 "막힌" 부위를 지나 흐릅니다. 때로는 좁아진 동맥 부위에 "튜브"(스텐트)를 배치하여 혈관을 원래 내강 직경으로 되돌리는 스텐트 시술이 수행되기도 합니다.

이러한 개입 후에는 플라크 재형성을 방지하기 위해 정상적인 콜레스테롤 수치를 유지하는 약물과 함께 혈전을 감소시키는 약물을 장기간 사용하는 것이 필요합니다.

따라서 혈관을 플라크 침전물로부터 보호하려면 생활 방식을 조정하고 치료사와 상담한 후 민간 요리법에 따라 준비된 달임 또는 주입 과정을 거쳐야 합니다. 심장 문제를 호소하지 않고 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높다는 사실을 발견한 사람들에게도 마찬가지입니다. 걷거나 신체활동을 할 때, 침대에서 일어날 때 흉골 뒤나 왼쪽 가슴에 통증이나 불편함이 나타나는 경우, 고혈압을 앓고 있거나 이전에 심장기형 진단을 받은 적이 있는 경우, 콜레스테롤 저하제 복용의 타당성에 대해 의사와 상담하십시오.

기억하세요: 콜레스테롤을 낮추는 데 너무 열중하지 마십시오. 이 요소는 우리 세포 각각의 막에 필요하며, 소량으로 인해 암, 뇌졸중을 포함한 신경계 질환 및 헤모글로빈 함량이 낮은 상태가 발생할 위험이 증가합니다. 혈액 - 빈혈.

적절한 영양 섭취는 건강한 생활 방식의 기초입니다. 동시에 의사들은 최근 만성 심혈관 질환과 관련된 사망자가 점점 더 많아지고 있다고 지적합니다.

그리고 그 전구체는 죽상 동맥 경화증입니다. 혈관 벽에 콜레스테롤과 죽상 동맥 경화성 플라크 및 혈전이 형성됩니다. 이 모든 것은 영양 부족의 배경과 식단에서 동물성 지방과 단백질 식품의 우세를 배경으로 정확하게 발생합니다.

하지만 연구에 따르면영양의 도움으로 죽상 동맥 경화증 및 기타 심혈관 질환 발병 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

과학자들은 말한다혈관을 깨끗하게 하고 혈액을 묽게 하며 전체 순환계를 건강한 상태로 유지하는 데 도움이 되는 제품이 있다는 것입니다. 이 제품들은 무엇입니까? 모든 답변은 우리 기사에 있습니다.

건강한 식습관의 주요 원칙은 균형입니다. 동물성 지방과 콜레스테롤을 함유한 식품은 어린이나 성인의 식단에 포함되어야 합니다. 지방산은 에너지 원이고 콜레스테롤은 세포의 필수적인 부분이며 담즙도 생성됩니다.

그러나 어떤 제품도 초과해서는 안됩니다. 게다가 인체는 이렇게 설계되어 있습니다. 그의 식단의 기초는 식물성 식품이어야합니다. 그것으로부터 사람은 모든 생화학적 과정(지방산과 콜레스테롤 흡수 포함)에 직간접적으로 참여하는 비타민, 미네랄, 섬유질 및 식물성 기름을 얻습니다.

특별한 영양의 도움으로 동맥과 혈관을 청소하는 것이 정말로 가능합니까? 의사들은 수술을 통해서만 형성된 죽상경화반을 기계적으로 제거하는 것이 가능하다고 말합니다. 그러나 혈액 속의 과도한 콜레스테롤을 분해하는 것은 실제로 가능합니다.이를 위해서는 혈액과 림프의 정확한 생화학적 균형을 유지하는 것으로 충분합니다.

콜레스테롤은 또한 비타민 C, 토코페롤 및 칼륨 화합물의 도움으로 매우 쉽게 분해됩니다. 보다 정확하게는 간에서 발생하는 분해 과정이 자극됩니다.

혈관을 정화하는 절차는 간이 혈액 여과라는 주요 기능을 제대로 수행하면 원하는 이점을 가져올 것입니다.

어떤 종류의 동맥 정화 식품을 먹어야 합니까? 우리는 영양을 클래스로 나누고, 각 클래스에는 뇌, 동맥 및 정맥의 혈관을 강화하는 데 도움이 되는 가장 유용한 제품이 있습니다.

1-7: 과일과 야채

가장 중요한 것은 신체에서 소화되거나 흡수되지 않지만 신진 대사에 참여하는 섬유질뿐만 아니라 다량의 비타민이 존재한다는 것입니다 (장 운동성을 촉진하고 독소와 조밀 한 대변을 제거합니다). 우리 선박에 필요한 과일과 채소는 무엇입니까?

1. 레몬

. 아스코르브산(비타민 C)의 가장 큰 공급원 중 하나입니다. 콜레스테롤의 산화에 참여하고 파생 요소로의 분해를 자극합니다.

또한 일반적으로 "해롭다"고 불리는 저밀도 콜레스테롤과 주로 반응합니다.

2. 비트 뿌리

. 이 야채는 섬유질의 가장 큰 공급원 중 하나입니다. 자주 섭취하면 만성 장 질환 발병 위험이 크게 줄어듭니다.

비트 뿌리는 또한 축적된 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다., 이에 따라 신진 대사를 "가속화"합니다. "복잡한"동물성 지방은 훨씬 더 적극적으로 흡수되고 콜레스테롤은 실제로 순환계에 축적되지 않습니다.

3. 셀러리

. 또한 섬유질이 가장 많이 포함되어 있으며 티로신, 아스파라긴, 카로틴과 같은 성분도 포함되어 있습니다.

또한 식물에 독특한 맛을 주는 에센셜 오일의 전체 조합이 포함되어 있습니다. 내분비 시스템의 기능, 특히 효소 합성을 향상시킵니다.

셀러리는 위장관에 가장 큰 이점을 제공하며 간접적으로 지질 대사를 조절합니다.

4. 호박

영양학자들은 이것이 섭취 후 30~50분 이내에 신체에 흡수되는 "단순" 탄수화물의 최고의 공급원 중 하나라고 주장합니다.

그러나 호박씨에는 상당히 많은 양의 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 전체 소화 시스템에 자극제로 작용하고 연동 운동을 향상시킵니다.

그리고 호박기름에는 상당한 양의 불포화 지방산이 포함되어 있어 과체중인 사람들에게 가장 좋은 선택입니다.

5. 양파

양파는 신맛이 나지 않지만 레몬이나 다른 감귤류에 비해 아스코르브산 함량이 약간 적습니다. 게다가 - 효소 생산을 자극하는 희귀한 에센셜 오일의 조합이 포함되어 있습니다.

자세한 내용은 별도의 기사를 참조하세요.

또한 살균제로 작용하여 전염병이 발생할 가능성을 줄입니다.

의사들은 또한 붉은 양파(다량의 요오드 함유)를 매일 섭취하면 췌장 및 담낭 질환이 발생할 가능성이 크게 감소한다고 말합니다. 이 기관은 전체 소화 시스템에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다.

6. 생강

또한 비타민 C와 특정 에센셜 오일이 풍부합니다.

이는 자극제이자 오래 지속되는 항균제 역할을 합니다(즉, 사용의 긍정적인 효과는 몇 주 후에 관찰됩니다).

생강 뿌리와 이를 기반으로 한 차는 전체적인 톤에 긍정적인 영향을 미칩니다. 함유된 물질은 단백질과 지방의 흡수를 촉진하여 죽상 동맥 경화성 플라크 형성 가능성 감소. 생식기관(특히 전립선)에 문제가 있는 사람은 주의해서 사용해야 합니다.

7. 고추냉이

요리에 사용되는 양 고추 냉이 뿌리의 대부분은 강력한 항균 효과를 지닌 섬유질과 에센셜 오일로 가득 차 있습니다.

매일 거의 10번 만성 심혈관 질환 발병 가능성을 줄입니다.. 또한 고혈압 및 저혈압 환자의 혈압을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 양 고추 냉이는 또한 설탕 수치를 낮추고 혈액을 묽게하며 헤모글로빈을 감소시키는 제품입니다.

8-10: 베리

그 구성은 일반 과일과 매우 유사하지만 몇 가지 중요한 장점이 있습니다.

"복합"포도당 함량이 높음(따라서 당뇨병 식단에 포함될 수 있음)
지방유(동물성 지방을 대체할 수 있음)의 존재;
다양한 비타민 조합 (로완에는 10개 이상이 들어있습니다).

8. 칼리나

비타민 C와 비타민 B 외에도 인체의 매개체 역할을 하는 식물 유래 물질인 피토스테롤이 포함되어 있습니다. 즉, 다양한 종류의 생화학적 과정을 유발합니다.

가막살나무에서 발견되는 피토스테롤은 비타민 E의 흡수를 촉진합니다. 정상적인 조혈에 필요합니다.

또한 . 또한, 건조된 형태로 사용하는 것이 더 좋습니다.

9. 크랜베리

크랜베리에는 엄청난 양의 비타민C가 함유되어 있어 신선하게 섭취하는 것이 거의 불가능합니다. 그러나 그것은 훌륭한 방부제입니다.

그리고 그것은 혈관을 더욱 탄력있게 만드는 데 도움이됩니다. 이 경우 콜레스테롤은 노년기에도 실제로 혈관에 축적되지 않습니다.

약간, 지질 분해를 가속화합니다. 하지만 여전히 완전히 제거할 수는 없습니다.

10. 로완

정확히 . 주요 이점은 저밀도 콜레스테롤 수치를 낮추고 적혈구(적혈구)의 합성을 증가시키는 것입니다.

로완을 과도하게 사용하면 해로울 수 있다는 점을 명심하세요. 더 자주 위염이나 위궤양으로 끝난다.

10: 마늘

전체 소화관의 기능을 최적화하는 에센셜 오일과 피톤치드가 함유되어 있습니다. 지질과 콜레스테롤의 분해를 가속화합니다.

마늘은 또한 혈액에서 독소를 제거하고 전염병 중에 독소가 축적되는 것을 방지합니다(많은 바이러스와 박테리아가 말 그대로 생활 과정에서 신체를 독살합니다). 몸을 정화하는 데 가장 효과적인 것으로 확인될 수 있는 마늘 기반 조리법이 많이 있습니다.

이 치료법은 평균 수명을 최대 100년까지 늘리는 데 도움이 될 것으로 믿어집니다. 그리고 이것은 심혈관계에 미치는 긍정적인 효과로 정확하게 설명됩니다. 이 팅크는 죽상동맥경화증의 예방과 치료에 모두 사용될 수 있습니다.
. 조혈에 긍정적인 영향을 미칩니다. 붉은 해면질 물질이 적혈구를 훨씬 적게 생성하는 경우 (종종 뇌 및 기타 기관의 산소 결핍으로 이어짐) 고혈압과 비만에 특히 유용합니다.
. 이는 콜레스테롤을 감소시키고 지질 대사를 최적화하며 간을 강화하는 데 포괄적인 도움을 줍니다(콜레스테롤을 신체에 흡수될 수 있는 파생 성분으로 분해함). 꿀이 60도 이상으로 가열되면 많은 유용한 물질이 손실된다는 점을 기억하면 됩니다. 하지만 동시에 마늘이나 레몬의 산화를 막아주는 탁월한 방부제이기도 하다. 꿀, 레몬, 마늘을 포함한 기성품은 가정용 냉장고에 최소 몇 달 동안 보관할 수 있습니다.
이 "조합"은 심혈관계의 모든 질병을 치료하는 데 도움이 됩니다. 그리고 그것의 도움으로 신체의 면역 반응을 크게 강화할 수 있습니다. 그러나 마늘, 생강, 레몬에는 아스코르브산 함량이 높다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 그리고 과도하게 비타민 C는 신체에 강력한 독소로 작용합니다.
. 그것의 도움으로 위, 간, 담낭 및 췌장의 기능이 정상화됩니다. 이들 기관의 정상적인 기능은 체내 및 혈액 내 지질(죽상동맥경화성 혈전의 기초를 형성함)이 과도하게 축적될 가능성을 최소화합니다.

11: 허니

가장 중요한 것은 혈액의 생화학적 구성을 함께 정상화하는 광범위한 비타민과 미네랄의 구성에 존재한다는 것입니다.

이 모든 것 염분 균형을 최적화하고 체내 나트륨 농도를 줄이는 데 도움이 됩니다.(주로 비뇨기계를 통해 배설됨) 꿀과 가장 유용한 조합은 다음과 같습니다.

. 콜레스테롤을 감소시킬 뿐만 아니라 혈액의 생화학적 구성을 개선합니다. 간접적으로는 암 발생 가능성도 감소합니다(혈액과 림프의 자유 라디칼이 중화됨).
의사들은 계피가 골반 장기(전립선 포함)의 혈류를 크게 증가시키기 때문에 이 조합이 남성에게 더 많은 이점을 가져올 것이라고 말합니다. 그러나 이 치료법은 정맥류 및 정맥류에 도움이 됩니다.
. 혈관 자체에 치유 효과가 있어 탄력이 향상됩니다. 또한 종종 정맥 판막을 막히게 하는 경련을 예방합니다.

12-17: 허브 및 수수료

많은 약초와 이를 기반으로 한 약초는 공식 의학에 사용하도록 인증되었으며 이는 그 효과만을 확인합니다. 정향과 마로니에는 심혈관 시스템에 가장 유익한 것으로 간주됩니다. 여기서 주요 활성 성분은 피톤치드입니다.– 신체의 많은 화학적 과정(콜레스테롤 분해 포함)을 자극하는 생물학적 활성 성분.

12. 알타이 차

심혈관계의 기능을 종합적으로 향상시키고, 심장 마비의 위험을 줄입니다. 진정제 역할을 하며 동방결절의 전도성을 향상시킵니다.

레몬과 함께 사용하면 저밀도 콜레스테롤도 감소합니다(고밀도 콜레스테롤에는 아무런 영향을 주지 않아 유익합니다).

13. 클로버

신경계에 대한 다양한 유형의 유익한 효과. 신체 치료제로 작용하지만 결과는 없습니다.

혈압을 약간 낮추므로 고혈압이 있는 경우에는 반드시 식단에 포함시키세요.

14. 마로니에

열매는 독성이 있어 꽃과 가시껍질을 민간요법으로 사용한다.

그러나 동시에 혈압이 약간 증가합니다.

15. 솔방울

용기를 청소하는 데 사용해야 하는 것은 "녹색 원뿔"입니다. 또한 밀집된 도시 지역이 아닌 숲에서 정확하게 수집해야합니다.

여기를 보아라.

소나무 자체는 독소를 적극적으로 흡수하지만 콘에는 다량의 탄닌, 수지 및 에센셜 오일이 포함되어 있습니다.

16. 카네이션

정향을 기본으로 한 주입의 맛은 매우 구체적입니다. 하지만 그녀의 도움으로 면역 체계를 크게 강화할 수 있습니다., 또한 혈관의 탄력을 개선하고 정맥 판막의 기능을 정상화합니다.

17. 아마씨

주요 이점은 소화 시스템에 있습니다. 그들은 지질 대사를 정상화하고 콜레스테롤 분해를 가속화합니다.

의사들은 또한 변비와 설사의 가능성을 최소화한다고 주장합니다.

18-20: 기타 제품

콜레스테롤을 낮추는 데 사용할 수 있는 식품이 더 많이 있습니다. 이상적으로는 영양사와 상담해야 합니다. 영양사는 환자의 요구 사항을 고려하여 개별 식단을 선택할 수 있기 때문입니다. 이러한 종류의 "유니버설" 제품에는 호두 또는 사과 식초가 포함됩니다.

18. 프로폴리스

. 적어도 구성에 더 많은 미네랄이 있습니다.

그러나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 소량으로 시작하는 것이 좋습니다. 프로폴리스로 알코올 주입을 준비하는 것이 좋습니다. 특히 당뇨병에 유용합니다.

19. 베이킹소다

이상하게도 그렇지만... 소금 대사를 조절함으로써 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다. 나트륨 조합의 제거를 가속화합니다.

이것은 심장에 매우 중요합니다.

20. 사과식초

유기산의 조합을 함유하고 있으며, 그 중 다수는 말 그대로 콜레스테롤과 지질을 분해합니다.

하지만 주의해서 사용해야 합니다– 주중에는 100밀리리터를 넘지 않습니다. 더 많으면 심혈관 시스템에 해를 끼칠 수 있습니다.

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결론

요약하면, 집에서 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 가능합니다. 가장 중요한 것은 식단을 적절하게 계획하고 건강한 식습관을 무시하지 않는 것입니다. 1년에 2회 이상 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 동시에 담당 의사를 방문하여 환자의 상태를 상담하고 모니터링해야 합니다.

높은 혈중 콜레스테롤 수치는 모든 연령대의 사람들에게 공통적으로 나타납니다. 이전에는 이 문제가 주로 노인에게서 진단되었지만 오늘날 점점 더 많은 젊은이들이 혈관에 콜레스테롤 침전물에 직면하고 있습니다. 그 이유는 영양 부족과 나쁜 습관 때문인 경우가 많습니다. 약물, 다이어트 요법 및 기타 권장 사항을 통해 혈관의 콜레스테롤을 정화할 수 있습니다.

콜레스테롤이란 무엇이며 왜 정상보다 높습니까?

콜레스테롤은 혈관과 동맥에 영향을 미칠 수 있지만 이것이 나쁜 물질이라는 의미는 아닙니다. 화학적 조성 측면에서 콜레스테롤은 간에서 생성되는 지질 화합물입니다. 신체 자체가 이 물질을 생성하므로 특정 기능을 수행해야 함을 의미합니다.

콜레스테롤의 가장 중요한 기능 중 하나는 그것이 조직과 기관의 모든 세포의 막 또는 막의 일부라는 것입니다. 세포는 항상 재생되기 때문에 이 과정은 생명의 주요 과정 중 하나로 간주됩니다. 콜레스테롤의 또 다른 중요한 역할은 프로게스테론, 테스토스테론 등의 성 호르몬 생산입니다.

이러한 광범위한 기능성을 바탕으로 콜레스테롤은 신체에 중요한 물질로 간주됩니다. 문제는 그 양이 표준을 초과할 때 발생합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

열악한 식습관, 지방이 많은 음식의 과도한 섭취;
과체중;
나쁜 습관;
대사 장애;
호르몬 장애;
당뇨병;
만성 간 질환;
다른.

“혈관 오염”은 개인의 잘못, 잘못된 생활 방식으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

청소는 왜 필요한가요?

몸에 콜레스테롤이 너무 많기 때문에 혈류를 통해 많은 기관의 혈관과 동맥으로 침투합니다. 밀도가 낮기 때문에 일부 지질단백질이 그곳에 남아 플라크를 형성합니다. 그런 다음 혈관의 성장을 막기 위해 혈관을 정화해야 합니다.

왜 일부 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓이나요? 문제는 콜레스테롤이 다양한 밀도의 지단백질을 포함하는 일반적인 개념이라는 것입니다. 밀도가 높은 것은 간에서 생산되고, 밀도가 낮은 것은 주로 음식을 통해 섭취됩니다. 이것은 유익한 기능을 수행하지 않는 나쁘거나 해로운 콜레스테롤입니다.

용기를 제때 청소하지 않으면 형성된 콜레스테롤 침전물의 부피가 증가합니다. 시간이 지나면서 이 부위에 죽상동맥경화반이 형성됩니다. 혈관 내부의 내강이 좁아지고 혈액이 필요한 것보다 더 느리게 흐르며 혈전증의 위험이 증가합니다.

죽상동맥경화증의 발병 외에도 심혈관계의 다른 많은 질병이 발생할 위험이 있습니다. 여기에는 관상동맥 심장 질환, 심근경색, 뇌졸중 등이 포함됩니다. 콜레스테롤 플라크와 혈전으로부터 혈관을 적시에 청소하는 것은 이러한 모든 합병증을 예방할 수 있는 기회입니다.

눈에 띄는 징후가 있습니까?

처음에는 혈관벽에 콜레스테롤이 축적되어 혈관을 청소해야 한다는 명백한 징후가 없습니다. 정기적으로 생화학 혈액 검사를 받으면 문제를 알 수 있습니다. 총 콜레스테롤 수치가 상승한 것으로 밝혀지면 지질 프로필과 혈관 상태에 대한 특별 진단이 처방될 수 있습니다.

죽상동맥경화증이 발생하면 혈관 내강이 좁아지고 혈류가 중단되며 다음과 같은 죽상동맥경화반 증상이 나타납니다.

혈압 증가;
전반적인 건강 악화;
사지의 빈번한 동결.

이 징후는 순환 장애를 나타냅니다. 추가 증상은 어떤 기관이 영향을 받는 혈관과 동맥에 따라 다릅니다. 예를 들어 다리의 혈관이라면 근육통, 움직임의 경직, 피로 등이 발생합니다. 목에 영향을 미치면 잦은 두통과 현기증, 머리가 무거워지는 느낌, 기억력 저하 및 기타 정신 능력 저하가 나타납니다.

죽상 동맥 경화증의 외부 증상도 있습니다. 나타나는 경우 이는 질병이 진행되고 있으며 콜레스테롤로부터 혈관을 청소하는 것이 시급히 필요하다는 것을 의미합니다. 외부 증상은 다음과 같습니다.

황색종 - 지방을 함유한 거품과 유사한 피부 형성이 얼굴에 가장 자주 나타납니다.
황색판종(xanthelasma) - 눈꺼풀의 지방 침착물;
눈의 각막 주위에 노란색 반점이 있습니다.

종종 환자들은 죽상동맥경화증의 외부 징후가 나타난 후에만 의사를 만나 혈관 검사를 받기로 결정합니다.

용기를 완전히 청소할 수 있나요?

혈관에서 콜레스테롤 침전물을 완전히 정화하는 것이 가능한지에 대한 질문에 의사들은 부정적으로 대답합니다. 이를 얼마나 할 수 있는지는 의사를 만나는 적시에 달려 있습니다. 환자가 제 시간에 콜레스테롤을 정상화하기 시작하면 수치가 정상보다 약간 높을 때 혈관 정화가 더 성공적입니다.

모든 청소 방법의 주요 임무는 다음과 같습니다.

죽상동맥경화반의 성장을 예방하고;
콜레스테롤 수치의 정상화;
콜레스테롤 생성을 담당하는 기관인 간에 유익한 효과;
음식에서 "나쁜"콜레스테롤의 섭취를 방지하기 위한 영양의 정상화;
혈관과 탄력을 강화합니다.

불행하게도 일부 환자는 혈중 콜레스테롤 수치가 정상화된 후 식이 요법과 의사의 기타 권장 사항을 따르지 않습니다. 이러한 경우 콜레스테롤의 양이 다시 증가하게 되는데, 이는 빠르게 일어날 수 있으며 치료 전보다 더 커질 수 있습니다.

식이 요법, 운동 및 특정 약물 복용(의사가 처방한 대로)은 혈관을 정화하고 결과를 강화하기 위한 평생 조치입니다.

죽상동맥경화증 발병에는 위험한 단계가 있으며, 이 단계에서는 혈관을 청소하기 위한 어떠한 조치도 전혀 쓸모가 없습니다. 이는 큰 동맥이 70% 이상 좁아졌을 때 발생합니다. 이는 혈역학적으로 중요한 동맥 및 혈관, 즉 심장, 뇌 및 기타 중요한 기관에 혈류를 제공하는 동맥 및 혈관에 적용됩니다.

환자가 의사와 너무 늦게 상담하고 혈관과 동맥이 심각하게 영향을 받은 경우에는 세척 대신 외과적 개입이 필요할 수 있습니다. 여기에는 혈관을 확장하거나 수술을 우회하는 스텐트 설치가 포함될 수 있습니다. 제때에 수술을 하지 않으면 혈액이 흐르지 않는 장기가 기능을 완전히 상실할 위험이 있다.

이러한 수술은 혈관 외과 의사에 의해 수행되며 스텐트 또는 우회로 설치 선택은 혈관 손상 정도에 따라 다르며 개별적으로 선택됩니다.

청소 방법

혈중 콜레스테롤 수치가 약간 초과되고 그 침전물이 적은 경우 집에서 혈관을 청소할 수 있습니다. 그러나 증상이 명확하게 표현되지 않는 경우가 많기 때문에 이 지표를 독립적으로 설정하는 것은 위험합니다. 의사와 상담하는 것이 더 좋으며 경험이 풍부한 전문가가 스스로 약을 처방하기 위해 서두르지 않습니다.

초기 단계에서는 식이 요법을 따르고 민간 요법을 사용하면 극복할 수 있습니다. 죽상 동맥 경화증 및 기타 합병증이 발생하기 시작하고 혈액 내 콜레스테롤 수치가 허용 기준을 크게 초과하면 혈관 청소용 약물이 처방됩니다. 그러나 그러한 경우에도 다이어트 요법이 필요합니다.

약제

주치의는 약물 요법을 처방합니다. 이는 가정의나 내분비학자일 수 있으며 때로는 높은 콜레스테롤의 원인에 따라 다른 전문가와의 상담이 필요할 수 있습니다. 대부분의 약물이 얼마나 강력한지를 고려하여 스스로 약물을 선택하는 것은 절대 금지되어 있습니다.

혈관의 콜레스테롤 침전물을 정화하는 데 사용되는 주요 약물 그룹은 스타틴입니다. 그들은 복잡한 효과를 가지고 있습니다. 혈관의 색조를 강화하고 저밀도 지단백질의 침착을 방지하며 "좋은"콜레스테롤을 생성하는 간을 강화하고 항염 효과가 있습니다.

스타틴은 평생 동안 처방되는 경우가 많으며, 원하는 콜레스테롤 수치에 도달한 후에는 일일 복용량이 줄어듭니다.

스타틴에는 4세대가 있으며 각 세대는 더 효과적이고 개선되었습니다. 정제는 하루에 한 번, 저녁에 취침 전에 복용합니다. 복용량은 개별적으로 선택되며 일반적으로 처음에는 최소량이 처방되고 한 달 후에 결과가 있고 부작용이 없으면 증가합니다.

매우 다양한 스타틴 중에서 최신 세대인 3세대와 4세대에 속하는 스타틴이 우선적으로 사용됩니다.

스타틴 외에도 담즙산 격리제, 니코틴산, 피브레이트가 처방될 수 있습니다. 다음 준비는 혈관 청소에 효과적인 것으로 입증되었습니다.

프로부콜;
오메가 3;
에제테미베.

다이어트

식이 요법을 따르지 않고 약물을 사용하면 "나쁜"콜레스테롤의 일부가 음식과 함께 몸에 들어간 다음 혈관에 쌓이기 때문에 효과가 없습니다. 영양 조정의 기본 원칙은 다음과 같습니다.

식단에서 동물성 지방을 제거하세요. 콜레스테롤은 지방이 많은 고기, 뇌, 신장, 달걀 노른자, 소시지 및 기타 훈제 고기에서 다량으로 발견됩니다.
쉽게 소화되는 탄수화물을 제한하세요. 과자, 갓 구운 식품, 설탕, 파스타에서 발견됩니다.
천연 향신료를 사용하세요. 매울 필요는 없으며 많은 사람들이 신선하거나 말린 허브, 허브, 아마씨나 기름, 계피를 좋아합니다.
매일 식단에 신선한 야채와 과일, 허브, 저지방 유제품 등의 음식을 추가하세요.
소금 섭취를 제한하십시오. 하루에 접시에 1.5-2g 이하의 소금을 첨가하는 것이 좋습니다. 그리고 매리네이드, 피클, 통조림 식품도 식단에서 제외해야 합니다.

많은 사람들에게 소금을 제한하는 것은 비현실적으로 보이지만 영양학자들은 신체가 소금이 부족한 음식에 빨리 익숙해지기 때문에 가장 중요한 것은 그 양을 점차적으로 줄이는 것이라고 설명합니다.

민간 요법

전통 의학은 혈관을 정화하고 콜레스테롤 수치를 정상화하는 많은 요리법을 제공합니다. 효과적인 요리법 중에서 다음이 인기가 있습니다.

마늘과 레몬. 두 개의 큰 마늘 머리를 가져다가 껍질을 벗기고 조각으로 나누고 고기 분쇄기로 갈아줍니다. 껍질을 벗기지 않고 레몬 두 개를 사용하여 동일한 작업을 수행합니다. 생성된 슬러리를 끓는 물 0.5리터에 붓고 유리병에 담아 어두운 곳에 3일 동안 담가둡니다. 우리는 매 식사 전에 하루에 세 번 제품 50g을 섭취합니다.
호두. 평소대로 사용해도 되지만, 제품의 효과를 보려면 정기적으로 혈관을 정화해야 합니다. 껍질을 벗긴 호두 1kg을 고기 분쇄기로 갈아서 유리병에 담습니다. 우리는 1 큰술을 먹습니다. 엘. 아침 식사 전과 저녁 식사 전에 따뜻한 물 반 컵으로 견과류를 씻어냅니다.

민속 요리법을 사용하기 전에 구성에 포함된 구성 요소에 알레르기가 없는지 확인해야 합니다.

혈관을 정화하는 성질을 가진 허브를 사용하는 것도 효과적인 것으로 간주됩니다. 약국에서 기성 허브 주입제를 구입하여 지침에 따라 준비할 수 있습니다. 어떤 사람들은 준비된 제품의 자연성을 확인하기 위해 약용 식물을 직접 수확하기로 결정합니다. 용기를 청소하려면 다음을 사용할 수 있습니다.

감초뿌리;
부조화;
카밀레;
세인트 존스 워트;
톱풀;
민들레뿌리;
산사나무 꽃;
알팔파.

제품을 준비하려면 가능한 한 많은 허브를 혼합해야하며 끓는 물 0.5 리터당 2 큰술을 섭취하십시오. 엘. 허브 부어서 주입하고 하루에 세 번 매 식사 전에 150g을 섭취하십시오. 많은 사람들은 한 번에 반 리터를 준비하고 밤새 끓여서 아침 식사 전에 첫 번째 부분을 마시는 것이 편리하다고 생각합니다.

예방 조치

혈관을 정상적인 상태로 유지하고 혈중 콜레스테롤 수치를 정상 범위 내로 유지하려면 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다. 이를 사용하면 전반적인 상태를 강화하고 심혈관계의 많은 질병을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 예방의 기본 규칙은 다음과 같습니다.

나쁜 습관을 버리십시오. 알코올, 니코틴 및 기타 독물에 포함된 에틸 알코올은 콜레스테롤을 생성하는 간과 혈관 자체에 해로운 영향을 미칩니다. 탄력성과 밀도를 잃고 부서지기 쉽고 약해집니다.
다이어트에 주의하세요. 나쁜 식습관은 흡연이나 알코올 중독만큼 나쁩니다. 많은 사람들이 저지르는 일반적인 실수는 패스트푸드와 기타 정크푸드를 자주 섭취하는 것입니다.
잘 먹다. 건강을 간과해서는 안 되며, 모든 사람의 일일 식단에는 신선한 야채, 과일, 허브 및 기타 섬유질이 풍부한 음식이 포함되어야 합니다.
스포츠를 즐겨보세요. 이 규칙은 모든 연령의 건강 상태에 관계없이 적용됩니다. 어떤 유형의 운동이 귀하에게 적합한지 의사와 상담하십시오. 많은 노인들이 걷기와 수영을 즐깁니다. 신선한 공기 속에서 걷는 것도 유익합니다.
스트레스를 피하십시오. 빈번한 신경 쇼크와 스트레스는 내분비 시스템, 신경계 및 호르몬 수준의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 모든 것이 콜레스테롤 수치를 높이는 요인입니다.

신체의 혈관에서 콜레스테롤을 제거하는 방법에는 세 가지가 있습니다. 식단을 변경하고(특수 식단을 따르더라도) 콜레스테롤 저하 제품, 민간 요법 및 약물(의약품)로 메뉴를 풍부하게 하는 것입니다. 식이 요법(및 일반적인 생활 방식)의 변화를 통해 초기 농도의 20~30% 이상의 콜레스테롤을 신체에서 제거하는 것은 불가능합니다. 이는 정확히 총 콜레스테롤 수준에 대한 영양의 기여입니다(TC ) - 나머지는 간에서 생산됩니다.

거의 같은 비율로 민간 요법을 사용하여 혈관의 콜레스테롤을 정화할 수 있습니다. 그러나 콜레스테롤에 대한 전통 의학은 계속해서식이 요법을 따르고보다 활동적인 생활 방식을 고수하는 경우에만 혈관에서 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다 (더 빨라질 것입니다). 규정을 준수하고 민간 요법을 사용하여 콜레스테롤에서 혈관을 정화하는 데는 3개월이 걸립니다(일부 허용 오차는 있지만 평생 식단을 따릅니다). TC의 초기 농도가 6.94 - 6.95mmol/l보다 높으면(특히 심장마비 및 허혈 위험이 높음) 세척이 효과적이지 않습니다.

약물 (보통 정제 형태)로 혈관에서 콜레스테롤을 제거하려면 건강 검진을 받아야합니다. 약(스타틴)은 의사에 의해서만 처방되며, 직접 혈관을 청소하는 것은 나쁜 결정입니다. 스타틴에는 잠재적으로 생명을 위협하는(근육 조직 파괴) 및 단순히 불쾌한(근육통, 피로 증가 등)을 포함하여 많은 부작용이 있습니다. 스타틴을 사용한다고 해서 식이요법을 따르고 과도한 사용을 피할 필요가 없어지는 것은 아닙니다.

콜레스테롤로부터 혈관을 청소하는 방법

"나쁜" 콜레스테롤(저밀도 지단백질, LDL)로부터 혈관을 청소하는 가장 저렴한 방법은 섬유질(수용성 및 불용성 - 과일, 야채, 딸기, 뿌리 채소, 견과류), 오메가-3 불포화 지방산( 냉수어, 견과류에서 발견됨). 섬유질은 생물학적 활성 첨가제(BAA), 예를 들어 아마씨 가루에서 얻을 수도 있습니다. 오메가-3 산은 아마씨유와 어유(정제, 캡슐 또는 액체 형태)에서 발견됩니다.

오메가-3 산의 도움으로 혈관 내 콜레스테롤과 일부 콜레스테롤(죽상동맥경화증) 플라크를 제거할 수 있다는 점은 주목할 만합니다. 그러나 콜레스테롤 플라크를 제거하는 효과는 아직 완전히 입증되지 않았습니다. 아마도 오메가-3 지방이 함유된 약물을 1~1.5년 동안 장기간 복용하면 제거될 수 있습니다. 동시에, 이 기간 동안 죽상동맥경화반의 수는 기껏해야 10~15% 정도 감소합니다. 콜레스테롤 플라크 분해에 대해 임상적으로 입증된 효과가 있는 약물은 없습니다(그러나 스타틴은 부분적인 퇴행, 죽상동맥경화성 플라크의 크기 감소로 이어질 수 있음).

집에서 콜레스테롤을 제거하는 방법

집에서는 생활 방식을 바꿔야만 콜레스테롤을 제거할 수 있습니다.

더 많이 움직이세요 - 운동과 스포츠는 혈액 내 고밀도 지질단백질(HDL), 즉 "좋은" 콜레스테롤의 농도를 증가시켜 혈관 LDL을 정화하고 간으로 옮겨 간에서 파괴됩니다(자세한 내용: );
위장관 (위장관)에서 콜레스테롤 흡수를 복잡하게 만드는 불용성 섬유질과 이미 혈액에 들어간 콜레스테롤을 제거하고 일반적으로 치료제를 부착하는 데 도움이되는 수용성 섬유질이 함유 된 제품으로 식단을 풍부하게합니다. 프로그램;
민간 요법 사용 (그 효과는 집중된 효과입니다)
알코올 남용을 포기합니다 (유익한 HDL의 생성을 억제하고 신체에서 합성되는 HDL-3의 효과가 낮은 작은 입자로 구성되어 혈관 LDL을 효율적으로 제거할 수 없음).

집에서 식단, 신체 활동, 약물 치료를 쉽게 모니터링할 수 있습니다.

약물로 콜레스테롤로부터 혈관을 청소하는 방법

의약품은 민간 요법, 다이어트 또는 스포츠보다 훨씬 효과적으로 혈관의 콜레스테롤을 정화할 수 있습니다. 그러나 의사는 매우 신중하게 처방합니다. 왜냐하면... 부작용이 있습니다. 약물은 매우 높은 콜레스테롤 수치(6.95mmol/l 이상)뿐만 아니라 심장마비(반복적인 증상 포함), 뇌졸중 및 관상동맥심장병(CHD) 발병 위험에도 사용됩니다.

약물로 콜레스테롤을 정화하는 데에는 고유한 특성이 있습니다.

일반적으로 분수로 나누지 않고 발생합니다. 나쁜 콜레스테롤 수치와 좋은 콜레스테롤 수치가 모두 감소합니다.
"좋은" 콜레스테롤 수치가 크게 떨어지면 의사는 스타틴을 변경할 수 있습니다. 때로는 이것이 도움이 됩니다(자세한 내용:).
콜레스테롤로부터 혈관을 정화하기 위해 스타틴을 사용한다고 해서 식단을 따를 필요가 없어지는 것은 아닙니다.

동시에, 이를 평생 동안 적용할 필요는 없습니다(비록 이에 대한 설득력 있는 이유가 있을 때 종종 실행되지만). 시간이 지남에 따라 TC 수준이 감소하고 허용 가능한 수준으로 안정화되면 약 복용을 중단할 수 있습니다.

병원의 콜레스테롤로부터 혈액 정화

병원에서는 혈관의 콜레스테롤을 정화하기 위해 약물 인 스타틴이 처방됩니다. 요즘에는 이전 약물보다 더 효과적이고 덜 위험한 3세대 및 4세대 약물이 사용되지만 여전히 "최종 주장"으로 남아 있습니다. 병원 (병원)에서도 환자는 다이어트를 따릅니다 (뷔페를 방문하지 않고 친척이나 친구가 음식을 과도하게 공급하지 않는 경우).

외과적 개입(스텐트 시술 또는 관상동맥우회술)의 가능성과는 별도로, 병원은 콜레스테롤을 제거하거나 그 결과를 완화 또는 치료하기 위한 특별한 절차를 제공할 수 없습니다.

혈관 속 콜레스테롤을 완전히 제거하는 방법

콜레스테롤이 전혀 남지 않도록 혈관을 콜레스테롤에서 청소하는 방법은 없습니다. 예, 필요하지 않습니다. 콜레스테롤은 테스토스테론을 포함한 여러 호르몬의 합성, 세포막의 구성, 신체의 기관과 조직으로의 영양분 운반 등 중요한 기능을 수행합니다. 이는 "나쁜"콜레스테롤의 기능에 관한 것입니다. . 따라서 임무는 일반적으로 콜레스테롤이 아니라 과도한 콜레스테롤을 혈관에서 제거하는 것입니다.

즉, 혈액에서 콜레스테롤을 완전히 제거할 수 있는 방법은 없으며 존재할 수도 없습니다. 우리는 그것을 제거하는 것에 대해서만 이야기할 수 있습니다(HDL도 감소하지 않습니다. 반대로 증가해야 합니다). 또한 콜레스테롤을 완전히 제거하는 것은 불가능합니다.

콜레스테롤로부터 심장 혈관을 정화하는 방법

다른 혈관 (동맥 및 정맥, 모세 혈관)과 심장 혈관을 청소하는 방법에는 근본적인 차이가 없습니다. 그러나 협심증의 모든 징후가 있고 관상 동맥 혈관의 전반적인 상태가 만족스럽지 않은 것으로 간주되면 (콜레스테롤 플라크로 막혀 있음) 매우 복잡한 관상 동맥 우회술이 처방 될 수 있습니다. 이를 피하려면 특별한 운동, 신체 운동 및 필요한 경우 약물 치료와 같은 과도한 콜레스테롤의 심장 혈관을 미리 정화해야합니다.

콜레스테롤로부터 정맥과 혈관을 어떻게 청소할 수 있습니까?

패스트푸드와 트리글리세리드가 함유된 제품(예: 마가린 및 쿠키를 포함하여 마가린으로 만든 모든 것)을 피하세요. 과자와 녹말이 많은 음식의 섭취를 줄이십시오. 높은 콜레스테롤 수치로 인해 정맥이나 동맥에 콜레스테롤 플라크가 쌓이는 경우 스텐트 시술이 필요할 수 있습니다. 이는 관상동맥 우회술만큼 복잡하지는 않지만 (아주, 아주 드물기는 하지만) 콜레스테롤 플라크가 떨어져 나와 형성될 수 있습니다. 잠재적으로 뇌졸중이나 심장 마비의 위험이 있는 혈전(혈전). 따라서 콜레스테롤 증가의 첫 징후가 나타나면 콜레스테롤 정맥을 정화하는 것이 좋습니다.

간 정화가 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될까요?

간의 독소가 콜레스테롤을 분해하는 담즙산의 정상적인 생산을 방해하는 경우 간 정화가 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈관 내 콜레스테롤 제거 및 용해

LDL이 간으로 전달되어 혈관에서 콜레스테롤이 제거됩니다. 전송은 HDL에 의해 수행되므로 혈관에서 콜레스테롤을 제거하기 위해 HDL 농도를 높이는 전술이 사용됩니다.

알코올 음료의 과도한 섭취 방지(적당한 섭취(하루에 남성의 경우 1~2회, 여성의 경우 1회)는 HDL 수치를 증가시킬 수도 있습니다. 가능합니까?)
신체 활동은 하루에 최소 30분 이상이어야 합니다(훈련 중 심박수, 맥박 증가 - 간단한 빠른 걷기일 수도 있음).
쿠키, 가공식품, 패스트푸드 등 콜레스테롤과 중성지방이 풍부한 지방 음식을 피합니다.
다량의 식물성 식품(야채, 과일, 딸기, 뿌리채소 등) 섭취
필요한 경우 약물(스타틴)로 치료합니다.

혈관 내 콜레스테롤의 용해는 약물을 통해서만 달성될 수 있습니다. 또한 시간이 지남에 따라 과자, 밀가루 및 지방이 많은 음식을 포기하면 콜레스테롤이 점진적으로 침식되고 용해됩니다.

많은 식품의 일부인 콜레스테롤은 혈관벽에 플라크를 형성하여 정상적인 혈액 순환을 방해할 수 있습니다.

콜레스테롤 플라크 형성으로 인한 뇌 순환 장애는 혈관 수축을 유발하여 영양분과 산소 결핍을 유발합니다.

위의 요인들로 인해 두통과 이명이 나타나고, 청력과 시력이 저하되고, 죽상경화증이 발생하며, 혈압과 심장마비, 뇌졸중의 위험이 증가하고, 기억력과 수행 능력이 저하되어 환자의 삶의 질이 크게 저하됩니다. 영양성 궤양과 곰팡이 감염도 나타날 수 있습니다.

용기 청소가 필요한 이유는 무엇입니까?

콜레스테롤로부터 혈관을 청소하면 불쾌한 결과를 예방하는 데 도움이 됩니다. 콜레스테롤 플라크를 제거하고 혈관의 탄력과 탄력을 회복하며 죽상 경화증, 심근 경색 및 뇌졸중의 발병을 예방합니다.

청소 후에는 두통이 사라지고 혈압이 정상화되고 콜레스테롤 농도가 감소하며 기분이 좋아지고 성능이 향상되며 신체에 에너지가 충전됩니다.

혈관을 정화하면 심혈관계를 우수한 상태로 유지하는 데 도움이 되어 건강과 장수에 도움이 됩니다.

일반적으로 혈관을 청소하기 위해 의사는 혈액 내 지질 농도를 낮추고 혈관 탄력을 높이는 약물을 처방합니다. 그러나 약물에는 종종 부작용이 있습니다.

약물치료와 병행할 수 있는 민간요법은 혈관을 효과적으로 정화하는 데 도움이 된다.

적절한 영양

혈관청소가 효과적인 결과를 주기 위해서는 식이요법을 따라야 합니다.

매일 아침 공복에 물 한 잔을 마셔야 합니다.

식단에는 다음이 포함되어야 합니다.

저지방 찐 생선과 고기;
마른 수프;
야채 샐러드;
갓 짜낸 야채와 과일 주스;
야채 스튜;
죽;
견과류;
콜리플라워;
사탕무;
가지;
양파와 마늘;
레몬;
완두콩과 콩;
열매.

이 제품은 혈관 투과성을 높이는 데 도움이 됩니다.

뇌에 공급되는 혈관을 효과적으로 정화하려면 다음을 포기해야 합니다.

튀긴 음식, 지방이 많은 음식, 훈제 음식;
라드, 버터, 마가린;
통조림 식품;
패스트 푸드;
가공 치즈;
케이크.

차를 준비할 때 설탕을 꿀로 대체하여 허브를 사용하는 것이 좋습니다. 미네랄 워터, 석류, 당근, 토마토 주스를 마시는 것이 좋습니다.

혈관 청소를 위한 민간 요법

마늘과 레몬

마늘과 레몬은 특히 콜레스테롤 플라크를 파괴하는 데 자주 사용됩니다.

새로운 작물을 수확한 후 가을에 청소하는 것이 좋습니다. 이때 마늘은 유용한 물질로 더욱 포화됩니다.

마늘의 강력한 항산화 특성과 레몬의 아스코르빈산 함량이 높기 때문에 효과적인 작용이 가능합니다.

마늘은 탁월한 항경화 효과를 가지고 있습니다. 혈관에 쌓인 콜레스테롤 침전물을 효과적으로 정화할 수 있습니다. 백인 요리에 마늘을 넉넉하게 곁들인 것은 아무것도 아니며 백인이 뛰어난 건강과 장수로 유명합니다.

레몬즙은 혈관의 탄력과 탄력을 개선하는 데 도움이 됩니다.

마늘과 레몬을 활용한 요리법은 다양합니다.

레몬을 철저히 씻고 껍질과 함께 고기 분쇄기에 통과시킵니다. 물(1리터)을 넣고 3일 동안 방치합니다. 식사 20분 전에 50밀리리터를 섭취하세요.
갓 짜낸 레몬 주스 (레몬 1kg)를 마늘 죽 (200g)과 완전히 섞습니다. 서늘하고 어두운 곳에 3일간 놓아두세요. 20g을 물과 함께 저어줍니다. 제품이 다 떨어질 때까지 하루에 한 번 마신다.
청소 과정은 40일 동안 진행됩니다. 마늘 16개와 껍질을 벗기지 않은 레몬 16개가 필요합니다. 치료는 매주 이루어집니다. 주입을 준비하려면 고기 분쇄기를 사용하여 레몬 4개와 마늘 머리 4개를 갈아주세요. 생성된 혼합물에 끓인 따뜻한 물을 붓고 실온에서 3일 동안 주입합니다. 주입 물을 냉장고에 넣고 하루에 3 번 식사 전에 100g을 섭취합니다. 만성 질환이 있는 경우 복용량을 20~50g으로 줄여야 합니다.
레몬 10개에서 갓 짜낸 즙에 꿀(1리터), 마늘 10개 죽을 섞습니다. 혼합물을 어두운 곳에서 일주일 동안 주입합니다. 약은 1일 1회 공복에 20~40g씩 2개월간 복용한다.
믹서기나 고기 분쇄기를 사용하여 마늘(200g), 양파(1개), 레몬(3개)을 갈아주세요. 꿀 (250g)을 추가하여 모든 것을 철저히 섞습니다. 식사 전에 20g을 섭취하십시오.
다진 마늘 (250g)을 양 고추 냉이와 레몬과 같은 비율로 섞습니다. 혼합물을 따뜻한 끓인 물 (100 밀리리터)에 부어 냉장고에 하루 동안 방치합니다. 하루 2~3회 식전 30분에 20밀리리터를 꿀을 먹으며 마신다.

콜레스테롤과 염분에서 마늘과 레몬으로 혈관 청소

티베트 혈관 정화

이 치료법은 티베트 승려들로부터 나왔습니다.

마늘(350g)을 마늘 프레스로 으깬 후 알코올(200g)을 부어줍니다. 혼합물을 실온의 어두운 곳에 10일 동안 방치하여 주입합니다. 걸러낸 액체를 3일 동안 더 주입합니다.

11일 동안 하루 3번, 식사 30분 전에 치료제를 사용하세요.

팅크를 한 방울씩 마시기 시작하고, 매번 한 방울씩 양을 늘립니다. 6일째 되는 날 오후부터 방울수가 줄어들기 시작하여 10일째 되는 날 저녁에는 1방울로 줄어든다. 11일째에는 25방울을 3회 마신다.

약간 다른 복용량 요법도 사용됩니다. 각 복용량마다 방울 수가 하나씩 증가합니다. 24일과 25일에는 25방울을 마신다.

때로는 하루에 3번, 15방울씩 한 달 더 사용하는 것이 좋습니다.

또 다른 요리법도 알려져 있습니다. 마늘(150g)을 으깨고 알코올이나 보드카(150ml)를 붓고 서늘하고 어두운 곳에 10일 동안 방치합니다. 긴장된 주입은 4 일 동안 주입됩니다. 1개월 동안 식사 30분 전, 하루에 세 번씩 10-15방울을 마십니다.

팅크를 우유나 물(50ml)에 첨가할 수 있습니다.

티베트 방법으로 혈관을 정화하려면 더 많은 물을 마시고 알코올, 지방 및 튀긴 음식을 포기해야합니다. 3년에 한 번씩 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

시술 후 신체는 상당히 젊어지게 됩니다(5~7년 정도). 티베트 방법은 수년 동안 건강하고 활기차며 젊음을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

월계수잎

월계수 잎은 혈관과 관절을 완벽하게 청소하고 면역 체계를 강화하며 몸의 노폐물과 독소를 제거합니다. 그들은 다양한 유익한 물질이 풍부합니다.

월계수잎(7g)에 물(500ml)을 붓고 약한 불로 5분간 끓인다. 보온병에 4시간 동안 방치합니다. 하루 종일 식사 사이에 조금씩 마십니다. 청소는 3일 동안 계속됩니다.
고기 분쇄기에 레몬 1개와 마늘 2개를 갈아주세요. 생성된 슬러리에 보드카(1병)를 붓고 월계수 잎 5개를 첨가합니다. 한 달 동안 주입하십시오. 식사 후 하루에 세 번 10g의 팅크를 섭취하십시오.

허브로 혈관 정화

허브 주입은 효과적인 결과를 제공합니다.

세인트 존스 워트, 카모마일, 자작나무 새싹 및 부조화(각각 100g)를 갈아서 혼합합니다. 허브 혼합물 (20g)을 끓는 물에 부어 30 분간 방치합니다. 그런 다음 주입 물을 여과하고 찌꺼기를 잘 짜냅니다. 주입액을 두 부분으로 나눕니다. 첫 번째 부분은 꿀(5g)과 섞어 잠자리에 들기 전에 마신다. 두 번째 부분은 냉장고에 넣고 아침에 가열하고 꿀을 넣고 마신다. 허브가 다 떨어질 때까지 제품을 사용하십시오. 5년마다 반복합니다.
커드위드, 익모초, 메도우스위트, 로즈힙을 같은 양으로 섞습니다. 생성된 혼합물(80g)에 끓는 물(1리터)을 붓고 8시간 동안 방치합니다. 2개월 동안 하루 3~4회 100밀리리터를 마신다.
초원 제라늄 풀, 스위트 클로버 꽃, 고삼 열매를 결합합니다. 허브 혼합물(40g)을 끓는 물(500밀리리터)과 함께 쪄서 밤새도록 주입합니다. 1.5~2개월 동안 하루 3~4회 70~80밀리리터를 마신다.
매자나무 껍질과 뿌리(20g)를 조심스럽게 갈아주세요. 그런 다음 끓는 물 (0.5 리터)로 양조하고 4 시간 동안 그대로 두십시오. 약 100밀리리터를 식사 전에 하루 3~4회 복용하세요.
청색증 뿌리(20g)에 물(300ml)을 붓고 끓입니다. 불을 줄이고 국물을 스토브 위에 30분 동안 그대로 두세요. 20밀리리터를 하루 3번, 식후 2시간에 섭취하고, 취침 전에 다시 섭취하세요. 클렌징은 21일 동안 계속됩니다. 달인은 콜레스테롤 플라크를 파괴할 뿐만 아니라 신경을 진정시키고 불면증을 완화시킵니다.
으깬 감초뿌리(40g)에 끓는 물(500ml)을 붓고 약한 불로 10분간 끓인다. 1일 4회 식후 80밀리리터를 섭취합니다. 이 과정은 2~3주 동안 계속됩니다. 한 달 휴식 후 코스가 반복됩니다.
고삼 열매(100g)와 겨우살이풀(100g)을 으깬 후 보드카(1리터)를 붓습니다. 3주 동안 어둠 속에 놓아두세요. 하루 3번, 식사 전(30분 전) 5밀리리터를 마신다. 팅크는 혈관을 정화하고 강화하며 뇌 순환을 촉진합니다. Sophora는 혈관의 콜레스테롤을 제거하고 겨우살이는 독소, 방사성 핵종 및 중금속 염을 제거합니다.
황금 콧수염의 잎을 자르고 끓는 물을 부어 하루 동안 방치합니다. 식사 전에 하루에 3번 20밀리리터를 마십니다. 주입하면 혈관의 콜레스테롤이 정화되고 설탕 농도가 낮아지며 신장의 낭종이 해결됩니다.

크바스

황달의 크 바스는 혈관의 콜레스테롤을 효과적으로 정화하는 데 도움이됩니다. 마른 으깬 풀(50g)을 거즈백에 넣고 추를 달고 그 위에 식힌 끓는 물(3리터)을 붓습니다. 설탕(250g)과 사워 크림(5g)을 추가합니다. 따뜻한 곳에 2주간 놓아두어 발효시킵니다.

하루에 세 번, 식사 30분 전에 치유 크바스를 한 달 동안 120밀리리터씩 마십니다.

이 제품은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 안정시키며 머리의 소음을 제거하고 기억력과 기분을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

클로버

레드 클로버는 용기 청소에 좋습니다. 심혈관 질환의 예방 및 치료에 사용되는 가장 효과적인 약초 치료법으로 간주됩니다.

말린 꽃에 보드카를 부어 뚜껑을 덮고 서늘하고 어두운 곳에 3 주 동안 방치합니다. 하루 3번 식사 전에 복용하세요. 30방울을 물이나 차에 희석하여 한 달 반 동안 마신다. 10일간의 휴식 후에 코스가 반복됩니다.

알코올 없이도 클로버로 약을 만들 수 있습니다. 이를 위해 클로버 꽃차례 (40g)를 끓는 물 (250ml)에 부어 차 대신 하루 종일 마신다. 꿀을 추가할 수 있습니다.

린든

말린 린든 꽃을 갈아서 가루로 만듭니다. 한 달간 하루 3회 5g씩 물과 함께 섭취하세요. 2주간의 휴식 후 코스가 반복됩니다.

린든은 콜레스테롤을 제거하고 몸에서 독소를 제거하며 여분의 파운드를 제거하고 외모를 개선하는 데 도움이 됩니다. 린든은 혈관 청소에 탁월한 치료법입니다!

민들레 뿌리로 혈관 정화

식사 전에 민들레 뿌리 가루(5g)를 6개월 동안 섭취하세요.

주스

야채와 과일 주스는 맛있고 건강한 혈관 치료제입니다.

당근(300ml), 감자(300ml), 비트(500ml) 주스를 섞습니다. 식사 전에 하루에 3번 50밀리리터를 마십니다.
매일 석류 주스를 마시면 콜레스테롤 플라크를 제거하는 데 도움이 됩니다.
갓 짜낸 호박 주스와 유청을 같은 양으로 섞습니다. 한 달 동안 하루에 한 번씩 250밀리리터를 마신다.

베리

모든 열매를 사용하여 용기를 청소할 수 있습니다. 그러나 가장 효과적인 방법은 마가목과 장미 엉덩이를 사용하는 것입니다.

4일 동안 매일 300g의 마가목 열매를 섭취하세요. 10일간의 휴식 후 코스는 두 번 더 반복됩니다.
병에 으깬 로즈힙을 3/4 정도 채웁니다. 보드카를 병에 넣고 반달 동안 어두운 곳에 방치합니다. 20방울을 정제된 설탕 위에 올려 놓습니다.

Malakhov +: 콜레스테롤로부터 혈관 구하기(2009년 11월 19일)

씨앗

씨앗은 혈관을 청소하는 가장 간단하고 효과적인 수단입니다.

아마씨(70-80g)에 물(1리터)을 붓고 끓여서 수조에 2시간 동안 보관합니다. 그런 다음 국물을 12시간 동안 주입합니다. 2주 동안 하루 2번 식사 전에 마신다. 효과를 높이려면 아마씨와 금송화 꽃을 섞을 수 있습니다. 모든 요리에는 으깬 씨앗을 추가하는 것이 좋습니다. 이 제품은 혈관을 정화할 뿐만 아니라 죽상동맥경화증의 발병을 예방합니다.
호박씨 (100g)를 반죽으로 갈아서 보드카 한병에 붓습니다. 3주 동안 고집하세요. 그런 다음 팅크(20밀리리터)를 물(50밀리리터)에 희석하고 식사 30분 전에 하루에 세 번 마십니다. 청소는 2개월 동안 계속됩니다.
발레리안 뿌리(40g)를 고기 분쇄기로 갈아서 3리터짜리 병에 넣습니다. 딜 씨앗(250g), 린든 꿀(500g), 물을 첨가하여 병의 2/3가 채워지도록 합니다. 약을 주입한 후(하루 동안) 냉장고에 보관합니다. 식사 전(30분 전) 20밀리리터를 마신다. 클렌징 코스는 1년에 2번 진행됩니다.
딜 씨앗(250g)과 발레리안 뿌리(40g), 꿀(0.5리터)을 섞습니다. 혼합물을 보온병에 넣고 끓는 물(2리터)로 채웁니다. 그들은 하루 동안 주장합니다. 공복에 20g을 섭취하세요.

콩과 식물

콩이나 완두콩 (120g)에 물을 채우고 아침까지 방치합니다. 그런 다음 물을 바꾸고 베이킹 소다(조금)를 추가한 다음 부드러워질 때까지 요리합니다. 2인분에 먹습니다. 청소 과정은 3주 동안 계속됩니다. 콩과 식물은 효과적인 혈관 세척제입니다.

오렌지

오렌지에는 칼륨과 엽산이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관계 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 그들은 고혈압, 혈전증 및 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 감귤류에 함유된 비타민C는 면역력을 강화시켜줍니다.

오렌지는 잘 씻어서 껍질과 함께 고기 분쇄기를 통과합니다. 그런 다음 으깬 고추냉이 뿌리를 2:1 비율로 섞고 약간의 코냑을 추가합니다. 식사 전에 20g을 마신다.

오렌지 레모네이드를 만들 수 있습니다. 이를 위해 오렌지를 잘게 자르고 따뜻한 끓인 물을 부어 넣습니다. 입맛에 맞게 꿀을 첨가하고 30분 동안 그대로 두세요. 식사 전에 20g을 섭취하십시오.

또 다른 맛있는 요리법. 레몬(2개)과 오렌지(2개)를 껍질을 벗기지 않고 고기 분쇄기로 분쇄합니다. 꿀(40g)과 섞는다. 먹기 전에 10g을 섭취하세요.

치유 혼합물은 혈관을 정화하고 순환계에 유익한 영향을 미치며 면역 체계를 강화합니다.

호두

견과류는 콜레스테롤 플라크로부터 혈관을 정화하는 데 도움이 됩니다.

호두를 반죽으로 으깨어 하루에 두 번 식사 30분 전에 20g을 먹은 후 물로 씻어냅니다. 이 과정은 약 2개월 동안 진행됩니다.
호두(5개)를 으깨어 생강(한꼬집), 꿀(20g)과 섞는다. 결과 혼합물은 하루 동안 냉장고에 보관됩니다. 식사 전에 20g을 섭취하십시오.

감자 껍질로 용기 청소하기

감자 껍질은 혈관의 콜레스테롤 플라크를 완벽하게 정화하지만 질산염이 포함되어 있지 않은 경우에만 가능합니다.

감자(5개)를 씻어서 껍질을 벗긴다. 껍질을 물 (500 밀리리터)로 채우고 1/4 시간 동안 끓입니다. 매 식사 전에 100밀리리터를 마십니다.

셀러리

셀러리 줄기는 혈관 청소에 좋습니다. 줄기를 자르고 끓는 물에 2~3분 동안 담근다. 제거한 후 참깨, 소금, 설탕을 뿌려주세요. 해바라기 오일이나 올리브 오일로 맛을 냅니다. 가능한 한 자주 식사하십시오.

바늘

어린 바늘 (100g)을 으깬 다음 으깬 장미 엉덩이 및 양파 껍질 (40g)과 결합합니다. 혼합물에 뜨거운 물(1리터)을 붓고 10분간 끓입니다. 그런 다음 랩을 씌워 8시간 동안 놓아두세요. 결과 달인은 차 대신 마신다.

켈프

마른 다시마(10g)를 으깨어 14일 동안 공복에 먹습니다. 음식에 첨가할 수도 있습니다.

사과와 채소

셀러리 뿌리와 사과를 굵은 강판에 갈아줍니다. 양상추와 딜을 추가합니다. 꿀과 레몬즙으로 맛을 낸다. 일주일에 세 번 먹습니다.

베이킹 소다

베이킹 소다는 또한 혈관의 콜레스테롤 플라크를 정화하는 데 도움이 됩니다. 탄산음료(2~3g)를 물(250ml)에 녹여 일주일에 3번 공복에 마신다.

쌀

쌀(100g)을 물에 8시간 동안 불립니다. 그런 다음 끓여서 씻어냅니다. 4번 반복하세요. 한 달 동안 아침 대신 식사를 해보세요.

쌀은 콜레스테롤과 독소를 제거합니다.

봉랍

프로폴리스 팅크는 혈관을 정화하는 데 도움이 됩니다. 하루에 세 번, 식사 30분 전에 팅크(7방울)를 물(30밀리리터)에 녹여 마십니다. 청소과정은 4개월이 소요됩니다.

콜레스테롤을 줄이는 방법 3부

금기 사항

다음과 같은 경우 집에서 혈관을 정화하는 것은 금기입니다.

소화관의 염증 과정;
위와 십이지장 궤양;
신장 질환;
간질;
임신;
모유 수유.