Para qué sirven los suplementos dietéticos para hoy. ¿Qué es un suplemento dietético, por qué es necesario y cómo afecta al cuerpo humano? Diferencias entre suplementos dietéticos y fármacos

Numerosos estudios clínicos han confirmado que es posible prevenir muchas enfermedades, reducir el riesgo de que ocurran, evitar recaídas de enfermedades crónicas y normalizar los procesos metabólicos en el cuerpo solo sobre la base de dieta equilibrada , que debe incluir complementos alimenticios biológicamente activos.

Pero nuestra dieta no esequilibrado, y la falta de muchas sustancias importantes surge de un conjunto limitado de productos o de nuestras preferencias gustativas.

Por ejemplo, en la Rusia moderna, los científicos registran constantemente la deficiencia de yodo en el cuerpo de la mayoría de la población. Es bien sabido que la ingesta insuficiente de yodo en el agua y los alimentos es la causa de los trastornos de la tiroides.BAA, como fuente adicional de yodo, en este caso es simplemente insustituible

Desafortunadamente, hay muchos "mitos" y "especulaciones" absolutas en los medios de comunicación en torno a los suplementos dietéticos. Las publicaciones populares asustan a los lectores, afirmando que todo esto es "química" que puede conducir a la "contaminación" del cuerpo, o viceversa: elogian las propiedades extraordinarias de estos aditivos como una panacea para las enfermedades más terribles y un "elixir de juventud”, con lo que la humanidad ha soñado durante mucho tiempo, ¡muchos miles de años! Tomemos las cosas con calma.

¿Qué son los suplementos dietéticos y por qué se debe agregar algo a los alimentos?

Primero debe dar una definición clara de lo que es un suplemento dietético: ¿es un alimento adicional, un medicamento o algo más? - Es un complemento alimenticio que complementa la nutrición. (Muchas personas confunden que "suplementos dietéticos" equivalen a "vitaminas").

Debe comprender para qué están destinados sus suplementos dietéticos: ya sea para reducir el peso, compensar la falta de vitaminas, aumentar la inmunidad, etc. ¿Cómo se combinan entre sí los componentes de los suplementos dietéticos?

Estos son puntos muy importantes. Necesitamos crear un campo de información que permita a nuestras compañías y expertos de fabricación de suplementos dietéticos informar al público de manera competente sobre ellos.

¿Pueden los suplementos dietéticos reemplazar los medicamentos (pastillas)? - No del todo... ¡Tienen tareas muy diferentes!

Los suplementos dietéticos no son medicamentos y no pueden reemplazarlos, al menos en su "función médica", para tratar enfermedades.

Los suplementos dietéticos son un sector intermedio entre la alimentación y la medicina.

Sí, los suplementos dietéticos tienen un lugar determinado en la terapia.
Durante el período de tratamiento de rehabilitación y prevención, por ejemplo. Se sabe que la prevención del accidente cerebrovascular no es muy costosa. Y el tratamiento ronda los 20 mil dólares. Si las personas se preocupan por su salud, es necesario comenzar a tomar sustancias biológicamente activas incluso cuando no hay patología.

Pero es imposible "curar la enfermedad" con suplementos dietéticos. Aunque cada persona con la ayuda de suplementos dietéticos tiene la oportunidad de tratar de prevenir la aparición de la enfermedad, para ayudar a su cuerpo.
Pero aún así, este no es un producto para uso médico.

Medicina reparadora - SÍ, prevención - SÍ. Pero no el tratamiento de la enfermedad, cuando ya se ha desarrollado - ¡NO! Las sustancias se incluyen en los suplementos dietéticos en aquellas dosis en las que no pueden tener un efecto farmacológico, como las drogas fuertes. Simplemente tienen un trabajo DIFERENTE. (Bueno, no tomas medicamentos todos los días, ¿verdad?)

Los suplementos dietéticos son concentrados de alimentos naturales naturales y sustancias biológicamente activas aisladas de materias primas alimentarias de origen animal, marino, mineral, alimentos o plantas medicinales, u obtenidas por síntesis química (sustancias sintetizadas idénticas a los análogos naturales). (¡Esto de ninguna manera es un "placebo"!)

El cuerpo no siempre es capaz de sintetizar estos alimentos y sustancias biológicamente activas insustituibles, por lo que debemos incluirlos en nuestra dieta todos los días. De lo contrario, se desarrolla y, con el tiempo, su deficiencia aumenta, el cuerpo se debilita y no puede resistir los factores ambientales adversos. Como resultado, el rendimiento se deteriora y el proceso de envejecimiento se intensifica. La deficiencia prolongada en el cuerpo de estas sustancias puede conducir a enfermedades graves y, en el peor de los casos, a la muerte.

Cientos de millones de vidas a lo largo de su historia, la humanidad ha perdido a causa del escorbuto. En una persona que se enferma, la capacidad de trabajo disminuye, luego se desarrolla sangrado de las encías, aparecen hematomas en la piel por las más mínimas influencias mecánicas, luego comienza el sangrado general, se caen los dientes y, como resultado, se produce una muerte dolorosa.

Y la causa de esta enfermedad es una deficiencia en la alimentación humana de un compuesto simple y fácil de sintetizar: ácido ascórbico o, más simplemente, vitamina C. El cuerpo humano no puede sintetizar esta vitamina, por lo tanto, debe recibirla con alimentos o en forma de preparaciones vitamínicas preparadas. Hoy, la deficiencia de vitamina C se observa en la población de todas las regiones de Rusia. Y este es solo un ejemplo de la importancia de las vitaminas en la vida humana.

El nivel de nutrientes en nuestro cuerpo está muy influenciado por los factores negativos de nuestra vida. Estos son algunos ejemplos de factores ambientales que aumentan la necesidad de ciertas vitaminas y minerales:

El estrés aumenta la necesidad del cuerpo de vitaminas B y C;

La contaminación del aire en áreas urbanas requiere una ingesta adecuada de vitamina E y otros antioxidantes;

Las personas que trabajan en salas con iluminación artificial sufren de falta de vitamina D y mala absorción de calcio, lo que conduce a la osteoporosis;

Nuestra alimentación está contaminada con radionúclidos y pesticidas, que “desplazan” microelementos necesarios para el organismo (calcio, potasio, etc.);

El tratamiento térmico prolongado de los alimentos destruye las vitaminas de los grupos A, B, C, E;

El consumo constante de grandes cantidades de café y té reduce la síntesis de vitaminas y la extracción de minerales de los alimentos;

El exceso de alcohol afecta negativamente la absorción de vitaminas en el cuerpo;

El tabaquismo, "activo" y "pasivo", requiere grandes cantidades de vitaminas C, E y betacaroteno;

Las actividades deportivas aumentan la necesidad de vitaminas B y C, y un estilo de vida sedentario conduce a trastornos metabólicos: obesidad y envejecimiento prematuro.

Sin embargo, uno no debe pensar que los suplementos dietéticos y las vitaminas deben tomarse solo cuando "algo se enfermó ..." Esto no es correcto.

La salud es lo más preciado que tenemos!!!

Personas prácticamente sanas para:

Preservación y mantenimiento de la salud;

Mejorar las funciones de los órganos y sistemas del cuerpo;

Eliminación de las deficiencias de micronutrientes;

Reducir el riesgo de diversas enfermedades;

Limpiando el cuerpo de toxinas y toxinas;

Rejuvenecimiento y prolongación de la vida.

Las personas que padecen diversas enfermedades necesitan suplementos dietéticos:

Por las mismas razones que las personas sanas

PLUS como un componente importante en la terapia dietética de estas enfermedades.

Hoy en día, se conocen más de 15 vitaminas y más de 20 minerales, oligoelementos que el cuerpo necesita en miligramos o incluso en milésimas de miligramo. Pero una persona no puede vivir sin ellos. Por ejemplo, con la deficiencia de yodo en los alimentos, se desarrolla bocio, con la deficiencia de selenio, se desarrollan distrofia miocárdica o tumores.

Volvemos a recordar el eslogan de Hipócrates "Un hombre es lo que come". La nutrición no es solo un problema de estado o médico, es un problema de cada uno de nosotros. La mayoría de los 600 micronutrientes son absolutamente irremplazables, no se sintetizan en el cuerpo humano y están presentes en los alimentos en cantidades muy pequeñas.

Afortunadamente, en nuestro tiempo, a través de altas tecnologías especiales, insustituibles, deficientes en nutrición. Los nutrientes humanos y las sustancias biológicamente activas han aprendido a aislarse de diversas fuentes, concentrarse en tabletas, cápsulas, polvos, extractos, elixires, etc. Se trata de suplementos dietéticos.

Se pueden introducir en varios productos alimenticios, por ejemplo, bebidas secas, etc. Y la liberación de aditivos en forma de formas farmacéuticas nos permite recomendarlos no en general para la nutrición de la población, sino para grupos específicos de personas. niños, ancianos, mujeres u hombres de cierta edad o condición fisiológica. El suplemento dietético no es solo un concentrado de sustancias útiles y necesarias para una persona, sino también, en sentido figurado,concentrado de los más modernos conocimientos y tecnologías.

Es extremadamente importante saber y recordar que los suplementos dietéticos son solo aditivos alimentarios. No pueden reemplazar a los medicamentos, pero son excelentes auxiliares dietéticos en el tratamiento de una amplia variedad de enfermedades, así como en su prevención.

Por lo tanto, los suplementos dietéticos, como cualquier otro alimento de alta calidad, ¡deben estar presentes en la dieta diaria de cada persona!

VEINTICUATRO razones para tomar vitaminas, Suplementos Dietéticos (BAA) y Batidos Saludables.

Razón 1. ALCOHOL.

Año nuevo, cumpleaños, 8 de marzo, fiesta, vacaciones... El alcohol tiene un efecto negativo sobre la disponibilidad y absorción de la mayoría de los nutrientes. (Los suplementos dietéticos eliminan este sesgo. ¡Pero no debemos olvidarnos de la necesidad de abstenernos de beber en exceso!)

Motivo 2. BEBIDAS CALIENTES Y ESPECIAS.

Café... té... sopas... caldo de carne... sal... especias... vinagre... Puede interferir con el metabolismo del agua y la sal, lo que conduce a una absorción deficiente de vitaminas y minerales de los alimentos. Lo que más afecta el suyo: los huesos del esqueleto, ligamentos, cartílagos, articulaciones, músculos, sistema nervioso, riñones, sistema endocrino, sistema urinario-genital.

Razón 3. ALIMENTOS LISTOS PARA COMER, comida rápida ("fast food")

Alimentación sobrecargada de hidratos de carbono refinados (azúcar y glucosa). La harina blanca, el pan blanco y el arroz blanco aumentan en gran medida la necesidad de vitaminas B.

Tal comida está sobrecargada de grasas y proteínas. Contiene una cantidad insignificante de vitaminas y minerales, enzimas y otras sustancias útiles que necesitamos a diario.

Cada célula del cuerpo humano necesita una ingesta diaria de 600 a 650 nutrientes - micronutrientes. Nuestra dieta debe contener unos 32 alimentos diferentes: pan, carne, pescado, leche, verduras, frutas, hierbas, cereales, aceites vegetales, etc. La alimentación determina en gran medida el estado de salud y la esperanza de vida de una persona.

Los estudios epidemiológicos sistemáticos realizados por el Instituto de Nutrición de la Academia Rusa de Ciencias Médicas en varias regiones de Rusia durante los últimos años indican que la estructura nutricional de la población es en gran parte defectuosa y el estado nutricional tiene desviaciones significativas de la fórmula de nutrición equilibrada. principalmente en términos del consumo de micronutrientes: vitaminas, minerales, especialmente oligoelementos, ácidos grasos poliinsaturados, muchos compuestos orgánicos de origen vegetal, que son de gran importancia en la regulación de los procesos metabólicos y la función de los órganos y sistemas individuales.

1. Consumo excesivo de grasas animales.

2. Deficiencia de ácidos grasos poliinsaturados.

3. Deficiencia de proteínas completas (animales).

4. Deficiencia de vitaminas:

ácido ascórbico

Tiamina (B1)

Riboflavina (B2)

ácido fólico

Retinol (A) y betacaroteno

Tocoferol (E), etc.

5. Deficiencia de macronutrientes: calcio, etc.

6. Deficiencia de oligoelementos: selenio, yodo, flúor, zinc, hierro

7. Deficiencia de fibra dietética.

EL SOBREPROCESAMIENTO DE LOS ALIMENTOS, la cocción prolongada o el sobrecalentamiento de la carne y las verduras conducen a la oxidación y destrucción de tales vitaminas térmicamente inestables: A, -grupos B, C y E. Los alimentos congelados y luego "calentados" pierden la mayoría de las vitaminas, enzimas y otras sustancias útiles. El uso de conservantes, colorantes, potenciadores del sabor en los alimentos no es útil.

Causa 4: TABAQUISMO O INHALACIÓN CONTINUA DE HUMO.

Humo, smog urbano, escape de automóviles, etc. agota gravemente o suprime por completo las vitaminas C, E y el betacaroteno.

Razón 5. MALA DIGESTIÓN.

Incluso si usted come una buena comida, la digestión ineficiente limita la absorción de vitaminas de su cuerpo.

Motivo 6. LESIONES.

El daño físico a la piel y los huesos aumenta la necesidad de zinc, calcio, vitamina E, vitaminas A, vitaminas B y otros nutrientes involucrados en el mecanismo de reparación celular.

Razón 7. Laxantes.

El abuso de laxantes sintéticos nocivos puede conducir a una mala absorción de vitaminas y minerales de los alimentos, ya que se reduce el tiempo de residencia de los alimentos en el tracto gastrointestinal.

Razón 8. ANTIBIÓTICOS, MEDICAMENTOS

Esenciales para matar las bacterias peligrosas, los antibióticos también destruyen las bacterias intestinales beneficiosas que producen sustancias como la vitamina K y la folacina. Los antibióticos también provocan una disminución de los niveles de vitamina B. Por lo tanto, no es aconsejable tomar suplementos de vitamina B durante el tratamiento con antibióticos, ya que la vitamina B neutraliza su efecto curativo.

Si las personas se preocupan por su salud, es necesario comenzar a tomar sustancias biológicamente activas incluso cuando no hay patología.

Motivo 9. ESTRÉS.

El estrés químico, físico o emocional aumenta la necesidad del cuerpo de vitaminas gr. B y C. La contaminación del aire aumenta la necesidad de vitamina E.

Razón 10. FALTA DE NUTRIENTES EN LOS PRODUCTOS VEGETALES.

La explotación intensiva a largo plazo de los suelos, el uso de fertilizantes y productos químicos conducen al agotamiento de los olores de los elementos traza en los suelos. La mayoría de los suelos hoy en día ya no contienen prácticamente vitaminas y minerales, por lo que estos elementos esenciales también están ausentes en las plantas.

Motivo 11. DIETA VEGATARIA.

Una dieta vegetariana que excluya la carne y otros productos animales debe planificarse cuidadosamente para evitar la deficiencia de vitamina B12. El resultado de esta deficiencia es la anemia perniciosa.

Motivo 12. ALERGIA ALIMENTARIA.

Las alergias individuales conducen a la exclusión de ciertos grupos de alimentos de la dieta. Esto, a su vez, conlleva la pérdida de fuentes importantes como la tiamina, la riboflavina y el calcio.

Razón 13. Desnutrición.

Nuestra dieta debe contener unos 32 alimentos diferentes: pan, carne, pescado, hígado, leche, huevos, verduras, frutas, hierbas, cereales, aceites vegetales, etc.

Pero, ¿cómo te mantienes en forma? La pregunta es muy difícil. Por un lado, entendemos que para ser elegante, esbelto y hermoso, es necesario comer menos, por otro lado, es bien sabido que la dieta de una persona moderna es muy deficiente en vitaminas, ácidos grasos poliinsaturados, minerales, oligoelementos, fibra dietética y, por lo tanto, necesita comer más. No hace falta decir que son dos recomendaciones que se excluyen mutuamente. De un lado de la balanza - BELLEZA, del otro - SALUD. Entonces, ¿comer bien o no?

Algunas personas comen muy pocos alimentos SALUDABLES, y NO solo porque están a dieta, por ejemplo, para perder peso. Los estudios han demostrado que, en promedio, una persona recibe 7560 kJ por día... Sin embargo, este nivel se mantiene con una dieta baja en tiamina, calcio y hierro. La gente come poca carne fresca, pescado, marisco, frutas y verduras... come mucho -comida rápida, comida congelada y "recalentada", pan blanco, pasta, patatas, azúcar, etc.

Por cierto, una de las causas de la desnutrición (entre otras) es...

Razón 14. Razón ECONÓMICA - Comer bien es "demasiado CARO" para muchas personas.

El aspecto económico del consumo de suplementos dietéticos también es importante. Por supuesto, un producto de alta calidad, respaldado por desarrollos científicos, elaborado con materias primas certificadas, no puede costar menos de cierta cantidad. Aún así, el uso de suplementos dietéticos tiene sentido desde el punto de vista económico. Después de todo, para obtener la cantidad necesaria de oligoelementos y vitaminas con los alimentos, deberá comer un conjunto de productos que costarán mucho más. Por ejemplo, la norma diaria de vitamina C está contenida en 2 kg de manzanas, vitamina A, en 1,5 kg de zanahorias, potasio y magnesio, en 2 kg de plátanos. Y el punto no es ni siquiera el precio de los productos, sino el hecho de que es imposible satisfacer la necesidad diaria de sustancias biológicamente activas de esta manera. Incluso la dieta de calorías normales más correcta es al menos un 20-30% deficiente en la mayoría de las vitaminas, minerales, flavonoides, etc.

Si se trata de productos que se han sometido a almacenamiento, transporte, enlatado, tratamiento térmico a largo plazo, entonces el contenido de vitaminas y minerales en ellos tiende a cero, y en su mayoría usamos dichos productos durante 9 meses al año. Por ejemplo, cuando las verduras y frutas se guardan en el frigorífico durante tres días, se pierde hasta un 30 % de la vitamina C.

Durante el tratamiento térmico de los productos, se pierden del 25 al 100% de las vitaminas y minerales. Y en los suplementos dietéticos, estas sustancias se conservan mucho más que incluso en los productos frescos del jardín.

Motivo 15. BAJOS DE VITAMINAS EN EL ORGANISMO.

A pesar de que el cuerpo es capaz de almacenar algunas vitaminas (por ejemplo: A y E), estudios realizados por científicos canadienses han demostrado que casi el 30% de las personas tienen reservas de vitamina A "en riesgo". La vitamina A es esencial para la salud de la piel, las membranas mucosas y la buena visión.

Algunas vitaminas y sustancias (por ejemplo, la vitamina C) no se acumulan en el cuerpo. En otras palabras, necesitamos estas sustancias constantemente, con una comida diaria.

Razón 16. FALTA DE SOL (y vivimos en un clima donde no hay tantos días soleados al año).

Las personas que rara vez toman el sol pueden sufrir una falta de vitamina D, que es necesaria para el metabolismo del calcio. Con una deficiencia de vitamina D, se observan raquitismo y osteoporosis (adelgazamiento de los huesos).

Motivo 17. EDAD DE TRANSICIÓN.

Para apoyar el desarrollo físico, bioquímico y emocional acelerado, una dieta equilibrada y nutritiva es esencial.

Razón 18. HACIENDO DEPORTES.

Los atletas consumen grandes cantidades de alimentos y experimentan un estrés significativo. Estos factores aumentan la necesidad de vitaminas B, vitamina C y especialmente hierro.

Motivo 19. ANTICONCEPTIVOS ORALES.

Debilita la absorción de ácido fólico y aumenta la necesidad de vitaminas, B6 y C, zinc y riboflavina.

Razón 20. SÍNDROME PREMENSTRUAL (PMS).

Según los estudios, tomar vitamina B6 ayuda al 60 % de las personas que padecen síndrome premenstrual.

Motivo 21. EMBARAZO.

provoca un aumento de los requerimientos nutricionales con el fin de asegurar el normal desarrollo del niño y no agotar el organismo de la madre. El cuerpo de la madre durante este período experimenta una deficiencia particularmente aguda de casi todos los nutrientes. Según las estadísticas, el 85% de las mujeres embarazadas tienen beriberi, anemia por deficiencia de hierro, etc. ¿Y como un resultado? Según el Ministerio de Salud, más del 70% de las mujeres tienen embarazos anormales. Si la madre no ha permitido una carencia nutricional durante todo el embarazo, la recompensa será un bebé mucho más sano, porque es en el primer trimestre del embarazo cuando se establecen y desarrollan los órganos, y en los últimos meses de gestación, la inmunidad del niño. se pone de por vida. Nunca te pierdas este momento

Razón 22. RADIACIÓN

Las microdosis de exposición a la radiación del medio ambiente y los alimentos afectan negativamente a la mayoría de los procesos fisiológicos del cuerpo humano y la absorción de sustancias esenciales.

(Esto es especialmente cierto para los residentes de áreas "sucias", grandes ciudades, personas que trabajan en dicha producción e incluso personas que trabajan con electrodomésticos, computadoras, etc.)

Motivo 23. Cambios de EDAD y VEJEZ.

Las personas mayores tienden a consumir pocas vitaminas y minerales (especialmente hierro, calcio y zinc).

Razón 24. EJEMPLO PERSONAL. CUIDADO DEL AMADO.

Cuando te sientes bien, te ves bien, estás activo, lleno de energía, etc. Puede aconsejar a las personas sobre sus comidas favoritas. ¡Cuídate a ti mismo, cuida a tus seres queridos! Ellos también necesitan buena comida.

CONCLUSIÓN: durante la vida de una persona, existen motivos SUFICIENTES para comenzar y continuar tomando vitaminas, suplementos dietéticos, para mantener la salud, el bienestar, el sueño saludable, etc. Al reponer la deficiencia de vitaminas y minerales en su cuerpo, no actúa sobre los síntomas, sino sobre la causa misma de la enfermedad. Al reponer la deficiencia de vitaminas y minerales en su cuerpo, no actúa sobre los síntomas, sino sobre la causa misma de la enfermedad.

La naturaleza ha dotado a nuestro organismo de perfectos sistemas de limpieza y protección. Las sustancias biológicamente activas (vitaminas, minerales, etc.) son las responsables del funcionamiento de estos sistemas. Si el cuerpo experimenta una deficiencia, los sistemas protectores (inmunes) estarán inactivos. Y como resultado, la contaminación y los procesos oxidativos inevitablemente comenzarán a crecer, que son la base de casi TODAS las enfermedades conocidas. (La úlcera de estómago y la hipertensión, la prostatitis y la osteoporosis, el infarto y otras enfermedades son consecuencia directa o indirecta de una deficiencia PERMANENTE de sustancias biológicamente activas.

Al reponer la deficiencia de vitaminas y minerales en su cuerpo, no actúa sobre los síntomas, sino sobre la causa misma del abuelo.

Una vez en el cuerpo, la cápsula con suplementos dietéticos se disuelve y las sustancias biológicamente activas 100% naturales se absorben en la sangre, con lo que se transportan por todo el cuerpo. Fortalecen y activan el sistema inmunológico, y el cuerpo inmediatamente comienza a combatir el daño. Tal "tratamiento" al reponer la deficiencia en el cuerpo de aquellas sustancias que naturalmente deberían estar en él, pero que no son suficientes. Los principales científicos del mundo llaman a esta dirección la más prometedora en medicina del siglo XXI. Sentirás los resultados de la acción de los suplementos dietéticos gradualmente, a medida que se solucionen los problemas.

Debe comenzar a tomar productos naturales con pequeñas dosis, como si estuviera verificando la reacción del cuerpo a un producto específico. Después de 2-3 días, la dosis se puede aumentar gradualmente a la recomendada. ¿En qué se basa esta recomendación? Sobre una característica completamente natural del cuerpo, que lleva tiempo adaptarse a los nuevos productos. Recuerda, ¿alguna vez has tenido que cambiar drásticamente el estilo de tu dieta (por ejemplo, en viajes de negocios, viajes turísticos, etc.)? Incluso con alimentos de la más alta calidad, probablemente experimentó molestias en los primeros días. Se pueden observar síntomas similares al comienzo del uso de bioaditivos. Pero no se debe temer este fenómeno, porque no estamos hablando de un deterioro de la condición, sino solo de la reestructuración del cuerpo para una mejor nutrición celular.

Además, mientras toma suplementos dietéticos naturales, se recomienda observar un régimen de bebida fisiológico, si no hay contraindicaciones especiales:

Adultos: al menos 2 litros de líquido por día

Niños - según la edad.

¿Por qué es importante? Cuando el cuerpo compensa la deficiencia de nutrientes vitales con la ayuda de suplementos dietéticos, todos los órganos y sistemas se fortalecen. Lo primero que hace el cuerpo es tratar de limpiarse de venenos, productos de desecho y toxinas. Si en este momento tu cuerpo no experimenta escasez de líquido, la limpieza se realizará de la forma más rápida y cómoda posible, ya que el agua es el conductor con el que se eliminan naturalmente las sustancias nocivas.

¿Es posible obtener vitaminas y minerales de productos naturales?

Por definición, los suplementos dietéticos son complementos alimenticios, no sustitutos de alimentos.

Por supuesto, puedes compensar las vitaminas y minerales que faltan con una dieta que hoy debería contener más de 600 sustancias diferentes (nutrientes). Pero, ¿qué tan REAL es? La primera pregunta es, por ejemplo, para proporcionar a nuestro cuerpo el requerimiento diario de calcio, necesitamos comer 10 kg de carne o 3 kg de zanahorias, para proporcionar vitamina C al cuerpo, necesitamos comer 2 kg de manzanas o 3 limones.

La segunda cuestión es la calidad misma de los productos. Quizás alguien podría reponer las sustancias necesarias de esta manera, pero dada la "naturalidad" de los productos actuales, casi no hay esperanza de obtener el resultado deseado. Por lo tanto, una persona moderna necesita buscar fuentes adicionales de vitaminas y microelementos.

Y aquí los complementos alimenticios biológicamente activos (BAA) vienen al rescate. Pero los suplementos dietéticos no son una panacea, esto también debe recordarse. Es decir, por ejemplo, cuando se toman suplementos dietéticos que contienen extracto de arándano, no se debe esperar la desaparición completa de los problemas de visión. Pero, si trabaja mucho en la computadora, a menudo se sienta frente al televisor, el aparato visual definitivamente experimentará una carga. Por lo tanto, si toma 2-3 tabletas de extracto de arándano o come un vaso de esta baya todos los días, ayudará a mantener el funcionamiento normal del aparato visual.

O, por ejemplo, suplementos dietéticos que se utilizan para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Si no toma suplementos, debe construir su dieta de tal manera que la equilibre en el contenido de aceites vegetales y reduzca la cantidad de grasas saturadas. O puede tomar un complejo de ácidos grasos poliinsaturados completamente balanceados. Se sabe que la prevención es la mejor cura. Para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades, los expertos recomiendan tomar suplementos dietéticos, especialmente para aquellas personas que lo necesitan.

¡Piénsalo y sé saludable! (Lecciones de Vladislav Dinapoli)

Serie de mensajes " ":

En nuestra vida, los suplementos dietéticos aparecieron por una razón. Este es un tipo de alternativa a aquellos productos que son pobres en sustancias útiles, minerales y vitaminas.

Parte 1 -
Parte 2 -
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Parte 7 -
Parte 8 -
Parte 9 - QUIÉN DEBE TOMAR SUPLEMENTOS Y POR QUÉ 24 razones.

Los suplementos dietéticos son extremadamente populares en los países occidentales. Y esto no es un homenaje a la moda o una adhesión irreflexiva a la publicidad. Es solo que el tratamiento allí es muy costoso y, por lo tanto, la gente tiende a no enfermarse. En Rusia, los bioaditivos se utilizan para ser vistos con recelo, lo que se debe a estereotipos erróneos y obsoletos.

¿Por qué los suplementos dietéticos tienen demanda en el extranjero?

Japón es líder en el uso de suplementos dietéticos, y esto es natural. Lucharon contra las consecuencias de las explosiones nucleares durante medio siglo, y muchas personas sufrieron inmunidad débil debido a la radiación. El gobierno japonés, tras analizar la esperanza de vida de sus ciudadanos en los años 60 y comprobar que estaba descendiendo, obligó a la población a tomar suplementos dietéticos. Por lo tanto, casi todos los usan allí. Resultado: hoy, la Tierra del Sol Naciente es famosa por su mayor esperanza de vida: 83,5 años. En este indicador, está medio año por delante de Hong Kong.

Los estadounidenses toman suplementos dietéticos un poco menos: el 80% de la población, y no todos, como en Japón. Y puede rastrear la conexión, por qué los Estados Unidos son ligeramente inferiores en esperanza de vida a los japoneses. Pero aquí también, los suplementos dietéticos generalmente se tratan positivamente. El costo del tratamiento en Estados Unidos alcanza montos astronómicos, y los estadounidenses saben contar el dinero.

Hay que decir que en los países desarrollados ahora culto a un estilo de vida saludable. Solicitud suplementos, así como visitar clubes de fitness, sus componentes principales.

En Rusia, entre el 15 y el 25 % de la población toma regularmente suplementos dietéticos. Bastante, si se tienen en cuenta las estadísticas extranjeras. Hoy tenemos algo extraño: no tenemos miedo de tomar drogas sintéticas fuertes, sabiendo sus efectos secundarios negativos, pero a menudo descuidamos los medios seguros y asequibles. No es casualidad que apareciera el concepto de “enfermedad por drogas”. Significa que el paciente ha adquirido la enfermedad debido al tratamiento. La situación es absurda, ¡pero todos están acostumbrados!

¿Por qué tomar suplementos si no son medicamentos?

Las condiciones de vida modernas no son propicias para la salud en absoluto. Muchos no pueden prescindir de la comida rápida y los productos semiacabados. Pero tal comida está saturada de sal, grasas dañinas, conservantes. Además, es extremadamente bajo en vitaminas y minerales. Y también hay que mencionar el estrés, el tabaquismo, el alcohol, el sedentarismo.

Todas estas son bombas de tiempo que socavan la salud. No en vano, en Rusia, la esperanza de vida media es de 71 años. Pero, como dicen, esta es la temperatura promedio en el hospital. Hoy en día, muchos no viven más de 50 años.

complejos vitamínicos naturales- una especie de amortiguador que reduce el impacto de los factores nocivos. Pero debe recordarse que los suplementos dietéticos no son medicamentos. Tienen un efecto acumulativo. Al tomar suplementos, una persona comienza a notar que es menos probable que se resfríe, que las enfermedades crónicas se vuelven menos preocupantes y que su estado de ánimo ha mejorado. ¿No es esto suficiente?

Un hecho interesante: en los últimos 2000 años, la densidad del esqueleto humano ha disminuido. Se cree que esto sucedió debido a un cambio en las actividades del Homo sapiens. En lugar de la caza activa, la gente se dedicó a una agricultura más relajada. Existe la posibilidad de que continúe el debilitamiento de los huesos. Y esto no es de extrañar, ya que nos movemos poco, pasamos la mayor parte del tiempo frente a la computadora, sin recibir los rayos ultravioleta que dan vida. Por lo tanto, en la edad adulta, la osteoporosis comienza a desarrollarse. son necesarios tanto para una alta inmunidad como para la fortaleza del sistema esquelético.

¿Por qué la cultura de consumo de suplementos dietéticos está poco desarrollada en nuestro país? Hay muchas razones, pero hay una principal. Queremos vivir de la manera que queremos, comer a menudo, al azar y corriendo, y luego tomar la píldora mágica y curarnos de inmediato. Y eso no sucede. La vida, la naturaleza, el amor medido y la regularidad. Nutrición racional, educación física, higiene: estas son las tres condiciones principales que le permitirán vivir más tiempo.

¿Qué suplementos dietéticos elegir?

Para responder a esta pregunta, debe entenderse que todos los suplementos dietéticos generalmente se dividen en dos grupos. El primero incluye nutracéuticos- biocomplejos que contienen sustancias que ayudan a complementar la dieta. Alguien dirá que come variado y no necesita suplementos. Pero necesitamos muchos aminoácidos, vitaminas y minerales, y los alimentos que comemos simplemente no lo hacen.

El segundo grupo de suplementos dietéticos - productos parafarmaceuticos, biocomplejos que tienen actividad farmacológica, pero no son un medicamento. ¿Por qué? La investigación clínica de una nueva sustancia es un proceso costoso y lento. Muchos medicamentos ingresaron al mercado como suplementos dietéticos y solo más tarde se registraron como medicamentos.

Parafarmacia ayudar a apoyar el cuerpo durante la enfermedad, fortalecer el sistema inmunológico, normalizar los procesos metabólicos. El mismo grupo incluye bioaditivos, que se producen sobre la base de plantas-adaptógenos , y osteoprotectores para fortalecer la masa ósea.

Daño de los suplementos dietéticos.

En comparación con los medicamentos, los bioaditivos son mucho más seguros. Sin embargo, los suplementos dietéticos de baja calidad representan una amenaza. Los fabricantes sin escrúpulos agregan componentes sintéticos a las preparaciones a base de hierbas sin informar a los compradores al respecto. Por ejemplo, para el uso de falsificación tadalafilo- una sustancia similar en fórmula a Viagra.

Pocas personas saben que Viagra se creó para reducir la presión, hasta que resultó que aumenta la potencia. Entonces, si un paciente con una enfermedad cardiovascular abusa de un suplemento falsificado, puede sufrir un infarto en lugar de un orgasmo. Y, sin embargo, los casos de suplementos dietéticos falsificados son mucho menos comunes hoy que hace 20 años.

La gran ventaja de los bioaditivos es que rara vez provocan efectos secundarios. Además, los aditivos rusos modernos están sujetos a un control estricto y, en la actualidad, la mayoría de ellos ya no sufren de mala calidad.

¿Necesito tomar suplementos dietéticos? Que cada uno decida por sí mismo, pero es apropiado recordar las palabras del famoso cirujano N.I. Pirogova: "El futuro pertenece a la medicina preventiva". Los complejos vitamínicos naturales son solo eso.

"La comida debe ser tu medicina y la medicina tu alimento" Hipócrates

¡La salud es lo más preciado que tenemos!

¿Qué son los suplementos dietéticos?

Según la definición oficial, Complementos alimenticios biológicamente activos (BAA)- Sustancias biológicamente activas naturales (idénticas a las naturales) destinadas a la ingesta con los alimentos para enriquecer la dieta con ellas. Aditivos biológicamente activos- no una moda pasajera, sino el presente y futuro de la nutrición preventiva y dietética.

suplemento dietético es un producto de salud, cuya composición única satisface la necesidad del cuerpo humano de todos los nutrientes esenciales (irreemplazables) y tiene un efecto positivo en todo el espectro de procesos metabólicos en el cuerpo.

Un número creciente de observaciones clínicas basadas en la experiencia de los profesionales dan testimonio de su eficacia. Es extremadamente importante que los suplementos dietéticos se puedan tomar de forma independiente, de acuerdo con las dosis recomendadas, sin temor a hacerse daño, porque. Los complementos alimenticios actúan de forma gradual y no tienen efectos secundarios.

El cuerpo humano está formado por células. Para asegurar una vida normal, cada célula necesita:

• oxígeno,
• agua,
• proteínas, grasas, carbohidratos (en la proporción 2:1:1),
• vitaminas,
• macro y microelementos,
• hierbas que compensan las desviaciones en el trabajo del cuerpo.

El desarrollo de la industria, el crecimiento de las ciudades, el número de automóviles, provocaron la aparición de problemas medioambientales. Esto significa que el hombre moderno respira aire contaminado y bebe agua contaminada.

La reducción de la superficie cultivada, la quimicalización de la agricultura y la ganadería, el surgimiento de tecnologías para la conservación y procesamiento de productos alimenticios han llevado al surgimiento "doble trampa":

• Por un lado enorme deficiencia de vitaminas, macro - y microelementos(algunos están ausentes en la comida),
• Por otro lado - la presencia de una gran cantidad de sustancias nocivas(conservantes, colorantes, químicos, hormonas, antibióticos, etc.).

La proporción real de proteínas, grasas y carbohidratos es 0,5:2:2. La comida moderna se ha convertido en "comida de calorías vacías". Una gran cantidad de estrés de la vida moderna aumenta el consumo de vitaminas y oligoelementos del cuerpo. Los productos alimenticios debido a la revolución científica y tecnológica han cambiado mucho en los últimos cien años. Los avances en la producción agrícola y ganadera, así como las innovaciones en la industria alimentaria (en particular, la producción de productos refinados) han llevado a que la carne de res o de pollo la vitamina A se ha ido por completo, el contenido de tiamina (vitamina B1) se ha reducido a la mitad, 35% menos de hierro, 20% menos de magnesio.

Un depósito de vitaminas: las verduras y las frutas se han convertido en muñecos en las representaciones teatrales: se ven hermosas, pero sirven de poco.
En una manzana de hierro disminuyó en un 96%, magnesio - en un 82%, fósforo - en un 84%, calcio - en un 48%. De naranjas casi toda la vitamina A desapareció, y hierro: se ha reducido en un 75%. Repollo perdió 85% de calcio y 50% de potasio. No tiene sentido continuar con esta lista, ya que los números de muchos productos serán similares.

Estilo de vida sedentario condujo a una reducción en el consumo de energía humana de aproximadamente 2 veces en comparación con el siglo XIX, lo que significa que una persona comenzó a comer menos.
La práctica de usar plantas y hierbas para mejora de la salud y la ayuda al cuerpo hoy en día se pierde en gran medida. Lo que la gente ha estado usando para su salud durante miles de años rara vez se usa hoy en día y se llama "medicina alternativa" por alguna razón.

Los científicos han descubierto que para obtener la cantidad óptima de energía necesaria para la vida y la salud, para garantizar un metabolismo normal, una persona debe consumir aproximadamente 600 micronutrientes (vitaminas, macro y microelementos)- sustancias que se necesitan en microdosis, pero todos los días. Si consideramos la función de una sola célula del cuerpo, entonces cada minuto hay un más de 2000 reacciones bioquímicas, que están formados por sustancias simples como calcio, hierro, selenio, vitamina C, etc.

Y si una persona no recibe ni un solo componente, se produce una falla en miles de reacciones bioquímicas. Como resultado, las células no pueden funcionar normalmente, acumular los productos de estas reacciones y escoria. A esto se suman sustancias nocivas del aire, el agua y los alimentos. Así es como la enfermedad se desarrolla gradualmente. Esto conduce a problemas de salud.

Y si hay una enfermedad, entonces hay una razón para usar medicamentos para tratarla. Durante algún tiempo, los medicamentos reducen los síntomas dolorosos de la enfermedad, pero las verdaderas causas de la enfermedad, los trastornos metabólicos y la inmunidad reducida permanecen. La enfermedad continúa desarrollándose y después de un tiempo se vuelve crónica. Su tratamiento posterior con drogas, ocupación no sólo inútil, sino también perjudicial, porque no pueden eliminar las verdaderas causas de la enfermedad, y con un sistema inmunológico debilitado, provocar la aparición de nuevas enfermedades.

Convencionalmente, todas las personas se pueden dividir: en saludable, son alrededor del 20% y enfermo(hay los mismos), alrededor del 50% son personas con sistema de adaptación alterado, el 10% de las personas están en estado de pre-enfermedad. Se requieren suplementos para todos y medicamentos, solo para los enfermos..

Etapas de escoriación del cuerpo:

• 10% - 15% - la persona todavía no siente nada;
• 15% - 45%: una persona no siente problemas agudos, aparece fatiga, fatiga, se activan los sistemas compensatorios del cuerpo,
• 45% - 70% - el cuerpo no puede hacer frente, hay dolor, problemas específicos,
• 70% - 90% - las células no pueden funcionar normalmente, la etapa de oncología.

Esta situación actual es típica en un grado u otro para todo el mundo. En Rusia, la situación sanitaria es peor que en la mayoría de los demás países del mundo. Según las previsiones, para 2015 la población de Rusia se reducirá en una cuarta parte. Al mismo tiempo, según la evaluación Organización Mundial de la Salud Rusia ocupa el puesto 130 en términos de salud (Honduras ocupa el puesto 131). La revista Medical Bulletin calificó la situación demográfica en Rusia sin precedentes en tiempos de paz.

comida masiva, (especialmente el sistema Comida rápida) es la causa de una serie de violaciones graves estado nutricional de la poblacion.

Se caracteriza por:

• consumo excesivo de grasas animales y por lo tanto inevitablemente - colesterol - con una deficiencia simultánea de ácidos grasos insaturados, especialmente - 3 - serie (aceite de pescado, aceite de linaza, mariscos);
• déficit fibra dietética y salvado debido al bajo consumo de productos de panadería a partir de harina integral;
• violación profunda de la microflora intestinal y disbacteriosis, lo que conduce a una deficiencia aguda de muchas sustancias valiosas producidas por la microflora, aumento de la viscosidad de la sangre, reducción de la inmunidad, estreñimiento persistente, que se consideran condiciones precancerosas del intestino;
• 70-90% diferentes grupos de la población tiene un déficit vitamina C;
• 40-80% la población es deficiente vitaminas B y ácido fólico;
• 40-60% la población tiene deficiencia de vitamina A;
• 20-30% la población tiene deficiencia de vitamina B12;
• 20-60% la población tiene deficiencia de vitamina E;
• 20-55% la población es deficiente los macro y microelementos más importantes (hierro, calcio, flúor, selenio, yodo, etc.).), lo que conduce al desarrollo de diversas y generalizadas enfermedades: anemia, osteoporosis, caries, cartílago congénito y defectos óseos, enfermedad cardíaca degenerativa, disfunción tiroidea y desarrollo físico y mental lento;
• casi 65% la población se encuentra en un estado estrés psicoemocional crónico, que acelera el desarrollo de muchas enfermedades: trastornos psicoemocionales, neurosis, cardiopatía coronaria, angina de pecho, hipertensión arterial, úlcera péptica de estómago e intestinos;
• y 35% población muestra manifestaciones deficiencia inmunológica, que sugiere el desarrollo procesos inflamatorios agudos y crónicos, enfermedades infecciosas, tumores malignos etc.;
• 30-40% hombres que sufren disminución de la actividad sexual;
• cerca 40% las mujeres sufren de manifestaciones dolorosas de la menopausia, que suele acompañarse trastornos vegetovasculares y hormonales, condiciones neuróticas, osteoporosis, desarrollo acelerado de aterosclerosis e hipertensión arterial.

Estas cifras son típicas de Rusia. Sin embargo, Congreso Internacional de Nutrición organizado en 1992 por la FAO/OMS en Roma señaló las carencias generalizadas de micronutrientes como un problema nutricional importante no solo en desarrollo sino también en países desarrollados y subrayó la necesidad medidas a gran escala a nivel estatal para corregir efectivamente estos déficits.

La salida de esta situación es una forma racional y cualificada. el uso de complementos alimenticios biológicamente activos(BALIDO). Este es el camino que siguen los países con mayor esperanza de vida, por ejemplo Japón.

Las estadísticas sobre el uso de suplementos dietéticos en el mundo muestran su alta eficiencia para mejorar la calidad y la duración de la vida.

La población mundial está creciendo rápidamente. Hoy son 6 mil millones de personas, y para 2015, según las previsiones de los expertos, aumentará a 15 mil millones de personas. El número de áreas sembradas está disminuyendo, la quimificación de la agricultura está aumentando. La producción se expandirá a medida que la gente necesite apartamentos, automóviles, ropa, electrodomésticos, etc. Entonces el medio ambiente se deteriorará.

Estadísticas sobre el uso de suplementos dietéticos

Visión Co. ofrece productos en el mercado de la salud que dan a las personas la capacidad de sobrevivir, mejorar y mantener la salud, prolongar la longevidad activa y mejorar la calidad de vida.

Suplementos Visión forman parte de una dieta sana y saludable. Al cambiar la estructura de la nutrición, aumentando su calidad, podemos mejorar nuestra salud y, lo que es más importante, la salud de nuestros hijos.

¿Cuál es el mecanismo de acción de los suplementos dietéticos?

• Reponga rápidamente la deficiencia de micronutrientes, sustancias necesarias para el funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo humano.
• Restaurar la actividad de muchos sistemas enzimáticos del cuerpo.

• Contribuir a la eliminación de sustancias tóxicas que ingresan al cuerpo o se forman como resultado del metabolismo.
• Refuerza las defensas del organismo, aumentando su resistencia a los factores ambientales adversos.
• Regulan y apoyan las funciones de los órganos y sistemas del cuerpo humano, reduciendo la morbilidad y prolongando la longevidad activa.

• Reducen el riesgo de muchas enfermedades, como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, los accidentes cerebrovasculares, la aterosclerosis y muchas otras.

El uso de los suplementos dietéticos Vision contribuye a:

• Aumento de la resistencia a infecciones y resfriados.
• Retrasar el proceso de envejecimiento del cuerpo (rejuvenecimiento) y prolongar la vida.
• Mejorar el rendimiento mental y físico.
• Reducir el riesgo de diversas enfermedades.
• Aumento de la resistencia al estrés psicoemocional y al estrés.
• Reducir la frecuencia de exacerbaciones y recaídas de enfermedades crónicas.
• Mejora del estado general en diversas enfermedades crónicas.
• Aumenta el tono del cuerpo.
• Mejorar el bienestar y el estado de ánimo.

Los productos de visión son vitales para todas las personas todos los días.

Artículo de la nutricionista T. Pshennikova

Los aditivos biológicamente activos o suplementos dietéticos son sustancias que ingresaron al mercado ruso no hace mucho tiempo, pero, sin embargo, ya son muy populares.
Los suplementos dietéticos son sustancias que son componentes de los alimentos y solo se someten a certificación voluntaria, pero deben cumplir con todas las normas sanitarias.

Inicialmente, los suplementos dietéticos estaban destinados a personas que tenían una deficiencia de algunos de los componentes necesarios para una vida plena, debido a la falta de estas sustancias en los alimentos. Porque la nutrición moderna no proporciona el nivel necesario de vitaminas y minerales en su composición. Por la ecología, por los diversos tratamientos que sufre un producto alimenticio antes de llegar a nuestra mesa. El único producto natural que puede proporcionar a una persona la dieta diaria necesaria de nutrientes es la leche materna. Pero solo está disponible para bebés. =) Por lo tanto, aparecieron los suplementos dietéticos.

El suplemento dietético es un medio para corregir la dieta por medio de sustancias biológicamente activas naturales o idénticas a las naturales. Se sintetizan a partir de materias primas vegetales, animales o minerales. Los suplementos dietéticos incluyen preparaciones de enzimas bacterianas que afectan la microflora del tracto gastrointestinal.

Los suplementos dietéticos se dividen en dos grupos:

nutracéuticos- fuentes adicionales de vitaminas, oligoelementos y otros nutrientes como grasas, carbohidratos y están diseñados para equilibrar la nutrición.

Parafarmacia-medicamentos diseñados para normalizar el funcionamiento de los principales sistemas del cuerpo, y se utilizan en terapia compleja. Los probióticos se incluyeron en el grupo de parafarmacéuticos. Este grupo se encuentra en la intersección más cercana de suplementos dietéticos y medicamentos.

Ambos grupos de medicamentos tienen un efecto positivo si se usan después de consultar con un especialista y pasar las pruebas apropiadas, así como con un claro entendimiento de que los suplementos dietéticos no es una droga. Solo están destinados a llevar las vitaminas y los microelementos necesarios para la vida humana a la norma diaria. Y para equilibrar el valor nutricional de los alimentos que consumimos en nuestra dieta diaria.

Características del suplemento dietético:

no es una cura
- No debe ser utilizado por mujeres embarazadas o lactantes.
- Utilizar con extrema precaución en personas con enfermedades renales y hepáticas.
- Evitar el uso de suplementos dietéticos que incluyan componentes exóticos poco conocidos.
- Preste atención a la disponibilidad de certificados.

Los preparados de nuestra tienda del laboratorio Jaldes han sido totalmente certificados tanto en el país donde se desarrollaron, en Francia, como aquí en Rusia. Tienen todos los permisos y certificados.
Las preparaciones son absolutamente naturales, no contienen conservantes.

Todo el mundo es muy consciente del importante papel de las vitaminas y los minerales para el funcionamiento óptimo del cuerpo, pero la mayoría se equivoca, creyendo que recibe toda la gama de componentes nutricionales necesarios con los alimentos de su dieta diaria. Por ejemplo, para obtener la ingesta diaria de vitamina A y calcio, debe comer decenas de kilogramos de calabaza o varios kilogramos de requesón. Mucho, ¿no? Para convencer a los que creen que no necesitan suplementos nutricionales adicionales, no lo haré, cada uno con lo suyo. Para aquellos que entienden la importancia de este tema, los suplementos dietéticos vienen al rescate.

¿Cuánto tiempo se puede vivir sin suplementos dietéticos?

En Japón, la esperanza de vida promedio es de 82 años, y este país ocupa el primer lugar en este indicador. No es de extrañar, porque el 90% de los japoneses añaden suplementos dietéticos a su dieta. En Rusia, el porcentaje de personas que usan suplementos biológicos es solo del 5%, y la esperanza de vida de los rusos es casi diez años más corta, una triste estadística. Pero en nuestras tiendas y mercados, los mostradores están llenos de productos muy hermosos, pero, desafortunadamente, no todos tienen el sabor adecuado y no quiero hablar sobre su composición en absoluto.

Los complementos alimenticios se utilizan en la dieta de nuestra familia desde hace más de 20 años. Entendemos que ahora en nuestra alimentación hay más daños que beneficios. Por eso, tratamos de comer de forma equilibrada, y ellos nos ayudan en eso. Si agrega suplementos dietéticos a su dieta, le dará a su cuerpo una mejor oportunidad de funcionar normalmente, ayudará a activar las reservas internas del cuerpo y, en general, prolongará su vida. , la forma más fácil y segura de obtener todas las vitaminas, minerales y oligoelementos que necesitas.

Ahora sabe por qué se necesitan suplementos dietéticos y si desea obtener información más completa sobre el uso de suplementos dietéticos, en particular, sobre cómo puede perder peso de manera efectiva con su ayuda, entonces