Lo que necesitas en vacaciones. Lo que necesita llevar al mar: una lista de ropa, medicamentos y cosméticos

Y todo sería genial, si no fuera por una circunstancia: necesitas hacer la maleta y el bolso.

Parecería que ¿qué tiene esto de difícil? Sin embargo, todo el problema radica en una pregunta principal: ¿qué necesario¿Llévalo contigo de vacaciones? No debes olvidarte de nada, pero tus maletas no deben convertirse en una carga.

En este sentido, me gustaría decir: necesitas tomarte unas vacaciones. no lo que puedas será necesario, es decir algo que no puedes hacer sin.

¿Sientes que todo es necesario? Luego, lo ayudaremos a eliminar las cosas innecesarias y le presentaremos una lista de cosas de las que no puede prescindir durante sus vacaciones de siete días en la playa.

Antes de empezar a hacer la maleta, consulta esta lista.

TOP 15 cosas más necesarias durante unas vacaciones en el mar

1. Traje de baño o bañador

Quizás comencemos con lo que será imposible prescindir en la playa: un traje de baño para niñas y un bañador para hombres, así como un traje de baño para niños. Tu familia pasará más tiempo con ellos que con cualquier otra prenda.

La marca nos presentó trajes de baño elegantes para niñas, pero H&M se encargó de las mujeres. Lea sobre esto en nuestros materiales anteriores.

Las opciones de trajes de baño disponibles se pueden encontrar en.

Si lleva a su hijo de vacaciones, lea nuestra reseña.

Por lo tanto, lo más cosa necesaria En vacaciones, se puede considerar el uso de traje de baño.

2. Vestido o mono de playa

Esta vez no puedes prescindir no solo de un traje de baño, sino también de un vestido de playa moderno: es imprescindible para este año. Los diseñadores ofrecen a los amantes de la moda elegir atuendos atrevidos que se adapten a sus gustos: cortos, largos y con cinturilla. A hogareño, sin tirantes, etc.

También sería genial llevar contigo un top corto a la moda. Esta camiseta es cómoda cuando hace calor. , lea nuestra reseña anterior

Para completar tu guardarropa, trae unos shorts o una falda.

4. Zapatos de vacaciones

5. Gafas de sol

Un paseo bajo el sol, un descanso en la playa: ¿cómo se puede prescindir de las gafas de sol? Muchos de nosotros no nos separamos de este accesorio ni siquiera en otoño. Y esto es correcto: las gafas no sólo ocultan los ojos del sol, sino que también los protegen de los efectos nocivos.

Comprar gafas de sol online es muy fácil, sólo tienes que seguir los consejos de nuestros expertos: consulta la reseña.

6. Toallas

Aunque la mayoría de los resorts proporcionan toallas, por razones de higiene siempre debes traer las tuyas. Elija una toalla lo suficientemente grande como para tumbarse en la playa. O trae contigo una esterilla de playa.

Puedes comprar una buena toalla de playa en la tienda online. Allí encontrará no sólo calidad, sino también una excelente elección.

7. Protector solar

Unas vacaciones junto al mar significan pasar mucho tiempo bajo el sol. Todos ya sabemos que el sol puede ser perjudicial para nuestro cuerpo y nuestra piel, por eso es importante protegernos de sus efectos negativos.

Cada uno de nosotros diferente tipo piel, lo que significa que es muy importante saberlo antes de comprar.

En la tienda online se pueden pedir productos cosméticos de alta calidad para la protección solar para adultos y niños.

8. Botiquín de primeros auxilios

Cuando hablamos de seguridad en el mar no debemos olvidarnos del botiquín de primeros auxilios. Sol abrasador, una comida desconocida y una ciudad extranjera pueden presentar sus propias sorpresas. Para poder brindar primeros auxilios a uno de los miembros de su familia, ¡asegúrese de llevar consigo un botiquín de primeros auxilios! Es recomendable ponerle: antipiréticos y té para el resfriado, gotas nasales, parche, agua oxigenada, verde brillante.

Puede solicitar medicamentos para entrega en una farmacia en línea.

9. Equipo de natación

¿Qué son unas vacaciones sin colchones de aire y círculos! Esto es a la vez divertido y relajante y, además, seguro para los niños.

Si ya sabe qué embarcación elegir y ha llegado el momento de hacer un pedido online: encontrará una gran variedad de colchones diferentes en.

10. Entretenimiento

Unas vacaciones en el mar no se tratan sólo de broncearse y disfrutar del mar, ¡sino también de divertirse!

Para no aburrirte en el mar, llévate bádminton. Podéis jugar juntos o incluso en parejas y tenéis diversión garantizada durante todo el día.

Si se relaja con amigos, entonces su opción es un frisbee o simplemente un "platillo volador". Juego de compañía divertida te proporcionará buen humor todo el dia.

¡Pero para los niños, una cometa real será un gran entretenimiento! Sólo tienes que mostrarle a tu hijo cómo controlarlo y tendrás la oportunidad de relajarte un poco en silencio o divertirte con tu bebé.

Puedes comprar un juego de bádminton en. El set incluye dos raquetas y un estuche para ellas. Si de repente decides jugarlo por la noche, simplemente no puedes prescindir de un volante brillante, pero puedes encargarlo. Puedes comprar un platillo volante Frisbee económico en la tienda online. Detrás cometa ir a .

11. Bolsa de playa

No podrás arreglártelas sin una bolsa en el mar. Incluso si te alojas en un hotel caro y todo lo que necesitas te lo proporcionan en el momento, tendrás que llevar protector solar, una botella de agua, una toalla, etc. a la playa. Es mucho más cómodo guardarlo todo en un bolso espacioso.

Y, por supuesto, las niñas no pueden prescindir de un bolso: en él tendrán que colocar un teléfono inteligente, llaves, billetera y otras cosas pequeñas. Te invitamos a sumergirte en el mundo. No sólo están de moda, sino que además te liberarán las manos y no tendrás que preocuparte por perder el accesorio.

Ya hemos escrito sobre cómo realizar compras, por lo que estamos seguros de que no te resultará difícil realizar pedidos allí también.

12. Sombreros

Bajo ninguna circunstancia debes ir a ningún lugar durante el día sin sombrero. Te arriesgas a conseguir insolación¡Y esto es muy peligroso para la salud!

Una gorra, un sombrero panamá o un pañuelo pueden servir como tocado. Un sombrero se ha convertido en una opción popular para las niñas este verano. Puedes leer más en nuestra revisión. En él aprenderá dónde comprar sombreros elegantes en línea para no gastar dinero ni tiempo extra en viajes de compras.

13. Bolsa de cosméticos

No podemos prescindir de productos de higiene y cosméticos durante las vacaciones. Muchas veces es el neceser el que ocupa una parte considerable del espacio de la maleta, pero ya te hemos contado cómo ahorrar espacio en la maleta y no olvidarte de nada.

No lo olvides: en viajes largos, y especialmente en el mar, es importante llevar sólo lo más necesario.

El único consejo adicional es llevar agua termal para que el sol no reseque tu piel. Puede comprar buena agua termal directamente de un fabricante conocido.

14. Artilugios

Para no aburrirse, asegúrese de llevar su teléfono inteligente y tableta de vacaciones. Pero no olvides llevarlo contigo. Cargador o una batería de repuesto.

En la tienda online se puede comprar un dispositivo que puede ayudarte cuando la batería está casi agotada y necesitas hacer una llamada urgente.

15. Cámara fotográfica o videocámara

¡No te olvides de algo tan importante como la cámara, porque te ayudará a capturar tus vacaciones para toda la vida!

Todo lo que hemos enumerado cabe perfectamente en una maleta de vacaciones y no tendrá que arrastrar bolsas adicionales con usted.

Habiendo despedido todas las responsabilidades y no renunciar a todo en este mismo momento, huyendo de los problemas y problemas en algún lugar hacia el atardecer, solo un pensamiento ayuda: terminaré mi trabajo en un mes (dos, tres, seis meses), y finalmente tomar unas vacaciones tan esperadas. Haré las maletas y me iré de aquí a algún lugar fabuloso. paraíso, y escucharé el canto de los pájaros y los grillos alternativamente de día y de noche, me sumergiré en aguas cristalinas y absorberé con mis ojos la inmensidad del cielo en noches tropicales oscuras y estrelladas.

Pero en cuanto se acerca el día tan esperado, todo el mundo empieza a entrar en pánico: ¿qué cosas llevar en un viaje largo? ¿Qué es lo que definitivamente no deberías olvidar? Seguramente, después de tu llegada, resulta que en tu tierra natal se olvidó algo increíblemente importante y necesario, y parecería una nimiedad, pero tus vacaciones ya están estropeadas.

Afortunadamente, en tales casos, por el bien de sus compatriotas olvidadizos, los viajeros más organizados y experimentados no fueron perezosos y compilaron una lista clara de todas las cosas que sin duda serán útiles para todos los turistas. Una lista de cosas que hacer en el mar, de vacaciones o en la carretera también será simplemente insustituible si es necesario hacer el equipaje en lo antes posible. Después de todo, no siempre hay tiempo suficiente para ordenar sus pensamientos y determinar usted mismo una lista de elementos y cosas necesarios.

Que llevar al mar

La lista de cosas que hacer en el mar debe elaborarse con especial cuidado. Es importante no olvidar llevar en el bolso protector solar, trajes de baño y otros complementos especiales. Habiendo compilado una lista de cosas y documentos, debe asegurarse de marcar lo que ya está empacado, para que luego no recuerde si se han llevado todas las cosas necesarias. Entonces la lista debería incluir...

Documentación

El más importante de ellos, por supuesto, es el pasaporte. Después de todo, sin él ni siquiera podrás subir a un avión. Siguiente: billetes de avión. Porque un pasaporte por sí solo no confirma el derecho a volar. También necesitará una póliza de seguro médico.

Paño

Todo el mundo (especialmente las mujeres) está familiarizado con la situación en la que las cosas “más necesarias e importantes” que se llevaron consigo ni siquiera se usan ni una sola vez durante las vacaciones. Por eso la siguiente lista mínima de cosas necesarias en el mar para las mujeres resulta sumamente práctica.

1) Ropa interior. Puedes llevar cuatro braguitas, dos o tres pares de calcetines y tres sujetadores: blanco, negro y color carne.

2) Traje de baño. Por supuesto, puedes comprarlo a tu llegada. Pero, como sabes, el precio de una compra tan sencilla puede resultar literalmente exorbitante. Por lo tanto, sería mejor cuidar esta prenda de vestuario mientras aún estés en tu tierra natal. Mejor aún, cómprate un par de trajes de baño. En caso de que alguno se rompa o tarde mucho en secar después del lavado, ten siempre uno de repuesto a mano.

3) Pantalones cortos. Algo extremadamente práctico. Puedes dar un paseo con ellos, visitar la playa, ir a la tienda o simplemente pasear por tu habitación.

4) Vaqueros. Después de todo, las noches pueden no ser tan cálidas como los días y, por lo tanto, la lista de cosas para unas vacaciones en el mar debe contener este elemento.

5) Falda. Una gran alternativa femenina a los pantalones cortos.

6) camisetas. Artículo práctico para caminar en climas cálidos. Simplemente no lleves demasiados al mar. La lista de las cosas más necesarias incluye no más de tres copias.

7) Sombreros. Podría ser una gorra, sombrero o panamá. Lo principal es que la cabeza no está expuesta al intenso calor de los rayos del sol. Por lo tanto, un sombrero definitivamente debería incluirse en la lista de cosas que hacer durante unas vacaciones junto al mar.

8) Vestir. Es recomendable llevar contigo solo un vestido, pero si tienes espacio en el bolso, puedes llevar un par: uno corto y otro largo.

9) Chaqueta de manga larga. Además de vaqueros. Si de repente resulta que es un mal día, te salvará del frío.

10) Pijamas. La lista de cosas que deben empacar para unas vacaciones junto al mar para aquellos a quienes les gusta dormir con pijamas cómodos definitivamente debería incluir un artículo de este tipo.

Zapatos

1) Chanclas. Es mejor abastecerse de dos pares por si acaso. Uno estará destinado a ir a la playa y el segundo a pasear por la ciudad.

2) Zapatillas o zapatillas de ballet. Si el espacio en tu bolso es muy limitado, es mejor dar preferencia a las bailarinas. Son más versátiles: se pueden usar con shorts, falda y jeans. Pero las zapatillas de deporte toscas lucirán ridículas y de mal gusto con la misma falda. Y los zapatos ocupan mucho menos espacio.

3) Sandalias. La opción ideal es un par a baja velocidad. Los tacones cansarán tus pies por la noche y unas maravillosas vacaciones pueden convertirse en una terrible tortura.

Otro

1) Gafas. Protección solar y con dioptrías (para quienes tienen problemas de visión).

2) Decoraciones. No vale la pena llevar oro, pero las joyas de piedra son muy adecuadas para hacer una lista adicional de cosas. La lista de cosas en el mar también se puede complementar con bisutería: es económica, pero a menudo bastante elegante y atractiva.

3) Paraguas en caso de lluvia.

4) Manta para un viaje al mar.

5) Cosméticos. Productos de cuidado y protección. Y también cosméticos decorativos, que definitivamente necesitarás agarrar para lucir espectacular. También debes llevar un peine, crema de manos, lima de uñas, esmalte de uñas y quitaesmalte.

6) Botiquín de primeros auxilios. Debe incluir analgésicos, algodón, verde brillante, peróxido, toallitas con alcohol, carbón activado, cinta adhesiva y tijeras pequeñas.

7) Productos de higiene: jabón, toallita, champú, Cepillo de dientes y pasta, toallas sanitarias o tampones.

8) El spray repelente de insectos también es importante y debe incluirse en la lista de cosas que llevar en la maleta para unas vacaciones junto al mar.

9) Técnica. Teléfono, cargador y auriculares, tableta, módem de Internet y, si es necesario, cámara.

Un viaje agradable para los más pequeños.

Los padres que viajen con niños necesitarán una lista especial de cosas que deben empacar para un viaje al mar con un niño. Lo que se debe tomar depende de una serie de factores, como la edad y el estado de salud del bebé.

Para los bebés necesitará un paquete grande de pañales, para un niño mayor, un juego adicional de ropa interior. Después de todo, como sabes, los niños se ensucian con mucha más frecuencia que los adultos.

Para los paseos nocturnos es necesario llevar ropa abrigada, ya que el cuerpo de los niños es más susceptible al frío. Enfermarse durante las vacaciones: ¿qué podría ser peor?

si te aburres

Por supuesto, también necesitarás artículos de entretenimiento: tu libro favorito con cuentos de hadas, un juguete, un pijama con tu personaje de dibujos animados favorito. Si tienes espacio, puedes incluirlo en la lista de cosas necesarias para unas vacaciones en el mar, Juegos de mesa(no son voluminosos, pero podrán animar a un niño aburrido). También serán útiles los libros para colorear y los rotuladores, bolígrafos de gel o lápices de cera que los acompañan y que no necesitan afilarse. Lo principal es que su composición no es tóxica y es segura para la salud del niño. Para pasar tiempo en el agua, se requiere un anillo inflable y protectores para los brazos, una toalla y una bata. Por cierto, esta cosita infantil se puede confiar al viajero más pequeño, habiéndola empacado previamente en una mochila pequeña para niños.

Qué productos llevar de viaje

Por supuesto, es más cómodo pedir comida directamente en el avión y no molestarse en los preparativos preliminares. Pero para los amantes de la cocina casera, también existen listas de alimentos listos para llevar. ¿Qué comida deberías llevar contigo de viaje?

Beber

En primer lugar - agua pura. Si bebes agua corriente No es costumbre en la familia; en su lugar se puede tomar té o compota de frutas casera. Pero hay que tener en cuenta que los líquidos solo se pueden transportar en paquetes de 0,1 litros con un volumen total no superior a un litro. Entonces tendrás que verter la bebida en frascos pequeños.

comida de viaje

Los alimentos no deben ser perecederos, muy desmenuzables ni desprender un olor intenso. Especialmente si es específico. Por lo tanto, no debe llevar en el avión carne asada, frita ni chuletas.

Una excelente opción son las galletas, especialmente las galletas (secas y bajas en grasas), el chocolate. Debe asegurarse de que su comida contenga suficiente proteína. Puede ser carne hervida (pollo, ternera, pavo), nueces, un poco de queso duro. Puedes tomar frutas frescas o frutas y verduras secas. Será más fácil envasarlos si los cortas previamente en trozos medianos.

¿Qué se debe empacar por separado?

Por cierto, no se puede llevar comida enlatada ni en frascos en el avión. Se pueden tomar huevos duros, pero con la condición de que se almacenen por separado de otros productos, especialmente aquellos que pueden acelerar su deterioro. Los dulces también deben colocarse en una bolsa separada y bien sellada. También puedes envasar ensaladas o sándwiches en un recipiente hermético.

Y los amantes del té caliente pueden llevarse de viaje un termo con agua hirviendo y bolsitas de su té o palitos de café favoritos. Así, durante el viaje podrá disfrutar del proceso más agradable de beber té.

Por supuesto, para estar seguro, debe leer atentamente las reglas de vuelo de la compañía específica cuyos servicios decidió utilizar. Y preparándose para un viaje, debe recopilar las cosas básicas previstas en la lista preparada y pensar en algunas de sus necesidades personales. Es muy posible que haya algo adicional sin el cual el viaje no será tan emocionante y productivo. Y comprar un artículo olvidado localmente puede resultar increíblemente caro. ¡Tener unas buenas vacaciones!

La dapoxetina es un estimulante moderno para hombres que mejora la potencia y prolonga las relaciones sexuales. Este opción perfecta para hombres que sufren de eyaculación precoz. El medicamento está disponible en tabletas destinadas a la administración oral. Una tableta contiene 60 mg. Substancia activa. ¡Ahora puede comprar dapoxetina en nuestra farmacia online a un precio atractivo!

La dapoxetina actúa sobre la corteza cerebral, lo que promueve la excitación sexual natural y ralentiza la descarga sexual. Según estudios clínicos, el fármaco previene la eyaculación precoz en todos los pacientes adultos. ¡Por eso no puedes tener dudas sobre la eficacia del genérico!

El principio activo comienza a actuar media hora después de la administración y sigue siendo eficaz durante 2 horas.

Se puede tomar una tableta una vez al día. Se recomienda tomar el medicamento con agua corriente; no combine Dapoxetina con bebidas alcohólicas.
No debe beber grandes cantidades de bebidas con cafeína mientras toma dapoxetina, ya que esto provoca un aumento de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial.

Las pruebas realizadas no revelaron ningún problema grave. efectos secundarios cuando toma medicamentos, para que pueda comprar dapoxetina de forma segura en nuestra farmacia y disfrutar de una rica vida sexual. Sin embargo, si se excede la dosis, pueden aparecer dolores de cabeza, náuseas, vómitos y sensaciones dolorosas en el cavidad abdominal y taquicardia. En este caso, es necesario ponerse en contacto con su especialista tratante.

A continuación se detallan las principales contraindicaciones en las que se debe abstenerse de utilizar Dapoxetina:

1. Intolerancia individual a la lactosa u otros componentes del medicamento.
2. Patologías hepáticas graves (cirrosis).
3. Violaciones ritmo cardiaco, insuficiencia cardiaca.

El estimulante no debe combinarse con los siguientes medicamentos:

1. Antidepresivos.
2. Psicoestimulantes destinados al tratamiento de la esquizofrenia y otros trastornos mentales.
3. Medicamentos destinados al tratamiento de la migraña.
4. Medicamentos que contienen litio.
5. Preparaciones a base de hierba de San Juan.
6. Analgésicos fuertes (Tramadol).

Si su médico le ha recetado uno de los medicamentos anteriores, debe completar el tratamiento y sólo después de dos semanas podrá tomar Dapoxetina sin temor por su salud. Una vez que haya terminado de tomar este estimulante, deberá evitar tomar los siguientes medicamentos durante una semana:

1. Medios para el tratamiento de patologías fúngicas.
2. Medicamentos destinados al tratamiento de la infección por VIH (ritonavir).
3. Antidepresivos.

Si está tomando algún medicamento potente al mismo tiempo, asegúrese de consultar a su médico antes de comprar Dapoxetina. Otro recomendación útil: Antes de tomar la pastilla, mida su presión arterial y asegúrese de que sea normal.

¿Existe alguna diferencia entre la dapoxetina genérica y el medicamento original? Algunas personas todavía están convencidas de que un medicamento genérico es falso y no merece atención. Sin embargo, no lo es. Los fabricantes desarrollan una dapoxetina genérica basándose en la composición del medicamento original; sólo el color de las tabletas y el diseño del empaque pueden diferir. Es por eso que la efectividad del genérico no es peor que la efectividad de la Dapoxetina original y su costo es mucho menor.

La vida útil del estimulador es de tres años, y se recomienda guardarlo en un lugar fresco y oscuro fuera del alcance de los niños. No utilice el medicamento después de este período, de lo contrario su eficacia estará en duda.

Por lo tanto, la Dapoxetina genérica le brindará una vida sexual vibrante y relaciones sexuales duraderas que pueden satisfacer completamente a su pareja. Puede comprar este medicamento en nuestra farmacia a un precio asequible. Para realizar el pedido, llámenos por teléfono e indique exactamente cuántas tabletas le gustaría comprar. Proporcionamos entrega rápida por mensajería o por correo, el tiempo depende de su localidad.

Opciones de compra:

Uno de asuntos importantes en un viaje al mar: qué llevar consigo. A menudo sucede que la mitad de las cosas que se llevan de vacaciones quedan sin usar en la maleta y algo importante, de lo que es difícil prescindir, se queda en casa. Con la adquisición de experiencia en viajes se pueden evitar estos problemas, pero es mucho más agradable y económico aprender de los errores de los demás. Este artículo definitivamente te ayudará a evitar muchos errores a la hora de preparar un viaje al mar y pasar tus vacaciones cómodamente. Después de leer todos los puntos del artículo antes de ir a la playa, seguro que recordarás todas las pequeñas cosas que casi olvidaste meter en tu maleta.

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Documentos y dinero

1. Pasaporte de un ciudadano de la Federación de Rusia.
2. Pasaporte internacional. No olvides comprobar la fecha hasta la que es válido. El pasaporte debe tener una validez de otros 6 meses a partir de la fecha de cruzar la frontera hacia otro país.
3. Fotocopias de documentos. Se recomienda llevarlos consigo en lugar de los originales.
4. Billetes según el tipo de transporte que utilices para llegar al mar (avión, tren, autobús). Si vuela al extranjero utilizando boletos electrónicos, asegúrese de imprimir el recibo del itinerario de su vuelo de regreso; es posible que lo soliciten en el control fronterizo del aeropuerto de llegada;
5. Seguro médico al viajar a otro país.
6. Reserva de hotel o bono de viaje
7. Si viaja al extranjero con un niño y uno de los padres permanece en casa, se requiere su consentimiento para llevar al niño al extranjero.
8. Dependiendo de los requisitos del país al que viajas, es posible que se requieran documentos adicionales: declaración de aduanas, documentos que acrediten tu solvencia, etc.
9. Tarjeta bancaria (preferiblemente dos). Antes de volar a otro país, debes notificar a tu banco y asegurarte de que tu tarjeta esté permitida para transacciones en ese país. De lo contrario, su cuenta puede bloquearse cuando intente retirar dinero de un cajero automático o pagar productos con una tarjeta en una tienda.
10. Dinero en efectivo. Por si acaso, debe llevar consigo una pequeña cantidad, incluso si planea pagar en todas partes usando tarjeta bancaria. Cuando viaje al extranjero, es mejor llevar dólares o euros.

Qué llevar al mar en cuanto a ropa y calzado.

Si va a volar a otro país, primero interese por sus características climáticas. En las zonas montañosas, por ejemplo, a pesar de los días calurosos, las noches pueden ser bastante frescas, y en todos los países tropicales y subtropicales hay una temporada en la que llueve durante varios meses seguidos. Habiendo evaluado el clima de la región, definitivamente puedes llevar ropa abrigada y ropa para clima lluvioso o deja espacio libre en tu maleta para otras cosas que simplemente necesites llevarte al mar.

Si se va de vacaciones al mar en su automóvil, el volumen de cosas está limitado únicamente por el tamaño del maletero. Pero si vuelas en avión, tendrás que tener en cuenta el peso de la maleta. Según las normas de la mayoría de las aerolíneas, puedes transportar hasta 20-22 kg como equipaje de forma gratuita y equipaje de mano hasta 10 kilos. Tendrás que pagar mucho por la ventaja. Si planeas volar en un vuelo económico (aerolínea de bajo coste), tendrás que pagar por cada kilogramo que lleves a bordo del avión.

para playa

• Una mujer que esté planeando un viaje a la playa debe recordar llevar consigo:
  1. Dos bañadores para que uno de ellos se pueda poner mientras el otro se seca después de nadar.
  2. Un pareo. Esta es la mejor ropa de playa.
  3. Toboganes o chanclas que te resultarán cómodas para caminar por la playa sobre arena y pequeños guijarros.
  4. Gafas de sol.
  5. Un sombrero protegerá tu rostro del sol en la playa y complementará cualquier ropa que lleves al mar.

• Para un hombre:
  1. Shorts de baño. Dos son suficientes.
  2. Chanclas o chanclas.
  3. Sombrero o gorra panamá para protegerse del sol.
  4. Bermudas.
  5. Gafas de sol.

• Para niño
  1. Dos bañadores para niño o dos bañadores para niña.
  2. Dos pantalones cortos para niño o niña.
  3. Falda con top para niñas.
  4. Sombrero panamá.
  5. chancletas.

Para paseos, excursiones, visitar cafés y restaurantes.

• mujer:
  1. Falda.
  2. Bermudas. Esta es una prenda universal. Son convenientes para realizar excursiones, actividades recreativas y deportivas, e ir a la playa.
  3. Dos camisetas y dos tops. No dan calor y se pueden usar en cualquier lugar.
  4. Vaqueros. Se pueden usar en noches frías, en excursiones a templos y otros lugares religiosos donde está prohibido presentarse. ropa abierta, V. centros comerciales, restaurantes, etc
  5. Suéter. Puede resultar útil en caso de tiempo frío o por la tarde y por la noche.
  6. Ropa interior. Para un viaje al mar durante dos semanas, tres juegos son suficientes.
  7. Sandalias cómodas, gastadas y sin tacones, preferiblemente de plástico, para largas caminatas.
  8. Zapatillas gastadas si planeas pasar tiempo en la montaña, al aire libre y otros lugares sin calzada. También son útiles en climas fríos.
  9. Dos sujetadores.
  10. Para dormir son útiles un pijama o un camisón.
  11. Vestido de noche, sandalias, zapatos y otro calzado tacones altos Lo más probable es que no le resulte útil, a menos, por supuesto, que planee visitar restaurantes caros, una cena o una exposición.
  12. Decoraciones. Es mejor no llevar joyas caras al mar, ya que quedarán ridículas si se combinan con ropa informal.

• hombre
  1. Calcetines, 3-4 pares.
  2. 3-4 camisetas. Si está planeado ocio, deportes, entonces es posible que necesites algunas piezas más.
  3. Vaqueros.
  4. Chaqueta de manga larga para climas fríos.
  5. Zapatillas.
  6. Sandalias.
  7. Tocado.
  8. Dos o tres pares de bragas.
  9. Lo más probable es que no necesite zapatos, camisa de vestir y corbata en unas vacaciones en la playa.

• para niño
  1. un par de bragas.
  2. 3-4 pares de calcetines.
  3. Vaqueros.
  4. Vestido para niña.
  5. Sombrero panamá.
  6. Chaqueta de manga larga.
  7. pijama.
  8. Ropa de algodón de manga larga por si el niño se quema con el sol.
  9. Zapatillas.

Cosméticos y otros accesorios.

1. Protector solar.
2. Crema hidratante.
3. Toallitas húmedas y gel desinfectante.
4. Repelente contra mosquitos.
5. Para hombres: accesorios de afeitado: maquinilla de afeitar, gel o espuma, remedio para la irritación de la piel después del afeitado.
6. Cepillos de dientes y pasta de dientes.
7. Hisopos y discos de algodón.
8. Conjunto cosmético.
9. Gafas de sol.
10. Un paraguas o impermeable si tus vacaciones se realizan durante la temporada de lluvias.
11. Teléfono y cargador para ello.
12. Si vuelas al mar en invierno. países cálidos, luego cuida un paquete o bolsa grande y duradera donde puedas poner ropa abrigada cuando te cambies de ropa en el avión.

Kit de primeros auxilios

Mínimo medicamentos Cosas que debes llevar contigo al mar:

1. Remedio para la diarrea. (Las farmacias en muchos países no le venderán medicamentos que contengan antibióticos)
2. En caso de intoxicación: carbón activado, smecta, etc.
3. Mezim.
4. verde brillante, yodo, algodón, vendaje.
5. Una tirita adhesiva común y corriente para los callos de los pies.
6. Remedio para el dolor de cabeza.
7. Medicamentos tomados según lo prescrito por un médico.

Otras cosas útiles.

Si el peso y volumen de su equipaje no excede los permitidos para el transporte gratuito, tome lugar vacío en una maleta cosas útiles, que sin duda te resultará útil en el mar:

1. Toalla de playa. No siempre se entrega en el hotel, y dedicar tiempo a comprarlo en lugar de disfrutar inmediatamente del baño en el mar no es del todo conveniente. Es recomendable llevar al mar no una toalla nueva, que no te importa dejar atrás, y el espacio libre puedes llenarlo con regalos comprados durante las vacaciones.
2. Cámara réflex. Si te encanta la fotografía, será indispensable. Tomar una buena foto en el mar usando un teléfono es muy problemático porque sol brillante cayendo sobre la pantalla de cristal líquido.
3. Bolsa de playa.
4. Juegos, bloc de notas, lápices y libros para colorear para mantener a su hijo ocupado mientras viaja.
5. Laptop y fuente de alimentación para ello.
6. Banco de energía, unidades flash de repuesto.
7. Café favorito.
8. Alimento. Como ha demostrado la experiencia, el palo salchicha ahumada y una barra de pan cortada con antelación seguro que te vendrá bien, incluso si te vas de vacaciones a un hotel con todo incluido. Espera en el aeropuerto, vuelo, camino del aeropuerto al hotel, registro. documentos necesarios en un hotel, esperando el check-in... Todo esto es muy agotador y una vez que entras en tu habitación, ya no tienes fuerzas para salir de ella y buscar una cafetería donde saciar tu hambre. Quiero quitarme los zapatos, desvestirme y tumbarme en la cama un par de horas. Aquí es donde te resultará útil llevar comida contigo. ¿Y si llegas a la playa a las 5 de la mañana, cuando no hay ningún establecimiento abierto?

Parece que he enumerado todos los elementos esenciales que debes llevar contigo al mar. Si crees que me perdí algo, comenta a continuación. Disfrute de sus vacaciones y impresiones vívidas!

María Bystritskaya 04/05/2015 2289

Una lista de cosas que no te serán superfluas si te vas de vacaciones al mar.

Antes de irse de vacaciones, a todos les preocupa la cuestión de qué llevarse al mar. De la exactitud de su equipaje depende no sólo la comodidad de su estancia, sino también su salud en general. Para evitar situaciones desagradables durante sus vacaciones, necesita saber exactamente qué llevar al mar.

Preparándose para la aclimatación

El cambio climático abrupto es situación estresante para el cuerpo. En algunos casos, hay un fuerte aumento de temperatura, deterioro. condición general cuerpo, náuseas y malestar tracto gastrointestinal. La duración del período de aclimatación es individual para cada uno. Su duración media oscila entre un día y una semana.

Puede acelerar la adicción del cuerpo con la ayuda de ciertos medicamentos y decocciones, por ejemplo, té verde, infusión de manzanilla y Polysorb. Estos productos no serán fáciles de encontrar en el resort, por lo que debes tener cuidado de llevarlos contigo.

También deberías ponerlo en tu botiquín de primeros auxilios. antipiréticos(nimid, aspirina, analgin, paracetamol 500). Los últimos tres medicamentos se usan simultáneamente, una tableta de cada uno. Nimid ayuda a reducir la fiebre y aliviar la inflamación.

Decocciones y tés de hierbas, polisorb. ayudar a limpiar el cuerpo. No puede prescindir de medicamentos para la diarrea (nifuroxazida) y las náuseas (metoclopramida).

proteccion solar

Un hermoso bronceado es imprescindible. Ten un buen descanso En el mar. No se puede conseguir el efecto “chocolate” simplemente tumbado en la playa. Asegúrese de traer cosméticos especiales.

Se debe prestar especial atención cremas protectoras. Las personas con piel blanca lechosa necesitan tanto medios eficaces. Bajo ninguna circunstancia debe llevar consigo sustancias caducadas. Harán más daño que bien.

Si no fue posible proteger la piel, es necesario brindar primeros auxilios en caso de quemadura. Se elimina el aumento de temperatura. nimímido, ya que alivia simultáneamente la inflamación y tiene efecto analgésico. Ayuda a aliviar el enrojecimiento pantenol. No puedes usar tales remedios caseros, como crema agria o kéfir.

Reducir la probabilidad de contraer bronceado ayudará sombrilla de playa. Es mejor optar por un modelo con una gran superficie de cobertura superior.

Asegúrese de llevar consigo una fina manta de playa. Es deseable que su parte inferior esté engomada o repelente al agua. A principios de verano, la arena aún no se ha calentado lo suficiente hasta la profundidad. Tumbarse durante mucho tiempo en la playa sobre una manta normal puede tener consecuencias desagradables para la salud, especialmente para las mujeres.

Protección cosmética para piel y cabello.

agua de mar y rayos de sol tener un doble impacto. Con baños y baños de sol excesivos, la piel se seca y comienza a pelarse. Para evitarlo, es necesario enjuagarse después de nadar en el mar. agua dulce, enjuágate bien el cabello.

La protección adicional la proporcionarán cosméticos cuya acción esté dirigida a preservar la humedad de la piel del rostro y del cuerpo. Al visitar la playa, es recomendable utilizar cosméticos impermeables, abandona por completo la base de maquillaje, los polvos, la base y el perfume.

Ropa, zapatos, complementos.

El tiempo en Balneario Se puede cambiar, por lo que además del traje de baño, ligero. ropa de calle y chanclas necesitas llevar lo siguiente:

• zapatillas– si decides hacer un recorrido a pie por la zona;
• cortavientos o una chaqueta o sudadera ligera: puede hacer frío en el mar;
• camisa de manga larga y pantalones finos. Los necesitarás si necesitas cubrir áreas bronceadas de tu cuerpo.
• vestido y sandalias para visitar el restaurante.
• ropa ligera y calzado cómodo para ir al club.

No te olvides de los complementos, como una sombrilla, gafas de sol (es mejor elegir un modelo con lentes camaleón) y una bolsa de playa espaciosa.

Otras pequeñas cosas

Antes de hacerse a la mar, asegúrese de consultar disponibilidad. documentos: pasaporte, póliza de seguro, partidas de nacimiento de los hijos y permiso del segundo padre para viajar al extranjero (si hablamos de otro país y el viaje se realiza sin cónyuge).

Entre los electrodomésticos, es recomendable tenerlo contigo. secador de pelo, depiladora, plancha.

Si estás planeando un viaje largo en coche, asegúrate de abastecerte agua potable, repelentes de mosquitos e insectos.

No debemos olvidar lo de siempre. productos de cuidado personal, como pasta dental, jabón, gel de ducha, champú y acondicionador para el cabello.

Todos estos productos no se pueden llevar en un paquete familiar numeroso, sino en envases pequeños; son mucho más convenientes de usar durante las vacaciones.