Принцип магнитной беговой дорожки. Магнитная беговая дорожка принцип работы. Отзывы об использовании беговой дорожки дома для похудения

Решение о покупке тренажера в большинстве случаев зависит от внешнего вида изделия. «Войдет» ли в комнату, будет одинаково удобен для всех желающих заниматься, можно быстро собрать и поместить в шкаф? На упаковке изображена подтянутая девушка или мускулистый мужчина, явственно намекая, что именно таким станет ваше тело в первые же месяцы тренировок.

Мы предлагаем оценить велотренажеры, не опираясь на блеск хромированных деталей и рекламные слоганы — только отзывы людей о наиболее продаваемых моделях.

Магнитная или механическая?

Беговые дорожки по принципу работы делятся на 2 лагеря: механические (магнитные) и электрические. Разница в том, что электрическая дорожка работает как бы сама по себе, а ленту механического тренажера нужно приводить в движение весом тела. С одной стороны, такой механизм позволяет экономить электроэнергию и средства – магнитные снаряды стоят значительно дешевле. С другой – внушительные нагрузки на ноги не рекомендуются людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

К плюсам механических дорожек можно отнести обилие программ и точные данные о тренировке – продолжительность, затраченные калории, дистанция и пульс.

Отзывы об использовании беговой дорожки дома для похудения

Валентина.
По состоянию здоровья подходит только беговая дорожка, о фитнесе или других тренировках не может быть и речи. Занимаюсь где-то от получаса до сорока минут в день – результат скромный, но есть. Естественно, параллельно нужно придерживаться диеты, иначе никакие дорожки не спасут.

Ольга.
Занимаюсь на беговой дорожке с гантелями. Ещё очень хорошо с утяжелителями для ног, но если дома нет никаких снарядов, можно в руки хоть по томику Толстого взять. Идти с грузом труднее, тем более – бежать, но эффект налицо и в несколько раз быстрее.

Валерия.
Сейчас бегаю дома, раньше занималась только в зале. Инструктор посоветовал бегать не менее часа! Говорит, только после 40 минут изменяется метаболизм и организм начинает работать в правильном направлении. Бегала по полтора часа с небольшим перерывом, ушли 8 килограмм за 2 месяца.

Отзывы о механической беговой дорожке

Ирина.
Дорожку использую как кардиотренажер для сброса лишних килограмм. Взяла механическую, ориентируясь на цену и интенсивность тренировок – собиралась бегать не чаще четырех раз в неделю, а на деле получается еще реже. Пользуюсь Intensor T200 – оказалось довольно громоздкой, но функции свои выполняет. Пол не портит, не шатается.

Алексей.
Приобрел тренажер Body Sculpture. Из плюсов – невероятный шум, который дорожка производит на большой скорости. По ночам лучше не бегать, иначе есть риск перебудить весь дом. Максимальной скорости в 12 километров хватает, складывается хорошо, но в следующий раз буду брать электрическую.

Наталья.
Худею вместе с HouseFit – отличная беговая дорожка! Компактная, удобная, недорогая. Для домашних тренировок большего не нужно.

Отзывы о магнитной беговой дорожке

Анастасия.
Беговая дорожка – отличная штука! Пользуюсь Torneo Magic каждый день не менее часа, результаты отличные. Очень хорошо складывается, удобная модель с широким полотном, выдерживает вес в 100 килограмм – муж занимается и тоже очень нравится! Минусов нет.

Татьяна.
Собираюсь менять дорожку на электрическую. Много программ и дополнительных функций, но ими никто не пользуется, агрегат только место занимает. Хочется кинуть в кладовку и забыть до следующей тренировки, а не использовать как вешалку для вещей.

Евгения.
Torneo Linia – очень хороший выбор. Занимаюсь больше полугода, не сказать, чтобы сильно похудела, но подтянулась и в целом похорошела. И конструкция очень удобная – кладу планшет прямо на тренажер и смотрю фильмы, пока бегаю.

Рейтинг беговых дорожек

Какая беговая дорожка лучше?

Выбирая беговую дорожку, старайтесь придерживаться известного бренда – не столь важно, производит он бюджетные модели или профессиональных «монстров».

5. Carbon Yukon (от 12000 рублей).

Мини-габаритный бюджетный тренажер, который экономит пространство и средства. Электрическое беговое полотно позволяет развивать скорость до 10 км/час. На черно-белой консоли отображаются данные о пройденном расстоянии, сожженных жирах и скорости бега. Недостатки: шумит, как и все бюджетные варианты, отсутствуют заданные программы для тренировок, нет функции измерения пульса, ограничение веса до 90 килограмм.

4. Carbon T404 (от 16500 рублей).

В сравнении с предыдущей моделью той же фирмы, Carbon T404 предлагает более продвинутую амортизацию, а транспортировку облегчают ролики. Дисплей предлагает данные о преодоленном расстоянии, затраченной энергии и времени тренировки, но главный плюс – 13 режимов (12 готовых программ и ручная настройка). Недостатки: максимальный порог веса – 110 килограмм, конструкция может показаться «узкой» для габаритных бегунов.

3. CarFitness Sigma TS-550B (от 25000 рублей).

Надежный беговая дорожка в среднем ценовом сегменте, позволяющий развивать скорость до 12 километров. Функции значительно расширены в сравнении с бюджетными вариантами: на рукоятках расположены датчики, которые измеряют пульс и выводят данные на экран. Максимальный порог веса – 120 килограмм. Заниматься можно под музыку – модель оснащена мультимедийными выходами. Недостатки: сравнительно скромное количество готовых программ – всего 9.

2. Oxygen Laguna II (от 26000 рублей).

Электрическая беговая дорожка с мощным приводом. На LCD дисплей выводятся данные о затраченных калориях, расстоянии, дистанции и скорости, замеры пульса. Главный плюс модели – 19 программ тренировок. Для наглядности нагрузка соотносится с типом территории: режимы «пересеченная местность», «горы», «долина» и другие типы рельефа. Встроенные динамики и MP3 разъемы позволяют бегать под музыку. Недостатки: внушительные габариты.

1. Horizon Fitness Paragon 6 (от 67000 рублей).

Полупрофессиональная беговая дорожка от европейского производителя. Мощность двигателя – 2.5 литра, максимальная скорость – до 20 километров в час, при этом регулируется уровень наклона поверхности. Гидравлическая система «скрадывает» неровности пола. Решающее преимущество перед бюджетными моделями – максимальный порог веса в 160 килограмм. Недостатки: тренажер весит 110 килограмм, хотя и легок в передвижении по комнате.

Цена беговой дорожки для дома

На стоимость беговой дорожки главным образом влияют 3 фактора: надежность сборки, количество программ для тренировок и предельный вес, который способен выдержать тренажер.

В меньшей степени цена зависит от страны и популярности производителя – но платить за имя, значит, платить за безопасность и комфорт.

Первая ценовая ниша: цена в спортмастере от 10-12 тысяч рублей. Даже не заглядывая в документы изделия, можно утверждать, что тренажер был произведен в Китае или Тайвани. Такой вариант подойдет любителям экономии, а также тем, кто не любит готовые тренировки и предпочитает выставлять программу вручную. Обратите внимание на крайний допустимый вес – скорее всего, эта отметка будет граничить с 80-90 килограммами.

Следующий сегмент — от 20-25 тысяч рублей. Золотая середина: как правило, модели не шумят и удобны в транспортировке. Китайские и европейские производители предлагают от 5 до 20 программ занятий, более «умный» встроенный компьютер и повышенную надежность для более габаритных спортсменов.

Сколько стоит беговая дорожка элитного класса? Цена такого тренажера составляет от 25 тысяч рублей до 300. Как правило, подобные снаряды устанавливаются в тренажерных залах, но некоторые модели подойдут для дома. Тренажеры располагают обилием дополнительных функций, разнообразными конструкциями, гибкой настройкой и крайним порогом веса до 150 килограмм – наиболее надежный и комфортный вариант.

Беговые дорожки разительно отличаются стандартами качества, количеством функций и удобством в эксплуатации. Но даже в нише бюджетных моделей можно подобрать достойный экземпляр – читайте отзывы и тестируйте тренажеры самостоятельно.

Бег – лучший способ поддержания тела в тонусе. Это единственный вид спорта, доступный человеку с раннего детства. Регулярная физическая активность позволяет снизить вес и восстановить здоровье, а также налаживает обменные процессы. Когда нет времени или возможности выходить в парк для занятий, отличное решение – беговая дорожка.

Качество тренировки зависит от выбранного оборудования. Есть разные типы кардиотренажера. Магнитная беговая дорожка одинаково эффективна в эксплуатации, как в спортивном зале, и в домашних условиях. Давайте разбираться, почему именно ее стоит выбрать для занятий.

Принцип работы

Магнитная дорожка – агрегат с механическим движением, которое создает сопротивление с применением силы специального магнита. Увеличивая или уменьшая притяжение основного элемента, обеспечивается разный уровень нагрузки во время тренировки.

Это усовершенствованная модель с передовой системой торможения. Наличие магнитного привода обеспечивает плавное и максимально тихое движение полотна без неприятных рывков. Возможна установка оптимальных параметров занятия.

Принцип работы прост – полотно приходит в движение сразу после первых шагов человека.

Примечание. Магнитная беговая дорожка подходит не только опытным спортсменам. Тренироваться на ней успешно могут и новички. Главное – начинать с минимального уровня сложности.

Магнитная беговая дорожка относится к категории бюджетных тренажеров, которые отлично подходят для оборудования домашнего зала. Обладает преимуществами:

• Простая конструкция. Система состоит из нескольких элементов с возможностью регулирования угла наклона, а также выбора нескольких уровней сложности.
• Низкая цена. Стоимость беговой дорожки со стандартным функционалом колеблется в диапазоне от 9 до 10 тысяч.
• Комфортное движение. Полотно разгоняется и тормозит без рывков. Обеспечивается плавный ход.
• Долговечность. Полотно магнитной дорожки, в отличие от механической, изнашивается гораздо дольше.
• Компактные размеры. Конструкция занимает минимум места. Для установки достаточно одного метра.
• Отсутствие вероятности травмирования. Получить какое-либо повреждение невозможно – движение полотна зависит от того, какие усилия прикладывает человек.

Не бывает идеальных тренажеров. Магнитная беговая дорожка имеет несколько недостатков, которые нужно учитывать при покупке:

• Ограниченный функционал. Нет возможности контроля и регулирования скорости.
• Настройка угла наклона полотна вручную.
• Дорожка начинает работать в результате прикладывания усилий со стороны пользователям, что обеспечивает серьезную нагрузку на суставы (выше, чем на электрических моделях).
• Без предварительной подготовки начать пользоваться оборудованием сложно. Придется потратить время на освоение системы.

Полезный совет. Перед покупкой спортивного инвентаря необходимо учитывать не только преимущества, но и недостатки. Только так можно выбрать оборудование, которое обеспечит только положительные эмоции и не принесет неприятных сюрпризов.

Беговая дорожка на магнитном приводе – один из лучших . Чтобы впечатление о ней не испортилось, во время покупки обязательно рассматриваем следующие параметры:

• Полотно. Ширина эластичной ленты должна быть не менее 40 сантиметров. Стандартная длина – от 1,2 до 2 метров. Точные размеры подбираем с учетом индивидуальных особенностей спортсмена: рост, вес, шагомер и пр. Если оборудование приобретаете для всей семьи, учитываем параметры самого крупного домочадца.
• Угол наклона и возможность его регулировки. С увеличением угла наклона усиливается нагрузка. Градус выставляется вручную или с помощью специальной панели на дорожке. Стандартно доступно до 8 режимов. Некоторые современные модели оснащены специальной программой «холмы». Она имитирует движение по горной местности, делает пробежку более интересной и разнообразной. Это наиболее актуально при интервальных тренировках.
• Амортизация. Важно обеспечить ногам комфортное движение по полотну. Это особенно актуально для людей с проблемными суставами, которые ощущают разницу во время ходьбы или по асфальту, или по лужайке.
• Каркас. Рама и другие элементы спортивного оборудования должны быть не только удобными, но и прочными. Поручни обязательно расположены на оптимальном уровне, относительно роста человека. Чем меньше деталей в конструкции, тем надежнее она в эксплуатации.
• Консоль управления. Желательно, чтобы беговая дорожка была оборудована электронным экраном с набором функций и интуитивно понятным меню.

Решили скинуть лишние килограммы? Помимо магнитной беговой дорожки, обратите внимание на свое питание. Регулярные тренировки в сочетании со сбалансированной

Что лучше: механическая или электрическая беговая дорожка?

Беговая дорожка - это кардиотренажер, предназначенный для бега и ходьбы в домашних условиях. Помогает держать мышцы в тонусе, укрепляет сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы, повышает выносливость.

Какую беговую дорожку выбрать? По принципу работы они делятся на механические и электрические. Рассмотрим преимущества и недостатки этих беговых дорожек.

Это дорожка, полотно которой приводит в движение бег тренирующегося. Сейчас практически все механические беговые дорожки имеют магнитное натяжение полотна. При такой конструкции создается магнитное сопротивление и бегущему требуется прилагать больше усилий для движения бегового полотна.

Преимущества механической беговой дорожки

• Главное преимущество - низкая цена. Ввиду отсутствия сложной электроники и простоты конструкции, беговая дорожка механическая наиболее доступна для приобретения;
• Не требует подключения к сети. С наступлением летнего сезона можно перевезти на дачу и тренироваться там;
• Упрощенная конструкция - беговая дорожка имеет малые габариты и вес.

Недостатки механической беговой дорожки

• Ограниченный функционал - программ тренировок нет, дисплей может отображать только основные параметры (пульс, скорость, время, калории);
• Тренирующийся приводит механическую беговую дорожку в движение мышечным усилием, что дает повышенную нагрузку на ноги и суставы. Системы амортизации, встроенные в некоторые беговые дорожки снижают вредную нагрузку;
• Не рекомендуется людям с заболеваниями ног, т.к. при занятиях на такой дорожке надо прилагать больше физических усилий.

Электрические беговые дорожки - более современный вариант. Полотно приводится в движение электрическим двигателем. Силу нагрузки определяет скорость вращения и угол наклона полотна.

Преимущества электрической беговой дорожки

• Главным преимуществом является плавный и бесшумный ход, который не требует лишнего напряжения мышц, не создает вредную нагрузку на ноги и суставы;
• Встроенные программы - помогут разнообразить тренировки, отслеживать прогресс и добиться целей направленных тренировок (например похудение);
• Широкий диапазон скоростей и большой угол наклона бегового полотна (зависит от модели);
• Подходит пользователям с противопоказаниями к тренировкам, т.к. беговая электрическая дорожка имеет возможность поставить щадящий режим.

Недостатки электрической беговой дорожки

• Зависят от подключения к сети. Некоторые имеют встроенный генератор, что убирает этот недостаток;
• Больший вес и габариты. Почти все беговые дорожки электрические оснащены системой складывания и транспортировочными роликами;
• Стоимость выше, чем у механических беговых дорожек.

Механическая беговая дорожка или электрическая?

Механическая беговая дорожка - надежный, зарекомендовавший себя тренажер и подойдет тем, кто хочет разнообразить и дополнить свою программу тренировок.

Электрическая беговая дорожка современна в плане функционала и разнообразия параметров тренировки. Если тренировки имеют определенную цель, например похудение, лучше остановить выбор на электрической беговой дорожке, и обратить внимание на встроенные программы - жиросжигающие и интервальные тренировки. Также она подойдет пользователям, которым нужны щадящие тренировки ввиду проблем с ногами.

Прочитав о преимуществах и недостатках механических и электрических беговых дорожек, выберите вариант, наиболее отвечающий Вашим требованиям.

Купить беговую дорожку Вы можете в нашем интернет-магазине.

Беговые дорожки – популярная в наш гиподинамический век разновидность современных кардиотренажеров, используемых дома или в спортзале для поддержания работы сердца, тонуса мышц, физической активности. Они представляют собой конструкцию из равномерно движущегося на валиках бегового полотна.

Помимо двух основных видов дорожек – электрических и механических – существует еще одна их вариация. Это магнитные модели.

Что это такое и как они работают – именно об этом и пойдет речь.

Принцип работы тренажера

Чтобы привести дорожку в движение, существует два варианта:

1. обеспечение перемещения полотна с помощью электродвигателя (электрические модели);
2. приведение в движение ленты силой ног бегуна (механические модели).

Магнитная дорожка является усовершенствованной моделью механической и как бы ее переходным вариантом от простейшего механизма с применением мускульной силы к более современному, где разгон, замедление с последующей остановкой и заданная интенсивность обеспечиваются электромотором. Можно выбрать ее

Но каким бы ни был принцип работы, полотну все равно необходим ограничитель движения. В механических моделях эту роль играет естественная сила трения или элементарный фрикционный тормоз, замедляющий тренажер за счет прижимания полотна. Однако с таким ограничителем полотно часто движется рывками и работает очень шумно – в квартире этот гул может раздражать не только вас, но даже соседей.

Система торможения для магнитных тренажеров является более передовой. Благодаря магнитному приводу полотно намагничивается и притягивается равномерно по всей длине ленты, что обеспечивает плавное и тихое движение полотна и дает возможность более точно устанавливать параметры тренировки.

Магнит и электрика – отличия

Что значит магнитный тип? Это своего рода переходное звено от механики к электрике. Унаследовав от механических моделей компактность, простоту конструкции, умеренные вес и цену, они отличаются от них единственной особенностью – магнитным приводом. Полотно по-прежнему приводится в действие движениями ног человека. Но магнит выступает в виде дополнительного регулятора ленты, притягивая ее и обеспечивая дополнительное сопротивление, что усиливает нагрузку для спортсмена.

С магнитные роднит:

• плавность хода без рывков, свойственных механическим дорожкам;
• наличие компьютера с небольшим числом программ и измерителя пульса.

Обладая плюсами и механических, и электрических моделей, по соотношению стоимости и качества магнитный вариант является наиболее оптимальным вариантом для покупки домой. Да, в них нет настолько широкой функциональности, но необходимый набор функций все же присутствует. Этого вполне достаточно для домашних занятий, зато цена значительно ниже, габариты – меньше, налицо и экономия электроэнергии.

Электрические варианты отлично подойдут для и .

Магнит и механика – отличия

Применение магнита в качестве регулятора помогло устранить один из главных недостатков механических беговых дорожек – рывки при движении полотна.

В обычной, механической схеме движение ленты, когда спортсмен отталкивает ее ногами и смещает назад, останавливает естественная сила трения или фрикционный тормоз. В магнитной схеме тормоз не препятствует ее движению , а лишь, благодаря притяжению с помощью магнита к себе, замедляет его. Это дает:

• плавный и тихий ход ленты, в итоге – более комфортный бег без рывков;
• исключение механического износа тормоза и уменьшение износа резины.

Однако, увы, остальные недостатки (сильная нагрузка на суставы ног, отсутствие ПК с программами тренировок) унаследованы магнитными моделями от своих предшественников. На какой дорожке бы вы не занимались, помните о .

Как выбрать кардиотренажер на магнитах?

Магнитная беговая дорожка - практически идеальный вариант для дома. Его конструкция проста, а значит, не требует профессионального вмешательства при неполадках. Каркас из деки и поручней, вращающееся между двумя бобинами круговое прорезиненное полотно и консоль с мини-компьютером – вот и все. Небольшие габариты, доступная стоимость и при этом плавность движения и возможность регулировки нагрузок обеспечивают магнитным беговым дорожкам массовый спрос. На какие моменты следует обратить внимание перед покупкой?

1. Полотно. Ширина вашей виртуальной дороги должна быть не меньше 40 см, длина – от 1,2 до 2 м – это самые желательные параметры. Конечно, вы должны учесть ваши индивидуальные физические особенности – рост, вес, размер обуви, шагомер; если тренажер будет любимцем всей семьи – выбирайте по параметрам самого крупного ее члена.
2. Угол наклона и его регулировка. Чем выше угол, тем больше нагрузка. Градус угла может выставляться вручную либо автоматически и составлять до 8-ми режимов.Кроме обычных углов, некоторые магнитные дорожки оснащены программой «Холмы». Она дает возможность бега как бы по горной местности с вариативной нагрузкой и добавляет пробежке разнообразия. Эта функция будет очень кстати
3. Амортизация. Если вашим суставам не все равно, бегать ли по асфальту или мягкой лужайке, то при покупке обращайте внимание на этот фактор. Не помешает обратить внимание и на
4. Каркас. Рама должна быть не только прочной, но и удобной, с поручнями подходящей вам высоты, а также нравиться вам по дизайну. Небольшое число разборных деталей – показатель долгого срока службы, чем их меньше, тем надежнее и прочнее тренажер. Материал каркаса тоже немаловажен – при возможности выбора предпочтите алюминий, если планируете хранить конструкцию на балконе или в гараже. Он не подвержен коррозии, как сталь, хотя и стоит дороже.
5. Консоль управления. У вашего личного электронного тренера должны быть в наличии удобство в управлении, простое понятное меню, комфортное расстояние от пользователя, необходимый набор режимов контроля физического состояния. .

Для полноты картины и исключения ошибки при выборе, перед покупкой изучите информацию о понравившейся модели в Интернете, ознакомьтесь с отзывами. Если покупка будет сделана продуманно и будет нравиться вам, это послужит дополнительным стимулом к тренировкам. Особенно полезным для поддержания здоровой формы будет знание .