Zamonaviy insonning faoliyati va sevimli mashg'ulotlari. Ebru - suv ustida chizish. Skotch lenta rasmlari

Bugun hayot juda tez, zamonaviy jamiyat Barcha joriy ishlarni boshqarish uchun sutkada 24 soat yetarli emas, dam olish va hordiq chiqarish uchun ham kamroq vaqt bor. Aholining katta qismi printsip bo'yicha yashaydi: dushanbadan jumagacha, dam olish kunlari esa odamlar band bo'lgan ish haftasidan keyin o'zlariga kelishadi, shunchaki uxlashadi. Rasm yildan yilga takrorlanadi, hayot shunday davom etadi!
Bunday holatga yo'l qo'ymaslik kerak va agar sizda har tomonlama g'ayritabiiy tasvir allaqachon mavjud bo'lsa, uni zudlik bilan tuzatishingiz kerak.
Inson biologik mavjudot, u dam olishga muhtoj, lekin bu nafaqat; Uning aqli va har birining o'ziga xos ehtiyojlari bor. Ba'zi odamlar sevimli divan, televizor va samimiy kechki ovqatdan boshqa hech narsaga muhtoj emas, boshqalari esa ko'proq narsaga intiladi.
Ba'zilarning mavjudligi sevimli mashg'ulotlari yoki xobbi, barcha ishtiyoq bilan berilgan, kundalik tartibni engishga, hayotga yangi, qiziqarli va qiziqarli narsalarni olib kelishga yordam beradi.
Ikki asosiy guruhga bo'linadigan sevimli mashg'ulotlar mavjud:
- qalb uchun: hunarmandchilik (to'qish, kashta tikish, boncuk tikish va boshqalar), scrapbooking, sovun tayyorlash, dekupaj, patchwork, origami, aromaterapiya, kulolchilik, yog'och o'ymakorligi, modellashtirish, yig'ish, kigiz qilish - kigiz, pazandalik, xarid qilish, fotosurat, bog'dorchilik. , "jim ov", akvariumni saqlash, o'ymakorlik va boshqalar, sizning tasavvuringiz imkon qadar.
- faol hayot tarziga yo'naltirilgan sevimli mashg'ulotlari: har xil turlari sport, shu jumladan ekstremal sport, fitnes, raqs, yoga, sauna, olovni burish, ta'qib qilish, diggerizm, tarixiy rekonstruksiya, geokeching, ov, avtostop va boshqalar.
Ko'rib turganingizdek, sevimli mashg'ulotlar ro'yxati cheksiz, juda ko'p qiziqarli usullar Bo'sh vaqtingizni tashkil qiling va diversifikatsiya qiling, faqat o'zingizga yoqqan faoliyatni tanlash qoladi.
O'zining soddaligi va shu bilan birga o'yin-kulgi, shuningdek, tasavvurni namoyon etishning cheksiz imkoniyati tufayli tezda mashhur bo'lib borayotgan yana bir qiziqarli hobbi. Qum animatsiyasi, qum yoki kukun animatsiyasi, asl nusxada.

Oddiy kvarts qumidan foydalanib, siz nafaqat chizmalar va landshaftlarni, balki multfilmlar va komikslar uchun butun sahnalarni yaratishingiz mumkin.
Qum animatsiyasi - bu yo'nalish tasviriy san'at. Uning kelib chiqishi 1969 yilda sodir bo'lgan. Amerikalik animator Kerolin Leaf ushbu texnika yordamida yaratilgan multfilmni namoyish etdi. Menimcha, bu juda qiziq hobbi.

Yorqin va noyob asarlarni yaratish uchun sizga, aslida, qum, shuningdek, porlashni chiqaradigan sirt kerak bo'ladi. Yorug'lik manbai yuqoriga yo'naltiriladi va chizish uchun qum yordamida tasvirlar sirtning o'ziga qo'llaniladi kichik qismlar, qum nozik bir qatlam bilan quyiladi. Agar siz statik chizmani emas, balki butun animatsion hikoyani yaratayotgan bo'lsangiz, siz kamera o'rnatishingiz va butun ijodiy jarayonni suratga olishingiz mumkin.
Bu sevimli mashg'ulot nafaqat kattalarga, balki, albatta, bolalarga ham yoqadi. Ish jarayonida tasavvur, shuningdek, nozik vosita qobiliyatlari rivojlanadi.

Qum animatsiyasi yordamida siz haqiqiy shou qo'yishingiz, ixtiro qilishingiz va butun sehrli dunyoni yaratishingiz mumkin.
O'zingizni tuting, harakat qiling, yarating va jarayon va natijadan zavqlaning!

Xobbi - sevimli mashg'ulot, hol , u bilan shug'ullanadiganlarga ijobiy his-tuyg'ularni etkazish. Buni qilish orqali siz stressni engillashtirasiz, ijodkorlikni namoyish etasiz, tasavvuringizga erkinlik berasiz va yangi odamlar bilan tanishasiz. Har bir inson vaqti-vaqti bilan e'tibor qaratiladigan bir nechta o'xshash manfaatlarga ega. Haqiqiy sevimlini tanlash qiyin bo'lishi mumkin. Tushunishga harakat qanday sevimli mashg'ulotni tanlash kerak Mavjud sevimli mashg'ulotlaringizni hisobga oling va taqqoslash uchun yangilarini o'ylab ko'ring. Bu sizga eng muvaffaqiyatli va qiziqarli variantni tanlash imkonini beradi.

"Xobbi" nima?

Xobbi (inglizcha hobbi) tarjimada "sevimli hobbi" kabi eshitiladi. Ular butun hayotini bo'lmasa ham, ko'p yillarini bunga bag'ishlashadi. degan savolga javob topildi bo'sh vaqtingizda uyda qiladigan narsalar tanishish va yangi do'stlar orttirish imkonini beradi.

Dunyoda mavjud bo'lgan barcha sevimli mashg'ulotlarni ayollar yoki erkaklar uchun sevimli mashg'ulotlar turlarini birlashtiradigan alohida ro'yxatga to'plash uchun ro'yxatga olishning iloji yo'q, shuning uchun qulaylik uchun ular quyidagilarga bo'lingan:

1. professional;
2. havaskor sevimli mashg'ulotlari.

Havaskor faoliyat sevimli narsa, hech qanday maqsad yo'q. Ularni ko'plab kichik guruhlarga bo'lish mumkin: qog'oz kesish, haykaltaroshlik, raqsga tushish, skeytbordda uchish, gullarni o'stirish, o'qish va boshqalar. Bunga insonning faqat ma'naviy qoniqish uchun etarli vaqt va kuchga ega bo'lgan faoliyati kiradi.

Professional xobbi olib keladi moddiy mukofot. Siz ham buni bepul qilishingiz mumkin. Salbiy tomoni shundaki, ishga aylangan sevimli mashg'ulot oxir-oqibat almashtirishni talab qiladigan odatiy holga aylanadi. Haqida javob izlayotganda bu variant qiziq bo'lishi mumkin erkak qaysi sevimli mashg'ulotni tanlashi kerak? vaqtni behuda sarflashni istamagan.

Xobbi nima uchun kerak?

Xobbi - bu bo'sh vaqtingizdan zavqlanishning bir usuli. Bu ish yoki uydagi muammolardan chalg'itadigan o'ziga xos "chiqish" ga aylanishi mumkin. Faoliyat hayotni to'ldirsa yaxshi bo'ladi va u faqat quvonchga aylansa yomon.

Sizning sevimli mashg'ulotingiz bo'lsa, u:

• stressni engillashtiradi ;
• ta'tilingizni yanada qiziqarli va qiziqarli qiladi;
• zavq keltiradi;
• ongni kengaytiradi;
• o'z-o'zini anglashiga yordam beradi;
• yangi do'stlar topishga yordam beradi.

Ko'pchilik muvaffaqiyatli odamlar o'zlari yoqtirgan narsani tanlashga muvaffaq bo'lishdi va buni qilishdan xursand bo'sh vaqt. Agar sizda hali ham yo'q bo'lsa, o'ylab ko'rishingiz mumkin qanday sevimli mashg'ulotni tanlash kerak. Qidirishdan, sinab ko'rishdan, vaqt va kuchni qidirishdan qo'rqmang. O'zingizga yoqqan faoliyatni tanlab, siz o'zingizning ijodiy salohiyatingizni ro'yobga chiqarishga yordam beradigan va kerak bo'lganda xafa fikrlardan xalos bo'lishga yordam beradigan biror narsaga ega bo'lasiz.

Xobbi topish uchun nima qilish kerak?

Xobbi qidirayotganda, sizni o'rab turgan narsalarni diqqat bilan ko'rib chiqing. Hunarmandchilik, kitob yoki sport buyumlari do'koniga boring. O'tmishingiz haqida o'ylab ko'ring: ehtimol bolalikda hozir qiziqarli bo'lishi mumkin bo'lgan sevimli mashg'ulotlari bo'lganmi? Hammasidan keyin; axiyri bolaning sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlari ko'pincha foydali "kattalar" odatlariga aylanadi. Balki sizga yoqqandir qo'g'irchoqlar uchun kiyim tikish, chizish, biror narsa to'plash, to'qish yoki raqsga tushish. Uzoq vaqt davomida nimaga ishtiyoqli bo'lishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring: pazandachilik, scrapbooking, makrame, trikotaj, musiqa asboblarini chalish, va boshqalar.

O'zingiz yoqtirgan sevimli mashg'ulotni qanday tanlash kerakligi haqidagi savolga tezda javob topish uchun:

1. sayrga boring va zavq bilan nima qila olishingiz yoki kim bo'lishni xohlayotganingiz haqida o'ylang;
2. tasavvuringizni ko'rsating. Kelajakdagi biznesingizni xuddi shunday qilayotgandek tasavvur qiling. Bu foydalimi, zarar keltiradimi va ma'naviy qoniqish beradimi?
3. O'zingizni sizga maslahat beradigan boshqa odam sifatida tasavvur qiling. Usul murakkab savollarga javob topish uchun javob beradi;
4. ijobiy o'ylang, nima bo'lishidan qat'iy nazar oldinga intiling. bo'lardi muvaffaqiyatli odamlar qiyinchiliklarga duch kelganda kim o'z rejalaridan voz kechdi? Har bir insonning xatolari va muvaffaqiyatsizliklari bor;
5. "Muvaffaqiyatli bo'lish" siz uchun nimani anglatishini tushuning. Har bir insonning bu g'oyasi noyob va yangi ufqlarni ochishi mumkin. Muvaffaqiyat jurnalini saqlang, yutuqlaringizni, bu boradagi fikrlaringizni yozing;
6. uzoq vaqtdan beri manfaatdor biznes bilan shug'ullanganlar bilan maslahatlashing. Qabul qilingan ma'lumotlarga asoslangan vaziyatni modellashtirish siz rejalashtirgan narsangiz uchun etarli kuchingiz bor yoki yo'qligini tushunishga yordam beradi va o'z imkoniyatlaringizni baholaydi;
7. o'zingizga yoqadigan narsani topishga e'tibor qarating. Devorga afishani joylashtirish kabi eslatma yarating;
8. vaqtingizni o'zingiz yoqtirgan narsaga qanday sarflashingiz haqida o'ylang. Ijobiy munosabat rejalaringizga tezroq erishishga yordam beradi;
9. O'zingizni etti yoki sakkiz yoshli bola sifatida tasavvur qiling, o'zingizni vaziyatingizda topasiz. Naqshlar bolalar uchun begona: istak bor, ular o'zlari rejalashtirgan narsaga intilishadi;
10. Tasavvur qiling-a, siz sevimli mashg'ulotingizni topdingiz, u bilan shug'ullansangiz, qanday foyda olishingizni tasavvur qiling. Siz kim bilan muloqot qilishingiz mumkin, kim sizning muhitingizda bo'ladi. Bu kabi fikrlar yaxshi g'oyalarni keltirib chiqaradi;
11. O'lchovdan qat'i nazar, muvaffaqiyatlar uchun o'zingizni maqtang. Inson har qanday mukofotdan, xususan, maqtovdan bahramand bo'ladi, chunki bu o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradi, uni oldinga siljishga, o'z qobiliyatlari va kuchli tomonlariga ishonishga majbur qiladi.

Hamma uchun sevimli mashg'ulot turlari (ro'yxat)

Ikki asosiy faoliyat turini yana bir necha guruhlarga bo'lish mumkin. Ular kichik hajmda yig'iladi sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlari ro'yxati:

• sport o'ynash : ayniqsa nofaol hayot kechiradigan odamlar uchun foydalidir. Eng mashhurlari adrenalinni faol ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan ekstremal sport turlari. Salbiy tomoni shikastlanishning kuchayishi. Ammo bu variant ko'proq "xotirjam" bo'lishi mumkin;
• tikuvchilik. Bu tinchlantiruvchi ta'sirga ega deb ishoniladi. Ko'p odamlar o'zlari uchun, uyda, qarindoshlari uchun yoki sotish uchun kashta tikadi, to'qiydi, tikadi. Faoliyat tirishqoq, vijdonli va xayolparast odamlar uchun javob beradi. Bu turdagi xobbi sifatida tasniflash mumkin « ayollarning sevimli mashg'ulotlari»;
• kompyuter. Ba'zi o'smirlar va kattalar filmlarni tomosha qilish, forumlarda suhbatlashish, yangiliklar o'qish va hokazolar uchun soatlab sarflashadi. Virtual haqiqat ba'zan bu juda og'ir, ayniqsa kundalik hayotda qiyinchiliklar mavjud bo'lsa. Ba'zilar uchun bu turdagi o'yin-kulgi sevimli mashg'ulotga aylanadi;
• yig'ish - eng keng tarqalgan sevimli mashg'ulotlaridan biri. Siz deyarli hamma narsani, har qanday miqdorda to'plashingiz mumkin. Koson yirik shaharlar aholisi orasida mashhur, universal va juda hamyonbop. Masalan, oddiy narsalarni to'plashingiz mumkin gugurt qutilari, va haqiqatan ham noyob, juda qimmat. Qo'shimcha bonus o'xshash manfaatlarga ega bo'lgan "hamkasblar" bilan muloqot bo'ladi erkaklar uchun sevimli mashg'ulot va maxsus ko'nikmalarni talab qilmaydigan biri;
• yaratish. Ko'plab iste'dodli odamlar bor va agar sizda ba'zi ko'nikmalar mavjud bo'lsa, ularni yoqimli dam olish uchun ishlatishga harakat qilish kerak. Siz she'r yozishingiz, partiya ssenariylarini yozishingiz va bayramlarni tashkil qilishingiz mumkin. Suratga olishga harakat qiling, biror narsa ixtiro qiling. Variant sifatida mos keladi Qizlar uchun sevimli mashg'ulot va ba'zi erkaklar uchun o'ziga xos sevimli mashg'ulot;
• originallik. "Olomondan ajralib turishni" istagan odamlar g'ayrioddiy mashg'ulotlarni topadilar: ular hurda materiallardan rasmlar yaratadilar, xazinalar topishga harakat qilishadi, gugurt shaharchalarini qurishadi, xayriya tadbirlarini tashkil qilishadi va hokazo.

Batafsil sevimli mashg'ulot variantlari

Toping Qiziqishlar va sevimli mashg'ulotlar tuyulganidan osonroq. Quyida bir misol, qanday sevimli mashg'ulotlar bo'lishi mumkin:

• ebru- maxsus bo'yoqlarni sotib olishingiz kerak bo'lgan tasviriy san'at turi. Idishga quyilgan suv yuzasida tuvalga o'tkaziladigan naqsh yoki dizayn yaratiladi. Keyin u quritiladi va ramkaga o'rnatiladi. Natija mavhum ko'rinadi, ammo butun suratlar shunday yaratilgan
• dekupaj- bezak buyumlari turli o'lchamlar mato, qog'oz, oltin bargdan yasalgan rasmlar, akril bo'yoqlar, rinestone va boshqalar. Uning yordami bilan eski yoki yoqimsiz narsalar yangi ma'noga ega bo'lib, ikkinchi hayotni oladi;
• o'z-o'zini tarbiyalash yoki sport. Bunday holda, tanlov keng va qiziqarli: kitob o'qish, tillarni o'rganish, dasturlash, raqsga tushish, karate, suzish va boshqalar;
• g'ayrioddiy o'yinchoqlar yaratish: qo'g'irchoqlar, yog'och haykalchalar, trikotaj va mo'ynali jonzotlar. Siz kitoblar, video darsliklar, Internetdan g'oyalar olishingiz mumkin;
• scrapbooking – tematik kitoblar va fotoalbomlar yaratish. Ular turli qirqishlar, fotosuratlar, rasmlar va ilovalar bilan bezatilgan. Asarlarni yaratish uchun foydalaniladi turli materiallar, masalan, iplar, mato, yog'och shishlar, tugmalar va boshqalar;
• o'ymakorlik– pazandachilikda qo‘llaniladigan meva va sabzavotlarni o‘ymakorligi. Xuddi shu texnika o'yilgan sovunni yaratish uchun ishlatiladi. o'zi erishgan. Maxsus vositalarga qo'shimcha ravishda, yangi boshlanuvchilar o'quv diskini sotib olishlari yoki yaxshiroq kurslarga yozilishlari kerak. Bu san'atni o'rgangan odamlar kafe va restoranlarda ishlashlari mumkin.

Xobbi xilma-xil. Siz shunchaki haqiqiy zavq keltiradigan narsani tanlashingiz kerak. Fikrlash o'smir uchun sevimli mashg'ulotni qanday topish mumkin u bilan ko'rgazmalar va mahorat darslariga tashrif buyuring, uning qiziqishlarini bilib oling. Ehtimol, bolaning o'ziga xos afzalliklari bor va ota-onalar ularni ma'lum bir yo'nalishga yo'naltirishlari kerak.

Xobbi uchun vaqtni qanday topish mumkin?

Ko'pchilik sevimli mashg'ulotlarga vaqt yo'qligini aytadi. Shundaymi? Uyda bo'lganingizda, siz kompyuterda uzoq vaqt o'tirishingiz, telefonda gaplashishingiz, qancha vaqt o'tayotganini sezmasdan boshqa bema'ni ishlarni qilishingiz mumkin, shu bilan birga sevimli mashg'ulotni arzon hashamat deb hisoblaysiz. Kuningizni tahlil qiling, uni nima bilan to'ldirganingizga e'tibor bering. Foydasiz narsalar orasida, albatta, sarflash mumkin bo'lgan oyna bo'ladi qiziqarli hobbi.

Kichikdan boshlang: har kuni yoki bir necha kunda 20-30 daqiqani yangi mashg'ulotga ajrating, asta-sekin chastotasi va davomiyligini oshiring. Yolg'iz o'tirishni yoqtirmaydiganlar e'tibor berishlari kerak guruh darslari. Siz sport bo'limiga, master-klassga, o'quv kurslariga yozilishingiz yoki shunga o'xshash sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lgan do'stlaringiz bilan birgalikda, muntazam bo'sh vaqtni tashkil qilishingiz mumkin.

Bo'lib turadi xobbi odamlarni oila, ishni unutishlari uchun jalb qiling, muhim masalalar. Sizning sevimli mashg'ulotlaringiz hayotingizda mustahkam o'rnashganini payqab, o'zlarini "asosiy narsalar" deb da'vo qilib, undan kundalik va muhimroq narsalarni chiqarib tashlang, xatoni imkon qadar tezroq tuzating. Ularga alohida e'tibor bering bo'sh vaqt.

Muntazam bajaradi, zerikarli, lekin zarur ish. Yoki maktab darsi, yoki ofisda kutayotgan hujjatlar to'plami. Va shuning uchun odam dam olishga, kayfiyatini ko'tarishga va dam olishga yordam beradigan narsaga intiladi. Shunday qilib, barchamiz ertami-kechmi sevimli mashg'ulotimizni topamiz.

Deyarli har bir kishi o'zining sevimli mashg'ulotlariga boshi bilan sho'ng'iydi - musiqa, rasm chizish, kitob o'qish yoki raqsga tushish... Biz qanday qilishni bilgan va qilishni yaxshi ko'radigan narsada ma'lum bir imkoniyat topamiz.

Biroq, juda ko'p odamlar jalb qiladigan faoliyatlar ham bor va bu sevimli mashg'ulotlar sezilarli darajada mashhur bo'lib bormoqda. Qaysilari? Bu haqda sizga yangi topimizda - insoniyatning eng mashhur sevimli mashg'ulotlarida aytib beramiz. Ehtimol, siz o'zingiz uchun yangi va qiziqarli narsalarni topasiz. Baxtli o'qish!

Ko'p avlodlarning donoligi va tajribasining saqlovchisi nima? Albatta, kitoblar. Ko'p asrlar davomida odamlar ularga turli vaziyatlarda - vaqtni o'tkazish istagidan tortib, maslahat yoki tasalli so'rashgacha murojaat qilishdi.

Afsuski, yigirma birinchi asrda dunyo aholisining aksariyati nazarida kitobxonlikning ahamiyati sezilarli darajada kamaydi. Va bu yomon, odamlar kitoblar qadrini tushunishni to'xtatdilar, hamma narsa gadjetlar va World Wide Web bilan almashtirildi. Ammo kitoblar bizni erta yoshdan boshlab rivojlantiradi, o‘zimizni xayolotimizning chinakam sehrli olamida topishimizga imkon beradi. Hech bir film sizning ongingiz qodir bo'lgan ajoyib tasvirni yarata olmaydi.

Biroq, bizning zamonaviy texnologiyalar davrida ham, insoniyatning eng qadimgi sevimli mashg'ulotlaridan biriga sodiq qolganlar bor. Aynan ular va o'qishning muhimligi uni bizning eng yuqori pog'onalarimizdan biriga olib keldi.

O'qing! Badiiy, ilmiy, tarixiy, har qanday adabiyotni o'qing. Har bir kitob sizga butun dunyo tajribasining bir qismini yetkazadigan noyob hikoyadir.

Bu sizga juda ko'p ajoyib va ​​unutilmas tajribalarni beradigan sevimli mashg'ulot. Garchi ko'pchilikda savol bor - ta'til yiliga bir marta bo'lsa, bu qanday sevimli mashg'ulot?

Dunyoni ko'rish va yangi his-tuyg'ularni boshdan kechirish istagi ba'zan kvartirani yoki moda mo'ynali kiyimlarini ta'mirlash zaruratidan ancha kuchliroq bo'lib chiqadi. Ko'plab ehtirosli odamlar qutqarishga tayyor butun yil yangisiga borish qiziqarli joylar. Axir, sayohat o'yin-kulgini, yangi bilim va muloqotni o'z ichiga oladi.

Ko'pchilik shinam kurortlarni, hashamatli me'morchilikka ega qadimiy shaharlarni, yodgorliklar, muzeylar va teatrlarni afzal ko'radi. Yovvoyi joylarga boradigan ekstremal sport ishqibozlari bor, ular yolg'iz dam olishni, o'rganilmagan yo'llarda sayr qilishni, olovda ovqat pishirishni yaxshi ko'radilar - chunki ularning go'zalligi va havosini hech narsa bilan taqqoslab bo'lmaydi. IN Yaqinda Qishloq turizmi (agroturizm) juda mashhur bo'lib, ot minish va piyoda sayr qilish, qo'ziqorin va rezavor mevalarni terish uchun o'rmonga sayohatlar va agar xohlasangiz, qishloq ishlari bilan shug'ullanishingiz mumkin.

Qaysi turdagi sayohatni tanlashingiz muhim emas, asosiysi, bu sizga kundalik tashvishlardan xalos bo'lishga, kundalik hayotdan xalos bo'lishga va ko'plab ijobiy his-tuyg'ularni olishga yordam beradi.

Eng zamonaviy va mashhur sevimli mashg'ulotlardan biri zamonaviy dunyo. Hozirgi vaqtda yaxshi va nisbatan arzon uskunalar sotib olish kifoya. Bundan tashqari dasturiy ta'minot Qabul qilingan tasvirlarni qayta ishlash tobora ommalashib bormoqda. Yuqori sifatli fotosuratlar hozirda katta talabga ega va jarayonning o'zi kam odamni befarq qoldiradi. Bu sevimli mashg'ulot nafaqat fotograflar, balki modellar orasida ham ko'plab yangi do'stlar va tanishlar orttirishga yordam beradi, chunki kamdan-kam odam o'zini g'ayrioddiy tasvirda his qilishdan bosh tortadi, keyin esa ajoyib fotosuratlar oladi.

Ushbu sevimli mashg'ulotni boshqa sevimli mashg'ulotlar bilan osongina birlashtirish mumkin, masalan, yurish, fotografiya va boshqalar.

Agar siz o'zingizni ushbu sohada sinab ko'rishni boshlayotgan bo'lsangiz, unda siz har doim Internetda professionallar sizga fotografiyaning nozik tomonlarini o'rgatadigan saytlarni topishingiz mumkin. Va bularning barchasidan tashqari, bu sevimli mashg'ulot yaxshi daromad keltirishi mumkin, chunki ko'pchilik o'z hayotining eng yaxshi lahzalari, maktab yoki talabalik yillari, chaqalog'ining birinchi fotosuratlari haqida xotiralarga ega bo'lishni xohlaydi... Shunday ekan, bu lahzalarni odamlarga sovg'a qiling!

Bu juda mazali va sog'lom sevimli mashg'ulot. Kundalik ovqat pishirish ko'plab uy bekalari uchun odatiy holga aylangan, ammo agar siz bu jarayonga o'zingizning qo'lingiz bilan yondashsangiz ijodiy salohiyat, keyin bu erda bo'ladi ulkan maydon salohiyatingizni ro'yobga chiqarish uchun.

Tayyorlang mazali taom- haqiqiy san'at, chunki turli xil mahsulotlar to'plamidan nafis taom olinganida bu o'ziga xos mo''jizadir. Ko'pchilik buni bolalikdan qiziqtiradi, ba'zilar uchun oshpazlik bilan shug'ullanish istagi yosh bilan birga keladi, boshqalari esa oshpazlik san'atini professional ravishda o'rganishga boradi. Hozirgi kunda ko'plab kurslar, maktablar, master-klasslar, video kurslar va boshqalar tashkil etilmoqda. Ba'zilar buvilari va buvilarining retseptlarini o'rganadilar, boshqalari esa o'zlarinikini ixtiro qiladilar, boshqalari esa sinab ko'rgandan keyin. gurme taom restoranda ular o'z uy oshxonasida uni qayta yaratishga harakat qilishadi. Asosiysi, zavq bilan ovqat pishirish va yaqinlaringizni erkalash!

Hozirgi kunda sog'lom turmush tarzi modada. Va bu juda foydali moda tendentsiyasi ekanligiga rozi bo'lishingiz kerak. Sog'lom turmush tarzining ajralmas qismi hisoblanadi jismoniy faoliyat. Va bu nafaqat mashq qilish, yugurish, suzish, mashq qilish uskunalari va boshqalar, balki raqs! Bu sevimli mashg'ulot o'tgan yillar mashhurlik cho'qqisida. Axir, hamma raqsga tushishi mumkin va yaxshi ko'radi - bolalardan tortib to qariyalargacha. Raqsni necha yoshda boshlaganligingiz muhim emas, asosiysi bu sevimli mashg'ulot sog'lig'ingizga zarar keltirmaydi, balki sizga katta zavq, quvonch, o'ziga ishonch bag'ishlaydi va sog'liq uchun katta foyda keltiradi. Raqsga tushish orqali siz ko'p miqdorda adrenalin olasiz, muammolar fonga o'tadi va raqs harakatlari asab va nafas olish tizimlarining kasalliklarini davolashga yordam beradi, vestibulyar apparatlarni mustahkamlaydi, yurak va qon tomirlari faoliyatini yaxshilaydi. miya faoliyati, va eng muhimi, siz qo'shimcha funt bilan xayrlashib, figurangizni va holatingizni chiroyli qilasiz.

Raqsning tanaga ta'siri raqs harakatlarining turiga bog'liq va bu erda diapazon juda katta - klassik (vals) dan ekzotikgacha (qorin raqsi...). Bugungi kunda har bir shaharda raqs maktablari ochilmoqda, chunki bu sevimli mashg'ulotning butun dunyoda mashhurligi kundan-kunga ortib bormoqda. Raqsga tushing, zavqlaning va sog'lom bo'ling!

Biz www.sayt o'quvchilarini allaqachon tanishtirgan turli xil tikuvchilik sevimli mashg'ulotlari bilan bir qatorda, uy gulchilik eng mashhur sevimli mashg'ulotlardan biridir. Bu faoliyat besh ming yildan ko'proq vaqt oldin paydo bo'lgan. Hatto qadimgi xitoyliklar ham o'z uylarini bezashgan yopiq gullar, bundan tashqari, boy ham, kambag'al ham - bu haqiqat arxeologik qazishmalar bilan tasdiqlangan. Evropada bu sevimli mashg'ulot faqat 18-asrda paydo bo'lgan, ammo Pyotr I bu modani Rossiyaga "olib kelgan".

Uy gulchilik bilan shug'ullanib, siz quvonch va ilhom manbai bo'lasiz, bu muammolar va shovqinlardan (hech bo'lmaganda bir muddat) uzoqlashish usullaridan biri. Va behuda ko'p odamlar bu sevimli mashg'ulot faqat uy bekalari ayollar uchun, deb o'ylashadi, umuman emas. Ko'plab muvaffaqiyatli ishbilarmon ayollar, juda yoshlar va hatto erkaklar qozonlardagi gullarning go'zalligiga qarshi tura olmaydilar. Axir, ular har qanday xonani bezatadi - ular uyda qulaylik yaratadi va ofisga o'ziga xos go'zallik qo'shadi. Ichki bezakdan tashqari, har bir o'simlik amaliy foyda keltiradi. Har qanday xonada havo zamonaviy tufayli idealdan juda uzoqdir pardozlash materiallari, ko'chadan keladigan havo, shuningdek, ko'p sonli maishiy texnikadan elektromagnit nurlanish. Yopiq o'simliklar barcha bu salbiy omillarga qarshi kurashadi.

Ha, ha, ko'zlaringiz sizni aldamaydi!

Sehr va u bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalar - marosimlar, belgilar, folbinlik, bu sayyorada paydo bo'lganidan beri odamlarni o'ziga jalb qiladi. Axir, buning asosini shunday uzoq majusiylik qo'ygan.

Qizig'i shundaki, bugungi kunda ham ba'zi "sehrli" sohalar mashhurligini yo'qotmaydi. Misol uchun, yigirma birinchi asrning ba'zi qizlari, xuddi XVII asrning yosh xonimlari kabi, folbinlikka chin dildan ishonishadi.
Va fokuslar! Sehrning kichik kichik turi nima emas? Ha, ha, qo‘l chaqqonligi, mahorat... Lekin har birimiz mo‘jizalar haqiqatan ham borligiga ishonishni xohlaymiz.

Shuning uchun sehrga bo'lgan ishtiyoq bizning reytingimizning keyingi qatoriga tushadi.

uchinchi o'ringa qo'yildi

Bu omon qolish, oila a'zolarini ovqatlantirish va kiyintirishga yordam bergan eng qadimgi erkaklar kasblari. Zamonaviy dunyoda, odamlar tabiiy muhitdan uzoqlashganda, bu yo'l bilan o'z oziq-ovqatlarini olish, yashash uchun kurashish, ov qilish va baliq ovlashning ahamiyati kamaygan.

Bugungi kunda bu sevimli mashg'ulotlar megapolislar aholisiga shahar shovqinidan qochish, qarmoq bilan jim o'tirish yoki yovvoyi hayvonni quvish hayajonini his qilish va ushbu poygada g'alaba qozonish imkonini beradi.

Ushbu faoliyatning bir nechta turlari mavjud. Ba'zi odamlar qishloq hovuzida baliq ovlashni yaxshi ko'radilar, boshqalari esa juda qimmat yaxtalarni afzal ko'radilar. Ba'zilar qishloq o'rmonida ov qilishadi, "boy" ovchilar esa safariga borishadi. Qayerda sevimli baliq ovlash yoki ov qilish bilan shug'ullansangiz, tabiatdan zavqlanishingiz, dam olishingiz va his-tuyg'ularingizni to'plashingiz mumkin bo'ladi. Mamlakatimizda baliq ovlash va ov qilish uchun juda ko'p ajoyib joylar mavjud.

Butun dam olish kunlarini hayvonni quvishda yoki suzishda hayratda o'tkazganingizdan so'ng, hatto charchagan va kuchingiz yo'qdek tuyulsa ham, siz uyga yangi kuch va tiklangan energiya bilan qaytasiz.

Shubhasiz, har biringiz bolaligingizda markalar, otkritkalar, yorliqlar, modellar, saqich qo'shimchalari va boshqa ko'p narsalarni to'plagansiz. Yillar davomida ko'p odamlar bu bolalikdagi sevimli mashg'ulotlarini yo'qotadilar, ammo ba'zilar uchun bu ehtiros ularni haqiqatan ham qamrab oladi. uzoq yillar. Yig'ish - bu shunchaki har qanday narsalarni yig'ish jarayoni emas, balki katta sabr-toqatni talab qiladigan hayajonli, ijodiy faoliyatdir. Bu sevimli mashg'ulot eng qadimgi haykalchalardan biridir;

Bu sevimli mashg'ulotning ko'plab ijobiy tomonlari bor - inson tarix, san'at bilan shug'ullanadi, bir xil ishtiyoqli odamlar bilan muloqot qiladi va doimiy ravishda yangi tanishlar orttiradi. Bundan tashqari, bu sevimli mashg'ulot muntazamlikni talab qilmaydi, bu band odamlar uchun muhimdir. Sabr-toqatdan tashqari, bu ishtiyoq katta moliyaviy xarajatlarni talab qiladi (ba'zi hollarda), chunki ba'zi namunalar badiiy qiymatga ega bo'lishi yoki bir nechta nusxada mavjud bo'lishi mumkin.

Odamlar nimani yig'ishadi? Hammasi! Pivo qopqoqlari va butilkalaridan meteorit parchalarigacha. Faqat sizning tasavvuringiz sizning tanlovingizga yordam beradi. Va siz nima to'plashingizdan qat'i nazar, uni qiziqarli va o'zingiz yoqtirishingiz muhim!

1. Sport

Bugungi kunda faol bo'lish moda, ya'ni quvnoq, sog'lom, bilan yaxshi kayfiyat va ijobiy energiya. Sport o'ynash sizga bularning barchasini, qo'shimcha ravishda salomatlik va tanangizni boshqarish qobiliyatini berishi mumkin. Kimdir bolaligidanoq sport bilan shug'ullangan va endi u uchun bu uning butun hayoti masalasidir, ko'pchilik ulg'ayib, sevimli sport turlaridan voz kechmaydi va har dam olish kunlari do'stlari bilan futbol, ​​voleybol yoki basketbol o'ynashga shoshilishadi; ... Ko'p odamlar suzish havzasi, sport zali yoki havas qiladigan muntazamlik zali bilan sport zaliga tashrif buyurishadi. Qizlar fitnes, aerobika, suv aerobikasi, Pilates va hokazolarni afzal ko'rishadi. Va, albatta, yoga! Ushbu darslar moslashuvchanlikni, chidamlilikni rivojlantirishga, holatni yaxshilashga, metabolizmni yaxshilashga va kuchlanishni bartaraf etishga yordam beradi.

Eng jasoratlilar ekstremal sport turlari bilan shug'ullanishadi - toqqa chiqish, rafting, sho'ng'in va boshqalar. Va kimdir sportga faqat muxlis sifatida qiziqadi! Ammo ular o'zlarining sevimli jamoalarining g'alabalarini fanatik tarzda kuzatib boradilar va bu haqda hamma narsani bilishadi!

Zamonaviy turmush tarzi, ofislarda kompyuterda o'tirish, mashinalarda sayohat qilish, doimiy vaqt etishmasligi sizni shunchaki sport bilan shug'ullanishga vaqt topishga majbur qiladi. Sport bilan shug'ullaning va sog'lom bo'ling!

Angliyada ular sevimli mashg'ulot odamni eng yaxshi tavsiflaydi, deb hisoblashadi. Bu to'g'rimi yoki yo'qmi - savol, lekin siz sevimli mashg'ulotlaringizga jiddiy yondashishingiz kerak - axir, ular bizning hayotimizni yorqinroq, rang-barang va uyg'unroq qiladi.

Hobbi hodisa sifatida tarixi atigi ikki-uch asrga borib taqaladi. Albatta, 18-asrning o'rtalariga qadar odamlar o'zlarining asosiy faoliyati bilan bog'liq bo'lmagan narsa bilan shug'ullanishgan: ular rasm to'plamlarini yig'ishgan, gobelen to'qishgan va ritsarlik turnirlariga borishgan. Biroq, bu tadbirlar ma'lum bir sinf vakillari uchun majburiy bo'lganidan tashqariga chiqmadi.

Uning sevimli mashg'ulotlari zamonaviy tushuncha 1759 yilda ingliz yozuvchisi Lorens Stern "Jentlmen Tristram Shandining hayoti va fikrlari" romanini nashr etganida tug'ilgan. U erda u birinchi marta hobbi ("xobbi") so'zini "xobbi" ma'nosida ishlatgan. Romanning har bir qahramonining o'z "oti" bor va bu har bir shaxsni individual qiladi.

Hammasi ko'proq odamlar fotografiyaga qiziqadi- V ijtimoiy tarmoqlarda Har hafta ajoyib fotograflarning bloglari paydo bo'ladi, ular nafaqat fotosuratlarni joylashtiradilar, balki modellarni yoki hamfikrlarni fotosuratlarga taklif qilishadi.

Yana bir tendentsiya - chizish. Professional illyustratorlar imtiyozidan u mashhur hobbiga aylandi: Facebook va LiveJournal’da shahar eskizlari, hayvonlar yoki pazandachilik mahsulotlari, portret va moda illyustratsiyasiga qiziquvchilar uchun o‘nlab jamoalar yaratilgan.

Agar siz o'zingizning ijodiy impulslaringizni albom bilan cheklashni xohlamasangiz, aerobrushing olamiga xush kelibsiz: mebel, kiyim-kechak, avtomobil yoki mototsiklda real, rang-barang tasvirlarni qo'llang.

Yana bir original vizual usul- qum animatsiyasi: siz yorug'lik yuzasida qum bilan chizasiz va sizning qo'llaringiz ostida rasm o'zgaradi, syujet paydo bo'ladi. Va g'ayrioddiy xizmatni sevuvchilar o'ymakorlikka e'tibor berishlari kerak - sabzavot va mevalarni badiiy kesish san'ati.

Sayohat millionlab odamlarga dunyoning go'zalligi va xilma-xilligini kashf etishda yordam berishda davom etmoqda. Har qanday sayohatni o'zingiz rejalashtirishingizga yordam beradigan ko'plab manbalar mavjud: skyscanner.com dan airbnb.comgacha. Chet tillarini o'rganish esa dunyoning istalgan nuqtasida tezda qulay bo'lishingizga yordam beradi. Onlayn kurslar tufayli bugungi kunda siz ona tilida so'zlashuvchi bilan deyarli har qanday tilni va ko'pincha bepul o'rganishingiz mumkin.

Sport va faol hayot tarzi bilan bog'liq sevimli mashg'ulotlarining muxlislari tobora ko'payib bormoqda. Qizlar an'anaviy ravishda fitnes va raqsni afzal ko'radilar, erkaklar afzal ko'radilar kuch mashqlari, shu jumladan mashg'ulot - gorizontal barda o'z vazningiz bilan mustaqil mashg'ulot.

Katta soni mobil ilovalar sog'lom turmush tarzi uchun millionlab odamlar yugurish va fitnes bilan shug'ullanishga yordam berdi va yillik marafonlar, shu jumladan Ironman poygasi kabi qiyin marafonlar tobora ko'proq ishtirokchilarni jalb qilmoqda.

Faol sevuvchilar sport o'yinlari Peyntbol yoki aersoft jamoalari o'z-o'zini rivojlantirish tarafdorlari yoga va Pilatesni tanlaydilar; Geokash va kvestlar kabi yarim sport sevimli mashg'ulotlari shahar makonini o'zlashtirishga, epchillik va aqlni rivojlantirishga yordam beradi. Aql o'yinlari ko'chalarda ham, uyda ham.

Katta shaharlarda o'nlab qochish xonalari mavjud - siz ko'plab topishmoqlarni hal qilish orqali ma'lum vaqt ichida qochishingiz kerak bo'lgan xonalar.

Xobbi - muvozanatni topish

Tarix odamning mashhur bo'lishiga yordam bergan sevimli mashg'ulot bo'lgan ko'p holatlarni biladi. Masalan, professional qo'shiq aytishdan oldin Aleksandr Rozenbaum shifokor bo'lib ishlagan, Valeriy Meladze esa kema quruvchi bo'lishga tayyorlanayotgan edi.

Yana bir qiziqarli misol - Karl Uornerning sevimli mashg'uloti. U 10 yil oldin o'zining ikki ishtiyoqini - pazandalik va fotosuratni birlashtirib, ovqatdan tashqari manzaralar yaratish va suratga olishni boshlaganiga qadar oddiy reklama fotografi edi.

Rossiya blogosferasida yana bir misol ma'lum: ikki o'g'ilning onasi, mutaxassisligi bo'yicha muhandis Irina Chadeeva, tug'ruq ta'tilida bo'lganida, Internetda xabarlar yozishni boshladi. asta-sekin retseptlar yuqori sifatli fotosuratlar bilan original pishirilgan mahsulotlar. Deyarli bir zumda uning chadeyka.livejournal.com blogi mashhur bo'ldi, bugungi kunda uning kitoblari yirik nashriyotlarda nashr etilmoqda va uning mahorat darslari o'nlab odamlarni jalb qilmoqda.

Xobbi - orzu sari qadam tashlash

Ko'p odamlar bolalikdan sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lishadi - deyarli beshikdan boshlab ular chizadi, kashta tikadi yoki baraban chaladi. Agar sizda hali yo'q bo'lsa, sevimli mashg'ulotingizni qanday tanlash mumkin?

Siz uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan kichik tanlov algoritmi mavjud:

• Kichkinaligingizda nima qilishni yaxshi ko'rganingizni o'ylab ko'ring. Siz nimani orzu qilgan edingiz? Buni qog'ozga ustunga yozing.
• Hozir sizga tegishli bo'lmagan narsalarni kesib tashlang, masalan, hasharotlar yoki makrame yig'ish.
• Agar sizning ro'yxatingizda orzular va orzular qolsa, siz allaqachon buni qilyapsiz deb tasavvur qiling. Bu faoliyat sizni xursand qiladimi? Ularning har biriga baho bering va qaysi biri eng ko'p ball olganini ko'ring.
• Sizning istaklaringiz qanday mos kelishini baholang. Masalan, gulchilik va fotografiyaning sevimli mashg'ulotlari organik ravishda birga mavjud. Keyin amalda amalga oshirish masalasi.

Qaror qabul qilishning yana bir usuli - sevimli mashg'ulotingizda nima etishmayotganingizni topishga harakat qiling Kundalik hayot. Misol uchun, siz doimo kompyuterda ishlaysiz va sizning eng katta quvonchingiz do'stlaringiz bilan kamdan-kam muloqot qilishdan keladi. Bu sizga ko'p muloqot qilish imkonini beradigan sevimli mashg'ulotni izlashga arziydi - raqs, jamoaviy sport va boshqalar.

Aksincha, siz doimiy muloqot va shovqindan charchagan bo'lsangiz, tanho narsani tanlang - masalan, suratga tushing.

Mashhur odamlarning g'ayrioddiy sevimli mashg'ulotlari

Ivan Oxlobistin nafaqat g'ayrioddiy to'playdi zargarlik bezaklari, lekin u ham ularni o'zi qiladi. Aktyorning sevimli uslubi - kiberpank.

Bokschi Mayk Tayson U uydagi sevimli mashg'ulotlariga begona emas: olti karra jahon chempioni kaptarlarni ko'paytiradi.

Teleboshlovchi Tatyana Arno samolyotlarda uchishni va parashyutdan sakrashni yoqtiradi.

Bred Pitt Bo'sh vaqtida u arxitektura bilan shug'ullanadi. U 2005-yildagi dovuldan vayron bo‘lgan Yangi Orleanni qayta qurishda faol ishtirok etgan, 150 ta chidamli kottejni loyihalashtirgan va qurishga yordam bergan. U, shuningdek, Dubaydagi ekologik toza mehmonxona loyihasi ustida ishlayotgan dizaynerlar guruhining bir qismi edi.

Nikolay Tsiskaridze, buyuk raqqosa, erkak uchun juda g'alati kasbni tanladi: u ko'p yillar davomida kashta tikadi.

Va Gollivud go'zalliklari Rassell Crowe Va Devid Arkett trikotajni sevishlarini tan oldilar.

Ba'zi ayollar mukofotlash va kuchaytirish sevimli mashg'ulotlariga muhtoj. Sizning ongingiz va tanangiz doimo rivojlanishi muhimdir. Agar o'smasangiz, o'lasiz! Biz juda cheklangan hayot kechiramiz, hamma o'xshash teleko'rsatuvlarni tomosha qiladi va bir xil suratga tushadi. Natijada, yosh ayollar endi hayotdagi asosiy qiziqishlari nima, ular o'zlarini qanday qiyinchilikka duchor qilishlari haqida o'ylamaydilar. Vaqtingizni sog'lom o'tkazish usullarini eslab qolishga arziydi! Keling, ayollar uchun eng yaxshi sevimli mashg'ulotlar ro'yxatini ko'rib chiqaylik. Bu erkak kishi ro'yxatdan biror narsa qila olmaydi degani emas, shunchaki bunday sevimli mashg'ulotlar ayollarga yaxshiroq ochilishiga yordam beradi.

Ovqat pishirish

Ovqat pishirish - bu ayollarga xos sevimli mashg'ulot, bu siz boshqalarni xursand qilish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan haqiqiy san'atdir. Chiroyli taomlar bilan tajriba qiling! Siz juda sog'lom va to'yimli taom tayyorlashni o'rganishingiz mumkin.

Bal raqslari

Bu juda an'anaviy o'yin-kulgi, lekin raqsda siz haqiqiy jentlmenni uchratishingiz mumkin. Bal zalidagi raqslar holatni mukammal darajada yaxshilaydi va inoyat beradi. Bu juda nazokatli hobbi, u uchun ideal oqlangan qizlar. Agar siz munosabatlarda yoki turmush qurgan bo'lsangiz, his-tuyg'ularingizni kuchaytirish uchun birga raqsga tushishingiz mumkin. Aksariyat shaharlarda bal zalida raqs studiyasi mavjud, ehtimol siz mos keladigan narsani topishingiz mumkin.

Qo'shiq aytish

Agar siz musiqani yaxshi ko'rsangiz, qo'shiq saboqlarini olishingiz mumkin. Agar pulingiz bo'lmasa, uyda yoki mashinada qo'shiq aytishingiz mumkin. Bu kayfiyatni ko'taradi va atrofdagilarni xursand qiladi. Erkaklar yumshoq, ayol ovozlarini yaxshi ko'radilar, shuning uchun qo'shiq aytish ajoyib hobbi bo'ladi.

Yugurish

Agar siz allaqachon yugurgan bo'lsangiz, ehtimol siz ushbu faoliyatning terapevtik afzalliklari haqida bilasiz. Yugurish - qochishning ajoyib usuli o'z dunyosi va o'zingiz bilan yolg'iz qoling. Agar yugurish siz uchun qiyin bo'lsa, kichikdan boshlang. Har kuni yuz metr oldinga siljiting. Odamlar bu sevimli mashg'ulotlaridan voz kechishadi, chunki ular o'zlaridan juda ko'p narsa kutishadi. Darhaqiqat, siz kichikdan boshlashingiz va asta-sekin rivojlanishdan zavqlanishingiz mumkin.

Otga minish

Ot minish sizni tabiatga yaqinlashtirishi mumkin va u yolg'iz, do'stlar, oila yoki erkak bilan zavqlanishi mumkin bo'lgan mashg'ulotdir. Bu dam olish kunida dam olishning ajoyib usuli, bundan tashqari, otlar eng go'zal mavjudotlar. Agar otga vaqtingiz yoki pulingiz bo'lmasa, uni kamida bir marta minishingiz mumkin. Ko'pgina shaharlarda siz markaziy ko'chalardan birida ot minishingiz mumkin.

O'qish

Bilan yoting qiziqarli kitob har doim zavq. Shu bilan birga, o'qish dunyoqarashingizni kengaytirishga yordam beradi va sizni ko'proq qiladi qiziqarli suhbatdosh. O'qish sizning yozish qobiliyatingizni oshiradi va sizni buyuk odamlarning fikrlari bilan tanishtiradi. Bitta narsa shundaki, agar bu juda fojiali bo'lsa, siz fitnaga haddan tashqari aralashishdan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Agar siz kitob tufayli tushkunlikka tushsangiz, bu normal emas.

Chet tilini o'rganish

Ayollar muloqot qilishda zo'r, lekin til to'sig'i yo'lda bo'lishi mumkin. Agar siz boshqa davlatga sayohat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz yoki shunchaki ikkinchi tilni o'rganmoqchi bo'lsangiz, uni sevimli mashg'ulotingizga aylantirib ko'ring.

Blog yuritish

Zargarlik buyumlari yasash

Yorqin zargarlik buyumlari har doim ayolni xursand qiladi. Bu sizning ayolligingizni ko'rsatishning ajoyib usuli! Bu erkaklar uchun yanada jozibador bo'lishga va esda qolarli sovg'alar qilishga yordam beradi, shuningdek, o'z ijodingizni namoyon qiladi.

Shamlar yasash

Shamlarni yasash unchalik qiyin emas; Bu o'zingiz xohlagan tarzda tayyorlangan o'zingizning shamlaringiz bilan shahvoniy, romantik kayfiyatni yaratishning ajoyib usuli.

Qorin raqsi

Agar siz qorin raqsini ko'rgan bo'lsangiz, raqqosalarning naqadar nazokatli ko'rinishini bilasiz. Bu sizning barcha egri chiziqlaringizni ta'kidlaydigan va ichki o'zingizni kashf etishga yordam beradigan ajoyib hobbi. Bunday raqslar erkaklarni o'ziga jalb qiladi.

Chizma

Ijodkorligingizni ochishning yana bir ajoyib usuli - bu rasm chizish. Bu sevimli mashg'ulot sizni ko'p yillar davomida qiziqtiradi va siz uyingizni rasmlar bilan bezashingiz mumkin.

Notiqlik

Agar siz o'zingizga ishonch hosil qilishni istasangiz, ommaviy nutq bilan shug'ullaning. Deyarli har bir shaharda tegishli ko'nikmalarni rivojlantirish uchun klublar mavjud.

Yoga

Yoga tanangizni toksinlardan tozalashga va chuqur nafas olishni o'rganishga va moslashuvchanlikni rivojlantirishga yordam beradi. Ko'proq ayollik va go'zal bo'lishning ajoyib usuli.

Striptiz

Bu jozibali raqslar bo'lib, ular sizning ayolligingizni ochib berishga va shunchaki odamingizni zabt etishga yordam beradi. Bu juda qiziqarli va jozibali sevimli mashg'ulot.

Trikotaj

Trikotaj an'anaviy sevimli mashg'ulot bo'lib, uni millionlab erkaklar ham yaxshi ko'radilar. Ko'pchilik buni eskirgan sevimli mashg'ulot deb o'ylaydi, ammo bu hali ham juda qiziqarli.

Surat

Agar siz san'atni yaxshi ko'rsangiz, fotografiya haqida o'ylashingiz kerak. Bu o'zingizni ifoda etish va ijodingizni ko'rsatishning eng oson yo'li. O'zingizga yoqqan narsalarni suratga oling: tabiat, odamlar, hayvonlar.

Ovqatni bezash

Bu pishirishdan ham qiziqroq. Siz salatlar, pirojnoe, pechene, pishiriqlarni bezashingiz mumkin! Bu sizning idishlaringizga o'zingizning shaxsiyatingizni beradi.

Bog'dorchilik

Ijodkorlikni rivojlantiradigan yana bir sevimli mashg'ulot bog'dorchilikdir. Bu juda tasalli beradi va sizni quvonch bilan to'ldiradi. Siz hatto o'zingizning sabzavotlaringizni etishtirishingiz mumkin!

Ko'ngillilik

Agar siz odamlarga yordam berishni yaxshi ko'rsangiz, bu sevimli mashg'ulot sizga yoqadi. Har bir inson boshqalarga qanday yordam berishni tushunishi mumkin. Bu ayollik va sharafli faoliyatdir.

Yozish

Yozish - so'zlarni yaxshi ko'radigan ayollar uchun ajoyib hobbi. Siz xatlar, hikoyalar, qisqa hikoyalar yoki hatto butun kitoblarni yozishingiz mumkin!

Pole raqsi

Bu haqiqiy sport deb atash mumkin bo'lgan juda moda sevimli mashg'ulot. Bu gimnastika va raqsning kombinatsiyasi. Bunday raqslarda erotizm yo'q, ammo mushaklar mukammal rivojlanadi.

Floristika

Bu uyda o'rganishingiz mumkin bo'lgan haqiqiy ayollik san'ati. Siz hatto sun'iy gullardan ham foydalanishingiz mumkin!

sportzal

Og'irlikni ko'tarish shart emas, shunchaki cho'zish yoki guruh mashg'ulotlariga borishingiz mumkin. IN sportzal Har doim issiq va bormaslik uchun hech qanday bahona bo'lmaydi.

Suzish

Suzish tanangizni mustahkamlash uchun mo''jizalar yaratadi va siz barcha mushak guruhlarini rivojlantira olasiz. Bu sevimli mashg'ulot juda sog'lom.

Aromaterapiya

Aromaterapiya o'simlik va foydalanish hisoblanadi efir moylari. Siz ularni teringizga qo'llashingiz yoki aroma lampalarida ishlatishingiz mumkin.

Antiqa buyumlar

Ayollar chiroyli narsalarni yig'ishni yaxshi ko'radilar. Antikvarlar juda boshqacha bo'lishi mumkin: siz ham mebel, ham xitoy taomlarini tanlashingiz mumkin.