Qanday qilib hayotda birinchi o'ringa qo'yish va uyg'unlikni topish kerak. O'tgan bir oy davomida vaqtingizni qanday o'tkazdingiz? Erkaklar va ayollarning ustuvorliklari

Olga ismli yosh ayol psixologga yoshi uchun atipik bo'lgan muammo bilan keldi, u buni bo'shliq deb bildi. G'alati vaziyat: er, ikki bola, ish va uning atrofidagi bo'shliq. Oh, bu faqat atrofda bo'lardi, ichkarida ham bo'shliq bor edi. Bir qator rasmiyatchiliklarni bajarib bo'lgach, psixolog kundalik ustuvorlikni tushunish uchun odatdagi ish kuni qanday o'tishi haqida gapirishni so'radi.

- Ustuvorliklar? Nima haqida gapiryapsiz? Men hayotga mutlaqo to'g'ri yo'naltirilganman. Men uchun asosiysi yaqinlarimning sog'lig'i, - deb g'azablandi mijoz.

"Men sizdan qadriyatlar haqida gapirishingizni so'ramayman, men faqat kundalik ustuvorlikni tushunmoqchiman", deb tushuntirdi psixolog.

- Men uchun nima muhimroq ekanini tushunmoqchimisiz: onamning sog'lig'i yoki erimning sevgisi?

- Men sizning ierarxiyangizni aniqlashga harakat qilmayapman hayotiy qadriyatlar. Bu juda qiyin. Men shunchaki kuningizni qanday tashkil qilishingizni tushunishga harakat qilaman.

Muloqot cheksiz bo'lishi mumkin va ustuvorlik san'atining ma'nosini oddiy tushuntirishni talab qiladi.

Qanday ustuvorliklar bor?

Mijozni hayratda qoldirgan savol haqiqatan ham uning hayotga kundalik munosabati nuqtai nazaridan juda muhimdir. Ustuvorlik HOZIR haqiqatda nima muhimligini tushunishni anglatadi.

Ustuvorlik tushunchasi yaqinda kompyuter lug'atidan bizning hayotimizga faol kirdi. Vazifa menejeri operatsion tizim Kompyuter ma'lum bir vaqtda qaysi dasturni uning ahamiyatiga qarab ishlashini aniqlaydi - ya'ni. ustuvorlikni belgilaydi.

Ustivorlikni aniqlashni ko'rib chiqing oddiy misol. Aytaylik, siz kompyuter diskida biror narsa haqida ma'lumot to'plashingiz kerak. Avval siz ma'lum bir nomga ega papka yaratishingiz kerak va keyin kerakli fayllarni u erga qo'yishingiz kerak. Bu fayllarni turli joylarga tashlab, keyin ularni papkaga yig'ishdan ko'ra qulayroq va tezroq. Shunday qilib, ma'lumot to'plashni boshlash uchun biz uni to'playdigan joyni yaratishimiz kerak. Jild yaratish ustuvor vazifadir.

E'tibor bering, asosiy yoki muhim emas, balki ustuvorlik, ya'ni birinchi, hozir muhim. Agar hozir muhim bo'lsa, yo'lda bir nechta boshqa papkalarni yaratishingiz mumkin. Agar yo'q bo'lsa, unda bunga vaqt va kuch sarflash kerakmi?

Demak, ustuvorlik - bu ma'lum bir joyda, ma'lum bir vaqtda eng muhim bo'lgan jarayon, voqea. Avtomobil haqida hamma narsa oddiy. Kompyuter miyasi vazifalarni bajarish uchun barcha variantlarni tezda hisoblab chiqadi va hozirgi vaqtda eng samaralilarini aniqlaydi, ularni ustuvor qiladi, ya'ni ularni bajaradi. Va bu bilan bahslasha olmaysiz.

IN Kundalik hayot biz doimo birinchi o'ringa qo'yishimiz, ya'ni eng muhim va samarali jarayonlarni tanlashimiz kerak. Biz do'konga sayohat qilishni, kvartirani kundalik tozalashni, ishda qiladigan narsalarni, shu jumladan yangiliklarni muhokama qilish uchun oson tanaffuslarni rejalashtiramiz. Biz hatto dushanba kuni yangi hayot boshlashni rejalashtirmoqdamiz, lekin biz boshlamaymiz, chunki butunlay boshqa jarayonlar ustuvorlikka aylanadi.

Psixolog Olga bilan suhbatni davom ettiradi:

— Yaqinlaringiz uchun fast-fuddan ovqat xarid qilasizmi?

- Nega?

"Mening oilam bu taomni yaxshi ko'radi, men ularni xursand qilishni xohlayman." Bundan tashqari, bu xarid meni kechqurun pechkada o'tkazishdan ozod qiladi.

- Bu taomning zararli ekanligini bilasizmi?

- Bilaman. Ammo bu tez-tez sodir bo'lmaydi.

— Demak, baʼzida siz uchun yaqinlaringizning sogʻligʻidan koʻra uy yumushlaridan qutulish istagi muhimroq boʻladimi?

Javob yo'q. Va bo'lishi mumkin emas, bu erda tushunchalar chalkashib ketgan.

Nima uchun birinchi o'ringa qo'yishingiz kerak?

Psixolog va mijoz o'rtasidagi muloqotning davomi tushunchalar o'rtasidagi farqni ko'rsatadi: qadriyatlar va ustuvorliklar. Biz tez ovqatlanishning zarari haqida gapirmaymiz. Biz hozir muhim bo'lgan jarayonlar haqida gapiramiz. Va asosiysi, nima muhimligini tushunish - ustuvorliklarni belgilash.

Birinchidan, bu vaqtni tejashga yordam beradi. Vazifalarni rejalashtiruvchi haqida o'ylab ko'ring kompyuter tizimi, bu tamoyilga asoslangan jarayonlarga aniq ustuvorlik beradi.

Ikkinchidan, bu sizning energiyangizni tejashga yordam beradi. Darhaqiqat, uyga kelganingizdan keyin qaytib kelgandan ko'ra, ishdan ketayotganda do'konga borish osonroq. Faoliyatingizni oldindan rejalashtirish, mumkin bo'lgan variantlarni hisoblash qulayroqdir.

Uchinchidan, bu sizning yaqin kelajakdagi asosiy vazifalaringizni belgilaydi va boshqa barcha harakatlarni ularga bo'ysundiradi.

Prioritetning ahamiyatini tushunish uchun tez ovqatlanish holatini ko'rib chiqing.

Variant 1. Vaziyat: Charchagan ayol ishdan qaytadi. U, albatta, og'ir kundan keyin uyda dam olishni xohlaydi.

Yechim: restoranda yaqinlaringiz uchun ovqat sotib oling fastfud. Bu ularni ta'minlaydi yaxshi kayfiyat va uni kechki ovqat pishirishdan qutqaring.

Ustuvorlik: og'ir ish kunidan keyin dam olish.

Siz uni ayblaysizmi yomon munosabat yaqinlaringizga? Yo'q, chunki siz uning harakatining sababini va tanlangan ustuvorlikni tushunasiz.

Variant 2.(vaziyatni murakkablashtiradi). Hammasi bir xil, lekin hamyonda pul juda kam.

Yechim: oziq-ovqat sotib oling darhol pishirish. Bu uni uzoq vaqt pishirish zaruratidan xalos qiladi va dam olish uchun qo'shimcha vaqt beradi.

Ustuvorlik: ovqatni iloji boricha tezroq tayyorlang va pulni tejang.

Bu holatda tanbeh bo'ladimi? Shuningdek, yo'q. Chunki bu erda tanlov ham aniq.

Variant 3. Vaziyat bir xil.

Yechim: sabzavot sotib oling, go'shtni muzdan tushiring, chakhokhbili pishiring.

Ustuvorlik: yaqinlarning to'g'ri ovqatlanishi.

Natija: uzoq pishirish vaqtlari, norozi, och oila, asabiy, charchagan ayol va ehtimol oilaviy nizolar o'zaro ayblovlar bilan birlashtiriladi.

Ushbu ustuvorlik natijalarga arziydimi? Siz uchun nima muhimroq: oilada tinchlik yoki rioya qilish to'g'ri ovqatlanish? Shunday qilib, yana ustuvorlik.

Ustuvorlik va qadriyatlar tushunchalarini tushunib, Olga oldi Uy vazifasi, unda eng muhimlaridan boshlab kundalik ustuvorliklarni tartiblash kerak edi. Vazifaning qiyinligi shundaki, u kamida 50 ball ko'rsatishi kerak edi.

Psixolog ajablanib, ayol buni uddalaganini ta'kidladi. Qisqartirilgan versiyada u shunday ko'rinardi:

1. Ishga kechikmang.
2. Bolalarni maktabga olib boring.
3. Ishingizni vijdonan bajaring.
4. Matnlarda xato qilmang.
5. Shunday qilib, xo'jayin uning harakatlarini payqadi.
6. Bonus olish imkoniyati.

1. N.ning oʻz shaxsiga boʻlgan eʼtibori.
2. U haqida hamkasblarning fikrlari ko'rinish.

1. A.P.ning fikri. uning poyabzali haqida.
2. Bosh hisobchi kabinetida choyga taklifnoma.

38. Ishni uyga olib ketmaslik uchun ishda hamma narsani qilishga vaqt toping.

1. Yaqinlaringizni ovqatlantiring.
2. Kilo yo'qotish uchun past kaloriya ovqatlarini iste'mol qiling.

Ustuvorliklarni tanlashda xatolar

Shunday qilib, biz allaqachon bilib oldikki, ustuvorliklarni belgilash zarurati har kuni oldimizga keladi va bizning faoliyatimiz natijasi buni qanchalik to'g'ri bajarishimizga bog'liq. Bizning qahramonimizning reytingida nima noto'g'ri?

Ro'yxatdagi birinchi narsa - ishga kechikmaslik, keyin nuqtadan so'ng, xato qilmasdan ishingizni qiling. Maqtovga sazovor. Va agar ro'yxat to'rt balldan iborat bo'lsa, unda xo'jayin va bonusli variant muhim emasmi? Va masalaning moddiy tomoni ahamiyatsiz bo'lib chiqadimi? Bu qandaydir kommunizm bo'lib chiqadi.

Aslida, bunday emas. Biz ishga pul topish uchun kelamiz va bu moddiy manfaatdorlikni anglatadi. Fidokorona mehnatkashlar har qanday idorada tezda aniqlanadi va keyin ular o'zlarining ustuvorliklari noto'g'ri bo'lgani uchun yostiqqa yig'laydilar va tushkunlikka tushadilar. Ular vijdonli va mas'uliyatli deb hisoblanadilar, lekin ko'tarilmaydi yoki moddiy jihatdan mukofotlanmaydi.

Yana bir narsa - kariyerist odamlar. Qobiliyatlari pastroq bo'lsa ham, ular to'g'ri ustuvorliklar tufayli yuqori maosh va lavozimlarni olishadi. Karyerist bo'lish shunchalik yomonmi?

Nazorat ro'yxatining bir nechta elementlari tashqi ko'rinishni baholash bilan bog'liq. Odil jinsiy aloqaning har bir vakili uchun tashqi ko'rinish muhimdir. Ammo ro'yxatda biz ayol go'zalligini yaratish jarayonlari bilan bog'liq hech narsa ko'rmadik: bo'yanish, manikyur, kiyim tanlash. Bu yerda nima gap?

Bunday holda, mijoz o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilishni muhim deb hisoblamaydi va uning tashqi ko'rinishini hamkasblari tomonidan baholanishi uni yoqtirganidan ko'ra ko'proq qo'rqitadi. U salbiy munosabatdan, hatto sharhlardan qo'rqadi va iltifot kutmaydi. Bu nuqta, boshqalar bilan birga, sodir bo'layotgan narsalarga nisbatan depressiv munosabatni keltirib chiqarishi mumkin.

Agar siz yaxshi ko'rinishga ega bo'lgan ko'rinishni, to'g'ri tanlangan kiyimlarni ustuvorliklar ro'yxatiga qo'shsangiz, hamma narsa osonroq bo'ladi va shundan keyingina kechikmaslik istagi paydo bo'ladi. Yosh ayolning ertalab uning kayfiyati, ko'zgudagi aksi va rozi bo'lish istagi bo'ysunadi. Uning tashqi ko'rinishi haqidagi hamkasblarining fikri, u reytingdan butunlay yo'qolguncha jadvalda pastga va pastga tushadi.

Bu nuqta, albatta, sizni hafta oxiri uchun rejalaringizni o'zgartirishga majbur qiladi. O'zingizga vaqt ajratishingiz kerak: xarid qilish, go'zallik saloniga tashrif buyurish yoki hech bo'lmaganda uyda oddiy kosmetik muolajalarni bajarish. Ehtimol, hafta oxiri uchun rejalaringiz dam olish vazifasini, bajarilishi kerak bo'lgan eng muhim narsani o'z ichiga oladi. Ammo ustuvor reytinglarda, qoida tariqasida, variantlardan ko'ra, borsch va kotletlarni pishirish keng tarqalgan. oilaviy dam olish.

Nima bo'ladi: biz shunchaki hayotimizni rejalashtirish orqali o'zimizni boshi berk ko'chaga olib chiqamizmi? Ha shunday. Ustuvorlikni belgilashdagi xatolar insonning shaxsiyatini buzadi, uni ehtiyojlarning quliga aylantiradi; oiladagi munosabatlarni buzish, kvartirani tozalash va pishirishni birinchi o'ringa qo'yish, aqliy muloqot va oilaviy dam olishning ahamiyatini nolga tushirish.

Men o'quvchilar bilan xayoliy suhbatni tasavvur qilaman:

"Qanday qilib biz o'z hayotimizni o'zimiz yo'q qilamiz," deb hayqirishadi o'quvchilar? Lekin biz yaqinlarimizga g'amxo'rlik qilib, uy yumushlarini bajarishga harakat qilamiz.

— Sizning yaqinlaringiz uchun nima muhimroq: bir tarelka borschmi yoki birga chang'i uchishmi?

"Ikkalasi ham muhim", deysiz.

- To'g'ri. Lekin biz bir narsani tanlash kerak bo'lganda ustuvorlik haqida gapiramiz. Va bu holatda, agar u dam olish kunlaridagi munosabatlar va taassurotlarning iliqligini saqlasa, tez ovqatlanish mos bo'lishi mumkin. Butun kunni oshxonada o'tkazish esa begonalashish va norozilikni keltirib chiqarishi mumkin.

Albatta, uy ishlarini bajarish kerak. Ammo buni boshqa qadriyatlarni yo'q qilmaslik uchun rejalashtirish kerak.

Ustuvorlik san'ati

Agar siz aniq nima kerakligini tushunishni o'rgansangiz, ustuvorliklarni belgilash juda oddiy. Savollaringizga halol javob berishdan qo'rqmang. Faqat o'z istaklaringizni tushunishingiz mumkin.

Buni qanday qilish kerak? Mana ba'zi qoidalar:

1. Har doim vazifalaringizni, hatto eng kichik narsalarni ham birinchi o'ringa qo'ying. Ish kuningizni muhim narsadan boshlang, ammo oddiy, oson yoki kamroq hajmdagi narsalar bilan emas. Esda tutingki, vaqtni mayda-chuydalarga behuda sarflab, siz muhim narsalarni o'tkazib yuborasiz va bu har doim oqibatlarga olib keladi. Shaxsiy rejalashtiruvchingiz har doim birinchi o'ringa qo'yishi kerak.
2. Sizning holatingizni qanday aniq baholashni biling va shu asosda o'z faoliyatingizni rejalashtiring. Agar juda zarurat bo'lmasa, hech qanday kuch ishlatmang. Agar salbiy holat normal bo'lsa, unda ushbu vaziyatni o'zgartirishga harakat qiling.
3. Atrofingizni muhim qarorlar va ishlarga jalb qiling. Hamkasblaringiz yoki yaqinlaringizning reaktsiyasidan qo'rqmasdan o'z holatingizni ayting. Atrofingizdagilar yaqinlaringizning manfaatlarini hisobga olgan holda o'z ustuvorliklarini qurishni o'rgansin.
4. Kichik vazifalar shaklida taqdim etiladigan bir nechta muhim uzoq muddatli ustuvorliklarni aniqlang. Masalan, vazn yo'qotish maqsadi past kaloriyali ovqatni sotib olish yoki shirinlikdan voz kechishda namoyon bo'ladi.
5. O'zingizning ustuvorliklaringizda yaqinlaringizning istaklarini hisobga oling. Ularga taslim bo'ling va murosaga keling. Maqsad va qadriyatlarni aralashtirib yubormang. Va birining ikkinchisini yo'q qilishiga yo'l qo'ymang.

Biroz vaqt o'tgach, Olga uzoq ish safarida eriga qanday hamroh bo'lganligi haqida gapirdi. Odatda, u ertalab erta turdi, pirog tayyorlashni, narsalarni chamadonga solib, har bir ko'ylakni dazmollashni boshladi. Kechqurun u charchab, asabiylashdi.

Lekin hozir emas. U bu vaqtni oilasi bilan o'tkazishni juda xohladi. Kechqurun dazmollash kerak bo'lgan uy qurilishi piroglari va ko'ylaklarning ahamiyatsizligini muhokama qilib, u eri bilan chamadonlarini yig'ib, oilaviy ta'tilni rejalashtirishdi.

Yosh ayol tabassum bilan savdo va ko'ngilochar markazga tashrif buyurish, havo xokkeyi va ozgina xarid qilish haqida gapirdi.

Psixologning ta'kidlashicha, Olga hayotdan zavqlanishni o'rgangan.

Kundalik tartib har doim mavjud bo'ladi. Cheksiz ish va uy vazifalariga qaram bo'lish juda oson. Bir nuqtada, odam o'zini butunlay "kerak" tushunchasiga bo'ysunadi. O'shanda hayot charchoq, shovqin va begonalashish bilan to'la.

O'z vaqtida tushunish muhimdir o'z istaklari va ehtiyojlarni hisobga olgan holda, biz kundalik ish va uy ishlarini birinchi o'ringa qo'yamiz.

Buni qanday qilishni bilasizmi? O'rganmoqchimisiz? Keyin birinchi navbatda kunlik ustuvorliklar reytingini tuzing (kamida 50 ball). Faqat bitta muhim shart: o'zingiz bilan halol bo'ling.

Sizning boshingizda tez-tez savol tug'ilganmi: "Men nima xohlayman?" Ertami-kechmi, har bir kishi bu savolni beradi. Orzularimizni ro'yobga chiqarishga va istaklarimizni qondirishga harakat qilib, biz hayotdagi yo'limizni tanlaymiz.

Maqsadlaringizni hayotning ma'lum bir davrida qanday amalga oshirish kerak

Istaklarning cheksiz soni bo'lishi mumkin. Va bu holda qanday qilib eng muhim vazifalarni aniqlash va boshqa intilishlarni to'g'ri tartibda joylashtirish kerak? Axir, hamma boy, sog'lom bo'lishni, qimmatbaho mashina haydashni, bir nechta tillarni o'rganishni va o'lmaslikka ega bo'lishni xohlaydi. Shuhratparastlik juda yaxshi, lekin u haqiqat doirasidan oshmasligi kerak.

Siz o'rganishingiz kerak bo'lgan asosiy narsa - ustuvorliklarni belgilash. Boshlash uchun qalam va bo'sh qog'ozni oling. Barcha istaklaringizni ustunga yozing. Ro‘yxatni hozirgi zamonda yozing. Masalan: ""Men bank hisobimga qarayapman. Balans - 500 ming rubl. Mehnatimga berilgan mukofotdan baxt va qoniqish his qilyapman”. Asosiy shart shundaki, siz yozgan narsa ishonchli ko'rinadi. Ya'ni, agar siz prezident bilan tushlik qilayotganingizni yozsangiz, lekin ongsiz ravishda bu mumkin emas yoki mumkin, lekin yaqin kelajakda emasligini tushunsangiz, unda siz buni yozmasligingiz kerak.

Istaklar ro'yxati bilan ishlash

Istaklaringiz yozma shaklda bo'lgandan so'ng, har bir keyingi kirishdan oldin pauza qilib, ularni birma-bir ovoz chiqarib o'qishni boshlang. Bitta tilakni o'qib bo'lgach, ko'zingizni yuming va his-tuyg'ularingizga e'tiboringizni qarating. Nimani his qilyapsiz? Bu qoniqish, boshqalardan ustunlik hissi, befarqlik, yoqimli qo'rquv yoki haqiqiy baxt va parvoz hissi bo'lishi mumkin.

Bu baxt tuyg'usi har bir insonning haqiqiy orzusidir. Ehtimol, u buni bilmaydi, lekin ongsiz ravishda har birimiz baxtga intilamiz. Faqat ichki his-tuyg'ularingizga tayanib, siz hayotdan nimani xohlayotganingizni tushunasiz va birinchi o'ringa qo'yishni o'rganasiz.

Uch asosiy fikrni tahlil qilish

Sizning ustuvorliklaringizga mos kelmaydigan narsalarni kesib tashlang va uchta elementni saqlang. Nega faqat uchtasi? Bu oddiy, amaliyot va tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odam uchtadan ortiq vazifani samarali bajara olmaydi.

Hozir nima qilayotganingizni o'ylab ko'ring, qaysi faoliyat ko'p vaqtingizni oladi. Asosiy savol, o'zingizdan so'rashingiz kerak - bu meni yaqinlashtiradimi? bu tur maqsadimga qaratilgan harakatlar. Agar javob yo'q bo'lsa, unda biror narsani o'zgartirish vaqti keldi.

Baxtga boradigan yo'l qiyin, ammo to'g'ri belgilangan ustuvorliklar bu jarayonni sezilarli darajada soddalashtiradi va tezlashtiradi.

Boshqa odamlarning manfaatlari

O'zgalar, yaqin odamlar uchun fidoyilik va hayot, agar bu insonning ongli tanlovi bo'lsa, mantiqiy bo'ladi, uning amalga oshirilishi unga quvonch va baxt keltiradi. Albatta, yaqinlaringizga g'amxo'rlik qilish odatiy xulq-atvor reaktsiyasidir, ammo burch hissi o'z intilishlari va orzularini chetlab o'tib, odamni depressiyaga olib kelganda, bu endi odatiy hol emas. U nafaqat insonning, balki uning oila a'zolarining ham qo'lida o'ynaganiga ko'plab misollar bor.

Porloq kelajak sari intilayotgan yoshlar ota uyini tashlab, boshqa shahar yoki mamlakatlarga ketayotgani, ularning fikricha, yoshlarni ko‘plab imkoniyatlar va katta muvaffaqiyatlar kutayotgani yorqin misoldir. ko'pincha odamlarga yordam beradi va ularni to'g'ri yo'lga boshlaydi. Tajribali dono ota-onalar, agar kerak bo'lsa, unga yordam berish imkoniyatiga ega bo'lgan holda, farzandlarini ular bilan birga saqlashni afzal ko'rishadi.

Har bir insonning o'z maqsadi bor va hech kim, shu jumladan yaqin qarindoshlar ham uning maqsadlariga erishishiga to'sqinlik qilmasligi kerak. Siz o'zingizni manipulyatsiya qilishga yo'l qo'ymasligingiz kerak, bu sizni baxtli qilmaydi - aksincha.

Prioritetlarni o'zgartirish

Yuqoridagi ro'yxatlar sizning ustuvorlik qilish qobiliyatingizni rivojlantiradi. Va barcha ballarga erishgandan so'ng, yangi ro'yxatni olish mantiqan.

Qarigan sari ustuvorliklar o‘zgarishi mutlaqo normal holat. O'sish bosqichlari fikrlashning o'zgarishini o'z ichiga oladi. Ustuvorliklarni o'zgartirish tabiatan evolyutsion bo'lishi kerak, lekin aksincha emas.

Eng yaxshisi emas eng yaxshi variant inson hayotga shoshilib o'z o'rnini topa olmaganida. Bunday holda, harakatlaringizni tahlil qilish va hamma narsa rejalashtirilganidek, qayerda noto'g'ri bo'lganini tushunish muhimdir. Agar siz o'z harakatlaringizni tahlil qilishda muammolarga duch kelsangiz yoki yordamga muhtoj bo'lsangiz, ustuvorliklaringizni to'g'ri belgilashga yordam beradigan psixologga tashrif buyurganingiz ma'qul.

"Ustuvorlik" so'zining etimologiyasi

Qizig'i shundaki, "ustuvor" so'zi 20-asr boshlariga qadar ko'plikda ishlatilmagan. Ilgari bu tushuncha faqat birlikda ishlatilgan.

"Ustuvorlik" so'zi lotincha "prio" prefiksiga ega, bu "oldin" degan ma'noni anglatadi. Ustuvorlik sizning maqsadlaringizga erishishga yordam beradigan vazifalarni aniqlashni anglatadi.

Mavjud samarali tamoyil ustuvorliklar bilan ishlash bo'yicha, ya'ni U barcha vazifalarni faqat ikkita mezondan foydalangan holda tartibga solishga yordam beradi - muhim va shoshilinch.

Muhim va shoshilinch masalalar o'rtasidagi farqlar

Famous bizga barcha vazifalarimizning 20 foizi muhim deb tasniflanishini aytadi. Qiziqarli, lekin ulardan ba'zilari ham shoshilinch deb hisoblanadi. Farqi nimada?

Muhim narsalarni amalga oshirish sizni maqsadingizga yaqinlashtiradi. Shu bilan birga, shoshilinch vazifalarni bajarish sizning e'tiboringizni chalg'itadi, lekin tanlangan maqsadga erishishga sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi.

Hech kimga sir emaski, ko'pchilik kichik ishlardan boshlaydi. Gap shundaki, ular engilroq va jiddiy xarajatlarni talab qilmaydi. Va miya, xuddi tana kabi, agar ular bunga o'rganmagan bo'lsa, o'zini ortiqcha yuklashni yoqtirmaydi. Va ahamiyatsiz vazifalarni amalga oshirish ishning ko'rinishini yaratadi, lekin haqiqat shundaki, siz o'sha vazifalarga e'tibor berishingiz kerak, ularning echimi sizning muvaffaqiyatingizga hissa qo'shadi. Hayotda qanday ustuvorlikni bilish sizga bu borada yordam beradi.

Eyzenxauer ro'yxatidagi ustuvor toifalar

Ustuvorlik A - bular bugungi kunda bajarilishi kerak bo'lgan ishlar, chunki ular ham shoshilinch, ham muhim.

B ustuvorligi - Bular ma'lum bir kunda bajarilishi shart bo'lmagan, lekin har kuni oz vaqtni o'yib chiqishingiz kerak bo'lgan vazifalardir. Ularning barqaror amalga oshirilishi maqsadga erishishni yanada yaqinlashtiradi.

Juda keng tarqalgan xato - ikkinchi guruhdagi vazifalarni keyinroq kechiktirishdir. Buni qilishning hojati yo'q, chunki muammolarni doimiy ravishda kichik hajmda hal qilishning rivojlangan odati sizning kelajakdagi yutuqlaringizga sifatli ta'sir qiladi.

B ustuvorligidagi vazifalarga misollar:

Uchinchi va to'rtinchi darajali ustuvorliklar bilan qanday ishlash kerak

Ustuvorlik C. Bularga siz o'rganishingiz kerak bo'lgan, ammo muhim bo'lmagan ko'nikmalar kiradi. Masalan, kerak bo'lganda "yo'q" deyishni o'rganing. Ushbu vazifalar sizga ustuvor muammolarni hal qilish uchun kerak bo'lgan vaqtni beradi.

Ustuvorlik D. Bu muhim va shoshilinch bo'lmagan vazifalar. Siz ularni xavfsiz tarzda keyinga qoldirishingiz yoki boshqa odamlarga topshirishingiz mumkin. Vaqti-vaqti bilan D ro'yxatidagi vazifalarni bajarishdan bosh tortish tavsiya etiladi. Bu sizga eng og'ir kunlarda to'g'ri dam olishga imkon beradi.

Eyzenxauer usuliga ko'ra qanday ustuvorlik qilish kerak

Qanday ustuvorlikni bilish qiyin ish emas, talab qilinadigan yagona narsa - ozgina vaqt ajratish yozma ish. Ammo keyinroq, o'zingizning ko'rsatmalaringizga rioya qilgan holda, harakat qilish ancha oson bo'ladi.

Biroq, siz erishmoqchi bo'lsangiz maksimal miqdor hamma narsani qilish uchun vaqt etarli emas. Va buni tushunish kerak. Eng muhimi, ustuvorliklaringizni to'g'ri belgilash, keyin muvaffaqiyatga erishish uchun uzoq vaqt kerak bo'lmaydi.

Vaqtingizni oqilona taqsimlang, uni maqsadlaringizga erishish va eng muhim istaklaringizni amalga oshirishga yordam beradigan haqiqatan ham muhim narsalarga sarflang. Ta'kidlash qobiliyati muhim jihatlari harakatlaringiz va ahamiyatsizlaridan qochish muhim va foydali mahoratdir. Eyzenxauer usuli hayotda qanday qilib to'g'ri ustuvorlik qilishni tushunishga yordam beradi.

Aqldan ozish retsepti juda oddiy: e'tiboringizni bir nechta vazifalar o'rtasida taqsimlang va to'plangan vazifalar bilan doimo ta'kidlang. Shunday qilib, jismoniy va ruhiy salomatlikka zararli ta'sir ko'rsatadigan nazorat hissi yo'qoladi. Tugallanmagan ish vayronalari ostida qolib ketmaslik uchun nima qilish kerak? Eng biri eng yaxshi yo'llar- ustuvorlikni o'rganish.

Bu muhim mahorat, chunki usiz biz eng kam qarshilik yo'lidan borishga moyilmiz. Eng qiyin, muhim, yoqimsiz narsalar fonga o'tkaziladi. Ayni paytda biz qiziqarli va oson ish qilyapmiz. Bu oxir-oqibat haddan tashqari stressga olib keladi: o'z-o'zini hurmat qilishning pasayishi, o'z-o'zini hurmat qilishning yo'qolishi, behuda vaqtni anglash.

Kun davomida ko'p sohalarda: sog'liq, ta'lim, ish, oila bilan shug'ullanishingiz ehtimoli yuqori. Va bu, hech bo'lmaganda, ozgina dam olishni xohlayotganingizni eslatib o'tmaydi. Va qilish kerak bo'lgan juda ko'p narsa bo'lganda, eng qiyin, lekin eng muhimi, birinchi navbatda nima qilish kerakligini tushunishdir.

Hayotingizni o'rganish

Ustuvorliklarni belgilashdan oldin, vaziyat va vaqt ustidan nazoratni qo'lga kiritishingiz kerak va buning uchun hayotda nima bo'layotganini bilib olishingiz kerak.

O'tgan bir oy davomida vaqtingizni qanday o'tkazdingiz?

Vaqtga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish uchun siz uni baholashingiz kerak. Oxirgi haftalarda qilgan barcha ishlarni yozing.

Hayotingizning har bir sohasiga qancha vaqt ajratasiz? Bu savolga javob sizning ustuvorliklaringiz nima ekanligini tushunishga yordam beradi.

Hayotingizning eng muhim sohalari haqida o'ylab ko'ring: martaba, munosabatlar, shaxsiy rivojlanish, moliya, oila.

Siz 8 dan 10 gacha baholagan hududlarni ko'rib chiqing. Agar hududning ahamiyati va undan qoniqish o'rtasida 2 yoki undan ko'p ball bo'shliq bo'lsa, bu muvozanat yomon ekanligini ko'rsatadi. Siz vaqtingizni noto'g'ri narsalarga sarflayapsiz.

Muhimroq narsalarni qilish uchun yangi ustuvorliklarni belgilang.

Uchinchi qadam: hayotingizda qanday harakatlar, harakatlar va vazifalar etishmayotganligini aniqlang. Quyidagi savollarni o'qiganingizda xayolingizga nima kelganini yozing:

• Hozir hayotimdagi eng muhim narsa nima?
• Qaysi sohada ko'proq vaqt o'tkazishni xohlayman?
• Qaerda kamroq vaqt sarflashim kerak?
• Hozir qaysi sohalarga e'tibor berishim kerak? (masalan, sog'liq, oila, moliya)

Harakatlaringizni eng muhim bo'lgan tartibda yozing. Bu sizning yangi ustuvor ro'yxatingiz.

Keling, ushbu bosqichni batafsil ko'rib chiqaylik.

Qanday ustuvorlik qilish kerak

Birinchi usul: bir yildan keyin

Aytaylik, sizda hayotdagi hodisalarning rivojlanishi uchun uchta mumkin bo'lgan yo'l bor, siz bir vaqtning o'zida faqat bittadan borishingiz mumkin. Qanday qilib to'g'ri qaror qabul qilishingiz mumkin?

Qiyin tanlovga duch kelganingizda, 12 oydan keyingi hayotingizni tasavvur qiling. Siz bir yoshga kattasiz, ba'zi maqsadlaringizga erishdingiz va bugungi kunga nazar tashlayapsiz. O'zingizni hozirgi paytdan uning barcha tashvishlari va muammolari bilan ajrating. Nima ish bilan band edingiz? Nima noto'g'ri ketdi va nima ishladi? Qaysi harakatlar eng muhim maqsadlaringizga tezroq erishishingizga yordam berdi?

Oddiy bosqichma-bosqich jarayon bu usul:

• O'zingizni va hayotingizni bir yil ichida tasavvur qiling.
• Barcha maqsadlaringizga qanday erishganingizni o'ylab ko'ring.
• Bunga olib keladigan ishlar ro'yxatini tuzing.

O'zingizni bir yilda (besh, o'n yil) tasavvur qilib, hayotingizga butunlay boshqacha nuqtai nazardan qarashingiz mumkin. Siz nima ishlayotganini va nima ish bermasligini aniqlay olasiz. Ushbu ma'lumotlardan foydalanib, siz ustuvorliklaringizni o'zgartirishingiz va samaraliroq variantlarni tanlashingiz mumkin.

Ikkinchi usul: teskari fikrlash

Odatda, ustuvorliklarni belgilashda siz vazifalar ro'yxatiga duch kelasiz va qaysi biri muhimroq ekanligini aniqlashga harakat qilasiz. Ammo teskari fikrlash usuli bilan emas.

Siz o'zingizning ustuvor vazifangiz deb hisoblagan vazifadan boshlashingiz kerak. Masalan, kun oxirigacha loyihani yakunlang. Shunday qilib, №1 ustuvor vazifa loyihani yakunlashdir. Ushbu vazifa haqiqatan ham eng muhim ekanligiga ishonch hosil qilish uchun uni asosiy ro'yxatdagi boshqalar bilan solishtirishni boshlang.

Aytaylik, №2 ustuvorlik: barcha biznes ko'rsatkichlarini ko'rib chiqing va agar kerak bo'lsa, jadvalni o'zgartiring.

Har bir faoliyatning uzoq muddatli mukofotlari va ta'siri haqida o'ylab, ularni solishtiring mumkin bo'lgan natijalar va №1 ustuvorlik aslida №2 dan muhimroq ekanligiga ishonch hosil qiling. Misol uchun, butun kompaniyaning ishi va sizning bonusingiz loyihani tugatganingizga bog'liq. Shunday qilib, siz uchun nima muhim emasligini aniqlab, nima muhimroq ekanligini aniqlashingiz mumkin.

Uchinchi usul: Balanslangan ko'rsatkichlar tizimi

Ushbu usul (Balanced Scorecard) Amazon veb-saytida taqdim etilgan 4000 ta kitobda qayd etilgan. Bu hech bo'lmaganda e'tiborga loyiq ekanligini ko'rsatadi.

Ushbu usulning eng katta afzalligi uning eng katta foyda keltiradigan harakatlar va maqsadlarni aniqlash qobiliyatidir bir nechta hududlar. Qaysi vazifa bir necha darajalarda eng muhim foyda keltirishini bilmasangiz, qalam va qog'ozni olib, quyidagilarni yozing. Lekin birinchi navbatda, maqsadlaringiz va kutilgan natijalaringiz haqida o'ylang. O'zingizning mahoratingiz va mavjud vaqt miqdoriga asoslanib, haqiqiy taxminlarni belgilang.

Birinchi qadam: maqsadlaringizni ayting.

Muvaffaqiyat uchun nima muhimligini bilib oling. Kun, hafta yoki oy oxirigacha erishmoqchi bo'lgan maqsadlar va kutilgan natijalar ro'yxatini tuzing.

Masalan, loyiha menejeri sifatida sizni quyidagi maqsadlar qiziqtirishi mumkin: A va B loyihalarini yakunlash, samaradorlikni oshirish, oylik daromadni oshirish.

Ikkinchi qadam: barcha vazifalaringizni belgilang.

Eng yuqori qiymatga ega bo'lgan vazifalarni topish uchun avvalo barcha ustuvorliklaringizni aniqlashingiz kerak. Har bir faoliyat doirasidagi maqsad va vazifalar bilan jadval tuzing.

Maqsad: Loyihani yakunlash A. Faoliyat: Jamoa bilan uchrashish, ular uchun harakat rejasini tuzish, ularning ish natijalarini kuzatish.

Maqsad: samaradorlikni oshirish. Faoliyatlar: jadvalingizni yaxshilang, jamoangiz bilan uchrashing va ular bilan tanishing, keraksiz vazifalarni olib tashlang yoki eng muhimlarini autsorsing qiling, qaysi vazifalar ko'proq vaqt olishini tahlil qiling.

Uchinchi qadam: ustuvorliklar uchun muvozanatli ko'rsatkichlar kartasini yarating.

Agar sizda to'rtta asosiy maqsad bo'lsa, to'rtta kesishgan doira chizing va har biriga maqsadlaringiz nomini yozing. Keyin qaysi harakatlar takroriy foyda keltirishini baholang, ya'ni ular bir vaqtning o'zida bir nechta maqsadlarga erishishga yordam beradi.

Misol uchun, mijoz bilan uchrashuv loyihaning tezroq rivojlanishiga va oylik daromadning oshishiga olib kelishi mumkin. Jamoangiz ishini tahlil qilish samaradorlikni oshirishga va loyihalarni tezroq yakunlashga olib keladi.

"Bir tosh bilan ikkita qush" - bu ibora bu usulga juda mos keladi. Uni hayotingizning barcha sohalariga qo'llang va bitta vazifa ularning bir nechtasiga ta'sir qilishi mumkinligini ko'rasiz. Qanchalik chuqur tahlil qilsangiz, ustuvorliklaringizni shunchalik aniq belgilaysiz.

To'rtinchi usul: Kovey matritsasi

Ehtimol, siz allaqachon bu haqda eshitgan va o'qigan bo'lsangiz kerak, lekin uni bizning ro'yxatimizga qo'shmasdan iloji yo'q: bu usul juda yaxshi. Bu ustuvorliklarni belgilashga va stress darajasini kamaytirishga yordam beradi. Siz hamma narsani to'g'ri qilayotganingizni tushunganingizda, keskinlik yo'qoladi.

Mashhur yozuvchi shaxsiy o'sish Stiven Kovi qog'oz parchasini to'rt qismga bo'lish, bo'ylab chiziq va yuqoridan pastga chiziq chizishni taklif qildi. Qaysi faoliyat bilan shug'ullanayotganingizni o'ylab ko'ring Yaqinda va ularni to'rtta kvadrantdan biriga joylashtiring:

• Muhim va shoshilinch.
• Muhim va shoshilinch emas.
• Muhim emas va shoshilinch.
• Muhim emas va shoshilinch emas.

Siz o'zingizning ko'pgina vazifalaringizni "muhim va shoshilinch emas" kvadrantida saqlashingiz va ularni "muhim va shoshilinch" ga o'tishini oldini olishingiz kerak. Va ahamiyatsiz, shoshilinch va shoshilinch bo'lmagan narsalarni qat'iy filtrlash va ko'p narsalarni tark etish kerak.

Kovey matritsasi bizni olib boradigan oddiy fikr shundan iborat muhim masalalar To'siqlar va favqulodda vaziyatlarga yo'l qo'ymaslik kerak. Bu xatolar, kamchiliklar, nizolar bilan to'la va hayotga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Hayotingizni tahlil qiling: tez orada qanday muhim narsalar shoshilinch bo'ladi? Ro'yxat o'nlab turli narsalarni o'z ichiga olishi mumkin. Bu kerak va hozir boshlash kerak bo'lgan narsa.

Beshinchi usul: ABCDE

Motivatsion ma'ruzachi Brayan Treysi oddiy va samarali usullarni yaxshi ko'radi. Uning asosiy kredosi: o'ylash, rejalashtirish va tezroq ishlash. U ABCDE deb nomlangan strategiyasida ushbu yondashuvdan foydalanadi.

Bu shunday ishlaydi: keyingi oyda bajarishingiz kerak bo'lgan barcha narsalarni qog'ozga yozing. Buning o'zi o'zingizni engil his qilishingizga yordam beradi, chunki oldingizda maqsadlar ro'yxatini ko'rish sizning boshingizdagi tumanni olib tashlashni anglatadi.

A vazifalari eng muhim hisoblanadi.

Bu sizning taqdiringiz uchun muhim oqibatlarga olib keladigan eng muhim masalalardir. Ular unchalik yoqimli bo'lmasligi mumkin, lekin ular bajarilishi kerak - va qanchalik tezroq bo'lsa, shuncha yaxshi.

Agar siz ushbu vazifalarni bajarmasangiz, siz pul, sog'liq, sevgan kishi, ehtimol sizning hayotingiz. Treysining o'z so'zlari bilan aytganda, bular eyish kerak bo'lgan "qurbaqalar". Bular birinchi navbatda bajarilishi kerak bo'lgan narsalar.

Agar sizda ko'p A vazifalari bo'lsa, ularni ustuvorlik bo'yicha ajratishingiz kerak. Endi eng muhimi A-1 kabi ko'rinadi, ikkinchi eng muhimi A-2, keyin A-3 va hokazo.

VazifalarB kichikroq oqibatlarga olib keladi.

B tipidagi vazifalarni bajarish ham kichik oqibatlarga olib keladi. Ularni qurbon qilish mumkinmi? Hammasi vaziyatga bog'liq. Misol uchun, agar sizda A topshirig'i bo'lsa-yu, lekin uni hozir bajarib bo'lmasa, darhol B ustida ishlashga kirishing. Va aksincha, agar A topshirig'ini hozir bajarish mumkin bo'lsa, kechiktirish va o'zingizni aldash bilan shug'ullanmasligingiz kerak.

Agar sizning taqdiringizga ta'sir qiladigan tugallanmagan loyihangiz bo'lsa, unda siz uni tugatmaguningizcha tozalamasligingiz kerak.

C vazifalari hech qanday oqibatlarga olib kelmaydi.

C tipidagi vazifalar - bu qilish yaxshi bo'ladigan narsalar, lekin siz ularni bajarasizmi yoki yo'qmi, bu hech qanday oqibatlarga olib kelmaydi. Masalan: do'stingizga qo'ng'iroq qilish. Bunday harakatlar sizning hayotingizga hech qanday ta'sir qilmaydi.

Agar A yoki B qolsa, C tipidagi vazifalarni bajara olmaysiz.

VazifalarD kimgadir topshirilishi mumkin.

D vazifalari xavfsiz tarzda boshqa birovga topshirilishi mumkin. Bu A vazifalariga ko'proq vaqt ajratishga yordam beradi.

Oddiy misol: o'zingizni tartibga solish o'rniga farroshni taklif qiling.

VazifalarE ni vazifalar ro'yxatidan olib tashlash kerak.

E tipidagi muammolar umuman muammo emas. G'iybat, video o'yinlar, ijtimoiy tarmoqlar, maqsadsiz sörfing - bularning barchasi hayotingizga hech qanday ta'sir qilmaydi va agar muhimroq vazifalaringiz bo'lsa, vaqtni behuda sarflamasligingiz kerak. Ularni C turi bilan almashtirish mumkin - ijtimoiy tarmoqlar o'rniga do'stingizga qo'ng'iroq qiling.

Muhim ishlar ro'yxatini tuzing.

Bu juda foydali amaliyot. Siz ikkita ro'yxat tuzishingiz kerak.

Birinchisi: ifodalovchi holatlar katta rasm. Masalan, o'qish inglizchada, odamlar bilan muloqot qilish va hayotda maslahatlarni amalga oshirish, startap yaratish bo'yicha uchta kitob o'qish.

Ikkinchidan: har kuni nima qilish kerak. Bu takroriy harakatlar bo'lishi mumkin: mashqlar, o'qish, meditatsiya.

Birinchi ro'yxatdagi narsalarni tarkibiy qismlarga ajratish va ularni bajarishni boshlash muhimdir. Shu bilan birga, ikkinchi ro'yxatdagi vazifalar ham bajarilganligiga ishonch hosil qiling. Balans - bu to'liq hayot kechirishga imkon beradigan narsa.

Sizning asosiy qadriyatlaringiz va tamoyillaringiz nima ekanligini bilib oling.

Qadriyatlar va tamoyillar - bu odamlar yashaydigan qoidalar. Ular, ayniqsa, qiyin hayotiy vaziyatga duch kelganingizda foydalidir. Masalan, biznesda halol yoki insofsiz harakat qilishmi? Sizning axloqiy tamoyillaringiz bu savolga javob berishga yordam beradi.

Prinsiplar va qadriyatlar ham yaxshi, chunki ular katta rasmga qarashga imkon beradi. Ba'zan biz tafsilotlarga shunchalik e'tibor qaratamizki, nima qilayotganimizni va nima uchun qilayotganimizni tushunmaymiz.

Eng ko'p vaqt sarflaydigan odatlaringiz nima ekanligini bilib oling.

Deyarli har bir inson vaqtni so'ruvchi ishni qiladi. Uning bahonasi bor: men ko'p ishladim, hozir esa dam olaman. Lekin o'tiribdi ijtimoiy tarmoqlarda- bu dam olishmi? Bu odat ko'p odamlarda stressni keltirib chiqaradi.

Vaqtni behuda sarflaydiganlar ro'yxatini tuzing. Ular kuniga necha soat vaqt olishlarini bilib oling. Bir hafta haqida nima deyish mumkin? Bu qimmatli vaqtni muhimroq narsaga sarflash mumkin. Masalan, Brayan Treysining usuli bo'yicha A tipidagi muammolar uchun.

O'zingizning ustuvorliklaringiz uchun maqsadlarni toping.

Agar sizda ustuvorlik bilan bog'langan maqsadingiz bo'lsa, unga erishish ancha osonlashadi. Farqi nimada? Misol uchun, sizning ustuvorligingiz odamlar bilan muloqot qilish bo'lishi mumkin, chunki siz uyatchansiz. Va maqsad kitob o'qish, tadbirlarda qatnashish, ma'lum bir odam bilan uchrashish bo'lishi mumkin.

Eslatmalardan foydalaning.

Ehtimol, bu eng ko'p samarali maslahat, siz o'zingizning ustuvorliklaringizni belgilaganingizdan so'ng darhol tinglashingiz kerak. Bu sizga ularga yopishib olish va ular haqida unutmaslik imkonini beradi. Axir siz qanchalik tez-tez hayotingizga biror narsani kiritishga harakat qildingiz va asta-sekin bu haqda unutdingiz? Biz har kuni yugurishni boshladik, bir haftadan so'ng biz allaqachon haftada 3 kun yugurdik va bir oydan keyin divanda yotib, bu qanday yugurish, siz allaqachon charchadingizmi?

Har kuni o'zingizga ustuvorliklar nima ekanligini eslatib turing. Ko'p rangli stikerlar to'plami bir tiyin turadi, ammo bebaho foyda keltirishi mumkin. Ularni kvartirangizning atrofiga joylashtiring, telefoningiz yoki noutbukingizdagi eslatmalardan foydalaning, ruhiyatingizni ushbu ma'lumot bilan bombardimon qiling va bu haqda unutishga yo'l qo'ymang.

Kitoblar

Prioritetlarni belgilash ko'plab ko'nikmalarni rivojlantirishni talab qiladigan jarayondir. Siz ro'yxat tuzish san'atini va boshqa ko'p narsalarni o'rganishingiz kerak. Bu erda boshida foydali bo'ladigan kitoblar ro'yxati:

• Erik Bertran Larssenning "Limitda".
• "Vaqtni samarali boshqarish" Brayan Treysi.
• Toni Robbinsning "O'z-o'zini quvvat kitobi".
• “Kuch cheksizdir. Toni Robbins tomonidan shaxsiy muvaffaqiyatga qanday erishish mumkin.
• "Siz nimani tanlaysiz?" Tal Ben-Shahar.
• "Meni chalg'itmang" Edvard Xellouell.
• Devid Allenning "Ishlarning bajarilishi".
• "Hammasi bilan do'zaxga! Davom et va buni bajar." Richard Branson.

Sizga omad tilaymiz!

Ushbu maqolada men siz bilan birinchi o'ringa qo'yish nima va nima uchun bu hayotda juda muhimligi haqida gaplashaman.

Biz hammamiz insonmiz va hayotimiz bir-biriga o'xshashdir. Har kimning o'z orzulari, o'z maqsadlari, ularga erishish istagi, o'z xohish-istaklari bor.

Ammo hayotimizda biz uchun nima muhimligini tushunmaslik u yoki bu sohada muvaffaqiyatga erishishimizga to'sqinlik qiladi.

1-misol: noto'g'ri ustuvorlik

Insonning maqsadi bor - oilasini boqish va u buni amalga oshirish uchun kun bo'yi ishlaydi. Bu ezgu maqsad, lekin ayni paytda uni sog'inib, otasi uyda yo'qligidan qiynalayotgan xotini va bolalariga e'tibor berishga mutlaqo vaqti yo'q.

Bolalar otalarini ko'rmaydilar, uning e'tiborini va mehrini ko'rmaydilar va qo'llab-quvvatlashni his qilmaydilar.

Xotin unga mehr bermagani, unga e'tibor bermaganligi sababli vaqt o'tishi bilan o'ziga g'amxo'rlik qilishni to'xtatib, yoqimsiz bo'lib qoladi yoki vaqt o'tishi bilan chap tomonga keta boshlaydi.

Bolalar itoatsiz bo'lib o'sishi va yomon kompaniyaga tushishi mumkin.

Oxir-oqibat, oila parchalanishi mumkin, er oiladan daromad olishni to'xtatadi, chunki u o'zi bunga hech narsa kiritmaydi, bolalar noshukur bo'lib qoladilar, chunki ularni hech kim tarbiyalamaydi, xotin. sovuq yoki yoqimsiz bo'lib qoladi.

Shunday qilib, oilani ta'minlashdek ezgu maqsad ma'nosini yo'qotadi.

Bu inson o'z hayotini noto'g'ri birinchi o'ringa qo'yganligi bilan bog'liq.

Asosiysi, erkak ham ishga, ham xotini va bolalariga teng vaqt ajratishi kerak edi. Oilaga e'tibor berish juda muhimdir. Oilani boqadigan pul oilaning o'zidan kam emas.

Bu holda ustuvorliklarni teng taqsimlash muhimdir. Qolaversa, chuqurroq o'rgansangiz, bularning barchasi oila uchun qilingan, demak, oila birinchi o'rinda turishi kerak.

Ushbu misolda, oilaning otasi, noto'g'ri ustuvorlik tufayli, u juda ko'p mehnat qilgan oilani qulashi mumkin edi.

Misol № 2. To'g'ri ustuvorlik

Erkakning maqsadi ozod bo'lish va yuqoriga ko'tarilishdir shaxsiy biznes. Hozircha o'z biznesi kichik va kamtarona, ramziy daromad keltiradi va u o'zining asosiy daromadini ishdan oladi, bu esa erkak uchun pul topishning asosiy vositasidir.

Shu bilan birga, uning ishi unga o'z biznesi olib keladigan darajada zavq keltirmaydi.

U ishdan qaytgach, butun vaqtini o'z biznesiga bag'ishlaydi, vaqt o'tishi bilan odam asta-sekin go'dakdek tarbiyalagan biznesi rivojlana boshladi, o'smirga aylandi va ishi bilan bir xil darajada daromad keltira boshladi. .

Erkak ishdan ketishga jur'at eta olmadi, unga pul kerak edi va uning loyihasi yaxshi daromad keltirgan bo'lsa-da, u hali oyoqqa turmagan edi. Bir yil o'tgach, uning biznesi katta daromad keltira boshladi, odam o'z ishini tashlab, to'liq vaqtini o'z biznesiga bag'ishlay boshladi, bu esa uni muvaffaqiyatli qildi.

Bu erda biz insonning qanday qilib to'g'ri ustuvorligini va ishiga emas, balki o'z ishiga ko'proq mehr va e'tibor qaratganini va bu uni muvaffaqiyatga erishganini ko'ramiz.

Hayot rang-barang va hamma narsa ma'lum darajada vaqtimizni tortib olishga, e'tiborimizni tortib olishga harakat qiladi va eng muhimi bizning qismatimiz emas.

Biz boshimizda nima birinchi va nima ikkinchi ekanligini aniq eslab qolishimiz kerak.

Va bizning e'tiborimiz doimo asosiy narsada bo'lishi kerak. Bizning e'tiborimiz eng muhim narsaga qaratilishi kerak. Va eng muhimi, kuniga eng ko'p vaqt berilishi kerak. Shundagina hayotimizda hamma narsa yaxshi bo'ladi.

Agar siz hayotingizda biror narsaga erishmoqchi bo'lsangiz va nima qilishni bilsangiz, lekin buni qilish o'rniga, siz chalg'ib, vaqtingizni har xil bema'ni narsalarga, hech narsa qilmaydigan, hech narsaga intilmaydigan do'stlarga behuda sarflaysiz, ular shunchaki olishadi. vaqtingizni ajrating kichik tashvishlar, keraksiz o'yin-kulgida, keyin hayotingizda hech narsa o'zgarmaydi.

Iltimos, siz uchun nima muhim va nima ikkinchi darajali ekanligini aniqlashni o'rganing.

Birinchi misoldagi kabi bo'lmasligi uchun ustuvorliklarni qanday qilib to'g'ri belgilashni biling. Chunki yo'q to'g'ri joylashtirish ustuvorliklar istalmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bu sizning maqsadlaringizga erishishga yordam beradigan to'g'ri ustuvorlikdir.

Men sizga aytmoqchi bo'lgan narsaning barchasi shu edi.

E'tiboringiz uchun tashakkur!!!

Keyingi safargacha!

Ha, siz ham ushbu maqola ostida ijobiy sharh qoldirishingiz mumkin.

Doim sizniki: Zaur Mamedov

Har bir insonning hayotida turli xil vazifalar paydo bo'ladi, ular muhimlik darajasida farq qiladi, ba'zilari darhol javob berishni talab qiladi va birozdan keyin nimadir qilish mumkin, bu mahorat san'atga o'xshaydi va uni mukammal egallash uchun bu shart emas. juda ko'p tonna kitoblarni yig'ish uchun ustuvorliklarni joylashtirish usulini bilish kifoya. Agar so'zma-so'z tarjimani ko'rib chiqsak, ustuvorlik so'zi "birinchi" degan ma'noni anglatadi. Boshqacha qilib aytganda, bu ustuvor harakat yoki vazifadir. Ko'pincha bir vaqtning o'zida bir nechta bunday harakatlar mavjud va ularning barchasi hal qilishni talab qiladi, shunda ko'p odamlar yo'qoladi va ustuvorliklarni to'g'ri belgilay olmaydi. Bunday holda, faqat yaxshi ishlab chiqilgan texnika yordam beradi.

Prioritetlashtirish usullari

Birinchidan, siz vazifalarni muhimlik darajasiga qarab to'g'ri taqsimlashingiz kerak. Aynan shu paytda ko'pchilik uchun qiyinchiliklar boshlanadi. Biroq, barcha vazifalar aslida unchalik muhim emas. Buni aniqlashning eng samarali 4 ta usuli sizga yordam beradi:

1. Eyzenxauer printsipi. Ko'pincha asosiy va ikkinchi darajali vazifalarni aniqlashda foydalaniladi. Qanday qilib ustuvorliklarni to'g'ri belgilashni yaxshiroq tushunish uchun o'zingiz uchun so'rovnoma tuzing, uning yordami bilan siz shoshilinchlik va muhimlik tushunchalarini ajratishingiz mumkin. Masalan:

Siz uzoq vaqtdan beri o'tgan yili belgilangan maqsad ustida ishlashni boshlashni xohlagansiz. Biroq, men bu vazifani bajara olmayapman. Bu shoshilinchmi yoki muhimmi?
To'g'ri javob: MUHIM

Elektron pochtangizga bir nechta yangi xatlar keldi. Ularni hozir o'qish shoshilinchmi yoki muhimmi?
To'g'ri javob: SHOSCHIL

Siz har 6 oyda bir marta shifokorga borishga qaror qildingiz. Olti oy o'tdi, lekin siz hali ham uchrashuvga bormadingiz. Bugun shoshilinchmi yoki muhimmi?
To'g'ri javob: MUHIM

Ushbu ustuvorlik usuli 2 ning kombinatsiyasiga asoslangan mumkin bo'lgan variantlar, bu sizga kelajakdagi barcha vazifalarni tasniflash imkonini beradi.

2. Kvadrantlar C. Kovi. Bu usul sizning ishingizni qanday qilib to'g'ri birinchi o'ringa qo'yish kerakligini tushunishga yordam beradi. Barcha mavjud vazifalarni 4 qismga bo'lish mumkin:

1. Shoshilinch va muhim
2. Shoshilinch emas, lekin muhim
3. Shoshilinch, lekin muhim emas
4. Shoshilinch yoki muhim emas

S. Koveyning fikricha, birinchi navbatda muvaffaqiyatli odamlar 2-sonli kvadratga e'tibor bering, bu qolgan vazifalarni bajarish uchun vaqtni tejaydi. Shunga qaramay, har bir kishi mustaqil ravishda qaysi harakatlar muhimroq ekanligini hal qiladi - 1-sonli va 2-sonli maydondan.

A - juda muhim
B - muhim,
B - yo'q qilish (yoqimli).
Bundan tashqari, vazifalar A1, A2, B1, B2, B1 va boshqalar kichik toifalari ierarxiyasiga bo'linadi.

4. Juda samarali emas, Garchi juda mashhur ustuvorlik usuli "maqsadli printsip" ga asoslangan bo'lsa-da, ya'ni odam birinchi navbatdagi vazifalarni o'z zimmasiga oladi. Ehtimol, bu usul haqiqatan ham kimgadir foyda keltiradi, lekin u vazifalarni ahamiyatsiz va muhimlarga ajrata olmaydi.

Prioritetlashtirish usuli nafaqat vaqtni tejaydi, balki barcha rejalashtirilgan vazifalarni bajarishga imkon beradi, bu esa o'z navbatida ishlarni tartibga soladi va ularni amalga oshirishda muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi.