Baxtli odamlar o'nta narsani boshqacha qilishadi. Qoniqarli odam
Shaxs sifati sifatida norozilik - bu kimnidir yoki nimanidir doimiy ravishda qoralash, qoralash, da'vo qilish, o'z noroziligi va noroziligini e'lon qilish tendentsiyasidir.
Hayotdan norozi bo'lgan bir kishi bir marta uni qoralay boshladi: "Siz bolalaringizga nisbatan yaxshiroq, biroz mehribonroq va adolatliroq bo'lishingiz mumkin edi!" Hayot uzildi: - Ha, sen yaxshisan! Siz menga qanday bo'lsangiz, men ham sizga shundayman. Erkak tinchlanmadi: "Bizni kim shunday tug'di?" Kim ularni shunday qildi? "Men," deb o'yladi Hayot, "u to'g'ri ..." Va odam davom etdi: "Va siz ko'pincha bizning eng yomonimizga boshqalardan ko'ra yaxshiroq munosabatda bo'lasiz!" Hayot butunlay g'amgin bo'lib qoldi: - Bo'ladi... Va eshitdim: - Nima uchun hamma baxtsiz ekanini bilmoqchimisiz? Va hamma sizni maqtashi va ulug'lashi uchun nima qila olasiz? U hayron bo'ldi: "Haqiqatan ham hamma narsaning men uchun noma'lum bir sababi va oddiy yo'li bormi?" va dedi: "Ha, xohlayman!" - Unda eshit... Nima uchun biz sizdan norozi deb o'ylaysiz? Hayot yelka qisdi: - Siz faqat bitta so'zni bilasiz - "ber!" Siz shunchaki yig'laysiz va boshqalarning yashashiga yo'l qo'ymaysiz. Erkak tabassum qildi: "Siz deyarli haqsiz." O'zingiz berishga harakat qildingizmi? Hayot ma'qullab bosh chayqadi. "Yo'q, - deb tushuntirdi odam, - bir odam emas, balki hamma bir vaqtning o'zida va ular so'ragan hamma narsa?" Hayot hayratda qoldi: "Qanday qilib bu mumkin - hamma narsa hamma uchun, hatto birdanigami? Hech qachon bunday bo'lmagan! ” Erkak davom etdi: "Odamlar juda oz olganlari uchun va hatto hammaga bo'lishsa ham, norozi bo'lishadi!" Kuchlilari esa kuchsizlarini tortib olishadi. Shunday qilib, qolganlarning yashashi butunlay chidab bo'lmas holga keladi. Agar hamma hamma narsaga ega bo'lsa, bizda norozilik uchun qanday sabablar bo'ladi? Hayot o'yladi, boshini chayqadi va qaror qildi: "Nega harakat qilmaslik kerak?" Va odamlarning har qanday istaklari amalga osha boshladi - hatto eng ahmoq va fantastik, eng qabih va qabih ... Tez orada hayot umuman yo'q edi.
Siz bir necha milliard arizachilarga qarshi tug'ilish tanlovida g'alaba qozonganligingizdan qoniqishingiz mumkin. Go'daklar sifatida biz doimo qoniqish holatida edik. Hatto biz yig'lay boshlaganimizda yoki injiq bo'lganimizda ham, buni norozilik deb atash mumkin emas. To'g'ridan-to'g'ri shaklda biz shunchaki g'amxo'rlik va yordam so'radik. Dunyoga, onamizga salbiy munosabatda bo‘lmaganmiz. Ammo biz bu dunyodan xabardor bo'lishni boshlaganimizdan so'ng, ehtiyojlarimiz o'sishni boshladi. Ehtiyojlarning ortib borishi qonuni hayotimizda faxrli o'rin egalladi. Dunyo bizning ortib borayotgan talablarimiz bilan kurashishni to'xtatdi. Birinchi marta bizga o'yinchoq yoki muzqaymoq berishdan bosh tortganimizda, bizda norozilik ko'rinishida dunyoga salbiy munosabat paydo bo'ldi. Noshukur bola o‘zining sokin o‘tmishini unutib, dunyoga bo‘lgan munosabatini o‘zgartiradi: “Sen ahmoqsan! Men seni sevmayman va sen bilan o'ynamayman." Bu erda ham ruh, ham notinch ong salbiy uyg'unlikda ishtirok etadi. Dunyo har doim biz bilan rozi: “Ha, men aqldan ozganman! Men ham sizni sevmayman va siz bilan o'ynamayman." U, xuddi bolaning fikrlarining ko'zgusi kabi, haqiqatan ham xunuk bo'lib qoladi. Endi norozilik uchun ko'proq sabablar bor. Norozilikning zanjirli reaktsiyasi avjida. Oqibatda dunyodan xursand bo‘lgan bola oxir-oqibat kattalar zerikarli odamga aylanadi, u doimo dunyoga qarshi sudga da'vo qiladi va bu haqda xuddi ish kabi sudga yuguradi. Dunyo bunday odamlardan doimo qarzdor. Agar siz dunyoni yoqtirmasangiz, unda dunyo sizni yoqtirmaydi.
Va kim aybdor? — deb soʻradi Gertsen. Erkakning o'zi aybdor. Uning o'zi dunyoning ranglarini o'g'irlagan. A. Blok shunday deb yozgan edi: "Tasodifiy xususiyatlarni o'chirib tashlang - va siz ko'rasiz: dunyo go'zal". Afsuski, dunyoning ranglarini sotgan odam faqat uning "tasodifiy xususiyatlarini" ko'radi: iflos ko'chalar, singan shishalar, ma'yus yuzlar. Bir so'z bilan aytganda: "Yashash qanchalik qo'rqinchli!", chunki atrofni zulmat, dahshatli tush va dahshat: hamma o'g'rilar, korruptsionerlar va bo'rilar. Hammani otib tashlash kerak, yaxshiroq, osish kerak.
Harakatni orqaga qaytarish va dunyoning xayrixohligini tiklash mumkinmi? Albatta mumkin. Kerakli dunyodan kechirim so'rang va unga ishoning. "Bu erda va hozir" rejimida yashang, hayotning har bir kichik tafsilotida dunyoning sizga bo'lgan g'amxo'rligi va muhabbatini sezing. Uyg'oning va darhol ayting: "Mening dunyom va men do'stmiz. Dunyo menga g'amxo'rlik qiladi va barcha buyruqlarimni bajaradi." Keling, yuvinaylik - siz aytasiz: "Kran issiq va sovuq suv. Dunyo men haqimda qayg‘uradi”. Sovutgichni ochishdi: "Bu juda ko'p mazali taomlar!" Dunyo meni sevadi va g'amxo'rlik qiladi ». Biz liftga tushdik: "Dunyo menga mehribon". Bir so'z bilan aytganda, siz "tasodifiy xususiyatlarsiz dunyo uchun ov" ni ochdi. Agar siz bir oy davomida shunday ov qilsangiz, natijalardan xursand bo'lasiz. Dunyo yana yorqin ranglar bilan porlaydi. Quvonchli chehralarni, bahor va moviy osmonni ko'rasiz. Ushbu yondashuv bilan siz hech kim yoki hech narsa bilan kurashmaysiz. Siz shunchaki dunyoni idrok etishning urg'usini o'zgartirasiz. Siz dunyo bilan bumerang o'ynaysiz: u siz haqingizda qayg'urayotganini sezasiz va bumerang qoidasiga ko'ra, u sizga ko'proq qayg'uradi.
Sizning xatti-harakatlaringizning bu xususiyatini payqadingizmi? Siz o'zingizga yaxshilik qilganlarni, o'zingizga g'amxo'rlik qilganlarni yaxshi ko'rasiz va yomonlik qilganlardan nafratlanasiz. Siz o'zingizning himoyachilaringizni yaxshi ko'rasiz. Bunga hayotda son-sanoqsiz dalillar keltiriladi. Amaki jiyanini qo'llab-quvvatlaydi va faqat shuning uchun uni sevadi. Tadbirkor mehribonlik uyini nazorat qiladi, unga tez-tez tashrif buyuradi, bolalar hayotida ishtirok etadi va uning barcha aholisini beg'araz sevadi. Bu dunyo bilan bir xil hikoya. Sizning dunyoga bo'lgan munosabatingiz o'zgargandan so'ng, dunyo sizning himoyachingizga aylanadi va sizni baxt va farovonlik sari undaydi.
Ular norozilik bilan kurashishga harakat qilganda, bu har doim fiasko bilan tugaydi. Masalan, "Madridga o'xshab ko'ring" - har doim va hamma joyda tabassum qiling. Amerikaliklar buni munosabatlar amaliyotiga aylantirdilar. Tabassum ongli bo'lganda kuchli ijobiy vositadir. Tabassumning yuz ifodasi ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otadi. Biroq, tabassumda samimiylik bo'lmasa, odamlar buni oddiy ahmoqlik deb bilishadi.
Bu voqea taxminan 700 yil oldin sodir bo'lgan. Tajribali donishmand, izzat va shon-shuhratdan bahramand bo‘lgan buyuk ustoz o‘lim to‘shagida yotdi. Shogirdlari va sodiq izdoshlari undan o'lishdan qo'rqadimi, deb so'rashdi. - Ha, - deb javob berdi donishmand, - men Yaratgan bilan uchrashishdan qo'rqaman. "Qanaqasiga? - hayron bo'lishdi. "Siz shunday munosib hayot kechirdingiz." Muso o‘z qavmiga o‘xshab bizni jaholat zulmatidan chiqarding. Sulaymonning hikmati bilan oramizdagi kelishmovchiliklarni hal qilding”. Bu so‘zlarni eshitgan domla jimgina javob berdi: “Yaratganning huzurida turganimda, u mendan Muso yoki Sulaymon kabi kim bo‘lganimni so‘ramaydi. U so'raydi: "Siz o'zingiz edingizmi?"
Xavotirdan norozilik inson energiyasini yutib yuborishda mutlaq jahon chempionlari hisoblanadi. Ushbu salbiy shaxsiy xususiyatlarning "juftlik konkida uchishi" bizga berilgan kuchlarni konkining chekkasi bilan parchalashga qodir. Agar bizda kamchiliklarimiz haqida komplekslar mavjud bo'lsa, demak, biz ularga katta ahamiyat beramiz. Haddan tashqari potentsial shakllanadi va bu allaqachon xavfli: muvozanat kuchlari "boshlang'ich" pozitsiyani egalladi. Ular nima qila oladi? Ikki narsadan biri: kamchiliklaringizni bartaraf etish yoki afzalliklarni yaratish. Siz butun umringiz davomida hayot kurash ekanligini aytishgan. Bu ongsiz munosabat sizni kamchiliklaringiz bilan jangga shoshilishga majbur qiladi. Bu tanlov falokatga aylanadi. Bir vaqtning o'zida buzilish bilan teskari natijaga erishasiz umumiy holat shaxsiyat. Masalan, ochko'zlikni engish yoki yashirish niyati odamning badbaxtga yoki aksincha, o'ylamasdan xarajat qiluvchiga aylanishi bilan tugaydi. O'zi bilan kurashda odam o'ziga nisbatan achchiqlana boshlaydi va o'zini o'zi kamsitish bilan shug'ullanadi. Natijada, u qabul qilib bo'lmaydigan holatga keladi: ruh va ong o'rtasidagi ziddiyat. Ruh va aql bir-biriga zid bo'lsa, u xavfli bo'ladi. Hayotda kelishmovchiliklar bo'lishi mumkin. Sizning hayotdan noroziligingiz bilan ruhning hech qanday aloqasi yo'q. Siz barcha norozilik yuklarini, barcha "zanglagan langarlaringizni" ruhingiz bilan emas, balki aqlingiz bilan til biriktirgan holda olib keldingiz.
Ruh va aql o'rtasidagi kelishmovchilikdan chiqish yo'li nima? Faqat bitta yo'l bor: o'zingiz bilan kurashishni to'xtating, o'zingizni barcha kamchiliklaringizni kechiring va o'zingizni qanday bo'lsangiz, shunday qabul qiling. Bu odam o'ziga nisbatan qattiqqo'l bo'lmasligi kerak degani emas. V. Vysotskiy kuylaganidek: "Mana, men sizning oldingizda yalang'och holda turibman ...". Shunday qilib, o'zingizni tashqi tuzoq va tinselsiz qabul qiling. Faqat bu holatda siz ruh, aql va aqlning birligini tiklaysiz. Siz kamchiliklarga qarshi kurashdan ozod qilingan energiyani kuchli tomonlaringizni shakllantirishga yo'naltirishingiz mumkin. Siz o'z fazilatlaringizni majburlash orqali emas, balki o'zingizga nisbatan zo'ravonliksiz ishonch bilan rivojlantirasiz.
Ammo kamchiliklar haqida nima deyish mumkin? Men ichsam va cheksam, nima davom etishim kerak? - deb so'rayapsiz. Siz hech qachon chekuvchi yoki alkogolizmni faqat majburlash og'irligi ostida tashlab ketganini ko'rganmisiz? Remissiyadan keyin relaps kuzatiladi. Yana bir buzilish - ortiqcha potentsiallarning o'sishining dalilidir. Har bir inson tanlashi kerak: yo ishonchsiz yomon odatni tark eting yoki uni nazorat ostiga oling. Albatta, bu panatseya emas yomon odatlar, lekin siz rozi bo'lishingiz kerak: erkin suzishga ruxsat berilgan odat siz yomon ko'radigan, lekin hech narsa qila olmaydigan odatga qaraganda kamroq zarar keltiradi.
Yomon odatni yaxshi yoki yaxshi bilan almashtirish kerak yaxshi odatlar, yomon qaramlikni og'riqsiz ravishda zararsizlantirishga qodir. Odatlar bizning xatti-harakatlarimiz shaklidir. A.S.Pushkin shunday degani ajablanarli emas: "Bizga odat yuqoridan berilgan, bu baxtning o'rnini bosuvchidir". Misol uchun, siz shirinliklarni ortiqcha iste'mol qilish odatidan xalos bo'lishni xohlaysiz. Bir oy davomida har qanday mevani iste'mol qiling va endi sizga shirinliklar kerak bo'lmaydi. Ushbu oy davomida siz meva iste'mol qilish odatini shakllantirasiz. Yangi odatlar sizga zavq keltirishi kerak. Misol uchun, chekishni bir chashka aromatik choy bilan almashtirish mumkin.
Bu texnikalar mutlaqo individual ekanligi aniq. Har birida aniq holat siz o'zingizning usulingizni tanlashingiz kerak. Asosiysi, kamchiliklarga qarshi kurashda ruhiyatingizni qiynoqqa solishni to'xtatish va kuchli tomonlaringiz ustida ishlash.
Agar siz hayotdan norozilar partiyasini (PNL) abadiy tark etishni istasangiz, bahona qilishni bas qiling norozilik. Qanday qilib bu erda baxtli bo'lish mumkin? Yurt yomon, hukumat o‘g‘rilarga to‘la. Hech kim hayotdan norozilikni Gogoldan yaxshiroq ta'riflamagan bo'lsa kerak: "Gubernator - dunyodagi birinchi qaroqchi va qaroqchining yuzi! Unga shunchaki pichoq bering va uni asosiy yo'lga qo'ying - u sizni o'ldiradi, bir tiyin uchun u sizni o'ldiradi. Shahar hokimi kulrang otliqdek ahmoq, u behisob notiq — Tsitseron nima demasin, tilidan dumalab ketdi. U firibgarlarni, tovlamachilarni, tovlamachilarni, ular butun dunyoni talon-taroj qilishga tayyor bo'ladigan tarzda aldadi, ularni aldadi. U uchta hokimni aldadi. Rais, u shunchaki mason va dunyo hech qachon bunday ahmoqni yaratmagan. Politsiya boshlig'i firibgar, u sizni sotadi, sizni aldaydi va hatto siz bilan tushlik qiladi! Men ularning hammasini bilaman; Bular firibgarlar, u yerdagi butun shahar shunday: firibgar firibgarning ustiga o'tirib, firibgarni haydaydi. Masihning barcha sotuvchilari. U yerda faqat bitta odobli odam bor: prokuror, hatto o‘zi ham, rostini aytsam, cho‘chqa va qonunlarni tan olmaydi”. Tanish rasm, shunday emasmi? Xo‘sh, bu norozilikdan nima ma’no bor? Biror narsani o'zgartirishga qodirmisiz? Bu sizning mutaxassisligingizmi?
Hayotda ishlaydi samarali tamoyil: « Foyda bilan harakat qiling - zarar bilan to'xtating! Norozi bo'lishning foydasi yo'q. Buning nima zarari bor? Ehtimol, bu zararsiz shaxsiy xususiyatdir? Ma'lum bo'lishicha, qancha ko'p norozilik bo'lsa, kasallik shunchalik ko'p bo'ladi. Dunyoga da'vo qilish odati uchun norozilik tarafdorlari "mukofot" sifatida olishadi: revmatizm, bo'g'imlar va tomoq kasalliklari. O'yin shamga arziydimi?
Agar siz boshqa odamdan noroziligingizdan qiynalayotgan bo'lsangiz, avval o'zingizga qarang. Boshqa odam, boshqa dunyo. Siz o'zingiz, boshqalar esa boshqacha bo'lishga haqlisiz. Agar siz boshqa odamni o'zgartirishga harakat qilsangiz, uni harbiy harakatlardan boshqa narsa deb atash mumkin emas. Dunyolar urushi energiya darajasida boshlanadi. Tabiiyki, inson o'z dunyosiga qilingan xoin hujumni qaytarishni boshlaydi. Biz bunday urushlarni hamma joyda er-xotinlarda ko'ramiz: xotin-er, xo'jayin-bo'ysunuvchi, erkak-ayol, ota-ona-bolalar va boshqalar.
Dunyo, xuddi oyna kabi, o'zimizni aks ettiradi. Boshqalarning xatti-harakatlaridan norozimisiz? Shunday qilib, sizda bunday xatti-harakatlar mavjud. Biz o'zimizdan norozi bo'lganimizda boshqalardan ko'proq norozi bo'lamiz. Aybdorlik bizni chidamsiz qiladi. Boshqacha qilib aytganda, siz o'zingizdan noroziligingizni bildirasiz. Boshqa odamlarni e'tiqodlari, qarashlari va qarashlari bilan qabul qilishni o'rganing. Dunyoga birovning nigohi bilan qarash qiziq emasmi? "Buzish, yo'q qilish va parchalash - bu hayot, bu baxt" tamoyilini qoldiring. Dunyoni va odamlarni hurmat qiling va hayratda qoldiring!
Shogird darveshdan so‘radi: Domla, dunyo insonga dushmanmi? Yoki bu insonga yaxshilik keltiradimi? -. "Men sizga dunyo odamga qanday munosabatda bo'lishi haqida masal aytib beraman", dedi o'qituvchi. “Bir paytlar buyuk bir shoh yashagan ekan. U go'zal saroy qurishni buyurdi. U erda juda ko'p ajoyib narsalar bor edi. Saroydagi boshqa mo''jizalar qatorida barcha devorlar, shiftlar, eshiklar va hatto polni aks ettiruvchi zal bor edi. Ko'zgular g'ayrioddiy tiniq edi va mehmon bu uning oldidagi oyna ekanligini darhol anglamadi - ular ob'ektlarni juda aniq aks ettirdi. Bundan tashqari, ushbu zalning devorlari aks-sado yaratish uchun yaratilgan. Siz so'raysiz: "Siz kimsiz?" - va siz har tomondan javob eshitasiz: “Siz kimsiz? Sen kimsan? Sen kimsan?". Bir kuni zalga bir it yugurib kirib keldi va o‘rtada hayratdan qotib qoldi – butun bir to‘da itlar uni har tomondan, tepadan ham, pastdan ham o‘rab oldi. It har ehtimolga qarshi tishlarini ko'rsatdi va barcha mulohazalar unga xuddi shunday javob berdi. Jiddiy qo'rqib ketgan it alam bilan hurdi. Sado uning qichqirig‘ini takrorladi. It qattiqroq hurdi. Echo ham ortda qolmadi. It oldinga va orqaga yugurdi, havoni tishladi; uning mulohazalari ham tishlarini chertib, atrofga yugurdi. Ertasi kuni ertalab xizmatkorlar baxtsiz itni jonsiz, o'lik itlarning millionlab ko'zgulari bilan o'ralgan holda topdilar. Xonada unga zarar etkazadigan hech kim yo'q edi. It o'z ko'zgulari bilan kurashib vafot etdi." “Endi ko‘rdingizmi, – deb so‘zini yakunladi darvesh, – dunyo o‘z-o‘zidan yaxshilik ham, yomonlik ham keltirmaydi. U odamlarga befarq. Atrofimizda sodir bo'layotgan hamma narsa bizning fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz, istaklarimiz va harakatlarimizning aksidir. Dunyo katta oyna.
Pyotr Kovalyov
Baxtli odamlar har doim turli yo'llar bilan baxtlidirlar. Ular ba'zan mutlaqo yashaydilar turli hayot. Ammo ularda umumiy narsa bor: ular doimo biror narsadan norozi bo'lganlarga qaraganda ehtiyotkorlik bilan va baquvvatroq yashaydilar.
Baxt idrokning subyektiv talqini natijasidir. Biz tashqi dunyodan faqat ahamiyatsiz ma'lumotni idrok eta olamiz. Biz aynan nimaga e'tibor qaratamiz, bu bizning hayotimiz.
Albatta, biz aniq nimani idrok etishimiz ko'p jihatdan o'zimizga bog'liq emas - hayot ba'zan bizning rejalarimiz va umidlarimiz g'ildiraklariga so'zlab beradi. Biroq, ko'pincha biz o'z qarorlarimiz natijasida yuzaga kelgan vaziyatlarga duch kelamiz. O'zingiz uchun tanlagan turmush tarzingiz bundan keyin ham baxtli yashashingizni belgilaydi.
Bu erda qoniqarli odamlarning fikrlash tarzini belgilaydigan 10 nuqta. Biz odatda ular "to'liq va jonli hayot" yashaydilar, deb aytadiganlar.
1. Ular boshqa odamlarni xursand qilishga intilmaydi - shunchaki ularga ahamiyat bermasliklari uchun.
Ular o'zlarini yaxshi ko'radilar, shuning uchun boshqalar ularga qanday baho berishlari ularga ahamiyat bermaydilar. Sizni yoqtiradiganlar va sizni yomon ko'radiganlar bor va bo'ladi. Qaysi biriga e'tibor qaratishni o'zingiz tanlaysiz.
Agar bizda uzoq vaqtdan beri ko'rmagan do'stlarimiz bo'lsa, nega yovuzlarni qanday xursand qilish haqida o'ylash kerak? Baxtli odamlar o'zlari qilgan ishni qilishadi, chunki ular shunday qilishga qaror qilishadi.
Ular hech kimning roziligiga yoki tan olinishiga muhtoj emas. Ular sizning jamoangizning bir qismi bo'lishni xohlamaydilar - ular allaqachon jamoadir. Ular o'z hayotlarini - o'zlari to'g'ri deb o'ylagancha yashaydilar. Agar siz ularning ideallarini baham ko'rsangiz, ajoyib. Bo'lmasa... Xo'sh, shunday bo'lsin.
2. Ular "qilish kerak" ni emas, balki o'zlari xohlagan narsani qilishadi.
Ular hech narsa qilishga majbur emas. Bizga ma'lumki, hayotda faqat ikkita narsa muqarrar: o'lim va soliqlar, va ba'zan Ukrainada siz ikkinchisi haqida "xavotir olmaysiz". Agar hayotdan mamnun bo'lgan odamlar biror narsa qilsa, kimdir bilan muloqot qilsa, biror narsada ishtirok etsa, bu faqat ular buni qilishni xohlayotgani uchun sodir bo'ladi.
Gap shundaki, bunday odamlar o'zlarining fikrlarini boshqalarning fikridan ustun qo'yadilar. O‘zlari to‘g‘ri deb bilganlarini qiladilar va ruxsat so‘ramaydilar.
3. Ular o'z do'stlarini yaxshi ko'radilar, lekin ularga tayanmaydilar.
Do'stlar bilan ishlash qiyin, chunki ular sizning qulingiz emas, to'g'rimi? Siz ularga egalik qilmaysiz. Ularning o'z manfaatlari, o'z xohishlari va ehtiyojlari bor. Do'stlarga ega bo'lish juda yaxshi, lekin agar siz ulardan juda ko'p narsani kutsangiz, odamlardan faqat umidsizlikka tushasiz.
Yashaydiganlar baxtli hayot, yaqin do'stlari bor, lekin ayni paytda ular o'z muammolarini o'zlari hal qilishga harakat qilishadi. Siz do'stlar bilan bog'lanishingiz mumkin, lekin faqat jiddiy, mayda emas.
Ba'zi odamlarning boshqalarga haddan tashqari qaramligi ko'pincha do'stlikni buzadi. Va baxtli odamlar buni bilishadi.
4. Nima bilan shug‘ullanadilar, deb so‘rasangiz, ish nomini aytishmaydi.
Ular sizga nima qilishlarini aniq aytib berishadi ish vaqti. Ular sizga tashrif buyurgan shaharlari haqida aytib berishadi va tashrif buyurishni rejalashtirgan ba'zi shaharlar uchun rejalar bilan o'rtoqlashadilar. Bunday odamlar muammolar haqida kam o'ylashadi - ular ularni hal qilishadi. Va kerak bo'lganda, ular qanday o'chirishni bilishadi.
Baxtli odamlar uchun ishlash kalamush poygasi yoki zaruriy noqulaylik emas. U ular uchun zavq manbai. Ehtimol, hayotingizda quvonch yo'qdir, chunki siz butun umringiz davomida bir ofisda xuddi shunday ish bilan shug'ullanasiz va rasmni o'zgartirmaysizmi?
Oxir-oqibat, hatto ideal hayot ideal shaharda u zerikarli bo'ladi. Qoniqarli odamlar qiziqarli hayotiy tajribaga ega bo'lgan yangi odamlar bilan tanishishni yaxshi ko'radilar. Ular faol ijtimoiy hayot kechiradilar va ko'p va uzoq vaqt harakat qilishni yaxshi ko'radilar.
5. Ulardan qayerda yashashlarini so‘rasangiz, javoblarini “hozircha” deb yakunlaydilar.
Baxtli odamlar ko'pincha yashash joylarini o'zgartiradilar. Balki ular zerikkanlari uchundir. Yoki ular tushunganlari uchundir: butun hayotingizni bitta shaharda o'tkazish o'zingizni juda ko'p zavqdan mahrum qilish demakdir. Har qanday sezgining kuchi uning yangiligidadir.
Yangi shahar yangi tanishlar va yangi his-tuyg'ularni anglatadi. Biz gapirayotgan odamlar uchun "ideal" shahar yo'q, ular kuch xilma-xillikda ekanligini tushunishadi; Ular er yuzidagi "eng yaxshi" shaharni topib, u erda bir umr qolishni xohlamaydilar. Ular hayotlarining istalgan lahzasida yangi orzu ularni chaqiradigan joyga borishlari mumkinligini bilishadi.
6. Ularning o‘z falsafasi va o‘z dini bor
Bu siz haqingizdami? Tabriklaymiz, siz chinakam baxtli inson bo'lishingiz mumkin. Baxtli odamlar o'zlarining hakamlari. Ular o'zlari uchun nima to'g'ri va nima yo'qligini tezda tushunadilar. Ularning hayoti o'z biznesi.
7. Ular o'zgarmaslikni yaxshi ko'radilar
Ular hayot abadiy emasligini bilishadi, shuning uchun ular hayotdan maksimal darajada foydalanishga harakat qilishadi. Shuning uchun ular bir vaqtning o'zida bir nechta hayot kechirishga harakat qilishadi.
Odamlarning eng baxtlisi o'limdan qo'rqmaydi. Ammo ular sog'lig'i uchun hamma narsani qilishadi. Ular o'lim muqarrar ekanligini bilishadi, lekin ular o'z hayotlarini o'z shartlariga muvofiq yashaydilar. Ular hayot davomiyligini tanlay olmasligini bilishadi, lekin uning sifatini tanlashlari mumkin.
8. Ular hayotga qanday qarasangiz, shuni bilishadi.
Ular bir o'lchamdagi haqiqatga ishonmaydilar. Ular o'zlarining shaxsiy haqiqatlarini yaratishlariga ishonishadi. Siz haqiqatni qanday idrok qilishingiz va talqin qilishingizni to'liq nazorat qilasiz.
Siz dunyoni qanday ko'rgan bo'lsangiz, shunday ko'rasiz. Bir necha kunga idrokingizni o'zgartiring, bu odat bo'lib qoladi va hayotingiz butunlay boshqacha bo'ladi.
Biz o'z dizaynimizning cheklangan voqelik qismida yashaymiz. Ba'zilar shunchaki hamma narsani ijobiy ob'ektiv orqali qabul qilishni o'rgandilar.
9. Ular hozirgi kunda yashaydilar, lekin kelajak haqida orzu qiladilar.
Baxtli odamlarning umidlari va orzulari bor. Ularning xohish-istaklari va intilishlari bor, lekin ular o'zlarini botqoq bo'lib qolishlariga va ular ichida adashib qolishlariga yo'l qo'ymaydilar. Hayotda uning muhim qismini orzularga sarflash uchun etarli vaqt yo'q. Hozirgi vaqtda yashash va undan bugungi kunda unumli foydalanish ancha qiziqroq.
Agar siz doimo faqat kelajakka qarasangiz, yashashga arziydigan yagona narsani sog'inasiz: hozirda. Bu erda va hozir hayotingizda bo'ling. Qolganlari shunchaki illyuziya.
10. Ular boshqalarni o'zgartirishga harakat qilmaydi. Ular har kimga o'zlarining yondashuvlarini topishga harakat qilishadi
Boshqa odamlarning xatti-harakatlarini o'zgartirishga urinish - vaqtni behuda sarflash. Odamlar har doim o'zgaradi, lekin faqat o'z ixtiyori bilan. Ular faqat o'z tanlovlarini qilishlariga ruxsat berganingizda baxtli bo'lishlari mumkin.
Ularning o'zlari ularga nima mos kelishini tushunishlari kerak - dam olish yoki bosim, dangasalik yoki tezlik. Bizning oramizda keng tarqalgan yana bir yondashuv ishlamaydi. Hayotingizni boshqa odamni "tuzatish" uchun sarflashning o'rniga, oddiygina moslashishga harakat qiling. Odamlar bilan teng sharoitlarda muloqot qilishni o'rganing - va siz ular bilan muloqot qilishdan hamma narsadan qimmatroq bo'lgan zavqni olasiz.
Agar siz boshqa odamlarni o'zgartira olmasangiz, ularni qanday bo'lsa, shundayligicha qabul qilishingiz mumkin. Yoki qabul qilmang. Bu sizning tanlovingiz.
Shaxsiy sifat sifatida hayotdan qoniqish - bu farovonlik va farovonlikka faol intilish, taqdir yuborgan narsadan qoniqish qobiliyatidir.
Bir imonli har doim mamnun bo'lish uchun obro'ga ega edi. Bir kuni u o'tib ketayotib, bu minnatdor odam haqida bir necha bor eshitgan oilasi bilan tunashga to'g'ri keldi. Uning xotirjamligiga ishonch hosil qilishni istab, egalari uni sinab ko'rishga qaror qilishdi va unga tungi xonani taklif qilishdi, unda faqat skameyka va kursi bor. Mehmon namoz o‘qib yotibdi. Ertalab egalari u endi nima uchun Xudoga minnatdorchilik bildirishini bilishni xohlashdi. - Xo'sh, qanday uxladingiz, uka? “Xudoga shukur, mening ikki tarafim bor”, deydi u, “bir tomoni charchagan, ikkinchi tomoniga yotib, shunday uxladim... Insonni baxtsiz yoki baxtli qiladigan faqat uning fikrlari, tashqi holatlar emas”. O'z fikrlarini nazorat qilish orqali u o'z baxtini boshqaradi.
Qoniqish - bu maqsadingizga qoniqish bilan borganingizda. Bu tarkibni harakatga keltirganingizda. Qoniqish o'tmishda ham, kelajakda ham, shu yerda va hozir yashamaydi, hozirgi har bir aniq daqiqada, qanchalik qiyin va xavfli bo'lmasin, bu xususiyatga ega bo'lgan odam ko'nglini yo'qotmaydi, quvnoq ohangda: O'ziga va boshqalarga optimistik ovoz: - Hammasi yaxshi. Bugun taqdir menga yuborgan hamma narsadan mamnunman. Hammasi menga mos keladi.
Shu nuqtai nazardan, qanoat o'tmishni eslab, har safar o'z hayotini ro'yobga chiqarishda xotirjamlik, xotirjamlik va kamtarlikni boshdan kechirishga, o'z maqsadlari, istaklari, niyatlari, umidlari bilan aqliy taqqoslaganda ijobiy his-tuyg'ularni namoyon etishga qodir bo'lgan qanoatga yaqindir. haqiqiy natijalar, insonning hozirgi holatini o'tmish bilan taqqoslash, kelajak istiqbollarini tortish, hayotingizni atrofingizdagi hayot bilan solishtirish.
O‘zingda bor narsadan qanoatlanish shaxsning ijobiy fazilatidir, chunki u ochko‘zlik, g‘azab, hasadni yo‘qotadi, odamlarga nisbatan nafratni ketkazadi va odamni o‘zidan, tashqi dunyodan, taqdirdan norozilikdan xalos qiladi. Umar Xayyom yozgan:
Xudoning rejalarini tushunish qiyin, chol.
Bu osmonning na tepasi, na pasti bor.
Tanho burchakda o'tiring va ozgina narsadan mamnun bo'ling:
Qani edi, sahna ko‘rinib tursa!
Hayotdan mamnunlik donolik bilan yaqin do'stdir. Donolik aqldan ozgan foiz stavkalarida pul olishga yugurmaydi, u o'z-o'zidan kelgan narsaga qanoat qiladi: kerakli vaqtda va joyda. Donolik hasad qilmaydi va halol mehnat natijasida kelgan narsaga qanoat qiladi. Hasad qaror topgan joyda qanoat yashamaydi.
Shaxs sifatidagi hasad - bu boshqa birovning farovonligi va muvaffaqiyatidan norozilik, achchiq va qayg'uni boshdan kechirish, birovning baxtidan foydalanishni xohlash, kimdir sizni moddiy ahvoli va baxtidan mahrum qilganini his qilish tendentsiyasidir. Hasadgo'y odam o'z-o'zidan paydo bo'lgan narsaga qanoat qila olmaydi: u faol harakat qilishga mahkumdir: yolg'onchilik va xiyonat qilish, bir chetda o'tirish, tezda pul olish va keyin uni qanday berishni bilmaydi.
Norozilik dahshatli ofatdir zamonaviy odam. Bu uning hayotini zaharlaydi va ko'plab jiddiy kasalliklarni qo'zg'atadi. Shaxs sifati sifatida norozilik - bu kimnidir yoki nimanidir doimiy ravishda qoralash, qoralash, da'vo qilish, o'z noroziligi va noroziligini e'lon qilish tendentsiyasidir.
Boy ko'p narsaga ega bo'lgan emas, balki o'ziga ko'p berilganiga ishongan odamdir. Norozilik har doim unga berilmagan narsadan xafa bo'ladi. Shu sababli odam janjal qiladi, janjal qiladi, xafa bo'ladi, tushkunlikka tushadi. Taqdir qonunlarini bilmagan holda, norozi odam ayblaydi dunyo: - Sen menga bermading. Nega? Men hamma narsani birdaniga olishni xohlayman, hozir yoki hech qachon. Men kutish niyatim yo'q.
Taqdir qonunlari shunday deydi: Inson o'ziga munosib bo'lgan narsani albatta oladi. Inson qanchalar biror narsani olishni istamasin, agar bunga loyiq bo'lmasa, ololmaydi. Taqdir yuborgan narsaga qanoat qiling. Doimiy o'sib borayotgan "Men xohlayman" bilan hayotingizni zaharlamang. Taqdirga ayt: - Men olganim uchun rahmat. Bu mening taqdirim. Men bu va o'tmishdagi taqvodorligim uchun munosib bo'lgan narsani olaman.
Baxtga intilish inson tabiatiga xosdir. U o'z oldiga maqsadlar qo'yadi va o'ylaydi: "Endi men bu maqsadga erishaman va baxtli bo'laman". Aytaylik, maqsad diplom, mashina, kvartira. Masalan, maqsadga erishildi. Baxt qayerda? Erishgan narsasi bilan qanoatlana olmaydigan odam umidsizlikni boshdan kechiradi. Baxt yo'q edi va yo'q. Depressiyaga juda yaqin. Agar siz o'z oldingizga yangi maqsadlar qo'ymasangiz, tezda tuzatmasangiz, umidsizlik va norozilik bilan og'ir depressiya changaliga osongina tushib qolishingiz mumkin. Unga erishish va undan zavqlanish, maqsadlaringizdan birini amalga oshirganingiz bilan qanoatlanish yaxshiroq emasmi? Siz xursand bo'lishingiz kerak, ya'ni hozir bor narsangiz bilan qanoatlanasiz va tabiiyki, oldinga intilasiz. Maqsadga erishgan bo'lsak-u, undan xursand bo'lishni, hayotdan mamnun bo'lishni bilmasak, nima keragi bor?
Qanoat - minnatdorchilikning qizi. Minnatdorchilik shaxs sifatidagi xudojo'y harakatga vijdon bilan munosabatda bo'lish, berilgan foyda va hayotda mavjud bo'lgan ne'matlardan og'zaki, og'zaki bo'lmagan yoki aqliy shaklda zavqlanish tendentsiyasidir.
Qoniqarli, minnatdor odam o'ziga aytadi: "Menga g'amxo'rlik qilganingiz uchun taqdirga rahmat". Hech narsasi yo'q odamlar bor, og'ir kasal, falaj odamlar bor. Va mening boshim ustida tom bor. Men hamma narsadan mamnunman, lekin bu men hech narsa qilmaslik vakili bo'lib, umrimning oxirigacha pechkada yotishim kerak degani emas. Men taqdirimni yaxshilayman. Shu maqsadda menga aql va fazilatli fazilatlar berildi. Hayvonlardan farqli o'laroq, men taqdirimning chizig'ini yaxshilashim mumkin. Buning uchun taqvo amallarini bajarishim kerak. Natijada omad va muvaffaqiyat menga keladi. O'zimdan, hayotdan noroziligim menga va odamlarga nima foyda? Mening tashvishimdan, mening tashvishimdan, vazokonstriksiyadan, bo'shashishdan kimga foyda asab tizimi? Men g'azablanganimda, norozi bo'lganimda, xafa bo'lganimda va intilsam, kimga yoqadi moddiy manfaatlar? Hayotdan qoniqishim xotirjamlikka, o‘z-o‘zidan xotirjamlikka olib kelmaydi. Men doimo gullab-yashnash uchun harakat qilaman.
Boshqacha aytganda, hayotdan qanoatlanish algoritmi: hozirgi holatingizdan qoniqish hosil qiling, hozirgi holatingizni ijobiy va optimistik qabul qiling, kelajakka ishtiyoq bilan qarang va harakat qiling, harakat qiling, harakat qiling! Do odamlar uchun yaxshi, va taqdiringiz yaxshi tomonga o'zgaradi. Omad va muvaffaqiyat sizga albatta keladi.
Ali Shir Navoiy shunday yozgan edi: “Kichik narsaga qanoat qilish odamlarning ko‘nglini shod qiladi, ko‘zni ravshan qiladi. Darvesh mazmunidagi qotib qolgan noni ochko‘z podshohning dabdabali dasturxonidan afzal, mustaqil, kambag‘alning ozg‘in pishirig‘i boyning yog‘li taomidan afzal – qaram bo‘lsa-da. Podshoh bersa-da olmas, tilanchi olsa-da bermasa. Oz bilan qanoatlanishga odatlangan podshoh va tilanchiga xos yomon odatlardan orqada qoladi. Uning tirikchilik uyi tor bo'lsa-da, uning afzalliklari ko'p. Kichkina narsaga qanoat - bu ehtiroslar vahshiyligidan xalos bo'ladigan qal'adir. Tog' cho'qqisi, unda siz dushmanlar va do'stlarga bog'liq bo'lmaysiz; bu hayodir, uning natijasi g'urur, muhtojlikdir, muhtojlikdan ozod bo'ladi, u urug'dir, hosili mulkdir, u daraxtdir, mevasi quvvatdir; shodlik keltiradigan achchiq sharob, shodlikka olib boradigan mashaqqatli yo‘ldir”.
Pyotr Kovalyov
Hamma baxtli bo'lishni xohlaydi, lekin, afsuski, hamma ham qanday qilib bilmaydi. Shunday qilib, statistik ma'lumotlarga ko'ra, bu chiqadi baxtsiz odamlar burga bilan og'rigan o'rmon kabi. Siz nimadir qilishga urinayotganga o'xshaysiz, qandaydir tarzda harakatlanasiz, lekin baribir qoniqish his qilmaysiz, chunki hayot ayyorroq, u nafaqat har doim o'z zararini oladi, balki, afsuski, biznikini o'g'irlaydi. Bu qabul qilinishi kerak bo'lgan dogma va bu sizni baxtsiz qiladigan narsa emas, bu butunlay boshqa narsalar aybdor.
1. Sizning ongingiz to'shakni boshqaradi.
Siz o'ylagan va tasavvur qilgan hamma narsa haqiqat emas, bu faqat sizning mahsulingizdir, bu o'zingiz uchun haqiqatdir, lekin boshqalar uchun emas.
Sizning fikrlaringiz, xatti-harakatlaringiz va javoblaringiz kontseptsiya paytidan boshlab ongingizga muhrlangan va dasturlashtirilgan barcha ma'lumotlarning mahsulidir.
Bizning miyamiz tabiatan ajoyib ma'lumotlarni yig'ish va qayta ishlash mashinasidir. Hayot - bu chuqur sub'ektiv narsa va shuning uchun u kimgadir umidsiz kulrang do'zaxga o'xshab ko'rinadi, boshqalarga esa qiziqarli narsa kabi ko'rinadi. "Qog'ozda" hamma narsa yaxshi ko'rinishi mumkin, lekin aslida siz komplekslarga to'la uyatchan, ishonchsiz va qo'rqinchli bola bo'lsangiz, bundan nima foyda.
Biz yashayotgan va kundalik hayotimizni yaratadigan ko'plab "dasturlar" normal yashash uchun yaroqsiz bo'lib qoladi va muqarrar ravishda eskiradi. Va aql nazorat ostiga olinmaguncha, u kerakli tarzda ishlamaguncha, hech qanday baxt haqida gapirishning hojati yo'q.
Bizning ongimiz retikulyar faollashtiruvchi tizim bilan jihozlangan bo'lib, u bizning hozirgi e'tiqodlarimiz tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydigan ma'lumotlarni filtrlaydi va har doim ham to'g'ri bo'lmagan, ammo e'tiqodlarga mos keladigan ossifikatsiyalangan ma'lumotlarga ruxsat beradi. Totalitar davlatdagi kabi ichki tsenzuraning bir turi. O'zgacha fikrda bo'lsin, faqat rejim ruhiga mos keladigan g'oyalar!
Agar siz o'zingizni zaif va uyatchan deb hisoblasangiz, miyangiz mehribonlik bilan sizga o'zingizning qadrsizligingiz haqida dalillarni taqdim etadi.
Bizni kuzatish va boshqarishning ko'plab usullari mavjud ichki tizim, bu bizni qo'llab-quvvatlaydi va cheklamaydi. Darhaqiqat, retsept oddiy: quturgan nekbinlik, o'z bilimini yaxshi va sezilarli darajada boyitishga bo'lgan ishonch - bularning barchasi keskin o'zgarishlarga olib keladi.
2. Siz doimo o'zingizni boshqa birov bilan taqqoslaysiz.
Siz doimo o'zingizni boshqalar bilan solishtirasizmi? Hech qachon hamma narsaga erishgan va har doim o'rnak bo'ladigan oddiy Eroxin kabi yaxshi bo'lmasligingizga ishonchingiz komilmi? Men hech kimni xafa qilishni istamasdim, lekin siz mushakboz, qoraygan, olti fut balandlikdagi alfa erkak emasligingiz, chiroyli tirnoqlari va yaxshi ofisda yaxshi mavqega ega bo'lishingiz baxtli bo'lolmaysiz degani emas.
Dunyoning qolgan qismi bilan raqobat qilish juda zerikarli va ma'nosiz ish bo'lib, uni faqat daholar qila oladi. Bundan tashqari, bu siz o'ylashingiz mumkin bo'lgan eng halokatli narsalardan biridir. Siz hammani yuta olmaysiz va siz 7 milliard odamdan ko'ra ideal bo'la olmaysiz.
Taqdirga va ota-onangizga minnatdor bo'ling, chunki hozir siz kichik narsalarda quvonch topishingiz mumkin. Agar u ishlamasa, unda siz zudlik bilan bunday ajoyib mahoratga ega bo'lishingiz kerak. O'zingizni sizni qo'llab-quvvatlaydigan odamlar bilan o'rab oling, raqobatchilar emas, do'stlar, sizdan ko'ra yaxshiroq va ijobiyroq bo'lishi mumkin bo'lgan shaxslar, lekin siz quyoshdagi joyingiz uchun ular bilan raqobatlashishingiz shart emas.
Agar do'stlaringizning muvaffaqiyatlari siz uchun o'ziga xos sinov bo'lib xizmat qilsa va siz hamma narsada sayyora bilan raqobatlashishga harakat qilsangiz, demak, siz ham o'zingizni juda jiddiy qabul qilasiz. O'zingizdan so'rang, aslida nimani yo'qotishdan qo'rqasiz, bunchalik intilayotgan bu narsalar sizga nima uchun kerak? Javob berolmayapsizmi? Qanday qilib baxtli va muvaffaqiyatli bo'lishingiz haqida boshingizga bo'sh bahonalar keladimi? Yo'q, qilmaysiz. Ertasi kuni ertalab aylansangiz ham, baxtli bo'lmaysiz. Siz o'ylaganchalik yomon emassiz. Xo'sh, agar bizga ishonmasangiz, psixologlarga ishoning, ular aniq aniqladilarki, benuqsonlik shkalasi bo'yicha 10 dan 9 ga o'xshagan va maksimal ballga erishishni orzu qiladigan odamlar mukammallikka intilib, ijobiy o'zgarishlarni sezishni to'xtatadilar. har qanday narsadan zavqlanish. Va agar ular bunga erishsalar ham, ular o'zlarini bo'sh his qilishadi - endi maqsad yo'q.
3. Siz faqat qisqa muddatli qoniqish keltiradigan orzuning ortidan ketyapsiz.
Reklama va zamonaviy iste'mol jamiyati, agar biz xohlagan narsaga erishsak, nihoyat baxt va qoniqishga erishishimiz mumkinligini qat'iy aytadi. Demak, bu gap haqiqiy bema'nilik. Yangilik hissi, shuningdek, qoniqish hissi koinotdagi eng vaqtinchalikdir.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, asosiy shaxsiy voqealar (musbat va salbiy, masalan, lotereyada g'alaba qozonish yoki jiddiy jarohatlar) baxtda faqat vaqtinchalik o'zgarishlarni keltirib chiqaradi va qisqa vaqtdan keyin hamma narsa normal holatga qaytadi. Hatto orzuingizdagi qizga erishganingizda ham, bir oydan keyin barcha zavq-shavq o'rnini birga yashash umidsizliklari egallaydi.
Shunday ekan, baxtni dunyodan izlashning hojati yo‘q, baxtni oddiy, arzimas narsadan, qo‘lingizdagi Blok hajmidan, tovadagi chuchvaradan qidirishingiz kerak. Baxtli odamlar atrofida baxtni yaratish orqali ko'proq ijobiy narsalarni qilishlari mumkin.
Perfektsionist-iste'molchi avtopilotida yashovchi odamlar, agar ular ideal sherik, ideal ish topmasa yoki ideal miqdordagi pulni (taxminan 20 milliard) topmas ekan, hech qachon baxtli bo'lolmasligiga amin. Shu bilan birga, chinakam baxtli odamlar hayotga qiziqish, ijobiy munosabatni saqlab qolish va oddiy kichik narsalardan hayajonlanish bilan bir xil his-tuyg'ularga ega bo'lishlarini tushunishadi.
Malidan kelgan qora tanli ayol yomg‘ir va ovqatdan xursand, alban muhojiri ishdan xursand, siz esa kvartirangiz, mashinangiz, maoshingiz va do‘kondagi sotuvchi ayolingizni yoqtirmasligingiz uchun xirillasha boshlaysiz.
Agar siz hayotni qoniqishga intilishga aylantirsangiz, hayotdagi barcha diqqatga sazovor joylarni - baxt va quvonch keltiradigan yagona narsalarni sog'inasiz. Bu sizning maqsadingizdan voz kechishingiz kerak degani emas, shunchaki bu maqsadni kayfiyatingiz va qoniqishning asosiy mezoniga aylantirmang.
4. Siz o'zingizni vaziyatlarning qurboni sifatida ko'rasiz.
uy o'ziga xos xususiyati Odamlarning boshqa mavjudotlardan farqi shundaki, ularning muvaffaqiyatsizliklarida kimnidir ayblash qobiliyatidir. Ammo agar siz qo'rqmasangiz va siz bilan sodir bo'lgan barcha holatlarni to'liq hisobga olsangiz, hayotda qanchalik o'zgarishini ko'rishingiz mumkin.
Oxir-oqibat, aybni boshqa birovga yuklashning ma'nosi yo'q. Nimaga umid qilyapsiz? Kimdir o'z aybini tan oladi va o'zini oqlash uchun uni kechirishing uchun hamma narsani qiladimi? Albatta, yo'q, bu sizning bechoraligingiz, sustligingiz va loqaydligingiz oqibati bo'lgan o'z nochorligingiz uchun bahona.
Yagona muammo shundaki, o'zingizni vaziyatlarning qurboni sifatida ko'rsatish orqali yashash ancha oson. Jabrlanuvchi hech qachon qoniqmaydi, chunki qoniqish uning shaxsiyatining bir qismi emas. Shikoyat qilish, g'iybat qilish, kamchiliklaringiz uchun boshqalarni ayblash - bu sog'lom, xohlaganingizcha.
Siz o'z hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz kerak, tushunishingiz kerakki, siz o'zingiz ruxsat bermaguningizcha, hech kim sizning ishlaringizga ta'sir qila olmaydi.
Xato qilishdan qo'rqmang. Hayot - bu ko'tarilishlar va pastliklar, sinovlar va qo'zg'olonlar sayohatidir. Ba'zilar, ayniqsa baxtli odamlar Tasavvur qilish qiyin bo'lgan narsadan bir qultum olishim kerak edi. Lekin ular yaxshi - ular yashaydilar va hayotdan zavqlanadilar.
5. Siz shunchaki ayanchli odamsiz.
To‘g‘risini aytaylik, sen achinarlisan. Agar siz doimo shikoyat qilsangiz, hech qachon hech narsadan qoniqmasangiz va bir vaqtning o'zida o'zingizning nolalaringiz va shikoyatlaringiz bilan boshqalarni yuklasangiz, unda siz umurtqasiz latta ekanligingiz aniq. Shuning uchun jim bo'ling va motivatsiya oling. Biror narsani o'zgartirishga harakat qilmaguningizcha, hech narsa o'zgarmaydi.
Bu odamlarda nima uchun sodir bo'lishini tushuntirish juda oson: ko'plab travmalar, xafagarchiliklar va umidsizliklar, yuqorida tavsiflangan miya xususiyatlari bilan birlashtirilgan. Buning aynan bitta retsepti bor - dunyoqarashni o'zgartiradigan barcha turdagi filmlar va kitoblar. Asosiysi, o'zingizning jirkanchligingizni tan olish va ishlashni boshlash, intizom va o'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullanish.
6. Baxt - bu maqsad emas, balki jarayon.
Agar siz baxtni hayotingizning maqsadi deb bilsangiz, u sizni doimo chetlab o'tadi. Baxt - bu erishiladigan yakuniy nuqta emas, aslida baxt umuman "narsa" emas. Baxt - bu bo'lish usuli.
Bu har bir daqiqadan zavqlanish, bor narsangizni qadrlash va hasad qilmaslik usulidir. Baxtli inson hayotning har bir daqiqasidan zavqlanmaslik uchun juda qisqa ekanligini tushunadi.
Ko'pchilik aytadi: "Men baxtli bo'lishni xohlayman. Lekin buning uchun nima kerakligini bilmayman." Buning sababi shundaki, baxt bu amaliyotdir.
Sizga eng yuqori zavq bag'ishlaydigan tasvir yordamida ongingiz va tanangizni muvozanatlang, bu erda hech qanday dogmalar yo'q, siz to'g'ri ovqatlanishingiz, mashqlar qilishingiz va shunga o'xshash narsalarni qilishingiz shart emas, bu faqat hamma narsani buzadi. Shunday qilib, siz o'zingizni chuqur darajada bila olmaysiz, ammo bilim o'rmoniga juda chuqur kirib bormang, shunda siz aqlingiz bilan ta'sirlanib, mashhur faylasuf bo'lishingiz mumkin.
Va agar siz uchun nima ekanligini bilmasangiz qulay sharoitlar, qaysi turmush tarzi sizga mos keladi - keyin tajriba qiling, tartibingizni silkiting. Hayot - bu dunyodagi hamma narsaning cheksiz ta'mi, siz hamma narsani sinab ko'rishingiz kerak.
