Kayakda bolalar uchun qishki o'yinlar. Chang'ida ochiq havoda o'yinlar

Chang'i bilan

Kayaklar ustiga belgi qo'ying

O'yin boshlanishidan oldin bayroqlar sudning chegaralarini belgilaydi. 10-15 kishi o'ynashi mumkin. Barcha o'yinchilar chang'ida, lekin ustunlarsiz. Bir yoki ikkita o'yinchi haydovchi sifatida tanlanadi. Bolalar maydonchaga tarqalib ketishadi, haydovchilar esa ularni sharmanda qilishga urinadi. Bo'yalgan kishi haydovchiga aylanadi. U to'xtab, qo'lini ko'tarib, baland ovoz bilan: "Men haydayapman" deb e'lon qilishi kerak.

Egiling va ko'taring

O'yin kichik qiyalikda o'ynaladi. Chang'ida o'ynayotganlar birin-ketin slayddan pastga tushishadi. Tog' yonbag'riga boradigan yo'lda ular u erga qo'yilgan narsalarni (pin, shaharcha va boshqalar) olishlari kerak. Buning uchun sizga kerak

Pastga cho'zing, oyoqlaringizni yana egib oling, so'ngra to'g'rilang. Buni hamma ham darhol qila olmaydi, lekin bir necha mashg'ulotlardan so'ng bunga erishish mumkin. Yigitlar yaxshi o'qitilgan bo'lsa, siz vazifani murakkablashtirishingiz mumkin: ular birinchi navbatda ob'ektni ko'tarishlari kerak o'ng qo'l, chap tomonda uning atrofida aylanib, keyin chap qo'li bilan, o'ng tomonda aylanib yuring.

Bir chang'ida

Bir nechta o'yinchilar bitta chang'ida 15-20 m masofani bosib, tayoq bilan itaradilar. Bo'sh oyog'ini qorga qo'ymasdan u erga eng tez yetib borgan kishi g'olib hisoblanadi.

O'tiring

Kayaklar ustida turgan o'yinchilar ikkita ustunda saf tortadilar, ammo ustunlarning har biri alohida jamoani ifodalaydi.

O'yinchilar asta-sekin oldinga siljishni boshlaydilar, har doim juft bo'lib bir tekislikni saqlaydilar. Rahbarning signalida birinchi juftlik o'yinchilari tezda turli yo'nalishlarda burilib, ustunlari bo'ylab (tashqarida) ustunning dumigacha chang'ida yugurishadi. Bu erda ular yana qaytib kelishadi va ularning har biri tezda o'z jamoasining oxirgi o'yinchisi orqasida joy olishga harakat qiladi. Birinchi juftlikdan so'ng, yana etakchining signaliga binoan, ikkinchi juftlik yuguradi, keyin uchinchi, keyin to'rtinchi juftlik va hokazo. oxirgisiga qadar.

O'z joyiga birinchi bo'lib yugurgan har bir o'yinchi uchun jamoa bitta ochko oladi. Eng ko'p ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Tanklar

Saytda boshlang'ich va tugatish chiziqlari belgilangan. Ularning orasidagi masofa 20-25 m. O'yinchilar guruhlarga bo'linadi (har birida 6-8 kishi) va bir vaqtning o'zida ustunlar bo'ylab boshlang'ich chiziqqa turishadi. Har bir o'yinchida tayoq bor, uning bo'sh uchi o'z jamoasining keyingi o'yinchisiga uzatiladi, shunda u bitta uzun zanjir - tank bo'lib chiqadi. Buyruq bo'yicha barcha tanklar marraga qarab harakatlana boshlaydi. Tank birinchi bo'lib kelgan guruh g'alaba qozonadi.

Ta'lim uchun ochiq o'yinlar toza havo Bolalar uchun

Kayaklar uchun bitta fayl

Manzil: 50x200 m o'lchamdagi tekis qor maydoni, uning ustiga 150 m uzunlikdagi ikkita chang'i yo'li yotqizilgan.

Inventarizatsiya: 4 juft chang'i va 5 ta chang'i ustunlari har bir jamoa uchun; masofani belgilash va hakamlar uchun bayroqlar.
O'yinning mazmuni va borishi. Sinf har biri 4 kishidan iborat jamoalarga bo'lingan. Ikkita jamoa bir vaqtning o'zida masofaga taklif qilinadi, ular boshlang'ich chiziqda ustunda, birma-bir, chang'i ustunlari yordamida to'plamda turadilar: uchta chang'ichi gorizontal holatda ushlab turiladi va birinchisini oxirgi bilan bog'laydi. , oldingi o'yinda bo'lgani kabi. Jamoadagi birinchi va oxirgi o'yinchilar itarish uchun yana bitta tayoqdan foydalanadilar. To'rt kishidan iborat hakamlar hay'ati va qolgan o'yinchilar musobaqaning borishini va birgalikda siljish texnikasini kuzatadilar.
Signalda chang'ichilar bayroq tomon harakatlanadilar, uni aylanib o'tadilar va start va marra chizig'ining orqasiga qaytadilar. Birinchi poyga natijalari umumlashtiriladi, startga quyidagi jamoalar taklif qilinadi va hokazo. Keyin birinchi tur natijalari sarhisob qilinadi, shundan so'ng jamoa a'zolari joylarni o'zgartiradilar: birinchisi to'rtinchi o'rinni egallaydi, qolganlari esa bir o'ringa oldinga siljiydi. O'yin yana uch marta takrorlanadi, shunda jamoaning har bir a'zosi barcha rollarni o'ynashga vaqt topadi.
O'yin qoidalari
1. Masofa davomida ishtirokchilar orasidagi tutqich buzilmasligi kerak.
2. Ishtirokchilarning chang'i yo'lidagi harakati sinxron bo'lishi kerak.
3. Siz harakatni faqat signaldan keyin boshlashingiz kerak.
4. Masofani yakunlash uchun maksimal ball - 10 ball. To'rtta poyga uchun maksimal mumkin bo'lgan ball soni - 40.
5. Har bir texnik xato uchun jamoa ochko yo'qotadi. Har bir xatoning narxi oldindan kelishib olinadi.
Xulosa qilish. Eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.
Ko'rsatmalar. Natijalar uchun o'yindan oldin jamoalar masofani sinab ko'rishlari kerak, hakamlar esa hakamlikni mashq qilishlari va qoidalarga aniqlik kiritishlari kerak.
O'yin maqsadlari. Chang'i yo'lida tortishda sinxron harakatni tahlil qilishni o'rgatish. Birinchidan, vazifani bajargan jamoaga so'z beriladi, so'ngra hakamlar va o'yinning boshqa ishtirokchilari. O‘quvchilarning ushbu topshiriqni muvaffaqiyatli bajarishga bo‘lgan qiziqishini oshirish va raqobat muhitida o‘zlarini nazorat qilishlariga yordam berish maqsadida o‘qituvchi o‘yinchilarning o‘zlari aniqlagan xatolari uchun ball olib tashlanmasligini e’lon qiladi. O'yinning boshqa ishtirokchilariga nisbatan vazminlik va e'tiborni tarbiyalash.

Saflarda tushish

Manzil: qor tepaligi maktab stadionida yoki qiyalikdan 3-4 m oldin boshlang'ich chizig'i bo'lgan parkda yumshoq qiyalik bilan. Boshlanish va tugatish chiziqlari orasidagi masofa 15-25 m, kengligi kamida 15 m.

Uskunalar: to'rt kishidan iborat har bir jamoa uchun 4 juft chang'i va 1 juft chang'i tayoqlari; Boshlanish va tugatish chiziqlarini belgilash uchun 4 ta bayroq; Kurs masofasini belgilash uchun boshqa rangdagi 8-10 bayroq.
O'yinning mazmuni va borishi. Sinf o'quvchilarning iltimosiga binoan yoki hisob-kitoblarga ko'ra to'rt kishidan iborat jamoalarga bo'linadi. Jamoalar o'g'il va qizlardan alohida yoki aralash shakllantirilishi mumkin. Talabalar bayroqlar bilan belgilangan tushish atrofida tasodifiy joylashadilar, boshqa jamoalarning tushishini kuzatadilar va ijro texnikasini muhokama qilishda qatnashadilar.
Boshida to'rtta ishtirokchi qo'llarini birlashtiradi, oxirgi o'yinchilarning har birining qo'lida tayoq bor. Signalga ko'ra, jamoalar uch yoki to'rtta yugurish qadamini tashlab, imkon qadar tezroq marra chizig'ini kesib o'tishga harakat qilib, tepadan pastga tushishadi. Tushilish tezligi ustunlar yordamida ekstremal chang'ichilar tomonidan saqlanadi. To'rt ishtirokchining hammasi qo'llarini ushlab marra chizig'ini kesib o'tganda tushish tugallangan hisoblanadi. Keyin natijalar umumlashtiriladi, shundan so'ng chang'ichilar joylarni o'zgartiradilar: o'rtada ekstremallar turadi. Har bir jamoa ikki yoki to'rtta tushishni amalga oshiradi.
O'yin qoidalari
1. Jamoalarning tushishi paytida siz yo'lda bo'lolmaysiz.
2. Bir qatorda tushish paytida siz debriyajni buzmasligingiz kerak.
3. Agar debriyaj buzilgan bo'lsa va keyin harakatni to'xtatmasdan tiklansa, jamoa 1 ochko yo'qotadi.
4. Agar tushish vaqtida qo'pol nomutanosiblik bo'lsa, lekin ishtirokchi tushmagan bo'lsa, jamoadan 1 ochko ham olib tashlanadi.
5. Agar jamoa harakatlanayotganda to'xtab qolsa, u 3 ochko yo'qotadi.
6. Agar o'yinchilardan kamida bittasining yiqilishiga olib keladigan tushish yo'lida debriyaj uzilib qolsa, jamoa 10 ochko yo'qotadi.
Xulosa qilish. Ikki yoki to'rtta yugurishda eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi. Bir tushish uchun maksimal ball soni - 10.
Metodik ko'rsatmalar. Hakamlar tayinlanadi: startda, marrada va trekda. To'rtta jamoaning hakamlarining vazifalari navbat bilan bajarilsa yaxshi bo'ladi. Biroq, bu usul ikkinchi darsda eng yaxshi qo'llaniladi, qachonki barcha bolalar tushish xususiyatlarini, vazifani bajarish texnikasi va uni baholashda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xatolarni aniq tushunib olishgan. Birinchi darsda butun o'yin quyidagicha davom etishi mumkin: sinov versiyasi, keyin yana qilganingizda, u yaxshi ishlaydi.

Davralarda ushlash

Manzil: 200x200 m o'lchamdagi qor maydoni, uning ustiga diametri 100-150 m bo'lgan doira ichida chang'i yo'li yotqizilgan, to'rt qismga bo'lingan, chegaralari bayroqlar bilan belgilangan.
Inventarizatsiya: har bir o'yinchi uchun chang'i; masofani belgilash uchun o'lchov lentasi va bayroqlar.
O'yinning mazmuni va borishi. Sinf har biri 4 nafar ishtirokchidan iborat beshta jamoaga bo'lingan. Beshinchi jamoa hakam sifatida ishlaydi. Birinchi raqamlar yo'lda o'z jamoalariga qarama-qarshi bayroqlar yonida joylashgan.
Signalga ko'ra, chang'ichilar aylana bo'ylab yugurishni boshlaydilar va oldingi odamga etib borishga harakat qilishadi. Unga yetib olgan ishtirokchi chang'isini bosib, baqirishi kerak: "Ha!" Chang'isi bosilgan chang'ichi aylanadan chetlashtiriladi va faqat bitta chang'ichi qolmaguncha shunday davom etadi. Birinchi bo'lib chiqqan o'yinchi ochko olmaydi, ikkinchi o'yinchi 1 ochko oladi, uchinchisi - 2 ball; g'olib 3 ochko oladi. Keyin ikkinchi raqamlar boshlanadi va hokazo.
O'yin qoidalari
1. O'qituvchining signalidan oldin yugurishni boshlay olmaysiz.
2. Siz chang'i yo'lini tark eta olmaysiz va masofani qisqartira olmaysiz.
Xulosa qilish. Eng ko'p g'alaba ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.
Metodik ko'rsatmalar. Agar sinfni o'quvchilar soniga qarab faqat uchta jamoaga bo'lish mumkin bo'lsa, unda doira uch qismga bo'linadi. Bolalar o'z navbatini kutib turmasliklari kerak. Siz ularni oldindan belgilangan hududda erkin yurishga taklif qilishingiz mumkin. Agar talabalar soni ko'p bo'lsa, siz ikkita to'garak tayyorlab, musobaqani bir vaqtning o'zida ikkita joyda o'tkazishingiz mumkin. Agar o'qituvchining o'zi ishtirokchilar kuchlari teng bo'lishi uchun jamoalarni tuzsa yaxshi bo'ladi, aks holda o'yin davomida zaifroqlar norozilik bildira boshlaydi. Bunday xatolar darhol tuzatilishi kerak. Agar jamoalar aralash bo'lsa, unda bir vaqtning o'zida faqat qizlar yoki faqat o'g'il bolalar ishtirok etishlari kerak.
O'qituvchi bolalar bilan birgalikda o'yin vaziyatlarini tahlil qilishi, ularning xatti-harakatlarini diqqat bilan kuzatishi, o'quvchilarning bir-biriga o'zaro ta'siridan jamoa manfaatlaridan foydalanishga harakat qilishi kerak.

Uskunalar. To'rtta kichik to'p, har bir o'yinchining chang'isi bor.

Tavsif. Bolalar bir chiziq bo'ylab to'rtta ustunda turishadi. Ustun oldida bir-biridan 6-8 m masofada bir nechta chiziqlar chizilgan. Ustunlarda birinchi bo'lib turganlarning har birining qo'lida to'p bor. O'qituvchining ishorasi bilan bolalar o'z to'plarini uzoqroqqa tashlaydilar, kim uni uzoqroqqa tashlashi mumkinligini qayd qiladi. To'plarni tashlaganlar ularning orqasidan chang'ida yugurib, ikkinchi o'yinchilarga uzatadilar, o'zlari esa ustunning oxirida turishadi.

Eng uzoq chiziqqa eng ko'p to'p tashlangan ustun g'alaba qozonadi.

Bir chang'ida

Uskunalar. O'yinning har bir ishtirokchisida chang'i va bir juft chang'i ustunlari bor.

G'olib, qorda bo'sh oyog'ini bosmasdan tezroq yetib kelgan kishi.

Caterpillar

Uskunalar. O'yinning har bir ishtirokchisi chang'i va chang'i ustuniga ega.

Tavsif. Saytda boshlang'ich va tugatish chiziqlari belgilangan. Ularning orasidagi masofa 20-25 m. O'yinchilar guruhlarga bo'linadi (har birida 6-8 kishi) va bir vaqtning o'zida ustunlar bo'ylab boshlang'ich chiziqqa turishadi. Har bir o'yinchining chang'i ustuni bor, uning bo'sh uchi o'z jamoasining keyingi o'yinchisiga cho'ziladi, shunda u bitta uzun zanjir - tırtıl bo'lib chiqadi.

Buyruq bo'yicha barcha tırtıllar marra chizig'i tomon harakatlana boshlaydi.

Kimning qurti birinchi kelgan jamoa g'alaba qozonadi.

Bo'sh joy

Uskunalar. O'yinning har bir ishtirokchisida chang'i tayoqlari bo'lmagan chang'ilar bor.

Tavsif. O'yinchilar haydovchini tanlashadi. Keyin ular aylana hosil qiladilar va ikkala qo'llarini orqalarida markazga qaratib turishadi. Haydovchi tashqarida aylana bo'ylab chang'ida yuguradi, o'yinchilardan biriga qo'li bilan tegadi, chang'ida yurishni davom ettiradi va tegib ketgan kishi qarama-qarshi tomonga yugurishi kerak. Har bir inson aylana bo'ylab yugurib, tezda qaytib borishga harakat qiladi bo'sh joy. Bo'sh o'rindiqni egallashga ulgurmaganlar haydovchiga aylanadi.

Qoidalar. Doira bo'ylab yugurish taqiqlanadi. Doira bo'ylab yugurayotganda o'yinchilarga tegmaslik kerak.

Adabiyot:

• Gordeev A.T. Bolalar o'yinlari. Perm, 1992 yil.
• Minskin E.M. GPA bo'yicha o'yinlar va o'yin-kulgilar. M., 1980 yil.
• Shurukhina V.K. Jismoniy tarbiya va sog'liqni saqlash ishlari. M., 1980 yil.
• Yakovlev V.G. O'yinlar boshlang'ich maktab. M., 1952 yil.

Manzil: 30x100 m o'lchamdagi tekis qor maydoni, unda har bir jamoa uchun o'quvchilarning yoshi va tayyorgarlik darajasiga qarab uzunligi 30 dan 50 m gacha bo'lgan chang'i yo'llari yotqiziladi. Har bir jamoaning burilish nuqtasi bayroq bilan belgilanadi.

Inventarizatsiya: Har bir chang'ichi yoki jamoa uchun 1 ta chang'i va 2 ta ustun; start chizig'i va burilish nuqtasini belgilash uchun bayroqlar.

Signalda birinchi raqamlar tayoq va bo'sh oyog'i bilan itarib, bayroqqa siljiy boshlaydi, shundan so'ng ular chap oyog'i bilan chang'ida turishadi, o'ng oyog'i bo'sh va chap oyog'i bilan siljishda davom etadilar. marra chizig'i. Chang'i tovonining start-marra chizig'ini kesib o'tishi bilan vaqt qayd etiladi va natija va jamoalar to'plagan g'alaba ochkolari soni e'lon qilinadi. Keyin ikkinchi raqamlar boshlanadi va hokazo. Barcha jamoalar masofani bosib o'tgandan so'ng, hakamlar va jamoa a'zolari o'zlarining harakatlarini tahlil qiladilar. Natijalar umumlashtiriladi va o'yin yana bir necha marta takrorlanadi. Turlar soni jamoalar soniga, darsning maqsadlariga va o'quvchilarning tayyorgarlik darajasiga bog'liq.

Variant: ishtirokchi bir chang'ida butun masofani bosib o'tadi, mustaqil ravishda burilish usulini tanlaydi, so'ngra ikkinchisida.

O'yin qoidalari

1. Faqat signaldan keyin sirpanishni boshlashga ruxsat beriladi.
2. Boshlash vaqtida va bayroqqa burilishdan keyin tezlanishni yaratish uchun erkin oyoq bilan qo'shimcha surish ruxsat etiladi.
3. Chang'ilarni aylantirish va almashtirish faqat bayroq orqasida amalga oshiriladi.
4. Masofada siljish faqat tayoqchalar bilan surish orqali amalga oshiriladi.
5. Har bir qoidabuzarlik uchun jarima balli beriladi.

Xulosa qilish. Ko'proq g'alaba ochkolari va kamroq penalti to'plagan jamoa g'alaba qozonadi. To'rtta jamoa ishtirok etganda, birinchi ishtirokchi 3 ball oladi, ikkinchisi - 2 ball, uchinchisi - 1 ball, oxirgisi - ochko yo'q. Shaxsiy chempionat eng qisqa vaqtga qarab belgilanadi.

Metodik ko'rsatmalar. Jamoalarga bo'lingandan so'ng, talabalar bayroqqa va orqaga yo'l qo'yadilar. Talabalarning tayyorgarlik darajasiga qarab masofani oshirish mumkin. Qizlar qizlar bilan raqobatlashadi; Ular uchun masofa qisqartiriladi.

O'qituvchi maktab o'quvchilarining e'tiborini qo'l va elkama-kamar mushaklarining kuchini, muvozanat hissi va harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirishga, motor harakatlarining sifatini kuzatishga qaratadi - bitta chang'ida sirpanish va ustunlar bilan surish samaradorligi. tez sur'atda.

Hakamlar raqiblarga yo'l qo'yilgan xatolarni aniq tushuntirishlari kerak. O'qituvchi bolalarga yo'l qo'yilgan xatolarni aniq nomlashga, topishga o'rgatadi optimal echimlar natijalarni yaxshilash, ularda hamkorlarning fikrlari va sudyalarning sharhlariga hurmatli munosabatni singdiradi.

Tepalikdan darvozagacha

Manzil: 20–25 m uzunlikdagi pastlikka ega yumshoq qorli tepalik, unda start chizig'i va marra chizig'i belgilangan va yorqin bayroqlar o'rnatilgan va marshrut bo'ylab har bir jamoa uchun chang'i ustunlaridan yasalgan darvoza mavjud.

Inventarizatsiya: har bir o'yinchi uchun chang'i va chang'i tayoqlari yoki har bir jamoa uchun kamida bir nechta juftlik; masofani va start va marra chiziqlarini belgilash uchun bayroqlar; jamoalardan birining a'zolarining yenglariga bog'lash uchun lentalar.

Signalda birinchi raqamlar bir necha tezlashuv qadamlarini qo'yadi, so'ngra tushayotganda tezlikni oshirib, oyoqlarini pastga qo'yib, cho'kkalab, darvozadan o'tishga va uni urmaslikka harakat qilishadi. Ishtirokchining ikkala chang'isi marra chizig'ini kesib o'tganda, masofa tugallangan hisoblanadi. Natijalar umumlashtiriladi, keyin ikkinchi raqamlar startga taklif qilinadi. Barcha ishtirokchilar slayddan bir marta tushganidan so'ng, jamoa natijalari umumlashtiriladi va o'yin yana bir necha marta takrorlanadi. Har bir ishtirokchi tushishni kamida uch marta bajarishi kerak.

O'yin qoidalari

1. Agar ishtirokchi darvoza ostidan konkida uchsa, unga tegmasa va marraga birinchi bo'lib kelsa, u 3 ball oladi.
2. Agar ishtirokchi gol ostida konkida uchib ketsa, unga tegmasa va ikkinchi o'rinni egallasa, u 2 ball oladi.
3. Agar ishtirokchi tayoqlarga tegsa, lekin darvoza buzilmasa, u 1 ball kamroq oladi, qolgan barcha narsalar tengdir.
4. Darvozani yiqitgan ishtirokchi bitta g'alaba ochkosini olmaydi.

Xulosa qilish. Eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi. Uchta jamoa ishtirok etganda, har bir tushish uchun yutish ochkolari soni oldindan kelishib olinadi.

Metodik ko'rsatmalar. Tushayotgan masofada muz yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Darvozalar soni asta-sekin o'sib boradi. Ular chang'i ustunlaridan tayyorlanishi mumkin, lekin birinchi navbatda baland bo'ylilardan foydalanish va ularga egri tayoq bog'lash yaxshiroqdir. Slaydning kengligi va qiyaligi ruxsat etilsa, u holda yaxshiroq sinf uchta jamoaga bo'ling. Musobaqalar faqat bolalar nafaqat tushish, balki darvozadan o'tish texnikasini ham o'zlashtirganlarida o'tkaziladi.

O'qituvchi maktab o'quvchilariga turli xil hayotiy vaziyatlarda, masalan, tezda o'tirib, daraxt shoxlari yoki boshqa tabiiy to'siqlar ostida haydash kerak bo'lganda, bo'sh joy va muvozanat hissi kabi fazilatlarga bo'lgan ehtiyojni oqlashi kerak.

O'yin oxirida siz topshiriqni yaxshi bajargan o'quvchilarni belgilashingiz va ko'p xato qilganlarga yordam berishingiz kerak. Shikastlanishning oldini olish va jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirish uchun yuqori sifatli vazifani bajarish muhimligini ta'kidlash kerak.

Maqola Juris kompaniyasi ko'magida chop etilgan. Juris - har qanday maqsadda javonlarni yetkazib beruvchi tajribali. Agar sizga kitob javonlari kerak bo'lsa, ombor yoki garaj, keyin siz Jurisda mos variantni topasiz. Kompaniya ulgurji xaridorlarning ham, jismoniy shaxslarning ham ehtiyojlarini qondirishga tayyor. Kompaniyaning rasmiy veb-saytiga tashrif buyuring www.allracks.biz" va taqdim etilgan mahsulotlar katalogi haqida ko'proq bilib oling.

Yelkada

Manzil: 50x100 m o'lchamdagi tekis qor maydoni maydonning har ikki tomonida 30-60 m masofada joylashgan.

Inventarizatsiya: har bir o'yinchi uchun chang'i yoki har bir jamoa uchun kamida 2 to'plam; start va tugatish chiziqlarini belgilash uchun bayroqlar; jamoalardan birining a'zolarining yenglariga bog'lash uchun lentalar.

Har ikki jamoaning birinchi juftliklari startga taklif qilinadi. Bir ishtirokchi qo'lidagi tayoqlarni o'rtada, ikkinchi qo'li bilan esa sherikning tayoqlarini ilmoqlardan ushlab turadi. Ikkinchisi tayoqlarini halqalarda ushlab turadi.

Signalda birinchi raqamlar - etakchilar - harakatlana boshlaydi, ikkinchisi - izdoshlar - ularga ergashadi. Ikkinchi raqam marra chizig'ini kesib o'tishi bilan masofa tugallangan hisoblanadi va masofani bosib o'tgan birinchi juftlik 2 ball oladi. Ikkinchi o'rinni egallagan juftlik ochko olmaydi. Barcha juftliklar masofani bosib o'tishlari bilanoq, natijalar umumlashtiriladi va o'yin takrorlanadi, lekin ishtirokchilar rollarni o'zgartiradilar.

O'yin qoidalari

2. Orqadan kelayotgan chang'ichi birinchi raqamga chang'ilarini passiv surilishiga yordam bermasligi kerak;
3. Muvozanatni saqlash uchun har qanday harakatlarni bajara oladi: cho‘kish, og‘irlikni bir oyog‘iga siljitish, chuqur cho‘kish holatini olish, chang‘ida o‘tirish va hokazo.
4. Agar u katta yo'lda yiqilsa, u o'rnidan turishi kerak va uning tortilishi yiqilgan joydan davom etadi.

Xulosa qilish. Eng ko'p g'alaba qozongan jamoa g'alaba qozonadi. Siz g'oliblarni ikki yoki to'rtta poyga uchun sarflangan eng kam vaqt bilan aniqlashingiz mumkin. Agar o'yinda ikkitadan ortiq jamoa ishtirok etsa, unda birinchi, ikkinchi o'rinlar uchun ochkolar soni va hokazo. oldindan kelishib olingan.

Metodik ko'rsatmalar. Er-xotinlar bir jinsli yoki aralash jinsli bo'lishi mumkin. Juftliklar o'quvchilarning tayyorgarlik darajasi va o'yin maqsadlaridan kelib chiqqan holda yoki o'quvchilarning iltimosiga binoan o'qituvchi tomonidan tuzilishi mumkin.
Yukni masofani oshirish yoki kamaytirish orqali sozlash mumkin.

O'yin davom etar ekan, hakamlar juftlik o'ynash bilan almashtiriladi, shunda har bir juftlik etakchi va izdosh sifatida butun masofani bir xil miqdordagi bosib o'tadi.

O'yin maqsadlari:

- bolalarni ta'minlash qoidalarini o'rgatish zarur yordam chang'i uchayotganda jabrlanuvchiga, agar jabrlanuvchi shikastlangan bo'lsa, shuningdek, tortish paytida uning xatti-harakati;
- jabrlanuvchini tashishda o'zini tutish qoidalarini o'rganish.

O'qituvchi o'quvchilarda birgalikdagi harakatlarga qiziqishni, g'alaba uchun kurashish qobiliyatini, hamdardlik va jabrlanuvchiga yordam berish istagini rivojlantirishga yordam berishi kerak. Noto'g'ri tortishuvlar va o'zaro ayblovlar ehtimolini bostirish, o'yin ishtirokchilarining harakatlarini yo'l qo'yilgan xatolarni tahlil qilishga va eng muhimi, ularni tuzatishga yo'naltirish kerak.

Buyurtmachilar

Manzil: kamida 20x50 m o'lchamdagi tekis qor maydoni, unda boshlang'ich chizig'i belgilangan, bu ham marra chizig'i hisoblanadi. Har bir buyruq yonida belgilash katakchasi qo'yiladi. Boshlanish chizig'i va bayroq orasidagi masofa 20–40 m.

Inventarizatsiya: har bir ishtirokchi uchun chang'i to'plami yoki har bir jamoa uchun 2 ta to'plam; har bir juftlik uchun arqon; masofani belgilash uchun bayroqlar.

O'yinning mazmuni va borishi. Talabalar har birida juft sonli o'yinchi bo'lgan jamoalarga bo'linadi, juftlarga bo'linadi va ikkalasida ham turishadi. uzun tomonlar to'plamdagi o'yinchilarning birinchi juftlari joylashgan boshlang'ich chiziqqa yaqinroq saytlar; ishtirokchilardan biri - jabrlanuvchi - kayaklar ustida yotgan yoki o'tirgan pozitsiyani egallaydi. Uning chang'isiga arqon bog'langan, u tartiblilarning yelkasiga tashlanadi.

Signalda birinchi juftliklar burilish bayrog'i tomon harakatlanadilar, uning atrofida aylanib, start-marra chizig'iga qaytadilar. Topshiriqni bajargan birinchi juftlik 1 ball oladi, ikkinchi juftlik esa hech qanday ball olmaydi. Keyin ikkinchi juftliklar startga taklif qilinadi va hokazo. Barcha juftliklar bir marta masofani bosib o'tgandan so'ng, o'yin natijalari umumlashtiriladi va u davom etadi, lekin ishtirokchilar rollarni o'zgartiradilar.

O'yin kamida 4 marta o'ynaladi, shunda har bir o'yinchi o'tirgan va yotgan jabrlanuvchi rolini va 2 marta hamshira rolini o'ynashi mumkin. Bundan tashqari, har bir poygada har bir juftlik tomonidan topshiriqni bajarish uchun sarflangan vaqt qayd etiladi.

O'yin qoidalari

1. Agar jabrlanuvchi chang'isidan yiqilib tushsa, u yiqilish joyida o'zining dastlabki holatini olishi kerak va juftlik marraga qarab harakat qilishni davom ettirishi kerak.
2. Jabrlanuvchining boshlang'ich pozitsiyasi oldindan kelishib olinadi. Tashish paytida siz joyni o'zgartira olmaysiz.
3. Barcha juftliklar bir jinsli yoki aralash jinsli bo'lishi kerak. Ikkinchi holda, barcha jamoalarda hamshira yoki jabrlanuvchi bilan bir jinsdagi bolalar bo'lishi kerak: masalan, qizlar barcha jamoalarda jabrlanuvchi sifatida harakat qilishlari kerak.

Xulosa qilish. Ham eng yaxshi jamoa, ham eng yaxshi juftlik chang'ichilarni g'alaba qozongan ballar soni va barcha poygalarda o'tkazgan eng kam vaqt miqdori bo'yicha. Qizlar juftligi o'g'il bolalardan alohida raqobatlashsa, g'oliblar o'g'il bolalar va qizlar o'rtasida alohida aniqlanadi.

Metodik ko'rsatmalar. O'yin o'qituvchining ixtiyoriga ko'ra o'zgartirilishi mumkin: yo'lda masofa, ko'tarilish yoki tushish ko'paytiriladi, masofa "ilon" bilan qoplangan va hokazo.

Bolalar poygalar vaqti belgilangan va juftliklar doimiy bo'lsa, ko'proq qiziqishadi. Bunday holda, ular o'z natijalarini solishtirish, xatolarni topish, ularni tuzatish va bajarilgan ishlarning samaradorligini tekshirish imkoniyatiga ega.

O'qituvchi maktab o'quvchilariga yo'l qo'yilgan xatolarni aniq aniqlashga, natijalarni yaxshilash uchun maqbul echimlarni topishga va muayyan vaziyatda yordam berishga o'rgatadi. Siz ularni jabrlanuvchiga turli lavozimlarda yordam berishda tashish usullarini, qo'shimcha mavjud materiallardan foydalanish imkoniyatlarini mustaqil ravishda ishlab chiqishga taklif qilishingiz mumkin.

O'qituvchi bolalarning birgalikdagi harakatlarga qiziqishini, individual va jamoaviy chempionatlarda g'alaba qozonish uchun kurashish qobiliyatini rivojlantirishga yordam berishi, tezlikni, harakatlarni muvofiqlashtirishni va muvozanat hissini rivojlantirish qanchalik muhimligini tushuntirishi va ularni tashishda ushbu fazilatlardan foydalanishga o'rgatishi kerak. jabrlanuvchi; Bu fazilatlar qanday hayotiy vaziyatlarda foydali bo'lishi mumkinligiga misollar keltirish kerak. Jamoada tartib saqlanishini ta'minlash kerak.

Qarama-qarshi estafeta juftliklari

Manzil: 50x100 m o'lchamdagi tekis qor maydoni, har bir jamoa uchun chang'i yo'llari yotqizilgan, start va marra chizig'i orasidagi masofa estafeta mazmuni va o'quvchilarning tayyorgarlik darajasiga qarab 30 dan 70 m gacha.

Inventarizatsiya: Har bir jamoa uchun 2 ta chang'i to'plami va 2 juft chang'i tayoqchasi; sekundomer; masofani belgilash uchun bayroqlar.

O'yinning mazmuni va borishi. Hakamlar hay’ati tuziladi: chiziqli hakam, masofaviy hakam, kotib hakam va boshqalar. Sinf har birida juftlik soni juft bo‘lgan ikki yoki uchta jamoaga bo‘linadi. Misol uchun, agar jamoalarda to'rtta juft bo'lsa, unda birinchi va uchinchilar maydonning bir tomonida, ikkinchi va to'rtinchisi esa o'z jamoasining qarshisida joylashgan. Agar uchta jamoa ishtirok etsa, ulardan biri navbatma-navbat hakam sifatida ishlaydi.

Dastlabki juftliklar startga quyidagi tartibda taklif qilinadi: birinchi raqam bir qo'lida ikkita tayoqchasini o'rtadan ushlab turadi, ikkinchisi esa sherigining tayoqlarini ilmoqlardan ushlab turadi. Ikkinchi raqam tayoqlarini halqalarda ushlab turadi.

O'qituvchining signalida birinchi juftliklar tezda ikkinchisiga o'tishni boshlaydilar. Olingan odamning chang'ilari boshlang'ich chiziqni kesib o'tishi bilan birinchi juftlik chang'ilarini echib oladi, ikkinchi juftlik esa ularni kiyadi, boshlang'ich pozitsiyasini oladi va tezda uchinchisiga qarab harakat qiladi va hokazo. Birinchi juftlik ishtirokchilari chang'ilarini qaytarib olishlari bilanoq, ular qo'llarini ko'tarib, baland ovozda: "Ha!" Musobaqaning birinchi bosqichi natijalari sarhisob qilinadi, chang'ichilar juftlikda rollarni o'zgartiradilar va o'yin yana bir necha marta takrorlanadi.

O'yin qoidalari

1. Siz startda o'qituvchi yoki hakamning signalidan oldin poygani boshlay olmaysiz.
2. Orqada kelayotgan chang'ichi yetakchi chang'ichiga yordam bermasligi kerak; jabrlanuvchining chang'ilari passiv ravishda siljiydi.
3. Boshqaruvchi chang'ichi muvozanatni saqlash uchun har qanday harakatlarni bajarishi mumkin: cho'zish, tana vaznini bir oyoqqa o'tkazish va h.k.
4. Agar etakchi chang'ichi nishabga tushib qolsa, u tezda o'rnidan turishi kerak va juftlik yiqilgan joydan harakatni davom ettirishi kerak.

Xulosa qilish. Eng ko'p g'alaba ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Metodik ko'rsatmalar. O'qituvchi bolalarning e'tiborini jabrlanuvchiga tez sur'atda yordam berishda vosita harakatlarining sifatini kuzatishga, shuningdek, o'zaro yordam va bir-biriga to'g'ri munosabatni rivojlantirishga qaratadi. Asosiysi, jabrlanuvchiga zarar etkazmaslik uchun uni to'g'ri tashish qanchalik muhimligini tushuntirish.

Birgalikda tepadan pastga

Manzil: suring maktab sayti balandligi kamida 1,5 m, uzunligi 15-25 m va kengligi kamida 15 m bo'lgan nishab bilan tepada bayroqlar boshlang'ich chizig'ini va pastki qismida - marra chizig'ini belgilaydi.

Inventarizatsiya: har bir talaba uchun chang'i; masofani belgilash uchun bayroqlar.

O'yinning mazmuni va borishi. Hakamlar startda va trekda tayinlanadi. Finiş hakamida sekundomer, kotibda protokol va qalam bor. Keyin sinf ishtirokchilar soni teng bo'lgan ikki yoki uchta jamoaga bo'linadi. O'yin bir necha turda o'tkaziladi. Har bir turda barcha juftliklar tushishni 2 marta bajarishlari kerak, shunda har bir ishtirokchi etakchi va izdosh rolini o'ynaydi.

Boshida birinchi raqamning qo'lida ustunlar, ikkinchi raqam esa birinchi raqamning chang'ilari orasida chang'ilarga ega va u ikki qo'li bilan birinchi raqamning kamarini ushlab turadi.

Boshida o'qituvchi yoki hakamning signaliga ko'ra, birinchi raqam, tayoq bilan itarib, pastga tushib, ikkinchisini olib yuradi. Ikkinchi raqam marra chizig'ini kesib o'tishi bilan masofa tugallangan hisoblanadi va marra chizig'i hakami vaqtni qayd etadi. Keyin chang'ichilar rollarni almashtiradilar. Har bir juftlikning ikkita tushishi natijalari umumlashtiriladi. Barcha ishtirokchilar ikki marta tushishni tugatgandan so'ng, birinchi davra natijalari umumlashtiriladi va o'yin takrorlanadi.

O'yin qoidalari

1. Butun tushish davomida er-xotinlar ajralmasligi kerak.
2. Agar juftlikdan bitta o'yinchi yoki ikkala ishtirokchi yiqilsa, tushish yiqilgan joydan davom etadi va juftlik jarima ochkosini oladi.
3. Pastga tushish bayroqlar bilan belgilangan koridorda amalga oshirilishi kerak. Bayroqni yiqitganlik uchun jarima ochkosi beriladi.

Xulosa qilish. Kamroq vaqt sarflagan va kamroq jarima ochko olgan jamoa g'alaba qozonadi. Shaxsiy chempionatda eng yaxshi juftlikni aniqlashingiz mumkin.

Metodik ko'rsatmalar. Agar platformaning kengligi imkon bersa, u holda ikki yoki uchta juftlik bir vaqtning o'zida pastga tushishi mumkin.

Hakamlar bir vaqtning o'zida butun o'yinga tayinlanishi yoki har bir turdan keyin o'zgartirilishi mumkin. Agar hakamlar raqobatchilar bilan rollarni o'zgartirsa, o'yin har bir juftlik bir xil miqdordagi tushishlarga ega bo'lishi uchun tashkil etilishi kerak. Bunday holatda chempionatni eng yaxshi juftlik uchun o'tkazish maqsadga muvofiqdir.

O'yin maqsadlari:

- murakkabroq vosita vazifalarini yaxshiroq o'zlashtirish uchun harakatlarni ongli ravishda boshqarish qobiliyatini rivojlantirish;
– harakatlarni muvofiqlashtirish va muvozanatni rivojlantirish;
- tushishni to'g'ri bajarish va ularning sherigi va jamoasini tushkunlikka tushirmaslik uchun bolalarda hamdardlik tuyg'usini uyg'otish.

O'qituvchi har qanday nizolar yoki o'zaro ayblovlar paydo bo'lishining oldini olishi, ishtirokchilarning harakatlarini yo'l qo'yilgan xatolarni tahlil qilishga va ularni tuzatishga yo'naltirishi kerak.

Musobaqa boshlanishidan oldin barcha ishtirokchilarga tushishni bir necha marta bajarish, xatolarini tahlil qilish va mustaqil ravishda ularni tuzatish yo'llarini topish imkoniyati beriladi: masalan, nima uchun yiqilish sodir bo'ldi va keyingi tushishda qanday qilib oldini olish yoki qanday qilib tushish tezligini oshirish uchun.

Chiqish dueti

Manzil: nishab uzunligi 15-25 m, kengligi kamida 10 m va balandligi 1,5 m gacha bo'lgan slayd.

Inventarizatsiya: har bir juft o'quvchi uchun chang'i yoki har bir jamoa uchun 2-3 juft; start va tugatish chiziqlarini belgilash uchun bayroqlar.

Boshida, birinchi raqam chang'ilarda cho'kkalab yoki tiz cho'kib turadi, ikkinchisi esa orqada turadi, birinchisining chang'isiga bir oyog'i bilan qadam qo'yadi. Signalda, ikkinchi raqam, bir oyog'i bilan itarib, chang'ilarga dastlabki tezlikni beradi va ikkala oyog'i bilan turadi, shundan so'ng juftlik pastga tushadi. Ishtirokchi marra chizig'ini kesib o'tishi bilanoq tushish tugallangan hisoblanadi.

Qayta pastga tushganda, o'quvchilar juft bo'lib rollarni almashtiradilar. Agar chang'ichilar qoidalarni buzmasdan marra chizig'ini ikki marta kesib o'tishsa, ular 10 ball oladi. O'yin ikki yoki to'rt marta takrorlanadi, keyin umumiy natijalar umumlashtiriladi.

O'yin qoidalari

1. Tushish paytida birinchi raqam tananing biron bir qismi bilan qorga tegmasligi kerak.
2. Ikkinchi raqam start chizig'ini kesib o'tishdan oldin chang'ilariga tushishi kerak.
3. Yugurish uchun masofa kelishilgan bo'lishi kerak va masofa oldindan belgilanishi kerak.
4. Agar chang'ichilar marra chizig'ini kesib o'tmagan va to'xtagan bo'lsa, ikkinchi raqam, bir oyog'i bilan itarilib, juftlikka marraga qarab harakatlanishiga yordam beradi.
5. Juftlikda ishtirokchilar rollarni almashtirishlari kerak.

1-5-sonli qoidalarning har bir buzilishi uchun jamoa 1 ochko yo'qotadi.

6. Agar tushish paytida yiqilish sodir bo'lsa, er-xotin 5 ball yo'qotadi.

Xulosa qilish. Ballarning maksimal soni boshqacha bo'lishi mumkin. Eng yaxshi jamoa ham, eng yaxshi chang'ichilar juftligi ham o'g'il bolalar va qizlar o'rtasida alohida to'plangan ochkolar soniga ko'ra aniqlanadi. Er-xotinlar ham aralashtirilishi mumkin - bu shart oldindan kelishilgan.

Metodik ko'rsatmalar. Tushish boshlanishidan oldin talabalarga kamida 2 marta tushish imkoniyati berilishi kerak, shunda ikkala chang'ichi ham ikkala rolda o'zlarini sinab ko'rishlari, tahlil qilishlari mumkin. mumkin bo'lgan xatolar, harakat tartibini aniqlang va sudyalar - ularning huquq va majburiyatlarini aniqlang. O'yin yana o'ynalganda, juftliklar o'qituvchi tomonidan aniqlanadi yoki qur'a bo'yicha juftliklar tuziladi.

O'qituvchi bolalarga o'z xatolarini va sherigining xatolarini aniq nomlashni, sherik va hakamlarning fikrini hurmat qilishni va natijalarni yaxshilash uchun maqbul echimlarni topishni o'rgatadi.

Keyingi darslarda natijalarni solishtirish uchun vaqt va texnikaga qarshi tushishni amalga oshirishingiz mumkin.

Maktab o'quvchilarida topshiriqni bajarish uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olish, o'yinni tahlil qilish va xatolarni tahlil qilishda to'g'ri dialog o'tkazish odatini shakllantirish kerak; o'zaro yordam ko'rsatish va bir-biriga hurmat bilan munosabatda bo'lish.

Lyudmila Smirnova,
Vitebsk, Belarusiya

Chang'i o'yinlari (har qanday o'rganish darajasi uchun).

— Hammasi joyida.

Ushbu o'yin qishda o'rta va katta yoshdagi bolalar tomonidan chang'ida o'ynaydi maktab yoshi. Uni faqat katta qorli ochiq joylarda yoki muzlagan va qor bilan qoplangan daryoda o'ynash mumkin. Ishtirokchilar soni 5 dan 40 kishigacha. Tayoqchalar bilan chang'ida o'ynayotgan barcha o'yinchilar katta doiraga joylashtiriladi, ularning kattaligi ishtirokchilar soniga bog'liq. Chang'ichilar orasidagi masofa 3-4 m. Bir ishtirokchi - haydovchi. U aylana tomonida ustunsiz chang'ida turadi. Har bir inson aylanada birin-ketin sekin harakatlanadi. Haydovchi ularning oldiga boradi va o'zi tanlagan odamni taklif qiladi: "Menga ergashing!" Taklif etuvchi tayoqlarni qorga yopishtirib, joyida qoldiradi va haydovchiga ergashadi. Shunday qilib, asta-sekin haydovchi barcha chang'ichilarni taklif qiladi va ular bir vaqtning o'zida bir ustunda unga ergashadilar. Haydovchi ustunni o'yinchilarning tayoqlari tiqilib qolgan doiradan uzoqlashtiradi. To'satdan u buyruq beradi: "Hamma joyida!" (yoki hushtak chaladi) va chang'ichilar tezda aylanaga qaytib, tiqilib qolgan ustunlarni ushlaydilar. Haydovchi ham har qanday tayoq yaqinida joy oladi. Tayoqsiz qolgan kishi haydovchiga aylanadi. Qoidalar.1. Chang'ichilar haydovchini faqat taklifdan keyin kuzatib boradilar. 2. Kolonnada haydovchining orqasida harakatlanayotganda, siz hech kimni bosib o'tolmaysiz.

"O'rnini egallang".

Tarkib. O'yinchilar chang'ida bir-birining orqasida 1,5 - 2 m masofada yopiq doira ichida harakat qilishadi. Haydovchi aylana bo‘ylab qarama-qarshi yo‘nalishda yurib, “To‘xta!” buyrug‘ini beradi. U chang'ichilardan birining ustuniga tegib, aylana bo'ylab tez harakat qilishni davom ettiradi. Signalda hamma to'xtaydi va haydovchidan xijolat bo'lgan o'yinchi tezda bir xil yo'nalishda aylana bo'ylab yuguradi. Hamma olishga intiladi bepul joy. Bo'sh o'rindiqni egallashga ulgurmaganlar haydovchiga aylanadi, o'yin davom etadi. Qoida. Yugurish paytida siz o'yinchilarga aralashmasligingiz kerak.

"Akulalar hujumi"

O'yin cheklangan hududda o'ynaladi. Eng kuchli ishtirokchilar orasidan "akula" (haydovchi) tanlanadi. Boshqa barcha ishtirokchilar (baliqlar) tayoqlarini echib, maydonning markaziga qo'yib, qochib ketishadi. Signalda "akula" "baliq" ni ushlay boshlaydi. "Akula" tomonidan hujumga uchragan har bir kishi "chaqaloq akula" bo'ladi. U tayoqlarini oladi, shuningdek, "baliq" ni ovlashni boshlaydi. Oxirgi baliq tutilganda o'yin tugaydi. Siz o'yinchilarni faqat qo'lingiz bilan o'ldirishingiz mumkin.

"Tog'da teg."

Bu o'yin tegga o'xshaydi, lekin tepalikda o'ynaladi. O'yinning asosiy maqsadi - tushish, burilish, tormozlash va ko'tarilish ko'rsatkichlarini yaxshilash.

"Ovchilar va o'rdaklar chang'ida."

O'yin cheklangan hududda o'ynaladi, undan tashqarida siz sayohat qila olmaysiz. Bir nechta ovchi tanlangan, qolganlari o'rdaklardir. Signalda o'rdaklar sayt atrofida "tarqaladi". Ikkinchi signalda ovchilar "ovga" chiqishadi. Bir o'yinchining qo'lida to'p bor. Siz uni faqat tik turgan joydan tashlashingiz mumkin. Boshqa o'yinchi tepgan to'pga yaqinlashadi va to'pni o'sha joydan tashlaydi. O'yin barcha o'rdaklar otib ketguncha davom etadi. Yog'li o'rdak saytni tark etadi.

"Qo'lga olish."

Boshlang'ich chiziqlar dumaloq yo'lda to'rtta diametrli qarama-qarshi joylarda belgilanadi. Poygada bir vaqtning o'zida 4 nafar chang'ichi ishtirok etadi. Boshida chang'ichilar poygani boshlaydilar. Hamma oldinda yugurayotgan chang'ichini tezda quvib o'tishga intiladi. Chang'ichilardan biri oldinda yugurayotganga yetib olishi bilan u g'olib bo'ladi. Musobaqa tugaydi. (O'tkazish joyi: 200 m uzunlikdagi dumaloq chang'i yo'li turli xil relyefga ega. O'yin klassik va konkida uchish harakatlari bilan o'ynaladi). Tayoqlar bilan surishlardan foydalanish taqiqlanadi yoki aksincha, harakatga faqat ikkala tayoq yordamida ruxsat beriladi, buni sezilarli darajada oshirish mumkin. quvvat yuki bir yoki boshqa mushak guruhida. Masalan, bir vaqtning o'zida yoki o'zgaruvchan qadamsiz harakatlar bilan to'liq ko'tarilishni engib o'tish o'yinlarida (tayoqlar bilan surish yordamida) qo'l va gavda mushaklari katta kuch yukini oladi va tayoqsiz o'zgaruvchan yoki konkida uchish harakatlaridan foydalanganda yuk oyoqlarning mushaklariga tushadi. Chidamlilikni rivojlantiruvchi o'yinlar 400 m va undan ortiq masofalarda o'tkaziladi. Segmentlar uzunligini o'zgartirish orqali yuk kamayadi yoki ortadi, individual o'rtasida dam olish pauzalari o'yin vazifalari, estafeta poygalaridagi bosqichlar soni va vazifalardagi startlar, o'yinning davomiyligi.

"Omon qolish uchun poyga"

Yopiq dumaloq chang'i yo'lida bir vaqtning o'zida 5-8 chang'ichi boshlanadi. Boshlanish chizig'i ham marra chizig'idir. Har bir aylanishni tugatgandan so'ng, eng oxirgi chang'ichi o'yindan chetlashtiriladi. Masalan, 5 ta chang'ichi boshlandi va birinchi aylanish tugagandan so'ng poyga 4, ikkinchi davradan keyin - 3 va hokazo davom etadi.

"Tulki ovi"

"Tulkilar" - 2-4 ta eng yaxshi chang'ichilar 400-500 m balandlikda o'rmonga chuqur kirib boradilar - boshqa barcha ishtirokchilar - 5 daqiqadan so'ng ular "tulkilarni" qidirishga chiqishadi. "Tulkilar" qochib ketishadi, daraxtlar orqasida, jarliklarda, butalarda yashirinadi, yo'nalishni o'zgartiradi va izlarini chalkashtirib yuboradi. "Ovchilar" ularni topishga va qo'lga olishga harakat qilmoqda. Signalda o'yin to'xtaydi va o'yinchilar yig'ilish joyiga qaytadilar.

"Ta'qib poygasi"

Musobaqa 300-400 m gacha bo'lgan aylana yo'lda o'tkaziladi, unda har biri 4-6 chang'ichidan iborat 2-4 jamoa ishtirok etadi. Jamoalar aylana yo'lning qarama-qarshi tomonlarida birma-bir ustun bo'ylab saf tortadilar. Poygachilar va aylanishlarning saralash soni belgilanadi. Signalda jamoalar bir-birlariga yetib olishga harakat qilib, poygani boshlaydilar. Jamoalarning vazifasi birinchi navbatda rahbarlarni almashtirishni yakunlashdir. Guruhdagi oxirgi chang'ichi o'z marra chizig'ida ishtirokchilarning saralangan soni bilan boshqalardan oldin bo'lishi uchun belgilangan miqdordagi aylanishlarga ega (masalan, 3-5).

"Ta'qib estafetasi"

O'yin shartlari bir xil, ammo jamoadan faqat bitta chang'ichi boshlanadi. Bir aylanishni tugatgandan so'ng, u barcha ishtirokchilar o'z bosqichlarini tugatmaguncha, estafetani o'z jamoasining keyingi a'zosiga uzatadi va hokazo. Boshqalarga qaraganda marraga erta erishgan jamoa g'alaba qozonadi.

"Saf bo'yicha tushish."

Nishabning tepasida 5-6 kishidan iborat 2-3 jamoa qo'llarini ushlab turishadi. Signalda chiziq pastga tushadi va bitta o'yinchini yo'qotmasdan iloji boricha uzoqroqqa borishga harakat qiladi. G'olib qiyalikdan boshqalardan uzoqroqqa tushgan jamoadir.

"Slalom".

Yumshoq nishabda kompaniyalar (tayoq yoki bayroqlardan yasalgan) joylashtiriladi. O'yinchilarning vazifasi - darvozadan to'g'ridan-to'g'ri haydab o'tib, uni yiqitmay, birin-ketin trassadan tushish. Keyinchalik murakkab variant: o'qituvchi tomonidan sekundomer yordamida yozib olingan vaqt uchun trekdan pastga tushish.

"Bir chang'ida tushish."

Chang'ichilar bir chang'ida kichik qiyalikdan tushishadi, ikkinchisi esa to'xtatilgan. Shu tarzda eng uzoq masofani bosib o'tgan kishi g'alaba qozonadi.

Variant №2.

25-30 m uzunlikdagi parallel yo'llar yotqiziladi, o'quvchilar qo'llarida ustunlar va oyog'ida bir chang'i bilan boshlang'ich qatorda turishadi. Signalga ko'ra, o'yinchilar bitta chang'ida marra chizig'iga siljiydilar va tayoqlar bilan itarishadi. Chang'isiz qorga qadam bosa olmaysiz. Marraga birinchi bo'lib kelgan va qoidalarni buzmagan ishtirokchi g'olib hisoblanadi.

"To'siqlar bilan estafeta."

U "Tezkor jamoa" o'yini bilan bir xil tarzda o'ynaladi, ammo bosqichlarning uzunligi 100-150 m gacha ko'tariladi va ularga to'siqlar o'rnatiladi: qorda xandaq qaziladi, arqonlar tortiladi, buning uchun sizga kerak bo'ladi. ustidan ko'tarilishni, va siz ostida emaklab kerak bo'lganlar, qor tepalik, mil, va hokazo quyiladi. Bir bosqichda siz maqsadni (qordan odam, fanera qalqon) belgilashingiz va talabalarni qor to'pi yoki to'p bilan urishga taklif qilishingiz mumkin. G'olib yo'nalishni boshqalarga qaraganda tezroq bosib o'tgan va to'siqlarni engib o'tish qoidalarini buzmagan jamoadir.

"Nishonni uring."

Nishab bo'ylab yuguruvchi chang'i yo'lagining chap va o'ng tomonida nishonlar qo'yilgan - qorli "ayol", kichik karton qalqon va boshqalar. To'xtamasdan tushayotgan maktab o'quvchilari ularni qor to'plari bilan urishlari kerak. Buni qilgan kishi g'alaba qozonadi eng katta raqam 4-5 urinishdagi zarbalar. O'yinni jamoalar o'rtasida ham o'tkazish mumkin.