Qanday qilib odamni mas'uliyatli qilish kerak. Psixologiya

Avstriyalik psixolog, faylasuf va gumanist Viktor Frankl bir paytlar mas'uliyat inson mavjudligining asosi ekanligini juda nozik ta'kidlagan. Va haqiqatan ham, har qanday kattalar uchun mas'uliyat qat'iy talab qilinadigan sifatdir, agar u mustaqil, muvaffaqiyatli va baxtli bo'lishni xohlamasa. Qanday qilib ko'proq mas'uliyatli bo'lish haqida ushbu materialda gaplashamiz.

Mas'uliyat: nima uchun bu muhim?

IN zamonaviy dunyo, ko'p odamlar, afsuski, o'sishni mutlaqo xohlamaydilar. Voyaga etgan yoki undan keyinroq yoshga etgan bo'lsa ham, ular hali ham ota-onalari, davlati yoki hatto turmush o'rtog'i - er yoki xotinning bo'ynida o'tirishda davom etmoqdalar. O'ynang Kompyuter o'yinlari, ko'chada Internetda yoki yomon kompaniyalarda vaqt o'tkazing va ularning hayotdagi roli ham munosib ish topish ekanligini unuting. yaxshi ish haqi va oilani ta'minlash.

Faqat mas’uliyatli shaxsgina yuqoridagi maqsadlarga erishib, obro‘li va har tomonlama munosib inson bo‘la oladi. Mas'uliyatli odam har bir alohida vaziyatda u juda ko'p turli xil tanlovlarga ega ekanligini tushunadi, qanday qaror qabul qilishni biladi va uning umri cheklanganligini biladi. Bunday shaxs har bir bo'sh daqiqani qadrlaydi, undan o'z manfaati uchun foydalanishga harakat qiladi va hech qachon o'z harakatlari, his-tuyg'ulari va fikrlari uchun javobgarlikni boshqa odamlar yoki vaziyatlarga o'tkazmaydi. U o'z muvaffaqiyatsizliklari va xatolarida boshqalarni ayblamaydi va biror narsani o'zgartirish uchun o'zidan boshlash va o'zini o'zgartirish kerakligini biladi.

Darvoqe, hayotning ma'nosi va mas'uliyatiga bag'ishlangan butun bir nazariyani ishlab chiqqan, uni logoterapiya (yunoncha "logos" dan "ma'no" degan ma'noni anglatadi) deb atagan Franklga qaytaylik. Mashhur avstriyalik shifokorning fikriga ko'ra, mas'uliyat - bu hayotning o'zi odamga duch keladigan va ko'pchiligimiz undan qochishga harakat qiladigan narsadir. U ko'pincha mas'uliyatni tubsizlikka qiyoslagan, juda chuqur va qo'rqinchli, lekin ayni paytda juda ulug'vor.

Taniqli psixologning ta'kidlashicha, bizning kelajagimiz va boshqa odamlarning kelajagi butunlay bizga bog'liq. Axir, har soniyada faqat biz tanlov qilamiz va alohida qaror qabul qilamiz, vaqtning ma'lum bir daqiqasida mavjud bo'lgan imkoniyatni tushunamiz yoki aksincha, qo'ldan chiqaramiz. Va nafaqat bizning xatti-harakatlarimiz, balki boshqalarning bizga nisbatan xatti-harakati va munosabati qanday qaror qabul qilishimizga bog'liq.

Haddan tashqari mas'uliyatli odamlar haqida

Ammo yana bir ekstremal narsa bor - haddan tashqari mas'uliyat, aytmoqchi, bu juda ko'p odamlarga xosdir. Misol uchun, u ko'pincha uyatchan xarakterga ega bo'lgan shaxslarga ta'sir qiladi. O'ziga ishonchi yo'q va o'zini past baholaydigan odamlar ko'pincha o'z qo'rquvlarini kelajakka prognoz qilishadi. Aytaylik, ular ko'pincha qo'ng'iroq qilishdan yoki kimdir bilan uchrashishdan oldin birinchi qadamni qo'yishdan qo'rqishadi. qiziq odam, chunki ular rad etish uchun oldindan belgilab qo'yilgan va potentsial suhbatdoshi band bo'lganligi, munosabatlarni o'rnatish va ular bilan muloqot qilishni istamasligi sababli ular bilan muloqot qilmaydi deb o'ylashadi. Shunday qilib, ular boshqa odamlarning his-tuyg'ulari, fikrlari va harakatlari uchun oldindan javobgarlikni o'z zimmalariga oladilar va shu bilan o'zlarini muvaffaqiyatsizlikka dasturlashadi.

Agar biz haddan tashqari mas'uliyat haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu aslida mas'uliyatsiz xatti-harakatlar bilan bir xil, chunki inson boshqalar haqida o'ylaydi, lekin o'zi haqida o'ylashni to'xtatadi, o'zi va ehtiyojlari haqida qayg'uradi.

Qanday qilib ko'proq mas'uliyatli bo'lish kerak?

Haddan tashqari mas'uliyat va nazoratdan xalos bo'lishni istaganlar ikkita kitobni o'qishni tavsiya qilishlari mumkin: Genri Cloud - "To'siqlar" va Syuzan Jeffers - "Qo'rqing, lekin harakat qiling!" Taklif etilayotgan asarlarning birinchisida o'zimiz aynan nima uchun mas'ul ekanligimiz va boshqa odamlar nima uchun javobgar ekanligi yaxshi tushuntirilgan. Ayniqsa, biz boshqalar va o'zimiz oldida javobgarmiz. Kitob shuningdek, shaxsiy chegaralarni qanday belgilashni, qanday qilishni o'rgatadi to'g'ri tanlov, suhbatdoshning manipulyatsiyasi va paydo bo'ladigan his-tuyg'ulariga qaramay, turli xil hayotiy vaziyatlarda "Yo'q" deb ayting va hokazo.

Ikkinchi kitob - ijobiy psixologiya sohasidagi mutaxassisning mashhur bestselleri. Aytgancha, bu ijodni o'rganish uyatchanlik, qat'iyatsizlik va turli qo'rquvlardan aziyat chekadigan odamlar uchun juda foydali bo'ladi.

Hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga oling. Boshqacha qilib aytganda, har qanday vaziyatda sizda minglab imkoniyatlar va tanlovlar mavjudligini tushuning. Lekin siz bu tanlovni boshqa hech kim emas, o'zingiz qilasiz.

Hayotimizning cheksizligini eslang. Har bir bo'sh daqiqani qadrlang va har bir daqiqada siz ham tanlov qilishingizni unutmang. Ba'zi qarorlar sizni ko'taradi, boshqalari sizni pastga tushiradi.

Mas'uliyatni boshqalarga yoki tashqi sharoitlarga o'tkazmaslikka harakat qiling. Ko'pchilik muvaffaqiyatsizliklarni ko'pincha baxtsiz bolalik, psixologik travma bilan bog'laydi va boshqalarni (ota-onalar, turmush o'rtoqlar va boshqalar) ayblaydi. Bu nokonstruktiv pozitsiya. Ko'proq mas'uliyatli bo'lish uchun siz o'zingizni bolaning o'rnidan asta-sekin olib tashlashingiz va uning hayotidagi hamma narsa uchun javobgar bo'lgan kattalar pozitsiyasini egallashingiz kerak.

Boshqa odamlar bilan munosabatlarda mas'uliyatni yarmiga bo'ling. Esda tutingki, har qanday munosabatlar (ishbilarmonlik, shaxsiy va boshqalar) teng bo'lishi kerak. Teng javobgarlik sizning hamrohingiz, biznes sherigingiz yoki menejeringiz o'zini siz kabi tutishi kerak degani emas. Bu shuni anglatadiki, har birimizning o'z yukimiz va vazifalarimiz bor, u to'g'ri bajarishi kerak. Siz faqat o'zingiz uchun javobgarsiz va birovning hududiga bostirib kirmang.

Ichki suhbatdoshdan xalos bo'ling, bu haqda Syuzan Jeffers o'z kitobida yozadi. Ichki suhbatdosh - bu o'zingiz bilan olib boradigan monolog bo'lib, qo'rquvingizni engishingizga va sodir bo'layotgan voqealar uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishga to'sqinlik qiladi. Boshqacha qilib aytganda, bu salbiy fikrlash va uni asta-sekin ijobiy fikrlash bilan almashtirish kerak.

Atrofingizdagi odamlarga "Yo'q" deyishni o'rganing. Boshlash kichikdan boshlab, masalan, do'konlardagi sotuvchilarni rad qilish uchun. Suhbatdoshingizga "Yo'q" deganda, suhbatdoshingiz salbiy his-tuyg'ularga ega bo'lishi mumkinligini yodda tutish kerak - g'azab, g'azab va boshqalar. Ular sizni ishontiruvchi bilan rozi bo'lish uchun manipulyatsiya sifatida ishlatilishi mumkin. Shuning uchun, ularga qaramay, o'z pozitsiyangizda mustahkam turing. Misol uchun, agar siz sizga mos kelmaydigan erkak bilan munosabatlarni buzsangiz, aloqa qilmang. Inson yo'qotishning achchiqligini boshdan kechirishi kerak, og'riq unga bo'lgan muhabbatning namoyonidir, chunki bu vaqt o'tib ketadi.

Mas'uliyatni o'z zimmangizga olishdan qo'rqmang. Konfor zonangizni kengaytiring. Kichik vazifalardan boshlang, keyin kattaroq narsalarga o'ting. Masalan, o'quv kurslariga yoziling va oling yangi kasb. Yangi ish tartibini oling va tayinlangan vazifani "100 foiz" bajaring. Bularning barchasi o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishga yordam beradi.

Kundalik saqlang. Unda noto'g'ri tanlov qilmaslik uchun keyingi safar e'tibor berishingiz kerak bo'lgan g'alabalarni ham, xatolarni ham qayd qiling. Bir vaqtlar qilgan ishlaringizni esdan chiqarmaslik uchun eslatmalaringizni muntazam tekshirib turing.

O'zingizni shakllantiring hayotiy maqsadlar va ularga izchil erisha boshlaydi. Ushbu maqsadlarni shakllantirish uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga oling. Bizning veb-saytimizda maqsadni to'g'ri belgilash bo'yicha alohida bo'lim mavjud.

Buzuq xulq-atvor va mas'uliyatsizlik sizga beradigan imtiyozlarni tushunib oling. Bu amalga oshirish qiyin nuqta, lekin juda muhim. Ko'p odamlar kichik bola bo'lib qolish, kasal bo'lish yoki biror narsadan qochish foydali ekanligini tushunishmaydi, chunki ... Bunday xatti-harakatlar o'ziga nisbatan ko'p e'tiborni, hamdardlik va qo'llab-quvvatlashni tortadi. Vaqt o'tishi bilan siz harakat qilishni va qabul qilishni o'rganishingiz kerak mustaqil qarorlar, boshqalar ularni ma'qullaydimi yoki ularga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishidan qat'i nazar.

Oktyabr oyi yakunlarini sarhisob qilar ekanman, afsusdamanki, menda mas'uliyat yetarli emas edi. Afsuski, men Internetda kattalar uchun bu sifatni rivojlantirish bo'yicha hech qanday ko'rsatma topa olmadim. Shuning uchun men o'zim uchun qo'llanma yozishim kerak edi.

Umid qilamanki, bu sizga ham yordam beradi.

Birinchidan, buni tushunib olaylik, javobgarlik nima? Lug'at quyidagi talqinni beradi: "harakat va harakatlar, shuningdek ularning oqibatlari uchun javobgar bo'lishning subyektiv majburiyati". Qadriyatlardan biri hayotni anglash bo'lgan yogada menga "mas'uliyat" so'zi "Vedalar" ildizidan kelib chiqqan va "" degan ma'noni anglatadi. Men nima qilayotganimni bilaman " Bu yoqimli eshitiladi, lekin tilshunoslarning aytishicha, ildiz veteo (maslahat), bu qadimgi yunon tilidan tarjima qilingan "bo'y" degan ma'noni anglatadi. Bu aniq iroda - hayotingizni ongli ravishda boshqarish qobiliyati. Shunday qilib, yoga murabbiyi haqiqatga yaqin edi.

Xatolaringizni tan olishni o'rganing. Bu, ehtimol, eng qiyin narsa. Sizni maqtash yoki minnatdorchilik bildirishayotganda har birimiz xursandmiz. Faqat tanqid yoki tanbeh eshitganimizda, biz butunlay boshqacha yo'l tutamiz. Boshqa odamni aybdor qilishga urinib, mudofaa qilmaslik juda qiyin. Ammo "Kechirasiz" deyish va nimadan tavba qilganingizni tasvirlash ancha to'g'ri. Bu erda siz harakatlar haqida tushunchani rivojlantirasiz.

Agar yolg'onga tushib qolgan bo'lsangiz, kechirim so'rash yanada qiyinroq. Axir, vaziyatni hal qilish yo'llarini taklif qilish emas, balki haqiqatni aytish kerak bo'ladi.

Mas'uliyat chegaralarini belgilang. Shubhasiz, siz hamma va hamma narsa uchun javobgar bo'lolmaysiz. Shuning uchun, chegara qayerda ekanligi haqida muntazam ravishda o'ylash kerakmi? Har birimiz birinchi navbatda o'zimiz uchun javobgarmiz. Shuning uchun, ushbu misolda, chegaralarni chizishga harakat qilaylik.
Keling, savollarga javob berishga harakat qilaylik:

• Mening fikrlarim, harakatlarim, so'zlarim uchun kim javobgar? Albatta o'zim.
• Mening sog'ligim uchun kim javobgar? Agar siz uzoq vaqt davomida mas'uliyatsiz munosabatda bo'lsangiz, shifokor javobgar bo'ladigan vaqt keladi. Ungacha, men.
• Mening obro'yim uchun kim javobgar? Men va mening yaqinlarim.
• Mening qulayligim uchun kim javobgar? Turmush qurgan odam javob beradi - mening xotinim.
• Va hokazo.

Bu nafaqat o'zingizga nisbatan chegaralarni chizishga arziydi. Shu bilan birga, esda tuting: "Ko'p narsalar bizning ta'sir zonamizga kirmaydi, demak biz ular uchun javobgar bo'la olmaymiz" . Siz zilzila oqibatlari uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olmaysiz - siz Rabbiy Xudo emassiz. Siz faqat 10 dollarni qanday sarflashingiz uchun javobgarsiz - uni xayriya qiling yoki yangi kitob sotib oling.

Qoidalarni ishlab chiqing va ularga rioya qiling. Qaror qabul qilish har doim qiyin. Va ko'pincha uzoq vaqt davomida. Shuning uchun odamlar qoidalar, qonunlar, axloqni o'ylab topdilar. Ammo biz hammamiz boshqachamiz, kimdir ko'proq, kimdir kamroq qilishi mumkin. Shuning uchun, boshqa odamlarning qoidalariga rioya qilish har doim ham to'g'ri emas. Bundan tashqari, boshqa odamlarning qoidalari ko'pincha bizning to'g'ri fikrimiz bilan emas, balki bir-biriga ham zid keladi.

Xulosa qilib, men Antuan de Sent-Ekzyuperining so'zlarini takrorlayman: " Biz qilgan ishimiz uchun javobgarmiz».

Albatta, biz mas'uliyatli odamlar bilan muloqot qilishga tayyormiz. Axir, katta yoshli bola siz ishonishingiz mumkin bo'lgan odam emas va hatto siz ishonishingiz mumkin emas. Ba'zan u aylanadi haqiqiy muammo. Va agar biz gaplashsak martaba o'sishi, keyin chaqirilishi mumkin bo'lgan kishi mas'uliyatsiz, deyarli hech qanday imkoniyat yo'q. Hayotingizni tubdan o'zgartirmoqchimisiz? Mas'uliyatni o'rganish vaqti keldi. Faqat o'rganish uchun, chunki bu biz tug'ilgan sifat emas, balki o'zimizda o'stirishimiz kerak bo'lgan narsadir.

Mas'uliyatni qanday o'rganish kerak?

Vaqtingizni rejalashtirishni o'rganing. Ba'zi odamlar hamma narsani qila olishlarini payqadingizmi? ish vaqti, boshqalar muvaffaqiyatga erisha olmaydi, ko'pincha ular ishni uyga olib borishsa ham muvaffaqiyatga erishmaydilar. Mas'uliyatli bo'lish uchun birinchi qadam - kuningizni rejalashtirishga qaror qilish va bu rejaga sodiq qolishdir. Albatta, g'ayrioddiy vaziyatlar har kuni sodir bo'ladi, lekin bilasizmi, mas'uliyatli odamlar ular uchun ham vaqtni rejalashtiring.

Xotira va e'tiborni o'rgating. Sizga mos keladigan usulni tanlang yoki shunchaki kichik narsalarga ko'proq e'tibor berishni boshlang. Bu, albatta, oson emas, lekin bunga arziydi. Shunday qilib, ko'proq narsani payqab, ko'proq eslab, men nimadir qildimmi yoki yo'qmi, deb o'ylab, tekshirish uchun qaytib kelishingizga hojat qolmaydi. Mas'uliyatli shaxsga aylaning, bunga vaqtni behuda sarflamaslik kiradi.

Muhim vazifalar va uchrashuvlarni esdan chiqarmaslik uchun ularni yozib oling. Bloknotdan foydalaning yoki organizatorni saqlang. Asosiysi, barcha rejalaringiz bir joyda bo'lishi kerak, bu, aytmoqchi, kun, hafta va boshqalar uchun reja tuzishni osonlashtiradi. Va uni har kuni tuzib, siz mas'uliyat hissini rivojlantirishingiz mumkin. Va eng muhimi, sizning e'tiboringizdan hech narsa tushmaydi.

Qanchalik qiyin bo'lmasin, to'xtamang. Mas'uliyat hissi sizni qilishga, harakat qilishga va echimlarni izlashga majbur qilishi kerak. Hech qanday yo'l yo'qdek tuyulsa ham, oldinga boring, oxirigacha harakat qiling. Ko'p hollarda vazifani bajarish mumkin bo'lganini ko'rasiz. Va bu qoidaga qanchalik uzoq rioya qilsangiz, shunchalik yaxshi va tez-tez muvaffaqiyatga erishasiz.

Uzr keltirmang. Yo'q, agar u yoki bu bo'lsa. Inson o'z hayotini o'zi boshqaradi va unda sodir bo'ladigan hamma narsa faqat unga bog'liq. Buni unutmang, bu hayotiy pozitsiyaga rioya qiling. Mas'uliyatni o'rganish, avvalambor, hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni anglatadi.

Nihoyat, qo'llab-quvvatlang. Masalan, qo'llab-quvvatlash sevgan kishi yoki bir xil muammolarga duch kelgan odam. Axir, bir kishi uchun qiyin bo'lgan narsani birgalikda engish osonroq. Aytgancha, u bilan tanish bo'lgan odam bilan har qanday vaziyatni boshdan kechirish hali ham osonroq. Axir, bu odam sizni tushunadi, siz uchun qanchalik qiyinligini tushunadi. Bundan tashqari, u berishi mumkin foydali maslahat nima yordam bergani haqida mas'uliyatli bo'ling shaxsan uni.

Har qanday ish beruvchi o'z jamoasi a'zosini qidiradi mas'ul xodim. Ammo kam odam tushunadi haqiqiy ma'no bu so'z. Ko'pchilik bu atama ortida jiddiy munosabat va qat'iyat yotadi, deb o'ylaydi. Aslida, bu mutlaqo boshqa tushunchalar. Bugun siz oilada, ishda mas'uliyatli shaxs bo'lib, boshqalarga o'rnak bo'lishni o'rganasiz.

Professional faoliyat

Ishga kirishda siz o'zingizni mas'uliyatli shaxs deb hisoblayotganingizni anketangizga halol yozasiz. Haqiqatan ham shundaymi? Aksariyat hollarda bu go'zal so'z inson o'zi uchun yaratadi ko'proq muammolar u o'ylagandan ko'ra. Birinchi kunlarda bu odam javobgarmi yoki suhbatda o'ziga bir nechta fikrlarni qo'shishga qaror qildimi, aniq bo'ladi. Agar siz qiyin vaziyatga tushib qolishni xohlamasangiz, unda ishga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishga yordam beradigan maslahatlarni o'qing va qanday qilib jiddiy va mas'uliyatli shaxs bo'lishni aytib bering.

Halollik

Har qanday xodimning asosiy va eng qimmatli sifati. Vaziyat sizni majbur qilsa ham, xo'jayiningizga yoki hamkasbingizga yolg'on gapirmasligingiz kerak. Ertami-kechmi yolg'on fosh bo'ladi, keyin esa avvaliga qaraganda ko'proq muammolar paydo bo'ladi. Endi hech kim sizga ishona olmaydi va bu yaqin kelajakda mehnat birjasiga to'g'ridan-to'g'ri yo'l. Yolg'on gapirishdan oldin, yuz marta o'ylab ko'ring, o'yin shamga arziydimi va bu holatda yolg'on gapirishdan qochish mumkinmi?

Bo'ysunish

Rahbariyat sizni hisobga olsa ham o'ng qo'l Va eng yaxshi xodim, hech qachon o'zingizga ortiqcha ruxsat bermang. Esingizda bo'lsin - bu ish va hokimiyat bilan do'stona munosabatlar bo'lishi mumkin emas. Bo'sh vaqtingizda bo'sh vaqtingizni birgalikda o'tkazishingiz va bayramlarni nishonlashingiz mumkin. Ammo ishda siz chegarani kesib o'tmasligingiz va bevosita xo'jayiningizga do'st sifatida munosabatda bo'lishingiz kerak. Bu sizning hamkasblaringiz orasida obro'ingizni oshiradi va sizni etakchiga aylantirmaydi.

Savollar

Tushunmagan fikrlaringizni tushuntirishdan tortinmang. Hamma narsani noto'g'ri qilishdan ko'ra, yana so'rash yaxshidir. Hech kim sizni ahmoq deb o'ylamaydi. Aksincha, boshqaruv umumiy sabab haqida iloji boricha ko'proq bilishni xohlaydigan xodimlarni qadrlaydi.

Vaqt

Aniq belgilangan muddatgacha bajarilishi kerak bo'lgan ishlarni keyinga qoldirmang. Hamma narsa bo'lishi mumkin va siz o'zingizning noprofessional xatti-harakatlaringizning sabablarini tushuntirib, qizarishingiz kerak bo'ladi. Bir marta muvaffaqiyatsizlikka uchragan odamga hech qachon jiddiy masala ishonilmaydi. Noto'g'ri xatti-harakatlaringiz uchun bahona izlashning hojati yo'q - bu sizning obro'ingizga putur etkazadi.

Reja

Agar siz qanday qilib mas'uliyatli shaxs bo'lishni bilmasangiz, unda birinchi navbatda ushbu maslahatni hisobga olish kerak. Doim amal qiladigan reja tuzing. Eng muhim narsalarni birinchi o'ringa qo'ying va muayyan harakatlarga qancha vaqt sarflayotganingizni kuzatib boring. Kelajakda bu nafaqat ish kuningizni to'g'ri tashkil etishga, balki o'z kuchingizni hisoblashga ham yordam beradi.

Chidab bo'lmas yuk

Hech qachon ajralmasligingizni isbotlash uchun barcha imkoniyatlardan foydalanmang. Ko'p sonli vazifalarni to'plaganingizdan so'ng, siz hatto yarmini ham bajara olmasligingiz mumkin, bu menejmentni tushkunlikka soladi. O'zingizning kuchli tomonlaringizni baholang va sog'lig'ingizga zarar etkazmaslikka harakat qiling. Hech kimga sust va tashabbussiz xodim kerak emas. O'tmishingizda ko'p savobingiz bo'lsa ham, bir yomon kun hamma narsani buzishi mumkin.

Tahlil

Agar siz mas'uliyatli shaxs bo'lish haqida o'ylasangiz, unda siz barcha xatolaringizdan xabardorsiz. Hayotga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqing va barcha muvaffaqiyatsizliklaringizni tahlil qiling. Shunday qilib, qaerda xato qilganingizni tushunasiz. Kelajakda noxush vaziyatni takrorlamaslikka harakat qiling. Muammolaringiz uchun aybdorlarni qidirishning hojati yo'q - faqat o'z harakatlaringiz uchun javobgarsiz!

Siz mas'uliyatli shaxs ekanligingizdan shubhalanasizmi va bilmayapsizmi? Siz tasodifan yoki omad bilan erishmagan, balki o'z mehnatingiz bilan erishgan barcha yutuqlaringizni eslang. Hayotda hamma narsa sizga mos keladimi? Mas'uliyatli odam hech qachon oqim bilan bormaydi - u uni o'z xohish-istaklari bilan tartibga soladi.

Qanday qilib mas'uliyatli va mustaqil shaxs bo'lish mumkin

Asosiy printsip o'z kamchiliklari ustidan g'alaba qozonish - xotirjamlik va tashkilotchilik. O'zingizni mas'uliyatga o'rganish uchun siz majburiyatlarni olishingiz va va'dalaringizni bajarishingiz kerak. Bu, birinchi navbatda, oilaga tegishli yaqin doira. Vazifa oson emas, lekin bu keyingi yutuqlar uchun ajoyib rag'batdir.

Unga odatlaning erta yosh O'zingizni tozalang va nafaqat shaxsiy narsalarni, balki atrof-muhitni ham tartibga soling. Ovqatdan so'ng darhol idishlarni yuvish qiyin bo'lmaydi va yurishdan keyin poyabzalingizni tartibga solish juda qiyin ish bo'lib ko'rinmaydi. Nopok kvartiraga qaytganingizda o'zingizni qanday his qilganingizni eslang. Bu dangasalikni yo'qotishga yordam beradi va yaxshi rag'bat beradi!

Shuni unutmangki, siz so'ragan narsadan ko'proq narsani qilishingiz kerak. Hech kim axlatni olib chiqmaganini payqadingizmi? Bu mas'uliyatni boshqalarga yuklamang - buni o'zingiz qiling. Bu boshqa narsalarga ham tegishli - kechki ovqat tayyorlash, narsalarni yuvish, kvartirani tozalash.

Qarindoshlar va do'stlar

Hech qachon atrofingizdagi odamlardan yordam so'rashini kutmang. Vaziyat shoshilinch tashqi aralashuvni talab qilmasa ham, uni taklif qiling. Eng muhim muammolardan biri zamonaviy jamiyat- Vaqt etishmasligi. Do'stlar yoki qarindoshlar bilan uchrashuvlar haqida gapirmasa ham, shaxsiy ehtiyojlar uchun ham bu etarli emas. Faoliyatlaringizni shunday rejalashtiringki, siz doimo yaqinlaringiz bilan suhbatlashish yoki muntazam ravishda birga vaqt o'tkazish uchun oynaga ega bo'lasiz. ga yozishmalar ijtimoiy tarmoqlarda do'stlar bilan jonli muloqot o'rnini bosa olmaydi!

Moddiy majburiyatlar haqida unutmang. O'zingizga pul sarflash istagi kuchli bo'lsa ham, oilangizning ehtiyojlarini doimo yodda tutishingiz kerak. Ehtimol, siz sotib olmasdan osongina qila olasiz va bu miqdor oilaviy byudjetga yaxshi qo'shimcha bo'ladi. Pul mablag'larini yo'qotishdan oldin, oilangiz bilan maslahatlashing va ularga hozir nima kerakligini bilib oling.

Fikrlar va his-tuyg'ular

Biror narsa aytishdan oldin, bir necha bor o'ylab ko'ring va o'zingizni suhbatdoshingizning o'rniga qo'ying. So'zlar pichoqli qurollardan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin. Suhbat baland ovozda bo'lsa ham, haqoratga murojaat qilishning hojati yo'q. Agressiyani to'xtatish va tinchlantirish uchun bir necha chuqur nafas oling va boshingizda o'ngacha hisoblang. Bu darhol osonroq bo'ladi va siz muammoni unga kuchingizni sarflash va boshqa odamni haqoratli so'zlar bilan zaharlash kerak emasligini tushunasiz.

hamdardlik bildirishga yoki tanqid qilishga shoshilmang. Ehtimol, odam sizdan butunlay boshqacha munosabat kutgandir. O'zingizga yuzaga kelgan vaziyatni loyihalashtiring va to'g'ri qaror qabul qilish osonroq bo'ladi.

Jamiyatga foyda

Mas'uliyat nafaqat hamkasblar, oila yoki do'stlar oldidagi majburiyatlar bilan bog'liq emas. Buni to'liq eslab qolish muhimdir begonalar va hayvonlar sizning g'amxo'rligingizga muhtoj. Ko‘ngillilik yoki jamoat tadbirlarida qatnashishdan qochmang. Siz nafaqat moddiy jihatdan yordam bera olasiz, chunki ba'zilar uchun yaxshi so'z va mumkin bo'lgan ruhiy g'amxo'rlik etarli.

Esingizda bo'lsin, mas'uliyatli odam har doim hamma narsa bo'lmasa, ko'p narsa uning harakatlariga bog'liqligini biladi. U o'yin-kulgiga ko'p vaqt sarflamaydi va har bir bo'sh daqiqani kerakli ishlarga bag'ishlaydi. Nima qilsangiz ham, jadvalingiz bo'lishi kerak. Unga amal qiling va bir necha oydan keyin shu maromda yashashga ko‘nikasiz, avvalgi turmush tarzingizga qaytishni istamaysiz va qanday qilib mas’uliyatli shaxs bo‘lish haqida o‘ylaysiz!