บทช่วยสอนเทคนิคการพัฒนาหน่วยความจำเกี่ยวกับ Andreev ออนไลน์ Andreev O.A. , Khromov L.N. เทคนิคการฝึกความจำ

อันเดรย์/ 23/12/2557 วิธีการของ Andreev มีไว้สำหรับผู้ที่สามารถเข้าใจพื้นฐานของจิตสำนึกของเราโดยยังคงไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเวลา 40 ปีไม่จำเป็นต้อง "จัดแจงใหม่" เนื่องจากจะอธิบาย "ชั้น" หลักของงานของ ของเรา ไม่ใช่แค่สมอง แต่ยังมีปฏิสัมพันธ์กับจิตสำนึกของเราด้วย
สรุปคือเทคนิคนี้เป็นพื้นฐาน
ปัจจุบันมีแนวทางปฏิบัติ การช่วยจำ และการฝึกที่แตกต่างกันมากมายเพื่อปรับปรุงความจำ แต่ถ้าคุณเข้าใจทุกอย่างแล้ว ความรู้ใหม่นี้เป็นเพียงเครื่องมืออนุพันธ์เท่านั้น
ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าต้องการอะไร
มันเหมือนกับการทำความรู้จักผู้คนด้วยการพูดคุยกับพวกเขาหรือใช้โทรศัพท์ของคุณเมื่อคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
เรียนรู้เทคนิคการสื่อสารหรือทำความเข้าใจว่าทำไมจึงต้องมี
นั่งที่คอมพิวเตอร์เพื่อชื่นชมกราฟิกใหม่หรือออกไปข้างนอก
คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคหรือศึกษาและรู้จักตัวเองแล้วไม่จำเป็นต้องใช้เทคนิค

เซอร์เกย์/ 29/01/2014 แขกรับเชิญ. คุณถูกพาตัวไปโดยเรียกวิธีการของ O. Andreev ว่านิกาย โรงเรียน อ่านอย่างรวดเร็ว Andreeva ดำรงอยู่มานานกว่า 40 ปีนับตั้งแต่สมัยสหภาพโซเวียต อีกประการหนึ่งคือระบบของ Andreev ล้าสมัยทางศีลธรรมในปัจจุบัน กาลครั้งหนึ่งเมื่อ 20-30 ปีที่แล้ว วิธีการของเขาถือว่าดีที่สุดวิธีหนึ่ง แต่ไม่ใช่ตอนนี้ ปัจจุบันมีหนังสือและโปรแกรมการฝึกอบรมที่ยอดเยี่ยมมากมายสำหรับคอมพิวเตอร์ที่ช่วยให้คุณเชี่ยวชาญพื้นฐานของการอ่านเร็วด้วยตนเองได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เช่นเดียวกันอาจกล่าวได้เกี่ยวกับการพัฒนาความจำ มีวรรณกรรม/โปรแกรมการศึกษาที่เหมาะสมกว่ามากในหัวข้อนี้ โดยไม่มีขั้นตอนหรือเรื่องไร้สาระที่ไม่จำเป็นที่คล้ายกัน

แขก/ 01/25/2014 ฉันยังไม่ได้อ่าน แต่ฉันมีข้อสงสัยเกี่ยวกับประสิทธิผลของวิธีนี้แล้ว เมื่อพิจารณาจากความคิดเห็น มันมีลักษณะคล้ายกับนิกายที่มีระดับ ระดับ ฯลฯ

อาจชื่อ/ 16/01/2013 ถึงแขกรับเชิญ คุณกำลังพูดถึงอะไร คุณควรออกกำลังกายก่อนแล้วจึงหลอกตัวเองในหัวข้อ มีเพียงคนที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้จริงๆ เท่านั้นที่ไม่ต้องการแสดงความคิดเห็นเช่นนี้

แขก/ 07/30/2012 ลองแล้ว...ช่วยได้จริงครับ...แต่ต้องซ้อมนาน.....เพราะถ้าไม่ซ้อมฝีมือจะหมด....

มิทรี/ 20/07/2012 หัวข้อที่เกี่ยวข้องมากสำหรับฉัน ฉันเพิ่งพบการฝึกอบรมเพื่อการพัฒนาหน่วยความจำ - http://manprogress.com/ru/trainings/memory-development/ มีแบบฝึกหัดที่ต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่แบบฝึกหัดฟรี 10 ข้อก็เพียงพอสำหรับฉันที่จะพัฒนาความจำ ดังนั้นผมขอแนะนำ

โอเล็ก/ 12/14/2011 เทคนิคนี้ทำงานด้วยการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบ สม่ำเสมอ และสม่ำเสมอ การทำสมาธิได้ผลจริง ๆ หลังจากผ่านไปไม่กี่เดือนเท่านั้น จนกว่าสมองจะพร้อม ขออภัย ฉันทำมันดาลาหาย ถ้าไม่รังเกียจก็ส่งไปตามที่อยู่ครับ [ป้องกันอีเมล]สำหรับขั้นที่สอง

แขก/ 23/06/2011 มันเกี่ยวกับโยคะหรือจะจำยังไง?

อเล็กซี่/ 29/10/2010 หนังสือเรียนของนักเขียนพวกนี้อ่านเร็วดีจริงๆ อย่างน้อยก็ไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดในกลุ่มของเขา
แต่ขั้นตอนต่อมา เช่น การฝึกความจำหรือความสนใจ นั้นไม่ดีเลย เทคนิคเหล่านี้ไร้สาระ ไม่ได้ผล และไม่มีเหตุผลที่ไม่ทราบสาเหตุ ฉันไม่แนะนำมัน

แขก/ 15/05/2010 เรื่องไร้สาระ

ออลก้า/ 20/10/2009 ฉันเคยศึกษาเทคนิคการอ่านเร็วโดยใช้วิธีของผู้เขียน ความเร็วในการอ่านดีขึ้นมาก เทคนิคนี้ใช้ได้ผลเหมือนกันหากคุณฝึกฝนเป็นประจำ

แขก/ 09.19.2009 เรื่องไร้สาระโดยสมบูรณ์ เขาจะเขียนว่าฉีดยาสวนทวารก็พัฒนาความคิดได้........ สรุปคือขยะล้วนๆ อย่าอ่านเลย

การอ่านเร็วช่วยให้คุณทันเวลา คนดังหลายคนมีความสามารถในการอ่านเร็ว ในบทความนี้เราจะแนะนำวิธีการอ่านอย่างรวดเร็วของ Andreev และ Khromov

การทดลองดำเนินการใน เมื่อเร็วๆ นี้ได้แสดงให้เห็นว่าการอ่านเร็วกระตุ้นกระบวนการคิดและเป็นวิธีหนึ่งในการปรับปรุงกระบวนการศึกษาสำหรับการเรียนรู้ในระดับต่างๆ

ในระหว่างการศึกษาการพัฒนาทักษะการอ่านที่คล่องแคล่วและแสดงออก สมมติฐานได้รับการยืนยันว่าการพัฒนาทักษะการอ่านจะมีประสิทธิภาพหากคุณเลือกข้อความและเข้าใจสิ่งที่คุณอ่าน เช่น สร้าง "สถานการณ์แห่งความสำเร็จ" จัดทำแบบฝึกหัดเพื่อการอ่านเชิงแสดงออก เริ่มจากสิ่งที่ง่ายที่สุดแล้วค่อยๆ ทำให้ซับซ้อนขึ้น

หนังสือเรียนประกอบด้วยแบบฝึกหัดและชุดวิธีพัฒนาจิตวิทยาที่ช่วยให้มั่นใจในการพัฒนาเทคนิคการอ่านเร็วเบื้องต้น นอกจากนี้หนังสือเล่มนี้ยังอธิบายกลไกของการอ่านและการอ่านเพื่อความเข้าใจอีกด้วย งานนี้เป็นหนังสือเล่มแรกจากชุดหนังสือสามเล่มที่สร้างสรรค์โดยผู้แต่งและอุทิศให้กับการพัฒนาทางปัญญาของมนุษย์

ประเภทของการอ่านตามการจำแนกประเภทของ Andreev-Khromov

• อ่านช้าๆ - เช่น นิทาน
• ความเร็วในการอ่าน
• การอ่านล่วงหน้า เมื่อใดที่จะได้รับแนวคิดเกี่ยวกับเอกสาร
• การอ่านอย่างระมัดระวังมาก จำเป็นต้องมีการศึกษาหนังสือโดยละเอียด เช่น การอ่านเอกสารทางกฎหมาย

การอ่านซิกแซก การใช้จิตใต้สำนึกขณะอ่าน

เมื่อคนอ่านเร็ว เขาจะไม่เข้าใจคำแต่ละคำ แต่เข้าใจทั้งวลี

ใช้การเคลื่อนที่ในแนวทแยงเพื่อสแกนหน้า ทันทีที่คุณรู้สึกว่าพบสิ่งที่น่าสนใจ ให้อ่านอย่างมีวิจารณญาณเป็นประจำ

เทคนิคการฝึกความจำ

รูปแบบ: DOC

จำนวนหน้า: 96

คำอธิบาย : โปรแกรมที่ครอบคลุม การพัฒนาทางปัญญา“เทคนิคการอ่านเร็ว” ประกอบด้วยการฝึก 3 ขั้น พัฒนาสติปัญญา 3 ระดับ

ด่านที่ 1 - โปรแกรม "โดดเด่นแห่งปี 2000" - การฝึกอบรมเบื้องต้นเทคนิคการอ่านความเร็ว

คำว่า dominant (แนวคิดที่โดดเด่น คุณลักษณะหลัก) หมายถึงการใช้ความสำเร็จหลักในโปรแกรม วิทยาศาสตร์สมัยใหม่และเลข 2000 หมายความว่าวันนี้เรากำลังเตรียมบุคคลสำหรับปี 2000

ในขั้นตอนนี้ ความเร็วในการอ่านสูงถึง 5,000 ตัวอักษรต่อนาที และได้รับทักษะเริ่มต้นในการฝึกอบรมความสนใจและความจำ

ตามโปรแกรม "โดดเด่นแห่งปี 2000" หนังสือเรียน "เทคนิคการอ่านเร็ว" ได้ถูกรวบรวม (ผู้เขียน O.A. Andreev และ L.N. Khromov) ฉบับสุดท้ายซึ่งตีพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Prometheus ในปี 1991

ขั้นตอนที่สองของการฝึกอบรม - โปรแกรม "Satori" (ข้อมูลเชิงลึก) เป็นหัวข้อของหนังสือเล่มนี้

วัตถุประสงค์ของโปรแกรมนี้คือการฝึกอบรมความจำและการเปิดใช้งานกิจกรรมทางปัญญาเพิ่มเติม ที่นี่คุณสามารถบรรลุความเร็วในการอ่านสูงถึง 10,000 ตัวอักษรต่อนาที

การฝึกอบรมขั้นตอนที่ 3 - โปรแกรม "Ultra-Rapid" (การอ่านเร็วเป็นพิเศษ)

โปรแกรมนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาและฝึกความสนใจเปิดใช้งาน ความคิดสร้างสรรค์, การพัฒนาสัญชาตญาณ ที่นี่คุณสามารถบรรลุความเร็วในการอ่านสูงถึง 20,000 ตัวอักษรต่อนาที

หนังสือ " เรียนรู้การอ่านอย่างรวดเร็ว" - Andreev O.A. , Khromov L.N.

ทุกคนที่อ่านอย่างมั่นใจสามารถพูดได้ว่าเข้าใจและจำทุกสิ่งที่พวกเขาอ่านได้หรือไม่?

หนังสือของ O. A. Andreev และ L. N. Khromov จะอธิบายกลไกของการอ่านและการรับรู้สิ่งที่อ่านจะบอกคุณถึงวิธีการเป็นนักอ่านที่มีความสามารถอย่างแท้จริงและประสบความสำเร็จในการว่ายน้ำในทะเลของสื่อสิ่งพิมพ์สมัยใหม่ แน่นอนว่าเทคนิคที่ผู้เขียนเสนอไม่ใช่กุญแจวิเศษที่จะเปิดประตูลับทั้งหมดของศิลปะการอ่านที่แท้จริง

รุ่งเช้ามาถึง และแสงสะท้อนสีทองของดวงอาทิตย์วัยเยาว์ก็เต้นระบำบนคลื่นแห่งท้องทะเลอันเงียบสงบที่แทบจะมองไม่เห็น

ห่างจากชายฝั่งหนึ่งไมล์ เรือประมงลำหนึ่งทอดอวนพร้อมเหยื่อ ข่าวนี้ไปถึงฝูงสัตว์ทันที รออาหารเช้า และตอนนี้นกนางนวลนับพันตัวก็แห่กันไปที่เรือเพื่อหาเศษอาหารด้วยไหวพริบหรือแรง ลำบากใจอีกอันหนึ่ง

วันนั้นมาถึงของมันเอง

แต่ห่างไกลจากทุกคน ห่างไกลจากเรือประมงและชายฝั่ง นกนางนวลชื่อโจนาธาน ลิฟวิงสตันทำการฝึกบินโดยลำพัง เขาไม่ใช่แค่นกธรรมดาๆ และสิ่งที่เขารักมากที่สุดในโลกก็คือการบิน โจนาธานเป็นนกนางนวลตัวแรกในโลกที่เรียนรู้วิธีการแสดงผาดโผน

เขาต้องการสอนเรื่องนี้แก่นกนางนวลตัวอื่นๆ และวันหนึ่งก็พูดกับพวกมันด้วยคำพูดว่า “เรามีชีวิตอยู่เพื่อเรียนรู้ ค้นพบสิ่งใหม่ๆ และเป็นอิสระ! ให้โอกาสฉันเถอะ ให้ฉันแสดงสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้มาให้คุณดู” แต่ฝูงแกะไม่เข้าใจเขาและปฏิเสธความปรารถนาที่จะได้รับความรู้และอิสรภาพ จากนั้นนกนางนวลชื่อโจนาธาน ลิฟวิงสตันก็ตัดสินใจออกจากฝูงและเริ่มเส้นทางการพัฒนาของตัวเอง และแล้ววันหนึ่ง เมื่อเขาได้ก้าวผ่านการพัฒนาขั้นแรกไปแล้ว เขาก็ถูกเรียกให้ไป ถนนใหม่: "โจนาธาน เธอบินได้สูงกว่านี้ เพราะเธอเรียนมา เธอจบโรงเรียนหนึ่ง บัดนี้ถึงเวลาเริ่มต้นใหม่แล้ว" ถ้อยคำเหล่านั้นฉายแววอยู่ตรงหน้าเขามาตลอดชีวิต เขาจึงเข้าใจ เข้าใจได้ทันที ถูกต้อง เขา สามารถบินได้สูงขึ้นและเขาก็บินไปด้วย

ข้อความที่ตัดตอนมาจากข้อความการทำสมาธิที่เขียนโดย Richard Bach (ดูภาคผนวก) กำหนดวิธีการสอนสำหรับขั้นตอนที่สองของโปรแกรมที่ครอบคลุมเพื่อการพัฒนาทางปัญญาของมนุษย์

คุณประสบความสำเร็จในการฝึกขั้นแรกของเทคนิคการอ่านเร็ว - โปรแกรม "โดดเด่นแห่งปี 2000" เราขอเชิญคุณไป โรงเรียนใหม่- โปรแกรมซาโตริ เราหวังว่าคุณจะมีความขยันหมั่นเพียร มีพลัง และความอุตสาหะในการบรรลุเป้าหมาย - การเรียนรู้ขั้นตอนที่สองของการเรียนรู้เทคนิคการอ่านความเร็ว (การฝึกความจำ)

ในอนาคตคุณจะพบขั้นตอนที่สามของการเรียนรู้เทคนิคการอ่านความเร็ว - โปรแกรม Ultra-Rapid (การพัฒนาความสนใจ) เพราะในขณะที่คุณเรียนรู้เพิ่มเติมนกนางนวลชื่อโจนาธานกล่าวว่า: "การพัฒนาของคุณไม่มีขีด จำกัด ” เราขออวยพรให้คุณประสบความสำเร็จบนเส้นทางนี้

โอเล็ก อันดรีฟ

เลฟ โครมอฟ

เทคนิคการอ่านเร็ว - โปรแกรมครบวงจรเพื่อการพัฒนาสติปัญญาของมนุษย์

คำนำนี้โดยพื้นฐานแล้วจะเหมือนกันสำหรับหนังสือสามเล่มในโปรแกรมของเรา และมีวัตถุประสงค์เพื่อแนะนำผู้อ่านหนังสือให้รู้จักกับโปรแกรมโดยรวม

โปรแกรมที่ครอบคลุมเพื่อการพัฒนาสติปัญญาของมนุษย์ “เทคนิคการอ่านเร็ว” ถูกสร้างขึ้นมานานกว่ายี่สิบปี

เป้าหมายหลักของโปรแกรมที่ครอบคลุมคือการพัฒนาทางปัญญาของบุคคล โปรแกรมที่สร้างขึ้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและไม่มีความคล้ายคลึงในการปฏิบัติทั้งในประเทศและต่างประเทศ

ในเวลาเดียวกัน วิธีการของเราไม่ได้อ้างว่าเป็นแบบพิเศษ มีหลายวิธีในการพัฒนาสติปัญญา เราขอเชิญชวนให้คุณทำความคุ้นเคยกับโปรแกรมของเรา แบบฝึกหัดจำนวนมากในโปรแกรมนี้ดำเนินการในระดับของการประดิษฐ์และได้รับการคุ้มครองโดยใบรับรองลิขสิทธิ์

ชื่อของโปรแกรมและเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนกับคณะกรรมการเพื่อการประดิษฐ์และการค้นพบ โดยทั่วไปแล้ว ตลอดยี่สิบปีที่ผ่านมา ผู้คนมากกว่า 500,000 คนในประเทศของเราและต่างประเทศได้รับการฝึกอบรมในสามด้านของโครงการ ใน ปีที่ผ่านมาการติดต่อระหว่างประเทศของศูนย์การอ่านอย่างรวดเร็วกำลังขยายตัว หนังสือแปลของเราได้รับการตีพิมพ์และนักเรียนต่างชาติได้รับการฝึกอบรมเป็นภาษาอังกฤษ เยอรมัน และฝรั่งเศส

ลักษณะเฉพาะของโปรแกรมที่ครอบคลุมของเราคือความเป็นสากลและการเข้าถึงของประชาชนทั่วไป

ดังนั้น หากคุณเลือกโปรแกรมการพัฒนาทางปัญญาที่ครอบคลุมของเรา เรารับประกันว่าคุณจะ:

เพิ่มความเร็วในการอ่าน 5-20 เท่า

การปรับปรุงคุณภาพความเข้าใจในการอ่านอย่างมีนัยสำคัญ

การพัฒนาความสนใจ ความจำ สัญชาตญาณ;

เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของคุณอย่างมีนัยสำคัญ

หลักการสำคัญของโปรแกรม: โดยการทำซ้ำแบบฝึกหัดที่เรียบง่ายและเป็นต้นฉบับซ้ำ ๆ ทัศนคติที่คงที่จะถูกสร้างขึ้นซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาทักษะใหม่ในกิจกรรมทางจิตอย่างค่อยเป็นค่อยไป เราเรียกทักษะนี้ว่าเทคนิคการอ่านเร็ว

ในกระบวนการอ่าน สมองของมนุษย์ใช้โปรแกรมและเครื่องมือบางอย่าง วิธีต่างๆการเข้ารหัส แบบฝึกหัดและเทคนิคของเรา:

ฝึกสมองด้วยโปรแกรมใหม่ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

สร้างวิธีที่มีเหตุผลมากขึ้นในการเขียนโค้ดข้อมูลใหม่

ปล่อย ทักษะความคิดสร้างสรรค์บุคคลที่ปลุก "ศิลปินแห่งชีวิต" ในตัวเขา

หากคุณต้องการบรรลุเป้าหมายนี้ โปรดปฏิบัติตามโครงการพัฒนาทางปัญญามนุษย์ที่ครอบคลุมของเรา มันง่ายและทุกคนเข้าถึงได้ โปรแกรม:

ออกแบบมาสำหรับผู้คน อาชีพที่แตกต่างกันและช่วงอายุที่แตกต่างกัน (ตั้งแต่ 14 ถึง 80 ปี ตั้งแต่เด็กนักเรียนไปจนถึงนักวิชาการ)

เกี่ยวข้องกับการดำเนินชั้นเรียนโดยไม่หยุดชะงักจากการเรียน

หรืองานหลัก

โดยมีอิทธิพลต่อกลไกอันละเอียดอ่อนของสมองมนุษย์ ต้นทุนขั้นต่ำเวลาและพลังงานเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เชิงบวกสูงสุด

การใช้วิธีการและวิธีการที่ซับซ้อนในการควบคุมตนเองทางจิตช่วยให้สามารถปรับตัวให้เข้ากับความเป็นจริงโดยรอบได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ โปรแกรมที่ครอบคลุมสำหรับการพัฒนาทางปัญญาของมนุษย์ “เทคนิคการอ่านอย่างรวดเร็ว” ประกอบด้วยการฝึกอบรมสามขั้นตอน โดยมีการพัฒนาทางปัญญาสามระดับ

ด่านที่ 1 - โปรแกรม "โดดเด่นแห่งปี 2000" - การฝึกอบรมเบื้องต้นเกี่ยวกับเทคนิคการอ่านเร็ว

ภาคเรียน ที่เด่น(แนวคิดที่โดดเด่น ลักษณะหลัก) หมายถึงการใช้ความสำเร็จหลักของวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ในหลักสูตร และหมายเลข 2,000 หมายความว่าวันนี้เรากำลังเตรียมบุคคลแห่งปี 2000

ในขั้นตอนนี้ ความเร็วในการอ่านสูงถึง 5,000 ตัวอักษรต่อนาที และได้รับทักษะการฝึกอบรมเบื้องต้น

ความสนใจและความทรงจำ

ตามโปรแกรม "โดดเด่นแห่งปี 2000" หนังสือเรียน "เทคนิคการอ่านเร็ว" ได้ถูกรวบรวม (ผู้เขียน O.A. Andreev และ L.N. Khromov) ฉบับสุดท้ายซึ่งตีพิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Prometheus ในปี 1991

ขั้นตอนที่สองของการฝึกอบรม - โปรแกรม "Satori" (ข้อมูลเชิงลึก) เป็นหัวข้อของหนังสือเล่มนี้

วัตถุประสงค์ของโปรแกรมนี้คือการฝึกอบรมความจำและการเปิดใช้งานกิจกรรมทางปัญญาเพิ่มเติม ที่นี่คุณสามารถบรรลุความเร็วในการอ่านสูงถึง 10,000 ตัวอักษรต่อนาที

การฝึกอบรมขั้นตอนที่ 3 - โปรแกรม "Ultra-Rapid" (การอ่านเร็วเป็นพิเศษ)

โปรแกรมนี้มีเป้าหมายเพื่อพัฒนาและฝึกความสนใจ กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ และพัฒนาสัญชาตญาณ ที่นี่คุณสามารถบรรลุความเร็วในการอ่านสูงถึง 20,000 ตัวอักษรต่อนาที

โปรแกรม Ultra-Rapid ขึ้นอยู่กับการก่อตัวของการรับรู้ข้อความที่แตกต่างกันโดยพื้นฐานโดยอิงจากแนวคิดของการผสมผสานอย่างสมบูรณ์ในสภาวะที่มีความเข้มข้นมากเกินไป กำลังเตรียมหนังสือเรียนเกี่ยวกับโปรแกรม Ultra-Rapid ออกวางจำหน่าย

คุณสมบัติที่โดดเด่นของทั้งสามโปรแกรมคือการใช้เทคนิคการควบคุมตนเองแบบพิเศษในแต่ละขั้นตอนของการสอนเทคนิคการอ่านเร็ว ซึ่งเพิ่มผลการเรียนรู้อย่างมีนัยสำคัญ:

ในโปรแกรม "Dominant of the Year 2000" นี่คือการฝึกอบรมแบบออโตเจนิก

โปรแกรม “ซาโตริ” ประกอบด้วยเทคนิคการทำสมาธิ

โปรแกรม Ultra-Rapid รวมถึงเทคนิคการทำสมาธิแบบไดนามิก

เสนอให้คุณสนใจ บทช่วยสอน- ผลการวิจัยและการทดลองหลายปีโดยกลุ่มวิทยาศาสตร์ของ Center for Rapid Reading หนังสือเล่มนี้สะท้อนให้เห็นถึงความสำเร็จของผู้เชี่ยวชาญในประเทศและต่างประเทศในสาขาจิตวิทยาและการสอน สรีรวิทยา และไซเบอร์เนติกส์ สิ่งสำคัญในการทำงาน โปรแกรมใหม่มีหลักคำสอนเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางจิตตะวันออกซึ่งพัฒนาขึ้นโดยพื้นฐานในผลงานของนักวิทยาศาสตร์โซเวียต N.V. Abaev

ก้าวของชีวิตยุคใหม่ต้องการให้ผู้คนพัฒนาตนเองและพัฒนาทักษะและความสามารถของตนเอง ข้อกำหนดดังกล่าวยังใช้กับหน่วยความจำด้วย เนื่องจากเป็นขั้นตอนหลักในการพัฒนาสติปัญญา ปัจจุบันมีแบบฝึกหัดและหนังสือพร้อมโปรแกรมฝึกเขียนเพื่อพัฒนาความจำมากมาย มีให้เลือกมากมายให้คุณเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง

“เทคนิคการพัฒนาความจำ” อ.อ. อันดรีฟ

บทช่วยสอนนี้จาก Oleg Andreev จะช่วยให้คุณพัฒนาพื้นที่สมองที่รับผิดชอบในการจดจำและจัดเก็บข้อมูล หนังสือของ Andreev ประกอบด้วยโปรแกรมการฝึกอบรมที่ครอบคลุมซึ่งรวมถึงส่วนทางทฤษฎี แบบฝึกหัดภาคปฏิบัติพร้อมแบบฝึกหัดต่างๆ และคำแนะนำสำหรับพวกเขา

โปรแกรมของ Andreev แบ่งออกเป็นสามส่วนหลัก:

• “โดดเด่น” ในขั้นตอนของการพัฒนาตนเองนี้ บุคคลสามารถบรรลุผลลัพธ์อันเหลือเชื่อในการอ่านด้วยความเร็ว ประมาณห้าพันตัวอักษรต่อนาที ยังได้รับพื้นฐานของทักษะความสนใจและการพัฒนาความจำ
• “Satori” ขั้นตอนที่สองซึ่งมีความเร็วในการอ่านถึง 10,000 ตัวอักษรต่อนาที ความสามารถทางปัญญามีการพัฒนามากขึ้น
• “Ultra-Rapid” เป็นขั้นตอนสุดท้าย เมื่อมาถึงระดับนี้โดยศึกษาหนังสือของ Andreev เทคนิคการอ่านถึง 20,000 ตัวอักษรต่อนาที การคิดเชิงจินตนาการ สัญชาตญาณพัฒนา และเปิดเผยความสามารถเชิงสร้างสรรค์

ในตอนท้ายของหนังสือ Andreev สรุปการเรียนรู้การให้ คำแนะนำทั่วไปและคำอธิบายของเนื้อหา

“สุดยอดความทรงจำสำหรับทุกคน” E.E. Vasilyeva, V.Yu. วาซิลีฟ

หนังสือเล่มนี้มีพื้นฐานมาจากการจำซึ่งเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันในการสอนเด็กก่อนวัยเรียนและ วัยเรียน. ผู้เขียนหนังสืออ้างว่าหลังจากจบหลักสูตร นักเรียนจะจำตารางธาตุทั้งหมดได้ เป็นที่รู้กันว่าความเป็นไปได้ของหน่วยความจำนั้นไร้ขีดจำกัดแต่สิ่งนี้จำเป็นต้องมี งานประจำเหนือตนเอง

หลักสูตรของหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะจดจำข้อมูลจากสารานุกรม คำจำกัดความ วันที่ คำศัพท์เฉพาะทาง ตาราง และอื่นๆ อีกมากมายได้อย่างง่ายดาย หนังสือเล่มนี้มีหลายส่วน หลังจากการแนะนำผู้เขียนแนะนำผู้อ่านเกี่ยวกับกลไกทั่วไปของหน่วยความจำคุณสมบัติและกระบวนการท่องจำ

ต่อไปนี้เป็นรูปแบบการท่องจำทั่วไปและวิธีแก้ปัญหาสำหรับกุญแจสู่กระบวนการดูดซึมข้อมูล สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่จะต้องจำข้อมูลที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังต้องเก็บไว้ในความทรงจำเป็นเวลานานด้วย ด้วยเหตุนี้หนังสือเล่มนี้จึงกล่าวถึงวิธีการต่าง ๆ ที่รู้จักในทางจิตวิทยา "ซิเซโร" วิธี "ลูกปัด" "เรื่องราว" ฯลฯ

ข้อมูลที่นำเสนอสามารถเข้าถึงได้ ในภาษาง่ายๆช่วยให้แม้แต่คนที่ไม่มีความรู้อย่างสมบูรณ์ในด้านนี้ได้รับความรู้ทางทฤษฎีและทักษะการปฏิบัติ

“หนังสือเล่มเล็กเกี่ยวกับความทรงจำอันยิ่งใหญ่” โดย A.R. ลูเรีย

หนังสือเล่มนี้มีวัตถุประสงค์ไม่เพียง แต่เพื่อพัฒนาความจำและปรับปรุงกระบวนการท่องจำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาตนเองของบุคคลด้วย คุณสมบัติส่วนบุคคล. ผู้เขียนวาดเส้นขนานระหว่างความทรงจำกับบุคลิกภาพ จินตนาการ การคิด และพฤติกรรมของบุคคล

หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยหกส่วนที่ค่อนข้างใหญ่ตามที่ชื่อคู่มือกล่าวไว้ แต่ละส่วนเปิดเผยข้อมูลบางอย่าง เริ่มต้นจากเรื่องที่เป็นแรงผลักดันให้ผู้เขียนเขียนหนังสือและปิดท้ายด้วยแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติและความยากลำบากที่อาจเกิดขึ้นระหว่างช่วงฝึกอบรม

Luria ยังแนะนำผู้อ่านของเธอให้รู้จักกับ eidotechnics ซึ่งเป็นเทคนิคพิเศษสำหรับการพัฒนาหน่วยความจำเชิงกล ในตอนท้ายผู้เขียนเตือนเราว่าเราต้องเรียนรู้ไม่ใช่แค่ท่องจำ ข้อมูลใหม่แต่ยังกำจัดข้อมูลที่ไม่จำเป็นออกไปทำให้ความจำของคุณชัดเจนขึ้น เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ Luria อ้างถึงจำนวนหนึ่ง คำแนะนำการปฏิบัติ. หนังสือเล่มนี้เขียนด้วยวิธีที่เข้าถึงได้และน่าสนใจ ซึ่งดึงดูดใจผู้อ่านให้อ่านและต้องการฝึกฝนเทคนิคที่อธิบายไว้

“การพัฒนาหน่วยความจำสำหรับหุ่นจำลอง” โดย ดี.บี. อาร์เดน

บทช่วยสอนนี้เป็นชุดของเทคนิคต่างๆ สำหรับการฝึกความจำ เทคนิคที่ให้ไว้ในหนังสือเล่มนี้มีการอธิบายในลักษณะที่ทำให้ผู้คนได้เรียนรู้ อายุที่แตกต่างกันสถานภาพทางสังคมและความสามารถทางสติปัญญา

หนังสือเล่มนี้แบ่งออกเป็นห้าส่วนมีสิบสองบท แต่ละส่วนนำเสนอข้อมูลของตัวเอง:

• ส่วนแรกอธิบายแนวคิดเรื่องความทรงจำ ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้และกระบวนการท่องจำ
• ส่วนที่สองจะบอกผู้อ่านเกี่ยวกับสิ่งที่ทำลายความทรงจำเกี่ยวกับโภชนาการและแร่ธาตุที่ช่วยปรับปรุงการท่องจำข้อมูล
• ส่วนที่สามจะช่วยเอาชนะการหลงลืมและสอนให้คุณเก็บข้อมูลที่จำเป็นไว้ในความทรงจำ
• ส่วนที่สี่ประกอบด้วย ชั้นเรียนภาคปฏิบัติแบบฝึกหัด การทดสอบ และอื่นๆ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์;
• ส่วนที่ห้าตอบคำถามที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับการปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำ

“ศิลปะแห่งสมาธิ: วิธีพัฒนาความจำของคุณใน 10 วัน” อี. ฮอยล์

ความสามารถในการมีสมาธิเป็นความสามารถที่สำคัญของสมองมนุษย์ของขวัญนี้มอบให้ตั้งแต่แรกเกิด แต่น่าเสียดายไม่ใช่ทุกคนที่มีความสามารถในการมุ่งความสนใจไปที่การพัฒนาที่ดีในกรณีนี้พวกเขาต้องการการพัฒนาความสามารถนี้อย่างเป็นระบบ ความสามารถในการมีสมาธิในเวลาที่เหมาะสมมีบทบาทอย่างมาก ชีวิตประจำวันบุคคล ที่ทำงาน ระหว่างการฝึกอบรม

หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยหกส่วน ส่วนแรกคือคำแนะนำหรือคำแนะนำในหนังสือ ส่วนที่สองพูดถึงความเข้มข้นคืออะไร ส่วนที่สามจะช่วยให้คุณเข้าใจปัจจัยที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีสมาธิ ซึ่งรวมถึง: ความเกียจคร้าน การขาดวินัยในตนเอง สิ่งรบกวนสมาธิ การฝึกอบรมคุณภาพนี้ไม่เพียงพอ ทัศนคติเชิงลบ และอื่นๆ อีกมากมาย โปรแกรมหลักและคลาสต่างๆ อธิบายไว้ในส่วนที่สี่ ผู้เขียนได้จัดเตรียมแบบฝึกหัดสำหรับการจัดการรายวันจำนวนหนึ่ง ได้แก่:

• การพัฒนาความจำ
• วิธีความเข้มข้น
• ความสามารถในการกระตุ้นตัวเองและผ่อนคลาย
• งานเพื่อเพิ่มการรับรู้ ฯลฯ

ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ระหว่างการฝึกและแม้แต่ตัวอย่างวิธีที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง
พัฒนาเทคนิคการสอนของคุณเอง ส่วนที่หกสุดท้ายนำเสนอโปรแกรมพิเศษสิบวันเพื่อปรับปรุงความสามารถในการมีสมาธิ ส่วนนี้จะอธิบายรายละเอียดคำแนะนำทั้งหมดที่ควรปฏิบัติตามในแต่ละวัน หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยแบบฝึกหัด เทคนิค และข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาความจำและความสามารถในการมีสมาธิ

หนังสือที่อธิบายไว้เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในหมู่ผู้สนับสนุนพื้นที่นี้ การศึกษาหนังสือเหล่านี้จะเผยให้เห็นศักยภาพที่ซ่อนอยู่ในความทรงจำของคุณ เพิ่มประสิทธิภาพส่วนบุคคล และจะส่งผลต่อส่วนบุคคลและของคุณอย่างแน่นอน การเติบโตของอาชีพ. แต่โปรดจำไว้ว่าหนังสือใดๆ แม้แต่เล่มที่มีเอกลักษณ์ที่สุด ก็จะไม่ทำให้เกิดผลตามที่คาดหวังหากหนังสือเล่มนั้นสะสมฝุ่นบนชั้นวาง การทำงานประจำวันที่ประสบผลสำเร็จและความอุตสาหะในการบรรลุเป้าหมายด้วยความช่วยเหลือจากผู้ช่วยเท่านั้นที่จะช่วยให้บรรลุการพัฒนาความสามารถด้านความจำที่น่าอัศจรรย์ การคิดเชิงจินตนาการและแน่นอน ความฉลาด!

การอ่านเสริมสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาท:

ความทรงจำและความทรงจำ