ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ ความลับของสมอง จิตสำนึกและจิตใต้สำนึกข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ

จิตใต้สำนึกหรือที่เรียกว่าจิตไร้สำนึกคือชุดของกระบวนการทางจิตของจิตใจมนุษย์ซึ่งไม่สามารถควบคุมจิตสำนึกได้ ความคิดที่ว่าเราไม่สามารถควบคุมทุกทิศทางของจิตใจได้นั้นค่อนข้างน่ากลัว แต่ปรากฏการณ์นี้มีอยู่ในทุกคนและเป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์

1. จิตใต้สำนึกพูดกับเราผ่านความฝัน ทฤษฎีหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดกล่าวว่าความฝันเป็นการสำแดงโดยตรงของจิตไร้สำนึก และเราไม่สามารถเข้าใจความฝันได้เนื่องจากเราไม่รู้จัก "ภาษา" ของมัน คาร์ล จุง เชื่อว่าชีวิตในความฝันโดยไม่รู้ตัวนั้นมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าชีวิตที่มีสติในโลกแห่งความเป็นจริง

2. จิตใต้สำนึกควบคุมชีวิตเราถึง 95% แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของร่างกายเป็นหลัก เราขยับแขนขาของเราทันทีโดยไม่ต้องคิดถึงมัน ซึ่งเราสามารถขอบคุณผู้หมดสติได้

3. จิตใต้สำนึกตื่นตัวอยู่เสมอ ไม่ว่าเราจะหลับลึกแค่ไหน จิตใต้สำนึก ยังคงทำงาน ช่วยควบคุมการทำงาน อวัยวะภายใน. นอกจากนี้ยังมีหน้าที่รับผิดชอบในการได้ยิน แม้ว่าการเรียนรู้อะไรก็ตามจากเทปเสียงระหว่างการนอนหลับจะไม่ได้ "บันทึกไว้ในคอร์เทกซ์" เลยตามที่ผู้โฆษณาอ้าง

4. จิตใต้สำนึกรักนิสัย นิสัยจะ "ชำระ" ได้อย่างแม่นยำในพื้นที่จิตใต้สำนึกของเรา ทำให้เราสามารถดำเนินการที่เรียนรู้มาอย่างดีโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของจิตใจ สิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตรายก็ได้ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์

5. จิตใต้สำนึกเข้าใจทุกสิ่งอย่างแท้จริง ซึ่งไม่สะดวกอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นสิ่งที่ต้องรับผิดชอบต่อความกลัวของเรา ด้วยเหตุนี้บางครั้งเราจึงรู้สึกหวาดกลัวกับภาพยนตร์สยองขวัญหรือภาพที่ผ่านการโฟโต้ช็อป แม้ว่าในใจเราจะเข้าใจว่าสิ่งเหล่านั้นไม่มีอยู่จริงและไม่ก่อให้เกิดอันตรายแม้แต่น้อย

6. จิตใต้สำนึกดำรงอยู่กับปัจจุบัน เราอาจคิดถึงอนาคตหรือจมอยู่กับความทรงจำในอดีต แต่จิตใต้สำนึก จะเตือนเราซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าที่ของเราอยู่ในปัจจุบัน จึงช่วยให้เรามีสติได้

7. จิตใต้สำนึกได้รับการออกแบบเหมือนไมโครโปรเซสเซอร์ จิตใจของเราเองนั้นซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อ และจิตใต้สำนึกจะให้คะแนนล่วงหน้าเพิ่มอีกร้อยคะแนนในเรื่องนี้ มันประมวลผลข้อมูลจำนวนมหาศาล รับรู้และประมวลผลสัญญาณทั้งหมดจากร่างกายและส่งกลับไปยังสมอง

8. จิตใต้สำนึกไม่ใช้คำพูด แต่จะชอบรูปภาพและรูปภาพแทน และถึงแม้จะมีความคิดเห็นที่ได้รับความนิยม แต่เรายังสามารถอ่านข้อความในความฝันได้ แต่สัญญาณจากจิตใต้สำนึกจะไม่มาในรูปแบบของการสร้างคำพูด

9. จิตใต้สำนึกเป็นแบบดึกดำบรรพ์ ไม่ทราบว่ามนุษย์ได้สร้างอารยธรรมและไม่กลัวเสือเขี้ยวดาบอีกต่อไป มันทำงานในระดับอารมณ์ ซึ่งมักทำให้เรารู้สึกโกรธหรือหวาดกลัวในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม

10. จิตใต้สำนึกทำงานหลายอย่างพร้อมกัน เป็นเรื่องยากมากสำหรับเราที่จะเก็บความคิดสองเรื่องหรือน้อยกว่าสามเรื่องขึ้นไปไว้ในหัวในเวลาเดียวกัน จิตใต้สำนึกจะจัดการกับงานต่างๆ เหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย เช่นเดียวกับคอมพิวเตอร์ที่ทำงานได้ดี มันน่ากลัวที่จะจินตนาการว่าชีวิตของเราจะช้าลงขนาดไหนหากจิตไร้สำนึกเริ่มทำงานด้วยความเร็วของจิตใจธรรมดา

1. ไม่มีหน่วยงานกลางควบคุมในจิตใต้สำนึก

2. จิตใต้สำนึกมุ่งมั่นเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - ความมั่นคงของร่างกายและจิตใจที่สะดวกสบาย ทุกสิ่งทุกอย่างไม่มีอยู่จริงสำหรับจิตใต้สำนึก เขาไม่ได้มีลักษณะเฉพาะด้วยแรงจูงใจในการพัฒนา ในทางกลับกัน ความจำเป็นในการพัฒนาคือศัตรูที่เลวร้ายที่สุดตัวแรกของเขา

3. กระบวนการข้อมูลทั้งหมดที่เกิดขึ้นในจิตใต้สำนึกนั้นขึ้นอยู่กับรากฐานทางอารมณ์ จิตใต้สำนึกนั้นมีอารมณ์มาก: ทุก ๆ วินาทีประสบการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ของความกลัวความเจ็บปวดและความสุขจะเกิดขึ้นในนั้น โดยรู้ตัว เรารับรู้เฉพาะผู้ที่แข็งแกร่งที่สุดเท่านั้น และเฉพาะผู้ที่มีสติเท่านั้นที่สามารถรับรู้ได้

4. จิตใต้สำนึกถูกครอบครองโดยสนองความต้องการที่เกิดขึ้นหรือมีอยู่ภายในเท่านั้น เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับชีวิตมนุษย์และจิตใต้สำนึกคือการมีความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนอง โชคดีที่โลกรอบตัวเราช่วยเหลือเราในเรื่องนี้เสมอ

5. ชีวิตของจิตใต้สำนึกไหลอยู่ระหว่างสองขั้ว แต่การเข้าใกล้ขั้วใดขั้วหนึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต เสาเหล่านี้คือ: ความพึงพอใจสูงสุดและความไม่พอใจในความต้องการ (ความปรารถนา)

หากจิตใต้สำนึกสามารถตอบสนองความต้องการที่สำคัญอย่างหนึ่งหรือมากกว่านั้นสำหรับบุคคลได้อย่างเต็มที่ กระบวนการนี้จะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จิตใต้สำนึกมุ่งความสนใจไปที่พลังงานส่วนใหญ่และทำให้การควบคุมการทำงานที่สำคัญของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดอ่อนแอลงอย่างมาก ซึ่งอาจส่งผลให้เสียชีวิตได้ (ขึ้นอยู่กับลักษณะของลูป - ไม่ว่าจะช้าหรือทันที)

เมื่อได้รับความพึงพอใจในความต้องการน้อยที่สุด จิตใต้สำนึกจะใช้พลังงานอย่างมากในการค้นหาหนทางแห่งความพึงพอใจที่เป็นไปได้ และหากพลังงานที่ใช้ไปมีมากกว่าพลังงานที่ได้รับจากร่างกาย จิตใต้สำนึกส่วนใหญ่มักจะพบหนทางแห่งความพึงพอใจที่ผิด ๆ (ในภาวะวิกฤต) กรณีนี้กลายเป็นโรคจิตเภท) หรือระงับความปรารถนาที่ไม่พอใจ (หากมีข้อกำหนดเบื้องต้นบางประการสำหรับสิ่งนี้) อันตรายหลักอยู่ที่การควบคุมร่างกายที่อ่อนแอลงอีกครั้งเนื่องจากขาดพลังงาน

การมีอยู่ของจิตใต้สำนึกในสภาวะ “ความพึงพอใจต่ำที่สุด” เป็นผลมาจากการคงอยู่ในสภาวะ “ความพึงพอใจสูงสุด” อย่างน้อยหนึ่งครั้ง (เกิดขึ้นครั้งเดียว) เสาทั้งสองนี้เป็นศัตรูที่เลวร้ายเป็นอันดับสองของจิตใต้สำนึก

6. จิตใต้สำนึกหลีกเลี่ยงการพัฒนา แต่จิตใต้สำนึกที่ยังไม่พัฒนาพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมข้อมูลใหม่ (เช่นบุคคลพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพใหม่ที่เขาต้องปรับตัว) ไม่สามารถปรับตัวเข้ากับมันได้และจบลงด้วยศัตรูที่เลวร้ายที่สุดอันดับสองของเขาอีกครั้ง

7. และตอนนี้สิ่งที่น่าสนใจที่สุด: จิตใต้สำนึกพัฒนาขึ้นเนื่องจากการสั่นระหว่างขั้วทั้งสองนี้เท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง: การพัฒนาจิตใต้สำนึกนั้นสัมพันธ์กับเกมแห่งความตายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากจบลงได้สำเร็จ “ของขวัญ” จะเป็นความต่อเนื่องของชีวิต สั้นกว่านี้อีก: สภาพที่จำเป็นชีวิตประกอบด้วยการสัมผัสใกล้ชิดกับความตาย

8. จิตใต้สำนึกของบุคคลใดก็ตามจะทำงานเต็มกำลังเสมอโดยไม่คำนึงถึงผลลัพธ์ที่สังเกตจากภายนอก ความแข็งแกร่งขึ้นอยู่กับปริมาณพลังงาน และปริมาณพลังงานขึ้นอยู่กับสถานะทางชีวภาพของสิ่งมีชีวิตโดยรวม และขึ้นอยู่กับจิตใต้สำนึกด้วย จิตใต้สำนึกส่วนใหญ่มักจะขัดขวางการไหลเวียนของพลังงานเข้าสู่ร่างกาย

9. จิตสำนึกไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของจิตใต้สำนึก แต่เป็นโครงสร้างข้อมูลในจิตใต้สำนึกที่ยึดถือไว้อย่างมั่นคง (เป็นเวลา 24 ชั่วโมง 7 ครั้งต่อสัปดาห์) ค่านิยมที่สำคัญที่สุดหลายประการสำหรับบุคคลซึ่งท้ายที่สุดแล้วทำให้สามารถบรรลุผลสูงสุดได้ ตอบสนองความต้องการและดำรงอยู่ในโลกนี้ การสูญเสียคุณค่า "สติ" เหล่านี้สามารถทำลายจิตสำนึกได้ (และนำไปสู่ความตาย) อย่างไรก็ตามมาตรการที่มีสติมุ่งเป้าไปที่การระงับค่าสติหนึ่งค่าขึ้นไปชั่วคราว (และเป็นผลให้การปิดสติชั่วคราว) ทำให้สามารถรักษาจิตใต้สำนึกและร่างกายโดยรวมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากโดยเฉพาะการรักษาโรค เช่นมะเร็งและโรคเอดส์ได้ ไม่มีเหตุผลที่จะปรบมือ: เราเชื่อมโยงตัวเองเข้ากับจิตสำนึกเป็นหลัก และการปิดสติสัมปชัญญะเป็นสิ่งที่เลวร้ายพอๆ กับความตายสำหรับบุคคลหนึ่ง

10. ความกลัวตายเป็นปรากฏการณ์ที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ เมื่อเรากลัวความตาย เราไม่กลัวที่จะตาย แต่เพียงกลัวที่จะสูญเสียคุณค่าทั้งหมดของเรา (ซึ่งสำคัญกว่า) ที่เรามีชีวิตอยู่ เอาของมีค่าออกไปแล้วไม่มีคนอยู่ ไม่เป็นเช่นนั้นเหรอ? ถ้าเราสูญเสียค่านิยมที่สำคัญไปค่าหนึ่ง เราก็จะต้องทนทุกข์ ถ้าเราสูญเสียค่านิยมที่สำคัญไปหลายอย่าง (หรือค่าที่สำคัญที่สุดค่าใดค่าหนึ่ง) เราก็จะเป็นบ้าหรือคิดที่จะฆ่าตัวตาย อย่าพูดถึงคุณค่า การสูญเสียซึ่งเลวร้ายยิ่งกว่าความกลัวความตาย (นั่นคือ เลวร้ายยิ่งกว่าการสูญเสียคุณค่าที่มีนัยสำคัญน้อยกว่า) และทันทีที่คุณค่าอันยิ่งใหญ่เหล่านี้ถูกสั่นคลอน จิตใต้สำนึกของเราจะตื่นตระหนกและใช้เงินสำรองทั้งหมดเพื่อปกป้อง "เสน่ห์ของเรา" ฉันเสียใจเป็นอย่างที่สุด คนดีพวกเขาตายเพราะสิ่งนี้

สิบเอ็ด เรารับรู้ข้อมูลรับรู้โดยจิตใต้สำนึกเพียงเล็กน้อยเท่านั้นอย่างมีสติ เราจะไม่มีวันรู้มากนักว่าจิตใต้สำนึกรับรู้อะไร

12. จิตใต้สำนึกของคนสองคนขึ้นไปสามารถสื่อสารกันผ่านช่องทางที่เราไม่รู้จัก ปรากฏการณ์นี้ถูกค้นพบโดยการทดลองโดยนักวิทยาศาสตร์หลายคน แต่ธรรมชาติของช่องทางการสื่อสารในจิตใต้สำนึกยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด (อย่างน้อยก็ในทางวิทยาศาสตร์)

13. สำหรับจิตใต้สำนึกไม่มีแนวคิดเกี่ยวกับอวกาศและเวลา แนวคิดเหล่านี้เป็นประเภทนามธรรมของจิตสำนึก ซึ่งเป็นแกนหลักที่รวบรวมความคิดของเราเกี่ยวกับโลกรอบตัวเรา เป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลที่จะสรุปแนวคิดเหล่านี้ แต่ถ้าเขาประสบความสำเร็จจิตใต้สำนึกจะเปิดข้อมูลใหม่และมีประโยชน์มากมายให้กับเขา

14. บุคคลไม่สามารถรับรู้ (โดยเฉพาะเห็น) สิ่งที่ไม่เคยสะท้อนอยู่ในจิตใต้สำนึกของเขาในช่วงชีวิตหรือทางพันธุกรรม แต่ละคนมี "การตาบอด" ที่เลือกสรรและมั่นคงต่อข้อมูลนี้หรือข้อมูลนั้นที่เข้าสู่จิตใต้สำนึกของเขา บ่อยครั้งที่ "การตาบอด" ของข้อมูลเป็นผลมาจากการปิดกั้นจิตใต้สำนึกเพื่อจุดประสงค์ด้านความปลอดภัยภายใน

15. สิ่งที่เรารับรู้ (ดู) มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ต่อจิตใต้สำนึกของเรา เช่น องค์ประกอบที่เรารับรู้ครั้งหนึ่งมีคุณค่าและการประเมินทางอารมณ์ที่สอดคล้องกันสำหรับจิตใต้สำนึกของเรา บ่อยครั้งที่บุคคลรับรู้ถึงความสมบูรณ์มากกว่าองค์ประกอบการรับรู้ส่วนบุคคล

16. จิตใต้สำนึกจะบล็อกข้อมูลส่วนใหญ่ที่รับรู้โดยอัตโนมัติเพียงเพราะข้อมูลนี้ขัดแย้งกับทัศนคติ (ค่านิยม) และละเมิดความปลอดภัย (นำจิตใต้สำนึกไปสู่ขั้วที่สำคัญของรัฐ)

17. จิตใต้สำนึกไม่สามารถเก็บข้อมูลทางอารมณ์เชิงลบในรูปแบบที่บริสุทธิ์ได้ - เฉพาะในกรณีที่เชื่อมโยงกับข้อมูลทางอารมณ์เชิงบวกในทางใดทางหนึ่งเท่านั้น ยิ่งความหมายแฝงทางอารมณ์เชิงลบน้อยลงของข้อมูลที่เก็บไว้ในจิตใต้สำนึกก็ยิ่งเข้าถึงจิตสำนึกได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

18. ข้อมูลใหม่สามารถฆ่าบุคคลได้หากจิตใต้สำนึกไม่มีการอุดตันในการป้องกันที่เหมาะสม (สามารถเปรียบเทียบกับไวรัสตัวใหม่ที่ร่างกายไม่มีภูมิคุ้มกัน)

19. ผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดของยาเสพติดต่อจิตใต้สำนึกคือจิตใต้สำนึกได้รับข้อมูลใหม่มากมายโดยไม่ต้องมีสิ่งกีดขวางหรือความสามารถในการปรับตัวเข้ากับมัน

20. หากจิตใต้สำนึกของเราถูกควบคุมโดยจิตใต้สำนึก จิตใต้สำนึกก็จะถูกควบคุมโดยบางสิ่งบางอย่างเช่นกัน แต่มีเพียงจิตใต้สำนึกเท่านั้นที่รู้เกี่ยวกับสิ่งที่ควบคุมจิตใต้สำนึก ข้อความนี้ไม่เพียงแต่พูดถึงธรรมชาติรองของจิตสำนึก (สัมพันธ์กับจิตใต้สำนึก) แต่ยังพูดถึงธรรมชาติรองของจิตใต้สำนึกของเราที่เกี่ยวข้องกับ "บางสิ่ง" ที่มีอยู่ด้วย แต่ไม่ปรากฏออกมา การสังเกตอย่างรอบคอบมากขึ้นอาจนำไปสู่ข้อสรุปว่าบุคคลในชีวิตของเขามีแนวโน้มที่จะ "ได้รับรางวัล" ด้วยผลประโยชน์มากกว่าการบรรลุผลสำเร็จอย่างอิสระผ่านทักษะและความขยันหมั่นเพียรของเขา (ซึ่งก็คือ "รางวัล" แต่โดยใคร?)

โอเล็ก อเล็กซานโดรวิช

ในศาสตร์แห่งจิตสำนึก มีแนวคิดเรื่อง "การบิดเบือนการรับรู้" ซึ่งเป็นข้อผิดพลาดซ้ำแล้วซ้ำเล่าในการคิดที่ทุกคนมี ข้อผิดพลาดเหล่านี้บางอย่างไม่เป็นอันตรายเลย (และคุณอาจบอกว่ามันมีประโยชน์) แต่ข้อผิดพลาดหลายอย่างนำไปสู่การตัดสินที่ไม่ถูกต้องและความจริงที่ว่าเราไม่คิดอย่างมีเหตุผล

เราโต้เถียงเพื่อชัยชนะ ไม่ใช่เพื่อเข้าถึงความจริง

ทุกคนคงรู้จักวลีที่โสกราตีสกล่าวถึงว่า “ความจริงเกิดมาจากการโต้แย้ง” แต่ความคิดเรื่องการโต้แย้งไม่ได้เกิดขึ้นเพื่อจุดประสงค์นี้: นักวิทยาศาสตร์ Hugo Mercier และ Dan Sperber หยิบยกทฤษฎี (เรียกว่าทฤษฎีเหตุผลเชิงโต้แย้ง) ว่าในระหว่างการพัฒนาสังคมมนุษย์ผู้คนเรียนรู้ที่จะโต้แย้ง และเหตุผลเพื่อให้ได้มาซึ่งอำนาจซึ่งกันและกัน คนสมัยใหม่ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ด้วย: เรายังคงโต้เถียงต่อไปแม้ว่าข้อเท็จจริงทั้งหมดจะขัดแย้งกับเราก็ตาม เพราะมันเป็นเครื่องมือในการบิดเบือน
Mercier และ Sperber เชื่อว่าความสามารถในการให้เหตุผล การถามคำถาม และการให้คำตอบไม่ได้เกิดขึ้นเพื่อค้นหาความจริง เราได้เรียนรู้ที่จะมีเหตุผลในการโน้มน้าวผู้อื่น และเอาใจใส่มากขึ้นเมื่อผู้อื่นพยายามโน้มน้าวเรา เมื่อคุณ Google ยืนยันคำพูดของคุณในข้อพิพาทครั้งต่อไปและไม่พบสิ่งใดเลย ให้คิดว่า: บางทีคุณอาจผิดและไม่ต้องการยอมรับมัน เพียงแต่ในสมัยโบราณ การสูญเสียการโต้แย้งหมายถึงการลดโอกาสรอดชีวิต ซึ่งเป็นสาเหตุที่สมองของเราทำงานเช่นนั้น

เราไม่เข้าใจความน่าจะเป็น

สมองของมนุษย์มีปัญหาอย่างมากในการประเมินความน่าจะเป็นในสถานการณ์ประจำวัน ตัวอย่างคลาสสิก: เราไม่กลัวการขึ้นรถ แต่หลายคนกลัวเครื่องบินมาก ขณะเดียวกันเกือบทุกคนรู้ดีว่าโอกาสเสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางรถยนต์มีมากกว่าการชนบนเครื่องบินมาก แต่สมองของเรากลับไม่เห็นด้วยกับเรื่องนี้ แม้ว่าตามสถิติแล้วโอกาสที่จะเสียชีวิตในรถยนต์คือ 1 ใน 84 และในเครื่องบิน - 1 ใน 5,000 หรือแม้แต่ 1 ใน 20,000 สิ่งนี้เรียกว่าการปฏิเสธความน่าจะเป็นซึ่งเป็นข้อผิดพลาดทางปัญญาที่มักนำไปสู่ความจริงที่ว่าเราเกินความเสี่ยง ของที่ไม่เป็นอันตรายและไม่เพียงพอ เรากลัวของอันตรายอย่างแท้จริง นอกจากนี้ อารมณ์มักรบกวนการรับรู้: เชื่อกันว่ายิ่งมีอารมณ์เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่ไม่น่าเป็นไปได้มากเท่าไร เราก็จะมีโอกาสมากขึ้นเท่านั้น

เรามีมาตรฐานสองมาตรฐานกับคนอื่น

ใน จิตวิทยาสังคมมีแนวคิดที่เรียกว่าข้อผิดพลาดการระบุแหล่งที่มาขั้นพื้นฐาน ฟังดูซับซ้อน แต่จริงๆ แล้ว มันหมายถึงสิ่งง่ายๆ เรามักจะตัดสินผู้อื่น และไม่เจาะลึกสถานการณ์และหาเหตุผลให้กับตัวเอง เราอธิบายข้อผิดพลาดของผู้อื่นตามปัญหาและคุณลักษณะส่วนตัวของพวกเขา และเราปรับพฤติกรรมและข้อผิดพลาดของเราให้เหมาะสมตามสถานการณ์ภายนอก สมมติว่าเพื่อนร่วมงานของคุณไปทำงานสายมากและถึงกับเมาด้วยซ้ำ - แย่มาก เขาเป็นคนติดเหล้าจนควบคุมไม่ได้! และถ้าคุณมาสายและเมาแล้ว คุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต และคุณต้องการสิ่งรบกวนสมาธิ
ข้อผิดพลาดนี้บางครั้งทำให้เราเชื่อว่าทุกคนมีสถานการณ์เดียวกันจึงมีแนวโน้มที่จะตัดสินผู้อื่น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีปรากฏการณ์ของการอับอายเรื่องไขมัน ผู้คนมักจะตัดสินคนอ้วน สำหรับผู้ที่ไม่เคยมีปัญหากับ น้ำหนักเกินดูเหมือนว่าสถานการณ์จะเหมือนกันและผู้คนก็ขี้เกียจที่จะใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี โดยไม่คำนึงถึงการเลี้ยงดู ระบบเผาผลาญ เวลาว่าง ทางเลือกส่วนตัว หรือปัจจัยอื่นๆ มันบ้ามากที่คิดว่าทุกคนมีสถานการณ์เดียวกัน แต่ทุกคนก็ทำ

เราไว้วางใจคนในกลุ่มของเรามากขึ้น

แนวคิดทั่วไปในสังคมวิทยา: เราแบ่งคนทุกคนออกเป็นกลุ่มและรักคนที่เข้ากลุ่มเดียวกันกับเรามากที่สุด เช่น เพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนฝูง หรือแม้แต่คนที่มีสีผิวเดียวกัน ส่วนหนึ่งเป็นเพราะฮอร์โมนออกซิโตซิน ซึ่งเป็น "โมเลกุลแห่งความรัก" ในสมอง มันช่วยให้เราเชื่อมต่อกับผู้คนภายในกลุ่มของเรา แต่น่าเสียดายที่ออกซิโตซินก็ใช้ได้เช่นกัน ด้านหลัง: เรากลัวคนนอกกลุ่ม เราปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความสงสัยและแม้กระทั่งดูถูกพวกเขา สิ่งนี้เรียกว่า “การเล่นพรรคเล่นพวกในกลุ่ม” - เราประเมินความสามารถและคุณค่าของกลุ่มเราสูงเกินไป โดยไม่สนใจคนที่เรารู้จักไม่ดีนัก ปรากฏการณ์ทางสังคมนี้ปรากฏในสมัยโบราณเมื่อมนุษยชาติถูกแบ่งออกเป็นชนเผ่า

เรายินดีที่จะติดตามฝูงชน

ดังที่การทดลองอันโด่งดังของโซโลมอน แอสช์แสดงให้เห็น ทุกคนมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามข้อกำหนด Asch แสดงรูปภาพที่มีสี่บรรทัดให้ผู้คนดู และถามว่าอันไหนยาวเท่ากับเส้น X เราทุกคนเห็นว่านี่คือเส้น B Asch วางเพื่อนบ้านปลอมไว้กับผู้คน ซึ่งต่างก็เรียกสาย C ผิด - และหนึ่งในสามก็ยอมจำนนต่อ ตัวเลือกที่ไม่ถูกต้องที่กำหนดโดยคนส่วนใหญ่ บุคคลมีแนวโน้มที่จะเชื่อบางสิ่งบางอย่างมากขึ้นหากคนอื่นเชื่อสิ่งนั้นอยู่แล้ว สิ่งนี้ก่อให้เกิดบรรทัดฐานทางสังคมและรูปแบบของพฤติกรรมที่แพร่กระจายภายในกลุ่ม แนวโน้มที่จะเห็นด้วยกับคนส่วนใหญ่คือเหตุใดการสำรวจทางสังคมวิทยาจึงไม่สามารถเชื่อถือได้ แต่ผลลัพธ์มีอิทธิพลต่อวิธีคิดของผู้ถูกสำรวจในขณะนั้น

เรารับรู้ตัวเลขและค่าทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่น

นี่คือสิ่งที่เรียกว่า "เอฟเฟกต์การยึด" - อะไรก็ได้ ข้อมูลใหม่(ประการแรกคือตัวเลข) เราเปรียบเทียบกับสิ่งที่มีอยู่แล้ว และเราได้รับอิทธิพลมากที่สุดจากข้อมูลที่เราได้ยินก่อน สมมติว่ามีคนมาจ้างงานและหารือเกี่ยวกับเงินเดือนที่เป็นไปได้กับนายจ้าง คนที่ตั้งชื่อหมายเลขแรกจะเป็นคนกำหนดโทนเสียงของการสนทนาทั้งหมด กรอบจะปรากฏขึ้นในหัวของคู่สนทนาทั้งสองซึ่งจะขึ้นอยู่กับหมายเลขแรกไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง - ประโยคคำตอบใด ๆ ในหัวของพวกเขาจะถูกเปรียบเทียบด้วย
นักการตลาดชอบใช้เอฟเฟกต์การยึดเหนี่ยวมาก กล่าวคือ เวลาเราไปร้านขายเสื้อผ้า เราจะเปรียบเทียบส่วนต่างของราคาระหว่างสินค้าต่างๆ แต่ไม่ใช่ราคาของตัวเอง ดังนั้นร้านอาหารบางแห่งจึงรวมอาหารที่มีราคาแพงมากไว้ในเมนูเพื่อให้ร้านอาหารราคาถูกดูน่าดึงดูดและสมเหตุสมผลข้างๆ นอกจากนี้เมื่อเราเสนอตัวเลือกสามแบบให้เลือก เรามักจะเลือกอันกลาง - ไม่ถูกเกินไปและไม่แพงเกินไป นั่นเป็นสาเหตุที่อาหารจานด่วนมักจะมีขนาดเล็ก กลาง และ ขนาดใหญ่ดื่ม

เราเห็นความบังเอิญและความถี่ที่ไม่มีเลย

ปรากฏการณ์ Baader-Meinhof อันโด่งดัง: บางครั้งจู่ๆ เราก็สังเกตเห็นสิ่งที่เราไม่เคยสังเกตเห็นมาก่อน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งเหล่านั้นเริ่มเกี่ยวข้องกับเรา) และเราเข้าใจผิดว่ายังมีสิ่งเหล่านี้อีกมากมาย ตัวอย่างคลาสสิก: มีคนซื้อรถสีแดงแล้วจู่ๆ ก็เริ่มเห็นรถสีแดงบนท้องถนนตลอดเวลา หรือมีคนคิดเลขสำคัญสำหรับตัวเองขึ้นมา - และทันใดนั้นหมายเลขนี้ก็เริ่มปรากฏให้เห็นทุกที่สำหรับเขา ปัญหาคือคนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจว่านี่เป็นข้อผิดพลาดในการคิด และเชื่อว่ามีบางสิ่งเกิดขึ้นจริงด้วยความถี่ที่มากขึ้น ซึ่งอาจทำให้พวกเขาสับสนได้ ดังนั้นเราจึงเห็นความบังเอิญที่ไม่มีเลย - สมองของเราเริ่มจับอัลกอริธึมและการซ้ำซ้อนจากความเป็นจริงโดยรอบที่ไม่มีอยู่จริง

สมองของเราเชื่อว่าเราคือคนที่แตกต่างในอนาคต

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อเราคิดถึงตัวเองในอนาคต สมองส่วนต่างๆ ที่รับผิดชอบต่อวิธีคิดของเราเกี่ยวกับคนอื่นจะถูกกระตุ้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากคุณถูกขอให้จินตนาการว่าตัวเองในอีก 10 ปีข้างหน้า สมองของคุณจะจินตนาการถึงคนแปลกหน้าที่แปลกประหลาด สิ่งนี้นำไปสู่สิ่งที่เรียกว่าการลดราคาแบบผ่อนชำระ (ใช่ เป็นวลีที่ยุ่งยากอีกวลีหนึ่ง): เรามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการคิดถึงผลประโยชน์สำหรับตัวเราในอนาคต - และเราต้องการได้รับผลประโยชน์โดยเร็วที่สุด แม้ว่าจะมีน้อยกว่าก็ตาม สมมติว่าคุณอยากจะกินอะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพื่อความสุขในทันที แทนที่จะคิดถึงสุขภาพในอนาคตของคุณ จิตสำนึกมีชีวิตอยู่ในปัจจุบันดังนั้นเราจึงละทิ้งทุกสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ไว้ในภายหลัง ปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องที่น่ากังวลเป็นพิเศษสำหรับแพทย์ (ด้วยเหตุผลที่ชัดเจน) และนักเศรษฐศาสตร์ (เราใช้จ่ายเงินอย่างชาญฉลาดและเก็บออมไว้ใช้ในภายหลังไม่ดี) การศึกษาเกี่ยวกับอาหารชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นถึงข้อบกพร่องในการคิดนี้: เมื่อผู้คนวางแผนว่าจะกินอะไรในระหว่างสัปดาห์ 74% เลือกผลไม้ และเมื่อเลือกว่าจะกินอะไรตอนนี้ 70% เลือกช็อกโกแลต

นี่คือพื้นที่ของจิตใจที่รับผิดชอบในการจัดเก็บและวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับ สิ่งเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขและกระบวนการทางจิตที่ไม่สามารถควบคุมได้โดยสมอง

ความคิดที่ว่าชีวิตและพฤติกรรมของเราถูกควบคุมโดยจิตใต้สำนึกอาจทำให้เราหงุดหงิดและหวาดกลัว แต่ปรากฏการณ์นี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ

ค้นหาข้อเท็จจริงที่น่าสนใจและน่าตกใจ 10 ข้อเกี่ยวกับจิตใต้สำนึกของเรา

จิตใต้สำนึกของคุณ

1. จิตใต้สำนึกพูดกับคุณในความฝัน

คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมความฝันของคุณจึงแปลกประหลาดและแปลกประหลาด? ความจริงก็คือทุกความฝันคือข้อความจากจิตใต้สำนึก ซิซมันด์ ฟรอยด์ เรียกการตีความความฝันว่าเป็นหนทางสู่ความรู้เรื่องจิตไร้สำนึก แม้ว่าจะมีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับจุดประสงค์ที่แท้จริงของความฝัน แต่ก็ยังยังคงเป็นปริศนาอยู่

2. จิตใต้สำนึกควบคุม 95 เปอร์เซ็นต์ของชีวิตคุณ

แม้ว่าตัวเลขนี้อาจดูน่าตกใจอย่างยิ่ง แต่ความจริงก็คือการตระหนักว่าจิตใต้สำนึกของเราควบคุมทุกกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของเราอย่างแน่นอน ประการแรก สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวทางกายภาพของร่างกายเราและการรักษามันไว้ ระบอบการปกครองของอุณหภูมิปฏิกิริยาตอบสนองขั้นพื้นฐาน ฯลฯ เราไม่ได้ควบคุมกระบวนการของการได้ยิน การมองเห็น และการดมกลิ่น ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติโดยที่เราไม่ต้องมีส่วนร่วมอย่างมีสติ จิตใต้สำนึกล่องหนไม่เพียงควบคุมชีววิทยาทั้งหมดในร่างกายของเราเท่านั้น แต่ยังควบคุมจิตวิทยาทั้งหมดอย่างมองไม่เห็นอีกด้วย

3. จิตใต้สำนึกตื่นอยู่เสมอ

มันถูก! ไม่ว่าคุณจะนอนหลับหรือไม่ก็ตาม จิตใต้สำนึกของคุณจะทำงานอยู่เสมอเพื่อช่วยคุณควบคุมการนอนหลับ ฟังก์ชั่นทางกายภาพและร่างกาย และแม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าคุณยังได้ยินและประมวลผลข้อมูลในขณะที่คุณนอนหลับ แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะแสดงว่าเทปและวิดีโอสะกดจิตการนอนหลับที่ช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ใช้งานได้จริง

4. จิตใต้สำนึกขึ้นอยู่กับนิสัย

จิตใต้สำนึกเป็นแหล่งสะสมนิสัยขนาดใหญ่ที่มีอิทธิพลต่อเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง จากความเคยชิน จิตใต้สำนึกสามารถจดจำรูปแบบต่างๆ ซึ่งรวมถึงพฤติกรรมของคุณเองได้อย่างดีเยี่ยม นิสัยหรือตามที่นักจิตวิทยากล่าวว่าแบบแผนแบบไดนามิกที่ฝังรากอยู่ในจิตใต้สำนึกเป็นแหล่งที่มาของการกระทำและอารมณ์ของเรา แบบเหมารวมแบบไดนามิกสามารถปรากฏได้เองในตัวบุคคล บ่อยครั้งที่เขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเขามีนิสัยนี้หรือนิสัยนั้น

5. จิตใต้สำนึกรับทุกสิ่งอย่างแท้จริง

จิตใจของเรารับทุกสิ่งอย่างแท้จริง นี่คือสาเหตุว่าทำไมคุณถึงรู้สึกกลัวเมื่อดูหนังสยองขวัญ และทำไมคุณถึงประหลาดใจที่เห็นภาพลวงตา แม้ว่าคุณจะเข้าใจถึงความไม่เป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้นก็ตาม นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องการคำอธิบายเชิงตรรกะสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น

ความลับของจิตใต้สำนึก

6. จิตใต้สำนึกอยู่กับปัจจุบัน

แม้ว่าคุณอาจจะฝันถึงอนาคตหรือโหยหาอดีต แต่จิตใต้สำนึกที่ช่วยให้คุณทำสิ่งนี้ได้อย่างต่อเนื่องจะมุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาปัจจุบันเท่านั้น

7. จิตใต้สำนึกทำหน้าที่เหมือนไมโครโปรเซสเซอร์

เป็นการยากที่จะอธิบายสั้นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ใช่นักประสาทวิทยาหรือ ช่างเทคนิคคอมพิวเตอร์แต่โดยพื้นฐานแล้ว จิตใต้สำนึกมีพลังมากกว่าจิตใจปกติของคุณมาก เนื่องจากสามารถประมวลผลข้อมูลจำนวนมหาศาลจากความรู้สึกทั้งหมดของคุณ แล้วแปลกลับเข้าไปในสมองของคุณ