การทดสอบอย่างรวดเร็วเพื่อกำหนดอารมณ์ คุณเป็นใครตามประเภทอารมณ์: ลักษณะและคุณสมบัติที่สมบูรณ์ตามอายุ

แบบทดสอบออนไลน์ของ Hans Eysenck สำหรับประเภทอารมณ์ยังวัดค่าบุคลิกภาพ 2 ประการด้วย:
การแสดงตัวต่อบุคคล/การเก็บตัว และอาการทางระบบประสาท/ความมั่นคง ซึ่งให้ความหลากหลายอย่างมากในการแสดงลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล การทดสอบประกอบด้วยคำถามที่ไม่ซ้ำ 57 ข้อพร้อมตัวเลือกคำตอบ "ใช่-ไม่ใช่" การทดสอบประกอบด้วยระดับการโกหกที่ตรวจจับการบิดเบือนในการตอบสนอง วัตถุการวัดการทดสอบคือ Extraversion-Introversion และ Neuroticism-Stability

1. “Lie Scale” - รวมสูงสุด 9 คะแนน วัดว่าคำตอบของคุณเป็นที่ต้องการทางสังคมเพียงใด ผู้ที่ได้คะแนน 5 คะแนนขึ้นไปในระดับนี้อาจพยายามหลีกเลี่ยงคำตอบที่ตรงไปตรงมาเพราะปรารถนาที่จะเป็นที่ยอมรับของสังคม
2. ระดับความสนใจต่อสิ่งภายนอกมีสูงสุด 24 คะแนนและวัดระดับความสนใจต่อสิ่งภายนอกของคุณ
3. ระดับประสาทวิทยาประกอบด้วยคะแนนสูงสุด 24 คะแนนและเปลี่ยนระดับของคุณ

ในการตีความคะแนน สเกล E และ N จะถูกพล็อตบนแผนภูมิซึ่งคุณสามารถอ่านลักษณะบุคลิกภาพของคุณได้ ยิ่งคุณอยู่ใกล้นอกวงกลม บุคลิกภาพของคุณก็จะยิ่งสดใสมากขึ้นเท่านั้น โปรดทราบว่าแบบทดสอบออนไลน์นี้เป็นแบบทดสอบที่ง่ายมาก ดังนั้น หากปรากฎว่าการทดสอบแสดงให้เห็นสิ่งที่แตกต่างไปจากที่คุณคิดโดยสิ้นเชิง แสดงว่าคุณมีแนวโน้มถูกและการทดสอบนั้นผิด

คำแนะนำ

เหล่านี้เป็นคำถามเกี่ยวกับพฤติกรรม ปฏิกิริยา และความรู้สึก คำถามแต่ละข้อมีสองตัวเลือกคำตอบ - ใช่หรือไม่ใช่ ลองพิจารณาว่าปฏิกิริยาปกติของคุณใกล้เคียงกับใช่หรือไม่ ตอบอย่างรวดเร็ว อย่าใช้เวลากับคำถามแต่ละข้อมากเกินไป ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นทันทีในคำตอบมักจะแม่นยำที่สุด คุณจะใช้เวลาไม่เกินสองสามนาทีในการทำแบบทดสอบให้เสร็จสิ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่พลาดคำถาม 57 ข้อในแบบทดสอบอารมณ์ของ Eysenckเริ่มเลย กรอกอย่างรวดเร็ว และอย่าพลาด! ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด และนี่ไม่ใช่การทดสอบสติปัญญาหรือความสามารถ แต่เป็นการทดสอบพฤติกรรมของคุณ

พื้นฐานทางทฤษฎี

G. Eysenck ได้วิเคราะห์เนื้อหาในการสำรวจทหารที่เป็นโรคประสาทจำนวน 700 นาย ได้ข้อสรุปว่าลักษณะทั้งหมดที่อธิบายบุคคลนั้นสามารถแสดงได้ด้วย 2 ปัจจัยหลัก ได้แก่ การเอาตัวรอด (การเก็บตัว) และโรคประสาท

ปัจจัยแรกของปัจจัยเหล่านี้คือ biopolar และแสดงถึงลักษณะของการแต่งหน้าทางจิตวิทยาส่วนบุคคลของบุคคล ขั้วที่รุนแรงซึ่งสอดคล้องกับการวางแนวของบุคลิกภาพทั้งกับโลกแห่งวัตถุภายนอก (บุคลิกภาพภายนอก) หรือกับอัตนัย โลกภายใน(การเก็บตัว). เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าคนสนใจต่อสิ่งภายนอกมีลักษณะเฉพาะคือการเข้าสังคม ความหุนหันพลันแล่น ความยืดหยุ่นทางพฤติกรรม มีความคิดริเริ่มที่ดี (แต่มีความพากเพียรเพียงเล็กน้อย) และความสามารถในการปรับตัวทางสังคมในระดับสูง ในทางกลับกัน คนเก็บตัวมีลักษณะของการไม่เข้าสังคม ความโดดเดี่ยว ความเฉื่อยชาทางสังคม (ด้วยความพากเพียรเพียงพอ) แนวโน้มที่จะวิปัสสนา และความยากลำบากในการปรับตัวทางสังคม

ปัจจัยที่สอง - โรคประสาท (หรือโรคประสาท) - อธิบายสถานะทรัพย์สินบางอย่างที่แสดงลักษณะของบุคคลจากภายนอก ความมั่นคงทางอารมณ์ความวิตกกังวล ระดับความภาคภูมิใจในตนเอง และความผิดปกติของระบบอัตโนมัติที่อาจเกิดขึ้น ปัจจัยนี้ยังเป็นแบบไบโพลาร์และก่อตัวเป็นมาตราส่วน โดยที่ขั้วหนึ่งซึ่งมีผู้คนที่มีลักษณะความมั่นคงสูง มีวุฒิภาวะ และการปรับตัวที่ดีเยี่ยม และอีกขั้วหนึ่งเป็นประเภทที่วิตกกังวลอย่างยิ่ง ไม่มั่นคง และปรับตัวได้ไม่ดี คนส่วนใหญ่จะอยู่ระหว่างเสาเหล่านี้ใกล้กับตรงกลางมากขึ้น (ตามการกระจายแบบปกติ)

จุดตัดกันของลักษณะไบโพลาร์ทั้งสองนี้ทำให้เราได้รับผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิดและค่อนข้างน่าสนใจ - การจำแนกประเภทบุคคลให้ชัดเจนเป็นหนึ่งในสี่ประเภทของอารมณ์

การตีความผลการทดสอบ

การแสดงตัว/การเก็บตัว:

• อายุมากกว่า 19 ปี - คนพาหิรวัฒน์ที่สดใส
• มากกว่า 15 - คนพาหิรวัฒน์
• 12 - ค่าเฉลี่ย
• น้อยกว่า 9 - คนเก็บตัว
• น้อยกว่า 5 - คนเก็บตัวลึก

โรคประสาท/ความเสถียร:

• มากกว่า 19 - โรคประสาทในระดับสูงมาก
• มากกว่า 14 - โรคประสาทในระดับสูง
• 9 - 13 - ค่าเฉลี่ย
• น้อยกว่า 7 - โรคประสาทในระดับต่ำ

โกหก:

• มากกว่า 4 - ความไม่จริงใจในคำตอบซึ่งบ่งบอกถึงพฤติกรรมที่แสดงให้เห็นบางอย่างและการมุ่งเน้นไปที่การอนุมัติทางสังคมของวิชา
• น้อยกว่า 4 เป็นเรื่องปกติ

การนำเสนอผลลัพธ์ตามระดับ การเปิดเผยตัวตนและ โรคประสาทดำเนินการโดยใช้ระบบพิกัด การตีความผลลัพธ์ที่ได้นั้นขึ้นอยู่กับ ลักษณะทางจิตวิทยาบุคคลที่สอดคล้องกับโมเดลพิกัดหนึ่งหรืออีกอันหนึ่งโดยคำนึงถึงระดับการแสดงออกของคุณสมบัติทางจิตของแต่ละบุคคลและระดับความน่าเชื่อถือของข้อมูลที่ได้รับ

จากข้อมูลจากสรีรวิทยาของกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้น ไอเซนค์ตั้งสมมติฐานว่าประเภทที่แข็งแกร่งและอ่อนแอตาม พาฟลอฟ, มีความใกล้ชิดกับประเภทบุคลิกภาพแบบเปิดเผยและเก็บตัวมาก ธรรมชาติของการเก็บตัวและการเปิดเผยตัวตนเห็นได้ในคุณสมบัติโดยธรรมชาติของระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งรับประกันความสมดุลของกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้ง

ดังนั้นด้วยการใช้ข้อมูลการสำรวจในระดับบุคลิกภาพด้านการแสดงตัวตน การเก็บตัว และระดับประสาทวิทยา เราจึงสามารถหามาได้ ตัวชี้วัดทางอารมณ์บุคลิกภาพตามการจัดประเภทของพาฟโลฟ ซึ่งอธิบายประเภทคลาสสิกสี่ประเภท:

1. ร่าเริง(ตามคุณสมบัติพื้นฐานของระบบประสาทส่วนกลางมีลักษณะแข็งแรง สมดุล เคลื่อนที่ได้)
2. เจ้าอารมณ์(แข็งแกร่ง ไม่สมดุล เคลื่อนที่)
3. คนวางเฉย(เข้มแข็ง สมดุล เฉื่อย)
4. เศร้าโศก(อ่อนแอ ไม่สมดุล เฉื่อย)

คำจำกัดความของประเภทอารมณ์

ร่าเริง

"ทำความสะอาด" ร่าเริงปรับตัวเข้ากับเงื่อนไขใหม่ๆ ได้อย่างรวดเร็ว เข้ากับผู้คนได้อย่างรวดเร็ว และเข้ากับคนง่าย ความรู้สึกเกิดขึ้นและเปลี่ยนแปลงได้ง่าย ประสบการณ์ทางอารมณ์มักจะตื้นเขิน การแสดงออกทางสีหน้าที่หลากหลายมือถือการแสดงออก เขาค่อนข้างกระสับกระส่าย ต้องการความประทับใจใหม่ๆ ควบคุมแรงกระตุ้นของตัวเองได้ไม่เพียงพอ และไม่รู้วิธีที่จะปฏิบัติตามกิจวัตร ชีวิต หรือระบบการทำงานที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด ในเรื่องนี้เขาไม่สามารถทำงานที่ต้องใช้ความพยายามเท่ากันความตึงเครียดที่ยืดเยื้อและมีระเบียบวิธีความอุตสาหะความมั่นคงของความสนใจและความอดทนได้สำเร็จ หากไม่มีเป้าหมายที่จริงจัง ความคิดเชิงลึก และกิจกรรมสร้างสรรค์ ความผิวเผินและความไม่แน่นอนก็ได้รับการพัฒนา

เจ้าอารมณ์

เจ้าอารมณ์โดดเด่นด้วยความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้นการกระทำไม่ต่อเนื่อง อารมณ์ประเภทนี้มีลักษณะพิเศษคือการเคลื่อนไหวที่เฉียบคมและรวดเร็ว ความเข้มแข็ง ความหุนหันพลันแล่น และการแสดงออกทางอารมณ์ที่ชัดเจน เนื่องจากความไม่สมดุลและถูกละเลยงาน เขาจึงมีแนวโน้มที่จะกระทำการอย่างสุดกำลังและเหนื่อยล้ามากกว่าที่ควรจะเป็น เขามีความสนใจต่อสาธารณะ นิสัยของเขาแสดงถึงความคิดริเริ่ม พลัง และความซื่อสัตย์ เมื่อไม่มีชีวิตฝ่ายวิญญาณ อารมณ์ฉุนเฉียวมักจะแสดงออกในความหงุดหงิด ความมีประสิทธิภาพ การขาดความยับยั้งชั่งใจ อารมณ์ร้อน และไม่สามารถควบคุมตนเองภายใต้สถานการณ์ทางอารมณ์

คนวางเฉย

คนวางเฉยโดดเด่นด้วยกิจกรรมทางพฤติกรรมในระดับที่ค่อนข้างต่ำ รูปแบบใหม่ๆ ได้รับการพัฒนาอย่างช้าๆ แต่ยังคงอยู่อย่างต่อเนื่อง มีความเชื่องช้าและสงบในการกระทำ การแสดงออกทางสีหน้าและคำพูด ความสม่ำเสมอ ความสม่ำเสมอ ความรู้สึกและอารมณ์ที่ลึกซึ้ง “ผู้ทำงานแห่งชีวิต” ที่แน่วแน่และแน่วแน่ เขาไม่ค่อยอารมณ์เสีย ไม่ไวต่ออารมณ์ คำนวณความแข็งแกร่งของเขา ทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จ แม้กระทั่งในความสัมพันธ์ เข้ากับคนง่ายปานกลาง และไม่ชอบพูดคุยไร้สาระ . ประหยัดพลังงานและไม่สิ้นเปลือง ในบางกรณีบุคคลที่วางเฉยอาจมีลักษณะ "เชิงบวก" - ความอดทนความลึกของความคิดความมั่นคงความถี่ถ้วน ฯลฯ ในบางกรณีบุคคลที่วางเฉยอาจมีลักษณะ "เชิงบวก" ในส่วนอื่น ๆ - ความเกียจคร้านไม่แยแสต่อสิ่งแวดล้อมความเกียจคร้านและขาดความตั้งใจความยากจน และความอ่อนแอของอารมณ์ แนวโน้มที่จะแสดงการกระทำที่เป็นนิสัย

เศร้าโศก

เศร้าโศก. ปฏิกิริยาของเขามักไม่สอดคล้องกับความแรงของสิ่งเร้า มีความรู้สึกที่ลึกและมั่นคงพร้อมการแสดงออกที่อ่อนแอ เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะมีสมาธิกับบางสิ่งบางอย่างเป็นเวลานาน อิทธิพลที่แข็งแกร่งมักทำให้เกิดปฏิกิริยายับยั้งเป็นเวลานานในคนที่เศร้าโศก (ยอมแพ้) เขาโดดเด่นด้วยทักษะการเคลื่อนไหวและคำพูดที่ยับยั้งชั่งใจและสงบลง ความเขินอาย ความขี้อาย และความไม่แน่ใจ ภายใต้สภาวะปกติ คนที่เศร้าโศกคือคนที่ลึกซึ้งและมีความหมายซึ่งสามารถเป็นคนงานที่ดีและรับมือกับงานในชีวิตได้สำเร็จ ภายใต้สภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยเขาสามารถกลายเป็นคนปิด หวาดกลัว วิตกกังวล อ่อนแอ มีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์ภายในที่ยากลำบากของสถานการณ์ชีวิตที่ไม่สมควรได้รับเลย

แหล่งที่มา:

• แบบสอบถามบุคลิกภาพ EPI (วิธี G. Eysenck)/ปูม การทดสอบทางจิตวิทยา– ม., 1995. หน้า 217-224.

บ่อยแค่ไหนเมื่อสื่อสารกับผู้คน เราประทับใจกับความแตกต่างระหว่างเรา การรับรู้ ความเร็วในการตัดสินใจ หรือแม้แต่ความเร็วในการเคลื่อนไหวนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง บางครั้งความแตกต่างก็สัมผัสได้ บางครั้งมันก็ทำให้หงุดหงิด และตอนนี้เราพูดในใจว่าเรามีอารมณ์ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง แต่สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรจริงๆ และเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเปลี่ยนอารมณ์ของคุณให้เป็นอุดมคติ? เราเสนอให้เข้าใจประเภทของอารมณ์ของมนุษย์และพิจารณาข้อดีข้อเสียของพวกเขาและหากคุณต้องการให้ทำแบบทดสอบและค้นหาว่าคุณมีอารมณ์แบบใด

อารมณ์ - มันคืออะไร?

อารมณ์คืออะไร? อารมณ์หมายถึงลักษณะโดยกำเนิดของบุคคลที่กำหนดพลวัตของกระบวนการทางจิตของเขา เป็นอารมณ์ที่กำหนดปฏิกิริยาของบุคคลต่อสถานการณ์ภายนอก มันกำหนดลักษณะนิสัยของบุคคลเป็นส่วนใหญ่ ความเป็นปัจเจกบุคคลของเขา และเป็นการเชื่อมโยงระหว่างร่างกายกับกระบวนการรับรู้ มีสี่คน ประเภทเรียบง่ายอารมณ์: ร่าเริง, เจ้าอารมณ์, เศร้าโศกและวางเฉย

คำว่า "อารมณ์" ได้รับการแนะนำโดยแพทย์โบราณ Claudius Galen และมาจากคำภาษาละติน "temperans" ซึ่งแปลว่าปานกลาง คำว่าอารมณ์สามารถแปลได้ว่า "อัตราส่วนที่เหมาะสมของชิ้นส่วน" ฮิปโปเครติสเชื่อว่าประเภทของอารมณ์นั้นถูกกำหนดโดยความเด่นของของเหลวชนิดใดชนิดหนึ่งในร่างกาย ถ้าเลือดครอบงำร่างกายแล้วบุคคลก็จะเคลื่อนที่ได้ กล่าวคือ มีอารมณ์ร่าเริง น้ำดีสีเหลืองจะทำให้บุคคลหุนหันพลันแล่น ร้อน - เจ้าอารมณ์ น้ำดีสีดำ - เศร้าและหวาดกลัว คือ เศร้าโศก และครอบงำของ น้ำเหลืองจะทำให้บุคคลนั้นสงบและเชื่องช้าทำให้เขาเฉื่อยชา ควรสังเกตด้วยว่าอารมณ์นั้นหายากมากในรูปแบบที่บริสุทธิ์ โดยปกติแล้ว จะปรากฏอยู่ในสัดส่วนที่แตกต่างกันในแต่ละคน คุณไม่ควรถือเอาอุปนิสัยและอารมณ์ อย่างหลังเป็นเพียงการบอกลักษณะประเภทของระบบประสาท คุณสมบัติของระบบประสาท และสัมพันธ์กับโครงสร้างของร่างกายและแม้กระทั่งการเผาผลาญอาหาร แต่มันไม่เกี่ยวโยงกับมุมมอง ความเชื่อ รสนิยมของแต่ละบุคคลแต่อย่างใด และไม่ได้กำหนดความสามารถของแต่ละบุคคล

ลักษณะนิสัยโดยย่อ

คนประเภทนี้ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ได้ง่ายและตอบสนองต่อสิ่งที่ดึงดูดความสนใจได้อย่างรวดเร็ว พวกเขาควบคุมอารมณ์ได้ดีและเต็มใจรับสิ่งใหม่ๆ ตัวแทนของอารมณ์ประเภทนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อยครั้ง แต่สภาพลักษณะเฉพาะของพวกเขาคือสภาวะแห่งความร่าเริง

เป็นไปได้ไหมที่จะระบุได้ว่าบุคคลใดบุคคลหนึ่งมีจิตใจร่าเริง? ใช่ มีลักษณะเฉพาะสำหรับพวกเขาเท่านั้น ซึ่งคุณสามารถแยกแยะคนที่ร่าเริงจากสังคมรอบตัวคุณได้เสมอ ตามกฎแล้วผู้ที่มีอารมณ์ประเภทนี้จะมีท่าเดินที่ราบรื่นและมั่นใจการเคลื่อนไหวของพวกเขาเบาและรวดเร็ว ผู้คนที่ร่าเริงจะแยกแยะได้ง่ายจากท่าทางที่ดีและท่าทางที่แสดงออก การแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางเป็นไปอย่างสมบูรณ์และเป็นธรรมชาติ และคำพูดก็ดังและชัดเจน

ข้อเสียอย่างหนึ่งของอารมณ์ร่าเริงคือคนประเภทนี้จะถูกเบี่ยงเบนความสนใจจากธุรกิจหรืออารมณ์อย่างรวดเร็วหากสิ่งเร้าภายนอกไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเวลานาน ทันทีที่ความรู้สึกแปลกใหม่หมดไป ผู้คนที่ร่าเริงก็จะเซื่องซึมและไม่แยแส

หากเพื่อนร่วมงานหรือผู้ใต้บังคับบัญชาของคุณร่าเริง จำไว้ว่าการตัดสินใจของเขามักจะหุนหันพลันแล่น กิจกรรมของเขาจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อเขายุ่งกับโปรเจ็กต์ใหม่ที่น่าสนใจซึ่งทำให้เขาต้องสงสัย อย่าลืมว่าความเป็นคู่ของอารมณ์นี้จำเป็นต้องควบคุมความก้าวหน้าของงาน

อาการอหิวาตกโรคเป็นอาการตื่นเต้นได้ง่ายและไม่สมดุลจึงเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนความสนใจ พวกเขามีความคล่องตัวสูงแม้จะมากเกินไป แต่ความรู้สึกของพวกเขาก็แข็งแกร่งและแสดงออกอย่างชัดเจน พวกเขาทำงานใหม่ด้วยความกระตือรือร้นและอุทิศตนให้กับพวกเขาอย่างเต็มที่ แต่ในขณะเดียวกันการประเมินจุดแข็งของพวกเขาที่ไม่เพียงพอก็ทำให้กิจกรรมลดลงอย่างรวดเร็ว ข้อเสียของอารมณ์ประเภทนี้อยู่ที่ความไม่สมดุลซึ่งทำให้เกิดความรุนแรง ความหงุดหงิด และความเหนื่อยล้า

Cholerics ยังมีคุณสมบัติที่เป็นลักษณะเฉพาะ: คนประเภทนี้มีคำพูดที่รีบร้อน, มักจะสับสน, การแสดงออกทางสีหน้าที่สดใสและแสดงออก คนที่เจ้าอารมณ์มักพบว่าการนั่งในที่เดียวเป็นเรื่องยาก โดยมักจะกระโดดขึ้นหรือเปลี่ยนตำแหน่ง และโบกมือให้มากและรวดเร็ว มีบางอย่างท้าทายในท่าเดินที่ไม่สม่ำเสมอของพวกเขา

พวกมันไม่โต้ตอบ ไม่มั่นคง อ่อนแอได้ง่าย และตอบสนองต่ออิทธิพลภายนอกเพียงเล็กน้อย ส่วนใหญ่แล้วคนที่เศร้าโศกจะหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง พวกเขาชอบสภาพแวดล้อมที่สงบและคุ้นเคย ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของอารมณ์ประเภทนี้คือความลึกและความมั่นคงของความรู้สึก

คนที่มีนิสัยแบบนี้จะเดินเร็วแต่ก็ควบคุมไม่ได้ พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับความคิด ดังนั้นพวกเขาจึงอาจมีความคิดและช้าลง ท่าทางของพวกเขาจะตระหนี่ แต่เฉียบคมเพราะความอึดอัดใจที่พวกเขาเผชิญเมื่ออยู่ร่วมกับคนแปลกหน้า คำพูดช้า ลังเลบ่อย และความเร็วไม่สม่ำเสมอ

โปรดทราบว่าหากคุณสามารถจัดช่วงเวลาสงบให้กับพนักงานที่เศร้าโศกได้ ที่ทำงานแล้วประสิทธิภาพของมันจะทำให้คุณประหลาดใจ ด้วยการสนับสนุนและจังหวะการทำงานที่วัดได้ พวกเขาสามารถทำปาฏิหาริย์ได้ แต่จะประสบกับสถานการณ์ทางจิตใจที่ยากลำบากอย่างเจ็บปวด คนที่เศร้าโศกและอ่อนไหวมักจะเปิดกว้างและช่างสังเกตซึ่งทำให้พวกเขาขาดไม่ได้ในการทำงานกับพนักงาน

คนเหล่านี้มีความแน่วแน่และดื้อรั้นพวกเขาเดินอย่างราบรื่นและสงบ เส้นทางชีวิต. คนเหล่านี้เป็นคนที่เชื่อถือได้และยากที่จะทำให้โกรธ พวกเขาตระหนี่อารมณ์ มีรายละเอียดจนน่าเบื่อ และน่าเชื่อถือไม่เหมือนใคร ข้อเสียคือคนวางเฉยตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกได้ไม่ดี เปลี่ยนใจช้า เข้ากับคนได้ และไม่มีไหวพริบ

คนวางเฉยเคลื่อนไหวอย่างหนักและจงใจ การเดินของพวกเขามักจะเกียจคร้านและไม่เร่งรีบ ขณะนั่งก็สามารถรักษาท่าเดิมได้เป็นเวลานาน ท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้านั้นตระหนี่ไม่สามารถอ่านอะไรจากใบหน้าได้ พูดจาไพเราะ เงียบขรึม ไม่ชอบพูดไร้สาระ

ใน สถานการณ์ที่ยากลำบากพนักงานที่น่าเชื่อถือที่สุดของคุณจะเป็นคนวางเฉย คนประเภทนี้จะไม่โต้เถียง ในการสนทนาใด ๆ เขาจะ จำกัด ตัวเองให้สรุปผลและจะคำนึงถึงความคิดเห็นของแต่ละฝ่ายอย่างเชี่ยวชาญ คนเหล่านี้เป็นคนงานที่เชื่อถือได้และมีประสิทธิภาพซึ่งไม่จำเป็นต้องถูกควบคุม แต่ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรมอบความไว้วางใจให้กับบุคคลที่มีนิสัยแบบนี้กับงานที่ต้องใช้ความคิดริเริ่ม

วิธีการตรวจสอบอารมณ์ของคุณ?

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น นิสัยที่บริสุทธิ์นั้นหายากมาก ไม่เพียงมีอารมณ์หลากหลายประเภทเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์ระดับกลางและช่วงเปลี่ยนผ่านด้วย มีการพัฒนาวิธีการและการทดสอบหลายวิธีเพื่อกำหนดประเภทของอารมณ์

ด้านล่างนี้คือแบบทดสอบที่จะช่วยให้คุณสามารถกำหนดเปอร์เซ็นต์ของอารมณ์แต่ละประเภทในโครงสร้างอารมณ์ของคุณและระบุประเภทหลักของคุณได้

ใส่เครื่องหมายบวกหากคุณเห็นด้วยกับข้อความ และเครื่องหมายลบหากคุณไม่เห็นด้วย ดังนั้น,

1. คุณกระสับกระส่าย
2. อารมณ์ร้อนและหุนหันพลันแล่น
3. ส่วนใหญ่มักจะเป็นคนใจร้อน
4. ความคิดริเริ่มและการตัดสินใจ
5. ดื้อรั้นแม้กระทั่งปากแข็ง
6. คุณนำทางข้อโต้แย้งได้อย่างรวดเร็วและมีไหวพริบ
7. จังหวะของกิจกรรมของคุณไม่สม่ำเสมอและเป็นพัก ๆ
8. ชอบที่จะเสี่ยง
9. คุณให้อภัยความผิดได้ง่าย
10. คำพูดของคุณรวดเร็วและน่าหลงใหล
11. คุณมักจะประสบกับความไม่สมดุลของคุณ
12. อย่าทนต่อข้อบกพร่อง
13. คุณดึงดูดทุกสิ่งใหม่
14. อารมณ์ของคุณเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง
15. คุณเป็นคนร่าเริงและร่าเริง
16. พลังงานเต็มเปี่ยม คุณจะถูกรวบรวมอยู่เสมอ
17. คุณมักจะละทิ้งสิ่งที่คุณเริ่มต้นไว้ครึ่งทาง
18. คุณไม่ได้ประเมินจุดแข็งของคุณอย่างเพียงพอเสมอไป
19. ความสนใจและงานอดิเรกของคุณเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง
20. คุณคุ้นเคยกับแผนการที่เปลี่ยนแปลงและสถานการณ์ใหม่ได้อย่างง่ายดาย
21. ไม่ใช่เรื่องยากที่คุณจะฟุ้งซ่านจากเรื่องของตัวเอง คุณจัดการกับปัญหาของคนอื่นได้อย่างรวดเร็ว
22. ความใส่ใจในรายละเอียดและความเพียรพยายามไม่เหมาะกับคุณ
23. คุณเป็นคนตอบสนองและรักการสื่อสาร
24. คำพูดของคุณชัดเจนและดัง
25. คุณไม่ตื่นตระหนกแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่คุณสามารถควบคุมตนเองได้อย่างดีเยี่ยม
26. คุณหลับง่ายและตื่นเร็ว
27. เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะมีสมาธิและตัดสินใจอย่างมีข้อมูล
28. คุณฟุ้งซ่านและไม่ตั้งใจ
29. คุณเป็นคนเก็บตัวและเลือดเย็น
30. คุณมีความสม่ำเสมอในคำพูดและการกระทำของคุณ
31. คุณเป็นคนรอบคอบและมีเหตุผล
32. คุณเป็นตัวของตัวเองและรู้วิธีที่จะรอ
33. เงียบขรึมไม่ชอบพูดไร้สาระ
34. คำพูดของคุณวัดผลและสงบ
35. คุณกระจายความแข็งแกร่งของคุณอย่างชาญฉลาดและไม่เคยให้ทั้งหมด
36. คุณมีกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจน คุณวางแผนกิจกรรมการทำงานของคุณ
37. คุณยอมรับคำวิจารณ์อย่างใจเย็นและไม่แยแสที่จะตำหนิ
38. เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเปลี่ยนไปทำกิจกรรมอื่นทันที
39. คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีและราบรื่นกับผู้อื่น
40. เรียบร้อย อวดรู้ในรายละเอียด
41. เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่และแผนการที่เปลี่ยนแปลง
42. คุณไม่ชอบเคลื่อนไหวมากนักและเดินช้า
43. คุณเป็นคนขี้อาย
44. สภาพแวดล้อมใหม่ทำให้คุณสับสน
45. คุณไม่มั่นใจในตัวเอง ด้วยกำลังของคุณเอง
46. ความเหงาไม่รบกวนคุณ
47. ความล้มเหลวและปัญหาทำให้คุณไม่สงบเป็นเวลานาน
48. ในช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต คุณจะถอยกลับเข้าไปในตัวเอง
49. คุณไม่มีความยืดหยุ่นและเหนื่อยเร็ว
50. คำพูดของคุณเงียบๆ บางครั้งก็พูดไม่ชัด
51. คุณจะปรับใช้ลักษณะนิสัยของคู่สนทนาและลักษณะการพูดของเขาโดยอัตโนมัติ
52. ซาบซึ้งและน่าประทับใจ
53. คุณเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบ คุณมีความต้องการสูงต่อตัวเองและโลกรอบตัวคุณ
54. คุณมีลักษณะที่น่าสงสัยและความสงสัยบางอย่าง
55. คุณรู้สึกขุ่นเคืองได้ง่าย
56. คุณยินดีเมื่อคนอื่นเห็นอกเห็นใจคุณ

ทีนี้มาดูผลการทดสอบกันดีกว่า ข้อสอบมีคำถาม 4 กลุ่ม แต่ละกลุ่มมี 14 ข้อความ 14 ตัวแรก (จากข้อความแรกถึงข้อความที่สิบสี่) อธิบายอารมณ์เจ้าอารมณ์ กลุ่มที่สองจากข้อความที่ 15 ถึง 28 อธิบายถึงบุคคลที่ร่าเริง กลุ่มที่สามตั้งแต่ 29 ถึง 42 เป็นประเภทอารมณ์เฉื่อยชา และกลุ่มสุดท้ายจาก 43 ถึง 56 ข้อความบรรยายถึงอารมณ์เศร้าโศก

หากในกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งที่คุณได้รับมากกว่า 10 ข้อดี แสดงว่าอารมณ์ประเภทนี้มีความโดดเด่นสำหรับคุณ หากจำนวนข้อดีคือ 5-9 แสดงว่าลักษณะเหล่านี้แสดงออกมาในระดับที่มีนัยสำคัญในตัวคุณ และหากมีคำตอบเชิงบวกน้อยกว่า 4 ข้อ แสดงว่าลักษณะของอารมณ์ประเภทนี้จะแสดงออกอย่างอ่อนแอ

อย่างที่คุณเห็นไม่มีอุดมคติที่ชัดเจนในหมู่ประเภทอารมณ์ และไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้เพราะว่า... นี่ไม่ใช่ลักษณะนิสัย แต่เป็นเพียงลักษณะเฉพาะของปฏิกิริยาของร่างกาย แต่เมื่อได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอารมณ์แต่ละประเภท และพิจารณาว่าคุณมีอารมณ์ประเภทใด คุณจะสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนได้ง่ายขึ้น เราหวังได้เพียงว่าตอนนี้เพื่อนร่วมงานและคนที่คุณรักจะชัดเจนยิ่งขึ้นสำหรับคุณ

คำอธิบายของประเภทอารมณ์

อารมณ์ไม่ใช่ตัวละครอย่างที่เชื่อกันบ่อยๆ แต่เป็นสมบัติของระบบประสาทของมนุษย์

การเข้าใจอารมณ์ของบุคคลนั้นมาจากการพิจารณาความเฉื่อยและระดับความมั่นคงของระบบประสาท รวมถึงปริมาณพลังงานที่สำคัญ

ความเฉื่อย- ความเร็วของปฏิกิริยาประสาทต่อสิ่งเร้าภายนอกตลอดจนความเร็วของการเร่งความเร็วและการชะลอตัว

ความมั่นคงหรือความมั่นคงระบบประสาท - หมายถึงระยะเวลาที่บุคคลสามารถกระทำภายใต้แรงกดดันจากสภาวะภายนอกได้ ตัวแปรหลัก 2 ตัวนี้ให้อารมณ์ 4 ประเภท: ร่าเริง, เจ้าอารมณ์, วางเฉย, เศร้าโศก เป็นที่น่าสนใจที่จะทราบว่าความเสถียรของระบบประสาท การต้านทานต่อความเครียด และปริมาณพลังงานที่สำคัญนั้นขึ้นอยู่กับ ความมีเหตุผลหรือความไร้เหตุผลกำลังคิด คนที่ทนต่อความเครียดได้มากที่สุด - คนที่ร่าเริงและคนที่วางเฉย - อยู่ในประเภทการคิดที่มีเหตุผล คนเหล่านี้คือคนที่เข้ากับกรอบการทำงานทั้งหมดโดยธรรมชาติ พวกเขามีเหตุผลในการกระทำของตนเสมอ ในขณะที่คนที่เจ้าอารมณ์และเศร้าโศกจะมีอารมณ์มากกว่า ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับแรงกระตุ้นและอารมณ์

ความเฉื่อยของระบบประสาทเป็นตัวกำหนดว่าบุคคลจะหันเข้าด้านในอย่างไร ( คนเก็บตัว) หรือสู่โลกภายนอก ( คนเปิดเผย). คนสนใจต่อสิ่งภายนอก: ร่าเริงและเจ้าอารมณ์ คนเก็บตัวเป็นคนเฉื่อยชาและเศร้าโศก

1. อารมณ์ดี (มีเหตุผล, ชอบเปิดเผย) ทนต่อความเครียด (มั่นคง) ระบบประสาทด้วยความเร็วสะท้อนที่ดี - ความเฉื่อยต่ำ (คน ๆ หนึ่งรับสิ่งใหม่ ๆ ได้อย่างง่ายดายและเปลี่ยนไปสู่สิ่งอื่นได้อย่างง่ายดาย) พลังงานสำคัญเต็มไปด้วยความผันผวน - นี่คือคนที่ร่าเริง

จุดแข็งบุคคลร่าเริง: บุคลิกสมดุล สื่อสารง่าย มักเป็นชีวิตในงานปาร์ตี้ พวกเขามักจะมีพรสวรรค์ในการโน้มน้าวใจ เป็นนักพูดที่ดีและรู้วิธีทำให้อารมณ์แจ่มใส ทุกสิ่งมาค่อนข้างง่ายสำหรับพวกเขา ลูกน้องแห่งโชคชะตา

ด้านลบ:บ่อยครั้งที่เขาเป็นคนผิวเผินในการสื่อสาร เขาสามารถล้อเล่นและสนุกสนานได้ แต่ไม่สามารถเข้าใจประสบการณ์อันลึกซึ้งของมนุษย์ได้เพราะว่า ตัวเขาเองจัดการกับปัญหาของเขาได้ค่อนข้างง่ายดายและไม่จำเป็นต้องพูดคุยกับคนอื่น บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้มีคนรู้จักมากมายมีที่ไหนสักแห่งให้ไปพักผ่อนอยู่เสมอ - พวกเขามักจะรักในแคมเปญ แต่ไม่มีเพื่อนสนิท ครอบครัวนี้มักถูกมองว่าเป็นพื้นที่ปิด และคนๆ หนึ่งพยายามที่จะออกจากครอบครัวไปสู่ ​​"อิสรภาพ" หากบุคคลหนึ่งยังคงมุ่งมั่นต่อบ้านและครอบครัว เขาจะพยายามจัดงานปาร์ตี้ที่บ้านอย่างต่อเนื่อง หรือวางแผนการออกไปเที่ยวกับครอบครัวที่ไหนสักแห่งกับครอบครัวและเพื่อนฝูง

การใช้งานอย่างมืออาชีพ:อาชีพที่เกี่ยวข้องกับบุคคล และในกรณีที่จำเป็นต้องใช้อำนาจในการโน้มน้าวใจ เช่น ทนายความ นักการเมือง เจ้านาย ผู้ควบคุมวง ผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรบุคคล ผู้ฝึกสอน ผู้ประกาศ และผู้อำนวยการฝ่ายการตลาด

กีฬา:เหมาะสำหรับคนร่าเริง สายพันธุ์ที่ใช้งานอยู่กีฬา - ฟุตบอล สกีอัลไพน์ ปั่นจักรยาน โรลเลอร์สเก็ต

ความรู้สึกของเวลา:แพงเกินไป. นาทีของตัวเองนั้นสั้นกว่านาทีจริงมาก ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถตามทันทุกสิ่งและล่วงหน้าได้ทุกที่ ในหนึ่งนาทีจริงๆ เหมือนในกระเป๋าเดินทาง พวกเขาสามารถแพ็คของได้มากกว่าคนอื่นๆ มาก

2. วางเฉย (มีเหตุผล, เก็บตัว) ระบบประสาทที่ทนต่อความเครียด (เสถียร) ที่มีความเฉื่อยสูง (บุคคลที่มีระบบประสาทคงที่เขามีพลังโดยเฉลี่ย แต่เขารู้สึกว่าจะกระจายมันอย่างไรและไม่เปลืองพลังงานอย่างเปล่าประโยชน์เป็นการยากที่จะเปลี่ยนจาก สิ่งหนึ่งไปยังอีกสิ่งหนึ่ง) - คนวางเฉย

เป็นความเข้าใจผิดที่จะเชื่อว่าคนวางเฉยคือคนที่ "ไม่ใส่ใจ" นี่ยังห่างไกลจากความจริง ทุกสิ่งทุกอย่างขนานไปกับ Sanguine มากกว่าเขามาก แต่เนื่องจากความจริงที่ว่าคนวางเฉยไม่สิ้นเปลืองพลังงานโดยเปล่าประโยชน์ - เขาช่วยมันและจะไม่กังวลอย่างเปิดเผยและภายในเขาพยายามจัดระเบียบความคิดและความรู้สึกของเขาเพื่อไม่ให้เสียอารมณ์ที่ไม่จำเป็น - ดังนั้นเขาจึงมักจะดูเหมือนเป็นคนไม่รู้สึกตัว หุ่นยนต์หรือแม้แต่แครกเกอร์ที่ไม่สนใจไม่ว่าอะไรก็ตาม จริงๆแล้วสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง

คนที่วางเฉยเร็วมากและรู้เรื่องนี้ดังนั้นเขาจึงพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งเขามักจะตั้งใจแน่วแน่ที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาและไม่เข้าใจคนที่พร้อมจะรีบเข้าสู่การต่อสู้ เขาถือว่าความอ่อนแอของเขาเป็นจุดอ่อนซึ่งแท้จริงแล้ว ความจริงก็คือเมื่อเผชิญกับความขัดแย้ง ผู้คนที่เปราะบางจะมองหาวิธีชดเชยพวกเขา - พวกเขามักจะพยาบาท:“ ฉันไม่ได้โกรธ - ฉันแค่เขียนทุกอย่างลงไป” การเรียนรู้ที่จะให้อภัยมีความสำคัญพอๆ กับการเรียนรู้ที่จะเข้าใจผู้คนที่มีความเฉื่อยของระบบประสาทน้อยกว่าพวกเขา คนเฉื่อยชาเป็นคนมีเหตุผล พวกเขามักจะเป็นคนที่ชอบความสมบูรณ์แบบ

จุดแข็งของคนวางเฉย:อดทนต่อความเครียด ใช้พลังงานอย่างมีระเบียบ มีระเบียบ และรักความสงบเรียบร้อยในธุรกิจหรือสิ่งของ เขามักจะเป็นนักสะสม เชื่อถือได้เมื่อต้องรับมือกับคนที่มีเหตุผล พวกเขามีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้คนที่อยู่รอบตัวเขาสงบลงหรือแม้แต่ "วางเฉย" เพียงปรากฏตัว ภายนอกพวกเขาดูสงบและมั่นใจ พวกเขาให้ความรู้สึกเหมือนป้อมปราการซึ่งอยู่ข้างหลังคุณเหมือนอยู่หลังกำแพงหิน

จุดอ่อนของคนวางเฉย:ความเฉื่อยสูง - คนไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง ถ้าเป็นไปได้ ฉันจะทำสิ่งหนึ่งตลอดทั้งวัน แม้ว่ามันจะยากและสับสน แต่ก็มีสิ่งหนึ่ง และหากยังมีอยู่อีก 3 กรณี ก็ต้องทราบเรื่องนี้ล่วงหน้าจึงจะได้มีเวลา “กระจาย” กำลังตามแต่ละกรณี ภายนอกเขาสามารถยับยั้งชั่งใจเกินไป - คู่สนทนามักจะสูญเสียทัศนคติของพวกเขาแม้แต่กับการสนทนาเองไม่ต้องพูดถึงประเด็นอื่น ๆ ไม่มีอะไรเขียนบนใบหน้า พวกเขามักจะชอบที่จะทิ้งคำถามไว้โดยไม่ได้รับคำตอบ เนื่องจากความลับบางอย่าง ผู้คนจึงไม่พยายามเข้าใกล้พวกเขามากขึ้น มักกล่าวกันว่า “มีปีศาจอยู่ในน้ำนิ่ง”

การใช้งานอย่างมืออาชีพ:ในอาชีพที่ต้องใช้ความอดทนและความขยันหมั่นเพียร: แพทย์ ครู พนักงานในสายการประกอบ ทนายความ ผู้ตรวจสอบ ผู้ดูแลระบบ นักวิทยาศาสตร์ วิศวกร ช่างกล

ความรู้สึกของเวลา:พูดน้อย - นาทีวางเฉยกินเวลานานกว่าของจริงดังนั้นจึงมักจะช้า การตัดสินใจทำถูกต้องตรงเวลา เพื่อที่จะไปที่ไหนสักแห่งได้ตรงเวลา พวกเขาต้องบริหารจัดการเวลาหรือปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ เช่น “ฉันจะออกไปก่อนการประชุม 2 ชั่วโมงเสมอ” งานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จตรงเวลา แต่ไม่เร็วกว่านั้น เพราะส่วนใหญ่ของเวลาที่ได้รับมอบหมายสำหรับงานที่มอบหมายให้เขาจะต้องคิดว่าจะทำอย่างไรให้เหมาะสมที่สุดโดยใช้ความพยายามและเวลาน้อยที่สุด และเขาก็คิดถึงเรื่องนี้จริงๆ แม้ว่าคุณจะพบว่าเขาเล่นปิงปองอยู่ก็ตาม เวลางานก่อนเวลายื่นรายงาน ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ คนวางเฉยทำงานของเขาอย่างรับผิดชอบและมักจะทำสิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จและตรงเวลาเสมอ

กีฬา:กีฬาทุกประเภทในพื้นที่จำกัดซึ่งสามารถกระจายกำลังได้ในเชิงเศรษฐกิจ เช่น มวยปล้ำ ศิลปะการต่อสู้ เทนนิส การยิงปืน

วลีที่มีลักษณะเฉพาะที่สุดสำหรับพวกเขา:“ใช่ มันลำบาก...” นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาไม่ต่อสู้เพื่อบริษัท ไม่ริเริ่ม และไม่เผชิญหน้ากับใครอย่างเปิดเผย อย่างไรก็ตามหากมีคนวางเฉยถามบางสิ่งบางอย่าง เขาก็ตกลงที่จะช่วยอย่างง่ายดายและทำทุกอย่างได้ดีเป็นพิเศษและตรงเวลา

3. เจ้าอารมณ์ (คนพาหิรวัฒน์อย่างไม่มีเหตุผล) ความต้านทานต่อความเครียดต่ำกว่าคนวางเฉย ความเฉื่อยอยู่ในระดับต่ำ ดำเนินกิจการใด ๆ ได้อย่างง่ายดาย น่าเสียดายที่เขากระจายพลังงานได้ไม่ดีนัก ดังนั้นเขาจึงมักจะทิ้งสิ่งต่างๆ ไว้ไม่เสร็จ Choleric รักทุกสิ่งใหม่ เขาประหลาดใจที่ไม่เพียงแต่ชื่นชมยินดีเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงที่ดีแต่ก็แย่เหมือนกัน การเปลี่ยนแปลงมีความสำคัญต่อเขาไม่น้อยไปกว่าอากาศซึ่งเป็นเกลือทั้งหมดของชีวิต ความไม่มั่นคงของระบบประสาทส่งผลให้เกิดการคิดอย่างไม่มีเหตุผล เขาไม่ได้ดำเนินการด้วยแนวคิดเช่น "มีกำไร - ไม่มีผลกำไร" หรือ "มีประโยชน์หรือไม่มีประโยชน์" พวกเขาอาจมีอารมณ์และอารมณ์แปรปรวน ทุกสิ่งที่เขาคิดถูกเขียนไว้บนใบหน้าของเขา อาจารย์ในห้องเรียนมักจะบรรยายเหมือนเป็นการบรรยาย ปรากฎว่านี่ไม่ใช่โดยพลการ เพียงแต่ว่ามันมีผลกระทบทางอารมณ์ และวิทยากรจะเห็นว่าช่วงเวลาใดของการบรรยายที่น่าสนใจเป็นพิเศษ แม้ว่าคนที่เจ้าอารมณ์จะนิ่งเงียบตลอดการบรรยายก็ตาม เพ้อฝัน. เขามักจะมีหัวของเขาอยู่ในเมฆ กระบวนการสร้างสรรค์ถูกพาไปได้ง่ายมาก และถ้ามีรำพึงลงมาบนเขาในขณะนั้นก็จะดีกว่าสำหรับเขาที่จะไม่ตกอยู่ใต้มือ - มันจะกวาดล้างออกไปและไม่ทิ้งร่องรอยไว้

จุดแข็งของคนเจ้าอารมณ์:ไม่ ไม่ อย่าคิดว่าคนเจ้าอารมณ์ควบคุมตัวเองไม่ได้! พวกเขายังรู้วิธี! ความจริงก็คือในสถานการณ์วิกฤติ เมื่อมีบางสิ่งเกิดขึ้น ในช่วงเวลาฉุกเฉิน คนที่เจ้าอารมณ์จะมีสมาธิและตัดสินใจได้อย่างถูกต้องทันที ในความขัดแย้งกลุ่มเขามักจะสงบสติอารมณ์และเข้ารับตำแหน่งผู้สังเกตการณ์ เขาวิเคราะห์สถานการณ์ได้ดีและควบคุมมันได้ เขาปล่อยให้ความหลงใหลไหลออกมาและรับฟังทุกคนอย่างเงียบๆ วิเคราะห์และให้บทสรุปทั่วไปหนึ่งเรื่องด้วยน้ำเสียงสงบที่เต็มไปด้วยความเชื่อมั่น เพื่อที่เขาจะได้รวบรวมพาหะของการต่อต้านทั้งหมดไปในทิศทางเดียว และหากจำเป็น ให้เพิ่มวิสัยทัศน์ของเขาเองเกี่ยวกับสถานการณ์ให้พวกเขาด้วย

ผู้สร้างนวัตกรรมที่ฉุนเฉียว เขามีความสามารถในการเจาะที่ดี เขาพร้อมที่จะไปในที่ที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะผ่านและจะผ่านไป และเขาจะบรรลุเป้าหมายนั้นหากเขาเรียนรู้ที่จะนำสิ่งต่าง ๆ ไปสู่จุดจบ คนเหล่านี้คือคนที่มีสมาธิกับการเดินทางได้อย่างรวดเร็วและตัดสินใจได้ถูกต้อง แต่พวกเขาไม่สามารถอยู่ในสภาวะตึงเครียดได้ตลอดเวลา - ความมีชีวิตชีวาของพวกเขาไม่เพียงพอ เขาเข้าใกล้งานอย่างสร้างสรรค์และมองหาโอกาสใหม่ ๆ ในการขยายกิจกรรมของเขา พยายามนำเสนอสิ่งใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่อง

จุดอ่อนของคนเจ้าอารมณ์:ทิ้งสิ่งต่าง ๆ ไว้ครึ่งหนึ่ง มักจะถูกแบ่งแยกระหว่างงานหรือโครงการต่างๆ มากมาย ซึ่งส่งผลให้ไม่มีงานใดที่สามารถยืนหยัดได้ด้วยตัวมันเอง เขามีความสนใจในวงกว้างมาก แต่เขาไม่มีความอดทนในการทำงานอย่างน้อยหนึ่งด้าน ดังนั้นความรู้ทั้งหมดของเขาจึงเป็นเพียงผิวเผิน - เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับทุกสิ่ง อย่างไรก็ตาม เขาเรียนรู้อย่างรวดเร็วที่จะเข้าใจแก่นแท้และเน้นสิ่งสำคัญ คนเจ้าอารมณ์ไม่สามารถมีสมาธิกับสิ่งหนึ่งสิ่งใดได้เป็นเวลานาน ก่อให้เกิดการปฏิวัติทุกประเภทในทีมเสมอ คุณจะไม่เบื่อกับเขา แต่ตัวเขาเองมักจะเบื่อตัวเองจึงมองหาคนที่สงบและสมดุลเป็นเพื่อน โดยทั่วไปแล้วนี่คือกษัตริย์ที่ทิ้งมงกุฎและรวบรวมอารามอยู่ตลอดเวลา ในช่วงเวลานี้ คุณเพียงแค่ต้องบังคับให้เขาพักผ่อน จากนั้นเขาจะกลับมาและทำงานที่เขาเริ่มไว้ต่อไป น่าเสียดาย เนื่องจากความหลงใหลและอารมณ์ความรู้สึกที่มากเกินไปของเขา เขาจึงไม่รู้สึกถึงช่วงเวลาที่ถึงเวลาพักผ่อนและเพิ่มความแข็งแกร่ง ในนี้เขาต้องการความช่วยเหลือจากภายนอก

การใช้งานอย่างมืออาชีพ:สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอาชีพที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่รุนแรง ความคิดสร้างสรรค์ รวมถึงงานโครงการระยะสั้น - เจ้าหน้าที่กู้ภัยของกระทรวงสถานการณ์ฉุกเฉิน กิจกรรมทางศิลปะ นักกีฬา ผู้จัดการด้านนวัตกรรม ผู้ที่เกี่ยวข้องกับการตลาด นักการเมือง ทนายความ นักสืบ

ความรู้สึกของเวลา:คนที่เจ้าอารมณ์จะรู้สึกดีกับเวลาและรู้สึกดีเมื่อเขาไม่เข้ากับเวลา เขาไม่เข้ากับเวลาเพราะความระส่ำระสายและการสับเปลี่ยนและเร่งรีบระหว่างสิ่งต่างๆ อยู่ตลอดเวลา เขาต้องจงใจเรียนรู้ที่จะหยุด ประเมินสถานการณ์โดยไม่มีอารมณ์ (อย่างมีเหตุผล) และบังคับตัวเองให้เข้ากับกรอบการทำงาน นี่ไม่ใช่เรื่องธรรมชาติสำหรับคนที่เจ้าอารมณ์

กีฬา:กีฬาเอ็กซ์ตรีม กิจกรรมกลางแจ้ง บนภูเขา ดำน้ำ

วลีที่มีลักษณะเฉพาะที่สุด:“ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป…เราจะได้เห็นกัน” และเขาไม่รู้จริงๆ เพราะเขาค้นหาอยู่ตลอดเวลา

4. เศร้าโศก (เก็บตัวอย่างไม่มีเหตุผล) ระบบประสาทประเภทที่อ่อนแอที่สุดและมีความเฉื่อยสูง พลังชีวิตมีน้อย หากคนที่ร่าเริงเป็นที่รักของโชคชะตา ผู้ที่เศร้าโศกก็ดูเหมือนจะโชคร้ายอยู่เสมอ ในความเป็นจริง นี่เป็นกรณีที่ความอ่อนแอก็มีจุดแข็งในตัวเองเช่นกัน อย่าคิดว่าคนเศร้าคือคนที่เศร้าตลอดเวลา ไม่มีอะไรแบบนี้ เป็นเรื่องยากสำหรับเขามากกว่าคนอื่นๆ ที่จะปรับตัวเข้ากับชีวิตในโลกที่ยากลำบากนี้ ที่ซึ่งทุกคนรวมถึงผู้คนที่ร่าเริงต้องพยายามเอาชีวิตรอด พวกเขามักจะรู้สึกแปลกแยกหรือชอบผู้คน “ไม่ใช่ของโลกนี้”

พวกเขามักจะพยายามพิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่าพวกเขาเหมือนกับคนอื่นๆ และเบื้องหลังความพยายามเหล่านี้ พวกเขาสูญเสียความเป็นตัวตนไป จริงๆ มันไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น เช่นเดียวกับอารมณ์อื่นๆ คนที่เศร้าโศกก็มีความจำเป็นต่อสังคมพอๆ กัน และสามารถตระหนักรู้ถึงตัวเองอย่างเต็มที่และมีความสุขในขณะที่ยังคงเศร้าโศกอยู่ คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจว่าคนที่เศร้าโศกนั้นมีนิสัยที่ประณีต มันโรแมนติกและ คนที่มีความคิดสร้างสรรค์. เมื่อเขามีความกระตือรือร้น เขาสามารถทำงานได้วัน สองสาม วันต่อสัปดาห์โดยไม่ต้องนอนหรือพักผ่อน ในช่วงเวลานี้ไม่ควรสัมผัส รำพึงมาเยี่ยมเขา! และไม่สำคัญว่ารำพึงคืออะไร: เพลง ดนตรี บทกวี การตัดเย็บ หรือวิทยาศาสตร์ ตราบใดที่เธอนั่งข้างเขา เขาก็หลงหายไปจากสังคมอย่างแท้จริง แต่มันจะไม่นาน เขาจะเทมันทั้งหมดลงในวัตถุ - ให้กำเนิด)) และกลับสู่ชีวิตปกติ

เขาสามารถทำงานได้ค่อนข้างดีภายใต้ความตึงเครียด แม้จะเป็นคนร่าเริง แต่ไม่นาน พลังของเขาไม่เพียงพอสำหรับสิ่งนี้ หลังจากทำงานในโหมดนี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เขาจะต้องพักผ่อนเป็นเวลาสามสัปดาห์เพื่อฟื้นความแข็งแกร่ง เขามุ่งมั่นที่จะไปในที่ที่มีคนน้อยเพื่อที่เขาจะได้มีความเป็นส่วนตัว ดังนั้นส่วนใหญ่เขามักจะนอนตอนกลางวันและใช้ชีวิตตอนกลางคืน ส่วนใหญ่มักเป็นนกฮูก ในสถานการณ์วิกฤติเขาอดทนเป็นเวลานาน - มันยากมากที่จะโกรธเขา แต่ถ้าเขาประสบความสำเร็จเขาจะรวบรวมความแข็งแกร่งที่เหลือทั้งหมดและดึงอารมณ์เหล่านี้ทั้งหมดลงจากด้านข้างที่ขัดแย้งกับเขาอย่างแท้จริง ดังนั้นพวกเขา ปฏิกิริยามักจะไม่เพียงพอ และนี่คือจุดที่ผู้คนสับสน - "แต่ฉันบอกว่าฉันไม่มีกำลัง..." แต่จริงๆ แล้วไม่มีความแข็งแกร่งอีกต่อไปแล้ว จึงมีช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวังและน้ำตาซึมมาสู่หมอน

จุดแข็งของคนเศร้าโศก:คนที่เศร้าโศกคือประเภทที่สามารถสร้างในความหมายที่สำคัญที่สุด สร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ และไม่สร้างสิ่งเก่าขึ้นมาใหม่ในรูปแบบใหม่ เขารู้สึกถึงโลกอย่างลึกซึ้งมาก ความคิดสร้างสรรค์ทั้งหมดของเขาไหลออกมาจากโลกแห่งความรู้สึกพิเศษของเขา ท้ายที่สุดเขาใช้เวลามากมายบนก้อนเมฆคิดและคิด เขาเข้าใจและรู้สึกถึงอารมณ์ของผู้คนและรู้วิธีเห็นอกเห็นใจที่ไม่เหมือนใคร คนที่เศร้าโศกจะแบกรับปัญหาด้านสุขภาพบนไหล่ของเขา ที่รักและจะไม่ทิ้งเพื่อนให้ลำบาก เขาสามารถมีสมาธิได้ดีในช่วงเวลาแห่งแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์ และสามารถทำงานวิจัยได้อย่างอุตสาหะ

จุดอ่อนของคนเศร้าโศก:ความเฉื่อยสูง - แกว่งยากมาก เขาสามารถวางแผนจะทำอะไรบางอย่างได้เป็นเวลานานมาก และเมื่อเขาหลงใหลในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เขาก็ไม่สามารถหยุดและเปลี่ยนไปทำสิ่งอื่นได้ ดังนั้นเขาจึงชอบที่จะเพิกเฉยต่อทุกคนและทุกสิ่งโดยหมกมุ่นอยู่กับธุรกิจของเขา ท้ายที่สุดแล้ว หากเขาเปลี่ยน เขาอาจจะไม่กลับไปสู่สิ่งที่เขาได้เริ่มต้นไปแล้วอีก ด้วยเหตุนี้ "พี่ชาย" ของเขาจึงคล้ายกับเขาในแง่ของการคิดแบบไม่มีเหตุผล - คนเจ้าอารมณ์ - แต่ถ้าคนเจ้าอารมณ์ยังบังคับตัวเองไม่เปลี่ยน คนขี้โมโหก็เปลี่ยนไม่ได้ ต้องใช้ความพยายามบังคับตัวเองให้แยกตัวออกจากการสร้างผลงานชิ้นเอกชิ้นต่อไปและเข้านอนอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนเริ่มวันทำงาน เราจะพูดอะไรเกี่ยวกับรัฐที่เขาจะมาทำงานได้บ้าง? การกระจายกำลังที่ไม่เหมาะสมเป็นสาเหตุของความล้มเหลวของคนเศร้าโศก มีความแข็งแกร่งเพียงเล็กน้อยดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้อย่างถูกต้องและเท่าที่จำเป็นและนี่เป็นสิ่งที่น่าเบื่อมากสำหรับเขา มีอีกทางเลือกหนึ่ง - เลือกกิจกรรมที่จะช่วยให้พวกเขาใช้ชีวิตตามจังหวะของตนเองโดยไม่ต้องบังคับตัวเอง ความวุ่นวายในบ้านมีอยู่เสมอ โอ้ ไม่ ขอโทษ แน่นอนว่าไม่ใช่ความวุ่นวาย! มันสะดวกสำหรับเขามาก มันเป็นเพียงความวุ่นวายทางธุรกิจ เขาอาศัยอยู่ในอีกโลกหนึ่ง ดังนั้นเขาจึงไม่ปรารถนาที่จะร่วมอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริง คำสั่งบังคับให้เขาไปอยู่ที่ไหนสักแห่งใกล้โลก

การใช้งานอย่างมืออาชีพ:คนที่เศร้าโศกคือคนที่มีศิลปะเป็นอันดับแรกและสำคัญที่สุด นักแสดงและผู้กำกับ พวกเขามีความรู้สึกและประสบการณ์มากมายที่โหยหาอิสรภาพอย่างแท้จริง มีลักษณะการเคลื่อนไหวที่มีมารยาท พวกเขาเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นอย่างลึกซึ้งและรู้วิธีช่วยเหลือในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ของพวกเขา จิตวิญญาณแห่งบทกวีรู้วิธีเจาะเข้าไปในส่วนลึกของจิตวิญญาณอื่น ดังนั้นเราจึงได้รับจากพวกเขา นักจิตวิทยาที่ดีและโดยทั่วไปแล้ว ที่ปรึกษาที่ทำงานแม้จะไม่ใช่กับสาธารณะ แต่เป็นแบบตัวต่อตัว คนเหล่านี้คือนักจิตวิทยาเด็ก และนักบำบัดการพูด ซึ่งเป็นครูในนั้น โรงเรียนดนตรีและโรงเรียนศิลปะ นักสังคมสงเคราะห์ ควรสังเกตสิ่งต่อไปนี้ที่นี่ - คนที่เศร้าโศกคือผู้สร้าง แต่ไม่ใช่ผู้ขาย! เขาไร้จิตวิญญาณทางการค้าโดยสิ้นเชิง และเพียงแต่ไม่รู้ว่าจะนำเสนอตัวเองอย่างไร ดังนั้นความสำเร็จและการนำไปปฏิบัติจึงขึ้นอยู่กับผู้ที่สามารถรับความพยายามเหล่านี้ได้

ความรู้สึกของเวลา:เวลาของคนเศร้าโศกไหลช้ากว่า เวลาจริง. เขาพูดว่า: "สักครู่" - เตรียมรอครึ่งชั่วโมง เขามักจะสายไปทุกที่ ในบริษัท ถ้าเขาบอกอะไรบางอย่างก็จะเป็นแค่ช้อนชาต่อชั่วโมงเท่านั้น “กระเป๋าเดินทางข้ามเวลา” ของเขาพอดีน้อยมาก

กีฬา:กีฬาและการเต้นรำบอลรูม ยิมนาสติกลีลา สเก็ต การแสดงผาดโผน ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งเหล่านี้ควรจะเป็น วิวสวยกีฬา

วลีที่มีลักษณะเฉพาะที่สุด:“ฉันเหนื่อย” - เออ จะว่ายังไงดี...ก็จริงนะ คนที่เศร้าโศกก็ต้องการนอนหลับมากกว่าคนอื่นๆ ฉะนั้นอย่าปล่อยให้ตัวเองหันทั้งวันทั้งคืนจะดีกว่า

อะไรคือความแตกต่างระหว่างแนวคิดของ "ลักษณะนิสัย" และ "อารมณ์"? อารมณ์คือสิ่งที่บุคคลได้รับตั้งแต่แรกเกิด คุณสมบัติ แรงจูงใจของพฤติกรรม และทักษะที่กำหนดโดยพันธุกรรม อุปนิสัยได้รับการพัฒนาผ่านประสบการณ์ บ่อยครั้งเป็นการพยายามที่จะเปลี่ยนอารมณ์ ตัวอย่างเช่น ชายหนุ่มขี้อายที่ขี้อายมาตั้งแต่เด็กจะมีความมุ่งมั่นมากขึ้นเมื่อเป็นผู้ใหญ่ เพราะเขาเข้าเรียนการแสดงและพัฒนาความสามารถในการพูดอย่างกล้าหาญในที่สาธารณะ ความเขินอายเป็นลักษณะเจ้าอารมณ์ และความมุ่งมั่นที่ได้รับนั้นเป็นลักษณะนิสัย การวินิจฉัยอารมณ์ของตนเองมีส่วนช่วยในการพัฒนาอุปนิสัยหากคุณปรับปรุงตัวเอง การรู้จักตนเองในระดับจิตวิทยาช่วยให้คุณสามารถเปิดเผยลักษณะบุคลิกภาพเชิงบวกและแก้ไขลักษณะบุคลิกภาพเชิงลบได้ สำหรับพ่อแม่ การวินิจฉัยจะเป็นกุญแจสำคัญในการเลี้ยงดูและบอกวิธีดูแลทารกเพื่อให้เขาได้ยินและเข้าใจได้อย่างถูกต้อง

อารมณ์

นับตั้งแต่สมัยเรียน ทุกคนรู้จักอารมณ์สี่ประเภทที่ผู้คนถูกแบ่งแยก ความแตกต่างนั้นขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาทางพฤติกรรมต่อเหตุการณ์ที่คาดหวัง ซึ่งเป็นรูปแบบพฤติกรรมที่ชัดเจน เป็นที่น่าสนใจที่ลักษณะนิสัยสามารถแสดงออกในตัวบุคคลได้โดยไม่คำนึงถึงประเภทของอารมณ์ หลายคนไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้ ทำให้สับสนกับแนวคิดหรือรวมเป็นหนึ่งเดียว แต่จากความแตกต่างเหล่านี้เป็นที่ชัดเจนว่าแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เนื่องจากเหตุการณ์ ประสบการณ์ในชีวิตประจำวัน วัยเด็ก สภาพแวดล้อมทางสังคม ทั้งหมดนี้พัฒนาอุปนิสัย

คุณสมบัติของอารมณ์

การแสดงคุณสมบัติขึ้นอยู่กับประเภทบุคลิกภาพแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ นี่คือสิ่งที่ทำให้สามารถวินิจฉัยอารมณ์และอุปนิสัยคุณภาพสูงได้

1. ความไว คำจำกัดความนี้แสดงถึงปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลต่อสิ่งเร้าภายนอก แต่ละประเภทมีปฏิกิริยาต่างกัน โดยจะแสดงปฏิกิริยารุนแรงหากสัมผัส อีกฝ่ายจะไม่สนใจ

2. ปฏิกิริยา มีลักษณะเฉพาะคือปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกหรือภายในโดยไม่สมัครใจ เช่น เสียงแหลม เสียงเพลงดัง หรือการกรีดร้อง

3. กิจกรรม. หมายถึงปฏิกิริยาต่อโลกภายนอก ความเด็ดเดี่ยว ความเต็มใจที่จะเอาชนะความยากลำบาก ความสามารถในการต้านทานปัญหาของชีวิตอย่างแน่วแน่

4. ความเป็นพลาสติก (ความแข็งแกร่ง) ความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป ความยืดหยุ่นของชีวิต

5. อัตราการเกิดปฏิกิริยา ปฏิกิริยาความเร็ว ความสามารถในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าได้อย่างรวดเร็ว

6. การเก็บตัว (การพาหิรวัฒน์) ความสามารถในการตัดสินใจที่รวดเร็ว ความเร็วของการรับรู้ข้อมูล

7. อาการภายนอกของการตอบสนอง

ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติที่ระบุไว้ มีการสร้างการวินิจฉัยที่ซับซ้อนเกี่ยวกับประเภทอารมณ์ คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าควรจัดประเภทตัวเองว่าเป็นประเภทไหน? คุณสมบัติของประเภทอารมณ์ยังสัมพันธ์กับธรรมชาติของฮอร์โมน กระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกาย และโครงสร้างของร่างกายด้วย

วิธีการกำหนดประเภทของอารมณ์

วิธีการที่ครอบคลุมและเป็นที่นิยมมากที่สุดคือวิธีการวินิจฉัยอารมณ์ของ Eysenck

Hans Jurgen Eysenck เป็นนักจิตวิทยาชาวอังกฤษ พระองค์ทรงพัฒนาระบบคำถาม โดยตอบว่า “ใช่” หรือ “ไม่ใช่” ซึ่งเราสามารถวินิจฉัยคุณสมบัติและประเภทของอารมณ์ได้ ผลลัพธ์ของการตอบแบบสอบถามจะเป็นการระบุตัวตนที่แท้จริงของคุณโดยคำนึงถึงการเก็บตัวและการแสดงออก เทคนิคนี้ยังเผยให้เห็นถึงความมั่นคงทางอารมณ์ของแต่ละบุคคล การทดสอบ Eysenck เป็นวิธีคลาสสิกในการระบุประเภทบุคลิกภาพ ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีที่ใช้กันมากที่สุดในจิตวิทยาสมัยใหม่

แบบสอบถามของ Eysenck

ดังนั้นตอบคำถามหลายชุด อย่าคิดนานเกินไปเกี่ยวกับคำตอบ ปฏิบัติตามคำสั่งของจิตสำนึกของคุณ ใส่เครื่องหมายบวกไว้ข้างหมายเลขคำถาม หากคำตอบคือ "ใช่" และลบถ้าคำตอบคือ "ไม่"

ข้อความแบบสอบถาม:

1. คุณมักจะรู้สึกอยากมีประสบการณ์ใหม่ๆ เสียสมาธิ หรือสัมผัสความรู้สึกที่รุนแรงหรือไม่?

2. คุณรู้สึกว่าต้องการเพื่อนที่เข้าใจ ให้กำลังใจ และเห็นใจคุณบ่อยไหม?

3. คุณคิดว่าตัวเองเป็นคนไร้กังวลหรือไม่?

4. เป็นเรื่องยากไหมที่คุณจะละทิ้งความตั้งใจของคุณ?

5. คุณคิดเกี่ยวกับเรื่องของคุณอย่างช้าๆ และชอบที่จะรอก่อนที่จะลงมือทำหรือไม่?

6. คุณรักษาสัญญาของคุณอยู่เสมอถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้ประโยชน์สำหรับคุณก็ตาม?

7. คุณมักจะมีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ บ่อยไหม?

8. ปกติคุณแสดงออกและพูดเร็วหรือไม่?

9. คุณเคยรู้สึกไม่มีความสุขแม้ว่าจะไม่มีเหตุผลร้ายแรงสำหรับเรื่องนี้หรือไม่?

10. เป็นเรื่องจริงหรือไม่ที่ใน “ข้อพิพาท” คุณสามารถตัดสินใจเรื่องอะไรได้?

11. คุณรู้สึกเขินอายเมื่อต้องการพบกับเพศตรงข้ามที่คุณชอบหรือไม่?

12. เคยไหมที่เมื่อคุณโกรธคุณจะอารมณ์เสีย?

13. บ่อยครั้งไหมที่คุณทำตัวไร้ความคิดโดยฉับพลัน?

14. คุณมักจะกังวลเกี่ยวกับความคิดที่ว่าคุณไม่ควรทำหรือพูดอะไรหรือไม่?

15. คุณชอบอ่านหนังสือมากกว่าพบปะผู้คนหรือไม่?

16. คุณหงุดหงิดง่ายจริงหรือ?

17. คุณชอบอยู่บริษัทบ่อยไหม?

18. คุณเคยมีความคิดที่คุณไม่อยากแบ่งปันกับผู้อื่นหรือไม่?

19. จริงหรือไม่ที่บางครั้งคุณเต็มไปด้วยพลังงานจนทุกอย่างในมือไหม้ และบางครั้งคุณก็รู้สึกเหนื่อย?

20. คุณพยายามจำกัดกลุ่มคนรู้จักของคุณไว้หรือไม่ จำนวนมากเพื่อนสนิทที่สุด?

21. คุณฝันมากไหม?

22.เวลามีคนตะโกนใส่คุณ คุณโต้ตอบแบบใจดีไหม?

23. คุณคิดว่านิสัยทั้งหมดของคุณเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่?

24. คุณมักจะรู้สึกว่าต้องตำหนิบางสิ่งบางอย่างหรือไม่?

25. บางครั้งคุณสามารถควบคุมความรู้สึกของคุณได้อย่างอิสระและสนุกสนานอย่างไร้กังวลในบริษัทที่ร่าเริงได้หรือไม่?

26. เราบอกได้ไหมว่าความเครียดของคุณมักจะยืดเยื้อจนถึงขีดจำกัด?

27. คุณเป็นที่รู้จักในฐานะคนที่ร่าเริงและร่าเริงหรือไม่?

28. หลังจากทำอะไรบางอย่างเสร็จแล้ว คุณมักจะกลับมามีจิตใจและคิดว่าคุณสามารถทำได้ดีกว่านี้หรือไม่?

29. คุณรู้สึกกระสับกระส่ายเมื่ออยู่ในบริษัทขนาดใหญ่หรือไม่?

30. มันเกิดขึ้นไหมที่คุณปล่อยข่าวลือ?

31. มันเกิดขึ้นที่คุณนอนไม่หลับเพราะมีความคิดที่แตกต่างเข้ามาในหัวของคุณหรือไม่?

32. ถ้าคุณอยากรู้อะไรบางอย่าง คุณชอบที่จะหามันในหนังสือหรือถามคนอื่นมากกว่า?

33. คุณมีอาการใจสั่นหรือไม่?

34. คุณชอบงานที่ต้องใช้สมาธิหรือไม่?

35. คุณมีอาการสั่นหรือไม่?

36. คุณพูดความจริงเสมอหรือไม่?

37. คุณพบว่าการอยู่ในบริษัทที่พวกเขาล้อเลียนกันนั้นไม่เป็นที่พอใจหรือไม่?

38. คุณหงุดหงิดไหม?

39. คุณชอบงานที่ต้องใช้ความรวดเร็วหรือไม่?

40. เป็นเรื่องจริงหรือเปล่าที่คุณมักจะถูกหลอกหลอนด้วยความคิดเกี่ยวกับปัญหาและความน่าสะพรึงกลัวต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น แม้ว่าทุกอย่างจะจบลงด้วยดีก็ตาม?

41. จริงหรือไม่ที่คุณเคลื่อนไหวได้สบายและค่อนข้างเชื่องช้า?

42. คุณเคยไปทำงานหรือพบปะกับใครสายหรือไม่?

43. คุณฝันร้ายบ่อยไหม?

44. จริงไหมที่คุณชอบพูดมากจนไม่พลาดโอกาสที่จะพูดคุยกับคนใหม่?

45. คุณมีอาการปวดบ้างไหม?

46. ​​​​คุณจะเสียใจไหมถ้าไม่ได้เจอเพื่อนเป็นเวลานาน?

47. คุณเป็นคนกังวลหรือเปล่า?

48. มีใครในเพื่อนของคุณที่คุณไม่ชอบอย่างชัดเจน?

49. คุณเป็นคนมีความมั่นใจหรือไม่?

50. คุณรู้สึกขุ่นเคืองง่าย ๆ จากการวิจารณ์ข้อบกพร่องหรืองานของคุณหรือไม่?

51. คุณพบว่ามันยากไหมที่จะสนุกกับกิจกรรมที่มีคนจำนวนมาก เพราะเหตุใด

52. ความรู้สึกที่ว่าคุณแย่กว่าคนอื่นรบกวนจิตใจคุณไหม?

53. คุณจะสามารถนำชีวิตมาสู่บริษัทที่น่าเบื่อได้หรือไม่?

54. มันเกิดขึ้นไหมที่คุณพูดถึงสิ่งที่คุณไม่เข้าใจเลย?

55. คุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองหรือไม่?

56. คุณชอบล้อเลียนคนอื่นไหม?

57. คุณเป็นโรคนอนไม่หลับหรือไม่?

ถอดรหัสผลลัพธ์

คำถามทั้งหมดแบ่งออกเป็นกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับคุณสมบัติส่วนบุคคลของแต่ละบุคคล นับจำนวนครั้งที่คุณตอบว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" ในแต่ละกลุ่ม

กำลังประมวลผลผลลัพธ์:

1. Extraversion คือผลรวมของคำตอบ “ใช่” ในคำถามข้อ 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 และคำตอบ “ ไม่ใช่ ” ในคำถามที่ 5 , 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51

ถ้าผลรวมเป็น 0-10 แสดงว่าคุณเป็นคนเก็บตัว ปิดอยู่ในตัวเอง ถ้าอายุ 11-14 ปี แสดงว่าคุณเป็นคนขี้กังวล คุณจะสื่อสารเมื่อคุณต้องการ ถ้าอายุ 15-24 ปี แสดงว่าคุณเป็นคนชอบเปิดเผย ชอบเข้าสังคม หันหน้าไปทางโลกภายนอก

2. โรคประสาท - ค้นหาจำนวนคำตอบ "ใช่" ในคำถาม 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

หากจำนวนคำตอบ "ใช่" คือ 0-10 แสดงว่าคุณมีความมั่นคงทางอารมณ์ ถ้า 11-16 แสดงว่าอารมณ์อ่อนไหว ถ้าอายุ 17-22 ปี แสดงว่ามีอาการไม่มั่นคงของระบบประสาทส่วนบุคคลปรากฏขึ้น หากคุณอายุ 23-24 ปี คุณมีอาการทางประสาทที่เกี่ยวข้องกับพยาธิวิทยา อาจเกิดการสลายหรือโรคประสาทได้

3. เท็จ - หาผลรวมของคำตอบของคำตอบ "ใช่" ในคำถามข้อ 6, 24, 36 และคำตอบ "ไม่" ในคำถามข้อ 12, 18, 30, 42, 48, 54

หากคะแนน 0-3 เป็นเรื่องปกติสำหรับการโกหกของมนุษย์ คำตอบก็สามารถเชื่อถือได้ ถ้า 4-5 แสดงว่าน่าสงสัย ถ้า 6-9 คำตอบของคุณไม่น่าเชื่อถือ

หากคำตอบสามารถเชื่อถือได้ กราฟจะถูกสร้างขึ้นตามข้อมูลที่ได้รับ

ให้คะแนนผลลัพธ์ในระดับ Eysenck ตรวจสอบว่าค่าของผลลัพธ์แบบสอบถามของคุณอยู่ในส่วนใดของวงกลม

ค่าสเกลของ Eysenck

สิ่งที่น่าสนใจคือไม่มีคนสนใจต่อสิ่งภายนอกหรือคนเก็บตัว 100% บุคลิกภาพแต่ละคนผสมผสานคุณสมบัติของอารมณ์ทั้งสองประเภทเข้าด้วยกันในสัดส่วนที่ต่างกัน มาดูความหมายของการทดสอบอารมณ์แต่ละขั้วโดยใช้วงกลม Eysenck กันดีกว่า

คนเปิดเผย

เขาจะไม่ล้วงเข้าไปในกระเป๋าของเขาสักคำ ชอบคุยทุกเรื่องในโลก มีคนแบบนี้ในทุกทีมเขาดึงดูดผู้ฟังและพร้อมที่จะสนับสนุนทุกการสนทนา ชอบพบปะผู้คนใหม่ๆ และได้เพื่อนมากมาย แต่เขาขาดความสามารถในการให้ความสนใจกับทุกคน ดังนั้นความสัมพันธ์จึงเป็นเพียงผิวเผิน คนสนใจต่อสิ่งภายนอกชอบสร้างการเคลื่อนไหวรอบตัวเขา พวกเขาโทรหาเขาทางโทรศัพท์ตลอดเวลาเขาจะไปที่ไหนสักแห่งเขากำลังรีบ เขาสนุกกับการอยู่เป็นเพื่อน มันเติมพลังให้เขา ภายนอก คนเปิดเผยสามารถรับรู้ได้ด้วยเสียงที่ดัง เสียงหัวเราะดัง และท่าทางที่กระตือรือร้นของเขา มักจะยากสำหรับเขาที่จะหยุด เขาอาจพูดมากเกินไป เขาเบื่อที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเอง แม้ว่าจะอยู่คนเดียวที่บ้าน คนสนใจต่อสิ่งภายนอกก็จะสื่อสารกับใครสักคนทางโทรศัพท์หรือข้อความ มีแนวโน้มที่จะเสี่ยงและหุนหันพลันแล่นในการกระทำ แต่ร่าเริงและมีชีวิตชีวา

คนเก็บตัว

การละทิ้งสังคมเป็นเรื่องปกติสำหรับเขา กลุ่มเพื่อนถูกเลือกอย่างระมัดระวังด้วยความคาดหวังตลอดชีวิต คนเก็บตัวไม่เต็มใจที่จะติดต่อเมื่อจำเป็นเท่านั้น แขกเหล่านี้เป็นแขกที่หายากในงานปาร์ตี้ และหากพวกเขาปรากฏตัวที่นั่นก็อยู่ภายใต้ความกดดันเนื่องจากพวกเขาไม่ต้องการที่จะไปตามเจตจำนงเสรีของตนเอง คนที่รักของคนเก็บตัวคือคนที่พิสูจน์ตัวเองมาหลายปีและเห็นใจเขา หากไม่ได้เจอพวกเขาเป็นเวลานานความสัมพันธ์ก็ยังคงอยู่ด้วยความจริงใจและเป็นมิตร คนเก็บตัวรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่คนเดียวและมักมีบางอย่างให้ทำ บริษัทก็จะเหนื่อยเร็ว ในขณะเดียวกัน พวกเขาสามารถมีชีวิตที่กระตือรือร้นในสังคมได้โดยไม่จำเป็นต้องนั่งอยู่ที่บ้านภายในกำแพงทั้งสี่ด้าน คนเก็บตัวได้รับพลังงานจากสิ่งต่างๆ เช่น อาหารดีๆ วรรณกรรมที่น่าสนใจ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับเขา องค์ประกอบภายในของชีวิต ความมั่นคง และความเงียบสงบมีความสำคัญมากกว่า ตามกฎแล้วเขาเป็นคนอวดดีและไม่ชอบตัดสินใจอย่างรวดเร็ว โดดเด่นด้วยการควบคุมตนเองในระดับสูง เขาจึงไม่ค่อยโกรธ เขามีศีลธรรมสูงและมีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ร้ายมากเกินไป

โรคประสาท

โดดเด่นด้วยความตื่นเต้นและความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น ลักษณะเจ้าอารมณ์นี้ทำให้บุคคลมีความไม่แน่นอนในทุกสิ่ง (ในตัวเขาเองในผู้อื่นในสิ่งต่าง ๆ และการกระทำ) ในการวินิจฉัยประเภทอารมณ์ของบุคคล คุณสมบัตินี้บ่งบอกถึงธรรมชาติที่ไม่สงบ อ่อนแอ และมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า การตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกอาจไม่เพียงพอซึ่งเต็มไปด้วยผลที่ตามมาในรูปแบบของความเครียดและโรคประสาท บุคคลนั้นไวต่อเหตุการณ์ภายนอกและวิตกกังวล ในทางจิตวิทยา มันถูกกำหนดให้เป็นประเภทบุคลิกภาพที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์ บุคคลที่มีอาการทางประสาทมีความกังวลตลอดเวลา วิพากษ์วิจารณ์ตนเองมากเกินไป และกลัวการขนส่งสาธารณะ ความกลัวเกี่ยวกับคนที่คุณรักเกินจริง

โรคประสาทจะมาพร้อมกับความรู้สึกผิดและไม่มีที่พึ่ง

ความมั่นคงทางอารมณ์

ความมั่นใจในตนเอง ความสามารถในการเป็นผู้นำ สงบและสุขุม แต่ละคนพร้อมที่จะช่วยเหลือทุกคน (และช่วยเหลือทุกครั้งที่เป็นไปได้) ไม่มีความตึงเครียดใน สถานการณ์ที่ตึงเครียดดำเนินการอย่างชัดเจนและรวดเร็ว ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ได้อย่างรวดเร็วและดูดซึมข้อมูลได้ง่าย คนไม่ใส่ใจกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต ก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างมีจุดมุ่งหมาย

วิธีการของพาฟลอฟ

นักวิทยาศาสตร์และสรีรวิทยาชาวรัสเซีย I.V. Pavlov ระบุประเภทบุคลิกภาพที่รู้จักกันดีสี่ประเภท การจำแนกประเภทมีดังนี้: เจ้าอารมณ์, เศร้าโศก, ร่าเริงและเฉื่อยชา การวินิจฉัยด่วนเกี่ยวกับอารมณ์ของ Eysenck ร่วมกับวิธีการของ Pavlov ทำให้ได้คำจำกัดความที่แม่นยำและครอบคลุมที่สุดสำหรับแนวคิดเหล่านี้ ด้วยเหตุนี้ เราจึงสามารถจำแนกลักษณะของบุคคลได้ดังนี้

คนที่ร่าเริงคือคนที่มีความมั่นคงทางอารมณ์และมีลักษณะนิสัยชอบเก็บตัว

Choleric เป็นบุคลิกที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์และเป็นคนชอบเปิดเผย

วางเฉย - อารมณ์มั่นคงและเก็บตัว

Melancholic เป็นคนเก็บตัวและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคประสาท

มาศึกษาแต่ละประเภทโดยละเอียดกันดีกว่า

เจ้าอารมณ์

ในการแสดงออกถึงอารมณ์นี้ อารมณ์มีชัยเหนือเหตุผล เหตุการณ์ใด ๆ ในชีวิตนั้นแสดงออกมาในระดับอารมณ์ของบุคคลนั้น ในช่วงเวลาแห่งความสุข เขาจะกระโดด กรีดร้อง กอดทุกคน และหัวเราะเสียงดัง ในช่วงเวลาแห่งความผิดหวัง การร้องไห้และบอกคนอื่นเกี่ยวกับโชคร้ายของคุณเป็นเรื่องขมขื่น ยิ่งไปกว่านั้น มันจะย้ายจากรัฐหนึ่งไปอีกรัฐหนึ่งอย่างรวดเร็ว การไหลของพลังงานที่ปล่อยออกมาตามอารมณ์จะเหือดแห้งอย่างรวดเร็ว ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการเติมเต็มด้วยความรู้สึกใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา

ผู้เจ้าอารมณ์รับสิ่งใหม่ ๆ อย่างกระตือรือร้นทั้งชีวิตของเขาเต็มไปด้วยการกระทำที่ต้องอาศัยความระมัดระวังและเอาใจใส่อย่างเร่งด่วน ถ้าเขามีของโปรด คนเจ้าอารมณ์จะอุทิศตนให้กับสิ่งนั้นด้วยความหลงใหลทั้งหมด เขามีคุณสมบัติความเป็นผู้นำที่เด่นชัดสามารถเป็นผู้นำและเป็นผู้นำผู้คนได้ เขาทนต่อความเครียดได้สูงเพราะเขาไม่สามารถสนใจช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ได้เป็นเวลานาน คนที่เจ้าอารมณ์มักจะละทิ้งธุรกิจที่ยังทำไม่เสร็จหากพวกเขาไม่สนใจมัน อารมณ์มักจะเปลี่ยนแปลงเพราะเขาตอบสนองทางอารมณ์ต่อทุกช่วงเวลาในชีวิต อารมณ์ร้อนและไม่ยับยั้งชั่งใจ Cholerics ที่ชอบความสัมพันธ์ที่ซื่อสัตย์จะปกป้องผู้ที่ถูกกล่าวหาอย่างไร้เหตุผลจนกว่าพวกเขาจะสูญเสียชีพจร ผู้บอกความจริง แทนที่จะขาดความยับยั้งชั่งใจ พวกเขามุ่งมั่นที่จะเป็นตัวละครหลักในทุกกรณี

เศร้าโศก

อ่อนแอ มีแนวโน้มที่จะรู้ถึง "ฉัน" ภายใน หากการทดสอบอารมณ์แสดงให้เห็นว่าโดยพื้นฐานแล้วบุคคลนั้นเศร้าโศก ก็ไม่ได้หมายความว่าเขาเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายที่น่าเศร้า อารมณ์ประเภทนี้มีความคิดสร้างสรรค์ที่แสดงออกอย่างชัดเจน คนที่เศร้าโศกได้รับการพัฒนาทางจิตวิญญาณและมีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ลึกซึ้ง รู้วิธีมองต้นตอของปัญหาหรือเหตุการณ์ สังเกตรายละเอียด สามารถรับมือกับงานใดๆ ได้ดี โดยเฉพาะงานที่ต้องใช้ความอุตสาหะและความเอาใจใส่ มองเห็นความสวยงามในสิ่งที่ธรรมดาที่สุด เขาเป็นคนน่าสงสัย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงหลีกเลี่ยงการติดต่อกับคนที่เขาไม่ไว้วางใจเลย ความนับถือตนเองลดลง ขุ่นเคืองกับคำพูดที่จ่าหน้าถึงเขา ช้าแต่ยืดหยุ่นและสามารถวิเคราะห์ได้ คนที่เศร้าโศกและอ่อนไหวมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ระยะยาวกับผู้คน เมื่อสูญเสียความไว้วางใจไปแล้ว ก็มักจะไม่สามารถฟื้นคืนกลับมาได้

ร่าเริง

ประเภทที่เปลี่ยนแปลงได้ หากการทดสอบอารมณ์แสดงให้เห็นว่าคุณร่าเริง คุณต้องสังเกตอารมณ์ของคุณอย่างระมัดระวัง คนที่ร่าเริงเปลี่ยนใจทันที และความมุ่งมั่นต่องานอดิเรกและงานก็เช่นเดียวกัน ในขณะเดียวกันคนที่ร่าเริงก็มีชีวิตชีวาและร่าเริงที่สุดในบรรดาอารมณ์ทุกประเภท เขามีความกระตือรือร้น มีศิลปะ และมีการแสดงออกทางสีหน้าที่หลากหลาย มันน่าสนใจที่จะดูเขา ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว เขาทำงานได้อย่างง่ายดายและสนุกสนาน และตั้งแต่วัยเด็กเขาสนใจกลุ่มและชมรมงานอดิเรกต่างๆ คนที่มีจิตใจร่าเริงใช้ชีวิตอย่างสนุกสนาน สนุกสนานทั้งการทำงานและการพักผ่อน หากขาดความรักและงานอดิเรกที่น่าสนใจ มันก็จะกลายเป็นเรื่องผิวเผิน

คนวางเฉย

อารมณ์ประเภทนี้ละเอียดถี่ถ้วนและสม่ำเสมอ เขาเลือกงานอดิเรกและนำทุกอย่างมาสู่ข้อสรุปเชิงตรรกะเสมอ ตำแหน่งชีวิตอ่อนแอไม่กระตือรือร้น เขาไม่มีแนวโน้มที่จะกระทำการหุนหันพลันแล่น เป็นคนสงบและเก็บตัว และไม่ชอบพูดไร้สาระ เขาเป็นคนทำงานหนักพร้อมที่จะช่วยเหลือและรับผิดชอบเสมอ คนวางเฉยมีโลกภายในที่ลึกซึ้ง ในลักษณะเชิงลบเขาเซื่องซึมไม่สามารถก้าวไปสู่ขั้นเด็ดขาดได้ แต่ความสงบที่สุดของทั้งหมดเฉื่อย มุ่งมั่นในการบรรลุเป้าหมาย ทนต่อความเครียด หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง เป็นเรื่องยากที่จะปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ๆ และไม่พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ไม่ไวต่ออารมณ์ ไม่แสดงความรู้สึกโดยตรง เขาสามารถฟังบุคคลอื่นได้ แต่ไม่ได้พูดถึงความรู้สึกของเขา ไม่มีปัญหาเรื่องความภาคภูมิใจในตนเอง แทบจะไม่ต่ำเลยแม้แต่น้อย

ประเภทบุคลิกภาพในเด็ก

สำหรับพ่อแม่ การรู้ว่าลูกมีนิสัยอย่างไรเป็นสิ่งสำคัญอย่างไม่ต้องสงสัย การกำหนดอารมณ์ของบุคคลในวัยเด็กเป็นกุญแจสำคัญในการศึกษาและสร้างกระบวนการเรียนรู้ที่มีประสิทธิผล หากคุณเข้าใจอย่างถูกต้องว่าลูกของคุณเป็นคนประเภทไหน ก็มีโอกาสที่จะใช้ประโยชน์จากลักษณะเชิงบวกของเขาให้เกิดประโยชน์สูงสุด และเปิดโอกาสให้พัฒนาบุคลิกภาพที่ดี มีความเข้าใจว่าเด็กคิดและคำนึงถึงอย่างไร ลักษณะนิสัยอารมณ์ผู้ใหญ่ที่มีความคิดสามารถหลีกเลี่ยงการทำร้ายจิตใจเด็กและลดการพัฒนาด้านลบของตัวละครได้

เด็กเจ้าอารมณ์

เด็กคนนี้มีเสียงดัง กระสับกระส่าย และกระตือรือร้น เขาสามารถก้าวร้าวและมีลักษณะอารมณ์แปรปรวนอย่างรวดเร็ว เขารับรู้ข้อมูลได้ดี แต่มักจะลืมสิ่งที่ถูกถามถึงเขา ความยากลำบากในการเข้านอน เขาชอบเกมที่มีเสียงดังและค้นหาการติดต่อกับผู้เล่นคนอื่นได้อย่างรวดเร็ว ร่างกายทำงานได้รวดเร็ว ทารกฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยได้ง่าย

ผู้ปกครองจำเป็นต้องเติมเต็มเวลาว่างของเด็กเจ้าอารมณ์ด้วยกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ จะดีกว่านี้ถ้าเป็นหมวดกีฬา เขาต้องถูกนำออกสู่ธรรมชาติบ่อยขึ้นเขาต้องการพื้นที่มาก หลังจากปลดปล่อยพลังงานในส่วนต่างๆ แล้ว คุณสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางปัญญาได้ เด็กควรทำกิจกรรมการศึกษาด้วยความเหนื่อยล้าจากนั้นเขาจะสามารถรับรู้ข้อมูลและขยันได้ ความเหนื่อยล้าจะไม่ส่งผลต่อการทำงานของสมองในเด็กเจ้าอารมณ์ พลังงานสำรองไม่สิ้นสุด

เด็กเศร้าโศก

สมเหตุสมผลมาก ไม่รีบร้อน เขารู้สึกไม่สบายใจในบรรยากาศที่ไม่คุ้นเคยและเข้ากับเด็กคนอื่นได้ยาก แต่ถ้าคุณเป็นเพื่อนกับใครสักคนก็เป็นเวลานาน อ่อนไหวสิ่งนี้ทำให้เราอ่อนแอ คุณต้องสื่อสารกับเขาอย่างระมัดระวัง เพราะเขาให้ความสำคัญกับทุกอย่างเป็นการส่วนตัว การเรียนรู้ข้อมูลใช้เวลานาน และขี้อายและไม่แน่ใจในการสื่อสาร การเปลี่ยนสถานที่อยู่อาศัยหรือโรงเรียนอนุบาลเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่เศร้าโศก เป็นเรื่องยากที่จะให้เขาเข้านอน แต่ในตอนเช้าเขาจะตื่นตัวและพร้อมสำหรับการกระทำที่กระตือรือร้น

เด็กที่เศร้าโศกต้องได้รับอนุมัติและการสนับสนุนจากผู้ปกครอง เขาต้องการสิ่งนี้มากกว่าสิ่งอื่นใด เขาถอนตัวจากการวิพากษ์วิจารณ์และดุด่าซึ่งจะทำให้เขาเกิดปัญหามากมายในอนาคต จำเป็นต้องมีการสนับสนุนความคิดริเริ่มของเขาในความพยายามใด ๆ การกระตุ้นเรื่องราวเกี่ยวกับความรู้สึกของเขาเอง

เด็กร่าเริง

จิตวิญญาณของบริษัท เปิดกว้างสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ประมาทเล็กน้อยขาดความรู้สึกในการดูแลตัวเอง เขาทำหลายสิ่งหลายอย่าง แต่นำบางสิ่งมาทำให้สำเร็จ ไม่ได้คำนวณความแข็งแกร่ง จำคำสบประมาทไม่ได้กระสับกระส่าย เขามีแนวโน้มที่จะเล่นเกมเป็นทีม รักกีฬาและการสื่อสาร

พ่อแม่จำเป็นต้องฝึกฝนความเพียรและการทำงานหนักให้กับลูกที่ร่าเริง กิจกรรมร่วมกันจะทำให้เด็กรู้สึกสบายใจและเตรียมพื้นที่สำหรับความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้ การประกอบชุดก่อสร้างหรือตัวต่อเป็นสิ่งที่เขาไม่สามารถทำได้โดยลำพัง แต่กิจกรรมดังกล่าวร่วมกับพ่อแม่จะให้ผลทางการศึกษาที่ต้องการ มีความจำเป็นต้องปลูกฝังพื้นฐานของศีลธรรมให้กับเด็กเพื่อไม่ให้ทัศนคติที่เบาต่อชีวิตไม่พัฒนาไปสู่ความผิวเผิน

เด็กเฉื่อยชา

ช้าละเอียด ชอบที่จะค้นหาว่าแก่นแท้ของทุกสิ่งคืออะไร เขาไม่มีอารมณ์ ดังนั้นเขาจึงมักจะรู้สึกว่าเขาไม่สนใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขา สามารถเล่นได้อย่างอิสระเป็นเวลานานและกระตือรือร้นและไม่รบกวนผู้ใหญ่ เขานอนหลับสบาย แต่ตื่นเช้าได้ยาก ชอบซุกตัวอยู่ใต้ผ้าห่ม

พ่อแม่จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะถ่ายทอดอารมณ์เชิงบวกให้กับลูก เขาจะยอมจำนนต่อความหลงใหลในกิจกรรมที่เป็นประโยชน์อย่างง่ายดาย: การดูแลสัตว์งานบ้าน จำเป็นต้องเพิ่มความหลากหลายให้กับกิจวัตรประจำวันของเขา เช่น ดูการ์ตูนและภาพยนตร์ ไปชมละครสัตว์และสวนสัตว์ สำหรับการกระตุ้น การพัฒนาทางกายภาพแถบหรือเชือกติดผนังบ้านก็เพียงพอแล้ว

ในที่สุด

การวินิจฉัยทางจิตวิทยาเกี่ยวกับอารมณ์ไม่เพียงส่งผลต่อความรู้ในตนเองเท่านั้น การรู้ว่าคุณเป็นคนประเภทไหนเปิดโอกาสให้กระตุ้นการพัฒนาจุดแข็งของบุคลิกภาพ ตระหนักรู้ ด้านที่อ่อนแอคุณสามารถต่อสู้กับพวกเขาได้ หรือในทางกลับกัน ใช้มันให้เกิดประโยชน์ การวินิจฉัยอารมณ์ในวัยรุ่นและเด็กเล็กช่วยให้ผู้ปกครองสามารถเลี้ยงดูลูกได้โดยไม่กระทบต่อโลกทัศน์และทัศนคติของเขา ความเต็มใจที่จะทำงานและพัฒนาลูก จุดแข็งจะหาคำตอบได้อย่างแน่นอน

อารมณ์แต่ละประเภทมีจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเอง และงานของบุคคลตลอดชีวิตคือการค้นหาความสามัคคีระหว่างพวกเขา ความสมบูรณ์ของบุคคลนั้นถูกกำหนดโดยความสามารถในการค้นหาขอบเขตของความเป็นไปได้โดยธรรมชาติและใช้มันอย่างชำนาญในชีวิตของตัวเอง สังคมประกอบด้วยบุคลิกที่แตกต่างกันมากมาย และแม้แต่นิสัยที่ตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิงก็สามารถดำรงอยู่เคียงข้างกันได้โดยไม่มีการกล่าวอ้างร่วมกัน

คำตอบที่เป็นไปได้สำหรับคำถาม: "ใช่", "ไม่" คำตอบแรกที่เข้ามาในใจของคุณนั้นถูกต้อง เขียนคำตอบของคุณ - "ใช่" - บวก "ไม่" - ลบ - ลงบนกระดาษ

1. 1) คุณมักจะกระหายประสบการณ์ใหม่ ๆ เพื่อสัมผัสความรู้สึกอันแรงกล้าหรือไม่?
2. 2) คุณมักรู้สึกว่าต้องการเพื่อนที่สามารถเข้าใจคุณ ให้กำลังใจคุณ และแสดงความเห็นอกเห็นใจหรือไม่?
3. 3) คุณคิดว่าตัวเองเป็นคนไร้กังวลหรือไม่?
4. 4) เป็นเรื่องจริงหรือไม่ที่คุณจะตอบว่า "ไม่" เป็นเรื่องยากมาก?
5. 5) คุณคิดเกี่ยวกับเรื่องของคุณอย่างช้าๆ และชอบที่จะรอก่อนที่จะลงมือทำหรือไม่?
6. 6) คุณรักษาสัญญาของคุณอยู่เสมอถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้ผลกำไรสำหรับคุณก็ตาม?
7. 7) คุณมักจะมีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ บ่อยไหม?
8. 8) ปกติคุณทำและพูดเร็ว และคุณใช้เวลาคิดมากหรือไม่?
9. 9)คุณเคยรู้สึกไม่มีความสุขแม้ว่าจะไม่มีเหตุผลร้ายแรงสำหรับเรื่องนี้หรือไม่?
10. 10) เป็นเรื่องจริงหรือไม่ที่คุณสามารถตัดสินใจในเรื่องข้อพิพาทได้?
11. 11) คุณรู้สึกเขินอายเมื่อต้องการพบกับเพศตรงข้ามที่คุณชอบหรือไม่?
12. 12) เกิดขึ้นไหมเมื่อคุณโกรธ คุณจะอารมณ์เสีย?
13. 13) คุณมักจะทำตัวภายใต้อิทธิพลของอารมณ์ชั่วขณะหรือไม่?
14. 14)คุณมักจะกังวลกับความคิดที่คุณไม่ควรทำหรือพูดอะไรบางอย่างหรือไม่?
15. 15) คุณชอบอ่านหนังสือมากกว่าพบปะผู้คนหรือไม่?
16. 16)คุณรู้สึกหงุดหงิดง่ายไหม?
17. 17) คุณชอบอยู่บริษัทบ่อยไหม?
18. 18) บางครั้งคุณมีความคิดที่อยากจะซ่อนไม่ให้คนอื่นเห็นหรือไม่?
19. 19) จริงหรือไม่ที่บางครั้งคุณเต็มไปด้วยพลังงานจนทุกอย่างในมือไหม้ และบางครั้งคุณก็รู้สึกเซื่องซึมมาก?
20. 20) คุณชอบที่จะมีเพื่อนน้อยลง แต่โดยเฉพาะเพื่อนสนิทหรือไม่?
21. 21) คุณฝันบ่อยไหม?
22. 22)เวลามีคนตะโกนใส่คุณ คุณโต้ตอบแบบใจดีไหม?
23. 23) คุณมักจะถูกรบกวนด้วยความรู้สึกผิดหรือไม่?
24. 24)นิสัยทั้งหมดของคุณดีและเป็นที่ต้องการหรือไม่?
25. 25)คุณสามารถควบคุมความรู้สึกของตัวเองได้อย่างอิสระและสนุกสนานไปกับการอยู่ในบริษัทที่มีเสียงดังได้หรือไม่?
26. 26) คุณคิดว่าตัวเองเป็นคนตื่นเต้นและอ่อนไหวหรือไม่?
27. 27) คุณคิดว่าเป็นคนที่มีชีวิตชีวาและร่าเริงหรือไม่?
28. 28) หลังจากทำอะไรเสร็จแล้ว คุณมักจะกลับมาคิดในใจและคิดว่าทำได้ดีกว่านี้หรือไม่?
29. 29)ปกติคุณเงียบและเก็บตัวเมื่ออยู่ท่ามกลางผู้คนหรือไม่?
30. 30) บางครั้งคุณนินทาหรือเปล่า?
31. 31) เคยเกิดขึ้นบ้างไหมที่คุณนอนไม่หลับเพราะความคิดต่างๆ ผุดขึ้นมาในหัวของคุณ?
32. 32) เป็นความจริงหรือไม่ที่การอ่านหนังสือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสนใจในหนังสือเป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจและง่ายกว่าแม้ว่าจะเรียนรู้จากเพื่อนได้เร็วกว่าและง่ายกว่าก็ตาม?
33. 33) คุณมีอาการใจสั่นหรือไม่?
34. 34) คุณชอบงานที่เรียกร้องความสนใจอย่างต่อเนื่องหรือไม่?
35. 35) เคยไหมที่คุณ “ตัวสั่น”?
36. 36) เป็นเรื่องจริงไหมที่คุณมักจะพูดแต่สิ่งดีๆ เกี่ยวกับคนที่คุณรู้จัก แม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าพวกเขาจะไม่รู้ก็ตาม?
37. 37) เป็นเรื่องจริงหรือเปล่าที่คุณไม่ชอบอยู่ในบริษัทที่พวกเขาล้อเลียนกันตลอดเวลา?
38. 38)คุณหงุดหงิดไหม?
39. 39) คุณชอบงานที่ต้องทำอย่างรวดเร็วหรือไม่?
40. 40) เป็นเรื่องจริงไหมที่คุณมักจะถูกหลอกหลอนด้วยความคิดเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ และ “ความน่ากลัว” ที่อาจเกิดขึ้น แม้ว่าทุกอย่างจะจบลงด้วยดีก็ตาม?
41. 41)คุณเดินช้าๆและจงใจไหม?
42. 42) คุณเคยไปเดต ทำงาน หรือไปโรงเรียนสายบ้างไหม?
43. 43) คุณฝันร้ายบ่อยไหม?
44. 44) เป็นเรื่องจริงไหมที่คุณเป็นคนรักการสนทนาและไม่เคยพลาดโอกาสพูดคุยกับคนแปลกหน้า?
45. 45) คุณมีอาการปวดบ้างไหม?
46. 46) คุณจะเสียใจไหมถ้าไม่ได้เจอเพื่อนเป็นเวลานาน?
47. 47) คุณเรียกตัวเองว่าเป็นคนประหม่าได้ไหม?
48. 48)มีคนในกลุ่มเพื่อนของคุณที่คุณไม่ชอบอย่างชัดเจนหรือไม่?
49. 49)คุณพูดได้ไหมว่าคุณเป็นคนมีความมั่นใจ?
50. 50)คุณรู้สึกหงุดหงิดง่าย ๆ จากการวิพากษ์วิจารณ์ถึงข้อบกพร่องหรืองานของคุณหรือไม่?
51. 51)มันยากไหมที่จะสนุกไปกับงานปาร์ตี้?
52. 52) ความรู้สึกที่ว่าคุณแย่กว่าคนอื่นรบกวนจิตใจคุณไหม?
53. 53) คุณจะสามารถนำชีวิตมาสู่บริษัทที่น่าเบื่อได้หรือไม่?
54. 54)มันเกิดขึ้นไหมที่คุณพูดถึงสิ่งที่คุณไม่เข้าใจเลย?
55. 55)คุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณหรือไม่?
56. 56)คุณชอบล้อเลียนคนอื่นไหม?
57. 57) คุณเป็นโรคนอนไม่หลับหรือไม่?

การประมวลผลแป้ง

หากคำตอบ "สำคัญ" ตรงกับคำตอบของคุณ คุณจะต้องเพิ่มประเด็นหนึ่งให้กับตัวคุณเอง ถ้าไม่ตรงกันก็จะได้ศูนย์คะแนน

1. ระดับความมั่นใจ

คำตอบคือ “ใช่” สำหรับคำถาม: 6, 24, 36

คำตอบคือ “ไม่” สำหรับคำถาม: 12, 18, 30, 42, 48, 54

นับจำนวนเงิน. หากผลลัพธ์เป็น 5 คะแนนขึ้นไป หมายความว่าคุณตอบไม่ใช่อย่างที่เป็นจริง แต่เป็นไปตามที่คุณต้องการหรือเป็นที่ยอมรับในสังคม กล่าวอีกนัยหนึ่ง คำตอบของคุณไม่น่าเชื่อถือ

2. ระดับความเปิดเผยตัว

คำตอบคือ "ใช่" สำหรับคำถาม: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56

คำตอบคือ “ไม่” สำหรับคำถาม: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51

นับจำนวนเงิน.

3. ระดับความมั่นคงทางอารมณ์

ตอบ "ใช่" สำหรับคำถาม: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

เมื่อได้รับผลรวมสำหรับค่า "Extraversion Scale" และ "Emotional Stability Scale" แล้ว ให้ทำเครื่องหมายตามลำดับบนแกนแนวนอน "Introversion-Extroversion" และแกนตั้ง "ความมั่นคงทางอารมณ์" จุดตัดจะแสดงประเภทอารมณ์ของคุณ

วาดแกนพิกัด: แกนนอนคือ "สเกลการแสดงออกภายนอก" แกนแนวตั้งคือ "สเกลความมั่นคงทางอารมณ์" แต่ละมาตราส่วนตั้งแต่ 1 ถึง 24 ตัดกันที่จุดที่ 12 ทำเครื่องหมายตัวชี้วัดของคุณบนแกน หาจุดตัด. จุดสามารถอยู่บนแกนได้ถ้าหนึ่งในสเกลคือ 12

ผลลัพธ์ที่คุณได้รับคือประเภทอารมณ์ที่โดดเด่นของคุณ ในระดับความสนใจต่อสิ่งภายนอก คุณสามารถดูประเภทของการวางแนวบุคลิกภาพได้: คนพาหิรวัฒน์หรือคนเก็บตัว

คนเศร้าโศกสี่ประเภท
เศร้าโศกที่บริสุทธิ์และเด่นชัด: เก็บตัว (int.) - ตั้งแต่ 1 ถึง 9 อารมณ์ ความมั่นคง (ปากยาว) - 16 ถึง 24 คะแนน

เฉื่อยชาเศร้า: int. - ตั้งแต่ 1 ถึง 9 อืม ปาก - 12 ถึง 16 คะแนน

เศร้าเล็กน้อย: int. - 9 ถึง 12 โมง ปาก - 12 ถึง 16 ข.

เจ้าอารมณ์เศร้า: int. - ตั้งแต่ 9 ถึง 12 อืม ปาก - 16 ถึง 24 ข.

คนวางเฉยสี่ประเภท
เฉื่อยชาบริสุทธิ์เด่นชัด: เก็บตัว (int.) - ตั้งแต่ 1 ถึง 9 อารมณ์ ความมั่นคง (ปากยาว) - 1 ถึง 9 คะแนน

ร่าเริงเฉื่อยชา: int. - ตั้งแต่ 9 ถึง 12 อืม ปาก - 1 ถึง 9 คะแนน

เฉื่อยเล็กน้อย: int. - 9 ถึง 12 โมง ปาก - 9 ถึง 12 ข.

เฉื่อยชาเศร้า: int. - ตั้งแต่ 1 ถึง 9 อืม ปาก - 9 ถึง 12 ข.

คนเจ้าอารมณ์สี่ประเภท
เจ้าอารมณ์ที่บริสุทธิ์และเด่นชัด: การเก็บตัว (int.) - ตั้งแต่ 16 ถึง 24 อารมณ์ ความมั่นคง (ปากยาว) - 16 ถึง 24 คะแนน

Choleric เศร้า: int. - จาก 12 ถึง 16 อืม ปาก - 16 ถึง 24 คะแนน

ฉุนเฉียวเล็กน้อย: int. - 12 ถึง 16 อืม ปาก - 12 ถึง 16 ข.

อารมณ์ร่าเริง: int. - จาก 16 ถึง 24 em. ปาก - 12 ถึง 16 ข.

คนร่าเริงสี่ประเภท
บุคคลที่ร่าเริงและร่าเริงเด่นชัด: เก็บตัว (int.) - ตั้งแต่ 16 ถึง 24 อารมณ์ ความมั่นคง (ปากยาว) - 1 ถึง 9 คะแนน

เจ้าอารมณ์ร่าเริง: int. - จาก 16 ถึง 24 em. ปาก - 9 ถึง 12 คะแนน

ร่าเริงเล็กน้อย: int. - 12 ถึง 16 อืม ปาก - 9 ถึง 12 ข.

ร่าเริง วางเฉย: int. - จาก 12 ถึง 16 อืม ปาก - 1 ถึง 9 ข.

แนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับอารมณ์

แต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของกิจกรรมทางจิตของตัวเอง
อารมณ์เป็นลักษณะของบุคคล ได้แก่ :

อารมณ์เป็นตัวกำหนดและรับประกันความเร็ว ความแข็งแกร่ง และความสมดุลของปฏิกิริยาของเรา แสดงออกทางความคิด คำพูด และวิธีสื่อสาร
ในขณะเดียวกันอารมณ์ก็ไม่ส่งผลกระทบต่อความสนใจ ความสำเร็จ ความฉลาด คุณสมบัติทางธุรกิจ - ที่นี่เราสามารถพัฒนาความโน้มเอียงของเราได้อย่างอิสระ เปลี่ยนให้เป็นความสามารถหรือลืมสิ่งเหล่านั้นไป
ความสามารถในการตัดสินใจเลือกและรับผิดชอบต่อสิ่งเหล่านั้นเป็นตัวบ่งชี้ถึงบุคลิกภาพที่พัฒนาแล้ว ไม่ใช่การแสดงลักษณะทางอารมณ์ การรู้นิสัยประเภทของตัวเองช่วยลดความยุ่งยากในการรู้จักตัวเอง ยอมรับการแสดงออก และส่งผลให้เลือกวิถีชีวิตของคุณเองได้ง่ายขึ้น

อารมณ์มนุษย์ - คุณภาพทางชีวภาพโดยกำเนิดไม่ได้มา มีเพียง 25% ของ 100% เท่านั้นที่สามารถแก้ไขได้ และการแก้ไขนี้คือการปรับตัวของเราให้เข้ากับความต้องการของสังคม (โลกรอบตัวเรา สังคม...) เพื่ออะไร? เพื่อประโยชน์ในการดำรงอยู่อย่างมีประสิทธิภาพและประสบความสำเร็จยิ่งขึ้น
อารมณ์ในรูปแบบบริสุทธิ์นั้นหายาก ทุกคนมีบางอย่างเจ้าอารมณ์ ร่าเริง เฉื่อยชา และเศร้าโศก คำถามที่ว่าใครจะดีกว่าที่จะเป็นนั้นไม่สมเหตุสมผล เช่นเดียวกับคำถามที่ว่าช่วงเวลาใดของปีดีกว่า แต่ละคนมีข้อดีและข้อเสีย คุณจำเป็นต้องรู้จักพวกเขาและดำเนินการ โดยเลือกรูปแบบพฤติกรรมที่มีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับสถานการณ์ นั่นคืออย่าปฏิบัติตามคุณสมบัติทางธรรมชาติ แต่จงพัฒนามัน

ต้องคำนึงถึงคุณสมบัติของอารมณ์เมื่อเลือกอาชีพ แต่ไม่ควรสับสนระหว่างอารมณ์กับตัวละคร

องค์ประกอบพื้นฐานของอารมณ์

การวิเคราะห์โครงสร้างภายในของอารมณ์นำไปสู่การระบุองค์ประกอบหลักที่สำคัญสามประการ แต่ละองค์ประกอบเหล่านี้มีโครงสร้างหลายมิติที่ซับซ้อนและรูปแบบทางจิตวิทยาที่แตกต่างกัน

ขอบเขตของกิจกรรมทางจิตทั่วไปของบุคคล

• ความปรารถนาของแต่ละบุคคลในการแสดงออก การเรียนรู้อย่างมีประสิทธิผล และการเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงภายนอก
• ลักษณะทางปัญญาและลักษณะเฉพาะที่ซับซ้อนของความสัมพันธ์และแรงจูงใจ

ทักษะยนต์

ในส่วนประกอบมอเตอร์ (มอเตอร์) คุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของมอเตอร์ (และอุปกรณ์มอเตอร์คำพูดพิเศษ) มีบทบาทนำ คุณสมบัติไดนามิกของส่วนประกอบมอเตอร์ ได้แก่:

• ความรวดเร็ว,
• บังคับ,
• ความคม,
• จังหวะ,
• แอมพลิจูดและ
• สัญญาณอื่นๆ ของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ

อารมณ์.

นี่เป็นคุณสมบัติและคุณสมบัติที่ซับซ้อนขนาดใหญ่ที่มีลักษณะเฉพาะของการเกิดขึ้นหลักสูตรและการหยุดของความรู้สึกผลกระทบและอารมณ์ต่างๆ
องค์ประกอบนี้ยากที่สุด มีโครงสร้างแตกแขนงเป็นของตัวเอง:

• ความประทับใจ- ความอ่อนแอของบุคคล, ความอ่อนไหวต่ออิทธิพลทางอารมณ์, ความสามารถของเขาในการค้นหาพื้นฐานของปฏิกิริยาทางอารมณ์โดยที่ผู้อื่นไม่มีดินเช่นนั้น
• ความหุนหันพลันแล่น- ความเร็วที่อารมณ์กลายเป็นพลังจูงใจของการกระทำและการกระทำโดยไม่ต้องคิดล่วงหน้าและการตัดสินใจอย่างมีสติในการดำเนินการ
• ความสามารถทางอารมณ์- ความเร็วที่สภาวะทางอารมณ์ที่กำหนดสิ้นสุดลงหรือประสบการณ์หนึ่งเปลี่ยนไปเป็นอีกประสบการณ์หนึ่ง

จากประวัติคำสอนเกี่ยวกับประเภทของอารมณ์

ฮิปโปเครติส (ศตวรรษที่ 5 ก่อนคริสต์ศักราช) พูดถึงลักษณะนิสัยเป็นครั้งแรก เขาแย้งว่าผู้คนมีความแตกต่างกันในอัตราส่วนของ "น้ำผลไม้" หลัก 4 ประการของชีวิตที่ประกอบกันเป็น:

คลอดิอุส กาเลน (ศตวรรษที่ 2 ก่อนคริสต์ศักราช) กล่าวต่อ เขาได้พัฒนารูปแบบแรกของอารมณ์ (บทความ "De temperamentum") ตามคำสอนของเขา ประเภทของอารมณ์ขึ้นอยู่กับความเด่นของน้ำผลไม้ในร่างกาย พวกเขาระบุลักษณะนิสัยที่เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน:

ไอ.พี. พาฟโลฟตั้งสมมติฐานว่าคุณสมบัติพื้นฐานบางประการรองรับความแตกต่างในพฤติกรรม กระบวนการทางประสาท- การกระตุ้นและการยับยั้ง คุณสมบัติเหล่านี้ได้แก่:

I.P. Pavlov แยกแยะความแตกต่างระหว่างความแข็งแกร่งของการกระตุ้นและความแข็งแกร่งของการยับยั้งโดยพิจารณาจากคุณสมบัติอิสระสองประการของระบบประสาท
ระบบประสาท 4 ประเภทที่ระบุโดย I.P. Pavlov นั้นสอดคล้องกับลักษณะสำคัญกับอารมณ์คลาสสิก 4 ประเภท:

คำอธิบายของประเภทอารมณ์
ประเภทของอารมณ์ตาม I.P. พาฟลอฟ

I.P. Pavlov เข้าใจประเภทของระบบประสาทโดยกำเนิดและค่อนข้างอ่อนแอต่อการเปลี่ยนแปลงภายใต้อิทธิพลของสภาพแวดล้อมและการเลี้ยงดู ตามที่ Ivan Petrovich คุณสมบัติของระบบประสาทก่อให้เกิดพื้นฐานทางสรีรวิทยาของอารมณ์ซึ่งเป็นอาการทางจิตของประเภทของระบบประสาท
สองสิ่งที่ควรทราบ:

Hans Eysenck ศึกษาผลงานของ C. Jung, R. Woodworth, I.P. Pavlov, E. Kretschmer และนักจิตวิทยา จิตแพทย์ และนักสรีรวิทยาชื่อดังคนอื่นๆ เขาเสนอมิติพื้นฐานของบุคลิกภาพ 3 มิติ:

• โรคประสาท

แสดงถึงความมั่นคงทางอารมณ์/ความไม่มั่นคง (ความมั่นคง/ความไม่มั่นคง)
คะแนนสูงเกี่ยวกับโรคประสาทจะแสดงออกมาด้วยความกังวลใจ ความไม่มั่นคง การปรับตัวที่ไม่ดี แนวโน้มที่จะเปลี่ยนอารมณ์อย่างรวดเร็ว และปฏิกิริยาที่รุนแรงที่เกี่ยวข้องกับสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดอารมณ์เหล่านั้น
คะแนนต่ำเกี่ยวกับโรคประสาทจะแสดงออกมาในการรักษาพฤติกรรมที่มีการจัดระเบียบและการมุ่งเน้นสถานการณ์ในสถานการณ์ปกติและตึงเครียด โดดเด่นด้วยวุฒิภาวะ การปรับตัวที่ดีเยี่ยม ขาดความตึงเครียดและความวิตกกังวลอย่างมาก
• พิเศษ / เก็บตัว



คนเปิดเผย- บุคคลที่มองออกไปข้างนอก เข้ากับคนง่าย มองโลกในแง่ดี มีคนรู้จักมากมาย หุนหันพลันแล่น ทำหน้าที่ภายใต้อิทธิพลของช่วงเวลานั้น เขาต้องการการติดต่อเช่นอากาศ เขาชอบที่จะดำเนินการ ก้าวไปข้างหน้า มากกว่าการใช้เหตุผล

คนเก็บตัว- คนที่หันเข้ามาชอบที่จะสื่อสารกับคนใกล้ชิดเท่านั้นและตีตัวออกห่างจากผู้อื่น เขาเป็นคนเก็บตัว ไม่เข้ากับคนง่าย ขี้อาย เก็บตัว ควบคุมความรู้สึกของตัวเอง และมีแนวโน้มที่จะวิปัสสนา คนเก็บตัวชอบคิดถึงการกระทำของเขา

คนสนใจต่อสิ่งภายนอกสามารถทนต่อความเจ็บปวดได้ดีกว่าคนเก็บตัว พวกเขาหยุดระหว่างทำงานเพื่อพูดคุยและดื่มกาแฟมากกว่าคนเก็บตัว ความตื่นเต้นจะเพิ่มประสิทธิภาพของการกระทำและการกระทำของพวกเขา ในขณะที่คนเก็บตัวจะรบกวนเท่านั้น

คนเก็บตัวชอบงานทางทฤษฎีและงานวิทยาศาสตร์ (เช่น วิศวกรรมศาสตร์และเคมี) ในขณะที่คนสนใจต่อสิ่งภายนอกมักชอบงานที่เกี่ยวข้องกับผู้คน (เช่น งานขาย งานบริการสังคม)

คนเก็บตัวมีแนวโน้มที่จะยอมรับว่าช่วยตัวเองมากกว่าคนสนใจต่อสิ่งภายนอก แต่คนสนใจต่อสิ่งภายนอกมีการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น อายุยังน้อยบ่อยกว่าและมีคู่ครองมากกว่าคนเก็บตัว

คนเก็บตัวประสบความสำเร็จทางวิชาการมากกว่าคนสนใจต่อสิ่งภายนอก นอกจากนี้ นักเรียนที่ออกจากวิทยาลัยด้วยเหตุผลทางจิตเวชมักจะเป็นคนเก็บตัว ในขณะที่นักเรียนที่ลาออกด้วยเหตุผลทางวิชาการมักจะเป็นคนสนใจต่อสิ่งภายนอกมากกว่า

คนเก็บตัวจะรู้สึกตื่นตัวมากขึ้นในตอนเช้า ในขณะที่คนสนใจต่อสิ่งภายนอกจะรู้สึกตื่นตัวมากขึ้นในตอนเย็น นอกจากนี้ คนเก็บตัวจะทำงานได้ดีขึ้นในตอนเช้า ในขณะที่คนสนใจต่อสิ่งภายนอกจะทำงานได้ดีขึ้นในช่วงบ่าย ในสถานการณ์วิกฤติ คนสนใจต่อสิ่งภายนอกมักขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากผู้คน ในการสื่อสารกับญาติและเพื่อนฝูง ในบริษัทต่างๆ คนเก็บตัวคลานเข้าไปในตู้เสื้อผ้าและซ่อนตัวจากผู้คน



• โรคจิต

ตัวบ่งชี้แนวโน้มพฤติกรรมต่อต้านสังคม การเสแสร้ง ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่ไม่เหมาะสม ความขัดแย้งในระดับสูง และการเอาแต่ใจตนเอง
คนที่เป็นโรคทางจิตในระดับสูงจะเอาแต่ใจตัวเอง หุนหันพลันแล่น ไม่สนใจผู้อื่น และมีแนวโน้มที่จะต่อต้านหลักการทางสังคม พวกเขามักจะกระสับกระส่าย มีปัญหาในการสื่อสารกับผู้คน ไม่ได้รับความเข้าใจ และจงใจสร้างปัญหาให้ผู้อื่น

ผลจากการรวมกันของการเก็บตัวและการแสดงออกในระดับสูงและต่ำที่มีความมั่นคงและโรคประสาทในระดับสูงหรือต่ำรวมกันกลายเป็นคนสี่ประเภทที่ Eysenck บรรยายไว้ โรคประสาทในระดับสูง (ความไม่มั่นคงทางอารมณ์/ความไม่มั่นคง) เป็นลักษณะของคนที่เศร้าโศกและเจ้าอารมณ์ ระดับต่ำ - สำหรับคนร่าเริงและเฉื่อยชา แต่การเก็บตัวเป็นลักษณะของคนที่เศร้าโศกและเฉื่อยชาในขณะที่คนพาหิรวัฒน์เป็นลักษณะของคนที่เจ้าอารมณ์และร่าเริง

คำอธิบายของประเภทอารมณ์
ประเภทของอารมณ์ตาม G. Eysenck

ลักษณะของประเภทอารมณ์ตาม G. Eysenck

G. Eysenck ให้ลักษณะของอารมณ์ประเภทที่ "บริสุทธิ์" (นั่นคือ ในตำแหน่งเชิงมุมสุดขีดของจตุภาค) และเรารู้แล้วว่าประเภทดังกล่าวหายากมาก ทำการปรับเปลี่ยนตามเมื่อคุณได้รับผลการทดสอบ ยิ่งกว่านั้น ยิ่งอารมณ์ประเภทหนึ่งอยู่ใกล้กันมากเท่าไร ลักษณะนิสัยก็จะทับซ้อนกันมากขึ้นเท่านั้น
ตัวอย่างเช่น หากคุณได้รับผลลัพธ์: โรคประสาท 13, การแสดงออกทางภายนอก 17 แสดงว่าคุณเป็นคนเจ้าอารมณ์ร่าเริง ถ้าอย่างนั้นคุณก็จะมีลักษณะของทั้งคนเจ้าอารมณ์และร่าเริง แต่ไม่เด่นชัดเท่ากับคนเจ้าอารมณ์และคนร่าเริง ใน เงื่อนไขที่แตกต่างกันในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน คุณสามารถแสดงทั้งสองลักษณะได้
โปรดจำไว้ว่าวรรณกรรมมักให้ลักษณะนิสัยประเภทที่ "บริสุทธิ์"

ประเภทของอารมณ์ที่บริสุทธิ์

คนวางเฉย

ไม่เร่งรีบ ไม่วุ่นวาย มีแรงบันดาลใจและอารมณ์ที่มั่นคง ภายนอกตระหนี่ในการแสดงอารมณ์และความรู้สึก มีการตัดสินเชิงตรรกะ เขามีระบบประสาทที่แข็งแกร่ง สมดุล มีประสิทธิภาพ เป็นคนขยัน หมั่นเพียร เขาทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จลุล่วง ส่วนใหญ่เขามักจะสงบควบคุมและคงที่ในความรู้สึกของเขาอารมณ์ของเขาสม่ำเสมอเขาไม่ค่อยอารมณ์เสีย
สามารถรับรู้ความรู้สึกที่ลึกซึ้ง มั่นคง และถาวรได้ วางเฉย คือ สงบ เอาใจใส่ เอาใจใส่ พูดจาปานกลาง ไม่ชอบคุยเรื่องมโนสาเร่ ประหยัดพลังงานและไม่สิ้นเปลือง การแสดงออกทางสีหน้า คำพูด ท่าทาง และการกระทำเป็นไปอย่างช้าๆ และสงบ ยับยั้งชั่งใจ ไม่แสดงออกทางอารมณ์ เขาเป็นคนละเอียดถี่ถ้วน เชื่อถือได้ และโดดเด่นด้วยความลึกและความมั่นคงของความคิดของเขา
แต่คนวางเฉยมีปัญหาในการเปลี่ยนจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง “แกว่ง” เป็นเวลานาน ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ได้ไม่ดี เป็นคนเฉื่อยชา (กิจกรรมระดับต่ำ) มีปัญหาในการพัฒนานิสัยและรูปแบบพฤติกรรมใหม่ ๆ แต่ที่ ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ยืนหยัดต่อไป เขามีลักษณะเฉพาะคือความเกียจคร้าน ความเกียจคร้าน ไม่แยแสผู้อื่น และขาดความตั้งใจ มีแนวโน้มที่จะทำงานที่คุ้นเคยในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยและคุ้นเคย

เจ้าอารมณ์

รวดเร็ว หลงใหล ใจร้อน เปิดกว้าง พร้อมอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว Choleric กระตือรือร้น เคลื่อนที่ มองโลกในแง่ดี หุนหันพลันแล่น แต่ในขณะเดียวกันก็ตื่นเต้นง่ายและกระสับกระส่ายได้ง่าย คนเจ้าอารมณ์ก็มีระบบประสาทที่แข็งแกร่งเช่นกัน แต่เขาเป็นคนไม่สมดุล อารมณ์เร็ว ฉุนเฉียว ใจร้อน ขี้งอน และอ่อนแอ
เขาอาจมีอารมณ์เสีย เนื่องจากความขัดแย้งเขาจึงเข้ากับคนอื่นได้ไม่ดีนัก คนที่เจ้าอารมณ์เปลี่ยนจากงาน/หัวข้อสนทนาหนึ่งไปเป็นงาน/หัวข้ออื่นได้อย่างง่ายดาย เขามีลักษณะเฉพาะคืออารมณ์แปรปรวนกะทันหัน เขาเป็นคนตื่นเต้นง่าย มีประสบการณ์ทางอารมณ์เด่นชัด และไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้
การเคลื่อนไหวและคำพูดของผู้เจ้าอารมณ์รวดเร็ว ไม่สม่ำเสมอ ฉับพลัน หุนหันพลันแล่น และหุนหันพลันแล่น มีแนวโน้มที่จะอ่อนเพลียเพราะเมื่อเขาหลงใหลในงานเขาจะกระทำอย่างสุดกำลัง เพื่อประโยชน์ของสังคม เขามีความกระตือรือร้น มีหลักการ กระตือรือร้น และกระตือรือร้น
ในกรณีที่ขาดจิตวิญญาณและ การเติบโตส่วนบุคคลอารมณ์ฉุนเฉียว อารมณ์ร้อน ก้าวร้าว ไม่ถูกควบคุม ขัดแย้ง

ร่าเริง

เป็นคนที่มีชีวิตชีวา อารมณ์ร้อน กระตือรือร้น โดยมีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์และความประทับใจบ่อยครั้ง พร้อมตอบสนองต่อเหตุการณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นรอบตัวอย่างรวดเร็ว สามารถตกลงกับความล้มเหลวและปัญหาได้อย่างง่ายดาย ร่าเริง เป็นมิตร ช่างพูด ยืดหยุ่น และตอบสนองได้ดี
เขามีระบบประสาทที่แข็งแกร่งและสมดุล มีประสิทธิภาพสูง ในขณะที่เขากระตือรือร้นและเคลื่อนที่ ประสบความล้มเหลวได้ง่าย เขาสื่อสารกับผู้คนได้ง่าย เข้ากับผู้คนได้อย่างรวดเร็ว สลับสับเปลี่ยนได้ง่าย ตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว ในเวลาเดียวกัน เขามุ่งมั่นเพื่อความแปลกใหม่ การเปลี่ยนแปลงของความประทับใจ กระสับกระส่าย และควบคุมแรงกระตุ้นของเขาไม่เพียงพอ เขามีสีหน้าที่หลากหลาย คล่องแคล่ว คำพูดที่รวดเร็วและแสดงออก
คนที่ร่าเริงไม่สามารถทำสิ่งที่ต้องใช้สมาธิ ความเอาใจใส่ ความอุตสาหะ หรือความอดทนได้ เขามีการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกอย่างรวดเร็ว แต่ความรู้สึกตื้นเขินเขามีแนวโน้มที่จะไม่มั่นคงและผิวเผิน

เศร้าโศก

เป็นคนที่อ่อนแอง่าย มักจะประสบกับเหตุการณ์ต่าง ๆ อยู่ตลอดเวลา เขาตอบสนองอย่างรวดเร็ว ปัจจัยภายนอก. คนที่เศร้าโศกเป็นคนที่ประทับใจมาก อารมณ์อ่อนไหวง่าย งอนง่าย แต่ในขณะเดียวกันก็อ่อนไหวและมีความเห็นอกเห็นใจ เข้ากับคนอื่นได้ง่าย และไม่ขัดแย้งกัน
เขามีระบบประสาทที่อ่อนแอ เหนื่อยล้ามากขึ้น มีกิจกรรมทางจิตต่ำ และเชื่องช้า เป็นคนเจ้าอารมณ์สูงแต่มักจะประสบปัญหาภายในตัวเองซึ่งนำไปสู่การทำลายตนเอง ความรู้สึกของเขาลึกซึ้งคงที่มั่นคง แต่ในขณะเดียวกันก็แสดงออกได้ไม่ดี เขามีปัญหาในการจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานาน
คนที่เศร้าโศกประสบกับความล้มเหลวอย่างหนักและรุนแรง (พวกเขามักจะยอมแพ้) เขาเป็นคนขี้อาย ขี้อาย วิตกกังวล ไม่แน่ใจ ไม่มั่นคงต่อความเครียด คำพูดของเขาเงียบช้า เขาเป็นคนถอนตัว ไม่สื่อสาร เงียบ มองโลกในแง่ร้าย อารมณ์ของเขาเปลี่ยนแปลงได้ง่าย แต่ในขณะเดียวกันเขาก็เศร้าโศกและมีเหตุผล
ในสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพ เขามีประสิทธิผลและสามารถทำงานซ้ำซากจำเจที่ต้องอาศัยความเอาใจใส่ ความอุตสาหะ ความอดทน และสมาธิ เป็นคนลึกซึ้งและมีความหมาย แต่ภายใต้สถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย เขาจะวิตกกังวล ถอนตัว หวาดกลัว และอ่อนแอ