เกมออกกำลังกายตั้งเป้าหมายในการฝึกซ้อม การก่อตัวของการตั้งเป้าหมาย แบบฝึกหัด "ในสามปี"

แบบฝึกหัดเกี่ยวกับเป้าหมายมีความสำคัญและเป็นที่ต้องการไม่เพียงแต่ในการฝึกอบรมการตั้งเป้าหมายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการฝึกอบรมที่ประสบความสำเร็จ การฝึกอบรมการขายและการเจรจาต่อรอง และการฝึกอบรมสำหรับผู้จัดการ ท้ายที่สุดแล้วการตั้งเป้าหมายที่มีความสามารถนั้นเป็นพื้นฐานของความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต

แบบฝึกหัดเป้าหมายคืออะไร? เหล่านี้คือแบบฝึกหัดที่สอน ตั้งเป้าหมายให้ถูกต้อง. และแบบฝึกหัดที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่า ตอนนี้ตั้งเป้าหมายไม่ถูกต้อง. และแบบฝึกหัดที่ช่วยให้ผู้เข้าร่วมบรรลุเป้าหมายในชีวิตได้เร็วขึ้น เพิ่มแรงจูงใจภายใน.

แบบฝึกหัดเกี่ยวกับเป้าหมายคุณภาพสูง น่าสนใจ และน่าจดจำจะช่วยให้ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมทำงานอย่างมีประสิทธิภาพตามเป้าหมายและเพิ่มความสำเร็จ

ผู้เชี่ยวชาญของพอร์ทัลมืออาชีพสำหรับผู้ฝึกสอนได้เลือกเว็บไซต์สำหรับคุณ 7 แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเป้าหมายซึ่งสามารถพบได้ในสาธารณสมบัติ ให้แบบฝึกหัดเหล่านี้ช่วยคุณสร้างเซสชันการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ

ออกกำลังกาย “ดีขึ้นหน่อย”

เป้า

เวลา: 5-7 นาที

ขนาดของวงดนตรี: ใดๆ

เรากำลังเรียกอาสาสมัครหนึ่งคน กรุณาไปที่ผนังห้อง ยกมือขึ้น และเอื้อมให้สูงที่สุด เราทำเครื่องหมายสถานที่ที่เขาไปถึงแล้วขอให้เขาลองอีกครั้ง เราทำเครื่องหมายอีกครั้ง (ตามกฎแล้วคราวนี้มันจะสูงกว่าเสมอ)

คุณสามารถเชิญอาสาสมัครหลายคนพร้อมกันได้ นี่จะทำให้การออกกำลังกายชัดเจนยิ่งขึ้น

ผลลัพธ์:

• แบบฝึกหัดนี้เกี่ยวข้องกับการวางแผนและการตั้งเป้าหมายอย่างไร
• เราได้ข้อสรุปอะไรจากแบบฝึกหัดนี้

ข้อสรุปหลักในแบบฝึกหัดนี้อาจมีลักษณะดังนี้: “เมื่อมีเกณฑ์ที่ชัดเจน เราก็สามารถทำอะไรได้มากกว่านั้นเสมอ เป้าหมายคือบาร์ พวกเขาช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น!”

ออกกำลังกาย "ปลาทอง"

แบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมในการกำหนดเป้าหมายจากผู้เชี่ยวชาญบนเว็บไซต์พอร์ทัลของศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา
N.I. Kozlova

เป้า:แบบฝึกหัดนี้สอนให้ผู้เข้าร่วมกำหนดเป้าหมายอย่างถูกต้อง

เวลา: 15 นาที

ขนาดของวงดนตรี:ใดๆ

อาสาสมัครคนใดคนหนึ่งถูกเรียก (หรือผู้นำเสนอเองก็โทรมา) เริ่มพูดเร็วขึ้นจนเกิดความสับสน นอกจากนี้ โยนวลีเข้าไปในผู้ฟัง: “จงดูสิ่งที่จะเกิดขึ้นตอนนี้ให้ละเอียดมากขึ้น”

คุณจับปลาทองได้ คุณมีเวลา 15 วินาทีในการขอพรสามข้อให้กับเธอ

จากนั้นผู้ฝึกสอนจะนับถอยหลังหรืองอนิ้วในไม่กี่วินาที เงียบ? ฉันอยากได้แต่ไม่ได้พูดออกไป ถ้าไม่แสดงความปรารถนา พวกเขาจะเดาได้อย่างไร? หากมีการพูด ผู้นำเสนอจะพูดซ้ำตามที่พูดไว้

- บ้าน เงินทอง รถ...

โค้ชจะวาดบ้าน

- นี่คืออะไร?

— บ้าน. รับมัน!

หรือ: โอเค ปีหน้าฉันจะมีบ้าน คุณไม่ได้บอกว่าคุณอยากมีบ้านให้ใครใช่ไหม?

- เงินเยอะมาก.

ชิปเป็นรูเบิล! รับมัน.

- ฉันอยากมีความสุข!

— แน่นอน: เดือนหน้าคุณจะมีความสุขแม้หลายครั้งก็ตาม หรือคุณจะมีความสุขตลอดไป เริ่มในปี 2050

- ผู้หญิงที่รัก?

— อีก 150 ปี คุณจะมีมัน

- ฉันจะอยู่ได้ไม่นานพอ!

— และนี่คือปัญหาของคุณ

คุณสามารถโทรหาผู้เข้าร่วมเพิ่มเติมได้...

โค้ช: “ฉันสามารถเดิมพันด้วยเงินจำนวนเท่าใดก็ได้ ซึ่งตอนนี้ไม่มีใครสามารถจัดการเรื่องนี้ได้!”

ผลลัพธ์:

• เกิดอะไรขึ้นตอนนี้?
• จำเป็นแค่ไหนที่จะต้องขอพรเพื่อที่จะได้สมหวัง?

ผู้ฝึกสอนจะแนะนำให้ผู้เข้าร่วมกำหนดเป้าหมายสำหรับ:

• เฉพาะเจาะจง - เฉพาะเจาะจง
• วัดได้ - วัดได้
• เห็นด้วย - สม่ำเสมอ (โดยมีเป้าหมายระดับสูงกว่า)
• สมจริง - สมจริง
• หมดเวลา - กำหนดเวลา

ตัวเลือกการออกกำลังกายอื่น:

ผู้เข้าร่วมทุกคนจินตนาการว่าพวกเขาจับปลาทองได้ซึ่งจะสมความปรารถนาสามประการ - ส่วนตัวหนึ่งอัน (เช่น ฉันต้องการรถคันใหม่) และความปรารถนาทำงานสองประการ (เช่น ฉันอยากทำงานน้อยลง เป็นต้น) ผู้เข้าร่วมเขียนความปรารถนาลงบนกระดาษ ใบไม้จะถูกรวบรวมและผู้ฝึกสอนก็ทำงานเช่นเดียวกันกับใบไม้

บ่อยครั้งหลังจากความปรารถนาแรก "สำเร็จ" ด้วยวิธีนี้ ผู้เข้าร่วมเองก็มีความฉลาดขึ้นมาบ้าง

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคโนโลยี SMART ได้ในส่วนของเราบนพอร์ทัล

แบบฝึกหัด "แผนที่แห่งอนาคต"

เป้า:การออกกำลังกายช่วยให้คุณเข้าใจเป้าหมายของคุณได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

เวลา: 30 นาที พร้อมการอภิปรายแบบฝึกหัด - 3-5 นาที สำหรับผู้เข้าร่วมแต่ละคน

ขนาดของวงดนตรี:ใดๆ

วาดแผนที่แห่งอนาคตของคุณ กำหนดเป้าหมายระดับโลกของคุณให้เป็นจุดในพื้นที่ที่คุณต้องการจะเป็น ระบุเป้าหมายระดับกลางขนาดใหญ่และขนาดเล็กระหว่างทางที่จะไปถึงเป้าหมายเหล่านั้น คิดและเขียนชื่อ "เป้าหมาย" ที่คุณมุ่งมั่นในชีวิตส่วนตัวและอาชีพการงาน วาดถนนและถนนที่คุณจะเดินไปด้วย

• คุณจะบรรลุเป้าหมายของคุณได้อย่างไร? ทางที่สั้นที่สุดหรือทางวงเวียน?
• คุณต้องเอาชนะอุปสรรคอะไรบ้าง?
• คุณสามารถคาดหวังความช่วยเหลือประเภทใดได้บ้าง?
• คุณจะต้องข้ามพื้นที่ใดระหว่างทาง: ดินแดนที่ออกดอกและอุดมสมบูรณ์ ทะเลทราย สถานที่ห่างไกลและรกร้าง?
• คุณจะไปตามถนนและเส้นทางที่สว่างไสวตามลำพังหรือกับใครสักคน?

การอภิปรายผลการฝึก:

• เป้าหมายที่สำคัญที่สุดอยู่ที่ไหน?
• พวกเขาเข้ากันได้อย่างไร?
• อันตรายของคุณอยู่ที่ไหน?
• คุณจะได้รับความเข้มแข็งจากที่ไหนเพื่อบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ?
• ภาพนี้ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร?

การนำเสนออนาคตของตนในรูปแบบแผนที่ของพื้นที่จะช่วยให้ผู้เข้าร่วมเข้าใจเป้าหมายของตนเองได้ชัดเจนยิ่งขึ้น การแสดงออกเชิงเปรียบเทียบของเป้าหมายในรูปแบบของจุดบนแผนที่ และวิธีการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นในรูปแบบของถนนและถนนช่วยให้ผู้เข้าร่วมสร้างภาพอนาคตของตนเองในจินตนาการ หลังจากสร้างแผนที่ดังกล่าวแล้ว ทุกคนจะสามารถเชื่อมโยงเป้าหมายเข้าด้วยกันและเข้าใจว่าพวกเขาเข้ากันได้อย่างไร มีอุปสรรคอะไรบ้างระหว่างทาง และมีโอกาสใหม่ๆ อะไรบ้าง

ด้วยผู้เข้าร่วมสูงสุด 12 คน คุณสามารถทำและอภิปรายแบบฝึกหัดนี้ในแวดวงทั่วไปได้ หากมีจำนวนมากกว่า แนะนำให้แบ่งผู้เข้าร่วมออกเป็นกลุ่มไมโคร เพื่อการสื่อสารที่เป็นความลับและประหยัดเวลามากขึ้น

แบบฝึกหัด "กระดาษยู่ยี่"

เป้า: แบบฝึกหัดนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงความสำคัญของการตั้งเป้าหมาย

เวลา: 10 นาที

ขนาดของวงดนตรี: ใดๆ

สำหรับแบบฝึกหัดนี้ คุณจะต้องใช้กระดาษ A4 และตะกร้ากระดาษเหลือใช้

การใช้แบบฝึกหัดนี้เป็นตัวอย่างจะสะดวกมากที่จะแสดงผลลัพธ์ของการตั้งเป้าหมาย เราเรียกอาสาสมัครมาทำแบบฝึกหัดนี้ เราขอให้เขายืนห่างจากตะกร้าสองเมตรแล้วโยนกระดาษลงไปให้ได้มากที่สุด หลังจากนั้นสักครู่เราก็หยุดแล้วนับกระดาษ เช่นกลายเป็น 20 แผ่น

ตอนนี้เราเรียกอาสาสมัครคนต่อไป หน้าที่ของเขาคือโยนกระดาษมากกว่า 20 แผ่น ตามกฎแล้วเขาได้รับมากกว่า - 25-30 แผ่น

ตอนนี้ถึงคราวของอาสาสมัครคนที่สามแล้ว เราโทรหาเขาและแนะนำเขาว่า “คุณเห็นผลลัพธ์ที่ผู้เข้าร่วมคนก่อนประสบความสำเร็จแล้ว คุณคิดว่าคุณจะประสบความสำเร็จอะไร?

ผลลัพธ์:

• คุณคิดว่าเราสามารถเชื่อมโยงแบบฝึกหัดนี้กับการตั้งเป้าหมายได้หรือไม่
  
• ในความเห็นของคุณ ผู้เข้าร่วมได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเมื่อใด - เมื่อพวกเขาโยนกระดาษ หรือเมื่อพวกเขาได้รับงานเฉพาะเจาะจง
  
• เป้าหมายนี้ตั้งไว้เมื่อไร? บางคน หรือด้วยตัวเอง?
  

แบบฝึกหัด "เหตุการณ์สำคัญในอนาคตของฉัน"

เป้า:การออกกำลังกายช่วยให้คุณเข้าใจเป้าหมายได้ชัดเจนยิ่งขึ้น จัดลำดับความสำคัญ และร่างลำดับ

เวลา: 20 นาที. พร้อมการอภิปราย - 3-5 นาที สำหรับผู้เข้าร่วมแต่ละคน

ขนาดของวงดนตรี: ใดๆ

ในแบบฝึกหัดนี้ ผู้เข้าร่วมเขียนรายการสิ่งที่พวกเขาอยากทำในอนาคตเพื่อจัดระเบียบเป้าหมายของตนเอง ข้อดีของการทำงานแบบนี้คือช่วยเพิ่มความรู้สึกถึงทิศทางและความต่อเนื่องของชีวิต

ตัดสินใจว่าคุณต้องการมองอนาคตไกลแค่ไหน บางทีคุณอาจสนใจที่จะได้เห็นชีวิตของคุณในหนึ่งปีหรือสองปีหรืออาจจะเป็นสิบปี?

ตอนนี้ให้คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการบรรลุในช่วงเวลานี้ คุณต้องการสร้างอะไร? สิ่งที่ต้องเรียนรู้? จะเป็นใคร? คุณอยากจะยอมแพ้หรือปลดปล่อยตัวเองจากอะไร?

ลองนึกภาพว่าเป้าหมายสำคัญแต่ละเป้าหมายในช่วงชีวิตนี้คือหลักชัยบนเส้นทางชีวิตที่คุณกำลังเดินไป เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายถัดไป คุณสามารถพูดกับตัวเองว่า “ฉันทำไปแล้ว!” เลือกเฉพาะเป้าหมายเชิงบวกสำหรับคุณและคุ้มค่าที่จะมุ่งมั่น ยิ่งกว่านั้นไม่ควรเกินหกถึงแปดอัน จัดเรียงตามลำดับเวลาที่ต้องการ และระบุเหตุการณ์สำคัญแต่ละรายการด้วยคำหลักเพียงไม่กี่คำ

การอภิปรายเกี่ยวกับผลลัพธ์:

• คุณรู้สึกอย่างไรหลังจากออกกำลังกายนี้?
  
• คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณตอนนี้?
  

แบบฝึกหัด "เส้นทางชีวิต"

เป้า: การออกกำลังกายช่วยให้คุณเข้าใจเป้าหมายได้ชัดเจนยิ่งขึ้น จัดลำดับความสำคัญ และร่างลำดับ

เวลา: 40 นาที พร้อมการอภิปราย - 4-5 นาที สำหรับผู้เข้าร่วมแต่ละคน

ขนาดของวงดนตรี: ผู้เข้าร่วมสูงสุด 12 คน

ผู้เข้าร่วมเริ่มสร้างภาพต่อกันในหัวข้อต่อไปนี้: “เส้นทางชีวิตของฉัน” พวกเขาจะถูกถามคำถามต่อไปนี้: “ คุณกำลังเดินไปตามถนนที่มีชื่อว่าชีวิต... คุณมาจากไหนและที่ไหน? คุณมีความสำเร็จที่สำคัญหรือไม่? อะไรทำให้คุณมีพลังที่จะเดินตามเส้นทางแห่งชีวิต และในทางกลับกัน อะไรเป็นอุปสรรคต่อคุณ? วัตถุอะไรอยู่รอบตัวคุณ? และเป้าหมายสุดท้ายคืออะไร? ...

ผู้เข้าร่วมสร้างภาพต่อกันเพื่อแสดงเส้นทางชีวิตของตน โดยคำนึงถึงแผนงาน สภาพแวดล้อม และความสำเร็จต่างๆ แบบฝึกหัดนี้ควรดำเนินการอย่างอิสระและเป็นรายบุคคล แต่ตามคำขอของผู้ที่เข้าร่วมก็สามารถทำได้ในกลุ่มแยกกัน

ใช้เวลาประมาณ 40 นาทีสำหรับการสร้างภาพต่อกัน จากนั้นผู้เข้าร่วมจะทำการนำเสนอเป็นการทัศนศึกษาระยะสั้น ซึ่งพวกเขาทั้งหมดจะกลายเป็นไกด์สาธิตผลงานของตนเองต่อกลุ่ม ขอแนะนำให้จัดสรรเวลาประมาณ 4-5 นาทีสำหรับผู้เข้าร่วมแต่ละคน

จุดประสงค์ของแบบฝึกหัดนี้คือการพัฒนาความสามารถในการวางแผนเส้นทางชีวิตของคุณ กิจกรรมนี้ช่วยให้คุณไตร่ตรองถึงความสำคัญของเหตุการณ์บางอย่าง มุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายและแก้ไขปัญหาต่างๆ

การอภิปรายเกี่ยวกับผลลัพธ์:

หลังจากเสร็จสิ้นแบบฝึกหัดแล้ว ผู้เข้าอบรมจะเริ่มอภิปรายกัน พวกเขาจะถูกถามคำถามต่อไปนี้:

• ความประทับใจและอารมณ์ใดบ้างที่ปรากฏขึ้นเมื่อดูภาพตัดปะของคุณเอง?
  
• คุณสังเกตเห็นรายละเอียดใหม่ๆ ในชีวิตของคุณหรือไม่?
  
• อนาคตที่ปรากฎในภาพต่อกันมีจริงหรือไม่?
  
• คุณจะพยายามบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร?
  

สำหรับแบบฝึกหัดนี้ คุณจะต้องใช้กระดาษแผ่นใหญ่สำหรับจำนวนผู้เข้าร่วม และนิตยสารจำนวนมากสำหรับตัดภาพ

แบบฝึกหัด "ในสามปี"

เป้า: การออกกำลังกายช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญในชีวิตปัจจุบันได้ชัดเจนยิ่งขึ้น และเริ่มทำงานตามเป้าหมายที่สำคัญมากขึ้น

เวลา: 30 นาที

ขนาดของวงดนตรี: ใดๆ

ผู้เข้าร่วมจะได้รับมอบหมายงาน - ทำรายการเล็ก ๆ และเขียนสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ครอบครองพวกเขาในช่วงชีวิตที่กำหนดและปัญหาที่ใหญ่ที่สุดในปัจจุบันไม่เกิน 5 คะแนน

หลังจากทำรายชื่อแล้ว ผู้เข้าร่วมพยายามจินตนาการว่าตนเองมีอายุมากขึ้นสามปี จากนั้นจึงคิดถึงปัญหาและเรื่องต่างๆ เหล่านี้ราวกับว่าสามปีต่อมา

เมื่อคิดถึงงานนี้ คุณควรตอบคำถามต่อไปนี้

1. คุณจำอะไรเกี่ยวกับปัญหานี้ได้บ้าง?
   
2. เกิดอะไรขึ้นกับเธอ และเธอส่งผลต่อชีวิตของเธออย่างไรหลังจากผ่านไปสามปีตอนนี้?
   
3. หากปัญหานี้เกิดขึ้นกับคุณตอนนี้ คุณจะหาทางแก้ไขหรือไม่ เพราะเหตุใด มันจะเป็นอย่างไร?
   

แบบฝึกหัดนี้ดำเนินการเป็นกลุ่มละ 3-4 คน ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะบอกรายการอื่นๆ จากรายการของตนเองและตอบคำถามเฉพาะเจาะจง นอกจากนี้คุณยังสามารถอนุญาตให้ผู้ที่ต้องการทำงานอย่างอิสระโดยไม่ต้องมีการอภิปรายกลุ่ม ด้วยเหตุนี้ผู้เข้าร่วมจึงทำแบบฝึกหัดเป็นลายลักษณ์อักษรและบันทึกทั้งหมดยังคงอยู่กับเขา

จุดประสงค์ของแบบฝึกหัดนี้คือการวิเคราะห์ปัญหาชีวิตทั้งหมดให้สอดคล้องกับอนาคตของคุณ ช่วยให้ผู้เข้าร่วมทุกคนได้คิดถึงกิจกรรมที่สำคัญ ดังนั้น นักจิตวิทยาจึงได้กำหนดไว้อย่างเป็นทางการว่าประมาณ 80% ของความสำเร็จสามารถทำได้โดยใช้ความพยายามเพียง 20% เท่านั้น และเปอร์เซ็นต์ของความพยายามที่เหลือจะช่วยรับประกันความสำเร็จ 20% ของเรา การวิเคราะห์จาก "อนาคต" ช่วยให้คุณเข้าใจระดับความสำคัญของบางเรื่องได้

หลังจากทำแบบฝึกหัดเสร็จแล้ว ก็จะมีการอภิปรายเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผู้เข้าร่วมถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:

• กิจกรรมใดที่ดูเหมือนจะมีความสำคัญมากกว่าจากมุมมองนี้ และกิจกรรมใดที่ไม่มีความสำคัญ
• ความคิดเห็นนี้สอดคล้องกับจุดยืนของเวลาปัจจุบันโดยสิ้นเชิงหรือไม่?
• ความจริงที่ว่าในอีก 3 ปีต่อจากนี้คุณจะไม่จำปัญหาหรือเรื่องที่คุณแก้ไขในวันนี้ได้ประทับใจอะไร

ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะต้องได้ข้อสรุปบางอย่างเพื่อตัวเขาเองเท่านั้น

ฉันขอแนะนำให้คุณดึงความสนใจของผู้เข้ารับการฝึกอบรมว่าทัศนคติของพวกเขาต่อปัญหาปัจจุบันที่พวกเขาระบุมีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่โดยทั่วไปแล้ว เทคนิคนี้จะช่วยลดความสำคัญของปัญหาในปัจจุบันและเปลี่ยนความสนใจของผู้เข้าร่วมไปสู่อนาคต

เราได้นำเสนอแบบฝึกหัดคุณภาพสูง 7 ข้อเกี่ยวกับเป้าหมายที่มีให้ฟรี เราหวังว่าสิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นส่วนเสริมที่คุ้มค่าสำหรับการฝึกอบรมของคุณ

เนื่องจากแบบฝึกหัดเหล่านี้นำมาจากแหล่งข้อมูลฟรี คุณจึงต้องพิจารณาว่าแบบฝึกหัดเหล่านี้:

• มีให้สำหรับผู้ฝึกสอนจำนวนมาก และอาจเป็นที่รู้จักของผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมอยู่แล้ว ควรชี้แจงเรื่องนี้ก่อนทำแบบฝึกหัด
• ไม่มีคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการทำแบบฝึกหัด และไม่มีความลับใดที่แค่รู้การออกกำลังกายและรู้ว่าต้องทำอย่างไรเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกันมาก โดยปกติแล้วในทางปฏิบัติจะใช้เวลา 2-3 ครั้งในการทำแบบฝึกหัดจึงจะเข้าใจวิธีทำได้ดีที่สุด

เมื่อคุณต้องการ:

• แบบฝึกหัดพิเศษซึ่งรู้จักเฉพาะผู้ฝึกสอนมืออาชีพกลุ่มเล็กๆ เท่านั้น
• แบบฝึกหัดพร้อมคำแนะนำโดยละเอียด วิธีการฝึกสอนสำหรับการดำเนินการเหล่านั้นซึ่งเผยให้เห็น “ส่วนใต้น้ำ” ทั้งหมดของงานฝึกสอนและอธิบายอย่างชัดเจนถึงวิธีดำเนินการออกกำลังกายและสรุปการออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

จากนั้นคุณสามารถเลือกแบบฝึกหัดดังกล่าวได้ตลอดเวลา

พอร์ทัลนี้เติบโตบนพื้นฐานของศูนย์ฝึกอบรมที่ใหญ่ที่สุด "Sinton" กว่า 30 ปีแห่งการทำงานเป็นศูนย์ Sinton อาจรวบรวมมาได้ ฐานข้อมูลที่ใหญ่ที่สุดของเกมและแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับ การฝึกอบรมทางธุรกิจ และการฝึกอบรมส่วนบุคคล

และเมื่อเราตระหนักว่าผู้ฝึกสอนต้องเผชิญกับปัญหาการขาดสื่อการฝึกอบรมที่มีคุณภาพอยู่ตลอดเวลา เราจึงได้รวบรวมทีมผู้ฝึกสอนมืออาชีพที่:

• พวกเขาเลือกเท่านั้น การออกกำลังกายที่ดีที่สุด สว่างที่สุด และมีประสิทธิภาพมากที่สุดในหัวข้อการฝึกสอนที่หลากหลาย
• อธิบายอย่างมืออาชีพและละเอียด วิธีการที่ซ่อนอยู่ในการดำเนินการ!

เป็นเรื่องดีที่ตอนนี้คุณสามารถซื้อแบบฝึกหัดการฝึกสอนของเราได้ในราคาที่เหมาะสมที่สุดในส่วนนี้

แบบฝึกหัดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาทัศนคติที่มีความหมายในหมู่ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมต่อเป้าหมายที่พวกเขาตั้งไว้ วัตถุประสงค์ประการหนึ่งของการฝึกนี้คือการค้นหาเป้าหมายที่สร้างแรงบันดาลใจซึ่งบุคคลจะนำไปปฏิบัติอย่างมีความสุขอย่างแท้จริง และเพื่อแยกเป้าหมายเหล่านี้ออกจากเป้าหมายเทียม เป้าหมายที่กำหนด หรือเป้าหมายระดับกลาง

หากบุคคลมีเป้าหมาย ความคิด ภารกิจที่สร้างแรงบันดาลใจ แม้แต่งานที่ยากที่สุดก็สามารถทำได้ด้วยความยินดีและยินดี

แบบฝึกหัดอันทรงพลังสำหรับการฝึกอบรมการบรรลุเป้าหมายหรือการฝึกอบรมการเจรจาต่อรอง การฝึกหัดแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนให้ผู้เข้าร่วมฝึกอบรมรูปแบบพฤติกรรมปกติของตนเมื่อบรรลุเป้าหมายหรือการเจรจาต่อรองหากจำเป็น ช่วยเปิดเผยทัศนคติและความเชื่อเชิงลบที่ทำให้ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายหรือการเจรจาต่อรองได้อย่างง่ายดาย มอบทรัพยากรใหม่แก่ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรม

แบบฝึกหัดพิเศษ - พัฒนาโดยศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยา N.I. Kozlov. คู่มือผู้ฝึกสอนสำหรับการออกกำลังกายประกอบด้วยคำแนะนำ เคล็ดลับ และเทคนิคการฝึกสอนที่ไม่ซ้ำใครมากมายที่ช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายด้วยผลลัพธ์สูงสุด คุณจะไม่พบสิ่งนี้ที่อื่น!

เทคโนโลยีที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะจากศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา N.I. Kozlov

การออกกำลังกายที่หนักแน่นและลึกซึ่งในระหว่างการฝึกอบรมจะมองเห็นได้ชัดเจนว่าตนเองพอใจกับด้านต่างๆ ของชีวิตของตนเพียงใด เลือกเป้าหมายลำดับความสำคัญของคุณและ กำหนดงานเฉพาะในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

“วงล้อแห่งชีวิต” เป็นหนึ่งในเทคโนโลยีที่ดีที่สุดซึ่งช่วยให้คุณจัดระเบียบชีวิตอย่างมีสติ กำหนดเป้าหมายชีวิต และลำดับความสำคัญของการพัฒนาในระยะใกล้ ระยะกลาง และระยะยาว

การออกกำลังกายที่มีพลังและทรงพลังซึ่งผ่านการเปรียบเทียบช่วยให้ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมรู้สึกถึงความแข็งแกร่งของการต่อต้านภายในของตนเองบนเส้นทางสู่เป้าหมายที่เลือก

ผู้เข้าร่วมจะสามารถสัมผัสประสบการณ์การต่อต้านของตนเองได้อย่างเต็มตา เต็มที่ และลึกซึ้งในเวลาอันสั้น และได้รับแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลง จากผลของแบบฝึกหัดนี้ ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมจะมีความต้องการทางอารมณ์อย่างมากในการค้นหาวิธีแก้ปัญหา และแรงจูงใจภายในของพวกเขาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเพิ่มขึ้น

แบบฝึกหัดที่ดีและมีประสิทธิภาพในความมุ่งมั่นทำให้ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมมีโอกาสทำงานผ่านข้อสงสัยและอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นบนเส้นทางสู่เป้าหมาย เพิ่มพลังและแรงจูงใจของกลุ่มในการเรียนรู้เพิ่มเติม

เหมาะสำหรับการฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อการบรรลุเป้าหมาย ประการแรก สิ่งเหล่านี้คือ การฝึกอบรมการตั้งเป้าหมาย การฝึกอบรมความมั่นใจในตนเอง การฝึกอบรมการสร้างแรงบันดาลใจ รวมถึงการฝึกอบรมเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลและการต้านทานความเครียด

ผู้ฝึกสอนมีโอกาสที่จะแสดงให้ผู้เข้าร่วมเห็นอย่างชัดเจนว่าอุปสรรคเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นสามารถขัดขวางการบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร และวิธีเอาชนะสิ่งเหล่านั้นอย่างง่ายดายเพียงแค่มีความมุ่งมั่นอย่างเหมาะสม

เราขอแนะนำเทคนิคการฝึกสอนเฉพาะสำหรับแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับการฝึก:

• เกมเล่นตามบทบาท "สลาลม"

  การออกกำลังกาย “สลาลม” ที่สวยงามและมีประสิทธิภาพจะตกแต่งอะไรก็ได้ การฝึกอบรมสำหรับผู้จัดการตลอดจนการฝึกอบรมการขาย การเจรจาต่อรอง หรือการสื่อสาร

  การออกกำลังกายช่วยให้คุณเลิกได้ เรียกความสามารถของผู้เข้าร่วมในการเจรจาต่อรองอย่างมีประสิทธิผลและสอดคล้องกันในเวลาที่จำกัด ความสามารถในการจัดลำดับความสำคัญ และตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว แบบฝึกหัดนี้ไม่เพียงช่วยกระตุ้นศักยภาพเชิงสร้างสรรค์ของกลุ่มเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความสนใจในการฝึกอบรมเพิ่มเติมอีกด้วย

  เรานำเสนอเพื่อความสนใจของคุณ คู่มือการฝึกสอนพิเศษแบบฝึกหัดที่อธิบาย ข้อผิดพลาดทั้งหมดของการดำเนินการรายละเอียดปลีกย่อยและความแตกต่างในการฝึกสอนทั้งหมด

• การออกกำลังกายอุ่นเครื่อง "ไม้กายสิทธิ์"

  แบบฝึกหัดนี้แนะนำโดยผู้ฝึกสอนมืออาชีพ D. Shvetsov ผู้แต่งหนังสือ "Strengthening Personality", "Guilt: Antivirus"
  การออกกำลังกายที่สนุกสนานและมีประสิทธิภาพซึ่งเหมาะสำหรับการวอร์มอัพ แต่การปรับเปลี่ยนง่ายๆ ก็สามารถกลายเป็นการออกกำลังกายแกนกลางลำตัวที่ลึกยิ่งขึ้นได้ สร้างความสดใสเชิงบวก บรรยากาศแห่งความไว้วางใจและกระตุ้นจิตวิญญาณแห่งการสร้างสรรค์ของผู้เข้าร่วม

  แบบฝึกหัดไม้กายสิทธิ์ช่วยให้ผู้เข้าร่วมทราบว่าอะไรทำให้พวกเขามีความสุขและค้นพบโอกาสใหม่ๆ ที่จะมีความสุข นอกจากนี้ผู้เข้าร่วม จะสามารถเข้าใจความต้องการของผู้อื่นได้ดีขึ้นและหาวิธีทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้นด้วย แม้จะมีความเรียบง่ายที่ชัดเจน แต่การออกกำลังกายก็สามารถทำได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของผู้ฝึกสอน ทั้งง่ายและ “ลึกซึ้ง” มากขึ้นเพื่อการรับรู้

• เกมเล่นตามบทบาท "เลื่อนขั้น-ไล่ออก"

  
  ออกกำลังกายเก่งมาก! แบบฝึกหัดที่น่าสนใจและลึกซึ้งสำหรับ การฝึกอบรมการเจรจาต่อรองหรือ การฝึกอบรมสำหรับผู้จัดการ. แบบฝึกหัดนี้เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมการเจรจาต่อรอง (การขาย การพูดในที่สาธารณะ) ซึ่งจะทำให้ผู้เข้าร่วมทุกคนสามารถฝึกฝนทักษะของตนเองได้อย่างกระตือรือร้น การโต้แย้งที่โน้มน้าวใจแบบฝึกหัดนี้เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมด้านการจัดการเพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้รับประสบการณ์อันทรงพลัง การเจรจาที่ยากลำบากกับพนักงานและการตัดสินใจที่รวดเร็ว

  คำแนะนำพิเศษจากมืออาชีพ! คู่มือการฝึกสอนการฝึกสอนที่ไม่เหมือนใครซึ่งพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพอร์ทัลการฝึกสอน ร. และมีคำแนะนำ เคล็ดลับ และเทคนิคการฝึกสอนสุดพิเศษมากมายที่ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างดีที่สุดและให้ผลลัพธ์สูงสุด คุณจะไม่พบสิ่งนี้ที่อื่น!

โปรแกรมที่นำเสนอจะขึ้นอยู่กับเทคนิคทางจิตที่ยืมมาจากแหล่งต่างๆ* ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่แหล่งที่มาเหล่านี้ส่วนใหญ่มีต้นกำเนิดจากอเมริกา สิ่งนี้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ โดยคำนึงถึงคุณค่าหลักสำหรับชาวอเมริกัน นั่นคือ การบรรลุความสำเร็จ ความสำคัญมหาศาลของความรู้สึกส่วนตัวเกี่ยวกับอำนาจเหนือชีวิตของตนเอง เหนือโชคชะตาของตนเอง
เราอาศัยอยู่ในประเทศอื่น - และไม่เพียง "ไปทางตะวันออก" เท่านั้นภายใต้อิทธิพลของศาสนา วัฒนธรรม ประเพณีอื่น ๆ แต่ยังหลังจากหลายทศวรรษของระบอบเผด็จการเผด็จการ ซึ่งความสามารถในการกำหนดเป้าหมายของตนเองอย่างอิสระเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด ไม่จำเป็น. ถึงกระนั้น เรายังต้องการความสามารถดังกล่าว และเพื่อนร่วมชาติของเราหลายคน โดยเฉพาะคนหนุ่มสาว ก็อยากจะรู้สึกเหมือนเป็นนายแห่งโชคชะตาของตนเอง พวกเขายังมุ่งมั่นเพื่อความสำเร็จด้วยเพื่อความสำเร็จในระดับหนึ่ง นี่คือหลักฐานจากการวิจัยทางสังคมวิทยาที่ดำเนินการในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา
โปรแกรมที่นำเสนอใช้เทคนิคทางจิตที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับเนื้อหาของเป้าหมายและค่านิยม มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้บุคคลตระหนักถึงสิ่งที่เขามุ่งมั่นและมอบเป้าหมายเหล่านี้เป็นแรงกระตุ้นที่แท้จริง

โปรแกรมการพัฒนามุมมองด้านเวลา
โปรแกรมที่นำเสนอสามารถใช้เป็นแนวทางในการพัฒนาตนเองของเด็กชายและเด็กหญิงได้ จากนั้นนักจิตวิทยาจะทำหน้าที่เป็นผู้สอนที่ปรึกษาที่ปรึกษาซึ่งขึ้นอยู่กับบริบททั่วไปของกิจกรรมสามารถแนะนำแต่ละส่วนของโปรแกรมตามลำดับหรือให้พวกเขาในคราวเดียวจากนั้นจึงหารือกับเด็ก ๆ ตามความจำเป็น แบบฝึกหัดส่วนบุคคล คำถามที่เกิดขึ้น และความยากลำบาก แต่รูปแบบการทำงานแบบรวมกลุ่มก็เป็นไปได้เช่นกัน ทั้งแบบปรับใช้ตามเวลา (เช่น ชั้นเรียนสามารถจัดได้สัปดาห์ละครั้ง) และในรูปแบบของ "การวิ่งมาราธอน" เช่น การฝึกอบรมแบบเข้มข้นหลายชั่วโมง ออกแบบมาสำหรับหนึ่งถึงสองวัน
องค์ประกอบที่สำคัญของเทคนิคทางจิตทั้งหมดที่อธิบายไว้ด้านล่างนี้คือการบันทึกสิ่งที่แสดงออกมาภายในลงบนกระดาษ - โดยปกติแล้วสิ่งเหล่านี้จะเป็นบันทึกย่อบางประเภทซึ่งบางครั้งภาพวาดที่นักเรียนมัธยมปลายควรทำเมื่อหลายทศวรรษก่อนมีวัฒนธรรมทั้งหมดของการเก็บบันทึกประจำวัน โดยพื้นฐานแล้ว จิตวิทยาของวัยรุ่นในช่วงต้นศตวรรษมีต้นกำเนิดมาจากการศึกษาบันทึกประจำวันเหล่านี้ แต่เมื่อวิเคราะห์เนื้อหา ความสนใจไม่ได้ให้ความสำคัญกับความสำคัญทางจิตวิทยาที่สำคัญของกิจกรรมนี้เสมอไป

*มอลต์ซ เอ็ม “ฉันเป็นฉัน หรือจะมีความสุขได้อย่างไร” 1994; Rainwater D. “มันอยู่ในอำนาจของเรา” 1992

แต่การบันทึกความคิด จินตนาการ และแผนการสำหรับอนาคตลงบนกระดาษนั้นทำให้กิจกรรมนี้มีพลังในการพัฒนามหาศาล ปัจจุบันวัฒนธรรมการเก็บบันทึกประจำวันเกือบจะหายไปแล้ว แต่บางทีการฝึกอบรมทางจิตวิทยาพิเศษสามารถเติมเต็มช่องว่างได้ในระดับหนึ่ง

ในตอนแรก ขั้นตอนเบื้องต้น นักจิตวิทยาจำเป็นต้องสร้างแรงจูงใจที่เหมาะสมสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงสำหรับกิจกรรมต่อไป ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าเรื่องสั้นเกี่ยวกับความสำคัญของการตั้งเป้าหมายและมุมมองของเวลานั้นไม่เพียงพอเสมอไป บ่อยครั้งที่คนหนุ่มสาว โดยเฉพาะเด็กผู้ชาย ซึ่งการฝึกฝนดังกล่าวมีความสำคัญมากกว่าเด็กผู้หญิง ในตอนแรกมักกังขาอย่างมากเกี่ยวกับความจำเป็นที่จะใช้เวลากับงานดังกล่าว
ระยะเวลาและความเฉพาะเจาะจงของขั้นตอนนี้ขึ้นอยู่กับนักจิตวิทยาเองเทคนิคส่วนบุคคลความสามารถและความสามารถของเขาในการโน้มน้าวผู้ชมที่เป็นเยาวชนและในทางกลับกันในบริบทของกิจกรรมที่กว้างกว่านั้นการฝึกอบรมนี้จะเกิดขึ้น . โดยจะเป็นส่วนหนึ่งของชั้นเรียนจิตวิทยาอย่างเป็นระบบ เช่น บทเรียนในโรงเรียนหรือชมรม หรือส่วนหนึ่งของชั้นเรียนจิตบำบัดบางประเภท ทั้งแบบรายบุคคลหรือแบบกลุ่ม อย่างไรก็ตามไม่ว่าในกรณีใดในตอนแรกการให้ข้อมูลแก่นักเรียนมัธยมปลายเกี่ยวกับบทบาทที่สำคัญในชีวิตของบุคคลในการพัฒนาบุคลิกภาพของเขานั้นมีประโยชน์ในตอนแรกว่าการก่อตัวดังกล่าวเมื่อมองแวบแรกดูเหมือนจะเป็นเพียงชั่วคราวการก่อตัวเป็นเป้าหมายชีวิตความคิด เกี่ยวกับอนาคต ฯลฯ เล่น
ข้อมูลที่คล้ายกันมีอยู่ในหนังสือของ Maxuel Moltz เรื่อง “I am Me, or How to Be Happy” (M..I994) “จิตไซเบอร์เนติกส์” อันโด่งดังของ Moltz มีพื้นฐานอยู่บนวิทยานิพนธ์ต่อไปนี้: “สมองของมนุษย์และระบบประสาททั้งหมดทำหน้าที่อย่างมีจุดมุ่งหมาย ตามหลักการของการบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคล พวกมันทำหน้าที่เป็น "กลไกที่มุ่งเน้นเป้าหมาย" ที่ยอดเยี่ยม ซึ่งเป็นระบบนำทางอัตโนมัติภายในที่เหมาะกับคุณ เช่น "กลไกแห่งความสำเร็จ" หรือ "กลไกความล้มเหลว" ขึ้นอยู่กับว่าคุณผู้ปฏิบัติงานจัดการอย่างไร และคุณตั้งเป้าหมายไว้อย่างไร” (หน้า 21) การมุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายเชิงบวกคือกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุข “มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายบางอย่างอยู่เสมอ เขาใช้ชีวิตตามปกติและเป็นธรรมชาติเมื่อเขามุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายเฉพาะ สภาวะแห่งความสุขเป็นสัญญาณของกิจกรรมชีวิตตามปกติตามธรรมชาติ เมื่อบุคคลกระทำการโดยเจตนา เขามักจะรู้สึกค่อนข้างมีความสุข” (หน้า 98)
เหตุใดแนวคิดของ M. Moltz จึงดูน่าสนใจเป็นพิเศษสำหรับการทำงานร่วมกับนักเรียนมัธยมปลาย ความจริงก็คือมีทัศนคติแบบเหมารวมที่เชื่อมโยงคำว่า "เป้าหมาย" "วางแผน" กับงานที่น่าเบื่อไม่น่าสนใจและมักไร้ผลเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเมื่อรวบรวมความตั้งใจทั้งหมดของคุณและผลักไสทุกสิ่งที่น่าพอใจและน่าสนใจสำหรับคุณ ในชีวิตคุณต้องทำงานอย่างหนักเพื่อดำเนินการตามแผนหรือเป้าหมายนี้ Moltz ยืนยันในสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความจริงที่ว่าในความเป็นจริงคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้โดยการผ่อนคลายเท่านั้นโดยลืมความพยายามตามเจตนารมณ์ซึ่งเป็นอันตรายเท่านั้น ถ้าเป้าหมายชัดเจนและเข้มแข็งก็จะลงมือทำเอง

เราสามารถนำเสนออุปมาทางกายภาพดังกล่าวได้ ขอให้เด็กชายและเด็กหญิงยืนโดยให้เท้าแยกจากกันโดยให้ความกว้างช่วงไหล่และยื่นแขนไปข้างหน้าขนานกับพื้น จากนั้นหันร่างกายของคุณกลับไปและจ้องมองไปยังสถานที่บนผนังที่คุณหันไปได้ กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ปิดตา. ลองนึกภาพว่าครั้งต่อไปคุณจะสามารถหันร่างกายของคุณไปได้ไกลกว่านี้อีกมาก แล้วลืมตาขึ้นลองหันกลับมาอีกครั้ง เมื่อเปรียบเทียบสถานที่ในอวกาศซึ่งขณะนี้คุณพบว่าตัวเองมีเครื่องหมายทางจิตบนผนังที่บันทึกการเลี้ยวครั้งก่อน คุณจะเห็นผลกระทบที่แท้จริงของเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเองได้อย่างชัดเจน
ดังนั้นงานในขั้นตอนแรกของการทำงานคือการแสดงให้นักเรียนมัธยมปลายเห็นความสำคัญอย่างยิ่งในการกำหนดเป้าหมายชีวิตของตนเองเพื่อโน้มน้าวพวกเขาว่าการฝึกอบรมที่กำลังจะมาถึงจะให้ "เครื่องมือ" ทางจิตวิทยาแก่พวกเขาซึ่งจะช่วยให้พวกเขาไม่กลายเป็นผู้แพ้ใน ชีวิตแต่เป็นผู้ชนะ และจะสอนพวกเขาถึงวิธีใช้จุดแข็งที่ดีที่สุดเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านี้

ขั้นตอนที่สองของโครงการประกอบด้วยชุดงานต่างๆ ซึ่งได้แก่ เทคนิคจิต ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ชายหนุ่มและหญิงสาวตอบคำถามที่สำคัญที่สุดและยากที่สุด "ฉันต้องการอะไร" สอนให้พวกเขากำหนดเป้าหมาย และทำให้ พวกเขามีประสิทธิภาพ
มาดูงานที่ต้องทำให้เสร็จตามลำดับกันดีกว่า

1. คำแนะนำสำหรับงานแรกมีดังนี้:
หยิบดินสอและกระดาษ นั่งในที่ที่คุณรู้สึกสบายใจที่สุด ทีนี้ลองโดยไม่ต้องตั้งข้อจำกัด(!) ให้กับตัวเอง เพื่อวาดชีวิตในอนาคตของคุณ - ในแบบที่คุณอยากให้เป็น ถนนที่คุณอยากเดินทาง กับยอดเขาที่คุณอยากจะปีน

เริ่มต้นด้วยรายการอะไร
คุณกำลังฝันถึงอะไร
คุณอยากเป็นใคร
สิ่งที่คุณต้องการจะเป็น
อยู่ที่ไหน
จะทำอย่างไร
สิ่งที่ต้องมี

มีสมาธิและทำให้ดินสอของคุณทำงานอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 10-15 นาที หากเป็นไปได้ ให้ย่อคำศัพท์ให้สั้นลงและก้าวไปสู่ความปรารถนาต่อไป รู้สึกเหมือนเป็นราชา ปลดปล่อยจินตนาการของคุณได้อย่างอิสระ ทิ้งข้อจำกัดต่างๆ หากคุณยังมีข้อสงสัยหรือข้อจำกัดใดๆ อยู่ในใจ ลองจินตนาการในใจว่าคุณกำลังนำพวกเขาออกจากสนาม และถอดพวกเขาออกจากเวที
เมื่อจดบันทึกสิ่งที่คุณต้องการบรรลุผล ให้ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:
1) กำหนดความฝันของคุณในแง่บวก อย่าเขียนสิ่งที่คุณไม่ต้องการ แต่เขียนเฉพาะสิ่งที่คุณมุ่งมั่นเท่านั้น
2) มีความเฉพาะเจาะจงอย่างยิ่ง: พยายามจินตนาการให้ชัดเจนว่ามันดูเหมือน กลิ่น เสียงเหมือน รู้สึกอย่างไร ยิ่งคำอธิบายของคุณมีประสาทสัมผัสมากเท่าไร มันก็ยิ่งกระตุ้นให้สมองของคุณบรรลุเป้าหมายมากขึ้นเท่านั้น
3) พยายามทำความเข้าใจผลลัพธ์ให้ชัดเจน: จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย คุณจะรู้สึกอย่างไร อะไรและใครจะอยู่รอบตัวคุณ มันจะเป็นอย่างไร จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมี บรรลุสิ่งที่คุณมุ่งมั่น
4) การกำหนดเป้าหมายเป็นสิ่งสำคัญซึ่งโดยหลักการแล้วความสำเร็จนั้นขึ้นอยู่กับคุณ คุณไม่จำเป็นต้องพึ่งใครซักคนแล้วทุกอย่างจะเรียบร้อย สิ่งที่คุณต่อสู้ดิ้นรนจะต้องเป็นของคุณ มาจากคุณ เป็นของคุณ
5) คาดการณ์ผลที่ตามมาจากเป้าหมายปัจจุบันของคุณในอนาคตคิดว่าพวกเขาจะทำร้ายผู้อื่นหรือไม่ ผลลัพธ์ของคุณควรเป็นประโยชน์ต่อทั้งคุณและผู้อื่น

กฎห้าข้อนี้จะต้องได้รับการจดจำและนำมาพิจารณาในการทำงานในอนาคต
ในขั้นตอนนี้คุณสามารถใช้เทคนิคที่มีประสิทธิภาพเช่นการวาดภาพเป็นวิธีการเพิ่มเติมได้ นักจิตวิทยาสามารถขอให้นักเรียนมัธยมปลายจินตนาการถึงชีวิตในอนาคตทั้งหมดของตนเองในรูปแบบภาพยนตร์ ซึ่งแต่ละคนมีบทบาทหลัก โดยเป็นผู้เขียนบท ผู้กำกับ และผู้กำกับภาพยนตร์ในเวลาเดียวกัน ทุกคนมีอิสระที่จะเลือกว่าภาพยนตร์เรื่องนี้จะเกี่ยวกับอะไร ตัวละครใดจะแสดงในเรื่องนี้ และเหตุการณ์ต่างๆ จะเกิดขึ้นที่ไหน คุณควรเริ่มทำงานกับภาพยนตร์เรื่องนี้โดยวาดภาพเหมือนของฮีโร่ในภาพยนตร์ในอนาคตหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือภาพเหมือนตนเองบนกระดาษ แต่นี่ไม่ควรเป็นภาพเหมือนของตัวคุณเองในปัจจุบัน แต่เป็นภาพของคนที่คุณอยากเป็น ภาพร่างสำหรับภาพยนตร์สามารถทำได้โดยใช้เทคนิคการจับแพะชนแกะโดยใช้กระดาษสีขาวและสี หนังสือพิมพ์และนิตยสารเก่า ฯลฯ ข้อดีของการวาดภาพไม่เพียงแต่ดึงดูดระบบประสาทสัมผัสโดยตรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนักเรียนมัธยมปลายส่วนใหญ่ด้วย การวาดภาพอยู่ไกลจากกิจกรรมประจำที่คุ้นเคย (บางคนยอมรับว่าไม่ได้วาดมาตั้งแต่เด็ก) แต่เป็นการกระทำที่ติดต่อทางอารมณ์ได้ ที่ทำลายทัศนคติเดิมๆ ยอมให้ "ปล่อยวาง" อย่างเต็มที่ ขจัดอุปสรรค และปลดปล่อยจินตนาการของคุณ

2.ในขั้นตอนต่อไป
คุณควรตรวจสอบรายชื่อที่รวบรวมไว้ก่อนหน้านี้ และพิจารณาจากภาพที่วาดไว้ว่าผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมแต่ละคนจะทำงานในตารางเวลาใด
คุณต้องการที่จะมีทุกสิ่งที่คุณเขียนเกี่ยวกับวันพรุ่งนี้หรือในทางกลับกันเป้าหมายของคุณเกี่ยวข้องกับอนาคตอันไกลโพ้นหรือไม่? ดังนั้นในกรณีแรก ให้คิดถึงมุมมองในอนาคต และในกรณีที่สอง - เกี่ยวกับเป้าหมาย แผนงาน ขั้นตอนในทันที สิ่งสำคัญคือต้องมีความเข้าใจที่ชัดเจนทั้งขั้นตอนแรกและขั้นตอนสุดท้าย

3.ตอนนี้หมดทุกอย่างแล้ว
จากสิ่งที่คุณเขียน ให้เลือกเป้าหมายที่สำคัญที่สุดสี่ประการสำหรับปีนี้ เลือกสิ่งที่หากทำได้สำเร็จตามเป้าหมาย จะทำให้คุณมีความสุขมากที่สุด อะไรที่ทำให้คุณตื่นเต้นมากที่สุด เขียนเป้าหมายสี่ประการนี้ แล้วเขียนว่าทำไมคุณถึงแน่ใจว่าสิ่งนี้สำคัญสำหรับคุณมาก ความจริงก็คือคุณสามารถบรรลุสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้หากคุณมีเหตุผลภายในที่จริงจังสำหรับสิ่งนี้ ความมั่นใจในความจำเป็นในการบรรลุเป้าหมายและผลลัพธ์ เหตุผลเหล่านี้แยกความแตกต่างเพียงความสนใจจากความจำเป็นส่วนตัว ซึ่งเป็นภาระผูกพันในการบรรลุเป้าหมายนี้ หากคุณรู้แน่ชัดว่าเหตุใดบางสิ่งจึงสำคัญสำหรับคุณ คุณจะพบว่าจะไปที่นั่นได้อย่างไร ในแง่นี้ "ทำไม" จึงมีความสำคัญมากกว่า "อย่างไร"

4. เมื่อรวบรวมรายการเป้าหมายหลักสี่เป้าหมายได้แล้ว
จำเป็นต้องทบทวนอีกครั้งผ่านปริซึมของกฎที่กำหนดไว้ข้างต้นหรืออีกนัยหนึ่งเพื่อชี้แจง
1) แต่ละเป้าหมายถูกกำหนดในแง่บวก - (สูตรนี้เฉพาะเจาะจงหรือไม่
3) มีแนวคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับผลลัพธ์หรือไม่
4) คือการบรรลุเป้าหมายนี้ภายใต้การควบคุมส่วนบุคคลของคุณและสุดท้าย
5) เป้าหมายที่กำหนดไว้นั้นเป็นไปตามเกณฑ์ทางจริยธรรมมากน้อยเพียงใด หากจำเป็นต้องแก้ไขสิ่งใด จะต้องดำเนินการแก้ไขเหล่านี้

5. วัตถุประสงค์ของแบบฝึกหัดนี้
- จัดทำรายการทรัพยากรที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมแต่ละคนมีอยู่แล้ว
อธิบายสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว อาจเป็นบางส่วนก็ได้
ลักษณะนิสัย
เพื่อนที่จะสนับสนุนคุณและช่วยเหลือคุณ
ทรัพยากรทางการเงิน
ระดับการศึกษาของคุณ
ในที่สุดพลังงานของคุณก็มาถึง
เวลาที่คุณมี ฯลฯ

ท้ายที่สุดแล้ว ก่อนที่จะสร้างสรรค์งานทุกครั้ง ไม่ว่าคุณจะสร้างบ้านหรือทำเกี๊ยว คุณจำเป็นต้องรู้อย่างแน่ชัดว่ามีวัสดุและเครื่องมือใดบ้าง ในทำนองเดียวกัน เพื่อสร้างวิสัยทัศน์แห่งอนาคตที่จะเติมเต็มคุณด้วยความแข็งแกร่งและพลังงาน คุณต้องมีความเข้าใจที่ชัดเจนในสิ่งที่คุณมี

6. เมื่อคุณทำสิ่งนี้แล้ว
พยายามนึกถึงช่วงเวลาเหล่านั้นในชีวิตเมื่อคุณรู้สึกว่าประสบความสำเร็จอย่างยิ่ง ทรัพยากรใดข้างต้นที่คุณใช้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดแล้ว? ไม่จำเป็นต้องเป็นเหตุการณ์ที่สำคัญมาก นี่อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่คำตอบที่ดีในชั้นเรียนไปจนถึงการใช้เวลาช่วงเย็นกับเพื่อนๆ จำกรณีดังกล่าว 3-5 กรณี จดบันทึกลงในกระดาษว่าคุณทำอะไรเมื่อประสบความสำเร็จ คุณภาพ ความสามารถ และทรัพยากรที่คุณใช้ สถานการณ์แบบไหนที่คุณรู้สึกว่าประสบความสำเร็จ?

7. และตอนนี้
อธิบายว่าคุณจะต้องเป็นคนแบบไหนจึงจะบรรลุเป้าหมายได้ บางทีคุณควรเป็นคนมีระเบียบ มีระเบียบวินัยมากขึ้น หรือในทางกลับกัน ควรผ่อนคลายมากขึ้น และเป็นธรรมชาติมากขึ้น บางทีคุณอาจต้องการเรียนรู้วิธีจัดการเวลาให้ดีขึ้นหรือปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองและคิดถึงตัวเองให้สูง คิดและกรอกรายการดังกล่าวเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณอย่างน้อยหนึ่งหน้า

8. จัดทำวิทยานิพนธ์หลายฉบับ
สิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีทุกสิ่งที่คุณฝันถึงและมุ่งมั่นในตอนนี้
อะไรกันแน่ที่หยุดคุณ?
อะไรจำกัดคุณ?
บางทีคุณอาจไม่ทราบวิธีจัดการเวลาของคุณ หรือมีแผนแต่คุณไม่สามารถเริ่มดำเนินการได้
บางทีคุณอาจทำหลายอย่างพร้อมกันมากเกินไป หรือในทางกลับกัน คุณมัวแต่มุ่งความสนใจไปที่สิ่งหนึ่งมากเกินไปและพลาดสิ่งที่เหลือไป?
บางทีคุณอาจแค่กลัวว่าจะไม่ประสบความสำเร็จ?
จำไว้ว่ามันเคยเกิดขึ้นมาก่อนในชีวิตของคุณที่คุณจินตนาการถึงผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุดของเรื่องบางอย่างในตอนแรก และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมคุณถึงไม่ลงมือทำเลย
อาจเป็นไปได้ว่าทุกคนมีวิธีตั้งข้อจำกัดให้กับตัวเอง มีกลยุทธ์ส่วนตัวที่ตนชื่นชอบซึ่งนำไปสู่ความพ่ายแพ้ แต่ถ้าเราตระหนักสิ่งนี้ เราก็สามารถกำจัดข้อจำกัดเหล่านี้ได้

9. ในขั้นตอนนี้
สำหรับแต่ละเป้าหมายที่เลือกทั้งสี่เป้าหมาย คุณจะต้องร่างแผนทีละขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
เริ่มต้นด้วยผลลัพธ์สุดท้าย จากนั้นวางแผนทีละขั้นตอนจนถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้ตามแผนนี้ในวันนี้ ท้ายที่สุดแล้ว ดังที่ D. Carnegie กล่าวไว้ ทุกสิ่งโดยหลักการแล้วที่คุณสามารถทำได้ในชีวิต คุณสามารถทำได้ในวันนี้เท่านั้น คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งนี้: หลังจากคิดถึงเป้าหมายแล้ว ให้ตัดสินใจว่าอะไรคือสิ่งแรกที่ฉันควรทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าในกรณีใด คุณต้องสร้างแผนทีละขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ซึ่งจะรวมถึงวันนี้ด้วย
หากคุณไม่แน่ใจว่าแผนนี้ควรเป็นอย่างไร ให้ถามตัวเองอีกครั้งว่าอะไรขัดขวางไม่ให้คุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการในวันนี้ (ดูแบบฝึกหัดก่อนหน้า) บางทีคำตอบสำหรับคำถามนี้อาจเป็นสิ่งที่คุณสามารถแก้ไขได้ในตอนนี้ ด้วยการแก้ปัญหาระหว่างกลางคุณสามารถเข้าใกล้เป้าหมายหลักของคุณได้มากขึ้น
ดังนั้น ขั้นตอนแรกที่สำคัญมากได้เกิดขึ้นแล้ว ด้วยความช่วยเหลือของงานข้างต้น ทุกคนสามารถกำหนดสิ่งที่พวกเขาต้องการได้ แต่ละคนอธิบายทั้งผลลัพธ์สุดท้ายและขั้นตอนแรกสู่การบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ ถูกกำหนดว่าลักษณะบุคลิกภาพของบุคคลใดที่ช่วยได้และสิ่งใดที่ขัดขวางไม่ให้เขาบรรลุเป้าหมายที่เขารัก
ภารกิจขั้นต่อไปคือการพัฒนากลยุทธ์ที่แท้จริงเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ ในขั้นตอนนี้ คุณสามารถใช้แนวคิดบางประการเกี่ยวกับการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทโดย J. Grind และ R. Bandler กล่าวคือ พยายามจำลองคนที่บรรลุเป้าหมายที่ต้องการแล้ว

10. นักจิตวิทยาแนะนำ
ทุกคนจินตนาการถึงบุคคลที่แสดงถึงความสำเร็จในระดับนั้น ในด้านที่เขาอยากจะประสบความสำเร็จ นางแบบอาจเป็นได้ทั้งบุคคลที่มีชื่อเสียงหรือผู้มีชื่อเสียงที่ประสบความสำเร็จอย่างไม่ธรรมดา
เขียนชื่อคน 3-5 คนที่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุณมุ่งหวังแล้ว อธิบายลักษณะบุคลิกภาพและพฤติกรรมที่นำไปสู่ความสำเร็จด้วยคำพูดเพียงไม่กี่คำ
หลังจากนั้น หลับตาแล้วจินตนาการว่าทั้งสามหรือห้าคนนี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมาย เขียนแนวคิดหลักของสิ่งที่พวกเขาจะพูด อาจเป็นเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงเส้นทางที่ผิด อาจเป็นเกี่ยวกับการปลดปล่อยตัวเองจากข้อจำกัดของตัวเอง เขียนสิ่งแรกที่เข้ามาในใจของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่รู้จักคนเหล่านี้ แต่พวกเขาก็สามารถเป็นที่ปรึกษาที่ยอดเยี่ยมได้

ตอนนี้ทำแบบฝึกหัดที่มีประโยชน์ต่อไปนี้
จำช่วงเวลาในชีวิตของคุณเมื่อคุณประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง หลับตาแล้วจินตนาการสิ่งนี้ให้ชัดเจน สังเกตว่าภาพนี้วางอยู่ที่ไหน: ซ้าย, ขวา, บน, ล่าง, กลาง ให้ความสนใจกับขนาด ความถูกต้อง และคุณภาพของภาพนี้ การเคลื่อนไหว เสียง ประสบการณ์ที่สร้างมันขึ้นมา ตอนนี้ให้คิดถึงเป้าหมายที่คุณจดไว้ สร้างภาพภายในของสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณบรรลุผลนี้ วางภาพนี้ไว้ในตำแหน่งเดียวกับภาพก่อนหน้า และทำให้มันมีขนาด ความสว่าง และสีเท่ากัน พยายามทำเช่นนี้ให้ดีที่สุด สังเกตว่าสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร เป็นไปได้มากว่าคุณจะรู้สึกแตกต่างและมีความมั่นใจในความสำเร็จมากกว่าที่คุณเคยรู้สึกเมื่อกำหนดเป้าหมายครั้งแรก

แบบฝึกหัดนี้ควรทำซ้ำบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้สมองสามารถสร้างภาพความสำเร็จในอนาคตได้ง่ายกว่าครั้งก่อน การมีภาพภายในที่ชัดเจนและการประสบกับ “อนาคตที่ต้องการ” เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

11. ระหว่างออกกำลังกายนี้คุณควร
ลองจินตนาการถึงวันในอุดมคติของคุณอย่างละเอียดและชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สิ่งนี้มีประโยชน์เนื่องจากมุมมองด้านเวลาที่ประกอบด้วยกลุ่มของเป้าหมายที่แตกต่างกันจำนวนมากจะมีพลังในการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นน้อยกว่ามุมมองด้านเวลาที่มีมุมมองแบบองค์รวมว่าเป้าหมายทั้งหมดเหล่านี้มีความหมายอย่างไร
เพื่อสร้างภาพองค์รวม ควรขอให้ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมวาดภาพวันในอุดมคติของตนเอง ทุกคนควรคิดและจินตนาการอย่างชัดเจนว่าใครอยู่ข้างๆ เขาในวันที่วิเศษ (เป็นที่ต้องการและเหมาะ) นี้ ผู้เข้าร่วมในภาพนี้กำลังทำอะไรอยู่ จำเป็นต้องจินตนาการถึงวันนี้ในรายละเอียดที่เล็กที่สุด เริ่มจากช่วงเวลาที่ตื่นนอนและจบลงด้วยสิ่งที่เกิดขึ้น ประสบการณ์อะไรเกิดขึ้นในตอนเย็น ก่อนนอน เมื่อจินตนาการทั้งหมดนี้ ทุกคนควรใช้ดินสอและกระดาษ บรรยายวันในอุดมคติในจินตนาการด้วยคำพูดหรือเพียงแค่วาดภาพหรือรูปภาพที่เกี่ยวข้อง

12. ในแบบฝึกหัดสุดท้ายนี้ คุณต้อง
อธิบายสภาพแวดล้อมในอุดมคติของคุณ เน้นย้ำความหมายของสถานที่โดยไม่กำหนดข้อจำกัดใดๆ ให้กับตนเอง
รู้สึกเหมือนเป็นราชา: คุณอยู่ที่ไหน
 ในป่า
 ริมฝั่งทะเลสาบ
 ในสำนักงานที่หรูหราหรือ
 ในอพาร์ตเมนต์ของคุณ?

มีอะไรอยู่ในมือ -
 คอมพิวเตอร์
 เปียโน
 ถ้วยกาแฟ?

คนแบบไหนที่รายล้อมคุณ?

การได้รับการเตือนอย่างต่อเนื่องว่าจำเป็นต้องมีสัญญาณที่ชัดเจน ชัดเจน และเน้นเพื่อให้กลไกการกำหนดเป้าหมายอัตโนมัติทำงานได้ สิ่งนี้จะอธิบายประสิทธิภาพของแบบฝึกหัดข้างต้น
ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าในตอนแรกมันค่อนข้างยากที่จะทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ทั้งหมด แต่จากนั้นไม่เพียง แต่จะง่ายขึ้น แต่ยังให้ความบันเทิงมากขึ้นอีกด้วย

แน่นอนว่าการมีชีวิตอยู่นั้นง่ายกว่าการสร้างสรรค์ การออกแบบชีวิตอย่างมีสติ แต่คุณต้องเข้าใจว่าในชีวิต ทุกความสำเร็จเป็นผลมาจากการทำงานหนัก คุณต้องทราบด้วยว่าหากคุณไม่ได้กำหนดโปรแกรมของคุณเองเพื่อให้บรรลุผลตามที่คุณต้องการ คนอื่นจะทำเพื่อคุณ และรวมคุณไว้ในแผนของพวกเขาด้วย และที่นี่ทุกคนมีอิสระในการเลือก เป็นประโยชน์สำหรับทุกคนที่จะทบทวนเป้าหมายในชีวิตของตนเป็นประจำ - อีกครั้งด้วยดินสอและกระดาษ และเปลี่ยนแปลงหากบางสิ่งในชีวิตหรือในตัวเองมีการเปลี่ยนแปลง
บางครั้งคุณต้องหยุดและคิดว่านี่คือสิ่งที่ฉันมุ่งมั่นเพื่อวันนี้จริงๆ หรือไม่ คงจะดีไม่น้อยถ้ามีสมุดบันทึกพิเศษสำหรับสิ่งนี้และตรวจดูอย่างน้อยทุก ๆ หกเดือน

หัวใจสำคัญของทุกกิจกรรมคือเป้าหมาย! เป้าหมายที่ถูกต้องในการดำเนินธุรกิจจะกำหนดผลลัพธ์ กำหนดทิศทางที่ถูกต้อง และช่วยให้คุณได้รับผลกำไรสูงสุด การฝึกอบรมการตั้งเป้าหมายเป็นรากฐานเพื่อให้บรรลุผลและให้โอกาสในการเรียนรู้วิธีมุ่งเน้นทรัพยากรทั้งหมดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายหลัก!

เพื่อใคร?การฝึกอบรมการตั้งเป้าหมายมีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับทั้งผู้เชี่ยวชาญและผู้จัดการ เนื่องจากน่าเสียดายที่การตั้งเป้าหมายในฐานะวินัยอิสระไม่ได้รับการสอนในสถาบันการศึกษาใดๆ และบทเรียนเรื่องการตั้งเป้าหมายสามารถเรียนรู้ได้ทั้งในการฝึกซ้อมหรือในชีวิตจริง ชีวิตคือครูที่เข้มงวดและเป็นโค้ชที่โหดเหี้ยมซึ่งมักจะให้บทเรียนตามความเป็นจริง เมื่อมันสายเกินไปแล้ว! พลาดโอกาสไปแล้ว คู่แข่งบรรลุเป้าหมายนี้ก่อนคุณ แผนการขายล้มเหลว - และในช่วงเวลาเหล่านี้ ความศักดิ์สิทธิ์เกิดขึ้นเกี่ยวกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้จริงหรือคุณภาพสูงเพียงใด

การตั้งเป้าหมายคือกระบวนการจัดการความเป็นจริงในอนาคตอย่างมีสติซึ่งจะถูกสร้างขึ้นตามเป้าหมายของคุณหรือคุณจะเห็นการบรรลุเป้าหมายของคนอื่น! คุณบรรลุผลสำเร็จของคุณหรือผู้อื่นเสมอ - คำถามคือผลลัพธ์ที่คุณต้องการได้รับ! การฝึกอบรมการตั้งเป้าหมายช่วยให้ทั้งพนักงานเต็มเวลาและธุรกิจของเขาสามารถควบคุมการบรรลุเป้าหมายเพื่อเพิ่มระดับความสำเร็จของเป้าหมายที่ตั้งไว้เป็น 100%! นอกจากนี้ กระบวนการบรรลุเป้าหมายที่มีความหมายและทะเยอทะยานจะช่วยให้คุณกลายเป็นคนที่คุณไม่มีทางเป็นได้หากคุณไม่กล้าทำเช่นนั้น!

การตั้งเป้าหมายที่ถูกต้องจะกำหนดอนาคต- และเมื่อพัฒนาเนื้อหาสำหรับการฝึกอบรมองค์กรเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายในบริษัทของคุณ เราจะเน้นไปที่อนาคตที่คุณต้องการสร้างเป็นหลัก! คุณจะได้เรียนรู้ว่าอะไรคือหัวใจของการตั้งเป้าหมาย เป้าหมายมาจากไหน และวิธีการบูรณาการกระบวนการตั้งเป้าหมายเข้ากับงานของคุณอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

ประเภทของการฝึกอบรมเรื่องการตั้งเป้าหมาย:

1) การฝึกขั้นพื้นฐานสำหรับผู้ที่ยังไม่เคยศึกษาเครื่องมือการตั้งเป้าหมายมาก่อน คือ (ดูโปรแกรมได้ที่นี่!) ซึ่งจะทำให้คุณเข้าใจว่าเป้าหมายคืออะไร ตั้งอย่างไรให้ถูกต้อง และรับประกันอย่างไร เพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณวางแผนไว้!

2) การฝึกอบรมการตั้งเป้าหมายให้กับพนักงานเป็นคลังวิธีการที่เป็นเอกลักษณ์ที่ช่วยให้พนักงานวิเคราะห์งาน กำหนดตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพแต่ละราย และมุ่งเน้นไปที่การบรรลุผลลัพธ์หลักที่ฝ่ายบริหารคาดหวังจากพวกเขา หลังจากตั้งเป้าหมาย ฝึกฝนว่าจริงๆ แล้วงานของพวกเขาคืออะไร! มีความเข้าใจว่าทำงานไปเพื่ออะไรผลลัพธ์! ความแตกต่างระหว่าง “ฉันทำ” และ “ฉันทำ!” จะอยู่ในความทรงจำของพนักงานตลอดไป หลังจากการฝึกอบรมดังกล่าว หลายคนตั้งเป้าหมายที่คู่ควรในด้านการพัฒนาวิชาชีพและเริ่มทำอะไรให้องค์กรมากขึ้น!

3) การฝึกอบรมการตั้งเป้าหมายสำหรับผู้จัดการฝ่ายขายเปิด “ลมที่สอง” ทั้งสำหรับผู้เชี่ยวชาญใหม่และพนักงานที่มีประสบการณ์มากมาย สามารถแนะนำให้ผู้จัดการเป็นการฝึกอบรมครั้งแรก หรือสามารถดำเนินการในเวอร์ชันขั้นสูงเพิ่มเติมสำหรับพนักงานเหล่านั้นที่ผ่านการฝึกอบรมไปแล้ว การค้นพบหลักอย่างหนึ่งของการฝึกอบรมนี้สำหรับผู้เข้าร่วมก็คือ ขั้นตอนการขายที่หลายๆ คนรู้จักก็มีเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงเช่นกัน

แต่ มีผู้จัดการฝ่ายขายเพียง 10% เท่านั้นที่รู้วิธีกำหนดเป้าหมายอย่างถูกต้องในแต่ละขั้นตอนของการขาย ให้ดำเนินการที่จำเป็นและรับประกันว่าจะบรรลุเป้าหมายดังกล่าว นี่คือการสลายตัวของเป้าหมายการขายเช่น ความสามารถในการกำหนดเป้าหมายและเป้าหมายย่อยเมื่อทำงานกับลูกค้า ในกรณีนี้ ทุกการกระทำมีวัตถุประสงค์เฉพาะ ทุกการโทรนำมาซึ่งผลลัพธ์ ทุกการประชุมกับลูกค้าจะทำให้คุณเข้าใกล้การขายมากขึ้น!

และนอกจากนี้ ผู้จัดการเหล่านั้นที่ได้รับการฝึกอบรมการตั้งเป้าหมายด้านการขายก็กำจัดสถานการณ์เช่นนี้ไปตลอดกาล รายได้ไม่สม่ำเสมอและยอดขายไม่มั่นคง. ผู้จัดการฝ่ายขายทั่วไปมองหาลูกค้าในเดือนแรก ดำเนินการกับลูกค้าในเดือนที่สอง รับโบนัสสำหรับลูกค้าในเดือนที่สาม จากนั้นยอดขายก็ลดลงเนื่องจากเขาหยุดชั่วคราวในการค้นหาลูกค้าใหม่ การตั้งเป้าหมายในการขายช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการวางแผนและคาดการณ์ยอดขาย และทำให้กระแสเงินสดจากลูกค้าคงที่และรายได้ของคุณสม่ำเสมอและสูง

4) การฝึกอบรมการตั้งเป้าหมายสำหรับผู้จัดการ- นี่คือหลักการเบื้องต้นของการจัดการตัวคุณเองและพนักงานของคุณให้ประสบความสำเร็จ ผลลัพธ์ของงานคือเป้าหมายที่เลือกและบรรลุผลอย่างถูกต้องโดยเขาด้วยความช่วยเหลือจากความสามารถและเวลาทำงานของผู้ใต้บังคับบัญชา ในเรื่องนี้ เป้าหมายที่ผู้จัดการตั้งไว้สำหรับผู้ใต้บังคับบัญชาของเขา ในรูปแบบใดและอย่างไรที่เขาติดตามความสำเร็จของพวกเขา จะขึ้นอยู่กับประสิทธิผลในการบริหารจัดการของเขาและผลลัพธ์ของหน่วยงานที่มอบหมายให้เขาหรือเธอ

ควรจำไว้ว่าผู้จัดการอาวุโสเป็นแหล่งที่มาหลักของเป้าหมายหลักสำหรับพนักงานคนอื่นๆ ทั้งหมดของบริษัท ความผิดพลาดประการหนึ่งในการตั้งเป้าหมายในระดับบนสุด อาจดำเนินกิจกรรมไปในทิศทางที่ผิดผู้คนนับสิบหลายร้อยคน (เช่น เมื่อเกิดข้อผิดพลาดเกี่ยวกับการบรรทุกกำลังการผลิตหลักของโรงงานขนาดใหญ่ และนำไปสู่การบรรจุผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำหรือไม่มีการอ้างสิทธิ์ในคลังสินค้า) สำหรับผู้จัดการในระดับนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้เครื่องมือกำหนดเป้าหมายให้เชี่ยวชาญ สามารถทำงานกับต้นไม้แห่งเป้าหมาย แยกย่อยเป้าหมายได้อย่างถูกต้อง และสามารถซิงโครไนซ์การบรรลุเป้าหมายได้ทันท่วงทีระหว่างทุกแผนกขององค์กร

สำคัญไม่น้อย ความรับผิดชอบในการกำหนดเป้าหมายคุณภาพอยู่กับผู้จัดการระดับกลางซึ่งเป็นผู้ถ่ายทอดเป้าหมายของผู้บริหารระดับสูงและมีหน้าที่รับผิดชอบในความถูกต้องของการถ่ายทอดเป้าหมายเหล่านี้ไปยังดิวิชั่นที่ต่ำกว่า แบบฝึกหัดการฝึกอบรมการกำหนดเป้าหมายพิเศษช่วยให้ผู้จัดการดังกล่าวสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล

5) การฝึกอบรมการกำหนดเป้าหมายเชิงกลยุทธ์เป็นข้อบังคับสำหรับองค์กรทุกขนาด ตั้งแต่บริษัทเล็กๆ ที่มีสมาชิก 3-5 คน ไปจนถึงองค์กรที่รวมคนนับแสนคนเข้าด้วยกัน การฝึกอบรมนี้กำหนดและให้โอกาสในการใช้เครื่องมือการวางแผนเชิงกลยุทธ์

เช่นเดียวกับที่เรือต้องมีเส้นทาง ตัวบ่งชี้การวางแนวในสภาพแวดล้อมภายนอก และพารามิเตอร์ในการวินิจฉัยความเคลื่อนไหวของตนเอง องค์กรจะต้องมีกลยุทธ์ที่ชัดเจนและผ่านการพิสูจน์แล้ว ติดตามสถานการณ์ตลาด และเครื่องมือในการวิเคราะห์ประสิทธิภาพการผลิตของตนเองในเวลาใดก็ตาม การอบรมในครั้งนี้ ช่วยให้ผู้จัดการสร้างระบบการตั้งเป้าหมายที่มีประสิทธิภาพให้กับบริษัทของคุณ และทำให้กระบวนการกำหนดเป้าหมายเป็นที่เข้าใจและเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป การจัดการตามเป้าหมายช่วยให้องค์กรมาถึง "ท่าเรือที่ถูกต้อง" เช่นเดียวกับที่บรรพบุรุษของเราจัดการนำทางเรือไปยังฝั่งที่ถูกต้องตามแผนภูมิดาวนำทาง

เหตุใดองค์กรจึงมีอยู่จริงและความหมายหลักขององค์กรคืออะไร? เช่น ความหมายหลักบริษัทวอลท์ดิสนีย์ เป็นความฝันของผู้ก่อตั้งที่ว่าผู้ปกครองและเด็กๆ จะได้ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นและเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาอันน่าจดจำที่จะจดจำไปตลอดชีวิต ไม่มีใครที่เสียใจที่ใช้เวลาทำงานน้อยก่อนที่จะจากโลกนี้ไป ทำให้ครอบครัวไม่ได้รับความสนใจ

และเพื่อให้ใครบางคนมีช่วงเวลาอันมีค่าในชีวิตอย่างน้อยหนึ่งช่วงเวลา ดิสนีย์จึงสร้างบริษัทที่ยิ่งใหญ่ของเขา ซึ่งต่อมาโด่งดังไปทั่วโลกในเวลาต่อมา บริษัทที่ไม่มีพันธกิจและวิสัยทัศน์ก็สามารถดำเนินธุรกิจได้อย่างประสบความสำเร็จได้ระยะหนึ่งเช่นกัน แต่พวกเขามีอายุสั้นกว่ามาก ไม่สร้างความสุขให้กับผู้ก่อตั้งและพนักงาน และเมื่อพวกเขาหายตัวไป ก็แทบจะไม่มีใครจำพวกเขาได้ คุณต้องการที่จะนำความหมายมาสู่การดำรงอยู่ของบริษัทของคุณหรือไม่? อะไรจะมากกว่าการทำเงิน?

ดังนั้นการฝึกอบรมพนักงานทุกระดับเพื่อกำหนดเป้าหมายในรูปแบบอย่างมีประสิทธิภาพจึงทำให้เกิดผลกระทบทางเศรษฐกิจที่สำคัญในระยะสั้น นอกจากนี้ยังทำให้องค์กรมีความยั่งยืนและแข่งขันได้มากขึ้นแม้ในสภาวะที่มีความไม่แน่นอนสูงในสภาพแวดล้อมภายนอก

การมีเป้าหมายและการตั้งเป้าหมายเป็นเครื่องมือในการจัดการอนาคตทำให้รู้สึกมั่นใจในอนาคตและทำให้ชีวิตสดใสและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น ทุกคนเป็น CEO ของบริษัทขนาดใหญ่ที่มีบุคลิกเป็นของตัวเองเมื่อพิจารณาชะตากรรมของบุคคลต่างๆ คุณจะเห็นประสิทธิภาพของเทคโนโลยีการตั้งเป้าหมายที่พวกเขาใช้ (หรือไม่ได้ใช้เลย) การล่องลอยไปตามกระแสหมายถึงการตั้งเป้าหมายเฉพาะเมื่อทิศทางของกระแสนั้นเหมาะสมกับคุณเท่านั้น

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณเอง ไปตามกระแสไม่เพียงพอ คุณต้องใช้ความพยายามทุกวิถีทาง และบางครั้งก็ต้องเสียสละบางสิ่งบางอย่างด้วยซ้ำ แต่สำหรับคนส่วนใหญ่ เป้าหมายที่ต้องการยังคงเป็นความฝันที่ไม่อาจบรรลุได้ เหตุใดบางคนจึงได้รับพรให้ประสบความสำเร็จในชีวิตอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่บางคนต้องชดใช้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม? การฝึกอบรมของเรา - โปรแกรมการตั้งเป้าหมายในมอสโกสามารถให้คำตอบแก่คุณได้

หลังจากจบหลายชั้นเรียน สมาชิกกลุ่มแต่ละคนจะสามารถตกผลึกเป้าหมายที่แท้จริงจากความปรารถนามากมายได้ ร่วมกับโค้ชสร้างสะพานสู่ความสำเร็จ ใช้เทคนิคการตั้งเป้าหมายอย่างเป็นระบบ เอาชนะความวิตกกังวลและความเครียดในด้านต่างๆ ของชีวิต คนที่สำเร็จการฝึกอบรมของเราสามารถเปลี่ยนชีวิตได้แล้ว พวกเขาแน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหนและจะเคลื่อนไปในทิศทางใด สามารถปรับเปลี่ยนเป้าหมายและค้นหาทรัพยากรภายในใหม่ได้

โปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อการฝึกตั้งเป้าหมาย - ค้นหาเป้าหมายของคุณ

เป้าหมายของการสัมมนาภาคปฏิบัติเรื่องการตั้งเป้าหมายในมอสโกคือ:

• — การกำหนดเป้าหมายที่ถูกต้อง เรียนรู้วิธีกำหนดเป้าหมาย ค้นหาทรัพยากรที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
• — พัฒนาเครื่องมือใหม่สำหรับการสร้างแรงจูงใจในตนเองและการชี้แจงเป้าหมาย

การฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ - โปรแกรมการตั้งเป้าหมายในมอสโกจะช่วยให้ผู้เข้าร่วมกลุ่มมีโอกาสทำความคุ้นเคยกับหลักการตั้งเป้าหมายและเรียนรู้วิธีการบรรลุเป้าหมายที่มีประสิทธิผล เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้คนในโลกธุรกิจที่การบรรจบกันของเป้าหมายส่วนบุคคลจะผสานเข้ากับเป้าหมายโดยรวมของบริษัท

• บทเรียนที่หนึ่ง

— ทำความคุ้นเคยกับหลักการตั้งเป้าหมายที่มีประสิทธิผล พิจารณาแนวคิดของเป้าหมายเชิงปฏิบัติ นำเป้าหมายของบริษัทเข้าใกล้เป้าหมายของพนักงานมากขึ้น ค้นหาวิธีที่แท้จริงในการบรรลุเป้าหมาย

• บทเรียนที่สอง

— วิธีสร้างเป้าหมาย: ทำความคุ้นเคยกับวิธีสร้างเป้าหมาย เราพยายามที่จะให้การกำหนดเป้าหมายหลักที่ถูกต้อง ประเมินเส้นทางสู่ความสำเร็จ มองหาเส้นทางที่สั้นที่สุด โดยคำนึงถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

• บทเรียนที่สาม

— การสร้างเป้าหมาย ฝึกพัฒนาการในการสร้างเป้าหมายที่มีประสิทธิผล เมื่อสิ้นสุดการฝึกอบรม ให้ให้คำแนะนำจากผู้ฝึกสอนแก่ผู้เข้าร่วมกลุ่มในช่วงหลังการฝึกอบรม

แบบฝึกหัดที่มีประโยชน์อย่างยิ่งหลายอย่างในการฝึกการตั้งเป้าหมายทางจิตวิทยา

เมื่อคุณจบชั้นเรียนด้วยโปรแกรมการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ - โปรแกรมตั้งเป้าหมายในมอสโก คุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับเคล็ดลับหลายประการที่คุณจะได้เรียนรู้ระหว่างการสนทนาสั้น ๆ ผู้ฝึกสอนจะแนะนำให้คุณรู้จักกับงานของตัวเอง บล็อกเล็กๆ นี้จะแสดงวิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

เผชิญกับความสุขของคุณ:

• - ฉันและอนาคต
• - หลุดพ้นจากความไม่สมดุล มาสามัคคี

เมื่อเรือถูกเรียก มันก็จะแล่นไปอย่างนั้น:

• - กฎทองบางประการเพื่อความสำเร็จ
• - กฎแห่งการตั้งเป้าหมาย
• - ทดสอบความแข็งแกร่งของเป้าหมาย

ชีวิตก็เหมือนการเดินทาง:

• — ในการค้นหาทรัพยากร
• - เลือกเส้นทางที่แท้จริง
• — เราวาดเส้นทางสู่เป้าหมายของเรา

เรามองเห็นเป้าหมายอย่างมั่นใจและค้นหาแรงจูงใจภายใน:

• - ทำด้วยมือในฝันของคุณ
• — การสวม “แว่นตาสีกุหลาบ” มีประโยชน์หรือไม่
• — เครื่องมือสำหรับการสร้างแรงจูงใจ

ชมวิดีโอการฝึกอบรมเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมาย

โปรแกรมการฝึกอบรมการตั้งเป้าหมายเป็นลำดับขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณพัฒนาประสบการณ์และทักษะในการตั้งเป้าหมายอย่างถูกต้อง สื่อสารอย่างชัดเจน และติดตามความสำเร็จอย่างมีประสิทธิภาพ

คุณค่าและความแตกต่างของการฝึกอบรมนี้คือการมุ่งเน้นไปที่ทั้งการกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์ทางวิชาชีพ (งาน) และเป้าหมายส่วนบุคคลและความสนใจของผู้เข้าร่วม นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณเชื่อมโยงงานในที่ทำงานและเป้าหมายส่วนตัวที่แท้จริงเข้าด้วยกันได้อย่างกลมกลืน

โปรแกรมการฝึกอบรมสร้างขึ้นจากเทคนิคที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถนำไปประยุกต์ใช้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักในการทำงานและชีวิตประจำวัน และจะนำไปสู่ความสำเร็จของผลลัพธ์ที่จับต้องได้อย่างรวดเร็วที่สุด

โบนัส.นอกจากเอกสารการฝึกอบรมแล้ว คุณยังจะได้รับดิสก์พร้อมเครื่องมือที่เป็นประโยชน์และผ่านการพิสูจน์แล้วสำหรับงานประจำวันของคุณ:

• รูปแบบการกำหนดงานอย่างง่ายสำหรับพนักงานและติดตามการดำเนินงานไปพร้อม ๆ กัน
• แผนการบรรลุเป้าหมายในฐานะผู้จัดการซึ่งคุณสามารถใช้เทคนิคที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับตัวคุณเองโดยเฉพาะ
• ตัวอย่างการสร้างระบบ KPI ซึ่งเป็นวิธีบริหารจัดการตามเป้าหมายที่มีประสิทธิภาพสูงสุดวิธีหนึ่ง
• รายการค่าสัมประสิทธิ์ KPI ที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับแผนกการค้าของบริษัทจนถึงปัจจุบัน

วัตถุประสงค์ของการสัมมนา

• สอนวิธีกำหนดเป้าหมาย ตั้งแต่เล็กไปจนถึงยิ่งใหญ่ที่สุด เรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่าง "ถูกต้อง" และ "ของคุณเอง"
• มอบเทคนิคในการกำหนดเป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับพนักงานและตัวคุณเอง
• สอนเครื่องมือที่จะนำไปสู่การบรรลุเป้าหมายอย่างง่ายดายและรวดเร็วที่สุด
• เปิดโอกาสให้คุณกำจัดกิจกรรมที่ไม่จำเป็นจำนวนมากในการทำงานและชีวิตส่วนตัว เสียเวลา และภาระผูกพันที่ไร้ประโยชน์ ผสมผสานเป้าหมายส่วนตัวและอาชีพของคุณเข้าด้วยกันอย่างกลมกลืน
• สร้างแรงบันดาลใจให้คุณพบกับความสำเร็จและความสำเร็จใหม่ๆ ที่ไม่เคยเกิดขึ้นจริงมาก่อน

โปรแกรมสัมมนา

ตั้งเป้าหมาย

• ความฝัน เป้าหมาย งาน อะไรคือความแตกต่าง? เรายุ่งแค่ไหน?
• เป้าหมาย 3 ขั้น
• การตั้งเป้าหมายด้วยวิธี SMART
• วิธีง่ายๆ ในการกำหนดเป้าหมายสำหรับผู้จัดการ - KIROV เพิ่มประสิทธิภาพของงาน SMART
• ตัวอย่างการกำหนดเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาวที่เหมาะสม
• คุณควรตั้งเป้าหมายที่บรรลุได้หรือทะเยอทะยานสำหรับตัวคุณเองและพนักงานของคุณหรือไม่?

• ตัวบ่งชี้หลักของเป้าหมาย การจัดการผ่านตัวบ่งชี้เดียว
• ตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพหลัก KPI (KPI) ระบบการก่อสร้าง กฎการคำนวณ ตัวอย่างจากการปฏิบัติจริง
• กฎการเลือกตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพ
• แบบจำลองระดับตรรกะ (Dilts Pyramid) เป็นรูปแบบการทำงานและชีวิตส่วนตัวของเราโดยแบ่งออกเป็นส่วนต่างๆ
• การล้างเป้าหมายส่วนบุคคลจากชั้นของผู้อื่นและทางสังคม เรามาถึงเป้าหมายที่แท้จริงของเรา

• วงจร PDCA สำหรับการจัดการเป้าหมาย
• หลักการกำหนดงานให้กับพนักงาน
• วินัยเป็นโครงกระดูกของการบรรลุเป้าหมาย
• ข้อเสนอแนะคุณภาพสูง
• ความปรารถนาที่จะได้รับความรักจากเจ้านายของคุณขัดขวางการบรรลุเป้าหมายของคุณอย่างไร
• กฎสำหรับการบันทึกและการแสดงภาพเป้าหมาย
• สิ่งที่พวกเขาไม่ได้สอนที่ Harvard Business School กระดาษที่มีข้อความไม่กี่ประโยคสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของผู้คนได้อย่างสิ้นเชิงได้อย่างไร

• รวบรวมรายชื่อกิจกรรมสำหรับผู้เข้าร่วมแต่ละคนในเดือนหน้า

• การตั้งและกำหนดเป้าหมาย
• ต่อสู้กับการทำลายเป้าหมาย
• การเชื่อมโยงงานและเป้าหมายส่วนตัว
• เป้าหมายใดที่บรรลุผลสำเร็จและเป้าหมายใดที่ไม่บรรลุผล
• ขีดจำกัดขนาดเป้าหมาย
• การตั้งเป้าหมายที่ทะเยอทะยาน
• การกำหนดเกณฑ์สำหรับการบรรลุเป้าหมาย
• อุปสรรคต่อการบรรลุความปรารถนาใด ๆ
• เปลี่ยนเป้าหมายเชิงลบให้เป็นเป้าหมายเชิงบวก
• การฝึกอบรมข้อเสนอแนะคุณภาพสูง
• การคำนวณและประเมินกิจกรรมโดยใช้วิธี KPI