ปัญหาการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคล ทางเลือกที่เหมาะสมของสาขาอาชีพ จิตวิทยาของการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคล

การตระหนักรู้ในตนเองคืออะไรคือการแสดงออกของความโน้มเอียง ความสามารถ และพรสวรรค์ของบุคคลผ่านงานบางอย่าง ระยะนี้สามารถดูได้ในสองระนาบ ด้านหนึ่งมีการกระทำ และอีกด้านหนึ่งคือเป้าหมายของการกระทำนี้

การตระหนักรู้ในตนเองคืออะไร

ตาม "ปิรามิดแห่งความต้องการ" โดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกันผู้โด่งดัง อับราฮัม มาสโลว์ ความปรารถนาในการตระหนักรู้ในตนเองเป็นความปรารถนาสูงสุดของมนุษย์ ซึ่งเป็นตัวชี้วัดการพัฒนาตนเองสูงสุด

ก. พีระมิดแห่งความต้องการของมาสโลว์

โดยวิธีการที่ A. Maslow ได้วิเคราะห์ลักษณะของคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตได้ระบุสัญญาณหลักของบุคคลที่ตระหนักรู้ในตนเอง:

• พวกเขาดีกว่าคนอื่นๆ ในการกำหนดความเป็นจริงจากจินตนาการ
• พวกเขารับรู้ตัวเองตามที่เป็น
• พวกเขาชอบความเรียบง่าย เป็นธรรมชาติ ไม่จำเป็นต้องเล่นกับสาธารณะ
• มาก คนที่มีความรับผิดชอบสามารถตัดสินใจที่จำเป็นได้
• มีความพอเพียงในระดับสูง
• พวกเขาทนต่อการทดลองและ "พัด" โชคชะตาได้ง่ายกว่าคนอื่นๆ
• ประเมินแนวทางการใช้ชีวิตของพวกเขาอีกครั้งเป็นประจำ
• อย่าหยุดที่จะประหลาดใจกับโลกรอบตัวเรา
• รู้สึกถึงความสมบูรณ์และความกลมกลืนภายใน
• ศึกษาได้โดยไม่มีปัญหา
• พวกเขามีมุมมองของตนเองต่อโลกเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องความดีและความชั่ว
• พวกเขาเป็นคนเก็บตัว เป็นมิตร และให้ความสำคัญกับอารมณ์ขัน
• พวกเขาสร้างสรรค์ไอเดียใหม่ๆ อยู่เสมอ และรักความคิดสร้างสรรค์
• อดทนต่อผู้อื่น แต่หากจำเป็นก็แสดงความกล้าหาญและความมุ่งมั่น
• อุทิศให้กับครอบครัว เพื่อนฝูง อุดมคติ หลักธรรม

ความจำเป็นในการตระหนักรู้ในตนเอง

สิ่งเหล่านี้คือความต้องการทางจิตวิญญาณ การแสดงออกของความต้องการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของความต้องการก่อนหน้านี้ทั้งหมด ความไม่พอใจและความวิตกกังวลใหม่ ๆ จะปรากฏขึ้นจนกว่าคน ๆ หนึ่งจะทำในสิ่งที่เขาชอบไม่เช่นนั้นเขาจะไม่พบความสงบในจิตใจ

ความต้องการทางจิตวิญญาณค้นหาการแสดงออกผ่านความคิดสร้างสรรค์และการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคล บุคคลจะต้องเป็นสิ่งที่เขาเป็นได้ ทุกคนมีความคิดมากมายอย่างน่าอัศจรรย์ แต่เขาต้องเชื่อมั่นในสิ่งนี้

ประการแรก ความต้องการของระดับล่างจะต้องได้รับการตอบสนองก่อน และหลังจากนั้นเท่านั้นจึงจะสามารถตอบสนองความต้องการของระดับสูงสุดได้

กล่าวอีกนัยหนึ่ง คนที่หิวโหยจะพยายามหาอาหารก่อน และหลังจากรับประทานอาหารแล้วเท่านั้น เขาจะพยายามสร้างที่พักพิง คุณไม่สามารถดึงดูดคนที่มีอาหารเพียงพอด้วยขนมปังได้อีกต่อไป ขนมปังสนใจเฉพาะผู้ที่ไม่มีขนมปังเท่านั้น

การใช้ชีวิตอย่างสะดวกสบายและปลอดภัย บุคคลจะถูกขับเคลื่อนให้ทำกิจกรรมตามความจำเป็นก่อน การติดต่อทางสังคมจากนั้นจะเริ่มพยายามอย่างแข็งขันเพื่อให้ได้รับการยอมรับจากผู้อื่น

หลังจากที่บุคคลรู้สึกพึงพอใจและได้รับความเคารพจากผู้อื่นแล้วเท่านั้น ความต้องการที่สำคัญที่สุดของเขาจะเริ่มเติบโตตามศักยภาพของเขา

แต่หากสถานการณ์เปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง ความต้องการที่สำคัญที่สุดก็อาจเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก ตัวอย่างเช่น ในบางจุด พนักงานอาจเสียสละความต้องการทางสรีรวิทยาเพื่อความปลอดภัย

เมื่อคนงานที่ได้รับการตอบสนองความต้องการระดับล่างแล้วต้องเผชิญกับภัยคุกคามจากการตกงาน ความสนใจของเขาก็จะเปลี่ยนไปสู่ความต้องการระดับต่ำสุดทันที

หากผู้จัดการพยายามที่จะจูงใจพนักงานที่ยังไม่ได้รับการตอบสนองความต้องการด้านความปลอดภัย (ระดับที่สอง) ด้วยการเสนอรางวัลทางสังคม (ระดับที่สาม) เขาจะไม่บรรลุผลตามเป้าหมายที่ต้องการ

หากในขณะนี้ พนักงานได้รับแรงจูงใจหลักจากโอกาสในการตอบสนองความต้องการด้านความปลอดภัย ผู้จัดการสามารถมั่นใจได้ว่าเมื่อความต้องการเหล่านี้ได้รับการตอบสนองแล้ว บุคคลนั้นจะมองหาโอกาสในการตอบสนองความต้องการทางสังคมของเขา

บุคคลไม่เคยสัมผัสกับความรู้สึกพึงพอใจอย่างสมบูรณ์ต่อความต้องการของเขา

หากมีความต้องการมากกว่านี้ ระดับต่ำเมื่อเลิกพอใจแล้ว บุคคลนั้นจะกลับไปสู่ระดับนี้และคงอยู่ที่นั่นไม่จนกว่าความต้องการเหล่านี้จะได้รับการสนองอย่างเต็มที่ แต่เมื่อความต้องการเหล่านี้ได้รับการสนองอย่างเพียงพอแล้ว

จะต้องคำนึงว่าความต้องการของระดับล่างจะสร้างรากฐานที่สร้างความต้องการของระดับที่สูงกว่า เฉพาะในกรณีที่ความต้องการระดับล่างยังคงได้รับการตอบสนองเท่านั้น ผู้จัดการจึงมีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จโดยการจูงใจพนักงานผ่านการตอบสนองความต้องการระดับสูงกว่า

เพื่อให้ลำดับชั้นความต้องการในระดับที่สูงขึ้นเริ่มมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของมนุษย์ ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องตอบสนองความต้องการของระดับล่างอย่างสมบูรณ์

ตัวอย่างเช่น ผู้คนมักจะเริ่มแสวงหาที่ของตนในชุมชนบางแห่งก่อนที่จะได้รับการตอบสนองความต้องการด้านความปลอดภัยหรือความต้องการทางสรีรวิทยาของพวกเขาจะได้รับการตอบสนองอย่างเต็มที่

ประเด็นสำคัญในแนวคิดนี้คือลำดับชั้นความต้องการของมาสโลว์ ก็คือความต้องการไม่เคยได้รับการตอบสนองบนพื้นฐานทั้งหมดหรือไม่มีเลย ความต้องการซ้อนทับกัน และบุคคลสามารถถูกกระตุ้นได้ในความต้องการสองระดับขึ้นไปพร้อมกัน

เงื่อนไขสำหรับการตระหนักรู้ในตนเอง

เพื่อให้บุคคลใช้ความสามารถของตนให้เกิดประโยชน์สูงสุดในชีวิตจำเป็นต้องปฏิบัติตามบางประการ จุดสำคัญ. เป็นที่น่าสังเกตว่าส่วนประกอบทั้งหมดมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด

คุณไม่สามารถปลูกฝังสิ่งหนึ่งและเพิกเฉยต่อสิ่งอื่นโดยสิ้นเชิง เงื่อนไขสำหรับการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคลนั้นเรียบง่ายและซับซ้อนในเวลาเดียวกัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทัศนคติภายใน

หากตั้งเป้าหมายไว้ชัดเจนเพียงพอ สิ่งที่คุณต้องการจะเข้ามาในชีวิตคุณเร็วกว่าที่คุณคาดหวัง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและสงบจนไม่ใช่ทุกคนที่จะรับรู้ถึงความสุขได้ การสร้างเงื่อนไขสำหรับการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคลช่วยให้คุณบรรลุกิจกรรมที่ต้องการได้สำเร็จและเริ่มพัฒนาได้

ความเป็นไปได้ของการตระหนักรู้ในตนเอง

นอกจากนี้ ประเพณี รากฐาน และแบบเหมารวมที่ยอมรับในสภาพแวดล้อมทางสังคมมีอิทธิพลแยกจากกันต่อความเป็นไปได้ของการตระหนักรู้ในตนเองของแต่ละบุคคล ซึ่งมักจะกลายเป็นสิ่งที่แข็งแกร่งที่สุด

ศัตรูที่ใหญ่ที่สุดของการตระหนักรู้ในตนเองคือทัศนคติแบบเหมารวมที่กำหนดโดยสังคม ดังนั้นก้าวแรกบนเส้นทางสู่การตระหนักรู้ในตนเองคือการกำจัดมาตรฐานและแม่แบบที่สังคมกำหนด

ตามกฎแล้วโอกาสในการตระหนักรู้ในตนเองจะปรากฏในตัวบุคคลในหลาย ๆ ด้าน ประเภทต่างๆกิจกรรมไม่ใช่แค่กิจกรรมเดียว ตัวอย่างเช่น นอกเหนือจากการเติมเต็มความเป็นมืออาชีพแล้ว คนส่วนใหญ่ยังมุ่งมั่นที่จะสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวที่เข้มแข็ง มีเพื่อนแท้ มีความสนใจด้านความบันเทิง งานอดิเรก ฯลฯ

จากมุมมองนี้ บุคคลจะวางแผนกลยุทธ์ชีวิตที่เหมาะสม เช่น ความทะเยอทะยานทั่วไป เส้นทางชีวิต. กลยุทธ์ดังกล่าวควรแบ่งออกเป็นหลายประเภทหลัก

• ประเภทแรกคือกลยุทธ์เพื่อความอยู่ดีมีสุขในชีวิตซึ่งประกอบด้วยความปรารถนาที่จะสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อชีวิต
• ประเภทที่สองคือกลยุทธ์สู่ความสำเร็จในชีวิตซึ่งประกอบด้วยการมุ่งมั่นเพื่อการเติบโตในอาชีพการพิชิต "จุดสูงสุด" ถัดไป ฯลฯ
• ประเภทที่สามคือกลยุทธ์การตระหนักรู้ในชีวิต ซึ่งรวบรวมความปรารถนาที่จะพัฒนาความสามารถของตนเองอย่างเต็มที่ในกิจกรรมที่เลือก

กระบวนการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคล

กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการนำทรัพยากรและความสามารถภายในของตนไปปฏิบัติ โดยกำเนิดและ/หรือได้มา ไม่ว่าความสามารถเหล่านี้จะเป็นประโยชน์หรือต่อต้านสังคมก็ตาม

ก่อนอื่น บุคคลจะต้องพยายามอย่างแข็งขันในบริบทของกิจกรรมเฉพาะ

มีหลายปัจจัยในกรณีที่ไม่มีกระบวนการตระหนักรู้ในตนเองโดยหลักการแล้วเป็นไปไม่ได้ ซึ่งรวมถึงการศึกษาและวัฒนธรรมของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ แต่ละสังคมและแต่ละกลุ่มสังคม ซึ่งรวมถึงระบบครอบครัว ยังพัฒนามาตรฐานและระดับการพัฒนาส่วนบุคคลของตนเอง

วิธีการตระหนักรู้ในตนเอง

เพื่อที่จะเข้าใจวิธีการตระหนักรู้ในตนเองและเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคุณสามารถเปิดเผยและตระหนักรู้ถึงตนเองในด้านใดได้ ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจตัวเอง จะเข้าใจตัวเองได้อย่างไร? ผ่านทางความสัมพันธ์กับผู้อื่นเท่านั้น ปฏิสัมพันธ์กับผู้คนเท่านั้น ในกิจกรรมเท่านั้น

ทำความเข้าใจตัวเอง เผยความสามารถ ตระหนักถึงจุดแข็งทั้งหมดของตัวเอง และ ด้านที่อ่อนแอคุณต้องยอมรับและรักตัวเองในสิ่งที่คุณเป็น

ขั้นตอนต่อไปในการตระหนักรู้ในตนเองคือ การทำงานอย่างหนักเหนือตัวคุณเองและคุณสมบัติเชิงบวกภายในของคุณ ความสามารถของคุณที่ต้องได้รับการพัฒนา กำหนดค่านิยมในชีวิตของคุณ อะไรสำคัญสำหรับคุณ และอะไรเป็นรอง ตอบคำถามว่าฉันเป็นใครและเป็นอย่างไรเมื่ออายุ 30 ปี 40 ปี 50 ปี ฯลฯ

คุณต้องกำหนดขอบเขตของกิจกรรมที่คุณต้องการมีส่วนร่วม การตั้งเป้าหมายคือจุดพื้นฐานในการตระหนักถึงศักยภาพของคุณ ตอบคำถามตัวเอง: “ฉันต้องการอะไรกันแน่”, “ฉันต้องการบรรลุเป้าหมายนี้เมื่อใด”

เชื่อในตัวคุณเอง. ถ้าไม่พัฒนาด้วยการกระทำ เมื่อกำหนดเป้าหมายแล้วต้องเริ่มลงมือทำทันทีเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย อย่าลังเล ทำหน้าที่ให้เต็มที่ ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยประสิทธิภาพสูงสุด

ทุ่มเทให้กับความฝันของคุณอย่าหยุดอยู่แค่นั้นมุ่งมั่นไปข้างหน้าเสมอ ความปรารถนาอันแรงกล้าและจำเป็นต้องทำในสิ่งที่คุณรัก เมื่อคุณเชื่อว่าคุณจะทำในสิ่งที่คุณรักไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม คุณก็รู้ว่าคุณใกล้จะตระหนักรู้ในตนเองแล้ว

ทำผิดพลาดให้มากที่สุด เพียงจำสิ่งหนึ่งไว้ อย่าทำผิดซ้ำสอง และคุณจะเติบโต โอโช

ปัญหาของการตระหนักรู้ในตนเอง

ปัญหาของการตระหนักรู้ในตนเองเป็นแง่มุมหนึ่งของการศึกษาของนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน เอ. มาสโลว์ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าความต้องการของบุคคลในการตระหนักรู้ในตนเอง การแสดงออก การตระหนักรู้ในตนเองถึงศักยภาพโดยธรรมชาตินั้นอยู่ในระดับสูงสุด "การตกแต่ง" ปิรามิดแห่งความต้องการ

มาสโลว์เชื่อว่าการสนองความต้องการสูงสุดนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุด งานที่ยากลำบากเมื่อเปรียบเทียบกับการเอาชนะระดับเริ่มต้น: ความต้องการทางสรีรวิทยา (ความต้องการอาหารและน้ำ การพักผ่อน) ด้านความปลอดภัยและสังคม (มิตรภาพ ความรัก ความเคารพ)

ตามที่นักจิตวิทยาระบุว่า ไม่เกิน 4% ของประชากรมนุษย์สามารถไปถึง "แท่ง" ที่สูงของปิรามิดได้ ในขณะที่ตอบสนองความกระหายในการตระหนักรู้ในตนเองได้ถึง 40% แต่ละคนก็รู้สึกมีความสุข

บนเส้นทางการพัฒนาบุคลิกภาพและความมัน เป้าหมายสูงสุด– การตระหนักรู้ในตนเอง ปัญหาทางจิตที่ร้ายแรงมักเกิดขึ้นจากความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างศักยภาพของพลังงาน ความสามารถทางปัญญา ระดับของทักษะและความรู้ที่ได้รับ และระดับของการทำให้ทักษะเป็นจริงในความเป็นจริง

เนื่องจากสถานการณ์ต่างๆ: การรบกวนที่ผ่านไม่ได้หรือแก้ไขไม่ได้ สภาพแวดล้อมภายนอก(ตัวอย่างเช่น: อาศัยอยู่ในเขตที่มีความขัดแย้งทางทหารที่ยืดเยื้อ) รบกวนปัจจัยภายใน (เช่น สายตาไม่ดีและมีพรสวรรค์ในการวาดภาพตามธรรมชาติ) ความสามารถที่แท้จริงของบุคคลไม่ตรงกับผลลัพธ์สุดท้ายที่ต้องการของกิจกรรม

ความแตกต่างระหว่างความเป็นไปได้ แรงบันดาลใจ และความปรารถนากับสถานการณ์จริงในชีวิตนี้นำไปสู่ความรู้สึกไม่พอใจ และในบางคนสิ่งนี้ทำให้เกิดความเบี่ยงเบนทางจิตทางพยาธิวิทยา

การตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์

เหตุใดการตระหนักรู้เชิงสร้างสรรค์จึงมีความสำคัญมาก ความจริงก็คือความคิดสร้างสรรค์ของบุคคลใด ๆ เกี่ยวข้องโดยตรงกับความสามารถของเขาในการตระหนักถึงศักยภาพและความสามารถโดยรวมของเขาซึ่งสะท้อนให้เห็นในความสำเร็จของเขาในด้านอื่น ๆ ของชีวิต

ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าในระดับสูงสุด การเปิดเผยความสามารถของอาสาสมัครเกิดขึ้นเมื่อเขาทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมและจำเป็น

ความคิดสร้างสรรค์แสดงออกใน หลากหลายชนิดกิจกรรม ศิลปะ วิทยาศาสตร์ เทคนิค อุตสาหกรรม ฯลฯ ในเวลาเดียวกัน A. Maslow เน้นย้ำว่าความคิดสร้างสรรค์ที่แท้จริงปรากฏอยู่ในตัวบุคคลไม่เพียงแต่ในศิลปะหรือวิทยาศาสตร์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในชีวิตประจำวันด้วย ชีวิตจริงในการเลือกสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน ทำหน้าที่เป็นตัวบ่งชี้และวิธีการแสดงออกและการตระหนักรู้ในตนเอง

ความคิดสร้างสรรค์ยังรวมถึงพฤติกรรมที่มีประสิทธิผลในสถานการณ์ชีวิตที่มีความแปลกใหม่ ความจำเป็นในการคิดที่หลากหลาย และการสร้างสรรค์ความคิดที่แปลกประหลาด

การตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์ของบุคคลคือการค้นหาตนเอง เมื่อสรุปคำจำกัดความทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่ทั้งหมด คำตอบก็คือการยืนยัน อุดมคตินั้นถือเป็นการพัฒนาที่หลากหลาย ซึ่งนำไปสู่ความสามัคคีในความสัมพันธ์กับ "ฉัน" ของตนเองและกับโลกภายนอก

ดังนั้นการตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์ของแต่ละบุคคลจึงเป็นเส้นทางที่จะนำไปสู่การทำความเข้าใจตนเอง ตอบสนองความต้องการที่จำเป็นเพื่อให้ได้รับความสบายใจทางจิตวิญญาณ ความคิดสร้างสรรค์เป็นแนวทางพิเศษในการแก้ปัญหา งานบางอย่างวิถีแห่งกิจกรรม ไม่ใช่กิจกรรมเช่นนั้น

การตระหนักรู้ในตนเองอย่างมืออาชีพ

การตระหนักรู้ในตนเองอย่างมืออาชีพ เป็นหนึ่งในรูปแบบที่สำคัญที่สุดของการตระหนักรู้ในตนเองของชีวิต ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะ ระดับสูงเปิดเผยศักยภาพส่วนบุคคล

• ผู้เชี่ยวชาญมีความต้องการอย่างชัดเจนในการพัฒนาวิชาชีพอย่างต่อเนื่อง
• การเปิดเผยศักยภาพและความสามารถส่วนบุคคลในระดับสูงของผู้เชี่ยวชาญในบางอาชีพ
• ความสำเร็จโดยผู้เชี่ยวชาญตามเป้าหมายทางอาชีพของเขา
• การยอมรับความสำเร็จของผู้เชี่ยวชาญโดยชุมชนวิชาชีพ การใช้ประสบการณ์และความสำเร็จทางวิชาชีพของเขาอย่างกว้างขวาง
• ความต่อเนื่อง - กำหนดและบรรลุเป้าหมายทางวิชาชีพใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่อง
• ความคิดสร้างสรรค์ระดับสูงในกิจกรรมระดับมืออาชีพ
• การสร้าง “พื้นที่มืออาชีพที่สำคัญ” ของคุณเอง

การตระหนักรู้ในตนเองอย่างมืออาชีพเกิดขึ้นได้จากสองวิธีที่สัมพันธ์กัน:

1. ภายนอกเป็นมืออาชีพ - บรรลุความสำเร็จที่สำคัญใน ด้านต่างๆกิจกรรมระดับมืออาชีพ
2. มืออาชีพภายใน - การพัฒนาตนเองอย่างมืออาชีพโดยมุ่งเป้าไปที่การเพิ่มความสามารถทางวิชาชีพและพัฒนาคุณสมบัติที่สำคัญทางวิชาชีพ

การตัดสินใจด้วยตนเองและการตระหนักรู้ในตนเอง

การตัดสินใจด้วยตนเองและการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกันอย่างไร? ก่อนที่จะเริ่มก้าวไปข้างหน้า คุณต้องสามารถเข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าคุณสนใจอะไรจริงๆ และอะไรของคุณ จุดแข็ง. ทุกคนมีนิสัยที่แตกต่างกัน จึงไม่น่าแปลกใจที่คนเราจะมีแรงบันดาลใจที่แตกต่างกัน

การตั้งเป้าหมายได้ถูกต้องถือเป็นพรที่ยิ่งใหญ่ที่สุด!

การตัดสินใจในตนเองเกิดขึ้นได้จากการวิเคราะห์ความสนใจ ความสามารถ พรสวรรค์ และความโน้มเอียงส่วนบุคคลอย่างรอบคอบ

การตัดสินใจด้วยตนเองอย่างมืออาชีพมีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับการกำหนดชีวิตตนเองของแต่ละบุคคล เนื่องจากส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล การตระหนักรู้ในตนเอง ความนับถือตนเอง และความสำคัญ

การเลือกอาชีพเป็นช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของบุคคล ซึ่งทำให้บุคคลต้องขาดระหว่างความต้องการส่วนบุคคลและสังคม ระหว่างสิ่งที่ต้องการและสิ่งที่จำเป็นสำหรับสังคม

มีแนวคิดเกี่ยวกับการแนะแนวอาชีพและการให้คำปรึกษาด้านอาชีพที่ช่วยให้บุคคลในกระบวนการตัดสินใจด้วยตนเองอย่างมืออาชีพ เพื่อช่วยให้บุคคลตัดสินใจเลือกอาชีพได้ จำเป็น:

• ช่วยวิเคราะห์ข้อมูลทั้งหมดและตัดสินใจว่าอะไรเหมาะสมกับความสามารถและความปรารถนาของแต่ละบุคคลมากที่สุด
• สนับสนุนคุณธรรมในการเลือกและช่วยในการตัดสินใจขั้นสุดท้าย

เป้าหมายหลักของการตัดสินใจด้วยตนเองอย่างมืออาชีพคือการสร้างความเต็มใจในการวางแผนอนาคตของตนเองอย่างเป็นอิสระและมีสติ และตระหนักถึงโอกาสในการพัฒนาตนเอง

การตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคล

ทุกวันนี้ความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะของปัญหาการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคลนั้นเกิดจากการที่มันเป็นเกณฑ์ที่กำหนดเฉพาะในการสร้างบุคลิกภาพ โดยปกติแล้วการตระหนักรู้ในตนเองมีสองส่วนที่สำคัญที่สุด:

1. กิจกรรมระดับมืออาชีพ
2. และการนำไปปฏิบัติในชีวิตครอบครัว

การตระหนักรู้ในตนเองทางสังคมของแต่ละบุคคลประกอบด้วยการบรรลุความสำเร็จทางสังคมในชีวิตตามจำนวนที่บุคคลนั้นต้องการ และไม่สอดคล้องกับเกณฑ์ที่แท้จริงของความสำเร็จทางสังคม

และการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคลจะนำไปสู่การเติบโตทางจิตวิญญาณของแต่ละบุคคลและรับรองว่าในระยะแรกจะมีการพัฒนาศักยภาพส่วนบุคคล เช่น ความรับผิดชอบ ความอยากรู้อยากเห็น การเข้าสังคม การทำงานหนัก ความอุตสาหะ ความคิดริเริ่ม สติปัญญา ศีลธรรม ฯลฯ

แม้ว่าการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคลนั้นสังเกตได้ในกระบวนการชีวิตของแต่ละคน มันจะเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อมีเงื่อนไขว่าบุคคลนั้นตระหนักถึงความโน้มเอียง ความสามารถ พรสวรรค์ และความสนใจของตนเอง และแน่นอนว่าความต้องการบนพื้นฐานที่แต่ละบุคคลจะสร้างเป้าหมาย

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ชีวิตทั้งชีวิตของบุคคลนั้นถูกสร้างขึ้นจากการกระทำชุดหนึ่ง มุ่งเป้าไปที่การตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคลและบรรลุเป้าหมายชีวิต การจะประสบความสำเร็จในชีวิตได้นั้น จะต้องพยายามอย่างเต็มที่ ซึ่งประกอบด้วยกลยุทธ์และเป้าหมายที่แน่นอน

การตระหนักรู้ในตนเองในสังคม

มนุษย์อาศัยอยู่ในสังคมและไม่สามารถบรรลุอิสรภาพที่สมบูรณ์จากสังคมได้ การตระหนักรู้ในตนเองในสังคมอยู่ที่ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ที่เข้มแข็งและไว้วางใจได้กับคนรอบข้าง

การตระหนักรู้ในตนเองของบุคคลเป็นกระบวนการที่ยาวนาน ในระหว่างที่มีการพัฒนาและประยุกต์ใช้ความสามารถโดยกำเนิดและทักษะที่ได้รับในชีวิตประจำวัน ในสังคม คนเหล่านี้ถูกมองว่าเป็นบุคคลที่ประสบความสำเร็จและมีความมั่นคงทางจิตใจ

การตระหนักรู้ในตนเองในชีวิต

การตระหนักรู้ในตนเองหมายถึงอะไรในชีวิต? ทำสิ่งที่คุณต้องการ? หาเงินได้มาก? หา ครอบครัวมีความสุข? มีชื่อเสียง?

นักจิตวิทยากล่าวว่าการตระหนักรู้ในตนเองเป็นความปรารถนาของบุคคลที่จะเปิดเผยศักยภาพและความสามารถของเขาอย่างเต็มที่ ผลลัพธ์ที่ได้คือความรู้สึกมีความสุขจากสิ่งที่คุณทำ

การจะประเมินตนเองได้นั้น ต้องมีเกณฑ์การประเมินด้วย!

สมมติว่าคุณต้องการตระหนักว่าตัวเองเป็นหมอ จากนั้นเกณฑ์การประเมินอาจเป็นจำนวนผู้ป่วยที่คุณช่วยให้หาย ในขณะเดียวกัน การยอมรับก็คือการยอมรับของผู้ป่วย (ไม่ใช่เพื่อนร่วมงาน) และการยืนยันตนเองคือระดับความเป็นมืออาชีพของคุณ

อุปสรรคอีกประการหนึ่งคือการสงบสติอารมณ์ซึ่งประกาศอย่างภาคภูมิใจ: “ฉันจะสร้างตัวเอง!” แต่การตระหนักรู้ในตนเองไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตามนั้นเกิดขึ้นจากการเชื่อมโยงกับบุคคลอื่น เธอต้องการการสนับสนุนที่เป็นมิตร ความอ่อนโยน ความรัก และความไว้วางใจในผู้อื่น

การตระหนักรู้ในตนเองของมนุษย์คืออะไร?

การตระหนักรู้ในตนเองเป็นตำแหน่งในชีวิตที่กระตือรือร้นของแต่ละบุคคลเพื่อตระหนักถึงศักยภาพของตนเองในกิจกรรมหรือความสัมพันธ์

กระบวนการตระหนักรู้ในตนเองของแต่ละบุคคลเกี่ยวข้องกับการนำทรัพยากรและความสามารถภายในของตนไปปฏิบัติ โดยกำเนิดและ/หรือได้มา ไม่ว่าความสามารถเหล่านี้จะเป็นประโยชน์หรือต่อต้านสังคมก็ตาม

ความต้องการของมนุษย์ในการตระหนักรู้ในตนเอง

ความปรารถนาของบุคคลที่จะพิสูจน์ตัวเองในสังคมสะท้อนถึงตัวเขา คุณสมบัติส่วนบุคคลความปรารถนาของเขาในการเปิดเผยตัวเองอย่างสมบูรณ์ที่สุด การใช้ความรู้และทักษะของเขา การดำเนินการตามแผนของเขาเอง การตระหนักถึงความสามารถและความสามารถของแต่ละบุคคลในการบรรลุทุกสิ่งที่เขาต้องการ ความปรารถนาที่จะดีที่สุดและรู้สึกพึงพอใจกับของเขา ตำแหน่ง. ความต้องการของมนุษย์ในการตระหนักรู้ในตนเองและการแสดงออกของตนเองถือเป็นความต้องการสูงสุดของมนุษย์

การตระหนักรู้ในตนเอง = การรับรู้ + การยืนยันตนเอง

ความจำเป็นในการตระหนักรู้ในตนเองประกอบด้วยความจำเป็นในการจดจำและความจำเป็นในการยืนยันตนเอง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลไม่เพียงแต่จะต้องสามารถแสดงออกเท่านั้น เพื่อที่จะสนองความต้องการการตระหนักรู้ในตนเองอย่างเต็มที่ บุคคลนั้นยังต้องได้รับการยกย่องอย่างสูงจากผู้อื่นด้วย นั่นคือเพื่อให้แต่ละบุคคลตระหนักรู้ในตนเองสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่จะได้รับผลลัพธ์จากกิจกรรมของเขาเท่านั้น แต่ยังต้องรู้สึกถึงการตอบแทนจากผู้อื่นด้วย

ในการประเมินว่าคุณมีตัวตนจริงแค่ไหน จะต้องมีเกณฑ์การประเมิน เช่น คุณอยากจะตระหนักว่าตัวเองเป็นหมอ จากนั้นเกณฑ์การประเมินอาจเป็นจำนวนผู้ป่วยที่คุณช่วยให้หาย ในขณะเดียวกัน การยอมรับก็คือการยอมรับของผู้ป่วย (ไม่ใช่เพื่อนร่วมงาน) และการยืนยันตนเองคือระดับความเป็นมืออาชีพของคุณ

บุคคลที่สามารถพัฒนาและนำไปปฏิบัติโดยกำเนิดภายในและความสามารถที่ได้รับจะถูกประเมินโดยสังคมว่าเป็นบุคคลที่ประสบความสำเร็จ

กระบวนการตระหนักรู้ในตนเองนั้นต้องการจากแต่ละบุคคล ประการแรกคือการประยุกต์ใช้ความพยายามอย่างตั้งใจในเงื่อนไขของกิจกรรมเฉพาะ

วิธีการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคล

บุคคลใช้เครื่องมืออะไรเพื่อให้บรรลุการตระหนักรู้ในตนเอง การยอมรับทางสังคม และเข้ามาแทนที่ในชีวิต?

ทุกๆ วันเราเปิดเผยตัวเองในกิจกรรมทางวิชาชีพ งานอดิเรก และในกิจกรรมใหม่ๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้ วิธีการใหม่การตระหนักรู้ในตนเอง - เครือข่ายเสมือนระดับโลกและพื้นที่ข้อมูลระดับโลก อย่างไรก็ตาม วิธีการหลักและหลักในการตระหนักรู้ในตนเองของมนุษย์คือความคิดสร้างสรรค์

การตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์

การตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์รวมถึงการค้นพบความสามารถที่ไม่เพียงแต่ในสาขาศิลปะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการประยุกต์ใช้ความสามารถและความรู้ของตนใน กิจกรรมทางวิทยาศาสตร์. อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรปฏิเสธความเป็นไปได้ของการตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์ หากดูเหมือนว่าคุณไม่มีความสามารถด้านศิลปะหรือวิทยาศาสตร์

การตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์ยังเป็นไปได้ในกระบวนการแก้ไขปัญหาทางอาชีพและชีวิตบางอย่างในการค้นหาวิธีแสดงออกในทุกด้านของชีวิต

ไม่ต้องสงสัยเลย ความคิดสร้างสรรค์เปิดโอกาสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับการตระหนักรู้ในตนเองของแต่ละบุคคล เป็นการตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์ซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาตนเองของแต่ละบุคคลและการบรรลุเป้าหมายอื่น ๆ อีกมากมาย

การตระหนักรู้ในตนเองอย่างมืออาชีพ

การตระหนักรู้ในตนเองอย่างมืออาชีพประการแรกหมายถึงการบรรลุความสำเร็จที่สำคัญในสาขางานที่เลือกซึ่งเป็นประโยชน์ต่อแต่ละบุคคล การตระหนักรู้ในตนเองอย่างมืออาชีพดังกล่าวสามารถแสดงออกได้ในการครอบครองตำแหน่งอันทรงเกียรติที่ต้องการ บรรลุหน้าที่ทางวิชาชีพที่นำมาซึ่งความสุข ในการเพิ่มระดับของ ค่าจ้างและอื่น ๆ

ดังนั้นกิจกรรมระดับมืออาชีพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับแรงจูงใจและเป้าหมายส่วนตัวจะได้รับประโยชน์สูงสุด ดินที่อุดมสมบูรณ์เพื่อการตระหนักรู้ในตนเองอย่างมีประสิทธิภาพ ท้ายที่สุดแล้วสิ่งนี้มีประโยชน์ต่อสังคมอย่างแน่นอนและ กิจกรรมปัจจุบันสามารถเปิดเผยศักยภาพและความสามารถของแต่ละบุคคลได้อย่างสมบูรณ์

กิจกรรมในอาชีพที่เลือกนั้นเกือบจะมีบทบาทสำคัญในชีวิตของบุคคล พวกเราหลายคนอุทิศเวลาว่างเกือบทั้งหมดให้กับงานของเรา มันอยู่ในสภาพการทำงานที่สร้างประสบการณ์ ทักษะ ความสามารถ และความรู้บางอย่างขึ้นมา เป็นส่วนตัวและ อาชีพ. การตระหนักรู้ในตนเองอย่างมืออาชีพยังส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสถานะทางสังคมของบุคคล ซึ่งจะสัมพันธ์กับการตระหนักรู้ในตนเองทางสังคมของเขาด้วย

การตระหนักรู้ในตนเองทางสังคม

การตระหนักรู้ในตนเองทางสังคมคือความสำเร็จของความสำเร็จใน ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในสังคมและในปริมาณและคุณภาพที่นำความพึงพอใจและความรู้สึกมีความสุขมาสู่บุคคล และไม่ จำกัด เพียงรูปแบบและแบบเหมารวมที่สังคมกำหนด

แตกต่างจากด้านอื่น ๆ ของการตระหนักรู้ในตนเองและพื้นที่ของชีวิต การตระหนักรู้ในตนเองทางสังคมขึ้นอยู่กับเป้าหมายส่วนตัวของแต่ละบุคคลล้วนๆ การตระหนักรู้ในตนเองทางสังคมประกอบด้วยบุคคลที่บรรลุสถานะทางสังคมและความพึงพอใจในชีวิตในระดับนั้นซึ่งดูเหมือนว่าเหมาะสำหรับเขาโดยเฉพาะ

การตระหนักรู้ในตนเองทางสังคมของแต่ละบุคคลส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับบทบาททางสังคมเหล่านั้นซึ่งรวมถึงบทบาทที่เป็นไปได้ด้วย กิจกรรมสังคมเช่น การสอน การเมือง มนุษยธรรม เป็นต้น

ตัวอย่างเช่น การตระหนักรู้ในตนเองทางสังคมสำหรับผู้หญิงมักถูกตีความว่าเป็นชะตากรรมที่แท้จริงและเป็นธรรมชาติของตัวแทนเพศที่ยุติธรรม การตระหนักรู้ในตนเองทางสังคมที่ประสบความสำเร็จในสังคมของเราอยู่ที่ผู้หญิงที่สามารถเติมเต็มศักยภาพของเธอได้ ไม่ว่าจะเป็นการพบกับความรัก การเริ่มต้นครอบครัว และการกลายเป็นแม่ และสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ การตระหนักรู้ในตนเองเช่นนี้เป็นองค์ประกอบที่จำเป็นในการรู้สึกเหมือนเป็นคนที่มีความสุข

เงื่อนไขสำหรับการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคล

มีหลายปัจจัย โดยหลักการแล้วกระบวนการของการตระหนักรู้ในตนเองนั้นเป็นไปไม่ได้ นั่นคือเราหมายถึงเงื่อนไขในการตระหนักรู้ในตนเองของแต่ละบุคคล

ประการแรก ได้แก่ การเลี้ยงดูและวัฒนธรรมของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ แต่ละสังคม แต่ละกลุ่มสังคม ระบบครอบครัวบางระบบ พัฒนามาตรฐานและระดับการพัฒนาส่วนบุคคลของตนเอง สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในกระบวนการศึกษาด้วยเนื่องจากแต่ละชุมชนจะมีอิทธิพลต่อเด็กนั่นคือบุคคลที่เต็มเปี่ยมในอนาคตปลูกฝังวัฒนธรรมพฤติกรรมของตัวเองในตัวเขา แยกลักษณะนิสัย หลักการและแม้กระทั่งแรงจูงใจ สำหรับพฤติกรรม

นอกจากนี้ประเพณี รากฐาน และแม้แต่แบบเหมารวมที่ยอมรับในสภาพแวดล้อมทางสังคมยังมีอิทธิพลแยกต่างหากต่อความเป็นไปได้ของการตระหนักรู้ในตนเองของแต่ละบุคคล ซึ่งมักจะกลายเป็นสิ่งที่แข็งแกร่งที่สุด

ปัจจัยของการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคล

ลักษณะบุคลิกภาพโดยธรรมชาติบางอย่างก็เป็นปัจจัยสำคัญในการตระหนักรู้ในตนเองเช่นกัน ตัวอย่างเช่น นักจิตวิทยาอธิบายถึงบุคคลที่สามารถตระหนักรู้ในตนเองอย่างมีประสิทธิผลในฐานะปัจเจกบุคคล:
มีเสรีภาพในการดำเนินการในทุกสถานการณ์ชีวิต
รู้สึกอิสระในการควบคุมชีวิต
อุปกรณ์พกพา มีทรัพยากรในการปรับตัวสูง
ตัดสินใจอย่างเป็นธรรมชาติ
มีศักยภาพในการสร้างสรรค์

แต่ไม่ใช่ว่านักจิตวิทยาทุกคนจะตีความลักษณะข้างต้นของบุคคลอย่างชัดเจนว่าเป็นลักษณะคุณสมบัติคุณสมบัติที่จำเป็นในการตระหนักรู้ในตนเองของแต่ละบุคคล แน่นอนว่าเพื่อให้บรรลุการตระหนักรู้ในตนเองอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่จำเป็นต้องมีความสามารถโดยกำเนิดมากนัก แต่ต้องได้รับลักษณะบุคลิกภาพ เช่น ความมุ่งมั่น ความมั่นใจในตนเอง ความเข้าใจในเป้าหมาย ความคิดริเริ่ม ความมุ่งมั่น การทำงานหนัก ความมีชีวิตชีวา และพลังงาน

การตระหนักรู้ในตนเองเป็นไปได้ในระดับของการพัฒนามนุษย์เมื่อบุคคลค้นพบและพัฒนาความสามารถของเขา ตระหนักถึงลำดับความสำคัญของความสนใจและความต้องการของเขา มีคุณสมบัติคุณลักษณะบางอย่าง และพร้อมที่จะใช้ความพยายามตามเจตนารมณ์บางอย่าง ดังนั้นเงื่อนไขหลักสำหรับการตระหนักรู้ในตนเองอย่างมีประสิทธิภาพจึงต้องใช้ความอุตสาหะเช่นกัน งานภายในเหนือตนเอง การพัฒนาตนเองและการศึกษาตนเองอย่างต่อเนื่อง

การตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคลเป็นเส้นทางที่จะนำคุณไปสู่ความเข้าใจในตนเอง

“ชีวิตคือกระบวนการของการเลือกอย่างต่อเนื่อง ในทุกขณะบุคคลมีทางเลือก: ถอยหรือก้าวไปสู่เป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหวไปสู่ความกลัว ความกลัว การปกป้อง หรือการเลือกเป้าหมายและการเติบโตของพลังทางจิตวิญญาณที่มากยิ่งขึ้น การเลือกการพัฒนาแทนความกลัวสิบครั้งต่อวันหมายถึงการก้าวไปสู่การตระหนักรู้ในตนเองสิบครั้ง”

อับราฮัม มาสโลว์

ความแตกต่างแรกระหว่างมนุษย์กับสัตว์คืออะไร? ความสามารถในการคิดและสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นเช่นคุณ? หาอาหารด้วยวิธีสันติ แต่ยังพิชิตคนอื่นด้วยความสามารถในการวิเคราะห์และสร้างข้อสรุปเชิงตรรกะ?

ใช่แต่ก็ยัง ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างบุคคลกับสัตว์คือความปรารถนาที่จะรู้จักตนเองและจุดประสงค์ของพวกเขาในโลกนี้ไม่ใช่แค่การอยู่รอดในโลกนี้เท่านั้น และการค้นหาความหมายของชีวิตมักจะนำเราไปสู่ความจำเป็นที่จะรู้จัก “ฉัน” ของเรา ซึ่งต้องอาศัยการตระหนักรู้ในโลกนี้แทนเราเอง แต่ "ฉัน" ของคุณคืออะไร? คำตอบสำหรับคำถามนี้จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มีความสามัคคีและพอใจกับชีวิตของคุณ กระบวนการที่นำไปสู่ผลลัพธ์นี้เรียกว่าการตระหนักรู้ในตนเอง

การตระหนักรู้ในตนเองของบุคคลนั้นเป็นความต้องการตามธรรมชาติซึ่งนักจิตวิทยา A. Maslow, E. Fromm และ Z. Freud ชี้ให้เห็น บางคนยอมรับสิทธิของบุคคลในการแสวงหาหนทางในการตระหนักรู้ในตนเองอย่างมีสติ ในขณะที่บางคนเรียกสิ่งนี้ว่าความต้องการโดยไม่รู้ตัว - ทางชีววิทยาหรือโดยสัญชาตญาณ คนส่วนใหญ่มองว่ากระบวนการนี้เป็นเพียงการรับเท่านั้น ข้อดีที่ชัดเจนเช่นความร่ำรวยและชื่อเสียงซึ่งเราได้พูดถึงกันมาแล้วหลายครั้ง บุคลิกภาพคืออะไร?

ลำดับชั้นของค่านิยมของมนุษย์แสดงออกมาในปิรามิดที่สร้างโดยนักจิตวิทยา A. Maslow และเหนือสิ่งอื่นใดคือการตระหนักรู้ในตนเองอย่างแม่นยำ ซึ่งเรียกว่าการตระหนักรู้ในตนเองโดยนักวิทยาศาสตร์ที่ระบุ

แน่นอนว่าลำดับที่ความต้องการได้รับการตอบสนองนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลโดยแท้และขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ แต่เห็นได้ชัดว่าความมั่งคั่งเป็นเพียงวิธีการสนองความต้องการอื่น ๆ และไม่สามารถเป็นเป้าหมายของการตระหนักรู้ในตนเองของบุคคลได้ อย่างไรก็ตาม ชื่อเสียงก็มักเป็นเพียงการได้รับการยอมรับเท่านั้น และชื่อเสียงไม่ได้มาจากสิ่งนี้เสมอไป บุคคลหนึ่งสามารถรับรู้ได้หรือไม่หากเขามีชื่อเสียง เช่น เนื่องจากเรื่องอื้อฉาวในที่สาธารณะ? นี่เป็นของเขาหรือเปล่า เป้าหมายชีวิต? ที่สุดจริงๆ คนดังไม่พอใจและค้นหาตัวเองต่อไปโดยได้รับผลตอบแทนจากชื่อเสียงของพวกเขาทั้งหมด

ปรากฎว่าการตระหนักรู้ในตนเองของบุคคลคือการค้นหาตัวเอง?เมื่อสรุปคำจำกัดความทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่ทั้งหมด คำตอบก็คือการยืนยัน แต่คนเราก็มีเส้นทางที่แตกต่างกันซึ่งขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะตัวของแต่ละคน นั่นคือสาเหตุที่จิตวิทยาไม่สามารถเสนอรูปแบบการตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคลเพียงรูปแบบเดียวสำหรับทุกคนได้ อุดมคตินั้นถือเป็นการพัฒนาที่หลากหลาย ซึ่งนำไปสู่ความสามัคคีในความสัมพันธ์กับ "ฉัน" ของตนเองและกับโลกภายนอก

นักจิตวิทยากล่าวว่าโอกาสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดมาจากความคิดสร้างสรรค์ อย่างแน่นอน การตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์ยังช่วยในการพัฒนาตนเองอีกด้วยและบรรลุเป้าหมายอื่นๆ อีกมากมาย และที่สำคัญที่สุด เส้นทางนี้จะกลายเป็นปัจเจกบุคคล มีข้อสังเกตว่าบ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งตั้งเป้าหมายที่จะเป็นเหมือนอุดมคติของเขา การตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์ไม่รวมอยู่ด้วย เส้นทางนี้เนื่องจากในกระบวนการที่บุคคลค้นพบตัวเองเปิดเผยและพัฒนาความสามารถของตนและไม่เลียนแบบคนอื่น เป็นไปไม่ได้เลยที่จะพบว่าตัวเองเลียนแบบเพราะนี่เป็นเพียงอีกบทบาทหนึ่งที่บุคคลหนึ่งพยายามทำ

คุณไม่ควรปฏิเสธความเป็นไปได้ของการตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์ หากคุณคิดว่าคุณไม่มีความสามารถด้านศิลปะ ความคิดสร้างสรรค์เป็นแนวทางพิเศษในการแก้ปัญหาบางอย่าง เป็นวิถีหนึ่งของกิจกรรม ไม่ใช่กิจกรรมที่เป็นเช่นนี้

การตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคลเป็นเส้นทางที่จะนำคุณไปสู่ความเข้าใจในตนเองตอบสนองความต้องการของคุณที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุความสบายทางจิต และทุกคนก็มีวิธีที่แตกต่างกันในการบรรลุความสามัคคีดังกล่าว...

ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่ามนุษยชาติเกือบทั้งหมดมุ่งมั่นเพื่ออะไร - การตระหนักรู้ในตนเอง. ก่อนอื่นเรามาตอบคำถามกันก่อน - การตระหนักรู้ในตนเองคืออะไร? มีคำจำกัดความหลายประการ มาอ่านกันดีกว่า

1) การตระหนักรู้ในตนเอง- นี่คือการระบุความสามารถ (ความสามารถ) ของตนเองและการพัฒนาโดยบุคคลในกิจกรรมเฉพาะใด ๆ

2) การตระหนักรู้ในตนเองคือการตระหนักถึงศักยภาพส่วนบุคคลของบุคคลอย่างเต็มที่

คำจำกัดความเหล่านี้หมายถึงอะไร? ความจริงก็คือความจำเป็นในการตระหนักรู้ในตนเองนั้นอยู่ในตัวเราแต่ละคน ความต้องการที่จะตระหนักรู้ในตนเองอย่างเต็มที่เป็นสิ่งที่เหมือนกับฟังก์ชันที่มีอยู่ในตัวเราแต่ละคน ตามทฤษฎีของ Maslov หมายถึงความต้องการสูงสุดของมนุษย์

ฉันเคยได้ยินเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับคนเหล่านี้ซึ่งมีทุกอย่างในความหมายที่กว้างที่สุด พวกเขาหาเงินได้มากมาย ซื้อวิลล่า เรือยอทช์ รถยนต์ต่างประเทศ และอื่นๆ แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็รู้สึกว่าไม่ประสบความสำเร็จ พวกเขารู้สึกถึงความว่างเปล่าภายใน และเพื่อเติมเต็มมัน พวกเขาได้ทุ่มเงินไปกับสิ่งที่เติมเต็มความว่างเปล่าชั่วคราวและทำให้พวกเขาเกิดขึ้น แต่แต่ละครั้งการกระทำดังกล่าวทำให้เกิดผลระยะสั้นมากขึ้น คนรวยต้องการบางสิ่งบางอย่าง กล่าวคือ เพื่อตระหนักถึงศักยภาพของตนเอง

แน่นอนคุณจะถามฉัน - ถ้าคน ๆ หนึ่งรวยมากเขาไม่ได้ตระหนักรู้ในตัวเองอย่างเต็มที่จริง ๆ หรือ? ฉันตอบ - หากบุคคลใดขัดสน หากเขารู้สึกว่างเปล่า แสดงว่าใช่ เขาไม่ได้ตระหนักรู้ถึงตัวเองในชีวิต แต่ทำไม? มีสาเหตุหลายประการ ตัวอย่างเช่น เนื่องจากไม่มีความสนใจในธุรกิจของเขาหรือเขาไม่ได้ทำในสิ่งที่เขาต้องการ บางทีคนนี้อาจขายของคนอื่น ตัวเขาเองต้องการเป็นนักเปียโน แต่พ่อของเขาเชื่อว่าจะเป็นการดีกว่าสำหรับเขาที่จะเป็นนักคาราเต้มืออาชีพ

ดังนั้นชายคนนี้จึงฝึกฝนอย่างหนักปีแล้วปีเล่าเพื่อดำเนินชีวิตตามความหวังของพ่อ ชนะการแข่งขันต่างๆ ชนะที่หนึ่ง ตำแหน่ง เหรียญรางวัลและอื่นๆ พ่อกระโดดด้วยความดีใจ ท้ายที่สุดแล้ว ลูกชายของเขาก็บรรลุสิ่งที่ครั้งหนึ่งเขาต้องการ พ่อแม่ก็เป็นเช่นนั้น พวกเขาต้องการให้ลูกบรรลุเป้าหมายเพื่อพวกเขาเสมอ พ่อกระโดดอย่างกระตือรือร้น แต่ลูกชายรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ ชัยชนะเหล่านี้ไม่ทำให้เขาพอใจ เขาไม่รู้สึกถึงการตระหนักรู้ในตนเอง

แต่ทุกครั้งที่ลูกชายของฉันเห็นนักเปียโนเล่น ดวงตาของเขาก็สดใสขึ้นทุกครั้ง เขารู้สึกว่านี่คือสิ่งที่เขาต้องการทำ - ทำให้ตัวเองและสาธารณชนพอใจด้วยการเล่นเปียโน ในเรื่องนี้เขาตระหนักถึงศักยภาพสูงสุดของเขา คุณคิดอย่างไรถ้าชายคนนี้ไม่ทุ่มเทให้กับการเล่นเปียโน แล้วลูกชายของเขาจะทำอย่างไร? ขวา!!! ชายคนนี้จะบังคับลูกชายให้เล่นเปียโน และตอนนี้เขาจะบรรลุเป้าหมายของเขาแล้ว และบางทีเขาอาจจะชอบฟุตบอล!!!

นี่เป็นวงจรอุบาทว์ ถ้าเราเองยังไม่ตระหนักถึงศักยภาพของเราในกิจกรรมใด ๆ เราก็กำลังมองหาใครสักคนที่จะตระหนักถึงศักยภาพของเราและในกิจกรรมที่เราละทิ้งไป และคนเหล่านี้ก็จะเป็นลูกของเรา เพราะคนแปลกหน้าทำให้เราอิจฉา ท้ายที่สุดแล้ว พวกเขากำลังทำสิ่งที่เราอยากทำมาตลอด แต่ทำไม่ได้ เราต้องดำเนินชีวิตตามความหวังของพ่อแม่

การตระหนักรู้ในตนเอง

ดังนั้นคนที่มีการตระหนักรู้ในตนเองในกิจกรรมเฉพาะบางอย่างจึงมากที่สุด คนที่มีความสุขในโลก. - หมายถึง จำเป็นและเป็นที่ต้องการ. นี่คือสิ่งที่ทุกคนต้องการโดยที่ไม่รู้ตัว การตระหนักถึงศักยภาพของคุณเอาชนะเงินได้ ไม่มีอะไรทำให้คนเรามีความสุขได้เท่ากับการตระหนักรู้ในตนเอง

ดังที่บุคคลหนึ่งกล่าวว่า: “ฉันไม่อิจฉาคนที่มี เงินมากขึ้นมากกว่าฉัน แต่ฉันอิจฉาคนที่มีความสุขมากกว่าฉัน”. อ่านประโยคนี้อีกครั้ง!!!

ลองพิจารณาดู ตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจงเมื่อผู้คนพร้อมที่จะทำงานเพื่อเงินเพนนีเพื่อการตระหนักรู้ในตนเอง คุณไปโรงละครบ่อยแค่ไหน? ฉันคิดว่าคุณคงรู้ว่านักแสดงได้รับเงินจากการทำงานของพวกเขา และอาชีพนักแสดงก็เป็นอาชีพที่ยากมาก ดังนั้นคุณจึงนั่งดูการแสดงและคิดกับตัวเอง: “อาชีพทุกประเภทเป็นสิ่งจำเป็น แต่ทำไมพวกเขาถึงทำงานเพื่อเงินเพนนีล่ะ? ท้ายที่สุดแล้วพวกเขาอาจมีเงินไม่พอสำหรับการเดินทางด้วยซ้ำ จะดีกว่าถ้าพวกเขาเป็นนายธนาคารหรือทนายความ อย่างน้อยอาชีพเหล่านี้ก็ให้อาหาร”. ใช่แล้ว ทนายความที่ดีมีรายได้มหาศาล แล้วอะไรทำให้คนขึ้นเวทีและไม่เปลี่ยนอาชีพ? ปีที่ยาวนานหรืออาจจะไม่เคยเลยเลย? แน่นอนว่านี่คือการประชาสัมพันธ์ นักแสดงหรือนักแสดง ความรักต่องานของตัวเอง เมื่อมีคนขึ้นไปบนเวทีและทำให้ผู้ชมพอใจกับการแสดงของเขา ไม่มีอะไรทำให้เขามีความสุขได้ขนาดนี้ เมื่อการแสดงจบลง เขายืนเข้าแถวกับเพื่อนสนิทและเฝ้าดูเสียงปรบมือดังกึกก้อง เขารู้สึกว่ามีใครบางคนต้องการเขา และเขาใช้ชีวิตอย่างมีเหตุผล แล้วพอเริ่มให้ดอกไม้ล่ะ...เอ๊ะ!!!

นี่คือความรู้สึกของการตระหนักรู้ในตนเอง

ฉันคิดว่าจากตัวอย่างนี้ คุณเข้าใจว่าการตระหนักรู้ในตนเองหมายถึงอะไร หลายคนพยายามปีนป่าย บันไดอาชีพให้มีอำนาจและอำนาจมากขึ้น พวกเขาจัดการผู้คนและรู้สึกเป็นคนสำคัญ แต่ต่อมาพวกเขาก็ตระหนักว่าบทบาทของผู้นำไม่ใช่บทบาทของพวกเขา ผู้นำหลายคนต้องการเป็นผู้ตาม ไม่ใช่ผู้นำ เมื่อพวกเขาถูกชักจูง พวกเขารู้สึกดีขึ้นมาก

นักธุรกิจคนหนึ่งปิดกิจการและเริ่มทำงานเป็นนักออกแบบ เขาเริ่มมีรายได้น้อยลงกว่าเดิมมาก แต่เขารู้สึกมีความสุขและมีอิสระมากขึ้นมาก อาชีพนักออกแบบทำให้เขาเป็นคนที่มีความสุขที่สุดเพราะเขาตระหนักรู้ในตัวเอง

ผู้หญิงคนหนึ่งลาออกจากงานหนึ่งแล้วไปทำงานอีกงานหนึ่ง รายได้ของเธอลดลง 30% ซึ่งถือว่ามาก แต่วันหนึ่งเธอสังเกตเห็นว่าค่าใช้จ่ายของเธอก็ลดลงเช่นกัน ทำไม เพราะในงานนั้นเธอใช้เงินมากขึ้นเพื่อพยายามเติมเต็มความว่างเปล่าด้วยคุณค่าทางวัตถุต่างๆ และเธอ งานใหม่นำความสุขและความสุขมาสู่เธอ ดังนั้นค่าใช้จ่ายจึงลดลงอย่างรวดเร็วและมีเงินฟรีมากขึ้นและมีเงินเดือนน้อยลง

ฉันคิดว่าตอนนี้คุณเข้าใจความต้องการหลักที่คุณต้องสนองแล้ว ทำสิ่งนี้แล้วคุณจะเป็นคนที่มีความสุขที่สุด แต่ก่อนอื่นคุณต้องกำหนดกิจกรรมที่คุณตระหนักรู้ในตัวเองอย่างแท้จริง มันไม่ใช่เรื่องยากเลย คุณยังคงสงสัยในสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อตระหนักรู้ถึงตัวเองไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

และถ้าไม่ใช่ก็มีบ้าง วิธีที่มีประสิทธิภาพ. บทความที่จะช่วยคุณ -. ตอบทุกคำถามอย่างจริงใจ-คุณ กล่าวคือ เมื่อบรรลุพรหมลิขิตแล้วก็จะรู้ตัวเองอย่างแท้จริง

มีข้อเท็จจริงอีกประการหนึ่ง ในฐานะเด็ก เราทุกคนรู้ดีว่าเราต้องการเป็นอะไร และโดยส่วนใหญ่แล้ว เราตัดสินใจถูกในการเลือกจุดหมายปลายทาง ความจริงก็คือเด็ก ๆ ได้รับการพัฒนาอย่างมากและถ้าตั้งแต่วัยเด็กแม่และพ่อเปิดโอกาสให้ลูกได้ฟังตัวเองและอย่าแขวนจินตนาการที่ไม่สมหวังไว้กับเขา (ดังที่ฉันเขียนไว้ข้างต้น) การค้นหาตัวเองก็จะง่ายกว่ามาก และเริ่มตระหนักรู้ในตนเอง

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการฟังตัวเอง คุณต้องเข้าใจความต้องการของคุณ จับใจความหลักที่หมุนวนอยู่ในหัวของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณศึกษาจิตวิทยาอยู่ตลอดเวลา อ่านชีวประวัติของนักจิตวิทยาที่โดดเด่นที่สุด ให้ความสนใจพวกเขา รู้สึกอิจฉาที่คุณไม่ได้อยู่ในที่ของพวกเขา ลองคิดว่าพวกเขาโชคดีแค่ไหนที่พวกเขากลายเป็นอย่างที่พวกเขาเป็น หากคุณพบความคิดเช่นนั้น นี่คือสิ่งที่คุณต้องพยายามเพื่อให้ได้มา

สัญญาณว่าคุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง:

1. สิ่งที่คุณทำจะทำให้คุณมีความสุข
2. คุณเองก็ไม่เข้าใจว่าคุณได้รับจุดแข็งจากกิจกรรมที่คุณเลือกจากที่ไหน
3. กิจกรรมของคุณมีประโยชน์อย่างแท้จริงไม่เพียงแต่สำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อคนรอบข้างด้วย
4. คุณรู้สึกว่าคุณมีการพัฒนาส่วนบุคคลและวิชาชีพสำรองในกิจกรรมที่คุณเลือก
5. คุณต้องการปรับปรุงกิจกรรมที่คุณเลือก
6. คุณต้องการทำกิจกรรมของคุณซ้ำแล้วซ้ำอีก คุณกระโดดลงจากเตียงเพื่อไปทำงานให้เร็วที่สุด

การตระหนักรู้ในตนเอง- นี่คือความต้องการสูงสุดของบุคคลในการตระหนักถึงพรสวรรค์และความสามารถของเขา

นี่คือความปรารถนาของแต่ละบุคคลที่จะพิสูจน์ตัวเองในสังคมและแสดงให้เห็นถึงด้านบวกของเขา

จำไว้ว่าการตระหนักรู้ในตนเองเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การมุ่งมั่น การตระหนักรู้ในตนเองเป็นเป้าหมายที่คุ้มค่าที่สุดของมนุษย์มาโดยตลอด นี่คือสิ่งที่จะทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุขที่สุด

วิธีบรรลุเป้าหมาย วิธีบรรลุเป้าหมาย วิธีบรรลุเป้าหมาย

การศึกษาความสามารถของตนการดำเนินกิจกรรมภาคปฏิบัติเพื่อประโยชน์ของบุคคลและสังคมกระตุ้นให้บุคคลพัฒนาศักยภาพตามธรรมชาติ เราแต่ละคนมีศักยภาพที่ยอดเยี่ยม แต่เนื่องจากความคิดที่จำกัดและความยังไม่บรรลุนิติภาวะ จึงไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้ประโยชน์จากมันได้อย่างเต็มที่

สิ่งที่ผลักดันเราไปสู่การพัฒนาตนเอง

แรงผลักดันในการตระหนักรู้ในตนเองคือความไม่พอใจในตนเอง

ความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูสมดุลที่สูญเสียไปผ่านการพัฒนาตนเอง

กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานอย่างมีสติในเรื่องนิสัย ลักษณะนิสัย และการคิด

สำหรับสิ่งนี้คุณต้องการ:

1. แรงจูงใจ;
2. เป้า;
3. ความตั้งใจที่จะก้าวไปข้างหน้า

การตระหนักรู้ในตนเองส่วนบุคคล

นอกเหนือจากความต้องการพื้นฐานในระดับร่างกายแล้ว ยังมีความปรารถนาโดยสัญชาตญาณในการตระหนักรู้ในตนเอง เมื่อบุคคลแสดงความสามารถและความรู้ผ่านการกระทำเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับโลกภายนอก

เป็นไปได้ที่จะประสบความสำเร็จในฐานะบุคคลโดยมีเงื่อนไขว่าคุณได้พัฒนาสติปัญญาและเสรีภาพภายในที่กำหนดอาชีพของคุณ

กระบวนการของการเป็นเริ่มต้นด้วยการค้นหาจุดมุ่งหมาย เพื่อระบุเป้าหมายและคุณลักษณะที่โดดเด่น ควรมีการวิเคราะห์ปัจจัยส่วนบุคคล เนื้อหา และเวลา

แผนการตระหนักรู้ในตนเอง

1. ถามตัวเองว่าคุณสามารถจัดการอะไรได้อย่างง่ายดาย
2. ดื่มด่ำประเมินคุณสมบัติเชิงลบและบวกอย่างเป็นกลาง
3. รายการสิ่งที่คุณต้องการจะทำ ความตั้งใจจะต้องเป็นจริง และไม่ถูกกำหนดโดยทัศนคติแบบเหมารวมทางสังคม มักเกิดปัญหาขึ้นเนื่องจากบุคคลเลือกสาขาผิด ศิลปินที่มีหัวใจไม่สามารถเป็นนักการเงินที่ดีได้
4. ถัดจากนั้น ให้จดประเด็นต่างๆ ที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมประเภทใดประเภทหนึ่งโดยเฉพาะ
5. เปรียบเทียบบันทึก สังเกตลักษณะนิสัยที่มีอยู่ คำนวณว่าคุณยินดีใช้เวลาและเงินเท่าไรในการพัฒนา อาชีพใหม่หรือองค์กรธุรกิจ ตัดสินใจว่าใครคืออำนาจของคุณ เปรียบเทียบข้อเท็จจริงกับความเป็นจริง สร้างแนวคิดแห่งอนาคต

ไม่จำเป็นต้องลงทุนทรัพยากรเฉพาะในวิชาชีพเท่านั้น กระบวนการนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับความคิดสร้างสรรค์ ความสุขมาจากความหลงใหลซึ่งมักจะกลายเป็นจุดเริ่มต้นในการเริ่มต้นธุรกิจของตัวเอง แรงบันดาลใจและความสุขจากการกระทำนำไปสู่ความสำเร็จทางวัตถุ ในขณะเดียวกัน แนวทางที่สร้างสรรค์ในการแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันก็ช่วยกระตุ้นสมองด้วย

พัฒนาความสามารถทางจิตของคุณ

• กำจัดแบบแผนการอนุมานแบบอุปนัยไม่ชัดเจน ความสามารถในการสรุปผลจากเหตุการณ์ที่เกิดซ้ำหลายครั้งนำไปสู่ปฏิกิริยาทั่วไปที่จำกัดการรับรู้ถึงความเป็นจริง

• พัฒนาการคิดอย่างมีวิจารณญาณความสามารถในการสร้างความคิดเห็นของตนเองตามข้อเท็จจริงเฉพาะจะนำไปสู่การสรุปเชิงตรรกะและสอนให้แยกข้อมูลที่จำเป็นออกจากกระแสข้อมูล

• อย่าลดระดับความเป็นไปได้ ไม่เช่นนั้น คุณจะไม่กล้าลงมือทำบุคคลสามารถสร้างความคิดได้ แต่กลัวที่จะดำเนินการเพื่อทำให้แนวคิดเหล่านั้นเป็นจริง โดยโน้มน้าวตัวเองล่วงหน้าก่อนจะล้มเหลว

• เปรียบเทียบความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับตัวเองกับการรับรู้ของผู้อื่นเกี่ยวกับตนเอง“ฉัน” ของคุณคือระบบความเชื่อที่เกิดจากการเลี้ยงดูและการเห็นคุณค่าในตนเอง ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการพัฒนา ภาพที่สมบูรณ์แบบตัวคุณเอง แต่ "ฉัน" ที่แท้จริงมักไม่สอดคล้องกับความรู้สึกภายในและความคิดเห็นของผู้คน ความไม่สมดุลภายในนำไปสู่ความไม่พอใจในตนเองและความสงสัย ความกลัวและความไม่แน่นอนขัดขวางความปรารถนาที่จะพัฒนาตนเอง หากต้องการกำจัดพวกมัน ให้ใช้เทคนิคพิเศษ

ใช้เครื่องมือเพื่อการพัฒนาตนเอง

• ใช้การทำสมาธิและการมองเห็นภารกิจคือการสร้างความตั้งใจ สร้างผลลัพธ์สุดท้ายขึ้นมาใหม่อย่างละเอียดในสภาวะที่ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก สัมผัสกับอารมณ์และความรู้สึก มันจะต้องเป็นจริงและสมเหตุสมผล เพื่อให้เป็นจริงได้ จิตใต้สำนึกจำเป็นต้องมีรูปภาพ ภาพเชิงบวกเป็นเงื่อนไขหลักสำหรับความสำเร็จในการรับรู้ถึงตนเอง ด้วยการมุ่งความสนใจไปที่สิ่งเหล่านั้น คุณจะควบคุมการไหลเวียนของพลังงานไปในทิศทางที่ถูกต้อง อย่าวอกแวกกับข้อโต้แย้งของจิตใจที่อ้างว่าขาดประสบการณ์หรือการศึกษาเฉพาะทาง จิตใต้สำนึกมีกลไกในการกำหนดความเป็นจริงของตัวเอง

• จินตนาการถึงความฝันอันหนึ่ง เนื่องจากทรัพยากรพลังงานของมนุษย์มีจำกัดเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลทั้งในการทำงานและชีวิตส่วนตัวของคุณในเวลาเดียวกัน ประสานเป้าหมายใกล้และไกล มักเกิดขึ้นที่เมื่อทำการตัดสินใจ การให้ความสนใจจะมุ่งเน้นไปที่ลำดับความสำคัญรอง ตัวอย่างเช่น ความสบายทางจิตใจ ทีมที่จัดตั้งขึ้น ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น โดยปกติแล้วปัจจัยเหล่านี้ไม่สำคัญสำหรับการตระหนักรู้ในตนเอง

• กระตุ้นตัวเองด้วยนิสัยใหม่ๆอ่านชีวประวัติของผู้ที่ประสบความสำเร็จในชีวิตวันละ 100 หน้า สิ่งนี้ไม่เพียงสร้างแรงบันดาลใจ แต่ยังช่วยสร้างแนวคิดการพัฒนาของคุณเองอีกด้วย มันง่ายกว่าถ้าคุณมีมันต่อหน้าต่อตา ตัวอย่างที่ชัดเจนการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ มีความกล้าที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนร่วมงาน เพื่อน ที่ประสบความสำเร็จ คุณสมบัติที่โดดเด่นยอมรับความจริงของความไม่สมบูรณ์แบบ

กฎ 4 ข้อของการตระหนักรู้ในตนเองและการพัฒนาตนเอง

สติปัญญาสูงช่วยให้เข้าใจความต้องการของจิตวิญญาณค้นหาความสามัคคีกับตนเองและโลก

การพัฒนาตนเองถือเป็นอัลกอริธึมของการกระทำบางอย่าง

ขั้นแรก เรียนรู้วิธีทำงานกับข้อมูล เพื่อหลีกเลี่ยงการโหลดข้อมูลที่ไม่เกี่ยวข้องจำนวนกิกะไบต์ในสมองของคุณ ให้ใช้อินเทอร์เน็ตอย่างตั้งใจ

ติดตามสิ่งที่ทำให้คุณเสียเวลา เป็นการดีกว่าที่จะยอมแพ้ทันที สังคมออนไลน์, อ่านข่าว, ยกเลิกการสมัครรับจดหมายที่ไม่จำเป็น