เทคนิคการสื่อสาร (นาตาเลีย รอม) ฉันอยากจะพูดอย่างสวยงาม! เทคนิคการพูด เทคนิคการสื่อสาร

นาตาเลีย รอม

ฉันอยากจะพูดอย่างสวยงาม! เทคนิคการพูด เทคนิคการสื่อสาร

ฉันอยากจะพูดอย่างสวยงาม! เทคนิคการพูด ส่วนที่ 1

การแนะนำ

น้ำเสียงที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี คำพูดที่ชัดเจนและถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญในการสื่อสารที่ประสบความสำเร็จ เพราะเสียงของคุณมีอิทธิพลอย่างมากไม่เพียง แต่ต่อจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรู้สึกของคู่สนทนาด้วย ความเชี่ยวชาญด้านศิลปะการพูดจะช่วยให้คุณพบภาษากลางและความเข้าใจร่วมกันกับคู่สนทนาของคุณ ผู้คนมักจะตอบสนองต่อคำพูดของผู้พูดอย่างอ่อนไหวเสมอ เป็นคำพูดที่เปิดเผยอารมณ์ของคุณ คำพูดของคุณสามารถบอกได้ว่าคุณมั่นใจในคำพูดแค่ไหน รวมถึงกำหนดสถานะและสถานะทางสังคมของคุณด้วย

วิธีการเรียนรู้ที่จะควบคุมคำพูดของคุณ? จะทำให้คำพูดของคุณสดใสและแสดงออกได้อย่างไร? วิธีการเรียนรู้ที่จะพูดอย่างสวยงาม?

การพูดจาไพเราะหมายถึงการพูดอย่างมีเหตุผล มีเหตุผล ใช้สำนวนและน้ำเสียงที่ดี นั่นคือสิ่งที่ทุกคนต้องการจะพูด แต่น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนพูดได้ไม่ดี ทำไม เพราะคุณต้องทำงานกับคำพูดของคุณเอง เช่นเดียวกับเสียงของคุณ เช่นเดียวกับคุณ บริหารร่างกายถ้าคุณไปยิม คุณจะพัฒนาทักษะของคุณอย่างไรถ้าคุณต้องการบรรลุเป้าหมาย การเติบโตของอาชีพ. จำเป็นต้องฝึกเส้นเสียงและอุปกรณ์การพูดเพื่อพัฒนาเสียงและการออกเสียงที่ชัดเจน

เสียงของคุณมีความสำคัญพอๆ กับรูปลักษณ์และมารยาทของคุณ นี่คือเครื่องมือที่คุณสามารถเพิ่มความหมายของสิ่งที่พูดได้ ด้วยเสียงของคุณ คุณสามารถดึงดูดผู้คนหรือทำให้พวกเขาหลับใหล มีเสน่ห์ หรือทำให้แปลกแยกได้ เสียงของมนุษย์เป็นเครื่องมือที่ทรงพลัง

บางท่านอาจจะบอกว่าตอนนี้เขาไม่ชอบเสียงของเขา อย่างไรก็ตาม ไม่สำคัญว่าคุณเกิดมาด้วยเสียงอะไร ผ่านการฝึกฝน คุณจะสามารถได้รับเสียงที่ความเป็นเลิศทางวิชาชีพและบุคลิกภาพที่มีชีวิตชีวาของคุณสมควรได้รับอย่างแท้จริง คุณสามารถกำจัดภาษาท้องถิ่นได้หากคุณตรวจสอบการออกเสียงที่ถูกต้องอย่างเคร่งครัด คุณสามารถกำจัดเสียงจมูกได้หากคุณใช้เครื่องมือเสียงอย่างชำนาญ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะพูดและออกเสียงเสียงได้อย่างชัดเจน คุณสามารถพัฒนาเสียงของคุณและเรียนรู้ที่จะพูดเพื่อให้คุณสามารถได้ยินผู้ฟังในแถวสุดท้ายโดยไม่ต้องใช้ความพยายามแม้แต่น้อยในส่วนของคุณ ในที่สุดคุณก็สามารถพัฒนาเป็นวิทยากรที่มีคารมคมคายและมีทักษะได้ ทั้งหมดนี้อยู่ในอำนาจของคุณอย่างแท้จริง

ต่อไปนี้เป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าคำพูดของคุณยังไม่สมบูรณ์แบบและคุณควรปรับปรุง:

ผู้ฟังมักขอให้คุณพูดซ้ำสิ่งที่คุณเพิ่งพูด

คุณมีสำเนียงที่เห็นได้ชัดเจน

คอของคุณรู้สึกเหนื่อยหลังจากสนทนาไปสิบนาที

สายตาของผู้ฟังของคุณเริ่มจะเหม่อลอยไปสักพักในขณะที่คุณพูดด้วยเสียงเดียว

คุณต้องอธิบายให้ผู้ฟังฟังว่าคุณเป็นผู้นำ (หรือดำรงตำแหน่งที่สูงอื่น) เพราะคุณไม่สามารถบอกได้จากคำพูดของคุณ

หากคุณพบจุดข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งจุด คุณก็จำเป็นต้องฝึกคำพูดและฝึกเสียงของคุณจริงๆ

แบบฝึกหัดที่นำเสนอในการฝึกอบรมนำมาจากหลักสูตรของมหาวิทยาลัยการละครจากอาจารย์ผู้สอนบนเวที อย่าลืมบันทึกการออกกำลังกายของคุณลงในสื่อเสียงเพื่อที่คุณจะได้ฟังคำพูดของคุณและแก้ไขข้อผิดพลาดได้ ฉันขอแนะนำให้บันทึกบันทึกการฝึกอบรมของคุณเพื่อฟังและตระหนักว่าคำพูดและเสียงของคุณจะเปลี่ยนไปมากเพียงใด การทำงานในการพูดของคุณต้องใช้ความอดทนและความขยันหมั่นเพียร เพียงแค่มีความมุ่งมั่นและค่อยๆ พัฒนาทักษะการพูดของคุณทีละขั้นตอน

1. เทคนิคการพูด

เทคนิคการพูดประกอบด้วยสี่ส่วนหลัก: การหายใจ เสียง พจนานุกรม และการสะกดคำ

มาดูบทบาทของแต่ละส่วนกันดีกว่า

การหายใจของเราเป็นฟังก์ชันสะท้อนกลับของร่างกายมนุษย์ล้วนๆ แต่เมื่อเราพูด ร้องเพลง หรือพูด เราก็สามารถควบคุมการหายใจได้ เพื่ออะไร? - คุณถาม. เพื่อให้เส้นเสียงของเราทำงานได้ง่ายขึ้น เพราะเมื่อเราหายใจอย่างถูกต้องด้วยกระบังลมเสียงของเราก็เกิดจากส่วนลึกของอกและเสียงที่ไพเราะ และคนส่วนใหญ่ใช้การหายใจแบบตื้น ซึ่งจะเป็นการเพิ่มภาระให้กับเส้นเสียง ด้วยเหตุนี้เสียงจึงเงียบ และเมื่อพูดเป็นเวลานานก็จะเหนื่อยเร็ว เสียงแหบ หรือแม้กระทั่งนั่งลง

ลองการทดลอง รับข้อความอะไรก็ได้ จะดีกว่าไหมถ้าเป็นชิ้นยาวๆ เริ่มอ่านข้อความออกมาดังๆ อย่างมีความหมายและมีการแสดงออก ความแข็งแกร่งของคุณจะคงอยู่ได้นานแค่ไหน? หรือค่อนข้างเป็นพลังแห่งเสียงของคุณ อย่างดีที่สุดหนึ่งหรือสองหน้า ผู้ที่พูดในที่สาธารณะจะรู้ดีว่าการกล่าวสุนทรพจน์เป็นเวลานานนั้นยากเพียงใด ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมการหายใจและจัดการในระหว่างการพูด การหายใจประเภทนี้เรียกว่าการหายใจด้วยคำพูด และต้องได้รับการฝึกอบรมพิเศษ

ด้วยการเรียนรู้ที่จะหายใจอย่างถูกต้อง คุณไม่เพียงแต่สามารถเปลี่ยนเสียงพูดและคำพูดของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณอย่างมีนัยสำคัญอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ผิวสุขภาพดี หน้าแดง ผิวดีเป็นผลมาจากการหายใจที่เหมาะสม เนื่องจากการหายใจช่วยให้เซลล์ของเราได้รับออกซิเจนและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต การหายใจอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานต้องใช้อุปกรณ์พูดเป็นจำนวนมาก

เสียงพื้นฐานของความดังของเสียงคือการหายใจที่ถูกต้อง การหายใจที่ไม่เหมาะสมจะทำให้เสียงมีเสียงดังน้อยลง การขึ้นเสียงหมายถึง: ขั้นแรก เรียนรู้ที่จะหายใจอย่างถูกต้องด้วยกระบังลม ประการที่สอง เรียนรู้การใช้เครื่องสะท้อนเสียง (เครื่องขยายเสียง)

คุณอาจรู้สึกมากกว่าหนึ่งครั้งว่าเสียงของคุณ “ทำให้คุณผิดหวัง” ในระหว่างการเจรจา การโต้วาที การกล่าวสุนทรพจน์เป็นเวลานาน หรือระหว่างการสนทนาปกติ เสียง "นั่งลง" เสียงแหบและเสียงแหบปรากฏขึ้น คอของคุณเริ่มรู้สึกเจ็บและเมื่อสิ้นสุดการแสดง คุณจะรู้สึกเหนื่อยและเปลี่ยนไปใช้น้ำเสียงต่ำลง การปรับปรุงเทคนิคการพูดสามารถแก้ไขสถานการณ์นี้ได้ งานด้านเสียง การผลิตเสียง จริงอยู่ มีเสียงที่ธรรมชาติส่งมา แต่กรณีเช่นนี้พบได้ยากมาก ทุกคนมีเสียงที่สามารถแข็งแกร่ง ว่องไว ยืดหยุ่น มีเสียงดัง และมีขอบเขตกว้าง การจะทำเช่นนี้ได้นั้นจะต้องได้รับการพัฒนาและเสริมสร้างความเข้มแข็ง

พจน์การใช้ถ้อยคำที่ชัดเจนและแม่นยำเป็นเงื่อนไขแรกและจำเป็นสำหรับการพูดที่ดี มิฉะนั้นคำพูดจะเลือนลางและไม่สามารถเข้าใจได้ ซึ่งแสดงออกมาเป็น “การกิน” พยัญชนะตัวท้ายหรือเสียงภายในคำที่ฟังดู “ทะลุฟัน” สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากริมฝีปากบนคงที่และริมฝีปากล่างที่อ่อนแอ สิ่งนี้รบกวนการออกเสียงที่ชัดเจนและชัดเจนของพยัญชนะผิวปากและเสียงฟู่หลายตัวเป็นพิเศษ

ข้อบกพร่องหลักในการออกเสียงเกิดขึ้นในวัยเด็ก ข้อเสีย ได้แก่ เสี้ยน กระสับกระส่าย กระสับกระส่าย เซื่องซึม หรือพูดไม่ชัดเจน เหตุผลนั้นง่าย - การใช้อุปกรณ์พูดที่ไม่เหมาะสม คำพูดยังไม่สามารถเข้าใจได้เนื่องจากผู้พูดออกเสียงคำศัพท์เร็วเกินไป ในภาษาที่บิดเบี้ยว คุณต้องพูดได้อย่างราบรื่นและเรียนรู้ที่จะอ้าปากให้ดี เมื่ออ้าปากได้ดีเสียงก็จะชัดเจนขึ้น การฝึกใช้คำศัพท์จะทำให้คุณสร้างนิสัยในการเปล่งเสียงคำพูดทั้งหมดได้อย่างชัดเจน คำพูดของคุณจะชัดเจนและแสดงออก

และเทคนิคสุดท้าย - ออร์โธปี้. นี่คือส่วนที่ศึกษากฎและกฎของการออกเสียงที่ถูกต้อง อย่าสับสนกับการสะกดคำ - ศาสตร์แห่งการสะกดคำที่ถูกต้อง คำว่า orthoepia มาจากคำภาษากรีก orthos - ตรง ถูกต้อง และ epos - คำพูด และหมายถึง "คำพูดที่ถูกต้อง" เป็นที่ชัดเจนว่าความไม่สอดคล้องและการไม่รู้หนังสือในการเขียนจะนำไปสู่อะไร การปฏิบัติตามกฎทั่วไปและกฎหมายในการออกเสียงก็มีความจำเป็นพอๆ กับการเขียน การเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไปรบกวนการสื่อสารทางภาษา เบี่ยงเบนความสนใจของผู้ฟังจากความหมายของสิ่งที่กำลังพูด และรบกวนความเข้าใจ ดังนั้นความรู้เกี่ยวกับกฎเกณฑ์และกฎการออกเสียงจึงมีความสำคัญพอๆ กับความรู้ด้านไวยากรณ์

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เมื่อต้องฝึกเทคนิคการพูด

ทุกครั้งก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกพูด ให้ออกกำลังกายบ้าง นี่เป็นสิ่งจำเป็น หากคุณเคยอยู่หลังเวทีในโรงละคร คุณอาจเคยเห็นศิลปินและนักร้องหลายคนเดินไปตามทางเดินก่อนขึ้นเวที พวกเขาไม่เพียงแค่จำคำพูดเกี่ยวกับบทบาทของพวกเขาเท่านั้น จึงส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น บางครั้งพวกเขาก็ทำสิ่งเล็กๆด้วย การออกกำลังกายบางอย่างเช่นการชาร์จ ซึ่งจะช่วยอุ่นเครื่องกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายแขน ไหล่ และคอ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเสียงทางอ้อม

สงวนลิขสิทธิ์. ห้ามทำซ้ำส่วนใดส่วนหนึ่งของฉบับอิเล็กทรอนิกส์ของหนังสือเล่มนี้ในรูปแบบหรือวิธีการใดๆ รวมถึงการโพสต์บนอินเทอร์เน็ตหรือเครือข่ายองค์กร เพื่อการใช้งานส่วนตัวหรือสาธารณะโดยไม่ได้รับอนุญาต ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรเจ้าของลิขสิทธิ์

ฉันอยากจะพูดอย่างสวยงาม! เทคนิคการพูด ส่วนที่ 1

การแนะนำ

การพูดจาไพเราะหมายถึงการพูดอย่างมีเหตุผล มีเหตุผล ใช้สำนวนและน้ำเสียงที่ดี นั่นคือสิ่งที่ทุกคนต้องการจะพูด แต่น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนพูดได้ไม่ดี ทำไม เพราะคุณต้องทำงานกับคำพูดของคุณเอง เช่นเดียวกับเสียงของคุณ เช่นเดียวกับคุณ บริหารร่างกายถ้าคุณไปยิม คุณจะพัฒนาทักษะของคุณอย่างไรถ้าคุณต้องการประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน จำเป็นต้องฝึกเส้นเสียงและอุปกรณ์การพูดเพื่อพัฒนาเสียงและการออกเสียงที่ชัดเจน

ผู้ฟังมักขอให้คุณพูดซ้ำสิ่งที่คุณเพิ่งพูด

คุณมีสำเนียงที่เห็นได้ชัดเจน

คอของคุณรู้สึกเหนื่อยหลังจากสนทนาไปสิบนาที

1. เทคนิคการพูด

มาดูบทบาทของแต่ละส่วนกันดีกว่า

และเทคนิคสุดท้าย - ออร์โธพีปีนี่คือส่วนที่ศึกษากฎและกฎของการออกเสียงที่ถูกต้อง อย่าสับสนกับการสะกดคำ - ศาสตร์แห่งการสะกดคำที่ถูกต้อง คำว่า orthoepia มาจากคำภาษากรีก orthos - ตรง ถูกต้อง และ epos - คำพูด และหมายถึง "คำพูดที่ถูกต้อง" เป็นที่ชัดเจนว่าความไม่สอดคล้องและการไม่รู้หนังสือในการเขียนจะนำไปสู่อะไร การปฏิบัติตามกฎทั่วไปและกฎหมายในการออกเสียงก็มีความจำเป็นพอๆ กับการเขียน การเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไปรบกวนการสื่อสารทางภาษา เบี่ยงเบนความสนใจของผู้ฟังจากความหมายของสิ่งที่กำลังพูด และรบกวนความเข้าใจ ดังนั้นความรู้เกี่ยวกับกฎเกณฑ์และกฎการออกเสียงจึงมีความสำคัญพอๆ กับความรู้ด้านไวยากรณ์

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เมื่อต้องฝึกเทคนิคการพูด

ทุกครั้งก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกพูด ให้ออกกำลังกายบ้าง นี่เป็นสิ่งจำเป็น หากคุณเคยอยู่หลังเวทีในโรงละคร คุณอาจเคยเห็นศิลปินและนักร้องหลายคนเดินไปตามทางเดินก่อนขึ้นเวที พวกเขาไม่เพียงแค่จำคำพูดเกี่ยวกับบทบาทของพวกเขาเท่านั้น จึงส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น บางครั้งพวกเขาก็ออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ เช่น การออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วยอุ่นเครื่องกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายแขน ไหล่ และคอ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเสียงทางอ้อม

คุณสามารถออกกำลังกายที่ธรรมดาที่สุดได้ ตัวอย่างเช่น:

1. เอียงศีรษะไปด้านข้าง: ขวา, ซ้าย, ไปข้างหน้า, ถอยหลัง; การหมุนศีรษะเป็นวงกลม

2. บริเวณปากมดลูก - แขน: แกว่งแขนไปด้านข้าง; สลับเปลี่ยนมือ: มือข้างหนึ่งขึ้น อีกข้างลง

3. หันลำตัวไปทางขวาและซ้าย เอียงลำตัวไปด้านข้าง การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของสะโพกสลับกันในทิศทางเดียวหรืออีกทิศทางหนึ่ง

การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยให้กล้ามเนื้ออบอุ่นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความกดดันทางร่างกายและอารมณ์อีกด้วย

หลังจากที่คุณออกกำลังกายแล้ว อย่าลืมออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายบ้าง การผ่อนคลายเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้การหายใจของคุณราบรื่น นอนราบกับพื้นผ่อนคลายร่างกาย ลองนึกภาพว่าคุณกำลังนอนอยู่บนชายหาดบนหาดทรายนุ่มอบอุ่น คลื่นซัดเท้าของคุณอย่างอ่อนโยน และแสงแดดก็ทำให้ร่างกายของคุณอบอุ่น มีลมทะเลอ่อนๆ และอากาศที่สะอาด คุณหายใจช้าๆ ง่ายดาย และเป็นอิสระ หายใจเข้าออกลึกๆ สักสองสามที

หลังจากวอร์มกล้ามเนื้อร่างกายและคลายความตึงเครียดแล้วเท่านั้น คุณจึงจะสามารถเริ่มฝึกชั้นเรียนการพูดได้

และสุดท้าย อุปกรณ์พูดเปราะบางและละเอียดอ่อนมาก เครื่องมือที่ละเอียดอ่อนนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแล และสามารถทำได้หลายวิธี

หลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าและตึงเครียดมากเกินไปโดยทำให้กล้ามเนื้อคอผ่อนคลาย เสียงที่สงบมาจากร่างกายที่สงบเท่านั้น ร่างกายที่ตึงเครียดทำให้เส้นเสียงตึง เพิ่มระดับเสียง รบกวนเสียงสะท้อน และลดความสามารถในการได้ยิน

ชาอุ่นๆ กับมะนาวช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ผู้ประกาศหลายคนมักจะจิบน้ำตลอดเวลา อุณหภูมิห้องพร้อมด้วยมะนาวฝานเล็กน้อยเพื่อให้รู้สึกสบายคอ

1. การหายใจ

วิธีการเรียนรู้การหายใจ “อย่างถูกต้อง”?

ในการฝึกพูด การหายใจมีสองประเภท: บนและล่าง

การหายใจส่วนบนเป็นการหายใจเบาและตื้น โดยมีเพียงส่วนบนของปอดเท่านั้นที่ทำงานอย่างแข็งขัน ตามกฎแล้ว การหายใจนี้จะไม่ได้ใช้ในระหว่างการโหลดคำพูดที่ใช้งานอยู่

การหายใจส่วนล่างคือการหายใจเข้าลึกๆ ในกรณีนี้เกี่ยวข้องกับกระบังลม ปอด กล้ามเนื้อซี่โครง และกล้ามเนื้อหน้าท้อง การหายใจประเภทนี้ถือว่าถูกต้องและใช้เป็นพื้นฐานในการหายใจด้วยคำพูด

ในตำราเรียนการพูดในโรงเรียนสอนร้องเพลงในมหาวิทยาลัยการละครการหายใจด้วยคำพูดเรียกว่าแตกต่างกัน: หน้าอก, กระดูกซี่โครง, กะบังลมตามที่คุณต้องการและตามที่สะดวกสำหรับคุณสาระสำคัญจะไม่เปลี่ยนแปลง ตัวอย่างเช่น ครูสอนการพูดที่มหาวิทยาลัยการละครใช้สำนวน “หายใจด้วยท้อง” หรือ “หายใจด้วยกระบังลม” บางทีชื่อนี้ในความคิดของฉันอาจมีเหตุผลมากกว่า เพราะเมื่อคุณหายใจได้อย่างถูกต้อง คุณจะเห็นท้องของคุณเคลื่อนไหว ไม่ใช่หน้าอก สิ่งสำคัญคือการเข้าใจหลักการหายใจด้วยคำพูด - ซี่โครงไปด้านข้างท้องไปข้างหน้า! นี่คือวิธีที่กะบังลมของคุณควรทำงานเมื่อคุณหายใจเข้า

หากคุณยังไม่เข้าใจว่า “ไดอะแฟรมของคุณอยู่ที่ไหน” ฉันจะให้คำแนะนำแก่คุณ เมื่อคุณหิว คุณจะใช้วลี “ดูดที่ท้องของคุณ” และวางมือลงบนท้องตรงตำแหน่งที่กระบังลมของคุณอยู่โดยอัตโนมัติ ที่ไหนสักแห่งระหว่างหน้าอกและท้อง แน่นอนว่ามือของคุณสัมผัสสถานที่นี้โดยอัตโนมัติแล้ว ตอนนี้คุณตัดสินใจแล้วหรือยัง? จากนั้นเรามาดูการฝึกหายใจด้วยคำพูดโดยตรง

ก่อนที่คุณจะและฉันเรียนรู้ที่จะหายใจ "อย่างถูกต้อง" จำเป็นต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขที่สำคัญมากอีกประการหนึ่งโดยที่ไม่สามารถหายใจได้อย่างถูกต้อง ท่าทางของคุณ เครื่องรัดกล้ามเนื้อของคุณ หากแม่ของคุณไม่ได้สังเกตท่าทางของคุณตั้งแต่ยังเป็นเด็ก คุณสามารถเปลี่ยนท่าทางของตัวเองได้อย่างง่ายดาย มันไม่ต้องใช้เวลามาก อีกทั้งท่าทางที่ดีจะทำให้คุณมีเสน่ห์และความมั่นใจมากขึ้น

ดังนั้น. ท่าทางสภาพหลัก. ทำแบบฝึกหัดนี้ห้านาทีต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน พยายามจำความรู้สึกที่มาพร้อมกับอิริยาบถที่ถูกต้องและเดินตามความรู้สึกนั้น

"กำแพง"โน้มร่างกายของคุณให้ชิดกับผนัง กดหลัง ไหล่ แขน ฝ่ามือ บั้นท้าย และส้นเท้าแนบกับผนัง ยืนในตำแหน่งนี้เป็นเวลาห้านาที หายใจลึกๆ 7 ครั้ง หายใจเข้าทางจมูก หายใจออกทางปาก จากนั้น โดยไม่ต้องเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย ให้แก้ไข ลองจินตนาการว่ากำแพงนั้นติดอยู่ที่หลังของคุณและคุณกำลังนำมันติดตัวไปด้วย เดินไปรอบ ๆ ห้องโดยใช้หลังกำแพงตรง ๆ (ก้าวไปในทิศทางใดก็ได้ แต่ไม่ต้องเปลี่ยนตำแหน่งหลัง) ยิ่งมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น

ฉันทำซ้ำ สิ่งสำคัญคือทำแบบฝึกหัดนี้เป็นเวลาห้านาทีต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน คุณจะเห็นว่าท่าทางของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร

และหากคุณอยู่ไกลบ้านและไม่มีโอกาสทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ ให้บอกตัวเองว่า: “ฉันกล้าหาญ ฉันมุ่งมั่น!” แล้วจะเกิดอะไรขึ้น? เมื่อรู้สึกถึงจิตวิญญาณแห่งความกล้าหาญและความมุ่งมั่นในตัวคุณ ร่างกายของคุณจะยืดตรงทันทีและไหล่ของคุณจะเคลื่อนไปด้านหลัง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถรักษาท่าทางของคุณและในขณะเดียวกันก็ปลูกฝังความมั่นใจในตัวเอง!

เมื่อคุณวางท่าทางได้มั่นคงแล้ว คุณก็สามารถเริ่มฝึกการหายใจได้ การหายใจด้วยคำพูดแตกต่างจากการหายใจปกติอย่างไร?

การหายใจในชีวิตเป็นสิ่งที่ไม่สมัครใจ การหายใจเข้าและหายใจออกจะดำเนินการผ่านทางจมูกซึ่งสั้นและทันเวลาเท่ากัน ลำดับการหายใจทางสรีรวิทยาหรือปกติคือการหายใจเข้า การหายใจออก การหยุดชั่วคราว

สำหรับการพูด โดยเฉพาะการพูดเป็นเวลานาน การหายใจทางสรีรวิทยาตามปกติยังไม่เพียงพอ การพูดและการอ่านออกเสียงต้องใช้อากาศมากขึ้น ปริมาณการหายใจที่สม่ำเสมอ การใช้อย่างประหยัด และการกลับมาทำงานต่อตามเวลาที่กำหนด

ในชีวิตประจำวันเราหายใจทางจมูก แต่ในระหว่างการพูดในที่สาธารณะ เราสามารถใช้การหายใจทางจมูกก่อนเริ่มพูดหรือในช่วงหยุดยาวเท่านั้น ในระหว่างการหยุดชั่วคราวสั้นๆ อากาศจะถูกดูดเข้าทางปาก เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะหายใจเข้าทางจมูกอย่างรวดเร็ว เต็มที่ และเงียบๆ ในการหายใจด้วยคำพูด การหายใจเข้าและหายใจออกไม่เท่ากัน การหายใจเข้าจะยาวกว่าการหายใจเข้ามาก

เนื่องจากเสียงคำพูดเกิดขึ้นจากการหายใจออก จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเรียนรู้วิธีหายใจเข้าและหายใจออกอย่างถูกต้องทางปาก เป้าหมายของการฝึกหายใจด้วยคำพูดคือการฝึกการหายใจออกยาว สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีค่อยๆ ใช้ลมให้หมดในระหว่างการพูด ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องฝึกกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการหายใจไม่ให้ผ่อนคลายอย่างอดทนทันทีหลังจากสูดดม แต่ให้ผ่อนคลายอย่างช้าๆและค่อยเป็นค่อยไป

เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบกิจกรรมของไดอะแฟรมของคุณ ในการทำเช่นนี้ ให้นอนราบกับพื้น วางฝ่ามือซ้ายไว้บริเวณระหว่างหน้าอกและหน้าท้อง และหลังจากหายใจออก ให้หายใจเข้า พยายามอย่ายกหน้าอกขึ้น หากมือของคุณยกขึ้นเมื่อคุณหายใจเข้า แสดงว่ากะบังลมของคุณทำงานได้ดี หายใจเข้าและหายใจออกเล็กน้อย และสังเกตการเคลื่อนไหวของมือซึ่งก็คือกะบังลม หากมือยังคงไม่เคลื่อนไหวในระหว่างการหายใจเข้า ไดอะแฟรมก็จะทำหน้าที่เฉื่อย จากนั้นจึงจำเป็นต้องพัฒนากิจกรรมโดยอาศัยความช่วยเหลือจากการฝึก

ดังนั้น หากกระบังลมของคุณเคลื่อนไหวช้าขณะหายใจ ให้ฝึกการหายใจด้วยการออกกำลังกายต่อไปนี้

1 การออกกำลังกาย“เทียน” – การฝึกหายใจออกช้าๆ ลองจินตนาการว่าคุณกำลังเป่าเทียน คุณสามารถจุดเทียนจริงได้ เน้นหน้าท้อง. ค่อยๆ พัดไปที่ "เปลวไฟ" มันเบี่ยงเบนพยายามให้เปลวไฟอยู่ในตำแหน่งเบี่ยงเบนขณะหายใจออก

แทนที่จะใช้เทียนคุณสามารถใช้แถบกระดาษกว้าง 2-3 ซม. และยาว 10 ซม. วางฝ่ามือซ้ายไว้ระหว่างหน้าอกและท้องหยิบแถบกระดาษทางด้านขวาใช้เป็นเทียนแล้วเป่า อย่างสงบ ช้าๆ และสม่ำเสมอ กระดาษจะเบี่ยงเบนไปหากการหายใจออกเป็นไปอย่างราบรื่น และกระดาษจะยังคงอยู่ในตำแหน่งเบี่ยงเบนไปจนกระทั่งสิ้นสุดการหายใจออก ให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวของไดอะแฟรม - ฝ่ามือซ้ายดูเหมือนจะ "จมช้าๆ" ในระหว่างหายใจออก ทำซ้ำการออกกำลังกาย 2-3 ครั้ง

แบบฝึกหัดที่ 2. “Stubborn Candle” – การฝึกหายใจออกอย่างแรง ลองนึกภาพเทียน ขนาดใหญ่คุณเข้าใจว่ามันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะจ่ายเงิน แต่คุณต้องทำสิ่งนี้อย่างแน่นอน หายใจเข้า กลั้นหายใจสักครู่แล้วเป่า "เทียน" เปลวไฟเบี่ยงเบนแต่ไม่ดับ (ฝ่ามือซ้ายอยู่ระหว่างหน้าอกและท้อง) เป่าให้แรงยิ่งขึ้นไปอีก! มากกว่า! มากกว่า!

คุณสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวของไดอะแฟรมด้วยฝ่ามือของคุณหรือไม่? คุณรู้สึกว่าหน้าท้องส่วนล่างของคุณกระชับขึ้นแค่ไหน? การออกกำลังกายนี้ทำให้สามารถสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวของกะบังลมและกล้ามเนื้อหน้าท้อง ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง

แบบฝึกหัดที่ 3. “ดับเทียน 10 เล่ม” เมื่อหายใจเข้าหนึ่งครั้ง (โดยไม่ต้องหายใจเพิ่มเติม) ให้ "ดับ" เทียน 3 เล่มก่อนโดยแบ่งการหายใจออกออกเป็นสามส่วน ทีนี้ลองจินตนาการว่าคุณมีเทียน 5 เล่ม แต่ปริมาณการสูดดมยังคงเท่าเดิม! ตอนนี้ – เทียน 7 เล่ม อย่าพยายามสูดอากาศเข้าไปให้มากที่สุด ปล่อยให้ปริมาตรคงเดิม เพียงแต่แต่ละส่วนของอากาศเมื่อคุณหายใจออกจะน้อยลง และตอนนี้มีเทียนอยู่ 10 เล่ม ปริมาณอากาศยังคงเท่าเดิม อากาศที่หายใจออกบางส่วนจะประหยัดกว่า คุณสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวของไดอะแฟรมด้วยฝ่ามือของคุณหรือไม่? พวกมันเป็นจังหวะ ไม่ต่อเนื่อง และกระตือรือร้น ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง

เป็นที่ทราบกันดีว่าคน ๆ หนึ่งรับรู้โลกรอบตัวเขาผ่านสายตาของเขาเป็นส่วนใหญ่ แต่คุณจะแปลกใจถ้าคุณรู้ว่าเสียงมีความสำคัญแค่ไหน และเรารับรู้คำพูดของผู้อื่นอย่างไร วิธีที่เพื่อนร่วมงานในที่ทำงาน ครอบครัว และเพื่อนของคุณพูดคุยสามารถทำให้พวกเขาดูน่าดึงดูดสำหรับคุณ หรือในทางกลับกัน ขับไล่พวกเขา แม้ว่าคุณสมบัติส่วนตัวของพวกเขาจะเป็นอย่างไรก็ตาม และเพื่อที่จะสามารถควบคุมคำพูดของคุณเองได้ คุณต้องเรียนรู้สิ่งนี้อย่างมีสติ

อ่านหนังสือ “ฉันอยากพูดได้ไพเราะ!” มันจำเป็นสำหรับทุกคนที่ต้องการเข้าใจศาสตร์แห่งการปราศรัยที่ยากลำบาก Natalya Rom ผู้เขียนเป็นโค้ชฝึกหัดธุรกิจ เธอเป็นนักจิตวิทยาและนักจิตวิเคราะห์โดยผ่านการฝึกอบรม จากปลายปากกาของเธอ มีหนังสือเฉพาะเรื่องหลายเล่มที่ช่วยให้ผู้คนก้าวไปสู่จุดสูงสุดและพัฒนาในด้านที่ทักษะของพวกเขายังไม่ได้รับการเปิดเผย ในหนังสือ “ฉันอยากพูดได้ไพเราะ!” คุณสามารถค้นหาจำนวนมาก คำแนะนำการปฏิบัติและแบบฝึกหัดการแสดงโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบเสียงของตัวเองหรือสำหรับผู้ที่อยู่ในตำแหน่งผู้นำไม่สามารถพูดได้อย่างน่าเชื่อถือและมีอิทธิพลต่อผู้ใต้บังคับบัญชาด้วยวาจา

Natalya Rom มีประสบการณ์มากมายในการทำงานร่วมกับลูกค้า ประเภทต่างๆ, ด้านหลัง ปีที่ยาวนานเธอสามารถศึกษาผู้คนอย่างครอบคลุมเพื่อสร้างวิธีการที่เป็นกรรมสิทธิ์ของเธอเองโดยอาศัยความรู้นี้ หนังสือ “ฉันอยากพูดได้ไพเราะ!” หนึ่งในนั้นที่นำเสนอแนวทางปฏิบัติเหล่านี้ให้กับทุกคน: ตั้งแต่มืออาชีพสำหรับมืออาชีพและผู้ที่ต้องการเป็นพวกเขา

วิธีเพิ่มความหมายให้กับคำพูดของคุณ
วิธีควบคุมเสียงของคุณอย่างมีสติ
พูดยังไงให้ไพเราะ

เป็นที่ชัดเจนว่าความงามโดยส่วนใหญ่แล้วเป็นแนวคิดที่สัมพันธ์กัน อย่างไรก็ตาม Natalya Rom อธิบายถึงความสวยงามของคำพูดจากมุมมองของการโน้มน้าวใจและตรรกะ หลังจากอ่านหนังสือ “ฉันอยากพูดได้ไพเราะ!” คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคที่จะช่วยพัฒนา คำศัพท์ที่ดีและเรียนรู้ที่จะเลือกน้ำเสียงที่เหมาะสม และที่สำคัญที่สุด คุณจะเข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าต้องใช้เทคนิคใดในการสนทนากับบุคคลใดบุคคลหนึ่งโดยเฉพาะ ไม่ใช่ความลับที่การประชุมหรือการนำเสนอต่อหน้าคู่รักที่ทำกำไร น้ำเสียงของคุณควรมั่นใจและร่าเริง และในการสื่อสารที่เป็นความลับกับคนที่คุณรัก เงียบๆ และสบายๆ มีความแตกต่างอีกมากมายที่อธิบายไว้ในหนังสือ “ฉันอยากพูดอย่างไพเราะ!” จากผู้เขียน นาตาลียา รอม

เป็นที่น่าสังเกตว่าเมื่อรวบรวมหนังสือเล่มนี้ Natalya Rom ได้รับคำแนะนำจากแบบฝึกหัดที่มอบให้ในมหาวิทยาลัยการละครและครูสอนการแสดงบนเวที คุณต้องการที่จะเป็นนักพูดที่มีทักษะหรือไม่? จากนั้นเราขอแนะนำให้คุณอ่านงานนี้อย่างละเอียด

บนเว็บไซต์วรรณกรรมของเราคุณสามารถดาวน์โหลดหนังสือของ Natalya Rom“ ฉันอยากพูดได้ไพเราะ! เทคนิคการพูด เทคนิคการสื่อสาร" ฟรีในรูปแบบที่เหมาะสม อุปกรณ์ที่แตกต่างกันรูปแบบ - epub, fb2, txt, rtf คุณชอบอ่านหนังสือและติดตามเรื่องใหม่ๆ อยู่เสมอหรือไม่? เรามีหนังสือหลายประเภทให้เลือกมากมาย: หนังสือคลาสสิก นวนิยายสมัยใหม่ วรรณกรรมแนวจิตวิทยา และสิ่งพิมพ์สำหรับเด็ก นอกจากนี้เรายังนำเสนอบทความที่น่าสนใจและให้ความรู้สำหรับนักเขียนที่ต้องการและผู้ที่ต้องการเรียนรู้วิธีการเขียนอย่างสวยงาม ผู้เยี่ยมชมของเราแต่ละคนจะสามารถค้นพบสิ่งที่มีประโยชน์และน่าตื่นเต้นสำหรับตนเอง

เทคนิคการพูด จะเรียนรู้การควบคุมคำพูดของคุณได้อย่างไร? จะทำให้คำพูดของคุณสดใสและแสดงออกได้อย่างไร? วิธีการเรียนรู้ที่จะพูดอย่างสวยงาม? การพูดจาไพเราะหมายถึงการพูดอย่างมีเหตุผล มีเหตุผล ใช้สำนวนและน้ำเสียงที่ดี นั่นคือสิ่งที่ทุกคนต้องการจะพูด แต่พวกเราหลายคนพูดไม่ดี ทำไม เพราะคุณต้องจัดการกับคำพูดและเสียงของคุณ น้ำเสียงที่ได้รับการฝึกมาอย่างดี คำพูดที่ชัดเจนและถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญในการสื่อสารที่ประสบความสำเร็จ เพราะเสียงมีอิทธิพลอย่างมากไม่เพียง แต่ต่อจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรู้สึกของคู่สนทนาด้วย นี่คือเครื่องมือที่คุณสามารถเพิ่มความหมายของสิ่งที่พูดได้ การควบคุมเสียงของคุณให้เชี่ยวชาญ คุณสามารถปลุกเร้าผู้คนหรือทำให้พวกเขาหลับ มีเสน่ห์ หรือขับไล่พวกเขาได้ นี่คือสาเหตุว่าทำไมโลกธุรกิจจึงให้ความสำคัญกับคำพูดเป็นอย่างมาก แน่นอนว่าคุณสามารถเรียนหลักสูตรการพูดในที่สาธารณะ เรียนบทเรียนส่วนตัวเกี่ยวกับการผลิตเสียงพูดและคำพูดจากอาจารย์ที่มหาวิทยาลัยการละครได้ หรือคุณสามารถฟังการฝึกอบรมนี้และพัฒนาเสียงของคุณและฝึกสุนทรพจน์ของคุณเองได้ ผู้เขียนสาธิตแบบฝึกหัดการพูดที่ทำซ้ำได้ง่าย ด้วยการฝึกอบรมและการฝึกฝน คุณจะพัฒนาเสียงและคำพูดของคุณได้อย่างมาก จำไว้ว่าเสียงของคุณมีความสำคัญพอๆ กับรูปลักษณ์และมารยาทของคุณ! เทคนิคการสื่อสาร คุณควรพูดอะไรกับคู่สนทนาของคุณเพื่อให้บทสนทนาดำเนินต่อไป? จะพูดอะไรและควรพูดอะไรเพื่อให้เกิดความเข้าใจร่วมกัน? จะตอบอะไรเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและการบงการ? คำถาม “จะพูดอะไร?” – หากไม่ใช่ปัญหาหลักของบทสนทนา ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม ก็เป็นหนึ่งในปัญหาแรกๆ แต่มีคำตอบสำหรับทุกคำถาม! คุณเพียงแค่ต้องตั้งใจฟังและจดวลี ผลัด และเทคนิคที่นำเสนอในการฝึกอบรมเพื่อนำไปใช้ในชีวิตประจำวันให้ประสบความสำเร็จ จากนั้นคุณสามารถบรรลุความเข้าใจร่วมกันได้อย่างง่ายดาย คนรอบตัวคุณจะบอกว่าคุณเป็นนักสนทนาที่ยอดเยี่ยม คุณจะสามารถพูดต่อหน้าผู้ฟังหรือกล่าวแสดงความยินดีในงานปาร์ตี้ขององค์กรได้อย่างมั่นใจ เงื่อนไขหลัก: พยายามใช้วลีทั้งหมดทันทีในการสื่อสารในชีวิตประจำวัน จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าเทคนิคที่นำเสนอจะกลายเป็นนิสัยและหยั่งรากลึกลงไป คำศัพท์. แค่ต้องอาศัยการฝึกฝนและเวลา และจำไว้ว่าเพื่อที่จะเป็นที่รู้จักในฐานะคนที่เข้ากับคนง่ายได้ คุณต้องเรียนรู้วิธีกำหนดตัวเองตั้งแต่นาทีแรกของการสนทนา ความประทับใจที่ดี. คำพูดแรกของคุณมีความสำคัญพอๆ กับรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ องค์ประกอบทั้งสองนี้ก่อให้เกิดความคิดเห็นเกี่ยวกับบุคคลที่จะคงอยู่ตลอดไปทันที!

ฉันอยากจะพูดอย่างสวยงาม! เทคนิคการพูด ส่วนที่ 1

ชุด:เซสชันการฝึกจิต

* * *

โดยบริษัทลิตร

สงวนลิขสิทธิ์. ห้ามทำซ้ำส่วนใดส่วนหนึ่งของฉบับอิเล็กทรอนิกส์ของหนังสือเล่มนี้ในรูปแบบหรือวิธีการใดๆ รวมถึงการโพสต์บนอินเทอร์เน็ตหรือเครือข่ายองค์กร เพื่อการใช้งานส่วนตัวหรือสาธารณะโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของลิขสิทธิ์

©หนังสือฉบับอิเล็กทรอนิกส์จัดทำโดย บริษัท ลิตร (www.litres.ru)

ฉันอยากจะพูดอย่างสวยงาม! เทคนิคการพูด ส่วนที่ 1

การแนะนำ

การพูดจาไพเราะหมายถึงการพูดอย่างมีเหตุผล มีเหตุผล ใช้สำนวนและน้ำเสียงที่ดี นั่นคือสิ่งที่ทุกคนต้องการจะพูด แต่น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนพูดได้ไม่ดี ทำไม เพราะคุณต้องทำงานกับคำพูดของคุณเอง เช่นเดียวกับเสียงของคุณ เช่นเดียวกับคุณ บริหารร่างกายถ้าคุณไปยิม คุณจะพัฒนาทักษะของคุณอย่างไรถ้าคุณต้องการประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน จำเป็นต้องฝึกเส้นเสียงและอุปกรณ์การพูดเพื่อพัฒนาเสียงและการออกเสียงที่ชัดเจน

ผู้ฟังมักขอให้คุณพูดซ้ำสิ่งที่คุณเพิ่งพูด

คุณมีสำเนียงที่เห็นได้ชัดเจน

คอของคุณรู้สึกเหนื่อยหลังจากสนทนาไปสิบนาที

1. เทคนิคการพูด

มาดูบทบาทของแต่ละส่วนกันดีกว่า

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เมื่อต้องฝึกเทคนิคการพูด

ทุกครั้งก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกพูด ให้ออกกำลังกายบ้าง นี่เป็นสิ่งจำเป็น หากคุณเคยอยู่หลังเวทีในโรงละคร คุณอาจเคยเห็นศิลปินและนักร้องหลายคนเดินไปตามทางเดินก่อนขึ้นเวที พวกเขาไม่เพียงแค่จำคำพูดเกี่ยวกับบทบาทของพวกเขาเท่านั้น จึงส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น บางครั้งพวกเขาก็ออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ เช่น การออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วยอุ่นเครื่องกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายแขน ไหล่ และคอ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเสียงทางอ้อม

คุณสามารถออกกำลังกายที่ธรรมดาที่สุดได้ ตัวอย่างเช่น:

ชาอุ่นๆ กับมะนาวช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ผู้ประกาศหลายคนมักจะจิบน้ำที่อุณหภูมิห้องพร้อมกับมะนาวฝานเล็กน้อยเพื่อให้คอสบายตัว

1. การหายใจ

วิธีการเรียนรู้การหายใจ “อย่างถูกต้อง”?

ในการฝึกพูด การหายใจมีสองประเภท: บนและล่าง

แบบฝึกหัดที่ 2. “Stubborn Candle” – การฝึกหายใจออกอย่างแรง ลองนึกภาพเทียนเล่มใหญ่คุณเข้าใจว่ามันจะยากสำหรับคุณที่จะดับมัน แต่คุณต้องทำสิ่งนี้อย่างแน่นอน หายใจเข้า กลั้นหายใจสักครู่แล้วเป่า "เทียน" เปลวไฟเบี่ยงเบนแต่ไม่ดับ (ฝ่ามือซ้ายอยู่ระหว่างหน้าอกและท้อง) เป่าให้แรงยิ่งขึ้นไปอีก! มากกว่า! มากกว่า!

เมื่อคุณเข้าใจวิธีการทำงานของกะบังลมระหว่างการหายใจด้วยคำพูดแล้ว คุณควรลองใช้การหายใจประเภทนี้ในชีวิตประจำวันของคุณ ใช่แล้ว ในตอนแรกคุณจะต้องควบคุมการหายใจ แต่หลังจากผ่านไปสองสามเดือน คุณจะรู้สึกว่าการหายใจแบบกระบังลมกลายเป็นไปโดยอัตโนมัติ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการฝึกและการควบคุมการหายใจของคุณในตอนแรก ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการหายใจขณะพูด

เมื่อคุณหายใจได้อย่างถูกต้อง คุณจะรักษาทั้งความสมดุลของร่างกายและความสงบ คุณจะปรับกล่องเสียงของคุณเพื่อใช้ไดอะแฟรมโดยอัตโนมัติ ฉากกั้นที่มีกล้ามเนื้อนี้ช่วยให้คุณสร้างเสียงสะท้อนที่ดีและเสียงที่ไพเราะได้

เมื่อเรียนรู้ที่จะหายใจอย่างถูกต้องแล้ว เราก็สามารถเริ่มฝึกเสียงของคุณได้ ความแรง ระดับเสียง และความดังของเสียงไม่ได้ขึ้นอยู่กับความพยายามทางกายภาพที่ทำให้กล้ามเนื้อกล่องเสียงและสายเสียงตึง แต่ขึ้นอยู่กับการหายใจด้วยคำพูดที่ถูกต้องและกระฉับกระเฉง และความสามารถในการใช้เครื่องสะท้อนเสียง - แอมพลิฟายเออร์เสียงที่เปลี่ยนเสียงที่อ่อนแอและไม่แสดงออกให้กลายเป็นเสียงที่หนักแน่น เสียงที่กว้างขวางและสวยงาม บุคคลใช้ระบบเรโซเนเตอร์สองระบบ:

สูงสุด– นี่คือกะโหลกศีรษะ โพรงจมูก และช่องปาก

ด้านล่างรวมทั้งช่องอกด้วย

ตอนนี้เรามาฝึกเสียงของคุณกันดีกว่า หายใจเข้าออกเต็มๆ 5-10 ครั้ง (แต่ไม่ลึก) (หายใจผ่านกระบังลม) หายใจเข้า-เต็มแต่สั้นทางจมูก หายใจออก-ช้า-ยาว หลังจากนี้ ให้เริ่มฝึกการใช้เสียง

1. ออกกำลังกาย “คราง”เพื่อให้แน่ใจว่ามีอิสระในการพูด ให้ยืนตัวตรง รักษา "ท่าทาง" แขน ไหล่ คอ ให้เป็นอิสระ ส่งเสียง มตามที่คุณมักจะออกเสียง แต่ปิดปาก สาธิต. คุณจะได้สิ่งที่คล้ายกับหมู่ คราง. ทำอย่างเงียบๆ โดยไม่มีความตึงเครียดขณะหายใจออก ทุกสิ่งควรเป็นอิสระ: กล้ามเนื้อใบหน้า คอ ขา แขน ตอนนี้เอียงศีรษะของคุณลงเล็กน้อยไปทางขวาไปทางซ้ายครางต่อไป ปากปิด ริมฝีปากสัมผัสกันเล็กน้อย ครางเงียบๆ ในไม่ช้า คุณจะรู้สึกได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องตึงเส้นเสียง เสียงจะดังก้องกังวานบน ริมฝีปากของคุณจะเริ่มสั่น การสั่นสะเทือนจะสะท้อนไปที่เพดานแข็งในช่องจมูก สามารถสัมผัสได้ถึงเสียงสะท้อนโดยการวางนิ้วสลับกันบนริมฝีปาก หน้าผาก มงกุฏ และด้านหลังศีรษะ หากกำหนดทิศทางเสียงอย่างถูกต้อง นิ้วของคุณจะรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนเล็กน้อย

2. ออกกำลังกายเสริมสร้างเสียง มในแบบฝึกหัด "คราง" ให้ค่อยๆ เพิ่มเสียงสระเข้าไป: i-e-a-o-u-y “M-mmmm” ดังอย่างต่อเนื่องในโน้ตตัวเดียว และขัดจังหวะเป็นครั้งคราวด้วยสระสั้น: “Mmmmm-I-mmmm-E-mmmm-A-mmmm-O-mmmm-U-mmmm-Y”

3.ออกกำลังกายยังคงคร่ำครวญตามเสียงนั้นต่อไป เอ็มพูดวลีต่อไปนี้พร้อมกันเป็นคำเดียว: “แม่ แม่ เราอยากได้นมไหม” เปิดปากของคุณเล็กน้อยบนสระ จากนั้นค่อยๆ กลับปากของคุณไปยังตำแหน่งเดิมทันที ม- คร่ำครวญ วลีนี้ออกเสียงด้วยคำว่า “ครวญคราง” mmamm-mmamm-mmolokabynnamm….

ครางในคีย์ต่างๆ: เบื่อที่จะครางในโน้ตตัวเดียว จากนั้นเพิ่มหรือลดระดับน้ำเสียงของคุณเล็กน้อย

4.ออกกำลังกาย.ในแบบฝึกหัดนี้ เราจะสลับวิธีการออกเสียงคำว่า “on a groan” ด้วยวิธีกึ่งร้องเพลงด้วยวิธีพูด ในขณะที่ส่งเสียงครวญครางให้ออกเสียงวลีที่คุ้นเคยอยู่แล้ว: "mmmm-mmamm-mmolokabynnamm" และนี่คือคำพูด: แม่! แม่! เราอยากกินนม!

ทำเช่นนี้หลายครั้ง หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มากเกินไปเมื่อออกเสียง รักษาความอิสระและความเบาเช่นเดียวกับการ "คราง" กึ่งสวดมนต์ ดูลมหายใจของคุณ!

5. ออกกำลังกาย: เราพูดแบบลิ้นพันกัน ท่องจำ หรือจดลงไป “ในบริเวณน้ำตื้นเราจับเบอร์บอตอย่างเกียจคร้านและแลกเบอร์บอตเป็นเทนช์ เรื่องความรัก ขอร้องหวานๆ หน่อยไม่ได้เหรอ? และเขากวักมือเรียกฉันเข้าไปในปากแม่น้ำหมอก?” เราออกเสียงลิ้นทอร์นาโดอย่างช้าๆ และในขณะเดียวกันก็นวดเสียงก้องกังวาน

มันฟังดูเหมือนสิ่งนี้

นวดหน้าผากแล้วพูดว่า:

แตกแตก

แตก แตก แตก

นวดรูจมูก:

- เราขี้เกียจ

เราขี้เกียจ เราขี้เกียจ

เราขี้เกียจ เราขี้เกียจ เราขี้เกียจ

นวดแก้ม:

- เบอร์บอทถูกจับได้

จับเบอร์บอตได้ จับเบอร์บอตได้

จับเบอร์บอท จับเบอร์บอท จับเบอร์บอท

นวดริมฝีปาก:

และเราแลกเบอร์บอตเป็นเทนช์

และเราแลกเบอร์บอตเป็นเทนช์ เราแลกเทนช์เพื่อคุณ

การแตะกระดูกสันอก:

เพื่อความรักเธอขอร้องฉันอย่างอ่อนหวานไม่ใช่เหรอ?

เราแตะ (งอ) ด้านหลัง

และเขากวักมือเรียกข้าพเจ้าเข้าไปในปากแม่น้ำหมอกหรือ? และเขากวักมือเรียกข้าพเจ้าเข้าไปในปากแม่น้ำหมอกหรือ?

นี่เป็นการออกกำลังกายที่ดีมาก เพราะจะทำให้คุณรู้สึกว่าร่างกายของคุณเป็นเหมือนเครื่องดนตรีประเภทเสียงเดียว

6.ออกกำลังกาย"บี๊บ" ยืนรักษา "อิริยาบถ" ของคุณขณะหายใจออกโดยไม่ตึงริมฝีปากอยู่ในตำแหน่ง "งวง" เริ่มดึงเสียงสระเข้าหากันเหมือนเสียงบี๊บ ยู: uuuu... หลังจากนั้นรวมกับตารางสระ:

หุหุหุหุหุหุหุ...

หุหุ

หุหุหุหุหุหุ…

อูอูอูอูอูอูอูอูอู...

สิ่งสำคัญคือไม่ต้องพูดสระทั้งหมดอย่างชัดเจน แต่ต้อง "ทำให้มืดลง" นั่นคือเพื่อให้ริมฝีปากของคุณอยู่ในตำแหน่งเสียงตลอดเวลา ยู,งวง.

เสียงที่ผลิตออกมาอย่างดีฟังดูนุ่มนวลและมั่นคง เพื่อพัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้ ให้ใช้บทกวีที่มีบรรทัดยาวๆ เช่น เฮกซามิเตอร์ โปรดจำไว้ว่าใช่จากความรู้ของโรงเรียน hexameter คือกลอนซึ่งแต่ละบรรทัดประกอบด้วยคำหกคำ - หยุด เมื่ออ่านข้อนี้ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะพัฒนาการหายใจออกยาว เริ่มอ่านบรรทัดแรกอย่างใจเย็น สม่ำเสมอ ชัดเจน โดยไม่มีความตึงเครียดมากนัก ในตอนท้ายของบรรทัด ให้หยุดหายใจและอีกครั้งโดยใช้เสียงกลางเดิม อ่านบรรทัดที่สอง จากนั้นจึงอ่านลมหายใจ และอื่นๆ อ่านบทกวีแต่ละบรรทัดในขณะที่คุณหายใจออก อย่าลืมหายใจ สังเกตกะบังลมของคุณ ในมหาวิทยาลัยการละคร ครูสอนการพูดเพื่อฝึกฝนทักษะนี้แนะนำให้ทำงานร่วมกับบทกวี "กฎการอ่าน" ของ A.V. Pryanishnikov โดยแสดงรายการกฎการใช้ถ้อยคำ การหายใจและเสียงทั้งหมด และคำแนะนำสำหรับแบบฝึกหัดนี้ ฉันขอแนะนำให้คุณฟังบทกวีนี้หลายๆ ครั้ง หรือดีกว่านั้น ให้จดลงบนกระดาษ เรียนรู้ และฝึกฝนด้วยตัวเอง

จบส่วนเกริ่นนำ

* * *

ส่วนเกริ่นนำของหนังสือที่กำหนด ฉันอยากจะพูดอย่างสวยงาม! เทคนิคการพูด เทคนิคการสื่อสาร (นาตาเลีย รอม)จัดทำโดยพันธมิตรหนังสือของเรา -

ฉันอยากจะพูดอย่างสวยงาม! เทคนิคการพูด ส่วนที่ 1

การแนะนำ

การพูดจาไพเราะหมายถึงการพูดอย่างมีเหตุผล มีเหตุผล ใช้สำนวนและน้ำเสียงที่ดี นั่นคือสิ่งที่ทุกคนต้องการจะพูด แต่น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนพูดได้ไม่ดี ทำไม เพราะคุณต้องทำงานกับคำพูดของคุณเอง เช่นเดียวกับเสียงของคุณ เช่นเดียวกับคุณ บริหารร่างกายถ้าคุณไปยิม คุณจะพัฒนาทักษะของคุณอย่างไรถ้าคุณต้องการประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน จำเป็นต้องฝึกเส้นเสียงและอุปกรณ์การพูดเพื่อพัฒนาเสียงและการออกเสียงที่ชัดเจน

ผู้ฟังมักขอให้คุณพูดซ้ำสิ่งที่คุณเพิ่งพูด

คุณมีสำเนียงที่เห็นได้ชัดเจน

คอของคุณรู้สึกเหนื่อยหลังจากสนทนาไปสิบนาที

1. เทคนิคการพูด

มาดูบทบาทของแต่ละส่วนกันดีกว่า

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เมื่อต้องฝึกเทคนิคการพูด

ทุกครั้งก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกพูด ให้ออกกำลังกายบ้าง นี่เป็นสิ่งจำเป็น หากคุณเคยอยู่หลังเวทีในโรงละคร คุณอาจเคยเห็นศิลปินและนักร้องหลายคนเดินไปตามทางเดินก่อนขึ้นเวที พวกเขาไม่เพียงแค่จำคำพูดเกี่ยวกับบทบาทของพวกเขาเท่านั้น จึงส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น บางครั้งพวกเขาก็ออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ เช่น การออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วยอุ่นเครื่องกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายแขน ไหล่ และคอ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเสียงทางอ้อม

คุณสามารถออกกำลังกายที่ธรรมดาที่สุดได้ ตัวอย่างเช่น:

1. การหายใจ

วิธีการเรียนรู้การหายใจ “อย่างถูกต้อง”?

ในการฝึกพูด การหายใจมีสองประเภท: บนและล่าง

แบบฝึกหัดที่ 2“Stubborn Candle” – การฝึกหายใจออกอย่างแรง ลองนึกภาพเทียนเล่มใหญ่คุณเข้าใจว่ามันจะยากสำหรับคุณที่จะดับมัน แต่คุณต้องทำสิ่งนี้อย่างแน่นอน หายใจเข้า กลั้นหายใจสักครู่แล้วเป่า "เทียน" เปลวไฟเบี่ยงเบนแต่ไม่ดับ (ฝ่ามือซ้ายอยู่ระหว่างหน้าอกและท้อง) เป่าให้แรงยิ่งขึ้นไปอีก! มากกว่า! มากกว่า!

แบบฝึกหัดที่ 3“ดับเทียน 10 เล่ม” เมื่อหายใจเข้าหนึ่งครั้ง (โดยไม่ต้องหายใจเพิ่มเติม) ให้ "ดับ" เทียน 3 เล่มก่อนโดยแบ่งการหายใจออกออกเป็นสามส่วน ทีนี้ลองจินตนาการว่าคุณมีเทียน 5 เล่ม แต่ปริมาณการสูดดมยังคงเท่าเดิม! ตอนนี้ – เทียน 7 เล่ม อย่าพยายามสูดอากาศเข้าไปให้มากที่สุด ปล่อยให้ปริมาตรคงเดิม เพียงแต่แต่ละส่วนของอากาศเมื่อคุณหายใจออกจะน้อยลง และตอนนี้มีเทียนอยู่ 10 เล่ม ปริมาณอากาศยังคงเท่าเดิม อากาศที่หายใจออกบางส่วนจะประหยัดกว่า คุณสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวของไดอะแฟรมด้วยฝ่ามือของคุณหรือไม่? พวกมันเป็นจังหวะ ไม่ต่อเนื่อง และกระตือรือร้น ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง

2. เสียง

สูงสุด– นี่คือกะโหลกศีรษะ โพรงจมูก และช่องปาก

ด้านล่างรวมทั้งช่องอกด้วย

1 แบบฝึกหัด "คราง"เพื่อให้แน่ใจว่ามีอิสระในการพูด ให้ยืนตัวตรง รักษา "ท่าทาง" แขน ไหล่ คอ ให้เป็นอิสระ ส่งเสียง มตามที่คุณมักจะออกเสียง แต่ปิดปาก สาธิต. คุณจะได้สิ่งที่คล้ายกับหมู่ คราง. ทำอย่างเงียบๆ โดยไม่มีความตึงเครียดขณะหายใจออก ทุกสิ่งควรเป็นอิสระ: กล้ามเนื้อใบหน้า คอ ขา แขน ตอนนี้เอียงศีรษะของคุณลงเล็กน้อยไปทางขวาไปทางซ้ายครางต่อไป ปากปิด ริมฝีปากสัมผัสกันเล็กน้อย ครางเงียบๆ ในไม่ช้า คุณจะรู้สึกได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องตึงเส้นเสียง เสียงจะดังก้องกังวานบน ริมฝีปากของคุณจะเริ่มสั่น การสั่นสะเทือนจะสะท้อนไปที่เพดานแข็งในช่องจมูก สามารถสัมผัสได้ถึงเสียงสะท้อนโดยการวางนิ้วสลับกันบนริมฝีปาก หน้าผาก มงกุฏ และด้านหลังศีรษะ หากกำหนดทิศทางเสียงอย่างถูกต้อง นิ้วของคุณจะรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนเล็กน้อย

แบบฝึกหัดที่ 2เสริมสร้างเสียง มในแบบฝึกหัด "คราง" ให้ค่อยๆ เพิ่มเสียงสระเข้าไป: i-e-a-o-u-y “M-mmmm” ดังอย่างต่อเนื่องในโน้ตตัวเดียว และขัดจังหวะเป็นครั้งคราวด้วยสระสั้น: “Mmmmm-I-mmmm-E-mmmm-A-mmmm-O-mmmm-U-mmmm-Y”

แบบฝึกหัดที่ 3ยังคงคร่ำครวญตามเสียงนั้นต่อไป มให้พูดประโยคต่อไปนี้พร้อมกันเป็นคำเดียวว่า “แม่ แม่ เราอยากได้นมไหม” เปิดปากของคุณบนสระเล็กน้อย จากนั้นค่อย ๆ กลับปากของคุณไปยังตำแหน่งเดิมทันทีที่ M - คราง วลีนี้ออกเสียงด้วยคำว่า “ครวญคราง” mmamm-mmamm-mmolokabynnamm….

แบบฝึกหัดที่ 4ในแบบฝึกหัดนี้ เราจะสลับวิธีการออกเสียงคำว่า “on a groan” ด้วยวิธีกึ่งร้องเพลงด้วยวิธีพูด ในขณะที่ส่งเสียงครวญครางให้ออกเสียงวลีที่คุ้นเคยอยู่แล้ว: "mmmm-mmamm-mmolokabynnamm" และนี่คือคำพูด: แม่! แม่! เราอยากกินนม!

แบบฝึกหัดที่ 5เราออกเสียงคำว่า twister ลิ้น จดจำหรือจดบันทึกไว้ “ในบริเวณน้ำตื้นเราจับเบอร์บอตอย่างเกียจคร้านและแลกเบอร์บอตเป็นเทนช์ เรื่องความรัก ขอร้องหวานๆ หน่อยไม่ได้เหรอ? และเขากวักมือเรียกฉันเข้าไปในปากแม่น้ำหมอก?” เราออกเสียงลิ้นทอร์นาโดอย่างช้าๆ และในขณะเดียวกันก็นวดเสียงก้องกังวาน

มันฟังดูเหมือนสิ่งนี้

นวดหน้าผากแล้วพูดว่า:

บนโขดหิน

แตกแตก

แตก แตก แตก

นวดรูจมูก:

- เราขี้เกียจ

เราขี้เกียจ เราขี้เกียจ

เราขี้เกียจ เราขี้เกียจ เราขี้เกียจ

นวดแก้ม:

- เบอร์บอทถูกจับได้

จับเบอร์บอตได้ จับเบอร์บอตได้

จับเบอร์บอท จับเบอร์บอท จับเบอร์บอท

นวดริมฝีปาก:

และเราแลกเบอร์บอตเป็นเทนช์

และเราแลกเบอร์บอตเป็นเทนช์ เราแลกเทนช์เพื่อคุณ

การแตะกระดูกสันอก:

เพื่อความรักเธอขอร้องฉันอย่างอ่อนหวานไม่ใช่เหรอ?

เราแตะ (งอ) ด้านหลัง

แบบฝึกหัดที่ 6 “เสียงบี๊บ”ยืนรักษา "ท่าทาง" ของคุณในขณะที่หายใจออกโดยไม่มีความตึงเครียด ริมฝีปากอยู่ในตำแหน่ง "งวง" เริ่มดึงเข้าหากันเหมือนเสียงบี๊บเสียงสระ U: uuuu... หลังจากนั้นรวมกับตารางสระ:

หุหุหุหุหุหุหุ...

หุหุ

หุหุหุหุหุหุ…

อูอูอูอูอูอูอูอูอู...

ดังนั้นบทกวีของ Pryanishnikov เรื่อง "กฎการอ่าน"

จำไว้ว่าก่อนที่คุณจะเริ่มคำศัพท์ในแบบฝึกหัด

ควรขยายกรงหน้าอกออกเล็กน้อยและในเวลาเดียวกัน

เลือกช่องท้องส่วนล่างเพื่อรองรับการหายใจและเสียง

ไหล่ควรพักและไม่เคลื่อนไหวขณะหายใจ

พูดบทกวีแต่ละบรรทัดในหนึ่งลมหายใจ

และตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้าอกของคุณไม่หดตัวขณะพูด

เพราะเมื่อคุณหายใจออกกระบังลมจะเคลื่อนไหวเพียงอันเดียว

เมื่ออ่านบรรทัดเสร็จแล้วอย่ารีบเร่งไปยังบรรทัดถัดไป:

หยุดชั่วครู่ตามจังหวะของข้อพระคัมภีร์พร้อมๆ กัน

สูดอากาศแต่ใช้ลมหายใจส่วนล่างเท่านั้น

กลั้นหายใจสักครู่แล้วอ่านต่อ

ระวังให้ได้ยินทุกคำพูด:

อย่าลืมใช้คำศัพท์ที่ชัดเจนและบริสุทธิ์กับเสียงพยัญชนะ

ก่อนทำแบบฝึกหัดเรื่องจังหวะ ความสูง และปริมาตร

คุณต้องใส่ใจกับความสม่ำเสมอและความเสถียรของเสียง:

หายใจออกเท่าที่จำเป็น - ตลอดทั้งบรรทัด

ความสงบ ความดัง ความโผบิน ความมั่นคง ความเชื่องช้า ความนุ่มนวล -

นี่คือสิ่งแรกที่คุณมองหาในการออกกำลังกายด้วยการฟังอย่างตั้งใจ

ด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้ คุณสามารถทำให้เสียงของคุณสดใสและทุ้มลึกได้ เสียงสะท้อนจะทำให้เสียงของคุณแข็งแกร่งและมั่นใจ

3. พจน์

พื้นฐานของการใช้ถ้อยคำที่ดีคือการทำงานที่ชัดเจนและมีพลังของกล้ามเนื้อทุกมัดที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการพูด แบบฝึกหัดที่นำเสนอจะช่วยให้คุณพัฒนาและรักษาความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของอุปกรณ์พูด

ก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกการออกเสียงสระและพยัญชนะที่ถูกต้อง คุณจะต้องอุ่นเครื่องอุปกรณ์การพูดก่อน

อุปกรณ์การพูดประกอบด้วย: ริมฝีปาก, ลิ้น, ขากรรไกร, ฟัน, เพดานแข็งและอ่อน, ลิ้นเล็ก, กล่องเสียง, ผนังด้านหลังของคอหอย (คอหอย), สายเสียง บางส่วนมีส่วนร่วมในการพูดอย่างอดทน ในขณะที่คนอื่นๆ เช่น ลิ้น ริมฝีปาก เพดานอ่อน ลิ้นไก่เล็ก และขากรรไกรล่าง มีส่วนร่วม ดังนั้นจึงสามารถและควรได้รับการฝึกฝน

แบบฝึกหัดที่ 1การเปิดปาก เงื่อนไขประการแรกในการพูดที่ชัดเจนคือปากที่ว่างและเปิดกว้าง ตำแหน่งเริ่มต้น – ปิดปาก ริมฝีปากและขากรรไกรผ่อนคลาย ลิ้นนอนราบ สัมผัสฟันหน้าล่างอย่างอิสระ

ส่งเสียง [ยู]หลายครั้งโดยไม่ต้องใช้ความพยายามหรือความตึงเครียด: uuuuuu ตอนนี้ส่งเสียง [ก]ให้อ้าปากในแนวตั้ง โดยให้กรามล่างลดลงประมาณสองนิ้ว (? 3 ซม.) เปิดปากของคุณเพื่อ [ก]จำเป็นต้องเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลช้าๆ ทำ 5-6 ครั้ง

แบบฝึกหัดที่ 2โชว์ฟัน. ตำแหน่งเริ่มต้น – ปิดปาก, กรามแน่น ในเวลาเดียวกัน ให้ยกริมฝีปากบนขึ้นและดึงริมฝีปากล่างออก เผยให้เห็นฟันบนและฟันล่าง ทำเช่นนี้ 5-6 ครั้ง

แบบฝึกหัดที่ 3การเหยียดริมฝีปาก - "งวง" ตำแหน่งเริ่มต้น – ปิดปาก, กรามแน่น, ไม่เคลื่อนไหว, ริมฝีปาก “อยู่ในงวง” (เสียง [ยู]). เลี้ยว "งวง" ไปทางขวา, ซ้าย, ลง, ขึ้น) จากนั้นเป็นวงกลม - ไปทางขวา, ไปทางซ้าย ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง

แบบฝึกหัดที่ 4"ลื่น". ตำแหน่งเริ่มต้น – ปากเปิดครึ่งหนึ่ง ในเวลาเดียวกัน ให้ดึงริมฝีปากบนและล่างมาไว้เหนือฟัน จากนั้นเลื่อนริมฝีปากของคุณออก “เพื่อยิ้ม” อย่างนุ่มนวลและเลื่อนไหล ทำซ้ำ 5-6 ครั้ง

แบบฝึกหัดที่ 5การฝึกอบรมภาษา ตำแหน่งเริ่มต้น - ลิ้นวางอยู่ใน "ถาด" ในปาก ปลายลิ้นสัมผัสกับฟันล่าง ปากเปิดได้สองนิ้ว (? 3 ซม.) กรามล่างไม่เคลื่อนไหวอย่างแน่นอน ยกปลายลิ้นขึ้น - ไปที่เพดานแข็งจากนั้นไปทางขวาไปทางซ้าย - ไปที่แก้มแล้วกลับสู่ตำแหน่งเดิมอีกครั้ง ทำซ้ำ 4 ครั้ง

ขั้นแรกให้ทำแบบฝึกหัดทั้งหมดโดยใช้กระจก การเคลื่อนไหวควรช้าและราบรื่น หากการออกกำลังกายบางอย่างไม่ได้ผล อย่าเพิ่งท้อแท้ แต่ทำซ้ำซ้ำแล้วซ้ำอีก

หลังจากที่คุณวอร์มกล้ามเนื้อของอุปกรณ์พูดได้ดีแล้ว คุณก็สามารถเริ่มต้นได้ ยิมนาสติกแบบข้อต่อ. เป้าหมายคือการพัฒนาเสียงสระและพยัญชนะแต่ละตัวให้ชัดเจน ชัดเจน ถูกต้อง การฝึกเริ่มต้นด้วยเสียงสระ การออกเสียงที่ถูกต้องจะทำให้คำพูดของเรามีความดังและทำนอง ขณะที่เสียงพยัญชนะเป็นเหมือนกระดูกสันหลังและเป็นกรอบ

ดังนั้น ฝึกสระเสียง

เมื่อออกเสียงสระ อากาศจะไหลผ่านช่องปากได้อย่างอิสระโดยไม่มีสิ่งกีดขวาง มีเพียงตำแหน่งของริมฝีปากและลิ้นเท่านั้นที่เปลี่ยนไป เสียงสระพื้นฐานมีหกเสียง: และ, อี, ก, เกี่ยวกับ, ยู, ย. จดหมาย อี, ฉัน, ยุ, โย่แสดงถึงเสียงที่ไอโอที ซึ่งหมายความว่ามีตัวอักษรสองตัวที่เกี่ยวข้องกับเสียงสระเหล่านี้โดยที่อักษรตัวแรก ยราวกับว่าทำให้ตัวอักษรตัวที่สองที่ออกเสียงนั้นอ่อนลง

ตัวอย่างเช่นจดหมาย อีออกเสียงเหมือน ใช่ได้ยินปลายเสียงจะคล้ายกับเสียง อีตามลำดับ: เจเอ, จู, เจโอ.

ตามกฎแล้วไม่มีปัญหาในการออกเสียงสระ อุปกรณ์พูดโดยเฉพาะริมฝีปากมีอิทธิพลเพียงอย่างเดียว สีที่ต่างกันในการออกเสียงสระเหล่านี้ และ, อี, ก, เกี่ยวกับ, ยู, ย.

แบบฝึกหัดฝึกการออกเสียงสระ

พูดสระช้าๆ แต่ในลมหายใจครั้งเดียวหรือหายใจออกครั้งเดียวตามลำดับต่อไปนี้

ฉัน-E-A-O-U-Y

พยายามใช้กล้ามเนื้อทั้งหมดของอุปกรณ์พูดให้แข็งขันมากขึ้น ฉันจะพูดด้วยความพยายามเพื่อว่าเมื่อคุณมองตัวเองในกระจกคุณจะเห็นหน้าตาบูดบึ้ง วิธีนี้จะอุ่นเครื่องพูดของคุณได้ดี และเสียงจะยังคงอยู่ในสถานะผ่อนคลาย ค่อยๆเร่งความเร็วขึ้น พยายามพูดการเชื่อมโยงหลาย ๆ ข้อในคราวเดียว แต่ให้แน่ใจว่าสิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายต่อเสียง เสียงทั้งหมดจะต้องได้ยินอย่างชัดเจน

เมื่อคุณสามารถออกเสียงกลุ่มนี้ได้อย่างมั่นใจและรวดเร็วเพียงพอแล้ว ให้ไปยังกลุ่มที่มีสระ iotated ต่อไป เหมือนกันทั้งหมด. ตอนแรก อี-ย-วาย-วายช้าๆแล้วอย่างรวดเร็ว จากนั้นเชื่อมต่อบันเดิลทั้งสองเข้าด้วยกัน ฉัน-E-A-O-U-Y– E-Y-Y-Y. และทำซ้ำอีกครั้งในจังหวะเดิม จากช้าไปเร็ว

เมื่อคุณฟังดูดีแล้ว ให้ลองพูดคำอื่นที่ขึ้นต้นด้วยสระ ตัวอย่างเช่น เช้า กระโปรง เสียงสะท้อน ต้นสน วิลโลว์ ลูกชาย ตัวต่อ ต้นไม้ การกระทำ yar

ฝึกการออกเสียงพยัญชนะ

เมื่อออกเสียงพยัญชนะ ต้องใช้ความตึงเครียดในอุปกรณ์คำพูดมากกว่าการออกเสียงสระ การทำงานเกี่ยวกับพยัญชนะต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เนื่องจากข้อบกพร่องในการออกเสียงพบได้บ่อยกว่ามาก

ฝึกพยัญชนะ [ข]– [ป]

เสียง [ข]และ [ป]- จับคู่ระเบิด เสียง [ป]- หูหนวกและออกเสียงได้ก็แต่ด้วยเสียงหายใจออก ไม่มีเสียง และเสียงเท่านั้น [ข]- มีเสียงดังและออกเสียงด้วยเสียง

พูดทีละหลายๆ ครั้ง: b-p, b-p, b-p, b-p, b-p, b-p, b-p ฯลฯ

ตอนนี้เราจะฝึกการออกเสียงเสียงเหล่านี้กับสระทั้งหมดในตาราง ฉัน-E-A-O-U-Y-E-I-Y-Y. แบบฝึกหัดที่นำเสนอเป็นไปตามหลักการฝึกคำศัพท์ การหายใจ และเสียงไปพร้อมๆ กัน หากคุณรู้สึกว่าเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะออกกำลังกายที่ซับซ้อน อย่าทำตอนนี้ แต่กลับมาทำแบบฝึกหัดที่ง่ายกว่านี้อีกครั้ง

แบบฝึกหัดจะเหมือนกับการฝึกเสียงพยัญชนะ พีบี ทีดี เคจีเอฟวีและเสียง เอ็กซ์. เขียนมันลง.

ทำแบบฝึกหัดแต่ละครั้งโดยหายใจออกครั้งเดียว หากทำได้ยากให้ทำลมเพิ่ม

แบบฝึกหัดที่ 1. บี, บี, บา, โบ, บู, บี, บาย, บาย, บาย

แบบฝึกหัดที่ 2. บี-บี, บี-บี, บา-บา, โบ-โบ, บู-บู, วิล-บี, บี-บี, บาย-บาย, บาย-บาย, บาย-บาย

แบบฝึกหัดที่ 3. บี-บี-บี, บี-บี-บี, บา-บา-บา, โบ-โบ-โบ, บู-บู-บู, คงจะ-บี-บี, บี-บี-บี, บี-บาย-บาย, บี- ลาก่อนลาก่อนลาก่อน

แบบฝึกหัดที่ 4. บี-บี-บี-บี, บี-บี-บี-บี, บา-บา-บา-บา, โบ-โบ-โบ-โบ, บู-บู-บู-บู, จะเป็น-จะเป็น, เป็น- บาย-บาย-บาย-บาย, บาย-บาย-บาย-บาย, บาย-บาย-บาย-บาย

แบบฝึกหัดที่ 5. บี๊บ บี๊บ บี๊บ บี๊บ บี๊บ บี๊บ

แบบฝึกหัดที่ 6บี-บี๊บ บี-บับ บี-บับ บี-บ็อบ บี-บับ บี-บาย บี-บับ บี-บาย บี-บ็อบ บี-บัพ

แบบฝึกหัดที่ 7บี-บี-บี๊บ บี-บี-บับ บา-บา-บับ โบ-โบ-บอพ บู-บู-บู๊บ บี-บี-บี๊บ บี-บี-บี๊บ บี-บาย-บาย พ- บาย-บาย, บาย-บาย-บาย.

แบบฝึกหัดที่ 8บี-บี-บี-บี๊บ บี-บี-บี-บับ บา-บา-บา-บับ โบ-โบ-โบ-ป็อบ บู-บู-บู-บู๊บ คงจะ-บี-บาย-บายป์ เป็น- เป็น-เป็น-bep, โดย-โดย-โดย-by-byap, โดย-โดย-โดย-by-byop, โดย-โดย-โดย-by-byup.

ป. เปลี่ยนเสียง บีบน ปและในตอนท้ายคุณเปลี่ยนเสียง P เป็น B

แบบฝึกหัดที่ 1พาย, เป, ป้า, โป, ปู, พี, เป, เปีย, พโย, พยู

แบบฝึกหัดที่ 2ทุกอย่างเหมือนกันตามรูปแบบข้างต้นตั้งแต่แบบฝึกหัดที่ 1 ถึง 8

ตอนนี้เรากำลังทำงานกับเสียงคู่ เสียงคู่จะออกเสียงเป็นเสียงที่กล้าแสดงออก เน้นที่พยางค์แรก

รูปแบบการออกกำลังกาย

แบบฝึกหัดที่ 1บิปปี้, เบ็ปเป้, บัปปะ, ป็อปโป, บุปปุ, บายปี้, เบ็ปเป้, บายอัปยะ, เบ็ปโย, บายปุ

แบบฝึกหัดที่ 2บิ-บิบปี, เบ-บัปเป้, บา-บัปปะ, โบ-บอปโป, บู-บุปปุ, บี-บายปี้, เบ-เบ็ปเป้, พยา-พยัพยะ ฯลฯ

แบบฝึกหัดที่ 3บี-บี-บิปปี้, บีบี-บัปเป้, บา-บา-บัปปะ, โบ-โบ-บอปโป, บู-บู-บุปปุ, วิล-บี-บายปี้ ฯลฯ

แบบฝึกหัดที่ 4บี-ปิ๊บบี้, บี-เปบบี, บา-ผับบา, โบ-โปโบ, บู-ผับบู, บี-ปิ๊บบี้, บี-เพบบี้ ฯลฯ

แบบฝึกหัดที่ 5 Bee-be-pibby, be-be-pubbe, ba-ba-pubba, bo-bo-pubbo, bu-bu-pubbu, วิล-บี-pibby ฯลฯ

ทำแบบฝึกหัดเดียวกันแต่มีเสียง ป. เปลี่ยนเสียง บีบน ป. ทุกอย่างเหมือนกันตามรูปแบบข้างต้นตั้งแต่แบบฝึกหัดที่ 1 ถึง 5

แบบฝึกหัดที่ 1 Pibby, Pebbe, Pubba, Pobbo, Pubbu, Pibby ฯลฯ ตามโครงการ

เมื่อฝึกซ้อม ให้วางฝ่ามือไว้บนกะบังลมและดูการหายใจออก

จำกัดจำนวนการออกกำลังกายที่จะทำซ้ำตามลักษณะเฉพาะของคุณ

สำหรับการฝึกเสียงด้วย บี-พีคุณสามารถใช้ลิ้นพันกัน

1. วัวโง่ วัวโง่ วัวปากขาว โง่-โง่-โง่

2. มีพระภิกษุอยู่บนศีรษะ มีหมวกอยู่บนพระสงฆ์ มีศีรษะอยู่ใต้พระภิกษุ มีพระสงฆ์อยู่ใต้หมวก

3. หมูทุกตัวมีเมตตาต่อบีเว่อร์ของมัน

4. นกแก้วพูดกับนกแก้วว่า “ฉันจะนกแก้วให้คุณนกแก้ว” นกแก้วตอบเขา: “นกแก้ว นกแก้ว นกแก้ว!”

อ่านช้าๆ หลายๆ ครั้งจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าสามารถอ่านลิ้นทอร์นาโดได้ช้าๆ โดยไม่พูดติดอ่าง จากนั้นอ่านลิ้นทอร์นาโดให้เร็วเท่ากับที่คุณพูดตามปกติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถออกเสียงข้อความได้อย่างมั่นใจ เพิ่มความเร็วของคุณ และตอนนี้มากยิ่งขึ้น ตอนนี้พูดภาษา Twister ให้สุดความสามารถของคุณ ปรากฎว่า?

ฝึกการออกเสียงพยัญชนะเสียง T – D

พยัญชนะ [ท]และ [ง]- จับคู่ ไม่มีเสียง และเปล่งเสียง พูดอย่างมีท่าที

หากต้องการแยกแยะความแตกต่างระหว่างเสียงพยัญชนะและเสียงพยัญชนะให้ชัดเจน ให้พูด t-d, t-d, t-d, t-d, t-d, t-d, t-d หลายครั้งสลับกัน

ทำแบบฝึกหัดตามรูปแบบที่เราใช้ข้างต้น และฉันหวังว่าคุณจะจดลงบนกระดาษเพื่อความชัดเจน ออกกำลังกายแต่ละครั้งด้วยการหายใจออกครั้งเดียว โดยสังเกตการเคลื่อนไหวของกะบังลมโดยวางฝ่ามือลงบนท้อง

ลิ้นบิดเพื่อเสียง ตและ ดี

1. ช่างทอผ้าทอผ้าสำหรับผ้าพันคอทันย่า

2. จากเสียงกีบที่กระทบกันฝุ่นก็ลอยไปทั่วสนาม

3. มีฟืนในสวน, ฟืนหลังสวน, ฟืนใต้สนามหญ้า, ฟืนเหนือลาน, ฟืนตามลาน, ฟืนตามความกว้างของลาน, ลานจะไม่รองรับฟืน. นำฟืนกลับไปที่ลานไม้!

ฝึกการออกเสียงพยัญชนะเสียง K – G และเสียง X

พูดสลับกัน k-g, k-g, k-g, k-g, k-g, k-g, k-g

และทำแบบฝึกหัดตามแบบที่เสนอ

ลิ้น Twisters

1. ต้นคริสต์มาสมีหมุด

2. นกกาเหว่าซื้อเครื่องดูดควัน ใส่หมวกนกกาเหว่า เขาตลกขนาดไหนในฮูด!

3. Prokop มา - ผักชีฝรั่งกำลังเดือด Prokop จากไป - ผักชีฝรั่งกำลังเดือด เช่นเดียวกับที่ Prokop ผักชีฝรั่งกำลังเดือด ดังนั้นหากไม่มี Prokop ผักชีฝรั่งก็กำลังเดือด

4. ลุกขึ้น Arkhip ไก่เสียงแหบ

ฝึกการออกเสียงพยัญชนะเสียง F – V

หากต้องการแยกความแตกต่างระหว่างพยัญชนะที่เปล่งเสียงและพยัญชนะที่ไม่มีเสียงให้ชัดเจน ให้ออกเสียงเสียงหลายๆ ครั้งตามลำดับ: f-v, f-v, f-v, f-v, f-v, f-v, f-v

ลิ้น Twisters:

1. ของโปรดของฟาโรห์ถูกแทนที่ด้วยไพลินและหยก

2. เรือบรรทุกน้ำกำลังบรรทุกน้ำจากแหล่งน้ำ

ตอนนี้เราจะทำแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนมากขึ้นในการออกเสียงพยัญชนะหลายตัวรวมกันซึ่งคุณจะรวมเนื้อหาที่คุณพูดถึงไว้ พูดการออกกำลังกายแต่ละครั้งด้วยการหายใจออกครั้งเดียว

อย่าลืมเขียนแผนการออกกำลังกาย

แบบฝึกหัดที่ 1 gbdi, gbde, gbda, gbdo, gbdu, gbdy, gbde, gbda, gbde, gbdy

แบบฝึกหัดที่ 2บีดีจี บีดีจี บีดีจี บีดีจี บีดีจี บีดีจี บีดีจี บีดีจี บีดีจี

แบบฝึกหัดที่ 3ที่ไหน, ที่ไหน, ที่ไหน, ที่ไหน, ที่ไหน, ที่ไหน, ที่ไหน, ที่ไหน, ที่ไหน.

แบบฝึกหัดที่ 4 Kpty, kpte, kpta, kpto, kptu, kpty, kpte, kptya, kptyo, kpty

แบบฝึกหัดที่ 5ปตกี้, ปตเค, พตคา, พตโค, พตคู, พตเค, pgkya, พตกี้, พตเคียว, พตคิว

แบบฝึกหัดที่ 6ฟตกี้ ฟเค ฟคา ฟโก ฟกี้ ฟกี้ ฟกี้ ฟกี้ ฟท์เคียว ฟกี้

ฝึกพยัญชนะ M, N, L และ R

ทำซ้ำการออกกำลังกายครั้งถัดไปโดยหายใจออกหนึ่งครั้ง (หากเส้นยาว ให้เพิ่มอากาศเข้าไป)

โครงการฝึกอบรมเสียง ม,เอ็น, ลและ ร

แบบฝึกหัดที่ 1มิ, ฉัน, มา, โม, มู, เรา, ฉัน, ฉัน, ฉัน, มู

แบบฝึกหัดที่ 2มิ-มิ-มิ-มิ-มิ, ฉัน-ฉัน-ฉัน-ฉัน-ฉัน, มา-มา-มา-มา-มา, โม-โม-โม-โม-โม, มู-มู-มู-มู-มู, เรา-เรา-เรา-เรา-เรา

แบบฝึกหัดที่ 3มีมี่ มิมมี่ มีมมัมมี แม่ม๊ามม่า โมโมมอมมู มูมูมูมู มายมี่มีม มีมเมม เมียมเมียม เมียวเมียวมอม เมียมเมียมมิว

แบบฝึกหัดที่ 4มีมิมิม มีม แม่ม แม่ แม่ ล้างแล้ว

แบบฝึกหัดที่ 5มลิ-มลี-มลา-มโล-มลู-มลี-มลี-บลา-มลี-มลี

แบบฝึกหัดที่ 6คุณ-mrle-mrla-mrlo-mrly-mrly-mrle-mrly-mrly-mrly

แบบฝึกหัดเดียวกันสำหรับเสียง เอ็น, ลและ ร

ลิ้น Twisters

1. Malanya คนพูดพล่อยพูดพล่ามและโพล่งนมออกมา แต่ไม่ได้โพล่งออกมา

2. คาร์ลขโมยปะการังจากคลารา และคลาราขโมยคลาริเน็ตจากคาร์ล ถ้าคาร์ลไม่ได้ขโมยปะการังจากคลารา คลาราก็คงไม่ขโมยคลาริเน็ตจากคาร์ล

เสียงหวีดและเสียงพยัญชนะเสียง S, Z, Sh, Zh, Ch\", Shch\", Ts

เสียงเหล่านี้เป็นเสียงที่ด้อยโอกาสที่สุดในการพูดด้วยวาจา ข้อบกพร่องในการออกเสียงมีดังนี้: กระเพื่อม, กระเพื่อม, ผิวปาก ข้อบกพร่องเหล่านี้มีสาเหตุมาจากความหย่อนคล้อยของกล้ามเนื้อลิ้นหรือนิสัยที่ฝังแน่นมาตั้งแต่เด็ก และสามารถกำจัดออกได้ด้วยการฝึกออกกำลังกาย

พยัญชนะ เอ็น-ว

แบบฝึกหัดที่ 1สี, เซ, ซา, ดังนั้น, ซู, ซี, เซ, เซี่ย, เซ, ซิว

แบบฝึกหัดที่ 2ซี, ซี, เพื่อ, โซอี้, ซี, ซี, ซี, ซี, ซี, ซี

แบบฝึกหัดที่ 3ซี-ซี, เซ-เซ, ซา-ซา, เฉยๆ, ซู-ซู, ซี-ซี, เซ-เซ...

แบบฝึกหัดที่ 4ซิ-ซี-ซี-ซี, เซ-เซ-เซ-เซ, ซา-ซา-ซา-ซา, พอดูได้, ซู-ซู-ซู-ซู, ซี-ซี-ซี-ซี...

แบบฝึกหัดที่ 5ซี-ซิส, ซี-เซส, ซา-ซ่า, โซ-โซ, ซู-ซุส, ซี-ซี, ซี-เซส...

แบบฝึกหัดที่ 6ซิซซี่ เซสซี่ ซัซซ่า โซซโซ ซูซโซ ซิซซี่ เซส ซยาซย่า โซซโซ...

แบบฝึกหัดที่ 7ซิสซี, เซสซี่, ซาสซา, ซอสโซ, ซุสซู, ซิสซี่

ตอนนี้เพิ่มพยัญชนะ D, T B P G KV F R L N

ปรากฎว่าสเต สเต ร้อย ร้อย สเต สเต สเต สเต สเต สเต

และด้วยเหตุนี้ ที่นี่ ที่นี่ ที่นี่ ที่นี่ ที่นี่ ที่นี่ ที่นี่ ที่นี่ ที่นี่ และโดยการเปรียบเทียบต่อไป

ลิ้น Twisters

1. Sasha เดินไปตามทางหลวงแล้วดูดเครื่องอบผ้า

2. แตงโมถูกบรรจุจากตัวหนึ่งไปยังอีกตัวหนึ่ง ในช่วงที่เกิดพายุฝนฟ้าคะนอง ศพก็แตกสลายในโคลนจากแตงโมจำนวนมาก

ฝึกพยัญชนะ Ш และ Ж

หากต้องการแยกความแตกต่างระหว่างพยัญชนะที่ไม่มีเสียงและพยัญชนะที่เปล่งเสียงให้พูดสลับกัน: sh-zh, sh-zh

รูปแบบการออกกำลังกายก็เหมือนกัน

ลิ้น Twisters

1. ในกระท่อม เดอร์วิชสีเหลืองจากแอลจีเรียส่งเสียงกรอบแกรบด้วยผ้าไหมและเล่นกลด้วยมีดกินมะเดื่อชิ้นหนึ่ง

ฝึกการออกเสียงพยัญชนะ CH\", Ш\", ц

ทำแบบฝึกหัดสำหรับเสียงเหล่านี้ในลักษณะเดียวกันตามแบบแผน

ลิ้น Twisters

1. ตาชั่งบนหอก ขนแปรงบนหมู

2. นกกระสาสูญสิ้น นกกระสาแห้ง นกกระสาตาย

ต้องใช้ความกล้าหาญและความเต็มใจพอสมควรในการเปลี่ยนแปลงคำพูดและเสียงของคุณอย่างมีนัยสำคัญ หากคุณตัดสินใจเช่นนี้ คุณสมควรได้รับความชื่นชมทุกประการ เพราะการเปลี่ยนคำพูดต้องใช้เวลาและความอดทน ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากทำงานหนักมาหลายเดือนเท่านั้น

4. ออร์โทเปีย

Orthoepy ครอบคลุมหัวข้อต่อไปนี้: ความเครียด; บรรทัดฐานของการออกเสียงของแต่ละเสียงและการรวมกัน น้ำเสียงและโครงสร้างทำนองของคำพูด

เรามักมีคำถาม: จะเน้นตรงไหน พยางค์ไหน? ตัวอย่างเช่น ชาวฝรั่งเศสมักจะเน้นที่พยางค์สุดท้ายของคำเสมอ ในภาษารัสเซีย ความเครียดไม่เพียงแต่จะแปรผันเท่านั้น กล่าวคือ ความเครียดอาจตกอยู่ในพยางค์ใดก็ได้ แต่ยังมีความยืดหยุ่นอีกด้วย และเมื่อรูปแบบไวยากรณ์ของคำเดียวกันเปลี่ยนไป ความเครียดก็จะเปลี่ยนไปด้วย ตัวอย่างเช่นในคำว่า "เมือง", "gorod-du" แต่ "gorodam", "เมือง" หรือ "ยอมรับ", "จะยอมรับ", "จะยอมรับ" แต่ "ยอมรับ", "จะยอมรับ"

บางครั้งเราได้ยินคำว่า "กริ่ง" แทนที่จะเป็น "กริ่ง" ถูกต้องที่จะพูดว่า "ตัวอักษร", "ข้อตกลง", "ประโยค", "ไตรมาส", "แคตตาล็อก", "ข่าวมรณกรรม" ฯลฯ

หากคุณมีข้อสงสัยว่าจะเน้นคำที่ใด คุณควรเปิดพจนานุกรมของ Ozhegov

ผู้คนจากภูมิภาคต่างๆ ในประเทศของเรามักจะพูดภาษาท้องถิ่นและภาษาท้องถิ่น มีภาษาถิ่น "สาปแช่ง" และ "acacing" ในมอสโก ภูมิภาคมอสโก และภาคกลางของประเทศ “ความคุ้นเคย” อยู่ในระดับปานกลาง “อาคัน” ระดับปานกลางนี้กลายเป็นบรรทัดฐานของการออกเสียง

ในออร์โธพีมีกฎของการลดลง การลดลงคือความอ่อนแอของการเปล่งเสียงสระ ในตำแหน่งที่ไม่มีเสียงสระจะลดลงนั่นคือมีการเปล่งเสียงที่อ่อนลงและไม่ได้ออกเสียงอย่างชัดเจนและชัดเจน เสียงสระจะออกเสียงโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงเฉพาะภายใต้ความเครียดเท่านั้น ตัวอย่างเช่นนม จากสระทั้งสามของคำนี้เท่านั้น เกี่ยวกับ, อยู่ภายใต้ความเครียด, เด่นชัดโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลง. เสียง เกี่ยวกับซึ่งใกล้กับเสียงเพอร์คัชชันมากขึ้น เปลี่ยนแปลง และออกเสียงว่าเป็นสิ่งที่อยู่ระหว่าง กและ เกี่ยวกับลองแสดงว่ามันเป็น ก. และสุดท้ายก็เกิดเสียง. เกี่ยวกับยืนอันดับสองจากการช็อก เกี่ยวกับเปลี่ยนแปลงและออกเสียงบางอย่างระหว่าง ยและ กออกเสียงอย่างรวดเร็วราวกับว่า "กิน" มาแสดงเสียงเช่น ย. ทีนี้ลองเขียนลงบนกระดาษก่อนโดยแทนที่สระด้วยออร์โธพีก ปรากฏว่าสะกดว่า SOAP อันดับแรกให้พูดช้าๆ แล้วจึงพูดเร็วๆ MILK

หากคำใดมีสระอยู่ในอันดับที่ 3 และ 4 ก่อนเกิดความเครียด คำเหล่านั้นก็จะเปลี่ยนเป็นเสียง Y ด้วย เช่น นักรบ.

เสียงทั้งหมดที่อยู่ด้านหลังกลองจะลดลงเหลือ ย. ตัวอย่างเช่น hoYhoAtushki

ถ้าเสียงไม่เครียด เกี่ยวกับย่อมาจากคำที่ขึ้นต้นจะออกเสียงว่า ก.

ตัวอย่างเช่น เกี่ยวกับหน้าต่าง [a] เกี่ยวกับ [a] เปิด เกี่ยวกับ [a] ความผิดพลาด [b] เกี่ยวกับ [a] ความเกียจคร้าน

ใน orthoepy มีกฎตามที่เปล่งเสียงพยัญชนะ บี, ใน, ช, ดี, และ, 3 ในตอนท้ายคำพูดดูเหมือนเป็นคู่หูหนวก ป, เอฟ, ถึง, ต, ช, กับ. ตัวอย่างเช่น: หน้าผาก - lop, เลือด - crof, ตา - ตา[s], น้ำแข็ง - บิน[t], ตกใจ - ตกใจ[k]

ในชุดค่าผสมออร์โธพีปี ซซจและ แอลเจซึ่งตั้งอยู่ภายในรากของคำจะออกเสียงเป็นเสียงนุ่มยาว (สองเท่า) Zh ตัวอย่างเช่น: ฉันกำลังจากไป - ฉันกำลังจากไป ฉันกำลังมา - ฉันกำลังมา ทีหลัง - pozhzhe บังเหียน - บังเหียนแสนยานุภาพ - แสนยานุภาพ คำว่าฝน ออกเสียงยาวนุ่ม [ช](SEW) หรือแบบที่มีความนุ่มยาว [และ](ZHZH) แทนการรวมกัน ทางรถไฟ: dozhsh, dozhzha, dozhzhichek, มา dozhzha, dozhzhichek กันเถอะ

การรวมกัน ระดับกลางและ เอเอฟออกเสียงเป็นเสียงนุ่มยาว [SCH\"]: ความสุข - ความสุข บัญชี - ความสุข ลูกค้า - ผู้สั่งซื้อ

ในบางพยัญชนะหลายตัวรวมกัน หนึ่งในนั้นหลุดออกมา: สวัสดี - สวัสดี หัวใจ - หัวใจ ดวงอาทิตย์ - ดวงอาทิตย์

มีกฎเกณฑ์มากมายใน orthoepy และเพื่อที่จะเชี่ยวชาญกฎเกณฑ์เหล่านี้ คุณควรศึกษาจากเอกสารที่เกี่ยวข้อง

5. น้ำเสียงและวิธีการพูดที่แสดงออก การทำงานกับข้อความคำพูด

การเรียนรู้วิธีทำงานกับน้ำเสียงในข้อความเป็นสิ่งสำคัญมาก หากคุณมีการพูดในที่สาธารณะ ไม่ว่าจะเป็นการนำเสนอเล็กๆ หรือสุนทรพจน์ต่อหน้าผู้ฟังจำนวนมาก สิ่งสำคัญเสมอคือต้องซ้อมคำพูดและเน้นเสียงสูงต่ำในนั้น แน่นอนว่าเราใช้น้ำเสียงในการสนทนาที่เป็นธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่ แต่เมื่อพูดในที่สาธารณะ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ด้นสด แต่ควรเตรียมคำพูดอย่างระมัดระวัง

ดังนั้น, หยุดชั่วคราวแบบลอจิคัลและ ความเครียดเชิงตรรกะ. ประโยคคำพูดแต่ละประโยคจะถูกแบ่งตามความหมายออกเป็นส่วน ๆ ประกอบด้วยคำหลายคำหรือแม้แต่คำเดียว กลุ่มความหมายดังกล่าวภายในประโยคเรียกว่าจังหวะคำพูด ในคำพูดด้วยวาจา แต่ละจังหวะของคำพูดจะถูกแยกออกจากกันโดยการหยุดตามระยะเวลาที่แตกต่างกัน ซึ่งเรียกว่าการหยุดชั่วคราวตามตรรกะ การหยุดชั่วคราวอาจเกิดขึ้นพร้อมกับเครื่องหมายวรรคตอน - การหยุดชั่วคราวตามหลักไวยากรณ์ แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้หากไม่มีเครื่องหมายวรรคตอน

ความเครียดเชิงตรรกะ (หรือความหมาย) เป็นพื้นฐานของความคิด โดยเน้นคำหลักในวลีหรือกลุ่มคำในประโยค สำเนียงเชิงตรรกะจะถูกวางไว้ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของข้อความ แนวคิดหลักของหัวข้อทั้งหมด และกลุ่มคำ ตัวอย่างเช่น: "ไฟปิดอยู่", "ไฟปิดอยู่" คำที่วางความเครียดเชิงตรรกะนั้นมีความเข้มแข็งโดยการเพิ่มหรือลดโทน - ความเครียดของวรรณยุกต์ การเปลี่ยนระดับเสียงช่วยเพิ่มความหมายของคำและความเชื่อมโยงกับผู้อื่น ทำให้สามารถรับรู้คำพูดของเราได้ชัดเจนยิ่งขึ้น คำพูดที่ซ้ำซากจำเจมักจะน่าเบื่อสำหรับผู้ฟัง

ตอนนี้เรามาพูดสั้น ๆ เกี่ยวกับ ป้ายบอกทาง. ป้ายจะบ่งบอกถึงความจำเป็นในการขึ้นหรือลงเสียงของคำเน้นเสียงที่อยู่หน้าป้ายเสมอ การเปลี่ยนแปลงระดับเสียงทำให้เสียงพูดของเรามีความหลากหลาย เครื่องหมายวรรคตอนส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นพร้อมกับการหยุดชั่วคราวแบบลอจิคัล และแต่ละเครื่องหมายก็มีน้ำเสียงบังคับของตัวเอง

จุดบ่งบอกถึงความสมบูรณ์ของความคิดและความสมบูรณ์ของประโยค น้ำเสียงที่จุดเกี่ยวข้องกับการลดเสียงลงอย่างมาก ครูสอนพูดพูดว่า: “เอาเสียงของคุณไปไว้ข้างล่าง”

อัฒภาคหมายถึงการหยุดชั่วคราวที่เชื่อมโยงกัน แต่สั้นกว่าการหยุดชั่วขณะในระยะเวลาหนึ่ง โดยเชื่อมต่อส่วนต่างๆ ของคำอธิบายหนึ่งๆ ให้เป็นทั้งหมดเดียว

เครื่องหมายลูกน้ำแสดงว่ายังคิดไม่เสร็จและมีเสียงขึ้นบ้าง ในคำพูด เครื่องหมายจุลภาคหมายถึงการหยุดชั่วคราวแบบลอจิคัลที่เชื่อมต่อกัน

เครื่องหมายทวิภาคในคำพูดด้วยวาจาหมายถึงการหยุดชั่วคราวเชิงตรรกะที่เชื่อมโยงกัน และมักจะบ่งบอกถึงความตั้งใจที่จะแสดงรายการ ชี้แจง หรือชี้แจงสิ่งที่กล่าวไว้ก่อนหน้านั้น เสียงที่ลำไส้ใหญ่ยังคงอยู่ในบันทึกเดียว

วงเล็บ ในคำพูดพูด คำในวงเล็บจะออกเสียงเร็วกว่าข้อความหลัก และถูกล้อมรอบทั้งสองด้านด้วยการหยุดชั่วคราวที่เชื่อมโยงกันอย่างมีเหตุผล ก่อนวงเล็บเสียงจะดังขึ้นจากคำที่เน้นก่อนหน้าจากนั้นจะลดลงตลอดวงเล็บและคำจะออกเสียงในระดับเดียวกันค่อนข้างซ้ำซากและหลังจากปิดวงเล็บแล้วเสียงจะกลับสู่ระดับเสียงเดิมก่อนที่จะเริ่ม ของวงเล็บ

เครื่องหมายคำถามถูกส่งโดยการเพิ่มเสียงบนคำที่เน้นเสียงของประโยคคำถาม หากคำเน้นเสียงอยู่ท้ายประโยค เสียงก็จะขึ้นและยังคงอยู่ด้านบน หากคำเน้นเสียงอยู่ที่จุดเริ่มต้นหรือกลางประโยค หลังจากขึ้นเสียงคำเน้นคำนี้แล้ว คำอื่นๆ ทั้งหมดจะลงไป เมื่อประโยคมีหลายสำเนียง คำถามโดยปกติแล้วเสียงจะขึ้นอย่างแรงที่สุดในคำเน้นคำสุดท้ายที่อยู่ท้ายประโยค

เครื่องหมายอัศเจรีย์บ่งบอกถึง ความรู้สึกที่แข็งแกร่ง(ความต้องการ การยกย่อง การกล่าวหา การคุกคาม ความชื่นชม ความสงบเรียบร้อย) และมาพร้อมกับเสียงที่ดังขึ้นอย่างมากในคำที่เน้นย้ำ เสียงขึ้นแล้วลดลงอย่างรวดเร็ว

การทำงานกับข้อความคำพูด

นอกจากการหยุดชั่วคราวซึ่งกำหนดจังหวะของคำพูดและดึงดูดความสนใจของผู้ฟังแล้ว ยังมีวิธีอื่นในการสร้างแบบจำลองคำพูด เช่น น้ำเสียง ระดับเสียง และจังหวะ

เสียงที่ดีมีการเปลี่ยนแปลงน้ำเสียงเล็กน้อย น้ำเสียงคือการ "ขึ้น" และ "ลง" ของเสียง ความซ้ำซากจำเจทำให้หูเบื่อ เนื่องจากโทนเสียงที่สม่ำเสมอจะใช้ระดับเสียงเดียวกัน อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนโทนเสียงจะทำให้คุณสามารถเปลี่ยนความหมายของคำได้อย่างสมบูรณ์ น้ำเสียงและเสียงเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับคู่สนทนา ในน้ำเสียงและน้ำเสียงนั้น เราสามารถได้ยินถึงความขี้อาย ความชื่นชมยินดี ความเย่อหยิ่ง ความเย่อหยิ่ง หรือความมั่นใจ ความจริงใจ ความอ่อนโยน ความรัก และอื่นๆ อีกมากมาย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอารมณ์และสภาพภายในของคุณ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะ “ไม่ข้าม” ข้อมูลเชิงลบและเพิ่มข้อมูลเชิงบวกได้ด้วยการฝึกฝนน้ำเสียงและเสียงของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการในการสนทนาหรือสุนทรพจน์ในที่สาธารณะ

เอาอันไหนก็ได้ คลาสสิค. โปรดอ่านข้อความอย่างละเอียด ลองนึกถึงเสียงและน้ำเสียงที่คุณควรใช้อ่านแต่ละประโยค ลองจำลองปริมาณการอ่านของคุณ คำใดควรเน้นด้วยเสียงที่ดังกว่า และเพราะเหตุใด วางน้ำเสียงหยุดชั่วคราว ตอนนี้ ให้อ่านข้อความอย่างชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยการบันทึกข้อความที่อ่านบนสื่อเสียง ฟังการบันทึกและวิเคราะห์ข้อบกพร่องของการเปล่งเสียง พจน์ น้ำเสียง และน้ำเสียงของคุณ อ่านข้อความอีกครั้งโดยพยายามกำจัดข้อบกพร่องใดๆ

ตอนนี้ใช้บทความในหนังสือพิมพ์ และวิเคราะห์ข้อความในลักษณะเดียวกัน ดูสิว่าในข้อความนี้คุณต้องทำงานกับโทนเสียง ระดับเสียง จังหวะอย่างไร ในความคิดของคุณ ควรวางความเครียดเชิงตรรกะและการหยุดน้ำเสียงชั่วคราวไว้ที่ไหน และเพราะเหตุใด บันทึกการอ่านข้อความบนสื่อเสียง ฟัง และหลังจากกำจัดข้อผิดพลาดแล้ว ให้อ่านออกเสียงข้อความอีกครั้งและบันทึกเสียง

เพื่อให้คำพูดของคุณแสดงออก พยายามจินตนาการถึงสิ่งที่คุณกำลังพูดถึง นำโน้ตที่มีชีวิตชีวามาสู่การออกเสียงของคุณ กับเสียงของคุณ นำความรู้สึกและสีสันมาสู่คำพูดของคุณ

และสุดท้าย

เสียงที่ไพเราะและดังก้อง ศัพท์ที่ชัดเจน คำพูดที่ถูกต้อง และน้ำเสียงที่หลากหลาย คุณสมบัติทั้งหมดนี้จะทำให้คำพูดของคุณสดใสและแสดงออกได้ รถไฟ! ฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง! พยายามให้ความสนใจกับคำพูดของคุณมากขึ้น และจำไว้ว่าคำพูดของคุณสะท้อนถึงบุคลิกภาพของคุณ ดังนั้นคำพูดของคุณควรจะไพเราะเหมือนคุณ! ขอให้โชคดีและความเจริญรุ่งเรืองแก่คุณ!

ฉันอยากจะพูดอย่างสวยงาม! เทคนิคการสื่อสาร ส่วนที่ 2

การแนะนำ

สวัสดีเพื่อน!

ฉันอยากจะถามคุณ. บ่อยแค่ไหนที่เมื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ หรือสื่อสารกับเพื่อน ๆ คุณรู้สึกไม่สบายใจในระหว่างการสนทนา? และจู่ๆ คุณก็รู้สึกว่าไม่รู้ว่าจะตอบคู่สนทนาของคุณอย่างไรเพื่อรักษาบทสนทนาเอาไว้? และจะดีขนาดไหนที่จะพูดชมเชยและได้รับความโปรดปรานจากผู้อื่น? จะพูดอะไรและควรพูดอะไรเพื่อให้เกิดความเข้าใจร่วมกัน? จะตอบอะไรเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและการบงการ?

คำถาม “จะพูดอะไร?” – หากไม่ใช่ปัญหาหลักของบทสนทนา ก็เป็นหนึ่งในปัญหาแรกๆ อย่างแน่นอน แต่เชื่อฉันเถอะว่าปัญหานี้แก้ไขได้มาก คำถามอะไรทั้งหมดมีคำตอบ และคุณเพียงแค่ต้องตั้งใจฟังและจดวลี วลี และเทคนิคทั้งหมดที่นำเสนอในการฝึกอบรมเพื่อนำไปใช้ในชีวิตประจำวันให้ประสบความสำเร็จ จากนั้นคุณสามารถบรรลุความเข้าใจร่วมกันได้อย่างง่ายดาย คนรอบตัวคุณจะบอกว่าคุณเป็นนักสนทนาที่ยอดเยี่ยม คุณจะสามารถพูดต่อหน้าผู้ฟังอย่างมั่นใจหรือกล่าวสุนทรพจน์แสดงความยินดีในตอนเย็นขององค์กรครั้งต่อไปได้ และสุดท้าย คุณสามารถเขียนคำว่า เข้ากับคนง่าย ลงในเรซูเม่ของคุณได้อย่างมั่นใจ เพราะการเข้าสังคมจะกลายเป็นลักษณะตัวละครหลักและเป็นข้อได้เปรียบอย่างมาก คุณภาพนี้เองที่เปิดโอกาสให้คุณเป็นคนที่กระตือรือร้นและมีความมั่นใจ

การเข้าสังคมคืออะไรหรือบุคคลประเภทใดที่สามารถเข้าสังคมได้? ความสามารถในการเข้าสังคมเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่แสดงออกถึงความต้องการและความสามารถของบุคคลในการสื่อสาร การติดต่อกับผู้อื่น และสร้างความเข้าใจร่วมกันกับพวกเขา คนที่เข้ากับคนง่ายมีลักษณะดังนี้: ติดต่อง่าย, ความสามารถและความสามารถในการไม่หลงทางในสถานการณ์การสื่อสาร, ความปรารถนาที่จะริเริ่ม, เพื่อเป็นผู้นำในกลุ่ม

หากต้องการเป็นที่รู้จักในฐานะคนที่เข้ากับคนง่าย คุณต้องเรียนรู้ที่จะสร้างความประทับใจให้กับตัวเองตั้งแต่นาทีแรกของการสนทนา คำพูดแรกของคุณมีความสำคัญพอๆ กับรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ องค์ประกอบทั้งสองนี้ก่อให้เกิดการประเมินบุคคลทันที และความคิดเห็นนี้จะคงอยู่ตลอดไป ในบางครั้ง ฉันจะยกตัวอย่างเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ให้คุณฟัง

“ประชาชนที่มาพักผ่อนหย่อนใจกำลังล่องเรืออยู่บนเรือ ผู้ชายเห็นผู้หญิง ความงามที่น่าทึ่งด้วยรูปลักษณ์อันสูงส่งที่ละเอียดอ่อนและยังไม่กล้าเข้าใกล้เธอและพูด และอากาศก็ร้อนมาก และในที่สุดเขาก็กล้าขึ้นมาและเริ่มพูดถึงสภาพอากาศ ซึ่งหญิงสาวก็ตอบเขาไปประมาณนี้ “ใช่ เขาร้อนแรงอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ฉันเจ็บแล้ว!”

เป็นที่ชัดเจนว่าจะไม่มีการสนทนาต่อไปอีกต่อไป แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องราวที่ค่อนข้างเกินจริง แต่เชื่อฉันเถอะว่ากรณีเช่นนี้ไม่ได้เกิดขึ้นยากในชีวิต ดังนั้นความรู้และแนวทางการดำเนินธุรกิจที่มีความสามารถจะเปลี่ยนสถานการณ์

ในการทำงานสุนทรพจน์ คุณจะต้องมีปากกาและสมุดบันทึกเพื่อจดวลีและวลีทั้งหมดที่นำเสนอในการฝึกอบรม การเขียนเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการฝึกอบรม เนื่องจากได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าข้อมูลที่ได้รับทางหูจะถูกจดจำได้เพียง 30% และหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ เพียง 10% เท่านั้นที่จะยังคงอยู่ในหน่วยความจำ ประการแรกคุณจะจำได้เร็วขึ้นและมากขึ้นด้วยการเขียน และประการที่สอง คุณสามารถอ้างอิงถึงบันทึกย่อของคุณก่อนการประชุมหรือการสนทนาใดๆ ได้ตลอดเวลา

และแน่นอนว่าเงื่อนไขหลักคือการพยายามใช้วลีทั้งหมดทันทีในการสื่อสารในชีวิตประจำวัน คุณต้องแน่ใจว่าเทคนิคทั้งหมดที่นำเสนอกลายเป็นนิสัยของคุณและมีรากฐานมาจากคำศัพท์ของคุณ แค่ต้องอาศัยการฝึกฝนและเวลา อย่างไรก็ตาม อย่าปล่อยให้คนสุดท้ายทำให้คุณกลัว การดำเนินการนี้ใช้เวลาไม่นาน

เพราะทันทีที่คุณเริ่มใช้การปฏิวัติคุณจะได้รับทันที ผลลัพธ์ที่เป็นบวก. และผลลัพธ์เชิงบวกก็เป็นที่ยอมรับและกลายเป็นนิสัยของคุณ ขอให้โชคดีและความเจริญรุ่งเรืองสำหรับคุณ!

1. ประเภทของการสื่อสาร

การสื่อสารเป็นรูปแบบหนึ่งของกิจกรรมบุคลิกภาพที่เป็นสากล (ควบคู่ไปกับการรับรู้ การทำงาน และการเล่น) การสื่อสารแสดงออกมาในการสร้างและพัฒนาการติดต่อระหว่างผู้คน การสื่อสารกำหนดความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและสร้างความจำเป็นในกิจกรรมร่วมกัน

การสื่อสารของมนุษย์มีลักษณะคล้ายปิรามิดซึ่งประกอบด้วยสี่ด้าน: เราแลกเปลี่ยนข้อมูล มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ทำความรู้จักกับพวกเขา และในขณะเดียวกันก็สัมผัสกับอารมณ์ของเราเองที่เกิดขึ้นจากการสื่อสาร

อย่างไรก็ตาม การสื่อสารไม่ใช่แค่คำพูดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกระทำและการกระทำของคุณด้วย นักวิทยาศาสตร์พบว่าประมาณ 70% ของการสื่อสารส่วนบุคคลดำเนินการผ่านช่องทางที่ไม่ใช่คำพูด ได้แก่ การเคลื่อนไหว ท่าทาง ท่าทาง และการแสดงออกทางสีหน้าของมนุษย์ 20% รวมน้ำเสียงและน้ำเสียงของคุณ และมีเพียง 10% เท่านั้นที่เป็นคำพูดของคุณและเกี่ยวข้องกับช่องทางวาจา กล่าวอีกนัยหนึ่ง ไม่สำคัญว่าคุณพูดอะไร แต่ขึ้นอยู่กับวิธีการพูด ท่าทางและการเคลื่อนไหวที่คุณใช้

ใช่, การสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดมีบทบาทสำคัญในความสัมพันธ์ และเราจะพูดคุยกันเล็กน้อยเกี่ยวกับช่องทางอวัจนภาษาในภายหลัง แต่ไม่ว่าท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้า ความรู้สึก และอารมณ์ของคุณจะมีความสำคัญเพียงใด การสื่อสารไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับการถ่ายโอนสภาวะทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการถ่ายโอนข้อมูลด้วย เนื้อหาของข้อมูลถูกส่งโดยใช้ภาษานั่นคือมันอยู่ในรูปแบบวาจาหรือวาจา

การสื่อสารด้วยวาจา- เป็นการสื่อสารโดยใช้ระบบวาจาและภาษาในการส่งข้อมูล การสื่อสารดำเนินการผ่านคำพูด

วิธีการสื่อสารด้วยวาจา ได้แก่ การเขียนและการพูด การฟังและการอ่าน คำพูดและการเขียนเกี่ยวข้องกับการผลิตข้อความ (กระบวนการส่งข้อมูล) และการฟังและการอ่านเกี่ยวข้องกับการรับรู้ข้อความและข้อมูลที่มีอยู่ในนั้น

วิธีการส่งข้อมูลหลักวิธีหนึ่งคือคำพูดด้วยวาจา ในคำพูดผ่านทางคำพูด ภาษาจะทำหน้าที่สื่อสาร คำพูดนั้นแบ่งออกเป็นภายนอกและภายใน คำพูดภายในถือเป็นการสื่อสารของบุคคลกับตัวเขาเอง แต่การสื่อสารดังกล่าวไม่ใช่การสื่อสารเนื่องจากไม่มีการแลกเปลี่ยนข้อมูล คำพูดจากภายนอก ได้แก่ บทสนทนา การพูดคนเดียว คำพูดและคำพูดที่เป็นลายลักษณ์อักษร

ปัญหาของการเสวนาเป็นพื้นฐานของการศึกษากระบวนการสื่อสาร บทสนทนาเป็นคำพูดประเภทหนึ่ง ซึ่งลักษณะของคำพูดนั้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของการสนทนาและข้อความก่อนหน้า ข้อความประเภทต่อไปนี้มีความโดดเด่นขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่ผู้เข้าร่วมการสื่อสารติดตาม: ข้อความ, ความคิดเห็น, การตัดสิน, คำแนะนำ, คำแนะนำ, ข้อสังเกตเชิงวิพากษ์วิจารณ์, คำชมเชย, ข้อเสนอ, ข้อสรุป, สรุป, คำถาม, คำตอบ บทสนทนามีสองประเภท: ข้อมูล (กระบวนการส่งข้อมูล); บิดเบือน ( การควบคุมที่ซ่อนอยู่คู่สนทนา)

ก่อนที่จะพูดถึงแง่มุมที่ให้ข้อมูลและบิดเบือนของบทสนทนา เรามาพูดถึงหัวข้อการสื่อสารแบบอวัจนภาษาและช่องทางการถ่ายทอดกันก่อน เพื่อให้คุณมีเหตุผลที่จะศึกษาหัวข้อนี้ด้วยตัวเอง

ดังนั้น, การสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูด– นี่คือรูปแบบการสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูด รวมถึงท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง การมองเห็น ระดับเสียง การสัมผัส และการถ่ายทอดเนื้อหาที่เป็นรูปเป็นร่างและอารมณ์

จำเป็นต้องใช้วิธีการสื่อสารแบบอวัจนภาษาเพื่อ: ควบคุมการไหลของการสนทนา เสริมสร้างการติดต่อทางจิตวิทยาระหว่างคู่ค้า เพิ่มคุณค่าความหมายที่ถ่ายทอดด้วยคำพูด แสดงอารมณ์

พฤติกรรมอวัจนภาษาของคุณมักจะพูดดังกว่าคำพูดที่คุณพูดเสมอ พฤติกรรมสามารถส่งเสริมผลกระทบจากคำพูดของคุณและทำให้คู่ของคุณชัดเจนว่าคำพูดของคุณขัดแย้งกับท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าของคุณ

เมื่อประเมินพฤติกรรมอวัจนภาษาของพันธมิตร สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงทั้งลักษณะของการสื่อสารและ สถานการณ์ต่างๆการสื่อสาร. การสื่อสารอาจเป็นเรื่องส่วนตัวและทางธุรกิจ และสิ่งที่เป็นธรรมชาติในสถานการณ์การสื่อสารครั้งหนึ่ง (เช่น ที่เป็นมิตร) อาจกลายเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ในอีกสถานการณ์หนึ่ง (เช่น ทางธุรกิจ)

การสื่อสารส่วนบุคคลเป็นการแลกเปลี่ยนข้อมูลอย่างไม่เป็นทางการ คุณสามารถทำตัวสบายๆ และไม่ต้องกังวลกับท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าของคุณ แต่ในกรณีนี้ คุณสามารถระบุได้เสมอว่าคุณมีแนวโน้มที่จะพูดคุยหรือไม่ คู่สนทนาของคุณพอใจกับคุณหรือไม่ และคุณพูดจริงหรือไม่ แต่เพื่อนสามารถให้อภัยคุณได้สำหรับความผิดพลาดของคุณ แต่ในการสื่อสารทางธุรกิจไม่มีการให้อภัยและไม่สามารถผิดพลาดได้

การสนทนาทางธุรกิจ เป็นกระบวนการปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่รับผิดชอบร่วมกันหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมเดียวกัน การสื่อสารทางธุรกิจคืออาชีพของคุณ การเติบโตของคุณขึ้นสู่บันไดทางสังคม และสิ่งสำคัญอันดับแรกคือการเรียนรู้ที่จะควบคุมพฤติกรรมอวัจนภาษาของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์การสื่อสารใดก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าพฤติกรรมของคุณในกระบวนการสื่อสารควรมีความมั่นใจ จริงใจ และเป็นมิตร นี่คือสิ่งที่จะนำคุณไปสู่ความสำเร็จ แม้ว่าคำพูดเป็นวิธีการสื่อสารที่เป็นสากล แต่จะได้รับความหมายก็ต่อเมื่อมีวิธีการสื่อสารอื่นรวมอยู่ด้วย - วิธีการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูด พฤติกรรมที่ไม่ใช่คำพูดของคุณ

การติดต่อทางสายตา:มองตรงไปที่คู่สนทนา อย่ามองพื้น หรือเพดาน การจ้องมองที่เปลี่ยนไปทำให้เกิดความประทับใจอันไม่พึงประสงค์ ในกลุ่มผู้ชมจำนวนมาก ให้มองข้ามหัวของคุณ

ท่าทาง:อย่าพูดเหลวไหล ยืนตรง ท่าทางที่ดีเป็นสัญลักษณ์ของคนที่มีความมั่นใจ อย่าประคองศีรษะด้วยมือของคุณ ใช้ท่าเปิด กล่าวคือ หลีกเลี่ยงการไขว้แขนและขา

รักษาระยะห่างในการติดต่อสื่อสาร ตั้งแต่ 40 ซม. ถึง 1 เมตรเป็นโซนส่วนบุคคล นี่คือระยะทางที่มักจะแยกเราออกจากกันเมื่อเราอยู่ที่ทำงาน งานเลี้ยงรับรองอย่างเป็นทางการ ตอนเย็นที่เป็นทางการ และงานปาร์ตี้ที่เป็นมิตร และระยะห่างตั้งแต่ 1 ถึง 3 เมตร จะเป็นโซนโซเชียล นี่คือระยะห่างที่เรารักษาระยะห่างจากคนแปลกหน้า พนักงานใหม่ในที่ทำงาน และคนที่เราไม่รู้จักดีพอ

ท่าทาง:การแสดงท่าทางทำให้คำพูดแสดงออกมากขึ้น กฎหลักคือ ความรู้สึกของสัดส่วน

การแสดงออกทางสีหน้า:มันจะต้องตรงกับสิ่งที่คุณพูด จำไว้ว่าเพียงรอยยิ้มที่จริงใจเท่านั้นที่สวยงาม ดังนั้นจงเรียนรู้ที่จะยิ้ม

น้ำเสียง:คนที่มีความมั่นใจพูดด้วยน้ำเสียงมั่นใจ หากคุณกำลังพูด ให้ครอบคลุมผู้ฟังทั้งหมดด้วยเสียงของคุณ อย่าพูดเสียงดังหรือรุนแรงจนเกินไป เพราะเป็นการข่มขู่ เมื่อพูด พยายามพูดด้วยระดับเสียงและน้ำเสียงเดียวกันกับคู่ของคุณ

อัตราการพูดความซ้ำซากจำเจในการพูดทำให้คุณนอนหลับ คนไม่ปลอดภัยพูดเร็วเกินไป ควบคุมอัตราการพูดของคุณและเปลี่ยนแปลงในระหว่างการสื่อสาร พยายามเลียนแบบจังหวะการพูดของคู่สนทนาของคุณ (แน่นอน โดยไม่สุดขั้ว)

การตีความท่าทางของคู่สนทนา

ท่าทางแสดงความก้าวร้าว: นิ้วประสานกันแน่น กำหมัด; "นิ้วชี้"; ตำแหน่งการขี่บนเก้าอี้

ท่าทางแสดงความมั่นใจ: มือประสานกันที่ปลายนิ้ว ฝ่ามือไม่ได้สัมผัส "ท่าทางที่ก่อยอดแหลม"; มือประสานกันด้านหลัง ยกคางขึ้น

ท่าทางที่ไม่เห็นด้วย: เหลือบมองด้านข้าง (มองไปทางอื่นแล้วกลับมาอีกครั้ง); ขาหรือเท้าของคู่สนทนามุ่งตรงไปยังทางออก สัมผัสหรือถูจมูก เปลือกตา หรือหูเบาๆ

ท่าทางที่ไม่แน่นอน การระคายเคือง: กระแอมในลำคอ ผิวปาก อยู่ไม่สุขบนเก้าอี้ เอามือปิดปากขณะพูด เตะ (ในอากาศ บนวัตถุ...)

ท่าทางผิดหวัง สงสัย: เกาหลังศีรษะ; คลายคอ; เกาคอ

ท่าทางการประเมิน: มือต่อแก้มโดยใช้นิ้วกำหมัดและ นิ้วชี้อยู่บนพระวิหาร เอียงศีรษะไปด้านข้างเล็กน้อย ลูบคาง เกาหลังจมูกด้วยนิ้ว; การใช้แว่นตา (ดมกลิ่นในปาก) และวัตถุอื่น ๆ เช่น ไปป์สูบบุหรี่ ปากกา

ท่าทางและอิริยาบถที่บ่งบอกถึงความพร้อมในการกระทำ: ร่างกายไปข้างหน้า; มือบนสะโพก; คู่สนทนานั่งอยู่บนปลายเก้าอี้

ท่าทางที่เปิดเผยความภาคภูมิใจในตนเอง: ศีรษะเอียงลงเล็กน้อยมีความหมายเชิงลบและประณาม ศีรษะที่เอียงไปด้านหลังเล็กน้อย รูปลักษณ์ดูเหมือนจากบนลงล่าง ทำให้เกิดความรู้สึกเย่อหยิ่งและเย่อหยิ่ง ศีรษะเอียงไปด้านข้าง - สัญลักษณ์ของความสนใจต่อผู้อื่น หลังตรง ศีรษะตรงโดยเอียงไปด้านข้างเล็กน้อยแสดงถึงความมั่นใจและการเอาใจใส่คู่สนทนาของคุณ

แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การแสดงท่าทางของพฤติกรรมอวัจนภาษาทั้งหมด สิ่งที่สำคัญที่สุดในการตีความท่าทางของคู่สนทนาคือการพิจารณา: สภาพร่างกายของคู่สนทนา (บางทีเขาอาจไม่สบาย); สภาพภายนอก (ในร่มเย็นหรือร้อน); สถานะของล่ามเอง (คุณอยู่ในอารมณ์สูงหรือตรงกันข้ามหดหู่);

ท่าทางทั้งหมดจะถูกอ่านพร้อมกัน เราไม่สามารถพูดเกี่ยวกับความตั้งใจหรือสถานะของบุคคลจากท่าทางเดียวได้

2. การโกหกและการยักย้ายในการสื่อสาร

ในการสื่อสารทางธุรกิจและส่วนตัว บางครั้งเราต้องเผชิญกับการโกหกและการหลอกลวง ดังนั้นทุกคนจึงต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณของการโกหก การรับรู้นี้เกิดขึ้นได้ในระดับต่างๆ: จิตวิทยาสรีรวิทยา วาจา และอวัจนภาษา

เนื่องจากช่องทางหลักคือการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด การโกหกจึงปรากฏทันทีในท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าของคู่สนทนา เมื่อคุณได้เรียนรู้ที่จะควบคุมท่าทางของคุณแล้ว คุณอาจสงสัยว่า ภาษากายปลอมเป็นไปได้หรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสารอวัจนภาษาส่วนใหญ่ไม่เชื่อ

แม้ว่าคุณจะใช้ท่าทางที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคู่สนทนาของคุณมาระยะหนึ่งแล้ว การแสดงออกทางสีหน้า ดวงตา และสัญญาณขนาดเล็กอื่นๆ ของร่างกายจะแสดงความแตกต่างระหว่างท่าทางและคำพูดอย่างรวดเร็ว

ซึ่งหมายความว่าการโกหกนั้นค่อนข้างชัดเจนและสามารถระบุตัวตนได้

ลองพิจารณาดู อาการทางสรีรวิทยาของคู่สนทนาที่โกหก

ปากแห้งทำให้คนอยากดื่ม

ริมฝีปากแห้งทำให้เกิดการเลียเป็นระยะ

รูม่านตาหดตัว

การหายใจเริ่มหนัก

การเปลี่ยนแปลงของผิว;

ปากม้วนงอ ริมฝีปากตึง บุคคลนั้นกัดหรือเคี้ยวมัน

การกะพริบจะบ่อยขึ้น

หาวเริ่มต้น;

อาการไอประหม่าปรากฏขึ้น

กลืนน้ำลายบ่อยหรือแรง

การแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางในกรณีที่ไม่จริงใจ

คนที่โกหกมักจะ:

ไม่สามารถนั่งนิ่งเงียบ ๆ ได้

เขาเล่นซอกับขอบเสื้อผ้า ปัดฝุ่นออกจากเสื้อผ้า ขจัดจุดต่างๆ (ของจริงและบางครั้งก็เป็นเพียงจินตนาการ)

สูบบุหรี่จัดมาก

สัมผัสศีรษะ ยืดผม สัมผัส ส่วนต่างๆใบหน้า;

เล่นกับวัตถุใด ๆ

ไม่สามารถควบคุมแรงสั่นสะเทือนที่ปรากฏขึ้นที่หัวเข่าได้

พยายามซ่อนร่างของเขาหรือเอามันออกจากขอบเขตการมองเห็นของคุณ (ไขว้แขนและขาของเขา หันร่างของเขาออกไปจากคุณ เลื่อนลงจากเก้าอี้ใต้โต๊ะ ฯลฯ );

กัดริมฝีปากหรือเล็บ เกาส่วนต่างๆ ของร่างกาย

เขาดึงคอเสื้อกลับและถูคอข้างใต้อย่างแรง

เมื่อมองลงไป เขาขยี้ตาข้างหนึ่งอย่างแรง

หลีกเลี่ยงการจ้องมองของคู่สนทนาหรือในทางกลับกันมองสบตาเขาตรง ๆ ตลอดเวลาอย่างเห็นได้ชัด

เขย่าขาหรือนิ้วเท้าหันไปทางทางออก

ความแตกต่างระหว่างคำพูดและท่าทาง (เช่น พยักหน้าเมื่อตอบเชิงลบ)

ร่างกายหันหนีจากคู่สนทนาก้มหัวลง

คิ้วขมวดหรือลุกขึ้น

มือซ่อน, เคลื่อนไหวอย่างกระสับกระส่าย, ฝ่ามือซ่อนโดยไม่รู้ตัว;

บุคคลถือวัตถุบางอย่างหรือพิงวัตถุนั้น

เกาหรือถูจมูกเป็นระยะๆ โดยเฉพาะในระหว่างการสนทนา

ยิ้มบ่อยกว่าสถานการณ์ที่ต้องการ

ใช้มือปิดปากขณะสนทนา วางมือไว้ใกล้ปากหรือลำคอ

สัญญาณทางวาจาที่บ่งบอกถึงการโกหก

คู่สนทนาเน้นย้ำความซื่อสัตย์ของเขามากเกินไป

บ่นเรื่องความจำไม่ดี

แสดงน้ำเสียงที่ไม่สนใจ ท้าทาย หรือไม่เป็นมิตรอย่างไร้เหตุผล ซึ่งกระตุ้นให้เกิดความหยาบคายตอบโต้อย่างชัดเจน

พยายามกระตุ้นความเห็นอกเห็นใจ ความไว้วางใจ ความรู้สึกสงสาร

ใช้คำตอบแบบหลีกเลี่ยงสำหรับคำถาม

ตอบคำถามด้วยคำถาม

อาการของการโกหกและความไม่จริงใจสามารถระบุได้ ด้วยเหตุนี้ ให้ทำดังต่อไปนี้:

1. ถามคำถามโดยตรง มองตรงเข้าไปในดวงตาของคู่สนทนาของคุณ และดูปฏิกิริยาของเขา

2. มองคู่ของคุณโดยไม่มีอะไรชัดเจน ด้วยความสงสัยอย่างชัดเจนเกี่ยวกับความน่าเชื่อถือของข้อความของเขา

3. ใช้คำพูด การแสดงออกทางสีหน้า และเทคนิคอื่น ๆ ที่มุ่งกระตุ้นปฏิกิริยาของคู่สนทนา

4. ดำเนินการสนทนาให้ใกล้กับคู่สนทนามากที่สุด เข้าหาเขาจากด้านหลัง จากด้านข้าง และจากด้านหน้า

5. นั่งคู่สนทนาโดยหันหลังให้ ลาน(ประตู ทางเดิน หน้าต่าง);

6. คว่ำฝ่ามือลงไปที่พื้น

7. ใช้แท็กคำถาม (“ใช่หรือไม่”) เทคนิค “ทางเลือกที่ไม่มีทางเลือก” (“ตอนนี้หรือทีหลัง?”);

8. เมื่อจับได้ว่าโกหกแล้ว ให้ถามอย่างกรุณา: “โปรดพูดซ้ำสิ่งที่คุณพูด!”

ตอนนี้เรามาพูดถึง การจัดการในการสื่อสาร

ในการสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องสามารถรับรู้ตำแหน่งทางจิตวิทยาของพันธมิตรและรับสิ่งที่จะให้แนวทางแก้ไขปัญหาที่สร้างสรรค์ การจัดการคือการควบคุมพฤติกรรมของมนุษย์ที่ซ่อนอยู่ ซึ่งกระทำเพื่อประโยชน์บางประการของผู้ควบคุม บุคคลที่ควบคุมพฤติกรรมของผู้อื่นโดยขัดต่อความประสงค์ของเขาเองเพื่อประโยชน์ของตนเองเรียกว่าผู้บงการ ต่อไปนี้เป็นการจัดการบางประเภทและวิธีป้องกัน

ประเภทของการจัดการ

1. “แต่คุณอ่อนแอ...”ด้วยการท้าทาย ผู้บงการจะผลักดันให้คุณดำเนินการที่คุณไม่ได้ตั้งใจจะทำ

วิธีการป้องกัน:ต้องบอกว่า “เราต้องคิด…” หยุดแล้วพูดต่อ “ทำเองได้ไหม? ทำมัน!"

2. “ลิงติดคอ”มีคนเข้ามาหาคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ ต้องการตำหนิปัญหาของผู้อื่นหรือทำงานเพื่อคุณ คุณถูกบังคับให้สวมบทบาทเป็นคนงานที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ผู้ร่วมงานที่ไม่เห็นแก่ตัว เป็นที่ชื่นชมของทุกคน ไม่อาจต้านทานได้ และอื่นๆ เช่น “อเนชกา เราทุกคนรู้ดีว่าคุณจะทำงานนี้ได้ดีกว่าใครๆ ... มีเพียงเราเท่านั้นที่สามารถไว้วางใจได้ ถึงคุณ..."

วิธีการป้องกัน:ปฏิเสธบทบาท โดยบอกว่า “โอ้ย พูดเกินจริง” หรือ “น่าเสียดาย คนชอบพูดเกินจริง...” ถามผู้ที่ได้รับความไว้วางใจให้ทำหน้าที่นี้ ได้รับคำตอบที่ชัดเจน แล้วตอบว่า “คุณไว้ใจได้” ทำเลย"

3. เพื่อนจอมปลอมผู้บงการพูดอย่างเป็นความลับเกี่ยวกับตัวเอง จากนั้นจึงร้องขอที่เป็นภาระ: “ฉันเห็นว่าคุณเห็นใจฉันมาก…. ขอบใจนะ...ผมคิดว่าคุณจะยอมช่วย..."

วิธีการป้องกัน:อย่าแสดงการมีส่วนร่วมอย่างเป็นมิตรในการสนทนากับบุคคลที่ไม่คุ้นเคย อย่าสังเกตคำใบ้ ตอบว่า “ฉันก็อยากทำ แต่มีเรื่องด่วน...”

4. “ผู้ปรารถนาดี”ผู้บงการถามถึงเรื่องส่วนตัวความยากลำบากอย่างกรุณาและกรุณาอย่างยิ่งแล้วจึงทำการร้องขอซึ่งหลังจากการสนทนาดังกล่าวเป็นการยากที่จะปฏิเสธ

วิธีการป้องกัน:อย่าเปิดใจกับคนที่คุณไม่คิดว่าเป็นเพื่อน และอย่ารู้สึกว่าจำเป็นต้องทำตามสิ่งที่คนเห็นอกเห็นใจขอ

5. “เราเป็นเพื่อนกับศัตรูร่วมกัน”ผู้บงการรายงานอย่างเป็นความลับว่าผู้จัดการหรือเพื่อนร่วมงานพูดถึงคุณได้ไม่ดีเพียงใด มันกระตุ้นให้เกิดความเกลียดชังต่อ "ศัตรู" ผลักดันให้คุณดำเนินการบางอย่าง

วิธีการป้องกัน:ถามตัวเองด้วยคำถาม: “ทำไมจู่ๆ เขาถึงเริ่มลืมตาฉัน?” และ “ความกระตือรือร้นและความเอาใจใส่เช่นนี้มาจากไหน”

6. "คำใบ้คลุมเครือ"ผู้ปรุงแต่งไม่ได้แสดงคำขอที่ไร้ไหวพริบโดยตรง แต่เต้นไปรอบ ๆ พุ่มไม้

วิธีการป้องกัน:ขัดจังหวะคำพูดของเขาด้วยคำถาม: “คุณกำลังพูดถึงอะไร?”

7. “เริ่มต้นคุณ”ผู้บงการด้วยรอยยิ้มที่มีเสน่ห์จะขอซ้ำแล้วซ้ำเล่าซึ่งคุณไม่สามารถหรือไม่ต้องการเติมเต็มได้

วิธีการป้องกัน:ใช้เทคนิค “Played Record” แต่ละครั้งเพื่อตอบสนองต่อคำขอ คุณควรทำซ้ำ: “ฉันยินดีที่จะพบคุณครึ่งทางแต่ฉันไม่สามารถทำอะไรได้”

แม้จะมีความแตกต่างทั้งหมด แต่การยักย้ายก็มีอะไรเหมือนกันมากมาย ดังนั้นการป้องกันจึงต้องสร้างในลักษณะต่อไปนี้ เพียงยึดติดกับการตั้งค่าต่อไปนี้

1.ไม่แสดงจุดอ่อนการจัดการขึ้นอยู่กับจุดอ่อนของมนุษย์ เช่น ความโลภ ความปรารถนาที่จะร่ำรวยอย่างรวดเร็ว ความอยากรู้อยากเห็น และความกระหายความตื่นเต้น ความปรารถนาที่จะสนองจุดอ่อนดังกล่าวทำให้ข้อควรระวังขั้นพื้นฐานที่สุดเป็นอัมพาต

2. ตระหนักว่าคุณกำลังถูกหลอกสัญญาณของการบงการคือความรู้สึกไม่สบาย: คุณไม่ต้องการทำหรือพูดอะไร แต่คุณต้องทำ ไม่อย่างนั้นก็จะอึดอัด บอกตัวเองว่า “หยุดนะ นี่คือการบงการ!” นี่เป็นเรื่องที่ทำให้มีสติ

3.ใช้หลักการป้องกันแบบพาสซีฟหากคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรและจะตอบสนองต่อผู้บงการอย่างไร อย่าตอบอะไร ทำเป็นว่าคุณไม่ได้ยิน หรือถามถึงเรื่องอื่น

4.ใช้หลักการป้องกันเชิงรุกอย่าอาย บอกผู้บงการทุกสิ่งที่คุณคิด

5. จุดทั้งหมดที่ฉัน….พูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณเกี่ยวกับข้อเสนอของคู่ของคุณ

6. ใช้การตอบโต้แกล้งทำเป็นว่าคุณไม่เข้าใจว่าคุณกำลังถูกหลอก เริ่มเกมโต้กลับ และจบด้วยคำถามกะทันหัน

ด้วยกลยุทธ์นี้ การยักย้ายใด ๆ จะถูกระงับ

3. การวิจารณ์และคำชมเชย

การวิพากษ์วิจารณ์

คุณทุกคนต้องรับมือกับคำวิจารณ์และคำพูดเชิงลบที่ส่งถึงคุณ คำถามคือเราแต่ละคนมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อความคิดเห็นดังกล่าว ในกรณีส่วนใหญ่ นี่ยังคงเป็นการรับรู้ที่เจ็บปวด ตามกฎแล้วในการตอบสนองเราเริ่มที่จะตอบกลับและพูดสิ่งที่น่ารังเกียจแบบเดียวกัน ในครอบครัวสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การสบถและเรื่องอื้อฉาว และบนท้องถนนหรือที่ทำงานก็อาจทำให้อารมณ์ของคุณเสียตลอดทั้งวัน

การจัดการกับคำวิพากษ์วิจารณ์นั้นค่อนข้างง่าย แต่ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าคนที่วิพากษ์วิจารณ์คุณมักจะคาดหวังให้รับฟังคำพูดของเขาอย่างระมัดระวังและนำความคิดเห็นของเขามาพิจารณาด้วย เมื่อคุณไม่อยากฟังอีกฝ่าย คุณจะปล่อยปัญหาไว้ไม่ได้รับการแก้ไขและทำให้มันรุนแรงขึ้นด้วยการแสดงออกถึงการปฏิเสธเป็นการส่วนตัว สิ่งนี้นำไปสู่สถานการณ์ที่รุนแรงขึ้น และผลก็คือคุณทั้งคู่แพ้

เทคนิคการลดขนาด ผลกระทบเชิงลบนักวิจารณ์:

ในการลดผลกระทบด้านลบจากการวิพากษ์วิจารณ์ ควรใช้หลักการคิดค่าเสื่อมราคา คุณเป็นเหมือนน้ำพุ ยอมจำนนต่อความกดดันอย่างใจเย็น เห็นด้วยกับข้อเรียกร้องทั้งหมดหรือบางส่วน ด้วยวิธีนี้ คุณจะทำลายอาวุธของนักวิจารณ์และรักษาความแข็งแกร่งและอารมณ์ของคุณไว้ สิ่งสำคัญคือคุณไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ

1. เทคนิคการกล่าวซ้ำแบบคำต่อคำตัวอย่างเช่น “Dima คุณกลับบ้านดึกอีกแล้ว!” ตอบว่า “จริงสิ ฉันกลับบ้านสายอีกแล้ว”

2. เทคนิคการตกลงกับความจริงที่เป็นไปได้ที่นี่ คำสำคัญ อาจจะเพื่อไม่ให้ความขัดแย้งลุกลามรุนแรงขึ้น เช่น “คุณอาจจะพูดถูก”

3. เทคนิค “ใช่...แต่”เห็นด้วยอย่างยิ่งกับคู่สนทนาของคุณและเริ่มวลีด้วยคำว่า YES และคุณจบวลีด้วยข้อความของคุณ โดยขึ้นต้นด้วย BUT ตัวอย่างเช่น: “ใช่ คุณพูดถูก ฉันไม่ตั้งใจ แต่ฉันมีเวลาเตรียมตัวน้อยเกินไป”

4 เทคนิค “ชี้แจงรายละเอียด”การวิพากษ์วิจารณ์มักแสดงออกมาเป็นวลีทั่วไป: “ฉันไม่ชอบพฤติกรรมของคุณ” “คุณไม่ใส่ใจฉันเลย” และอื่นๆ ที่คล้ายกัน คุณต้องตอบสนองต่อข้อความดังกล่าวดังต่อไปนี้ ถามนักวิจารณ์ว่าเขามองว่าปัญหาคืออะไร? ถามคำถามง่ายๆ: ใคร ที่ไหน เมื่อไร ทำไม และอย่างไร

ตัวอย่างเช่น.

คุณไม่ชอบอะไรเกี่ยวกับพฤติกรรมของฉันเลย?

คุณอยากให้ฉันสนใจคุณแค่ไหน?

คนส่วนใหญ่ตอบสนองต่อคำวิจารณ์ด้วยทัศนคติเชิงตั้งรับ ด้วยการชี้แจงรายละเอียด คุณจะปลดอาวุธคู่ต่อสู้ของคุณและดำเนินการแก้ไขปัญหาอย่างสร้างสรรค์ บรรลุความเข้าใจร่วมกัน

ตอนนี้เรามาพูดถึงคำวิจารณ์ในสถานการณ์ทางธุรกิจกันสักหน่อย

ใช้เทคนิคและกฎเดียวกันกับที่เราพูดถึงข้างต้นที่นี่ เป็นการเหมาะสมที่จะกล่าวถึงวลีและตัวอย่างที่เป็นไปได้เพื่อความชัดเจนเท่านั้น

คู่ต่อสู้ไม่เห็นด้วยกับมุมมองของคุณและกำลังพยายามโต้แย้ง ไม่อนุญาตให้คุณแสดงความคิดเห็นโดยขึ้นต้นด้วยวลี:

ให้ฉันยังคงไม่เห็นด้วยกับคุณ ...

นี่คุณคิดผิดแล้ว...

คุณคิดผิดอย่างแรง...

ดังนั้นคุณจึงสร้างความรู้สึกไม่พึงประสงค์ให้กับคู่สนทนาของคุณ และการโต้แย้งของคุณกับภูมิหลังทางอารมณ์เชิงลบของเขาจะไม่ได้รับการยอมรับ ดังนั้นหากใช้เทคนิคข้างต้นทั้งหมดแล้ว คำตอบของคุณควรเป็นเช่นนี้

เห็นด้วย. (หยุด 2 วินาที) มุมมองนี้ก็น่าจะพอรับได้ (หยุดชั่วคราว 2 วินาที) ค่อนข้างเป็นไปได้ (หยุดอีกครั้ง 2 วินาที) แต่เอาล่ะ...

แน่นอนว่าเป็นการยากที่จะโต้แย้งกับเรื่องนี้ (หยุด 2 วินาที) ข้อโต้แย้งนั้นร้ายแรงมาก (หยุดชั่วคราว 2 วินาที) ถ้า…

การหยุดชั่วคราวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้อารมณ์เชิงบวกก่อตัวขึ้นในคู่ต่อสู้ของคุณ สิ่งสำคัญคือน้ำเสียงของส่วนแรกต้องไม่ "ปฏิเสธ" การหยุดแบบเดียวกันจะช่วยหลีกเลี่ยงได้

หากคุณทำหน้าที่เป็นนักวิจารณ์ จำไว้ว่าคุณสามารถวิพากษ์วิจารณ์ได้เพียงการกระทำและการกระทำเท่านั้น ไม่ใช่บุคลิกภาพ ลักษณะนิสัย ศักยภาพทางจิตของบุคคล การวิจารณ์อย่างมีวัตถุประสงค์ขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงและข้อโต้แย้งที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น เป้าหมายสูงสุดของการวิพากษ์วิจารณ์คือวิธีแก้ปัญหาที่ช่วยเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ข้อเสนอเฉพาะเพื่อขจัดข้อบกพร่องและแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น เป้าหมายของนักวิจารณ์คือการระบุเหตุผลที่แท้จริงของข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น และสุดท้ายการวิจารณ์ควรจะอ่อนโยน!

ทัศนคติเชิงบวกต่อการยอมรับคำวิจารณ์

- ที่สุด การติดตั้งที่สำคัญ- เข้าใจว่าทุกสิ่งที่คุณทำหรือทำไปแล้วสามารถทำได้ดีกว่า

– หากพวกเขาวิพากษ์วิจารณ์คุณ แสดงว่าพวกเขาเชื่อในความสามารถของคุณในการแก้ไขสิ่งต่างๆ

– การวิจารณ์การกระทำทำให้สามารถป้องกันข้อผิดพลาดได้ทันท่วงที

– คำวิจารณ์ทำให้คุณคิดว่า: อะไรเป็นสาเหตุ, จะแก้ไขสถานการณ์อย่างไร

หลังจากใช้ทัศนคติเชิงบวกในการวิพากษ์วิจารณ์แล้ว เรามาชมคำชมกันดีกว่า เริ่มจากความหมายของคำกันก่อน ชมเชย. คำชมเชยเป็นคำพูดที่ไพเราะ เป็นคำวิจารณ์ที่ประจบประแจง

คำชมเชยสร้างทัศนคติเชิงบวกอย่างไร?

- เนื่องจากการมีอยู่ของทัศนคติต่อความปรารถนาของคุณภาพที่เรียกว่าคุณภาพที่เรียกว่าคุณภาพนั้นจึงเป็นที่ยอมรับว่าเป็นความจริงในระดับจิตใต้สำนึก

– มีความรู้สึกพึงพอใจ

– ความรู้สึกพึงพอใจมักมาพร้อมกับอารมณ์เชิงบวก (รู้สึกพอใจ)

– อารมณ์เชิงบวกที่เกิดขึ้นนั้นสัมพันธ์กับแหล่งที่มาและถ่ายทอดไปยังอารมณ์ที่ก่อให้เกิดอารมณ์เหล่านั้น

– มีแรงดึงดูดต่อบุคคลนี้

ก่อนอื่น เรามาดูกันว่าพวกเราส่วนใหญ่ให้คำชมอย่างไร ตามกฎแล้ว นี่เป็นข้อความง่ายๆ ของการประเมินเชิงบวกเกี่ยวกับรูปลักษณ์หรือพฤติกรรมของคู่สนทนาของคุณ ตัวอย่างเช่น: “ชุดสวย!” คุณไม่สามารถให้คำชมเช่นนั้นได้

คุณจะให้คำชมเชยได้อย่างไร?

- ไม่มีความคลุมเครือ

- ไม่มีการพูดเกินจริง

- พิจารณาความเห็นอย่างสูง

- ไม่ใส่ "เครื่องปรุงรส"

ตอนนี้เกี่ยวกับกฎในการสร้างคำชมเชย:

1. รวมคำชมเชยเป็นวลีทั่วไป

2. อย่าหยุดชั่วคราว;

3. ใช้ชื่อคู่สนทนา (ถ้ารู้จักกัน)

4. สร้างวลีเพื่อให้คำชมตามมาด้วยข้อความที่มีความหมายซึ่งจะดึงดูดความสนใจของคู่สนทนา

ตัวอย่างเช่น: ถึงเพื่อน: อลีนา คุณมีชุดสูทที่สวยงามและมีสไตล์จริงๆ และมันเข้ากับคุณได้เป็นอย่างดี คุณจะจัดการเลือกสิ่งดั้งเดิมเช่นนี้ได้อย่างไร?

ถึงคนแปลกหน้า: โอ้ ช่างเป็นผิวสีแทนที่ยอดเยี่ยมจริงๆ คุณเพิ่งกลับมาจากพักร้อนหรือเปล่า?

สำหรับพันธมิตรทางธุรกิจ: เรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้ร่วมงานกับพันธมิตรที่มีความสามารถและมีความรู้เช่นคุณ Sergey Alexandrovich! ฉันเข้าใจว่าคุณอยู่ในธุรกิจนี้มานานแล้ว?

หากคุณได้ยินคำชมเชยที่ส่งถึงคุณและดูเหมือนไม่จริงใจกับคุณ คุณสามารถค้นหาความตั้งใจที่แท้จริงของคู่สนทนาของคุณได้อย่างง่ายดาย

ตัวอย่างเช่น.

เพื่อนร่วมงานที่คุณไม่ไว้วางใจจริงๆ กล่าวชมคุณ: “วันนี้คุณดูดีมากนะมาริน่า!” ตอบง่ายๆ: “ขอบคุณ! วันนี้ฉันดูดีมาก!” ประโยคสุดท้ายต้องโดน! หากคำพูดคนเดียวของเพื่อนร่วมงานของคุณจบลงตรงนั้น นั่นถือเป็นคำชมที่ไม่จริงใจจริงๆ จากนั้นคุณสามารถเพิ่มสิ่งต่อไปนี้: “ ฉันยินดีอย่างยิ่งที่ได้ยินสิ่งนี้จากคุณ Olga เพราะฉันไม่สงสัยในความจริงใจของคุณ” วิธีนี้จะทำให้คุณกีดกันเพื่อนร่วมงานของคุณจากการแสดงความรู้สึกผิด ๆ ตลอดไป

4. คำถามและคำตอบ

ความสำคัญของคำถามในการโต้ตอบทางธุรกิจ:

– คำถามเป็นรูปแบบหนึ่งของแรงจูงใจที่สะดวกสบาย (“คุณช่วย...?”);

– การใช้คำถามเพื่อดึงดูดความสนใจของคู่ค้า

– คำถามมีข้อมูลบางอย่าง

– การใช้คำถาม คุณสามารถแนะนำคู่ของคุณให้ได้รับคำตอบที่ต้องการ (มีอยู่ในคำถาม เช่น คำถามที่ต้องมีการตกลงกัน)

– ทันทีหลังจากที่คู่รับรู้คำถาม พฤติกรรมที่ไม่ใช่คำพูดของเขาจะแสดงทัศนคติของบุคคลต่อหัวข้อคำถามและต่อบุคคลที่ถามคำถาม

– คำถามช่วยให้คู่ของคุณพูดได้

– คำถามที่กำหนดอย่างถูกต้องช่วยให้คุณสามารถแก้ไขข้อผิดพลาดในการโต้แย้งหรือพฤติกรรมได้อย่างมีชั้นเชิง

– คำถามสร้างพื้นฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจ

ประเภทของคำถาม:

– ข้อมูล – เพื่อรวบรวมข้อมูลที่จำเป็น;

– การควบคุม - เพื่อตรวจสอบว่าคู่ของคุณติดตามความคิดของคุณหรือไม่

– สำหรับการปฐมนิเทศ - ไม่ว่าพันธมิตรจะปฏิบัติตามความคิดเห็นที่เขาแสดงไว้ก่อนหน้านี้หรือไม่

– การยืนยัน – เพื่อบรรลุความเข้าใจร่วมกัน บรรลุการอนุมัติ

– การค้นหาข้อเท็จจริง - เพื่อทำความคุ้นเคยกับเป้าหมายและความคิดเห็นของพันธมิตร

– unipolar - ถามคำถามของคู่ของคุณซ้ำเพื่อเป็นสัญญาณว่าคุณเข้าใจสิ่งที่กำลังพูดและเพื่อให้เขาเข้าใจ

- โต้ตอบ - เมื่อจัดฉากอย่างถูกต้อง การสนทนาจะแคบลงและทำให้คู่สนทนาตกลงกัน

– ทางเลือก – ให้โอกาสในการเลือก;

– คำแนะนำ - หากพันธมิตรหลีกเลี่ยงหัวข้อนี้

– ยั่วยุ - เพื่อสร้างสิ่งที่คู่ค้าต้องการจริงๆ และไม่ว่าเขาจะเข้าใจสถานการณ์อย่างถูกต้องหรือไม่

– เกริ่นนำ – ปล่อยให้สนใจคู่ครอง, ชนะใจ, อาจมีข้อบ่งชี้ของ แนวทางแก้ไขที่เป็นไปได้ปัญหาคู่ค้า

– สรุป – เพื่อสรุปผลลัพธ์ของการโต้ตอบทางธุรกิจ

คำถามทั้งหมดแบ่งออกเป็นสองประเภท: ปิดและเปิด

คำถามปิด - คำถามปิดต้องใช้คำตอบเพียงคำเดียว ซึ่งหมายความว่าสามารถตอบได้สั้นมาก คำถามปิดเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อบังคับให้บุคคลเปิดเผยข้อเท็จจริงบางอย่างจากชีวิตของเขาเองเพื่อใช้ในการสร้างการสนทนาต่อไป ดังนั้นคำถามสุดท้ายคือใคร? เมื่อไร? ที่ไหน? ที่?

คำถามเปิด- บอกเป็นนัยว่าคำตอบจะต้องประกอบด้วยคำหลายคำ คำถามเปิดช่วยให้คู่สนทนาของคุณเปิดใจหรือแสดงมุมมองของเขา คำถามปลายเปิดเริ่มต้นด้วยคำว่า How? ทำไม เพื่ออะไร? ยังไง? บอกฉันเกี่ยวกับ...

คำถามอะไร? หมายถึงตัวเลือกสองประเภท: สำหรับคำถามนี้คุณจะได้รับทั้งคำตอบพยางค์เดียวและคำตอบที่จะเปิดเผยคู่สนทนา

จะตอบคำถามอย่างไร?

1. ก่อนที่จะตอบคำถาม ให้หยุดชั่วคราว (อย่างน้อย 8 วินาที)

2. หากคำถามมีความซับซ้อนในการจัดองค์ประกอบ (นั่นคือประกอบด้วยคำถามง่ายๆ หลายข้อ) ให้แบ่งคำถามออกเป็นส่วนต่างๆ ก่อน

3. หากคำถามมีเนื้อหายาก ให้ทำดังนี้

ก) ถามคำถามซ้ำ; สำเนียงหรือแม้แต่ความหมายทั้งหมดอาจมีการเปลี่ยนแปลง

b) ทำซ้ำคำถามตามที่คุณเข้าใจ

c) ขอเวลาคิดสักครู่

4. หากคุณถูกถามคำถามปลายเปิด ให้ชี้แจงข้อมูลเฉพาะเจาะจงที่คู่รักของคุณสนใจ

5. หากคุณเข้าใจผิดในระหว่างการตอบ คุณต้องแก้ไขสถานการณ์ทันทีและปรับความคิดของคุณใหม่

จะทำอย่างไรกับคำถามที่ไม่ถูกต้อง?

คำถามที่ไม่ถูกต้อง - อาจเป็น: บุกรุกความลับทางการค้า; สัมผัสขอบเขตที่ใกล้ชิดของชีวิตของคุณ ดูหมิ่นศักดิ์ศรีของคุณ คำถามที่ใช้คำพูดไม่ดี

เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงการตอบคำถามที่ไม่ถูกต้อง:

- ตอบคำถามต่อคำถาม;

– การเปลี่ยนเส้นทางส่งไปยังบุคคลที่มีความสามารถมากขึ้น

– เพิกเฉย;

– ถ่ายโอนการสนทนาไปยังหัวข้ออื่น

- มี “เรื่องด่วน” เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน;

– แสดงให้เห็นถึงการขาดความเข้าใจในสถานการณ์อย่างสมบูรณ์

– การประเมินปัญหาเชิงลบ

– อารมณ์ขัน การประชด การเสียดสี

เทคนิคบูมเมอแรง

บางครั้งแทนที่จะใช้คำตอบกลับใช้เทคนิค "การตีกลับ" หรือเทคนิคบูมเมอแรง สาระสำคัญอยู่ที่ความจริงที่ว่าวิทยานิพนธ์หรือการโต้แย้งที่แสดงโดยหนึ่งในพันธมิตรนั้นถูกต่อต้านเขา มีเพียงพลังแห่งการระเบิดเท่านั้นที่เพิ่มขึ้นหลายครั้ง เทคนิคนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับการโต้แย้งหรือการอภิปราย แต่รูปแบบต่างๆ ของเทคนิคนี้ก็คือเทคนิค "การจับคิว" มักใช้แทนคำตอบ

5. การฟัง

นักสนทนาที่ดีคือคนที่รู้วิธีฟัง

การฟังที่ไม่ดีเป็นสาเหตุหลักของการสื่อสารที่ไม่มีประสิทธิภาพ เนื่องจากนำไปสู่ความเข้าใจผิด ข้อผิดพลาด และปัญหาต่างๆ ตัวอย่างเช่น สำหรับคู่สมรส วิธีหนึ่งในการปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขาคือความสามารถในการฟัง โดยที่ไม่สามารถเข้าใจความรู้สึกของกันและกันได้ ความสามารถในการฟังและความจำเป็นในการเรียนรู้ที่จะฟังโดยไม่มีอคติเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในความเข้าใจร่วมกันระหว่างพ่อแม่และลูก ผู้จัดการจะต้องเป็นผู้ฟังที่มีประสิทธิภาพเพื่อจูงใจพนักงานและแก้ไขปัญหาในที่ทำงาน

การฟังเป็นกระบวนการที่ต้องให้ความสนใจกับสิ่งที่กำลังพูด ในขณะเดียวกัน การฟังไม่ได้กีดกันการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการสนทนา ไม่อย่างนั้น การสื่อสารแบบสองทางจะเป็นไปได้อย่างไร? แม้แต่คนที่ช่างพูดมากก็สามารถเป็นผู้ฟังที่ดีได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขาสนใจในสิ่งที่กำลังพูดจริงๆ รู้วิธีฟังอย่างตั้งใจ และรู้วิธีรับข้อมูลอย่างเหมาะสม

การฟังเป็นกระบวนการที่กระตือรือร้น ในแง่ที่ว่าต้องใช้ทักษะบางอย่าง การฟังเป็นทักษะในการสื่อสารจริงๆ และคุณต้องเรียนรู้ก่อนเพราะคุณต้องฟังบ่อยๆ

ทำอย่างไรและไม่ควรฟัง

ไม่ว่าจุดประสงค์ของการสื่อสารจะเป็นอย่างไร การรู้เทคนิคการฟังอย่างเหมาะสมจะมีประโยชน์เสมอ

1. เข้าใจนิสัยการฟังของคุณอะไรคือจุดแข็งของคุณ? คุณกำลังทำผิดพลาดอะไร? บางทีคุณอาจตัดสินคนอื่นอย่างเร่งรีบ? คุณขัดจังหวะคู่สนทนาของคุณบ่อยไหม? คำตอบของคุณมีสัญญาณรบกวนการสื่อสารแบบใดมากที่สุด คุณใช้อันไหนบ่อยที่สุด? การรู้จักนิสัยการฟังของคุณให้ดีขึ้นคือก้าวแรกในการเปลี่ยนแปลง

2. อย่าอายที่จะรับผิดชอบในการสื่อสารการสื่อสารเกี่ยวข้องกับคนสองคน คนหนึ่งพูด อีกคนฟัง หากคุณไม่ชัดเจนว่าคู่สนทนากำลังพูดถึงอะไร คุณควรแจ้งให้เขาทราบ - หรือถามคำถามที่ชัดเจน

3. ตื่นตัวทางร่างกายหันหน้าไปทางผู้พูด สบตากับเขา. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าท่าทางและท่าทางของคุณบ่งบอกว่าคุณกำลังฟังอยู่ นั่งหรือยืนให้ห่างจากบุคคลอื่นเพื่อให้สามารถสื่อสารกันได้อย่างสะดวกสบาย

4. มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่อีกฝ่ายกำลังพูดเนื่องจากความสนใจที่จดจ่ออาจเกิดขึ้นได้เพียงช่วงสั้น ๆ (น้อยกว่าหนึ่งนาที) การฟังจึงจำเป็นต้องมีสมาธิอย่างมีสติ ลดการรบกวน เช่น ทีวีหรือโทรศัพท์ อย่าปล่อยให้ความคิดของคุณลอยไป ความสนใจทางร่างกายและการพูดของคุณสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิในการพูดได้

5. พยายามเข้าใจไม่เพียงแต่ความหมายของคำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรู้สึกของคู่สนทนาด้วยฟังไม่เพียงแต่ข้อมูลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรู้สึกที่ถ่ายทอดด้วย

6. สังเกตสัญญาณอวัจนภาษาของผู้พูดเนื่องจากการสื่อสารส่วนใหญ่เป็นอวัจนภาษา ดังนั้นควรใส่ใจไม่เพียงแต่คำพูดเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการแสดงออกทางอวัจนภาษาด้วย การใช้อวัจนภาษาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพคำพูดของผู้พูด หรือขัดแย้งกับคำพูด

7. รักษาทัศนคติที่เห็นชอบต่อคู่สนทนายิ่งผู้พูดรู้สึกว่าได้รับการอนุมัติ เขาก็จะยิ่งแสดงสิ่งที่ต้องการจะพูดได้แม่นยำมากขึ้นเท่านั้น

8.พยายามแสดงความเข้าใจใช้เทคนิคการฟังอย่างกระตือรือร้นเพื่อทำความเข้าใจว่าจริงๆ แล้วอีกฝ่ายรู้สึกอย่างไรและสิ่งที่พวกเขาพยายามจะพูด

9. ตอบสนองต่อคำร้องขอด้วยการดำเนินการที่เหมาะสมจำไว้ว่าบ่อยครั้งเป้าหมายของคู่สนทนาคือการได้รับสิ่งที่จับต้องได้ เช่น ข้อมูล การเปลี่ยนแปลงความคิดเห็น หรือบังคับให้ใครทำอะไรบางอย่าง ในกรณีนี้ การกระทำที่เพียงพอคือการตอบสนองคู่สนทนาที่ดีที่สุด

ปรับปรุงนิสัยการฟังของคุณและใส่ใจกับคำแนะนำเชิงบวก อย่างไรก็ตามการรู้เรื่องนี้ก็มีประโยชน์เช่นกัน ข้อผิดพลาดทั่วไปและพยายามหลีกเลี่ยงพวกเขา

1. การแกล้งทำเป็นอย่าแสร้งทำเป็นฟัง สิ่งนี้ไร้ประโยชน์: การเสแสร้งของคุณจะแสดงออกมาทางสีหน้าหรือท่าทางของคุณ เป็นการดีกว่าที่จะยอมรับว่าคุณไม่สามารถฟังได้ในขณะนี้ เช่น อ้างว่ากำลังยุ่ง

2. การหยุดชะงักพวกเราส่วนใหญ่ขัดจังหวะกันเมื่อสื่อสารโดยทำโดยไม่รู้ตัว หากคุณต้องการขัดจังหวะใครบางคนในบทสนทนาที่จริงจัง ให้ช่วยฟื้นฟูความคิดของคู่สนทนาที่คุณขัดจังหวะ

3. ข้อสรุปที่เร่งรีบทุกคนมีแนวโน้มที่จะตัดสิน ประเมิน อนุมัติหรือไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่พูดโดยไม่รู้ตัว แต่เป็นการประเมินเชิงอัตนัยที่บังคับให้คู่สนทนาต้องรับตำแหน่งป้องกัน

4.ห้ามทะเลาะวิวาทหากเกิดความขัดแย้งอย่างแท้จริง คุณควรฟังคู่สนทนาของคุณอย่างรอบคอบและครบถ้วนเพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่คุณไม่เห็นด้วยอย่างชัดเจน จากนั้นจึงแสดงมุมมองของคุณเท่านั้น

5. คำถามที่ไม่จำเป็นคำถามจำนวนมากเกินไปในระดับหนึ่งทำให้คู่สนทนาล้นหลามทำให้ความคิดริเริ่มของเขาหายไปและทำให้เขาอยู่ในตำแหน่งป้องกัน การถามคำถามเพียงเพื่อชี้แจงสิ่งที่ได้กล่าวไว้นั้นมีประโยชน์

6. คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์มักจะได้รับจากคนที่ไม่เคยช่วยเหลือเลย แต่ในกรณีที่คุณถูกขอคำแนะนำจริงๆ ให้ใช้เทคนิคการฟังอย่างไตร่ตรองเพื่อกำหนดว่าอีกฝ่ายต้องการรู้อะไรจริงๆ

เมื่อเข้าใจกฎพื้นฐานของการฟังแล้ว เรามาดูตัวอย่างและเทคนิคเฉพาะกันดีกว่า

การได้ยินมีสองประเภท คล่องแคล่วฟังและ เฉยๆการได้ยิน

การฟังแบบพาสซีฟ- นี่คือความสามารถในการฟังอย่างระมัดระวังและนิ่งเงียบโดยไม่รบกวนคำพูดของคู่สนทนากับความคิดเห็นของคุณ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคู่สนทนาของคุณแสดงความรู้สึก เช่น ความโกรธ ความโศกเศร้า หรือกระตือรือร้นที่จะพูดหรือหารือเกี่ยวกับประเด็นเร่งด่วน ในกรณีนี้ ควรจำกัดคำตอบให้น้อยที่สุด เช่น “ใช่!” “เอาล่ะ!” “ดำเนินการต่อ” “น่าสนใจ” และอื่นๆ

ในการสื่อสารทั้งส่วนตัวและทางธุรกิจ สิ่งสำคัญคือต้องผสมผสานการฟังแบบพาสซีฟและแบบแอคทีฟเข้าด้วยกัน การฟังอย่างกระตือรือร้นเป็นกระบวนการถอดรหัสความหมายของข้อความ คุณสามารถค้นหาความหมายของข้อความโดยใช้สิ่งที่เรียกว่าเทคนิคการฟังเชิงรุก: เทคนิคการชี้แจง เทคนิคการกล่าวซ้ำคำต่อคำ และเทคนิคการถอดความ

เทคนิคการปรับแต่งสร้างความรู้สึกว่าคำพูดของเขามีความสำคัญและน่าสนใจสำหรับคุณในคู่สนทนาของคุณ เป็นผลให้เขารู้สึกว่าคุณกำลังฟังเขา และคุณสามารถยืนยันความประทับใจของเขาหรือชี้แจงประเด็นที่ไม่ชัดเจน “คุณคงอารมณ์เสียมาก...” “คุณคงจะรู้สึก...” “ดูเหมือนว่า…” และอะไรทำนองนี้

ที่นี่ให้ความสนใจกับความรู้สึกของคู่สนทนา เพื่อทำความเข้าใจความรู้สึกเหล่านี้ ให้ถามตัวเองว่า “คู่สนทนาของคุณรู้สึกอย่างไร? เขาพยายามจะบอกอะไรคุณ? จากนั้นคุณสามารถเข้าใจคู่สนทนาของคุณได้อย่างง่ายดาย

สำหรับคำติชม ฉันแนะนำให้คุณเริ่มประโยคด้วยคำว่า “คุณ” หรือ “คุณ” ดังนั้นหากคำพูดของคุณกลายเป็นความจริง คุณจะรู้เรื่องนี้ แต่ถ้าไม่ คู่สนทนาของคุณจะแสดงความคิดของเขาให้ชัดเจนยิ่งขึ้น

เป็นสิ่งสำคัญมากที่บุคคลจะต้องรับฟัง เข้าใจ และไม่วิพากษ์วิจารณ์ และเมื่อคุณแสดงความเห็นชอบหรือไม่เห็นด้วย ความเห็นอกเห็นใจหรือการปฏิเสธ คุณจะเป็นผู้กำหนดสิ่งที่เขาควรทำ ปฏิกิริยาดังกล่าวไม่เป็นที่พอใจคู่สนทนาของคุณ เขารู้สึกว่าคุณไม่สนใจความรู้สึกและสภาพจิตใจของเขา และคุณไม่เชื่อในความสามารถของเขาในการรับมือกับปัญหาของเขา ดังนั้นจงชี้แจงคำพูดของเขาให้ชัดเจนว่าปัญหาของเขาอยู่ใกล้คุณ แต่ในขณะเดียวกันคุณก็จะไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับกระบวนการตัดสินใจของเขา

เทคนิคการกล่าวซ้ำแบบคำต่อคำคุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับเทคนิคนี้แล้วและอาจใช้โดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ การกล่าวซ้ำแบบคำต่อคำคือการทำซ้ำส่วนหนึ่งของคำกล่าวของคู่สนทนาหรือทั้งวลีของเขา

ตัวอย่างเช่น

– เมื่อวานฉันไปดูหนังเรื่องใหม่กับแบรด พิตต์ ฉันชอบมันจริงๆ. เทคนิคพิเศษนั้นดีเป็นพิเศษหรือไม่?

– เทคนิคพิเศษประสบความสำเร็จหรือไม่?

– ใช่ ฉันไม่ได้เห็นการผสมผสานระหว่างกราฟิกและความสมจริงเช่นนี้มานานแล้ว

– การผสมผสานระหว่างกราฟิกและความสมจริง?

- แน่นอนคุณต้องเห็นสิ่งนี้ มีช่วงเวลาดังกล่าว...

ดังนั้นให้พูดซ้ำในการสนทนาเป็นระยะ แต่ละคำคนที่คุณกำลังคุยด้วยด้วยน้ำเสียงตั้งคำถามปานกลาง

ฉันไม่แนะนำให้คุณใช้เทคนิคนี้ในทางที่ผิด คู่สนทนาของคุณอาจคิดว่าคุณยากจนทั้งด้านการได้ยินหรือความเข้าใจ และสิ่งนี้ไม่ได้มีส่วนช่วยสร้างการติดต่อเชิงบวกระหว่างคุณกับการพัฒนาบทสนทนา เป็นการดีกว่าที่จะสลับการทำซ้ำคำต่อคำกับวิธีอื่น

และเทคนิคสุดท้ายเรียกว่า การถอดความ. ประกอบด้วยการทำซ้ำเนื้อหาหลักของคำพูดของคู่สนทนาและสาระสำคัญของคำพูดของเขาโดยย่อ เทคนิคนี้ได้ผลมาก การถอดความยังช่วยให้คุณขจัดความร้อนที่มากเกินไปออกจากการสนทนาได้หากคู่สนทนาของคุณมีความผิดในเรื่องนี้ - เพื่อระบุตำแหน่งของคู่สนทนา สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากความจริงที่ว่าความหมายของข้อความนั้นถูกนำเสนอในรูปแบบของข้อเท็จจริงที่แห้งแล้ง ในขณะเดียวกันก็ละเว้นคำพูดที่ "คู่สนทนาที่ร้อนแรง" มักจะมาพร้อมกับคำพูดของเขา

ตัวอย่างเช่น.

– ให้มีแผนธุรกิจสาม, สี่, ห้าแผน ให้มีการแข่งขันกันในเรื่องแผนธุรกิจ ไม่ใช่การพัฒนาแผนธุรกิจที่ไม่ชัดเจนตามดุลยพินิจของใคร ขอให้แผนธุรกิจที่มีประสิทธิผลสูงสุดชนะ

“คุณกำลังจะแนะนำให้เราทำโปรเจ็กต์อิสระหลายโปรเจ็กต์แล้วเลือกโปรเจ็กต์ที่ดีที่สุด?”

วลีสำคัญคือ “ฉันเข้าใจถูกหรือเปล่าว่า.....?”, “คุณคิดว่า...”, “ในความคิดเห็นของคุณ...”, “ความคิดหลักของคุณอย่างที่ฉันเข้าใจคือ.. ”, “อีกนัยหนึ่ง คุณคิดว่า อะไร…” และอื่นๆ

เทคนิคการฟังเชิงรุกทั้งหมดไม่เพียงช่วยในชีวิตส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังช่วยด้วยด้วย การสนทนาทางธุรกิจ. ความสามารถในการฟังของคุณมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความสำเร็จของธุรกิจของคุณ การเรียนรู้ที่จะฟังคู่ของคุณอย่างตั้งใจโดยใช้เทคนิคทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น คุณจะประสบความสำเร็จสูงสุด ดังนั้นเรียนรู้เทคนิคการฟังอย่างกระตือรือร้นและนำไปปฏิบัติจริง!

6. สุนทรพจน์ในที่สาธารณะ

ทุกคนมีโอกาสได้กล่าวสุนทรพจน์ในชีวิต โชคดีที่มีเหตุผลมากมายในการแสดง เช่น งานแต่งงาน วันเกิด วันหยุด และงานเฉลิมฉลองอื่นๆ สำหรับหลายๆ คน กิจกรรมดังกล่าวเป็นก้าวแรกสู่โลกแห่งการพูดในที่สาธารณะ

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นรูปลักษณ์ทางธุรกิจ - รูปลักษณ์ที่คุณได้รับค่าจ้างหรือสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ได้แก่ การนำเสนอ การประชุม การสัมมนา กระบวนการปฏิบัติงานใดๆ จำเป็นต้องมีการเตรียมการอย่างละเอียด ผู้ที่มีโอกาสพูดแล้ว ให้ตรวจสอบลำดับการกระทำของคุณ และสำหรับผู้ที่ยังไม่ได้พูด ให้ใช้เคล็ดลับต่อไปนี้

ปฏิกิริยาแรกสุดต่อการพูดในที่สาธารณะคือความกลัว ทุกคนประสบกับความกลัวในการพูดในที่สาธารณะ ดังที่วิทยากรหรือกลุ่มปลุกปั่นที่มีประสบการณ์ไม่มากก็น้อยจะบอกคุณว่า ปัจจัยที่ขาดไม่ได้นี้เป็นเพียงความกลัวสัตว์เท่านั้น ในกรณีนี้ ไม่ว่าเหตุผลในการกล่าวสุนทรพจน์หรือหัวข้อที่กล่าวถึง หรือจำนวนผู้ที่อยู่ในปัจจุบัน หรือขนาดของผู้ฟังก็ไม่สำคัญ

วิธีจัดการกับประสาทของคุณ

โอกาสในการกล่าวสุนทรพจน์ในที่สาธารณะสามารถเปลี่ยนคนที่มีสุขภาพจิตดีและมีความสมดุลกลายเป็นโรคประสาทได้ อย่างไรก็ตาม มีวิธีหลีกเลี่ยงปัญหานี้

1. หายใจลึกๆเพียงระวังอย่าให้คนทั่วไปตีความการกรนที่มีเสียงดังของคุณ การหายใจเข้าลึกๆ ก่อนพูดสามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ได้ ให้มันลอง.

2. ออกกำลังกายก่อนแสดงวิธีนี้จะขจัดแรงกดดันทางร่างกายและจิตใจ

คำถามที่สองซึ่งเป็นคำถามพื้นฐานที่สุดที่เกิดขึ้นคือ “ฉันควรพูดอะไรดี?”

วินสตัน เชอร์ชิลล์ ปรมาจารย์ด้านการปราศรัยผู้ยิ่งใหญ่กล่าวว่า:

“ผู้พูดที่ดีที่สุดคือผู้ที่ก่อนที่เขาจะลุกขึ้นยืนยังไม่รู้ว่าจะพูดอะไร เมื่อเริ่มพูดแล้วเขาไม่เข้าใจสิ่งที่เขาพูด นั่งลงเขาจำไม่ได้ว่าพูดอะไร” นี่เป็นข้อเตือนใจสำหรับผู้บรรยายที่มุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศ

ตอนนี้สั้น ๆ เกี่ยวกับการเตรียมตัวสำหรับการแสดง

โครงสร้างคำพูด

สุนทรพจน์หรือการแสดงควรมีจุดเริ่มต้น กลาง และสิ้นสุด ผู้พูดควรมุ่งความสนใจไปที่วลีแรกและวลีสุดท้าย ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้ฟังรับรู้เพียงพวกเขาเท่านั้น วิทยากรที่มีประสบการณ์รู้ดีว่าสามารถดึงดูดความสนใจของผู้ฟังได้ตลอดเวลาโดยพูดถ้อยคำอมตะ:

“...เอาเป็นว่าสรุปข้างต้น...” หรือ “...และสรุปว่า...”

ทั้งสองวลีทำให้ทุกคนตื่นขึ้นทันทีและสามารถใช้ได้หลายครั้งเท่าที่คุณต้องการในระหว่างการพูดครั้งเดียว

บทนำสู่สุนทรพจน์

การเขียนคำนำถือเป็นธุรกิจที่ยุ่งยาก โดยเขียนข้อความประมาณว่า: " สวัสดีตอนเช้า(หรือตอนเย็น) เพื่อนร่วมงานที่รัก!” คุณสามารถนั่งจ้องไปที่กระดาษเปล่าได้ชั่วนิรันดร์

หยิบหนังสือพิมพ์ฉบับใหม่และดูว่าบทความเขียนอย่างไร จุดเริ่มต้นจะเน้นสาระสำคัญของหัวข้อใน 2-3 บรรทัดแรกของบทความเสมอ เพื่อกระตุ้นให้คุณอ่านจนจบ ลองเขียนโดยการเปรียบเทียบ

การเปิดสุนทรพจน์ที่มีประสิทธิภาพอาจมีลักษณะดังนี้:

ความเข้าอกเข้าใจ;

จุดเริ่มต้นที่ขัดแย้งกัน

คำถามที่ไม่คาดคิด

คำอธิบายที่น่าสนใจ

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจหรือนำเสนออย่างผิดปกติ

คำพูดต้นฉบับ

คำชมเชยแก่ผู้ที่มาชุมนุมกัน

ตัวอย่างที่ชัดเจน

ดึงดูดความสนใจของผู้ชมทันที

จบสุนทรพจน์

ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดคือการจบสุนทรพจน์ด้วยวลี “ขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ” แล้วนั่งลง วิทยากรที่มีประสบการณ์รู้ดีว่าการจบสุนทรพจน์เป็นช่วงเวลาที่หาได้ยากอย่างหนึ่งซึ่งอย่างน้อยก็จะสามารถดึงดูดความสนใจจากสาธารณชนได้

การมองโลกในแง่ดีในตอนท้ายมีความสำคัญเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป้าหมายของคุณคือการถ่ายทอดมุมมองบางอย่างไปยังผู้ฟังหรือสนับสนุนให้พวกเขาดำเนินการบางอย่าง นี่อาจเป็น: การสนับสนุนข้อเสนอของคุณ เสนอแนะแผนปฏิบัติการ ในตอนท้ายของคำพูดไม่ควรมีความคิดใหม่และข้อเท็จจริงใหม่ - สิ่งนี้ไม่มีประโยชน์ทางจิตใจ

ไม่ว่าเนื้อหาจะเป็นเช่นไรก็ตาม สุนทรพจน์ส่วนใหญ่เป็นการตีความข้อเท็จจริงหรือสถานการณ์ และมักแสดงถึงมุมมองส่วนตัวของผู้พูด นี่เป็นการเปิดโอกาสให้คุณได้แสดงด้นสด

แบบฟอร์มข้อความ

ในที่นี้ ให้ปฏิบัติตามหลักการของ CHMOK (อ่านศีลธรรมอย่างสั้นๆ) ซึ่งสามารถเรียกได้ว่าเป็นหลักการของ GKChP (Speak Shorter, Clearer, Simpler)

รีเพลย์

เป็นเรื่องง่ายที่จะปกปิดช่องโหว่ในสคริปต์ด้วยการทำซ้ำสิ่งที่พูดไปแล้วหลายๆ ครั้ง การทำเช่นนี้จะทำให้คุณแสดงความห่วงใยต่อคนรอบข้าง เพราะท้ายที่สุดแล้ว ผู้ฟังส่วนใหญ่อาจไม่เข้าใจอะไรเลยเมื่อคุณแสดงความคิดออกมาเป็นครั้งแรก และติดตามคุณไปโดยอัตโนมัติในสมองของพวกเขา

เทคนิคที่ดีที่วิทยากรผู้ชำนาญมักใช้คือการพูดถึงประเด็นสำคัญเพียงประเด็นเดียวในสุนทรพจน์ แต่ทำซ้ำซ้ำแล้วซ้ำอีก

เรื่องตลก

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยหรือเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยสามารถใช้เป็นตัวเติมระหว่างคำพูดจำนวนมากเมื่อคุณไม่มีอะไรน่าสนใจจะพูดหรือไม่มีอะไรจะพูดเลย อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นเลยที่เรื่องราวของคุณจะต้องเกี่ยวข้องกับเนื้อหาของรายงาน แค่พยายามผูกมันไว้กับมัน แต่ไม่ว่ามันจะอยู่กับที่หรืออยู่ข้างนอกก็ไม่สำคัญ

ท่องจำคำพูด

ใช่ คุณต้องเรียนรู้ข้อความ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด แต่เป็นเพียงส่วนที่สำคัญที่สุดของข้อความเท่านั้น สำหรับส่วนที่เหลือ ให้ด้นสดโดยอาศัยบทสรุปของคำสำคัญ

ข้อความวิทยานิพนธ์และการ์ดคำพูด

ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องเขียนสาระสำคัญของคำพูดแบบจุดต่อจุดซึ่งเป็นลำดับโดยประมาณ เป็นวิธีเตือนตัวเองว่าจำเป็นต้องพูดอะไรบ้าง นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องจดคำศัพท์จากคำศัพท์เฉพาะทางวิชาชีพที่คุณตั้งใจจะใช้ สะดวกในการทำเช่นนี้โดยใช้การ์ดแยกกัน

การซ้อม

การฝึกฝน - และการฝึกฝนเท่านั้น - จะทำให้คุณเป็นอาวุธหลักในการพูด: การพูดถึงเรื่องที่ไม่คุ้นเคยและเป็นแรงบันดาลใจราวกับว่าคุณได้ศึกษามันมาตลอดชีวิต (โดยเฉพาะถ้าคุณไม่เข้าใจมันเลย) สิ่งนี้จะทำให้คุณมั่นใจในความสามารถของคุณ วิทยากรที่มีความมั่นใจเท่านั้นที่สร้างความประทับใจให้กับสาธารณชน

ต่อไปนี้เป็นกฎบางประการในการเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับการแสดงที่ประสบความสำเร็จ

ฝึกหน้ากระจก.

ใช้เครื่องบันทึกเสียง.

ถ่ายวิดีโอการแสดงของคุณ

หลังจากที่คุณดูวิดีโอแล้ว พยายามวิจารณ์ตนเองและตอบคำถามสองสามข้ออย่างตรงไปตรงมา:

“ฉันมีนิสัยน่ารังเกียจอะไรที่ฉันไม่รู้หรือเปล่า?”

หากคุณสังเกตเห็นสิ่งต่างๆ เกี่ยวกับตัวคุณเองที่คุณไม่ต้องการเห็น ก็มีแนวโน้มว่าผู้ชมจะไม่ต้องการเห็นสิ่งเหล่านั้นเช่นกัน

"ฉันดูเหมือน?" พวกเขาบอกว่ากล้องไม่ได้โกหก ค่อนข้างเป็นไปได้ว่าคุณต้องการเปลี่ยนภาพของคุณอย่างเร่งด่วน

“เสียงนี้เป็นยังไงบ้าง?” เมื่อคุณเอาชนะความตกใจที่เสียงของคุณฟังดูไม่ดีเท่าที่คุณคิดแล้ว ให้ลองเพิ่มสิ่งที่พิเศษลงไป เปลี่ยนโทนเสียง การปรับเสียง ลองร้องเพลงในอ่างอาบน้ำ ทุกคนเริ่มต้นด้วยสิ่งนี้ สรุปคือทำงานเพื่อตัวเอง

และสุดท้าย ทดสอบคำพูดของคุณเกี่ยวกับครอบครัวและเพื่อนของคุณ

แน่นอนว่าทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าคุณพึ่งพาความเข้มแข็งของความสัมพันธ์ในครอบครัวและมิตรภาพมากแค่ไหน บางทีอาจไม่คุ้มที่จะให้พวกเขาทำการทดสอบที่จริงจังเช่นนี้ แต่บุคคลที่อุทิศตนให้กับงานของเขาจะไม่ยอมให้การพิจารณาเหล่านี้เป็นอุปสรรคต่อเส้นทางสู่การยอมรับของเขา

ทั้งหมดนี้ กฎง่ายๆจะช่วยคุณเตรียมความพร้อมสำหรับการพูดในที่สาธารณะ ทุกคนต้องพบกับความตื่นตระหนกก่อนการแสดงครั้งแรก สิ่งสำคัญคือไม่ต้องคิดมากและทำให้ชีวิตของคุณซับซ้อน โปรดจำไว้ว่าหลักการเดียวกันนี้ใช้กับการพูดในที่สาธารณะเช่นเดียวกับในชีวิต - จงเรียบง่ายกว่านี้แล้วผู้คนจะดึงดูดคุณ! การฝึกฝนเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในทุกธุรกิจ! ขอให้โชคดีและความเจริญรุ่งเรืองแก่คุณ!