วิธีเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ 7 เคล็ดลับอันทรงพลัง พลังแห่งการสะกดจิตตัวเอง: วิธีเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสำเร็จและเติมเต็มความปรารถนาทั้งหมดของคุณ ทัศนคติที่ดีที่สุดเพื่อความสำเร็จ

เตรียมตัวตัวเองให้พร้อมสู่ความสำเร็จได้อย่างไร?

ทุกคนต้องการประสบความสำเร็จในความพยายามของตน และไม่สำคัญว่าอะไรอยู่เบื้องหลังแนวคิดนี้ ไม่ว่าจะเป็นการผ่านการทดสอบหรือการเป็นผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จ เราทุกคนมุ่งมั่นที่จะได้รับผลลัพธ์และไว้วางใจในสถานการณ์ที่ประสบความสำเร็จ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างไม่ใช่ทุกคนที่จะบรรลุเป้าหมาย การรับรู้ความสำเร็จเป็นสิ่งที่เป็นอิสระจากเรา เราพึ่งพาโอกาสและไม่ยอมรับโอกาสที่จะโน้มน้าวมัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว นี่เป็นมากกว่าความเป็นจริง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความสำเร็จเป็นเพียงยอดภูเขาน้ำแข็งของเป้าหมายที่ถูกต้องและความพยายามในการบรรลุเป้าหมาย แต่มีอีกด้านหนึ่งที่หลายคนไม่เข้าใจ นี่คือทัศนคติของเราต่อความเป็นไปได้ในการได้รับสิ่งที่เราต้องการ ความเชื่อในโชค ทัศนคติเชิงบวก- นี่มักจะเป็นปัจจัยกำหนด

อะไรขัดขวางไม่ให้คุณประสบความสำเร็จ?

ตลอดชีวิตเราผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากและได้รับประสบการณ์เชิงลบ ฉันต้องการหลีกเลี่ยงเหตุการณ์มากมายหรือย้อนกลับไปแก้ไขอดีต ทั้งหมดนี้ยังคงอยู่ในจิตใต้สำนึกในฐานะโปรแกรมประเภทหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อการรับรู้ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา หากเราล้มเหลวในการสร้างความสัมพันธ์หลายครั้ง เราจะสูญเสียศรัทธาว่ามันเป็นไปได้ ถ้าเราขับรถไม่เป็นเราก็หยุดพยายาม ดังนั้นเราจึงสูญเสียโอกาสในการประสบความสำเร็จโดยอัตโนมัติ ในเวลาเดียวกัน เราได้รับคำแนะนำจากความเชื่อในจิตใต้สำนึกที่ปกป้องเราจากความล้มเหลว:

· มันไม่ใช่ของฉัน

· ฉันลองมาหลายครั้งแล้ว แต่ก็ไม่ได้ผล

· เสียเวลา

· ฉันไม่อยากเสียใจอีกต่อไป

· ให้ทุกอย่างคงอยู่เหมือนเดิม

· มันจึงไม่ใช่โชคชะตา

แน่นอนว่าด้วยทัศนคติเช่นนี้ ความปรารถนาที่จะทำบางสิ่งบางอย่างก็หายไป แต่ทุกสิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากคุณตั้งโปรแกรมใหม่ด้วยตัวเองและโยนผลที่ตามมาจากความล้มเหลวออกไปจากหัวของคุณ สิ่งนี้จะช่วยได้ ความคิดเพื่อความสำเร็จซึ่งจำเป็นต้องสร้าง ลองหาวิธีการทำเช่นนี้

เริ่มคิดเชิงบวก

ก่อนอื่นคุณต้องเปลี่ยน ตำแหน่งชีวิต- คนที่มองชีวิตในแง่ลบจะปิดตัวเองจากโอกาส พวกเขาปฏิเสธความเป็นไปได้ของสถานการณ์อื่นที่ไม่ใช่เชิงลบ หากต้องการหยุดทำเช่นนี้ คุณต้องติดตามความคิดเชิงลบและหยุดพูดในทางลบ แค่เชื่อว่าชีวิตไม่ใช่การต่อสู้ดิ้นรนเสมอไป แต่เป็นการผจญภัยที่น่าตื่นเต้นที่เราต้องผ่านมันไป การที่บางสิ่งบางอย่างไม่เคยได้ผลสำหรับคุณมาก่อนไม่ได้หมายความว่ามันจะเป็นแบบนั้นเสมอไป มีตัวเลือกมากมาย แต่ละตัวเลือกนำไปที่ไหนสักแห่ง เป็นไปได้ว่าปัญหาในวันนี้จะเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งใหม่ที่น่าสนใจยิ่งขึ้น แล้วทำไมไม่เลือก. มุมมองเชิงบวกต่อชีวิต.

คุณควรมีตำแหน่งเดียวกันกับตัวเอง หยุดดูถูกตัวเองในอดีต ลืมเรื่องแย่ๆ ที่คนอื่นคิดและพูดถึงคุณให้หมด บุคคลมีศักยภาพมหาศาลเขาสามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้ตลอดเวลา เปิดตัวเองรับความรู้ใหม่ๆ สร้างภาพลักษณ์เชิงบวกให้กับตัวเอง แค่สมมติว่าคุณสามารถมีรายได้และงานที่ดี สิ่งที่น่าสนใจ,สร้างความสัมพันธ์อันเป็นสุข มันเหลือเชื่อขนาดนั้นเลยเหรอ? การเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความสำเร็จวางแผนไว้แล้ว คุณจะเปิดโอกาสที่เป็นไปได้มากมายทันที

ใช้เทคนิคการเขียนโปรแกรมด้วยตนเอง

เตรียมพร้อมสู่ความสำเร็จ- นี่เป็นโปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับจิตใต้สำนึกของเราซึ่งเราสามารถนำไปใช้ได้ ประกอบด้วยคำยืนยันเชิงบวกที่แข็งแกร่งที่ทำให้เรามีพลัง คุณสามารถรวบรวมได้ด้วยตัวเองตามเป้าหมายของคุณในแต่ละด้านของชีวิต ตัวอย่างเช่น คุณต้องการหางานที่คุณชอบ แต่งานก่อนหน้านี้ทั้งหมดกลับก่อให้เกิดปัญหาด้านลบ จากนั้นการยืนยันของคุณอาจเป็น:

· งานของฉันทำให้ฉันมีความสุข

· ฉันทำสิ่งที่น่าสนใจ

· งานของฉันเป็นประโยชน์ต่อผู้คน

· ฉันสร้างรายได้ดี

· ฉันมีเวลาเพียงพอในการทำงานและพักผ่อน

· งานของฉันทำให้ฉันได้ไปเที่ยว

คุณจดทุกสิ่งที่คุณต้องการได้รับจากงานใหม่ของคุณ ข้อความเหล่านี้ควรจะกลายเป็นความจริงเพียงอย่างเดียวในความคิดของคุณเกี่ยวกับอนาคต การเขียนโปรแกรมใหม่สามารถทำได้โดยการทำซ้ำคำสั่งซ้ำแล้วซ้ำอีก คุณสามารถใช้มากขึ้น วิธีที่รวดเร็ว– ใช้การตั้งค่าเสียงพิเศษ ซึ่งทางร้านค้าออนไลน์ก็มี มีให้เลือกมากมาย ความคิดเพื่อความสำเร็จ- พวกเขาถูกบันทึกโดย เทคโนโลยีใหม่ซึ่งคำยืนยันนั้นถูกแปลเป็นพื้นหลังและซ้อนทับด้วยเสียงของธรรมชาติ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่เผชิญกับการวิพากษ์วิจารณ์จากจิตใจและรับรู้ได้ง่ายขึ้นจากจิตใต้สำนึก

ทัศนคติที่ดีที่สุดเพื่อความสำเร็จ

หากคุณต้องการพลังบวกทุกวันเพื่อดำเนินการตามแผนของคุณ ให้ใช้การทำสมาธิด้วยเสียง “” ของ A. Sviyash เริ่มต้นทุกเช้าด้วยทัศนคติเช่นนี้ คุณจะสังเกตเห็นว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร สดใสและมีสติมากขึ้น คุณจะได้เรียนรู้ที่จะมองไปข้างหน้าด้วยความมั่นใจ และตระหนักถึงความสามารถของคุณอย่างชัดเจน เลือกอารมณ์ที่เหมาะสมและเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้น!

คุณอยากจะอารมณ์ดี รู้สึกเหมือนเป็นผู้ชนะ เพียงปลายนิ้วสัมผัส เต็มไปด้วยความแข็งแกร่ง พลังงาน และสุขภาพหรือไม่? การซ้อมรบดังกล่าวจะกลายเป็นจริงหากคุณเรียนรู้ที่จะใช้เทคนิคพิเศษ ซึ่งนักจิตวิทยาและผู้ปฏิบัติงาน NLP เรียกว่า "เทคนิคการยึดเกาะ" ด้วยความช่วยเหลือของเธอ คุณสามารถตั้งโปรแกรมของคุณด้วยการตั้งค่าและสิ่งจูงใจที่จำเป็นที่เราทุกคนต้องประสบความสำเร็จ

เทคนิคการยึด: สาระสำคัญคืออะไร

การยึดเกาะเป็นเทคนิคที่ทรงพลังมากซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ นักจิตวิทยาใช้รักษาโรคกลัว โรคซึมเศร้า และความผิดปกติทางจิตอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตามกลไก วิธีนี้ในลักษณะที่ปรากฏทั้งหมดก็เหมือนกัน - จำเป็นต้องสร้างสิ่งกระตุ้นทางอารมณ์ (จุดยึด) ซึ่งจะตามมาด้วยปฏิกิริยาที่ต้องการ.

“จุดยึด” ในด้านจิตวิทยาคืออะไร

เพื่อให้ชัดเจนยิ่งขึ้น เราจะยกตัวอย่างสมอที่เกิดขึ้นเองซึ่งเราแต่ละคนคุ้นเคยในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง เรากำลังพูดถึงความคิดถึง - ความรู้สึกที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันในระหว่างที่คุณถูกปกคลุมไปด้วยความทรงจำและอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับอดีต

ตัวอย่างเช่น ในระหว่างการเดินเล่น คุณมักจะจำวันแรกที่โรงเรียนและความรู้สึกที่น่าตื่นเต้นที่คุณได้รับในตอนนั้นโดยไม่ได้ตั้งใจ สาเหตุของความทรงจำเหล่านี้อาจไม่ชัดเจนตั้งแต่แรกเห็น บางทีวันนั้นคุณอาจได้กลิ่นซาลาเปาสด ๆ ในอากาศที่คุณจับได้ตอนนี้หรือคุณได้ยินท่วงทำนองบางอย่างที่ดังขึ้นในตอนนั้น

ทุกสิ่งสามารถทำหน้าที่เป็นสมอได้:, เสียง, ภาพ, สัมผัส - ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาแห่งประสบการณ์สูงสุด โดยรู้ตัวคุณแทบจะไม่สนใจเรื่องมโนสาเร่เช่นนี้ แต่เมื่อสมอถูกสร้างขึ้นใหม่ มันจะดึงอารมณ์และความรู้สึกแบบเดียวกับที่คุณเคยประสบมาก่อนหน้านี้ออกมาจากความทรงจำของคุณ คุณได้รับประเด็นหรือไม่?

วิธีเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสำเร็จโดยใช้เทคนิคการยึดเกาะ

ความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จมีอยู่ในทุกคน ไม่ว่าเขาต้องการประสบความสำเร็จในด้านใดก็ตาม: ในธุรกิจหรือความคิดสร้างสรรค์ ในการศึกษาหรือการทำงาน ในครอบครัวหรือพื้นที่ใกล้ชิด กุญแจสู่ความสำเร็จในธุรกิจคือปัจจัยหลักสามประการ: มีทัศนคติเชิงบวก ความมั่นใจในตนเอง และ มันคือสิ่งเร้าทางอารมณ์ที่เราจะใช้

ขั้นตอนที่ 1 การสร้างสถานะทรัพยากร

ก่อนอื่นเลย จำเป็นต้องสร้างทรัพยากรซึ่งเราจะดึงอารมณ์ที่เราต้องการ: อารมณ์ดีความมั่นใจในตนเองและ - ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ- ในการทำเช่นนี้คุณต้องรีบเข้าสู่ความทรงจำและค้นหาช่วงเวลาในชีวิตเมื่อคุณอยู่ในจุดสูงสุดของอารมณ์ที่น่ารื่นรมย์

คิดถึงวันนั้นที่เปี่ยมไปด้วยความสุขหัวเราะอย่างเต็มที่เมื่อดูเหมือนปีกจะงอกขึ้นด้านหลัง หรือจดจำความสำเร็จในอดีตของคุณและอารมณ์ความรู้สึกที่คุณรู้สึกในตอนนั้น

ดื่มด่ำไปกับความทรงจำโดยสมบูรณ์ จินตนาการถึงทุกสิ่งจนถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุด: สิ่งที่คุณรู้สึกในขณะนั้น, สิ่งที่คุณเห็นและได้ยิน - ทุกสิ่งที่จะช่วยทำให้ภาพจากอดีตเป็นรูปธรรมมากขึ้น, ราวกับว่าเหตุการณ์เหล่านี้กำลังเกิดขึ้นกับคุณอยู่ในขณะนี้.

ขั้นที่ 2 แก้ไขจุดสูงสุดทางอารมณ์

เมื่อได้รับประสบการณ์เชิงบวก จุดสูงสุดคุณต้องแก้ไขจุดยอดนี้ - ตั้งสมออย่างมีสติ- ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วทุกสิ่งสามารถมีบทบาทนี้ได้ แต่จะสะดวกกว่าและ การสร้างจุดยึดแบบสัมผัสได้สะดวกกว่านั่นคือใช้การสัมผัส

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถบันทึกสถานะทรัพยากรโดยการเชื่อมต่อขนาดใหญ่และ นิ้วนางบนมือของคุณหรือโดยการสัมผัสคิ้วด้วยสองนิ้ว สิ่งสำคัญคือจุดยึดจะต้องไม่ซ้ำใครสำหรับคุณสิ่งหนึ่งที่คุณไม่สามารถทำซ้ำได้โดยไม่ตั้งใจ

การแก้ไขจุดสูงสุดทางอารมณ์ไม่ควรยาวเกินไปมิฉะนั้นคุณจะยึดถือปฏิกิริยาที่อ่อนแอลง และเราไม่ต้องการสิ่งนั้น

ด่าน 3 การเล่นสมอในเวลาที่เหมาะสม

จึงได้วางสมอไว้แล้ว ตอนนี้คุณสามารถผ่อนคลายได้แล้วทำอะไรที่ทำให้เสียสมาธิ ดื่มชา อ่านบทความที่น่าสนใจโดยทั่วไป - กลับไปที่ ชีวิตประจำวัน- สักพักเมื่ออารมณ์สงบลง พยายามสร้างสมอขึ้นมาใหม่.

ในสถานการณ์ที่เหมาะสม คลื่นขนลุกควรจะท่วมตัวคุณ รอยย่นบนหน้าผากจะเรียบเนียนขึ้น และรอยยิ้มจะปรากฏที่มุมริมฝีปากของคุณ คุณจะได้รับการคุ้มครอง ความรู้สึกที่น่ารื่นรมย์ - สิ่งที่คุณตั้งโปรแกรมสมองด้วย คุณจะได้รับความมั่นใจในความสามารถของคุณ คุณจะรู้สึกถึงพลังงานที่จำเป็นต่อการบรรลุความสำเร็จ.

ขั้นตอนที่ 4 ให้อาหารสมอ

เมื่อพยายามเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ คุณอาจจะหันไปใช้วิธีนี้ในช่วงเวลาแห่งความตื่นเต้นหรือวิตกกังวลโดยมีความหวัง ออกจากสภาวะหดหู่โดยใช้สมอ- ควรใช้ในสถานการณ์เช่นนี้ แต่มีความแตกต่างบางประการ

เมื่อสร้างสมอพร้อมกับการปรากฏตัวของอารมณ์เชิงบวก คุณบันทึกประสบการณ์เชิงลบไปพร้อมๆ กันที่กำลังเกิดขึ้นอยู่ในขณะนี้ นั่นเป็นเหตุผล จุดยึดจำเป็นต้องได้รับการอัปเดตเป็นระยะตามวิธีการข้างต้น

เพื่อให้สมอของคุณมีพลังมากขึ้น บันทึกความสำเร็จใหม่และอารมณ์เชิงบวกสำหรับพวกเขา.

อะไรอาจผิดพลาดได้

อย่าแปลกใจถ้าคุณไม่ประสบความสำเร็จในครั้งแรก อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับความล้มเหลว.

1. คุณทอดสมอเร็วเกินไปหรือช้าเกินไป มามุ่งเน้นไปที่ - การบันทึกจุดสูงสุดของประสบการณ์เป็นสิ่งสำคัญมาก- มิฉะนั้นผลกระทบจะมีน้อยหรือหายไปเลย
2. คุณได้เลือกความทรงจำที่มีความเข้มข้นน้อยหรือเพียงแค่ไม่พบหน้าที่จำเป็นในชีวิตของคุณ ในกรณีนี้คุณสามารถไปทางอื่นได้ - เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ ใช้จินตนาการของคุณ ไม่ใช่ความทรงจำของคุณ.

ลองนึกภาพตัวเองถึงจุดสุดยอดของความสำเร็จ สัมผัสถึงอารมณ์ที่คุณจะได้สัมผัสในชัยชนะแห่งชัยชนะรู้สึกถึงสายตาที่จ้องมองมาทางคุณ

หรือเอามาเป็นมาตรฐาน. บุคลิกภาพที่ประสบความสำเร็จ ที่คุณต้องการเลียนแบบ นี่อาจเป็นบุคคลจริงๆ ที่คุณรู้จัก ซึ่งคุณต้องการตัวอย่าง หรือตัวละครจากภาพยนตร์ที่คุณชื่นชม อาศัยจิตใจอยู่ในร่างกายของเขารู้สึกถึงพลังจากภายในและ ทอดสมอในเวลาที่เหมาะสม.

ตามที่คุณเข้าใจ การใช้เทคนิคการยึดช่วยให้คุณไม่เพียงแต่เตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความสำเร็จเท่านั้นสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่นที่แคบกว่าได้ - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับงานและทรัพยากรทางอารมณ์ที่คุณเตรียมไว้ คุณต้องการที่จะแข็งแกร่งขึ้นหรือปรับปรุงโฟกัสเร็วขึ้นหรือ - สำหรับแต่ละรัฐที่เราต้องการ เราสามารถวางสมอที่เป็นเอกลักษณ์ของเราเองได้ซึ่งสามารถใช้ร่วมกับผู้อื่นได้ มีความสุขในการทดลอง

ความสำเร็จมักถือเป็นแนวคิดส่วนตัว: บางคนรู้สึกเจริญรุ่งเรืองและมีความสุขเมื่อมีคุณลักษณะภายนอก เช่น ตำแหน่งที่ดี เงินเดือนสูง ความมั่งคั่งของครอบครัว สินค้าฟุ่มเฟือย อีกคนไม่ต้องการสิ่งนี้ - เขาพอใจกับสิ่งเล็กน้อยและนับตัวเองอยู่ในหมู่คนที่ประสบความสำเร็จ สิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันคือความเข้าใจที่ชัดเจนถึงสิ่งที่สามารถนำพาพวกเขาไปสู่ความสุขได้ สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องรู้เรื่องนี้เท่านั้น แต่ต้องมีกรอบความคิดเพื่อความสำเร็จด้วย มันไม่เพียงขึ้นอยู่กับความพยายามภายในเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับการกระทำภายนอกด้วย หากไม่ประสบความสำเร็จก็ไม่สามารถบรรลุได้ คุณต้องค้นหากฎของตัวเองที่ปฏิบัติตามอย่างต่อเนื่องและเป็นระบบ จากนั้นการรับรู้เชิงบวกจะกลายเป็นนิสัย

เทคนิคการปรับตัวเองให้ประสบความสำเร็จ

ในการใช้เทคโนโลยีนี้ ในหลายกรณี คุณต้องเปลี่ยนความคิด ซึ่งมักจะกลายเป็นอุปสรรคต่อเส้นทางสู่ชีวิตที่ประสบความสำเร็จ คนส่วนใหญ่จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะพึ่งพาตนเอง เพื่อมองหาแหล่งที่มาของความมั่นใจไม่เพียงแต่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายในด้วย

คนที่ไม่ประสบความสำเร็จ หลายคนเป็นผู้หญิง เชื่อว่าตนเองไม่คู่ควรกับความสุข ทัศนคติต่อตนเองนี้ปิดโอกาสมากมายในชีวิตที่นำไปสู่ความสำเร็จ

คุณควรอดทนต่อตนเองและข้อบกพร่อง มองเห็นจุดแข็งของตัวเอง และให้แน่ใจว่าผู้อื่นสังเกตเห็นและชื่นชมพวกเขา อาจเป็นเรื่องยากที่จะทำในตอนแรก แต่แผนการที่ชัดเจน แรงจูงใจ และการปฏิบัติตามคำแนะนำทุกวันจะได้ผลอย่างมหัศจรรย์

การสร้าง Mindset เพื่อความสำเร็จไม่ใช่เรื่องยาก ภารกิจหลักคือการบำรุงรักษาอย่างต่อเนื่อง มีเคล็ดลับหลายประการเพื่อช่วยในเรื่องนี้:

• คุณไม่สามารถมุ่งความสนใจไปที่เรื่องเลวร้ายได้ แม้ว่าสิ่งต่างๆ จะไม่ราบรื่นอย่างที่คุณต้องการ คุณก็ไม่ควรคิดว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นตลอดเวลา คุณต้องเรียนรู้ที่จะสังเกตเห็นสิ่งดีๆ ในทุกๆ วัน
• คุณควรจะสามารถปฏิบัติต่อปัญหาได้อย่างดีโดยมองว่ามันเป็นประสบการณ์ที่มีประโยชน์
• คุณไม่ควรอิจฉาผู้ที่สิ่งต่าง ๆ ประสบความสำเร็จมากขึ้น ชีวิตกำลังดีขึ้น ความทุกข์ทรมานมหาศาลถูกซ่อนไว้เบื้องหลังความเป็นอยู่ภายนอก ทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง ความอิจฉาเป็นเพื่อนที่ไม่ดีบนเส้นทางสู่ความสุข อารมณ์เชิงลบกัดกร่อนจิตวิญญาณและบ่อนทำลายสุขภาพ
• คุณไม่ควรมุ่งความสนใจไปที่ความล้มเหลวในอดีต ขอแนะนำให้ลืมมันโดยเร็วที่สุด
• คุณไม่จำเป็นต้องฟังคนอื่นที่ให้คำแนะนำไร้ประโยชน์ รู้สึกเสียใจหรือตำหนิ คุณต้องเข้าใจว่าคนไหนจริงใจและใครแค่มองด้วยความยินดี ยอมรับเฉพาะคำแนะนำที่ได้ผลเท่านั้น
• คุณต้องรักตัวเองในฐานะคนที่สมควรได้รับความสำเร็จไม่น้อยไปกว่าคนอื่น ๆ พยายามรับรู้ตัวเองอย่างเป็นกลาง - โดยไม่ต้องเย่อหยิ่งและเขินอายมากเกินไปบางครั้งคุณต้องยอมให้ตัวเองมีจุดอ่อนเล็กน้อยเพื่อสนองความปรารถนาของคุณ

เทคนิคที่นำไปสู่ความสำเร็จ

วิธีหลักในการเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความสำเร็จนั้นขึ้นอยู่กับเทคนิคบางอย่าง พวกเขาทำงานเป็นรายบุคคลเสมอ ดังนั้นแต่ละคนจึงต้องค้นหาว่าอะไรใช้ได้ผลสำหรับพวกเขา เทคนิคที่เป็นประโยชน์ต่อคนหนึ่งอาจเป็นอันตรายต่อผู้อื่นได้

อย่าสิ้นหวังหากเทคนิคไม่นำมาซึ่งผลลัพธ์ในทันที ระยะเวลาของการกระทำอาจแตกต่างกันไป แต่คุณไม่ควรหยุดลงครึ่งหนึ่งโดยสูญเสียศรัทธาในความสำเร็จ ภายในกรอบของเทคนิคเฉพาะนั้น จำเป็นต้องสร้างแผนที่ชัดเจนเพื่อแสดงวิธีเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ

การแสดงภาพ

ความสำเร็จรักเฉพาะเจาะจง: คุณต้องจินตนาการถึงผลลัพธ์สุดท้ายอย่างชัดเจน ยิ่งภาพสว่างเท่าไรก็ยิ่งทำให้ภาพมีชีวิตได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ผลลัพธ์ที่เป็นบวก- อาจจำเป็นต้องจริงจัง งานภายในในการพัฒนาเป้าหมาย

การแสดงภาพจะมีประสิทธิภาพเมื่อมีการพิจารณารายละเอียดทั้งหมดอย่างชัดเจน ความเป็นไปได้ที่จะเกิดข้อผิดพลาดเนื่องจากเป้าหมายที่ไม่ถูกต้องนั้นเกือบจะหมดสิ้นไปแล้ว เป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างดีต้องผสมผสานกับความมั่นใจอย่างแน่วแน่ที่จะไปให้ถึงจุดสิ้นสุดแม้จะมีอุปสรรคมากมายก็ตาม

เทคนิคการแสดงภาพเกี่ยวข้องกับการบันทึกเป้าหมาย: คุณสามารถวาดภาพ เขียนรายการ และใส่ไว้ในโทรศัพท์ของคุณได้ พวกเขาควรอยู่ต่อหน้าต่อตาคุณเสมอ

การยืนยัน

ข้อความบางข้อความที่มีทิศทางเชิงบวกถือเป็นการยืนยัน เป็นองค์ประกอบของการเขียนโปรแกรมด้วยตนเอง ซึ่งยืนยันว่าความคิดมีสาระสำคัญ สิ่งที่เราคิดจะเข้ามาในชีวิตเราเมื่อเวลาผ่านไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การยืนยันควรเป็นการยืนยันและสะท้อนอารมณ์ของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับความสำเร็จและความสุข

การยืนยันจะต้องมีการกำหนดอย่างถูกต้องบันทึกในสื่อบางอย่างและทำซ้ำกับตัวเองหรือออกเสียงซ้ำ ๆ อยู่ตลอดเวลาเพื่อให้คำยืนยันนั้นฝังแน่นอยู่ในจิตใต้สำนึก การยืนยันจะต้องอยู่ในกาลปัจจุบันเพื่อที่จะรู้สึกถึงความสำเร็จในความเป็นจริงในขณะนี้ ตัวอย่างคำยืนยันทั่วไป:

• ทุกอย่างได้ผลสำหรับฉัน
• ฉันมี งานที่ดีมีรายได้สูง
• ด้วยรายได้ของฉัน ฉันสามารถทำให้ความปรารถนาทั้งหมดเป็นจริงได้

การยึด

สมอในบริบทนี้คือวัตถุ การกระทำ รูปภาพ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีตอันก่อให้เกิดความสัมพันธ์อันดีในปัจจุบัน แองเคอร์อาจเป็นกลิ่น ทำนอง ท่าทาง สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในอดีต แม้ว่าจะไม่ใช่ทางตรงหรือทางอ้อมก็ตาม ที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ ช่วยเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ

เพื่อให้เทคนิคการยึดทำงานได้อย่างถูกต้อง จำเป็น:

• ค้นหาความทรงจำที่น่าพอใจที่สุดในความทรงจำของคุณ
• มุ่งเน้นไปที่มันโดยให้รายละเอียดอย่างถูกต้องที่สุด
• พยายามรู้สึกถึงอารมณ์แบบเดียวกับที่คุณมีในตอนนั้น แต่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในความอิ่มเอิบใจนานเกินไป มันจะทำลายอารมณ์ของคุณ
• เรียนรู้ที่จะสร้างสมอเรือในเวลาที่เหมาะสม เมื่อจำเป็นต้องมีการสนับสนุนเป็นพิเศษ
• อัพเดทอุปกรณ์โดยการเพิ่มพุกใหม่บางครั้ง

การเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะสภาพอารมณ์โดยรวมของคุณขึ้นอยู่กับมัน หากเป็นบวกทุกอย่างก็จะได้ผล แต่ถ้าไม่ทุกอย่างก็จะทำให้คุณไม่สงบ เทคนิคที่มีอยู่สำหรับการเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความสำเร็จนั้นมีหลากหลาย ทุกคนสามารถใช้เทคนิคที่เหมาะกับตนเองได้

เมื่อคุณทำสิ่งที่ไม่คุ้นเคย ก็คาดหวังว่าคุณจะกลัวความล้มเหลว แต่ถ้าใครเคยทำสิ่งนี้มาก่อนคุณ คุณก็ควรทำได้เช่นกัน ถ้าคุณเป็นผู้บุกเบิกในสาขาของคุณ คุณก็ไม่ควรกลัวเช่นกัน

หากไม่มีนักประดิษฐ์ผู้ป่วย เราก็ไม่มีไฟฟ้า รถยนต์ ยานอวกาศและอีกมากมาย แม้ว่าบางอย่างจะไม่เหมาะกับคุณ แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่กิจกรรมนี้จะทำให้เพื่อนและครอบครัวของคุณหันเหไปจากคุณ ลองคิดดูสิ

1. แผนปฏิบัติการและเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับความสำเร็จ เตรียมแผนของคุณเป็นลายลักษณ์อักษรและมีรายละเอียดมากที่สุด เฉลิมฉลองทุกย่างก้าวที่คุณก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง การตรวจสอบการกระทำของคุณด้วยสายตาจะช่วยให้คุณไม่กลัวความคลุมเครือและข้อผิดพลาดที่ไม่คาดคิด แผนการที่ชัดเจนและสมเหตุสมผลมีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว หากคุณคิดทบทวนขั้นตอนต่างๆ ให้ดี คุณจะพบว่าไม่มีอะไรยากในการบรรลุเป้าหมาย

สำคัญ: หากเกิดความล้มเหลวขึ้น อย่าลืมวิเคราะห์และทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดซ้ำอีกในอนาคต

2. สื่อสารกับผู้คนที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นและอ่านเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจ การมีตัวอย่างความสำเร็จที่มีชีวิตต่อหน้าต่อตาจะทำให้คุณเชื่อมั่นในตัวเองได้ง่ายขึ้น หากคุณมีโอกาสดังกล่าว ให้พูดคุยกับบุคคลที่ประสบความสำเร็จอย่างมาก ถามเขาเกี่ยวกับเรื่องราวความสำเร็จของเขาและขอคำแนะนำจากเขา ตามกฎแล้วคนดังกล่าวมีความโดดเด่นด้วยความอุตสาหะ ความมุ่งมั่น และความอดทนสูง - ปลูกฝังคุณสมบัติดังกล่าวในตัวคุณเอง

สำคัญ: เป็นการดีกว่าที่จะลดการสื่อสารกับผู้คนที่มองโลกในแง่ร้ายและบ่นอยู่ตลอดเวลา

3. ดำเนินการฝึกอบรมอัตโนมัติ - ทำซ้ำกับตัวเองทุกเช้าว่าคุณจะประสบความสำเร็จและเป้าหมายของคุณจะบรรลุผลสำเร็จ จินตนาการถึงความฝันของคุณ นำเสนอใน รายละเอียดที่เล็กที่สุดคุณประสบความสำเร็จได้อย่างไร ในตอนเย็นก่อนเข้านอนอย่าลืมว่าคุณได้ทำประโยชน์อะไรบ้างในวันนี้ แม้ว่าหลายคนจะสงสัยเกี่ยวกับการฝึกอัตโนมัติ แต่นักจิตวิทยาก็มองว่าการฝึกอัตโนมัติเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการมีอิทธิพลต่อจิตใจ

สำคัญ: เมื่อมั่นใจในความสำเร็จ คุณจะสามารถรับรองผู้อื่นได้

4. มีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น กีฬา การออกกำลังกาย และการเดินช่วยให้ความคิดของคุณปลอดโปร่ง และช่วยให้คุณมีอารมณ์ในการทำงาน นอกจากนี้ การออกกำลังกายเพิ่มการผลิตเอ็นโดรฟิน ฮอร์โมนแห่งความสุข หากความคิดเรื่องความล้มเหลวครอบงำคุณ ให้พักงานแล้วไปที่สวนสาธารณะหรือห้องออกกำลังกายที่ใกล้ที่สุด

สำคัญ: การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องมีการคิดหรือการกระทำที่ซับซ้อน ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการจัดโครงสร้างความคิดและช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดได้

5. อย่าทำให้สถานการณ์เป็นอุดมคติ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่คุณจะไม่บรรลุเป้าหมาย ไม่เช่นนั้นความฝันของคุณจะเป็นจริงด้วยวิธีที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย อย่าคาดหวังอะไรที่ยิ่งใหญ่จากผลลัพธ์สุดท้าย ซึ่งจะทำให้รับมือได้ง่ายขึ้นหากมีบางอย่างไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ คิดให้รอบคอบถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดล่วงหน้า เลื่อนดูพวกเขาผ่านหัวของคุณ ย้อนนึกถึงพวกเขาทางจิตใจ เข้าใจว่าจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นหากคุณไม่บรรลุเป้าหมาย

สำคัญ: ถามตัวเองว่าความล้มเหลวจะทำให้คุณเสียใจตลอดทั้งปีหรือไม่? ห้าปี? ทศวรรษ? มันไม่น่าเป็นไปได้ และนั่นหมายความว่าคุณไม่ควรอารมณ์เสียหากมีบางอย่างไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้

เราแต่ละคนมุ่งมั่นเพื่อความสำเร็จ แต่เราแต่ละคนต่างให้ความสำคัญกับแนวคิดนี้ของตัวเอง สำหรับบางคน การสอบผ่านได้อย่างสมบูรณ์แบบคือความสำเร็จ แต่สำหรับบางคน การลดน้ำหนักเพิ่มอีก 10 กิโลกรัมถือเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ และยิ่งเราบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้นเท่าใด เราก็จะยิ่งดำเนินการตามเป้าหมายนั้นอย่างกระตือรือร้นมากขึ้นเท่านั้น
แต่เมื่อเป้าหมายไม่ง่ายนัก เราก็เลื่อนเวลาในการเริ่มต้นออกไปมากขึ้นเรื่อยๆ หรือในที่สุดเราก็ตัดสินใจว่าเป้าหมายนี้ยากเกินไปและล้มเลิกความพยายามทั้งหมด ดังนั้นทุกอย่างขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเราเท่านั้น ขึ้นอยู่กับว่าเราเชื่อในตัวเองมากแค่ไหน แต่ถ้านี่เป็นปัญหา วิธีง่ายๆ หลายวิธีจะช่วยให้คุณเชื่อมั่นในตัวเองได้

ขอให้ครอบครัวของคุณสนับสนุนคุณและไม่วิพากษ์วิจารณ์คุณ

หลายคนขึ้นอยู่กับความคิดเห็นภายนอก และถ้าคนอื่นไม่เชื่อในตัวคุณ ไม่ว่าคุณจะเชื่อในตัวเองมากแค่ไหน ไม่ช้าก็เร็วคุณก็จะสงสัยในการตัดสินใจของคุณ ดังนั้นขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนฝูง บางทีพวกเขาอาจช่วยคุณอะไรบางอย่างได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นคุณแม่ยังสาวและจำเป็นต้องนั่งกับลูกขณะไปยิม คุณสามารถขอให้เพื่อนคนหนึ่งของคุณอยู่กับลูกหรือในวันหยุดของสามีเพื่อทิ้งเขาไว้กับลูก หากคุณตัดสินใจที่จะเป็นอิสระและเริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง ขอให้ครอบครัวของคุณอย่ากุมหัวและคร่ำครวญ: “ตอนนี้คุณจะมีชีวิตอยู่ต่อไปเพื่ออะไร!” แต่เพียงเพื่อสนับสนุนคุณในด้านศีลธรรม

สร้างเครือข่ายความปลอดภัยทางการเงิน

ยิ่งคุณประหยัดเงินได้มากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึง ธุรกิจของตัวเองหรือ งานใหม่- หากเป้าหมายของคุณไม่ต้องการค่าใช้จ่ายทางการเงิน ก็มีเหตุผลที่ดีในการปรนนิบัติตัวเองด้วยการซื้อที่น่าพอใจเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
ประหยัดจากทุกเงินเดือน ลงทุนและเพิ่มการเงินของคุณ แล้วในอนาคตเงินของคุณก็จะทำงานให้คุณ และคุณจะมีโอกาสรู้สึกสงบในขณะที่คุณกำลังพัฒนาธุรกิจใหม่ของคุณ

คิดเชิงบวก

ในตัวเราแต่ละคนนักวิจารณ์ที่ไม่พอใจมักจะตื่นขึ้นซึ่งทุกอย่างผิดและทุกสิ่งเป็นไปไม่ได้ และในช่วงเวลานี้จิตใต้สำนึกของคุณจะรับสัญญาณว่าคุณจะไม่ประสบความสำเร็จ หากมีความคิดเกิดขึ้นในหัว: "นี่เป็นไปไม่ได้" "มันยากมากและ"
ฉันไม่น่าจะประสบความสำเร็จ” “ฉันกลัว” จากนั้นก็ถึงเวลาเปลี่ยนสมองของคุณให้เป็นคลื่นเชิงบวกมากขึ้น การยืนยันจะช่วยคุณในเรื่องนี้

การยืนยันคือข้อความเชิงบวก ซึ่งเป็นกรอบความคิดที่ใช้วลีบางวลี การยืนยันทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึกของเรา โดยปรับให้เข้ากับผลลัพธ์ที่คุณต้องการ สมองของคุณถูกตั้งโปรแกรมให้บรรลุเป้าหมายที่คุณพูดออกมา

ใช้คำยืนยันทุกวัน วันละหลายครั้ง และเพื่อให้จิตใต้สำนึกของคุณเชื่อในสิ่งเหล่านั้นคุณต้องทำเอง หากคุณกำลังเปิดธุรกิจของคุณเอง ลองจินตนาการว่าสำนักงานของคุณจะเป็นอย่างไร มีเงินเข้าบัญชีเท่าไหร่ และคุณจะมีเงินเท่าไหร่
จัดการประชุม การยืนยันจะพูดอย่างยืนยันในกาลปัจจุบันราวกับว่าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นแล้ว ตัวอย่างเช่น: “ฉันมีสุขภาพดี ร่างกายของฉันสวยและเพรียวบาง” “ความสำเร็จคือเพื่อนที่ยั่งยืนของฉัน” “ทุกสิ่งที่ฉันต้องการมาหาฉัน” “ฉันทำงานด้วยความรัก และมันทำให้ฉันได้เลื่อนตำแหน่งและเงินมากเท่าๆ กัน” ตามที่ฉันต้องการ”

อย่าละทิ้งสิ่งที่คุณเริ่มต้นไว้ครึ่งทาง

ทุกคนประสบความล้มเหลวชั่วคราวหรือมีบางอย่างไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ เห็นด้วยกับตัวเองตั้งแต่แรกว่าถ้าเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นคุณก็จะเดินหน้าต่อไป และคุณไม่ควรตำหนิใครสำหรับความล้มเหลวของคุณ เพราะพวกเขาพูดว่า: ทุกอย่างดำเนินไปอย่างที่ควรจะเป็นโดยไม่มีเหตุผล

บางทีอุปสรรคบางอย่างอาจจำเป็นสำหรับคุณในการเปลี่ยนกลยุทธ์หรือเพื่อให้คุณมีความเข้าใจลึกซึ้ง มองทุกสิ่งในแง่ดี จากนั้นจิตสำนึกของคุณจะค้นหาวิธีการและแนวทางแก้ไขใหม่ ๆ เพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ

ค้นหาแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจของคุณ

อาจเป็นเรื่องราวและชีวประวัติ คนที่ประสบความสำเร็จ- อ่านเรื่องราวแบบนี้ให้เป็นนิสัยสัปดาห์ละสองครั้ง คุณก็เช่นกัน
ตื้นตันใจกับความสำเร็จของคนเหล่านี้และลองด้วยตัวคุณเอง ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งที่คุณมุ่งเน้นมากที่สุดคือสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
สร้างทัศนคติต่อชีวิตและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในเชิงบวก รับรู้ว่าตัวเองเป็นคนที่ประสบความสำเร็จแล้วคุณจะเห็นว่าทุกสิ่งรอบตัวคุณมีส่วนช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้อย่างไร