Kako ne razmišljati o osebi, ki vam je všeč: način dela. Kako odvrniti misli od svojega ljubljenega. Kako nehati razmišljati o fantu, ki ti je všeč

Neuslišana čustva se zgodijo skoraj vsakemu dekletu, vendar jih doživlja drugače. Eden bo obupal, pozabil in šel naprej z življenjem, za drugega pa se bo začelo težko čustveno obdobje.

Da ne bi padli v depresijo, se morate naučiti obvladovati svoja čustva. Toda kako nehati razmišljati o moškem, ki te ne potrebuje, če je tvoje srce zdolgočaseno in se misli vedno znova vračajo k njemu?

Kako nehati razmišljati o moškem, ki te ne potrebuje: kaj storiti, če želiš pozabiti svojega bivšega

Ljubeča oseba se ne more čez noč znebiti nekoga, s katerim je bila pred kratkim srečna. Strokovnjaki so eksperimentalno dokazali, da če nenehno poskušate zatreti misel na katero koli tabu temo, bo učinek nasproten.

Vsako negativno čustvo je treba izkusiti do konca. Potem obstaja možnost, da vas v prihodnosti ne bo več motila.

Če se je razhod zgodil pred kratkim, ima ženska pravico, da si vzame čas, da doživi stresno situacijo. Toda obdobje mora biti strogo omejeno. V nekakšnem »obdobju solz« bo jokala, govorila o svojih čustvih komur koli se ji zdi prav in se tolažila s spomini.

Psihologi svetujejo, da napišete pismo, nanesete vse, kar vas boli, na papir in ga zažgete, pri čemer si predstavljate, da ogenj uničuje spomin na nekoč ljubljenega moškega.

Takoj ko mine zadnja sekunda dodeljenega časa, je to to - za to ne morete več zapraviti niti trenutka svojega dragocenega življenja.

Sprememba na bolje: trije preprosti koraki vam bodo pomagali hitro povrniti veselje v življenje

Deklica doživlja neuslišano ljubezen dlje in bolj boleče kot moški. Njen odnos do čustev je resnejši in globlji. Ko moški sproži razhod, jeza in zamera potisneta druga čustva v ozadje.

Pomembno! Jeza je obrambna reakcija na povzročeno bolečino, ki je katalizator najstrašnejšega strahu – strahu pred smrtjo. Pojavi se ne glede na željo osebe.

Ko se zaljubijo, ženske idealizirajo predmet svojih čustev, ne da bi opazile pomanjkljivosti v videzu in značaju. Da se znebite nepotrebnih skrbi, se morate le potruditi in na to pogledati trezno.

1. KORAK: Ne ostanite v stiku. Izbrišite stike in se znebite stvari

Sklenite nova poznanstva

Širite svoj krog prijateljev - to je velik pretok novih informacij, ki lahko iz glave izpodrinejo depresivne misli o neuslišanem občutku.

Pogosto je v bližini fant, ki ga dekle, potopljeno v svoje izkušnje, ne opazi. Čeprav, če za trenutek odložite neobetavne sanje, lahko opazite njegov sladek nasmeh, smisel za humor in skupne interese.

In potem se lahko novo srečanje sčasoma razvije v odnos, ki vam bo zagotovo pomagal odložiti neizpolnjeno željo napačnega moškega.

Glavni vedenjski razlogi, ki preprečujejo, da bi osebo pozabili

Obstaja nekaj takega kot odvisnost od ljubezni, ki je neobvladljiva potreba po ljubljeni osebi. To stanje je nenormalno in spominja na odvisnost od alkohola ali drog.

Pomembno! Zasvojenost z ljubeznijo prizadene negotove posameznike, ki se ne znajo sami spopasti s težavami.

Šibka oseba je prepričana, da lahko njen močnejši partner namesto nje odloči o vsem. Za tako odvisne ljudi je izguba ljubljene osebe osebna katastrofa.

V takšnih primerih strokovnjaki svetujejo takojšnje iskanje kvalificirane pomoči, da se znebite čustvene odvisnosti in preprečite depresivne motnje.

Zarota v fotografijah in svečah za pozabo človeka

Nekaterim lahko zarote pomagajo pri obvladovanju težave. Najprej nudijo psihološko pomoč: po obredu pride olajšanje, še posebej, če dekle verjame v moč magije.

Obstaja en preprost ritual s tremi modrimi svečami. Vsak dan boste morali enega od njih popolnoma zažgati.

Priporočljivo je, da ritual izvajate na rastoči luni od 23.00 do 24.00 ponoči:

1. dan. Z iglo po dolžini sveče napišite besede: "Bolečina in trpljenje me zapustita (ime)."
2. dan. Napišite: "Duševna bolečina gori s svetlim plamenom."
3. dan.Čečkanje: "Srčni občutek, pusti me (ime)."
Zjutraj četrtega dne ves preostali vosek iz vseh treh sveč je treba zbrati in vreči v reko, pri čemer izgovorite besede uroka: »Voda odnese spomin na (ime). Ne boli me več, melanholija me ne grize, misli me ne mučijo.”

Zaključek

Začetek polnopravnega novega odnosa je možen šele, ko je stara zgodba potonila v pozabo. Človek je kompleksno bitje, zato preprostih poti iz kriznih čustvenih stanj ne bo.

Toda sistematično delo na sebi bo opravilo svoje delo in vas približalo srečni prihodnosti.

Vsakemu navadnemu, posvetnemu človeku je običajno, da nenehno o nečem razmišlja. Le razsvetljeni jogiji ali menihi lahko ostanejo v takem posebnem stanju (nirvani), ko se ta proces popolnoma ustavi. Naša glava je nenehno polna najrazličnejših misli, večina pa je misli o drugih ljudeh. Poleg tega so lahko povezani z delom, družino, odnosi, prijateljstvi itd. Dobro je, če so te misli konstruktivne in nas primerjava ali analiza dejanj in besed drugih ljudi spodbudi k učinkovitejšemu delovanju v prostoru.

Zgodi pa se, da prinesejo le škodo: na primer, ko gre za bivše može, žene, fante, nekdanjega šefa (ki ga je v preteklosti neupravičeno odpustil). Nenehno razmišljanje o preteklih dogodkih in ljudeh, povezanih z njimi, je izgubljen čas, razmišljanje, ki jemlje moralno in fizično moč. Zato je bolje razmisliti o tem, kako prenehati razmišljati o ljudeh, ki so v tem trenutku v življenju nepomembni. Upoštevajte, da se tega lahko znebite le, če se malo miselno in čustveno potrudite.

Nekdanji ljubimci

Ženske so bolj romantična in čustvena bitja. Dolgo časa ohranjajo spomine na pretekla razmerja, zveze in romane. Ne morejo takoj pozabiti svojega bivšega ljubimca na dan ločitve. Praviloma se misli o njem vrtijo v ženski glavi zelo dolgo, še posebej, če je bila zapuščena. Spomini se običajno nanašajo na najbolj ganljive in romantične zmenke, skupna potovanja, ljubljenje, večerje in druge intimne trenutke. Nekaj časa jih ženska celo uživa, potem pa lahko te misli postanejo tako obsedene, da se zdi, da bolečina ob ločitvi nikoli ne izgine. To se bo zgodilo, če tega "mentalnega žvečilnega gumija" ne prenehate pravočasno.

Kako prenehati razmišljati o možu, ki je na primer zapustil in odšel k drugi? Strinjam se, to je težko narediti, vendar to ne pomeni, da je nemogoče. Dovolj je, da v teh trenutkih, ko želite razmišljati o svojem bivšem, preklopite na nekaj drugega. Pa ne mentalno, ampak v praksi. Na primer, lahko nenadoma vstanete in začnete čistiti, berete zanimivo literaturo ali greste k prijateljem ali pa se oblečete in greste ven. Potem ne boste ostali sami s svojimi težkimi mislimi in v gneči bodo popolnoma izginile. To tehniko (nadomestno zdravljenje) uporabite vedno, ko čutite, da so vaše misli zašle v »prepovedano cono«. Ta metoda je primerna, če želite vedeti, kako prenehati razmišljati o fantu.

Druga možnost je, da si poiščete dobro strast ali hobi. Pravijo, da to zelo pomaga, saj so vsi miselni viri usmerjeni v nov objekt. Seveda ne takoj, ampak postopoma in takrat vas končno misli na bivšega ne bodo več motile.

Kako prenehati razmišljati o ljudeh na splošno? Če želite to narediti, morate najprej veliko spremeniti pri sebi. Na primer, začnite ceniti in spoštovati svojo osebo, se zahvaljevati in imeti radi samo zato, ker ste. Te misli bodo pripeljale do povečane samozavesti in posledično do tega, da življenja, mnenja in dejanja drugih ljudi ne bodo več imeli oblasti nad vami. Kako prenehati razmišljati o ljudeh? Teh misli se je nemogoče popolnoma znebiti, vendar ne smejo biti negativne in uničujoče.

Po razhodu je zelo težko takoj prenehati razmišljati o osebi. Sprva je še posebej težko, ko še niste navajeni na samoto in vsaka situacija vzbuja misli o tem, kaj če bi bili zdaj skupaj? To stanje človeka depresira; želi se zamotiti, a ne more. Včasih traja dolgo in resno ovira življenje. Zato se morate čim prej znebiti obsesivnih misli in se naučiti ne razmišljati o nekom, ki ga ni več v vašem življenju.

O kom ljudje običajno razmišljajo?

Razmišljanje o nekom vas lahko preganja na dva načina. Prvič: zaljubiti se. Oseba, ki vam je všeč, vzbuja prijetne misli, če je prosta. To je neke vrste predvidevanje vaših prihodnjih odnosov in fantazij na temo družine. Druga stvar je, če iz nekega razloga ne morete biti skupaj (eden od vaju je poročen). Potem morate izvedeti o njegovih občutkih in se, če je odgovor pozitiven, odločiti, kaj storiti naprej. Čeprav praksa kaže, da takšne minljive ljubezni hitro minejo zaradi prisotnosti "zamenjave".

Pogosto razmišljam o ljubljeni osebi tudi zaradi začasne ločitve (odšel je v vojsko, odšel na službeno potovanje). A teh misli ni treba odganjati, saj se veselijo tudi hitrega snidenja. In težje kot je zdaj, bolj toplo bo srečanje.

Veliko težje je prenehati razmišljati o osebi, s katero ste se pred kratkim razšli. To je prava preizkušnja za živčni sistem, saj te misli povzročajo stres in se jih je izjemno težko znebiti. V takšnih situacijah ženske pogosteje trpijo, ker imajo manj stabilno čustveno ozadje, prav tako ni enostavno najti novega moškega v ozadju nesrečne ljubezni.

Kaj vam preprečuje, da bi osebo pozabili?

Romantični odnosi so za žensko posebno obdobje. Zacveti, počuti se zaželeno, navadi se živeti v določenem ritmu, del svojega časa porabi za svojega ljubljenega. Po razhodu se njen svet sesuje in ženska začne nenehno razmišljati o moškem. Zakaj?

Izguba čustev

Tudi v ne zelo srečnem skupnem življenju obstajajo prednosti (navsezadnje ta zveza traja zaradi nečesa). In celo majhne prednosti običajno prevladajo nad pomembnimi pomanjkljivostmi, saj ko se par razide, ženska nehote razmišlja le o pozitivnih vidikih. Pogreša spomine, kako sta bila skupaj na počitnicah, kako super sta bila v postelji, kako jo je včasih objel v spanju. In ti spomini so zaščitna reakcija telesa na stres, ki ga doživlja samska ženska. Ogrejejo dušo in dajejo ostanke prijetnih čustev. A hkrati prinašajo trpljenje, ker se to ne bo ponovilo.

Uničenje sanj

Ko sta dva človeka skupaj, podzavestno delata skupne načrte za življenje. To je še posebej značilno za vsako dekle, saj se takoj, ko fant odgovori, takoj vpraša, ali njegovo ime zveni normalno kot srednje ime za njunega nerojenega otroka. In dlje kot gre odnos, dlje se premikajo ženske sanje.

Ločitev nenadoma pokvari vse te načrte, saj so jih ženske povezale z določenim moškim. In zdi se ji, da tega ne more uresničiti z nikomer drugim. Od tod stalne misli o osebi. V psihologiji se to stanje imenuje dolgotrajna frustracija. Dekle dolgo časa ne more preboleti dejstva, da je vsega konec in da mora iti naprej in se ne obesiti na enega moškega.

Podcenjevanje in zamere

Po težkem razhodu je težko razumeti, kakšna čustva doživljate. Zdi se vam, da je to ljubezen, v resnici pa je morda zamera. Če je razmerje že dlje časa na poti k razpadu in ste to tudi razumeli, potem ne bo težko prenehati razmišljati o tej osebi. Samo prenehati morate biti živčni, jezni in užaljeni zaradi njega, da osvobodite svojo dušo negativnosti in srce ostankov čustev.

Obljube samemu sebi

To je težava zelo mladih deklet, ki so po srečanju s prvim moškim prepričana, da je to ljubezen njihovega življenja. Po razpadu lahko dolgo časa razmišljajo o osebi, sploh ne zaradi svojih čustev do njega, ampak zato, ker se imajo za monogamne. In muči jih misel, da bi morali hoditi z nekom drugim. Začnejo razmišljati o svojem bivšem fantu, da jim ne bi bilo nerodno pred samimi seboj. Skrbi jih tudi mnenje staršev in prijateljev, zato si mlade dame pogosto namenoma nalagajo glavo z nepotrebnimi mislimi.

Kaj storiti?

Čas zdravi. To je resnica. Toda koliko dni, mesecev in let mora miniti, da se končno znebite misli o moškem? Navsezadnje, dokler ženska razmišlja o njem, ne bo mogla normalno živeti, spati, jesti in še bolj začeti novega razmerja. Izkazalo se je, da bodo njena leta zapravljena, s trpljenjem in stresom. Zato morate na kakršen koli način poskušati odgnati misli o osebi.

Nehaj se videvati z njim

To je prva stvar, ki jo morate storiti, če zagotovo razumete, da nimate skupne prihodnosti. Ko vam moški pade v oči, nehote začnete vse pogosteje razmišljati o njem. Ni zaman, da obstaja pregovor: "Proč od oči, stran od misli." Zato poskusite odpraviti vsa možna križišča.

Če je kolega, pusti službo. Če je sosed, se preselite v drugo stanovanje. In zagotovo vam ni treba izzivati srečanj in namerno ujeti njegovega pogleda. Če ljubezni ni, potem to ne bo spremenilo njegovega odnosa, ampak vam bo prineslo le trpljenje. Prav tako ni treba klicati ali pisati na družbenih omrežjih. Blokirajte ga povsod ali celo spremenite njegovo številko in ustvarite nov račun. Manj ko komunicirate z njim, bolje je.

Znebi se njegovih stvari

Skupne fotografije, darila, puščena oblačila - vse to bo pritegnilo vašo pozornost in pomislili na osebo. Zato zavrzite vse, kar ne potrebujete, ali odnesite v dobrodelno trgovino. Da, ženskam je lahko težko znebiti se stvari in daril svojega bivšega moškega, vendar se morajo potruditi. V skrajnem primeru odnesite vse na dacho, da vsaj prvič ne postanejo oči. Potem, ko bodo občutki minili, se boste drugače odzvali na medvedka, ki so vam ga podarili, ali na pozabljeno majico.

Uničevanje stvari ne samo pomaga znebiti misli o osebi, ampak tudi očisti avro stanovanja. Energija se spremeni in ženska postane bolj udobna v hiši.

Poiščite pomanjkljivosti v njem

Težko bo, saj ljubljeni osebi vse oprostimo. In nehote spremenimo vse njegove slabosti v prednosti, včasih najdemo najbolj zavajajoče izgovore. Čas je, da ga mentalno presejete na vseh frontah, da bodo misli o vašem bivšem moškem odvratne in se vam ne bodo več pojavljale v glavi. Spomnite se vseh njegovih gnusnih navad ali primerov nesramnega vedenja. Na koncu se je razšel s tabo – pametno in lepo – zato nima več mesta v tvojem življenju ali v tvoji glavi.

Oprosti mu

Tu gre za vprašanje opustitev in pritožb. Medtem ko sedijo v vaši duši, se bodo misli o osebi nenehno pojavljale in grizle od znotraj. Poskusite napisati pismo in v njem izraziti svoje izkušnje in občutke. Prejemniku ni treba dati sporočila: ko izlijete svojo dušo na papir, bo postalo veliko lažje, razumeli boste sebe. Zato samo zažgite pismo, misleč, da z njim kurite tudi zamere. Če razumete, da se želite maščevati, ne hitite s tem takoj. Bolje je počakati na trenutek, ko se čustva nekoliko ohladijo. Ne pozabite, da je maščevanje jed, ki jo najbolje postrežemo hladno.

Spremenite svoj videz

To je naslednja stvar po prejšnji točki. Najboljše maščevanje zapuščene ženske moškemu je postati še lepši in zaželenejši. Kot pravijo, tako da je "vedel, koga je izgubil" in "ugriznil komolce." Po obisku kozmetičnega salona in fotografiranju v razkošni obleki ali celo spodnjem perilu boste pozabili na bivšega, saj boste začeli razmišljati o prihodnosti. Konec koncev mora nekdo dobiti takšno lepoto.

Ta metoda je primerna tudi za tiste ženske, ki so same sprožile ločitev, a kljub temu ne morejo nehati misliti na moškega, ker so z njim že marsikaj preživele. Nanj te spominja tvoja prejšnja zunanja podoba: počešeš svoje dolge lase in se spomniš, kako so mu bili všeč in kako si si želela bob. Gremo k frizerju! In tista neumna rdeča šminka, za katero te je prosil, da jo naneseš - skrajni čas je, da jo zavržeš in kupiš nežno roza glos. Če v ogledalu vidite drugo osebo, boste začeli razmišljati drugače.

Napolni si glavo s čim drugim

Odvračanje pozornosti je še en zanesljiv način, da nehate razmišljati o svojem bivšem. Če želite to narediti, se morate domisliti nečesa, kar vam nenehno zaposluje misli. Vrzite se v delo, poiščite nov hobi, vpišite se na tečaj vožnje.

"Boj proti ognju z ognjem". Odličen rek, ki je povsem upravičen. In stres zaradi obsesivnih misli o osebi lahko prekrijejo drugi stresi. Torej, če imate po razhodu težave različnih vrst, vam ni treba še toliko bolj skrbeti. Prej ali slej bo nekaj prevladalo in najverjetneje bodo misli o drugi osebi zbledele v ozadju.

Razmislite o podobni situaciji

Če imate prijateljico, ki je doživela razhod z možem ali ljubimcem in se je uspela zbrati, se vsekakor pogovorite z njo. Dala bo resnične praktične nasvete, ki so ji nekoč pomagali nehati razmišljati o moškem. Če nimate takega prijatelja, pojdite na forum.

Nekatere tehnike se komu morda zdijo smešne in stereotipne, vendar delujejo. Pomembno je le razumeti, da v enem trenutku ne boste mogli zapustiti človeka in vseh misli o njem. To se bo zgodilo postopoma. Nenehno morate nekaj početi, saj vas bo stanje na enem mestu potegnilo v močvirje depresije. V najslabšem primeru bo psiholog vedno pomagal, zato ne zavrnite strokovne pomoči. Specialist vas bo naučil nekaj tehnik, ki jih lahko nato uporabljate sami. In po kratkem času ne boste več razmišljali o osebi in lahko začnete novo srečno življenje.

"Proč od oči, stran od misli" - dobro bi bilo, če bi človeka tako zlahka pozabili. Pravzaprav, bolj kot si želiš, da ne bi mislil na nekoga, težje je to storiti. Misli se vztrajno vračajo k neželenemu predmetu.

Ena vzhodna prispodoba pripoveduje o mladeniču, ki je Khoja Nasreddina vprašal, kako naj spozna prihodnost in postane nesmrten. Modrec je odgovoril: "Preprosto je: ne razmišljaj o belih opicah!" "Samo?" - mladenič je bil navdušen. Toda od takrat naprej ni mogel misliti na nič drugega kot na bele opice.

Če takšnim mislim pustimo prosto pot, zlahka »pomislimo« na obsesivna stanja, ki zahtevajo pomoč psihoterapevta. Zato je bolje, da se jih poskušamo znebiti v začetni fazi, dokler še niso zasidrani v naši glavi. Toda najprej morate razumeti:

Kaj vam preprečuje, da bi pozabili drugo osebo?

Psihologi govorijo o treh vrstah takih razlogov. To so čustveni, odnosni in vedenjski.

Med čustvenimi

1. Potlačena čustva. Človek se trudi videti močan, »zdržati«, zato potlači bolečino, ki mu jo je povzročila ločitev. To še posebej velja za moške, saj so jim starši že od otroštva vcepili: »Moški mora biti močan. Škoda je jokati." Toda bolečina, ki sedi v njem, ga bo nenehno spominjala na osebo, ki jo želi pozabiti. Dovoliti si morate dati duška svojim čustvom, žalovati, jokati;

2. Neizraženo. Mnogi po razhodu še naprej miselno urejajo stvari, se prepirajo, dokazujejo, da imajo prav, in uveljavljajo zahtevke proti osebi, ki jih je zapustila. Da bi prenehali s tem norčevanjem iz sebe, je vredno izraziti vse neizražene pritožbe v obliki pisma do njega, vendar ne pošiljajte pisma, ampak ga zažgite;

3. Obžalovanje, občutki krivde. Za nekatere ljudi prijatelji in ljubljeni zlahka postanejo bivši, drugi pa se ne morejo pomiriti, da zaradi njihove krivde trpi nekdo drug. Svojih bivših ne bodo vrnili in si hkrati očitali škode, ki so jim jo prostovoljno ali nehote povzročili. Mentalna opravičevanja se spreminjajo v obsesivna stanja. Kako se znebiti tako napornih pogovorov s seboj? Glej točko 2.

Med razlogi za namestitev

1. Vztrajno prepričanje da je ta oseba edina, je naša usoda, ne bomo nikoli boljšega ne bomo srečali. Ali pa bi morda morali izkoristiti to priložnost in se o tem prepričati sami?

2. Zaupanje je, da skupaj z njim mi izgubili sposobnost ljubiti in pred nami nas čaka življenje brez veselja. Naj preverimo?

3. Povežite svoje upe in načrte s to osebo. Po eni strani je to naravno. Po drugi strani pa so bili to verjetno le najini načrti, sam pa je dvomil v trdnost odnosa. Že smo si izmislili pot medenih tednov in imena naših bodočih otrok - in nenadoma je osamljenost, melanholija, praznina. Vse bo treba odpovedati - srečanja, sprehode, izlete. Tega ne počnemo: zadnja stvar, ki jo zdaj potrebujemo, je, da se izoliramo od ljudi in se potopimo v spomine.

Glavni vedenjski razlogi, ki preprečujejo, da bi osebo pozabili

1. Prisilna komunikacija z njim. Skupaj delamo, študiramo, imamo skupne prijatelje in isto družbo. Obstaja samo en izhod - spremeniti vse. Sicer pa obsesivno-kompulzivna nevroza - pozdravljeni!

2. Ločena moški in ženska še naprej občasno seksata. To se pogosto zgodi med ločenimi pari, ki imajo skupne otroke. Poleg tega, če je za enega partnerja le seks brez obveznosti, je drugi obnovil upanje na obnovitev starega odnosa. Vendar pa morate tukaj upoštevati pravilo: "Tako je umrla";

3. Pad v depresijo. Kljub želji, da bi se umaknili vase, ne hodili nikamor in ne videli nikogar, mu ne bi smeli privoščiti. Sami s seboj bomo z mazohističnim užitkom kopali v rano in ji ne dovolili, da se zaceli. Tako bomo le še okrepili svojo čustveno navezanost na osebo, ki bi jo morali pozabiti z minimalnimi izgubami za našo psiho.

Načini, ki vam pomagajo pozabiti nekoga

Vprašanje, kako prenehati razmišljati o osebi, je bilo vedno pomembno. V takih primerih so se naši predniki zanašali predvsem na magijo:

1. Zarote in obredi

Izvajati jih je treba na pojemajoči luni: občutki se morajo zmanjšati skupaj z njo. Zdi se, da je tukaj racionalno zrno, saj si z njihovo pomočjo človek daje pozitiven odnos, se programira za pozitiven rezultat. Vsekakor tu ni kaznivega dejanja in poskus ni mučenje.

Vse kar potrebujemo je izvir čiste vode, listi melise, zasebnost in malo domišljije. Osredotočimo se na svoja čustva – zamere, duševne bolečine, zaradi katerih ne bi pozabili drugega človeka. V mislih jih prenesimo na liste melise, si jih zamislimo s solzami in jih enega za drugim trgamo in vržemo v vodo. Listje odplava, spomini odplavajo. Odidemo, ko začutimo mir in spokojnost, ko si najprej umijemo obraz z vodo iz izvira. Ta ritual lahko ponovite vsak teden.

Iskanje vira je lahko težava. Če ga ni, bomo uporabili ogenj: svoje obsesivne misli prelijemo na papir, nato pa ga zažgemo in si predstavljamo, kako skupaj s pepelom za vedno odletijo od nas.

Te metode so neškodljive in nikomur ne bodo škodile. Strogo prepovedano pa je, da bi se po pomoč zatekali k vedeževalkam, da bi uročili ali uročili pokojnika.

2. Dajemo si odnos: "Vse, kar se naredi, je na bolje."

Prav lahko se zgodi, da je življenje pred nami zaprlo nekatera vrata, pred tem pa odprlo druga. Vendar se upiramo z vso močjo, se oklepamo starih odnosov in poskušamo oživiti nekaj, kar je že dolgo umrlo. Pred nami so odkritja, presenečenja, novi ljudje in nova poznanstva.

In kot pravi stara pesem: "Če nevesta odide za drugim, se ne ve, kdo je srečen."

3. Očistimo svoj življenjski prostor za nove odnose

Apatija, opustošenje, razočaranje, izguba vere v dolgotrajno zvezo, nenaklonjenost sklepanju novih poznanstev – tem občutkom ne smete dovoliti, da vas prevzamejo. Iz njihovega ujetništva ne bo lahko pobegniti. Zapolnimo praznino z zanimivimi stvarmi, ki smo si jih vedno želeli početi, pa nismo našli časa. Sprva bo težko popolnoma preklopiti nanje, a postopoma se bomo vključili in vse manj razmišljali o "bivših".

Lahko gre za prenovo - tudi če boste morali najeti posojilo, vendar vaša glava ne bo zaposlena z brezplodnimi mislimi, temveč z iskanjem novega zaslužka. Hkrati bomo stvari, ki smo jih kupili skupaj ali obudili spomine, pospravili stran od pogleda, podarili ali zavrgli.

Pravijo, da ne moreš pobegniti od sebe. Vendar pa bomo po mesecu ali dveh opazili, da je bolečina, če ni izginila, je otopela. Vendar to še ni razlog za sprostitev - ne izgubimo budnosti, še nismo pripravljeni na srečanje s to osebo. Že najmanjši razlog je dovolj, da se spomini zaigrajo z novo močjo.

4. O končanih odnosih ne razpravljamo z vsemi.

Ko govorimo o trenutni situaciji, želimo slišati besede podpore, lastne pravičnosti in obsojanja osebe, ki nas je zapustila. Ko govorimo o njem, se zdi, da je še vedno prisoten v naših življenjih.

Hkrati si delamo medvedjo uslugo – ljudje, s katerimi smo bili tako odkriti, nas bodo zdaj že s svojo pojavo spomnili na tisto, kar bi radi pozabili. Morda se bodo nekateri od njih začeli nenehno zanimati za naše osebno življenje, saj verjamejo, da imajo do tega pravico.

Ne bo mogoče hitro izbrisati iz spomina osebe, na katero ste se navadili, s katero so bili povezani svetli dogodki, načrti za prihodnost, ki je postala družina in prijatelji. Potrebuje nekaj časa, da se ozdravimo od čustvene odvisnosti in navezanosti. Kako dolgo bo celjenje trajalo in kako popolno bo, je odvisno od vloženega truda.

Žal si marsikdo tega želi le teoretično, brez praktičnega ukrepanja. Človek dobi vtis, da jim duševna bolečina takšnih spominov daje užitek, ki nadomesti izgubo. Spomini se jim zdaj zdijo edino, kar jih še povezuje s pokojnimi, in te povezave se jim ne mudi prekiniti.

Kako prenehati razmišljati o tem, kdo je nadležen, kdo je odšel ali s kom ne bosta nikoli skupaj? Te tri različice vprašanj, ki temeljijo na isti stvari: želji po prenehanju razmišljanja, se pogosto pojavljajo na internetu. Ljudem, ki postavljajo to vprašanje, je skupno eno - trpijo in bi se radi znebili odvisnosti. Na to vprašanje nisem posebej iskal odgovora, sem pa po naključju naletel na nekaj zanimivih dejstev, ki so v mojih možganih sprožila misli.

Z branjem mističnih strani lahko zlahka najdete informacije o miselnih oblikah. Ki domnevno aktivno sodelujejo v naših življenjih. Poleg tega obstajajo opisi poskusov, med katerimi je mogoče tako rekoč opaziti prav ta vpliv. Želim vam povedati o eni takšni izkušnji, ki sem jo našel na internetu.
Neki znanstvenik je s posebno opremo posnel avro skupine testirancev. Osebe je prosil, naj razmišljajo o določenih ljudeh, nato pa posnel njihovo avro. Med razmišljanjem o osebi se je plazemska slika osebe, o kateri razmišlja, ločila od avre misleca in lebdela ob subjektu. Ta plazemska slika je bila navzven podobna tisti, o kateri je oseba razmišljala. Dejansko je subjektova misel ustvarila prikaz osebe, o kateri razmišljamo. Toda njegovo "življenje" je bilo kratko, izginilo je, ko je subjekt prenehal razmišljati. Na neki točki poskusa se je zgodil incident - eksplodirala je svetilka. A radovedni znanstvenik je s snemanjem nadaljeval. Na naslednjih fotografijah so plazemske miselne oblike takoj po eksploziji svetilke večkrat narasle. Znanstvenik je prišel do zaključka, da je energija iz strahu ljudi, ki so sodelovali v poskusu, nahranila miselne oblike, ki so jih ustvarili, in jim dala življenje.
Enako se zgodi tistim, ki hote ali nehote pomislijo na nekoga. Pravzaprav s komer koli od nas. Takoj ko pomislimo na osebo, se obdamo s plazemskimi duhovi te osebe, ki smo jih ustvarili sami. Ko so naše misli prijetne in vesele, dobijo tudi naše miselne oblike pozitiven naboj. Če ste bili kdaj zaljubljeni, potem bi morali poznati ta občutek prisotnosti predmeta vaše strasti ob sebi. Toda naše neprijetne misli o nekom, naše trpljenje in strahovi nas napolnijo z negativnostjo in povečajo velikost plazemskega duha. In bolj kot razmišljamo in močnejša kot je negativnost, dlje živi naša miselna oblika. In ko je dobil svoje življenje, že začne vplivati na nas.
To lahko pojasni obsesivne misli o nekom, ki jih ne moremo nadzorovati. Ne glede na to, kako zelo se trudimo, da ne bi razmišljali o osebi, se zdi, da se misli rojevajo same od sebe v naših možganih. Plazemske miselne oblike, ki smo jih ustvarili, nadzorujejo našo zavest in nas nenehno spominjajo nase, da bi se nahranili. In jih nehote hranimo z negativno energijo, ki izhaja iz našega trpljenja. Kaj storiti, kako se znebiti lastnih »Dela«?
Zdaj, ko veste, kako deluje mehanizem naših misli, ga lahko vzamete v svoje roke in spremenite. Nehati moramo ustvarjati plazemske pošasti, ki nas silijo, da jih hranimo in kloniramo. Morate razumeti, da ko razmišljamo o človeku, mu ne pošiljamo ničesar, ampak se obdamo z novimi mislimi o njem. Zato, ko razmišljamo o nekom, ne ustvarjamo stikov in povezav, ampak nasprotno, odrežemo in zmanjšamo krog svojega teritorija.
Zaprite oči in si predstavljajte svoj dan, ko razmišljate o nekom. Torej ste zjutraj vstali doma in najprej ste svojo hišo napolnili z duhovi druge osebe. V vaši odsotnosti bodo vplivali na ljudi v vašem domu. Še posebej, če ste jih prej hranili s svojim trpljenjem. Greš v službo in za tabo se vlečejo iste žalostne kopije osebe, za katero trpiš. Obdajajo vas v službi ali med študijem in vam preprečujejo produktivno delo in učenje. Ali ni? Zvečer se vrneš domov, kjer te spet srečajo že oslabelega in te začnejo spominjati na tvoje trpljenje med čakanjem na hrano. Groza in nič več!
Kaj morate torej storiti najprej? Najti morate temo, ki vam bo pomagala v boju proti plazemskim duhovom. Lahko je kakšen vaš stari hobi, hobi, ki ste ga opustili. Ali nekaj novega, a vam zagotovo prinaša pozitivna čustva. Torej, če v vašem življenju ni nič takega, potem bo univerzalno - misli o denarju. Poiščite si predmet, ki bi ga radi dobili mimogrede, to je lahko tudi predmet vašega hobija. In postavite miselni cilj - zaslužiti denar za ta predmet. Čim več razmišljajte o načinih zaslužka, pri čemer se poskušajte izogniti kriminalu. Pogovarjajte se z ljudmi in jih sprašujte o novih priložnostih za zaslužek. Miselne oblike denarja vas bodo začele obkrožati in ko boste sanjali o denarju, bodo rasle in prejemale vaša pozitivna čustva. Nove miselne oblike plazma denarja bodo začele počasi izpodrivati človeške miselne oblike in vas bodo z vplivom na vas potiskale k novim vrstam zaslužka. Samo dovoliti jim moraš, da to storijo.
Naj vas ne bo strah, da se boste spremenili v karierista, obsedenega z delom in denarjem ali postali nori na kakšno idejo ali hobi. Navsezadnje že poznate mehanizem pojava in vpliva miselnih oblik. To pomeni, da ga lahko kadar koli prilagodite sami. In vaše življenje, vaša usoda bo šla po poti, ki ste jo izbrali. Pojdi!

Zakaj ne bi razmišljal o osebi, ki ti je všeč?

V nekaterih primerih se obsedenost z določeno osebo ne oblikuje niti zaradi resnične naklonjenosti tej temi, temveč zaradi težkih življenjskih okoliščin, ki prisilijo travmatizirano psiho, da išče primerno točko za preusmeritev pozornosti.

V tem primeru je zelo težko sami ugotoviti pravi razlog za zaljubljenost v druge, najboljši izhod iz situacije pa je tečaj korekcije pri psihoterapevtu.

Zakaj poskušajo svoj spomin osvoboditi prijetno moteče podobe:

obstajala je zveza, vendar je bila nenormalna, ker je imela druga polovica negativne hobije ali varala, izkoriščala, poskušala zasužnjiti ali kaj podobnega;
spoznajo, da jih odnese čisto lepa »sladkorna«, ki skriva le praznino in moralno manjvrednost;
različni socialni statusi in ni možnosti, moči ali želje, da bi razlike premagali;
pred nami je dolga ločitev, tesno razmerje pa je bilo prekratko in je nesmiselno upati na njegovo nadaljevanje;
Uspelo vas je prevzeti oseba, ki ima popolnoma drugačne načrte za življenje in vi v njih nimate mesta.

Na ljubljeno skušajo pozabiti, tudi če je možnost ustvarjanja začasnega ali stalnega para popolnoma nična.

Zavedajoč se nepremostljivosti ovire v obliki, na primer, popolne ignorance s strani predmeta sočutja, si zdrava oseba prizadeva znebiti srčnega občutka, saj prinaša bolečino, draženje, moti koncentracijo pri opravljanju dolžnosti. in je ves čas naporen.

Ne morem nehati razmišljati o osebi, ki me je zapustila. Kako prenehati razmišljati o osebi, če preprosto pozabljanje ne pomaga

Preprosta prisila, da nehate razmišljati o tej osebi, je tehnika, ki zagotovo ne pomaga. Eksperimenti psihologov že dolgo kažejo, da imajo poskusi potlačitve misli o nekom ali nečem pravzaprav ravno nasproten učinek – človek na koncu generira še več misli o temi, ki jo skuša pozabiti. Ta učinek je značilen za vse vrste misli, tudi zelo prozaične, da ne omenjam romantičnih. Ne samo to, raziskave so pokazale, da lahko potlačeni spomini in misli celo povzročijo, da se ta oseba pojavi v vaših sanjah.

Psihologi priporočajo, da poskusite preusmeriti svojo pozornost in spremeniti svojo presojo, namesto da bi zatirali svoje misli. Najboljši nasvet je, da aktivno usmerite svoje misli v drugo smer, vendar je narava teh alternativnih misli kritična.

Telesna aktivnost vam bo pomagala prenehati razmišljati o osebi in se hkrati znebiti depresije. Nehajte ležati na kavču in se mučiti z nesmiselnimi spomini, preprosto si prižgite svojo najljubšo glasbo in začnite izvajati športne vaje. Že po 15 minutah aktivnega treninga boste začutili izjemen naval energije in s tem občutek majhne zmage nad svojimi mislimi! Obstaja preprosto pravilo za srečno življenje: »Ne veste, kaj storiti v težki situaciji? Začnite napenjati trebušne mišice, kajti problem bo slej ko prej rešen, lepo telo pa nikomur ne bo škodilo.”

Ne morem nehati razmišljati o osebi, ki mi je všeč. Ali naj ne razmišljam o njem?

Razmišljanje o osebi, ki vam je všeč, je povsem naravno in ni nujno, da se vam je treba bati, da se vanjo zaljubljate. Takoj, ko ga prepoznate, bodo vaše misli odšle in vse bo minilo. Morda, nasprotno, ko boste neko osebo spoznali, boste preprosto razočarani in nehate razmišljati o njej. Da, včasih so nenehne misli o osebi prvi znak zaljubljenosti, a tukaj preprosto potrebujete da se nadzorujete. Po drugi strani, zakaj!? Če ste svobodni in se zaljubite, zakaj se potem ne prepustite impulzu čustev!? Kaj če je to tvoja usoda!? V vsakem primeru je treba živeti in živeti zanimivo, ne pa se nenehno nečesa bati.

Obsesivne misli o preteklosti, ki človeka preganjajo in mu preprečujejo, da bi užival v sedanjosti, ga lahko pripeljejo do živčnega zloma. Poleg tega vam osredotočanje na pretekle dogodke ne omogoča realne ocene, kaj se dogaja v sedanjem času. Kako prenehati razmišljati o preteklosti?

Navodila

Sami oblikujte odgovor na vprašanje: zakaj ste tako navezani na preteklost? To je morda zato, ker je bila preteklost čudovita in se bojite, da se nobena prihodnost ne bo primerjala z njo. Ali pa, nasprotno, slabi dogodki so se zgodili v preteklosti in se vam zdi, da se prekrivajo s sedanjostjo, zaradi česar je življenje neznosno.

Če vam je bližje prva možnost, se poskusite zavedati, da se bo življenje obrnilo v smer, v katero si želite. Če je vaša možnost druga, potem vedite, da je ponovitev preteklosti možna le, če se situacija, ki je takrat obstajala, popolnoma poustvari. Poleg tega morajo biti posamezniki, ki sodelujejo na tem dogodku, na enaki ravni intelektualnega, fizičnega in moralnega razvoja kot takrat. Kar pa je seveda nemogoče.

Preteklost je človekova izkušnja, njegovo življenje. Na podlagi preživetih let oblikuješ sedanjost. A hkrati vam preteklost ne sme preprečiti, da bi živeli danes in zdaj. Da bi se znebili obsesivnih misli, poskusite uporabiti psihološko tehniko, imenovano »Arhiviranje preteklosti«.

Vzemite si prosti čas za vadbo, ko vas ne bodo motili. Sedite in se mirno spomnite tistih dogodkov iz preteklosti, misli o katerih vas motijo.

Predstavljajte si, da so vaši možgani superračunalnik. Na trdem disku tega računalnika ustvarite mapo z imenom »Preteklost«. Miselno postavite vanj tiste dogodke, katerih spomini vam ne dovolijo živeti v sedanjosti.

Spomine počasi in previdno pospravite v mapo. Poskusite ne pozabiti ničesar. Po polnjenju ga stisnite z arhivarjem na najmanjšo velikost.

Nato ustvarite mapo »Prisotno«. Vanj postavite trenutno najpomembnejše in najpomembnejše datoteke: »Otrok«, »Starši«, »Sanje«, »Delo«, »Uspehi« itd.

Kadarkoli se začnejo pojavljati misli o preteklosti, se spomnite arhivirane mape v skrajnem kotu svojega spomina, vendar odprite pomembno mapo s sedanjostjo, ki leži na vašem "Namizju".

Seveda mora obstajati dostop do spominov na preteklost, če so potrebni. Nadaljujte s polnjenjem mape »Prisotno« z novimi datotekami in pošljite zastarele v arhiv.

Da bi bila predlagana tehnika učinkovita, se boste morali potruditi in natančno upoštevati vsa priporočila. A brez dela na sebi je napredek nemogoč. In ne dovolite, da preteklost gradi vašo prihodnost, ker... To je delo sedanjosti!

Ne morem nehati razmišljati o osebi zakaj. 2. Bodite čim več zaposleni.

Da, težko je, toda kako lahko nehaš razmišljati o osebi, ko ti ostane toliko prostega časa za to? Seveda ne. Zato bi bila odlična možnost, da se na primer vržete v delo brezglavo - in ne bo več moči za nepotrebne misli, vaša vnema za delo pa bo zagotovo pozitivno cenjena. Prislužili si boste le pozitivna čustva, ki bodo premagala vse skrbi. Čiščenje hiše je prav tako popolno - mnoga dekleta k vprašanju pristopijo celovito, začnejo spremljati čistočo ne samo v svojih glavah, ampak tudi v hiši, in zelo kmalu se v njej pojavi prava oseba. Več o drugih stvareh lahko najdete v našem članku »Kaj storiti, ko nimate kaj početi«.

Video Kako prenehati razmišljati o tej osebi?

Kako nekoga spraviti iz glave

Ko smo takšnim mislim dali prosto pot, je enostavno "pomisliti" na obsesivno-kompulzivno nevrozo, ko je potrebna pomoč psihoterapevta. Zato je bolje, da se jih poskušamo znebiti v začetni fazi, dokler še niso zasidrani v naši glavi. Toda najprej morate razumeti:

Kaj vam preprečuje, da bi pozabili drugo osebo?

Psihologi govorijo o treh vrstah takih razlogov. To so čustveni, odnosni in vedenjski.

Med čustvenimi

1. Potlačena čustva. Človek se trudi videti močan, »zdržati«, zato potlači obup in bolečino, ki mu jo je povzročila ločitev. To še posebej velja za moške, saj so jim starši že od otroštva vcepili: »Moški mora biti močan. Škoda je jokati." Toda bolečina, ki sedi v njem, ga bo nenehno spominjala na osebo, ki jo želi pozabiti. Dovoliti si morate dati duška svojim čustvom, žalovati, jokati;

2. Neizražena zamera. Mnogi po razhodu še naprej miselno urejajo stvari, se prepirajo, dokazujejo, da imajo prav, in uveljavljajo zahtevke proti osebi, ki jih je zapustila. Da bi prenehali s tem norčevanjem iz sebe, je vredno izraziti vse neizražene pritožbe v obliki pisma do njega, vendar ne pošiljajte pisma, ampak ga zažgite;

3. Obžalovanje, krivda. Za nekatere ljudi prijatelji in ljubljeni zlahka postanejo bivši, drugi pa se ne morejo pomiriti, da zaradi njihove krivde trpi nekdo drug. Svojih bivših ne bodo vrnili in si hkrati očitali škode, ki so jim jo prostovoljno ali nehote povzročili. Mentalna opravičevanja se spreminjajo v obsesivna stanja. Kako se znebiti tako napornih pogovorov s seboj? Glej točko 2.

Med razlogi za namestitev

1. Močno prepričanje, da je ta oseba edina, je naša usoda, nikoli ne bomo srečali nikogar boljšega. Ali pa bi morda morali izkoristiti to priložnost in se o tem prepričati sami?

2. Zaupanje, da smo skupaj z njim izgubili sposobnost ljubiti in nas čaka brezveselen obstoj. Naj preverimo?

3. Povežite svoje upe in načrte s to osebo. Po eni strani je to naravno. Po drugi strani pa so bili to verjetno le najini načrti, sam pa je dvomil v trdnost odnosa. Že smo si izmislili pot medenih tednov in imena naših bodočih otrok - in nenadoma je osamljenost, melanholija, praznina. Vse bo treba odpovedati - srečanja, sprehode, izlete. Tega ne počnemo: zadnja stvar, ki jo zdaj potrebujemo, je, da se izoliramo od ljudi in se potopimo v spomine.

Glavni vedenjski razlogi, ki preprečujejo, da bi osebo pozabili

1. Prisilna komunikacija z njim. Skupaj delamo, študiramo, imamo skupne prijatelje in isto družbo. Obstaja samo en izhod - spremeniti vse. Sicer pa obsesivno-kompulzivna nevroza - pozdravljeni!

2. Ločena moški in ženska še naprej občasno seksata. To se pogosto zgodi med ločenimi pari, ki imajo skupne otroke. Poleg tega, če je za enega partnerja le seks brez obveznosti, je drugi obnovil upanje na obnovitev starega odnosa. Vendar pa morate tukaj upoštevati pravilo: "Tako je umrla";

3. Potopitev v depresivno stanje. Kljub želji, da bi se umaknili vase, ne hodili nikamor in ne videli nikogar, mu ne bi smeli privoščiti. Sami s seboj bomo z mazohističnim užitkom kopali v rano in ji ne dovolili, da se zaceli. Tako bomo le še okrepili svojo čustveno navezanost na osebo, ki bi jo morali pozabiti z minimalnimi izgubami za našo psiho.

Načini, ki vam pomagajo pozabiti nekoga

Vprašanje, kako prenehati razmišljati o osebi, je bilo vedno pomembno. V takih primerih so se naši predniki zanašali predvsem na magijo:

1. Zarote in obredi

Iskanje vira je lahko težava. Če ga ni, bomo uporabili ogenj: svoje obsesivne misli prelijemo na papir, nato pa ga zažgemo in si predstavljamo, kako skupaj s pepelom za vedno odletijo od nas.

Te metode so neškodljive in nikomur ne bodo škodile. Strogo prepovedano pa je, da bi se po pomoč zatekali k vedeževalkam, da bi uročili ali uročili pokojnika.

2. Dajemo si odnos: "Vse, kar se naredi, je na bolje."

Prav lahko se zgodi, da je življenje pred nami zaprlo nekatera vrata, pred tem pa odprlo druga. Toda upiramo se z vso močjo, se oklepamo starih odnosov in poskušamo oživiti nekaj, kar je že dolgo umrlo. Pred nami so nove priložnosti, odkritja, presenečenja, novi ljudje in nova poznanstva.

In kot pravi stara pesem: "Če nevesta odide za drugim, se ne ve, kdo je srečen."

3. Očistimo svoj življenjski prostor za nove odnose

4. O končanih odnosih ne razpravljamo z vsemi.

Iz spomina ne bo mogoče hitro izbrisati spominov na osebo, na katero ste se navadili, s katero so bili povezani svetli dogodki, načrti za prihodnost, ki je postala družina in prijatelji. Potrebuje nekaj časa, da se ozdravimo od čustvene odvisnosti in navezanosti. Kako dolgo bo celjenje trajalo in kako popolno bo, je odvisno od vloženega truda.

Kako prenehati razmišljati o osebi, ki je nadležna. Kako se naučiti izogibati takim situacijam?

Kako prenehati razmišljati o osebi ali neprijetnem dogodku – o tem, kaj bi lahko ali morali storiti drugače –, ko se vam v glavi vrtijo iste misli, se previjajo in predvajajo znova in znova?

Mogoče ni oseba. Gre za to, kaj si dobil ali nisi dobil, kaj potrebuješ, česa nimaš in kaj je narobe v tvojem življenju. Najpogosteje pa nas mučijo misli o ljudeh, ki so v naših očeh za vse to krivi.

15 načinov, kako se znebiti negativnih misli. Te misli nam zastrupljajo življenje, saj lahko takšne izkušnje človeku povzročijo tako čustveno kot telesno škodo. Raziskave kažejo, da strupene misli delajo naše možgane bolne in nesrečne. Ko so naše misli nenehno zaposlene z mislimi o prepirih, prizadetosti ali izgubi, se začnejo marinirati v morju škodljivih kemikalij in stresnih hormonov, ki so katalizatorji skoraj vseh bolezni na svetu. Znanstveniki vse pogosteje poročajo, da imajo negativne misli veliko vlogo pri boleznih, kot so depresija, rak ter srčne in avtoimunske bolezni.

Poleg tega je preprosto neprijetno. Kot da bi te potegnilo v vrteči se vrtiljak, ki ga je zabavno nekajkrat zavrteti, potem pa ti postane slabo in se ti nenadoma zvrti v glavi. Hočeš sestopiti, a ne moreš.

Zelo se trudimo, da bi se izognili vsemu strupenemu: kupujemo ekološke izdelke, ne jemo nezdrave hrane, znebimo se kemikalij. Iščemo najbolj sveže izdelke, uporabljamo organska čistila in naravno kozmetiko. A kljub vsemu temu posvečamo zelo malo pozornosti čiščenju misli. Kako se lahko znebite negativnih čustev in spominov?

Če pomislite na človeka, on to čuti. Kaj se misli

Veliko ljudi že ve, da je misel materialna. Pametni ljudje pravijo: "Premisli, preden spregovoriš." In modri ljudje močno svetujejo, da premislite, preden pomislite.

Misel (miselna slika, miselna oblika) je strdek psihične energije, ki vsebuje informacije. Z določeno frekvenco vibracij lahko prevzame obliko, velikost, barvo in vonj.

Vprašanje, kako nastanejo misli, že dolgo zanima številne znanstvenike. Sredi 19. stoletja je nemški fiziolog Buchner menil, da možgani proizvajajo misli, kot jetra proizvajajo žolč. Do konca 19. stoletja se je mnenje spremenilo, znanstveniki so prišli do zaključka, da nihče ne more reči, kako možgani ustvarjajo misli. Tega mnenja je tudi današnja psihologija, ki dodaja, da duševno ne živi v možganih, ampak se projicira v zunanji svet.

Ko razmišljamo o nekom, ustvarimo miselno sliko, jo projiciramo v zunanji svet in pošljemo prejemniku. Miselna slika, ki nosi določen energijski naboj, vdre v energijsko telo (avro) prejemnika. Če človek dlje časa razmišlja o nekom, se med njim in naslovnikom oblikuje komunikacijski kanal, po katerem se izmenjuje energija.

Če gre za odnos med dvema ljubečima človekoma, pride do enakomerne prerazporeditve energij. Na primer, ženska hrani moškega s svojo notranjo energijo, moški pa ji nadomesti porabljeno energijo z materialnimi koristmi. Ni zaman, da pravijo, da za vsakim uspešnim moškim stoji ljubeča ženska.

Če pa je odnos enostranski ali temelji na občutkih zamere, jeze, krivde itd., potem pride do izgube vaše mentalne energije, najdragocenejšega vira na Zemlji. Če mislite, da je najbolj dragocen vir nafta :), se motite, psihična energija je osnova za materializacijo katerekoli stvari in jo imamo samo ljudje. Včasih človek sploh ne nadzoruje, kako porabi to neprecenljivo darilo. Različne odvisnosti, kot so kajenje, alkohol, odvisnost od iger na srečo; boleča navezanost na drugo osebo; članstvo v egregorjih temelji na izmenjavi energije.