Ćwiczenia rozwijające umiejętność mówienia. Krótko o tym, jak rozwijać mowę

Przez cały rozwój ludzkości podziwiano umiejętność prawidłowego i pięknego mówienia. Do dziś przetrwały nazwiska wielkich mówców: Cycerona, Platona, Arystotelesa, Demostenesa. Byli to wielcy mówcy, myśliciele, filozofowie.

Konieczna jest umiejętność prawidłowego mówienia współczesnemu człowiekowi więcej niż kiedykolwiek. Setki współczesnych zawodów wymagają kompetentnego formułowania myśli, jasnego przedstawienia tematu, który warto przekazać słuchaczowi.

Zawody wymagające komunikacji z człowiekiem, grupą osób, odbiorcą: prawnicy, menedżerowie sprzedaży, politycy, nauczyciele i nauczyciele. I tak dalej.

Umieć opanować słowo, opanować sztukę przekonywania, mówić kompetentnie, wyraźnie, ciekawie, tak aby każde słowo docierało do słuchacza – to zasady sztuki pięknego mówienia.

Jak to osiągnąć? Istnieją trzy podstawowe zasady, których przestrzeganie pozwoli Ci osiągnąć sukces w tym kierunku:

Wyraźna wymowa słów (dykcja).
Technika mówienia, treść.
Duże słownictwo.

Wyobraź sobie osobę, która nie potrafi wymówić niektórych liter. Nie da się zrozumieć, o czym mówi; znaczenie tego, co powiedział, zostało utracone. Zapamiętaj frazę słynnego logopedy granego przez Rolana Bykowa. „Ja mieszkam na ulicy Kijowskiej, a ona na Kijowskiej (Kirowskiej).” Wymawiaj każdą samogłoskę i spółgłoskę jednym słowem wyraźnie i wyraźnie.

Oprócz oczywistych wad wymowy zdarzają się błędy w wymowie, które nie upiększają wypowiedzi i czynią ją mniej przekonującą.

Obejmują one:

Nieprawidłowa wymowa dźwięków nieakcentowanych.
Utrata wymowy poszczególnych dźwięków spółgłosek.
Samogłoski „jedzące”.
Niejasna wymowa syczących dźwięków.
Nieprawidłowe połączenie dźwięków.
Nieprawidłowa wymowa miękkich dźwięków.

Jest to spowodowane specyfiką wymowy w obszarze, w którym dana osoba mieszka. Musisz poprawić swoją dykcję u logopedy. Można negocjować i brać prywatne lekcje.

Ważne jest, aby wiedzieć! Aby nauczyć się poprawnie wymawiać litery, popracuj nad artykulacją – rozluźniając mięśnie twarzy.

Istotnym warunkiem jest tempo mowy. Szybko mówiący mężczyzna bełkocze, więc trudno zrozumieć, co mówi. Aby to skorygować, mów powoli. Na przykład policz do stu, wyrecytuj listę nazw i miast. Robiąc to regularnie, wymawiając słowa w kolejności: do przodu i do tyłu.

Rozwijaj swoją mowę, poszerzaj swoje słownictwo. Można to osiągnąć jedynie czytając literaturę. Musisz dużo czytać. Najlepiej literatura klasyczna - przykład mowy piśmiennej.

Zasadą jest czytanie na głos dwóch lub trzech stron dziennie, zawsze z ekspresją. Oglądaj klasyczne produkcje: filmy, spektakle. Nie ma innego sposobu na poszerzenie słownictwa.

Piękna mowa: lekcje i ćwiczenia

Możesz nauczyć się mówić poprawnie i pięknie samodzielnie. Wymaga to codziennego treningu. Przyjrzyjmy się pięciu ćwiczeniom pomagającym rozwijać mowę.

Zapisz i powtórz słowa, łącząc dźwięki spółgłoskowe: pluton, durszlak, swagger i tak dalej.

Ucz się na pamięć i powtarzaj łamańce językowe, które łączą trudne do wymówienia spółgłoski.

Wymawiaj powiedzenia z trudnymi do wymówienia spółgłoskami R i Sh. Najpierw czytaj powoli, wymawiając każde słowo. Stopniowo zwiększaj prędkość mówienia.

Weź zdanie i powtarzając, podkreślaj po kolei każde słowo. „Uczeń wykonał ćwiczenie poprawnie.” Najpierw skup się na pierwszym słowie, potem na drugim, trzecim, czwartym. Obserwuj, jak zmienia się znaczenie.

Po wzięciu krótkiego wdechu, podczas wydechu wyraźnie wymawiaj dźwięki spółgłoskowe (aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa). Następnie podczas wydechu policz do pięciu, wyraźnie wymawiając liczby.

Szybki sposób

Mówiąc, staraj się mówić zwięźle. Nie używaj słów, których znaczenia nie znasz, aby nie wydawać się zabawnym.

powiązane posty

Znalezienie osoby z dobrą dykcją staje się coraz trudniejsze, ponieważ niewiele osób świadomie dąży do poprawy swojej mowy. Zdolności mowy rzadko są nadawane w sposób naturalny, dlatego należy wykonywać ćwiczenia poprawiające wymowę. Ale czy każda osoba potrzebuje jasnej wymowy?

Dostarczona dykcja oznacza wyraźną wymowę słów i prawidłowa lokalizacja narządy mowy. Przyczyną słabej dykcji są wrodzone wady aparatu mowy. Ale przyczyną może być również naśladowanie mowy innych osób dzieciństwo. Ale nawet przy słabej wymowie poprawa jest możliwa, jeśli zastosuje się specjalne ćwiczenia dykcji.

Dostarczona dykcja pomaga:

Osiągnij zrozumienie. Jeśli dana osoba nie pracowała nad rozwojem mowy, informacje, które wyraża, będą trudne do zrozumienia dla osób, które widzą go po raz pierwszy i nie są przyzwyczajone do osobliwości wymowy.
Robią wrażenie. Poprawa dykcji pomaga, gdy chcesz pokazać się z jak najlepszej strony. Przykładem może być rozmowa z pracodawcą, który chętniej zatrudniłby osobę z wyraźną wymową.
Przyciągają uwagę. Jeśli ktoś stale rozwija swoją wymowę i głos, każda opowiedziana przez niego historia zostanie łatwiej zaakceptowana, niż gdyby miał wadę wymowy.

Rozwój wymowy u dorosłych

Rozwój dykcji u osoby dorosłej różni się tym, że wytwarzanie dźwięków jest znacznie bardziej złożone. Kiedy dana osoba jest przyzwyczajona do wymawiania słów w określony sposób, musi zmienić nie tylko wymowę, ale także postrzeganie swojej mowy. Zanim poprawisz dykcję, warto zastanowić się nad głównymi rodzajami ćwiczeń.

wymowa łamańców językowych;
słuchanie twojego głosu;
trening oddechowy.

Uczyć się piękna przemowa używając łamańców językowych warto wybrać kilka takich zwrotów, które mają na celu rozwinięcie wymowy określonych głosek i sprawdzenie, które z nich są trudniejsze do wymówienia. To na nich należy skoncentrować swoją uwagę. Ważne jest regularne wymawianie takich zwrotów, aby aparat mowy przyzwyczaił się do prawidłowej wymowy. Praca nad sobą oznacza codzienne wykonywanie ćwiczeń.

Narzędziem pomagającym w nauce prawidłowej wymowy dźwięków są nagrania dyktowane. Jeśli słuchasz swojej wypowiedzi na nagraniu, możesz zrozumieć, że brzmi ona zupełnie inaczej niż podczas rozmowy z rozmówcą. Identyfikując wady i korygując je, musisz stale nagrywać mowę, aż znikną.

Częstym problemem jest duszność podczas wypowiadania długich fraz. Staje się to zauważalne podczas Mowa publiczna. Aby pozbyć się tego problemu, stosuje się metodę treningu przeponowego. Jednym z ćwiczeń dykcji jest jak najdłuższe wydychanie samogłoski. Na początku możesz to robić tylko przez kilka sekund, ale później czas ten wzrasta do 25. Trening oddechowy obejmuje również zmianę tonu głosu. Innym sposobem na ćwiczenie jest nadmuchanie balonów.

Przy regularnych ćwiczeniach rezultaty pojawiają się już po kilku dniach. Ale aby utrzymać efekt, musisz stale wykonywać wszystkie powyższe czynności. Jednocześnie warto korzystać z książeczek przeznaczonych do rozwoju mowy.

Tekst do rozwijania dykcji

Dla rozwoju poprawna wymowa Istnieją teksty opracowane na tej samej zasadzie, co łamańce językowe. Zwykle łączą kilka łamańców językowych, aby wytworzyć różne dźwięki. Oznacza to, że aby poprawić dykcję, nie trzeba szukać tekstów. Aby poćwiczyć, wystarczy znaleźć łamańce językowe, aby wydobyć wszystkie dźwięki i połączyć je w jedną całość.

Aby pomóc w szybszym tworzeniu prawidłowej wymowy, do ust wkłada się orzechy różne rozmiary lub ołówek jest zaciśnięty między zębami. Po usunięciu takich elementów można odnieść wrażenie, że wymawianie nawet skomplikowanych zwrotów stało się łatwiejsze.

Ekspresyjne czytanie pomaga również rozwijać dykcję. fikcja. Nagrywając swoją wymowę na dyktafonie, możesz łatwo określić, które dźwięki są wymawiane niepoprawnie.

Najdłuższy łamacz języka

„W czwartek 4-go o godzinie 4:00 i kwadrans liguryjski kontroler ruchu prowadził regulowanie w Ligurii, ale 33 statki zajęły hals, zajęły halę, ale nigdy nie zostały złapane, po czym protokół z protokołu został zapisany w protokole, jako że przesłuchiwany liguryjski kontroler ruchu był elokwentny, ale nie przekazywany czysto, w związku z czym donosił o deszczowej pogodzie, że aby incydent nie stał się powodem do precedensu sądowego, liguryjski kontroler ruchu zaaklimatyzował się w niekonstytucyjnym Konstantynopolu, gdzie kępkowy śmiech śmiał się i krzyczał do Turka, naćpanego fajką na czarno: nie pal, Turek, fajki, kup lepszą stertę szczytów, lepiej kup kupę szczytów, bo inaczej przyjedzie bombardier z Brandeburga i zbombarduje go bombami, bo jakiś czarnopyski facet rozkopał pyskiem pół jego podwórka, odkopywał i odkopywał; ale faktycznie Turka nie było w tym interesie, a król Klara w tym czasie przekradał się do kramu, podczas gdy Karol kradł Klarze korale, za co Klara ukradła Karolowi klarnet, a potem na podwórzu wdowy smołowej Varvara, dwóch z tych złodziei ukradło drewno na opał; ale to grzech - nie śmiech - żeby nie ująć w żart: o Klarze i Karlu w ciemnościach, wszystkie raki hałasowały w walce - więc złodzieje nie mieli czasu na bombardiera, ale i smolistej wdowy też nie , a nie dzieci smoły; ale wściekła wdowa umieściła drewno opałowe w stodole: raz drewno opałowe, 2 drewno opałowe, 3 drewno opałowe - całe drewno opałowe nie mogło się zmieścić, a 2 drwali, 2 drwali, dla emocjonalnej Varvary, wyrzucili drewno opałowe przez szerokość podwórza z powrotem do podwórze, gdzie czapla zwiędła, czapla uschła, czapla zdechła; pisklę czapli uparcie trzymało się łańcucha; brawo przeciwko owcom i przeciwko samej owcy, do której Senya niesie siano saniami, następnie Senka niesie na saniach Sonię i Sankę: sanki podskakują, Senka bokiem, Sonya głową naprzód, wszystko w zaspę śnieżną , a stamtąd powaliła go tylko głowa z guzami, potem Sasza poszedł autostradą, Sasza znalazł saszetkę na autostradzie; Sonia - koleżanka Saszki szła autostradą i ssała suszarkę, a poza tym Sonia gramofon też miała w ustach 3 serniki - dokładnie jak placek miodowy, ale na placek miodowy nie miała czasu - Sonia, z sernikami w środku usta, przemieszałby kościelnego, - przemieszał: brzęczy jak biegacz ziemny, brzęczy i wiruje: był u Frola - Frol kłamał o Ławrze, pojedzie do Ławry u Frol Ławra tak skłamie - sierżant z sierżant, kapitan z kapitanem, wąż ma węża, jeż ma jeża, a wysokiej rangi gość zabrał mu laskę i wkrótce znowu 5 chłopaków zjadło 5 miodowców i pół ćwiartki poczwórna soczewica bez tunelu czasoprzestrzennego i 1666 pasztetów z twarogiem z serwatki z jogurtu - w tym wszystkim dzwony jęczały tak bardzo, że nawet Konstantin - mało obiecujący człowiek z Salzburga - pod transporterem opancerzonym stwierdził : tak jak nie można ponownie bić w dzwonki, tak nie można powtórzyć wszystkich łamańców językowych, nie można ponownie wymówić wszystkich łamańców językowych; ale próbowanie nie jest torturą. »

Jak w krótkim czasie poprawić dykcję

Czasami ze względu na brak czasu nie ma możliwości wykonania ćwiczeń ćwiczących wymowę. W takich sytuacjach stosuje się ładowanie artykulacyjne. Składa się z kilku prostych ćwiczeń:

Poruszanie szczęką w przód i w tył. Podczas takich czynności usta są w pozycji otwartej.
Wymawianie samogłosek o, u i y. Należy to zrobić w pozycji zgiętej z rękami skrzyżowanymi na klatce piersiowej. Jednocześnie głos się obniża, a dźwięk jest wymawiany w sposób przeciągły. Po kolejnym dźwięku musisz wstać do pozycji stojącej, a następnie przechylić się i powtórzyć akcję.
Ruchy języka. Dobre ćwiczenie Dla szybki rozwój dykcja to ruch, podczas którego język na przemian opiera się na policzkach. Odbywa się to zarówno przy zamkniętych, jak i otwartych ustach.
Dotykanie zębów. To ćwiczenie wykonuje się z szeroko otwartymi ustami. Językiem musisz dotykać kolejno każdego zęba, podążając za górnym i dolnym rzędem.

Po wykonaniu takich ćwiczeń dykcji zwiększa się wyrazistość wypowiadanych zwrotów, dlatego często są one wykorzystywane przez osoby przemawiające przed publicznością.

Czy warto brać udział w kursach rozwoju mowy?

Istnieją kursy rozwoju mowy przeznaczone dla osób mówiących. Zawierają one nie tylko ćwiczenia poprawiające wymowę, ale także wskazówki pomagające radzić sobie z problemami pojawiającymi się podczas wystąpień publicznych. Programy takich kursów składają się z kilku lekcji:

zasady artykulacji;
nauka podstaw prawidłowego oddychania;
rozwój skali i siły głosu;
zasady konstruowania intonacji;
nauka o ortopedii;
opanowanie podstaw gestów.

Kursy pomagają Ci się uczyć prawidłowa technika wymowy i przezwyciężyć strach przed przemawianiem przed publicznością. Praca nad sobą wymaga długich sesji, dlatego spikerzy to robią.

Wady wymowy powstają na skutek nieprawidłowej budowy aparatu mowy lub nieprawidłowego kształtowania się dźwięków w dzieciństwie. Pierwszy rodzaj wad można skorygować jedynie pod okiem logopedy lub dentysty, jeśli mówimy o nieregularnej budowie zębów.

Możesz poprawić swoją mowę, stosując normalne ułożenie narządów artykulacji podczas rozmowy. W przypadku braku odchyleń w rozwoju ciała pojawiają się wady:

dźwięczne dźwięki;
syczący;
gwizdanie.

Do powstania takich wad dochodzi na skutek nawet niewielkiego odchylenia narządów mowy od ich naturalnego położenia. Aby uzyskać poprawną wymowę, musisz wiedzieć, jak prawidłowo ustawić usta, język, podniebienie miękkie i żuchwę. Można to osiągnąć jedynie poprzez szkolenie, ponieważ praca nad korekcją mowy oznacza ciągłe doskonalenie.

Jak naprawić niewyraźną mowę

Częstą wadą mowy objawiającą się u osób z prawidłowo rozwiniętym aparatem artykulacyjnym jest bełkot. Przejawia się to połykaniem całych sylab w trakcie rozmowy. Taka wada powstaje w dzieciństwie w wyniku nieświadomego naśladowania innych. Aby się go pozbyć, musisz wykonać następujące ćwiczenia poprawiające dykcję:

Skanuj wiersze, podążając za rytmem. Należy wybierać prace trudniejsze w odbiorze. Przykładem są wiersze Majakowskiego. Ten rodzaj samodoskonalenia pomoże Ci szybko skorygować braki w wymowie.
Często wymawiaj słowa, które mają spółgłoski obok siebie. Na przykład kontrrewolucja. Po ułożeniu takich słów powinieneś je wypowiadać kilka razy dziennie.

Pomoże Ci to poprawić wymowę w ciągu zaledwie kilku tygodni.

Jak zabrać głos

Istnieją 3 ćwiczenia, które pomogą rozwinąć Twój głos.
Aby pojawił się efekt słyszalny, konieczne jest wykonywanie ćwiczeń przez kilka miesięcy. Do takich ćwiczeń należą:

Wymawianie samogłosek. Aby wykonać pierwsze ćwiczenie rozwijające dykcję, należy wymawiać samogłoski jedna po drugiej, aż do uzyskania wystarczającej ilości oddechu. Wypowiedzenie „i”, „e”, „a”, „o” i „u” może sprawić, że Twój głos będzie brzmiał bardziej dźwięcznie. Praca nad treningiem głosu odbywa się stale, gdyż w czasie przerw, nawet kilkudniowych, efekt staje się mniej zauważalny.
Aktywacja obszaru brzucha i klatki piersiowej. Aby aktywować obszary brzucha i klatki piersiowej, musisz wymówić „m” z zamkniętymi ustami. Pierwsza wypowiedź dźwięku powinna być cicha, druga głośniejsza, a za trzecim razem trzeba maksymalnie napiąć struny głosowe. Jeśli praca nad wymową i głosem odbywa się bez wykonywania tych ćwiczeń, efekt jest zmniejszony.
Wymawianie słów z literą „r”. Ponadto, aby ustalić głos, wymawia się dźwięk „r”, co również poprawia wymowę. Aby to zrobić, musisz najpierw warczeć dźwięk „rrrr”, a następnie wymówić z rzędu kilkanaście słów zawierających literę r. Podczas wymowy litera powinna się wyróżniać. To ćwiczenie pomoże Ci rozwinąć głos i poprawić dykcję. Książki czytane na głos pomagają także rozwijać dykcję.

Aby rozwinąć dykcję i osiągnąć wyraźną wymowę, musisz ciężko pracować. Tylko z pomocą regularne zajęcia i szkoleniami osiągniesz wymierne zmiany.

Chłopaki, włożyliśmy w tę stronę całą naszą duszę. Dziękuję za to
że odkrywasz to piękno. Dziękuję za inspirację i gęsią skórkę.
Dołącz do nas na Facebook I W kontakcie z

Zrozumienie kaplica- trudny i żmudny proces. Od czasów starożytnych ludzie starali się nauczyć sztuki przemawiania przed tłumem. Mimo upływu wieków wciąż pragniemy przykuć uwagę widza, choć teraz stosujemy nowoczesne metody.

strona internetowa starannie wybrało kilka skutecznych praktyk z książki Elviry Sarabyan „Naucz się mówić, aby cię usłyszano”.

1. Artykulacja dźwięków „Ш - Ж”

Piłka to ciepło, twoje jest ważne, żart jest straszny, szeroki to gruby, żyć to szyć.
Biegacz ziemny brzęczy, brzęczy, wiruje. Skórzane wodze pasują do obroży.

2. Artykulacja dźwięków „K - G, X”

Huśtawka - gazela, liczba - bramka, kość - gość, kod - rok, bicz - zgięcie, maczuga - głupia, Kesha - Gesha.
Skośna koza idzie z kozą. Krab zrobił grabie dla kraba, dał krabowi grabie: grabij żwir, krabie!

3. Ćwiczenie dźwięku „C”

Czapla - szabla, klik - sok, bramka - błoto, kolor - światło, cyrk - ser, ulica - lis.
Brawo przeciwko owcom i przeciwko samej owcy. Czapla wyniszczała, czapla usychała.

4. Powiedz najpierw powoli, potem szybciej:

Tlz, jr, vrzh, mkrtch, kpt, kft, ksht, kst, ktsch, kzhda, kzhde, kzhdo, kzhdu, kshta, kshte, kshtu, kshto.

5. Powiedz najpierw powoli, potem szybciej:

Nie śpij, filozofuj, postscriptum, rozchmurz się, przeszczep, naddźwiękowy, rozczochrany, przeciwprzełom, punkt eksplozji, protestantyzm, podekscytowany, nadmiernie niespokojny, wskocz do beczki, działu, węża strażackiego, ozdobnego, filozofuj, potwór, wiele do chrapać.

6. Trening wymowy spółgłosek:

Do Klary, do której, do gardła, na wycieczkę, na Galę, do Katii, do Kijowa, do końca, do miasta odległego, aby się zaangażować, oddać, rozpalić, ujście, pozbyć się bez futra, bezwzględny, nieśmiertelność, przywrócić, potwierdzić, odepchnąć
Doładowanie, prowadzenie - wprowadzenie, pchnięcie - odepchnięcie, przytrzymanie - podparcie, przeciągnięcie - odciągnięcie, woda - wprowadzenie, śmieci - kłótnia.

7. Ćwiczenie kombinacji dźwięków w formie zabawy:

Wbijaj gwoździe: Gbdu! Gbdo! Gbde! Witam! Gbda! Gbdi! Gbde!
Naśladuj tupot konia: Ptak! Ptk! Ptak! Ptaki! Ptk! Ptaki!
Rzuć wyimaginowane talerze swojemu partnerowi: Kchku! Kczko! Chke! Kczka! Kczky! Kicz!

8. Wypowiedz najpierw powoli, a potem szybko:

O tej godzinie śpiewał tu kos. W tym roku był tu grad. Dąb był stary. Wszyscy kochali Piotra. Od razu klub się zapełnił. Mech ukrył grzyba. Dziadek się zestarzał. Twój gość wziął laskę. Plusk fali - plusk blasku! Skocz sto mil.

9. Ćwiczenie dźwięków:

Kup stos szczytów, kup stos szczytów. Kup kupę puchu, kup kupę puchu.
Czarnoksiężnik uprawiał magię w stajni z mędrcami.
Różaneczniki z arboretum podarowali rodzice.
Brit Klim to brat, Brit Gleb to brat, brat Ignat jest brodaty.
Karl położył cebulę na skrzynię, Klara ukradła cebulę ze skrzyni.
Czapka jest uszyta, ale nie w stylu Kołpakowa; dzwon jest wylewany, ale nie w sposób przypominający dzwonek. Dzwon trzeba ponownie zatkać, ponownie uszczelnić, dzwon trzeba ponownie wybrzuszyć, ponownie wybrzuszyć.
Prowadzący wywiad przeprowadził wywiad z interwencjonistą.
Nerwowego konstytucjonalistę odnaleziono w Konstantynopolu zasymilowanego.
Ćwierć groszku bez tunelu czasoprzestrzennego.
Jaspis w zamszu stał się omszały.

10. Powtarzaj powoli, a potem szybko trudne słowa:

(H, w) - osobie, która go użyła
(K) - mały kaliber
(P, v) - publikuj
(P, p) - dotacje pośrednie
(P, t, s) - integralność terytorialna
(R, t) - zilustrowano
(P, v) - pogłos
(S, f) - oznacza
(H, v) - czterysta dolarów
(H, f, r) - fantasmagoryczny

Dobra dykcja, wyraźna wymowa dźwięków i życzliwość są kluczem do sukcesu w wielu obszarach Nowoczesne życie. Unikalne dane dotyczące mowy są bardzo rzadko przekazywane osobie z natury. Sztuki tej można jednak nauczyć się w każdym wieku, regularnie wykonując ćwiczenia poprawiające dykcję. Kiedy wyeliminujesz wady wymowy, przestaniesz się martwić i będziesz komunikować się swobodniej w nieformalnych warunkach. Być może po tym Twoja kariera nabierze tempa. Pamiętaj, że w każdym miejscu i w każdym zawodzie są ludzie, którzy potrafią wyrazić swoje myśli w pięknej i zwięzłej formie. W tym artykule przedstawimy proste, ale skuteczne ćwiczenia które pomogą Ci poprawić dykcję mowy.

Gimnastyka artykulacyjna

Często słyszymy o korzyściach ćwiczenia fizyczne dla zdrowia ludzkiego. Jednak niewiele osób uważa, że aparat artykulacyjny również wymaga ciągłego treningu. Wykonując ćwiczenie poprawiające dykcję, zaledwie 10-15 minut dziennie, możesz osiągnąć bardzo wiele dobre wyniki. Rozpocznij dzień od tej gimnastyki - a już wkrótce zauważysz, jak wzmocnił się układ mięśniowy Twojego języka, warg i policzków. Aparat artykulacyjny stanie się bardziej mobilny, a mowa stanie się wyraźniejsza.

„Płot” – zaciśnij zęby i uśmiechnij się szeroko. Utrzymaj tę pozycję przez dziesięć sekund i wróć do pozycji wyjściowej. Upewnij się, że górna i Dolny rząd zęby. Powtórz ćwiczenie kilka razy.
„Tuba” - nie otwierając zębów, rozciągnij usta do przodu. Jednocześnie możesz przeciągnąć dźwięk „oo-oo-oo-oo” na dziesięć sekund. Powtórz ćwiczenie.
„Igła” - otwórz usta i wyciągnij ostry język tak daleko, jak to możliwe. Utrzymaj tę pozycję przez pięć sekund i rozluźnij mięśnie. Powtórz kilka razy.
„Cholera” - pokaż język swojemu odbiciu, umieszczając go na dolnej wardze i rozciągając go tak szeroko, jak to możliwe. Powtarzać.
„Obliż usta” - rozluźnij dolną szczękę i staraj się utrzymać ją w jednej pozycji. Obliż górną wargę, wyciągając język tak daleko, jak to możliwe. Powtórz tę samą czynność z dolną wargą.
„Swing” – dotykaj językiem naprzemiennie górnej i dolnej wargi. Wykonuj ćwiczenie w wolnym tempie i staraj się nie poruszać brodą.
„Chomik” – zamknij usta i przyciśnij wewnętrzną część języka do policzka na pięć sekund. Powtórz manipulację drugim policzkiem.

Prawidłowe oddychanie

Niewiele osób zwraca uwagę na swoją postawę, częstotliwość wdechów i wydechów podczas komunikowania się z innymi ludźmi. Szkoda! To są czynniki, które grają ważna rola za stworzenie pięknego głosu i wyraźną wymowę słów. Codziennie wykonuj następujące ćwiczenie, aby poprawić dykcję.

Ćwiczenia wdechu i wydechu

Pozycja wyjściowa: stań prosto, dłonie połóż na talii, a stopy rozstaw na szerokość barków. Otwórz lekko usta i zrób powolny wydech, jakby pokonując opór. Kiedy zaczniesz odnosić sukcesy, skomplikuj zadanie. Na przykład podczas wydechu przeczytaj dowolny czterowiersz. Następnie spróbuj tego ćwiczenia w połączeniu z chodzeniem lub przysiadami.
Wróć do pozycji wyjściowej, weź spokojny oddech, powoli pochylając się do przodu. Jednocześnie zwróć uwagę na plecy, które powinny być proste. Podczas wydechu zacznij się unosić i wydawaj dźwięk „mm-mm”.

10 ćwiczeń poprawiających dykcję i ton głosu

Opuść brodę do klatki piersiowej i zacznij poruszać się w lewo i prawo. Ćwiczenie wykonujemy powoli i bez gwałtownych ruchów.
Pozycja wyjściowa: plecy proste, głowa również w dół. Powoli przesuwaj szczękę do przodu i do tyłu tak daleko, jak to możliwe.
Skrzyżuj ramiona na piersi i powoli pochyl się do przodu, wydając cichy dźwięk „oo-oo-oo”.
Rozciągnij usta w szerokim uśmiechu i rozchyl zęby. Zacznij poruszać językiem od prawej do lewej, rozluźniając mięśnie twarzy.
Wysuń język i przesuń go po zewnętrznej stronie górnych i dolnych zębów. Powtórz kilka razy.
Wysuń język do przodu tak, aby przypominał miskę. Powtarzać.
Nie zapominaj o roli pięknej postawy w wypowiadaniu mowy. Zawsze zwracaj uwagę na pozycję pleców. Żebyś zrozumiał, jakie to trudne, załóż na głowę kilka książek i chodź z nimi po pokoju. Spróbuj przeczytać tekst lub wiersz w tej pozycji.
Czytaj teksty trzymając długopis lub ołówek w zębach. Staraj się wymawiać słowa i poszczególne dźwięki tak wyraźnie, jak to możliwe. Powtarzaj to ćwiczenie codziennie przez 15 minut.
Czytaj w szybkim i wolnym tempie, głośno i cicho.
Utrudnij poprzednie ćwiczenie. Czytaj poezję podczas spaceru lub podczas spaceru. Upewnij się, że nie stracisz oddechu i zachowaj przerwy w intonacji.

Czysta rozmowa

Ćwicz wymowę poszczególne dźwięki Można to zrobić za pomocą specjalnych rymowanych zwrotów lub fraz. Zawierają tę samą spółgłoskę kilka razy i można łatwo nauczyć się dźwięków. Wykonuj codziennie te ćwiczenia dykcji.

Poniżej znajdują się pomocne wskazówki, jak poprawić dykcję i wyrazistość mowy. Zacznij od wymawiania czystych fraz w wolnym tempie. Wymów każdy dźwięk, zwróć uwagę na trudne kombinacje i sprawdź klarowność swojej wymowy. Aby uniknąć błędów, słuchaj nagrań audio prelegentów. Na koniec każdego treningu nagraj siebie na dyktafon, notuj błędy i osiągnięcia.

Łamańce językowe

Znane każdemu od dzieciństwa ćwiczenie poprawiające dykcję jest bardzo skutecznym narzędziem do osiągnięcia celu. Wymawiając trudne dźwięki i ich kombinacje, uczysz się jasnej i precyzyjnej wymowy. Przeczytaj bardzo powoli łamańce językowe, spróbuj w przenośni wyobrazić sobie obraz, o którym opowiada wiersz. Następnie spróbuj nieco zwiększyć tempo. Pamiętaj, aby mówić głośno, ale jeśli poczujesz się zdezorientowany, natychmiast wróć do mówienia powoli. Po pewnym czasie zauważysz, jak niegrzeczne dźwięki zaczną być wymawiane łatwo i naturalnie.

Intonacja

Popełniasz duży błąd, jeśli myślisz, że ludzie postrzegają tylko informacje zawarte w Twojej wypowiedzi. Tak naprawdę uwagę słuchacza przykuwa intonacja, z jaką mówi mówca. Naucz się ekspresyjnie wymawiać frazy, podnosząc i obniżając głos. Dopiero gdy położysz nacisk i zrobisz pauzę, rozmówca w pełni doceni Twoje wypowiedzi.

Zacznij od najprostszych ćwiczeń i stopniowo je zwiększaj.
Wykorzystaj każdą minutę wolnego czasu na ćwiczenia. Tylko w tym przypadku będziesz w stanie szybko osiągnąć swoje cele.
Ćwicz regularnie, bez długich przerw.
Nagrywaj krótkie występy za pomocą dyktafonu lub kamery. Obejrzyj filmy, zwróć uwagę na pozytywne zmiany i weź pod uwagę punkty, nad którymi będziesz musiał popracować w przyszłości.
Przeczytaj literaturę dotyczącą poprawy dykcji. Ćwiczenia powinny być urozmaicone, w przeciwnym razie szybko stracisz zainteresowanie i zrezygnujesz z zajęć.
Nie zaniedbuj pomocy specjalistów i nauczycieli, którzy mogą Ci zaoferować przydatne ćwiczenie aby poprawić dykcję i wyeliminować typowe błędy początkujących.
Jeśli masz możliwość zapisania się na kursy gra aktorska, a następnie zrób to natychmiast. Zajęcia pomogą Ci wyzwolić Twoją mowę, ruchy i gesty. Nauczysz się także ekspresyjnej recytacji i przestaniesz bać się wystąpień publicznych.

Wiele osób uważa, że kompetentna mowa jest konieczna tylko w niektórych obszarach działalności. Ale ta opinia jest błędna. Dobra dykcja zmusza przeciwnika do uważnego słuchania Twoich słów i zaufania Twojej opinii. Umiejętność pięknego mówienia często przyczynia się do awansu drabina kariery, więc dzisiaj przyjrzymy się ćwiczeniom rozwijającym mowę.

Rozwój mowy u dorosłych wymaga zastosowania kilku technik. Piękny, wyszkolony głos oraz umiejętność szybkiego i wyraźnego wymawiania słów to efekt długiej i żmudnej pracy.

Gimnastyka aparatu artykulacyjnego

Ćwiczenia rozwijające mowę obejmują kompleks do treningu aparatu artykulacyjnego.

Gimnastyka policzków

Na zmianę zasysaj i nadymaj policzki.
Weź głęboki oddech. Zacznij „jeździć” nią z boku na bok, następnie napompuj obszar pod dolną wargą, a następnie pod górną.
Wciągnij policzki. Teraz otwórz/zamknij usta.

Rozwój żuchwy

Zaciśnij pięść dłonią. Umieść go pod dolną szczęką. Otwórz usta, stawiając sobie opór.
Poruszaj dolną szczęką w różnych kierunkach.

Ćwiczenia ćwiczące podniebienie miękkie

Naśladuj ziewanie, szeroko otwierając usta.
Odtwórz ruch tak, jak podczas płukania gardła.
Spraw, aby Twój język wyglądał jak szpatułka. Teraz podnieś go do podniebienia miękkiego, a następnie dotknij czubkiem dolnych pęcherzyków płucnych (podstawy zębów).

Trening ust

Złącz zęby i bez ich zaciskania otwórz usta w uśmiechu. Następnie przestań się uśmiechać, ale rozciągnij usta do przodu.
Zaciśnij usta. Wykonuj z nimi dowolne ruchy.
„Pociągnij” usta nad powierzchnię zębów. Zablokuj pozycję. Rozciągnij usta w uśmiechu, nie otwierając zębów.
Alternatywnie najpierw obnaż zęby Górny rząd zęby, potem dolne.
Parsknięcie.

Kompleks dla języka

Wykonuj okrężne ruchy z językiem w ustach, pozostając w okolicy policzka.
Lekko ugryź język zębami.
Wysuń trochę język z ust i powoli uderzaj w powierzchnię warg.
Pociągnij napięty język do przodu.
Spróbuj dosięgnąć nosa czubkiem języka.
Nie wysuwając języka z ust, połóż go na lewym/prawym boku.

Możesz przestudiować ćwiczenia bardziej szczegółowo w naszym artykule „”. Po zakończeniu rozgrzewki i przygotowaniu wszystkich części aparatu artykulacyjnego można rozpocząć wykonywanie głównego kompleksu.

Ćwiczenia poprawiające artykulację:

Powoli postukaj czubkiem języka w zęby, wymawiając sylabę „TAK”. Następnie zastąp go kombinacją liter „T-D”.
Zrób krótki wdech przez nos, wydech z lekko otwartymi ustami. Powinno wyjść ostro. Podczas wydechu wymawiaj sylabę „FU”. Aby wzmocnić aparat mięśniowy krtani, zastąp sylabę kombinacją liter „K-G”.
Wydymuj policzki. Używając dłoni, mocno je uderzaj, wymawiając kombinację liter „P-B”.
Przeczytaj wiersz. Przed każdą frazą wciągnij powietrze do klatki piersiowej. Kończąc słowo, natychmiast zamknij usta. Zapobiegnie to połykaniu dźwięków.
Napisz wiersz na kartce papieru. Usuń wszystkie spółgłoski z wyrażeń. Zaintonuj pozostałe samogłoski. Następnie „zwróć” spółgłoski. Wymawiaj je tak wyraźnie, jak to możliwe, i kontynuuj śpiewanie samogłosek.
Ćwiczenie to ma na celu rozwój dykcji. Przeczytaj tekst na głos, skupiając się na końcu każdego słowa. Dzięki temu wymowa słów będzie wyraźniejsza i wyraźniejsza. W naszym artykule „możesz zapoznać się z dużą liczbą ćwiczeń do tego.
Będziesz potrzebował słownika. Otwórz stronę z literą, która jest trudna do wymówienia. Zacznij czytać wszystkie słowa na stronie z rzędu, wymawiając złożony dźwięk. Kilkukrotne powtórzenie ćwiczenia pomoże rozwiązać problem (oczywiście tylko jeśli nie masz patologii wymowy, w przeciwnym razie powinieneś zgłosić się do logopedy). Pamiętaj, aby nagrywać swoje lekcje za pomocą dyktafonu, aby móc śledzić zmiany i pracować nad ewentualnymi błędami.

Ćwiczenia rozwoju mowy obejmują zajęcia z rozwijania walorów akustycznych głosu. Wypowiedz kombinację liter „A-E-O” bez dźwięku. Należy pamiętać, że należy starać się otwierać nie usta, ale jamę gardła.

Ćwiczenia z orzechami i ołówkiem dają doskonałe rezultaty - to sprawdzona technika praktykowana w szkołach aktorskich.
Weź do ust garść czystych, niełuskanych orzechów włoskich i zacznij powoli wymawiać łamańce językowe/czyste łamańce językowe lub czytaj na głos dowolne teksty.

Orzechy można zastąpić ołówkiem.

Zwroty o złożonej artykulacji

Istnieje wiele łamańców językowych zaprojektowanych specjalnie w celu rozwoju dykcji. To ćwiczenie jest klasycznym treningiem. Pomagają osobie nauczyć się wyraźnie wymawiać różne dźwięki spółgłoskowe.

Aby uzyskać rezultaty, musisz ćwiczyć codziennie. Czas trwania jednej lekcji wynosi co najmniej 15 minut.

Ważne: każdą frazę należy wymawiać na trzy różne sposoby: najpierw powoli, potem w średnim tempie, a za ostatnim razem szybko, jak łamańce językowe.

Musisz zacząć trenować swoją mowę, wybierając ich najwięcej proste zdania. Służą do nauki wymowy jednego lub dwóch głosek.

Wszystkie bobry są dobre dla swoich bobrów.
Burza grozi, burza grozi.
Klim trafia w jeden cholerny klin.

Po opanowaniu prostych zwrotów i wypracowaniu dźwięków sprawiających problemy w wymowie, można przejść do bardziej złożonych kombinacji dźwiękowych. Możesz spróbować opanować świat po rosyjsku.

Łamańce językowe

Trening mowy polega na stosowaniu wszelkiego rodzaju łamańc językowych w celu doskonalenia dykcji i wymowy dźwięków. Przyczyniają się do rozwiązania konkretne problemy. Aby zrozumieć błędy w swojej mowie, musisz posłuchać jej z zewnątrz. Zalecane jest wykorzystanie w tym celu dyktafonu.

Najpierw musisz opanować naukę poprawnej wymowy litery problematycznej. Następnie możesz rozpocząć ćwiczenia, które pozwalają odróżnić w mowie dźwięki podobne do niej.

Pracę nad edycją kolejnego dźwięku możesz rozpocząć dopiero wtedy, gdy nauczysz się poprawnie wymawiać poprzedni.

Czytanie tekstów na głos

Ćwiczenia rozwoju mowy, oprócz ćwiczenia łamańc językowych, polegają na głośnym czytaniu. Jest to również bardzo przydatne do poprawy dykcji.

Wyrób sobie nawyk czytania na głos fragmentów dzieła klasyczne, nagrywając swoje improwizowane występy na dyktafon. Takie podejście do zajęć pozwala nie tylko wyłapać błędy w wymowie, ale także doprowadzić wymowę do perfekcji.

Trzeba czytać z ekspresją – monotonia jest całkowicie nie do przyjęcia. Musisz nauczyć się zmieniać głośność głosu, szybkość wypowiadanego tekstu, pamiętaj o wyróżnianiu szczególnie pauz ważne punkty. Należy pamiętać, że postoje muszą być odpowiednie i w żadnym wypadku długotrwałe.

Rozszerzenie słownictwa

Następną rzeczą, na którą warto zwrócić uwagę, jest regularna rozbudowa słownictwo. Przeciwnik wszechstronnie rozwinięty intelektualnie jest w stanie poprowadzić rozmowę na każdy temat i znaleźć potrzebne słowa.

Czytanie książek i rozwiązywanie krzyżówek pomoże Ci poszerzyć słownictwo. Przydatne będzie uczestnictwo w różnorodnych szkoleniach z zakresu samorozwoju.

Ćwiczenia na przeponę

Aby zostać dobrym mówcą, ważne jest opanowanie nauki o kontroli oddechu. Bez tej umiejętności mowa będzie regularnie przerywana pauzami i oddechami. Może to pogorszyć ogólne postrzeganie tekstu, a nawet całkowicie zakłócić cały ładunek semantyczny. Okaże się nagle i będzie postrzegane znacznie gorzej.

Dlatego wśród ćwiczeń rozwijających mowę z pewnością nie może zabraknąć treningu ukierunkowanego na rozwój prawidłowego oddychania.

W skład kompleksu wchodzą następujące ćwiczenia:

Rozstaw stopy na szerokość barków. Proste plecy. Jedna ręka leży na klatce piersiowej, druga na brzuchu. Podczas wdechu (rób to przez nos) nadmuchaj brzuch. Wypuszczamy powietrze przez usta złożone w rurkę – rozluźniamy żołądek. Jest to podstawowe ćwiczenie rozwijające umiejętność prawidłowego oddychania przeponowego.
Weź spokojny oddech. Podczas wydechu wstrzymaj dźwięk samogłoski tak długo, jak to możliwe. Jeśli możesz przytrzymać dźwięk dłużej niż 25 sekund, musisz spróbować zmienić klawisz.

Po całkowitym opanowaniu podstawowego ćwiczenia musi ono być skomplikowane. Aby to zrobić, oddychaj prawidłowo i jednocześnie wykonuj dodatkowe ruchy: chodź po pokoju, biegaj w miejscu, zamiataj podłogę itp.

Ćwiczenia postawy i oddychania

Wiele osób nie zwraca należytej uwagi na to, że pięknie brzmiący głos zależy od postawy oraz umiejętności prawidłowego wdychania i wydychania powietrza.

Oto kilka ćwiczeń:

Stój prosto. Rozstaw nogi na szerokość barków. Dłonie leżą na pasku. Otwórz lekko usta i naśladując opór, powoli wydychaj powietrze. Po opanowaniu ćwiczenia musisz je skomplikować. Podczas wydechu przeczytaj na głos wersety dowolnego wiersza.
Grzbiet prosty, stopy rozstawione na szerokość barków, dłonie na wysokości talii. Pochyl się powoli do przodu i jednocześnie wykonaj wdech. Plecy powinny pozostać proste. Podczas wydechu wróć do pierwotnej pozycji i rozciągnij kombinację liter „G-M-M-M”.
Ćwiczenie z książką pomoże Ci nauczyć się trzymać plecy. Połóż książkę na głowie i przejdź się po pokoju. Nie powinna upaść. Kiedy już w pełni opanujemy tę umiejętność, wówczas do prostego prowadzenia trzeba dodać ruchy ramion, przysiady itp.

Główne przyczyny zaburzeń mowy

Poprawa mowy i dykcji nie będzie możliwa, jeśli nie zrozumiesz prawdziwych przyczyn istniejących naruszeń. Czasami są to trudności zdrowotne, w szczególności nieprawidłowa budowa żuchwa lub skrócone wędzidełko języka.

Ważną rolę odgrywa także słaby aparat artykulacyjny. Nawet jeśli dana osoba nie ma trudności z wymawianiem dźwięków – są one w pełni obecne i brzmią poprawnie – to w trakcie wypowiedzi może się pogubić, przez co wypowiadany tekst stanie się niejasny. W tym przypadku gimnastyka artykulacyjna, mający na celu wzmocnienie żuchwy, języka i podniebienia miękkiego, pomoże w rozwiązaniu istniejącego problemu.

Przyczyną niewyraźnego wypowiadania się u większości ludzi jest naruszenie wymowy syczących / gwiżdżących dźwięków, całkowity brak liter „L” i „R” lub trudności w ich wymawianiu. Dlatego jeśli zobaczysz coś trwałego, skontaktuj się z logopedą w celu uzyskania porady.

Specjalne gry i ćwiczenia rozwijające mowę mogą pomóc w rozwiązaniu wielu problemów. Krótkie codzienne ćwiczenia pomogą osobie poprawić dykcję, zmienić głos lepsza strona i ogólnie rozwijać mowę.