Apa yang harus dilakukan agar hidup tidak membosankan. Video edukasi: Siapa yang memelihara kucing? Mari kita mulai membuat buku harian pribadi

Hidup bukan sekedar daftar hal-hal yang harus dilakukan setiap hari. Saya ingin setiap hari membawa kegembiraan. Namun kebetulan rutinitas itu menyita waktu, tidak ada yang menarik atau mendatangkan kegembiraan, dan hidup menjadi membosankan. Apa yang akan membantu memulihkan minat terhadap apa yang sedang terjadi? Apa yang bisa mengganggu?

Kemalasan

Jika Anda mengamati jejaring sosial, Anda akan melihat bahwa kemalasan hampir memupuk. Mereka bercanda tentang hal itu, mereka bersaing untuk melihat siapa yang paling malas. Pada saat yang sama, itu terhapus fakta penting: rasa malas itu pasti kualitas negatif. Hal ini mengarah pada kenyataan bahwa seseorang tidak dapat memaksakan dirinya untuk melakukan apapun, bahkan apa yang benar-benar diperlukan. Karena itu, hidup menjadi membosankan dan monoton.

Ada baiknya Anda bertanya pada diri sendiri: mengapa hidup saya menjadi membosankan? Karena memang tidak ada waktu? Atau apakah seluruh waktu luang Anda dihabiskan untuk meninjau berita yang tak ada habisnya di feed media sosial Anda? Apakah malam hari dikhususkan untuk menjelajahi saluran TV tanpa tujuan?

Jadi pertama-tama Anda harus berusaha dan memaksakan diri untuk melakukan sesuatu. Untuk mempermudahnya, Anda perlu belajar menikmati prosesnya, bahkan dari melakukan pekerjaan yang paling membosankan sekalipun. Ada baiknya Anda memberi diri Anda pola pikir: bertindak lebih baik daripada tidak aktif.

Pekerjaan yang membosankan

Hidup bisa terasa membosankan jika sebagian besar waktunya dihabiskan untuk melakukan pekerjaan yang tidak Anda sukai. Agar tidak melolong karena melankolis, beberapa psikolog menyarankan untuk melakukan pekerjaan seolah-olah itu membawa kesenangan - ini adalah cara untuk meningkatkan persepsi Anda. Jika tidak berhasil, maka Anda harus mencoba, melakukan pekerjaan Anda dan fokus sepenuhnya padanya, tanpa terganggu oleh pikiran tentang istirahat makan siang atau menggoda rekan kerja. Lebih mudah untuk terbawa oleh proses yang benar-benar Anda fokuskan.

Mungkin ada godaan besar untuk melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai secara sembarangan. Ini jelas juga merupakan jalan buntu. Sebaliknya, jika Anda melakukan pekerjaan itu jalan terbaik dan pantau hasilnya, pekerjaan Anda akan lebih menarik. Beberapa orang membandingkan pekerjaan dengan rumah kosong. Hanya melakukan apa yang perlu Anda lakukan seperti tinggal di rumah kosong. Dan jika Anda membawa sesuatu milik Anda sendiri ke dalamnya, itu akan menjadi lebih menarik.

Misalnya kasir diharuskan menyapa, menawarkan paket, meninju barang dan mengambil uang. Namun jika kasir ini mengingat pelanggan tetap, menyapanya dan mengingat, misalnya, bahwa mereka tidak pernah mengambil paket atau menanyakan kesehatan anggota keluarga lainnya, maka dia sendiri akan lebih tertarik dengan pekerjaannya.

Penting untuk menghilangkan sikap negatif terhadap bisnis Anda dan bergosip bahwa seseorang diberi lebih banyak pekerjaan yang menarik. Dengan membicarakan hal ini, Anda tidak hanya dapat meyakinkan orang lain, tetapi juga diri Anda sendiri. Pendekatan ini tidak membuat Anda bahagia.

Cara lain untuk menambahkan variasi pada pekerjaan yang membosankan adalah dengan menjadi lebih baik dalam pekerjaan itu. Tingkatkan kualifikasi Anda, atau pelajari lebih lanjut tentang berkomunikasi dengan orang lain atau tentang teknologi yang harus Anda gunakan. Dengan memperoleh ilmu baru, kita lebih mudah melihat gambaran besarnya, lebih mudah menyelesaikan masalah, dan secara umum hidup menjadi lebih menarik. Selain itu, kemungkinan besar seseorang yang ahli dalam pekerjaannya akan lebih dihargai: gajinya akan dinaikkan atau dia akan ditawari posisi lain.

Kekurangan waktu

Ini mungkin terlihat aneh, tetapi beberapa orang mungkin menganggap hidup ini membosankan karena mereka merasa tidak punya cukup waktu luang. Pertama, seperti disebutkan di atas, mereka dapat mencoba menikmati apa yang mereka habiskan sebagian besar waktunya.

Anda dapat mencoba mengatur hari sendiri tanpa internet dan TV. Ini akan membantu Anda menyadari berapa banyak waktu yang sebenarnya terbuang. Tapi mereka bisa mengabdi pada sesuatu yang benar-benar menarik: belajar bahasa baru, hobi, berkomunikasi dengan orang yang dicintai.

Apa lagi yang bisa kamu lakukan?

Ada peluang untuk mendatangkan minat ke dalam hidup Anda setiap hari. Misalnya, tetapkan tujuan setiap hari untuk melakukan sesuatu yang berbeda dari biasanya. Bisa dari hal kecil: misalnya, daripada naik bus ke kantor, naik sepeda atau jalan kaki. Perubahannya tidak harus rasional: mungkin akan lebih cepat dan nyaman jika bepergian dengan bus. Namun Anda bisa minum kopi dengan berjalan kaki sepanjang perjalanan. Setiap orang memutuskan sendiri hal baru apa yang akan dia lakukan: mengenakan baju berbeda, tersenyum pada rekan kerja, atau meletakkan bunga di pot di mejanya.

Wujud mungkin tidak menentukan kesadaran dalam segala hal, tetapi hal itu tentu saja mempengaruhinya. Ini berarti Anda perlu mengubah sesuatu di rumah Anda. Menata ulang furnitur atau menempelkan kembali wallpaper juga dapat membantu Anda mempelajari sesuatu yang baru. Sebuah langkah penting adalah membuang segala sesuatu yang lama, sesuatu yang tidak digunakan siapa pun selama beberapa tahun terakhir, tetapi tergeletak untuk berjaga-jaga. Sikap kita terhadap kehidupan sangat dipengaruhi oleh hal-hal yang kita miliki.

Ada yang sederhana teknik psikologis: Jika Anda ingin menata segala sesuatunya di kepala Anda, rapikanlah segala sesuatunya di lemari Anda. Mengikuti analogi ini, kita dapat mengambil kesimpulan: jika Anda ingin perubahan terjadi di kepala Anda, ubahlah sesuatu di lemari dan di rumah, buang yang lama, kusam, rusak dan berikan kepada seseorang yang tidak Anda butuhkan.

Cara lain untuk menghindari kebosanan adalah dengan setuju untuk lebih sering membantu seseorang. Ini adalah kesempatan untuk menikmati apa yang bermanfaat, mendapatkan teman baru, dan mempelajari sesuatu yang baru. Tidak perlu terjun langsung ke dalam altruisme, membiarkan orang lain duduk di leher Anda. Namun Anda juga tidak boleh terlalu kecewa karena sikap tidak berterima kasih seseorang: pertama-tama kita berbuat baik untuk diri kita sendiri.

Apa yang tidak dilakukan

Jangan mencoba menyalahgunakan alkohol atau menggunakan narkoba. Variasi ini bukanlah jenis yang memberikan hasil jangka panjang. Pertama, setelah keracunan alkohol atau obat-obatan, hidup terasa tidak begitu menarik. Kedua, akibat yang muncul nantinya tidak membuat Anda bosan, tapi juga tidak bisa membuat Anda bahagia.

Jangan menghabiskan waktu berjam-jam di Internet. Lelucon, video, berita (palsu dan nyata) - serangkaian perubahan gambar di jejaring sosial Itu hanya membuat ketagihan. Beberapa di antaranya mungkin sangat menarik, tetapi sebagian besar dilihat secara otomatis, sekadar mencari sesuatu yang baru.

Pertama, ini membutuhkan waktu yang sangat lama - jika seluruh waktu yang dihabiskan di jejaring sosial dihabiskan untuk mempelajari cara bermain di beberapa media sosial. alat musik, maka dalam beberapa bulan Anda dapat mencapainya hasil yang baik. Kedua, Internet menciptakan ilusi kesibukan. Ini seperti mengharapkan tubuh kencang dengan menonton kelas kebugaran: mengharapkan kehidupan yang menarik, melihat betapa menariknya seseorang memilikinya.

Jangan merasa kasihan pada diri sendiri. Inilah akar dari kemalasan dan sebagian besar ketakutan. Tidak perlu mengasihani diri sendiri, menyerah setelah pertama kali berpikir bahwa ada sesuatu yang mustahil. Ini mungkin pemikiran: "Yah, saya tidak bisa bangun sepagi ini!" Mengapa? Memangnya aku tidak bisa karena harus berangkat kerja jam lima pagi? Atau karena kita terus menggunakan ponsel pintar sampai tengah malam? "Saya tidak bisa melakukannya!"

Benar-benar tidak bisa, atau justru saya tidak mau berusaha lebih keras dari biasanya? Jika Anda terus-menerus merasa kasihan pada seorang anak, tanpa memaksanya membaca, bangun pagi ke sekolah, belajar dan berlatih dengan giat, pada akhirnya ia akan tumbuh menjadi orang yang sangat tidak bahagia. Hal serupa juga terjadi pada orang dewasa yang terbiasa mengasihani dirinya sendiri.

Jika Anda menjalani setiap hari hanya dengan daftar hal yang harus dilakukan, hidup sebenarnya bisa menjadi membosankan. Tapi ini bukan keputusan: Anda selalu bisa mengubah gaya hidup atau sikap Anda terhadapnya. Dan nikmati perubahan ini.

Stella, Svirsk

Hidup adalah anugerah tak ternilai yang harus dihargai. Namun kehidupan sebagian orang menjadi tidak bermakna dan merupakan rangkaian peristiwa yang monoton. Keberadaan mekanis tanpa tujuan mengarahkan orang-orang tersebut ke psikolog dengan pertanyaan: “Mengapa hidup begitu membosankan? Mengapa saya membosankan? Biasanya, penyebab masalah ini terletak pada orang itu sendiri.

Mengapa orang bosan dan bagaimana cara mengatasinya

Ada sejumlah alasan mengapa kehidupan seseorang menjadi berubah warna, dan jiwa ditutupi dengan lapisan melankolis dan ketidakpedulian.

Rutinitas hidup

Kehidupan kebanyakan orang ibarat lingkaran setan. Tindakan yang sama saling menggantikan dengan konsistensi yang patut ditiru. Namun jika bagi sebagian orang kehidupan yang terukur dan stabil dianggap sebagai norma dan tanda kesejahteraan, maka bagi sebagian lainnya, hidup sesuai pola dan tidak adanya emosi yang cerah menyebabkan melankolis dan depresi. Tampaknya rutinitas sehari-hari semakin menarik Anda semakin dalam, dan peluang untuk keluar dari rutinitas tersebut semakin berkurang setiap hari. Perbuatan yang bersifat otomatis menyebabkan degradasi fisik dan mental.

Hidup karena kebiasaan sangatlah membosankan dan sekaligus nyaman. Itulah sebabnya masyarakat tidak melakukan upaya apa pun untuk mengubah situasi. Namun ada baiknya mencoba menghabiskan setidaknya satu hari di luar pola tersebut, dan kehidupan akan berkilau dengan warna-warna yang benar-benar baru. Misalnya, sarapan bukan dengan oatmeal tradisional, tetapi telur orak-arik dengan bacon, ambil rute berbeda ke kantor, berhenti menonton serial TV favorit Anda. program pendidikan. Hal-hal kecil seperti inilah yang membuat hidup kita lebih menarik dan bervariasi.

Kurangnya tujuan

Banyak orang yang hanya mengikuti arus. Mereka tidak hanya tidak memikirkan makna global keberadaan manusia di Bumi, tetapi mereka bahkan tidak menetapkan tujuan dalam waktu dekat. Ketiadaan tujuan hidup atau ketidakmampuan mencapainya merupakan trauma mental yang mendalam bagi seseorang. Ilmuwan Jepang telah membuktikan bahwa orang yang hidup tanpa tujuan akan meninggal jauh lebih awal.

Untuk menemukan makna hidup, Anda perlu menganalisis hobi, minat, minat Anda, di antaranya pasti Anda akan menemukan sesuatu yang Anda sukai. Ada banyak meditasi dan teknik esoteris yang akan membantu Anda menemukan tujuan hidup. Mewujudkan niat Anda akan membutuhkan konsentrasi penuh kekuatan spiritual dan fisik dan tidak akan meninggalkan waktu untuk bosan.

Kekenyangan dengan hidup

Yang mengejutkan, pertanyaan “Mengapa hidup ini membosankan?” diminta bahkan oleh orang-orang yang telah mencapai semua tujuan mereka, selesai karir yang gemilang, ditemukan kesejahteraan materi. Kejenuhan dengan kehidupan terjadi pada orang-orang yang menganggap penting nilai-nilai materi. Mengapa tidak pernah membosankan? orang-orang kreatif? Mereka tidak punya waktu untuk merasa bosan, karena mereka terus-menerus bersemangat tentang apa yang mereka sukai dan mencari cara untuk pengembangan spiritual.

Menetapkan tujuan baru, yang pencapaiannya akan membutuhkan upaya yang signifikan, akan membantu menghilangkan rasa melankolis dalam situasi seperti itu. Menaklukkan ketinggian baru tidak akan meninggalkan rasa bosan. Terkadang pergolakan emosi akan membantu orang yang bosan. Menurut para ilmuwan, stres jangka pendek memiliki efek menguntungkan bagi tubuh dan mengaktifkan aktivitas otak.

Kebosanan jangka pendek adalah hal yang normal. Ada banyak cara untuk menghilangkan rasa melankolis yang tiba-tiba. Misalnya, . Anak perempuan dapat mencurahkan waktu luang mereka untuk prosedur kosmetik, Latihan fisik atau hobi favorit Anda. Cowok bisa terjun ke dunia permainan komputer atau menonton film. Aturan utamanya adalah. Kebosanan “Makan” hanya menyebabkan penambahan berat badan.

Apa yang harus dilakukan jika Anda bosan? Tidak ada orang di dunia ini yang tidak pernah bosan.

Namun, tanyakan pada beberapa ibu muda, yang sedang sibuk mengurus bayinya: apakah dia memikirkan di mana harus menghabiskan waktu luangnya?

Dia akan tersenyum pahit. Kalau saja dia punya waktu satu jam untuk dirinya sendiri, dia pasti tahu apa yang harus dilakukan!

Gunakan waktu Anda

Anda harus menghargai waktu Anda dan tidak menyia-nyiakannya.. Pastinya banyak sekali barang-barang yang ditaruh di belakang rumah. Jika Anda bosan, Anda selalu dapat menerapkan diri Anda pada bidang yang bermanfaat.

Daripada melihat dan meludah ke langit-langit, Anda bisa memulai pembersihan musim semi, penyusunan kembali, perbaikan mini atau kaus kaki penyortiran. Setelah beberapa jam, Anda akan melupakan kebosanan dan merasa puas dengan pekerjaan yang dilakukan.

Seberapa sering Anda merasa bosan? Jika hampir setiap malam Anda bergumul dengan apa yang harus dilakukan dengan diri sendiri, saatnya untuk melihat .

Mendaftar untuk kursus bahasa Portugis (walaupun bahasa Cina akan lebih relevan), beli mesin jahit, dapatkan inspirasi dari resep Jamie Oliver atau temukan pasangan dansa Latin di malam hari.

Utama – dorong dirimu dari sofa (dan menjauh dari komputer). Berjalan-jalan, bertemu teman untuk minum kopi, mulai membaca buku baru, pergi ke toko, dan manjakan diri Anda dengan kue.

Atau mungkin Anda tidak hanya sedih dan kesepian hari ini, tetapi secara umum, secara umum, hidup menjadi membosankan? Maka ada sesuatu yang perlu diubah. Selalu pilih sesuatu yang tidak biasa, baru, jawab “Ya” untuk segala sesuatu yang tidak diketahui dan berisiko.

Anda tidak harus menghancurkan semuanya sekaligus. Jika Anda bangun mendekati jam 11, maka paksakan diri Anda untuk bangun subuh dan lari untuk minum kopi pagi ke toko kue terdekat.

Sebaliknya, jika Anda melompat dari tempat tidur dalam kegelapan dan, tanpa melihat matahari, naik kereta bawah tanah, maka di sini juga membalikkan segalanya. Tidak ada yang menghalangi Anda untuk bangun lebih siang dan menikmati pagi hari dengan berjalan kaki.

Hidup biasanya membosankan bagi orang-orang yang menghabiskan malam mereka tanpa tujuan di Internet. Mereka menghabiskan waktu berjam-jam di jejaring sosial dan melihat kehidupan orang lain. Mereka menelusuri berita untuk memastikan bahwa Bumi masih berputar pada porosnya.

Mereka berkomentar, berkomunikasi, mempelajari hal-hal baru, tetapi sama sekali tidak diperlukan seumur hidup. Bagaimana informasi tentang anak-anak Kirkorov dan tunangan Dima Bilan bisa bermanfaat? Tutup laptopmu, letakkan ponselmu, cabut kabel dari router Wi-Fi.

Masalah lainnya adalah jika orang tuamu selalu mengambil keputusan untukmu. Di beberapa keluarga, anak-anak kehilangan kebiasaan membuat pilihan sendiri dan menghibur diri tanpa disuruh orang dewasa. Mereka rela memainkan apa yang ditawarkan kepada mereka dan duduk dengan tenang jika semua orang sibuk.

Anda harus menghasilkan ide-ide Anda sendiri, bersikap proaktif, untuk tidak menunggu, bahwa mereka akan menelepon Anda dan mengundang Anda. Angkat teleponnya - mungkin, tapi ada orang lain yang bosan di ujung sana.

Jika Anda bosan, jadikan setiap malam spesial. Agar setiap hari tidak dijalani dengan sia-sia. Buat, bantu, bereksperimen.

Mendaftarlah menjadi sukarelawan, ambilkan seekor anjing dari tempat penampungan, pindahkan wanita tua itu ke seberang jalan, pada akhirnya. Masak itu « makan malam impian", menggambar dengan angka, perbarui interiornya.

Kocok dan nyanyikan

Nyatanya, kebosanan –Motivasi yang besar untuk bangkit dan mengambil tindakan.. Jika Anda mengakui bahwa Anda bosan dengan kehidupan, maka Anda mengakui ketidakpuasan terhadap keberadaan.

Begitu Anda mengakui pada diri sendiri bahwa Anda telah memilih jalan yang salah, Anda siap melihat kemungkinannya. Yang tersisa hanyalah mengambilnya.

Tapi jangan memotong talinya dengan gegabah. Seringkali mereka yang mengatakan “Saya bosan dalam pernikahan saya” hanya merasa khawatir.

Banyak yang meninggalkan keluarganya, kehilangan pekerjaan, meninggalkan anak-anaknya dan... setelah 15 tahun mereka mendapati diri mereka berada pada posisi yang sama, hanya dikelilingi oleh orang lain.

Terkadang Anda hanya perlu melampaui batasan yang Anda tetapkan sendiri dan melanggar aturan. Mengapa Anda belum bisa bersiap-siap untuk pergi memancing selama tiga tahun sekarang?

Mengapa Anda menghabiskan akhir pekan dengan menonton TV dan bukan di laut? Kapan terakhir kali Anda kabur dari kantor dan mengajak keluarga ke kebun binatang? Kapan Anda, tanpa alasan, membahagiakan orang yang Anda cintai, membelikan mainan untuk anak-anak, dan bunga untuk wanita?

Dan jangan katakan, bahwa kamu tidak punya waktu. Anda baru saja lupa,bagaimana menginginkan sesuatu secara mendalam dan sungguh-sungguh, bagaimana mencapai tujuan dan mengatasi rintangan.

Dan jangan berpikir bahwa usia adalah hambatan untuk berubah. Seorang teman saya bekerja sebagai insinyur di industri perikanan hingga dia berusia 45 tahun. Dan ini dilakukan dengan pola pikir kemanusiaan sepenuhnya. Semua kehidupan didistribusikan.

Dan akhirnya dia menjadi bosan, tak tertahankan. Dan dia mengambil langkah ke dalam kehampaan, ke dalam hal yang tidak diketahui. Sekarang dia adalah seorang jurnalis dan penulis terkenal di kotanya, pemenang beberapa penghargaan dan sederhana bahagia dengan hidup Manusia.

Pada usia 60 dia mengajar ketiga bahasa asing dan sering bepergian. Apa yang ingin Anda lakukan untuk berhenti merasa bosan?

Kebosanan adalah keheningan jiwa. Itu mengubah warna kehidupan dan menutupi semua perasaan dengan embun beku ketidakpedulian dan kesedihan. Tidak ada yang menyenangkan atau menarik minat kita. Sikap apatis tidak memungkinkan Anda untuk merumuskan bahkan beberapa keinginan. Kita mulai menyalahkan kehidupan karena kurangnya peristiwa. Kita mengeluh dan...terus rindu. Mengapa kita bosan dalam hidup, dan apa yang harus dilakukan jika diliputi kebosanan, itulah yang akan kita bicarakan hari ini.

• Alasan utama hilangnya minat dalam hidup adalah kurangnya tujuan. Bukan kekhawatiran kecil, yang lebih seperti sampah yang menyumbat kesadaran, namun aspirasi yang membuat kita merasakan pentingnya keberadaan kita. Ketika kita memiliki tujuan, setiap hari menjadi bermakna. Dan pemikiran tentang kelemahan keberadaan tidak masuk ke dalam kesadaran kita;
• alasan kedua adalah kurangnya rasa percaya diri. Jika Anda percaya bahwa tidak ada apa pun di dunia ini yang bergantung pada Anda, maka secara otomatis Anda menghilangkan prioritas hidup Anda. Sekalipun Anda bosan tinggal bersama suami sendiri, ini hanya berarti Anda tidak mempercayai diri sendiri dan dunia di sekitar Anda;
• Jika Anda tidak percaya pada kekuatan Anda, berarti Anda kurang mencintai diri sendiri. Setuju: tidak pernah membosankan bersama orang yang Anda cintai. Apalagi jika orang yang Anda cintai adalah diri Anda sendiri.

Apa yang harus dilakukan jika Anda bosan dengan kehidupan?

Dengan mengambil keputusan tegas untuk melawan kebosanan, Anda mengambil langkah pertama untuk membuat hidup Anda bermakna kembali. Kami menawarkan Anda.

Kebosanan dan kurangnya kegembiraan dalam hidup – depresi, terlalu banyak bekerja atau stres saraf. Cara terbaik untuk mengatasi hal ini dalam hal ini adalah lingkungan. Pergi jalan-jalan atau berlibur, temui psikolog, ubah gaya hidup atau penampilan Anda, atasi masalah Anda - tergantung situasinya, Anda dapat menemukan solusi. Bagaimanapun, jika Anda bosan, Anda perlu melakukan sesuatu.

Jika tidak ada depresi atau terlalu banyak pekerjaan, dan alasan kebosanan adalah karena hidup berjalan mulus, dan Anda tahu apa yang menanti Anda di setiap kesempatan, inilah saatnya untuk mulai berbisnis dan menambahkan elemen kejutan. Agar kehidupan bersinar dengan warna-warna baru, kegembiraan kembali, dan kebosanan serta monoton hilang, Anda perlu melakukan segalanya secara berbeda dari biasanya, cobalah menemukan diri Anda dalam situasi yang tidak biasa dalam kehidupan Anda sehari-hari.

Manusia adalah makhluk yang aneh. Ketika semuanya buruk, masalah dan masalah baru muncul setiap hari, yang Anda tidak tahu harus lari ke mana, mereka memimpikan stabilitas dan kedamaian. Ketika stabilitas dan perdamaian yang telah lama ditunggu-tunggu datang, seseorang menjadi bosan.

Di mana memulainya? Dari yang paling sederhana. Pertama-tama, ingatlah jika Anda memiliki tujuan atau ide yang pernah Anda abaikan di masa lalu, katakan pada diri sendiri: “sekarang bukan waktunya, saya akan melakukannya di masa depan.” Mungkin Anda selalu memimpikan terjun payung, terbang... balon udara, menghabiskan beberapa minggu di Paris, bermain gitar atau yang lainnya? Pasti di masa lalu ada sesuatu yang Anda sukai atau harus Anda tinggalkan. Kini masa depan telah tiba ketika segala sesuatunya tenang dan stabil, jadi inilah saatnya mengingat hobi Anda dan menekuninya.

Orang yang mempunyai hobi tidak pernah bosan. Jika Anda tidak memiliki hobi, maka di waktu senggang dari pekerjaan dan tanggung jawab Anda akan merasa bosan, hal ini wajar. Temukan hobi Anda - ada begitu banyak hal menarik di dunia. Apakah semuanya tampak membosankan juga? Anda perlu melihat ke belakang. Seringkali orang tidak memperhatikan pintu keluar, yang mungkin terletak di ruangan sebelah.

Cobalah untuk mendiversifikasi hidup Anda. Mulailah mengambil rute berbeda ke tempat kerja. Tonton film barunya. Belilah disk yang bukan berisi musik favorit dan familiar, tetapi dengan genre serupa, tetapi belum pernah Anda dengarkan sebelumnya. Untuk acara barbekyu akhir pekan, pergilah bukan ke tempat biasa, tetapi ke tempat baru. Pesan hidangan lainnya saat istirahat makan siang Anda. Ubah gaya rambut Anda! Perubahan penampilan mau tidak mau akan membawa perubahan pada keadaan internal.

Hal terpenting yang harus Anda ingat adalah Anda menjalani hari ini untuk pertama dan terakhir kalinya. Begitu hari esok tiba, hari ini akan berubah menjadi kemarin, dan tidak ada seorang pun yang bisa mengembalikan waktu yang dihabiskan untuk hal-hal membosankan dan pikiran sedih. Tarik diri Anda dari kebosanan, seperti Munchausen menarik dirinya keluar dari rawa dengan kuncirnya, berani, hidup dan rasakan!