Bagaimana cara belajar mempercayai orang? Dan apakah layak memercayai orang lain? Cara belajar mempercayai orang: nasihat praktis

Bagaimana cara belajar percaya? Pertama, Anda perlu memahami apa artinya percaya? Percaya berarti menceritakan rahasia Anda kepada teman, tetangga, atau sepenuhnya kepada orang asing, dan tunggu, akankah ada yang mengetahui hal ini atau tidak? Artinya, menguji orang untuk banyak bicara? Atau apa?

Apa itu kepercayaan? Percaya berarti mengandalkan seseorang, memercayai. Mengalihkan tanggung jawab (setidaknya sebagian) kepada orang lain. Dan yang lainnya, misalnya, akan membantu Anda menyelesaikan tugas yang diberikan kepada Anda. Artinya, berbagi, seperti kata mereka, suka dan duka.

Bagaimana cara belajar mempercayai orang? Pertama, Anda perlu memahami bahwa seseorang tidak hidup sendirian di dunia ini. Dan selalu. Dia selalu dikelilingi oleh orang-orang. Dia bekerja dalam tim, mengunjungi toko dan sebagainya, dan setiap orang memiliki keluarga (bahkan di panti asuhan). Kami adalah makhluk sosial, jika Anda mau. Artinya seseorang harus berkomunikasi. Bagaimana Anda bisa melakukan ini tanpa kepercayaan? Curigai semua orang bahwa Anda akan tertipu, atau terlebih lagi - mereka akan menjebak Anda.

Kami kembali lagi ke tempat kami memulai. Kepercayaan artinya...!? Dan di sini setiap orang memiliki versinya masing-masing, tergantung pengalaman hidup. Jika pengalamannya positif, berarti orang tersebut mempercayai orang lain, dan jika negatif, setidaknya mati di hadapannya, buktikan kesetiaan Anda - percuma!

Bisakah seorang pria dipercaya? Bagaimana cara belajar mempercayai seorang pria? Haruskah Anda percaya? Bagaimanapun, dia tidak seperti wanita, yang berarti selalu ada kemungkinan penipuan di pihaknya. Dan pertanyaan yang sama untuk wanita? Banyak pria yakin bahwa wanita pada dasarnya adalah makhluk penipu (ini masalah pendidikan dan, sekali lagi, pengalaman). Jadi apa yang harus kita lakukan? Bagaimana cara belajar mempercayai orang?

Haruskah Anda memercayai suami, pacar, pacar, dll.? Semua daftar ini menunjukkan bahwa ini adalah orang yang dekat. Dan, sebagai aturan, kami memilihnya sendiri. Untuk apa? Untuk berada di dekatnya orang tersayang, yang Anda percayai, yang dapat Anda andalkan dalam segala hal dan selalu. Jika tidak, mengapa memulai hidup bersama? Untuk prokreasi? Artinya, kita harus menanggapinya dengan sangat serius.

Percaya atau tidak

Kita selalu punya pilihan - pasangan hidup, pekerjaan, dan kualitas hidup juga bergantung pada pilihan ini. Artinya, sesuai keinginan seseorang, begitulah hidupnya.

Ada ungkapan terkenal: “Untuk mencintai orang lain, Anda harus mencintai diri sendiri terlebih dahulu.” Bahkan Alkitab berkata, “Kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri.” Apakah kita benar-benar mencintai diri kita sendiri? Mencintai diri sendiri bukan berarti harus makan sepuasnya dan tidur seharian, sementara kerumunan pelayan berjalan-jalan menjalankan perintah. Ini berarti mendengarkan diri sendiri, meningkatkan pengetahuan dan pemahaman Anda tentang dunia di sekitar Anda.

Ketika seorang anak lahir, dia mempercayai orang yang menggendongnya dengan perasaan, bisa dikatakan, secara intuitif. Tumbuh dewasa, anak bermain dengan anak-anak dan orang dewasa lainnya, mempercayai mereka. Saat beranjak dewasa, ia menerima pengalaman yang berbeda-beda, menurut saya tidak perlu ditentukan pada siapa kualitas ilmu yang diperoleh bergantung.

Namun faktanya tetap bahwa seseorang berhenti mendengarkan dirinya sendiri dan mulai meragukan semua orang dan segalanya. Dan ini bukan lagi soal kepercayaan, tapi soal pemahaman diri sendiri. Jika seseorang tidak percaya pada dirinya sendiri, pada kekuatannya sendiri, lalu bagaimana dia bisa mempercayai orang lain?

Kecemburuan

Mari kita bicara tentang kecemburuan. Ketidakpercayaan pertama yang muncul antara pria dan wanita adalah cara dia memandang lawan jenis. Apakah kecemburuan itu? Itu adalah keraguan pada diri sendiri (bahwa saya tidak cukup baik atau cukup baik untuk orang yang saya pilih). Bagaimana jika dia bertemu wanita lain atau pria lain? Lalu bagaimana?

Bagaimana cara belajar mempercayai suami Anda? Bagaimana cara belajar mempercayai seorang pria? Artinya, Anda perlu memahami bagaimana Anda ingin hidup, dengan siapa, berapa lama, dan seberapa bahagianya? Kita harus menyadari bahwa segala sesuatu dalam hidup ini bergantung pada diri kita sendiri. Percaya pada dirimu sendiri! Dan kemudian semua yang Anda inginkan akan terjadi! Untuk melakukan ini, Anda perlu mencari tahu seperti apa kehidupan keluarga atau kehidupan bersama seperti apa yang Anda lihat sendiri. Dan kemudian bicaralah dengan orang yang Anda cintai dan pahami apakah ide Anda tentang kehidupan ini sesuai. Pengalaman yang Anda dapatkan dalam hidup selalu berbeda. Anda hanya perlu belajar untuk bangkit, menarik kesimpulan yang benar dan melanjutkan hidup.

Anda perlu mengesampingkan rasa takut dan percaya saja! Seseorang dengan siapa Anda berkomunikasi dalam keluarga atau di tempat kerja, jika dia ingin menipu Anda, maka tidak masalah apakah Anda percaya padanya atau tidak, dia akan menipu. Pikiran adalah materi. Dan semakin sering Anda berpikir bahwa Anda akan tertipu, semakin cepat hal ini terjadi. Karena hal buruk menjadi kenyataan lebih cepat. Kesimpulan - percayalah pada orang-orang! Dan Anda akan dibayar sama!

Manusia adalah makhluk sosial. Dia berkomunikasi setiap hari di tempat kerja, di toko, di transportasi, di rumah, di jalan. Sulit untuk hidup tanpa komunikasi, karena manusia ada dalam masyarakat. Dan jika seseorang tidak mempercayai siapa pun, maka dia memperlakukan setiap kenalan, kolega, teman atau anggota keluarga dengan curiga. Bagaimana cara menghilangkan perasaan ini dan mulai percaya lagi?

Cara belajar mempercayai orang

Hidup lebih sulit bagi orang-orang yang tidak percaya; mereka mengasingkan orang lain dengan perilaku mereka. Untuk belajar mempercayai orang lain, pertama-tama Anda harus mengatasi ketidakpercayaan pada diri sendiri dan mengikuti beberapa tips.

Kurangi kendali atas orang lain. Dengan berhenti mengendalikan orang-orang di sekitar Anda, Anda akan memiliki waktu luang untuk diri sendiri. Untuk belajar mempercayai orang lain, Anda harus membiarkan mereka melakukan kesalahan. Tidak ada orang yang sempurna, semua orang bisa melakukan kesalahan, namun bukan berarti Anda tidak diberi kesempatan untuk berkembang.

Belajar memahami orang, dan tidak menggeneralisasi. Orang berbeda-beda, ada yang bisa dipercaya, ada yang tidak. Jangan percaya pada orang yang terus menerus berbohong, bergosip, tidak menepati janji, emosinya labil, orang yang iri hati, serta orang yang sengaja melakukan perbuatan buruk. Orang yang amanah adalah orang yang jujur, mampu menepati janji, berkecukupan, ikhlas dan mengetahui kekurangannya serta berjuang melawannya.

Cara belajar percaya setelah selingkuh

Ketidakpercayaan terhadap orang lain muncul atas dasar emosi negatif yang dialami dalam hidup. Sering terjadi bahwa orang yang dicintai berkhianat dan selingkuh. Semakin dekat seseorang, semakin menyakitkan menerima kenyataan pengkhianatan di pihaknya. Bagaimana cara bertahan dari pengkhianatan dan belajar untuk percaya lagi?

Anda perlu memaafkan belahan jiwa Anda. Anda tidak bisa mendapatkan kembali kepercayaan tanpa pengampunan. Anda perlu mencoba melupakan kebencian dan mulai berkomunikasi, lama kelamaan akan lebih mudah untuk dipercaya.
Tidak mudah untuk mendapatkan kembali kepercayaan setelah pengkhianatan seperti itu, jadi Anda dapat mengambil waktu istirahat sementara dengan hidup terpisah selama beberapa waktu. Selama periode ini, badai emosi akan mereda dan pikiran jernih akan tetap ada di kepala Anda. Juga selama periode ini, pasangan akan merasa bosan, dan akibatnya akan muncul perspektif baru dan segar dalam menyelesaikan masalah.

Anda pasti perlu membicarakan apa yang terjadi dan mencari tahu alasannya. Penting untuk menjelaskan kepada pengkhianat bahwa dia menyebabkan rasa sakit yang parah. Anda dapat mendengarkan permintaan maafnya; jika permintaan maafnya tulus, maka Anda pasti ingin memaafkan pelakunya. Pasangan perlu membuktikan niat tulusnya dalam praktik.

Jika Anda tidak dapat menyelesaikan situasinya sendiri, Anda perlu menghubungi psikolog untuk mendapatkan nasihat profesional; lebih baik pergi ke janji temu bersama.

Penting untuk mempertimbangkan setiap situasi secara terpisah, karena ini adalah satu hal jika terjadi satu kali, dan hal lain jika terjadi secara sistematis. Di sini akan muncul pertanyaan: apakah pantas untuk dimaafkan, dan apakah si pengkhianat layak dipercaya kembali?

Saran dari psikolog untuk membantu Anda belajar mempercayai diri sendiri dan orang lain:

Jika kita hidup dalam masyarakat, kita harus berinteraksi dengan banyak orang berbeda setiap hari. Siapapun yang ingin merasa baik, mencapai tujuan dan menikmati hidup harus belajar membangun hubungan, berkomunikasi, memecahkan masalah, dan mengatasi konflik.

Hubungan tidak pernah mudah, bisa mengangkat Anda ke surga dan menjadikan Anda paling bahagia di dunia, atau bisa membuat Anda menderita, membuat Anda menjadi orang yang sangat tidak bahagia. Itu semua tergantung pada seberapa besar Anda memahami orang lain, siapa yang Anda percayai dan siapa yang tidak, kepada siapa Anda membuka hati dan kepada siapa Anda tidak membiarkan tembakan meriam sekalipun.

Kesalahan dalam kepercayaan bisa sangat merugikan Anda! Kesalahan dalam kepercayaan seringkali berujung pada patah hati dan takdir, kebohongan dan pengkhianatan, penipuan dan kehancuran. Jika Anda mempercayai orang yang salah, Anda mungkin akan tenggelam dalam kesengsaraan Anda sendiri.

Tetapi kebanyakan orang tidak berpikir dengan kepala mereka, mereka membuat keputusan secara emosional, mereka percaya bahwa apa yang mereka rasakan adalah kebenaran apriori. Akibatnya, mereka mematahkan tombak, berkonflik, menjadi korban penipuan dan penipu, kecewa dan menderita, lalu berkata “kamu tidak bisa mempercayai siapa pun”, “orang itu bajingan”, dan sebagainya.

Untuk mengurangi kesalahan dan memilih teman, pasangan, dan pasangan hidup yang layak, Anda memerlukan kriteria yang jelas!

Orang mana yang tidak boleh dipercaya dan mengapa?

Dasar dari kepercayaan adalah kejujuran, keinginan dan kemampuan untuk mengatakan kebenaran. Ketulusan adalah dasar kepercayaan yang pertama dan utama!

1. Jangan percaya sepenuhnya pada pembohong, mereka yang terjebak dalam kebohongan lebih dari satu kali. Apalagi jika kebohongan tersebut ditujukan kepada Anda. Ngomong-ngomong, salah satu bentuk kebohongan adalah fitnah.

2. Jangan percaya pada mereka yang tidak menepati janjinya., mereka yang berbicara tetapi tidak melakukan. Sekali lagi dia bersumpah padamu, dan sekali lagi dia tidak melakukan apa pun. Kebetulan seseorang berpenampilan, berbicara dengan indah, menawan, pandai berbohong dan berbicara dengan giginya. Tapi Anda tidak perlu melihat kata-katanya, tapi Perbuatannya! Apakah dia melakukan hal-hal yang dia “nyanyikan” dengan begitu indah?

3. Jangan percaya pada psikopat, orang-orang yang tidak seimbang secara emosional yang memiliki sedikit atau tidak ada kendali atas diri mereka sendiri. Jika seseorang rentan terhadap gangguan emosi, histeris, kemarahan, Anda bisa mengharapkan apa pun darinya. Ketika seseorang sedang mengalami gangguan emosi, ia tidak mampu berpikir dengan kepalanya, berpikir rasional, oleh karena itu dalam keadaan ini ia mampu melakukan hal-hal buruk, termasuk terhadap Anda. Hidup dan berkomunikasi dengan orang seperti itu seperti duduk di atas tong mesiu.

4. Anda tidak boleh mempercayai mereka yang memiliki motif negatif terhadap Anda dan yang tidak mendoakan yang terbaik untuk Anda. Memang, Anda masih perlu belajar merasakan dan memahami motif tersembunyi orang lain. Namun ada juga tanda-tanda yang bisa Anda ketahui dengan mudah. Misalnya (keinginan langsung untuk kejahatan). Ingat, jika seseorang iri pada Anda, jika dia marah ketika Anda merasa baik atau ketika Anda sukses dalam sesuatu, Anda tidak bisa mempercayainya! Anda tidak boleh mempercayai orang yang negatif dan jahat!

5. Jangan percaya pada orang yang melakukan perbuatan buruk (dosa), tidak mengakui kejahatan yang dilakukannya dan tidak ingin mengubah atau menyingkirkan kejahatan. Misalnya, orang yang Anda cintai selingkuh, tetapi tidak bertobat. Jika seseorang tidak memilikinya, itu akan bertahan lama. Dan jika seseorang bahkan tidak mau mengakui kesalahannya dan memperbaiki dirinya sendiri, menjadi lebih baik, ini adalah diagnosis, seperti yang mereka katakan, "satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki si bungkuk adalah kuburan."

Orang mana yang harus Anda percayai dan bagaimana Anda bisa belajar melakukannya?

1. Percayalah pada mereka yang jujur ​​dan mengatakan yang sebenarnya! Manusia harus berjuang untuk kebenaran, mencintai kebenaran dan berusaha untuk jujur. Ini adalah orang normal!

2. Percayai mereka yang menepati janjinya kepada Anda! Jika seseorang berusaha menepati janjinya kepada Anda, meskipun dia tidak selalu menepatinya dengan sempurna, itu berarti dia menghargai Anda, menghormati Anda, dan menghargai hubungan Anda. Anda bisa memaafkan beberapa kesalahan.

3. Percayalah pada orang yang tenang dan benar! Mereka yang mengendalikan emosinya dan berpikir lebih sering dengan kepalanya, lebih memadai, dan karena itu dapat diandalkan dalam hubungan apa pun, pribadi dan bisnis.

4. Percayai mereka yang mendoakan Anda baik-baik saja! Mereka yang dengan tulus bersukacita atas keberhasilan dan kemenangan Anda, mereka yang menghargai kebaikan Anda dan orang lain.

5. Anda dapat mempercayai mereka yang memperbaiki kekurangannya! Seseorang mungkin memiliki sifat buruk dan kekurangan, tetapi jika dia sadar akan dosa-dosanya, benar-benar ingin berubah, memperbaiki diri, dan melakukan segala sesuatu yang diperlukan untuk itu (bekerja pada dirinya sendiri), maka kemungkinan besar dia pantas mendapatkan kepercayaan Anda.

Latihan. Bagaimana cara menentukan apakah seseorang layak dipercaya?

1. Tuliskan semua “kekurangan” - mengapa Anda tidak harus mempercayainya.

2. Tuliskan semua “kelebihannya” – mengapa dia layak mendapatkan kepercayaan Anda dan mengapa kepercayaan padanya penting bagi Anda.

3. Tuliskan pendapat Anda - bisakah orang ini berubah sisi yang lebih baik dan apakah ada prasyarat untuk ini (apakah dia mencoba).

Hidup bukanlah hal yang mudah. Beberapa orang, bahkan setelah dewasa, berhasil mempertahankan kenaifan kekanak-kanakan sepanjang hidup mereka, sementara ada tipe lain yang memperlakukan setiap orang dengan tingkat skeptisisme, tidak sepenuhnya mempercayai bahkan orang terdekat mereka. Orang seperti itu menjaga miliknya dunia batin dan ruang pribadi bagaikan biji mata Anda. Dalam kebanyakan kasus, hal ini diperlukan karena Dunia kejam dan acuh tak acuh, dan tidak semua orang bersikap positif dan ramah. Oleh karena itu, aturan “percaya, tapi verifikasi” belum dibatalkan. Memiliki ketidakpercayaan biasa terhadap orang lain adalah satu hal, tetapi lain halnya ketika Anda mengatur pemeriksaan, meragukan janji-janji Anda yang paling tulus, menyakiti keluarga dan teman-teman Anda. Bagaimana cara belajar mempercayai orang lagi?

Apa yang harus dilakukan?

Setiap orang berhak mendapatkan cinta yang tulus, persahabatan yang kuat, dan perhatian yang tulus. Akibatnya, masalah kepercayaan membuat kita sulit membangun hubungan dengan orang lain. Hanya ada satu jalan keluar dari situasi ini - Anda harus belajar percaya dan percaya. Namun hanya dengan bijak, dari sudut pandang pribadi yang harmonis, dan tidak sembarangan, kekanak-kanakan. Patut diterima bahwa setiap orang memiliki kekurangannya masing-masing, yang menyebabkan orang-orang di sekitarnya harus menderita.

Mungkin setiap orang dewasa memiliki caranya sendiri jalan hidup menghadapi pengkhianatan, penipuan, kekecewaan pada orang-orang tersayang. Pengalaman seperti itu meninggalkan jejak serius pada latar belakang psikologis seseorang, dan akan sangat sulit untuk mempercayai seseorang lagi. Tetapi jika Anda memutuskan untuk tidak mempercayai orang lain lagi agar tidak terbakar, Anda akan mengalami kesepian. Meskipun ada pengkhianatan yang serius, Anda selalu dapat belajar untuk percaya dan memercayai orang lain lagi untuk membangun hubungan yang kuat dan tulus. Apa yang perlu dilakukan untuk ini?

Cari alasannya

Bagaimana cara belajar mempercayai orang yang Anda cintai? Penelitian apa pun, masalah apa pun pada tahap pertama penyelesaiannya hanya memerlukan satu hal - untuk menemukan sumber aslinya. Tugas Anda adalah memahami diri sendiri, ketakutan Anda, dan menjawab pertanyaan mengapa Anda tidak bisa atau tidak mau mempercayai orang-orang di sekitar Anda? Tentukan kategori orang mana yang paling sulit Anda percayai. Mungkin hanya laki-laki atau perempuan, atau mungkin kategori yang sama sekali berbeda.

Paling sering, orang menutup diri dari dunia luar dan komunikasi setelah pengalaman menyakitkan atau karena karakter mereka yang sulit. Dapatkan kekuatan, kesabaran, dan ingat kembali peristiwa yang menyebabkan perilaku ini. Setelah menganalisis situasinya, Anda akan memahaminya emosi negatif hanya satu orang tertentu yang memberikannya kepada Anda, dan tidak semua teman atau orang yang Anda cintai. Anda harus menyadari bahwa mengharapkan tipuan dari semua orang, setidaknya, adalah hal yang bodoh.

Mengeksplorasi

Untuk mempercayai seseorang, Anda perlu memahami dengan jelas siapa yang berdiri di depan Anda. Hal ini terutama berlaku untuk masalah di hubungan cinta. Semua orang menginginkan yang kuat, tulus dan saling mencintai, tapi 100% hubungan ideal hanya dalam dongeng. Dalam perjalanan hidup kita, kita bertemu dengan orang-orang yang sangat berbeda, dan masing-masing dari mereka memiliki kelebihan dan kekurangan, kebiasaan dan prinsip masing-masing. Jika Anda memulai hubungan baru atau mencoba memulihkan hubungan lama, pertama-tama pikirkan bukan tentang diri Anda sendiri, tetapi tentang orang yang ada di dekatnya. Analisislah sifat-sifatnya, tingkah lakunya, dan sebagainya. Semua ini diperlukan agar tidak membangun harapan kosong dan istana di udara. Menunggu sesuatu yang tidak terjadi memang menyakitkan dan bodoh. Hal ini berlaku tidak hanya pada hubungan cinta; strategi yang sama harus dipertahankan dalam bisnis, ketika mencari mitra baru.

Ingatlah hanya hal-hal yang baik

Bagaimana Anda bisa belajar mempercayai seseorang? Tentu saja, biasanya satu perbuatan buruk mengaburkan kesadaran kita, dan kita seolah lupa bahwa hal baik juga terjadi dalam hidup. Dan karena alasan tertentu, pengambilan keputusan sering kali lebih dipengaruhi oleh pengalaman negatif dibandingkan pengalaman positif. Saatnya mengubah arah pikiran. Pikirkan tentang berapa banyak kenalan baik, percakapan menarik, dan pertemuan menyenangkan yang Anda alami dalam hidup Anda. Mungkin jumlahnya lebih banyak daripada yang buruk. Kenangan positif akan membantu Anda menyesuaikan diri dengan gelombang yang tepat dan sekarang, mungkin, Anda tidak akan merasa bahwa semua orang yang Anda temui adalah penjahat dan pengkhianat. Hanya ada satu aturan - berhenti mengambil peran sebagai korban.

Jangan memberi label

Faktanya adalah bahwa semua orang sangat berbeda. Setiap orang memiliki situasi kehidupan sulit yang sama seperti Anda. Kita semua terkadang menjadi sandera suasana hati yang buruk. Mungkin, bagaimanapun juga, tidak setiap pria adalah kambing, setiap gadis yang ditemuinya menyebalkan, dan bosnya adalah tiran yang tidak berperasaan. Seseorang bisa saja memberikan label yang persis sama pada Anda.

Apakah Anda ingin belajar percaya lagi? Lalu, yang terakhir, lupakan stereotip, hentikan semua inisiatif sejak awal. Biarkan kenalan baru Anda membuktikan dirinya; ada kemungkinan dia akan menjadi orang yang sangat menyenangkan. Kita semua adalah orang-orang dengan kerumitan kita sendiri, dengan kecoak di kepala kita dan suasana hati buruk, jadi mungkin ada baiknya memberikannya kesempatan?

Pengendalian diri belum dibatalkan

Katakanlah Anda dihadapkan pada pengkhianatan dan penipuan orang yang dicintai dan Anda tidak akan memiliki pengalaman serupa di masa depan. orang dalam situasi ini? Kita mulai berhati-hati, membagi setiap orang menjadi baik dan buruk. Dengan cara ini kita memberi makan hal-hal negatif yang menumpuk di dalam. Akibatnya, seseorang menjadi tidak berperasaan dan tidak berjiwa, sama sekali tidak siap menunjukkan emosinya. Anda dapat mencoba mengatasi masalah ini sebagai berikut. Ketika suara hati yang berbahaya membisikkan kepada Anda bahwa mereka mungkin menipu Anda lagi, mereka ingin mengkhianati Anda dan menyakiti Anda, berhenti sejenak dan berpikir: siapa yang sekarang mengendalikan kesadaran Anda - Anda atau keluhan masa lalu? Anda harus membuat keputusan, dengan segenap rasionalitas Anda, dan bukan emosi Anda.

Setiap orang berhak melakukan kesalahan

Dan Anda tidak terkecuali. Hanya penerimaan dan kesadaran akan kata-kata ini yang akan membantu Anda bertahan dari penipuan dan pengkhianatan, membebaskan pikiran Anda dari rasa sakit dan ketakutan akan hubungan baru. Lagi pula, kekecewaan pada orang sering kali berasal dari kenyataan bahwa mereka tidak memenuhi harapan kita yang tinggi. Ingatkah Anda saat-saat ketika Anda melakukan kesalahan karena seseorang memaafkan Anda dan memberi Anda kesempatan? Anda dapat membangun hubungan baru, tidak peduli apakah itu ramah atau romantis, hanya jika Anda memperlakukan orang dengan lebih sederhana, dan tidak mengharapkan apa yang mereka tidak mampu lakukan.

Belajar memaafkan

Bagaimana cara belajar mempercayai orang setelah pengkhianatan? Mereka membawakan air untuk yang tersinggung, ingat itu? Jangan menyimpan hal-hal negatif dalam diri Anda; kekuatan pengampunan akan menguntungkan Anda, bukan pelakunya. Anda akan menyingkirkan kekacauan di kepala Anda, kepahitan kebencian dan akan mampu membangun hubungan baru yang sehat. Seseorang hanya bisa merasa kasihan pada orang yang memendam kebencian, karena mereka melihat segala sesuatu di sekitar mereka melalui rasa sakit mereka sendiri dan melupakan apa itu kegembiraan dalam hidup.

Sulit untuk membangun dengan orang lain jika ada hal negatif dalam jiwa Anda. Singkirkan pemikiran seperti “memaafkan bukan berarti melupakan” dari kepala Anda. Jadi, dan bagaimana caranya! Pengampunan sejati hanya datang ketika seseorang benar-benar melepaskan situasi tersebut dan mulai hidup seolah-olah semuanya selalu baik-baik saja dan tidak ada lagi rasa sakit. Terkadang kita berpikir bahwa cara mereka memperlakukan kita tidak bisa dimaafkan. Ya, itu sulit, tapi mungkin. Bagaimanapun juga, kebencian bukanlah akibat dari tindakan seseorang, melainkan reaksi seseorang terhadap tindakan tersebut. Ternyata kebencian hanya bisa hilang dengan sendirinya; tidak ada hal dari dunia luar yang akan membuat kita merasakan sakit, hanya diri kita sendiri. Hal yang sama berlaku untuk bantuan, tidak ada yang akan memperbaiki situasi untuk Anda, Anda harus melakukannya sendiri.

Kembangkan empati

Bagaimana cara belajar mempercayai orang? Meski terdengar aneh, hanya kemampuan bersimpati dengan orang lain yang akan membantu membangun hubungan yang sehat. Jangan fokus pada diri sendiri dan masalah Anda; pekalah terhadap orang-orang di sekitar Anda. Biasanya ini membantu untuk memahami bahkan mereka yang bertindak tidak layak. Dengan bantuan empati, Anda dapat merasakan hal-hal negatif tanpa rasa sakit. Keterampilan ini juga akan membantu Anda mulai memahami orang lain dengan lebih baik, menganalisis perilaku mereka, dan melihat langsung ke dalam diri mereka.

Jangan percaya pada semua orang yang mengungkapkan keinginan

Bagaimana cara belajar mempercayai orang? Nasihat psikolog menunjukkan bahwa pengalaman hidup telah mengajarkan kita bahwa kesalahan yang dilakukan, penderitaan dan kekecewaan pada orang lain membunuh kepercayaan di dalam diri kita. Namun seringkali kita sendirilah yang menjadi biang keladi dari keadaan ini, mendekatkan diri kita pada orang-orang yang tidak pantas mendapatkannya. Anda dapat menuruti emosi Anda dan memercayai dorongan hati ini kepada orang tersebut, tetapi ini juga berarti bahwa hubungan yang sangat dekat telah muncul di antara Anda. Kelilingi diri Anda hanya dengan orang-orang yang kepadanya Anda benar-benar dapat membuka jiwa Anda. Kembangkan empati dan dengarkan diri sendiri dan pikiran Anda.

Setiap orang bertemu dengan karakter yang sangat berbeda dalam perjalanannya, tetapi tidak semua orang harus menjadi seperti itu sahabat. Belajar untuk percaya lagi setelah pengkhianatan seringkali sangat sulit; di sini hanya waktu dan kepercayaan diri yang bisa menyelamatkan. Tapi ingatlah itu semuanya langkah baru Bertemu orang-orang akan mendekatkan Anda dalam membangun hubungan yang kuat dan harmonis.

Sayangnya, kita semua tidak sempurna, dan karena itu kita sering menderita. Pengkhianatan, penipuan dan kekecewaan pada orang lain merupakan pengalaman kompleks yang terkadang meninggalkan bekas pada jiwa seseorang seumur hidup. Tapi yang paling banyak masalah besar adalah bahwa setelah satu kali pengkhianatan dan kekecewaan, seseorang kehilangan kepercayaan pada semua orang di sekitarnya, dan akan sangat sulit untuk memulihkannya.

Namun, jika ada pengkhianatan dalam hidup Anda, dan Anda tidak dapat menemukan kekuatan dalam diri Anda untuk mulai mempercayai orang lain lagi, Anda membuat diri Anda sendiri kesepian dan kehilangan kebahagiaan. Bahkan setelah mengalami pengkhianatan, Anda bisa belajar memercayai orang lain dan membangun hubungan yang sehat dengan mereka. mari kita pertimbangkan tips bermanfaat itu akan membantu Anda melakukan ini.

Setiap orang berhak melakukan kesalahan.

Penting untuk menyadari kebenaran ini, dan ini akan membantu tidak hanya bertahan dari pengkhianatan, tetapi juga membebaskan diri Anda dari rasa sakit dan ketakutan akan hubungan baru dengan orang lain. Sadarilah bahwa kekecewaan dan rasa sakit paling sering menimpa kita ketika kita melebih-lebihkan ekspektasi kita terhadap orang lain.

Ingatlah saat-saat ketika Anda melakukan kesalahan. Ini akan membantu Anda memahami bahwa tidak semua orang diberkahi dengan kesempurnaan. Lingkup hubungan dengan orang lain tidak akan menjadi masalah bagi Anda jika Anda memperlakukan orang dengan lebih sederhana dan tidak mengharapkan dari mereka apa yang mungkin tidak mampu mereka lakukan.

Berikan pengampunan.

Anda tidak boleh menyimpan kebencian dan hal-hal negatif lainnya karena hubungan Anda dengan orang lain tidak berjalan mulus. Kekuatan pengampunan akan membantu Anda pertama-tama - Anda akan menghilangkan kepahitan dan membangun hubungan yang sehat di masa depan. Ketika seseorang menyimpan dendam di dalam hatinya, dia memandang semua orang, baik perkataan maupun tindakan mereka, melalui prisma rasa sakit yang menetap dalam dirinya, dan ini tidak berkontribusi pada peningkatan hubungan. Kebencian adalah hambatan serius dalam membangun hubungan saling percaya.

Seringkali Anda mendengar nasihat dan ungkapan seperti: “memaafkan bukan berarti melupakan.” Ini bukanlah nasihat yang paling berguna. Ketika pengampunan sejati terjadi, seseorang terus hidup seolah-olah dia tidak pernah mengalami situasi traumatis yang menyebabkan dia kesakitan. Memaafkan bisa jadi sulit, tetapi untuk melakukan hal ini ada baiknya memahami mekanisme kebencian. Kita mulai merasakan sakit ketika harapan kita tidak sesuai dengan keadaan sebenarnya. Intinya, rasa dendam bukanlah akibat tindakan orang yang menyakiti kita, melainkan akibat reaksi emosional kita. Berdasarkan hal ini, kita harus menyadari bahwa terjadinya kebencian, serta penghapusannya, hanya dalam lingkup pengaruh kita, dan tidak ada seorang pun dari luar yang dapat “memaksa” kita untuk mengalami rasa sakit dan penderitaan.

Kembangkan empati.

Empati bisa sangat berguna dalam bidang hubungan dengan orang lain. Itu membuat Anda praktis kebal, dan juga membantu Anda mengenali orang, melihat mereka secara menyeluruh. Untuk belajar mempercayai orang lain setelah mengalami rasa sakit, Anda perlu mengaktifkan kemampuan Anda untuk berempati. Ketika kita tidak terpaku pada pengalaman pribadi kita dan peka terhadap orang lain, akan lebih mudah bagi kita untuk memahaminya, dan bahkan jika mereka bertindak tidak layak, kita melihatnya tanpa rasa sakit.

Jauhkan semua orang yang menginginkannya.

Kesalahan, rasa sakit dan kekecewaan menghancurkan kepercayaan. Namun seringkali kita sendiri membiarkan situasi yang menyakiti kita, mendekatkan orang yang salah yang kita butuhkan. Dalam ledakan emosi, kita bisa menjadi dekat dengan seseorang, namun bukan berarti hubungan dengannya menjadi saling percaya. Penting untuk hati-hati memilih orang-orang yang kepadanya Anda dapat membuka jiwa, dan menjauhkan diri dari mereka yang tidak mampu memahami dan menerima kita apa adanya. Empati juga dapat membantu dalam hal ini, dan Anda juga harus mendengarkan hati Anda.

Dalam hidup kita mungkin ada orang yang berbeda, tapi tidak semua orang dimaksudkan untuk menjadi teman dekat. Kemampuan menentukan dan menentukan pilihan secara tepat, serta kehati-hatian dalam batas wajar, akan membantu menciptakan lingkaran pergaulan yang tepat.

Belajar memercayai orang lain setelah pengkhianatan bisa jadi sulit, tetapi waktu adalah sekutu terbaik Anda. Setiap langkah yang Anda ambil terhadap orang lain akan membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda dan membantu Anda membangun hubungan yang harmonis.