Բավարար գումար չկա՞ ապրելու համար: Անձնական ֆինանսների կառավարման հիմունքներ. Դադարեցրեք ապրել աշխատավարձից աշխատավարձ: Դուք չեք հոգում ձեր արտաքինի մասին։ Յուրաքանչյուրի ըմբռնումը տարբեր է.

Իհարկե, թեկուզ տարբեր պատճառներով, մեզանից յուրաքանչյուրի կյանքում եղավ մի իրավիճակ, երբ աշխատավարձը պետք է լիներ ընդամենը մեկ շաբաթից, և ընդհանրապես գումար չմնաց։

Այսօր մենք չենք հասկանա, թե ինչու է դա տեղի ունենում, ինչու ռուսների գրեթե կեսը (ըստ վիճակագրության) անընդհատ բավարար գումար չունի աշխատավարձից մինչև աշխատավարձ, կամ փողը սպառվում է նախանձելի կանոնավորությամբ շատ ավելի վաղ, քան գալիս է հաջորդը ստանալու ժամանակը: դրամական պարգև իրենց աշխատանքի համար. Դրա համար բավականին օբյեկտիվ պատճառներ կան։ Նաև այս հանգամանքին մեծապես նպաստում է սեփական ֆինանսական ձախողումներն ու խնդիրները հասկանալու և դրանց լուծման ուղիներ փնտրելու մեր ցանկությունը։

Իհարկե, յուրաքանչյուրն յուրովի է հասկանում «ցմահ փողի վերջանալ» հասկացությունը։ Ոմանց համար այս արտահայտությունը հնչում է որպես նախադասություն. պարզապես փող չկա, նույնիսկ սննդի և ճանապարհորդության համար հանրային տրանսպորտ, այսինքն՝ նույնիսկ ամենապարզ տարրական կարիքները բավարարելու համար։ Դրամապանակում մնացել է 100 ռուբլի։ Ոմանց համար դա կոմունալ վարձերը վճարելու անկարողությունն է փողի նման սղության ժամանակ: Իսկ ոմանց համար սա հարկադիր տանը մնալն է: Դուք չեք կարող գնալ կինոթատրոն կամ մարզասրահ, հանդիպել ընկերներին սրճարանում:

Համենայնդեպս, այս իրավիճակը տհաճ է, և այստեղ բոլորը դուրս են գալիս դրանից, ինչպես կարող են։

Հաջորդ կանոնը ամեն ինչից (այդ թվում՝ բացասական փորձից) օգուտ քաղելն է։ Վերլուծելուց հետո, թե ինչու է դա տեղի ունենում, ես հասկացա իմ սխալներից շատերը: Իսկ հիմա, եթե նման իրավիճակ լինի (ի դեպ, շատ հազվադեպ), ես գիտեմ, թե ինչ պետք է անեմ։

Ինչպե՞ս ապրել աշխատավարձից մեկ շաբաթ առաջ:

Հասկանալի է, որ վճարման օրվանից յոթ օր առաջ դուք հեշտությամբ կարող եք ապրել առանց գնելու նոր հագուստ, հրաժարվելով իրեն զվարճանալուց, մեքենան որոշ ժամանակ դնելով ավտոտնակում կամ կայանատեղիում, բայց առանց սննդի չես կարող։

Նման դեպքում ես մշակեցի գործողությունների փոքր ծրագիր.

1 Սկզբից ես հավաքում եմ բոլոր մնացած գումարները, որոնք պառկած են իմ գրպաններում, պայուսակներում և հավասարաչափ բաշխում եմ մնացած օրերի ընթացքում՝ ընդգծելով առաջնահերթ գնումները:

2 Ես նվազագույնի եմ հասցնում անհրաժեշտ ծախսերի և գնումների ցանկը՝ թողնելով միայն այն, առանց որի իրականում չեք կարող անել։ Միևնույն ժամանակ, իհարկե, դուք պետք է չեղարկեք բոլոր նախկինում ծրագրված միջոցառումներն ու զվարճանքները, որոնք կպահանջեն լրացուցիչ ծախսեր (բայց այս հանկարծակի ազատված ժամանակը կարող է օգտագործվել տանը որոշ խցանումներ կարգավորելու համար, կամ պարզապես կարդալ երկար ուշացած գիրք): .

3 Ես գնում եմ ամենաէժանը, բայց գոհացնողը և առողջ սնունդ. Ինչպես ասում են, ոչ մի ծպտուն:

4 Ես տանը պատրաստում եմ գրեթե ամեն օր (կողքի սննդի և խորտիկները որոշ ժամանակով չեղյալ են հայտարարվում) ճաշատեսակներ նույն էժան ապրանքներից։ Օրինակ՝ կարտոֆիլից, բանջարեղենային ուտեստներից, ենթամթերքից (ես ունեմ երկու պարզ դեղատոմսՀամեղ և սննդարար սրտով աղցան և լյարդի տորթ, բայց հաջորդ անգամ դրանց մասին):

Ի դեպ, ընկերներիցս մեկն ինձ ասում էր, որ շատ հաճախ ներս վերջին օրերըաշխատավարձից առաջ նա պատրաստում է այնպիսի պարզ և էժան ուտեստ, ինչպիսին ժելեն է (դա նրան սովորեցրել է մայրը): Եվ դա իսկապես շատ է լավ ելք. Բացի այն, որ շատերը հաճույքով ուտում են դոնդողով միս, այն բավականին համեղ ու հագեցնող ուտեստ է։

5 Ես փորձում եմ այս պահին գնել միայն սեզոնային էժան ապրանքներ, օրինակ՝ մրգեր և բանջարեղեն, որոնք աճում են մեր տարածքում, կամ օգտագործում եմ պահածոներ (սեզոնից դուրս): Ես նաև, հնարավորության դեպքում, ապրանքներ եմ գնում մեծածախ պահեստներից կամ զեղչով (ես արդեն գրել եմ իմ նախորդ հոդվածներից մեկում):

6 Ես օգտագործում եմ ավելի վաղ պատրաստված սննդի պաշարները: Իմ փրկությունը մառանն է։ Սա նաև միջոց է թարմացնելու ձեր ռազմավարական սննդի պաշարները, որոնք մի փոքր փոշոտ են դարակների վրա: Հավատացեք, եթե օգտագործեք այն ամենը, ինչ պահվում է ձեր սառնարանում և պահարաններում, ապա կարող եք հեշտությամբ կերակրել ձեր ընտանիքին առանց փողի մի ամբողջ շաբաթ, այն էլ բազմազան է և շատ համեղ։

Բնականաբար, սպառված սննդի պաշարներն այնուհետև պետք է վերականգնվեն։ Սա մեծ ծախսեր չի պահանջի, բայց հաջորդ անկանխիկ ժամանակահատվածում այն ​​ձեզ նորից կօգնի։

7 Աշխատել՝ հասարակական տրանսպորտում։ Դե, եթե դա իսկապես նեղ է, կարող եք հարցնել ձեր ընկերներից (ծանոթներից) մեկին, ում հետ ճանապարհին:

8 Շտապ վաճառելու բան եմ փնտրում: Եթե ​​տանը կա որևէ արժեքավոր բան, որը երկար ժամանակ չի օգտագործվել (կենցաղային տեխնիկա, հագուստ, կոշիկ, խաղալիքներ, գրքեր, հավաքածուներ, ձեռագործ), փորձում եմ արագ վաճառել։ Հիմնականում ես, մասնավորապես, Ավիտոյի միջոցով։

9 Փնտրում եմ եկամտի լրացուցիչ աղբյուր և լրացուցիչ գումար վաստակելու ուղիներ (մասնավորապես, ֆրիլանս բորսաներում հոդվածներ գրելու պատվերներ եմ ընդունում): Ի դեպ, ինտերնետում գտնելու շատ հնարավորություններ կան մի փոքր կողմնակի աշխատանք, հատկապես եթե ունեք, օրինակ, որոշ կարողություններ կամ մասնագիտական ​​հմտություններ (հոդվածներ գրել, կայքեր պատրաստել, դասավանդել օտար լեզուներև այլն):

Կարող եք նաև կես դրույքով աշխատանք գտնել օֆլայն: Իմ լավ ընկերը, ով մեքենա ունի, կես դրույքով աշխատում է որպես տաքսու վարորդ: Դուք կարող եք առաջարկել բուժքույրական ծառայություններ, մաքրել ինչ-որ մեկի բնակարանը, լվանալ պատուհանները։ Իրականում տարբերակները շատ են, և ցանկության դեպքում միշտ կարող եք ինչ-որ բան գտնել ձեզ համար։ Այստեղ պարզապես պետք է հիշել, որ նրանք, ովքեր ցանկանում են լուծել խնդիրը, միեւնույն է, ինչ-որ բան կանեն, իսկ ովքեր չեն ցանկանում, պատճառներ են փնտրելու դա չանելու համար։

10 Սովորաբար այս պահին ես օգտագործում եմ խնայած գումարը հարցումների համար: Թեեւ գումարը քիչ է, սակայն օգնում է որոշ ժամանակով փրկել իրավիճակը։

11 Ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիներին կերակրելու մեկ այլ միջոց ընթրիքի այցելելն է: Ես իսկապես չեմ ողջունում այս մեթոդը, բայց երբեմն օգտագործում եմ այն, հատկապես, եթե անընդհատ հրավեր եմ ստանում իմ մտերիմ հարազատներից։

12 Դուք կարող եք օգտագործել կամ օգնել ընկերոջը (բարեկամին, հարևանին) և համառոտ կտրել պահանջվող գումարը: Բայց ես օգտագործում եմ այս մեթոդը շատ հազվադեպ և վերջին հաշվով, երբ բոլոր ներքին պահուստներն ու ռեզերվներն արդեն սպառված են։ Դե, կամ, օրինակ, երբ շտապ անհրաժեշտ է դեղ գնել։

Վարկային քարտ օգտագործելու գայթակղությունը, իհարկե, մեծ է: Բայց սրա դեմ պետք է պայքարել։ Հակառակ դեպքում պարտքը կավելանա, իսկ ինքնագնահատականը կիջնի։ Եթե ​​ինքդ չես կարող դիմակայել գայթակղությանը, ինչ-որ մեկին ապահով պահիր քո վարկային քարտերը և զրկիր քեզ դրանցից օգտվելու հնարավորությունից: Ավելի լավ է, ազատվեք բոլոր վարկային քարտերից: Ի վերջո, մենք ապրում էինք առանց նրանց և լավ էինք յոլա գնում:

Ի՞նչ անել, եթե ամսից ամիս անընդհատ գումարը չի բավականացնում:

Միշտ չէ, որ փոքր աշխատավարձն է նման փողի պակասի պատճառը։ Նույնիսկ նրանք, ովքեր բավականին լավ են վաստակում, հաճախ հայտնվում են նման իրավիճակում, քանի որ չգիտեն ինչպես պլանավորել իրենց անձնական բյուջեն, ծախսել ավելի շատ փողքան նրանք վաստակում են, և ողջ կյանքի ընթացքում ապավինում են «գուցե»-ին:

Եվ սա հենց «գուցե»՝ մեքենայի վերանորոգման, բուժման, նորի գնման համար ինչ-որ չնախատեսված ծախսի տեսքով. լվացքի մեքենա, այնքան անսպասելիորեն կոտրված, ամենից հաճախ հանգեցնում է այն բանի, որ ինչ-ինչ պատճառներով մենք հանկարծակի դուրս ենք գալիս փողից, և առնվազն մեկ շաբաթ առաջ աշխատավարձից:

Եզրակացությունը պարզ է՝ դուք պետք է վերանայեք ձեր առաջնահերթությունները և սովորեք ապրել ձեր հնարավորությունների սահմաններում: Եվ եթե միջոցներն այնքան փոքր են, որ դրանք բավարար չեն ամենաանհրաժեշտի համար, սովորեք, թե ինչպես վաստակել դրանք, կառավարել դրանք և ձեր գնման սովորությունները:

Ինքս ինձ համար որոշեցի՝ նորից ու նորից անհարմարություններ ու անհարմարություններ չզգալու և ինձ չտանջելու մտքով, թե էլ ինչ անեմ, որպեսզի աշխատավարձից մի քանի օր առաջ ապրեմ առանց փողի, պետք է ունենալ. պահուստային ֆոնդ։ Եվ, ինչպես սովորեցնում են ֆինանսական խորհրդատուները, որքան շուտ սկսեք ստեղծել այն, այնքան ավելի հավանական է, որ գիշերը հանգիստ քնեք՝ իմանալով, որ մենք ունենք կանխիկ պահուստ՝ չպլանավորված ծախսերի համար:

Իսկ ի՞նչ եք անում, երբ հանկարծ փողը սպառվում է, կամ եթե հերթական անգամ բավարար գումար չեք ունենում վճարելու համար: Կիսվեք, թե ինչպես եք դուրս գալիս այս իրավիճակից:

(52 գնահատականներ, միջին: 4,08 5-ից)

1. Տատյանա
2. Նատալյա
3. Իրինա
4. Ալյոնա
5. Ալյոնա
6. Գենադի
7. Յուրի
8. Անդրեյ
9. Քեթրին
10. Վարդ
11. Օլգա
12. Տատյանա
13. Լյուդմիլա
14. Եվգենյա
15. Պոլին
16. Իրին
17. Անաստասիա
18. Սվետլանա

Հարց հոգեբանին

Բարև Ձեզ, ես 27 տարեկան եմ, ամուսնացած էի, ամուսնալուծված, ամուսնուս նախաձեռնությամբ (չգտա փոխադարձ լեզուիր ընտանիքի, հատկապես մոր հետ): Շուտով նրանք նորից սկսեցին հանդիպել նախկին ամուսնու հետ, բայց չափազանց հազվադեպ՝ 2-3 շաբաթը մեկ անգամ, քանի որ, ըստ նրա, նա անընդհատ զբաղված է, ապրում է մոր և քրոջ ընտանիքի հետ, օգնում է քրոջը մեծացնել եղբոր որդիներին։ , չնայած նրանք հայր ունեն, պարզվում է, որ նա ինձանից կախված չէ, նրա քույրն ապրում է իր ընտանիքի հետ, իսկ նա նրանց հետ է, ես սա չեմ հասկանում: Ես էլ մայրիկիս հետ եմ ապրում, հարցերին, միգուցե բնակարան վարձենք ու նախկինի պես միասին ապրենք, ասում է՝ փող չկա ու ամեն ինչ այդքան պարզ չէ։ Նա կարծես թե աշխատում է, բայց անընդհատ պարտքերի մեջ է, դրա պատճառով փող չկա, մայրն էլ է վարկերի մեջ։ Ես սիրում եմ այս մարդուն, բայց ես հոգնել եմ այդքան մենակ ապրելուց, ուզում եմ, որ նա այնտեղ լինի, որովհետև փողը միշտ կկարոտի, կարող ես ամբողջ կյանքդ սպասել, մինչև նա ամեն ինչ դասավորի, ես մեղավոր չեմ նրա և իր մոր աղքատությունը. Օգնեք խորհուրդներով, թե ինչ անել հետո, այն զգացողությունը, որ իմ սեփական կյանքն անցնում է, ես նույնպես ուզում եմ իմ ընտանիքը:

Բարև Իննա:

Ես ուզում եմ աջակցել ձեզ. շատերը չեն կարող այդքան հստակ հասկանալ խնդրի էությունը: Եվ դա արդեն գործի կեսն է:
Ձեր ամուսինը հարազատներից կախված մարդ է։ Անկեղծ ասած, իմաստ չեմ տեսնում պարզաբանել այս կախվածության էությունը, քանի որ նրա համար դա որպես խնդիր չի դիտվում և, համապատասխանաբար, նա չի պատրաստվում որևէ բան փոխել իր կյանքում։
Ստացվում է, որ ներկա իրավիճակը նրան սազում է։ Կարելի է ենթադրել նաեւ, որ նրա ընտանիքում գաղափար կա նյութական խնդիրները լուծել ձեր նախկին ամուսնու նոր «հաջող» ամուսնության միջոցով։ Արդյոք սյուժեի նման զարգացումը կհամապատասխանի ձեզ, իհարկե, հռետորական հարց է:
Ի՞նչ կարելի է և պետք է անել: Առաջին հերթին արժե ընդունել այն փաստը, որ սիրելի տղամարդը դավաճանել է ձեզ, երբ բաժանվել է։ Եվ վերջ տվեք նրան արդարացնել ֆորսմաժորային հանգամանքներով՝ մոր տեսքով, ֆինանսական դժվարություններով և այլ բաներով։
Ակնհայտ է, որ նրա վերադարձին կարելի է սպասել գոնե մինչև երկրորդ գալը, դա հազիվ թե մտնի նրա ծրագրերի մեջ։
Բայց որպեսզի կարողանաք սկսել ձեր անձնական կյանքը, դուք պետք է որոշում կայացնեք բաժանման մասին։ Այս որոշումը կարող է լինել միայն ձեր ներքին որոշումը: Դա ընդհանրապես պետք չէ խոսել։ նախկին ամուսինեթե հիմա քեզ համար անտանելի դժվար է:
Այս որոշման իմաստը ձեզ որպես ազատ ընդունելն է: Հավատացեք այս ազատությանը:
Դրանից հետո դուք կարող եք ձեզ թույլ տալ սկսել ուշադրություն դարձնել այլ տղամարդկանց: Եվ վստահաբար, որոշ ժամանակ անց սիրահարվելու հրաշքը կրկին կկատարվի ձեզ հետ։ Դե, և մնացած ամեն ինչ, որին պետք է հետևի այս հրաշքը կյանքում։

Հաջողություն քեզ! Եվ վճռականություն!
Ամեն ինչ անպայման կաշխատի:

Լավագույն մաղթանքներով,
Իրինա Գլավացկայա,
հոգեթերապևտ
Օդեսա

Իննա! Այստեղ ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ. Երբեմն դա այնքան հարմար է տղամարդկանց համար, և նման հարաբերությունները կարող են անվերջ տևել, հատկապես, որ նա շտապելու տեղ չունի, և հավանաբար պատրաստ չէ լրջորեն փոխել իր կյանքը, ուստի պետք է հասկանալ, թե ինչի ես պատրաստ։ Նրան միանշանակ դուր եք գալիս, բայց նա կարող է չցանկանալ ավելի խորացնել հարաբերությունները, քան կա: Իրավիճակը ձեզ համար իսկապես բավականին տագնապալի և խնդրահարույց է, ձեր վիճակը կարելի է հասկանալ: Արժե հաշվի առնել, որ նրա մտքերի մեջ մտնելն անհնար է, և մենք կարող ենք միայն ենթադրել ինչ-որ բան, բայց դա կարող է վստահելի չլինել, նա կարող է բոլորովին այլ բան ունենալ. մտքեր և պլաններ. Հետևաբար, այս իրավիճակում ավելի լավ է կենտրոնանաք ձեր վրա և վարվեք այնպես, ինչպես դա ձեզ հարմար կլինի: Արժե մտածել, որ նրանք մեզ հետ վարվեն այնպես, ինչպես մենք թույլ ենք տալիս, որ մեզ հետ վարվեն: Եթե այստեղ խնդիրներ ունեք, ապա դուք պետք է աշխատել ինքնավստահությամբ. Կարող եմ ասել, որ անցկացնում եմ դասընթացներ *Հոգեթերապիա* և պարբերաբար աշխատում եմ ներկաների նմանատիպ խնդիրների վրա։ Բացի այդ, դուք կարող եք գնալ իմ կայքը *հոդվածներ* և *թրեյնինգներ* *տեսանյութ* բաժնում, հարաբերությունների մասին շատ նյութեր կան, դուք ապրում եք ինքներդ ձեզ համար, ապրում եք ձեր սեփական կյանքով և ազատ եք անել այնպես, ինչպես տեսնում եք: տեղավորվում այստեղ: Եթե ​​ցանկանում եք դրական վերաբերմունք ստանալ ապագայի նկատմամբ, ապա գլխավորը, որ պետք է անել, դրա մասին հնարավորինս դրական մտածելն է, դա մեծացնում է իրադարձությունների բարենպաստ ընթացքի հնարավորությունը և պատկերացրեք, որ ձեր ապագայում ամեն ինչ լավ կլինի ( NLP սա կոչվում է * ապագա հավելված * ).Դուք կարող եք այցելել իմ կայքը: հարաբերությունների մասին շատ նյութեր կան, բացի այդ, իմ կայքում կա նյութ այն մասին, թե ինչպես կարող եք մեծացնել ձեր սեռական բաղադրիչը, քանի որ ես աշխատում եմ որպես սեքսապաթոլոգ։ Եթե ​​մերը մեր կողմից ընկալվում է որպես խնդիր, ապա այս դեպքում արժե սիրահարվելու և խնդրահարույց զգացմունքներից ազատվելու մոդուլ պատրաստել, իսկ դրանից հետո չեզոք կդառնաք դրա նկատմամբ։ Կապվեք ինձ հետ, ես կօգնեմ: Հաջողություն!(((

Աֆանասևա Լիլիա Վենիամինովնա, հոգեբան Մոսկվա

Յուրաքանչյուր մայր վճռական է տրամադրված իր երեխային կերակրելու կրծքի կաթով, որն այնքան անհրաժեշտ է նրա առողջության համար:

com. Ինչ անել, եթե բավարար չէ կրծքի կաթ?
Փորձագետներն ասում են. եթե կինը կարողացել է հղիանալ, կրել և երեխա ունենալ,

նա կարողանում է նրան կրծքով կերակրել: Այնուամենայնիվ, շատ մայրեր ճանապարհին բախվում են խոչընդոտների՝ իրական կամ երևակայական, և հետո օգնության են հասնում մանկական կաթի խառնուրդները:

Չի կարող դադարեցնել կրծքով կերակրումը

Կանանց մոտ կրծքի կաթի իսպառ բացակայությունը չափազանց հազվադեպ է, օրինակ, եթե ծննդաբերության ժամանակ արյան շատ մեծ կորուստ է տեղի ունեցել: Եվ նույնիսկ այդ դեպքում, շատ դեպքերում, լակտացիան որոշ ժամանակ անց բարելավվում է: Ինչ վերաբերում է, այսպես կոչված, իրական կաթի պակասին, երբ մայրը կարող է կերակրել, բայց նրա կաթը չի բավականացնում երեխային, այստեղ վիճակագրությունը ցույց է տալիս 15% ցուցանիշ:
Իհարկե, կան կրծքով կերակրման բժշկական հակացուցումներ, բայց դրանք այնքան էլ շատ չեն (ՄԻԱՎ վարակ, տուբերկուլյոզ, հոգեկան խանգարումներ, մաստիտ ) Ինչ էլ ասեն թերահավատները, դուք կարող եք կերակրել նույնիսկ հեպատիտ B-ով և C-ով: Եթե ​​մոր հիվանդությունը ռեմիսիայի մեջ է, վիրուսը մեկուսացված չէ, և հատուկ թեստերը դա հաստատում են. կարող եք կրծքով կերակրել: Հիմնական բանը խուլերի ճաքերի կանխումն է: լավ միջոց, որը կանխում է պտուկների ճաքելը, մասնագիտացված Nipple Care քսուք է, որն իրեն շատ լավ ապացուցել է: Երեխայի առողջության հետ կապված հակացուցումները նույնպես բավականին հազվադեպ են՝ օրինակ՝ ֆենիլկետոնուրիա (ժառանգական նյութափոխանակության խանգարում)՝ 1 դեպք 10 հազար նորածինների համար։
Ամենից հաճախ կրծքով կերակրումը չի ավելանում «տեխնիկական պատճառներով»՝ երեխայի կրծքին ոչ պատշաճ կցվածության և լակտացիայի զարգացման մեխանիզմների անտեղյակության պատճառով:
Բացի այդ, ժամանակակից մայրը գայթակղվում է հանձնվել առաջացած դժվարություններից առաջ: Մեր տատիկները գիտեին՝ եթե երեխայիդ կրծքով չես կերակրում, նա պարզապես սոված կմնա։ Այսօր կրծքի կաթի փոխարինողների տեսականին բավականին լայն է, և երբեմն դուք իսկապես չեք կարող անել առանց դրանց:
Բժիշկը կօգնի ձեզ հասկանալ խառնուրդների, դեղաչափերի և սննդակարգի օգտագործման անհրաժեշտությունը: Իսկ մենք կփորձենք ձեզ ծանոթացնել մեծ պատկերին։

_____________________________________________________________________

Ինչպես ընտրել ճիշտ բանաձեւը

Յուրաքանչյուր տարիք ունի իր խառնուրդը: 0-ից 4-6 ամսական փշրանքների համար այն նշվում է փաթեթի վրա գտնվող միավորով, վեց ամսականից մինչև 12 ամսական՝ դյուզով, մինչդեռ «երեքը» հարմար է 1 տարեկանից բարձր երեխաների համար:
Նաև մանկական կաթնախառնուրդները բաժանվում են հարմարեցված և ոչ ադապտացված: Ոչ ադապտացված են, ըստ էության, նոսրացված կովի կաթը։ Դրանք օգտագործվել են մինչև հարմարեցված խառնուրդների հայտնվելը կամ դրանց պակասի պայմաններում։ Եվ նույնիսկ հիմա, մեծ քաղաքներից հեռու, նորածիններին շարունակում են համալրել չհարմարեցված խառնուրդներով՝ հավատալով, որ « բնական արտադրանք- ըստ սահմանման ավելի լավն է: Բայց դա չէ!

Չհարմարեցված խառնուրդները շատ թույլ մոտ են կրծքի կաթին՝ սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի կազմի, վիտամինների և միկրոէլեմենտների պարունակության առումով, սա երկինք և երկիր է: Կովի կաթլիովին համապատասխանում է հորթի կարիքներին, բայց ամենևին ոչ մարդու երեխայի կարիքներին: Նախ, այն պետք է եփվի, իսկ եռման ընթացքում վիտամինների մեծ մասը ոչնչացվում է։ Երկրորդ, սպիտակուցի ավելացված պարունակությունը (մոտ 2 անգամ) լրացուցիչ ծանրաբեռնվածություն է ստեղծում երեխայի լյարդի և երիկամների վրա, ինչը մեծացնում է ապագայում այս համակարգերի խախտումների հավանականությունը (էլ չենք խոսում ռիսկի մասին): Հետեւաբար, հարմարեցված խառնուրդների օգտին ընտրությունը ակնհայտ է։ Նրանք մասամբ հարմարեցված են և բարձր հարմարեցված: Արժե ասել, որ վերջիններս համարվում են լրացուցիչ կերակրման ոսկե ստանդարտ. որքան խառնուրդը հարմարեցվի (մոտ) կրծքի կաթին, այնքան լավ:
Մի խոսքով, կաթը այս «փրկարարի տուփի մեջ» վերածելու գործընթացը կարելի է նկարագրել այսպես. մոր կաթի բաղադրությունը որքան հնարավոր է. Օրինակ, համապատասխան ճարպերը ձեռք են բերվում բանջարեղենի մի ամբողջ խառնուրդ ավելացնելով: Արդյունքում երեխան ստանում է անհրաժեշտ ճարպաթթուներ։
Եթե ​​երեխային պետք է սնուցել 0-ից 6 ամսական, բարձր հարմարեցված խառնուրդ. կատարյալ տարբերակ. Բայց ընտրելով այն, հաշվի առեք որոշ նրբերանգներ. Նախ, ընտանիքի նյութական հնարավորությունները` մեկ փաթեթի արժեքը` 100 UAH-ից: Ուկրաինայում կամ 400 ռուբլուց։ Ռուսաստանում, բայց եթե երեխան ամբողջությամբ կերակրում է շշով, ապա ձեզ հարկավոր է շաբաթական 2-3 բանկա: Երկրորդ, խառնուրդի առկայությունը կարևոր է. դրա առկայությունը մանրածախ ցանցերում (դեղատներում): Բժիշկները մայրիկներին խորհուրդ են տալիս արտակարգ իրավիճակների համար պահոցում ունենալ 1-2 բանկա, քանի որ դուք չեք կարող կտրուկ փոխել խառնուրդները:
Եթե ​​կրծքի կաթը բավարար չէ, և երեխան սնվում է բարձր հարմարեցված խառնուրդով, ապա ներմուծվում են լրացուցիչ սնունդ (շիլա, կարտոֆիլի պյուրե), ինչպես նորածինների համար՝ ոչ շուտ, քան 5-6 ամսական:
Նույնը վերաբերում է. Բարձր հարմարեցված խառնուրդները մոտենում են մարդկային կաթի բաղադրությանը թե՛ սպիտակուցի, թե՛ աղի բաղադրիչների առումով, այնպես որ ոչ միշտ է անհրաժեշտ լրացուցիչ հեղուկի ընդունում: Եթե ​​երեխան ստանում է մասամբ հարմարեցված կամ չհարմարեցված խառնուրդ, ապա անհրաժեշտ է մի քիչ ջուր, որպեսզի կարողանանք հեռացնել ամեն ավելորդ փշրանքների մարմնից:
Բարձր հարմարեցված խառնուրդները ստանդարտ են (առողջ երկարաժամկետ երեխաների համար) և հատուկ (թերապևտիկ և թերապևտիկ)՝ հիպոալերգեն: հակառեֆլյուքս, հակակոլիկ, փորկապություն և այլն։

_____________________________________________________________________

Կրծքով կերակրումը մանկաբույժի հսկողության ներքո

Եթե ​​երեխայի մայրը բավարար կրծքի կաթ չունի, միայն մանկաբույժը կարող է հատուկ խառնուրդ նշանակել: Բայց իդեալականորեն սա վերաբերում է ստանդարտ խառնուրդ! Այստեղ չարժե ռիսկի դիմել:
Ի վերջո, բոլոր բարձր ադապտացված մանկական կաթնախառնուրդները բաղադրությամբ նման են և կարող են տարբերվել աննշան նրբերանգներով և կարող են կամ չհամապատասխանել երեխային անհատապես: Ուստի կարևոր է փորձել լրացուցիչ կերակրումը մանկաբույժի հսկողության ներքո: Բժիշկը կօգնի ամեն ինչում՝ սկսած դեղաչափից և սննդակարգից մինչև այն հարցերը, թե արդյոք խառնուրդը լավ ներկայացված է բաշխման ցանցում, և նույնիսկ կասի, թե որ ապրանքն է ավելի համեղ: Եվ որ ամենակարեւորն է, դա կօգնի հասկանալ, թե արդյոք ընդհանրապես անհրաժեշտ է փշրանքները լրացնել:
Եթե ​​երեխային ամբողջությամբ կերակրում են շշով, ապա սա հենց այն դեպքն է, երբ պետք է կերակրել ոչ թե ըստ պահանջի, այլ գրաֆիկով։ Ռեժիմը հասկանալը հեշտ է. Կերակրումների միջև ընդմիջումը 2,5-ից 4,5 ժամ է, գիշերային ընդմիջումը 4-ից 6 ժամ է։ Բժիշկը, հաշվի առնելով փշրանքների տարիքը և նրա մարմնի քաշը, հաշվարկում է խառնուրդի օրական ծավալը և բաժանում սննդի քանակի վրա։ Օրինակ՝ երեխան 3 ամսական է քաշը 6 կգ. Խառնուրդի ծավալը 800-900 գր. երեխան կուտի 5-6 կերակրման համար: Հետևեք տուփերի վրա նշված համամասնություններին: Սրանք մանկական կաթնախառնուրդի ենթամաքսիմալ ծավալներ են՝ երեխային չափից ավելի կերակրելու համար: Որոշ երեխաներ սիրում են ավելի հաճախ ուտել. իրենց խառնուրդի օրական ծավալը կարելի է ապահով կերպով բաժանել 7 չափաբաժնի, և կան այնպիսիք, որոնց պետք է օրական 4 անգամ սնունդ՝ յուրաքանչյուր կերակրման համար 250 մլ: Կարևոր կետԽառնուրդի ընդունման միջև ընդմիջումը չպետք է լինի 2,5 ժամից պակաս:
Մինչեւ վեց ամսական երեխաների կերակրատեսակները պետք է մանրէազերծել, իսկ խառնուրդը պատրաստել անմիջապես կերակրելուց առաջ։
Եթե ​​փշրանքների համար խառնուրդ եք պատրաստել ու դրանից մեկ ժամ է անցել, դեն նետեք հավելումը և պատրաստեք նորը։ Վերցրեք թերմոս ճանապարհին տաք ջուրորպեսզի ցանկացած պահի կարողանաք թարմ չափաբաժին պատրաստել։
Հիշեք նաև, որ մանկական կաթնախառնուրդի (հատկապես բաց փաթեթավորման) պահպանման ժամկետը նշված է մի պատճառով: Դա չկատարելը վտանգ է ներկայացնում աղիքային վարակներ երեխայի մոտ.
Եթե ​​ամեն ինչ համեմատաբար պարզ է այն երեխաների սննդակարգում, ովքեր ամբողջությամբ կաթնախառնուրդ են ընդունում, ապա լրացուցիչ կերակրման ռեժիմում բժշկի օգնությունը պարզապես անհրաժեշտ է։ Դժվար է հասկանալ, թե երեխան որքան կաթ է ուտում մոր կրծքից։ Նույնիսկ եթե երեխային կշռում են էլեկտրոնային կշեռքներկերակրելուց առաջ և հետո արդյունքն այնքան էլ հուսալի չի լինի՝ ի վերջո 10-15 գր. սխալները նույնպես կարևոր են: Մայրերին, ովքեր ցանկանում են հնարավորինս շատ պահել կրծքով կերակրումը, բժիշկը խորհուրդ է տալիս հնարավորության դեպքում նվազագույնի հասցնել լրացուցիչ կերակրման քանակը: Այսինքն՝ 20-30 գր. կաթնախառնուրդ (գուցե ոչ ամեն կերակրման ժամանակ) և շաբաթվա ընթացքում մայրը հետևում է երեխային:
Պարզվում է, որ շատ հաճախ, նույնիսկ նման նվազագույնի դեպքում, թերսնված երեխան սկսում է նորմալ քաշ հավաքել և իրեն հիանալի է զգում, չնայած, կարծես թե, սննդի քանակը չի համապատասխանում. տարիքային նորմեր. Երևի դա պայմանավորված է նաև նրանով, որ մայրիկը հուզված է փաստից. որ երեխան թերսնված է, հանգստանում է, անհանգստությունը հեռանում է, և երեխան նույնպես հանգստանում է: Եվ հետո ժամանակի ընթացքում պարզվում է, որ կա՛մ ամբողջովին լքում է խառնուրդը, կա՛մ յոլա գնում նվազագույնի: Այսպիսով, կարևոր է ոչ այնքան լրացուցիչ կերակրման քանակը, որքան սնուցման արդյունավետությունը։
Ուշադրություն դարձրեք երեխայի բարեկեցությանը և վարքին, նրա աճին քաշը . Այն պետք է լինի առնվազն 120 գ/շաբաթական (ԱՀԿ-ի առաջարկությունը մինչև 4 ամսական երեխաների համար): Եթե ​​երեխան հավաքում է 120 գր. և ավելին, այն զարգանում է նորմալ՝ դուք ամեն ինչ ճիշտ եք անում: Հեղուկի հավասարակշռությունը մարմնում նույնպես կարևոր է: Ձեր երեխան օրական առնվազն 10 անգամ միզու՞մ է: Կերակրումը բավականին արդյունավետ է, և կարիք չկա ավելացնել լրացուցիչ կերակրման ծավալը։

Լրացուցիչ կանոններ

Կրծքով կերակրման հետ կապված դժվարությունները, որոնք կապված են կրծքի կաթի պակասի հետ, հազվադեպ չեն, բայց ճիշտ մոտեցումև մայրիկի ցանկությունը դրանք հաղթահարելի են: Հիմնական բանը մասնագետից գրագետ խորհրդատվություն ստանալն է և ներկառուցված գործողությունների պլանին հավատարիմ մնալը:
Համոզվեք, որ ձեր երեխան առողջ է, դիմեք մանկաբույժի և լակտացիայի խորհրդատուի և անցեք աշխատանքի: Նույնիսկ երեխային խառնուրդով լրացնելիս հաշվի առեք լակտացիայի ամենօրյա ռիթմը՝ առավոտյան ավելի շատ կաթ և երեկոյան ավելի քիչ: Հավանական է, որ առավոտյան կերակրելով երեխային ամբողջությամբ կբավարարվի մոր կաթը, իսկ երեկոյան կարող եք խառնուրդ ավելացնել նրա սննդակարգում։ Հաճախ բժիշկը մայրերին խորհուրդ է տալիս լրացնել այնքան, որ փոքրիկը չանհանգստանա սովից և ուժը մնա կրծքին քսելու համար։ Սխեման պարզ է՝ նախ՝ կուրծքը (երկուսն էլ), հետո՝ մի փոքր խառնուրդ, իսկ վարագույրի տակ՝ ծծելու ռեֆլեքսը բավարարելու համար, երեխային նորից դասավորում են կրծքի տակ, որտեղ նա քնում է։ Սա իդեալական տարբերակ է, քանի որ երեխան հոգեբանորեն մնում է երեխա և երկար ժամանակ կրծքով կերակրվելու է։ Երեխային ավելի հաճախ առաջարկեք կուրծքը. չէ՞ որ կաթ է արտադրվում կերակրման ժամանակ: Եվ, իհարկե, առանց ծծակների կամ շշերի:
Իսկապես, երեխային գդալով ու գավաթով կերակրելը ուշագրավ համառություն է պահանջում, բայց դա նպատակին հասնելու միակ ճանապարհն է։

Այս հրապարակումը մանրամասն պատասխան է տալիս այն հարցին, թե ինչ անել, եթե բավարար գումար չկա: Ֆինանսական միջոցների բացակայության պատճառը սովորաբար մարդու էներգետիկ օրենսգրքում է։ Եթե ​​նա չունի փող, աջակցություն և ինքնաիրացում տարերքի կամ դրանցից մեկի էներգիայի մեջ, ապա նա սովորաբար տառապում է ֆինանսների պակասից կամ զգում է միջոցների ցավալի կորուստ: Դուք կարող եք պարզել, թե ինչպես լրացնել բացակայող էներգիաները և ինչ պետք է անեք, որպեսզի ավելացնեք ֆինանսների հոսքը ձեր կյանք՝ կարդալով այս հոդվածը:

Այս հրապարակումը գրվել է ի պատասխան այս կայքի հրապարակումների մեկ ընթերցողի խնդրանքի: Սա նպատակաուղղված մարդով մեծ ջանքեր է գործադրում բարեկեցության հասնելու համար: Այնուամենայնիվ, նա միշտ պետք է մտածի, թե ինչ անել, եթե բավարար գումար չկա։ Հասկանալու համար, թե ինչի մասին է այս հրապարակումը, պետք է կարդալ այս մարդու կոչը.

Ծննդյան ամսաթիվ 1963 թվականի փետրվարի 10. Ծննդյան ճշգրիտ ժամանակը չգիտեմ, բայց հաշվարկելու փորձը բացահայտեց 22:25: Ծննդյան վայրը UTC +5.
Հիմնական իրադարձություններ.
- վնասվածք և վիրահատություն ձախ արմունկի հոդի վրա 1979 թվականի հոկտեմբերին;
- հարսանիք 1984 թվականի հունիսի 22-ին, ապա ամուսնալուծություն 2000 թվականին հաշվարկով.
- հարսանիք 2007 թվականի նոյեմբերի 24-ին (նույն կինը);
- կնոջ ծննդյան ամսաթիվը, օգոստոսի 20, 1964 թ.
- 1-ին դուստրը ծնվել է 1988 թվականի դեկտեմբերի 12-ին UTC +2-ում ժամը 18:00-ի սահմաններում;
- 2-րդ դուստրը ծնվել է 1997 թվականի փետրվարի 21-ին UTC +5-ում ժամը 14-ի սահմաններում;
- եղբայրը ծնվել է 1965 թվականի դեկտեմբերի 29-ին։

Դպրոցն ավարտել է մեդալով, իսկ ծնողները պնդել են ընդունվել ավիացիոն ինստիտուտ։ Բայց փաստաթղթերը բժշկական ուսումնարան եմ փոխանցել 1980թ. Իսկ 1984 թվականին տեղափոխվել է ռազմաբժշկական ֆակուլտետ։ Մասնագիտացում վնասվածքաբանության ոլորտում. Նա բանակում ծառայել է մինչև 1992 թվականը՝ 5 տարի Գերմանիայում, մեկ տարի՝ Ադրբեջանում։ Հետո թողել է բանակն ու դեղորայքը՝ աշխատելու արժեթղթերի շուկայում, որտեղ հասել է խոշոր բանկի Կենտրոնական բանկի ղեկավարի պաշտոնին։ Լքել է 1998-ին դեֆոլտից հետո: Կարելի է ասել, որ կորցրել ենք ամեն ինչ, չիմանալով հետագա անելիքները։

Մինչեւ 2000 թվականը նա արել է այն, ինչ պետք է, այդ թվում ցանցային մարքեթինգ. Բայց նա չկարողացավ անել այս ամենը, քանի որ ոչինչ չէր բավարարում: 2000 թվականին վերադարձել է բժշկության։ Ստեղծվել է առաջինը բժշկական կենտրոն, ապա հիվանդանոցում աշխատել է որպես գլխավոր բժշկի տեղակալ։ Ոչինչ չէր բերում հաճույք և փող։ 2002 թվականից ես որոշեցի ամեն ինչ սկսել զրոյից։ Նա ավարտել է մերսողի դասընթացները և աշխատանքի է անցել ֆիթնես կենտրոնում որպես մերսող թերապևտ։ Եվ հետո նա Մոսկվայում պրոֆեսորի մոտ անհատական ​​ուսուցում ստացավ մանուալ թերապիայի ոլորտում և սկսեց մասնավոր պրակտիկա վարել՝ զբաղվելով մանուալ թերապիայով, օստեոպաթիայով, քիգոնգով, ասեղնաբուժությամբ և այլն:

2008 թվականին ընտանիքով վաճառեցինք մեր բնակարանը քաղաքում և գնացինք քաղաքից դուրս ապրելու։ Քաղաքից 100 կմ հեռավորության վրա տուն է կառուցվել։ Հիվանդները գալիս էին ինձ մոտ և այնտեղ: Արդեն մոտ 2 տարի է, ինչ զբաղվում եմ արտագնա աշխատանքով։ Խնդիրն այն է, որ դա կարող է հասարակ լինել, բայց գումարը քիչ է։ Թվում է, թե շատ լավ եկամուտ կա, բայց չգիտես ինչու բոլոր գումարները շատ արագ ավարտվում են։ Եվ մեջ Անցած տարիայնպիսի տպավորություն է, որ դու պետք է վճարես, կարծես դատարկության մեջ, ոչ մի բանի համար, կարծես փող չկա, վերադարձ չկա այն, ինչի համար վճարել ես: Ի՞նչ անել այս իրավիճակում:

Որոշել է վաճառել տունը, վճարել է ռիելթորներին: Բայց ոչ շարժում կա, ոչ զանգեր։ 2015-ի մայիսին փաստաբանների հետ կապվելու անհրաժեշտություն կար, գումար են վճարել, բայց վեց ամիս առաջընթաց չկա։ Եվ այսպես ամենուր: Արդեն ավելի քան մեկ տարիՆախատեսում եմ գնալ ինչ-որ դասընթաց, սեմինար, գումար խնայել: Բայց ամեն անգամ այս գումարը պետք է ծախսվի ինչ-որ բանի վրա։ Եվ ես չեմ հասկանում, թե ինչու է դա տեղի ունենում, և ինչ անել իրավիճակը շտկելու համար։ Իսկ Մոսկվա աշխատելու իմ վերջին այցելության ժամանակ տեսա, որ հիվանդները շատ քիչ են։ Հարցն արդեն սողում է` միգուցե ես սխալ եմ անում, և ի՞նչ է պետք անել ստեղծված իրավիճակը փոխելու համար: Դե, հարցն, իհարկե, այն է, թե ինչպես կարելի է տուն վաճառել։

Ինչու՞ բավարար գումար չկա:

Դմիտրին ծնվել է 02/10/1963 22:25 UTC +5: 1963-ին կար մայրության ժամանակը. Դա +1 ժամ է: Այսպիսով, նրա ծննդյան ժամը 16:25-ն է։ Եթե ​​նայեք անվճար խորհրդատվություն դիմած մարդու ճակատագրի սյուներին, ապա նրա փողի բացակայությունն անմիջապես երևում է։ Դրանով է պայմանավորված նրա սակավությունն ու ֆինանսների ցավալի կորուստը։ Այս մարդն ունի անհատականության բավականին ուժեղ տարր՝ ծառ, կա ջրի երկու տարր, որոնք ներկայացնում են նրա համար աջակցության տարրը՝ ամրացված մետաղի երկու տարրերով:

Փայտի չորս տարրերը մետաղի հետ միասին ստեղծում են. Ուստի այս մարդը երիտասարդ տարիներին սկսել է հետաքրքրվել ռազմական բժշկությամբ։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ մեծ ջանքեր գործադրելով, նա դեռ չի պատկերացնում, թե ինչ անել, երբ գումարը չի բավականացնում։ Եվ մինչ օրս նա տարակուսում է, թե ինչպես գումար կուտակել։

Դմիտրին ներկայումս 52 տարեկան է։ Սա նշանակում է, որ նա գտնվում է կյանքի մի ժամանակաշրջանում, որը ղեկավարում է երկիրը Կապիկի մետաղի վրա։ Եթե ​​նախկինում այս մարդը համակերպվել է այն փաստի հետ, որ ինքը ոչինչ չի կարող անել գումար կուտակելու համար, ապա երբ նրա վրա ազդել է երկրի էներգիան, որը ներկայացնում է իր համար ֆինանսները, նա սկսել է միջոցներ փնտրել իր ֆինանսական վիճակը բարելավելու համար: Այդ իսկ պատճառով նա խնդրեց անվճար խորհրդատվություն։

Ֆոնդերի դատարկության մեջ իջնելու անհանգստությունը առաջանում է Դմիտրիից այն պատճառով, որ ժամանակաշրջանի մետաղը սպառում է կյանքի նույն ժամանակահատվածի երկիրը: Այս մարդը քսան տարի եղել է էներգիաների այս համակցության մեջ։ Եվ նա պետք է ապրի նույնը ևս տասը տարի՝ մտածելով, թե ինչ անել, երբ փողը չի բավականացնում, և մտածելով, թե ինչպես շատ գումար կուտակի։ 62 տարեկանում Դմիտրին կմտնի երկրի վրա կրակի շրջան, այդ ժամանակ նրա ֆինանսները կբարելավվեն։

Այն էներգիան, որն աջակցում է Դմիտրիի անհատականության տարրին՝ ջուրը, նա ունի ճակատագրի ամբոխի մեջ։ Բայց ահա ինքնաիրացման տարրերը՝ նա կրակ չունի։ Եթե ​​մարդը հասարակության մեջ չունի դրսևորման տարր, ապա նրա համար դժվար է մշտական ​​եկամտի աղբյուր գտնել։ Դմիտրիի կրակը ձևավորվում է միայն մետաղի և փայտի տարրերի փոխազդեցության դեպքում: Երբ հասարակության մեջ դրսևորման էներգիան թույլ է, մարդը չի կարողանում գտնել իրեն և իր կոչումը։ Նա միշտ թվում է, թե սխալ տեղում է: Եվ որքան շատ էներգիաներ, որոնք ճնշում են ինքնաիրացման տարրը, այնքան ուժեղանում է մարդու համոզմունքը, որ նա սկսել է անել մի բան, որը չի կարող իրեն բավարարվածություն և փող բերել։

Հիմա այս մարդը մետաղի վրա հողի ժամանակաշրջանում է, այս երկու տարրերն էլ թուլացնում են կրակը։ Այդ իսկ պատճառով Դմիտրին մտածում է, որ չի անում այն, ինչ պետք է անի, և նույն պատճառով էլ մտածում է, թե ինչու չի բավականացնում փողը։ Եթե ​​նա ուժեղացնի հողի և կրակի էներգիաները, ապա նրա գործերը վերև կգնան:

Ի՞նչ անել գումարը խնայելու և ավելացնելու համար:

Եթե ​​ֆինանսների տարր չկա, ապա պետք է ուշադիր դիտարկել, թե որտեղից պետք է գան փողերը և որտեղ ավելի լավ է խնայել դրանք։ Դմիտրին պետք է հաշիվ բացի մի բանկում, որը հիմնադրվել է Շան տարում: Դա պետք է արվի նույն կենդանու օրը կամ Ձիու օրը, որը կրակ է ստեղծում Շան հետ: Բանկի հիմնադրման տարեթիվը կարող եք իմանալ, եթե ինտերնետում գտնեք դրա նկարագրությունը և մուտքագրեք ամսաթիվը: Նույն հաշվիչում դուք միշտ կարող եք պարզել, թե որ կենդանին է կառավարվում կոնկրետ օրը:

Դմիտրիի համար հատկապես բարենպաստ կարող է լինել օրը, տարին և Վիշապի նշանի տակ գտնվող բանկը: Ի վերջո, այս կենդանին նրա համար գանձ է և հարստության պահապան: Վիշապի անկյունում՝ տան հարավ-արևելքում, այս մարդը կարող է փողով խոզուկ բանկ տեղադրել: Իսկ հարավարևելյան անկյունի էներգիաները կարող եք ակտիվացնել հեռուստացույցով։ Դուք չեք կարող դա անել լամպով, որպեսզի դատավարություն չառաջացնեք: Եվ բացի այդ, որպեսզի չմտածեք, թե ինչու կյանքի համար բավարար գումար չկա, դուք չեք կարող շատրվան տեղադրել հարավ-արևելքում: Եթե ​​ամեն ինչ ճիշտ եք անում, ուրեմն փողը կկուտակվի ու կբազմապատկվի։

Ինչպե՞ս գտնել ձեր զանգը:

Շատերը մտածում են, թե ինչ անել իրենց կոչումը գտնելու համար: Նրանցից յուրաքանչյուրին խորհուրդ է տրվում փնտրել մասնագիտություն՝ կապված փողի կամ ինքնաիրացման տարրերի հետ։ Գրքում ներկայացված է գործունեության ոլորտների ցանկը։ Այս ընտրության օգտակարությունը կարելի է տեսնել Դմիտրիի օրինակով: 2002 թվականին նա որոշեց սկսել զրոյից։ Ջրային ձիու տարին էր։ Այսինքն՝ 2002 թվականին ջրի և կրակի էներգիաները ուժեղ էին։ Ջրի տարերքը սպառել է այս մարդու մետաղը, իսկ կրակը՝ ծառը։ Այս երկու էներգիաները զրոյացրին նրա էներգիան, ինչի պատճառով նա որոշեց արմատապես փոխել իր ուղղությունը՝ դրսևորվելով հասարակության մեջ։

Քանի որ 2002-ի հիմնական էներգիան կրակն էր, դրա «արտադրանքը» երկիրն էր՝ երկրագնդի տարրերի հետ կապված գործունեության այս մարդու ընտրությունը՝ որպես մերսող թերապևտ: Դմիտրին չպետք է մտածի, որ ինքն իր գործով չի զբաղվում։ Ընդհակառակը, ֆինանսների հետ կապված մասնագիտությունը կարող է նրան գումար բերել։ Այնուամենայնիվ, մերսող թերապևտ աշխատելու ընթացքում այս տղամարդը դեռ զարմանում է, թե ինչու նա չունի բավարար գումար իր անհրաժեշտ ամեն ինչի համար և չգիտի, թե ինչ անել իրավիճակը փոխելու համար: Դա տեղի է ունենում, քանի որ դրա սյուների մեջ չկա ֆինանսի տարր՝ երկիրը և ինքնաիրացման էներգիան՝ կրակը:

Ինչու՞ փողի աշխատանքը չի ապահովում:

Փաստն այն է, որ փողի տարրերի հետ կապված աշխատանքը կարող է ապահովել մարդուն, սակայն էներգետիկ ոլորտում ֆինանսական էներգիայի բացակայությունը կնպաստի միջոցների դատարկ արտահոսքին։ Եթե ​​երկրային նշանի տակով անցնող Դմիտրիի կյանքի շրջանը կրակով ապահովվեր, ապա այս մարդը կուրախանար կուտակված գումարից ու պարզապես կշարունակեր իր գործն անել։ Բայց այս պահին այն երջանիկ շրջանի երկիրը, որում նա գտնվում է, մետաղից մաշվում է։

Մետաղական տարրը Դմիտրիի համար իշխանություն է ներկայացնում: Սա նշանակում է, որ նրա միջոցները կարող են ուղղվել իշխանություններին կամ նրա գործունեությունը վերահսկող ծառայություններին։ Ներկայումս նա դիմել է իշխանությունը ներկայացնող անձանց՝ փաստաբանների ծառայություններին, վճարել նրանց, սակայն չի ստացել ակնկալվող արդյունքը։ Ռիելթորները միջոցներ են ստանում հողի հետ կապված անշարժ գույքի վաճառքից, հետևաբար, այս դեպքում նրանք մետաղական տարր են, որը սնվում է այս մարդու ֆինանսներով։ Ֆինանսական տարրերից օգտվողների ծառայությունների դիմաց վճարելիս պետք չէ զարմանալ, որ գումարը քիչ է, և որ ոչ ոք չի ցանկանում որևէ բան անել նույնիսկ վճարման համար։

2008-ին Կրիսի Դմիտրին տեղափոխվեց նոր տունքաղաքից։ Նա ուղղություն չի տվել։ Բայց տարվա տարրն արդեն կարող է տալ այն հարցի պատասխանը, թե ինչու այս մարդու բիզնեսը չի բարելավվել, և նա դեռ միջոցների պակաս ունի։ Առնետն ունի ջրի էներգիա, որն ուժեղացնում է Դմիտրիի անհատականության տարրը, այսինքն՝ ստիպում է այս մարդուն վստահ լինել իր արարքների և ընտրությունների մեջ։ Բայց ջուրը նոսրացնում է երկիրը՝ նրա ֆինանսների տարրը և ճնշում է կրակը՝ հասարակության մեջ դրա դրսևորման էներգիան: Սա ևս մեկ պատասխան է այն հարցին, թե ինչու այս մարդուն փողը չի հերիքում։ Նրանք պարզապես անհետանում են ոչ մի տեղ: Ամենից հետո մեծ ջուրդատարկ տարածություն է.

Որպեսզի միջոցներ կուտակվեն, դուք չպետք է անեք այնպես, ինչպես անում է Դմիտրին, շարժվեք առանց հաշվի առնելու տարին որոշակի անձի էներգիայի համար դրա բարենպաստության համար: Մարդը, ում համար երկրի տարերքը փողն է, որն իր ճակատագրի սյուներում չկա, պետք է տեղափոխվի երկրի տարիներ՝ այծ, վիշապ, եզ կամ շուն: Իսկ ավելի լավ է շարժվել հողի ուղղությամբ՝ ներկայիս բնակության վայրից դեպի հարավ-արևմուտք, հյուսիս-արևմուտք, հյուսիս-արևելք կամ հարավ-արևելք: Եթե ​​Դմիտրին ցանկանում է մեծացնել ֆինանսների հոսքը դեպի իր կյանք, նա պետք է ամեն ինչ անի ֆեն-շուիի կանոններով։

Դմիտրին մեկնում է Մոսկվա՝ աշխատելու։ Եթե ​​նայեք քարտեզին, կարող եք տեսնել, որ Մոսկվան գտնվում է քաղաքի արևմուտքում, որտեղ նա ապրում է։ Արևմուտքը մետաղի ոլորտն է։ Հիմա այս մարդը գտնվում է երկրի բախտի սյունում՝ Կապիկի մետաղի վրա։ Այսինքն, երբ այս մարդը մեկնում է Մոսկվա, ակտիվանում է այն ծրագիրը, որում ուժեղ մետաղական տարրը սպառում է առանց այն էլ թույլ երկիրը։ Այնպես որ, նա չպետք է սպասի Մոսկվայում հաճախորդների զանգվածի։

Եվ զարմանալու պատճառ չկա, որ, ընդհանուր առմամբ, նա քիչ հաճախորդներ ունի և իրեն բավարար գումար չունի։ Չէ՞ որ նրա համար բացասական էներգետիկ ծրագիրն այժմ բավականին ակտիվ է։ Նրա բնակության վայրից ո՞ր ուղղությամբ է գտնվում Ուֆան, որտեղ նա նույնպես աշխատում է, դժվար է պատկերացնել, բայց հավանաբար նաև անբարենպաստ ուղղությամբ։ Որպեսզի Դմիտրին ավելացնի փողի հոսքը՝ անընդհատ նոր հաճախորդներ գտնելով, նա պետք է անցնի քաղաքներ, որոնք գտնվում են իր բնակության վայրի համեմատ միջանկյալ կողմնացույցի ուղղություններով:

Օրինակ, հյուսիս-արևմուտք, հարավ-արևմուտք, հարավ-արևելք և հյուսիս-արևելք: Դրանք գտնելու համար հարկավոր է նավարկել քարտեզի վրա՝ օգտագործելով: Դուք պետք է դա անեք անընդհատ՝ փորձելով կանոնավոր հաճախորդների համայնքներ ստեղծել «փողային» քաղաքներում: Բավական չէ միայն մեկ անգամ աշխատանքի գնալ ճիշտ ուղղությամբ, անհրաժեշտ է կայունություն, եթե կա ճակատագիրը դեպի լավը փոխելու նպատակ:

Քանի դեռ Դմիտրիի էներգիայի մեջ երկիր չկա, նա անընդհատ կմտածի, թե ինչու փող չունի։ Էներգիան երկրային էներգիայով հագեցնելու համար պետք է մեծ ջանք գործադրել։ Այն էներգիաները, որոնք երևում են ճակատագրի և բախտի սյուներում, շատ ուժեղ են: Նրանք անընդհատ ազդում են անհատի էներգիայի վրա՝ առանց ընդհատումների: Այնպես որ, նրանց պետք է ամեն պահ հակազդել։ Դա կարելի է անել, եթե դուք անընդհատ ստանում եք անհրաժեշտ էներգիա կողմնացույցի ուղղությունից, սնունդից, հագուստի երանգներից և կահավորանքից։

Դմիտրիին հող է պետք. Սա նշանակում է, որ նրա ննջասենյակն ու աշխատասենյակը պետք է տեղակայվեն լույսի միջանկյալ ուղղություններից մեկում՝ տան կենտրոնից նայելիս։ Այդ ուղղություններն են՝ հարավ-արևմուտք, հարավ-արևելք, հյուսիս-արևմուտք և հյուսիս-արևելք: Ըստ գուա համարընրա համար բարենպաստ է հարավ-արևելքը, քանի որ ամեն տեսակ բախտ է բերում։ Իսկ հարավում, որը նույնպես բարենպաստ է այս տղամարդու համար, նրա մեջ կարող է մեծանալ ինքնաիրացման տարրը։ Ինչը նույնպես կարող է բարենպաստ ազդեցություն ունենալ նրա ֆինանսների վրա։

Դմիտրին պետք է փոխհատուցի այն հողը, որն իրեն պակասում է, իր համար ճիշտ սննդակարգ կազմելով: Այս տղամարդը պետք է ուտի՝ հաց, կարտոֆիլ, արիշտա, դեղին բանան և տանձ, կեքս, թխվածքաբլիթ, շոկոլադ, կարամել։ Մետաղից, փայտից և ջրային արտադրանքները պետք է բացառվեն ամենօրյա ճաշացանկից։ Նրա ճաշատեսակներին թույլատրելի է ավելացնել կրակի տարրի արտադրանք:

Սկզբում դժվար է ուտել այն, ինչ անհրաժեշտ է, բայց հետո սովորությունները փոխվում են, և տհաճությունը վերանում է։ Եվ արդեն կարծես թե ինչ-որ բան պակասում է: Եթե ​​դուք սնվեք այնպես, որ հավասարակշռեք ձեր էներգիան, ապա շատ հիվանդություններ կվերանան, սթրեսը կանցնի, և կարիք չի լինի մտածելու, թե ինչու չկա բավարար գումար։ Մարդը պետք է անընդհատ օգտագործի իրեն օգտակար ապրանքներ, որպեսզի չմտածի, թե ինչ անել, որպեսզի փոխի իր կյանքը։

Ննջասենյակի և աշխատասենյակի կահավորումն ուղղակիորեն ազդում է մարդու հաջողության վրա և կարողանում է հավասարակշռել նրա էներգիայի տարրերը։ Նույնը կարելի է անել հագուստի ճիշտ երանգով: Դմիտրին սիրում է երկրի գույները՝ շագանակագույն, բեժ և հարուստ դեղին: Այս տղամարդու ննջասենյակն ու աշխատասենյակը պետք է զարդարված լինեն այս երանգներով։ Եվ նրա հագուստը պետք է լինի նույն գույներով, եթե նա այլևս չի ուզում մտածել, թե ինչու չունի բավարար գումար և ինչ անել, որպեսզի խուսափի դատարկ փողի կրկնվող իրավիճակներից: Հարկ է նշել, որ հագուստից, վարագույրներից և Անկողնային սպիտակեղենայլ երանգներ, ավելի լավ է ազատվել կամ օգտագործել դրանք ընտանիքի մնացած անդամների սենյակներում:

Ինչպե՞ս ավելացնել հաճախորդների հոսքը:

Համաշխարհային ցանցի շատ օգտատերեր կարողացան գտնել իրենց մշտական ​​հաճախորդներին ինտերնետում: Հիշում եմ, որ ես բաժանորդագրված էի մերսող թերապևտի փոստային ցուցակին, ով նկարագրում էր իր գործունեությունը և տարբեր պատմություններ իր պրակտիկայից: Նրա փոստային ցուցակն այն ժամանակ հավաքեց մոտ քառասուն հազար բաժանորդ։ Իր թողարկումների շնորհիվ այս մերսող թերապևտը կարողացավ գտնել հսկայական թվով հաճախորդներ և դառնալ բարձր վարձատրվող մասնագետ:

Հիմա այս մարդը չի մտածում, թե ինչ անի, եթե գումարը չբավականացնի, քանի որ նա միշտ կարող է գումար վաստակել, քանի որ հաճախորդները նրա համար հերթ են կանգնում՝ մի քանի ամիս առաջ պայմանավորվելով նրա հետ։ Եթե ​​Դմիտրին չի փորձել հաճախորդներ հավաքագրել ինտերնետում, ես կարող եմ նրան առաջարկել դառնալ փորձագետ posowetuite.ru կայքում:

Ռեսուրսն ունի հարյուրից մի փոքր ավելի էջ, բայց հաճախելիությունն արդեն օրական մոտ հազար եզակի է: Կայքի յուրաքանչյուր տասներորդ այցելուն կարող է դառնալ Դմիտրիի հաճախորդը։ Ձեզ անհրաժեշտ է միայն գրել հոդվածներ, որոնք օգտակար կլինեն խորհրդատվության կայքի այցելուների համար: Օրինակ՝ ինչպես անել մերսում, ինչպես ազատվել մեջքի, մեջքի ստորին հատվածի, հոդերի ցավից և այլն։

Ձիու օրը Դմիտրին կարող է գտնել իր երկրպագուներին և բազմաթիվ հաճախորդների: Հրդեհի օրը կնպաստի այս տղամարդու ակտիվ ինքնաիրացմանը և կգրավի մարդկանց։ Ի վերջո, մարդկանց ձգում է կրակի էներգիան այնպես, ինչպես ցեցը դեպի լույսը:

Ինչպե՞ս վաճառել տուն:

Անվճար խորհրդատվության կարիք ունեցող տղամարդը պատկերացում չունի, թե ինչպես վաճառել տունը։ Ռիելթորները, ինչպես արդեն նշվեց, այս դեպքում ներկայացնում են մետաղի տարրը, որը սպառում է երկիրը՝ Դմիտրիի ֆինանսները: Այսպիսով, դիմելով նրանց՝ այս մարդը դժվար թե կարողանա անշարժ գույք վաճառել։ Եվ եթե նույնիսկ դա տեղի ունենա, գործարքը նրա համար ձեռնտու չի լինի։

Դմիտրիի անհատականության տարրը ծառն է։ Իսկ ինքնաիրացման էներգիան այն կրակն է, որը ծնում է երկիրը՝ նրա ֆինանսների տարրը: Սա նշանակում է, որ այս տղամարդը պետք է ակտիվ լինի, այսինքն՝ ինքնուրույն գնորդներ փնտրի։ Օրինակ, նա կարող է գովազդ տեղադրել տեղեկատուների վրա, որոնցից շատ են համաշխարհային ցանցում։ Ռուսաստանում ամենատարածվածը համարվում է. Այնտեղ հայտարարություն տեղադրելով՝ Դմիտրին, ամենայն հավանականությամբ, կկարողանա վաճառել իր տունը։

Այս տղամարդը պետք է հիշի նաև, որ գովազդ ներկայացնելու ճիշտ ժամանակը հնարավորություն է տալիս տունն ավելի արագ և շահավետ վաճառել։ Դմիտրիի համար բարենպաստ են այծի, շան, վիշապի և եզի օրերը։ Դուք կարող եք որոշել, թե որ կենդանին է կանոնակարգում որոշակի օր օգտագործելով: Ինչպես դա անել, նկարագրված է հաշվիչի էջում:

Ավելի լավ է, որ այս մարդը վերցնի անշարժ գույքի վաճառքի համար նախատեսված հողատարածքի ամիսն ու տարին։ Հողամասի հաջորդ ամիսներն են՝ 2016 թվականի հունվար, 2016 թվականի ապրիլ, 2016 թվականի հուլիս և 2016 թվականի հոկտեմբեր, իսկ տարիները՝ 2018 և 2021 թվականներ: Ընտրելով, օրինակ, հայտարարություն ներկայացնելու համար հողատարածքի օրն ու ամիսը՝ Դմիտրին կկարողանա. շահավետ վաճառել իր տունը, նույնիսկ իր համար անբարենպաստ մետաղական տարում` 2016թ.: Այժմ Այծի տարին 2015-ն է, այն հողեղեն է, այնպես որ կարող եք փորձել ընտրել երկրային օր այս ամիս և հայտարարություն անել: Եթե ​​այս մարդն ընտրի անբարենպաստ օր, ապա նա նորից պետք է մտածի, թե ինչպես վաճառի տունը։

Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, Դիմիտրիի համար Վիշապի անկյունը՝ հարավ-արևելք, հարստության պահեստ է, ուստի տան այս անկյունում կարելի է ամեն ինչ անել, որպեսզի շարժում ստեղծվի՝ գույքն արագ վաճառելու համար: Վիշապը Դմիտրիի համար ոսկե կառք է։ Այսինքն՝ դև, որը կատարում է այս մարդու ցանկությունները։ Կառքը պետք է շարժվի, որպեսզի ցանկությունները կատարվեն։ Վիշապը շարժվում է Վագրով: Վագրը կարող է ներկայացնել քամի կամ նախագիծ: Եթե ​​դուք անընդհատ բացում եք պատուհանը, պատուհանը կամ դուռը հարավ-արևելյան անկյունում կամ միացնում եք օդափոխիչը, որպեսզի էներգիաները անընդհատ շարժվեն այնտեղ, ապա Դմիտրին կկարողանա արագ վաճառել տունը և իր ուզած գնով:

Դուք կարող եք անկյունում դնել մի մեծ Վիշապ փակ բույսկամ կանաչ դիմացկուն ծառ տնկեք տնից դուրս՝ հարավարևելյան անկյունում, ինչպես դիտվում է շենքի կենտրոնից: Հետևելով այս հրապարակման մեջ տրված առաջարկություններին, Դմիտրին կդադարի մտածել, թե ինչ անել, եթե բավարար գումար չլինի: Այս տղամարդը կկարողանա բարելավել իր առօրյան և առհասարակ ճակատագիրը՝ վաճառելով իր տունը, գտնելով շատ մշտական ​​հաճախորդներ և մեծացնելով փողի հոսքը դեպի իր կյանք։

Հեղինակային իրավունք © կայք

Ֆենգ Շուիի մեթոդների օգտագործումը, որոնք բարելավում են առողջությունը՝ ներդաշնակեցնելով մարմնի էներգիան, չի ենթադրում շտապ հրաժարում բժիշկների ծառայություններից և բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցներից:

Լավ արա։ Սկսեք բարի գործերի շղթա: Feng Shui-ի կամ Ba Zi-ի վերաբերյալ անվճար խորհրդատվություն ստանալուց հետո կատարեք բարի գործ՝ օգնեք կենդանիներին փրկողներին: Աջակցեք Ալեքսանդր Ստուպնիցկու շներին - WebMoney՝ R353983867677: Հովանավորեք Նիկոլայ Սմոտրովի մասնավոր կացարանի կառուցումը - Sberbank. 4276 8100 1434 8446: Աջակցեք շների և կատուների վերականգնողական կենտրոնին Վալենտինա Սիլիչ - Master-Card՝ 5469 3500 1048 2786: Օգնեք կերակրել շների և կատուների համար: 8130 1703 0 573. Աջակցող ապաստան «Չորս թաթ» - Սբերբանկ՝ 5469 5200 1559 8287: Այս մարդկանցից յուրաքանչյուրը կօգնի շանը կամ կատվին: Իսկ փրկված չորքոտանիները բարոյական աջակցություն կցուցաբերեն ցանկացած մարդու։ Իր հերթին, երախտապարտ ընտանի կենդանու տերը, լինելով ներս լավ տրամադրություն, կանի բարի գործ, որը կշարունակի աշխարհը դեպի լավը փոխող բարի գործերի շղթան։

Ես միշտ նույն պատասխանն եմ լսում. "Ժամանակ չունեմ!". Ինչպես ես հոգնեցի դա լսելուց: Հիշում եմ, որ մարզասրահում մի աղջկա հարցրի, թե ինչու մարզասրահից հետո լողավազան չի գնում: Նրա պատասխանը. «Ժամանակ չկա». Կամ գուցե նա պարզապես չի ուզում իրը ֆիզիկական արատներցուցադրում? Այո, ով գիտի: Այս հոդվածում ես կխոսեմ ինչ անել, երբ ժամանակը քիչ է. Ժամանակի կառավարման վերաբերյալ նյութեր կտամ։

Սովորաբար կոնկրետ ինչ-որ բանի համար ժամանակը չի բավականացնում։ Երբ մարդ ասում է. «Ես դրա համար ժամանակ չունեմ»., սա ամենևին չի նշանակում, որ նա իսկապես չունի դրա համար։ Ամենայն հավանականությամբ, ցանկությունը բավարար չէ։ Այսինքն՝ այս արտահայտությունը պատրվակ է ոչինչ չանելու։ Եթե ​​դուք վաղուց եք կարդում ինձ, ապա պետք է իմանաք, որ հիմա ես կսկսեմ նման արդարացման օրինակ բերել։ Հիշում եմ, թե ինչպես չորս տարի առաջ հիվանդանոցում հանդիպեցի մի աղջկա։ Նա հավանեցի ինձ, և երբ մենք բուժվեցինք, սկսեցինք հանդիպել։ Սկզբում ամեն ինչ լավ էր, երկուսս էլ ցանկություն ունեինք միմյանց հետ շատ ժամանակ անցկացնելու, բայց հետո կտրուկ անկում եղավ։ Հանկարծ նա սկսեց խուսափել հանդիպումից։ Ես զանգահարեցի նրան և առաջարկեցի հանդիպել, բայց նա այդպես էլ չարեց։ Երեք շաբաթ անց ես կարողացա հանդիպել նրան։ Ես փորձեցի հասկանալ, թե ինչն է սխալ: Իսկ դուք գիտե՞ք, թե ինչ ասաց նա։ Անձնական կյանքիս համար ժամանակ չունեմ. Նա ամեն ինչ ունի, պարզապես նա ինձ չի սիրում: Եթե ​​նա ինձ դուր գար, նա անպայման ժամանակ կգտնի հանդիպումների համար։ Դե, իհարկե, ես ամեն ինչ հասկացա և ընդմիշտ հեռացա նրա կյանքից:

Երևի դու էլ ես քեզ արդարացնում՝ ասելով, որ դրա համար ժամանակ չունես։ Ես երբեմն դա անում եմ: ԲԱՅՑ, մարդկանց մեծամասնությունն իրականում ժամանակ չունի այնպիսի բաների համար, ինչպիսիք են ընտանիքը, հոբբիները, ճանապարհորդությունները և այլն: Մեր կյանքի ժամանակի մեծ մասը զբաղեցնում է աշխատանքը + քունը: Եկեք հաշվարկենք, թե շաբաթական քանի ժամ է: Եթե ​​մարդ աշխատում է շաբաթական 40 ժամ և քնում է օրական միջինը 9 ժամ (շաբաթական 63 ժամ), ապա ազատ ժամանակի 168 ժամից 65-ը մնում է շաբաթվա համար, բավարար չէ։ Դեռ հաշվի չեմ առել խցանումները, որ ձեզ շատ չնեղացնեմ։ Եթե ​​մարդն ունի ընտանիք, ապա ժամանակն էլ է պակասում։ Շատ ամուսիններ մեղադրում են իրենց ընտանիքին այն բանի համար, որ ժամանակ չունեն իրենց պատճառով ավելի շատ վաստակելու համար:

Անկեղծ ասած, սա մասամբ ճիշտ է։ Չէ՞ որ շատ ժամանակ է ծախսվում նաեւ երեխաների վրա։ Նման ժամանակացույցով դժվար է ձեր բիզնեսը կառուցել։ Բայց դեռ կան ընկերներ, ովքեր նույնպես շատ ժամանակ են խլում։ Եթե ​​ամեն ինչ հաշվենք, ուրեմն կարմիրի մեջ ենք մտնելու։ Այսպիսով, որտե՞ղ է ելքը այս իրավիճակից: Ինչպե՞ս ազատվել ժամանակի հավերժական բացակայությունից։ Դուք կարող եք տեղափոխվել այլ մոլորակ: Օրինակ՝ Վեներա մոլորակը։ Մեկ օրում կա 2803 ժամ։ Բայց դա տարբերակ չէ, չէ՞:

Ժամանակի պակաս. Ինչ անել?

Ի՞նչ է ուզում ասել մարդը: Փաստն այն է, որ բոլորս էլ մեր գործերը գնահատում ենք անհրաժեշտ և ցանկալի։ Օրինակ՝ աշխատանքի գնալն ու գումար վաստակելը անհրաժեշտություն է։ Սրանից խուսափում չկա, քանի որ պետք է ինչ-որ բանով ապրել, բայց փողն ինքն իրեն չի աշխատի։ Դա նույնն է սովորելու դեպքում: Պարզվում է, որ մարդն իր ազատ ժամանակն անցկացնում է օբյազալովկայի վրա։ Ի՞նչ է ազատ ժամանակը: Այստեղ դուք այժմ կարդում եք այս հոդվածը, ո՞ր ժամին եք դա անում՝ ազատ, թե հարկադրված: Հանգստի ժամանակ սովորաբար համարվում է այն ժամանակը, երբ մարդը հնարավորություն ունի ծախսել իր ուզածի վրա։ Օրինակ՝ հոբբի։ Երբ ազատ ժամանակ եմ ունենում, գնում եմ զբոսանքի։ Շատ հաճախ ես մենակ եմ քայլում, որպեսզի խաղաղ լինեմ։ Հիմա ազատ ժամանակ ունեմ, և այս հոդվածը գրում եմ նրանց համար, ովքեր չունեն։ Եզրակացությունները հետևյալն են՝ կա ազատ ժամանակ, և կա պարտադրված ժամանակ։ Քունը նույնպես հարկադրված ժամանակ է։

Ժամանակի սղության առաջին պատճառներից մեկն այն է, որ չկարողանաք ձեր օրը պլանավորել։ Ես նայում եմ մորս, թե ինչպես է նա վեր կենում, քայլում անկյունից անկյուն, հետո նայում ժամացույցին, հետո ամեն ինչ շտապում է ամեն ինչ անել՝ ուտել, հագնվել, հեռախոսով զրուցել՝ միաժամանակ բղավելով. «Ես ոչնչի համար ժամանակ չունեմ».. Ես նրան միշտ խորհուրդ էի տալիս ավելի շուտ քնել և ավելի շուտ արթնանալ, ինչպես նաև սկսել պլանավորել ձեր օրը: Մարդիկ, ովքեր չեն կարողանում նույնիսկ ժամացույցին նայել, միշտ ժամանակի սղության խնդիր ունեն։

Հիմա խոսենք աշխատանքի մասին։ Աշխատանքները տարբեր են՝ 6, 8, 12 ժամ։ Ոմանք աշխատում են օրական 16 ժամ (օրինակ՝ հոլիվուդյան դերասաններ)։ Ինչ կարող եմ ասել. Դուք ստիպված կլինեք փոխել աշխատանքը կամ սկսել աշխատել կես դրույքով: Պարզապես պայքարելու կարիք չկա. Ես առաջարկում եմ մեկ ճանապարհ. Պատկերացրեք, թե որքան ավելի շատ ժամանակ եք ստանում, եթե կրճատեք ձեր քնի ժամանակը 2-4 ժամով և գտնեք 6 ժամ աշխատանք 3 հանգստյան օրով: Օրինակ, ես շատ ազատ ժամանակ ունեմ, քանի որ ես ունեմ իմ սեփական բիզնեսը, որն աշխատում է ավտոպիլոտով, ես չունեմ իմ ընտանիքը, ես աշխատում եմ օրական 2-5 ժամ, և նույնիսկ այն ժամանակ, ոչ միշտ: Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք նման աշխատանքով, զբաղվեք բլոգավարությամբ և. Ես շատ ժամանակ եմ ծախսում օգտակար բաների վրա. երկու դպրոցում անգլերեն եմ սովորում, պարում եմ, մարզադահլիճ, playstation եմ խաղում:

Հաջորդ քայլը պետք է սկսել պարտականությունների պատվիրակումը: Եթե ​​դուք ունեք ընտանիք, ապա պետք է համաձայնեք ձեր ամուսնու հետ: Այսինքն՝ պետք է սկսել ինչ-որ բաներ տալ այլ մարդկանց, թեկուզ ոչ անվճար։ Փողը խնայում է ձեր ժամանակը, իսկ ի՞նչն է ձեզ համար ավելի արժեքավոր՝ փողը, թե ձեր ժամանակը: Իմ բիզնեսում ես միշտ գումար եմ վճարում այս կամ այն ​​աշխատանքի համար, իսկ ազատ ժամանակս ծախսում եմ իմ գործերի վրա։ Եթե ​​դուք խնայում եք գումար, ապա երբեք ազատ ժամանակ չեք ունենա։

Եթե ​​մարդն անում է այն, ինչ սիրում է, ապա նա նույնպես հակված է բողոքելու, որ օրական ընդամենը 24 ժամ կա։ Այնուամենայնիվ, նա շուտ է արթնանում և ուշ է մնում, քանի որ իմաստը տեսնում է իր արածի մեջ։ Նման մարդկանց հաջողվում է շատ բան անել, իսկ մյուսները, նայելով նրանց, զարմացած բացում են ծնոտները։ Դուք պետք է որոշեք, թե ինչի համար է ձեզ անհրաժեշտ ազատ ժամանակ և որքան: Այնուհետև օգտագործեք բոլոր խորհուրդները, որոնք ես ձեզ տվել եմ վերևում, ժամանակ ազատելու համար:

ժամանակի պակաս, ժամանակի պակաս