Datos interesantes y consejos útiles. Secretos del cerebro. Conciencia y subconsciencia, datos interesantes.

El subconsciente, también conocido como inconsciente, es un conjunto de procesos mentales de la mente humana sobre los cuales no existe control de la conciencia. La sola idea de que no controlamos todas las direcciones de nuestra mente puede resultar bastante aterradora, pero este fenómeno es inherente a cada persona y es completamente natural.

1. El subconsciente nos habla a través de los sueños. Una de las teorías más populares dice que los sueños son una manifestación directa del inconsciente y no podemos entenderlos porque desconocemos su “lenguaje”. Carl Jung creía que la vida inconsciente en los sueños no es menos importante que la vida consciente en el mundo real.

2. El subconsciente controla el 95% de nuestras vidas. Por supuesto, estamos hablando principalmente de los movimientos de nuestro cuerpo. Movemos nuestras extremidades instantáneamente, sin pensarlo, lo que podemos agradecer al inconsciente.

3. El subconsciente está siempre alerta. No importa cuán profundo sea nuestro sueño, la mente subconsciente continúa trabajando, ayudando a controlar el trabajo. órganos internos. También es responsable de la audición, aunque lo que se aprende en casetes de audio durante el sueño no queda “grabado en la subcorteza”, como afirman los anunciantes.

4. El subconsciente ama los hábitos. Los hábitos se “asientan” precisamente en el área de nuestro inconsciente, permitiéndonos realizar acciones bien aprendidas sin ninguna participación de la mente. Dependiendo de la situación, esto puede ser beneficioso o perjudicial.

5. El subconsciente entiende todo literalmente. Lo cual es sumamente inconveniente, ya que es precisamente esto el responsable de nuestros miedos. Por eso a veces nos asustan muchísimo las películas de terror o las imágenes retocadas con Photoshop, aunque en nuestra mente entendamos que no son reales y no suponen el menor peligro.

6. El subconsciente vive en el presente. Podemos pensar en el futuro o estar inmersos en recuerdos del pasado, pero la mente subconsciente nos recordará una y otra vez que nuestro lugar es el presente, ayudándonos así a mantenernos cuerdos.

7. El subconsciente está diseñado como un microprocesador. Nuestra mente en sí es increíblemente compleja y el subconsciente le dará cien puntos más de ventaja en este sentido. Procesa una cantidad monstruosa de datos, percibe y procesa todas las señales del cuerpo y las envía de regreso al cerebro.

8. El subconsciente no utiliza palabras. En cambio, prefiere fotografías e imágenes. Y aunque, a pesar de la opinión popular, todavía podemos leer algún texto en sueños, la señal del subconsciente nunca llegará en forma de construcción verbal.

9. El subconsciente es primitivo. No es consciente de que el hombre ha construido una civilización y ya no teme a los tigres dientes de sable. Funciona a nivel emocional, provocando que a menudo nos sintamos enojados o temerosos en situaciones inapropiadas.

10. La mente subconsciente realiza múltiples tareas. Nos resulta extremadamente difícil mantener dos, y mucho menos tres o más pensamientos en la cabeza al mismo tiempo. La mente subconsciente maneja estas tareas con facilidad, como corresponde a una computadora que funciona bien. Da miedo imaginar cuánto se ralentizaría nuestra vida si el inconsciente comenzara a trabajar a la velocidad de la mente ordinaria.

1. No existe un órgano rector central en la mente subconsciente.

2. El subconsciente se esfuerza por una sola cosa: una cómoda estabilidad del cuerpo y la psique. Todo lo demás no existe para el subconsciente. No se caracteriza por la motivación por el desarrollo; al contrario, la necesidad de desarrollarse es su primer peor enemigo.

3. Todos los procesos de información que ocurren en el subconsciente se basan en una base emocional. El subconsciente es muy emocional: cada segundo ocurren en él miles de microexperiencias de miedo, dolor y alegría. Conscientemente, percibimos sólo los más fuertes de ellos, y sólo aquellos que la conciencia puede percibir.

4. El subconsciente se ocupa únicamente de satisfacer las necesidades que surgen o existen en su interior. Una condición necesaria para la vida humana y el subconsciente es la presencia de necesidades insatisfechas. Afortunadamente, el mundo que nos rodea siempre nos ayuda en esto.

5. La vida del subconsciente fluye entre dos polos, pero acercarse a cualquiera de ellos amenaza de muerte. Estos polos son: máxima satisfacción e insatisfacción de necesidades (deseos).

Si el subconsciente logra satisfacer al máximo una o más necesidades importantes de una persona, entonces se produce una fijación inevitable en este proceso. El subconsciente concentra la mayor parte de la energía en ellos y, por lo tanto, debilita significativamente el control sobre las funciones vitales de todo el organismo. Esto puede provocar la muerte (dependiendo de la naturaleza del bucle, ya sea lento o instantáneo).

Con la menor satisfacción de necesidades, el subconsciente gasta mucha energía buscando posibles formas de satisfacción, y si la energía gastada es mayor que la recibida del cuerpo, entonces el subconsciente encuentra con mayor frecuencia formas falsas de satisfacción (en un sentido crítico). caso, esto se convierte en esquizofrenia), o suprime deseos insatisfechos (si existen ciertas condiciones previas para ello). El principal peligro reside nuevamente en el debilitamiento del control sobre el cuerpo debido a la falta de energía.

La presencia del subconsciente en un estado de "satisfacción máximamente baja" es una consecuencia de que al menos una vez (que ocurre una sola vez) permanezca en un estado de "satisfacción máxima". Estos dos polos son los segundos peores enemigos del subconsciente.

6. El subconsciente evita el desarrollo, pero el subconsciente no desarrollado, al encontrarse en un nuevo entorno de información (por ejemplo, una persona se encuentra en nuevas condiciones a las que debe adaptarse), no puede adaptarse a él y nuevamente termina con sus segundos peores enemigos.

7. Y ahora lo más interesante: el subconsciente se desarrolla sólo como resultado de una oscilación entre estos dos polos. En otras palabras: el desarrollo del subconsciente está inevitablemente asociado al juego de la muerte. Si termina con éxito, entonces el "regalo" será la continuación de la vida. Aún más corto: condición necesaria la vida consiste en un estrecho contacto con la muerte.

8. El subconsciente de cualquier persona siempre funciona con toda su fuerza, independientemente del resultado observado desde el exterior. La fuerza depende de la cantidad de energía, y la cantidad de energía depende del estado biológico del cuerpo en su conjunto y del propio subconsciente. La mayoría de las veces, el subconsciente bloquea él mismo el flujo de energía hacia el cuerpo.

9. La conciencia no es una parte separada del subconsciente, sino una estructura de información en el subconsciente que mantiene firmemente (durante las 24 horas, 7 veces por semana) varios de los valores más importantes para una persona, que en última instancia permiten alcanzar el máximo. satisfacción de necesidades y sobrevivir en este mundo. La pérdida de cualquiera de estos valores "conscientes" puede destruir la conciencia (y provocar la muerte). Sin embargo, las medidas conscientes destinadas a suprimir temporalmente uno o más valores conscientes (y, como resultado, el cierre temporal de la conciencia) permiten curar de manera muy eficaz el subconsciente y todo el cuerpo en su conjunto, en particular, la cura de enfermedades. como el cáncer y el SIDA son posibles. No hay razón para aplaudir: nos asociamos principalmente con la conciencia, y apagar la conciencia es algo que para una persona es esencialmente tan terrible como la muerte.

10. El miedo a la muerte es un fenómeno completamente comprensible. Cuando tememos a la muerte, no tenemos miedo a morir, sino simplemente a perder todos nuestros valores (esto es más importante) por los que vivimos. Quita los objetos de valor y no hay persona. ¿No es así? Si perdemos uno de los valores importantes, entonces sufrimos; si perdemos varios (o uno de los más importantes), entonces nos volvemos locos o pensamos en el suicidio. No hablemos de valores, cuya pérdida es peor que el miedo a la muerte (es decir, peor que la pérdida de valores menos significativos). Y tan pronto como estos supervalores son sacudidos, nuestro subconsciente entra en pánico y utiliza todas sus reservas para proteger “nuestro encanto”. Lamento mucho que la mayoría buena gente Mueren por esto.

11. Percibimos conscientemente sólo un pequeño porcentaje de la información percibida por el subconsciente. Nunca sabremos mucho de lo que percibe el subconsciente.

12. Las mentes subconscientes de dos o más personas pueden comunicarse entre sí a través de canales desconocidos para nosotros. Este fenómeno ha sido descubierto experimentalmente por muchos científicos, pero la naturaleza de los canales de comunicación subconscientes aún se desconoce (al menos para la ciencia).

13. Para el subconsciente no existe el concepto de espacio y tiempo. Estos conceptos son categorías abstractas de conciencia, que son el núcleo que mantiene unidas nuestras ideas sobre el mundo que nos rodea. Es difícil para una persona abstraerse de estos conceptos, pero si lo logra, el subconsciente le abre mucha información nueva y útil.

14. Una persona no puede percibir (en particular, ver) algo que no se haya reflejado previamente en su subconsciente durante la vida o genéticamente. Cada persona tiene una "ceguera" selectiva y estable a tal o cual información que ingresa a su subconsciente. A menudo, la "ceguera" informativa es una consecuencia del bloqueo del propio subconsciente con fines de seguridad interna.

15. Lo que percibimos (vemos) es históricamente importante para nuestro subconsciente, es decir, el elemento que percibimos alguna vez tuvo algún valor y una correspondiente evaluación emocional para nuestro subconsciente. Muy a menudo, una persona percibe la totalidad, y no los elementos individuales de percepción.

16. El subconsciente bloquea automáticamente la mayor parte de la información que percibe sólo porque esta información contradice sus actitudes (valores) y viola la seguridad (lleva al subconsciente a los polos críticos del estado).

17. El subconsciente no puede almacenar información emocional negativa en su forma pura, sólo si está conectada de alguna manera con información emocional positiva. Cuanto menos connotación emocional negativa tenga la información almacenada en el subconsciente, más fácil será accesible a la conciencia.

18. La nueva información puede matar a una persona si el subconsciente no tiene los bloqueos protectores adecuados (se puede hacer una analogía con un nuevo virus al que el cuerpo no tiene inmunidad).

19. El efecto más terrible de las drogas en el subconsciente es que el subconsciente recibe mucha información nueva sin tener ningún bloqueo ni la capacidad de adaptarse a ella.

20. Si nuestra conciencia está controlada por el subconsciente, entonces el subconsciente, a su vez, también está controlado por algo, pero sólo el subconsciente mismo sabe qué controla el subconsciente. Esta afirmación habla no sólo de la naturaleza secundaria de la conciencia (en relación con el subconsciente), sino también de la naturaleza secundaria de nuestro subconsciente en relación con "algo" que existe, pero que no se manifiesta. Una observación más cuidadosa puede llevar a la conclusión de que lo más probable es que una persona en su vida sea “recompensada” con beneficios en lugar de lograrlos de forma independiente, a través de su habilidad y diligencia (que es “recompensada”, pero ¿quién?).

Oleg Alexandrovich

En la ciencia de la conciencia existe el concepto de "distorsión cognitiva": errores repetidos de pensamiento que tienen todas las personas. Algunos de estos errores no son perjudiciales en absoluto (e incluso se podría decir que son útiles), pero muchos conducen a juicios inexactos y al hecho de que no pensamos racionalmente.

Discutimos para ganar, no para llegar a la verdad.

De todos es conocida la frase atribuida a Sócrates de que “la verdad nace de la disputa”. Pero no es por eso que surgió la idea de argumentación en sí: los científicos Hugo Mercier y Dan Sperber propusieron una teoría (llamada teoría argumentativa de la razón) de que en el curso del desarrollo de la sociedad humana, las personas aprendieron a discutir y razonar en para ganar poder unos sobre otros. gente moderna También depende de esto: seguimos discutiendo, incluso cuando todos los hechos están en nuestra contra, porque es una herramienta de manipulación.
Mercier y Sperber creen que la capacidad de razonar, hacer preguntas y ofrecer respuestas no nació para encontrar la verdad. Hemos aprendido a razonar para persuadir a los demás y a estar más atentos cuando otros intentan persuadirnos. La próxima vez que busque en Google una confirmación de sus palabras en una disputa y no encuentre nada, piense: tal vez simplemente esté equivocado y no quiera admitirlo. Es sólo que en la antigüedad, perder una discusión significaba reducir las posibilidades de supervivencia, razón por la cual nuestro cerebro funciona de esa manera.

No entendemos la probabilidad

El cerebro humano tiene grandes dificultades para evaluar la probabilidad en situaciones cotidianas. Ejemplo clásico: No tenemos miedo de subirnos a un coche, pero muchos de nosotros tenemos mucho miedo a los aviones. Al mismo tiempo, casi todo el mundo sabe que la probabilidad de morir en un accidente automovilístico es mucho mayor que en un accidente de avión, pero nuestro cerebro no está de acuerdo con esto. Aunque estadísticamente la probabilidad de morir en un coche es de 1 entre 84 y en un avión, de 1 entre 5.000, o incluso de 1 entre 20.000, esto se llama negación de la probabilidad, un error cognitivo que a menudo nos lleva a exagerar el riesgo. de cosas inofensivas y no suficientes. Tenemos mucho miedo de las verdaderamente peligrosas. Además, las emociones a menudo interfieren con la conciencia: se cree que cuantas más emociones están asociadas con un evento improbable, más probable nos parece.

Tenemos un doble rasero hacia otras personas.

EN psicología social Existe un concepto llamado error de atribución fundamental. Suena complicado, pero en realidad significa algo simple: tendemos a juzgar a los demás y no ahondar en las circunstancias ni justificarnos. Explicamos los errores de otras personas por sus problemas y características personales, y justificamos nuestro comportamiento y errores por circunstancias externas. Digamos que su colega llegó muy tarde al trabajo e incluso llegó borracho; esto es terrible, ¡es un alcohólico incontrolable! Y si llegabas tarde y llegabas borracho, bueno, estabas pasando por un período difícil en tu vida y necesitabas una distracción.
Este error nos lleva en ocasiones a creer que todos tenemos las mismas circunstancias y por tanto tendemos a juzgar a los demás. Por eso, por ejemplo, existe el fenómeno del fat-shaming: la gente tiende a juzgar a las personas gordas. Para aquellos que nunca han tenido problemas con sobrepeso, parece que las circunstancias son las mismas y a la gente simplemente le da pereza llevar un estilo de vida saludable; no tienen en cuenta la educación, el metabolismo, el tiempo libre, las elecciones personales u otros factores. Es una locura pensar que todos tenemos las mismas circunstancias, pero todos lo hacemos.

Confiamos más en las personas de nuestro grupo

Una idea común en sociología: dividimos a todas las personas en grupos y amamos más a aquellos que pertenecen al mismo grupo que nosotros, digamos, compañeros de trabajo o amigos, o incluso personas con el mismo color de piel. Esto se debe en parte a la hormona oxitocina, la “molécula del amor”. En el cerebro, nos ayuda a conectarnos con personas de nuestro grupo. Pero, lamentablemente, la oxitocina también actúa en reverso: Tenemos miedo de todas las personas ajenas al grupo, las tratamos con sospecha e incluso las despreciamos. A esto se le llama “favoritismo dentro del grupo”: sobreestimamos las capacidades y el valor de nuestro grupo a expensas de las personas que conocemos menos. Este fenómeno social apareció en la antigüedad, cuando la humanidad estaba dividida en tribus.

Estamos felices de seguir a la multitud.

Como lo demostraron los famosos experimentos de Solomon Asch, toda persona tiene una tendencia al conformismo. Asch mostró a la gente una imagen con cuatro líneas y preguntó cuál de ellas coincidía en longitud con la línea X. Todos vemos que se trata de la línea B. Asch colocó a personas con vecinos falsos, quienes llamaron a la línea C equivocada, y un tercero sucumbió a la Opción incorrecta impuesta por la mayoría. Es más probable que una persona crea en algo si otras personas ya lo creen. Esto da lugar a normas sociales y formas de comportamiento que se difunden dentro del grupo. La tendencia a estar de acuerdo con la mayoría es la razón por la que no se puede confiar en los resultados de las encuestas sociológicas;

Percibimos todos los números y valores en relación con los demás.

Este es el llamado “efecto anclaje”: cualquier nueva información(en primer lugar, números) comparamos con lo que ya existe y estamos más influenciados por la información que escuchamos primero. Digamos que una persona viene a solicitar un trabajo y discute un posible salario con el empleador: el que diga el primer número marcará el tono de toda la conversación. En la cabeza de ambos interlocutores aparecerá un cuadro que, de una forma u otra, se basará en el primer número; cualquier frase de respuesta en sus cabezas se comparará con él.
A los especialistas en marketing les gusta mucho utilizar el efecto ancla: digamos, cuando vamos a una tienda de ropa, comparamos la diferencia de precio entre los artículos, pero no el precio en sí. Por lo tanto, algunos restaurantes incluyen platos muy caros en el menú para que los más baratos parezcan atractivos y razonables a su lado. Además, cuando nos ofrecen tres opciones para elegir, normalmente elegimos la del medio: ni demasiado barata ni demasiado cara; por eso la comida rápida suele tener tallas pequeñas, medianas y gran tamaño beber

Vemos coincidencias y frecuencia donde no las hay.

El famoso fenómeno de Baader-Meinhof: a veces de repente notamos cosas que antes no habíamos notado (sobre todo si empiezan a tener algo que ver con nosotros), y creemos erróneamente que hay más de estas cosas. Un ejemplo clásico: una persona compra un coche rojo y de repente empieza a ver coches rojos en la calle todo el tiempo. O a una persona se le ocurre algún número importante y, de repente, le empieza a parecer que este número aparece en todas partes. El problema es que la mayoría de las personas simplemente no entienden que esto es un error de pensamiento y creen que algunas cosas suceden con mayor frecuencia, lo que puede resultarles muy confuso. Por lo tanto, vemos coincidencias donde no las hay: nuestro cerebro comienza a captar algoritmos y repeticiones inexistentes de la realidad circundante.

Nuestro cerebro cree que seremos personas diferentes en el futuro

Las investigaciones muestran que cuando pensamos en nosotros mismos en el futuro, se activan partes del cerebro que son responsables de cómo pensamos en otras personas. En otras palabras, si te piden que te imagines a ti mismo dentro de 10 años, tu cerebro imagina a un extraño. Esto lleva a lo que se llama descuento hiperbólico (sí, otra frase engorrosa): nos cuesta pensar en los beneficios para nosotros mismos en el futuro, y queremos recibir los beneficios lo antes posible, aunque sean menores. Digamos que prefieres comer algo poco saludable para disfrutar de un placer inmediato en lugar de pensar en tu salud futura. La conciencia vive en el momento presente, por eso dejamos todo lo desagradable para más tarde. Este fenómeno preocupa especialmente a los médicos (por razones obvias) y a los economistas (somos malos gastando el dinero sabiamente y guardándolo para más adelante). Un estudio relacionado con la comida ilustra bien este error de pensamiento: cuando las personas planifican lo que van a comer durante la semana, el 74% elige fruta. Y a la hora de elegir qué comer ahora mismo, el 70% elige chocolate.

Esta es el área de la psique responsable de almacenar y analizar la información recibida. Estos son reflejos incondicionados y procesos mentales no controlados por el cerebro.

La idea de que nuestra vida y nuestro comportamiento están controlados por el subconsciente puede perturbarnos y asustarnos, pero este fenómeno es bastante natural.

Descubra 10 datos interesantes e impactantes sobre nuestro subconsciente.

tu subconsciente

1. El subconsciente te habla en tus sueños

¿Alguna vez te has preguntado por qué tus sueños son tan extraños y excéntricos? La verdad es que cada sueño es un mensaje del inconsciente. Sizmund Freud llamó a la interpretación de los sueños el camino real hacia el conocimiento del inconsciente. Aunque existen varias teorías sobre cuál es el verdadero propósito de los sueños, todavía sigue siendo un misterio.

2. El subconsciente controla el 95 por ciento de tu vida.

Aunque esta cifra pueda parecer tremendamente asombrosa, la verdad está en darnos cuenta de que nuestra mente subconsciente controla absolutamente todos los procesos que ocurren en nuestro cuerpo. En primer lugar, se trata de los movimientos físicos de nuestro cuerpo, manteniéndolo. régimen de temperatura, reflejos básicos, etc. No controlamos los procesos de audición, visión y olfato. Todo esto sucede automáticamente, sin nuestra participación consciente. El subconsciente controla de forma invisible no sólo toda la biología de nuestro cuerpo, sino que también controla de forma invisible toda la psicología.

3. El subconsciente siempre está despierto

¡Así es! Ya sea que estés durmiendo o no, tu mente subconsciente siempre está trabajando para ayudarte a controlar tu funciones fisicas y cuerpo físico. Y si bien existe cierta evidencia de que todavía escuchas y procesas información mientras duermes, no hay evidencia suficiente de que las cintas y videos de hipnosis del sueño que te ayudan a dejar de fumar realmente funcionen.

4. El subconsciente se basa en el hábito.

El subconsciente es un enorme depósito de hábitos que nos influyen de una forma u otra. Basándose en la habituación, la mente subconsciente es excelente para reconocer patrones que incluyen su propio comportamiento. Los hábitos, o como dicen los psicólogos, los estereotipos dinámicos arraigados en el subconsciente, son la fuente de nuestras acciones y emociones. Los estereotipos dinámicos pueden aparecer espontáneamente en una persona; a menudo ni siquiera se da cuenta de que tiene tal o cual hábito.

5. El subconsciente se lo toma todo al pie de la letra

Nuestra mente toma todo absolutamente literalmente. Por eso uno siente miedo al ver una película de terror y se sorprende al ver una ilusión óptica, a pesar de que comprende la irrealidad de lo que está sucediendo. Es por eso que necesitas tu propia explicación lógica de lo que está sucediendo.

Secretos del subconsciente

6. El subconsciente se basa en el presente.

Aunque puedas soñar con el futuro o anhelar el pasado, la mente subconsciente que te ayuda a hacerlo se centra constantemente sólo en el momento presente.

7. La mente subconsciente actúa como un microprocesador

Es difícil explicarlo brevemente, especialmente si no eres neurólogo o técnico en informática, pero esencialmente, la mente subconsciente es mucho más poderosa que la mente normal, ya que es capaz de procesar una gran cantidad de información de todas tus sensaciones y luego traducirlas nuevamente a tu cerebro.