Mentalista. Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás (libro de formación). “Mentalista. Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás" Simon Winthrop

Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Maestro en la gestión de pensamientos y comportamiento.

¿Quién crees que te conoce mejor? ¿Quizás tu cónyuge? ¿O tal vez padres o amigos?

Ahora imagina que entras en una habitación y al cabo de un par de segundos te das cuenta de que te han leído como un libro abierto. Un extraño que nunca has conocido antes sabe más sobre ti que las personas más cercanas a ti. querida persona. Este desconocido podrá contarte sobre tu profesión, tu nivel de ingresos y lo que desayunaste. Él puede señalar tus puntos fuertes y debilidades. Arroja luz sobre tus secretos más profundos y profundos o incluso habla con uno de tus familiares fallecidos.

Parece que esta persona te conoce desde la infancia. ¡No, peor aún! Era como si te hubiera estado observando desde que naciste y mirara directamente a tu alma cada minuto.

¿Quién es este caballero omnisciente?

Mentalista!

Los mentalistas nos han rodeado durante muchos siglos. EN mundo antiguo fueron llamados videntes y oráculos. Durante años asumieron el papel de heraldos. Hoy en día puedes encontrar algunos de ellos en carnavales y ferias, leyendo la palma de quienes quieren gastar unos cinco dólares. Otros se declaran “curanderos de almas” o clarividentes y afirman poder comunicarse con las almas de los muertos o leer la mente.

Pero el mentalista más famoso de nuestro tiempo es Patrick Jane, personaje principal serie de televisión popular " Mentalista". Jane es un personaje ficticio. Según los autores, con su capacidad de "leer" a las personas, ayuda a la Oficina de Investigaciones de California (CBI) a resolver los crímenes más terribles.

Cada episodio comienza con una definición: “Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Un maestro en controlar pensamientos y comportamientos”. Una y otra vez, Patrick Jane demuestra todas estas habilidades. Y su método único para atrapar delincuentes a menudo demuestra ser mucho más productivo que la tecnología forense y otros métodos tradicionales de CBD.

En el pasado, Jane fue una participante famosa en varios programas de televisión, donde afirmaba que podía comunicarse con los muertos. Según el guión, en uno de estos programas, el presentador le pregunta a Patrick su opinión sobre el asesino en serie que operaba en la ciudad en ese momento. El criminal, enfurecido por la respuesta del mentalista, lo declara fraude y mata a su esposa y a su pequeña hija. Atormentado por el remordimiento, Patrick se esconde en las sombras, se deshace de su popular disfraz místico y comienza a trabajar para la policía como consultor.

A partir de este momento comienza historia clásica un superhéroe en ciernes que se esfuerza por utilizar sus superpoderes para el bien. Salvo un pequeño detalle: cualquiera puede adquirir estos superpoderes. Por ejemplo, puedes convertirte en un mentalista no peor que Patrick Jane.

¿Mentalista o mago?

Probablemente te hayas preguntado cuál es la diferencia entre un mentalista y un mago. Bueno, en realidad la diferencia es bastante grande. Muchos magos son también mentalistas y viceversa. En ambos casos, utilizan métodos y conocimientos secretos para crear una actuación mística. La diferencia es que los magos hablan de fuerzas sobrenaturales que les ayudan a recuperar la cuerda cortada o seguir encontrándola. la tarjeta deseada, mientras que los mentalistas en sus actuaciones se basan en las capacidades intelectuales y de pensamiento.

Como ya he dicho, quizás el arte más impresionante de los mentalistas sea la capacidad, con aparente facilidad, mediante la simple observación, de aprender muchísimo sobre una persona en los primeros minutos de una reunión. Este tipo de "observación instantánea" suele ser muy útil cuando Patrick Jane trata con sospechosos o testigos que tienen algo que ocultar. Estos trucos, por cierto, no sólo ayudan a mostrar agua limpia mentirosos, que siempre abundan, pero que también te serán útiles si quieres establecer contacto con alguien en la próxima fiesta.

Difícilmente hay un área en tu vida que pueda verse perjudicada por el arte mental. Estas técnicas pueden resultar útiles en la sala de juntas, en el campo de juego o antes de una compra importante. ¿El vendedor está cobrando de más o realmente ofrece una buena oferta?

A todos nos falta información. ¿Pero sucederá que sabemos demasiado? Este pregunta interesante, y hablaré más sobre ello un poco más adelante porque a veces siento que este regalo puede convertirse en una carga pesada.

¿Los mentalistas tienen poderes sobrenaturales?

La psicometría es esencialmente una forma de lo que se llama percepción extrasensorial. La percepción extrasensorial, a su vez, se define como la capacidad de obtener información sobre una persona u objeto a través de medios sobrenaturales. El término "psicometría" fue inventado por un médico llamado Joseph Rhodes Buchanan en principios del XIX siglo. Creó una teoría según la cual cualquier objeto emite determinadas emanaciones o energías. Al palparlos, una persona puede obtener información sobre este objeto, así como sobre su propietario actual o anterior.

¡Una completa tontería!

Permítanme explicarles en los términos más claros que Jane no es clarividente y no utiliza ningún tipo de percepción extrasensorial. Yo también, por cierto. De hecho, Patrick Jane aprovecha cada oportunidad para sorprender a médiums y clarividentes en mentiras. Él mismo lleva mucho tiempo engañando al público y por eso sabe que incluso los médiums más convincentes no son más que showmans y estafadores. El objeto que tienes en la mano no emite ninguna emanación, al menos no aquellas que puedan decir qué cenó su dueño.

Ha habido momentos en cada una de nuestras vidas en los que inexplicablemente sentimos o supimos algo. Ud. diferentes personas El nivel de sensibilidad no es el mismo: algunos tienen una audición aguda, otros tienen una mayor sensibilidad a los olores. Y ciertamente es posible que en momentos de “visión eureka” simplemente escuchemos mejor nuestros propios sentimientos.

Pero no estamos en una realidad ficticia, no somos héroes de cómics o series de ciencia ficción. Así es la vida. Y en la vida podemos recibir información sobre el dueño de cualquier objeto siendo receptivos y desarrollando la capacidad de observar hábilmente. Los clarividentes afirman que, a diferencia de la gente corriente, tienen un don que aparece y desaparece según la situación. Y utilizan estas supuestas energías para empujar a quienes creen en ellos a tomar ciertas decisiones.

Los médiums van aún más lejos; dicen que pueden comunicarse con los espíritus de los muertos. Su objetivo también es utilizar estas habilidades para obligar a otros a tomar decisiones difíciles. Y también llaman a sus habilidades un don en lugar de una habilidad confiable. Para mí, todos pueden hablar con los espíritus, pero nunca han respondido a nadie todavía.

Sin poderes sobrenaturales, Patrick Jane es el Sherlock Holmes de nuestros días. Con la ayuda de su perspicacia y capacidad de observación, alcanza alturas increíbles en su negocio. Y cualquiera puede dominar estas habilidades.

Quizás tengas una pregunta completamente legítima: ¿quién soy yo y por qué me considero con derecho a enseñar arte mental a otros?

Introducción
¿Quién es un mentalista?

Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Maestro en la gestión de pensamientos y comportamiento.


¿Quién crees que te conoce mejor? ¿Quizás tu cónyuge? ¿O tal vez padres o amigos?

Ahora imagina que entras en una habitación y al cabo de un par de segundos te das cuenta de que te han leído como un libro abierto. Un extraño que nunca has conocido antes sabe más sobre ti que tus seres más cercanos y queridos. Este desconocido podrá contarte sobre tu profesión, tu nivel de ingresos y lo que desayunaste. Puede señalar sus fortalezas y debilidades con una precisión penetrante. Arroja luz sobre tus secretos más profundos y profundos o incluso habla con uno de tus familiares fallecidos.

Parece que esta persona te conoce desde la infancia. ¡No, peor aún! Era como si te hubiera estado observando desde que naciste y mirara directamente a tu alma cada minuto.

¿Quién es este caballero omnisciente?

Mentalista!

Los mentalistas nos han rodeado durante muchos siglos. En el mundo antiguo se les llamaba videntes y oráculos. Durante años asumieron el papel de heraldos. Hoy en día puedes encontrar algunos de ellos en carnavales y ferias, leyendo la palma de quienes quieren gastar unos cinco dólares. Otros se declaran “curanderos de almas” o clarividentes y afirman poder comunicarse con las almas de los muertos o leer la mente.

Pero el mentalista más famoso de nuestro tiempo es Patrick Jane, el personaje principal de la popular serie de televisión " Mentalista". Jane es un personaje ficticio. Según los autores, con su capacidad de "leer" a las personas, ayuda a la Oficina de Investigaciones de California (CBI) a resolver los crímenes más terribles.

Cada episodio comienza con una definición: “Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Un maestro en controlar pensamientos y comportamientos”. Una y otra vez, Patrick Jane demuestra todas estas habilidades. Y su método único para atrapar delincuentes a menudo demuestra ser mucho más productivo que la tecnología forense y otros métodos tradicionales de CBD.

En el pasado, Jane fue una participante famosa en varios programas de televisión, donde afirmaba que podía comunicarse con los muertos. Según el guión, en uno de estos programas, el presentador le pregunta a Patrick su opinión sobre el asesino en serie que operaba en la ciudad en ese momento. El criminal, enfurecido por la respuesta del mentalista, lo declara fraude y mata a su esposa y a su pequeña hija. Atormentado por el remordimiento, Patrick se esconde en las sombras, se deshace de su popular disfraz místico y comienza a trabajar para la policía como consultor.

A partir de aquí comienza la clásica historia de un superhéroe en ciernes que se esfuerza por utilizar sus superpoderes para el bien. Salvo un pequeño detalle: cualquiera puede adquirir estos superpoderes. Por ejemplo, puedes convertirte en un mentalista no peor que Patrick Jane.

¿Mentalista o mago?

Probablemente te hayas preguntado cuál es la diferencia entre un mentalista y un mago. Bueno, en realidad la diferencia es bastante grande. Muchos magos son también mentalistas y viceversa. En ambos casos, utilizan métodos y conocimientos secretos para crear una actuación mística. La diferencia es que los magos hablan de fuerzas sobrenaturales que les ayudan a reconstruir una cuerda cortada o a encontrar la carta correcta todo el tiempo, mientras que los mentalistas confían en sus habilidades intelectuales y de pensamiento en sus actuaciones.

Como ya he dicho, quizás el arte más impresionante de los mentalistas sea la capacidad, con aparente facilidad, mediante la simple observación, de aprender muchísimo sobre una persona en los primeros minutos de una reunión. Este tipo de "observación instantánea" suele ser muy útil cuando Patrick Jane trata con sospechosos o testigos que tienen algo que ocultar. Estos trucos, por cierto, no sólo ayudan a desenmascarar a los mentirosos, de los que siempre hay una docena, sino que también te serán útiles si quieres establecer contacto con alguien en tu próxima fiesta.

Difícilmente hay un área en tu vida que pueda verse perjudicada por el arte mental. Estas técnicas pueden resultar útiles en la sala de juntas, en el campo de juego o antes de una compra importante. ¿El vendedor está cobrando de más o realmente ofrece una buena oferta?

A todos nos falta información. ¿Pero sucederá que sabemos demasiado? Esta es una pregunta interesante, y entraré en más detalles un poco más adelante, porque a veces pienso que este regalo puede convertirse en una carga pesada.

¿Los mentalistas tienen poderes sobrenaturales?

La psicometría es esencialmente una forma de lo que se llama percepción extrasensorial. La percepción extrasensorial, a su vez, se define como la capacidad de obtener información sobre una persona u objeto a través de medios sobrenaturales. El término "psicometría" fue inventado por un médico llamado Joseph Rhodes Buchanan a principios del siglo XIX. Creó una teoría según la cual cualquier objeto emite determinadas emanaciones o energías. Al palparlos, una persona puede obtener información sobre este objeto, así como sobre su propietario actual o anterior.

¡Una completa tontería!

Permítanme explicarles en los términos más claros que Jane no es clarividente y no utiliza ningún tipo de percepción extrasensorial. Yo también, por cierto. De hecho, Patrick Jane aprovecha cada oportunidad para sorprender a médiums y clarividentes en mentiras. Él mismo lleva mucho tiempo engañando al público y por eso sabe que incluso los médiums más convincentes no son más que showmans y estafadores. El objeto que tienes en la mano no emite ninguna emanación, al menos no aquellas que puedan decir qué cenó su dueño.

Ha habido momentos en cada una de nuestras vidas en los que inexplicablemente sentimos o supimos algo. Diferentes personas tienen diferentes niveles de sensibilidad: algunas tienen una audición aguda, otras tienen una mayor sensibilidad a los olores. Y ciertamente es posible que en momentos de “visión eureka” simplemente escuchemos mejor nuestros propios sentimientos.

Pero no estamos en una realidad ficticia, no somos héroes de cómics o series de ciencia ficción. Así es la vida. Y en la vida podemos recibir información sobre el dueño de cualquier objeto siendo receptivos y desarrollando la capacidad de observar hábilmente. Los clarividentes afirman que, a diferencia de la gente corriente, tienen un don que aparece y desaparece según la situación. Y utilizan estas supuestas energías para empujar a quienes creen en ellos a tomar ciertas decisiones.

Los médiums van aún más lejos; dicen que pueden comunicarse con los espíritus de los muertos. Su objetivo también es utilizar estas habilidades para obligar a otros a tomar decisiones difíciles. Y también llaman a sus habilidades un don en lugar de una habilidad confiable. Para mí, todos pueden hablar con los espíritus, pero nunca han respondido a nadie todavía.

Sin poderes sobrenaturales, Patrick Jane es el Sherlock Holmes de nuestros días. Con la ayuda de su perspicacia y capacidad de observación, alcanza alturas increíbles en su negocio. Y cualquiera puede dominar estas habilidades.


(libro de entrenamiento)

Traducción: M. S. Mkrtycheva


winthrop


Mentalista. Mecanismos ocultos influencia en los demás (libro de formación)

/ Winthrop ; [trad. del ingles M. S. Mkrtycheva ]. - M.: Eksmo, 2012. - 240 S.


¿Quién es un mentalista? ¿Médium, hipnotizador o manipulador ordinario? ¿Cómo, en tan sólo unos minutos, puede aprender casi todo sobre una persona con sólo observarla? El autor de este libro, Simon Winthrop, revelará los principales secretos del héroe de la serie "El mentalista" Patrick Jane. Habiendo dominado ciertas técnicas, aprenderá a "leer" a las personas como un libro abierto, así como a controlar sus pensamientos y comportamiento. ¡Con la ayuda de este libro podrás iniciar tu propio camino hacia las alturas del arte mental!

ISBN: 978-5-699-55420-1

Contenido


Introducción

4

Capítulo 1

Piensa inteligentemente, no demasiado

9

Capítulo 2

La memoria impecable es la principal cualidad.

mentalista


25

Capítulo 3

El ojo de un mentalista: observación de detalles

41

Capítulo 4

Mentiras, mentiras y más mentiras.

50

Capítulo 5

Control

65

Capítulo 6

Hipnosis

84

Capítulo 7

Lectura

99

Capítulo 8

Secretos de la profesión.

115

Capítulo 9

La vida cotidiana de un mentalista.

123

Apéndice A

Generalizaciones que se aplican a muchas personas.

129

Expresiones de gratitud

131

simonwinthrop
Mentalista.

Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás.

(libro de entrenamiento)

Introducción
¿Quién es un mentalista?
mentalista- una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Maestro en la gestión de pensamientos y comportamiento.

¿Quién crees que te conoce mejor? ¿Quizás tu cónyuge? ¿O tal vez padres o amigos?

Ahora imagina que entras en una habitación y al cabo de un par de segundos te das cuenta de que te han leído como un libro abierto. Un extraño que nunca has conocido antes sabe más sobre ti que tus seres más cercanos y queridos. Este desconocido podrá contarte sobre tu profesión, tu nivel de ingresos y lo que desayunaste. Puede señalar sus fortalezas y debilidades con una precisión penetrante. Arroja luz sobre tus secretos más profundos y profundos o incluso habla con uno de tus familiares fallecidos.

Parece que esta persona te conoce desde la infancia. ¡No, peor aún! Era como si te hubiera estado observando desde que naciste y mirara directamente a tu alma cada minuto.

¿Quién es este caballero omnisciente?

Mentalista!

Los mentalistas nos han rodeado durante muchos siglos. En el mundo antiguo se les llamaba videntes y oráculos. Durante años asumieron el papel de heraldos. Hoy en día puedes encontrar algunos de ellos en carnavales y ferias, leyendo la palma de quienes quieren gastar unos cinco dólares. Otros se declaran “curanderos de almas” o clarividentes y afirman poder comunicarse con las almas de los muertos o leer la mente.

Pero el mentalista más famoso de nuestro tiempo es Patrick Jane, el personaje principal de la popular serie de televisión The Mentalist. Jane es un personaje ficticio. Según los autores, con su capacidad de "leer" a las personas, ayuda a la Oficina de Investigaciones de California (CBI) a resolver los crímenes más terribles.

Cada episodio comienza con una definición: “Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Un maestro en controlar pensamientos y comportamientos”. Una y otra vez, Patrick Jane demuestra todas estas habilidades. Y su método único para atrapar delincuentes a menudo demuestra ser mucho más productivo que la tecnología forense y otros métodos tradicionales de CBD.

En el pasado, Jane fue una participante famosa en varios programas de televisión, donde afirmaba que podía comunicarse con los muertos. Según el guión, en uno de estos programas, el presentador le pregunta a Patrick su opinión sobre el asesino en serie que operaba en la ciudad en ese momento. El criminal, enfurecido por la respuesta del mentalista, lo declara fraude y mata a su esposa y a su pequeña hija. Atormentado por el remordimiento, Patrick se esconde en las sombras, se deshace de su popular disfraz místico y comienza a trabajar para la policía como consultor.

A partir de aquí comienza la clásica historia de un superhéroe en ciernes que se esfuerza por utilizar sus superpoderes para el bien. Salvo un pequeño detalle: cualquiera puede adquirir estos superpoderes. Por ejemplo, puedes convertirte en un mentalista no peor que Patrick Jane.


¿Mentalista o mago?
Probablemente te hayas preguntado cuál es la diferencia entre un mentalista y un mago. Bueno, en realidad la diferencia es bastante grande. Muchos magos son también mentalistas y viceversa. En ambos casos, utilizan métodos y conocimientos secretos para crear una actuación mística. La diferencia es que los magos hablan de fuerzas sobrenaturales que les ayudan a reconstruir una cuerda cortada o a encontrar la carta correcta todo el tiempo, mientras que los mentalistas confían en sus habilidades intelectuales y de pensamiento en sus actuaciones.

Como ya he dicho, quizás el arte más impresionante de los mentalistas sea la capacidad, con aparente facilidad, mediante la simple observación, de aprender muchísimo sobre una persona en los primeros minutos de una reunión. Este tipo de "instantánea" suele ser de gran ayuda cuando Patrick Jane tiene un depósito con sospechosos o testigos que tienen algo que ocultar. Estos trucos, por cierto, no sólo ayudan a desenmascarar a los mentirosos, de los que siempre hay una docena, sino que también te serán útiles si quieres establecer contacto con alguien en tu próxima fiesta.

Difícilmente hay un área en tu vida que pueda verse perjudicada por el arte mental. Estas técnicas pueden resultar útiles en la sala de juntas, en el campo de juego o antes de una compra importante. ¿El vendedor está cobrando de más o realmente ofrece una buena oferta?

A todos nos falta información. ¿Pero sucederá que sabemos demasiado? Esta es una pregunta interesante, y entraré en más detalles un poco más adelante, porque a veces pienso que este regalo puede convertirse en una carga pesada.

¿Los mentalistas tienen poderes sobrenaturales?

La psicometría es esencialmente una forma de la llamada percepción extrasensorial. La percepción extrasensorial, a su vez, se define como la capacidad de obtener información sobre una persona o cosa a través de medios sobrenaturales. El término "psicometría" fue inventado por un médico llamado Joseph Rhodes Buchanan a principios del siglo XIX. Creó una teoría según la cual cualquier objeto emite determinadas emanaciones o energías. Al palparlos, una persona puede obtener información sobre este objeto, así como sobre su propietario actual o anterior.

Completa tontería

Permítanme explicarles en los términos más claros que Jane no es clarividente y no utiliza ningún tipo de percepción extrasensorial. Yo también, por cierto. De hecho, Patrick Jane aprovecha cada oportunidad para sorprender a médiums y clarividentes en mentiras. Él mismo lleva mucho tiempo engañando al público y por eso sabe que incluso los médiums más convincentes no son más que showmans y estafadores. El objeto que tienes en la mano no emite ninguna emanación, al menos no aquellas que puedan decirte qué cenó su dueño.

Ha habido momentos en cada una de nuestras vidas en los que inexplicablemente sentimos o supimos algo. Diferentes personas tienen diferentes niveles de sensibilidad: algunas tienen una audición aguda, otras tienen una mayor sensibilidad a los olores. Y ciertamente es posible que en momentos de “visión eureka” simplemente escuchemos mejor nuestros propios sentimientos.

Pero no estamos en una realidad ficticia, no somos héroes de cómics o series de ciencia ficción. Así es la vida. Y en la vida podemos recibir información sobre el dueño de cualquier objeto siendo receptivos y desarrollando la capacidad de observar hábilmente. Los clarividentes afirman que, a diferencia de la gente corriente, tienen un don que aparece y desaparece según la situación. Y utilizan estas supuestas energías para empujar a quienes creen en ellos a tomar ciertas decisiones.

Los médiums van aún más lejos; dicen que pueden comunicarse con los espíritus de los muertos. Su objetivo también es utilizar estas habilidades para obligar a otros a tomar decisiones difíciles. Y también llaman a sus habilidades un don en lugar de una habilidad confiable. Para mí, todos pueden hablar con los espíritus, pero nunca han respondido a nadie todavía.

Sin poderes sobrenaturales, Patrick Jane es el Sherlock Holmes de nuestros días. Con la ayuda de su perspicacia y capacidad de observación, alcanza alturas increíbles en su negocio. Y cualquiera puede dominar estas habilidades.
¿Quién soy yo?
Quizás tengas una pregunta completamente legítima: ¿quién soy yo y por qué me considero con derecho a enseñar arte mental a otros?

Bueno, el caso es que yo mismo soy mago y mentalista.

He estado perfeccionando mis habilidades durante décadas y he desentrañado secretos que no aprenderás en un libro ni encontrarás en Internet. ya estoy actuando durante muchos años, entre mis espectadores se encontraban muchas celebridades, como Bruce Willis, DemiMoore, Jack Nicholson, Tom Cruise, Arnold Schwarzenegger y los Clinton.

Pero lo más importante es que soy como tú. No soy Superman, no tengo los llamados poderes sobrenaturales. Duermo, como, camino y hablo como tú. Pero desarrollé las habilidades de un mentalista. Lo digo con 100% de seguridad que mi sensibilidad es muchas veces mayor que la tuya. Mi memoria es mejor y más precisa. Cuando hablo con alguien, lo leo mejor que tú, incluso si lo conoces desde hace muchos años.

Esto me convierte en un mentalista. Y esto me da derecho a declarar que puedo enseñarte arte mental.
Fundamentos del arte mental
En este libro, compartiré contigo los conceptos básicos que necesitarás dominar si quieres convertirte en un mentalista. Esto no quiere decir que dentro de un par de días puedas repetir mi show en Las Vegas. Para aprender todo lo que puedo hacer necesitarás mucho tiempo, paciencia y práctica. Pero este libro le dará la base para comenzar su propio entrenamiento y le explicará los principios generales.
Piensa inteligentemente, no demasiado
Patrick Jane trabaja con soltura y soltura, ¿verdad? En este capítulo explicaré cómo lo hace. Para ayudar a tu cerebro a trabajar mejor eficiencia, te enseñaré cómo aliviar el estrés, concentrarte y aumentar la productividad mental.
Memoria impecable
Gran parte de lo que Patrick puede hacer se basa en su impecable capacidad para recordar lo que sucede. Aplica conocimientos precisos sobre el pasado a la situación actual y, en base a ello, saca ciertas conclusiones. Jane recuerda los detalles más pequeños de la escena del crimen y los rostros de las personas en un lugar determinado en un momento determinado. Todo esto le ayuda a investigar crímenes y puede resultarle útil a usted en la vida cotidiana.
La observación es la clave.
En la serie, a Patrick le preguntan: "¿Eres clarividente?" A lo que él responde: “No, sólo estoy siendo atento”. De hecho, nota cosas que la mayoría de la gente simplemente ignora. Jane ha perfeccionado tanto sus habilidades de observación que no se pierde ni el detalle más importante. pequeño detalle. Es una pena que muy poca gente sepa lo que realmente se puede conseguir con sólo estar un poco más atento.
detección de mentiras
La cualidad más útil de Jane para el CBD es quizás su capacidad para detectar mentiras. A menudo, su colega Teresa Lisbon llama a Patrick aparte después del final del interrogatorio para conocer su opinión sobre la honestidad del sospechoso. Compartiré contigo las señales seguras mediante las cuales puedes identificar a un mentiroso y te mostraré un par de técnicas confiables que te ayudarán a llegar al fondo de la verdad.
Controla tu audiencia
Es importante que el mentalista siempre tenga el control de la situación, independientemente de dónde se encuentre: durante un interrogatorio o en el escenario frente al público. Te diré cómo sentirte seguro en cualquier situación y aun así influir en otras personas. Apariencia y la percepción es la base del poder.
Hipnosis
Continuando con el camino hacia el control, te explicaré los conceptos básicos de la hipnosis y te diré lo que puedes y no puedes hacer una vez que has puesto a una persona en trance. Para disgusto de Lisbon, Jane suele utilizar la hipnosis para extraer información de sospechosos y testigos que no quieren compartir por cualquier motivo. También te enseñaré autohipnosis para ayudarte a lidiar con muchas cosas que son difíciles de manejar de otras maneras.
Lectura
Hay pocas cosas tan impresionantes como una “lectura” detallada, precisa e imparcial. Te mostraré cuánto puedes aprender sobre una persona simplemente observándola y comparando lo que ves con lo que ya sabes sobre la condición humana. Patrick Jane siempre utiliza la "lectura en frío" para confundir al sospechoso y hacerle hablar.
Secretos de la profesión.
Te mostraré cómo puedes combinar todo lo que has aprendido en este libro en un par de emocionantes trucos que seguramente sorprenderán a tus amigos y familiares.

Armado con las habilidades descritas anteriormente, puede comenzar su viaje como mentalista y eventualmente llegar a ser tan maravilloso y respetado como Patrick Jane.


Capítulo 1
Piensa inteligentemente, no demasiado
A la mayoría de nosotros los que nos rodean nos dicen constantemente que el que trabaja más duro gana, sin importar la competencia. Por eso, trabajamos constantemente, trabajamos, trabajamos y volvemos a trabajar, sin descanso, sin darnos tiempo para pensar y, peor aún, sin darle a nuestro cerebro un segundo para descansar.

Entonces, si antes hacías todo lo posible para completar el “trabajo duro”, ahora deberías pasar a hacer el “trabajo inteligente”. Al menos eso es lo que hacen los mentalistas.

El verdadero secreto del carisma, el encanto y la capacidad de pensar muy rápidamente de Patrick radica en su capacidad para pensar con inteligencia, no por mucho tiempo ni mucho. Por cierto, a muchos de sus colegas no les gusta esta posición un tanto distante. Les parece que no se toma en serio su trabajo, aunque, por supuesto, no pueden quejarse de los resultados. Si Jane hubiera intentado trabajar más duro en lugar de ser más inteligente, probablemente no habría logrado una tasa de resolución de crímenes tan impresionante.
* El verdadero secreto del carisma, el encanto y

La capacidad de Patrick para pensar es muy

rápido radica en su capacidad de pensar

inteligente, pero no por mucho ni por mucho tiempo.
Para aprovechar al máximo las habilidades inherentes a cada uno de nosotros, primero debemos aprender a cuidar nuestra propia mente, usarla correctamente y entrenarla como músculos. Y lo más importante es que debemos amarlo y tratarlo con el debido respeto.
Deshacerse del estrés
Cualquiera que haya visto a los agentes de policía en acción ha notado que siempre se precipitan hacia situaciones peligrosas que gente común tratando de mantenerse alejado. Y la mayoría de los luchadores contra el crimen te dirán que les encanta. Dirán que el riesgo y la velocidad les obligan a darlo todo, les hacen estar más centrados y les permiten recordar mejor lo que está sucediendo. Puede que tengan razón, pero sólo hasta que la vida “al límite” se convierta en una ansiedad dolorosa para ellos. Las investigaciones médicas muestran que las personas con mayor ansiedad producen "hormonas del estrés", como el cortisol, que destruyen las células cerebrales.

Pero todos estamos constantemente preocupados. Tengo razón, ¿no?

Así vive hoy el mundo entero, sociedad moderna. Nos preocupamos por dejar salir a nuestros hijos de casa, luego nos preocupamos por el trabajo. Durante toda la jornada laboral no nos quedamos con sensación de ansiedad, y cuando llegamos a casa nos preocupa que los niños coman bien y se acuesten a tiempo.

Y luego nos acostamos en la cama y nos preocupamos por el mañana antes de irnos a dormir.

Por eso vivimos en un estrés constante y, lamentablemente, la mayoría de la gente ni siquiera lo considera anormal. Pero hay varias razones sumamente importantes por las que es necesario abandonar esta actitud ante la vida.

Es importante comprender que el estrés socava nuestra capacidad de ver las cosas que debería ver una persona que quiere convertirse en mentalista, que es sin duda nuestro objetivo.

En este capítulo te hablaré de varios maneras simples reduciendo los niveles de ansiedad. Se ha demostrado muchas veces que bajo la influencia del estrés, las personas tienden a tomar decisiones equivocadas y, cuando nos deshacemos del estrés, comenzamos a pensar inteligentemente.

Pero hay otra razón por la que debemos calmarnos y superar la ansiedad: nuestra salud. El estrés constante es malo para la salud. Existe una relación directa entre nuestro nivel de ansiedad y el bienestar físico. Entonces, ¿por qué no eliminar los efectos nocivos del estrés de nuestras vidas ahora mismo?


* El estrés constante es malo

en primer lugar por la salud. existe

relación directa entre el nivel de nuestro

ansiedad y bienestar físico.
Sin estrés, mejor salud
¿No crees que el estrés puede afectar tu salud? En vano. Porque cientos, si no miles, de diferentes estudios hoy demuestran incondicionalmente que el estrés es uno de los principales factores que empeoran nuestro condición física. Probablemente ya hayas oído que debido al estrés en nuestro cuerpo, la presión arterial aumenta, lo que provoca disfunciones en el músculo cardíaco. Sus preocupaciones también pueden manifestarse como dolores de cabeza, úlceras y empeoramiento de las afecciones de la piel. Pero eso no es todo...

El estrés severo puede contribuir al desarrollo de cáncer y enfermedades como la fibromialgia en humanos. Además, reduce las propiedades protectoras del sistema inmunológico y perjudica la capacidad del cuerpo para resistir resfriados y otras infecciones.

Estos son los peores escenarios. Si tiene más suerte, el estrés simplemente no le permitirá dormir ni descansar normalmente y, como resultado, utilizará los recursos de su cerebro al máximo.

Para dominar la magia mental, es necesario estar sano, física y espiritualmente.



Estás leyendo este libro porque quieres convertirte en un mentalista. Quieres leer a la gente. Quieres adivinar pensamientos. Bueno, ¿cómo quieres leer la mente de otras personas cuando la tuya está nublada por la preocupación y el estrés?

Sí, el estrés nos hace pensar de manera diferente a como lo hacemos normalmente en un estado de calma y equilibrio. Utilicé el término "nublado" y literalmente refleja la realidad. La niebla de la ansiedad puede convertirnos en paranoicos y pesimistas, puede confundirnos y llevarnos por el camino equivocado.

Si estás bajo estrés, entonces piensas en términos de miedo, ansiedad y negatividad y, en consecuencia, basas tus acciones en estos sentimientos. Estas emociones no son la carta más fuerte del tesoro de un mentalista, por lo que debes deshacerte de ellas antes de comenzar a avanzar hacia tu objetivo.

El primer paso para deshacerse del estrés y liberar los pensamientos de la negatividad debe ser la capacidad de relajarse y disfrutar del momento. Pero no es tan simple. Después de tantos años de estrés constante, no puedes simplemente decir: "Está bien, lo tomaré ahora y me relajaré". Es casi como el alcoholismo, el estrés se ha convertido para nosotros en una droga.


* El primer paso para deshacerse de

estrés y liberar pensamientos de

Lo negativo para ti debería ser la habilidad.

Relájate y disfruta del momento.
Entonces, déjame ser tu garante, quien te mostrará el camino para salir de la nube de niebla de la ansiedad y el estrés. Déjame mostrarte el remedio adecuado: la meditación.
Conceptos básicos de la meditación
La meditación puede resultar útil en casi todos los ámbitos de nuestra vida. Pero, ante todo, las prácticas meditativas que analizaré se utilizan como una forma de enfocar la conciencia. Aprenderá a relajarse, concentrarse y al mismo tiempo afinar su estado de alerta.

Una vez pasé un mes entero en uno de los lugares más bellos de la Tierra: la ciudad de Bangalore en la India. Cada mañana me despertaba en un lugar de total serenidad y dedicaba mi día a la meditación y el yoga. Conocí personas que eran fuertes espiritual y físicamente. Allí aprendí el poder del silencio.

Lo creas o no, pasé tres días enteros en silencio. No hablé una palabra ni escuché otras voces durante este tiempo. Esta increíble práctica ayuda a desarrollar habilidades intuitivas a alturas inimaginables. Una vez que permites que entre el silencio, comienzas a comprender que las palabras tienen un significado completamente diferente al que estamos acostumbrados a darles. Y cuantos más prejuicios y hábitos puedas dejar atrás, mejor podrán desarrollarse tus habilidades mentales.

Durante la meditación, absorbes la energía del mundo que te rodea. A esto a veces se le llama “rendirse al fluir de la vida”. Tus músculos se relajan, tu mente se calma y tu intuición se agudiza.

Los científicos e investigadores han identificado numerosos propiedades beneficiosas meditación, por ejemplo:


  • ralentizar el proceso de envejecimiento;

  • alivio del dolor;

  • impulso de energía;

  • eliminación de colesterol del cuerpo;

  • reducir la cantidad de bacterias patógenas;

  • aumento del flujo sanguíneo al cerebro, lo que mejora la capacidad de pensamiento y la memoria.

* Al permitir que el silencio entre en ti, comienzas

entender que las palabras significan algo completamente diferente

el significado de que estamos acostumbrados a invertir en ellos.
* Y cuantos más prejuicios y hábitos tengas

Puedes irte, mejor podrán

Desarrolla tus habilidades mentales.
¡Así que aprendamos a meditar!
Pose
El primer paso hacia la realidad. meditación efectiva- esta es la pose correcta. Además, es importante encontrar un lugar tranquilo, tranquilo y propicio para la relajación, donde nada ni nadie te distraiga.

Tu columna no tiene que estar perfectamente recta y rígida como una tabla de planchar, pero para que las corrientes de energía se muevan libremente por tu cuerpo, tampoco es necesario que te encorves. Cuando se disponga a meditar, imagine que su cuerpo está colocado como el cuello de una jarra, esperando que salga un chorro elástico de agua. A veces el arroyo es muy fino y el agua apenas gotea, y otras sale con fuerza y ​​rapidez en chorro copioso. Por supuesto, nada saldrá físicamente de ti, pero debes sentir cómo la energía circula entre tu cuerpo y el espacio circundante. Si adoptas la postura correcta, el flujo de este flujo será óptimo.

Si esta imagen no ayuda, intenta imaginar un hilo plateado. Un extremo está fijado en la coronilla de tu cabeza y el otro en las alturas del cielo. Este hilo te lleva suavemente hacia las estrellas hacia las profundidades del espacio. Te sientas derecho y firme sin sentirte incómodo.
Aliento
He encontrado algunos ejercicios de respiración increíbles para mí que me ayudan a equilibrar energía interna. Cuando en momentos de depresión te dicen que respires profundamente, no son palabras vacías. La respiración tiene sorprendentes beneficios terapéuticos, especialmente cuando se utiliza junto con otros ejercicios de relajación.

Primero, hablemos de cómo la respiración es importante no sólo durante la meditación, sino también en la vida diaria. Existe una relación directa entre cómo respiras y cómo te sientes. Me gusta decir que la respiración juega el mismo papel en el cuerpo humano que el árbol de levas en una máquina. Si esta pieza se rompe, tu coche resopla y estornuda cada dos metros. Si el árbol de levas está en orden, el coche circula sin problemas.


* Cabe recordar que la respiración es muy

importante en nuestra vida diaria.
Existe una relación directa entre cómo respiras y cómo te sientes.
Mi maestro en el arte de la meditación, Sri SriRaviShankar, utiliza un ejercicio asombroso llamado "aliento de fuego". Por supuesto, es mejor contar con alguien que pueda guiarte a través de las técnicas de meditación si recién estás comenzando a aprenderlas. Pero intentaré describírselos.

Para empezar, debes respirar profunda y naturalmente mientras estás sentado con las piernas cruzadas o simplemente de rodillas. Coloque las manos sobre las rodillas con las palmas hacia afuera.


*Continúe respirando lenta y profundamente mientras

luego empieza a centrarte en cómo

el aliento sube desde el diafragma hacia los pulmones.
Siente cómo el diafragma se contrae y luego se expande; el secreto es concentrarse en esto.


  • Ahora, cada vez que exhale, expulse el aire con fuerza. Lo mismo en el momento de la inhalación: aspirar el aire más fuerte y más profundamente. Esta es una limpieza energética. ¡La sensación es genial!

  • Continúe empujando el aire a través de usted. Inhala: sal, cada vez más rápido, como un trozo de nieve que desciende de la cima de una montaña, acelera cada vez más rápido. Este ejercicio puede provocar mareos, por lo que es importante consultar con su médico u otro profesional de la salud de confianza antes de iniciar cualquier ejercicio.

  • Después de un tiempo (no más de cinco minutos para un principiante), llegarás a un punto a partir del cual ya no podrás seguir respirando al mismo ritmo. Luego comience a disminuir la velocidad y respire profunda y constantemente nuevamente durante los próximos cinco minutos.
Creo que te sorprenderá lo claros y enfocados que se vuelven tus pensamientos después de este ejercicio. Sin embargo, esta técnica no es la única que utilizo. Quizás te gusten más los demás. Aquí hay un ejercicio que aprendí durante mi viaje a la India: "respiración curativa".

Esta técnica te ayudará a liberarte de cualquier estímulo externo.

En Internet puede encontrar muchas páginas y artículos individuales sobre la respiración curativa y las imágenes asociadas a ella. Algunas personas dicen que hay que buscar la luz, mientras que otras piensan que durante este ejercicio hay que pensar en cuánto te ama el Universo. Pero para nosotros aquí es importante entender exactamente cómo respirar para calmar el cuerpo y el espíritu.

papel en la percepción, recepción y

reproducción de información. Del estado

tu cuerpo mental depende directamente

la forma en que funciona tu cerebro

así como el grado de disponibilidad de la información,

almacenado en él.
Imagina que te estás preparando para una prueba importante y estás muy preocupado por cómo irá todo. No es el mejor mejor manera ocupar la noche, ¿verdad? Y aún menos agradable es que tu cerebro intente olvidar rápidamente toda la información que tanto te esfuerzas por poner en él. Bueno, veamos cómo podemos convertir esta situación en una dirección más favorable. Cierra los ojos e imagina la imagen deseada del pasado. Por ejemplo, antes de realizar un examen de biología, un estudiante debe recordar una experiencia de laboratorio exitosa. Un jugador de baloncesto debería revivir mentalmente su mejor tiro. Al establecer conexiones asociativas entre el éxito pasado y el momento presente, te sentirás mucho más seguro y tu memoria comenzará a absorber información como una esponja.

También puedes repetir afirmaciones positivas como: “¡Soy una persona muy valiosa!” Estas palabras pueden ser un gran impulso para tu autoestima durante un examen, mientras intentas aprender algo no muy interesante o incluso simplemente cuando haces tu rutina normal. Por ejemplo, imagina esta situación: tu novio acaba de dejarte y, naturalmente, te sientes absolutamente terrible. Pero mañana tienes que hablar en una reunión importante, y el riesgo de fracasar es muy alto si finalmente no consigues concentrarte. Imagínense la cara de este chico y digan: "No importa lo que digas, sigo siendo una chica hermosa. Esto te distraerá". situación estresante, te ayudará a sintonizarte con una onda positiva y dirigir tu energía en la dirección correcta, es decir, hacia la próxima actuación.

También puedes levantar el ánimo añadiendo pequeños detalles a la decoración de la habitación donde estudias. Velas aromáticas o palos ayudarán a crear una atmósfera de relajación. Además, utilice colores pastel, apagados y sombras suaves. A continuación se ofrecen algunos trucos prácticos que pueden ayudarle a absorber mejor la información. y en situación difícil Cuando necesites tomar una decisión importante rápidamente, simplemente evoca en tu cabeza imágenes de serenidad y confianza (por ejemplo, puedes pensar en el azul del mar o en el verde refrescante del pueblo).
El poder de la mente
Ahora está muy de moda decir que nuestra mente es capaz de darnos todo lo que podamos desear. Pero evitemos los absurdos. Aquí no hay misticismo. Estoy seguro de que nadie ha podido utilizar nunca técnicas de meditación como un cajero automático. Y aunque algunos libros afirman que simplemente centrarse en el dinero puede hacer que aparezca, no puedo prometerte eso.

Sin embargo, creo que si te fijas una meta, te concentras en lograrla y la colocas en la parte superior de tu lista de prioridades, tu cerebro puede hacer cosas increíbles para ayudarte a lograrlo. La meditación y el sueño de un millón de dólares por sí solos no los traerán a tu puerta, especialmente si ni siquiera intentas hacer ningún tipo de plan para conseguir esa cantidad de dinero. Esto no se aplica a la situación en la que estás meditando para calmarte antes de robar un banco, lo cual ciertamente no puedo tolerar.

En serio, solo necesitas fijarte metas claras: ser feliz, exitoso, saludable, etc., entonces tu cerebro te ayudará a alcanzarlas. Te mostraré cómo.
sigue el plan
¿Qué quieres lograr, qué objetivos te propones? Sea lo que sea, es necesario formularlo específicamente y anotarlo. Por ejemplo, el deseo de perder peso es demasiado vago. Se requiere una precisión extrema. ¿Cuánto quieres perder exactamente? ¿A qué plazo te refieres?

Una vez que tu objetivo esté plasmado en papel, podrás pasar a la segunda etapa.

Medita de diez a quince minutos todos los días, decidido a avanzar hacia tu objetivo, sin importar cuánto tiempo te lleve. ¿Puedes prometerte no rendirte bajo ninguna circunstancia?

A continuación, debes establecer plazos claros para tu proyecto. Es importante que los plazos sean realistas. ¿Puedes perder treinta kilogramos en una semana? Y no sueñes. En general, cuando se trata de plazos, baja del cielo. Piénselo detenidamente.

El último paso de este plan es determinar cómo determinará que ha logrado su objetivo. A veces el éxito es obvio. Por ejemplo, la flecha de la báscula mostrará claramente si ha perdido peso o no. Pero ¿y si tu objetivo está en el ámbito de la espiritualidad y las emociones? ¿Cómo sabrás que has alcanzado tu objetivo? ¿Cuánto has cambiado, cómo medir el grado y la profundidad de los cambios que se han producido?

Asegúrate de recordar escribir tu objetivo. Todos los días, lee tus notas en voz alta y repítelas a ti mismo.


* ¿Qué quieres lograr, cuáles son tus objetivos?

puesto delante de ti? Sea lo que sea,

y escríbelo.
pensar positivamente
Es difícil subestimar el poder. pensamiento positivo. Antes de comenzar las meditaciones u otros pasos de los que hablé anteriormente, quiero que simplemente te sientes e imagines tu éxito, que creas en él. Viste claramente cuál debe ser tu camino para lograr tu objetivo y cómo será tu vida después de eso.

¿Te imaginas como un ganador? ¿Te imaginas lo que hiciste?

Todas estas palabras pueden parecerle charlas vacías y tonterías, pero créanme, en realidad funcionan. La mayoría de los atletas exitosos dicen que en los minutos y horas previos a un partido, partido o pelea importante, piensan en ganar. Se imaginan cómo dejan caer el balón en la red, hacen volar el balón más rápido o marcan el gol más bonito. Estas imágenes positivas les dan confianza en el éxito y sintonizan adecuadamente el subconsciente. Si tu mente ve que algo sucede, incluso si es sólo producto de tu imaginación, entonces tu corazón comienza a creer que es posible, y esto te da buenas posibilidades de éxito.

Entonces, comience ahora. Siéntese y pinte una imagen vívida de éxito frente a su mente. No te limites a soñar. Representa constantemente los eventos deseados en tu mente. Prácticamente deberías sentir su realidad. ¿Tuviste éxito?


Meditar con un objetivo en mente
Ahora intentemos combinar los ejercicios de meditación de los que hablé anteriormente con la técnica de visualizar el éxito.

Primero, vuelva a leer el objetivo que anotó y comience a realizar secuencialmente las etapas de la meditación. Pero esta vez, finaliza el ejercicio imaginando tu plan en acción. Imagínese en la gran pantalla de cine. Tu función es cumplir todos los puntos del plan y lograr el objetivo. El renderizado puede tardar unos segundos o minutos. Esto queda totalmente a su discreción, pero trate de no preocuparse ni apresurarse.

Imagina tantos detalles como sea posible.

¿Qué colores te rodean? ¿Qué huele? ¿Cómo te sientes cada vez que te acercas un paso más a tu objetivo? Intenta experimentar los detalles más pequeños lo más plenamente posible.

Con el tiempo, esta visualización se volverá cada vez más real para usted. Durante los primeros días o incluso una semana, deja que la acción se desarrolle en la pantalla grande. Posteriormente transfiérelo al escenario del teatro, después de unos días más, quiero que tu visualización se traslade a la misma sala donde te encuentras. Imagina todo esto sucediendo aquí, ante tus ojos. Quiero que lo acerques cada vez más a ti y no pierdas de vista ni un solo detalle.

Haz este ejercicio todos los días. Los resultados pueden ser sorprendentes. Cuanto más brillante y real sea tu visualización, más cerca estará de traducirse en realidad.


Superar las dificultades
El proceso que acabo de describir es más difícil para algunas personas que para otras. Si se esfuerza demasiado por visualizar, o si no puede hacer nada en absoluto, no hay necesidad de entrar en pánico o darse por vencido. Recuerde, estamos tratando de aliviar el estrés, no al revés.

A algunas personas les resulta naturalmente difícil trabajar con imágenes visuales. Tal vez simplemente no seas una persona visual y te resulte más fácil lidiar con sensaciones auditivas o emocionales.

Si encuentra tal obstáculo, cierre los ojos y haga lo siguiente:


  • Usa tu imaginación e imagina una regla. Dibuja claramente su forma y divisiones ante tus ojos.

  • Usa tu imaginación e imagina una fruta. Siente el sabor.

  • Usa tu imaginación e imagina un vaso. Imagínelo elevándose en el aire sobre la mesa.

  • Usa tu imaginación e imagina hierba verde. Siente el tacto de la hierba mojada en tus pies.

  • Usa tu imaginación e imagina la luna. Imagina cómo sería visitar la luna, imagina cómo se debe sentir tu cuerpo en su atmósfera.

  • Usa tu imaginación e imagina una celebridad. Imagina que estás parado muy cerca. ¿Cómo se siente?

  • Usa tu imaginación e imagina una vela. Siente como si estuvieras pasando tu mano directamente sobre la llama.

  • Usa tu imaginación e imagina el sol. Imagínate bañándote en sus cálidos rayos.
Si logró imaginar todo lo anterior, puede crear las imágenes que necesite. Sólo necesitas practicar un poco. Cree que puedes y todo saldrá bien.

Al recitar un mantra todas las mañanas y visualizar todas las noches, estás en el camino hacia el desarrollo de la concentración y la intuición, como Patrick Jane.


recuerda el objetivo
Ahora que se han determinado todos los pasos hacia la meta y te estás acercando a la victoria, lo principal es recordar la recompensa y no prestar atención a ningún obstáculo. Apártese de la negatividad y no escuche a los pesimistas. Muchos intentarán romper tu resolución. Haga todo lo posible por abandonar ese entorno, comuníquese más con personas de mentalidad positiva. ¿A qué categoría crees que pertenecen tus familiares y amigos?

Pero más que nadie, tienes que creer en ti mismo. Estoy seguro de que cada uno de nosotros tiene altibajos. A todos les llega un momento de duda. Sí, sería genial tener una bola de cristal de predicciones y saber de antemano qué decisiones están equivocadas para poder cambiar de rumbo a tiempo. Nos preocupamos junto con mercados financieros y en total impotencia pensamos que fantástico sería saber exactamente cuándo es el mejor momento para comprar o vender. valores. Pero es muy difícil lograr algo. Después de todo, en el mundo real, sólo podemos enterarnos de una caída de las cotizaciones al mismo tiempo que el NASDAQ. Por lo tanto, mientras el mundo entero pasa del calor al frío, usted sólo necesita tomar el control de su propia reacción ante lo que está sucediendo.

Hace unos diez años me invitaron a actuar en una fiesta organizada por Arnold Schwarzenegger. Hice algunas actuaciones bastante exitosas y una noche me encontré caminando por el jardín hombro con hombro con el futuro gobernador de California. Empezamos a hablar, le pregunté cómo le iba.

“¡Conmigo siempre todo va genial!” - respondió.

Como una completa oveja, comencé a contradecirlo: “Esto no sucede así. ¿Cómo puede ser que todo sea genial contigo todo el tiempo?

No se mostró ceremonioso conmigo y dijo directamente: “¿Quién eres tú para decir que esto no puede pasarme a mí? ¿Qué no es bueno en mí? Tengo gran casa, una esposa maravillosa, una familia maravillosa y acabo de terminar de filmar otra película”.

Ya un poco avergonzado, respondí: "Pero ¿no tienes Mal humor? ¡Entonces todo no parece tan genial!

Me aseguró que a él también le pasa esto: “A todos les pasa”. mejor humor. Pero pasa... tarde o temprano. Debes entender que el estado de ánimo es simplemente reacción química en nuestro cuerpo, termina y te sientes bien otra vez”.

Lo que dijo me asombró, además, tomé estas palabras muy cerca de mi corazón. Sinceramente agradecí a Arnold por esta sabiduría de vida. De hecho, entrenó su mente para permanecer siempre positiva y concentrada, del mismo modo que entrenó su cuerpo para estar siempre fuerte y saludable.

Meditación, ejercicios de respiración y la visualización te ayudará a entrenar tu mente, tendrás la oportunidad de controlar tu estado de ánimo en cualquier momento de tu vida. Incluso si no trabajas en ninguno propósito específico, entonces al menos te librarás del estrés y saldrás de la nube de negatividad. Como resultado, tu cerebro funcionará de manera mucho más eficiente y clara.


* Meditación, ejercicios de respiración y

La visualización te ayudará en el entrenamiento.

tu mente, tendrás la oportunidad

gestiona tu estado de ánimo en cualquier momento

periodos de la vida.
Incluso como mentalista, experimento altibajos. Algunas noches siento mejor la energía del público, otras peor. Pero, en general, logro una actuación exitosa y una “lectura” particularmente precisa precisamente cuando me tomo un tiempo para meditar antes de la actuación. Como dicen, la suerte favorece a los bien preparados.

Y ahora, amigo mío, estás bien preparado para alcanzar las alturas del arte mental.

18 de julio de 2017

Mentalista. Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás. Simón Winthrop

(Aún no hay calificaciones)

Título: Mentalista. Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás.
Autor: Simon Winthrop
Año: 2012
Género: Literatura científica extranjera aplicada y popular, Psicología extranjera, Crecimiento personal, Superación personal

Sobre el libro “El mentalista. Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás" Simon Winthrop

¿Has notado entre tus amigos y conocidos a una persona a la que es difícil rechazar? ¿Cuántas veces, sin siquiera darte cuenta, has aceptado hacer un favor a otra persona, en detrimento tuyo? Y luego, como si “los ojos se abrieran”. ¿Cómo podría aceptar esto? Puedes estar seguro de que no eres tonto. Acabas de llamar la atención de un mentalista.

El libro “El mentalista. Los mecanismos ocultos para influir en los demás" le mostrarán las cartas de un juego tan "maravilloso" como el de influir en los demás para su propio beneficio.

¿Crees que los mentalistas son los manipuladores más comunes? Mira más profundamente. Son verdaderos talentos en el campo de la gestión de otros. Empiece a leer un libro y aprenda muchas cosas interesantes sobre usted y quienes le rodean. Y lo más importante, aprender a no caer en la red de aquellos a los que les gusta mover los hilos.

El autor Simon Winthrop se considera un mentalista y está dispuesto a contarte algunos secretos sobre personas como él. Lo principal que debes saber sobre estas personas es que utilizan activamente su agudeza mental, la hipnosis y la sugestión. Sólo les llevará un par de minutos aprender todo lo que necesitan sobre ti con sólo mirarte. Saben “leer” a quienes los rodean y, lo peor de todo, controlar su comportamiento y sus pensamientos. ¡Pero no tengas miedo! Con la formación adecuada, cualquiera puede dominar estas habilidades. Y entonces otros mentalistas te evitarán. Porque "un lobo ve a un lobo desde lejos". Este tipo es demasiado duro para mí, déjame ir a jugar con alguien más.

el autor da buen consejo cómo lograr este arte. Estos son los pilares en los que todo mentalista que se precie debe apoyarse:
- piensa un poco, pero con inteligencia;
- tener una memoria impecable;
- observar atentamente al interlocutor;
- reconocer mentiras;
- controlar la audiencia.

Simon Winthrop escribió el libro en un lenguaje sencillo y comprensible, evitando términos científicos complejos. El autor cree que si el lector se propone aprender a comprender a las personas que lo rodean y estudia y analiza cuidadosamente la información proporcionada, su trabajo será recompensado. Definitivamente podrá lograr el éxito.

La obra “El Mentalista. Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás" contiene muchos consejos prácticos que puedes experimentar en los demás. Su reacción le dirá si ha aprendido bien el material. Utilizando el ejemplo del personaje de la película Patrick, el autor muestra cómo comportarse para "apasionarse del calor con las manos de otra persona".

En nuestro sitio web sobre libros lifeinbooks.net puedes descargarlos gratis sin registrarte ni leer libro en línea“Mentalista. Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás" de Simon Winthrop en formatos epub, fb2, txt, rtf, pdf para iPad, iPhone, Android y Kindle. El libro le brindará muchos momentos agradables y un verdadero placer de leer. Comprar versión completa Puedes hacerlo con nuestro socio. Además aquí encontrarás últimas noticias del mundo literario, conoce la biografía de tus autores favoritos. Para escritores principiantes hay una sección separada con consejos útiles y recomendaciones, artículos interesantes, gracias a los cuales tú mismo podrás probar suerte en la artesanía literaria.

Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Maestro en la gestión de pensamientos y comportamiento.


¿Quién crees que te conoce mejor? ¿Quizás tu cónyuge? ¿O tal vez padres o amigos?

Ahora imagina que entras en una habitación y al cabo de un par de segundos te das cuenta de que te han leído como un libro abierto. Un extraño que nunca has conocido antes sabe más sobre ti que tus seres más cercanos y queridos. Este desconocido podrá contarte sobre tu profesión, tu nivel de ingresos y lo que desayunaste. Puede señalar sus fortalezas y debilidades con una precisión penetrante. Arroja luz sobre tus secretos más profundos y profundos o incluso habla con uno de tus familiares fallecidos.

Parece que esta persona te conoce desde la infancia. ¡No, peor aún! Era como si te hubiera estado observando desde que naciste y mirara directamente a tu alma cada minuto.

¿Quién es este caballero omnisciente?

Mentalista!

Los mentalistas nos han rodeado durante muchos siglos. En el mundo antiguo se les llamaba videntes y oráculos. Durante años asumieron el papel de heraldos. Hoy en día puedes encontrar algunos de ellos en carnavales y ferias, leyendo la palma de quienes quieren gastar unos cinco dólares. Otros se declaran “curanderos de almas” o clarividentes y afirman poder comunicarse con las almas de los muertos o leer la mente.

Pero el mentalista más famoso de nuestro tiempo es Patrick Jane, el personaje principal de la popular serie de televisión " Mentalista". Jane es un personaje ficticio. Según los autores, con su capacidad de "leer" a las personas, ayuda a la Oficina de Investigaciones de California (CBI) a resolver los crímenes más terribles.

Cada episodio comienza con una definición: “Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Un maestro en controlar pensamientos y comportamientos”. Una y otra vez, Patrick Jane demuestra todas estas habilidades. Y su método único para atrapar delincuentes a menudo demuestra ser mucho más productivo que la tecnología forense y otros métodos tradicionales de CBD.

En el pasado, Jane fue una participante famosa en varios programas de televisión, donde afirmaba que podía comunicarse con los muertos. Según el guión, en uno de estos programas, el presentador le pregunta a Patrick su opinión sobre el asesino en serie que operaba en la ciudad en ese momento. El criminal, enfurecido por la respuesta del mentalista, lo declara fraude y mata a su esposa y a su pequeña hija. Atormentado por el remordimiento, Patrick se esconde en las sombras, se deshace de su popular disfraz místico y comienza a trabajar para la policía como consultor.

A partir de aquí comienza la clásica historia de un superhéroe en ciernes que se esfuerza por utilizar sus superpoderes para el bien. Salvo un pequeño detalle: cualquiera puede adquirir estos superpoderes. Por ejemplo, puedes convertirte en un mentalista no peor que Patrick Jane.

¿Mentalista o mago?

Probablemente te hayas preguntado cuál es la diferencia entre un mentalista y un mago. Bueno, en realidad la diferencia es bastante grande. Muchos magos son también mentalistas y viceversa. En ambos casos, utilizan métodos y conocimientos secretos para crear una actuación mística. La diferencia es que los magos hablan de fuerzas sobrenaturales que les ayudan a reconstruir una cuerda cortada o a encontrar la carta correcta todo el tiempo, mientras que los mentalistas confían en sus habilidades intelectuales y de pensamiento en sus actuaciones.

Como ya he dicho, quizás el arte más impresionante de los mentalistas sea la capacidad, con aparente facilidad, mediante la simple observación, de aprender muchísimo sobre una persona en los primeros minutos de una reunión. Este tipo de "observación instantánea" suele ser muy útil cuando Patrick Jane trata con sospechosos o testigos que tienen algo que ocultar. Estos trucos, por cierto, no sólo ayudan a desenmascarar a los mentirosos, de los que siempre hay una docena, sino que también te serán útiles si quieres establecer contacto con alguien en tu próxima fiesta.

Difícilmente hay un área en tu vida que pueda verse perjudicada por el arte mental. Estas técnicas pueden resultar útiles en la sala de juntas, en el campo de juego o antes de una compra importante. ¿El vendedor está cobrando de más o realmente ofrece una buena oferta?

A todos nos falta información. ¿Pero sucederá que sabemos demasiado? Esta es una pregunta interesante, y entraré en más detalles un poco más adelante, porque a veces pienso que este regalo puede convertirse en una carga pesada.

¿Los mentalistas tienen poderes sobrenaturales?

La psicometría es esencialmente una forma de lo que se llama percepción extrasensorial. La percepción extrasensorial, a su vez, se define como la capacidad de obtener información sobre una persona u objeto a través de medios sobrenaturales. El término "psicometría" fue inventado por un médico llamado Joseph Rhodes Buchanan a principios del siglo XIX. Creó una teoría según la cual cualquier objeto emite determinadas emanaciones o energías. Al palparlos, una persona puede obtener información sobre este objeto, así como sobre su propietario actual o anterior.

¡Una completa tontería!

Permítanme explicarles en los términos más claros que Jane no es clarividente y no utiliza ningún tipo de percepción extrasensorial. Yo también, por cierto. De hecho, Patrick Jane aprovecha cada oportunidad para sorprender a médiums y clarividentes en mentiras. Él mismo lleva mucho tiempo engañando al público y por eso sabe que incluso los médiums más convincentes no son más que showmans y estafadores. El objeto que tienes en la mano no emite ninguna emanación, al menos no aquellas que puedan decir qué cenó su dueño.

Ha habido momentos en cada una de nuestras vidas en los que inexplicablemente sentimos o supimos algo. Diferentes personas tienen diferentes niveles de sensibilidad: algunas tienen una audición aguda, otras tienen una mayor sensibilidad a los olores. Y ciertamente es posible que en momentos de “visión eureka” simplemente escuchemos mejor nuestros propios sentimientos.

Pero no estamos en una realidad ficticia, no somos héroes de cómics o series de ciencia ficción. Así es la vida. Y en la vida podemos recibir información sobre el dueño de cualquier objeto siendo receptivos y desarrollando la capacidad de observar hábilmente. Los clarividentes afirman que, a diferencia de la gente corriente, tienen un don que aparece y desaparece según la situación. Y utilizan estas supuestas energías para empujar a quienes creen en ellos a tomar ciertas decisiones.

Los médiums van aún más lejos; dicen que pueden comunicarse con los espíritus de los muertos. Su objetivo también es utilizar estas habilidades para obligar a otros a tomar decisiones difíciles. Y también llaman a sus habilidades un don en lugar de una habilidad confiable. Para mí, todos pueden hablar con los espíritus, pero nunca han respondido a nadie todavía.

Sin poderes sobrenaturales, Patrick Jane es el Sherlock Holmes de nuestros días. Con la ayuda de su perspicacia y capacidad de observación, alcanza alturas increíbles en su negocio. Y cualquiera puede dominar estas habilidades.

¿Quién soy yo?

Quizás tengas una pregunta completamente legítima: ¿quién soy yo y por qué me considero con derecho a enseñar arte mental a otros?

Bueno, el caso es que yo mismo soy mago y mentalista.

He perfeccionado mis habilidades durante décadas y he desentrañado secretos que no aprenderás en los libros ni encontrarás en Internet. He actuado durante muchos años y entre mi público se encuentran muchas celebridades como Bruce Willis, Demi Moore, Jack Nicholson, Tom Cruise, Arnold Schwarzenegger y los Clinton.

Pero lo más importante es que soy como tú. No soy Superman, no tengo los llamados poderes sobrenaturales. Duermo, como, camino y hablo como tú. Pero desarrollé las habilidades de un mentalista. Lo digo con 100% de seguridad que mi sensibilidad es muchas veces mayor que la tuya. Mi memoria es mejor y más precisa. Cuando hablo con alguien, lo leo mejor que tú, incluso si lo conoces desde hace muchos años.

Esto me convierte en un mentalista. Y esto me da derecho a declarar que puedo enseñarte arte mental.

Fundamentos del arte mental

En este libro, compartiré contigo los conceptos básicos que necesitarás dominar si quieres convertirte en un mentalista. Esto no quiere decir que dentro de un par de días puedas repetir mi show en Las Vegas. Para aprender todo lo que puedo hacer necesitarás mucho tiempo, paciencia y práctica. Pero este libro le dará la base para comenzar su propio entrenamiento y le explicará los principios generales.

Piensa inteligentemente, no demasiado

Patrick Jane trabaja con soltura y soltura, ¿verdad? En este capítulo explicaré cómo lo hace. Para ayudar a que su cerebro funcione al máximo, le enseñaré cómo aliviar el estrés, concentrarse y aumentar la productividad mental.

Memoria impecable

Gran parte de lo que Patrick puede hacer se basa en su impecable capacidad para recordar lo que sucede. Aplica conocimientos precisos sobre el pasado a la situación actual y, en base a ello, saca ciertas conclusiones. Jane recuerda los detalles más pequeños de la escena del crimen y los rostros de las personas en un lugar determinado en un momento determinado. Todo esto le ayudará a investigar delitos y puede resultarle muy útil en la vida cotidiana.

La observación es la clave.

En la serie, a Patrick le preguntan: "¿Eres clarividente?" A lo que él responde: “No, sólo estoy siendo atento”. De hecho, nota cosas que la mayoría de la gente simplemente ignora. Jane ha perfeccionado tanto sus habilidades de observación que no se le escapa ni el más mínimo detalle. Es una pena que muy poca gente sepa lo que realmente se puede conseguir con sólo estar un poco más atento.

detección de mentiras

La cualidad más útil de Jane para el CBD es quizás su capacidad para detectar mentiras. A menudo, su colega Teresa Lisbon llama a Patrick aparte después del final del interrogatorio para conocer su opinión sobre la honestidad del sospechoso. Compartiré contigo las señales seguras mediante las cuales puedes identificar a un mentiroso y te mostraré un par de técnicas confiables que te ayudarán a llegar al fondo de la verdad.

Controla tu audiencia

Es importante que el mentalista siempre tenga el control de la situación, independientemente de dónde se encuentre: durante un interrogatorio o en el escenario frente al público. Te diré cómo sentirte seguro en cualquier situación y aun así influir en otras personas. La apariencia y la percepción son la base de la autoridad.

Hipnosis

Continuando con el camino hacia el control, te explicaré los conceptos básicos de la hipnosis y te diré lo que puedes y no puedes hacer una vez que has puesto a una persona en trance. Para disgusto de Lisbon, Jane suele utilizar la hipnosis para extraer información de sospechosos y testigos que no quieren compartir por cualquier motivo. También te enseñaré autohipnosis para ayudarte a lidiar con muchas cosas que son difíciles de manejar de otras maneras.

Lectura

Hay pocas cosas tan impresionantes como una “lectura” detallada, precisa e imparcial. Te mostraré cuánto puedes aprender sobre una persona simplemente observándola y comparando lo que ves con lo que ya sabes sobre la condición humana. Patrick Jane siempre utiliza la lectura en frío para confundir a un sospechoso y hacerle hablar.

Secretos de la profesión.

Te mostraré cómo puedes combinar todo lo que has aprendido en este libro en un par de emocionantes trucos que seguramente sorprenderán a tus amigos y familiares.

Armado con las habilidades descritas anteriormente, puede comenzar su viaje como mentalista y eventualmente llegar a ser tan maravilloso y respetado como Patrick Jane.

Capítulo 1
Piensa inteligentemente, no demasiado

A la mayoría de nosotros los que nos rodean nos dicen constantemente que el que trabaja más duro gana, sin importar la competencia. Por eso, trabajamos constantemente, trabajamos, trabajamos y volvemos a trabajar, sin descanso, sin darnos tiempo para pensar y, peor aún, sin darle a nuestro cerebro un segundo para descansar.

Entonces, si antes hacías todo lo posible para completar el “trabajo duro”, ahora deberías pasar a hacer el “trabajo inteligente”. Al menos eso es lo que hacen los mentalistas.

El verdadero secreto del carisma, el encanto y la capacidad de Patrick para pensar muy rápidamente reside en su capacidad para pensar con inteligencia, y sin mucho tiempo ni mucho esfuerzo. Por cierto, a muchos de sus colegas no les gusta esta posición un tanto distante. Les parece que no se toma en serio su trabajo, aunque, por supuesto, no pueden quejarse de los resultados. Si Jane hubiera intentado trabajar más duro en lugar de ser más inteligente, probablemente no habría logrado una tasa de resolución de crímenes tan impresionante.

* El verdadero secreto del carisma, el encanto y la capacidad de Patrick para pensar muy rápidamente radica en su capacidad para pensar con inteligencia, y sin mucho tiempo ni mucho esfuerzo.

Para aprovechar al máximo las habilidades inherentes a cada uno de nosotros, primero debemos aprender a cuidar nuestra propia mente, usarla correctamente y entrenarla como músculos. Y lo más importante es que debemos amarlo y tratarlo con el debido respeto.

Deshacerse del estrés

Cualquiera que haya visto a los agentes de policía en acción ha notado que siempre corren hacia situaciones peligrosas de las que la gente corriente intenta mantenerse alejada. Y la mayoría de los luchadores contra el crimen te dirán que les encanta. Dirán que el riesgo y la velocidad les obligan a darlo todo, les hacen estar más centrados y les permiten recordar mejor lo que está sucediendo. Puede que tengan razón, pero sólo hasta que la vida “al límite” se convierta en una ansiedad dolorosa para ellos. Las investigaciones médicas muestran que las personas con mayor ansiedad producen "hormonas del estrés", como el cortisol, que destruyen las células cerebrales.

Pero todos estamos constantemente preocupados. Tengo razón, ¿no?

Así vive hoy el mundo entero, la sociedad moderna. Nos preocupamos por dejar salir a nuestros hijos de casa, luego nos preocupamos por el trabajo. Durante toda la jornada laboral no nos quedamos con sensación de ansiedad, y cuando llegamos a casa nos preocupa que los niños coman bien y se acuesten a tiempo.

Y luego nos acostamos en la cama y nos preocupamos por el mañana antes de irnos a dormir.

Por eso vivimos en un estrés constante y, lamentablemente, la mayoría de la gente ni siquiera lo considera anormal. Pero hay varias razones sumamente importantes por las que es necesario abandonar esta actitud ante la vida.

Es importante comprender que el estrés destruye nuestra capacidad de ver las cosas que debería ver una persona que quiere convertirse en mentalista, que es sin duda nuestro objetivo.

En este capítulo, le contaré algunas formas sencillas de reducir la ansiedad. Se ha demostrado muchas veces que bajo la influencia del estrés, las personas tienden a tomar decisiones equivocadas y, cuando nos deshacemos del estrés, comenzamos a pensar inteligentemente.

Pero hay otra razón por la que debemos calmarnos y superar la ansiedad: nuestra salud. El estrés constante es malo para la salud. Existe una relación directa entre nuestro nivel de ansiedad y el bienestar físico. Entonces, ¿por qué no eliminar los efectos nocivos del estrés de nuestras vidas ahora mismo?

* El estrés constante es principalmente malo para la salud. Existe una relación directa entre nuestro nivel de ansiedad y el bienestar físico.

Sin estrés, mejor salud

¿No crees que el estrés puede afectar tu salud? En vano. Porque hoy en día cientos, si no miles, de diferentes estudios demuestran incondicionalmente que el estrés es uno de los principales factores que empeoran nuestra condición física. Probablemente ya hayas oído que debido al estrés en nuestro cuerpo, la presión arterial aumenta, lo que provoca disfunciones en el músculo cardíaco. Sus preocupaciones también pueden manifestarse como dolores de cabeza, úlceras y empeoramiento de las afecciones de la piel. Pero eso no es todo...

El estrés severo puede contribuir al desarrollo de cáncer y enfermedades como la fibromialgia en humanos. Además, reduce las propiedades protectoras del sistema inmunológico y perjudica la capacidad del cuerpo para resistir resfriados y otras infecciones.

Estos son los peores escenarios. Si tiene más suerte, el estrés simplemente no le permitirá dormir ni descansar normalmente y, como resultado, utilizará los recursos de su cerebro al máximo.

Para dominar la magia mental, es necesario estar sano, física y espiritualmente.

Sin estrés: pensamientos más claros

Estás leyendo este libro porque quieres convertirte en un mentalista. Quieres leer a la gente. Quieres adivinar pensamientos. Bueno, ¿cómo quieres leer la mente de otras personas cuando la tuya está nublada por la preocupación y el estrés?

Sí, el estrés nos hace pensar de manera diferente a como lo hacemos normalmente en un estado de calma y equilibrio. Utilicé el término "nublado" y literalmente refleja la realidad. La niebla de la ansiedad puede convertirnos en paranoicos y pesimistas, puede confundirnos y llevarnos por el camino equivocado.

Si estás bajo estrés, entonces piensas en términos de miedo, ansiedad y negatividad y, en consecuencia, basas tus acciones en estos sentimientos. Estas emociones no son la carta más fuerte del tesoro de un mentalista, por lo que debes deshacerte de ellas antes de comenzar a avanzar hacia tu objetivo.

El primer paso para deshacerse del estrés y liberar los pensamientos de la negatividad debe ser la capacidad de relajarse y disfrutar del momento. Pero no es tan simple. Después de tantos años de estrés constante, no puedes simplemente decir: "Está bien, lo tomaré ahora y me relajaré". Es casi como el alcoholismo, el estrés se ha convertido para nosotros en una droga.

* El primer paso para deshacerse del estrés y liberar los pensamientos de la negatividad debe ser la capacidad de relajarse y disfrutar el momento.

Entonces, déjame ser tu garante, quien te mostrará el camino para salir de la nube de niebla de la ansiedad y el estrés. Déjame mostrarte el remedio adecuado: la meditación.

Conceptos básicos de la meditación

La meditación puede resultar útil en casi todos los ámbitos de nuestra vida. Pero, ante todo, las prácticas meditativas que analizaré se utilizan como una forma de enfocar la conciencia. Aprenderá a relajarse, concentrarse y al mismo tiempo afinar su estado de alerta.

Una vez pasé un mes entero en uno de los lugares más bellos de la Tierra: la ciudad de Bangalore en la India. Cada mañana me despertaba en un lugar de total serenidad y dedicaba mi día a la meditación y el yoga. Conocí personas que eran fuertes espiritual y físicamente. Allí aprendí el poder del silencio.

Lo creas o no, pasé tres días enteros en silencio. No hablé una palabra ni escuché otras voces durante este tiempo. Esta increíble práctica ayuda a desarrollar habilidades intuitivas a alturas inimaginables. Una vez que permites que entre el silencio, comienzas a comprender que las palabras tienen un significado completamente diferente al que estamos acostumbrados a darles. Y cuantos más prejuicios y hábitos puedas dejar atrás, mejor podrán desarrollarse tus habilidades mentales.

Durante la meditación, absorbes la energía del mundo que te rodea. A esto a veces se le llama “rendirse al fluir de la vida”. Tus músculos se relajan, tu mente se calma y tu intuición se agudiza.

Los científicos e investigadores han identificado numerosos beneficios de la meditación, como por ejemplo:

♦ ralentizar el proceso de envejecimiento;

♦ alivio del dolor;

♦ aumento de energía;

♦ eliminación del colesterol del cuerpo;

♦ reducir el número de bacterias patógenas;

♦ Aumento del flujo sanguíneo al cerebro, lo que mejora la capacidad de pensamiento y la memoria.

* Habiendo dejado entrar el silencio, empiezas a comprender que las palabras tienen un significado completamente diferente al que estamos acostumbrados a darles.

* Y cuantos más prejuicios y hábitos puedas dejar atrás, mejor podrán desarrollarse tus habilidades mentales.

¡Así que aprendamos a meditar!