Lea el libro “El Mentalista” en línea. Manual para el desarrollo de superpoderes de la conciencia. Simon Winthrop El Mentalista. Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás (libro de formación)

Simón Winthrop

Mentalista. Mecanismos ocultos influencia en los demás

(libro de entrenamiento)

Traducción: M. S. Mkrtycheva

¿Quién es un mentalista? ¿Médium, hipnotizador o manipulador ordinario? ¿Cómo, en tan sólo unos minutos, puede aprender casi todo sobre una persona con sólo observarla? El autor de este libro, Simon Winthrop, revelará los principales secretos del héroe de la serie "El mentalista" Patrick Jane. Habiendo dominado ciertas técnicas, aprenderá a "leer" a las personas como un libro abierto, así como a controlar sus pensamientos y comportamiento. ¡Con la ayuda de este libro podrás iniciar tu propio camino hacia las alturas del arte mental!

ISBN: 978-5-699-55420-1

Simón Winthrop

Mentalista.

Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás.

(libro de entrenamiento)

Introducción

¿Quién es un mentalista?

Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Maestro en la gestión de pensamientos y comportamiento.

¿Quién crees que te conoce mejor? ¿Quizás tu cónyuge? ¿O tal vez padres o amigos?

Ahora imagina que entras en una habitación y al cabo de un par de segundos te das cuenta de que te han leído como un libro abierto. Un extraño que nunca has conocido antes sabe más sobre ti que las personas más cercanas a ti. querida persona. Este desconocido podrá contarte sobre tu profesión, tu nivel de ingresos y lo que desayunaste. Él puede señalar tus puntos fuertes y debilidades. Arroja luz sobre tus secretos más profundos y profundos o incluso habla con uno de tus familiares fallecidos.

Parece que esta persona te conoce desde la infancia. ¡No, peor aún! Era como si te hubiera estado observando desde que naciste y mirara directamente a tu alma cada minuto.

¿Quién es este caballero omnisciente?

Mentalista!

Los mentalistas nos han rodeado durante muchos siglos. EN mundo antiguo fueron llamados videntes y oráculos. Durante años asumieron el papel de heraldos. Hoy en día puedes encontrar algunos de ellos en carnavales y ferias, leyendo la palma de quienes quieren gastar unos cinco dólares. Otros se declaran “curanderos de almas” o clarividentes y afirman poder comunicarse con las almas de los muertos o leer la mente.

Pero el mentalista más famoso de nuestro tiempo es Patrick Jane, personaje principal popular serie de televisión "El Mentalista". Jane es un personaje ficticio. Según los autores, con su capacidad de "leer" a las personas, ayuda a la Oficina de Investigaciones de California (CBI) a resolver los crímenes más terribles.

Cada episodio comienza con una definición: “Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Un maestro en controlar pensamientos y comportamientos”. Una y otra vez, Patrick Jane demuestra todas estas habilidades. Y su método único para atrapar delincuentes a menudo demuestra ser mucho más productivo que la tecnología forense y otros métodos tradicionales de CBD.

En el pasado, Jane fue una participante famosa en varios programas de televisión, donde afirmaba que podía comunicarse con los muertos. Según el guión, en uno de estos programas, el presentador le pregunta a Patrick su opinión sobre el asesino en serie que operaba en la ciudad en ese momento. El criminal, enfurecido por la respuesta del mentalista, lo declara fraude y mata a su esposa y a su pequeña hija. Atormentado por el remordimiento, Patrick se esconde en las sombras, se deshace de su popular disfraz místico y comienza a trabajar para la policía como consultor.

A partir de este momento comienza historia clásica un superhéroe en ciernes que se esfuerza por utilizar sus superpoderes para el bien. Salvo un pequeño detalle: cualquiera puede adquirir estos superpoderes. Por ejemplo, puedes convertirte en un mentalista no peor que Patrick Jane.

¿Mentalista o mago?

Probablemente te hayas preguntado cuál es la diferencia entre un mentalista y un mago. Bueno, en realidad la diferencia es bastante grande. Muchos magos son también mentalistas y viceversa. En ambos casos, utilizan métodos y conocimientos secretos para crear una actuación mística. La diferencia es que los magos hablan de fuerzas sobrenaturales que les ayudan a recuperar la cuerda cortada o seguir encontrándola. la tarjeta deseada, mientras que los mentalistas en sus actuaciones se basan en las capacidades intelectuales y de pensamiento.

Como ya he dicho, quizás el arte más impresionante de los mentalistas sea la capacidad, con aparente facilidad, mediante la simple observación, de aprender muchísimo sobre una persona en los primeros minutos de una reunión. Este tipo de "instantánea" suele ser de gran ayuda cuando Patrick Jane tiene un depósito con sospechosos o testigos que tienen algo que ocultar. Estos trucos, por cierto, no sólo ayudan a mostrar agua limpia mentirosos, que siempre abundan, pero que también te serán útiles si quieres establecer contacto con alguien en la próxima fiesta.

Simón Winthrop

Mentalista. Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás.

(libro de entrenamiento)

Traducción: M. S. Mkrtycheva

¿Quién es un mentalista? ¿Médium, hipnotizador o manipulador ordinario? ¿Cómo, en tan sólo unos minutos, puede aprender casi todo sobre una persona con sólo observarla? El autor de este libro, Simon Winthrop, revelará los principales secretos del héroe de la serie "El mentalista" Patrick Jane. Habiendo dominado ciertas técnicas, aprenderá a "leer" a las personas como un libro abierto, así como a controlar sus pensamientos y comportamiento. ¡Con la ayuda de este libro podrás iniciar tu propio camino hacia las alturas del arte mental!

ISBN: 978-5-699-55420-1

Simón Winthrop

Mentalista.

Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás.

(libro de entrenamiento)

Introducción

¿Quién es un mentalista?

Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Maestro en la gestión de pensamientos y comportamiento.

¿Quién crees que te conoce mejor? ¿Quizás tu cónyuge? ¿O tal vez padres o amigos?

Ahora imagina que entras en una habitación y al cabo de un par de segundos te das cuenta de que te han leído como un libro abierto. Un extraño que nunca has conocido antes sabe más sobre ti que tus seres más cercanos y queridos. Este desconocido podrá contarte sobre tu profesión, tu nivel de ingresos y lo que desayunaste. Puede señalar sus fortalezas y debilidades con una precisión penetrante. Arroja luz sobre tus secretos más profundos y profundos o incluso habla con uno de tus familiares fallecidos.

Parece que esta persona te conoce desde la infancia. ¡No, peor aún! Era como si te hubiera estado observando desde que naciste y mirara directamente a tu alma cada minuto.

¿Quién es este caballero omnisciente?

Mentalista!

Los mentalistas nos han rodeado durante muchos siglos. En el mundo antiguo se les llamaba videntes y oráculos. Durante años asumieron el papel de heraldos. Hoy en día puedes encontrar algunos de ellos en carnavales y ferias, leyendo la palma de quienes quieren gastar unos cinco dólares. Otros se declaran “curanderos de almas” o clarividentes y afirman poder comunicarse con las almas de los muertos o leer la mente.

Pero el mentalista más famoso de nuestro tiempo es Patrick Jane, el personaje principal de la popular serie de televisión The Mentalist. Jane es un personaje ficticio. Según los autores, con su capacidad de "leer" a las personas, ayuda a la Oficina de Investigaciones de California (CBI) a resolver los crímenes más terribles.

Cada episodio comienza con una definición: “Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Un maestro en controlar pensamientos y comportamientos”. Una y otra vez, Patrick Jane demuestra todas estas habilidades. Y su método único para atrapar delincuentes a menudo demuestra ser mucho más productivo que la tecnología forense y otros métodos tradicionales de CBD.

En el pasado, Jane fue una participante famosa en varios programas de televisión, donde afirmaba que podía comunicarse con los muertos. Según el guión, en uno de estos programas, el presentador le pregunta a Patrick su opinión sobre el asesino en serie que operaba en la ciudad en ese momento. El criminal, enfurecido por la respuesta del mentalista, lo declara fraude y mata a su esposa y a su pequeña hija. Atormentado por el remordimiento, Patrick se esconde en las sombras, se deshace de su popular disfraz místico y comienza a trabajar para la policía como consultor.

A partir de aquí comienza la clásica historia de un superhéroe en ciernes que se esfuerza por utilizar sus superpoderes para el bien. Salvo un pequeño detalle: cualquiera puede adquirir estos superpoderes. Por ejemplo, puedes convertirte en un mentalista no peor que Patrick Jane.

¿Mentalista o mago?

Probablemente te hayas preguntado cuál es la diferencia entre un mentalista y un mago. Bueno, en realidad la diferencia es bastante grande. Muchos magos son también mentalistas y viceversa. En ambos casos, utilizan métodos y conocimientos secretos para crear una actuación mística. La diferencia es que los magos hablan de fuerzas sobrenaturales que les ayudan a reconstruir una cuerda cortada o a encontrar la carta correcta todo el tiempo, mientras que los mentalistas confían en sus habilidades intelectuales y de pensamiento en sus actuaciones.

Como ya he dicho, quizás el arte más impresionante de los mentalistas sea la capacidad, con aparente facilidad, mediante la simple observación, de aprender muchísimo sobre una persona en los primeros minutos de una reunión. Este tipo de "instantánea" suele ser de gran ayuda cuando Patrick Jane tiene un depósito con sospechosos o testigos que tienen algo que ocultar. Estos trucos, por cierto, no sólo ayudan a desenmascarar a los mentirosos, de los que siempre hay una docena, sino que también te serán útiles si quieres establecer contacto con alguien en tu próxima fiesta.

Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Maestro en la gestión de pensamientos y comportamiento.

¿Quién crees que te conoce mejor? ¿Quizás tu cónyuge? ¿O tal vez padres o amigos?

Ahora imagina que entras en una habitación y al cabo de un par de segundos te das cuenta de que te han leído como un libro abierto. Un extraño que nunca has conocido antes sabe más sobre ti que tus seres más cercanos y queridos. Este desconocido podrá contarte sobre tu profesión, tu nivel de ingresos y lo que desayunaste. Puede señalar sus fortalezas y debilidades con una precisión penetrante. Arroja luz sobre tus secretos más profundos y profundos o incluso habla con uno de tus familiares fallecidos.

Parece que esta persona te conoce desde la infancia. ¡No, peor aún! Era como si te hubiera estado observando desde que naciste y mirara directamente a tu alma cada minuto.

¿Quién es este caballero omnisciente?

Mentalista!

Los mentalistas nos han rodeado durante muchos siglos. En el mundo antiguo se les llamaba videntes y oráculos. Durante años asumieron el papel de heraldos. Hoy en día puedes encontrar algunos de ellos en carnavales y ferias, leyendo la palma de quienes quieren gastar unos cinco dólares. Otros se declaran “curanderos de almas” o clarividentes y afirman poder comunicarse con las almas de los muertos o leer la mente.

Pero el mentalista más famoso de nuestro tiempo es Patrick Jane, el personaje principal de la popular serie de televisión " Mentalista". Jane es un personaje ficticio. Según los autores, con su capacidad de "leer" a las personas, ayuda a la Oficina de Investigaciones de California (CBI) a resolver los crímenes más terribles.

Cada episodio comienza con una definición: “Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Un maestro en controlar pensamientos y comportamientos”. Una y otra vez, Patrick Jane demuestra todas estas habilidades. Y su método único para atrapar delincuentes a menudo demuestra ser mucho más productivo que la tecnología forense y otros métodos tradicionales de CBD.

En el pasado, Jane fue una participante famosa en varios programas de televisión, donde afirmaba que podía comunicarse con los muertos. Según el guión, en uno de estos programas, el presentador le pregunta a Patrick su opinión sobre el asesino en serie que operaba en la ciudad en ese momento. El criminal, enfurecido por la respuesta del mentalista, lo declara fraude y mata a su esposa y a su pequeña hija. Atormentado por el remordimiento, Patrick se esconde en las sombras, se deshace de su popular disfraz místico y comienza a trabajar para la policía como consultor.

A partir de aquí comienza la clásica historia de un superhéroe en ciernes que se esfuerza por utilizar sus superpoderes para el bien.

Salvo un pequeño detalle: cualquiera puede adquirir estos superpoderes. Por ejemplo, puedes convertirte en un mentalista no peor que Patrick Jane.

¿Mentalista o mago?

Probablemente te hayas preguntado cuál es la diferencia entre un mentalista y un mago. Bueno, en realidad la diferencia es bastante grande. Muchos magos son también mentalistas y viceversa. En ambos casos, utilizan métodos y conocimientos secretos para crear una actuación mística. La diferencia es que los magos hablan de fuerzas sobrenaturales que les ayudan a reconstruir una cuerda cortada o a encontrar la carta correcta todo el tiempo, mientras que los mentalistas confían en sus habilidades intelectuales y de pensamiento en sus actuaciones.

Como ya he dicho, quizás el arte más impresionante de los mentalistas sea la capacidad, con aparente facilidad, mediante la simple observación, de aprender muchísimo sobre una persona en los primeros minutos de una reunión. Este tipo de "observación instantánea" suele ser muy útil cuando Patrick Jane trata con sospechosos o testigos que tienen algo que ocultar. Estos trucos, por cierto, no sólo ayudan a desenmascarar a los mentirosos, de los que siempre hay una docena, sino que también te serán útiles si quieres establecer contacto con alguien en tu próxima fiesta.

Difícilmente hay un área en tu vida que pueda verse perjudicada por el arte mental. Estas técnicas pueden resultar útiles en la sala de juntas, en el campo de juego o antes de una compra importante. ¿El vendedor está cobrando de más o realmente ofrece una buena oferta?

A todos nos falta información. ¿Pero sucederá que sabemos demasiado? Este pregunta interesante, y hablaré más sobre ello un poco más adelante porque a veces siento que este regalo puede convertirse en una carga pesada.

¿Los mentalistas tienen poderes sobrenaturales?

La psicometría es esencialmente una forma de lo que se llama percepción extrasensorial. La percepción extrasensorial, a su vez, se define como la capacidad de obtener información sobre una persona u objeto a través de medios sobrenaturales. El término "psicometría" fue inventado por un médico llamado Joseph Rhodes Buchanan en principios del XIX siglo. Creó una teoría según la cual cualquier objeto emite determinadas emanaciones o energías. Al palparlos, una persona puede obtener información sobre este objeto, así como sobre su propietario actual o anterior.

¡Una completa tontería!

Permítanme explicarles en los términos más claros que Jane no es clarividente y no utiliza ningún tipo de percepción extrasensorial. Yo también, por cierto. De hecho, Patrick Jane aprovecha cada oportunidad para sorprender a médiums y clarividentes en mentiras. Él mismo lleva mucho tiempo engañando al público y por eso sabe que incluso los médiums más convincentes no son más que showmans y estafadores. El objeto que tienes en la mano no emite ninguna emanación, al menos no aquellas que puedan decir qué cenó su dueño.

Ha habido momentos en cada una de nuestras vidas en los que inexplicablemente sentimos o supimos algo. Ud. diferentes personas El nivel de sensibilidad no es el mismo: algunos tienen una audición aguda, otros tienen una mayor sensibilidad a los olores. Y ciertamente es posible que en momentos de “visión eureka” simplemente escuchemos mejor nuestros propios sentimientos.

Pero no estamos en una realidad ficticia, no somos héroes de cómics o series de ciencia ficción. Así es la vida. Y en la vida podemos recibir información sobre el dueño de cualquier objeto siendo receptivos y desarrollando la capacidad de observar hábilmente. Los clarividentes dicen que, a diferencia de gente común Tienes un don que aparece y desaparece dependiendo de la situación. Y utilizan estas supuestas energías para empujar a quienes creen en ellos a tomar ciertas decisiones.

Los médiums van aún más lejos; dicen que pueden comunicarse con los espíritus de los muertos. Su objetivo también es utilizar estas habilidades para obligar a otros a tomar decisiones difíciles. Y también llaman a sus habilidades un don en lugar de una habilidad confiable. Para mí, todos pueden hablar con los espíritus, pero nunca han respondido a nadie todavía.

Sin poderes sobrenaturales, Patrick Jane es el Sherlock Holmes de nuestros días. Con la ayuda de su perspicacia y capacidad de observación, alcanza alturas increíbles en su negocio. Y cualquiera puede dominar estas habilidades.

¿Quién soy yo?

Quizás tengas una pregunta completamente legítima: ¿quién soy yo y por qué me considero con derecho a enseñar arte mental a otros?

Bueno, el caso es que yo mismo soy mago y mentalista.

He perfeccionado mis habilidades durante décadas y he desentrañado secretos que no aprenderás en los libros ni encontrarás en Internet. ya estoy actuando durante muchos años, entre mis audiencias se encontraban muchas celebridades como Bruce Willis, Demi Moore, Jack Nicholson, Tom Cruise, Arnold Schwarzenegger y los Clinton.

Pero lo más importante es que soy como tú. No soy Superman, no tengo los llamados poderes sobrenaturales. Duermo, como, camino y hablo como tú. Pero desarrollé las habilidades de un mentalista. Lo digo con 100% de seguridad que mi sensibilidad es muchas veces mayor que la tuya. Mi memoria es mejor y más precisa. Cuando hablo con alguien, lo leo mejor que tú, incluso si lo conoces desde hace muchos años.

Esto me convierte en un mentalista. Y esto me da derecho a declarar que puedo enseñarte arte mental.

Fundamentos del arte mental

En este libro, compartiré contigo los conceptos básicos que necesitarás dominar si quieres convertirte en un mentalista. Esto no quiere decir que dentro de un par de días puedas repetir mi show en Las Vegas. Para aprender todo lo que puedo hacer necesitarás mucho tiempo, paciencia y práctica. Pero este libro le dará la base para comenzar su propio entrenamiento y le explicará los principios generales.

Piensa inteligentemente, no demasiado

Patrick Jane trabaja con soltura y soltura, ¿verdad? En este capítulo explicaré cómo lo hace. Para ayudar a tu cerebro a trabajar mejor eficiencia, te enseñaré cómo aliviar el estrés, concentrarte y aumentar la productividad mental.

Memoria impecable

Gran parte de lo que Patrick puede hacer se basa en su impecable capacidad para recordar lo que sucede. Aplica conocimientos precisos sobre el pasado a la situación actual y, en base a ello, saca ciertas conclusiones. Jane recuerda los detalles más pequeños de la escena del crimen y los rostros de las personas en un lugar determinado en un momento determinado. Todo esto le ayudará a investigar delitos y puede resultarle muy útil en la vida cotidiana.

La observación es la clave.

En la serie, a Patrick le preguntan: "¿Eres clarividente?" A lo que él responde: “No, sólo estoy siendo atento”. De hecho, nota cosas que la mayoría de la gente simplemente ignora. Jane ha perfeccionado tanto sus habilidades de observación que no se pierde ni el detalle más importante. pequeño detalle. Es una pena que muy poca gente sepa lo que realmente se puede conseguir con sólo estar un poco más atento.

detección de mentiras

La cualidad más útil de Jane para el CBD es quizás su capacidad para detectar mentiras. A menudo, su colega Teresa Lisbon llama a Patrick aparte después del final del interrogatorio para conocer su opinión sobre la honestidad del sospechoso. lo compartiré contigo signos seguros, mediante el cual puedes identificar a un mentiroso, y te mostraré un par de técnicas confiables que te ayudarán a llegar al fondo de la verdad.

Controla tu audiencia

Es importante que el mentalista siempre tenga el control de la situación, independientemente de dónde se encuentre: durante un interrogatorio o en el escenario frente al público. Te diré cómo sentirte seguro en cualquier situación y aun así influir en otras personas. Apariencia y la percepción es la base de la autoridad.

Hipnosis

Continuando con el camino hacia la obtención del control, te explicaré los conceptos básicos de la hipnosis y te diré lo que puedes y no puedes hacer una vez que has puesto a una persona en trance. Para disgusto de Lisbon, Jane suele utilizar la hipnosis para extraer información de sospechosos y testigos que no quieren compartir por cualquier motivo. También te enseñaré autohipnosis para ayudarte a lidiar con muchas cosas que son difíciles de manejar de otras maneras.

Lectura

Hay pocas cosas tan impresionantes como una “lectura” detallada, precisa e imparcial. Te mostraré cuánto puedes aprender sobre una persona simplemente observándola y comparando lo que ves con lo que ya sabes sobre la condición humana. Patrick Jane siempre utiliza la lectura en frío para confundir a un sospechoso y hacerle hablar.

Secretos de la profesión.

Te mostraré cómo puedes combinar todo lo que has aprendido en este libro en un par de emocionantes trucos que seguramente sorprenderán a tus amigos y familiares.

Armado con las habilidades descritas anteriormente, puedes comenzar tu viaje como mentalista y eventualmente llegar a ser tan maravilloso y respetado como Patrick Jane.

Capítulo 1
Piensa inteligentemente, no demasiado

A la mayoría de nosotros los que nos rodean nos dicen constantemente que el que trabaja más duro gana, sin importar la competencia. Por eso, trabajamos, trabajamos, trabajamos y volvemos a trabajar constantemente, sin descanso, sin darnos tiempo para pensar y, peor aún, sin darle a nuestro cerebro un segundo para descansar.

Entonces, si antes hacías todo lo posible para completar el “trabajo duro”, ahora deberías pasar a hacer el “trabajo inteligente”. Al menos eso es lo que hacen los mentalistas.

El verdadero secreto del carisma, el encanto y la capacidad de Patrick para pensar muy rápidamente radica en su capacidad para pensar con inteligencia, y sin mucho tiempo ni mucho esfuerzo. Por cierto, a muchos de sus colegas no les gusta esta posición un tanto distante. Les parece que no se toma en serio su trabajo, aunque, por supuesto, no pueden quejarse de los resultados. Si Jane hubiera intentado trabajar más duro en lugar de ser más inteligente, probablemente no habría logrado una tasa de resolución de crímenes tan impresionante.

* El verdadero secreto del carisma, el encanto y la capacidad de Patrick para pensar muy rápidamente radica en su capacidad para pensar con inteligencia, y sin mucho tiempo ni mucho esfuerzo.

Para aprovechar al máximo las habilidades inherentes a cada uno de nosotros, primero debemos aprender a cuidar nuestra propia mente, usarla correctamente y entrenarla como músculos. Y lo más importante es que debemos amarlo y tratarlo con el debido respeto.

Deshacerse del estrés

Cualquiera que haya visto a los agentes de policía en acción ha notado que siempre corren hacia situaciones peligrosas de las que la gente corriente intenta mantenerse alejada. Y la mayoría de los luchadores contra el crimen te dirán que les encanta. Dirán que el riesgo y la velocidad les obligan a darlo todo, les hacen estar más centrados y les permiten recordar mejor lo que está pasando. Puede que tengan razón, pero sólo hasta que la vida “al límite” se convierta en una ansiedad dolorosa para ellos. Las investigaciones médicas muestran que las personas con mayor ansiedad producen "hormonas del estrés", como el cortisol, que destruyen las células cerebrales.

Pero todos nos preocupamos todo el tiempo. Tengo razón, ¿no?

Así vive hoy el mundo entero, sociedad moderna. Nos preocupamos por dejar salir a nuestros hijos de casa, luego nos preocupamos por el trabajo. Durante toda la jornada laboral no nos quedamos con sensación de ansiedad, y cuando llegamos a casa nos preocupa que los niños coman bien y se acuesten a tiempo.

Y luego nos acostamos en la cama y nos preocupamos por el mañana antes de irnos a dormir.

Por eso vivimos en un estrés constante y, lamentablemente, la mayoría de la gente ni siquiera lo considera anormal. Pero hay varias razones sumamente importantes por las que es necesario abandonar esta actitud ante la vida.

Es importante comprender que el estrés destruye nuestra capacidad de ver las cosas que debería ver una persona que quiere convertirse en mentalista, que es sin duda nuestro objetivo.

En este capítulo te hablaré de varios maneras simples reduciendo los niveles de ansiedad. Se ha demostrado muchas veces que bajo la influencia del estrés, las personas tienden a tomar decisiones equivocadas y, cuando nos deshacemos del estrés, comenzamos a pensar inteligentemente.

Pero hay otra razón por la que debemos calmarnos y superar la ansiedad: nuestra salud. El estrés constante es malo para la salud. Existe una relación directa entre nuestro nivel de ansiedad y el bienestar físico. Entonces, ¿por qué no eliminar los efectos nocivos del estrés de nuestras vidas ahora mismo?

* El estrés constante es principalmente malo para la salud. Existe una relación directa entre nuestro nivel de ansiedad y el bienestar físico.

Sin estrés, mejor salud

¿No crees que el estrés puede afectar tu salud? En vano. Porque cientos, si no miles, de diferentes estudios hoy demuestran incondicionalmente que el estrés es uno de los principales factores que empeoran nuestro condición física. Probablemente ya hayas oído que debido al estrés en nuestro cuerpo, la presión arterial aumenta, lo que provoca disfunciones en el músculo cardíaco. Sus preocupaciones también pueden manifestarse como dolores de cabeza, úlceras y empeoramiento de las afecciones de la piel. Pero eso no es todo...

El estrés severo puede contribuir al desarrollo de cáncer y enfermedades como la fibromialgia en humanos. Además, reduce las propiedades protectoras. sistema inmunitario y perjudica la capacidad del cuerpo para resistir resfriados y otras infecciones.

Estos son los peores escenarios. Si tiene más suerte, el estrés simplemente no le permitirá dormir ni descansar normalmente y, como resultado, utilizará los recursos de su cerebro al máximo.

Para dominar la magia mental, es necesario estar sano, física y espiritualmente.

Sin estrés: pensamientos más claros

Estás leyendo este libro porque quieres convertirte en un mentalista. Quieres leer a la gente. Quieres adivinar pensamientos. Bueno, ¿cómo quieres leer la mente de otras personas cuando la tuya está nublada por la preocupación y el estrés?

Sí, el estrés nos hace pensar de manera diferente a como lo hacemos normalmente en un estado de calma y equilibrio. Utilicé el término "nublado" y literalmente refleja la realidad. La niebla de la ansiedad puede convertirnos en paranoicos y pesimistas, puede confundirnos y llevarnos por el camino equivocado.

Si estás bajo estrés, entonces piensas en términos de miedo, ansiedad y negatividad y, en consecuencia, basas tus acciones en estos sentimientos. Estas emociones no son la carta más fuerte del tesoro de un mentalista, por lo que debes deshacerte de ellas antes de comenzar a avanzar hacia tu objetivo.

El primer paso para deshacerse del estrés y liberar los pensamientos de la negatividad debe ser la capacidad de relajarse y disfrutar el momento. Pero no es tan simple. Después de tantos años de estrés constante, no puedes simplemente decir: "Está bien, lo tomaré ahora y me relajaré". Es casi como el alcoholismo, el estrés se ha convertido para nosotros en una droga.

* El primer paso para deshacerse del estrés y liberar los pensamientos de la negatividad debe ser la capacidad de relajarse y disfrutar el momento.

Entonces, déjame ser tu guía, quien te mostrará el camino para salir de la nube de ansiedad y estrés. Déjame mostrarte el remedio adecuado: la meditación.

Conceptos básicos de la meditación

La meditación puede resultar útil en casi todos los ámbitos de nuestra vida. Pero, ante todo, las prácticas meditativas que analizaré se utilizan como una forma de enfocar la conciencia. Aprenderá a relajarse, concentrarse y al mismo tiempo afinar su estado de alerta.

Una vez pasé un mes entero en uno de los lugares más bellos de la Tierra: la ciudad de Bangalore en la India. Cada mañana me despertaba en un lugar de total serenidad y dedicaba mi día a la meditación y el yoga. Conocí personas que eran fuertes espiritual y físicamente. Allí aprendí el poder del silencio.

Lo creas o no, pasé tres días enteros en silencio. No hablé una palabra ni escuché otras voces durante este tiempo. Esta increíble práctica ayuda a desarrollar habilidades intuitivas a alturas inimaginables. Una vez que permites que entre el silencio, comienzas a comprender que las palabras tienen un significado completamente diferente al que estamos acostumbrados a darles. Y cuantos más prejuicios y hábitos puedas dejar atrás, mejor podrán desarrollarse tus habilidades mentales.

Durante la meditación, absorbes la energía del mundo que te rodea. A esto a veces se le llama “rendirse al fluir de la vida”. Tus músculos se relajan, tu mente se calma y tu intuición se agudiza.

Los científicos e investigadores han identificado numerosos propiedades beneficiosas meditación, por ejemplo:

Ralentizar el proceso de envejecimiento;

Alivio del dolor;

Carga de vivacidad;

Eliminar el colesterol del cuerpo;

Reducir la cantidad de bacterias patógenas;

Aumento del flujo sanguíneo al cerebro, lo que mejora la capacidad de pensamiento y la memoria.

* Habiendo dejado entrar el silencio, empiezas a comprender que las palabras tienen un significado completamente diferente al que estamos acostumbrados a darles.

* Y cuantos más prejuicios y hábitos puedas dejar atrás, mejor podrán desarrollarse tus habilidades mentales.

¡Así que aprendamos a meditar!

Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Maestro en la gestión de pensamientos y comportamiento.

¿Quién crees que te conoce mejor? ¿Quizás tu cónyuge? ¿O tal vez padres o amigos?

Ahora imagina que entras en una habitación y al cabo de un par de segundos te das cuenta de que te han leído como un libro abierto. Un extraño que nunca has conocido antes sabe más sobre ti que tus seres más cercanos y queridos. Este desconocido podrá contarte sobre tu profesión, tu nivel de ingresos y lo que desayunaste. Puede señalar sus fortalezas y debilidades con una precisión penetrante. Arroja luz sobre tus secretos más profundos y profundos o incluso habla con uno de tus familiares fallecidos.

Parece que esta persona te conoce desde la infancia. ¡No, peor aún! Era como si te hubiera estado observando desde que naciste y mirara directamente a tu alma cada minuto.

¿Quién es este caballero omnisciente?

Mentalista!

Los mentalistas nos han rodeado durante muchos siglos. En el mundo antiguo se les llamaba videntes y oráculos. Durante años asumieron el papel de heraldos. Hoy en día puedes encontrar algunos de ellos en carnavales y ferias, leyendo la palma de quienes quieren gastar unos cinco dólares. Otros se declaran “curanderos de almas” o clarividentes y afirman poder comunicarse con las almas de los muertos o leer la mente.

Pero el mentalista más famoso de nuestro tiempo es Patrick Jane, el personaje principal de la popular serie de televisión " Mentalista". Jane es un personaje ficticio. Según los autores, con su capacidad de "leer" a las personas, ayuda a la Oficina de Investigaciones de California (CBI) a resolver los crímenes más terribles.

Cada episodio comienza con una definición: “Un mentalista es una persona que utiliza la agudeza mental, la hipnosis y el poder de sugestión. Un maestro en controlar pensamientos y comportamientos”. Una y otra vez, Patrick Jane demuestra todas estas habilidades. Y su método único para atrapar delincuentes a menudo demuestra ser mucho más productivo que la tecnología forense y otros métodos tradicionales de CBD.

En el pasado, Jane fue una participante famosa en varios programas de televisión, donde afirmaba que podía comunicarse con los muertos. Según el guión, en uno de estos programas, el presentador le pregunta a Patrick su opinión sobre el asesino en serie que operaba en la ciudad en ese momento. El criminal, enfurecido por la respuesta del mentalista, lo declara fraude y mata a su esposa y a su pequeña hija. Atormentado por el remordimiento, Patrick se esconde en las sombras, se deshace de su popular disfraz místico y comienza a trabajar para la policía como consultor.

A partir de aquí comienza la clásica historia de un superhéroe en ciernes que se esfuerza por utilizar sus superpoderes para el bien. Salvo un pequeño detalle: cualquiera puede adquirir estos superpoderes. Por ejemplo, puedes convertirte en un mentalista no peor que Patrick Jane.

Probablemente te hayas preguntado cuál es la diferencia entre un mentalista y un mago. Bueno, en realidad la diferencia es bastante grande. Muchos magos son también mentalistas y viceversa. En ambos casos, utilizan métodos y conocimientos secretos para crear una actuación mística. La diferencia es que los magos hablan de fuerzas sobrenaturales que les ayudan a reconstruir una cuerda cortada o a encontrar la carta correcta todo el tiempo, mientras que los mentalistas confían en sus habilidades intelectuales y de pensamiento en sus actuaciones.

Como ya he dicho, quizás el arte más impresionante de los mentalistas sea la capacidad, con aparente facilidad, mediante la simple observación, de aprender muchísimo sobre una persona en los primeros minutos de una reunión. Este tipo de "observación instantánea" suele ser muy útil cuando Patrick Jane trata con sospechosos o testigos que tienen algo que ocultar. Estos trucos, por cierto, no sólo ayudan a desenmascarar a los mentirosos, de los que siempre hay una docena, sino que también te serán útiles si quieres establecer contacto con alguien en tu próxima fiesta.

Difícilmente hay un área en tu vida que pueda verse perjudicada por el arte mental. Estas técnicas pueden resultar útiles en la sala de juntas, en el campo de juego o antes de una compra importante. ¿El vendedor está cobrando de más o realmente ofrece una buena oferta?

A todos nos falta información. ¿Pero sucederá que sabemos demasiado? Esta es una pregunta interesante, y entraré en más detalles un poco más adelante, porque a veces pienso que este regalo puede convertirse en una carga pesada.

La psicometría es esencialmente una forma de lo que se llama percepción extrasensorial. La percepción extrasensorial, a su vez, se define como la capacidad de obtener información sobre una persona u objeto a través de medios sobrenaturales. El término "psicometría" fue inventado por un médico llamado Joseph Rhodes Buchanan a principios del siglo XIX. Creó una teoría según la cual cualquier objeto emite determinadas emanaciones o energías. Al palparlos, una persona puede obtener información sobre este objeto, así como sobre su propietario actual o anterior.

¡Una completa tontería!

Permítanme explicarles en los términos más claros que Jane no es clarividente y no utiliza ningún tipo de percepción extrasensorial. Yo también, por cierto. De hecho, Patrick Jane aprovecha cada oportunidad para sorprender a médiums y clarividentes en mentiras. Él mismo lleva mucho tiempo engañando al público y por eso sabe que incluso los médiums más convincentes no son más que showmans y estafadores. El objeto que tienes en la mano no emite ninguna emanación, al menos no aquellas que puedan decir qué cenó su dueño.

Ha habido momentos en cada una de nuestras vidas en los que inexplicablemente sentimos o supimos algo. Diferentes personas tienen diferentes niveles de sensibilidad: algunas tienen una audición aguda, otras tienen una mayor sensibilidad a los olores. Y ciertamente es posible que en momentos de “visión eureka” simplemente escuchemos mejor nuestros propios sentimientos.

Pero no estamos en una realidad ficticia, no somos héroes de cómics o series de ciencia ficción. Así es la vida. Y en la vida podemos recibir información sobre el dueño de cualquier objeto siendo receptivos y desarrollando la capacidad de observar hábilmente. Los clarividentes afirman que, a diferencia de la gente corriente, tienen un don que aparece y desaparece según la situación. Y utilizan estas supuestas energías para empujar a quienes creen en ellos a tomar ciertas decisiones.

Los médiums van aún más lejos; dicen que pueden comunicarse con los espíritus de los muertos. Su objetivo también es utilizar estas habilidades para obligar a otros a tomar decisiones difíciles. Y también llaman a sus habilidades un don en lugar de una habilidad confiable. Para mí, todos pueden hablar con los espíritus, pero nunca han respondido a nadie todavía.

Sin poderes sobrenaturales, Patrick Jane es el Sherlock Holmes de nuestros días. Con la ayuda de su perspicacia y capacidad de observación, alcanza alturas increíbles en su negocio. Y cualquiera puede dominar estas habilidades.

Quizás tengas una pregunta completamente legítima: ¿quién soy yo y por qué me considero con derecho a enseñar arte mental a otros?

Mentalista. Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás. Simón Winthrop

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Título: Mentalista. Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás.
Autor: Simon Winthrop
Año: 2012
Género: Literatura científica extranjera aplicada y popular, Psicología extranjera, Crecimiento personal, Superación personal

Sobre el libro “El Mentalista. Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás" Simon Winthrop

¿Has notado entre tus amigos y conocidos a una persona a la que es difícil rechazar? ¿Cuántas veces, sin siquiera darte cuenta, has aceptado hacer un favor a otra persona, en detrimento tuyo? Y luego, como si “los ojos se abrieran”. ¿Cómo podría aceptar esto? Puedes estar seguro de que no eres tonto. Acabas de llamar la atención de un mentalista.

El libro “El mentalista. Los mecanismos ocultos para influir en los demás" le mostrarán las cartas de un juego tan "maravilloso" como el de influir en los demás para su propio beneficio.

¿Crees que los mentalistas son los manipuladores más comunes? Mira más profundamente. Son verdaderos talentos en el campo de la gestión de otros. Empiece a leer un libro y aprenda muchas cosas interesantes sobre usted y quienes le rodean. Y lo más importante, aprender a no caer en la red de aquellos a los que les gusta mover los hilos.

El autor Simon Winthrop se considera un mentalista y está dispuesto a contarte algunos secretos sobre personas como él. Lo principal que debes saber sobre estas personas es que utilizan activamente su agudeza mental, la hipnosis y la sugestión. Sólo les llevará un par de minutos aprender todo lo que necesitan sobre ti con sólo mirarte. Saben “leer” a quienes los rodean y, lo peor de todo, controlar su comportamiento y sus pensamientos. ¡Pero no tengas miedo! Con la formación adecuada, cualquiera puede dominar estas habilidades. Y entonces otros mentalistas te evitarán. Porque "un lobo ve a un lobo desde lejos". Este tipo es demasiado duro para mí, déjame ir a jugar con alguien más.

el autor da buen consejo cómo lograr este arte. Estos son los pilares en los que todo mentalista que se precie debe apoyarse:
- piensa un poco, pero con inteligencia;
- tener una memoria impecable;
- observar atentamente al interlocutor;
- reconocer mentiras;
- controlar la audiencia.

Simon Winthrop escribió el libro en un lenguaje sencillo y comprensible, evitando términos científicos complejos. El autor cree que si el lector se propone aprender a comprender a las personas que lo rodean y estudia y analiza cuidadosamente la información proporcionada, su trabajo será recompensado. Definitivamente podrá lograr el éxito.

La obra “El Mentalista. Mecanismos ocultos de influencia sobre los demás" contiene muchos consejos prácticos que puedes experimentar en los demás. Su reacción le dirá si ha aprendido bien el material. Utilizando el ejemplo del personaje de la película Patrick, el autor muestra cómo comportarse para "apasionarse del calor con las manos de otra persona".

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