Kako ne razmišljati o osobi koja vam se sviđa: radna metoda. Kako da se odvojite od razmišljanja o voljenoj osobi Kako da prestanete da razmišljate o momku koji vam se sviđa

Neuzvraćena osećanja se dešavaju skoro svakoj devojci, ali ih doživljavaju drugačije. Jedan će odustati, zaboraviti i nastaviti sa životom, dok će za drugoga početi težak emotivni period.

Kako ne biste doveli sebe u depresiju, morate naučiti da se nosite sa svojim emocijama. Ali kako da prestanete da razmišljate o muškarcu koji vas ne treba ako vam je srcu dosadno i misli vam se stalno vraćaju?

Kako prestati razmišljati o muškarcu koji vas ne treba: šta učiniti ako želite da zaboravite bivšeg

Osoba koja voli ne može se preko noći osloboditi nekoga sa kim je nedavno bila srećna. Stručnjaci su eksperimentalno dokazali da ako stalno pokušavate potisnuti pomisao na bilo koju tabu temu, učinak će biti suprotan.

Svaka negativna emocija mora se doživjeti do kraja. Tada postoji šansa da vam ona više neće smetati u budućnosti.

Ako se raskid dogodio nedavno, žena ima pravo odvojiti vrijeme za sebe da doživi stresnu situaciju. Ali period treba biti strogo ograničen. Tokom svojevrsnog "perioda suza", ona će plakati, pričati o svojim osećanjima kome god smatra da treba i tešiti se uspomenama.

Psiholozi savjetuju da napišete pismo, stavite sve što boli na papir i spalite, zamišljajući da vatra spaljuje uspomenu na nekada voljenog muškarca.

Čim prođe posljednja sekunda predviđenog vremena, to je to - ne možete gubiti još jedan trenutak svog dragocjenog života na ovo.

Promijenite se na bolje: tri jednostavna koraka pomoći će vam da brzo vratite radost u život

Djevojka neuzvraćenu ljubav doživljava duže i bolnije od muškarca. Njen odnos prema osećanjima je ozbiljniji i dublji. Kada momak inicira raskid, ljutnja i ogorčenost potiskuju druge emocije u drugi plan.

Bitan! Ljutnja je odbrambena reakcija na uzrokovanu bol, koja je katalizator najstrašnijeg straha – straha od smrti. Nastaje bez obzira na nečiju želju.

Kada se zaljubljuju, žene idealiziraju objekt svojih osjećaja, ne primjećujući nedostatke u izgledu i karakteru. Da biste se oslobodili nepotrebnih briga, samo trebate pokušati i trezveno sagledati to.

KORAK 1: Nemojte ostati u kontaktu. Izbrišite kontakte i riješite se stvari

Stvorite nova poznanstva

Proširite svoj krug prijatelja - ovo je veliki tok novih informacija koji mogu istisnuti depresivne misli o neuzvraćenom osjećaju iz vaše glave.

Često se u blizini nalazi momak kojeg djevojka, uronjena u vlastita iskustva, ne primjećuje. Mada, ako na trenutak odložite neobećavajuće snove, možete primetiti njegov slatki osmeh, smisao za humor i zajednička interesovanja.

A onda se novi susret s vremenom može razviti u vezu koja će vam sigurno pomoći da odbacite neispunjenu želju pogrešnog muškarca.

Glavni razlozi ponašanja koji nas sprečavaju da zaboravimo osobu

Postoji takva stvar kao što je ljubavna zavisnost, koja je nekontrolisana potreba za voljenom osobom. Ovo stanje je abnormalno i podsjeća na ovisnost o alkoholu ili drogama.

Bitan! Ljubavna ovisnost pogađa nesigurne pojedince koji ne znaju kako se sami nositi s problemima.

Slaba osoba je uvjerena da njen jači partner može odlučiti o svemu umjesto nje. Za takve zavisne ljude gubitak voljene osobe je lična katastrofa.

U takvim slučajevima stručnjaci savjetuju hitno traženje kvalificirane pomoći kako bi se ublažila emocionalna ovisnost i izbjegli depresivni poremećaji.

Zavjera u fotografijama i svijećama da se zaboravi čovjek

Nekima zavjere mogu pomoći u rješavanju problema. Prije svega, pružaju psihološku pomoć: nakon rituala dolazi olakšanje, posebno ako djevojka vjeruje u moć magije.

Postoji jedan jednostavan ritual sa tri plave svijeće. Svaki dan ćete morati potpuno spaliti jednu od njih.

Preporučljivo je provesti ritual na rastućem mjesecu od 23:00 do 24:00 sata noću:

1. dan. Iglom napišite riječi duž svijeće: „Bol i patnja me napuštaju (ime).“
2. dan. Napišite: “Duševna bol gori jarkim plamenom.”
3. dan.Škrabanje: „Osjećaj od srca, ostavi me (ime).“
Ujutro četvrtog dana sav preostali vosak sa sve tri svijeće mora se prikupiti i baciti u rijeku, izgovarajući riječi čarolije: „Voda oduzima uspomenu na (ime). Više ne boli, melanholija me ne grize, misli me ne muče.”

Zaključak

Početak potpuno nove veze moguć je tek kada je stara priča potonula u zaborav. Čovjek je složeno stvorenje, pa neće biti jednostavnih izlaza iz kriznih emocionalnih stanja.

Ali sistematski rad na sebi će učiniti svoj posao, približavajući vas srećnoj budućnosti.

Uobičajeno je da svaka obična, svjetovna osoba stalno razmišlja o nečemu. To su samo prosvetljeni jogiji, ili monasi mogu ostati u takvom posebnom stanju (nirvana) kada se ovaj proces potpuno zaustavi. Naša glava je stalno ispunjena raznim mislima, a većina njih su misli o drugim ljudima. Štaviše, mogu se povezati sa poslom, porodicom, vezama, prijateljstvima itd. Nije loše ako su te misli konstruktivne, a poređenje ili analiza tuđih postupaka i riječi podstiče nas na efikasnije djelovanje u prostoru.

Ali dešava se da samo nanose štetu: na primjer, kada su u pitanju bivši muževi, žene, dečki, bivši šef (koji ga je u prošlosti nepravedno otpustio). Stalno razmišljanje o prošlim događajima i ljudima povezanim s njima je izgubljeno vrijeme, razmišljanje koje oduzima moralnu i fizičku snagu. Stoga je bolje razmisliti o tome kako prestati razmišljati o ljudima koji su u ovom trenutku života nevažni. Imajte na umu da se toga možete riješiti samo ako uložite neke mentalne i emocionalne napore.

Bivši ljubavnici

Žene su romantičnija i emotivnija stvorenja. Oni imaju tendenciju da dugo čuvaju uspomene na prošle veze, veze i romane. Ne mogu odmah zaboraviti svog bivšeg ljubavnika na dan razvoda. Po pravilu, misli o njemu dugo se vrte u ženinoj glavi, posebno ako je napuštena. Sjećanja se najčešće odnose na najdirljivije i najromantičnije sastanke, zajednička putovanja, vođenje ljubavi, večere i druge intimne trenutke. Neko vrijeme žena čak i uživa u njima, ali onda ove misli mogu postati toliko opsesivne da se čini da bol od razdvojenosti nikada ne nestaje. Evo šta će se dogoditi ako na vrijeme ne zaustavite ovu "mentalnu žvaku".

Kako prestati razmišljati o mužu koji je, na primjer, otišao i otišao nekom drugom? Slažem se, teško je to učiniti, ali ne znači da je nemoguće. Dovoljno je u ovim trenucima, kada želite da razmišljate o svom bivšem, da se prebacite na nešto drugo. I to ne mentalno, već u praksi. Na primjer, možete iznenada ustati i početi čistiti, čitati fascinantnu literaturu ili otići kod prijatelja, ili se možete obući i jednostavno izaći napolje. Tada nećete ostati sami sa svojim teškim mislima, a na prepunom mjestu one će potpuno nestati. Ovu tehniku (zamjensku terapiju) treba koristiti svaki put kada osjetite da su vam misli odlutale u „zabranjene zone“. Ova metoda je prikladna ako želite znati kako prestati razmišljati o muškarcu.

Druga opcija je pronaći sebi dobru strast ili hobi. Kažu da to mnogo pomaže, jer su svi mentalni resursi usmjereni na novi objekt. Ne odmah, naravno, već postepeno i konačno, misli o bivšem vas više neće mučiti.

Kako prestati razmišljati o ljudima općenito? Da biste to učinili, prvo morate mnogo toga promijeniti u sebi. Na primjer, počnite cijeniti i poštovati svoju osobu, zahvaljivati i voljeti sebe samo zato što jeste. Ove misli će dovesti do povećanog samopoštovanja i, kao rezultat, do činjenice da životi, mišljenja i postupci drugih ljudi više neće imati moć nad vama. Kako prestati razmišljati o ljudima? Nemoguće je potpuno se riješiti ovih misli, ali one ne bi trebale biti negativne i destruktivne.

Nakon raskida, vrlo je teško odmah prestati razmišljati o osobi. Posebno je teško u početku, kada još niste navikli na usamljenost, a svaka situacija budi razmišljanja o tome šta da ste sada zajedno? Ovo stanje deprimira osobu, želi da bude ometena, ali ne može. Ponekad traje dugo i ozbiljno ometa život. Stoga se morate što prije riješiti opsesivnih misli i naučiti ne razmišljati o nekome ko više nije u vašem životu.

O kome ljudi obično razmišljaju?

Razmišljanje o nekome može vas proganjati na dva načina. Prvo: zaljubljivanje. Osoba koja vam se sviđa izaziva prijatne misli ako je slobodna. Ovo je neka vrsta anticipacije vaših budućih veza i fantazija na temu porodice. Druga je stvar ako iz nekog razloga ne možete biti zajedno (jedan od vas je u braku). Zatim morate saznati o njegovim osjećajima i, ako je odgovor pozitivan, odlučiti šta dalje. Iako praksa pokazuje da takve prolazne ljubavi brzo prolaze zbog prisustva "zamjene".

Često razmišljam o voljenoj osobi čak i zbog privremene razdvojenosti (otišao je u vojsku, otišao na službeni put). Ali ove misli ne treba odagnati, jer se i oni raduju brzom ponovnom susretu. I što je sada teže, to će sastanak biti topliji.

Mnogo je teže prestati razmišljati o osobi s kojom ste nedavno raskinuli. Ovo je pravi test za nervni sistem, jer ove misli izazivaju stres i izuzetno ih je teško riješiti. U takvim situacijama žene češće pate jer imaju manje stabilnu emocionalnu pozadinu, a ni pronaći novog muškarca na pozadini nesretne ljubavi nije lako.

Šta vas sprečava da zaboravite osobu?

Romantične veze su poseban period za ženu. Ona cveta, oseća se željenom, navikava se da živi u određenom ritmu, provodeći deo svog vremena za svog voljenog. Nakon raskida, njen svijet se ruši, a žena počinje stalno razmišljati o muškarcu. Zašto?

Gubitak emocija

Čak iu ne baš srećnom zajedničkom životu postoje prednosti (na kraju krajeva, ova zajednica zbog nečega traje). A čak i male prednosti obično nadmašuju značajne nedostatke, jer kada par raskine, žena nehotice razmišlja samo o pozitivnim aspektima. Nedostaje joj prisjećanje kako su zajedno išli na odmor, kako su bili sjajni u krevetu, kako ju je ponekad grlio u snu. A ova sjećanja su zaštitna reakcija tijela na stres koji doživi jedna žena. Oni griju dušu, dajući ostatke ugodnih emocija. Ali u isto vrijeme donose i patnju, jer se ovo više neće ponoviti.

Uništavanje sna

Kada su dvoje ljudi zajedno, oni podsvjesno prave zajedničke planove za život. Ovo je posebno tipično za svaku devojku, jer čim mu momak uzvrati, ona se odmah zapita da li njegovo ime zvuči normalno kao srednje ime za njihovo nerođeno dete. I što dalje ide veza, ženski snovi se dalje kreću.

Rastanak naglo pokvari sve ove planove, jer su ih žene povezivale sa određenim muškarcem. I čini joj se da to ne može shvatiti ni sa kim drugim. Otuda i stalne misli o osobi. U psihologiji se ovo stanje naziva produžena frustracija. Djevojka dugo ne može preboljeti da je sve gotovo i da treba da ide dalje i da se ne zalijepi za jednog muškarca.

Potcenjivanje i pritužbe

Nakon teškog raskida, teško je razumjeti koje emocije proživljavate. Čini vam se da je to ljubav, ali u stvari može biti ljutnja. Ako veza već duže vrijeme ide ka raspadu, a i vi ste to shvatili, onda vam neće biti teško prestati razmišljati o ovoj osobi. Samo trebate prestati biti nervozni, ljuti i uvrijeđeni na njega kako biste svoju dušu oslobodili negativnosti, a svoje srce od ostataka osjećaja.

Obećanja data sebi

Ovo je problem za vrlo mlade djevojke koje su, upoznavši svog prvog muškarca, sigurne da je to ljubav njihovog života. Nakon raskida, oni mogu dugo razmišljati o nekoj osobi, nikako zbog osjećaja prema njoj, već zato što sebe smatraju monogamnim. I muči ih pomisao da moraju izlaziti sa nekim drugim. Počnu razmišljati o svom bivšem dečku kako se ne bi osramotili. Zabrinuti su i za mišljenje roditelja i prijatelja, pa mlade dame često namjerno opterećuju glavu nepotrebnim mislima.

sta da radim?

Vrijeme liječi. Istina je. Ali koliko dana, mjeseci i godina mora proći da se konačno riješimo misli o čovjeku? Uostalom, sve dok žena misli o njemu, neće moći normalno živjeti, spavati, jesti, a još više započeti novu vezu. Ispostavilo se da će njene godine biti izgubljene, uz patnju i stres. Stoga, morate pokušati otjerati misli o osobi na bilo koji način.

Prestani da ga viđaš

Ovo je prva stvar koju treba da uradite ako sigurno shvatite da nemate zajedničku budućnost. Kada vam muškarac zapne za oko, nehotice počinjete da razmišljate o njemu sve češće. Nije uzalud izreka: „Spolja sa očiju, van pameti“. Stoga pokušajte eliminirati sve moguće raskrsnice.

Ako je kolega, napusti posao. Ako je komšija, preseli se u drugi stan. I svakako ne trebate provocirati sastanke i namjerno mu hvatati pogled. Ako nema ljubavi, onda to neće promijeniti njegov odnos, već će vam donijeti samo patnju. Takođe nema potrebe zvati ili pisati na društvenim mrežama. Blokirajte ga posvuda ili mu čak promijenite broj i kreirajte novi račun. Što manje komunicirate s njim, to bolje.

Riješite se njegovih stvari

Zajedničke fotografije, pokloni, ostavljena odjeća - sve će vam to zapasti za oko i natjerati vas da razmišljate o toj osobi. Zato bacite sve što vam nije potrebno ili odnesite u dobrotvornu radnju. Da, ženama može biti teško da se riješe stvari i poklona svog bivšeg muškarca, ali moraju se potruditi. U krajnjem slučaju, odnesite sve na dachu kako vam barem prvi put ne bi postala rana na oku. Onda, kada osjećaji prođu, drugačije ćete reagovati na medvjedića koji su vam poklonili ili na zaboravljenu košulju.

Uništavanje stvari ne samo da pomaže da se riješite misli o osobi, već i čisti auru stana. Energija se mijenja, a ženi postaje ugodnije biti u kući.

Pronađite nedostatke u njemu

Biće teško, jer voljenoj osobi sve opraštamo. A mi nesvjesno sve njegove nedostatke pretvaramo u prednosti, ponekad pronalazeći najzabludnije izgovore. Vrijeme je da ga mentalno procijedite na svim frontovima tako da vam misli o bivšem muškarcu budu odvratne i da vam se više ne pojavljuju u glavi. Sjetite se svih njegovih odvratnih navika ili primjera bezobraznog ponašanja. Na kraju je raskinuo s tobom - pametan i lijep - tako da mu više nije mjesto ni u tvom životu ni u tvojoj glavi.

Oprosti mu

Ovdje se radi o pitanju propusta i pritužbi. Dok sjede u vašoj duši, misli o toj osobi će se stalno javljati i grizti iznutra. Pokušajte napisati pismo i izraziti svoja iskustva i osjećaje u njemu. Nije potrebno davati poruku primaocu: kada svoju dušu izlijete na papir, bit će vam mnogo lakše, moći ćete razumjeti sebe. Zato samo spalite pismo, misleći da sa njim sagorevate i pritužbe. Ako shvatite da želite osvetu, nemojte žuriti da to učinite odmah. Bolje je sačekati trenutak kada se emocije malo ohlade. Ne zaboravite da je osveta jelo koje se najbolje služi hladno.

Promijenite svoj izgled

Ovo je sljedeća stvar nakon prethodne tačke. Najbolja osveta napuštene žene muškarcu je postati još ljepši i poželjniji. Kako kažu, da bi "znao koga je izgubio" i da se "grize za laktove". Nakon odlaska u kozmetički salon i fotografisanja u luksuznoj haljini ili čak donjem vešu, zaboravićete na bivšeg jer ćete početi da razmišljate o budućnosti. Uostalom, neko mora da dobije takvu lepotu.

Ova metoda je pogodna i za one žene koje su same inicirale razdvajanje, ali i dalje ne mogu da prestanu da razmišljaju o muškarcu jer su sa njim mnogo toga prošle. Vaša prethodna spoljašnja slika vas podseća na njega: češljate svoju dugu kosu i sećate se kako mu se to svidelo, i kako ste želeli bob. Idemo kod frizera! I taj glupi crveni ruž koji je od vas tražio da ga nosite – krajnje je vrijeme da ga bacite i kupite nježno ružičasto sjajilo. Ako vidite drugu osobu u ogledalu, počećete da razmišljate drugačije.

Napunite glavu nečim drugim

Ometanje je još jedan siguran način da prestanete razmišljati o svom bivšem. Da biste to učinili, morate smisliti nešto što vam stalno zaokuplja misli. Bacite se na posao, pronađite novi hobi, upišite se na kurs vožnje.

"Gurite vatru vatrom". Odlična izreka koja je potpuno opravdana. A stres od opsesivnih misli o osobi može se prikriti drugim stresom. Stoga, ako nakon raskida imate probleme raznih vrsta, nema potrebe da brinete još više. Prije ili kasnije, nešto će imati prednost i, najvjerovatnije, misli o drugoj osobi će nestati u pozadini.

Razmotrite sličnu situaciju

Ako imate prijateljicu koja je doživjela raskid sa svojim mužem ili ljubavnikom i uspjela se sabrati, svakako razgovarajte s njom. Daće prave praktične savete koji su joj nekada pomogli da prestane da razmišlja o muškarcu. Ako nemate takvog prijatelja, idite na forum.

Neke tehnike mogu nekome izgledati smiješne i stereotipne, ali funkcioniraju. Važno je samo shvatiti da u jednom trenutku nećete moći pustiti osobu i sve misli o njoj. Ovo će se dešavati postepeno. Morate stalno nešto raditi, jer će vas stajanje na jednom mjestu uvući u močvaru depresije. U najgorem slučaju, psiholog će uvijek pomoći, stoga nemojte odbijati stručnu pomoć. Specijalista će vas naučiti nekim tehnikama koje možete sami koristiti. I nakon kratkog vremena prestaćete da razmišljate o toj osobi i možete započeti novi srećan život.

„Van oka, van pameti“ - bilo bi dobro kada bi se osoba mogla tako lako zaboraviti. Zapravo, što više želite da ne mislite na nekoga, to je teže to učiniti. Misli se uporno vraćaju na neželjeni objekat.

Jedna istočnjačka parabola govori o mladiću koji je pitao Hoju Nasreddina kako da sazna budućnost i postane besmrtan. Mudrac je odgovorio: "Jednostavno je: ne razmišljajte o bijelim majmunima!" "Samo?" - oduševljen je mladić. Ali od tada nije mogao razmišljati ni o čemu drugom osim o bijelim majmunima.

Dajući slobodu takvim mislima, lako je „misliti“ na opsesivna stanja koja zahtevaju pomoć psihoterapeuta. Stoga je bolje pokušati ih se riješiti u početnoj fazi, dok još nisu ukorijenjeni u našoj glavi. Ali prvo morate razumjeti:

Šta vas sprečava da zaboravite drugu osobu?

Psiholozi govore o tri vrste takvih razloga. To su emocionalni, stavovi i ponašanja.

Među emotivnim

1. Potisnute emocije. Čovek pokušava da deluje snažno, da se „izdrži“, pa potiskuje bol koji mu je nanela razdvojenost. Ovo posebno važi za muškarce, jer su im roditelji od detinjstva usađivali: „Muškarac mora biti jak. Šteta je plakati." Ali tada će ga bol koji sjedi unutra stalno podsjećati na osobu koju želi zaboraviti. Morate dozvoliti sebi da date oduška svojim emocijama, da tugujete, da plačete;

2. Neizraženo. Nakon raskida, mnogi nastavljaju mentalno sređivati stvari, svađati se, dokazivati da su u pravu i prigovarati osobi koja ih je ostavila. Da biste zaustavili ovo ismijavanje samog sebe, vrijedi mu izraziti sve neizražene pritužbe u obliku pisma, ali ne šaljite pismo, već ga spalite;

3. Kajanje, osjećaj krivice. Nekima prijatelji i voljeni lako postaju bivši, dok drugi ne mogu da se smire da neko drugi pati njihovom krivicom. Neće vraćati svoje bivše i pritom sebi predbacivati štetu koju su im svojevoljno ili nesvjesno nanijeli. Mentalna opravdanja se pretvaraju u opsesivna stanja. Kako se riješiti tako iscrpljujućih razgovora sa samim sobom? Vidi tačku 2.

Među razlozima instalacije

1. Uporno uvjerenje da je ta osoba jedina, on je naša sudbina, nećemo nikada necemo sresti nikog boljeg. Ili bi možda trebali iskoristiti ovu priliku da se sami u to uvjerimo?

2. Samopouzdanje da li smo zajedno sa njim izgubili su sposobnost da vole a ispred nas čeka život bez radosti. Hoćemo li provjeriti?

3. Povežite svoje nade i planove sa ovom osobom. S jedne strane, to je prirodno. S druge strane, to su vjerovatno bili samo naši planovi, a i sam je sumnjao u snagu veze. Već smo smislili rutu za medeni mjesec i imena naše buduće djece - i odjednom nastaje samoća, melanholija, praznina. Sve će morati da se otkaže - sastanci, šetnje, putovanja. Ne radimo ovo: posljednje što nam sada treba je da se izolujemo od ljudi i uronimo u sjećanja.

Glavni razlozi ponašanja koji nas sprečavaju da zaboravimo osobu

1. Prisilna komunikacija sa njim. Radimo zajedno, učimo zajedno, imamo zajedničke prijatelje i isto društvo. Postoji samo jedan izlaz - promenite sve. Inače, opsesivno-kompulzivna neuroza - zdravo!

2. Razdvojeni muškarac i žena nastavljaju da imaju seks s vremena na vrijeme. To se često dešava među razvedenim parovima koji imaju zajedničku djecu. Štaviše, ako je za jednog partnera samo seks bez obaveza, drugi je obnovio nadu da će obnoviti staru vezu. Međutim, ovdje se morate pridržavati pravila: “Tako je umrla”;

3. Upadanje u depresiju. Uprkos želji da se povučete u sebe, nikuda ne izađete i ne vidite nikoga, ne biste mu trebali udovoljavati. Sami sa sobom, kopati ćemo ranu s mazohističkim zadovoljstvom, ne dopuštajući joj da zacijeli. Na taj način samo ćemo ojačati svoju emocionalnu vezanost za osobu koju treba zaboraviti uz minimalne gubitke naše psihe.

Načini da vam pomognu da zaboravite nekoga

Pitanje kako prestati razmišljati o osobi bilo je aktuelno u svakom trenutku. U takvim slučajevima, naši preci su se oslanjali na magiju, posebno:

1. Zavere i rituali

Moraju se izvoditi na opadajućem mjesecu: osjećaji bi se trebali smanjiti zajedno s njim. Čini se da ovdje postoji racionalno zrno, jer uz njihovu pomoć čovjek sebi daje pozitivan stav, programira se za pozitivan rezultat. U svakom slučaju, ovdje nema zločina, a pokušaj nije mučenje.

Sve što nam treba je izvor čiste vode, listovi matičnjaka, privatnost i malo mašte. Fokusirajmo se na svoje emocije – ogorčenost, duševni bol, koji nas sprečavaju da zaboravimo drugu osobu. Prenesimo ih mentalno na listove matičnjaka, zamišljajući ih svojim suzama, a mi ćemo ih otkinuti jednog po jednog i baciti u vodu. Odlebde lišće, odlete sećanja. Odlazimo kada osjetimo mir i spokoj, prvo umivši lice vodom sa izvora. Ovaj ritual se može ponavljati svake sedmice.

Pronalaženje izvora može biti problem. U nedostatku nje koristit ćemo vatru: svoje opsesivne misli stavljamo na papir, a zatim ga zapalimo, zamišljajući kako zauvijek odlete od nas zajedno s pepelom.

Ove metode su bezopasne i neće nikome naštetiti. Međutim, strogo je zabranjeno obraćati se za pomoć gatarima kako bi se bacili čini ili čini na pokojnika.

2. Zadajemo sebi stav: “Sve što se radi je na bolje.”

Vrlo je moguće da je život zatvorio neka vrata pred nama, a prethodno je otvorio druga. Ali mi se opiremo svom snagom, držimo se starih veza, pokušavamo oživjeti nešto što je odavno umrlo. Pred nama su otkrića, iznenađenja, novi ljudi i nova poznanstva.

I, kako kaže stara pesma, „Ako mlada ode drugome, niko ne zna ko je srećan“.

3. Očistimo svoj životni prostor za nove veze

Apatija, devastacija, razočarenje, gubitak vjere u dugotrajne veze, nevoljkost za sklapanje novih poznanstava - ne možete dopustiti da vas ova osjećanja preuzmu. Neće biti lako pobjeći iz njihovog zatočeništva. Popunimo prazninu zanimljivim stvarima koje smo oduvek želeli da radimo, ali nismo našli vremena. U početku će biti teško potpuno se prebaciti na njih, ali postepeno ćemo se uključivati i sve manje razmišljati o “bivšim”.

Možda je riječ o renoviranju - čak i ako morate podići kredit, ali vaša glava neće biti zaokupljena besplodnim mislima, već potragom za novim prihodima. Istovremeno ćemo stvari koje smo kupili zajedno skloniti, pokloniti ili baciti ili vratiti uspomene.

Kažu da ne možeš pobjeći od sebe. Međutim, nakon mjesec-dva primijetit ćemo da je bol, ako nije nestao, otupio. Međutim, to još nije razlog za opuštanje - ne gubimo budnost, još nismo spremni da upoznamo ovu osobu. Dovoljan je i najmanji razlog da se uspomene odigraju novom snagom.

4. Ne razgovaramo sa svima o prekinutim vezama.

Kada govorimo o trenutnoj situaciji, želimo čuti riječi podrške, vlastite pravednosti i osude osobe koja nas je napustila. Razgovor o njemu čini se kao da je još uvijek prisutan u našim životima.

Istovremeno, činimo sebi medvjeđu uslugu - ljudi s kojima smo bili tako iskreni sada će nas samim izgledom podsjetiti na ono što bismo htjeli zaboraviti. Možda će neki od njih početi stalno da se zanimaju za naše lične živote, vjerujući da na to imaju pravo.

Neće biti moguće brzo izbrisati iz sjećanja osobe na koju ste se navikli, s kojom su bili povezani svijetli događaji, planove za budućnost, koja je postala porodica i prijatelji. Potrebno je neko vrijeme da se izliječi od emocionalne zavisnosti i vezanosti. Koliko dugo će izlječenje trajati i koliko će biti potpuno ovisi o trudu uloženom u njega.

Nažalost, mnogi ljudi to žele samo teoretski, bez praktične akcije. Stiče se utisak da im duševni bol takvih uspomena pruža zadovoljstvo koje nadoknađuje gubitak. Sećanja im se sada čine kao jedino što ih još povezuje sa pokojnikom i ne žure da prekinu tu vezu.

Kako prestati razmišljati o tome ko je dosadan, ko je otišao ili s kim nikada nećete biti zajedno? Ove tri verzije pitanja, zasnovane na istoj stvari: želji da se prestane razmišljati, često se nalaze na internetu. Ljudi koji postavljaju ovo pitanje imaju jedno zajedničko – pate i željeli bi se riješiti ovisnosti. Nisam posebno tražio odgovor na ovo pitanje, ali sam slučajno naišao na neke zanimljive činjenice koje su potaknule misli u mom mozgu.

Čitajući mistične stranice, lako možete pronaći informacije o misaonim formama. Koje, navodno, aktivno učestvuju u našim životima. Štaviše, postoje opisi eksperimenata tokom kojih se, da tako kažemo, vidi upravo taj uticaj. Želim da vam ispričam jedno takvo iskustvo koje sam pronašao na internetu.
Određeni naučnik, koristeći specijalnu opremu, snimio je auru grupe testiranih ljudi. Zamolio je ispitanike da razmisle o određenim ljudima, a zatim snimio njihovu auru. Dok je razmišljao o osobi, plazma slika osobe o kojoj je razmišljao odvajala se od aure mislioca i lebdela pored subjekta. Ova plazma slika spolja je ličila na onu o kojoj je osoba razmišljala. U stvari, misao subjekta stvorila je privid osobe o kojoj se razmišlja. Ali njegov "život" je bio kratak, nestao je nakon što je subjekt prestao da razmišlja. U nekom trenutku eksperimenta dogodio se incident - eksplodirala je rasvjetna lampa. Ali radoznali naučnik je nastavio sa snimanjem. Na sljedećim fotografijama plazma misaone forme neposredno nakon eksplozije lampe porasle su nekoliko puta. Naučnik je došao do zaključka da je energija straha ljudi koji su učestvovali u eksperimentu hranila misaone forme koje su stvorili i dala im život.
Ista stvar se dešava i onima koji, svojevoljno ili nesvesno, razmišljaju o nekome. U stvari, sa bilo kim od nas. Čim pomislimo na osobu, okružujemo se plazma duhovima te osobe koje smo stvorili sami. Kada su naše misli prijatne i radosne, naše misaone forme takođe dobijaju pozitivan naboj. Ako ste ikada bili zaljubljeni, onda bi vam trebao biti poznat taj osjećaj prisustva objekta vaše strasti pored vas. Ali naše neugodne misli o nekome, naša patnja i strahovi, nabijaju nas negativnošću i povećavaju veličinu plazma duha. I što više razmišljamo i što je negativnost jača, naša misaona forma duže živi. I pošto je stekao svoj život, već počinje da utiče na nas.
Ovo može objasniti opsesivne misli o nekome koje ne možemo kontrolisati. Koliko god se trudili da ne razmišljamo o osobi, misli se kao da se same rađaju u našem mozgu. Misaone forme plazme koje smo stvorili kontrolišu našu svijest, neprestano nas podsjećajući na sebe kako bismo se hranili. I nesvjesno ih hranimo negativnom energijom koja proizlazi iz naše patnje. Šta da radimo, kako da se riješimo vlastitih “Rada”?
Sada, znajući kako funkcioniše mehanizam naših misli, možete ga uzeti u svoje ruke i promijeniti. Moramo prestati stvarati plazma čudovišta koja nas tjeraju da ih hranimo i kloniramo. Morate shvatiti da kada razmišljamo o osobi, ne šaljemo joj ništa, već se okružujemo novim mislima o njoj. Dakle, kada razmišljamo o nekome, mi ne stvaramo kontakte i veze, već naprotiv, odsijecamo i smanjujemo krug svoje teritorije.
Zatvorite oči i zamislite svoj dan razmišljajući o nekome. Dakle, ujutro ste ustali kod kuće i prva stvar koju ste uradili je da ispunite svoju kuću duhovima druge osobe. U vašem odsustvu, oni će uticati na ljude u vašem domu. Pogotovo ako ste ih prethodno nahranili svojom patnjom. Idete na posao, a iza vas vuku iste tužne kopije osobe za kojom patite. Oni vas okružuju na poslu ili tokom učenja i sprečavaju vas da produktivno radite i učite. Nije li? Uveče se vraćate kući, gde vas ponovo susreću, već oslabljeni i počinju da vas podsećaju na vašu patnju dok čekate hranu. Užas i ništa više!
Dakle, šta prvo treba da uradite? Morate pronaći temu koja će vam pomoći u borbi protiv plazma duhova. To bi mogao biti neki tvoj stari hobi, hobi koji si napustio. Ili nešto novo, ali sigurno donosi pozitivne emocije. Dakle, ako u vašem životu ne postoji ništa slično, onda će univerzalno učiniti - misli o novcu. Pronađite sebi predmet koji biste željeli nabaviti za novac; inače, ovo bi mogao biti i predmet vašeg hobija. I postavite mentalni cilj - zaraditi novac za ovaj objekt. Razmislite što je više moguće o načinima da zaradite novac, pokušavajući da se ne okrenete kriminalu. Razgovarajte s ljudima, pitajte ih o novim mogućnostima zarade. Novčane misaone forme će početi da vas okružuju i kada sanjate o novcu, oni će rasti, primajući vaše pozitivne emocije. Nove misaone forme plazma novca počet će polako istiskivati ljudske misaone forme i, utječući na vas, gurat će vas ka novim vrstama zarade. Samo im trebaš pustiti da to urade.
Nemojte se plašiti da se pretvorite u karijeristu, opsednutog poslom i novcem, ili postanete ludi za nekom idejom ili hobijem. Uostalom, već znate mehanizam pojave i utjecaja misaonih formi. To znači da ga možete sami prilagoditi u bilo kojem trenutku. I vaš život, vaša sudbina će slijediti put koji ste odabrali. Samo napred!

Zašto ne razmišljaš o osobi koja ti se sviđa?

U nekim slučajevima, opsesija određenom osobom se ne formira čak ni zbog stvarne simpatije prema ovoj temi, već zbog teških životnih okolnosti koje tjeraju traumatiziranu psihu da traži odgovarajuću točku za prebacivanje pažnje.

U ovom slučaju, prilično je teško sami otkriti pravi razlog zaljubljenosti u druge, a kurs korekcije kod psihoterapeuta je najbolji izlaz iz situacije.

Zašto pokušavaju da oslobode sećanje od prijatno uznemirujuće slike:

postojala je veza, ali je bila nenormalna, jer je druga polovina imala negativne hobije, ili je varala, koristila, pokušavala da porobi ili nešto slično;
shvaćaju da ih ponese čisto lijepa „omata od slatkiša“ koja krije samo prazninu i moralnu inferiornost;
različiti društveni statusi i nema mogućnosti, snage ili želje da se razlike prevaziđu;
predstoji duga razdvojenost, a bliska veza je bila prekratka i besmisleno je nadati se njenom nastavku;
Uspeli ste da se zanesete osobom koja ima potpuno drugačije planove za život i vama nije mesto u njima.

Pokušavaju da zaborave dragu čak i ako je mogućnost stvaranja privremenog ili trajnog para ravna nuli.

Shvatajući nepremostivost prepreke u vidu, na primjer, potpunog neznanja od strane objekta simpatije, zdrava osoba nastoji da se oslobodi srčanog osjećaja, jer donosi bol, iritaciju, ometa koncentraciju na obavljanje dužnosti. i iscrpljuje 24 sata.

Ne mogu prestati razmišljati o osobi koja me je ostavila. Kako prestati razmišljati o osobi ako jednostavno zaboravljanje ne pomaže

Jednostavno prisiljavanje da prestanete razmišljati o ovoj osobi je tehnika koja definitivno ne pomaže. Eksperimenti psihologa odavno su pokazali da pokušaji potiskivanja misli o nekome ili nečemu zapravo imaju dijametralno suprotan efekat – osoba na kraju generira još više misli o temi koju pokušava zaboraviti. Ovaj efekat je tipičan za sve tipove misli, čak i za one vrlo prozaične, a da ne govorimo o romantičnim. I ne samo to, istraživanja su pokazala da potisnuta sjećanja i misli mogu čak uzrokovati da se ta osoba pojavi u vašim snovima.

Psiholozi preporučuju da pokušate da preusmjerite pažnju i promijenite svoje prosuđivanje, umjesto da potiskujete vlastite misli. Najbolji savjet je da aktivno fokusirate svoje misli u drugom smjeru, ali priroda ovih alternativnih misli je kritična.

Fizička aktivnost će vam pomoći da prestanete da razmišljate o osobi, a da se istovremeno oslobodite depresije. Prestanite da ležite na kauču i da se mučite besmislenim uspomenama, samo uključite omiljenu muziku i počnite da radite sportske vežbe. Nakon samo 15 minuta aktivnog treninga osjetit ćete izvanredan nalet energije, a sa njim i osjećaj male pobjede nad svojim mislima! Postoji jednostavno pravilo za srećan život: „Ne znate šta da radite u teškoj situaciji? Počnite napumpati trbušne mišiće, jer će problem prije ili kasnije biti riješen, a lijepo tijelo nikome neće škoditi.”

Ne mogu prestati razmišljati o osobi koja mi se sviđa. Zar ne treba da mislim na njega?

Razmišljanje o osobi koja vam se sviđa je sasvim prirodno i ne morate se nužno bojati da se zaljubljujete u nju, to može biti prolazna simpatija i banalno zanimanje za novu zanimljivu ili izvanrednu osobu. Čim ga prepoznate, vaše misli će nestati i sve će proći. Možda ćete se, naprotiv, kada upoznate neku osobu, jednostavno razočarati i prestati da mislite o njoj. Da, postoje trenuci kada su stalne misli o osobi prvi znak zaljubljivanja, ali ovde vam samo treba da se kontrolišete. S druge strane, zašto!? Ako ste slobodni i zaljubite se, zašto se onda ne biste prepustili nagonu osjećaja!? Šta ako je ovo tvoja sudbina!? U svakom slučaju, treba da živite, i da živite život zanimljivo, a ne da se stalno nečega plašite.

Opsesivne misli o prošlosti koje proganjaju osobu i onemogućavaju je da uživa u sadašnjosti mogu je dovesti do nervnog sloma. Osim toga, fokusiranje na prošle događaje ne dozvoljava vam da realno procijenite šta se dešava u sadašnjem trenutku. Kako prestati razmišljati o prošlosti?

Instrukcije

Formulirajte za sebe odgovor na pitanje: zašto ste toliko vezani za prošlost? To je možda zato što je prošlost bila divna, a vi se bojite da se nijedna budućnost neće porediti s njom. Ili, naprotiv, loši događaji su se desili u prošlosti, a vama se čini da su prekriveni sadašnjošću, čineći život nepodnošljivim.

Ako vam je prva opcija bliža, pokušajte shvatiti da će se život okrenuti u smjeru u kojem želite da se okrene. Ako je vaša opcija druga, znajte da je ponavljanje prošlosti moguće samo ako se situacija koja je tada postojala u potpunosti rekreira. Štaviše, pojedinci koji učestvuju u ovom događaju moraju biti na istom nivou intelektualnog, fizičkog i moralnog razvoja kao u to vrijeme. Što je, naravno, nemoguće.

Prošlost je čovjekovo iskustvo, njegov život. Na osnovu godina koje ste proživjeli, oblikujete sadašnjost. Ali u isto vrijeme, prošlost vas ne bi trebala spriječiti da živite danas i sada. Da biste se riješili opsesivnih misli, pokušajte koristiti psihološku tehniku pod nazivom "Arhiviranje prošlosti".

Odvojite slobodno vrijeme za vježbanje kada vas neće ometati. Sjednite i mirno se prisjetite onih događaja iz prošlosti, misli o kojima vas muče.

Zamislite da je vaš mozak superkompjuter. Kreirajte fasciklu na čvrstom disku ovog računara pod nazivom "Prošlost". Mentalno stavite u njega one događaje čija vam sjećanja ne dozvoljavaju da živite u sadašnjosti.

Stavljajte svoje uspomene u fasciklu polako i pažljivo. Pokušajte ništa ne zaboraviti. Nakon punjenja, komprimirajte ga arhivatorom na minimalnu veličinu.

Zatim kreirajte folder "Present". U njega smjestite trenutno najvažnije i najznačajnije datoteke: “Dijete”, “Roditelji”, “Snovi”, “Posao”, “Uspjesi” itd.

Kad god se počnu pojavljivati misli o prošlosti, sjetite se arhivirane mape u krajnjem kutu svoje memorije, ali otvorite važnu mapu sa sadašnjošću, koja leži na vašoj "Desktop".

Naravno, treba imati pristup sjećanjima na prošlost, ako su potrebna. Nastavite da popunjavate fasciklu „Present“ novim datotekama, a zastarele pošaljite u arhivu.

Da bi predložena tehnika bila efikasna, morat ćete se potruditi i precizno slijediti sve preporuke. Ali bez rada na sebi napredak je nemoguć. I ne dozvolite da prošlost gradi vašu budućnost, jer... Ovo je djelo sadašnjosti!

Ne mogu prestati razmišljati o osobi zašto. 2. Budite zauzeti što je više moguće.

Da, teško je, ali kako prestati razmišljati o osobi kada vam je za ovo ostalo toliko slobodnog vremena? Naravno da ne. Stoga bi odlična opcija bila, na primjer, da se bezglavo bacite na posao - i neće ostati snage za nepotrebne misli, a vaša revnost za rad će sigurno biti cijenjena. Samo ćete zaraditi pozitivne emocije koje mogu prevazići sve brige. Čišćenje kuće je također savršeno - mnoge djevojke sveobuhvatno pristupaju tom pitanju, počevši pratiti čistoću ne samo u svojim glavama, već iu kući, a vrlo brzo se u njoj pojavljuje prava osoba. Više drugih stvari koje možete učiniti možete pronaći u našem članku "Šta učiniti kada nemate šta raditi."

Video Kako prestati razmišljati o ovoj osobi?

Kako nekoga izbaciti iz glave

Dajući slobodu takvim mislima, lako je "misliti" na opsesivno-kompulzivnu neurozu, kada je potrebna pomoć psihoterapeuta. Stoga je bolje pokušati ih se riješiti u početnoj fazi, dok još nisu ukorijenjeni u našoj glavi. Ali prvo morate razumjeti:

Šta vas sprečava da zaboravite drugu osobu?

Psiholozi govore o tri vrste takvih razloga. To su emocionalni, stavovi i ponašanja.

Među emotivnim

1. Potisnute emocije. Čovek pokušava da izgleda snažno, da se „izdrži“, pa potiskuje očaj i bol koji mu je nanela razdvojenost. Ovo posebno važi za muškarce, jer su im roditelji od detinjstva usađivali: „Muškarac mora biti jak. Šteta je plakati." Ali tada će ga bol koji sjedi unutra stalno podsjećati na osobu koju želi zaboraviti. Morate dozvoliti sebi da date oduška svojim emocijama, da tugujete, da plačete;

2. Neizražena ogorčenost. Nakon raskida, mnogi nastavljaju mentalno sređivati stvari, svađati se, dokazivati da su u pravu i prigovarati osobi koja ih je ostavila. Da biste zaustavili ovo ismijavanje samog sebe, vrijedi mu izraziti sve neizražene pritužbe u obliku pisma, ali ne šaljite pismo, već ga spalite;

3. Kajanje, krivica. Nekima prijatelji i voljeni lako postaju bivši, dok drugi ne mogu da se smire da neko drugi pati njihovom krivicom. Neće vraćati svoje bivše i pritom sebi predbacivati štetu koju su im svojevoljno ili nesvjesno nanijeli. Mentalna opravdanja se pretvaraju u opsesivna stanja. Kako se riješiti tako iscrpljujućih razgovora sa samim sobom? Vidi tačku 2.

Među razlozima instalacije

1. Čvrsto uvjerenje da je ta osoba jedina, ona je naša sudbina, nikada boljeg nećemo upoznati. Ili bi možda trebali iskoristiti ovu priliku da se sami u to uvjerimo?

2. Povjerenje da smo zajedno sa njim izgubili sposobnost da volimo i čeka nas bezrado postojanje. Hoćemo li provjeriti?

3. Povežite svoje nade i planove sa ovom osobom. S jedne strane, to je prirodno. S druge strane, to su vjerovatno bili samo naši planovi, a i sam je sumnjao u snagu veze. Već smo smislili rutu za medeni mjesec i imena naše buduće djece - i odjednom nastaje samoća, melanholija, praznina. Sve će morati da se otkaže - sastanci, šetnje, putovanja. Ne radimo ovo: posljednje što nam sada treba je da se izolujemo od ljudi i uronimo u sjećanja.

Glavni razlozi ponašanja koji nas sprečavaju da zaboravimo osobu

1. Prisilna komunikacija s njim. Radimo zajedno, učimo zajedno, imamo zajedničke prijatelje i isto društvo. Postoji samo jedan izlaz - promenite sve. Inače, opsesivno-kompulzivna neuroza - zdravo!

2. Razdvojeni muškarac i žena nastavljaju da imaju seks s vremena na vrijeme. To se često dešava među razvedenim parovima koji imaju zajedničku djecu. Štaviše, ako je za jednog partnera samo seks bez obaveza, drugi je obnovio nadu da će obnoviti staru vezu. Međutim, ovdje se morate pridržavati pravila: “Tako je umrla”;

3. Uranjanje u depresivno stanje. Uprkos želji da se povučete u sebe, nikuda ne izađete i ne vidite nikoga, ne biste mu trebali udovoljavati. Sami sa sobom, kopati ćemo ranu s mazohističkim zadovoljstvom, ne dopuštajući joj da zacijeli. Na taj način samo ćemo ojačati svoju emocionalnu vezanost za osobu koju treba zaboraviti uz minimalne gubitke naše psihe.

Načini da vam pomognu da zaboravite nekoga

Pitanje kako prestati razmišljati o osobi bilo je aktuelno u svakom trenutku. U takvim slučajevima, naši preci su se oslanjali na magiju, posebno:

1. Zavere i rituali

Ove metode su bezopasne i neće nikome naštetiti. Međutim, strogo je zabranjeno obraćati se za pomoć gatarima kako bi se bacili čini ili čini na pokojnika.

2. Zadajemo sebi stav: “Sve što se radi je na bolje.”

Vrlo je moguće da je život zatvorio neka vrata pred nama, a prethodno je otvorio druga. Ali mi se opiremo svom snagom, držimo se starih veza, pokušavamo oživjeti nešto što je odavno umrlo. Pred nama su nove prilike, otkrića, iznenađenja, novi ljudi i nova poznanstva.

I, kako kaže stara pesma, „Ako mlada ode drugome, niko ne zna ko je srećan“.

3. Očistimo svoj životni prostor za nove veze

4. Ne razgovaramo sa svima o prekinutim vezama.

Neće biti moguće brzo izbrisati iz pamćenja sjećanja na osobu na koju ste se navikli, s kojom su bili povezani svijetli događaji, planove za budućnost, koja je postala porodica i prijatelji. Potrebno je neko vrijeme da se izliječi od emocionalne zavisnosti i vezanosti. Koliko dugo će izlječenje trajati i koliko će biti potpuno ovisi o trudu uloženom u njega.

Kako prestati razmišljati o osobi koja je dosadna. Kako naučiti izbjeći takve situacije?

Kako prestati razmišljati o osobi ili neugodnom incidentu – o tome šta je moglo ili trebalo učiniti drugačije – kada vam se iste misli vrte u glavi, premotavaju i igraju iznova i iznova?

Možda nije osoba. Radi se o tome šta ste dobili ili niste dobili, šta vam treba, šta nemate i šta nije u redu u vašem životu. Ali najčešće nas muče misli o ljudima koji su, u našim očima, krivi za sve ovo.

15 načina da se riješite negativnih misli Ove misli truju naše živote, jer takva iskustva mogu uzrokovati emocionalnu i fizičku štetu osobi. Istraživanja pokazuju da toksične misli čine naš mozak bolesnim i nesretnim. Kada su naši umovi stalno zaokupljeni mislima o svađi, povrijeđenosti ili gubitku, on počinje da marinira u moru štetnih kemikalija i hormona stresa, koji su katalizatori gotovo svake bolesti na svijetu. Naučnici sve više izvještavaju da negativne misli igraju veliku ulogu u bolestima poput depresije, raka i srčanih i autoimunih bolesti.

Štaviše, to je jednostavno neprijatno. Kao da ste uvučeni u rotirajući vrtuljak, koji je zabavan da se okrenete nekoliko puta, ali onda vam je muka i odjednom vam se zavrti u glavi. Želiš da siđeš, ali ne možeš.

Jako se trudimo da izbegnemo sve što je otrovno: kupujemo organsku robu, trudimo se da ne jedemo brzu hranu, oslobađamo se hemikalija. Tražimo najsvježije proizvode, koristimo organska sredstva za čišćenje i prirodnu kozmetiku. Ali uprkos svemu tome, vrlo malo pažnje posvećujemo čišćenju naših misli. Kako se možete riješiti negativnih emocija i uspomena?

Ako mislite na osobu, ona to osjeća. Šta se misli

Mnogi ljudi već znaju da je misao materijalna. Pametni ljudi kažu: "Razmisli prije nego što govoriš." A mudri ljudi snažno savjetuju da razmislite prije nego što razmislite.

Misao (misaona slika, misaoni oblik) je ugrušak psihičke energije koji sadrži informacije. Imajući određenu frekvenciju vibracija, može poprimiti oblik, veličinu, boju i miris.

Pitanje kako nastaju misli već duže vrijeme zanima mnoge naučnike. Sredinom 19. vijeka, njemački fiziolog Buchner vjerovao je da mozak proizvodi misli kao što jetra proizvodi žuč. Do kraja 19. veka mišljenje se promenilo, naučnici su došli do zaključka da niko ne može da kaže kako mozak generiše misli. Ovog mišljenja se drži i današnja psihologija, koja dodaje da mentalno ne živi u mozgu, već se projektuje na vanjski svijet.

Razmišljajući o nekome, stvaramo mentalnu sliku, projektujemo je u vanjski svijet i šaljemo je primaocu. Misaona slika, noseći određeni energetski naboj, prodire u energetsko tijelo (auru) primaoca. Ako osoba dugo razmišlja o nekome, između njega i adresata se formira komunikacijski kanal kroz koji se razmjenjuje energija.

Ako je ovo odnos između dvoje ljudi koji vole, onda dolazi do ravnomjerne preraspodjele energija. Na primjer, žena hrani muškarca svojom unutrašnjom energijom, a muškarac joj nadoknađuje utrošenu energiju materijalnim koristima. Nije uzalud kažu da iza svakog uspješnog muškarca stoji žena koja voli.

Ali ako je veza jednostrana ili se zasniva na osjećaju ogorčenosti, ljutnje, krivice i tako dalje, onda dolazi do gubitka vaše mentalne energije, najvrednijeg resursa na Zemlji. Ako mislite da je najvredniji resurs nafta :), varate se, psihička energija je osnova za materijalizaciju bilo koje stvari i samo je ljudi imaju. Ponekad osoba čak ni ne kontroliše kako će potrošiti ovaj neprocjenjivi dar. Razne ovisnosti, kao što su pušenje, alkohol, ovisnost o kocki; bolna vezanost za drugu osobu; članstvo u egregorima se zasniva na razmjeni energije.