Бързо четене на олег андреев. Бързо четене по метода на Андреев. Обучители за овладяване на бързо четене

Школата на Олег Андреев съществува от около 35 години и през това време са създадени уникални методи, които нямат аналози в света. Упражненията са достъпни и прости за кратко времеще ви позволи да овладеете техниката бързо четене

Компютърни упражнения (обучения) за разширяване (измерване) на зрителния ъгъл

• Зрителен ъгъл и четене - упражнение за влизане в състояние на бързо четене
• Упражнение за разширяване на зрителния ъгъл - въртене на числа
• Таблици на Шулте - разширяване на зрителния ъгъл за влизане в състояние на медитация и режим на бързо четене.

Компютърни упражнения (обучения) по възприемане на текст

• Обучение за овладяване на умението за бързо четене - Намерете думата в текста

Целта на часовете в училището на Олег Андреев е да овладеят техниката за бързо четене, да тренират паметта и вниманието.

Резултатът от обучението е увеличаване на скоростта на четене до 3000-5000 знака. за минути и способност за четене с разбиране.

В продължение на 35 години се разработват оригинални методики.

„Научи се да учиш с лекота!“ - лозунг на програми за обучение.

Простите и лесно достъпни упражнения за кратък период от време ще дадат възможност да научите техниката за бързо четене.

Увеличете многократно скоростта на четене Подобрете паметта и вниманието. Училище за бързо четене

Увеличете интереса към ученето и значително подобрете качеството на подготовка за изпити.

Повече от 30 години се създава програма за интелектуално и духовно развитие на личността.

Занятията в училището на Олег Андреев се провеждат на пълен работен ден и кореспонденция. Ще можете да учите, без да прекъсвате обучението си и други дейности.

Школата на Олег Андреев гарантира:

Подобряване на качеството на прочетеното с разбиране;

Повишена скорост на четене с 5-20 пъти;

Развитие на вниманието и интуицията;

Обучение на паметта;

Значително активиране на творческите способности на човек;

Училището се посещава от ученици и студенти, учени и инженери.

В наши дни нивото на информационните технологии значително промени качеството на възприемане на света около нас. Първо, количеството информация, което трябва да пропускаме всеки ден, се е увеличило, за да сме в крак с живота. Наблюденията на учените показват, че по-голямата част от населението на света чете със същата скорост, както преди 100 години, това е 250-300 думи в минута.

психологическа настройка при четене

Произнасянето на думи е голяма пречка за овладяването на техниките за бързо четене

Учените са изчислили, че в началото на XXIвек, обемът на информацията ще се увеличи 10 пъти!

несъмнено, модерна технологияви помага да навигирате в този поток от информация. Но последната дума винаги принадлежи на човека.

Книга " Научете се да четете бързо" - Андреев O.A., Khromov L.N.

Може ли всеки четящ уверено да каже, че разбира и помни всичко, което чете?

Книгата на О. А. Андреев и Л. Н. Хромов ще обясни механизма на четене и възприемане на прочетеното, ще ви каже как да станете истински компетентен читател и по-успешно да плувате в морето от съвременни печатни материали. Разбира се, техниката, предложена от авторите, не е магически ключ, който ще отвори всички тайни врати на истинското изкуство на четенето.

Първи опити за изследване на процеса бързо четенеса направени от френския учен Джавал, който през 1879 г. се заема с проблема за движението на очите по време на четене. Но постоянно внимание към рационализирането на бързото четене започва да се обръща едва от 20-те години на миналия век у нас и от средата на 30-те години в САЩ. Оттогава започват изследвания и практическо приложение на възможностите бързо четенестанаха много разпространени в целия свят.

Създадени са национални и международни организации за изследване на проблемите бързо четенеи координиране на всички области в тази област. Започвайки с1966 г. Международната организация по въпросите свиква специални конгреси веднъж на две години (през 1966 г. в Париж, през 1968 г. в Копенхаген, през 1970 г. в Сидни, през 1972 г. в Буенос Айрес).

Първите изследвания в областта на техниките за бързо четене в Русия започнаха в миналото съветски съюз. Проучването на проблема беше разделено на няколко направления. Един от тях представлява училище за бързо четене "Училището на Олег Андреев".

Програми Училища Олег Андреев: „Спринт“, „Доминанта“, „Сатори“, „Четвърто измерение“, „Пети път“, „Шесто чувство“ са спечелили заслужено признание сред определени категории хора, интересуващи се от подобни техники.

Друг начин на развитие техники за бързо четенеизбра Президентското училище, известно по времето, когато всичко започваше като Училището за рационално четене. Като се вземе за основа научни разработкив района бързо четене, Президентското училище навлезе на образователния пазар със своя курс "Бързо четене."За разлика от другитенасочена към развитие както на скоростта и качеството на четене, така и на вниманието, мисленето и въображението.

Успехът на този подход за развитие на умения бързо четенеказват клиентите на президентската школа, най-големите компании и организации, както в Русия, така и в света: „Росбилдинг“, „Лукойл“, „РАО ЕЕС“, ​​„Канон“, „Московская правда“, издателство „Эксмо“, „ Московска областна дума”, „Zapsibkombank”, „Domostroy-Real Estate”, STS, FBK Center, „Johnson and Johnson” и мн.друго.

И нека резултатът на Евгения Алексеенко остане нейно лично постижение в категорията на чудесата. Напълно възможно е всеки да увеличи скоростта на четене от пет до осем пъти, като същевременно повиши качеството на усвояване на информацията. За това има курсове по бързо четене, за това има Президентско училище, за това има вашето желание и нужди. Идвате и... резултатът не закъснява.

Училището за бързо четене на Олег Андреев е уникален проект с дълга история. Въпреки това, повечето хора, които искат да отидат там, имат напълно основателен въпрос: наистина ли работи? В крайна сметка днес има много обещаващи курсове, но само няколко осигуряват видими резултати.

Затова нека да разберем какво е това, училището за бързо четене на Олег Андреев? Каква е същността на нейната програма? Колко време продължава обучението? А какви отзиви оставиха за нея бившите й възпитаници?

Какво е училище за бързо четене?

Днес училището на Олег Андреев е успешна марка, която гарантира качеството на обучението си. Клоните му са разпръснати из цялата територия Руска федерация, а някои от тях са дори извън нейните граници. Освен това има още няколко онлайн курса, създадени въз основа на училищни методи и които са допълнителни образователни платформи.

Като цяло училището на Олег Андреев преследва една единствена цел - да научи хората да четат много бързо. Освен това, ако вярвате на нейните обещания, след първата седмица на обучение човек ще може значително да подобри представянето си. И след завършване на целия курс той ще може да чете със скорост, недостъпна за обикновените хора.

Малко за самия Олег Андреев

На 30 август 1937 г. в семейството на Андрей Андреев се случва малко чудо - ражда се синът им Олег. Това се случи в един от родилните домове в Москва. Уви, детството на бъдещия учен едва ли може да се нарече щастливо, тъй като той трябваше да види всички ужаси на войната лично. Съдбата обаче е благосклонна към семейството му и те заедно успяват да посрещнат зората на новия комунистически свят.

Минаха години. Страната постепенно се издига от руините, а с нея и всички нейни граждани. Що се отнася до Олег Андреев, първото нещо, което направи, беше да осигури себе си висше образование. И така, след като завършва Московския енергиен институт, той получава диплома по „Автоматика и дистанционно управление“. И все пак първата голяма победа на Олег Андреев е успешната защита на докторската му дисертация през 1969 г. Тогава той за първи път насочва вниманието си към особеностите на възприемането на информацията от нашия мозък, което по-късно става основа за по-нататъшните му изследвания.

Раждане на нова идея

Училището на Олег Андреев не се появи веднага. Първоначално това беше просто родена далечна мечта необичайна идея. Така че, след като защити докторската си дисертация, Олег Андреев сериозно се замисли как да го увеличи, който, ако успее, може да помогне на много граждани на СССР.

Андреев лансира първата методика на обучение през 1970г. И въпреки че по време на тестването бяха забелязани много недостатъци, основната концепция се оказа ефективна. Благодарение на това ученият започва да работи по-активно върху своето творение. След шест години успехът му беше оценен в стените на самия Кремъл, като повериха обучението на административни служители.

И сега, след много години, академикът най-накрая решава да лансира своето учение сред широките маси. Затова през 1988 г. той откри училище за бързо четене, което между другото все още работи и се намира в Москва.

Същността на обучението

Училището за четене на Олег Андреев има доста необичайна програма за обучение. Ако вярвате на неговите учители, тогава техните методи са уникални и защитени от копиране с патенти. Що се отнася до самия процес на подобряване на скоростта на четене, той се основава на следните 5 стъпки:

1. Очна регресия. На първо място, всички ученици са научени, че не могат да местят погледа си от една страна на друга, още по-малко да се връщат към материала, който вече са прочели. В крайна сметка, първо, намалява скоростта на четене и второ, претоварва очните мускули.
2. Умствена артикулация. Проблемът на мнозина е, че те сами си повтарят прочетения материал. Изключително трудно е да се отървете от този навик сами, но в училището на Олег Андреев има ефективен начин, което ви позволява да потискате вътрешния си глас.
3. Гъвкав. Целият въпрос е, че всеки текст трябва да се усвоява по различен начин. Например научните статии трябва да се преглеждат по-внимателно от художествената литература.
4. Увеличено зрително поле. В действителност човек използва само половината от възможностите си. Въпреки това, когато правилна подготовкаС постоянна практика това може лесно да се коригира.
5. В този случай учениците се учат как правилно да се оттеглят в себе си, така че външните стимули да не пречат на бързото усвояване на информация.

Цена и разнообразие от курсове

Училището на Олег Андреев предлага няколко направления, предназначени за различни категории хора. Най-общо те могат да бъдат разделени на две големи групи: първият е редовно обучение, вторият е задочен.

Да, курс за възрастни практически занятияв стените на училището на Олег Андреев ще струва приблизително 9 хиляди рубли. За деца тази цена е леко намалена и варира между 6,5-7 хиляди рубли. Но за уроци под ръководството на самия Олег Андреев ще трябва да платите до 13 хиляди рубли. Освен това продължителността на всеки курс е 8 практически урока.

Задочните курсове струват наполовина по-малко. Но той е разделен на 7 нива на трудност, които трябва да бъдат закупени отделно. Вярно е, че мнозина са уверени, че могат да се постигнат доста прилични резултати дори при овладяване на първия етап.

Колко скоростно четене има в училище?

Ефективна ли е школата на Олег Андреев? Прегледите на неговите завършили показват, че програмата за бързо четене наистина работи. Така повечето ученици са доволни от представянето си и начина, по който са го постигнали.

Но не всеки е сигурен, че тези умения ще му бъдат полезни в живота. В края на краищата на работа все още трябва да прочетете текста както обикновено, защото в противен случай може да пропуснете важни подробностиизвън полезрението. Но фантастичните романи, напротив, могат да бъдат прелистени доста бързо, но това няма да ви позволи да им се насладите максимално.

В тази връзка може да се направи напълно логичен извод. Училището на Олег Андреев наистина може значително да подобри скоростта на четене на текстове. Въпреки това, преди да отидете там, трябва внимателно да претеглите всичко, за да разберете най-накрая: имате ли нужда от това?

Скоростното четене е техника за бързо четене, придобита способност, която увеличава скоростта с 3-20 пъти средната (което е 180-200 думи в минута). С негова помощ можете да ускорите възприемането на текстова информация и да овладеете процеса на запаметяване на прочетеното.

Има много програми, с които можете да подобрите нивото си на четене, да ускорите процеса на запаметяване и да постигнете разширяване на клетките на паметта. Всички уроци за обучение на такива програми са насочени към духовно и, разбира се, интелектуално развитие на човека.
Олег Андреев е известен автор, той предлага обучение по свои програми, които съставя сам.

• Научете се да увеличавате скоростта на четене. Някои успяха да го увеличат с 20 пъти, но средното постижение е увеличение от 5 пъти.
• Обучението осигурява по-добро и бързо възприемане на текстовата информация.
• Развитие на паметта и, разбира се, вниманието.
• Възможността да развиете собствената си интуиция, която няма да бъде излишна в ежедневието.
• Възможност за развитие или подобряване Творчески умения.
• Пълно физическо възстановяване на организма.
• Ученето влияе върху духовното израстване на човека.

За да знаете, почувствате и приложите всички тези точки, трябва да преминете през и да изучите 7 основни закона, на които се основава техниката на бързо четене. Именно тези закони са в основата на всички методи. Програмата „Как да увеличим скоростта на четене?“ изисква време, внимание и, разбира се, желанието на човек, без което изпълнение и постижение положителен резултатневъзможен.

Олег Андреев от своя страна идентифицира 7 програми, всяка от които е насочена към работа върху себе си и развитие на собствените интелектуални способностии духовност.

Правила за бързо четене

• Няма регресия.

Регресиите са движения на очите, които читателят прави неволно. Достъпната формулировка е препрочитане на текста. Това се случва по няколко причини:

• първо - сложен текст, което изисква повишено внимание и съответно многократно четене;
• втората причина е преосмисляне на прочетеното.

Регресиите са вид навик, който забавя вашата техника на бързо четене. За да се отървете от регресиите, просто трябва да практикувате. Същността на обучението е, че текстът трябва да се чете с възможно най-високо ниво на внимание и концентрация.

За най-добър резултаттрябва да се отървете от всички странични мисли и разсейвания. В допълнение, едно четене е ефективно за паметта. Процесът на запаметяване работи мигновено и многократното четене или заточване на една дума може да обърка основното значение.

• Няма артикулация.

Артикулацията е изражението на лицето на читателя, което придружава запознаването с текстова информация на подсъзнателно ниво. Артикулацията съпътства четенето както на глас, така и наум. Много хора смятат, че четенето на себе си ускорява процеса, но това е погрешно мнение.

Това явление има своя собствена класификация:

• придружаване на текста с механични движения;
• говоренето директно в речевия център е много по-дълбоко и по-малко контролирано ниво.

Принципът на действие се основава на четене, придружено от определен звук (изключваме музиката). Необходимо е да се използват звукозаписи с по-бърз и малко по-бавен ритъм, които да се включват при четене и същевременно почукване в ритъма. Андреев посвещава цяла програма на овладяването на този процес; в това учение неговото мнение е коренно различно от уроците на чуждестранните учители.

• Интегрален алгоритъм за четене.

Същността на това правило се основава на оптимизиране и подчертаване на основния смисъл, който носи текстът. Само специална програма може да научи семантичното възприемане на текст; невъзможно е да се научи и овладее това правило чрез самообучение.

• Вертикално движение на очите.

Лесно е да се каже, но е много по-трудно да се приложи. Това правило позволява на читателя да избягва ненужните движения на очите, които се изразходват при преминаване от един ред към друг. Така чете обикновен човек, което се дължи на малкото зрително поле. Вертикалното движение на очите се основава на движението на очите отгоре надолу, но строго през центъра на страницата. Този метод ви позволява да прочетете цялата фраза, а не отделни думи.

• Изолация на доминантата.

Тази техника ни позволява да подчертаем най-важното семантично значениетекст и изрежете ненужната информация. Този метод има 2 принципа:

• идентифициране и подчертаване на централни семантични точки;
• интуитивно разбиране на текста.

В книгата си Андреев ясно обяснява този процес.

• Развитие на паметта и вниманието.

Вниманието, концентрацията и паметта са ръководствата, с помощта на които е възможно да се постигнат високи резултати в бързото четене на практика.

Техниката на бързото четене ви позволява да овладеете вниманието; това е такъв порочен кръг: без внимание не можете да четете бързо, но като четете бързо, постигате Най-високо ниворазвитие на вниманието и паметта.

Незаменим помощникза подобряване на паметта и вниманието - това са упражнения с думи, мислено четенетях обратното. Редовните тренировки дават резултати. Струва си да започнете с прости и кратки думи и да правите задачата си по-трудна всеки ден.

• Задължителен дневен минимум.

Развитието на бързо четене изисква специални психологически разходи и усилия от човек. След като сте тръгнали по пътя на познанието на тази програма, трябва да прочетете няколко списания, статии, вестници и поне 50-100 страници от книга на ден.

Олег Андреев в своите учения дава предпочитание на точки: 1,2,3,4,6 и ги нарича не правила, а намеса, които по един или друг начин забавят техниката на четене и намаляват нивото на запаметяване. Но при всичко това г-н Андреев предлага изучаване на тома четим текст, което ще осигури солиден времеви бюджет във времето.

Програмата, която авторът Андреев излага, предлага своеобразен симулатор за бързо четене, който ще бъде въведен в таблицата. Таблицата, наречена „Анализ на обема на четене“, която ясно демонстрира скоростта на четене на практика, ви позволява да увеличите тенденцията на вашето развитие, да подобрите процесите на запаметяване и да разширите клетките на паметта.

Таблица "Анализ на обема на четене"

Таблицата трябва ясно да показва количеството текст, който се чете през деня. В същото време той се разбива отделно по дни и стил на прочетения материал (учебници, ръководства, речници, вестници, списания и др.). Критерии: обем на текста и време, отделено за този текст.

Измерими единици: текстът трябва да се брои на парчета, по отношение на стила на материала и самите знаци във всеки стил, дневното време, прекарано за четене, трябва да бъде записано в минути, а седмичният резултат трябва да бъде показан в часове. Масата е вид личен стимул, при който човек, виждайки резултата от предишния ден, се опитва да го преодолее. Андреев твърди, че една седмица е достатъчна, за да видиш резултата и да зададеш темпото на своето развитие.

Преподаването на тази техника ви позволява да развиете пет от петте вида четене. Струва си да знаете, че човек, който не е учил бързо четене, има само две.

Видове четене:

• Концентрирано четене, използва се при изучаване на тясно специализиран текст (правен, медицински, технически и др.). Това е отлично обучение за развитие на паметта.
• Четенето е лежерно, характерно е за измислица.
• Предварителен прочит или предварителен прочит – с негова помощ те определят същността на прочетеното.
• Използва се бързо сканиране, за да получите представа за съдържанието.
• Самото бързо четене е бързо четене.

Упражнения за бързо четене

• Прочетете текста по стандартния начин отгоре надолу и в обратен ред. Това е първото обучение за памет и внимание.
• Вторият урок тренира вниманието. Ученето е свързано с намирането на една дума, която друг човек посочва. Абсолютно всеки текст е подходящ за това упражнение, било то урокили роман.
• Техниката за бързо четене и програмата за плавно четене ви позволява да се развивате логично мислене. Подходящи упражнения за това литературни текстове. Ученето е свързано с четене на ред или изречение. Такива уроци са неприемливи за четене на бизнес документация, изисква внимателно и концентрирано четене на всяка дума. Този метод показва резултатите в индикативна таблица, която Андреев предлага в обучението. Обучението е насочено към ускоряване на четенето, както и към развитие на паметта и подобряване на задържането на прочетена информация.
• Ускорено разглеждане на страници (20 секунди на страница). През това време трябва да идентифицирате основните думи, които носят основното значение и, прелиствайки страниците, да съставите текст, който не губи общото си значение. Такива уроци са подходящи за тези, които вече са завършили около половината от обучението и имат основни умения за запаметяване.
• Четете книги в един и същи ритъм, без да забавяте и без да спирате, не препрочитайте едно и също изречение няколко пъти.
• След като усвоите предишната точка, усложнете задачата; за следващите уроци трябва да покриете прочетения текст с лист хартия, като поддържате скорост.
• Ускорението се получава, ако преместите пръста на лявата си ръка по страницата на разстояние 2–3 cm от четения текст.

Тези упражнения ще ви позволят да постигнете резултати в бързото четене и да повишите нивото на запаметяване на информация.

Много хора са чували за техниката на бързо четене. Някои се учат да „четат по диагонал“ сами, други посещават училища за бързо четене, а трети купуват наръчник за самообучение по техниката на бързо четене.

Запознах се с книгата на Олег Андреев и неговата методика преди около 15 години, книгата вече е издадена под третата си корица.

Защо е необходима техниката?

Четох нормално, но не знаех никакви трикове за ускоряване на четенето, не съм чувал, че можете да четете по диагонал, като изтръгнете някои думи от текста, за да създадете впечатление. С влизането в университета обаче възникна необходимост - да се работи правилно учебна литература, изберете основното, зачеркнете ненужното, структура, запомнете материала. Тогава се заинтересувах от тази техника и си купих книгата.

След като прочетете тази книга и изпълните препоръчаните упражнения, ще можете да четете 4-5 пъти по-бързо, ефективно и задълбочено да усвоявате прочетената информация и да развивате мислене, внимание и памет. Накрая ще придобиете способността да работите толкова ефективно, че всеки път, когато четете, мозъкът ви ще извлича само най-значимото и полезно от целия поток от възприета информация.

Опит самоподготовкавъз основа на книгата

Честно казано, всичко беше ново за мен. Научих, че има нов метод за преподаване на четене, че традиционните методи, които все още се използват в училищата, преподават бавно четене с тихо произношение. Разбира се, в модерен святТози тип техника за обработка на информация е просто неприемлива. Трябва да се научите да четете бързо, в пъти по-бързо, като същевременно запомняте информация и я структурирате правилно в главата си. Обещанията, дадени от автора на техниката, изглеждаха фантастични.

За мен, вчерашната ученичка, беше много трудно да овладея техниката сама. Освен това вече казах, че уроците не са моето нещо. Имам твърде много въпроси и в резултат на това обучението ми спира.

Подобни обещания могат да бъдат намерени в предговора на книгата. Как е структурирано обучението? Олег Андреев предлага овладяване и практикуване на 8 умения за работа с текст, което ще доведе до бързо четене.

Това, което ми харесва е, че авторът подробно обяснява защо дава такива упражнения, към какво са насочени и т.н. В края на всеки урок са дадени текстове за работа. Важно е да прочетете всеки урок известно време и да запишете резултатите си, за да проследите динамиката.

Към какво са насочени упражненията?

Авторът е изучавал физиологията на четенето, така да се каже. Какви мускули работят, когато четем, как работят очите, как работи мозъкът и идентифицирани пречки пред тези процеси. Следователно това, което предлага Андреев, е да преквалифицираме нашите модели на работа с текст. За целта са дадени редица упражнения, които трябва да се практикуват и тренират, за да се утвърди новото умение. Едно от упражненията се препоръчва да се прави в продължение на 3 месеца, някои до шест месеца почти всеки ден. Това е голямата и основна трудност за мен. При липса на учител не мога да правя това толкова дълго.

Към книгата е приложена и табела на Шулте, която е приложена. Не разбрах как да работя с него. Също така, едно от упражненията включва почукване на определен ритъм с молив и четене едновременно. Книгата даде музикалното оформление на този ритъм - веднъж мои познати ми показаха как се свири, но естествено го забравих. Затова едно от основните упражнения мина покрай мен.

Като цяло, може би поради възрастта и неопитността си, не успях сам да овладея техниката за бързо четене, но се надявам, че направих редица полезни упражнения, които развиват мозъка, разширяват зрителното поле и т.н.

Опит от обучение в училище за бързо четене

Незавършеният гещалт обаче не ми даваше мира и няколко години след като завърших университета, най-накрая се записах в училище за бързо четенеда овладеят техниката с учител.

Целта на тази уникална програма за обучение е интелектуалното и духовно развитие на човек.

Донесох тази фраза тук с причина. Когато влязох в училище, те започнаха да ме „лекуват“, говорейки за това каква прекрасна техника е, как хората израстват духовно, като я овладеят. Един мъж дори спря цигарите след уроци по бързо четене и колко хора придобиха самочувствие и откриха собствен бизнес. И всичко това е само благодарение на уникална техника за бързо четене... „Мирише на нещо мрежов маркетинг“ - помислих си, но реших да завърша часовете.

Между другото, чух нещо подобно на презентация в училище за бързо четене на друг автор. Само че там беше още по-цветно.

Веднага ще кажа, че след като завърших класовете, ми предложиха да уча по-нататък. Оказва се, че изучаването на дадена техника включва няколко етапа на овладяване на дадено умение и „духовно израстване на човека като цяло”...

Таблицата по-долу описва тези нива. Между другото, програмата, която е в основата на самообучението и обучението на възрастни, се нарича DOMINANTA.

Имаше и 8 урока, в които учителят обясняваше подробно всичко, което пише в книгата. Училището обаче има още методически материал, на дъската бяха поставени различни таблици. Освен това ми предоставиха безплатна книга и ми предложиха да правя някои упражнения директно в нея.

Учителите добавиха нещо свое креативно и провериха домашните. Между другото, за мен домашна употребаДадоха ни различни таблици и карти, за да практикуваме упражнения у дома. В училището имаше и дискове със записи на някои упражнения и същия ритъм, който не запомних първия път. Записът продължи половин час и през цялото време този ритъм бие, просто се адаптираш към записа. Ако се изгубите, можете лесно да се „върнете в опашката“. Трябва да биете така доста дълго време, около 10-20 часа. Както каза учителят, един много зает човек „победи“ това време в училище, иначе не можеше да се накара да го направи у дома. Между другото, сега мога да възпроизвеждам този ритъм по всяко време))

Автогенен тренинг

Хората просто са лоши в извършването на монотонни упражнения; Така че трябва да свържете нещо друго. За тази цел в методиката са включени упражнения от поредица за саморегулация на човека: дадени са записи на автогенен тренинг. Тези. Преди да започнете да тренирате, кажете си това

чувстваш се добре, научаваш метода за овладяване на четенето лесно и спокойно, всеки ден четеш все по-добре...

Всъщност работи, особено нормално е, когато просто слушате записа и сте в настроение да обработите всичко спокойно.

Изводи и впечатления

Струва ми се много полезна информация, който е даден в урока. Отделно са дадени правила как да се чете изобщо, в каква позиция, при какво осветление. Въпреки че цял живот чета в легнало положение и нищо...

Но така и не успях да овладея техниката и да получа декларираните резултати, и в двата случая на овладяване на техниката. Явно не успях да се пренауча. Като цяло чета по старомодния начин. Но, ако е необходимо, мога да прегледам текста, като изтръгна основното.

Но това, което наистина ме зарадва в резултат на обучението, беше, че започнах да пиша текстове по-добре!

Започнах да усещам по-добре структурата на текста! Разбирането кое парче къде да сложа, какво следва от другото, даде на текстовете ми по-голяма кохерентност и цялост. Стана ми по-лесно да редактирам написаното. Като цяло не съвсем очаквания ефект, но научих добре всичко, свързано с работата с информация, с изключение на самото умение да „снимам“ страница и да чета цели книги за 2 часа. Между другото, овладяването на метода за печат с десет пръста беше много по-успешно за мен.

Можете да видите книгата тук: [link]

В тази тема няма как да не спомена методиката за овладяване на четенето при деца по-млада възрастспоред кубовете на Зайцев - Доказана техника