تدريبات على الإلقاء والكلام. تمرين فعال لتحسين الإلقاء الخاص بك. تمارين الإلقاء: نصائح مفيدة. تمارين لتطوير الإلقاء الجيد

عندما تستمع إلى شخص آخر، فإن أول ما يدركه عقلك ويحلله ليس الكلمات، وليس معنى ما قيل، ولكن نغمة الصوت والجرس وسرعة الكلام. إذا كان الصوت مزعجًا، بغض النظر عما يقوله المحاور، فسوف تنأى بنفسك عنه، وتعامل ما يقوله بالشك وعدم الثقة، وتأخذ ما يقوله بالعداء. إذا كان التجويد غير مؤكد، فلن يقنعك المحاور بأنه على حق، حتى لو كان لديه مائة من الحجج الرائعة على جانبه. لقد تم تصميمنا لقراءة المعلومات غير اللفظية بشكل أسرع بكثير من المعلومات اللفظية، ويؤثر الإدراك غير اللفظي علينا أكثر مما قد نتخيل. ففي نهاية المطاف، ومن منظور تطوري، فإن قدرة البشر على التواصل بالكلمات هي أمر جديد. لكن تصور التجويد والجرس وتعبيرات الوجه والإيماءات متجذر بعمق في طبيعتنا. يحتاج الطفل إلى تعليمه التحدث، لكنه لا يحتاج إلى تعليمه أن يفهم أن أمي وأبي غاضبون. لذلك، إذا كنت تريد أن تصبح متحدثًا جيدًا، فاعمل على تحسين صوتك ونغمتك وجرسك ووتيرة كلامك.

لماذا لا يصدقك مستمعيك؟

لقد قدمت عرضًا تقديميًا: كتبت نصًا جيدًا، واخترت عنصرًا مرئيًا مشرقًا، وارتديت أفضل ما لديك، وأمضيت وقتًا طويلاً في التحضير. لكن الجمهور لم يقتنع لأن صوتك بدا غير مؤكد. لا شعوريًا، ينظر الناس إلى الإشارات غير اللفظية التالية على أنها عدم يقين أو عدم صدق:

السعال المتكرر.
تشنجات صوتية.
ضحكات عصبية.
تعبيرات الوجه والتنغيم التي لا تتوافق مع ما قيل.

كنت تسعل لأنك مصاب بالبرد. كان صوتك متشققًا لأنك كنت متعبًا. أردت نزع فتيل الموقف بالنكات والضحك. التفسيرات لا تهم المستمعين. هم أنفسهم لم يفهموا لماذا لم يصدقوك. مهما كانت الظروف، تجنب الإشارات الأربع المذكورة، وللقيام بذلك، اعمل على قدراتك الصوتية. الكلمة هي أداتك ويجب أن تكون دائمًا في حالة جيدة.

ما يجب القيام به لجعل الناس يصدقونك: تمارين صوتية

1. اقرأ الرباعيات "بحكمة". اختر أي رباعيات تعجبك واقرأها بصوت عالٍ. أولاً، انطق كل سطر في زفير واحد، واستنشق الهواء بين السطور. ثم اقرأ سطرين في كل مرة أثناء الزفير. أخيرًا، قل الرباعية في زفير واحد. قم بإجراء التمرين بتسلسل صارم: سطر واحد، سطرين، أربعة أسطر على زفير واحد. اقرأ دون توتر، ودع الكلمات تتدفق بحرية وبشكل طبيعي، وبسرعة مريحة لك.

أمثلة على الرباعيات للتدريب:

أخشى أن أفقد هذه المعجزة المشرقة، التي في عينيك الرطبة تجمدت في صمت، أخاف من هذه الليلة التي لن أكون فيها ألمس وردة أنفاسك بوجهي. (فيديريكو جارسيا لوركا) القمر لا يعرف أنه القمر ويتوهج دون أن يعرف ذلك. الرمال غير مفهومة للرمل. المواضيع لا يدركون أن النموذج قد أعطيت لهم. (خورخي لويس بورخيس) هل يجب أن أنسى حبي القديم؟ ولا تحزن عليها؟ هل يجب أن أنسى حبي القديم؟ وصداقة الأيام الماضية؟ (روبرت برنز) 2. قراءة الشعر بصوت عالٍ، مع رفع كل سطر نغمة ونصف. يجب أن يرتفع مستوى الصوت والتجويد في الخطوط، مثل الخطوات. والأفضل أن تنتهي القصيدة بجملة تعجب، لكن هذا ليس ضروريا. لتبدأ، حدد قصائد قصيرة، ثم يمكنك قراءة طويلة بهذه الطريقة، ولكن احسب الحجم الأولي مقدما بحيث لا ينهار الخطاب في السطر الأخير. مثال قصيدة: في مكان ما في كهف، في المنطقة الساحلية، سأخفي حزني عن الناس هناك سوف أفكر في الأمر مصيري الشرير مصيري الشرير والكئيب. المرأة الكاذبة، على يمينك لقد حان الوقت لتنتشر مثل الدخان. اضحك مع حبيبك لقد تجاوزت الضياع على سعادتي المهينة! (روبرت برنز) 3.اختر نصًا للتدريب، والذي سيمنحك محتواه الفرصة لإثبات اختلافه وسائل التعبير: القوة، درجة الصوت، الجرس، تغيرات الإيقاع. لن أعطي مقتطفًا لأنه يجب أن يكون كبيرًا جدًا: ما لا يقل عن صفحة من النص الشعري وما لا يقل عن نصف صفحة من النثر. أولاً، اقرأ النص لنفسك، وقم بتحليله: ما هو النص، وما هو التجويد الذي يجب قراءته. من المستحسن أن يحتوي المقطع على حوارات: اقرأ نص المؤلف بهدوء، ولكن لكل شخصية تتحدث، ابتكر جرسها الخاص، وقم بالتسجيل والتنغيم. تدرب على المقطع بحيث يبدو معبرًا وخاليًا من التوتر. 4. استخدم التمارين المبنية على المداخلات. يستخدم المتحدثون المحترفون مفاهيم مثل "دعم الصوت" و"الصوت" و"حرية عضلات الفك السفلي". كل هذه هي مكونات الصوت المتناغم للكلام، ويتم تدريبها جميعًا بمساعدة المداخلات. الحقيقة هي أن المداخلات يتم نطقها بشكل طبيعي وطبيعي، وهذا يساعدك في العثور على النغمة الأساسية لصوتك. لذلك، اقرأ قصائد قصيرة مع مداخلات: على سبيل المثال: أوه! كم أنا حر! هكذا يتدفق صوتي! 5. التدريب على الاتجاه الصحيح للصوت ووضوح النطق. للقيام بذلك، استخدم أعاصير اللسان لكل صوت ساكن. لا تنس أن أعاصير اللسان يجب أن تُقرأ ببطء، وبتعبير متعمد وواضح بشكل مبالغ فيه. حتى لو كان بإمكانك نطق عبارة إعصار اللسان بسرعة، فاقرأها بوتيرة طبيعية أبطأ بكثير أولًا. اختر أعاصير اللسان في مجموعات لإصدار أصوات متشابهة: "b" و"p"، و"z" و"s"، و"d" و"t". في الكلام بطلاقة، تبدو هذه الأصوات متشابهة، وإذا كان لديك أسلوب نطق ضعيف، فسوف يربكهم المستمعون.

للتدرب على الأصوات "b" و "p":

سيكون هناك ثور، ولكن سيكون هناك لحم. يوجد كاهن على الرأس، وقبعة على الكاهن، ورأس تحت الكاهن، وكاهن تحت القبعة.

للحصول على نطق واضح لـ "v" و"f":

لقد كانت في Frol's - لقد كذبت على Frol بشأن Lavra، وسوف تذهب إلى Lavra - سوف تكذب على Lavra بشأن Frol.

لنطق "g" و"k" و"x" بشكل صحيح:

الضحك والضحك - الصغار الصغار. فهو لا خير لنفسه ولا خيرا للناس.

بالنسبة للأصوات "l" و "l":

عمل صغير خير من كل كسل. وضع كلافا البصل على الرف وعامل نيكولكا به.

بالنسبة للأصوات "ch" و"sch":

قشور على رمح وشعيرات على خنزير. ليس الواحد، أيها الرفاق، رفيق لرفيق، الذي هو مع رفاق رفيق لرفيق، ولكن الواحد، أيها الرفاق، رفيق لرفيق، الذي بدون رفاق هو رفيق لرفيق.

لماذا حان الوقت للعمل على الإملاء الخاص بك

الالقاء - النطق الصحيحالأصوات والكلمات. حتى وقت قريب، كان النطق يسمى "أدب الممثل". ولكن الآن يمكن اعتبارك متحدثًا جيدًا، حتى لو كان لديك عيوب في الإلقاء: إذا لم يصحح الممثلون والمغنون المشهورون دائمًا أسلوبهم، فماذا تتوقع من الأشخاص الذين لا يرتبط عملهم بشكل مباشر بالكلام؟ ولكن إذا كنت لا تنطق أصواتًا معينة، فسيكون من الصعب فهمك. هذا يعني أنه سيكون ضروريا المزيد من الجهدوالخيال والخبرة من أجل جذب انتباه الجمهور وكسبهم. ولذلك أنصح دائمًا بتصحيح عيوب النطق. في بعض الأحيان لا يمكن تصحيح الإملاء إلا بتوجيه من معالج النطق. معظم العيوب لها أسباب فسيولوجية أو نفسية. إذا كنت غير قادر جسديًا على نطق حرف "l" أو "r" أو أي صوت آخر، فلا يمكن إلا لمعالج النطق مساعدتك. ولكن إذا كنت قادرًا بشكل عام على إصدار صوت، ولكن في المحادثة فقط غالبًا ما تبتلعه أو تنطقه بشكل غير صحيح، فإن تمارين الإملاء الخاصة ستساعد في تصحيح الموقف:

تمرين لإصدار أصوات حروف العلة. خذ نفسًا عميقًا، احبس أنفاسك لجزء من الثانية، وأثناء الزفير، انطق الأصوات الساكنة، مع التوقف لفترة قصيرة بعد كل منها: "a"، "i"، "o"، "u"، "s"، "e" . أولا، نطق الأصوات بصمت، ثم بصوت هامس، بهدوء، أعلى وأعلى صوتا. تدرب أيضًا على الأصوات المدعمة باليود "e" و"e" و"yu" و"ya".
تمرين لإصدار الأصوات الساكنة. يتم ممارسة الحروف الساكنة في المقاطع ذات حروف العلة: "ba"، "bi"، "bo"، "bu". المبدأ هو نفسه: خذ نفسًا عميقًا، بعد أن تحبس أنفاسك لفترة قصيرة، انطق المقاطع أثناء الزفير، مع إجراء فترات توقف قصيرة بينها. قم بإضافة الحرفين الساكنين الثاني والثالث تدريجيًا إلى المقاطع: "bom"، "bam"، "boom" وما إلى ذلك. وأخيرًا، اكتب الكلمات وانطقها بمجموعات معقدة من الأصوات باستخدام نفس المبدأ. المجموعات المعقدة هي، على سبيل المثال، ثلاثة حروف ساكنة على التوالي: الإقلاع، خرطوم الحريق.
تمرين لتحسين الإلقاء مع مجموعات معقدة من الحروف الساكنة. هناك عدة خيارات للتمارين التي تحتوي على مجموعات معقدة من الأصوات. بالإضافة إلى تدريبهم على الإلقاء، يقومون بتطوير صوتهم الغنائي. ستجادل بأنك لن تقوم بالغناء، لكن الأمر لا يتعلق بالغناء: كلما كانت مهاراتك الصوتية أفضل، كلما كان أداءك أفضل. والأكثر إثارة للاهتمام هو أن يستمع الجمهور إليك. لذلك، تدرب، على سبيل المثال، على مجموعات الأصوات التالية: دلي-tli-A المن-لي-أ lill-A (كن حذرًا، استخرج الصوت الثاني "l" في المجموعة). لى ليل-أ gly-A طول المن zzhd (انطقها معًا، مثل كلمة، وليس مجموعة من الأصوات). زدي-أ zhdr zhdrr zhdrrrr زدري-أ
قراءة أعاصير اللسان. على عكس التدريبات على تحديد الاتجاه الصحيح للصوت، من أجل تحسين الإملاء، من الضروري نطق أعاصير اللسان بنفس طريقة الأصوات الفردية: أولا بصمت، ثم الهمس، بهدوء، بصوت أعلى، بصوت أعلى. قم بزيادة الوتيرة تدريجياً: قم أولاً بقراءة اعصار اللسان ببطء مبالغ فيه، ثم ببطء، بوتيرة طبيعية، بشكل أسرع وأسرع. ممارسة أعاصير اللسان لجميع الأصوات الساكنة.

كيفية تخفيف التوتر من عضلات الجهاز التنفسي والبلعوم؟

دعنا نعود إلى الإشارات غير اللفظية التي تمنع المستمعين من الثقة بك: السعال، والصوت المكسور، والصوت الهادئ أو المرتفع جدًا، والنبرة غير المؤكدة - وغالبًا ما تكون هذه نتيجة للتوتر العضلي المفرط. لتحسين أسلوبك في الإلقاء وتطوير مهاراتك الخطابية، لا تستخدم التمارين فحسب، بل تستخدم أيضًا الجمباز الخاص.

تمرين "اسحب الحبل". القدمين بعرض الكتفين متباعدتين. تخيل أن حبلًا معلقًا فوقك: ارفع ذراعيك، وقف على أطراف أصابعك، واستنشق، ومع زفير طويل، اسحب الحبل غير المرئي إلى الأسفل. افعل ذلك بقوة عن طريق ثني ذراعيك والجلوس في وضع القرفصاء. يجب أن يكون هناك توتر في عضلات الرقبة والصدر. كرر ذلك 3 مرات بصمت، ثم قل "با-بابا-بابا" وأنت تسترخي.
"وجهي يقطر." يتم استخدام هذه الجمباز من قبل الممثلين. تخيل أن وجهك يركض: الفك واللسان والخدين والشفتين يتدفقون إلى الأسفل. يقع اللسان على الشفة السفلى. مرر يدك على وجهك لتشعر بمدى استرخاء الفك السفلي. ثم قم بإمالة رأسك وهزه حتى تهتز شفتيك وخديك. افعل ذلك بصمت في البداية، وعندما تتقن ذلك، قل "أمبا-با-با-با" للتحقق من مدى حرية صوتك.

يعتمد تطوير مهارات التحدث أمام الجمهور والنطق على مهاراتك حالة فيزيائيةلذلك، لا تهمل تدليك الوجه الصحي، وانتبه إلى وضع الجسم ووضعيته. عندما تتحدث، يجب أن تدير كتفيك، ولكن دون توتر، ويجب رفع رأسك. يمكن أن تؤدي الوضعية غير الصحيحة أيضًا إلى إنشاء "مشابك" في العضلات تتداخل مع الصوت الحر. يجب أن يكون العمل على تطوير النطق منهجيًا. من الأفضل ممارسة الرياضة لمدة 15-30 دقيقة كل 6 أيام في الأسبوع بدلاً من ساعتين مرة واحدة في الأسبوع. من الصعب التدريب بشكل مستقل: كل شخص يحتاج إلى مجموعة فردية من الفصول الدراسية. لذلك، تعال إلى مدرسة أوراتوريس للخطابة العامة وسوف أضع خطة درس مناسبة لك. أقدم دروسًا فردية وجماعية: حيث لن تتعلم فقط كيفية تحسين نطقك، ولكن أيضًا كيفية كتابة خطاب ناجح، وكيفية التغلب على رهبة المسرح وتعلم كيفية إقناع جمهورك.

تُسمى القدرة على نطق الكلمات والعبارات بشكل صحيح ونطق النص بوضوح ووضوح وبنظام بالإملاء. يتساءل بعض الناس باستمرار عن كيفية تحسين أسلوبهم في النطق والكلام. هذا ينطبق بشكل خاص على الممثلين المهن الإبداعية(الممثلين والمطربين والمقدمين).

يعد التعبير الصحيح مهمًا بشكل خاص للمطربين: فهم لا ينطقون النص فحسب، بل يغنونه أيضًا، وهو أمر أكثر صعوبة. يتم إجراء تمارين الإلقاء في الغناء باستمرار: كدرس منفصل كترنيمة.

متى يكون التدريب على الإلقاء والكلام ضروريًا؟

فقط لأن الناس يفهمونك لا يعني أنك لا تحتاج تمارين الكلام. ليس من السهل أن تسمع نفسك من الخارج. قد يتطلب هذا رأيًا موثوقًا من خبير أو معلم. إذا لم يكن لديك، يمكنك تسجيل خطابك على الوسائط الصوتية والاستماع إليه. أيضًا طريقة جيدة- قارن نفسك بمذيعي القنوات المركزية: غالبًا ما يكون نطقهم لأصوات الكلام الروسي كفؤًا.

عليك أن تفكر في كيفية تطوير أسلوب الإلقاء والكلام، خاصة في الحالات التي يوجد فيها نتوء واضح أو عدم انتظام في النطق الأصوات الفردية.

هناك صفات للكلام الجيد، ويمكن أيضا تطويرها: الإيجاز، ووضوح الصياغة، ومحو الأمية، والالتزام بالمعايير الأدبية والمنطق وغيرها.

تم تصميم التمارين السهلة لتحسين الإملاء لتطوير النطق الصحيح للأصوات الفردية ومجموعاتها، وتم تصميم التمارين الأكثر تعقيدًا لربط العناصر في كل واحد.

تمارين لتطوير الإلقاء لدى البالغين

يعرف الآباء كيفية تحسين نطق أطفالهم: هذا هو تمرين عضلي لللسان والشفتين. لكن من الصعب أن نتخيل شخصًا بالغًا ينشر لسانه بالملعقة. وقد تطور الجهاز العضلي الهيكلي لدى كبار السن ولم يعد مرنًا كما هو الحال عند الأطفال.

تمارين الإملاء الواضح للبالغين مختلفة تمامًا. يستخدم المعلمون:

نطق الحروف الساكنة الفردية مع صياغة واضحة؛
نطق أعاصير اللسان.
تمارين التنفسبالاشتراك مع الجمباز الجسم.
تمارين مفصلية خاصة.

من المهم تحقيق الانتظام في فصولك الدراسية وتحديد أهداف واقعية لنفسك.

التمارين:

انطق هذه المجموعات من الأصوات عن طريق "تفجير" الحرف الساكن الأخير الذي لا صوت له: pi-bee-pee-bee-pipp، bee-be-bo-bee-bipp، ga-go-gu-gy-geek وما شابه.
اقرأ أي حركات لسان بصوت عالٍ دون استخدام حروف العلة. Krl Klr krl krl – أوافق، يبدو الأمر مضحكًا. بالمناسبة، هل عرفت ما هي هذه العبارة؟
قرصة أنفك وابدأ في قراءة النص بصوت عالٍ في نفس واحد. يستنشق فقط حيث من المفترض أن يتم القيام به.
افعل اي تمرين جسديبالتوازي مع إلقاء الشعر. بالإضافة إلى الفوائد الصحية، ستشعر بالتوقف عن التحكم في تنفسك.

استنشق ببطء من خلال فتحتي أنف واسعتين، وازفر بشكل مدروس من خلال الأنف (أغلق فتحتي أنفك وحررهما بشكل إيقاعي)؛
قم بالشهيق أثناء الإمالة (عادةً العكس)، ثم قم بالزفير مع الأصوات "g-mm-mm" أو "hmm-mm"، مع الاستقامة.

ابدأ في أداء التمارين التنموية من بضع ثوانٍ، ثم قم بزيادة المدة تدريجيًا إلى 1-3 دقائق. ينطبق مبدأ التعقيد التدريجي وزيادة الإيقاع على جميع الفئات.

كم من الوقت سيستغرق تطوير الإلقاء؟

إذا لاحظت بعض الأخطاء البسيطة أثناء الاستماع إلى التسجيل الصوتي، فقد يستغرق العمل على أسلوبك في الإملاء والنطق يومًا أو يومين فقط. إذا كنت بحاجة إلى الاهتمام بجوانب أكثر شمولاً، فيمكنك ترك الأمر للدراسات المستمرة لبضعة أشهر. من المهم أن نفهم أن المطربين قد يحتاجون إلى مثل هذه التمارين باستمرار، في شكل ترديد قبل الأداء، لإحضار الجهاز المفصلي إلى الاستعداد القتالي.

كيفية تصحيح الالقاء لشخص بالغ؟ الجواب بسيط: تدرب بشكل منتظم ومستمر.

ما الذي سيساعد، إلى جانب ممارسة الرياضة؟

تعتبر تمارين تطوير الإلقاء مرحلة مهمة من العمل، ولكن يمكنك تحقيق النتيجة المرجوة بشكل أسهل: قراءة الكتب والصحف والمجلات بصوت عال، ونطق الكلمات بوضوح ودون ابتلاع النهايات. في هذه الحالة، سيصبح العمل على خطاب واضح هواية ممتعة.

القيام بتمارين الإلقاء

لتطوير صوت معبر، غالبا ما يستخدم المعلمون مثل هذا تمارين التنفسوكذلك لتطوير التعبير الصحيح. من المهم اتباع توصيات المعلم بشكل صحيح، لأن العضلات ستتذكر الحركات التي تم إجراؤها بشكل غير صحيح. سيكون من الصعب إعادة تدريبهم. سيخبرك المعلم أيضًا تمارين مثيرة للاهتماملتطوير تقنيات الكلام والإلقاء.

كيفية تحسين إلقاء الكلام الخاص بك بسرعة

يعرف معلمو مركز Artvokal كيفية إلقاء الكلام والإلقاء الصحيح، سواء بالنسبة للعروض في نوع الكلام (التقارير، الخطابة) أو الغناء.

قبل تدريب الإملاء في المنزل، من الأفضل الحصول على نصيحة من معلم مختص، أو متخصص في التدريب الصوتي، أو الاشتراك في دورات الإملاء لدينا في موسكو.

تمارين فيديو من "Artvokal"

ستشاهد في هذا الفيديو كيفية تطوير الإملاء الصحيح بشكل مستقل أثناء الفصول الدراسية مع مدرس متخصص. دروس الفيديو يمكن أن تساعدك فقط، ولكنها لا تحل محل جلسة استماع المعلم.

التمرين 1. تمرين التنفس

وضع البداية: الوقوف والذراعين على طول الجسم والساقين على مستوى الكتف. يستريح. استنشق ببطء من خلال أنفك، كما لو كنت تستمع إلى شيء ما. في نهاية الاستنشاق يجب رفع الصدر عالياً وتكون المعدة والحجاب الحاجز متوترين ومنكمشين. احبس أنفاسك، ثم قم بالزفير ببطء بالنمط العكسي: الصدر - الحجاب الحاجز - البطن.

لقد اندهش الكثيرون من دؤوبة رجال الأعمال اليابانيين أثناء المفاوضات. اتضح ما يلي. بمجرد أن شعر أحدهم بعلامات التعب، بدأ تمارين التنفس وفقا للمخطط: شهيق لمدة 6 ثوان، احبس أنفاسك لمدة 6 ثوان، زفير لمدة 6 ثوان. ومن الخارج فهو غير مرئي تمامًا. من الواضح أن 6 ثوانٍ لكل فترة تنفس هي الوقت الأمثل الذي يجب أن تأخذه. يجب تكرار التمرين 10-12 مرة، أو حتى تشعر بتأثير زيادة القوة.

لأداء التمرين، تحتاج إلى التركيز والتحكم عقليًا في تسلسل التنفس حتى تصبح العملية تلقائية وتزيل النعاس وتزيد النشاط.

التمرين 2. للشفاه

عادة ما تكون عضلات الشفاه واللسان ضعيفة النمو. يتحدث الكثير من الناس دون تحريك شفاههم، تقريبًا دون تحريك الفك السفلي، مع فتح الفم قليلاً.

خذ مرآة بين يديك، وانظر فيها وشكل خرطومًا بشفتيك، كما لو كنت تريد تقبيل شخص ما من مسافة طويلة، والآن ابتسم بشكل مبهر، ومد شفتيك بقوة واكشف عن أسنانك، متظاهرًا بأنك نجم سينمائي.

قم بهذا التمرين 10 مرات، بالتناوب بين خرطوم وابتسامة.

التمرين 3. للشفاه

بالنظر إلى المرآة، قم بإصلاح خرطوم، ثم ارفعه، وخفضه إلى أسفل. يجب أن يكون الذقن والفك السفلي بلا حراك. وتحقيق ذلك ليس بالأمر السهل على الإطلاق. وهذا يتطلب التحمل والصبر. قومي بالتمرين 10 مرات. خذ وقتك، ارفع خرطومك للأعلى ببطء، ثم للأسفل ببطء. الأمر ليس سهلاً، ولكن بمجرد إتقان هذه التمارين، ستتحسن نطقك.

التمرين 4. لللسان

ضع طرف لسانك على خدك ومدده، ثم الآخر، كما لو كنت تدحرج الحلوى في فمك. قومي بهذا التمرين 10 مرات. تشعر بمدى تعب لسانك لأن خديك يقاومان.

التمرين 5. لللسان

اضغط على طرف لسانك من الداخل إلى الشفة العليا، والآن إلى الشفة السفلية، ثم مرة أخرى إلى الأعلى، إلى الأسفل. وهكذا 10 مرات. قم ببعض حركات المضغ لتخفيف التوتر.

التمرين 6

بو بو با بي بي بي بو

بو بو با بي بي بي

كو كو كا كي كي كي

غو جو جا جي جي جي جي

يتم نطق كل صوت مع شهيق وزفير جديد. يجب تكرار التمرين 5 مرات.

يجب أن تشعر أن جميع الأصوات تبدو واضحة وأن الحبال الصوتية لا تتعب، أي لا يوجد شعور بأن حلقك "يؤلمك".

التمرين 7

يتم تنفيذ تمرين الإلقاء هذا بنفس الطريقة تمامًا، ولكن في زفير واحد، يجب عليك "إطلاق" مقطعين:

بو-بو بو-بو با-با

بي بي بيب بيب

كو-جو كو-جو كا-جا

كي-جي كي-جي كي-جي

سو-سو-سا-سي-سي-سي

التمرين 8

شهيق، وأثناء الزفير عليك أن تنطق بشكل حاد، مثل الطلقة، محاولاً جعل حرف العلة قصيرًا والحرف الساكن طويلًا، الأصوات التالية:

RLU RLO RLA RLE RLI RLA

LRU LRO LRA LRE LRI LRY

RLU-LRU RLO-LRO RLA-LRA RLE-LRE

RLI-LRI RLE-LRY

KPTU KPTO KPTA KPTE KPTI KPTY PKTU-TPKU PKTO-TPKO PKTA-TPKA PKTE-TPKE PKTI-TPKI PKTY-TPKY

DBGU-BGDU DBGO-BGDO DBGA-BGDA DBGE-BGDE DBGI-BGDI DBGY-BGDY

التمرين 9

عند صياغة كل حرف بعناية، عليك أن تقرأ ببطء:

O-t t-o-p-o-t-a k-o-p-y-t p-y-l-y p-o p-o-l-y l-e-t-i-t.

اقرأ ببطء عدة مرات حتى تشعر أنك تستطيع قراءة اعصار اللسان ببطء دون تأتأة. ثم اقرأ اعصار اللسان بالسرعة التي تتحدث بها عادة. تأكد من أنك تستطيع نطق النص بثقة. قم بزيادة سرعتك. والآن أكثر من ذلك. الآن قل إعصار اللسان بأفضل ما في وسعك. اتضح؟

باستخدام نفس الطريقة، تدرب مع أعاصير اللسان الأخرى، على سبيل المثال:

يتفوق الساعي على الساعي في المحجر.

أعطت الأم مصل اللبن لروماشا من اللبن.

وكانت شاحنة المياه تحمل المياه من مصدر المياه.

تم العثور على الدستوري العصبي مندمجًا في القسطنطينية.

شعرت فارفارا العاطفية بعاطفة فافيلا غير الحساسة.

كان الثور غليظ الشفاه، وكان الثور غليظ الشفاه، وكانت شفة الثور البيضاء باهتة.

لقطة للسمان والطيهوج الأسود.

قشور على رمح وشعيرات على خنزير.

اثنان من الحطابين، واثنان من الحطابين، واثنان من قاطعي الخشب كانوا يتحدثون عن لاركا، وعن فاركا، وعن زوجة لاركا.

تم تسجيل البروتوكول وفقا للبروتوكول.

الكلام الصحيح والنطق الصحيح نادران بين "مجرد البشر" في عصرنا. يحدث أن يتحدث شخص ما كثيرًا لدرجة أنك تعتقد أنه أجنبي، ثم يتبين أنك تتحدث نفس اللغة.

الإلقاء الجيد هو الجودة التي يحتاجها الناس في المقام الأول: السياسيون والصحفيون والمتحدثون ومشغلو مراكز الاتصال. ومع ذلك، إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا، فسيتعين عليك أيضًا العمل على خطابك.

تقوية العضلات

لمنع لسانك من التواء، عليك تدريبه! وإلى جانب عضلات اللسان، تحتاج أيضًا إلى تدريب شفتيك، الفك الأسفلوتنفس الكلام الصحيح. هذا هو المكان الذي سنبدأ فيه.

تمارين التنفس الكلامي

تطوير الحجاب الحاجز: اتخذ وضعية مريحة لك - الوقوف والجلوس والاستلقاء على ظهرك - ضع إحدى يديك على بطنك والأخرى على صدرك. استنشق من خلال أنفك، مما يسمح لصدرك وبطنك بالتوسع. ثم - قم بالزفير بهدوء من خلال الأنف، وتأخذ المعدة والصدر الوضعية الأولية.
استنشق الهواء بسرعة من خلال أنفك، واحبس أنفاسك لمدة 2-3 ثوانٍ، ثم قم بالزفير ببطء من خلال فمك.
افتح فمك على نطاق أوسع وخذ نفسًا سريعًا. أثناء الزفير ببطء، انطق أحد أصوات الحروف المتحركة (a، o، u، e، y، i).
عد إلى خمسة في زفير واحد. إذا كان هذا التمرين سهلاً بالنسبة لك، عد إلى عشرة. هل لا يزال الأمر سهلاً؟ عد الى الوراء!
قراءة الأقوال والأمثال في نفس واحد. ولتجنب المبالغة في ذلك، إليك بعض الأمثلة:
"مو"! أغلق شفتيك وأصدر صوتًا م،تغيير نغمة وحجم صوتك.
"تذمر"! هذه المرة ليس عليك أن تغلق شفتيك. العب بالصوت ر- تغيير مستوى الصوت والتجويد أيضًا.

يوجد عشب في الفناء، يوجد حطب على العشب: حطب واحد، حطبان - لا تقطع الحطب على عشب الفناء.
يبنون بيمينهم ويكسرون بشمالهم.
لا تبصق في البئر، ستحتاج إلى شرب الماء.
ومن كذب بالأمس لن يصدقه غدا.
بكى توما طوال اليوم على مقعد بالقرب من المنزل.
كيف عاش ثلاثة وثلاثون إيجوركا على التل: إيجوركا واحد، واثنان إيجوركا، وثلاثة إيجوركا... (يمكنك عد إيجوركا بقدر ما تسمح به أنفاسك!)

تمارين اللسان والشفتين والفك

ضع مرآة أمامك وأظهر لنفسك لسانك لمدة خمس دقائق: أخرجه قدر الإمكان، ثم قم بإخفائه بسرعة خلف أسنانك، ثم أخرجه مرة أخرى وأخفيه مرة أخرى.
المس طرف لسانك ل داخلالخد الأيسر ثم الأيمن. كرر هذه الحركات لمدة 7-10 دقائق.
وضع البداية: الفم مغلق. "تلميع" الأسنان من الداخل - 20-30 دورة دائرية في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة.
أخرج لسانك وابدأ بتدويره في الهواء 15 دائرة في اتجاه عقارب الساعة و15 عكس اتجاه عقارب الساعة.
اجمع شفتيك معًا ثم مدهما بابتسامة. كرري المزيج لمدة 7 دقائق.
نفخة خديك. ابدأ بتحريك الهواء (مع اللعاب) أولاً في اتجاه عقارب الساعة، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة.
اصنع وجهًا صغيرًا لنفسك - فهو سيدفئ عضلات وجهك ويحسن مزاجك.

نحن نتحدث بشكل صحيح

لكي يكون نطقك جميلًا وصحيحًا، تعلم بعض القواعد البسيطة:

لا "تبتلع" نهايات الكلمات! في كثير من الأحيان، عندما يتحدث الناس بسرعة، تفوت الناس النهايات. ولمعرفة كيفية تجنب ذلك اقرأ السلسلة التالية:

PTKA - PTKO - PTKU - PTKE - PTKI - PTKY

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - BU - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PU - WOW

MVSTI - MVSTE - MVSTA - MVSTO - MVSTU - MVSTY

ZDRI - ZDRE - ZDRA - ZDRO - ZDRU - ZDRY

العفو في النص؟ تمت رؤيته، اضغط التحول + أدخلأو انقر فوق .

إن الوضوح ومعرفة نطق الأصوات الفردية والكلمات الكاملة والجمل الكبيرة يعطي انطباعًا عن الشخص.

الكلام المختص والواضح هو علامة على الشخص المتعلم، وميزته الكبيرة، والتي يمكن استخدامها في كثيرين مواقف الحياة. تتضمن المهارة عدة مكونات - وهذا هو الإلقاء الصحيح والتعبير عن الكلام والغني معجم، والهيكلة المختصة للكلام.

تمارين لتطوير الإلقاء الجيد:

قد يكون إعداد الكلمات وكتابة نص مختص ومقنع أمرًا بسيطًا، لكن نطقه لن يكون بهذه السهولة. يمكن أن يؤدي سوء النطق والتعبير إلى إفساد الخطاب المُعد بعناية تمامًا. إن تطوير الإلقاء والقدرة على التحدث بشكل جميل أمر ضروري في الحياة اليوميةسواء عند التواصل مع الأصدقاء والعائلة أو في المحادثات مع زملاء العمل وشركاء العمل والعملاء.

يتضمن الإملاء نطقًا واضحًا لجميع الأصوات، والضغط الصحيح، وعدم وجود مشاكل في النطق. ترتبط اضطرابات النطق بعيوب في جهاز النطق المسؤول عن النطق الواضح. كما تنخفض جودة الإلقاء بسبب عدم الالتزام بإيقاع الكلام وظهور نهايات غير واضحة.

يمكن تصحيح جميع مشاكل الإملاء تقريبًا إذا رغبت في ذلك. للقيام بذلك تحتاج إلى تدريب بانتظام.

TONG TWISTERS لتطوير الإلقاء

أعاصير اللسان معروفة لنا منذ الطفولة. وهي جمل إيقاعية، تحتوي على مجموعة من الكلمات التي يتكرر فيها صوت معين أو عدة أصوات. ستساعدك أعاصير اللسان في التحدث بشكل متكرر على نطق الصوت المطلوب بشكل صحيح. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ستجعل خطابك سريعًا وواضحًا.

يجب أن تبدأ بأعاصير اللسان البسيطة. في البداية، يجب أن يكون معدل النطق منخفضًا، وحاول نطق الكلمات والأصوات بوضوح. تدريجيا يجب زيادة السرعة. عندما تصل إلى الكمال في نطق أعاصير اللسان البسيطة، يمكنك أن تأخذ المزيد تصاميم معقدة. وهذا سوف يساهم في تطوير الإلقاء الكلام الجيد.

بالإضافة إلى أعاصير اللسان، سيتم وضع حاجز في الفم لمنع النطق السليم. يمكن رؤية هذه التقنية في فيلم "كرنفال" (وهي موصوفة أيضًا في العديد من كتب التدريب الخطابة). هناك نطقت البطلة بأعاصير لسانها ووضعت المكسرات في فمها. يمكن استبدال المكسرات الفلين النبيذ. إذا تعلمت نطق الكلمات بوضوح مع التداخل، ففي غيابها، سيبدأ جهاز الكلام في العمل بشكل أفضل، وسوف يتحسن الإملاء.

صوتنا لا يبدو على الإطلاق كما نعتقد. لهذا تمرين جيدلتطوير الإلقاء، سيتم تصحيح عيوب النطق باستخدام تسجيلات الدكتافون. اقرأ مقتطفًا من الكتاب ثم استمع إلى النتيجة. لاحظ جميع النواقص والعيوب وحاول تصحيحها في المرة القادمة. تحتاج إلى التسجيل حتى تحصل على النتيجة المثالية.

تدريب التنفس

ضيق التنفس مشكلة معروفة نواجهها حتى في حياتنا اليومية. وفي التقارير أو التحدث أمام الجمهوريبدو هذا غير مناسب، نظرًا لأن الجملة متقطعة، فإن تأثير الكلمات المنطوقة لا يتم التعبير عنه دائمًا كليا. تدريب الحجاب الحاجز سيساعد على التخلص من هذا. أحد التمارين لتطوير الإلقاء هو استخلاص صوت العلة أثناء الزفير. في البداية، سيستمر التنفس لبضع ثوان، ولكن مع التدريب المستمر يمكنك الوصول إلى 25 ثانية. المرحلة التالية من التمرين هي تغيير نبرة صوتك. يمكنك أيضًا تدريب تنفسك عن طريق نفخ البالونات.